咳嗽是人体呼吸道最常见的症状表现，属人体自我防御，能够有助将呼吸道的细菌、病毒、炎性分泌物、痰液等排出体外；从西医的角度看，发复发生的咳嗽，有必要先做检查，首先排除相关的呼吸道肺部疾病。

中医常见将咳嗽分为风寒、风热、痰湿、痰热、肺阴虚等常见类型，每个类型的咳嗽养生食疗方法都有所不同，中医治疗也必须辩证，才能取得良好的疗效。

一、风寒咳嗽。一般表现为痰白稀薄、咽喉发痒，常伴有怕风怕冷、伴鼻塞、流清涕喷嚏、舌苔薄白、脉浮紧等。

治疗采用宣肺解表、祛风散寒、止咳；中成药可以选择通宣理肺丸或者风寒咳嗽丸、小青龙合剂等；日常可以用姜、大蒜、葱白煮水服用，有宣肺解表、驱风散寒的作用；忌生冷寒凉肥腻等。

食疗方法建议：取生姜6克，苏叶6克，杏仁10克，加适量水煎煮15分钟左右，去渣取汁，可调入少许蜂蜜，分次温服。

二、风热或痰热咳嗽。一般表现为咽喉疼痛、鼻涕黄稠、痰色黄稠、咽干口渴、舌红苔黄、脉浮数等。

治疗采用疏风散热、宣肺止咳的方法；中成药可选择使用银翘解毒丸、川贝枇杷露、急支糖浆、蛇胆川贝液等；日常可以泡薄荷、罗汉果、胖大海、菊花等药材饮用；饮食上忌肥腥油腻辛辣等食品。

食疗方法建议：取梨子一个，桔梗8克，川贝5克，共同水煎约10分钟，去渣取汁，加入冰糖，即可服用。

三、痰湿咳嗽。多表现为痰多、痰白稀、多伴有消化不良、恶心呕吐、胸脘胀闷、身重倦怠、苔白腻、脉濡等。

治疗采用健脾燥湿、祛痰止咳等方法；中成药可以选用二陈丸、陈夏六君丸、橘红丸等；日常可以用橘红、陈皮、茯苓、佛手等药材泡水或者制作药膳；日常注意顾护脾胃，忌服用生冷肥腻。

食疗方法建议：取白萝卜、葱白、生姜、陈皮各适量，先将萝卜煮熟，再放入葱白、生姜、陈皮，再煮五分钟，连渣一次服用。

四、肺阴虚咳嗽。一般表现为干咳少痰、咽干舌燥、痰中带血、声音嘶哑、常有形体消瘦、潮热、盗汗、舌红少苔、脉细数等。

治疗采用养阴润燥、化痰止咳等方法治疗；中成药可选用养阴清肺丸、雪梨膏、百合固金丸等治疗；饮食宜清淡滋润，比如雪梨、麦冬、沙参、玉竹等，忌辛辣动火食品。

食疗方法建议：取白木耳一个，泡发备用，取百合10克，麦冬10克，加水煮约半小时，后放入白木耳，继续煮十分钟，加适量冰糖调服。

五、气虚咳嗽。多表现为咳嗽反复不停、痰白而稀、面色苍白、抵抗力差、怕冷怕风、气短、舌淡白。

治疗采用补气养肺、祛风止咳等方法治疗；中成药可选用玉屏风颗粒、补中益气丸等治疗；饮食忌生冷寒凉食品。

食疗方法建议：取粳米适量、黄芪15克、白术10克、防风6克、先煮药材，滤渣取汁，用药水煮至粥成。

以上是临床常见咳嗽类型，可根据具体症状辩证选择适当食疗方法，症状重者需及时就医更为妥当。

作者：许金云

孩子患上慢性咳嗽的原因比较多，大多数是很难自愈的，一般都要积极找到病因然后通过药物进行治疗，这样才可以有效缓解病情，家长自己不要随便给孩子吃药，最好带孩子到医院检查清楚，然后对症治疗，同时也可以通过日常的护理促进疾病的治疗。

1、饮食强健脾胃：脾胃是后天之本，帮助孩子提升阳气可以提高免疫力，对疾病的治疗有很大帮助，让孩子多吃一些健脾胃的食物，多吃素食少吃肉，水果偏寒凉，不要多给孩子吃。家长可以经常用一些健脾的食物给孩子煮汤煮粥，如小米，薏米，茯苓，山药，板栗等等。肉类容易生痰湿，尽量让孩子少吃肉，特别是肥肉。蛋奶都是高蛋白的食物，很容易引起过敏，对于过敏体质的孩子来说也要适当摄入。

2、运动提升阳气：动则生阳，通过运动来帮助孩子提升阳气是比较好的。平时可以多带孩子到户外去进行活动。但是要注意运动的量和时间，冬天尽量在太阳出来之后才带孩子出去运动，如果天气比较寒冷最好是在室内进行运动，而且运动的量不要太大。慢跑，打球，跳绳，登山都是不错的运动。适当运动对慢性咳嗽的治疗有促进作用。

3、保持家居环境干净：很多孩子的咳嗽和过敏有一定关系，所以家里必须要干净，家长每天要搞卫生，孩子的床单要经常换洗消毒，不要让孩子接触一些有皮毛的东西，家长尽量不要在家里养花草和宠物，吸烟更加不行。

因为咳嗽是比较复杂的疾病，如果要服用药物也要分清孩子的病症，最好是在医生的指导下服药治疗，只要坚持服药，同时注意生活和饮食的护理，慢性咳嗽是很快可以治愈的，家长千万不要以为这种疾病会自愈而忽视了治疗。

作者：王寒 主治医师 淄博市第一医院 呼吸内科

咳嗽总是不见好转，让很多朋友们感到非常的困扰，咳嗽多半是由于感冒引起的，所以患者朋友们不必太过担心，只要及时治疗就会好转的，那么有哪些治疗咳嗽的方法呢?接下来，我们就具体的来了解一下治疗咳嗽的三种偏方。

一，用红糖姜枣汤治伤风咳嗽，取红糖，生姜，红枣，用水煎服，服用此汤微微出汗就可以治愈了，次方主要治疗伤风性咳嗽。

二，用白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽，取一个白萝卜，蜂蜜少许，几颗白胡椒，麻黄少许。现将萝卜洗净，切片，后倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，服后出汗就可治愈。此方主要发汗散寒，止咳化痰，适用于风寒咳嗽。

三，比如说糖煮金桔，烘烤橘子，冰糖炖梨等都对止咳化痰有奇效，并且是没有副作用的。糖煮金桔就是金桔放水一起蒸煮，等金桔煮烂就可以放冰糖食用了。烘烤橘子就是连橘子皮一起烤，可以在橘子皮中打个洞，放入些盐进去。等橘子熟了剥皮吃就行了，这个有止咳的奇效。当然感冒的朋友们也可以把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶喝，也对感冒有很好的效果。当然冰糖炖梨就更为人知了，街头也有冰糖烤梨卖，热乎乎的，对感冒极为有效。

当然，咳嗽的朋友们还可以服用咳嗽糖浆等药物来缓解咳嗽等症状，平时患者朋友们还要注意自身的保暖，千万别再受凉了。

通过对上文的阅读，我想咳嗽的朋友们应该知道治疗咳嗽的偏方了。在此，我想给各位提点建议，在咳嗽感冒期间，一定要注意房间的通风，防止病毒，灰尘，细菌吸入口鼻加重咳嗽的症状，若是病情严重一定要去诊所或医院进行就诊。

慢性咽炎是一种需要长期治疗的病，但是如果在其期间能够注意好自己的饮食，按照医生遵循的方法治疗的话，也会很快得以痊愈的。而在中医中也是有几种方法可以治疗慢性咽炎的。

阴虚肺燥型

咽喉干疼、灼热，多言之后症状加重，干咳少痰，口干不欲多饮，午后及黄昏时症状明显。咽部充血呈暗红色，黏膜干燥，或有淋巴滤泡增生。舌红，苔薄，脉细数。

治法：滋阴清热，清利咽窍。方药：养阴清咽汤或养阴清肺汤合二至丸加减：南沙参16克，玄参16克，百合16克，冬桑叶12克，炙枇杷叶12克，西藏青果7克，五味子7克，生甘草7克。咽异物感明显者加绿萼梅7克，橘络7克;脉络曲张明显者加丹参12克，丝瓜络7克。

肺脾气虚型

咽喉不适但不欲饮，咳嗽，有痰易咳，平时畏寒，易感冒，神疲乏力，语声低微，大便溏薄，舌苔白润，脉细弱。

治法：补中益气固表。方药：补中益气汤合玉屏风散加减：党参16克，黄芪25克，白术12克，当归12克，陈皮12克，升麻7克，柴胡7克，防风12克，太子参16克，北沙参16克。

痰热蕴结型

咽喉不适，受凉、疲劳、多言之后症状较重。咳嗽，咯痰黏稠，口渴喜饮。咽黏膜充血呈深红色，肥厚，有黄白色分泌物附着。舌红，苔黄腻，脉滑数。

治法：养阴清热，化痰活血，舒利咽窍。方药：清痰润咽汤或养阴清肺汤合消瘰丸加减：全瓜蒌16克，川贝母16克，生牡蛎16克，玄参16克，南沙参16克，凤凰衣12克，木蝴蝶7克，西藏青果7克，生甘草7克，红花7克。咽刺痛甚者加赤芍药12克，丹参12克，玫瑰花7克;淋巴滤泡增生严重者加三棱7克，莪术7克，海浮石16克。

综上所述，我们知道上述说到的三种方法对慢性咽炎的治疗是有好处的，如果有上述提到的几种类型的症状的话，可以依照上面说到的方法进行治疗，能够尽快的治愈好慢性咽炎。

作者：许金云

咳嗽是一种独立的疾病，也是肺系统各种疾病的症状。当温度在季节交替的几天变化很大时，人们容易生病。感冒和咳嗽是最容易引起的疾病之一。如果咳嗽严重，可能会产生黄色痰，这意味着咳嗽比较严重，这时应该多注意身体，去正规医院看看，对症治疗，这样才有效果。那么咳嗽出黄痰该如何治疗呢？妨试试下面的几个方法。

1、多喝开水

如果咳出黄色痰就要注意自身的体质，多喝白开水补充更多的能量，当感冒咳嗽的时候，如果少喝开水就会引起发烧的症状，除了喝水可以促进新陈代谢之外，也能够提高自身的免疫能力。这里给大家分享一个小窍门，在喝水的时候可以加入少许的盐，能起到杀菌的作用。

2、中西医治疗

小彻底的摆脱病症，没有药物是不行的，服用哪一种药物必须听取医生的建议，而且要按时足量服用，同时可以采用中医相结合的治疗方法，中医认为：咳嗽并在于肺，肺气衰弱或肺气升降都会导致肺气功能障碍，咳嗽通过中医标本兼治，疗效比较不错，患者可以根据情况治疗。

3、咳嗽饮食疗法

咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽，外感咳嗽又包括风寒咳嗽，和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药方面会有所区别，食疗对咳嗽的改善有一定的好处，针对感冒和咳嗽的症状，不妨试一试冰糖雪梨蒸川贝、鱼腥草煮鸡蛋、蜂蜜鸡蛋饮。在一定程度上都能缓解感冒引起的咳嗽等症。

自身出现感冒咳嗽的时候，可以适当的锻炼身体，但是不可过度疲劳，如果咳嗽的情况比较严重，应该停止锻炼，卧床休息，咳嗽的时候切勿暴饮暴食，避免吃辛辣或刺激性食物，主要是以清淡的食物为主。季节交替的时候是最容易发生感冒的，此时的温度波动较大，需要注意自身防寒保暖，尽量不要穿着过少的衣服。

作者：吕志超 副主任医师 唐山市中医医院 中医呼吸科

感冒时常发生在我们的生活当中，感冒后绝大多数人都会出现咳嗽这一症状，而长时间咳嗽不仅可导致患者出现头痛、烦躁等症状，长期咳嗽不愈还可导致咽喉部位充血，并造成咽喉溃疡，从而增加咽炎的发病率，同时还可对肺部造成损伤，然而，治疗感冒咳嗽并非只有用药这一条途径，合理的膳食也可达到治疗目的，那么，感冒后咳嗽吃什么好呢?让我们一起看看吧。

1、萝卜具有止咳平喘的作用，患者可将萝卜与鸡蛋、绿豆一起加水蒸煮，然后连汤一起服用，每天服用2-3次，如此可有效缓解咳嗽症状，您还可将萝卜与蜂蜜一起煮水，然后一并服用，如此也可达到选妃止咳的效果，但此方法不适合糖尿病患者。

2、冰糖雪梨也一样具有很好的止咳作用，将雪梨洗好切成块，然后放入冰糖，不要加水，蒸煮的过程中，梨子本身的汁液会流出，同时应注意冰糖适量，不可过多，煮好后连汤一起服用，每天2-3次，可根据自身情况来更改服用次数，坚持服用2-3天蒸煮就会减轻。

3、橘子也可起到止咳的作用，但需要将橘子带皮放到火上烤，待橘子皮烤黑之后可扒开食用里面的瓤，通常每天可食用3-5个，但注意应分段食用，避免一次性食用，此方法也适合儿童。

感冒后咳嗽吃什么好大家也都清楚了，通常普通人使用此方法两三天之内症状就可得到缓解，如果无缓解，建议您及早到医院就诊，切不可随便用药，避免掩盖病情，让医生针对您的情况进行详细检查，这样才可达到缓解疾病症状，治愈疾病的目的，希望患者重视感冒后咳嗽的发生，以防给自己造成伤害。

肺阴虚型慢性咳嗽没有怎样食疗效果好的答案，像猪肺橄榄汤、银耳粥、冰糖雪梨水等食物可以适量吃。

1.猪肺橄榄汤：用猪肺、无花果、橄榄、石斛等食材加水煲制而成，具有生津润燥、滋阴养肺功效，帮助止咳。

2.银耳粥：使用银耳加米、水等熬制而成，具有滋阴润肺、清热解毒等功效，可用于缓解咳嗽、咳痰等症状。

3.冰糖雪梨水：使用冰糖、雪梨加水熬制，具有清热止咳、滋阴润肺、生津等功效，有助于缓解咳嗽等症状。

肺阴虚型慢性咳嗽患者应及时去正规医院就诊，由医生指导诊疗方案。

通常情况下，肺气虚寒是由于肺气受损所致，临床上常表现为乏力、气喘、咳嗽、胃寒等症状。可以在医生指导下服用玉屏风颗粒、参苓白术散、补肺丸等中成药。

1.玉屏风颗粒：主要成份为黄芪、炒白术、防风等药物。具有益气、固表、止汗等功效，可用于治疗表虚不固、自汗恶风、面色㿠白或体虚易感风邪者等病症的治疗，可缓解患者肺气虚寒的现象。不良反应及禁忌尚不明确。

2.参苓白术散：主要成份为人参、茯苓、炒白术、山药等药物。具有补脾胃、益肺气的功效，可用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力的治疗，可缓解患者肺气虚寒的现象。不良反应及禁忌尚不明确。

3.补肺丸：主要成份为熟地黄、党参、蜜炙黄芪等药物。具有补肺益气、止咳平喘的功效，用于肺气不足、气短喘咳、咳声低弱、干咳痰粘的治疗，可缓解患者肺气虚寒的现象。一般外感咳嗽者忌服，不良反应尚不明确。

肺气虚寒的患者如果服用中成药物治疗时，建议经中医师辩证后，根据身体情况，在医生指导下用药，同时服药期间忌食辛辣、油腻食物。

一般情况下，辅助治疗咳嗽的穴位有尺泽穴、天突穴、太渊穴等穴位。

1.尺泽穴：位于肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。具有肃降肺气、清肺止咳、通络止痛的作用，咳嗽时，可通过按摩、刮痧此穴位通络清肺，来缓解咳嗽症状。

2.天突穴：在颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上。具有宣通肺气，消痰止咳的作用，可通过针灸、刮痧此穴位通肺、化痰止咳，辅助治疗咳嗽症状。

3.太渊穴：在腕掌侧横纹的桡侧，桡动脉搏动处。具有止咳平喘、通脉理血，健脾益气的作用，可按摩、刮痧、针灸此穴位，通过刺激穴位健脾通脉、止咳，从而缓解咳嗽症状。

辅助治疗咳嗽的穴位很多，一般建议经中医师辨证后，选取合适的穴位辅助治疗。

肺气的治疗方法有食疗、按摩推拿、针灸疗法等。肺气是中医名词，指的是肺之精气。肺气不足可能导致咳嗽、气喘、乏力等症状。降肺气的中药有西洋参、苏子、莱菔子等。

1.食疗：症状比较轻的可以通过饮食进行调理。平时可以多吃些益气养肺食物，如核桃、杏仁、花生、银耳等。同时，注意饮食清淡，避免过于油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。

2.针灸疗法：采用针灸疗法，通过刺激相关的穴位比如足三里、肺俞、气海等，可以起到疏通经络、调和气血、增强肺功能的作用。

3.按摩推拿：按摩师通过对背部、胸部、手臂等部位的按摩推拿，促进血液循环，改善肺部的气血运行，用以缓解症状。

在生活中注意养生加强锻炼，提高身体素质，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力，有助于改善肺气不足的症状。