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锻炼后经血爆量!患上妇科病能锻炼吗?

锻炼后经血爆量!患上妇科病能锻炼吗?
发表人:翁慧娟

锻炼有益于健康,对于糖尿病、高血压甚至癌症患者来说,规律锻炼更被认为是一种很好地控制疾病、避免复发的方法,这在很多人看来已经不再新鲜。但是如果有子宫肌瘤,骨盆炎症,你会不会却步呢?

 

 

"锻炼有益健康”这套原则一旦用到患有与子宫、卵巢有关疾病的妇女身上,大家常常改变标准,经常给出“最好不要锻炼”的建议。许多妇女还非常害怕自己做错事,吃错东西,导致病情更加严重,甚至影响到以后的生育功能,常常也是半信半疑地接受这些限制。其实大多数妇科病并没有因为锻炼而恶化,只是多了一些需要注意的细节。以下就是妇女最常遇到的2类妇科问题。

一、子宫肌瘤

经血主要来自子宫内膜及供给内膜血管,依靠前列腺素刺激子宫收缩而帮助经血排出,亦借由收缩力来达到止血作用。然而,如果肌瘤在子宫内生长,由于肌瘤质地较原子宫肌层坚硬,在经期到来时,会使子宫收缩减慢,排出所需时间也延长。锻炼则会促进子宫收缩,有时会把本来就缓慢的经血顺势一次排出,才会导致锻炼后,感觉排出的血块变多。事实上,这并非运动引起的体内大出血所致。

 

另外,如果肌瘤位于子宫内膜附近,由于肌瘤会将整个子宫的内膜撑大,使剥脱的内膜和破裂的血管变得更多,那么经血总量就会更多。但是,如果经血过多,甚至已经确诊为贫血,在经期不宜进行喘息、过度疲劳的运动,如间歇训练、长跑、重体力劳动等,以避免昏迷、昏迷,引起运动损伤。

二、骨盆的炎症

骨盆腔炎症,我还能练腹肌吗?当然可以,但是要注意强度拿捏。在正常情况下,阴道内没有无菌的环境,但是依靠子宫颈分泌的黏膜屏障,可以防止细菌感染。但有时通过性行为感染到较强的细菌,如淋病、披衣菌、大肠杆菌等,会导致阴道菌落变化,导致阴道发炎。这种脓性分泌物会破坏黏液屏障,让细菌沿阴道,子宫颈扩散,从而导致骨盆和骨盆的炎症。骨盆骨质疏松症急性发作时,常会发热,下腹疼痛,此时需要好好休息,服药,当然不适合再去锻炼了。

 

令人厌倦的是,即使恢复了,一些病菌仍然可能不能完全清除,需要长达半年的时间来改善,或躲在子宫颈内伺机而动,一旦免疫功能下降,就会复发,反复感染。

 

 

所以,骨盆反复的发炎,还在治疗的时候,不是不能运动,只是要注意强度。不要过度锻炼,过多的疲劳积累而导致免疫力下降,加剧炎症反应或复发。

 

确诊为肌瘤、骨盆炎的朋友,建议每年定期到妇科门诊随访。若暂时不需要手术,也不必因此不敢运动,只要在每次训练后多关注身体状况,在生理期适时降低强度,一定能与疾病和平相处。

 

 

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子宫腺肌瘤(子宫肌腺症)疾病介绍:
子宫腺肌病是指子宫内膜腺体及间质侵入了子宫肌层所致的疾病,主要症状是月经增多、经期延长和逐渐加重的进行性痛经等,可引发流产或不孕。
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  • 用手指插入阴道可能会引起盆腔炎。盆腔炎的原因很多,其中重要的原因就是这些阴道内的菌群,包括需氧菌和厌氧菌,通过逆行的渠道延伸到黏膜,上行蔓延,从而导致盆腔的感染。所以用手指插入阴道,如果没有注意消毒的话,是非常容易出现盆腔炎的。

    所以建议平时要注意个人卫生,注意外阴清洁,避免一些危险行为和因素,以免导致盆腔炎。如果高危因素发生之后出现下腹痛、发热、阴道分泌物增加,应该及时就医,排除盆腔炎等疾病,必要时配合医生治疗。

  • 生理性子宫积脓可能是由于排卵后或早孕期激素水平变化等生理性因素导致的,多可自然消失;而病理性子宫积脓可能是由宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等导致。

    1.宫颈炎:不洁性行为、多次生产等因素都可能引发宫颈炎,在炎症刺激下导致宫颈口堵塞后,使分泌物排出不畅,便可能造成宫腔积脓。

    2.盆腔炎:盆腔炎是较为常见的一种妇科疾病,通常是盆腔组织受到病原体感染引发的炎症,所以宫腔积脓可能是盆腔炎导致的。

    3.子宫内膜炎:人工流产、经期性交等因素可能引发子宫内膜炎,使宫腔充血水肿,容易产生炎性渗出液,若炎性渗出液不能从宫颈口排出,便可能导致宫腔积脓。

    因此,建议患者在排除生理性因素导致的子宫积脓后,针对具体病因进行治疗,以便早日恢复健康。

  • 每个女生一生中肯定或多或少都有妇科疾病的困扰,妇科病是不容小视的,严重影响着女生的身体健康。轻则难受,重则致癌、丧命。

     

    哪些小习惯让妇科病慢慢的找上你

     

    1.清洗与选择内裤的方式不对

     

    (一)用洗衣机清洗内裤。

     

    洗衣机经常清洗各种衣物被单,里面的细菌会非常多!而内裤都懒得洗的你怎么又可能会去清洗洗衣机!经常把内裤这种贴身的衣物一扔洗衣机,一按键就完成清洗步骤,而洗衣机里面的细菌很容易就附着到内裤上,穿上内裤碰到私处后,久而久之妇科疾病慢慢找上你。

     

    为了防止内裤越洗越脏,导致妇科病,要记住内裤不能放在洗衣机中洗,要和衣服分开洗,并且用力揉搓把内裤上遗留的分泌物清洗干净,记住一定要用力哦!如果不用力搓揉的话,分泌物会遗留在上面,很难清洗干净。清洗的时候,最好用拇指和食指捏紧了揉搓,左右手来回搓洗时间4分钟左右,这样才能保证有条干净的内裤。

     

    (二)选择深色的内裤。

     

     

    深色的内裤比浅色的内裤更容易掉色,深颜色的内裤一般是经过加工染色的,会添加很多的化学物质,如果质量不过关,便容易掉色,这些有害的色素与隐私部位接触,很容易诱发疾病。因此在选择内裤时最好选择浅色的内裤。

     

    (三)选择过紧的内裤。

     

    内裤穿得太紧,易与私处产生频繁的摩擦,使得私处分泌物中的病菌进入阴道或尿道,引起泌尿系统或生殖系统的疾病感染。

     

    2. 久坐

     

    久坐导致盆腔的血液流动不畅,出现卵巢供血不足,卵巢易过早衰老。在经期久坐还会产生经血淤积等现象导致痛经。因此,长期以往就会引起盆腔炎、妇炎症,这些都对女性的健康不利。

     

     

    3.频繁清洗私处

     

    许多女性认为减少妇科疾病的办法就是保持干净,多清洗是最好、最讲卫生的,这其实是一个误区,阴道自己带有自净作用,阴道杆菌和阴道上皮细胞糖元丰富,具有很强的自净作用。

     

    4.不洁的性爱生活

     

    不洁的性生活会增加各种妇科疾病发生的概率,甚至会染上一些性病,所以不要与不同的人进行性行为,在同房之前要洗澡,不论是男女都应该重视生殖健康保健,不要为了一时的欲望染上了疾病。

     

     

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  • 盆腔炎吃什么消炎药因人而异,常用头孢类、硝基咪唑类、四环素类等。

    1.头孢类:如注射头孢曲松钠、头孢噻肟胶囊等,常用这类的广谱抗生素,可以覆盖有氧菌,起到杀菌消炎的作用。

    2.硝基咪唑类:如甲硝唑片、替硝唑片等,如果存在厌氧菌感染,需要与头孢类抗生素联合使用。

    3.四环素类:如多西环素片、米诺环素片等,当盆腔炎是沙眼衣原体、支原体感染引起时使用。

    盆腔炎患者应及时去正规医院就诊,由医生结合病情使用相应的抗生素及药物治疗方案,不建议自行使用药物。

  • 高潮后肚子会痛,可能是正常的生理现象,也可能是由黄体破裂、盆腔炎等原因引起的。

    1.正常生理现象:女性在性生活过程中,男性阴茎抽动可能会对女性阴道、腹腔及盆腔器官产生刺激,引起女性阴道剧烈收缩,从而带动腹腔收缩引起肚子疼,这属于正常的生理现象,无需过度担心,休息一段时间后,症状便会缓解或自行消失。

    2.黄体破裂:黄体破裂是一种妇科常见的急腹症,多发于卵巢功能旺盛的育龄期女性,其发生可能与黄体囊肿形成、凝血功能异常、外力刺激等因素有关,主要表现为内出血、腹痛、休克等症状,女性高潮后肚子痛可能是由黄体破裂引起的。

    3.盆腔炎:盆腔炎是指女性上生殖道感染性疾病,大多发生在性活跃的生育期妇女,主要表现为下腹痛、发热、阴道分泌物增多等症状,性高潮后肚子痛可能是由盆腔炎引起的。建议患者及时就医检查,积极配合医生的治疗,在生活中注意休息,保证睡眠充足,注意个人卫生,保持私处清洁,避免不洁性生活。

  • 作者 | 王长杰

    文章首发于 | 王长杰妇科医生微博

     

     

    子宫腺肌症在被诊断出来后,绝大多数患者在平时或在治疗期间,根本不知道平时能吃什么或不能吃什么,很多临床医生也不告诉患者,特别是西医临床医生,更没有耐心而详细来提醒子宫腺肌症患者平时不要吃哪些食物。

     

    这样,导致子宫腺肌症患者们因为身体虚弱而盲目乱用补药、食物来调养身体,出现诸如较长时间来服用红枣、蜂蜜类制品、桂圆、阿胶、海鲜类、甚至服用红参、枸杞等大补滋养之品,却没料到身体虽然有些起色,但观察到子宫腺肌症的病情及症状却越来越加重了!!子宫也增大了!腺肌瘤或肌瘤也持续增大了!甚至出血量也持续增多!痛经也越来越严重了!

     

    找到我求诊时,方知平时吃了不应该吃的食物而让病情持续加重,后悔不已!

     

    鉴于,绝大多数子宫腺肌症病人不知道平时吃什么来调养自己的身体,所以我最近花费不少精力,根据现代营养学、中医学理论而研发出以下的“王府早晚营养餐”来提供给各地子宫腺肌症患者用于平时的调养及补充营养之用,它更适用于男女性平时的饮食调养五脏(心肝脾肺肾)之养。

     

    我利用我们大众都熟悉的7味药食二用的原料:贵州的薏苡仁米、湖南的莲子、江西的芡实、湖南的百合、河北的黑芝麻、河南的山药、黑龙江的核桃仁等既是中药材,也是食材的药食二用之品所构成,我称之为:“早晚营养餐”。

     

    适用于:脑力劳动及体力劳动者的营养补充,更适合男女老少的平时饮食养生或调养虚弱身体,有无疾病均可平时服用以补充五脏之养。另外,对于子宫腺肌症、卵巢囊肿、乳腺增生、子宫肌瘤等妇科疾病的女性,都可以平时服用它来调养五脏。因为配方中,没有一味能增加女性雌激素的,要比含有蜂蜜、阿胶、桂圆、红枣、参类安全多了!营养超过当今越来越充斥市场的含量不高的各种类型牛奶及其它保健品,丰富的营养超过每天吃猪肉及牛肉!

     

    “王府早晚营养餐”,它用前面的7种药食二用的原材料,通过我家中医世家的传统特色制作方法,在不添加任何辅助原料的基础上,将它们粉碎成未状。每天早晚各一次,每次一小袋(大约40确实左右),在吃时,先放一点凉开水搅拌均匀,再放入容器的三分之二开水,然后用微波炉或其它方式加热一到二分钟则成一碗满屋香气诱人、口感舒服、营养全面的调理五脏(心肝脾肺肾)养生粥!子宫腺肌症患者完全可以代替每天早晚餐,它的营养价值超过每天吃猪肉和牛肉的营养!

     

    您不试亲口一下“王府早晚营养餐”,怎么能知道它的奥妙所在?您不尝试一下它,怎么能知道真正的传统工艺有着特殊手法?试用5天就知道它的营养价值及它的口感舒服,比如5天内早晚餐不必吃任何食物,全部早晚吃“早晚餐”,看看营养是否充足?

     

     

    色香俱全、香气扑鼻、口感软绵,无糖型“王府早晚营养餐”,由于配伍剂量比例合理,营养平衡、寒热均匀、不凉、不燥等特点。通过传统特色制作方法,在不添加任何辅助原料的前提下,而制作出口感非常好,味道极好的早晚营养餐。并且做到了每一味合理的用量,恰到好处地避免寒热不均等优点!如果一些人盲目买这些七味的原料来煮熬成粥,会发现它的口感和味道无法达到我所制作出来的口感和味道!

     

    不信?您可以试验一下就知道啦!还有不能准确把握每一味的用量,有些吃下去这不舒服,那不舒服或容易上火或凉性太大等等,这和不同等级的厨师烧出的菜味道及口感一不样的道理相同!   所以在中医用药有一种说法“用药如用兵,治病如打仗”之言!外行人看似简单,内行人看门道!

     

    中医功效:  健脾祛湿、养阴润肺、清心安神、补肝益肾、补脾利智。

     

     现代营养知识请阅读以下内容:

     

    七物:贵州的薏苡仁米、湖南的莲子、江西的芡实、湖南的百合、河北的黑芝麻、河南的山药、黑龙江的核桃仁 等既是中药材,也是食材的药食二用之品所构成。

     

    第一:贵州出产的薏苡仁米

     

    薏米的营养价值很高,薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分及人体必需的八种氨基酸。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。


    中医学认为,薏米性凉,味甘淡,入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。李时珍所著《本草纲目》上说:“苡仁健脾,益胃,补肺,清热,去风,祛湿。增食欲,治冷气,煎服利水。苡仁根捣汁和酒服,治黄疸有效。”

     

    薏苡仁米与其他谷类相比,其所含蛋白质相当于籼米、粳米、糯米的3倍;所含的脂肪相当面粉、莜麦面的2—3倍;所含钙、磷、铁也分别比大米糯米多数倍。

     

    第二:湖南出产的百合

     

    性味:甘;微苦;微寒。归经:心;肺经

     

    功能主治

     

    养阴润肺;清心安神。主阴虚久嗽;痰中带血;热病后期;余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚;

     

    营养价值


    百合鲜食干用均可。百合是中国传统出口特产。

     

    百合的独特营养成分主要是生物碱,止咳效果明显,还可以增加肺脏内血液的灌流量,改善肺部功能,它也有一定的镇静作用。中医将百合入药,用于治疗慢性支气管炎、肺气肿和久咳等症。

     

    百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。莲子的营养价值

     

    第三:湖南出产的莲子

     

    莲子功效

     

    补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。

     

    莲子,属睡莲科。是植物莲成熟后的种子。从古时起,便作为一种中药。具有补脾止泻、养心安神的功效。此外,莲子味甘性平,食用方便。尤其是对于失眠的人员帮助睡眠有一定的功效。现今,生活压力的增大,越来越多的人员开始承受失眠的痛苦。因而,莲子逐渐变成了十分受欢迎的食物。

     

    莲子的营养价值

     

    1、莲子内含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。可以提高人体记忆力,促进人体智力发育。

     

    2、莲子内含有大量人体所需的微量元素,例如钙、磷、钾等。可以促进酶的活化,维持神经的传导性,从而维持肌肉的日常伸缩和心跳的律动;其中,磷元素还是细胞核蛋白的主要组成部分,莲子含有的丰富磷元素可以促进体内蛋白质、脂肪、糖类的新陈代谢,维持体内酸碱平衡。

     

    3、莲子内含有大量的生物碱,具有着强心的作用。

     

    4、莲子内含有棉子糖,是一种十分温和的滋补品。

     

    5、莲子内含有丰富的维生素,例如,维生素B族、维生素C等。

     

    第四:河南出产的山药

     

    在菜市场潜伏多年的中药。

     

    营养价值

     

    山药,人类自古食用,是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山药块茎肥厚多汁,又甜又绵,且带粘性,生食热食都是美味。

     

    根据山东省农科院对山药的化验结果,其块茎中平均含粗蛋白质14.48%,粗纤维3.48%,淀粉43.7%,糖1.14%,钾2.62%,磷0.2%,钙0.2%,镁0.14%,灰分5.51%,铁53.57ppm,锌29.22ppm,铜10.58ppm,锰5.38ppm。人类所需的20种氨基酸中,山药中含有16种。

     

    食用价值

     

    山药作为食物蔬菜,细腻滑爽,别具风味,可制成拔丝山药、枣泥山药等。山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质,是优秀的保健食物。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”;《日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”;《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。

     

    近些年来的研究表明,山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,常食之可健身强体、延缓衰老,是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的食品,具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效,是不可多得的健康营养美食。

     

    第五:江西出产的芡实

     

    不想当食材的植物不是好药材:芡实素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉,是传统的中药材和珍贵的天然补品。

     

    水中人参芡实可谓是双料间谍,它不仅入药功效甚多,做配料也是一绝。素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉,是传统的中药材和珍贵的天然补品。

     

    益肾固精,补脾止泻,除湿止带。

     

    芡实含少量淀粉,少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等。芡实含有丰富的蛋白质、维生素,矿物质及其他微量元素,保证体内营养所需成分;芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度;实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。《本草经百种录》:“芡实即鸡头实,甘淡,得土之正味,乃脾肾之药也。脾恶湿而肾恶燥,鸡头实淡渗甘香,则不伤于湿,质粘味涩,而又滑泽肥润,则不伤干燥,凡脾肾之药,往往相反,而此则相成,故尤足贵也!

     

    第六:河北出产的黑芝麻

     

    黑芝麻:味甘,性平。有滋补肝肾,益血润肠,通便,通乳的功能。

     

    黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效。

     

    黑芝麻具有保健功效。1、补钙、乌发润发、养颜润肤。研究认为,黑芝麻能减少自由基的产生,清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等,因为当人体缺乏亚油酸是,也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状,因此,亚油酸又有“美肌酸”之称。 黑芝麻富含维生素E,而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外,还对人体的生育机能具有良好的促进作用。

     

    另外,黑芝麻还可以降血脂、抗动脉硬化,抑菌防腐,润肠通便,保护肝脏,清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多种功效。黑芝麻可以抗衰老,每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养,因而在延缓人的衰老及美容方面,才起了极大的作用。

     

    第七:黑龙江出产的核桃仁

     

    核桃仁:营养作用

     

    1、补虚强体,提供营养:经动物实验证明,含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长,血清白蛋白增加,而血胆固醇水平升高却较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

     

    2、消炎杀菌,养护皮肤:桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道,将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏,治疗皮炎、湿疹,有效率可达100%。核桃仁富含的油脂,有利于润泽肌肤,保持人体活力。

     

    3、防癌抗癌:实验证明,核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤,如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外,核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用。

     

    4、健脑防老:核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。

     

    5、净化血液,降低胆固醇:核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量。因此吃核桃对人的心脏有一定的好处  。排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液。此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。

     

    6、 核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸,这些成分有非常好的补脑效果,能滋养脑细胞,增强脑功能。

     

    7、 核桃仁可有效防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;同时,可提升白细胞,保护肝脏。

     

    8、 核桃仁含有大量维生素E,经常食用有润肺、黑发的作用。

     

    9、 核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

     

    10、 润燥滑肠:用于用于肠燥便秘的大便难解,同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效,对止咳也有一定疗效。

     

     

    现代营养分析:

    1、薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。含碳水化合物52%-80%,蛋白质13%-17%,脂肪4%-7%,油以不饱和脂肪酸为主,其中亚麻油酸占34%,并有特殊的薏仁酯;磨粉面食,为价值很高的保健食品。薏苡仁米与其他谷类相比,其所含蛋白质相当于籼米、粳米、糯米的3倍;所含的脂肪相当面粉、莜麦面的2—3倍;所含钙、磷、铁也分别比大米糯米多数倍。

     

    2、百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。

     

    3、黑芝麻,每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。

     

    4、山药的营养是很高的,每100g山药含水分75g左右,碳水化合物14.4~19.9g、蛋白质1.5~2.2g、脂肪0.1~0.2g、薯蓣皂苷50ug及B族维生素、维生素C、维生素E,碳水化合物以淀粉为主。

     

    5、芡实既是药物,又是食物。素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉,是传统的中药材和珍贵的天然补品。 每100克芡实干品中含蛋白质8.3克、碳水化合物dao79.6克、内脂肪0.3克、膳食纤维0.9克、磷56毫克容、钾60毫克、钙37毫克、钠2804毫克、镁16毫克、铜0.63毫克、铁0.5毫克、锌1.24毫克、硒6.03毫克、锰1.51毫克、核黄素0.09毫克、尼克酸0.4毫克、硫胺素0.3毫克。

     

    此外,还含有不饱和脂肪酸、粗纤维等。既可代替粮食充饥,又可烹调为风味小吃,咸甜皆 宜,还可以制作各种药膳,充分地将药用和食用的功能结合在一起,相得益彰。

     

    6、莲子的营养成分含量每100克莲子(干)含水分8克,蛋白质19.5克,脂肪2克,碳水化合物67.2克,膳食纤维2.8克,叶酸884微克,钙97毫克,磷550毫克,铁15.6毫克,钾846毫克。莲子中钙、磷、钾等元素的含量,在所有动、植物食品中均位居榜首。

     

    7、核桃仁每100克中含蛋白质15.4克,脂肪63克,碳水化物10.7克,钙108毫克,磷329毫克,铁3.2毫克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多,营养价值较高,此外,还含有丰富的维生素B、E。核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分,不但不升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收。

     

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  • 有妇科炎症的女性朋友需要注意饮食方面的调理,尽量不吃甜硬性食物,发物类的食物,海产品或腌制类的食物,尽量少去吃那些辛辣刺激性的食物,饮食方面最好是以清淡为主,平时要注意多吃一些蔬菜和水果,以免会影响到疾病的康复。

     


    现在很多女性在结婚之后都会患上妇科病,如果不注意私处的清洁,很容易会导致妇科疾病的发生,一旦患上了妇科疾病,就会影响生殖系统的健康,除了注意私处的卫生之外,需要注意饮食方面的习惯,有一些食物对妇科疾病的影响很大。下面为大家介绍一下患有妇科炎症需要拒绝的六种食物,避免会越吃越严重。


    1、经常吃甜腻的食物会增加白带的分泌量,体内的异物无法正常的排出,这就会为细菌的滋生提供了一定的条件,比如果糖巧克力或奶油蛋糕等等,都是属于甜腻性的食物,建议不要多吃。


    2、发物类的食物会导致妇科炎症治疗受到影响,在患有妇科炎症期间,尽量不吃发物类的食物,以免会导致病情的加重,如有鸡肉、海带或鲫鱼等等。


    3、海产品都会带有海水当中的各种微量元素,并且这些元素可能会加重的敏感个体炎症区域的瘙痒感,这些常见的海产品,包括海带、海虾或螃蟹等等,尽量还是不要多吃。

     


    4、腌制类的食物都会含有二甲基亚硝酸盐,在人体内会产生一系列的反应,并且会生成二甲基亚硝酸氨,二甲基亚硝酸氨,是属于强烈的致癌物质,容易加重妇科炎症,导致病症的反复,比如咸鱼、酸菜等等。


    5、辛辣性食物的刺激性很强,会导致体内循环系统和免疫系统受到影响,有妇科炎症的患者尽量少吃辛辣性食物,以免会导致病情加重,一般有生姜、白酒、大葱等。


    6、激素类的食物会影响内分泌的系统,也会直接刺激到炎症的部位,导致细菌的增加,妇科炎症的患者服用的激素类的食物会加重炎症的表现,比如红枣、羊肉或带有激素类型的饮料。


    总之,有妇科炎症的女性朋友,要注意生活和饮食方面的调理,尽量不吃我们上面所提到的这些食物。妇科炎症的种类很多,根据不同类型的疾病选择不同的治疗方法,平时在饮食方面要加强调理,尽量对于新鲜的蔬菜和水果为主,多吃一些具有营养的食物,少吃油腻性食物。

  • 妇科炎症是女性妇科疾病最常见的一种,女性发生妇科炎症,最直接的症状就是下腹坠痛,多是在劳累后或者经期前后显现,患有妇科疾病的女性会出现神经衰弱、面部发黄的现象,再加上不良生活的习惯,导致妇科疾病的症状越来越重,对生活和工作造成了很大的影响。女性的妇科炎症一般分为阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、支气管、衣原体感染,只要没有症状,那我们的身体就是健康的,不必担心。当真的出现症状时,就要及时的分析到底是什么原因引起的炎症。

     

    病理原因

    1女性的炎症大都是感染引起的,与个人清洁不到位,以及多次人流引起的。女性阴道呈弱酸性,在一定程度上有抑制细菌繁殖。预防感染的能力,但是如果平时不注意保护,很容易患有妇科炎症。如果发现有炎症症状,应当及时就诊医院,进行分泌物的检查,并且平时要多注意自身的清洁。

    生理原因

    1女性外阴部皮肤是非常娇嫩的,清洁不到位,很容易被病毒感染。

     

    2女性的生殖器、腹腔与外界是相通的,病菌可由阴道进入子宫。

     

    3不洁的性生活会给女性健康带来都很大的隐患,性生活不清洁,使外来细菌被带入,从而让炎症发生,除此外,月经期间性交也会引起感染,所以为了健康,应该避免月经期间性交。

     

    4长期久坐

     

    长期久坐或者熬夜加班,女性精神压力大,身体抵抗力会下降,疾病就会趁虚而入,引发妇科疾病,而且长期久坐的女性下身透气性差,会有细菌的滋生,导致妇科炎症的发生。

     

    如何预防

    要想避免妇科疾病的侵袭,平时就要多注意,从日常小事中开始预防:首先不要过早的进行性生活。其次,要多注意卫生,多清洗PP,穿全棉的内裤并且勤换洗。第三:加强锻炼,提高免疫力。第四:保持愉快的心情。平时可以依照这几个方法预防疾病的发生,尽管,妇科炎症是女性常见的一种炎症,但妇科炎症也并没有想象中的那么害怕,只要平时注意清洁到位,就不会造成多大的危害,希望女性朋友能够好好爱护自己的身体。想要拥有健康的身体,就要把平时不好的生活习惯全部改掉,如果发现身体有不适的现象,一定要及时就医。切勿自行用药解决,造成不利的影响。

  • 儿童盆腔积液可能是正常生理现象,也可能和盆腔炎、盆腔创伤等病理性因素有关。

    1.正常生理现象

    • 如果儿童生殖系统没有完全发育好或肾脏发育不好,可能会因此出现盆腔积液,一般是脏器间的润滑液,属于正常生理现象。

    2.病理性因素

    • 盆腔炎:儿童身体抵抗能力相对来说会差一些,如果身体受细菌或病毒等病原体感染,可能会导致盆腔出现炎症,导致浆液性渗出不能被机体所吸收,所以会在体内逐渐积聚形成盆腔积液。
    • 创伤:如果盆腔受过外伤或者是进行盆腔手术等,导致盆腔创伤,就可能会因为损伤盆腔组织导致积液。儿童盆腔积液还可能和其他原因有关,比如卵巢肿瘤以及宫颈肿瘤等,建议积极到医院就诊,明确诊断。

    如果是疾病因素导致,需要遵医嘱采用相应的治疗方案,以免延误病情。

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    夜幕降临,对于医院来说,院外的平静却无法掩饰院内的惊涛骇浪。

     

    很多危重患者往往会在夜深的时候拨打120求助,每一次,救护车的呼啸声都让人倒吸进一口冷气,对于急诊科的医生来说,这同样是不小的挑战。

     

    因为你,永远不知道下一秒会发生什么,有时,生与死,近在咫尺。

     

    一辆救护车停在急诊科门口,当车门打开的一瞬间,一个面色苍白的女人躺在病床上,她看起来极度虚弱,她出了很多血……

     

    对于一个下身出血的女性患者,作为医生,首先要考虑的诊断就是宫外孕,这属于妇产科一种极为凶险的疾病,如果发现和治疗不及时,患者很有可能有生命危险。

     

    但这个叫雯雯的26岁白领,却并非宫外孕所致,其实这种病她已经罹患很久了,在医学上,妇产科医生将其称之为功能失调性子宫出血。

     

    众所周知,正常月经的周期是21-35日,经期持续2-7日,平均失血量20-60ml,凡是不符合上述标准的均属于异常子宫出血,功能失调性子宫出血,又简称为功血,是由于生殖内分泌轴功能紊乱造成的异常子宫出血,分为无排卵性和有排卵性两大类。

     

    医生说,导致功血的病因其实非常复杂,精神紧张,营养不良,代谢紊乱,慢性疾病,环境及气候骤变,饮食紊乱,过度运动,酗酒以及药物影响,都可以通过大脑皮层和中枢神经系统,引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能调节或靶细胞效应异常而导致月经失调。

     

    但很多女性对功血的认识和重视不够,医生说,不要小看功血,它的最常见症状是子宫不规则出血,表现为月经周期紊乱,经期长短不一,经量不定或增多,甚至大量出血,出血期间一般无特殊腹痛或其他不适,出血量多或时间长时常继发贫血,大量出血往往可以导致休克。

     

    而雯雯自从被确诊宫血之后一直未引起重视,而这一次功血,比平时的都要严重,根本就是血流不止,白天的时候雯雯就感到头昏,浑身无力,等到晚上的时候整个人一下子晕倒在地。

     

    通过紧急抢救,医生发现雯雯血液中的血红蛋白只有50g/L,这已经达到了重度贫血的标准,需要立刻输血,但是很不幸,因为有一名产妇产后大出血,使用了大量的A型RHD(+)浓缩红细胞,现在中心血站库存A型血告急。

     

    得知雯雯的丈夫也是A型血,而且身体健康,没什么疾病,医生让其赶紧到血站自助献血,因为按照现在的情况来看,雯雯可能需要多次输血,现在血站虽然紧急调来了一袋,但之后的情况则无法保障,如果持续出血,有可能需要切除子宫保命。

     

    没想到,一听到医生说献血,雯雯的丈夫竟然来了一句,管我什么事,难道别的患者是人,我老婆就不是人吗,凭什么不给我们发血,还要献血,这不是强买强卖吗……

     

    医生很无奈,这不是特殊情况吗!

     

    反正我不管,既然来了你们医院,就是你们负责,出了事,我肯定不会放过你们!

     

    丈夫的咄咄逼人实在让人气愤,骂完医生后他又私自离开病房,医生几次电话都找不到人,最后还是雯雯的父母前来照顾,万幸的是,通过紧急抢救后,雯雯暂时转危为安,到第二天清晨,血站打来电话,说有几个人在接到无偿献血通知后早上一大早就去献了血,现在A型血的库存好些了。

     

    只是,回想起来,医生依然是脊背发凉,随着天气转冷,献血的人数偏少,经常在急救的时候会出现库存血告急的情况,如果患者家属身体健康,没有传染病,其实可以到血站献一下血的,毕竟救人也是救己,想想看,如果有一天,你突然病了,血站没血,你又会是什么感受呢?

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  • 痛经是女性常见的月经期症状,分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经通常由月经期间子宫内膜产生过多前列腺素导致子宫收缩过强引起,而继发性痛经则可能由子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫内膜炎、子宫畸形或子宫肿瘤等器质性病变引起。针对痛经,患者应遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物缓解症状。

  • 在沈阳市的一个秋日,一个年轻女性在与男友的亲密时刻遇到了尴尬的状况。她的月经周期并不规律,来大姨妈时只有一点点血,第二天就结束了。然而,在接下来的性生活中,她发现只要男友一接触到她的下体,就会有轻微的流血。这种情况让她非常困扰和不安,于是她决定寻求专业的医疗帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,她联系到了一位经验丰富的妇科医生。医生首先询问了她的月经情况、是否有避孕措施、是否打算备孕等问题,并且关心地问她是否有过类似的情况。医生专业而细致地解释了可能的病因,包括子宫内膜息肉、子宫腺肌病、子宫平滑肌瘤、凝血功能障碍、内分泌紊乱、宫颈疾病、流产或宫外孕等。医生建议她去医院进行子宫附件彩超和妇科内诊HCG检查,必要时还要进行宫颈筛查,以确定具体的病因并进行相应的治疗。

    在整个问诊过程中,医生展现了极高的专业素养和人文关怀。她不仅提供了详细的医学知识,还给出了生活上的建议,如注意休息、少吃辛辣刺激食物、避免熬夜、注意保暖等。这些都让患者感到非常温暖和放心。

    最后,医生再次强调了保护隐私的重要性,并且提醒患者如果有任何问题,可以随时联系她。患者对医生的服务表示满意,并感谢她在这个关键时刻给予的帮助和支持。

  • 那天,我坐在电脑前,心中充满了焦虑。自从被诊断出患有腺肌症以来,我的生活仿佛被蒙上了一层阴影。我需要找一位医生来为我解答心中的疑问。

    经过一番搜索,我选择了京东互联网医院,这里医生的专业素养让我感到安心。那天,我预约了一位妇科的专家进行线上咨询。

    在咨询过程中,医生的态度温和,耐心倾听我的病情描述。我向他提出了一系列问题,比如药物的使用、病情的缓解、复查的时间等等。医生都一一耐心解答,让我感到非常欣慰。

    医生告诉我,这个药物的起效需要一段时间,起效前可能会有出血的副作用,这让我心中多少有些不安。但是,医生的安慰和鼓励让我重新找回了信心。

    随着时间的推移,我的病情逐渐有了好转。医生的建议我也一直在遵循,比如少吃辛辣刺激的食物,定期复查彩超和CA125。虽然这个过程并不容易,但我知道,只要坚持下去,我的病情就会慢慢好转。

    在与医生的交流中,我深深感受到了医生的专业素养和人文关怀。他们不仅为我提供了专业的医疗建议,还给予了我精神上的支持。这让我对未来的生活充满了希望。

    现在,我已经完成了三个月的药物治疗,虽然还有一段路要走,但我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜病魔。

  • 我是一名年轻的女性,生活在繁华的深圳市。我的生活本来是充满活力和色彩的,但自从被诊断出子宫腺肌症后,我的世界变得黯淡无光。每个月的例假都像是一场噩梦,疼痛和出血让我无法正常工作和生活。更糟糕的是,最近我在停药后出现了经间期出血,情况越来越严重。

    我曾经尝试过各种方法来缓解症状,包括服用地诺孕素片和打醋酸戈舍瑞林针,但效果并不理想。每天凌晨四点左右,血液像洪水一样涌出,吓得我魂飞魄散。我的生活被这场病魔彻底打乱了,我感到无助和绝望。

    在这个时候,我听说了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过视频通话,我向医生描述了我的症状和治疗经历。医生建议我口服云南白药胶囊,并告诉我在28天后再次打针。同时,医生也提醒我在打完针后可以继续服用地诺孕素片,以避免直接加药引起的出血。

    经过一段时间的治疗,我的症状有所改善。虽然每天仍然会有少量出血,但至少不再像之前那样恐怖。现在,我可以重新开始我的生活,感谢京东互联网医院和医生的帮助。

  • 服务已开始。那天,我正在家中,突然感到身体不适,于是决定尝试线上问诊。医生提醒事项中的三条我印象深刻,特别是关于儿童用药和特殊药品的规定,让我对医生的专业性和责任感有了更深的认识。

    与医生的对话开始了。我告诉他我吃了一段时间的唯散宁,但最近出血量突然增加。医生询问了我用药的具体情况,包括剂量和频率。我如实回答,并描述了我的出血情况。

    医生非常耐心地询问了我关于出血的具体细节,包括是否有血块,出血的量,以及与以往月经量的比较。我一一回答了医生的问题。医生建议我立即停药,并告诉我如果出血量继续增多,建议去医院就诊。

    当我询问关于唯散宁的用法时,医生详细解答了我的疑问。他告诉我唯散宁是地诺孕素,建议我在月经第一天开始服用。他还提到了其他治疗腺肌症的方法,如地诺孕素、上曼月乐环和达菲林。

    医生的专业和耐心让我感到非常放心。他不仅为我提供了治疗建议,还提醒我要注意饮食和生活习惯,以及观察出血情况。我非常感激医生的帮助,并决定遵循他的建议。

    最后,医生提醒我医生的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。服务结束后,我感到非常满意,并对医生的专业性和服务质量表示赞赏。

  • 我的线上问诊经历

    那是顺产后的第三天,我感到一阵阵的疼痛,直觉告诉我这可能与我的子宫腺肌症有关。我立刻想到了线上问诊,通过网络,我找到了一位经验丰富的妇科医生。

    医生在详细询问了我的症状和过往病史后,提出了一个建议:进行盆腔B超检查。由于我还处于哺乳期,医生也特别提醒我疼痛可能是腺肌瘤引起的,而不是子宫收缩引起的。

    虽然我在出院时已经做了B超,但医生还是建议我产后42天进行复查,以便观察肌瘤的大小和变化。这让我感到非常安心,医生的专业和细心让我对治疗充满信心。

    在与医生的交流中,我了解到腺肌瘤的大小在怀孕期间有可能会增大,但产后通常会缩小。医生也告诉我,如果腺肌瘤继续增大,可能需要手术治疗。

    医生还提醒我,哺乳期也需要定期复查,确保我的健康。这让我深感医生的专业和关心,让我对治疗过程有了更多的了解和期待。

    最终,我在医生的建议下,决定等待产后42天再进行复查,届时医生会根据肌瘤的大小来制定治疗方案。我相信,在医生的指导下,我能够顺利度过这段治疗期。

    这段线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院和线上问诊的便捷和高效。医生的专业、耐心和细致的关怀让我对治疗充满信心,也让我更加珍视自己的健康。

  • 2024年9月5日,00:02:58,武汉市

    在京东互联网医院的线上问诊平台上,汤医生接到了一个来自武汉市的女性患者的咨询。患者主诉肚子疼流血,并且超声显示子宫腺肌症。汤医生以其专业的医疗知识和良好的沟通技巧,帮助患者了解了自己的病情,并给出了相应的建议和指导。

    起初,患者对自己的病情感到十分担忧和恐慌。然而,汤医生以其温和的态度和专业的解释,逐渐消除了患者的疑虑和不安。通过对患者的详细询问和超声结果的分析,汤医生判断患者可能患有子宫腺肌症,并建议患者进行进一步的检查和治疗。

    在整个咨询过程中,汤医生始终保持着耐心和细心的态度,关注患者的每一个细节,并给予了充分的关心和支持。最终,患者对自己的病情有了更清晰的认识,并感谢汤医生为她提供的专业帮助。

  • 我是39岁的女性,曾经经历过一次胎停和药流。自从4月25日排出孕囊后,我就开始了漫长的出血之旅。从5月13日到5月25日,出血量如同月经一般,持续了8天。6月2日,出血终于停止了,但6月5日早上跑步后,出血再次开始,虽然量不大,但6月8日仍有血丝。这种情况让我非常担忧,是否是排卵期出血?是否有卵泡形成?我能否开始备孕?

    在这段时间里,我尝试了各种方法来止血,包括中药和西药,但效果都不理想。直到我遇见了这位医生,他告诉我我的情况不正常,但相对比较常见。根据我的血值情况来看,相对保险。后面复查情况。医生建议我继续服用地屈孕酮,每天三次,每次一片,并同时口服维生素E。下周还需要去复查一次。

    这次经历让我深刻体会到,面对疾病,我们不能只依赖于药物和治疗,还需要调整自己的生活方式和心态。只有这样,才能真正地恢复健康。

    崩漏的治疗和调理 常见症状 崩漏是指女性在非月经期间出现的阴道出血,常见于子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症等妇科疾病。其主要症状包括不规则出血、经期延长、经血过多等。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 定期复查,了解病情变化; 2. 合理用药,遵医嘱服用地屈孕酮和维生素E; 3. 调整生活方式,避免过度劳累和精神压力; 4. 饮食调理,多吃富含铁质和维生素的食物; 5. 保持良好的心态,积极面对疾病和生活。

  • 我曾经是一个快乐的年轻人,直到那一天,我被诊断出患有子宫腺肌症。从此,我的生活被痛经和不规则的月经所困扰。每个月的头一两天,疼痛如潮水般涌来,令我无法正常工作和生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛,但都没有太大效果。直到我听说了地诺孕素片,据说它可以帮助治疗子宫腺肌症和痛经。

    然而,当我准备购买地诺孕素片时,我的心中充满了疑虑。一些医生告诉我,地诺孕素片可能会加速子宫的增大,而这正是我最担心的事情。于是,我决定寻求专业的医生意见,通过京东互联网医院的线上问诊功能,我与一位资深的妇科医生进行了交流。

    医生详细解释了地诺孕素片的作用机制和治疗效果,并告诉我,只要在专业医生的指导下正确使用,地诺孕素片并不会加速子宫的增大。同时,医生也提醒我,使用地诺孕素片可能会出现一些副作用,如不规则阴道出血、体重增加、乳房胀痛或抑郁等,需要密切关注身体反应并及时就医调整治疗方案。

    经过这次线上问诊,我终于可以放心地开始使用地诺孕素片了。虽然治疗过程可能会有波折,但我相信,只要坚持正确的治疗方法和调理方式,我的子宫腺肌症一定可以得到有效控制。

    子宫腺肌症就医指南 常见症状 子宫腺肌症的常见症状包括痛经、月经不规则、性交疼痛等。易感人群主要是30-50岁的女性,尤其是那些有生育需求但未能成功怀孕的女性。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 使用地诺孕素片等药物进行治疗,需在专业医生的指导下进行。 2. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力。 3. 饮食上应注意营养均衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物。 4. 定期进行妇科检查,及时发现和处理问题。 5. 如果症状严重,可能需要考虑手术治疗。

  • 2024年9月5日下午5点09分55秒,北辰区的某位女性患者在京东互联网医院上与一位资深妇科医生进行了在线问诊。患者主诉月经量多、腹痛,并提到自己被诊断为子宫腺肌症和巧克力囊肿。医生详细询问了患者的症状,包括月经周期、疼痛程度等,并根据患者的情况推荐了两种治疗方案:上曼月乐环或服用地诺孕素。患者对这两种方法的副作用、治疗效果等问题进行了深入的咨询,医生也给予了详细的解释和建议。最终,患者表示对这两种治疗方法都有了基本的了解,并感谢医生的耐心解答。整个问诊过程中,医生展现了其专业的医学知识和良好的沟通技巧,赢得了患者的信任和好评。

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