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「今日霜降」秋燥伤人:须四防,宜温补

「今日霜降」秋燥伤人:须四防,宜温补
发表人:京东健康

「落霞薄雾柳梢黄,日沧桑,夜迷茫」经过了寒露的逐渐降温,终于来到了秋天的最后一个节气——霜降。

 

在霜降节气中,前后早晚温差更大,白天温度越高,夜里结的霜就会越多。

 

 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

咳嗽疾病介绍:
咳嗽是机体重要的防御性神经反射,具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用,是一种常见的症状,通常是正常现象。但频繁、剧烈的咳嗽会对患者的工作、生活和社会活动造成严重影响。咳嗽可由多种致病因素诱发,剧烈咳嗽、慢性咳嗽需及时就医明确病因,做针对性的处置。
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  • 麻甘颗粒这里指小儿麻甘颗粒。小儿麻甘颗粒可治疗风热感冒引起的咳嗽。

    小儿麻甘颗粒是一味中成药,具有利咽祛痰、止咳平喘等作用,可用于治疗小儿风热侵犯肺部所引起的肺炎喘咳、咳嗽痰稠、呼吸急促等多种症状。

    小儿麻甘颗粒用药后可出现腹泻、恶心、呕吐、皮肤发红、皮肤发炎等不良反应,长期用药可产生药瘾,对成分过敏者禁用。用药期间避免吃生冷、辛辣刺激、油炸、腌制等类型的食物,阴虚肺热、肺脾气虚者慎用。

    如咳嗽者需要使用小儿麻甘颗粒等药物,需要专业医生指导。

  • 如果你是孩子的母亲或者长辈的话,都知道一件事情,就是最担心孩子感冒咳嗽,孩子随便一个感冒发售,就可以让家里长辈提心吊胆很久了,但是,很多家长其实也是一脸问号,毕竟自己也不是什么营养科的医生,孩子生病了也不知道不能吃啥,今天,我就来给大家说一下,孩子感冒后,不能吃啥。

     

     

    首先,要说最该避开的食物,肯定是生冷类的食物,比如说什么西瓜、梨以及柚子、枇杷等等,这些水果都是属于寒性食物,吃多了对感冒咳嗽并不会有什么好处的,还有蔬菜方面,像什么黄瓜、茄子以及小白菜、西红柿啥的,更别吃一些像绿豆汤、豆芽菜以及豆腐啥的,这些食物都是属于寒性食物。

     
    这些食物都是属于生冷类的食物,为什么不能吃生冷类的食物呢?其实也很简单的,因为寒性食物能够把冷气传入到孩子的体内,这就好比一些人,明明感冒咳嗽了,却还在那里喝着冰镇饮料差不多,你说病情不加重才怪了,要知道,本来孩子感冒了,身体就十分地虚弱,你再加上寒性食物,这就无异于雪上加霜啊!

     
    除了生冷食物以外,还得注意一下别吃一些辣的食物,像什么麻辣火锅、辣子鸡丁啥的,只要是用辣椒做的菜,切记不要乱吃,因为辣椒本身就是属于刺激性的食物,感冒咳嗽吃了辣椒,尤其是咳嗽时,你吃辣椒等同于利用刺激你的嗓子,因而会让你出现更加严重的咳嗽也是一个说不定的事情。

     

    接着就是油腻类的食物了,油腻的食物往往因为大量的油脂,使得肠胃本身就很难消化这种东西,尤其是在感冒的情况下,消化道本身就十分脆弱了,你再往肚子里面填一些油腻的食物,这无异于火上浇油,你想爽翻天的话,你吃下去,一旦消化道重压奔溃了,你感冒咳嗽没好,身体却已经撑不住了。

     
    还有鸡蛋,虽然,鸡蛋的营养价值非常高,上次,我也说过了,鸡蛋是属于发物食物,含有非常高的蛋白质,生病时吃鸡蛋非常不利于消化,影响消化道对于蛋白质的吸收,从而增加了身体的负担,再加上还很容易被细菌利用,加速肠内细菌的繁殖,从而危机自己的身体健康。

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  • 最近门诊越来越多的小孩感冒后出现的咳嗽的情况,可能是呼吸感染引起的直接症状,也可能是由于呼吸道感染诱发的过敏因素而导致咳嗽症状的持续存在,特别是在冬季或环境污染时更易发生。当然,引起小孩较长时间咳嗽 还可能是其他的一些疾病所致。因此,当小孩出现反复、持续咳嗽不可大意,要把孩子带到条件好的医院,请有经验的医生进行诊治,以免影响了对疾病及时、有效的处理。

    小儿咳嗽一定是病么?

    小儿咳嗽的原因很多,咳嗽不一定是病。引起咳嗽有正常和非正常两种原因,父母一定要辨明究竟,正确对待。正常情况下,咳嗽仅是孩子正常的 生理防御反射,是人体自行清理呼吸道的办法。比如早上起床时孩子轻微地咳嗽,这是在清理前一天晚上积存在呼吸道内的黏液,父母完全不必担心。3岁以下的幼 儿咳嗽反射较差,可能咳嗽时间较长,如果家长急着给孩子服药止咳,痰液不能顺利排出,大量蓄积在气管和支气管内,就会造成气管堵塞,严重时可能导致孩子窒息。

     

     

    只有由感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病引起的咳嗽,才需要有针对性地吃药护理。如果是一般细菌感染引起的呼吸道炎症,应用合适 的抗生素,治疗效果相对较好。如果病毒等其他一些微生物感染引起的疾病,用抗生素治疗就不合适,而目前临床上也没有真正有效的抗病毒药物用于治疗这类疾 病。

    孩子咳嗽该怎么办?

    其实,孩子有病吃药还不如增加日常保健。孩子咳嗽的原因复杂,一咳就吃药,很可能因用药不当而引发更严重问题。注意婴幼儿保健才是最好的方法。冬季寒冷,家长应鼓励孩子多休息。睡觉时应用枕头撑起孩子的后背和头部,以防咽喉黏液滞留喉咙内。还要注意室内空气的流通,避免烟尘刺激孩子的呼吸器官。如果孩子生病,最好不要洗澡。因为洗澡会使人体血液循环加快,从而增加咽喉分泌物的产生,更容易引起咳嗽。平时要注意保暖,尽量不要给孩子吃酸、 辣、冷等刺激性食物。咳嗽时产生的急速气流会带走呼吸道黏膜上的水分,造成缺水,所以冬季还要注意给孩子多喝水,多吃水果。

     

     

    如果孩子的咳嗽猛烈、时间长,就有可能与特定疾患有关。作为父母要根据一定标准及时判断,带孩子及时求诊,将对孩子健康十分有利。最常见的是感冒引起的咳嗽。孩子咳中带痰,但没伴随急促的呼吸,可能是普通感冒。如果孩子由喉部发出略显嘶哑的声音,有时干咳,有时带痰,则可能是因流感引起的。另外,孩子接触花粉等异物就咳嗽,极可能是哮喘。咳嗽时呼吸短促、微弱,多半是支气管炎。进食后出现气喘及持续、沙哑的咳嗽,可能是反流性食道炎。 若孩子不小心呛了东西,也会突然猛烈咳嗽,此时应尽力让孩子咳出异物,或向医生求助。


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  • 小张每年总要咳嗽一段时间,持续至少一个月。

     

    反复用药,却怎么也好不了。

     

    别人说好用的偏方,她都试了一遍,但是总不见效。

     

    咳嗽也要辨证用药啊,可不能不论症状,随意用药啊!

     

    我们今天就来说一说咳嗽。

     

     

    一、咳嗽的概述

     

    咳嗽是指肺失宣降、肺气上逆作声、咯吐痰液等,是肺系疾病的主要表现之一。

     

    咳嗽早期多是实证,后期基本上都会慢慢演变成虚证。

     

    二、咳嗽的辨证论治

     

    1、风寒犯肺

     

    如果患者咳嗽声重,痰质地偏稀,颜色偏白,没有口渴症状,怕冷,有的人可能会有发热症状,有的可能会头痛,舌苔薄而

    白,那么,这是属于风寒犯肺型咳嗽。

     

    治疗要点在于疏散风寒、宣肺解表,在选择中成药的时候,可以选用杏苏止咳糖浆或通宣理肺丸。

     

    这种情况的咳嗽一般是风寒感冒造成的咳嗽,治疗的时候,配合其他风寒感冒药一起服用。

     

    2、风热犯肺

     

    如果患者咳出的痰比较粘稠,颜色偏白或偏黄,嗓子疼,声音还嘶哑,有的人可能会同时有发热和怕冷的症状,舌边尖偏

    红,苔薄白或微微黄,那么,这是属于风热犯肺型咳嗽。

     

    治疗要点在于辛凉解表、宣肺清热,在选择中成药的时候,可以选用蛇胆川贝枇杷膏、急支糖浆或者桑菊感冒片。

     

     

    3、燥邪伤肺

     

    如果患者干咳无痰,或者痰少而黏,不容易咳出,有的人还可能痰中带血丝,同时鼻子、咽喉都非常干燥,舌头发红无苔,

    少津液,干燥症状如此明显的,就是属于燥邪伤肺型咳嗽。

     

    治疗要点在于滋阴润燥止咳,我们在选择中成药的时候,可以选用二母宁嗽丸或蜜炼川贝枇杷露。

     

    二母宁嗽丸的君药为川贝母和知母,川贝母润肺止咳化痰,知母滋阴润燥,对于燥邪引起的咳嗽有非常好的效果。

     

    日常要少吃一些辛辣、烧烤等耗阴伤津的食物,可以多吃一些滋阴润燥的食物,例如:百合、银耳、雪梨、柚子、莲藕、枇

    杷等。

     

    4、痰热壅肺

     

    如果患者咳嗽时,痰多而粘稠,颜色偏黄,心烦,口干,舌头发红,舌苔黄腻,这就是属于痰热壅肺型咳嗽。

     

    治疗要点在于清热化痰,我们在选择中成药的时候,可以选择清气化痰丸、复方鲜竹沥液或止咳橘红丸等。

     

     

    5、肺肾阴虚

     

    如果患者干咳少痰,或者痰中带血丝,特别是在午后,咳嗽会加重,同时可能有烦热、颧骨处发红、耳鸣等症状,舌头发红

    少苔,这是属于肺肾阴虚型咳嗽。

     

    治疗时,重点在于滋阴润肺,止咳化痰,我们在选择中成药的时候,可以选用二冬膏、百合固金丸、养阴清肺丸或金水宝胶

    囊。

     

    很多类型的咳嗽,长期不愈,久咳伤肺肾,到最后都会发展成肺肾阴虚型咳嗽。

     

    日常可以多吃山药,因为山药脾肺肾三补,能够很好地滋肺肾阴。

     

    我们来记几个辩证要点,区分类型,方便选择用药:

     

    痰稀又多,是风寒犯肺;

     

    痰粘,嗓子疼,是风热犯肺;

     

    干咳无痰,或痰中有血丝,鼻咽有明显干燥症状,是燥邪犯肺;

     

    痰多粘稠,颜色偏黄,是痰热壅肺;

     

    午后咳嗽加重,烦热,颧红,是肺肾阴虚。

     

    三、健康指导

     

    1、咳嗽患者在服药期间,忌烟酒、辛辣、生冷、鱼腥、油腻食物,多喝水。

     

    2、儿童、老人、孕妇、乳母等特殊人群,最好在医生和药师的指导下用药

     

    3、如果咳嗽总是反复发作,持续很长时间,就要特别注意起居饮食的调护,别受寒

     

    看了今天的文章,希望大家可以根据自己的症状,选择合适的药物,早日告别咳嗽~

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  • 支饮是中医痰饮中的一种,其外象主要表现为咳逆倚息,短气不得卧,其形如肿。

     

    有很多原因会引起支饮:寒饮停留在肺,咳嗽气喘不得平卧,此为一种原因;水饮凌心,其人喘满,心下痞坚,面色黧黑,其脉沉紧,这又是一种原因。

     

    今天重点讲述的是后一种,此时,水饮之邪聚积于胸膈,置于心下,用手去触诊,会感觉胸窝部痞塞鞕满,患者喘鸣不已,面色晦暗,手足指端呈现紫绀状,脉沉紧。严重者还可能伴有身体浮肿,尿量减少。这种脉象是水饮停留于胸膈之心下导致,经过数十日,用吐法,下法均不愈,这就是木防己汤主治的病证了。

     

     

     

    一般来说,现代的充血性心力衰竭,心源性哮喘,胸腔积液等疾病,出现“其人喘满,心下痞坚,面色黧黑”等外象时,即可使用此方。有部分患者,虽然会一时好转,但几日后即可能复发,这可能是胸膈心下水毒太盛的缘故,此时宜使用木防己汤去石膏加茯苓芒硝汤。

     

    木防己汤其方如:木防己三两、 石膏十二枚、鸡子大桂枝二两、 人参四两。用水六升,煮取二升,分二次温服。

     

    木防己去石膏加茯苓芒硝方如:木防己三两 、桂枝二两、 芒硝三合、 人参、茯苓各四两。用水六升,煮取二升,去滓,再纳芒硝,再稍煎煮,分二次温服。稍微腹泻后,患者病情即会好转。


    膈间支饮,水停心下,上迫于肺,遂闻喘满;寒饮久留心下,结聚不散,遂见心下痞坚;饮阻于膈,营卫运行不利,遂见面色黧黑;用吐法,下法均不解,此乃支饮的重症,并且病情虚实夹杂,水饮停于心下,溢于四肢,此为实,久病损及心、肺、肾,此为虚。

     

    此时当用温阳行水,扶正散结之大法。

     

    桂枝温通经脉,助阳化气;木防己,行水饮而散结气;两者一辛,一苦,可使心下痞坚得消。再用大剂量的人参,以扶正补气,石膏清解郁热。

     

    这个方子中最关键的药物是木防己,但是需要注意的是马兜铃科植物木防己因为含有马兜铃酸,会导致近端肾小管功能受损,已经被国家禁用,所以实际使用时,只能使用防己科植物粉防己。一般认为“木防己长于祛风止痛,汉防己长于利水消肿”,所以膈间支饮,水停心下使用汉防己是合适的。

     

    汉防己(粉防己),主要功效是利水消肿,次要功效是祛风止痛,特别擅长祛除皮部,肌部,肉部,膈,心下之水,又有一定的下气作用。可惜,汉防己,也有一定的肝肾毒性,久用,大剂量使用,均需慎重。

     

    皮肤科医师罗传峰老师,提醒我若需祛风止痛,可用菊科植物豨莶草代替防己。

     

     

    豨莶草味辛,苦,寒,可祛风湿,利关节,解毒,可治四肢麻痹,筋骨疼痛,腰膝无力,中风半身不遂,还有一定的降血压之力。此物祛风止痛长久之力胜于防己,耗伤精血的弊端则弱于防己。当然,豨莶草亦会耗伤精血,所以,治疗上与人参,白术等具有守胃气,补胃气的药物同用,方为万全。

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  • 黄芪是一种营养价值比较高的中药材,在日常生活中,很多人喜欢将它拿来泡水喝,这确实能够在一定程度上起到养生的作用。随着人们养生意识的增强,黄芪的用量逐渐增大,以至于到了每年的春秋季节,就会有大量的人开始采挖黄芪,因为春秋时节是采挖黄芪的最佳季节,但若是采用不合理的采挖方式,就会导致野生黄芪数量骤减,目前,它已经被列为国家三级保护植物。

     

    在平日里,一些喝过黄芪水的朋友会感觉到自己越来越瘦,其实这是一种正常现象,大家不必过于担心,这主要是因为黄芪水具有利尿解毒的作用,若是在服用黄芪水期间,感觉到体重出现了明显的下降,那么有可能是黄芪水在帮助人体排出多余的毒素与垃圾。对于具有减肥需求的朋友来说,建议不要采用喝黄芪水的方式来减肥,因为长期饮用可能导致身体暴瘦,这对身体健康反而是不利的。

     

     

    黄芪水虽然具有一定的养生功效,但并不是所有人都适宜饮用的,一般来说,生活中有3类人不适合饮用黄芪水。

     

    黄芪具有温补效果,因此更适合体内寒湿较重的朋友饮用,对于体内火气比较旺盛的群体来说,若是经常大量饮用黄芪水,就可能导致身体出现喉咙干涩、咽喉肿痛等情况。

     

     

    虽然黄芪能够在一定程度上提升人体中的元气、增强身体免疫力,但当我们出现感冒或发烧的现象时,就会导致身体呈现出比较虚弱的状态,此时若是贸然饮用黄芪水,极有可能导致身体的负担加重,这对疾病的控制是不利的。在这里建议大家等感冒或发烧痊愈后再饮用黄芪水,这能够在保证身体健康的同时达到养生的效果。

     

    我们都知道,每个人的过敏原是不一样的,对于过敏体质的朋友来说,需要慎重饮用黄芪水,因为一旦对黄芪这种物质过敏,就会导致身体表现出一些不良症状,情况严重的甚至会威胁身体健康。

     

     

    同时,大家在饮用黄芪水的过程中,还要了解它的副作用,一般来说,若是经常使用黄芪泡水喝,就可能导致身体出现心烦意乱、头晕目眩、失眠多梦等症状,大家在饮用黄芪水的过程当中,若是发现身体出现了上述症状,一定要立即停止饮用,以免身体受到更加严重的伤害。

     

    同时,大家也不能过于依赖黄芪水,因为它并不是万能的,当我们感觉到身体出现不适时,应该立即去医院进行相关的检查而非饮用黄芪水。

  • 酸枣树最不起眼,树身生长缓慢,不成材的东西,没人会注意它,但生命力顽强,漫山遍野,无处不在,儿时,在农闲或者假期,约三五好友去沟沟坎坎打酸枣已然成为美好的回忆。

     

    那时候酸枣仁不值钱,现在愿意打酸枣的人已经不多了,酸枣仁的价格也一路上升,在门诊中,如果不是患者治疗必须要用,我基本不会开酸枣仁,一个普通方子,只要加入酸枣仁,价格立马飙升。

     

     

    介于此,用好酸枣仁,更好的发挥它的作用就很重要了,否则,花了钱,病没治好,甚至还加重了,就得不偿失。不得不说,在用酸枣仁的过程中,我是走过弯路的。

     

    早期处方用药,知识多来源于课本,对于酸枣仁,大多描述是这样的,治疗失眠要用炒酸枣仁,清心火去虚热要用生酸枣仁。这基本是一个共识。所以,早期治疗失眠我也一直这样用,但效果很差,多数无效,少数有效。一度怀疑酸枣仁的功效是不是有那么厉害?

     

     

    一次偶然的机会,让我对酸枣仁治疗失眠有了新的认识。治疗卵巢功能下降的患者,我喜欢用傅青主的溢经汤,溢经汤里面就有酸枣仁这味药,傅青主用的是生酸枣仁,但我们药房有很长一段时间只有炒酸枣仁,所以只能用炒的,介于之前对酸枣仁的理解,总觉得炒的可能会更好。后来药房通知有生枣仁了,索性按照傅青主原方用生酸枣仁。大家可能都知道,卵巢功能下降的患者多数都会伴有失眠,换成生酸枣仁后,患者普遍反映睡眠质量明显比之前好了。

     

    这个效果是颠覆性的,为什么生酸枣仁比炒酸枣仁治疗失眠效果好,查阅文献后发现,我们对于古人的认识是机械的,没有真正掌握其用意。陈士铎在本草新编中有这样的描述:“夜之不寐,正心气之有余,清其心,则心气定,而肾气亦定矣,此所以必须生用。若日夜不寐,正宜用炒,而不宜用生矣。”

     

    什么意思呢?就是说如果是晚上睡不着觉,就属于心火旺,得用生酸枣仁,清心火,这样才有效果;如果是白天晚上都睡不着,就属于心血虚,属于虚证,就得用炒酸枣仁,养心补血安神,才能取效。古人虚证多,所以强调用炒酸枣仁的医家就多,而我们读书往往不求本意,忽略了前半句,断章取义,自然不能掌握用药真谛。

     

    现代人之体质与古人有所不同,生活条件好又心浮气躁,心火旺者占多数,用生酸枣仁就比用炒酸枣仁的机会多。心火旺的患者,用炒酸枣仁过于补,反而可能会加重失眠。

  • 益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用,是历代医家用来治疗妇科病非常重要的药物。益母草可全草入药,有效成分为益母草素,以及益母草碱、水苏碱等多种生物碱。

     

    益母草,但听这个名字,就知道对女性很有好处,它具有很好的活血调经的药效,不但妇科医生爱用,而且备受女性朋友的青睐。但是益母草也有兴奋子宫的作用,不但能增强其收缩力,同时能提高其紧张度和收缩率。所以有些女性是使用的哦。益母草怎么吃最好?哪些女性不能用,本文就总结一下。

     

    《本草纲目》中记载,益母草之根、茎、花、叶、实,并皆入药。可调女人经脉,治肿毒疮疡,利尿消肿。益母草在中药方剂中一般是配合其他中药使用,比如活血化瘀,会配合当归,利尿消肿会配合白茅根等中药。

     

     

    主要用途:

     

    1、女性经期小腹疼痛,月经量少,颜色较深并伴有血块,会建议在月经前服用含益母草的中成药。

     

    2、一般也会建议女性产后,服用益母草相关制剂,以便促进子宫收缩,排出淤血恶露,促进子宫复原。

     

    3、益母草增强宫缩,所以也会用在足月生产前。

     

    4、治肿毒疮疡,利尿消肿的方剂中也能见到益母草的身影。

     

    益母草怎么吃最好?

     

    食用方法其实不难,只需要掌握用量就可以了,因为益母草毕竟是药,是不建议当成保健食品使用的。

     

    食用量:干益母草9~30g;鲜品12~40g。干益母草置干燥处保存,鲜益母草置阴凉处保存。

     

    鲜的益母草,可以和鸡蛋一起,做成煎蛋饼,也可以熬粥,熬汤均可。

     

    干的益母草,可以与肉类一起炖,比如炖鸡,炖排骨等等均可。

     

     

    哪些人不能吃?

     

    不足月的孕妇禁用。虽对缩宫效果很好,但却有让孕妇流产的潜在危机。

     

    月经期间禁止服用。月经前有效,月经期间吃容易引起月经量增多,经期延长。

     

    虚寒体质的人忌用。益母草膏性凉,一般虚寒体质的人可以用,但是建议不要长期用。这类人群可以选择当归来活血化淤。

     

    无瘀滞的人忌用。不但没有保健功效,反而会伤正气。

     

    最后提醒大家,“是药三分毒”,益母草是有微毒性的。因此,若无对应病症,不建议上述女性使用,也不建议用于保健。

     

    【不药博士】简介:生命科学博士,执业药师,高级营养师,守护生命健康,拒绝伪养生,手把手调养一个健康的你!

  • 辣木籽可以减轻疲劳感、辅助增强免疫力、排毒、辅助保护肝脏等。

    1.减轻疲劳感:其中含有大量的氨基酸、铁、锌等营养元素,能够为机体补充能量,在一定程度上减轻疲劳感。

    2.辅助增强免疫力:其中含有多种维生素,例如维生素C、维生素E,还含有蛋白质、脂肪等营养元素,能够为身体补充营养,在一定程度上改善免疫力。

    3.改善皮肤:其中含有比较多的多酚成分,有一定的抗氧化活性,可以清除体内的自由基,改善皮肤的状态,辅助美白皮肤。

    4.辅助保护肝脏:由于富含多种维生素和纤维素,可以促进新陈代谢,促进体内毒素的排除,减轻肝脏负担,辅助保护肝脏。

    辣木籽还有其他的好处,例如降低血脂。虽然辣木籽对身体有益,但是需要适量吃,不可以一次性过多吃。

  • 薏米性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟,海拔2000米以下较普遍。由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;在日本,最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。

     

     

    古代人把薏米看做自然之珍品,用来祭祀,现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可药用。薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗,薏米可以跟多种食材搭配,对身体有很好的保健作用。

     

    薏米祛湿,的确是很好的药食两用的食材,正常情况下建议每天食用或者隔天食用,大约一个月左右会起到效果。

     

    薏米祛湿?

     

    从食疗药膳角度讲,薏米的确有这样的作用,只是作为药食同源的食材,薏米可以有很好的帮助身体祛除湿气的作用,只是我想告诉你如果你那它当药来用,觉得马上可以见到效果那么可能并没有你想象的那么理想的状态。需要注意的是薏米最好搭配红豆来一起食用,祛湿的效果更好。

     

    红豆来帮忙?

     

    没错,红豆也是祛湿的很好的食材,两个一起搭配红豆软软糯糯可以很好的帮助身体改善,还有最重要的一天可以很有效的改善口感。薏米的口感略略偏苦而红豆的口感比较甜这样口感综合到一起才比较完美。另外,薏米是米类食材碳水化合物高,但是蛋白质不够优质,而红豆味豆类食材含有优质蛋白和多种维生素、矿物质是非常好的食材。两者互补营养更好。从祛湿的角度,两者搭配比单独吃薏米的效果要好得多。

     

     

    一般坚持喝红豆薏米粥半个月左右,它辅助祛除湿气的效果。

     

    那么红豆薏米怎么做呢?

     

    首先,先将红豆泡一晚上,这样可以让红豆更加的软烂,其次将薏米洗净。两种食材以1:1的比例放入高压锅中,因为高压锅比较容易把这两种食材压煮软烂,可以更好的保证口感,以及食疗效果。快试试吧!

  • 宝宝反复咳嗽是一个常见现象,可能与多种因素相关。以下是一些可能导致宝宝反复咳嗽的原因:

    1. 喂养方式:不恰当的喂养方式,如哺乳姿势不当,可能导致宝宝在进食时呼吸不畅,从而引发咳嗽。

    2. 空气质量:干燥的空气容易吸附细菌和病毒,宝宝吸入后可能引发咽喉不适和咳嗽。保持室内湿度适宜,使用加湿器有助于缓解症状。

    3. 睡眠姿势:不正确的睡姿可能导致宝宝鼻腔分泌物回流至喉咙,刺激喉咙引起咳嗽。建议宝宝睡眠时保持头部抬高,并经常变换睡姿。

    4. 气候变化:气温剧烈变化可能导致宝宝不适,引发咳嗽。在空调环境下,建议逐渐调整温度,避免温差过大。

    5. 毛绒玩具:毛绒玩具表面可能含有细菌和病毒,宝宝接触后可能引发咳嗽。定期清洗玩具,保持清洁有助于预防感染。

    宝宝反复咳嗽可能由多种原因引起,需要针对具体病因进行治疗。家长可观察宝宝咳嗽的特点,如咳嗽声音、持续时间等,以便及时就医。

    除了治疗,日常护理也非常重要。保持室内空气流通,避免宝宝接触过敏原,有助于缓解咳嗽症状。

    如果宝宝咳嗽症状持续不缓解,应及时就医,避免延误病情。

    在就医过程中,家长应向医生详细描述宝宝咳嗽的症状,以便医生做出准确诊断。同时,医生会根据病情制定相应的治疗方案。

    总之,宝宝反复咳嗽需要引起家长重视。通过了解原因、加强日常护理和及时就医,可以有效缓解咳嗽症状,保障宝宝健康。

  • 感冒咳嗽时胸口疼痛,可能是由多种原因引起的。其中,咳嗽剧烈是常见诱因之一。剧烈咳嗽会导致胸壁肌肉拉伤或肋骨骨折,从而引起疼痛。此外,肺部病变如肺炎、肺结核等也可能导致胸口疼痛。当肺炎炎症波及胸膜时,疼痛会加剧,尤其在深呼吸时。

    感冒咳嗽引起的胸口疼痛,还需考虑胸膜炎的可能性。胸膜炎是一种胸膜炎症,常伴有胸痛、咳嗽、呼吸困难等症状。胸膜炎引起的疼痛通常在呼吸、咳嗽或转动身体时加剧。

    治疗感冒咳嗽引起的胸口疼痛,首先需要明确病因。医生会根据症状、体征和辅助检查结果进行诊断。针对病因,医生会给予相应的治疗。例如,针对肺炎,医生会根据病情严重程度选择抗生素治疗;针对胸膜炎,医生会给予抗炎、镇痛等治疗。

    在日常生活中,感冒咳嗽患者应注意休息,避免剧烈咳嗽。此外,保持室内空气流通,多饮水,有助于缓解症状。若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医。

    预防感冒咳嗽引起的胸口疼痛,关键在于增强体质。平时应注意锻炼身体,提高免疫力。此外,注意个人卫生,避免接触感冒患者,也是预防感冒的有效措施。

    感冒咳嗽引起的胸口疼痛,病因复杂,治疗方法多样。患者应积极配合医生治疗,并在日常生活中注意预防。

  • 咳嗽是一种常见的呼吸道症状,但并不是所有的咳嗽都需要服用头孢类药物。

    首先,我们需要明确咳嗽的病因。咳嗽可以分为干咳和湿咳,干咳通常没有痰,而湿咳则伴有痰液。干咳可能是由多种原因引起的,如慢性咽炎、喉癌、喉结核、急性支气管炎早期、气管异物、支气管肺癌、胸膜炎、胸膜肿瘤等。湿咳则可能与慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿、肺炎和空洞性肺结核等相关。

    对于干咳,如果是由病毒感染引起的,通常不需要使用头孢类药物。此时,可以通过休息、多喝水、保持室内空气湿润等方式缓解症状。如果是由细菌感染引起的,可以考虑使用头孢类药物。但需要根据细菌培养和药敏试验的结果,选择对细菌敏感的抗生素。

    对于湿咳,如果是由细菌感染引起的,可以口服头孢类药物。如果是由病毒感染引起的,可以考虑使用抗病毒药物。如果是由支原体、衣原体等引起的,可以考虑使用阿奇霉素等药物。

    除了药物治疗外,咳嗽患者还需要注意日常保养。要多休息,避免过度劳累,保持室内空气流通,避免接触二手烟等。饮食方面,要清淡易消化,避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。

    总之,咳嗽是否需要服用头孢类药物,需要根据病因来决定。建议患者在出现咳嗽症状时,及时就医,由专业医生进行诊断和治疗。

  • 小儿咳嗽是常见的呼吸道疾病之一,尤其在季节交替时更为多见。家长们常常担心,孩子的咳嗽是否具有传染性?如何有效预防和治疗小儿咳嗽?本文将从病因、传播途径、治疗方法等方面为您解答。

    首先,小儿咳嗽的病因较多,包括感冒、支气管炎、肺炎等。其中,感冒是最常见的咳嗽原因。感冒病毒通过空气传播,当孩子接触到含有病毒的飞沫或接触表面时,就容易被感染。

    其次,小儿咳嗽确实具有一定的传染性。当孩子咳嗽或打喷嚏时,病毒会随着飞沫散播到空气中,其他孩子或成人吸入后也可能被感染。

    那么,如何预防和治疗小儿咳嗽呢?以下是一些建议:

    1. 加强锻炼,提高免疫力:适当的户外运动,如散步、跑步等,可以增强孩子的体质,提高免疫力,减少感染感冒病毒的机会。

    2. 注意饮食:保证营养均衡,多吃蔬菜水果,补充维生素C,有助于增强抵抗力。

    3. 保持室内空气流通:经常开窗通风,保持室内空气清新,减少病毒滋生。

    4. 避免接触病人:尽量少带孩子去人多的地方,避免接触感冒病人。

    5. 及时就医:如果孩子咳嗽症状严重,应及时就医,由专业医生进行诊断和治疗。

    常用的止咳药物包括止咳糖浆、中成药等。在用药过程中,请遵医嘱,切勿自行给孩子乱用药。

    总之,小儿咳嗽虽然具有一定的传染性,但通过加强锻炼、注意饮食、保持室内空气流通等措施,可以有效预防和减少感染。家长们应关注孩子的健康状况,及时发现并处理咳嗽问题,确保孩子健康成长。

  • 新生儿脐带疝气是一种常见的先天性腹壁缺损,通常在出生后不久即可观察到。该症状表现为脐部出现可复性肿块,通常在24小时内可自行消失。

    新生儿脐带疝气的形成原因可能与过度情绪、感染或腹压过大等因素有关。当婴儿啼哭、咳嗽或排便时,腹压增加,肿块会明显增大。而在安静或睡眠状态下,肿块会缩小甚至消失。

    对于新生儿脐带疝气,大部分情况下无需特殊治疗。随着年龄的增长,腹壁肌肉逐渐发育成熟,疝孔会逐渐缩小直至闭合。然而,如果出现嵌顿或绞窄等严重情况,需要及时就医。

    在日常生活中,家长应注意以下事项:

    • 保持新生儿肚脐清洁干燥,避免细菌感染。
    • 避免过度哭闹和剧烈咳嗽,以免增加腹压。
    • 母乳喂养的母亲应避免食用辛辣刺激性食物,以免导致婴儿腹泻或便秘。
    • 加强婴儿的锻炼,提高免疫力,预防感冒和咳嗽。
    • 注意观察婴儿的情绪,避免过度激动和哭闹。

    如果婴儿出现以下情况,请及时就医:

    • 肿块持续增大,且不易还纳。
    • 肿块伴有红肿、疼痛等炎症症状。
    • 肿块出现嵌顿或绞窄迹象。

    总之,新生儿脐带疝气是一种常见的良性病症,大部分情况下可自行痊愈。家长在日常生活中应注意观察婴儿的病情,并采取相应的护理措施。

  • 婴儿咳嗽是常见的儿科问题,但长时间的咳嗽可能会引起家长的担忧。对于久咳不愈的婴儿,及时就医并明确病因至关重要。

    首先,医生会进行详细的病史询问和体格检查,了解咳嗽的性质、频率和伴随症状。接着,可能会进行实验室检查,如血常规、痰液培养等,以排除感染等病因。影像学检查,如胸片或CT,可以帮助观察肺部是否有异常。

    针对不同的咳嗽原因,治疗方法也会有所不同。例如,感染性咳嗽可能需要使用抗生素,而过敏性咳嗽则可能需要抗过敏药物。除了药物治疗,日常护理也非常重要。保持室内空气清新,避免接触烟雾和刺激性气味,适量饮水,保持充足睡眠,都有助于缓解咳嗽症状。

    在饮食方面,应避免食用辛辣、油腻食物,多吃清淡易消化的食物,如稀饭、面条等。此外,可以适当食用一些有助于润肺止咳的食物,如梨、蜂蜜、银耳等。

    值得注意的是,家长在照顾咳嗽的婴儿时,要密切关注病情变化,如有发热、呼吸困难等症状,应立即就医。

    总之,婴儿久咳不愈需要引起重视,及时就医并积极配合医生治疗,才能帮助宝宝尽快恢复健康。

  • 新生儿支气管炎是一种常见的呼吸道疾病,尤其在寒冷季节更为多发。早期症状通常较为轻微,如轻度喘息、气促、咳嗽等。

    支气管炎的病因复杂,可能与多种因素相关,包括病原微生物感染、理化因素、过敏反应和吸烟等。新生儿支气管炎早期症状可能表现为轻微的呼吸困难,伴随喘息、气促、咳嗽、咳痰,部分患儿可能伴有低热、恶心、呕吐等症状。值得注意的是,部分新生儿可能没有明显临床症状。

    针对新生儿支气管炎的治疗,主要包括对症治疗和病因治疗。对症治疗主要包括止咳化痰药物,如氨溴索等。对于严重的细菌感染,可考虑使用抗生素治疗。此外,加强日常保养也十分重要,如保持室内空气流通、避免过敏原、适当锻炼等。

    在新生儿支气管炎的治疗过程中,医院和科室的选择也至关重要。建议选择具有儿科呼吸科特色的医院和科室,以便获得更专业的诊疗服务。

    为了更好地预防和治疗新生儿支气管炎,家长应加强对疾病的了解,注意观察孩子的呼吸情况,一旦发现异常,应及时就医。

    总之,新生儿支气管炎的早期症状和治疗方法值得关注。家长应重视孩子的呼吸健康,做好预防措施,以降低疾病的发生率。

  • 变异性哮喘是一种常见的呼吸道疾病,其诊断主要依赖于症状、体征以及辅助检查。

    变异性哮喘的典型症状包括反复发作的咳嗽,尤其在夜间或清晨更为明显。这种咳嗽可能伴有气促、胸闷、胸痛等症状。部分患者还可能出现过敏症状,如鼻塞、流涕、眼痒等。

    诊断变异性哮喘时,医生会详细询问患者的病史和症状,并进行体格检查。常见的体征包括双肺哮鸣音、呼气性呼吸困难等。

    为了进一步明确诊断,医生可能会建议进行以下辅助检查:

    1. 血常规检查:了解患者的炎症反应情况。

    2. 胸部X光检查:观察肺部是否有异常改变。

    3. 呼吸功能检查:包括肺活量、一氧化碳弥散量等,评估肺功能。

    4. 支气管舒张试验:通过吸入支气管舒张剂后观察肺功能的变化,判断是否存在可逆性气道痉挛。

    5. 支气管激发试验:通过吸入过敏原或刺激性气体后观察肺功能的变化,判断是否存在气道高反应性。

    6. 血清免疫学检查:如血清特异性IgE检测,判断是否存在过敏体质。

    通过以上检查,医生可以综合判断患者是否患有变异性哮喘,并制定相应的治疗方案。

  • 感冒咳嗽是婴幼儿时期常见的呼吸道疾病,尤其在2个月大的婴儿中较为常见。这种疾病通常由病毒感染引起,症状包括鼻塞、流涕、咳嗽等。针对2个月婴儿的感冒咳嗽,家长需要采取正确的护理方法,帮助宝宝尽快恢复健康。

    首先,保持室内空气新鲜、流通,温度控制在22-24摄氏度,湿度在50%-60%之间,有助于缓解宝宝的咳嗽症状。其次,注意观察宝宝的体温、精神状态、吃奶、呼吸、大小便等情况,如有异常及时就医。

    在饮食方面,母乳喂养的宝宝,妈妈应保持清淡饮食,避免油腻、辛辣食物。奶粉喂养的宝宝,可将奶粉冲泡得稍微稀一些,两次喂奶之间适量喂水,保证宝宝尿量充足。此外,保持宝宝口腔卫生,避免因口腔炎症加重咳嗽症状。

    对于咳嗽症状,可以采取以下措施缓解:

    • 使用温湿毛巾敷鼻根部,帮助宝宝缓解鼻塞。
    • 用生理盐水清洗宝宝鼻腔,保持鼻腔通畅。
    • 适当拍背,帮助宝宝排出痰液。
    • 避免给宝宝穿得过厚,以免影响呼吸。

    如果宝宝出现发热、呛奶、吐沫、吃奶差、呼吸急促、病情迁延不愈等症状,应及时就医。在医生指导下,使用适合婴幼儿的止咳药物,如川贝枇杷膏、小儿止咳糖浆等。

    总之,针对2个月婴儿的感冒咳嗽,家长应保持耐心,细心观察宝宝病情变化,采取正确的护理方法,确保宝宝健康成长。

  • 最近,许多朋友向我咨询一个问题:为什么会出现咽喉发痒、咳嗽并有白痰的症状?这到底是怎么回事呢?下面,我将为大家详细解析这一症状的可能原因及应对措施。

    首先,咽喉发痒、咳嗽并有白痰可能是上呼吸道感染引起的。这种情况下,除了咽喉不适,还可能出现发热、乏力等症状。此外,慢性咽炎也可能导致此类症状的出现。

    针对上呼吸道感染,建议及时就医,通过肺部X光片等检查手段明确诊断。治疗方面,主要以消炎为主。可以口服消炎药,如阿莫西林、头孢克洛等,同时配合止咳化痰药物,如咳必清、念慈糖浆等。此外,保持充足的水分摄入,多休息,有助于病情恢复。

    其次,咽喉发痒、咳嗽并有白痰也可能是气管炎引起的。气管炎的主要症状包括咳嗽、咳痰、气促等。治疗时,应着重消炎,同时保持室内空气流通,避免烟雾、灰尘等刺激因素。

    此外,咽炎也可能导致此类症状。咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎症状较轻,一般可通过口服抗生素、抗炎药等药物治疗。慢性咽炎则需长期治疗,注意饮食、生活习惯等。

    若出现咽喉发痒、咳嗽并有白痰的症状,建议及时就医,进行血常规、胸片等检查,明确病因。在医生指导下进行治疗,才能达到最佳治疗效果。

    在日常生活中,我们要注意以下几点,以预防咽喉不适:

    1. 保持良好的作息习惯,避免过度劳累。

    2. 注意饮食卫生,避免食用刺激性食物。

    3. 保持室内空气流通,避免烟雾、灰尘等刺激因素。

    4. 加强体育锻炼,提高免疫力。

    5. 避免接触感冒患者,减少感染机会。

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