早泄，虽然目前在医学临床上没有统一的定义。但顾名思义，大概就是男女性生活时，男方在预想射精之前提早泄精，引起男女双方或任何一方的不满意。祖国传统医学将之称为“早流”、“鸡精”、“阳举易泄”、“未交即泄”、“乍交即泄”、“滑精”、“见花谢”等，也曾流传过《玉房秘诀》、《素女经》、《玉房指要》、《洞玄子》等性学专著。所以，早泄，从古至今就一直成为影响夫妻性生活质量的不利因素，不仅会让性生活变的索然无味，还会影响男人们的心理健康。大家注意了，我在这里把早泄定义为一个影响夫妻性生活的不利因素，而没有说是一个疾病。这个可能会引起一些人的不解，那接下来我从三个方面跟大家讲一讲，为什么早泄，从此不再是病，从此不用害怕。

第一，从人体解剖和生理功能上说，早泄并不代表男人射精有问题。在很多年以前直到现在，早泄都被看做是一种男性功能障碍方面的疾病。但是真正深入分析，会发现早泄并非如此，因为从解剖结构和生理功能上来说，所谓的早泄患者在这两方面都没有任何的问题。反而是射精困难、逆行射精的患者，能够在解剖结构和生理功能方面发现问题。比如糖尿病人由于并发了末梢血管神经方面的损害，临床可以见到一些糖尿病患者出现逆行射精的情况。但是，以早泄为因素来医院就诊的患者，在解剖结构和生理功能方面，却查不出任何的问题，没有任何的身体不舒服及影响工作生活等不利因素。在临床观察上，大部分男人往往对早泄没有很明显的反感，往往在女性对男性射精过快的不满意上或者朋友之间的对比上，才产生了对早泄的恐惧。总而言之，所谓的早泄患者，其射精功能及身体各项体征是正常的，不是一种病。

第二，男人早泄不代表女人无法获得性高潮。男人早泄的很大一部分困扰，来自女性的不满意，换句通俗点的话来说就是男人射精后，到了高潮，有了快感，但是由于女人“电熨斗式”性快感的特殊情况，女人往往却还在高潮的路上，没有和男人同时感受到快感，这时，女人就会把没有高潮的原因，推给男同志。仔细分析下来，这个不能全部怪罪男人，因为男人的性快感方式跟女人不一样，男人是“电灯泡式”，一开就着，一关就灭，而女人是“电熨斗式”，热的慢，冷的也慢，这两种性快感积累的不同方式就造就了，部分男人早泄的存在。但是，男人早泄，女人就一定达不到高潮吗？答案是错的。女性在获得高潮的方式，并非一定是通过阴道性交。女性也通过直接刺激阴蒂，G 点，乳房，耳垂等一系列敏感部位获得高潮。因此，男人早泄后，并不代表女人无法获得性高潮，可以通过刺激女性的其他敏感部位，尤其是阴蒂、G 点后，来让女性获得高潮，得到快感，所以，男人不要再怕女人达不到高潮了。

第三，控制射精能力可以通过训练获得。没有任何一个男人天生就是性生活的高手，都是经过不段的学习和尝试，慢慢积累和成熟下来的。临床上很大一部分所谓的早泄患者，其实是“新手”。这些患者可以，通过训练达到控制射精能力主要有两种方式：第一种，就是动停结合。可自己或者女性用手刺激阴茎勃起，在快达到射精前，停止一切刺激，等阴茎完全疲软后，再重复刺激。这样循环 3~5 个回合，可以提高射精的阈值，从而延长射精的时间。第二种，就是挤压法。在快要射精的时候，用食指和中指放在系带处，拇指放在对侧的龟头冠状沟处，用力挤压 4 秒钟，然后快速松开，这样可以阻滞射精信号的传导，从而也能达到推后射精的时间。也可以按之前的挤法方法，挤压阴茎根部，原理和效果都是一样的。

总而言之，早泄不再害怕，早泄的男人同样可以让女人获得高潮，通过性功能训练能够慢慢掌握控制射精的能力，延长射精的时间。