众所周知，每个女生都会来月经，大部分女生都吃过“大姨妈”带来的苦。

 

关于月经的女性问题层出不穷，有些女性月经量过少或者过多，有些经期痛经严重，还有些甚至有过一个月来两次月经的经历，今天我们就来说说这一种情况。

 

 

一般来说，正常女性的月经周期在20至36天以内，但有些女性反映，有的时候“大姨妈”刚走，身体舒爽没几天，居然又来了，这到底是为何？

 

（1）排卵期出血

 

一般来说，一个月内的第二次“大姨妈”，都属于排卵期出血。这一次通常表现为少量咖色分泌物，持续时间有可能只有半天，有可能长达三天，但通常不会超过一周。

 

在此期间，可能会出现轻微的排卵痛、腰酸等症状。

 

（2）功能性子宫出血

 

其实就是我们常说的“功血”，表现为月经周期不规律、量多、经期延长，或是不规则出血。

 

严重情况下，可能会因为持续出血，导致不同程度的贫血。如果是这种情况的话，建议尽早处理，以免引发其他身体疾病。

 

（3）外部激素

 

有些女性为了爱美，会吃一些含激素类的补品，很可能会导致体内激素水平失调，出现月经絮乱的情况。

 

（4）妇科疾病

 

如果阴道不规则出血，还有可能是其他的妇科疾病导致的。比如说宫颈息肉、急性阴道炎、宫颈癌和子宫粘膜下肌瘤等等。

 

可见，一个月来两次月经并不是小事儿，有可能是身体某些疾病的表现。所以女性如果出现这类问题，一定要及时就医，查出病因。

 

 

除了对症施治之外，女性要想缓解月经絮乱的问题，也要从日常生活中注意调理，以下几点要做到：

 

1、多吃新鲜果蔬

 

饮食最好清淡，不要大量进食辛辣酸涩的刺激性食物和过于油腻的食物，特别是经期。

 

2、调节情绪

 

都说女生不要经常生气！不仅容易引发乳腺增生，还有可能导致月经絮乱，痛经、经期不准等等症状。所以，平时可以借助听音乐、运动等多种方法来解压。

 

3、经期勿过激活动

 

在月经来潮前几天一直到月经结束都尽量不要太过劳累或进行过于激烈的活动。

 

4、注意私处卫生

 

女性稍不注意私处卫生，就容易导致各种妇科疾病。平时一定要及时清洁私处，特别是在性生活后。

 

最后，希望各位仙女的“大姨妈”都按时按点地来，少点折磨，快乐做女人~

功能性子宫出血也称为异常子宫出血，其病因主要包括子宫机构性改变、无子宫结构性改变等。

1.子宫机构性改变：如子宫内膜息肉，是指这个内膜局部过度生长而形成的结节状突起，当息肉变大时，会压迫周围的子宫内膜，促使其对雌孕激素反应能力改变，不能正常脱落而引起子宫出血。另外子宫腺肌病也可引起功能性子宫出血，子宫腺肌病是指子宫内膜腺体和间质侵入到子宫肌层，可导致子宫肌层收缩不良，进而引起异常子宫出血。

2.无子宫结构性改变：常见于全身凝血相关疾病以及排卵障碍等，其中全身凝血相关疾病主要有血管性血友病、严重肝功能不全等，这些疾病可通过干扰凝血过程的各种因子，造成凝血异常而引发疾病。排卵障碍是因为下丘脑-垂体-卵巢功能异常，导致孕激素分泌不足，子宫内膜可不断增殖和不规则脱落，进而导致出血。导致功能性子宫出血的原因比较多，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

    腺肌症患者是应该先怀孕生孩子再保宫手术治疗病痛呢?还是先保留子官告别病痛，在备孕生孩子呢？这是每一位没有孩子，或还有生育備求的联肌症病人，所面临的艰难的选择题。

 

   成为母亲是每一位女性都期盼有一天实现的人生角色转换。一个家庭需要孩子的出现，让家庭充满孩的欢声突语也好，仅仅只为传宗接代也黑:很多时候孩子成为了一个家庭和谐稳固的基石，没有孩子？

   对很多家庭来说，似乎＂天都会塌了……有一个孩子对于一个女人，一个家庭，尤为的重要。

   那 对于有生育需求的腺肌症患者到底该怎么做呢?

   首先，我们要摆脱认识的误区:很多没有孩子的腺肌症病人都存在认识上的误区。什么误区呢?她们认为:“我现在不敢做腺肌症的保宫手术治疗，做了保宮手术可能就不会怀孕了，我再等等吧，再等等吧。结果到最后什么都没有:

1、没孩子

2、腺肌症没治好，一直遭受病痛的折磨

3、钱都花在这个上面了

可能还有4、家散了，男人没了。

 

    如果发现自己有腺肌症，还没有孩子，正确的做法是什么呢?

    马上试孕，如果过去已经啪啪啪试了几年了，或者现在开始试孕一年没有成功，马上转去做试管婴儿，试管婴儿失败了，就可以考虑保留子宫手术治疗，先解除病痛折磨，可以选择做保宫手术，手术后2年再评估子宫考虑怀孕问题。这才是腺肌症病人要孩子要走的正确道路。在日常的会诊过程当中，面对有生育需求的腺肌症患者，如果自然怀孕一直怀不上，我都会让回去做试管。为什么呢?不是试管会成功，而是试管做了，患者就“死心”了(当然，成功了皆大欢喜)；患者来做保宫手术就不会后悔了，她的求医之路就不留遗憾了。

    个别腺肌症病人，也试孕了，也做试管了，依然怀不了孕。想做保宫手术，又担心手术本身会影响怀孕. ……

    其实这种想法恰恰颠倒了，虽然任何手术都难免会附带一定的创伤性，但保宫手术本身是为了更好地解除腺肌症病痛，为子宫的健康服务的。在手术操作中，经验丰富的医生能最大限度地避免损伤健康的内膜组织，保留宫腔的正常形态，并将发现合并的盆腔粘连、盆腔子宫内膜异位病灶、巧克力囊肿、输卵管（积水）、子宫脱垂等问题进行一并处理，为有生育需求的患者日后孕育创造条件。

   所以我一再强调，有生育需求的，还没有孩子的腺肌症患者，尽快的试孕，试孕不成功，试管，试管不成功，选择保留子宫手术治疗解除病痛，术后两年评估子宫情况，说不定还可以再试孕成功。一句话，在腺肌症疾病面前“行动至上”，越拖，能够成功怀孕的几率越渺茫。

 

作者 | 王长杰

文章首发于 | 王长杰妇科医生微博

 

 

在临床上经常有子宫腺肌症病人问为什么自己的痛经在月经要来前开始痛或经后痛或二次月经期间痛。

​​1、子宫腺肌症为什么会痛经?

 

子宫腺肌症会有痛经的情况就是因为异位到子宫肌层内的内膜出血无法排除会形成病灶，病灶的存在会导致患者每次月经时子宫肌层内血管扩张，血液量增加，子宫痉挛性收缩，产生痛经现象。

 

 

2、为什么会经后痛?

 

子宫腺肌症的病灶对雌激素有很大的反应，雌激素高的话它就容易“兴奋”，这一“兴奋”就会出现水肿，一肿呢子宫就压力大，就会出现疼痛现象。

 

所以一来月经的时候病灶就会水肿，水肿在月经干净以后并没有完全消失，还存在着。所以说呢，在月经干净后还是会疼。每个人的疼痛时间不一样是跟自身的情况有关系的。

 

3、为什么两次月经中间疼?

 

对于这一问题，两次月经中间一般是排卵期，女性在排卵期的时候呢，雌激素是非常非常高的，当这个雌激素升的比较高的时候，它就会对病灶产生刺激，也会造成病灶水肿。

 

所以腺肌症的病人的疼痛表现都是千奇百怪的，大部分人是来月经时疼也有不来月经也疼的，还有是两次月经中间疼，初步鉴定这些都是跟雌激素联系到一起的。

 

 

4、怎么让病灶“消肿”呢?

 

怎么“消肿”，目前还真没有太好的办法，一般对于水肿可能用一些消炎药输液，刚开始输液可能还有效，比如刚发现腺肌症疼的比较厉害你输消炎药还比较有效，但连着输3个月以后效果就不好了，反正是现在对于水肿没有好的办法。

 

好的方法当然就是把病灶挖除了，但这种将病灶挖除手术后的复发率也是很高的，绝大多数在手术后都使用高级激素针剂或内服西药激素药物来降低复发机率，即使使用这些来预防复发，但仍然有不少再次复发！保守治疗无效的情况下，也只有选择全切子宫！

 

可以先用药物保守治疗来控制或改善，比如最常用的中药内服配合外用，比如王长杰医生所说的目前临床上出现的将中药散剂、中药丸剂、中药外用膏剂三者结合成一体的所称之为“三剑客”中药保守治疗方案，常有很好的效果，值得子宫腺肌症患者们尝试看看。

 

如果尝试一个疗程二个月或三个月不能改善症状及病情时，再考虑同时配合西药激素来做最后的中西药保守治疗方案，再不行，也只有全切子宫了！

 

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功血全称为功能失调性子宫出血，也叫做异常子宫出血。

功血吃黄体酮一般 5~7 天即可止血。黄体酮是孕激素药物，服用黄体酮可以促使增生期的子宫内膜转化为分泌期，可以对抗雌激素，使子宫内膜不再继续增生。黄体酮停药后，子宫内膜会彻底脱落，因此可以起到药物性刮宫的效果。

一般情况下，对于出血量比较少或更年期出现功血的症状，可以单一服用黄体酮进行治疗，大概 5~7 天就可以止血。当然每个人的体质不同，所以止血时间也存在一定差异性。

对于出血较多的女性，服用黄体酮治疗后，仍然存在出血的现象，且症状持续加重，则需尽快到医院就诊，必要时需通过刮宫进行治疗。

在日常生活中，要注意保持阴部卫生，勤换内裤，避免剧烈运动。

身体出现异常流血的现象，需要尽快到医院就诊和治疗。

锻炼有益于健康，对于糖尿病、高血压甚至癌症患者来说，规律锻炼更被认为是一种很好地控制疾病、避免复发的方法，这在很多人看来已经不再新鲜。但是如果有子宫肌瘤，骨盆炎症，你会不会却步呢？

 

 

"锻炼有益健康”这套原则一旦用到患有与子宫、卵巢有关疾病的妇女身上，大家常常改变标准，经常给出“最好不要锻炼”的建议。许多妇女还非常害怕自己做错事，吃错东西，导致病情更加严重，甚至影响到以后的生育功能，常常也是半信半疑地接受这些限制。其实大多数妇科病并没有因为锻炼而恶化，只是多了一些需要注意的细节。以下就是妇女最常遇到的2类妇科问题。

一、子宫肌瘤

经血主要来自子宫内膜及供给内膜血管，依靠前列腺素刺激子宫收缩而帮助经血排出，亦借由收缩力来达到止血作用。然而，如果肌瘤在子宫内生长，由于肌瘤质地较原子宫肌层坚硬，在经期到来时，会使子宫收缩减慢，排出所需时间也延长。锻炼则会促进子宫收缩，有时会把本来就缓慢的经血顺势一次排出，才会导致锻炼后，感觉排出的血块变多。事实上，这并非运动引起的体内大出血所致。

另外，如果肌瘤位于子宫内膜附近，由于肌瘤会将整个子宫的内膜撑大，使剥脱的内膜和破裂的血管变得更多，那么经血总量就会更多。但是，如果经血过多，甚至已经确诊为贫血，在经期不宜进行喘息、过度疲劳的运动，如间歇训练、长跑、重体力劳动等，以避免昏迷、昏迷，引起运动损伤。

二、骨盆的炎症

骨盆腔炎症，我还能练腹肌吗？当然可以，但是要注意强度拿捏。在正常情况下，阴道内没有无菌的环境，但是依靠子宫颈分泌的黏膜屏障，可以防止细菌感染。但有时通过性行为感染到较强的细菌，如淋病、披衣菌、大肠杆菌等，会导致阴道菌落变化，导致阴道发炎。这种脓性分泌物会破坏黏液屏障，让细菌沿阴道，子宫颈扩散，从而导致骨盆和骨盆的炎症。骨盆骨质疏松症急性发作时，常会发热，下腹疼痛，此时需要好好休息，服药，当然不适合再去锻炼了。

令人厌倦的是，即使恢复了，一些病菌仍然可能不能完全清除，需要长达半年的时间来改善，或躲在子宫颈内伺机而动，一旦免疫功能下降，就会复发，反复感染。

所以，骨盆反复的发炎，还在治疗的时候，不是不能运动，只是要注意强度。不要过度锻炼，过多的疲劳积累而导致免疫力下降，加剧炎症反应或复发。

确诊为肌瘤、骨盆炎的朋友，建议每年定期到妇科门诊随访。若暂时不需要手术，也不必因此不敢运动，只要在每次训练后多关注身体状况，在生理期适时降低强度，一定能与疾病和平相处。

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作者 | 王长杰

文章首发于 | 王长杰妇科医生微博

 

 

子宫腺肌症在被诊断出来后，绝大多数患者在平时或在治疗期间，根本不知道平时能吃什么或不能吃什么，很多临床医生也不告诉患者，特别是西医临床医生，更没有耐心而详细来提醒子宫腺肌症患者平时不要吃哪些食物。

 

这样，导致子宫腺肌症患者们因为身体虚弱而盲目乱用补药、食物来调养身体，出现诸如较长时间来服用红枣、蜂蜜类制品、桂圆、阿胶、海鲜类、甚至服用红参、枸杞等大补滋养之品，却没料到身体虽然有些起色，但观察到子宫腺肌症的病情及症状却越来越加重了！！子宫也增大了！腺肌瘤或肌瘤也持续增大了！甚至出血量也持续增多！痛经也越来越严重了！

 

找到我求诊时，方知平时吃了不应该吃的食物而让病情持续加重，后悔不已！

 

鉴于，绝大多数子宫腺肌症病人不知道平时吃什么来调养自己的身体，所以我最近花费不少精力，根据现代营养学、中医学理论而研发出以下的“王府早晚营养餐”来提供给各地子宫腺肌症患者用于平时的调养及补充营养之用，它更适用于男女性平时的饮食调养五脏（心肝脾肺肾）之养。

 

我利用我们大众都熟悉的7味药食二用的原料：贵州的薏苡仁米、湖南的莲子、江西的芡实、湖南的百合、河北的黑芝麻、河南的山药、黑龙江的核桃仁等既是中药材，也是食材的药食二用之品所构成，我称之为：“早晚营养餐”。

 

适用于：脑力劳动及体力劳动者的营养补充，更适合男女老少的平时饮食养生或调养虚弱身体，有无疾病均可平时服用以补充五脏之养。另外，对于子宫腺肌症、卵巢囊肿、乳腺增生、子宫肌瘤等妇科疾病的女性，都可以平时服用它来调养五脏。因为配方中，没有一味能增加女性雌激素的，要比含有蜂蜜、阿胶、桂圆、红枣、参类安全多了！营养超过当今越来越充斥市场的含量不高的各种类型牛奶及其它保健品，丰富的营养超过每天吃猪肉及牛肉！

 

“王府早晚营养餐”，它用前面的7种药食二用的原材料，通过我家中医世家的传统特色制作方法，在不添加任何辅助原料的基础上，将它们粉碎成未状。每天早晚各一次，每次一小袋（大约40确实左右），在吃时，先放一点凉开水搅拌均匀，再放入容器的三分之二开水，然后用微波炉或其它方式加热一到二分钟则成一碗满屋香气诱人、口感舒服、营养全面的调理五脏(心肝脾肺肾)养生粥！子宫腺肌症患者完全可以代替每天早晚餐，它的营养价值超过每天吃猪肉和牛肉的营养！

 

您不试亲口一下“王府早晚营养餐”，怎么能知道它的奥妙所在？您不尝试一下它，怎么能知道真正的传统工艺有着特殊手法？试用5天就知道它的营养价值及它的口感舒服，比如5天内早晚餐不必吃任何食物，全部早晚吃“早晚餐”，看看营养是否充足？

 

 

色香俱全、香气扑鼻、口感软绵，无糖型“王府早晚营养餐”，由于配伍剂量比例合理，营养平衡、寒热均匀、不凉、不燥等特点。通过传统特色制作方法，在不添加任何辅助原料的前提下，而制作出口感非常好，味道极好的早晚营养餐。并且做到了每一味合理的用量，恰到好处地避免寒热不均等优点！如果一些人盲目买这些七味的原料来煮熬成粥，会发现它的口感和味道无法达到我所制作出来的口感和味道！

 

不信？您可以试验一下就知道啦！还有不能准确把握每一味的用量，有些吃下去这不舒服，那不舒服或容易上火或凉性太大等等，这和不同等级的厨师烧出的菜味道及口感一不样的道理相同！   所以在中医用药有一种说法“用药如用兵，治病如打仗”之言！外行人看似简单，内行人看门道！

 

中医功效：  健脾祛湿、养阴润肺、清心安神、补肝益肾、补脾利智。

 

 现代营养知识请阅读以下内容：

 

七物:贵州的薏苡仁米、湖南的莲子、江西的芡实、湖南的百合、河北的黑芝麻、河南的山药、黑龙江的核桃仁 等既是中药材，也是食材的药食二用之品所构成。

 

第一：贵州出产的薏苡仁米

 

薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分及人体必需的八种氨基酸。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。

中医学认为，薏米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。李时珍所著《本草纲目》上说：“苡仁健脾，益胃，补肺，清热，去风，祛湿。增食欲，治冷气，煎服利水。苡仁根捣汁和酒服，治黄疸有效。”

 

薏苡仁米与其他谷类相比，其所含蛋白质相当于籼米、粳米、糯米的3倍；所含的脂肪相当面粉、莜麦面的2—3倍；所含钙、磷、铁也分别比大米糯米多数倍。

 

第二：湖南出产的百合

 

性味：甘；微苦；微寒。归经：心；肺经

 

功能主治

 

养阴润肺；清心安神。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；

 

营养价值

百合鲜食干用均可。百合是中国传统出口特产。

 

百合的独特营养成分主要是生物碱，止咳效果明显，还可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，它也有一定的镇静作用。中医将百合入药，用于治疗慢性支气管炎、肺气肿和久咳等症。

 

百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。莲子的营养价值

 

第三：湖南出产的莲子

 

莲子功效

 

补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。

 

莲子，属睡莲科。是植物莲成熟后的种子。从古时起，便作为一种中药。具有补脾止泻、养心安神的功效。此外，莲子味甘性平，食用方便。尤其是对于失眠的人员帮助睡眠有一定的功效。现今，生活压力的增大，越来越多的人员开始承受失眠的痛苦。因而，莲子逐渐变成了十分受欢迎的食物。

 

莲子的营养价值

 

1、莲子内含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。可以提高人体记忆力，促进人体智力发育。

 

2、莲子内含有大量人体所需的微量元素，例如钙、磷、钾等。可以促进酶的活化，维持神经的传导性，从而维持肌肉的日常伸缩和心跳的律动;其中，磷元素还是细胞核蛋白的主要组成部分，莲子含有的丰富磷元素可以促进体内蛋白质、脂肪、糖类的新陈代谢，维持体内酸碱平衡。

 

3、莲子内含有大量的生物碱，具有着强心的作用。

 

4、莲子内含有棉子糖，是一种十分温和的滋补品。

 

5、莲子内含有丰富的维生素，例如，维生素B族、维生素C等。

 

第四：河南出产的山药

 

在菜市场潜伏多年的中药。

 

营养价值

 

山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味。

 

根据山东省农科院对山药的化验结果，其块茎中平均含粗蛋白质14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰分5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。人类所需的20种氨基酸中，山药中含有16种。

 

食用价值

 

山药作为食物蔬菜，细腻滑爽，别具风味，可制成拔丝山药、枣泥山药等。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，是优秀的保健食物。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”；《日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”；《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。

 

近些年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的食品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。

 

第五：江西出产的芡实

 

不想当食材的植物不是好药材：芡实素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉，是传统的中药材和珍贵的天然补品。

 

水中人参芡实可谓是双料间谍，它不仅入药功效甚多，做配料也是一绝。素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉，是传统的中药材和珍贵的天然补品。

 

益肾固精，补脾止泻，除湿止带。

 

芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等。芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分；芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度；实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。《本草经百种录》：“芡实即鸡头实，甘淡，得土之正味，乃脾肾之药也。脾恶湿而肾恶燥，鸡头实淡渗甘香，则不伤于湿，质粘味涩，而又滑泽肥润，则不伤干燥，凡脾肾之药，往往相反，而此则相成，故尤足贵也！

 

第六：河北出产的黑芝麻

 

黑芝麻：味甘，性平。有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能。

 

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效。

 

黑芝麻具有保健功效。1、补钙、乌发润发、养颜润肤。研究认为，黑芝麻能减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，因为当人体缺乏亚油酸是，也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状，因此，亚油酸又有“美肌酸”之称。 黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用。

 

另外，黑芝麻还可以降血脂、抗动脉硬化，抑菌防腐，润肠通便，保护肝脏，清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多种功效。黑芝麻可以抗衰老，每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。

 

第七：黑龙江出产的核桃仁

 

核桃仁：营养作用

 

1、补虚强体，提供营养：经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

 

2、消炎杀菌，养护皮肤：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100%。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。

 

3、防癌抗癌：实验证明，核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。

 

4、健脑防老：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。

 

5、净化血液，降低胆固醇：核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核桃对人的心脏有一定的好处  。排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。

 

6、 核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分有非常好的补脑效果，能滋养脑细胞，增强脑功能。

 

7、 核桃仁可有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;同时，可提升白细胞，保护肝脏。

 

8、 核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发的作用。

 

9、 核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

 

10、 润燥滑肠：用于用于肠燥便秘的大便难解，同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效，对止咳也有一定疗效。

 

 

现代营养分析：

1、薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。含碳水化合物52%-80%，蛋白质13%-17%，脂肪4%-7%，油以不饱和脂肪酸为主，其中亚麻油酸占34%，并有特殊的薏仁酯；磨粉面食，为价值很高的保健食品。薏苡仁米与其他谷类相比，其所含蛋白质相当于籼米、粳米、糯米的3倍；所含的脂肪相当面粉、莜麦面的2—3倍；所含钙、磷、铁也分别比大米糯米多数倍。

 

2、百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。

 

3、黑芝麻，每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。

 

4、山药的营养是很高的，每100g山药含水分75g左右，碳水化合物14.4~19.9g、蛋白质1.5~2.2g、脂肪0.1~0.2g、薯蓣皂苷50ug及B族维生素、维生素C、维生素E，碳水化合物以淀粉为主。

 

5、芡实既是药物，又是食物。素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉，是传统的中药材和珍贵的天然补品。 每100克芡实干品中含蛋白质8.3克、碳水化合物dao79.6克、内脂肪0.3克、膳食纤维0.9克、磷56毫克容、钾60毫克、钙37毫克、钠2804毫克、镁16毫克、铜0.63毫克、铁0.5毫克、锌1.24毫克、硒6.03毫克、锰1.51毫克、核黄素0.09毫克、尼克酸0.4毫克、硫胺素0.3毫克。

 

此外，还含有不饱和脂肪酸、粗纤维等。既可代替粮食充饥，又可烹调为风味小吃，咸甜皆 宜，还可以制作各种药膳，充分地将药用和食用的功能结合在一起，相得益彰。

 

6、莲子的营养成分含量每100克莲子(干)含水分8克，蛋白质19.5克，脂肪2克，碳水化合物67.2克，膳食纤维2.8克，叶酸884微克,钙97毫克,磷550毫克，铁15.6毫克，钾846毫克。莲子中钙、磷、钾等元素的含量，在所有动、植物食品中均位居榜首。

 

7、核桃仁每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收。

 

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滴虫性阴道炎患者可以通过使用甲硝唑、替硝唑等药物治疗，应选择局部和全身用药。

1.局部用药：主要可以选择甲硝唑栓、甲硝唑阴道泡腾片、替硝唑栓、替硝唑阴道泡腾片等药物。阴道用药前应该要先进行清洗，减少里面病原微生物，然后再将栓剂或阴道泡腾片塞入阴道中，可以辅助治疗顽固性滴虫性阴道炎。

2.全身用药：常用的口服药物有甲硝唑片或替硝唑片，可单次大剂量服用或每天两次低剂量服用。用药期间应该要禁止饮酒、禁止哺乳等。通过局部以及全身用药治疗，滴虫性阴道炎可以治愈。

但是该病容易在月经后复发，所以要做好预防工作，保持良好卫生习惯，避免重复及交叉感染。

阴道炎是女性常见病，绝大部分女性一生至少会得一次，所以如此的高发率，有些人对此已经熟视无睹了，认为得这种病没什么大不了。正如人们的经验，阴道炎本身的危害并不是很大，而且它是具有自愈性的，但是我们还是常常会提起这种病，是因为它对生活所带来的影响比较大。

 

重点了解下滴虫性阴道炎

 

患有滴虫性阴道炎，首先最明显的表现是白带增多，内裤经常感觉潮湿，细看会发现白带有点像脓，颜色属于黄绿的，白带里面也有小泡泡，时不时会闻到一股东西腐败的臭味。还有一个难以忍受的表现就是外阴瘙痒，不过这种瘙痒部位主要集中在外阴和阴道口，而且瘙痒程度也轻重不一。

 

有的人因为患有这种阴道炎导致性交痛、灼痛，从而导致夫妻性生活不和谐，这些症状是滴虫性阴道炎的主要症状。还有一些特殊的症状，如阴道炎同时也有尿道炎，会引起尿痛感、尿的次数也会增加；对于备孕的女性来说，患有这种滴虫阴道炎可能会导致不孕，因为阴道毛滴虫能吞噬精子而且影响到阴道环境（改变后的阴道环境不利于精子存活）。

 

 

如何解决这一扰人问题呢？

 

临床接触到的病人中，有一些人根据自己的症状猜出来自己得了阴道炎，然后就去药店买药，结果有的人好了，有的人越治越差。阴道炎分为好几种情况，不同阴道炎用药不同，不明确病因乱用药，很容易雪上加霜。

 

咱们这提到的滴虫性阴道炎是由于阴道毛滴虫引起的，阴道毛滴虫主要是通过性交方式传播的，少数人是通过接触公共的浴池、浴盆等设施及物品感染的。阴道毛滴虫喜欢生活在温度25℃-40℃、PH为5.2-6.6的潮湿环境中，PH超过7.5或者低于5.0不生长，它的生存力是很强的，可以在半干燥的环境下生存十个小时，也可以在普通的肥皂水中生存45-120分钟，所以洗内裤时尽量用开水烫。

  
​如果觉得自己与上面提到的症状比较像，建议大家去医院做个白带常规，白带常规能很好地分析出你得的是哪一种阴道炎。

 

做白带常规是有条件的：

 

做检查的前3天（至少3天）阴道不能用药也不要清洗，这样做的结果比较准确。如果明确是滴虫性阴道炎，要求夫妻同时治疗。服药期间及停药后24小时不能喝酒，服药期间若出现头痛、恶心、呕吐等不良反应，立即停药。患有滴虫性阴道炎的孕妇应在医师指导下服药。

常见病中，由于乳腺癌是摸到的，大家警觉度较高；而子宫颈癌由于大力推行“六分钟护一生”，近年来也有明显下降的趋势。唯独卵巢癌，摸不到，也没有感觉，预后又奇差无比，是妇癌急需攻克的疾病。

 

在世界范围内，卵巢癌是妇女常见癌症的第8位，是除乳腺癌之外，妇女发病率第二位。即使是女性癌症，唯一上升的也是卵巢癌，并且上升的都是年轻女性，患者平均年龄为52岁，比世界平均年龄年轻11岁。

 

仅靠光追踪巧克力囊肿、子宫内膜异位症是不够的！

 

 

百分之十的女性都有过子宫内膜异位症，如巧克力囊肿、深部子宫内膜异位症等，不论症状大小，一定要积极治疗，因为医学界普遍认为，子宫内膜异位症是卵巢癌、类子宫内膜癌、亮细胞癌等两类癌症的高危因素，子宫内膜异位症患者患上这两类癌症的风险比非子宫内膜异位症高4倍。

 

该报告还指出，卵巢癌患者中同时患有子宫内膜异位症的比例高达25%，这表明子宫内膜异位症与卵巢癌高度相关，不要因为囊肿较小，还未达到需要处理的大小而不去处理，医学不是大小相加，不是所有小的都可以通过追踪观察得到。

这种症状还需要注意是否是卵巢癌。

卵巢癌是一种妇科癌症，病程变化快，易复发，但最难发现，由于卵巢位于骨盆内，因此在卵巢癌的早期阶段，不会出现明显的症状，6成卵巢癌患者确诊时已经是晚期，晚期患者复发几率高达4-5成；另外，3成患者由于身体不适，无法找到病因，辗转就医才被确诊为卵巢癌，这表明卵巢癌“不易察觉，难以诊断”。所以，如果您有下列问题，建议您进行进一步的检查：

腹胀痛：如前所述，腹部胀痛感，是指肿瘤压迫周围组织，再加上腹水状态，使病人经常感到腹胀。如果女性出现不明原因的腹胀痛，请尽快到妇产科做检查，尤其在绝经期后一定要注意此警讯。

腰背痛：当卵巢癌细胞与周围组织发生粘连或浸润时，压迫周围组织的神经，引起下腰痛，痛的感觉是隐隐作痛，直至变钝，再煮开后转为剧烈疼痛。

经期过短或过短：当卵巢的正常组织被癌细胞破坏时，会使病人的经期缩短或停止，并导致病人的身体虚弱，免疫力下降。

雌激素紊乱：当雌激素过高引起卵巢肿瘤时，会出现月经紊乱，性早熟，后阴道停止出血；而雄性激素过多引起卵巢癌，则象征女性是男性。

我是一名28岁的女性，生活在武汉市。最近我被诊断出患有子宫腺肌症，这是一种常见的妇科疾病。医生建议我打亮丙瑞林针来缩小腺肌瘤。然而，自从我打了第一针后，我的月经就一直没有停止过。起初，我以为这是正常的副作用，但当月经持续了11天时，我开始感到担忧和焦虑。

我决定通过互联网医院进行线上问诊。医生告诉我，这种情况是亮丙瑞林针的常见副作用之一，并且我可以继续服用坤泰胶囊来帮助调节月经。医生还建议我在必要时使用止血药，如断血流。

我很高兴能够通过线上问诊得到及时的帮助和建议。虽然我仍然需要面对一些挑战，但我现在有了更好的理解和应对策略。感谢互联网医院为我提供了便捷和高效的医疗服务。

2024年9月5日，22:32:45

在济南市的某个家庭中，李女士（化名）正坐在电脑前，焦急地等待着京东互联网医院的在线医生回复。她的朋友圈里有不少人都在讨论卵巢囊肿和子宫腺肌症对怀孕的影响，李女士也开始担心自己的情况。经过一番搜索，她找到了京东互联网医院的在线问诊服务，决定向专业的医生寻求帮助。

在与医生的对话中，李女士详细描述了自己的病情和治疗历程。医生耐心地听取了她的主诉，并给出了一系列专业的建议。李女士对医生的态度和专业知识印象深刻，感到非常安心和放心。通过这次在线问诊，李女士不仅得到了有效的治疗方案，还学到了很多关于卵巢囊肿和子宫腺肌症的知识。

李女士的经历是众多患者通过京东互联网医院在线问诊服务得到帮助的缩影。在线问诊为患者提供了一个方便、快捷、专业的就诊方式，极大地提高了医疗资源的利用效率和患者的就诊体验。同时，医生也可以通过在线问诊更好地服务患者，提高自己的专业水平和服务质量。

那是初夏的一天，阳光正好，我坐在内蒙古呼和浩特的家中，心情有些忐忑，因为我的病情让我不得不寻求远程医疗的帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院。通过手机APP，我很快就找到了一位经验丰富的妇科医生。医生助理首先与我联系，详细询问了我的病情，并感谢我的配合。

随后，医生助理转接了医生，我详细描述了我的症状，包括子宫腺肌症的情况和服用优思悦后的出血问题。医生非常耐心，一一询问了我的用药情况、病情变化以及是否有其他伴随症状。

医生根据我的病情，给出了专业的建议，并告诉我暂时先观察着，继续规律服用优思悦，如果出血量增大，及时去医院检查。这让我感到安心，也让我对医生的专业能力更加信任。

在接下来的几天里，我的病情有所好转，出血量明显减少。我又通过线上咨询，询问医生是否可以吃完优思悦的白片再吃下一盒，医生给出了肯定的答复。

通过这次线上问诊，我不仅得到了及时有效的治疗建议，还感受到了医生的专业和耐心。虽然我们相隔千里，但通过互联网，医生与我之间的沟通却如此顺畅，这让我对互联网医疗有了更深的认识。

现在，我已经恢复了健康，生活也恢复了往日的平静。感谢京东互联网医院，感谢那位不知名的医生，让我在家就能得到专业的医疗服务。

我是一个40岁的女性，已经被子宫腺肌症折磨了6年。每次月经来临，疼痛就像潮水一样涌上心头，无法忍受。去年3月，我做了B超，发现有卵巢囊肿，大小约7.5厘米。今天，我来到杭州市的某医院复查，医生建议我做手术。CT报告显示占位性病变，但医生说不代表癌变，需要根据手术情况再决定是否全切子宫。我感到很焦虑，担心手术的风险和后果。

在这个时候，我想起了京东互联网医院。通过线上问诊，我可以随时随地与专业的医生交流，获取最权威的医疗建议。于是，我打开京东互联网医院的APP，选择了妇科专家进行在线咨询。医生详细询问了我的病史和症状，并根据我的情况，推荐了中西医结合的治疗方案。医生还告诉我，手术并不是唯一的选择，中药调理也可以缓解症状，提高生活质量。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了时间和精力。现在，我可以更加从容地面对手术和治疗，感谢京东互联网医院为我提供的便捷和安心。

我是一名子宫腺肌症患者，经历了无数次的痛经和月经不调。每次来月经都像是一场灾难，疼痛难忍，生活质量大打折扣。去年我在一家大型医院做了详细检查，医生建议我放置曼月乐环来缓解症状。起初我很担心，害怕手术会带来更多的麻烦。但是医生耐心地解释了整个过程，并告诉我这是一种安全有效的治疗方法。

手术后，我开始关注自己的月经情况。刚开始几天，流血很少，几乎可以忽略不计。医生说这是正常现象，曼月乐环的作用就是减少经量和缓解痛经。果然，接下来的几个月，我的痛经明显减轻，生活也恢复了正常。

然而，最近我又开始担心了。听说曼月乐环不能完全治愈子宫腺肌症，只是暂时缓解症状。如果腺肌症继续发展，子宫会不会越来越大？我该怎么办？我决定再次向医生咨询，希望能找到更好的解决方案。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快得到了医生的回复。医生告诉我，曼月乐环确实不能根治子宫腺肌症，但它可以有效控制症状，延缓病情的进展。同时，医生还建议我尝试皮埋治疗，这是一种新型的治疗方法，可以进一步改善症状。

我非常感谢医生的建议和关心。现在我已经开始了皮埋治疗，希望能取得更好的效果。同时，我也会继续关注自己的身体状况，定期向医生反馈病情，避免病情延误。感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的医疗服务，让我在家就能得到高质量的医疗帮助。

我是一个28岁的女性，居住在成都市。最近我总是感到小肚子鼓鼓的，有一种坠胀感，甚至连带着右腿大腿根也酸疼得厉害。这种情况已经持续了很长一段时间，尤其是在月经期间，疼痛会加剧到无法忍受的地步。我曾经去过医院做过检查，医生说我有真菌感染，但并没有给出明确的治疗方案。于是，我开始在网上寻找帮助，希望能够找到更好的解决方法。

我在京东互联网医院上找到了一个专业的妇科医生进行在线问诊。医生非常耐心地询问了我的症状和既往史，并且对我进行了详细的分析和解释。医生告诉我，我的症状可能与子宫腺肌症有关，并建议我进行进一步的检查和治疗。同时，医生还推荐了一些中药和西药来缓解我的疼痛和不适感。

通过这次在线问诊，我不仅找到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且感觉自己的症状有所改善。我深深地感谢京东互联网医院和那位医生，正是他们的帮助让我重新找回了生活的信心和希望。

我一直以为自己只是月经不调，直到那天我在网上看到了一个关于子宫腺肌症的文章。我的心一下子就沉了下去。所有的症状都对上了：经期疼痛、月经量多、白带异常、月经周期不规律...我开始感到恐惧和无助。于是我决定寻求专业的医生帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听完了我的描述，然后详细地解释了子宫腺肌症的病因、症状和治疗方法。医生告诉我，我的情况可以通过放置曼月乐环来缓解症状，并且不会影响我的生育能力。听到这个消息，我如释重负。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天我都会按时服用地诺孕素片，定期复查。慢慢地，我的症状开始减轻，月经也变得规律了。现在，我已经完全恢复了正常生活，甚至还可以进行一些轻度的运动。

我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助了我走出困境。在线上问诊的过程中，我不仅得到了有效的治疗方案，还学到了很多关于女性健康的知识。现在，我也想分享我的经历，希望能够帮助更多的女性朋友们。

我是一名年轻女性，最近因为子宫腺肌症的困扰而感到非常焦虑。这个问题已经影响了我的日常生活，尤其是在经期时，疼痛和出血问题让我无法正常工作和生活。为了解决这个问题，我决定寻求专业的医疗帮助。

我首先尝试了传统的线下就医方式，但由于各种原因，包括排队等待时间长、交通不便等，总是感到很不方便。后来，我听说了京东互联网医院，决定试一试线上问诊服务。

通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专门从事妇科疾病的医生。我们进行了一次详细的视频咨询，医生对我的情况进行了全面的评估，并给我开了优思悦这种药物来帮助调节激素水平和止血。虽然一开始我对这种新型的治疗方式持怀疑态度，但医生的专业解释和耐心指导让我逐渐放下了心中的疑虑。

在接下来的日子里，我按照医生的建议服用优思悦，并且定期与医生进行线上复诊。虽然一开始还出现了一些出血和褐色分泌物的情况，但医生告诉我这是正常的适应过程，并指导我如何正确地服用药物。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，生活也恢复了正常的节奏。

我非常感谢京东互联网医院和我的医生，正是他们的专业服务和关怀让我重新找回了健康和自信。现在，我已经完全适应了这种线上问诊方式，并且会继续使用它来管理我的健康问题。

那是一个普通的周三下午，我，一个49岁的普通女性，正在为我的子宫腺肌症问题而烦恼。我的病情让我在两位医生那里得到了截然不同的治疗方案，一个是建议手术切除子宫，另一个则是建议仅使用避孕环。面对这样的选择，我感到无比困惑。

在第一次就诊时，医生***坚定地认为只有切除子宫才能根治我的腺肌症。他认为，避孕环不仅无法解决我的问题，甚至可能因为激素的影响导致肿瘤进一步生长。然而，考虑到手术的巨大风险，我犹豫了。

随后，我找到了另一位医生***。他则认为，如果症状不明显，可以等到绝经时再考虑治疗。他还建议我尝试口服地诺孕素来缓解症状。这个方案让我感到一丝希望。

然而，当我再次咨询医生时，我发现我的病情似乎变得更加严重。一位医生说瘤子很大了，而另一位医生则说瘤子还很小。这种矛盾的信息让我更加纠结。

在这种情况下，医生***建议我去大医院做阴道镜检查，并在半年后再次检查。他还建议我去病理科会诊，以确定病情。此外，他推荐我尝试曼月乐环，如果效果不佳，再考虑其他治疗方法。

在医生***的耐心解释下，我决定尝试曼月乐环。虽然我对治疗效果没有太多的信心，但我知道，这是我在当前情况下最好的选择。

在这个治疗过程中，医生们的专业知识和耐心让我深受感动。他们不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答我的疑问，让我感到无比的安心。

我是一名年轻的女性，最近因为月经不调和异常出血而感到非常焦虑。经过一系列的检查和诊断，医生建议我进行宫腔镜手术以确定问题所在。手术后，我的心情稍微放松了一些，认为自己已经走出了困境。然而，36小时后，出血再次出现，和平时一天的月经量差不多。这次出血没有伴随腹痛或发热，但它与上个月来月经的时间吻合，令我非常担忧。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到一些解决方案。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了几位专业的医生。他们耐心地听取了我的问题，并提供了详细的解释和建议。其中一位医生提醒我，宫腔镜手术后出血是正常现象，但如果出血量过多或持续时间过长，需要及时就医。另一位医生则建议我在日常生活中注意调理，避免食用活血的食物，保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我开始尝试使用一些中药口服液和颗粒来止血。同时，我也遵循医生的建议，定期服用黄体酮药物，以保护子宫内膜并预防内膜增厚。经过一段时间的调理，我的身体逐渐恢复了正常，出血问题也得到了解决。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能只依赖网络上的信息，而应该寻求专业医生的帮助。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷、快速的医疗咨询渠道，让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。通过这次经历，我也学到了如何更好地照顾自己的身体，避免再次出现类似的问题。