睡觉是很舒服的事情，好的睡眠可以驱走疲劳,可以让我们的身体得到充分的休息，但睡觉的时候也会出现很多意外,有些人会在睡着之后流鼻血，醒来时发现感觉太吓人,看着鼻血认为是，非常严重的事情发生了,其实，睡觉流鼻血很多时候是正常的现象。

一、睡到半夜流鼻血是怎么回事

1.不要感到惊讶。这可能是天气干燥的原因，每天睡觉前多喝水可以，喝一杯水。

2.在这种情况下，应该考虑有没有热气上火，体内上火也会流鼻血的，所以你应该吃一些降火的食物。

3.可能是鼻腔粘膜脆弱，鼻内小血管破裂导致的出血。

4.感冒也会引起鼻出血，这种情况要先治好感冒。

5.如果睡觉做噩梦，撞到鼻子也会引起出血。

6.肺热的时候，也会引起鼻出血，清淡饮食可以缓解。

7.鼻子出血的原因有很多。如果病情严重，应该直接去看医生。

二、流鼻血应做哪些检查

1.首先通过鼻内镜或CT检查，确定出血的位置。

2.对于出血严重和有血液病症状的患者，要查血常规的。如果医生觉得你的凝血功能疑似障碍，会要求检查凝血功能，这样才可以查到病因。

3.系统性疾病的筛查，流鼻血既是一种症状也是一种疾病。因为流鼻血的症状可能是轻微的，也可能是严重的，不应该忽视。一般情况下，局部原因(如外伤、鼻部病变等)引起的鼻出血多表现为单侧鼻腔出血，全身性原因(全身性疾病)多表现为双侧同时出血或交替出血，也可能是高血压的症状之一。

流鼻血要及时止血，一般采用按压止血的方法。首先坐直身体，头微微前倾。用食指和拇指捏住鼻翼，在前额或鼻根上敷冰袋或冷水浸泡的毛巾，这样可以快速收缩血管，加速止血。如果这样做不能止血，要到医院处理，当然，即使成功止血，也要去医院检查清楚。​

我们之所以可以发出声音，少不了喉咙的功效，喉咙作为人体的一个重要器官，发挥着很大的作用，但与此同时，喉咙也是很脆弱的，很容易受到伤害，我们要保护好它。

 

喉咙如果感到不适，就会通过发痒，咳嗽等方式表现出来，当喉咙干痒发咳时，就要注意保护我们的喉咙了，那么你知道都有哪些原因能导致喉咙发痒干咳吗？

 

 

感冒

 

感冒是很经常的一种疾病，它是由于病毒引起的上呼吸道感染的一种疾病，而我们的嗓子喉咙就在上呼吸道的位置，当我们得了感冒之后，嗓子就会出现发痒，咳嗽的症状，所以感冒能引起喉咙发痒干咳的出现。

 

抽烟喝酒

 

仔细留意下身边经常抽烟喝酒的人，他们是不是会经常出现咳嗽的现象，还会出现所谓的"烟嗓"，抽烟喝酒会刺激喉咙，导致声音变哑，久而久之还会形成慢性咽炎，导致经常咳嗽，所以抽烟喝酒对不仅有害健康，而且还能刺激喉咙，导致喉咙干痒发咳。

 

 

所处环境差

 

如果经常处于灰尘，烟尘很大，有刺激性气体的环境中，也同样会损伤我们的喉咙，导致喉咙发痒，干咳，久而久之，还能造成更严重的疾病。

 

长期用嗓

 

长时间不间断地用嗓，也容易导致喉咙干痒发咳，比如像老师，医生等就是喉咙干痒的高发人群，长时间的过度用嗓，损害嗓子，使嗓子处于紧绷状态，所以会出现干痒咳嗽的状况。

 

上面所说的四种，都是能引起喉咙干痒咳嗽的原因，我们要尽量规避它们，除此之外，如果出现喉咙干痒咳嗽的状况时，还有没有更好的方法，能润喉止咳，让喉咙处于更舒适的状态？请接着往下看。

 

多吃果蔬，少吃辛辣食物

 

多吃新鲜的蔬菜和水果，在日常饮食中，建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些萝卜，白菜和丝瓜这类蔬菜，有消炎清热的效果，对治疗喉咙干痒有一定的效果，而像枇杷，梨等这些水果，有清热解毒的效果，对治疗咳嗽也会起一些作用，所以在平时要多吃些水果和蔬菜；少吃辛辣这种对喉咙有刺激性的食物，比如辣条，烧烤，火锅等，减少对喉咙的伤害，保养喉咙，所以少吃这种刺激性食物。

 

多喝水

 

保证充足的水分的摄入，可以湿润喉咙，有效改善喉咙干痒和咳嗽的现象，使喉咙更舒适，如果你的喉咙感到很痒，并不断地咳嗽，不妨喝点水，可以减轻症状。

 

适当的运动

 

运动可以增强人体的免疫力，让机体不易受到伤害，而且适当的运动还能改善呼吸系统的机能和状况，对我们的喉咙很有好处，所以，在你闲暇之余，不如去适当的进行体育锻炼，这样能收获不少的好处。

 

总之，喉咙对我们来说是很重要的，我们要保护它，要注意保暖避免感冒，要戒烟戒酒，减少烟酒对喉咙的伤害，还要当需要长期用嗓时，要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，来保护我们的嗓子，除此之外，在这里给你推荐一款茶，它对治疗喉咙干痒咳嗽很有帮助，还有戒烟的功能，具体配方和做法看下面：

 

菊花：可以清热，解毒，还有明目的作用。

 

胖大海：有清燥，保护嗓子，治疗咽喉炎的，还能滋润肺部，改善干咳的症状。

 

罗汉果：止咳化痰

 

决明子：明目，通便

 

将食材搭配在一起泡水喝，有很好的润喉止咳的效果。

近期，全国将面临大规模降温，流行性感冒很可能会来侵犯。

 

面对各大医院人满为患的情况，很多人选择在家里「吃吃药」、「睡一觉」。

 

但是，你太小瞧流行性感冒了。流感之所以流行，是因为太容易传染。身边人咳嗽一声、打个喷嚏，你或者孩子就有可能中招。

 

 

流感之所以可怕，是因为后果非常严重。最常见的并发症是肺炎，严重的会引起脑炎，不仅影响生活，甚至会危及生命。

 

而且，很多人还把流感当成了感冒，耽误了病情。

流感≠感冒

 

• 普通感冒发热较轻或不发热。

全身症状较轻，而流涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等上呼吸道症状明显，持续时间较短，很少出现并发症。

 

• 流感主要表现为高热。

伴有明显的头痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等全身症状，而打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、嗓子疼等上呼吸道症状轻微。

少数流感患者可能表现出消化道症状，如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。

流感病情较轻的患者病情一般持续5-7天，严重者可能会并发病毒性肺炎，表现为高热、咳嗽、呼吸困难和发绀，甚至出现呼吸衰竭。

 

下图就会一目了然

 
日常如何预防流感
 

其实，生活中的一些好习惯，是可以有效预防流感的。

 

1.保持卫生：

保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；

2.健康生活：

均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；

3.开窗通风：

每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜；

4.做好防护：

在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；必要时不得已时，最好戴口罩；

5.其他：

患流感时多吃蔬果多饮水，不要滥用抗生素；

还有1项预防流感最有效的手段，就是「接种流感疫苗」。

 
疫苗的6问6答

 

1. 流感疫苗每年都要接种吗？

 

是的。流感病毒种类繁多且极易发生变异，每年都需要接种新的流感疫苗，才能有效地预防流感。

2. 流感疫苗有灭活和减毒之分吗？如何选择？

 

是的。流感疫苗有灭活疫苗和减毒疫苗之分，一般灭活疫苗含有3种病毒株；减毒疫苗含有4种病毒株。对于儿童，建议选择接种灭活疫苗。

3. 宝宝多大可以开始接种？

6月龄以上的宝宝可以开始接种流感疫苗且应连续接种2次，第一次接种最好安排在9月份，第二次在第一次接种的4周以后。

4. 过敏的宝宝可以接种流感疫苗吗？

除了极少数鸡蛋严重过敏的宝宝，绝大多数过敏宝宝都可以接种流感疫苗。但当宝宝湿疹、哮喘、鼻炎等过敏性疾病正在发作时，应暂缓接种。

5. 已经得过流感，是不是就不用接种了？

流感的流行时间一般可以延续到次年5月份，因此即使得过流感，仍然有接种的必要。

6. 接种流感疫苗后就不会得流感吗？

在大多数年份，流感疫苗与流感流行毒株的匹配较好，具有良好的保护力。但也存在流感疫苗与流行毒株不匹配的情况，进而影响效果。

鼻塞还好点，不至于让我们不停的使用手纸来擦拭我们的鼻子，但是再加上流鼻涕就不好办了，

我们不停的想擦拭我们的鼻涕，还会稍微的用力在拧我们鼻子，会让人呼吸和感受都不好的，这时可以选择吃这方面的药，会很快能有效果出现，在吃药的时候还能辅助热汤热水，已经用热气熏蒸我们的鼻子等。

常常我们会在感冒的时候伴着这个鼻塞流鼻涕的状况，加上我们感冒身体也发热的同时，鼻塞和流鼻涕又是让我们呼吸感觉不畅快，我们的身体在这样同时的难受都出现的时候，是非常的难受的。

 

不过要是我们不是感冒，就是单纯的鼻子出现的这个鼻塞和流鼻涕的毛病，不管哪种鼻塞和流鼻涕的状况，都要快快的治好，要不然会担心有鼻炎的出现的，拿药怎么办呢，下面我们来看一看这些办法。

 

首先，要是我们现在正好是在感冒，也出现了这个鼻塞和流鼻涕的现象，那么可以很肯定的这个鼻塞流鼻涕是感冒引起的，只要我们的感冒好了，那鼻塞流鼻涕也就治好了，可以选择打针治感冒，也可以吃感冒药治疗，还能喝水让身体自己治好感冒，也就治好了鼻塞和流鼻涕。

其次，要是鼻塞和流鼻涕是我们鼻子自己出现毛病的，那么我们不要等着鼻塞流鼻涕自己好了，让医生给我们简单的检查之后，可以拿这方面的专治的药物，不想吃药的还能使用药剂喷洒的方法，来让我们的鼻子流鼻涕治好了。

 

 

第三，我们的鼻塞流鼻涕是要很快需要治疗的，要不然那些很难治疗的鼻炎就是，被鼻塞流鼻涕拖着不治疗弄成的，真是成了我们的鼻炎之后，是非常的难治疗的，还要在鼻塞和流鼻涕的时候用热气来治疗好了。

总之，我们的鼻塞和流鼻涕是要发现之后就应该治疗的，要不然多次的这样不治疗，会可能变成很难治疗有很难受的鼻炎的，可以吃药去治疗，要是感冒引起的这个鼻塞和流鼻涕，那治好了感冒，鼻塞流鼻涕就治好了，不要使劲的拧鼻子，要不然会让鼻子发红还有点疼的。

想信大家都有过流鼻血的经历吧。流鼻血，即鼻出血，中医称之为鼻衄。多为单侧出血，也可见双侧。它的病机无外乎虚实两端。实证多因火热上逆，迫血妄行所致；虚证多因阴虚火旺或气不摄血所致。同时，上述病机也可发生实证向虚证的转化。

 

西医将鼻出血的病因分为局部和全身两类。局部病因：外伤、鼻腔异物、鼻黏膜炎症、鼻中隔疾病、鼻腔与鼻窦肿瘤等；全身病因：急性传染病、心血管疾病、出血性疾病、营养障碍或维生素缺乏、内分泌功能紊乱、结缔组织病等。 

 

 

当我们遇到流鼻血时，首先想到的是鼻腔填塞法应急止血。然而，过不了多久，鼻子可能还会继续出血。

 

笔者为大家介绍一种防治流鼻血的简单方法：

 

第一，备好材料，家用拌凉菜的香油和干净的去掉针头的小号注射器（或干净的滴眼药水的软塑料空瓶）。

 

第二，将注射器抽取适量香油。

 

 

第三，将香油滴到鼻出血患者的鼻腔里，一滴一滴的推动注射器。一次滴2—3滴，一日2—3次。需要特别注意的是，一定要把注射器针头取掉，再进行操作，以防伤到鼻出血患者。

 

那么，为什么拌凉菜的香油可以防治流鼻血呢？

 

这是因为拌凉菜的香油含有多种维生素及营养物质，而维生素缺乏会增加毛细血管脆性和通透性，维生素与凝血酶原形成也有关，同时，香油中含有的营养物质钙是凝血过程中必不可少的物质。此外，一些鼻炎导致鼻黏膜萎缩变薄、干燥，毛细血管易破裂出血，而香油具有湿润及修复鼻内黏膜的作用。从临床观察，用拌凉菜的香油防治黏膜性鼻出血效果较好。 

 

另外，当遇到流鼻血时，我们还应该注意一些生活习惯，要遵从“温凉”原则。例如，吃饭、喝水要温凉，洗脸、洗澡使用的水要温凉，不能过热也不能过冷等等。戒除挖鼻、用力擤鼻等不良习惯。流鼻血时尽量保持镇静，避免烦躁、紧张。少活动，多休息，饮食清淡，忌食辛辣，多食含维生素多的水果与蔬菜。

 

笔者需要强调的是，用拌凉菜的香油对于防治黏膜性鼻出血效果较好，如果是鼻大量出血或不明原因性出血须及时到医院诊治。

秋冬季节，天气比较干燥，身体非常容易燥热上火，而很多人并没有感冒，却会出现经常咳嗽，口干舌燥的现象，这其实都是体内火气太过旺盛的表现。

 

而如果你细心观察，还会发现这群人还有一个共同特点，就是普遍性子都比较急，而且脾气暴躁，动不动就发火，这其实都是体内火气旺盛导致的。

 

 

经常咳嗽、咽干、痰多，“根源”多半在于肺！

 

中医讲：“肺为娇灶”，是说肺本身就是一个非常敏感，并且娇弱的器官，很容易受到外界风邪的侵扰，从而产生病变。

 

而且，肺又处在五脏六腑的最高处，上与我们的鼻窍相通，外合皮毛，更容易受到风寒的侵袭，并且，一旦其他脏腑出现病变，也会累及肺脏，而如果天气过于干燥，肺部很容易受到火邪的侵扰，导致肺火旺盛，从而会出现咳嗽、气喘、咽喉干燥等症状。

 

体内肺火过旺，身体会有这几个“典型”信号

 

1、经常干咳

 

如果肺受到火邪的侵扰，或者体内的津液不足，或者身体太过虚弱，等等原因，都会导致肺部阴虚火旺。

 

而肺阴虚火旺最典型的信号就是咳嗽，但是这种咳嗽属于干咳，并没有痰，与感冒等引起的咳嗽区别较大。

 

 

2、咳黄痰

 

有很多人，他的身体并没有明显的疾病，比如咽喉炎症，或者感冒等等，但还是经常莫名其妙的咳黄痰，并且咳出的痰，颜色较黄，而且比较粘稠，如果出现这种情况，多半要考虑是肺火旺盛导致的。

 

3、总是咽干口燥

 

明明一直在喝水，但还是觉得不解渴，并且咽喉非常干燥，很多人经常也会碰到这种情况，其实这种情况也很有可能是由于外界火邪入侵肺部，从而导致肺部的津液被损耗，从而就会出现咽干口燥的情况，这种现象最容易在天气干燥的季节，如秋冬季节出现。

 

4、失眠、潮热盗汗

 

凌晨3、5点，这个时间段是肺经当令，本该是肺功能最强的时间，但是如果体内肺火过旺，就会导致肺经被堵塞，从而出现该时间段频繁早醒的现象。

 

而且，醒来以后还会发现，身上湿漉漉的一身汗，并且一阵阵潮热，这些都是因为肺部受到火邪的侵袭，从而导致以上症状的出现。

 

 

肺好免疫力强，牢记4个“金标准”，肺会很轻松

 

1、以药养肺

 

如果体内肺热、肺火过旺，要适当地选择合适的中药来调理，不可盲目选择西药，而且选择的时候，最好要辨证论治，才能针对症状达到治标的效果。

 

2、以笑养肺

 

中医上讲：“悲伤肺”，特别是在秋冬季节，更容易让人悲观抑郁，长时间如此，会导致肺受到伤害，而要想克肺的悲忧，良药就是大笑，选择每天大笑几次，不仅能帮助增加肺活量，使胸腔扩张，同时还能帮助减少忧愁的情绪，进而帮助宣发肺气。

 

 

3、以动养肺

 

长时间的久坐，不仅会导致久坐伤脾，还会导致免疫力下降，从而伤到肺脏，而如果每天能抽出时间来做做运动，不仅能帮助我们抵御寒冷，还能帮助提升肺功能，也可以预防感冒。

 

4、以食养肺

 

我们都知道肺主皮毛，如果体内肺火过旺，可是适当吃一些偏凉的食物，比如：白萝卜、百合、苦瓜，可以帮助身体中和火气，同时，饮食中要减少辛辣食物的摄入，这样对于缓解肺火都是非常有帮助的。

秋冬季节，天气比较干燥，身体非常容易燥热上火，而很多人并没有感冒，却会出现经常咳嗽，口干舌燥的现象，这其实都是体内火气太过旺盛的表现。

 

而如果你细心观察，还会发现这群人还有一个共同特点，就是普遍性子都比较急，而且脾气暴躁，动不动就发火，这其实都是体内火气旺盛导致的。

 

 

经常咳嗽、咽干、痰多，“根源”多半在于肺！

 

中医讲：“肺为娇灶”，是说肺本身就是一个非常敏感，并且娇弱的器官，很容易受到外界风邪的侵扰，从而产生病变。

 

而且，肺又处在五脏六腑的最高处，上与我们的鼻窍相通，外合皮毛，更容易受到风寒的侵袭，并且，一旦其他脏腑出现病变，也会累及肺脏，而如果天气过于干燥，肺部很容易受到火邪的侵扰，导致肺火旺盛，从而会出现咳嗽、气喘、咽喉干燥等症状。

 

体内肺火过旺，身体会有这几个“典型”信号

 

1、经常干咳

 

如果肺受到火邪的侵扰，或者体内的津液不足，或者身体太过虚弱，等等原因，都会导致肺部阴虚火旺。

 

而肺阴虚火旺最典型的信号就是咳嗽，但是这种咳嗽属于干咳，并没有痰，与感冒等引起的咳嗽区别较大。

 

 

2、咳黄痰

 

有很多人，他的身体并没有明显的疾病，比如咽喉炎症，或者感冒等等，但还是经常莫名其妙的咳黄痰，并且咳出的痰，颜色较黄，而且比较粘稠，如果出现这种情况，多半要考虑是肺火旺盛导致的。

 

3、总是咽干口燥

 

明明一直在喝水，但还是觉得不解渴，并且咽喉非常干燥，很多人经常也会碰到这种情况，其实这种情况也很有可能是由于外界火邪入侵肺部，从而导致肺部的津液被损耗，从而就会出现咽干口燥的情况，这种现象最容易在天气干燥的季节，如秋冬季节出现

 

4、失眠、潮热盗汗

 

凌晨3、5点，这个时间段是肺经当令，本该是肺功能最强的时间，但是如果体内肺火过旺，就会导致肺经被堵塞，从而出现该时间段频繁早醒的现象。

 

而且，醒来以后还会发现，身上湿漉漉的一身汗，并且一阵阵潮热，这些都是因为肺部受到火邪的侵袭，从而导致以上症状的出现。

 

 

肺好免疫力强，牢记4个“金标准”，肺会很轻松

 

1、以药养肺

 

如果体内肺热、肺火过旺，要适当的选择合适的中药来调理，不可盲目选择西药，而且选择的时候，最好要辨证论治，才能针对症状达到良好的效果。

 

2、以笑养肺

 

中医上讲：“悲伤肺”，特别是在秋冬季节，更容易让人悲观抑郁，长时间如此，会导致肺受到伤害，而要想克肺的悲忧，良药就是大笑，选择每天大笑几次，不仅能帮助增加肺活量，使胸腔扩张，同时还能帮助减少忧愁的情绪，进而帮助宣发肺气。

 

 

3、以动养肺

 

长时间的久坐，不仅会导致久坐伤脾，还会导致免疫力下降，从而伤到肺脏，而如果每天能抽出时间来做做运动，不仅能帮助我们抵御寒冷，还能帮助提升肺功能，也可以预防感冒。

 

4、以食养肺

 

我们都知道肺主皮毛，如果体内肺火过旺，可是适当吃一些偏凉的食物，比如：白萝卜、百合、苦瓜，可以帮助身体中和火气，同时，饮食中要减少辛辣食物的摄入，这样对于缓解肺火都是非常有帮助的。

随着现在生活水平的提升，越来越多的朋友患上了高血压等慢性病。以前觉得只有年纪大了才会有高血压，结果现在越来越多的年轻人因为饮食不健康、作息不规律等等一些原因，导致高血压患者越来越年轻化。

 

而高血压严重会导致中风的几率高达80%，造成心脏病突发的概率更是达到了90%，中国人常说有事别往心里搁，但是有病你也不要拖。

 

 

如果身体出现这4种情况，就要注意调整高血压了：

1. 头痛

 

血压偏高时经常会出现头痛、头晕等情况，而且高血压的头痛和平时的头痛还不太一样，它是持续性的钝痛或者是搏动性胀痛。这是因为血压偏高时，血管会出现异常扩张。导致痛觉感受器受到刺激，头部出现疼痛的现象，同时还有一部分还会伴随着恶心、呕吐的情况出现。

 
2.无缘无故流鼻血

 

许多时候，流鼻血是由于天气干燥引起的，但有高血压的人，也会流鼻血，因为高血压患者患有某些动脉硬化的情况，血管弹性较差，很容易因外界因素而破裂出血，从而出现流鼻血的情况，而且也不易止住。如果在没有扣鼻子、空气也很湿润的情况下，没有外力因素的情况下无缘无故流鼻血，要及时去看医生。

 

3.头晕

 

血压高会经常觉得头晕，天旋地转；是因为血压的波动会对脑部的供血产生影响，头部出现供血不足的情况时，就容易产生头部眩晕的情况。

 

另外如果有脑动脉硬化、颈椎病也可能会诱发头部眩晕，但不管是哪一种情况都是需要引起重视的，必要时可以去医院做一个检查。

 
4.睡觉手麻

 

高血压合并相应靶器官的损伤，例如损伤心肌细胞，会引发冠状动脉粥硬化，导致不稳定型心绞痛、急性脑血管病的情况出现，这些都会使人出现手麻的症状。

 

如果睡觉时常觉得手麻，感到手脚四肢无力是要重视，这可能是血压太高，导致了脑供血不足，因为高血压会导致血管痉挛，再加上血液粘稠度增高，而在夜里睡觉时血流是很缓慢的，进而导致一过性的脑缺血，出现手麻症状。

 

要想将高血压带来的危害程度降低，必须“三管齐下”：

1.生活习惯要养好、保持健康的生活方式，要健康膳食

 

想要血压稳，睡觉要趁早。有好些高血压病人，睡眠好的时候血压很稳定，失眠的时候血压会升高。哈佛公共卫生院做过一项研究，高血压患者如果比平时早睡1小时，血压就会降低10mmHg，效果很是显著、所以你有高血压的话，不要熬夜，早点睡觉。

 

血压控制不好的人，要注意健康膳食，可以适量补充一些调节血压的营养素，以维持血压处于正常水平。

 

2.学会放松，对工作和生活保持良好的心态

 

情绪对血压的影响很大，如果情绪突然高涨、紧张，血压就会增高的非常快，有的人可能会突然增长到超过基础值40mmHg以上。

 

可以适当放松情绪或者通过体育锻炼来改善紧张的情绪，血压会降低一部分。所以出现情绪低落的时候，一定要及时调节自己的状态，长期精神压力过大很容易导致血糖、血脂、血压升高。

 

 

3.定时体检

 

长期高血压可以引起多种疾病。高血压会加重动脉粥样硬化、还可能引起脑血栓，高血压性心脏病，如果得不到控制，可能会因心力衰竭而危及生命。长期的高血压，可能会引起肾动脉硬化，慢性肾功能不全，甚至是尿毒症。

 

高血压的治疗目标，是要有效而达标，而服了降压药不能说明一定有效，且高血压的治疗个体差异很大，容易发生变化，因此需要定期体检。

 

 

季节交替，天气冷暖不定，咳嗽声此起彼伏。

 

一咳起来，很多人以为是感冒，就想吃止咳药，但今天要说的是：不同情况下的咳嗽，要对症用药！

 

咳嗽其实是对身体的保护

 

咳嗽并不是疾病，而是一种生理性的条件反射，可以清除呼吸道内分泌物或异物，进而保护机体免受外界伤害。

 

来自外界的刺激由感受器传入延髓咳嗽中枢，该中枢再将冲动传向运动神经，即喉下神经、膈神经和脊髓神经，分别引起咽肌、膈肌和其它呼吸肌的运动来完成咳嗽动作。

 

 

表现为深吸气后，声门紧闭，继而剧烈地呼气，气体冲出狭窄的声门产生声音。

 

人为什么会咳嗽？

 

● 生理原因

 

任何刺激到耳、鼻咽、喉、支气管、胸膜等感受器的刺激都可以引起咳嗽，如刺激性的气味、寒冷的空气、辛辣的食物等。

 

当这些外界刺激去除后，咳嗽也会停止，不会引起任何实质性的病变及身体不适。

 

● 病理状态

 

 

这几种咳嗽要注意！

 

虽然咳嗽是一种自我保护的条件反射，但咳嗽也可能损伤身体健康，如咳嗽会使呼吸道感染扩散、影响生活质量，剧烈咳嗽会引起咯血或自发性气胸等。

 

咳嗽作为一种伴随症状往往提示疾病的进展情况，以下5种情况应根据医嘱对症用药~

 

胃食管反流性咳嗽 

 

胃反流食管性疾病是由于胃和食管之间的抗反流屏障受损，导致胃内容物逆流入食管，引起食管损伤。

 

 

在解剖学上，食管与气管毗邻，存在共同的神经传导通路，食管受到刺激后，气管也会受到影响。

 

此外，如果胃内容物过多，倒流至喉部，也会引起剧烈咳嗽。

 

咳嗽变异性哮喘

 

咳嗽变异性哮喘是指以咳嗽为主要或唯一临床表现的一种特殊类型哮喘，常为刺激性干咳，多发生在夜间或凌晨。

 

上气道咳嗽综合征

 

由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉部，甚至反流入声门或气管，导致以咳嗽为主要表现的综合征，又称鼻后滴流综合征。

 

 

嗜酸性粒细胞性支气管炎

 

主要临床表现为咳嗽，多为干咳或咳少许白黏痰，持续时间长短不一。

 

药物性咳嗽

 

约20%左右的咳嗽由用药引起，通常见于降压药、抗心律失常药、抗肿瘤药、抗菌药、抗凝药等。一般停用引起症状的药物观察即可，须在医生指导下停药或换药。

 

正确处理很重要！

 

那么我们如何鉴别咳嗽是不是由以上疾病引起的呢？又该如何治疗和处理呢？

 

首先，需要注意症状的先后顺序，以上5种疾病一定是原发症状先出现，或者出现除咳嗽外其它表现。

 

其次，分辨好疾病后，根据病因对症处理即可，无需特殊治疗咳嗽，下面让我们来仔细看看如何进行鉴别。

 

 

遇到咳嗽别慌张，查明病因，对因治疗才是健康首选，明察秋毫才能让疾病好得更快哦！

 

科学审核：

京东全职医生-王喆明

鼻炎不算大病，但是病起来简直是让人“烦不胜烦”。

 

特别是那一些慢性鼻炎患者，一旦变天，或者是换了一个不适应的环境，鼻炎犯起来简直就是难受至极，而最头疼的是有些人根本都不知道自己已经得了鼻炎。

 

 

医生提醒：如果身体出现这4种症状，多半已被鼻炎缠上！

 

1：反复流鼻涕

 

鼻涕特别多，不管怎么擦怎么擤，这会干净了，过一会又来了，而且还不是因为感冒才流鼻涕，这时候应该去医院检查一下看看能不能确诊是鼻炎。

 

2：鼻塞

 

一般鼻炎患者会出现间断性的鼻塞。在白天还好一些，鼻子可能是时通时不通的，但晚上情况会加重，同时秋冬季也会比春夏季节相对严重些，主要是受低温影响导致的。

 

3：头晕头痛

 

鼻炎患者经常会感到头痛或者是头晕，那是因为呼吸不通，氧气摄入量不够，所以才会觉得人不舒服，厉害点就会头痛或者头晕。

 

 

4：嗅觉受影响

 

鼻炎厉害了鼻涕就会随之增多，鼻涕就会堵塞鼻腔，在嗅觉这块就会受到影响，一般来说症状轻一些的患者还会稍微好一些，但是症状重的患者直接就闻不见气味了，这样一来就会给生活带来很大的麻烦。

 

除此之外，还有很多人对鼻炎的治疗产生误区，比如说以下的3中情况就是大部分人会犯得错误。

 

误区一：鼻炎是小毛病没什么治疗的必要

 

这个想法是十分错误的，鼻炎是需要长期进行用药治疗的。因为鼻炎很容易诱发一些其他疾病，如哮喘等。所以说得了鼻炎请务必去医院看诊，抑制病情的同时还能减轻身体上的痛苦。

 

误区二：鼻炎只是小感冒

 

有的人觉得自己的鼻炎跟感冒一样只是会鼻塞、流鼻涕等，但是它们的本质是有区别的，如果得了鼻炎只吃感冒药的话，那鼻炎症状不但无法得到有效缓解，同时还可能加重病情。

 

误区三：刚好一点就要停药

 

要知道鼻炎患者一般食用的都是激素类的药物，如果在服药过后一段时间内好转了，还是要继续服药。

 

因为鼻炎在没有完全好转的时候突然停药会让病情复发，这样一来你原本的努力就白费了，所以一定要遵循医嘱，按时用药，千万不可觉得有些效果了，就擅自停止用药。

 

 

鼻炎到底怎么治疗效果好？药物治疗容易产生依赖性，建议最好选用食疗的方法，性质温和不刺激，适合大多数人的体质。

 

鼻炎“最怕”1种水？你若正好爱喝，鼻子通畅，缓解鼻炎效果好

 

中医给大家推荐一个，精心研制的，专门对付鼻炎的小茶方：草本通窍茶，对于缓解过敏性鼻炎效果非常好；

 

建议准备：白芷、甘草、薄荷、百合、鱼腥草、杭白菊、金银花，制成茶包，烧开水偷偷撒1把，每天坚持喝1—2杯，可以帮助祛风止痛，通畅鼻窍，缓解鼻炎不适症状，坚持1个月，等待你的喜讯。

我儿子最近总是鼻子出血，昨晚半夜又开始了，早上起来床单和枕头上都是血迹。20多天前他也曾经出过一次血，但那次比较少。作为一个母亲，我感到非常担忧和无助，不知道该怎么办才好。于是我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

我选择了一位经验丰富的医生进行线上问诊。医生很友善地询问了我儿子的症状和生活习惯，包括是否经常用手抠鼻子、是否有鼻屎堵塞等问题。我告诉医生，虽然我儿子不怎么抠鼻子，但他有时候会有很多鼻屎，尤其是在晚上使用电暖气时，鼻子会变得很干燥，呼吸也会变得困难。医生听完后，认为这可能与干燥和水分不足有关，建议我们多喝水并提高室内湿度到60%左右。

我非常感谢医生的建议，并决定按照他的指示去做。同时，我也意识到，在这个信息化的时代，互联网医院和线上问诊为我们提供了便捷的就医方式，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和聚集，减少了交叉感染的风险。希望更多的人能够了解和利用这项服务，及时解决健康问题，保持身体健康。

我还记得那天早晨，走在路上，突然鼻子开始流血，止不住。慌乱中，我赶紧去了医院。医生告诉我是动脉破损，需要用海绵体堵塞来止血。48小时后取出正常，但两天后擤鼻涕时又流血了。现在我用凡士林纱布堵塞，希望能解决问题。

在这段时间里，我感到非常焦虑和无助。每次流血都让我心跳加速，担心自己会失血过多。幸运的是，我找到了一个在线医生平台，可以随时随地咨询专业医生。通过与医生的交流，我了解到自己的情况可能与高血压有关，需要控制好血压以防止再次出血。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视身体的信号，必须及时就医并采取正确的治疗方法。同时，互联网医院和线上问诊也为我们提供了便捷的就医方式，让我们可以在家中就能得到专业的医疗建议和指导。

小儿鼻出血是儿童常见的鼻腔疾病，尤其在西安秋季较为常见。此病多由鼻腔干燥、鼻腔黏膜损伤、鼻腔炎症等因素引起。小儿鼻出血的治疗主要包括局部止血和病因治疗。以下是针对西安秋季小儿鼻出血的家庭预防和治疗策略：

一、预防措施
1. 保持室内空气湿润：秋季气候干燥，可使用加湿器，保持室内湿度在50%左右。
2. 避免孩子挖鼻孔：教导孩子不要挖鼻孔，以免损伤鼻腔黏膜。
3. 注意饮食：多给孩子补充富含维生素A、C、E的食物，如新鲜水果、蔬菜等，以增强鼻腔黏膜的抵抗力。
4. 避免接触过敏原：注意观察孩子是否有过敏症状，如有，应避免接触过敏原。
5. 注意室内卫生：保持室内清洁，减少灰尘和细菌的滋生。

二、治疗策略
1. 局部止血：使用棉球或纱布填塞鼻腔，压迫止血。
2. 药物治疗：根据病因，给予相应的药物治疗，如抗过敏药物、抗生素等。
3. 物理治疗：如电离子导入、激光照射等，促进鼻腔黏膜愈合。
4. 手术治疗：对于反复鼻出血且病因明确的孩子，可考虑手术治疗。

在西安秋季，家长要密切关注孩子的鼻腔状况，如发现鼻出血，应及时采取相应措施，避免病情加重。

我是一名年轻的女性，最近半年来经常无故流鼻血，尤其是在每天早上醒来时。有时候，甚至嘴里也会有血丝。这种情况让我感到非常焦虑和困扰。每次出血，我都需要用手指压住鼻翼5-8分钟才能止血。这种生活方式让我无法集中精力工作，也影响了我的社交生活。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位资深的医生。医生建议我平时可以使用生理性海水喷鼻配合氧氟沙星凝胶局部涂抹治疗，并且每天晚上挤到鼻孔里第二天早上轻轻擤出来。同时，医生也提醒我要注意保暖、多喝水、清淡饮食并尽量避免熬夜。

在医生的指导下，我开始了调理生活。虽然流鼻血的频率有所减少，但我仍然希望能够找到更深层次的解决方案。医生告诉我，可能是因为脾虚崩漏导致的流鼻血，需要进一步的检查和治疗。

这次线上问诊经历让我意识到，互联网医院可以为我们提供便捷、高效的医疗服务。即使在家中，也能得到专业的医生指导和治疗建议。希望更多的人能够了解并利用这项服务。

我一直以为自己的生活是平静的，直到那天我发现自己鼻子干燥，经常出血。起初，我并没有太在意，认为只是因为秋冬季节空气干燥所致。但随着时间的推移，情况变得越来越糟。每次擤鼻涕时，总会伴随着鲜红的血液，甚至有时候不经意间也会流血。这种情况让我感到非常困扰和无助。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种保湿产品和药物，但效果都不明显。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常专业，详细询问了我的情况，并给出了可能的诊断结果——干燥性鼻炎。

医生解释说，干燥性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要是由于鼻腔黏膜干燥、萎缩或受损引起的。这种病在秋冬季节尤为常见，因为空气中的湿度较低，容易导致鼻腔干燥。医生还告诉我，脾虚湿气重的人更容易患上这种病，需要注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。

医生给我开了一种药，并建议我定期使用加湿器，保持室内空气湿度。同时，也提醒我注意个人卫生，避免用力擤鼻涕，以免引起鼻出血。经过一段时间的治疗和调理，我的鼻子干燥和出血问题得到了明显改善。现在，我再也不用担心因为鼻子问题而影响日常生活了。

我从小就有流鼻血的毛病，但最近半个多月，情况变得越来越糟糕。每天早上醒来，枕头上总是有血迹，鼻子里也总是有血腥味。起初我以为是因为天气干燥，或者是自己太过劳累所致。然而，随着时间的推移，我的鼻血问题并没有得到缓解，反而愈演愈烈。有时候我甚至会在公共场合突然流鼻血，引起周围人的惊恐和不适。

我开始担心起来，是否自己的健康出了问题？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊的方式，希望能够快速得到有效的解决方案。

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个经验丰富的耳鼻喉科医生。通过视频问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了初步的诊断和治疗建议。医生告诉我，我的鼻血可能是由于鼻腔粘膜的损伤或干燥引起的，需要及时采取措施进行治疗和调理。

医生建议我使用生理海盐水喷雾和重组人表皮生长因子凝胶来清洁和修复鼻腔粘膜。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的保湿和休息，避免过度劳累和刺激性食物的摄入。如果情况没有改善，医生还建议我去医院做进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理的过程。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的鼻血问题逐渐得到了控制。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢医生的专业帮助和关心。

我从小就有鼻炎，经常打喷嚏、流鼻涕。但最近半个月，情况变得不同寻常。每天早上醒来，枕头上都是血迹。起初我以为只是偶尔的鼻出血，没太在意。可随着时间推移，鼻血的频率和量都在增加。洗澡、玩游戏时，鼻血更是如同决堤的洪水一般，止不住地流出来。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去医院看医生。医生做了一系列检查，包括血常规、凝血功能和鼻内镜检查。结果显示，我的鼻中隔左侧李氏区黏膜糜烂，这是导致我鼻出血的主要原因。医生建议我做鼻内镜下等离子烧灼术，但我不太想做手术，于是选择了药物治疗。经过一段时间的治疗，我的鼻出血终于停止了。

这次经历让我深刻体会到，健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也感谢互联网医院和线上问诊平台，让我可以在家中就能得到专业的医疗建议和指导，节省了很多时间和精力。

小儿鼻出血是一种常见的儿科疾病，尤其在秋季，由于气候干燥，鼻腔黏膜易受损，导致鼻出血现象增多。在香港这个地区，家长需要注意以下家庭预防及治疗策略。

一、预防措施
1. 保持室内湿度：使用加湿器，保持室内空气湿润，减少鼻腔干燥刺激。
2. 避免孩子用力擤鼻涕：教导孩子轻轻擤鼻涕，避免用力过猛导致鼻腔黏膜损伤。
3. 增强体质：合理安排饮食，加强体育锻炼，提高孩子抵抗力。
4. 避免接触过敏原：注意观察孩子是否有过敏症状，尽量避免接触过敏原。
5. 调整生活习惯：保证充足的睡眠，避免长时间对着电脑、手机等电子设备，减少对眼睛和鼻子的刺激。

二、治疗策略
1. 冷敷：用冷毛巾敷在孩子的鼻梁上，帮助收缩血管，减少出血。
2. 喷洒鼻腔：使用生理盐水或鼻腔喷雾，保持鼻腔湿润，减少干燥刺激。
3. 适当使用药物：在医生指导下，使用一些局部止血药物，如止血粉、血管收缩剂等。
4. 寻求医生帮助：如果鼻出血严重，持续时间较长，应及时就医，避免并发症。
5. 日常护理：保持孩子鼻腔清洁，避免感染。

通过以上措施，家长可以有效地预防和治疗小儿鼻出血，为孩子的健康成长保驾护航。

我还记得那天晚上，耳朵闷得像堵住了一样，鼻子也开始流血。起初我以为只是普通的感冒，但随着时间推移，症状越来越严重。每天早上醒来，喉咙里都有一股血腥味，仿佛昨晚发生了什么可怕的事情。我的心情也随之变得沉重，总是担心自己得了什么不治之症。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系到了李医生。李医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的问诊和检查。最终，他告诉我我的症状可能是由于鼻窦炎复发引起的，并建议我做鼻窦增强CT和纤维鼻咽镜检查。

在李医生的指导下，我完成了所有的检查。结果显示，我的鼻窦确实有炎症，并且咽鼓管功能受到了影响。李医生给我开了一些药物，并教我如何正确地清洁鼻腔和咽喉。经过一段时间的治疗，我的症状逐渐消失了，耳朵不再闷，鼻子也不再流血。

这次经历让我深刻体会到在线问诊的便利和高效。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以得到专业的医疗帮助。同时，我也学到了如何更好地照顾自己的健康，避免疾病的发生和复发。

我从小就有鼻炎的毛病，但最近几周，情况变得更糟了。每天早上醒来，鼻子里总是有血块，吃热东西也会引发鼻血。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是鼻粘膜受损引起的。他们建议我服用止血药和涂抹木芙蓉软膏，同时避免辛辣燥热的食物和熬夜。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。鼻血的频率和量都有所减少，鼻塞也得到了缓解。这个经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的便利性和有效性，尤其是在当前疫情下，能够为患者提供安全、快速的医疗服务。