如果是糖尿病的患者在日常生活中就需要注意糖类的摄取，有的患者会因饮食中的糖类无法估算就会产生恐惧因此戒掉了，就会造成营养素加速流失。因此，我们该如何保持一边的摄取营养一边的控制血糖的水平呢？在平时我们除了“少吃精制糖”、“控制糖量”，以外，还应该从饮食、运动、治疗等一起控制血糖，还要了解自己的身体所需的营养素，因此就要树立正确的营养摄取观念，轻松地应对血糖的控制。

 

 

1. 蛋白质适量摄取，预防肾脏病变

 

为了预防肾脏发生病变，我们就要控制好高血糖、高血压与高血脂的症状，并且适量的摄取蛋白质。因此我们除了控制糖的摄入量，还要适当的控制蛋白质的摄入量。因为适量的摄取蛋白质的含量也是保护肾脏和预防肾脏发生病变的关键。

 

2.补充维生素B群，预防末梢神经病变

 

糖尿病的常见的并发症之一神经病变，若是因为我们疏于预防和照顾，如果病情出现恶化就难以复原，甚至还会面临截肢的命运。糖尿病的患者还会出现多尿的症状，就会造成水溶性维生素与矿物质的大量流失。患者如果长期服用降血糖药物，就会造成维生素B12的缺乏，因此就会引发贫血的症状或者末梢神经发生病变。因此在平时我们要注重保护手和足部外，还要适量的摄取锌、铬、镁、钙等矿物质。我们还要补充体内流失的维生素B12.

 

3.及时补充叶黄素和钙，预防眼睛病变及骨质疏松

 

糖尿病的患者由于长期的血糖升高就会对末梢神经的微血管造成一定的伤害，明显的症状就是眼部会出现问题会发生视网膜病变。因此未来预防视网膜发生病变，在平时除了积极控制血糖与定期检查外，还要注意对眼睛的保养。在平时可以多摄取对眼睛有益的营养素，比如叶黄素、维生素A、维生素C等营养物质。糖尿病患者也会因为多尿导致体内的钙、磷等元素流失，胰岛素分泌的不足对造骨细胞的活性也有很大影响，因此糖尿病患者还会出现骨质疏松的症状。如果要预防骨质疏松，在饮食中要及时的补钙，也要摄取适量的维生素D3。

 

 

糖尿病其实不可怕，可怕的是并发症，因此只要我们在平时的生活多注意，就可以起到预防由糖尿病引发的并发症。

如果您是患者，医生告诉你得了糖尿病，你知道这个时候医生是怎么想的吗？可以看看下面医生的自勉文章。

      

如果医生拿着化验单告诉你，你被诊断为糖尿病了，你会有什么感觉，什么心理，什么表现，什么行为，可能没得病的人根本就没考虑过这个问题。但做为医生会每天面对这样的问题，针对不同患者要怎么做，应该有个相应的预案。

    

 

数据统计显示我国有糖尿病患者1.16亿，糖尿病前期近5亿，其中糖尿病伴有焦虑的统计数据显示为40%，可见心理问题在糖尿病发病和治疗过程中始终相伴，尤以早期比重更为偏多。

    

做为医生如何应对身体疾病的同时解决心理问题，医生需要多方面知识储备。要解决问题就要先分析问题，先来看看可能出现的情况，当知道自己患病后，患者有的茫然无措，有的怀疑不信，有的无所畏惧，有的黯然神伤，有的激动暴躁。

   

根据不同情况大致分为以下几种：

认识不足型

此类最多见于年轻男性，平时不注意饮食控制和运动保持，平时聚会和应酬较多，没有明显临床症状。医生要及早发现酮症酸中毒和肾功能受损情况，要进行的最多的是糖尿病教育，耐心指出糖尿病的危害和远期并发症带来的损害和生命危险。仔细找到患者尚未发现的身体不适，让其接受已经患病必须治疗的理念。

      

悲观失望型

多见于中年男女，本来生活的压力对中年人来说就非常沉重，上有老下有小，生活工作艰难，突然发现患病，会觉得不堪重负，会自动想法认为前途无望，压力陡增。这样的患者虽然可能配合治疗非常积极认真，但也最容易出现矫枉过正。医生在这些患者处理上要始终抱有同情心，尽量指出糖尿病虽然是慢性疾病，需要长期治疗，但只要控制好，标准化治疗，对寿命和生活质量影响有限，要坚定患者战胜疾病的决心和信心。

     

     

茫然无措型

多见于老年人。年龄大的患者患病后往往对医学知识认识和掌握不足，对医生的讲解也是一知半解，很难快速掌握治疗方法和用药原则，针对这样的患者需要的是耐心，同时尽量简单化治疗方法和服药方式，依从性对这些患者至关重要，同时尽量避免可以导致低血糖的药物使用，告诉患者生活中出现血糖变化时的应对方法，同时教育子女对老人多关心，配合掌握治疗和生活帮助。

      

幼小无知型

见于低龄儿童，儿童糖尿病多为1型，胰岛功能缺失决定了这些患者只能胰岛素注射治疗，这样的治疗方法繁琐，对注射环境技能要求比较高，患儿往往糖尿病认识无法达成人水平，且1型糖尿病并发症发生早，要对患儿父母进行反复知识教学，反复申明重要性，反复指导用药，并强调预防低血糖等，家属的作用在这样的患者中至关重要。

    

糖尿病人群随着生活水平提高逐渐增加上必然趋势，糖尿病治疗任重道远，糖尿病教育应该贯穿糖尿病诊断治疗全过程，糖尿病患者心理帮助是医生的另一个战场，医者仁心，同情心，同理心，共情心是医生本分。综合施治才能最大化医疗行为本身。看了医生要做的，患者朋友也对号入座一下，看看自己是那个类型，看看医生是怎么处理的，会有帮助哦！

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生活水平的提高带来了人们生活质量的提高，随之而来的就是各种疾病的发生。其中糖尿病就是我们生活中的一类常见疾病。

 

 

昨日刚刚入院一位心功能不全的患者，该患者因为频繁的出现心慌、气短的表现而入院，患者既往体健，入院常规检查空腹血糖，患者空腹血糖为7.3mmol/l，基于此又予患者进行葡萄糖耐量的测定，该检测值均高于正常但又不是很高，患者平素喜食甜食，好吃油腻食物且平素不爱好运动，便嘱患者先予饮食控制并且加强运动。

 

 

 

对于糖尿病患者而言，加强对他们的健康教育是重要的基础管理措施，对于糖尿病一级、二级、以及三级预防均有显著的效果；对于有糖耐量受损的患者而言，可降低50%患糖尿病的风险。

 

 

对于糖尿病患者而言，应该教育其定期监测血糖，教会其如何正确的测定血糖，目的在于可以可以知道患者的用药，最重要的是可以有效的预防低血糖的发生，因为低血糖会导致严重的后果。

 

生活方式的调节与控制是最基本的管理措施，其目的是为了纠正患者的代谢紊乱提供最佳营养，改善患者的健康状况。在饮食方面而言，应注意以下几点。

 

1、糖尿病患者每天要摄入的碳水化合物量不应当低于130g，因为对于大脑而言葡萄糖是其唯一的能量来源。

 

2、建议脂肪的供能比不宜超过30%，应当增加植物脂肪的比例，并且限制胆固醇的摄入量。

 

3、对于肾功能正常的糖尿病患者，其蛋白质的适宜摄入量应在总能量的15%-20%。

 

 

4、糖尿病患者联合补充钙以及维生素D可以有效的改善糖代谢，补充锌可以降低空腹的血糖水平。

 

5、糖尿病患者饮食中全谷物、杂豆类可以占到1/3的比例；在吃主食前可以多吃点儿蔬菜以及水果，种类可以多样，而且强调患者必须食入主食；患者可以常吃鱼禽，蛋类食物，对于加工的肉类要限制摄入；每天都要食用奶类和豆类食物，每日可少量食入坚果。

 

糖尿病患者要进行运动疗法，该治疗方法对于肥胖型的糖尿病患者而言尤为重要，患者要制定安全、科学、有效以及个体化的治疗原则，在运动中要以中等强度以及有氧训练为主，运动强度要因人而异，要循序渐进的进行。

 

当这些基础治疗仍不能有效控制血糖时就应让医生为你制定适合你的降糖方案，积极治疗，防止并发症的发生。

 

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人到中老年，容易出现牙周炎、龋齿各种各样的口腔问题，牙齿疼痛剧烈不但影响进食，还会影响工作和睡眠，这种情况下，部分患者的口腔问题需要拔牙来解决。那么糖尿病患者能不能立刻拔牙呢？

 

牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。而治疗牙周炎是一个缓慢的过程，可以根据严重程度来选择不同的治疗方式，一般包括四个步骤：牙周基础治疗、手术治疗、修复治疗和支持治疗。牙周炎大多会出现牙齿缺失，可能会引导咀嚼能力，所以牙周炎的后期恢复很重要。

 

 

龋齿又称为蛀牙，是细菌性疾病，平时不注意口腔清洁，或者总是吃甜食，很容易有龋齿。龋齿是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一。如果发现龋齿不及时治疗的话，蛀的那部分会变黑，慢慢发展龋齿的腐蚀程度越来越大，而未经治疗的龋洞是不会自行愈合的，而最终发展的结果 是半颗牙齿就没有了。

 

 

而对糖尿病患者遇到口腔问题需要拔牙时，由于患者血糖偏高，拔牙时创口出血而且不易愈合，因此糖尿病患者要到专业口腔科拔牙。如若患者平时血糖控制良好，可以在专业口腔科拔牙；但如果血糖偏高，需要先在正常饮食控制的情况下，将血糖控制到8.9mmol/L以下才能进行拔牙，此外拔牙后应使用抗生素，同时禁食时间不宜过长，以免引起低血糖。

 

 

 

糖尿病人群由于长期高血糖状态导致口腔环境含糖量升高，牙齿自我清洁的功能下降，容易滋生细菌，引起各种口腔及牙齿问题，因此糖尿病患者口腔问题出现的几率较普通人会大大增加。糖尿病患者不但容易发生龋齿，还容易出现口腔干燥，口腔感染，味觉异常，牙周炎等一系列口腔问题。

 

 

除了口腔问题出现及时治疗外，糖尿病患者应该懂得，同糖尿病并发症一样，都是应该预防大于治疗的，首先，应该严格控制血糖；其次，应该养成良好的口腔卫生习惯，确保每天刷牙两次，饭后漱口，定期用牙线清理齿缝，有条件的可以使用糖尿病患者专用牙膏；对于糖尿病患者来说，戒烟是防治并发症出现的一个重要措施，有条件的患者可以定期洗牙，保证口腔卫生。

 

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科学饮食是控制血糖的重要途径，并不是需要您饿肚子，甚至不需要放弃自己喜欢的食物，只要合理安排每日摄入食物种类和数量，您同样能享受健康美食，没有绝对不能吃的饮食，糖尿病饮食是健康饮食，不是饥饿饮食，同样适合正常人。    

            

糖尿病饮食治疗为何如此重要？

科学饮食是糖尿病治疗的基础：能协助维持血糖在理想水平；控制血脂、血压，降低心血管疾病发生风险；减轻胰岛β细胞负担；维持合理体重。科学的饮食治疗贯穿始终，科学饮食的目的：控制病情 + 享受美食！

 

医生按照“三步曲”帮您计算每日总能量：

1.计算自己的标准体重＝身高(cm)－105正常体重：理想体重±10%之间 肥胖：超过理想体重20%以上 消瘦：低于理想体重20%以上

              

2.每天需要的能量＝理想体重×能量级别，活动量不同，所选择的能量级别也不同

              

3.根据自己的活动量选择适合自己的能量级别注：以轻度活动(退休、老年)正常体形为基准：体力活动每增加一级能量增加5kcal/kg体重；肥胖者减5kcal/kg体重；消瘦者增加5kcal/kg体重。

              

举例：老王，男性，56岁， 身高170厘米，体重68公斤，职业：会计，患糖尿病4年，采用口服药＋饮食治疗，未出现明显并发症。算算老王每天需要的总能量先算老王的理想体重＝170－105＝65公斤老王体型正常，轻体力活动，故选择每公斤体重30千卡的能量级别，所以：老王每天所需总能量＝30×65≈2000千卡。

              

主食选择善搭配

主食类(即碳水化合物)食物是最经济、最主要的能量来源，在主食的选择上可以粗细搭配，即粗粮和精细的粮食搭配在一起，如早餐吃玉米，午餐可以吃米饭，晚餐还可以将部分主食用些芋头或红薯替换。即使主食是粗细粮搭配，每餐也不宜过饱，七八分即可。

         

主食应粗细粮搭配摄入，肉蛋奶类不能忘

      

每日蛋白质的摄入量应占全天饮食总热量的10%～15%，其中优质蛋白质应占全天摄入蛋白质总量的1/3，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆等。

               

限制脂肪摄入量

脂肪是美味佳肴的创造者，但过多摄入饱和脂肪会产生过多的能量，使血糖升高，并与心、脑血管疾病发生有关。每日的脂肪摄入量不能超过总热量的30%，警惕看不见的油脂－－坚果类，因为坚果的热量很高。胆固醇的摄入量也要严格限制。

蔬菜水果巧选用

注意保证蔬菜的摄入，蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，且多数碳水化合物含量较低，适合糖友食用。每天蔬菜摄入量要达到300-500克，但要限制炒菜用的油量，含淀粉类多的蔬菜可以和主食交换（如：马铃薯，红薯）。每天蔬菜食用量用自己的双手捧一捧，大概在1斤左右。

糖友如何吃水果呢？

这是很多人都比较关心的问题。很多人怕血糖升高而不敢吃水果。糖友可以吃水果，但有一定的条件：时机：在血糖控制比较理想时：空腹血糖＜7.0mmol/L，餐后2小时血糖＜10.0mmol/L ，糖化血红蛋白＜7.0%。

        

时间：选择在两餐之间；种类：选择低糖分瓜果； 计量：从每天摄入的食物总能量中扣除水果能量。每天水果的食用量用自己的拳头举一举，大概相当于拳头大小。      

限制饮酒多饮水

饮酒会让血糖难以控制，最好不要饮酒 ，如果饮酒，每日不超过1～2份标准量，糖友饮酒需遵医嘱，饮酒后应扣除相应能量的主食（一份酒≈20克主食），不要空腹饮酒，空腹饮酒易出现低血糖，尤其是注射胰岛素或口服磺脲类降糖药物的患者。每日饮水量约2000毫升左右。35ml白酒 = 350ml啤酒 = 140ml红酒 = 100kcal

    

烹调方法很重要

推荐的烹调方法： 炖、清蒸、烩、凉拌、煮、汆、煲。 优点：营养成分损失少，不增加脂肪，容易消化吸收，清淡爽口。 不推荐的烹调方法 ：炸，煎，红烧。 缺点：对蛋白质、维生素破坏多，肉中脂肪过度氧化，产生致癌物，增加脂肪和热量。

少吃盐

每日食盐量不超过6克（约1矿泉水瓶盖），油盐少放点儿，口味清淡点儿。

            

饮食是糖尿病治疗的基础，今天我们对糖尿病的饮食治疗有了全新的认识，希望大家从今天起能摆脱误区，消除顾虑，合理的饮食配合正确的药物治疗，让血糖更早达标，更早获益，远离一切并发症，快乐健康的生活。

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没有咳嗽吐痰带血可能和天气干燥、口腔出血以及咽喉炎等有关，也可能是药物因素、凝血功能障碍等导致。

1.生理因素：如果是在秋冬季节，由于天气比较干燥，容易导致毛细血管破裂，因此可出现没有咳嗽吐痰带血的现象。

2.口腔疾病：如果存在有牙龈炎、牙周炎以及口腔溃疡等疾病，可出现牙龈出血现象，如果痰液在口腔中混入血液，也可表现为没有咳嗽吐痰带血。

3.咽喉炎：咽喉炎一般和细菌感染、烟酒过度或粉尘等有害气体刺激咽喉部有关。由于炎症的刺激，可导致毛细血管水肿和渗血，痰液经过咽喉部排出时可能会带有渗出的血液，从而表现为没有咳嗽吐痰带血。

4.药物因素：某些抗血小板药物及抗凝药物也有可能导致牙龈出血的不良反应，某些因心脑血管疾病服用此类药物的患者，可能会出现牙龈出血的表现，此时患者并无咳嗽，但可出现痰中带血。

5.凝血功能障碍：凝血功能障碍指的是各种原因导致血液凝固障碍，可能和遗传、血管壁异常、凝血因子缺乏以及创伤后大出血等有关，常见于白血病、再生障碍性贫血等患者，此类患者很容易有出血情况，从而可表现为没有咳嗽吐痰带血。

没有咳嗽吐痰带血还可能和其他原因有关，比如支气管扩张，建议积极到医院就诊，明确诊断，遵医嘱给予规范的治疗。

你有没有过这样的情况？

 

一大早刷着牙，突然就糊了一嘴的血，原来是牙龈出血了。平时啃个苹果之类的硬物，牙龈也扛不住要流血。大多数人面对这种情况都不以为然，将血吐干净多漱几次口就算完事儿了。

 

的确，随着年龄的增长、各大器官逐渐衰退、营养汲取不足，像是牙齿疼痛、牙龈出血这些症状都是家常便饭。

 

但事实上，牙龈出血可大可小，有可能是疾病来袭的预兆！

 

早些时候，口腔科接待了一位女患者，她发现自己经常在早上刷牙的时候有牙龈出血的情况。经过检查后，发现该患者的口腔是均匀出血，像是白血病的症状！进一步做了血液检查之后，果不其然，该女士被查出了白血病。

 

 

当然啦，并不是每一次的牙龈出血都是白血病的症状。来看看导致你牙龈出血的几大原因吧！

 

（1）牙龈炎和牙周炎

 

事实上，大多数人的牙龈出血都是由于牙龈炎和牙周炎。而导致牙龈反反复复发生炎症的罪魁祸首就是牙菌斑。

 

如果我们日常里没有注重口腔卫生，刷牙不正确，导致细菌增多就会形成牙菌斑和牙结石。牙菌斑产生的有毒物质会刺激我们的牙龈组织导致炎症。牙龈在炎症状态下会充血、变得脆弱，稍微触碰就很容易流血。

 

一般来说，牙菌斑在24小时之内就可以成长成成熟的菌斑形态。也就是说，当你一天一夜不刷牙，牙面上就会附着致命性的菌斑了。

 

（2）全身性疾病

 

如果全身免疫力下降，导致对于局部刺激的抵抗力下降，就容易诱发牙龈炎症。例如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病和肝肾功能异常等等，都有可能有牙龈出血的症状。

 

（3）内分泌改变

 

当体内的性激素升高，孕酮激素过高的话，会导致牙龈组织在刺激下，引发特异性炎症，导致牙龈渗血增多，特别是在青春期、妊娠期内。

 

 

看到这里，你还觉得牙龈出血无关痛痒吗？虽然牙龈出血不是小事儿，但我们可以从日常生活中去做一些预防措施~

 

1、饭后及时漱口，这样可以及时消灭口腔中大部分致病菌，对保护牙龈有一定的效果。

 

2、坚持早晚刷牙，牙龈炎患者可以选用药物牙膏。

 

3、多吃蔬菜水果等富含维生素C的食物，可以预防牙龈出血。

 

4、定期检查口腔健康。建议是一年1-2次，如果患有牙周病一定要趁早治疗。

俗话说，牙疼不是病，疼起来真要命！如果我们的牙齿给我们提出了“抗议”，一定要重视起来。除了牙龈出血之外呢，经常口臭、牙齿上有黑点黑线等等这些口腔问题也值得我们关注。最后希望大家都能有一口健康的牙齿。

齿龈出血可能是刷牙方式不当、牙菌斑和牙结石、牙周袋、药物因素等原因。

1.刷牙方式不当：过度用力刷牙或使用硬毛刷，会使牙龈黏膜受到损伤，进而有齿龈出血的表现。

2.牙菌斑和牙结石：牙菌斑是一种无色的细菌和食物残渣的黏膜层，不及时清洁会逐渐形成牙结石，牙菌斑和牙结石中的细菌会刺激齿龈，导致炎症和出血。牙菌斑和牙结石引起牙周炎，也会导致齿龈红肿、出血。

3.牙周袋：牙周袋是指牙齿周围齿龈与牙齿之间形成的深度空隙，容易积聚细菌和食物残渣，导致齿龈出血。4.药物因素：某些药物，比如阿司匹林、氯吡格雷，可导致机体的凝血功能障碍，增加齿龈出血的风险。

齿龈出血的原因比较多，具体的要去医院通过检查判断，严重者及时就医。

牙结石引起的牙龈发炎，可以通过龈上洁治术、龈下洁治术、药物治疗、养成良好的卫生和饮食习惯来改善。

1.龈上洁治术：通过超声波振动去除牙体周边的牙石、牙菌斑，改善口腔环境，减轻牙龈炎症状；

2.龈下洁治术：如果牙龈炎症状严重，牙结石难以通过洗牙方式清除，可考虑进行龈下洁治术。这是一种在牙龈下进行的治疗，能够彻底清除牙结石和牙菌斑，减轻炎症；

3.药物治疗：如果洗牙和龈下洁治术不能完全治愈牙龈炎，可以遵医嘱口服甲硝唑片和阿莫西林胶囊，另外配合复方氯己定含漱液漱口效果也比较好；

4.养成良好的卫生和饮食习惯：主要是养成每天刷牙的习惯，正确使用牙线；注意营养均衡，多吃富含维生素的食物，同时要避免过多食用甜食。

牙结石引起牙龈发炎，最好及时到医院对牙齿进行局部检查，遵医嘱选择最合理的处理方案，以利于炎症恢复。

从中医的角度来说，鱼肉属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，这也就是人们常说的“鱼生火”。而从现代营养学的角度来看，鱼属于高蛋白质的食物，如果吃得过多，又缺乏富含维生素C的蔬菜水果，会使体内胶原蛋白的合成出现问题，造成牙龈、黏膜出血等上火症状。

“肉生痰”并不是说吃肉过多就容易咳嗽生痰，而是说过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊。现代研究表明，肉类含有大量的脂肪，过量摄入容易引起血脂、血液黏稠度升高，临床检查时常会表现为血液浓稠性、聚集性和凝固性增高，而这正是中医痰瘀互结的一种客观表现，也正是“肉生痰”的外在反映。

我是一名在商丘市工作的白领，最近总是感到口腔不适。每天早上醒来，我的嘴巴里总是有一股血腥味，牙龈也会出血。起初，我以为只是因为我刷牙太用力了，但情况并没有好转。晚上睡觉时，我经常会不自觉地磨牙，第二天早上醒来，我的下巴和脸颊都很酸痛。这种情况让我非常焦虑和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状，并给出了初步的诊断和治疗建议。医生告诉我，我的牙龈出血可能是由于牙垢引起的，建议我定期洗牙并补充维生素C片。同时，医生也推荐我使用漱口水漱口，以帮助改善口腔卫生状况。

除了这些基本的治疗方法外，医生还提醒我要注意调节自己的心理状态，减轻心理压力。磨牙可能是由于精神紧张或自主神经活动引起的，所以我需要学会放松自己，避免过度焦虑和压力。医生还建议我定期检查口腔健康，保持良好的口腔卫生习惯。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。牙龈出血的情况减少了，晚上磨牙的频率也降低了。虽然我知道这不是一夜之间就能完全治愈的问题，但我感到非常庆幸能够得到专业的医疗帮助和指导。现在，我可以更好地管理自己的口腔健康，享受生活的美好。

那天，阳光明媚，我带着一份不安的心情来到了河南新乡市的互联网医院，开启了我的线上问诊之旅。

医生是一位来自牙体牙髓科的专家，她亲切地与我交流，详细询问了我的症状。我告诉她，我的下牙龈出血已经有半年之久了，尤其是在刷牙的时候，出血情况尤为严重。

医生耐心地听我讲述，不时地点头，然后问我是否有其他疾病，特别是血液疾病。我回答说我已经验过血液，没有问题。

医生根据我的病情，初步判断可能是牙龈炎。她建议我去洁牙，并开了消炎药和漱口水，告诉我洁牙后用这些药物会有好转。

由于我之前已经洁牙三个月了，效果并不理想，我有些犹豫。医生看出了我的顾虑，耐心地解释说，有时候牙龈炎需要一定的时间来恢复，并建议我再坚持一段时间。

在医生的鼓励下，我决定再试一次。医生为我开具了处方，并告诉我用药期间如有不适请及时线下就诊。

在用药期间，我严格按照医嘱进行，果然，牙龈出血的情况逐渐好转。这让我对互联网医院和线上问诊有了全新的认识。

这次线上问诊的经历让我感受到了医生的专业和耐心，也让我对医疗行业有了更深的理解。我相信，随着互联网的不断发展，线上问诊将会越来越普及，为我们带来更多的便利。

我一直以为自己很健康，直到那天早晨刷牙时，发现牙龈出血了。起初我并没有太在意，毕竟偶尔出血也正常。但是当第二次出血发生时，我开始感到不安。于是我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

在与医生的对话中，我了解到可能是牙结石或蛀牙引起的。医生建议我去现场检查，但我不想出门，于是他给了我一些调理建议。同时，他也提醒我如果情况恶化，一定要及时就医。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的问题，也体验到了互联网医院的便利性。它让我在家中就能得到专业的医疗建议，省去了排队等候的时间和麻烦。

我是一名在青岛市工作的白领，平时忙于工作，很少关注自己的健康。直到有一天，我发现自己牙龈出血已经好多年了，口腔溃疡也经常出现。起初我并没有太在意，认为这只是小问题。但随着时间的推移，症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和困扰，不知道该如何解决这个问题。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，通过京东互联网医院找到了一个专业的医生。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了治疗方案。医生建议我使用金喉健局喷和西瓜霜喷剂来止血消炎，并强调了定期清理结石的重要性。同时，医生也提醒我，如果牙龈炎反复不好，需要到医院进行清理。

通过线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了时间和精力。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复。

怀孕四个月的我，最近遇到了一个非常困扰的问题：每次吃东西时，右侧的牙齿都会疼痛，偶尔还伴随着牙龈出血。这种情况让我非常焦虑和担忧，毕竟我知道在怀孕期间，任何小问题都可能会影响到宝宝的健康。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位口腔科医生。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我拍照查看右侧疼痛牙齿和牙龈。经过初步的检查，医生告诉我可能是龋齿、牙髓炎、根尖周炎或牙周炎等问题引起的，需要到口腔科进行详细的检查和治疗。

医生还提醒我，牙龈出血可能是牙龈炎的表现，需要及时处理。同时，医生询问了我是否有药物过敏史，以便在治疗过程中避免不必要的风险。

在医生的指导下，我开始了相应的治疗和调理。首先，我要注意口腔卫生，定期刷牙和使用牙线。其次，我需要控制饮食，避免吃太硬或太甜的食物，以减少对牙齿的刺激。最后，医生开了一些安全的药物来缓解疼痛和消炎。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到高质量的医疗服务。这种模式不仅节省了时间和精力，也大大提高了就医的效率和效果。

那天，我正在河南漯河市家中悠闲地度过一个周末，突然，我注意到上牙龈处有一个小血块，当时并没有觉得有什么不适，只是觉得奇怪。于是，我决定通过互联网医院找一位医生咨询一下。

我选择了京东互联网医院，通过手机应用预约了一位口腔黏膜科的专家。医生在详细了解了症状后，告诉我可能是食物硌到引起的，也有可能是上方智齿咬到导致的。医生安慰我说这只是个小问题，不用过于担心。

我回想了一下，最近并没有吃什么硬的东西，上边的智齿也好像咬不到。医生让我别管它就可以了，过几天就愈合了。但我还是有些担心，血块会不会发展成溃疡呢？医生告诉我，有可能会，也有可能不会，这个他决定不了，看它自身发展了。

在咨询过程中，医生的态度非常耐心，他不仅详细解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。当我提到舌头下边的组织时，医生也告诉我都是正常的，这让我放心了不少。

最后，医生提醒我说，他的回复仅为建议；如果我对他的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊；如果需要诊疗，请前往医院就诊。我非常感谢医生的专业和耐心，也决定如果血块没有改善，就去医院进行进一步检查。

2024年7月，一个平凡的早晨，我坐在家中，手机屏幕上弹出一条信息，是京东互联网医院医生的助手。我立刻点击进入，开始了我的线上问诊之旅。

医生的助手先向我介绍了整个问诊流程，让我感到十分安心。随后，医生详细询问了我的病情，包括牙齿出血的具体情况、是否有伴随症状等。我如实回答了每一个问题，医生也耐心地为我解答了所有疑问。

医生告诉我，我这是牙龈炎，是由牙齿周围的牙结石导致的。虽然很常见，但如果不及时治疗，可能会引发更严重的口腔问题。医生建议我进行口腔科洗牙治疗，并告诉我不需要吃药。

在等待洗牙的过程中，医生还提醒我注意口腔卫生，定期使用漱口水。这让我感到医生十分细心，对我的病情关注到位。

终于，我按照医生的安排来到了口腔科。医生为我进行了详细的检查，并告诉我洗牙的具体流程。在洗牙过程中，医生一直和我保持沟通，让我感到十分放心。

洗牙完成后，我的牙龈出血情况明显改善，牙龈也不那么胀痛了。我十分感谢京东互联网医院的医生和助手，是他们的专业和耐心让我得以顺利度过这段不适期。

牙齿是我们日常生活中不可或缺的重要器官，它不仅关乎美观，更影响我们的健康。然而，很多人对牙齿的健康状况缺乏重视，直到牙齿出现异常才意识到问题的严重性。事实上，牙齿的状况往往能为我们提供关于身体健康的线索。本文将为您揭示牙齿与全身健康之间的关系，帮助您更好地关注牙齿健康。

一、牙齿状况与健康的关系

1. 牙龈出血：肝炎

牙龈出血是常见的口腔问题，很多人认为这只是刷牙不当导致的。然而，持续的牙龈出血可能是肝病的信号。慢性肝病患者由于肝细胞损伤，肝脏产生凝血因子的功能下降，导致凝血机制发生障碍，从而出现牙龈出血。此外，维生素C、维生素K等营养素可以帮助缓解牙龈出血的症状。

2. 牙齿松动：骨质疏松

随着年龄的增长，牙齿逐渐松动是正常现象。然而，如果牙齿松动发生在中年以后，就需要警惕骨质疏松的可能。牙齿松动脱落的主要原因是牙槽骨的不坚固，而牙槽骨骨质疏松是骨质疏松症的典型表现。预防骨质疏松，可以从年轻时开始，如补充钙质、维生素D等，并养成良好的生活习惯。

3. 牙齿变长：糖尿病

糖尿病患者的口腔健康问题较为常见。糖尿病患者由于血糖控制不佳，容易导致牙周病、龋齿等口腔问题。牙齿变长实际上是牙龈萎缩的结果，这可能与血糖控制不良、口腔卫生状况差等因素有关。

二、口腔健康的重要性

口腔健康不仅关乎美观，更影响全身健康。口腔健康问题可能导致以下并发症：

1. 心血管疾病：口腔细菌感染可能导致心血管疾病的风险增加。

2. 呼吸道感染：口腔细菌感染可能导致呼吸道感染的风险增加。

3. 孕妇健康：孕妇口腔健康问题可能影响胎儿健康。

4. 糖尿病：口腔健康问题可能影响血糖控制。

因此，关注口腔健康，预防口腔疾病，对维护全身健康具有重要意义。

三、如何维护口腔健康

1. 保持良好的口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，饭后漱口，定期使用牙线清理牙缝。

2. 定期口腔检查：每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

3. 注意饮食：避免过多摄入糖分，多吃富含纤维的食物，保持口腔健康。

4. 补充营养：补充钙、磷、维生素等营养素，保持牙齿健康。

5. 戒烟限酒：吸烟和饮酒可能导致口腔黏膜病变、牙周病等口腔问题。

总之，牙齿健康与全身健康密切相关。关注牙齿健康，从现在开始，让我们拥有健康的牙齿，享受美好的生活。

牙周病是一种常见的口腔疾病，主要表现为牙齿支持组织的炎症，包括牙龈、牙骨质、牙周韧带和牙槽骨。这种疾病不仅会影响牙齿的健康，还可能导致牙齿丧失。

牙周病的病因主要包括细菌感染、不良口腔卫生习惯、遗传因素等。其中，细菌感染是最主要的病因。当细菌在牙齿表面形成菌斑和牙石时，就会刺激牙龈，导致牙龈炎。如果牙龈炎得不到及时治疗，就会发展为牙周炎。

牙周病的早期症状并不明显，容易被忽视。常见的症状包括牙龈出血、牙龈肿胀、牙齿松动、牙齿间隙增大等。随着病情的发展，牙齿可能会出现疼痛、咬合不适等症状。

治疗牙周病的主要方法包括药物治疗、手术治疗和牙周维护治疗。药物治疗包括使用抗生素、消炎药等药物。手术治疗包括牙周手术、拔牙等。牙周维护治疗包括定期洁牙、使用牙线等。

为了预防牙周病，我们应该养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现并治疗牙周病。

根面龋是牙周病的一种常见类型，主要发生在老年人身上。根面龋的早期症状不明显，容易被忽视。因此，老年人应该定期进行口腔检查，及时发现并治疗根面龋。

牙周病和根面龋的治疗需要专业的牙科医生进行。如果您有牙周病或根面龋的症状，请及时就医。

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。近3年来，我开始注意到自己的牙龈出血问题。每次刷牙都会有血丝，甚至在吃苹果这样的硬质食物时也会感到疼痛。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用多种宣称能治愈出血的牙膏，但都没有效果。最后，我决定去医院洗牙，希望能从根本上解决问题。然而，洗牙后，我的牙龈出血问题并没有得到改善，反而有所加重。这种情况让我感到非常失望和无助。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。由于我的工作性质，我经常需要出差，很难抽出时间去医院就诊。京东互联网医院提供的线上问诊服务正好满足了我的需求。我通过平台预约了一位口腔科医生，并详细描述了我的症状和治疗经历。

医生首先询问了我洗牙的地点和时间，并检查了我的牙龈。然后，他告诉我可能是因为我在洗牙后没有做好后期的口腔卫生维护，导致牙龈出血问题没有得到改善。医生还建议我去医院做进一步的检查，以确定是否有其他潜在的健康问题。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还体验到了京东互联网医院的便捷和高效。这种服务模式大大节省了我的时间和精力，让我能够更好地管理自己的健康。