肝脏的重要性不言而喻，在我们身体的所有脏器中，肝脏的功能、作用，可以说是非常强大的。我们每天身体进行的各种新陈代谢，产生的毒素、代谢废物等，只要是对身体不利的，肝脏都会去分解、代谢，最终形成对身体无害的物质。对于肝脏，很多时候人们没有去在意，认为肝脏很厉害，所以无坚不摧，其实不是的。

 

肝脏是个“哑巴”，胃是个“喇叭”，平时胃稍微有点不舒服，就会表现出来，比如胃酸、胃痛、胃胀，但是肝脏很难轻易显露自己的不适，所以除非万不得已，否则肝脏是不会有什么症状的。关于肝脏，如何提前发现它有没有病变呢？其实，通过上厕所时，身体表现出来的这3个变化，就可以得知，肝脏到底有没有生病了。

 

 

大便颜色，可以判断身体是否健康，这可能是很多人无法理解的。这还得从胆色素的代谢说起，我们身体每天都有很多细胞会发生凋亡，这些坏死的细胞，不仅会产生嘌呤，同时也会有一些胆色素形成，所以最终会经过肝脏分解，通过肝脏、肠道，形成了肠肝循环，最终排出体外。

 

对于肝脏，如果出现了病变，比如说胆道堵塞等，这种情况就很容易导致胆色素不会及时排出去，最终会导致大便的颜色发生改变，以陶土色大便最为明显。所以，如果发生了大便颜色改变，千万不要忽视，当心是肝脏有病变了，建议尽早做好相关的检查。

 

 

性状改变，就包括大便的性状、气味等。有时候，大家可能会闹肚子，所以粪便会比较稀，这是因为肠道内的菌群，或者是食物所致。如果在某段时间内，经常出现了闹肚子，或者不闹肚子，但是每次上厕所的时候，大便都不会成形，对于这样的情况，大家就需要注意了，可能这就是肝脏已经生病了。

 

为什么会这样？因为肝脏是否则脂肪消化的，如果脂肪不能够被充分分解、代谢，就会形成脂肪泻，所以会影响大便的性状。所以，上厕所的时候发生了大便的性状改变，也请高度重视，尽早做好肝脏的健康。

 

 

大便带血，可能与很多部位的病变有关系，包括良性的、恶性，比如说痔疮导致的大便带血，或者肠道黏膜病变，以及胃黏膜病变等，这些都会导致大便带血。

 

但是，如果是肝脏生病了，会不会提前出现大便带血呢？大家注意了，同样是会的。并且还会出现大便的颜色、气味等改变。所以，对于大便带血，不管是什么原因，都应该提前对消化系统进行检查，以便于及时发现问题。

相信大家都知道肝脏的重要性，这里就不多说了，今天主要介绍一下肝病来临时的一些症状和表现，希望大家能记下来，好好比对，看看自己有没有出现这些症状，若已经出现，建议及时检查身体，以免错过最佳治疗时机。

  

睡觉时身体出现4种表现，是在通知你：肝病已登门，早查肝功能

 

1、晚上总是容易惊醒，失眠多梦

 

熬夜在现代已经是很常见的事了，大多数人虽然嘴上说着要早睡，但其实并没有把这句话放在心上，尤其是那些平时经常需要加班或喜欢熬夜玩游戏、看电视的朋友，即使没有失眠，他们也会睡得很晚。

 

但主动熬夜和失眠还是不一样的，失眠可能是身体出了问题，大部分人对待失眠的态度还是比较消极的，他们总觉得失眠很正常，过一段时间就好了，这样一拖再拖，却没有考虑过自己的失眠可能跟肝病有关。肝火旺盛或肝功能受损，都会影响我们的睡眠质量，引起失眠和导致惊醒。

  
2、小腿容易抽筋

 

腿部出现抽筋的现象在很多人身上都发生过，有的人比较在意，会及时补充钙质，但小腿抽筋的原因却不仅仅跟缺钙有关，像肝脏受伤也会导致腿部抽筋。中医上讲“肝主筋”，当肝受到损害的时候，身体里的“筋”也会受到影响。

 

如果近期频繁发生小腿抽筋的情况，建议大家一定要提高警惕，不要光顾着买钙片、喝牛奶补钙，努力的方向不对，一切都是白搭。

  
3、打呼噜、磨牙

 

一个人睡觉时会有各种形态，有的人睡觉时就很容易打呼和磨牙，而且不论怎么调整睡姿和枕头高度，都没有改善的迹象。这个时候就要注意下肝脏的健康情况了，因为肝功能受损时，肝脏储存血液的能力受到影响，对各个器官的滋养作用就大打折扣了。

 

 

4、频繁起夜

 

很多人晚上睡觉时最怕的就是起夜，让一个本来正处于睡梦中的人起来上厕所，实在是一件不厚道的事，还会影响睡眠质量。但起夜与否可不是我们所能决定的，而跟肝脏有关系。其实大家对于腹泻的第一反应还是肠胃问题和饮食不洁的问题，实际上，肝脏也是消化系统离不开的器官，肝受损，也会导致腹泻和消化异常。

  
这3件事，个个都是肝脏的天敌，经常做的人，肝可能保不住

 

1、暴饮暴食

 

现在能好好吃顿饭的人都是让人羡慕的对象，随着社会的发展，很多人的工作越来越多，压力也越来越大，精神上受到刺激，人就容易报复性进食。不知道大家有没有过压力特别大的时候，有些人习惯在这种时候用食物充当情绪是出口。其实这种行为不会对现状有任何改变，反而会让肝脏的代谢负担加重。

  
2、酗酒

 

食物和酒精，是现代人发泄情绪的两大主要途径，有的人爱暴饮暴食，就有人爱用酒精麻痹自己。酗酒的原因除了这个以外，还有一些无能为力的因素，比如聚餐、谈生意等，这些都不在自己能掌控的范围内，饮酒量也是别人决定的，喝到吐也是常有的事，但肝脏却要承担我们酗酒的后果。

 

3、熬夜

 

可能很多人都知道熬夜对肝脏的伤害有多少，但却没有人重视，因为熬夜看起来似乎并没有那么危险。其实，已经深深受到熬夜的打击的人，可能早就已经去了医院了。长期熬夜不仅会让体内器官加速老化，还会让肝脏无法休息，自我修复也成了空想，时间久了，肝功能也会逐渐下降。身体状况，往往与生活习惯密切关联，所以，为了养成一个健康的身体，大家尽早改掉以上不良习惯！

上周三，刘先生在体检时"意外"查出了肝癌，好在还处于早期，有很大可能治愈。

 

据了解，刘先生并没有感觉身体有什么不适，但体检时显示肝功能异常，CT也看到了肝区异常占位，而甲胎蛋白的检测数值高达580ug/L，最终确诊为肝癌。

 

 

拿到这个结果，他如遭当头棒喝，愣在了原地。

 

他的家人非常疑惑，刘先生身体一直都很好，怎么会突然患上了肝癌？

 

医生询问之后了解到，刘先生患上肝癌，身体早有迹象。

 

大概半年前，他前胸出现了很多红色的痣，痣体看起来就像一个个红色的小蜘蛛，当时刘先生以为是过敏，抹了点药没放在心上。

 

几个月过去，情况非但没有好转，反而出现了眼白发黄的表现，家人逼着他做全面检查，没想到查出了肝癌。

 

医生提醒：肝癌"有迹可循"，身体出现4个异常，早做检查

 

1、蜘蛛痣

 

刘先生身上出现的痣体就是蜘蛛痣。

 

它因形状酷似蜘蛛而得名：中心凸起，周围血管放射状扩散。是肝硬化的典型症状之一。

 

肝脏病变之后，会对体内雌性激素的正常灭活、代谢造成影响，这会引起体内雌激素含量升高，造成皮下黏膜小血管异常扩张，引起蜘蛛痣。

 

令人遗憾的是，这没有引起刘先生的重视，才导致肝病一拖再拖，最终恶化。

 

2、巩膜发黄

 

这属于黄疸的症状之一。

 

黄疸的外在症状包括：小便发黄、皮肤发黄、巩膜发黄，而巩膜发黄的出现意味着病情已经发展的很严重了。

 

肝脏分泌胆汁，胆红素是胆汁里面神经毒素的一种，体内胆红素的转化和摄取都需要依赖肝脏。

 

肝脏病变，会造成体内胆红素含量升高，其积累到一定程度，会从皮肤、血管等显示其本身的颜色——黄色。

 

超量的胆红素随血液到达眼部，就会引起巩膜发黄。

 

3、肝病面容

 

这是肝病患者面部特征的总称。

 

一般表现为：面色黯淡无光、眼周黑紫、嘴唇发黑等。

 

肝脏作为"人体血库"，对我们身体内的血液有一定的"净化"作用，其解毒功能可以分解或排出血液中的毒素。

 

肝脏病变之后，血液中的毒素会增多，会更多沉淀于血管壁或皮肤，而面部尤其是眼周皮肤很薄，血管分布又较为密集，肝脏病变之后，就会出现典型的面部特征——肝病面容。

 

4、晨起乏力

 

乏力是肝病的又一特征，以早上起来最为明显。

 

经过一夜的休息，早上起床本应该是我们精力最为充沛的时候，经常性的晨起乏力，高度怀疑是肝脏疾病引起的。

 

肝脏病变会导致体内转氨酶升高，胆碱酯酶浓度被稀释，这会影响到神经——肌肉的结合，引起乏力。

 

保护肝脏健康，建议多运动

   

运动是肝脏健康的"好帮手"，经常运动可以让身体内脂肪的消耗效率更高，肝脏内的脂肪含量随之减少，进而起到预防脂肪肝的作用。

 

 

此外，运动还能让肝脏更有活力，更好的抵御致病菌的入侵，保护肝脏健康。

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冠心病在最近几年的变得越来越频繁，而且它对身体还会造成很大的伤害，在人们的心中仿佛像是洪水猛兽一样的存在。

 

了解冠心病的症状和表现也是很重要的，对及早治疗冠心病有着很好的帮助，如果你出现了以下的症状，得小心留意自己是不是患上了冠心病。

  

 

1、胸口疼

 

患有冠心病最直观的感受就是胸口会出现疼痛的情况。

 

因为得了冠心病就代表人体的冠状动脉出现了损伤。也会影响到机体的供血系统。

 

心脏会因为血液和氧气的不充足而出现疼痛的情况，严重时疼痛还有可能会蔓延到人的手臂上。

 

 

2、恶心想吐

 

有时当出现恶心想吐时，不少人会想到自己的肠胃不舒服，而不会联想到冠心病的情况。

 

其实如果得了冠心病的话，会出现胸口疼痛的情况。而且还会出现恶心想吐的情况。

 

所以，如果你出现了胸口疼痛，并感到恶心想吐时，最好去医院做个检查，看看是不是因为患上了冠心病而导致的。

  
3、耳鸣

 

如果之前都没有出现过耳鸣的情况，忽然发现自己出现了耳鸣的情况的话，最好去做个检查，看看是不是因为患上冠心病导致的。

 

因为人的耳蜗对于缺少氧气缺少血液的情况是十分的敏感的。患有冠心病的话通常会伴随耳鸣的出现。

 

而且有不少冠心病患者的耳鸣症状会比心绞痛出现得还要早。所以，当你无缘无故出现了耳鸣，要注意提防是不是患了冠心病所导致。

 

4、头昏

 

因为很多冠心病患者的供血系统会存在着不少毛病。当心脏的供血不正常时，心就会加速跳动来维持正常的血液循环。

 

而心脏快速跳动会消耗身体的很多能量，就很容易出现头晕的情况。

  
如果你出现了上述的四种情况，得小心留意是不是这是身体给你发出的警告信号，告诉你有可能患上了冠心病。

 

如果真的患上了冠心病的话，也一定要尽早地去治疗，千万不能不把它当回事，以免造成更严重的情况出现。

 

介绍完冠心病带来的症状后，下面再来说说冠心病的高发人群，如果你是这两类人群的话，也更加要注意对冠心病的防治工作。

  
1、烟民

 

据研究显示，抽烟的人患上冠心病的概率要高于不抽烟的的人，而且每天抽烟量越大，患上冠心病的概率也就越多。

 

这是因为香烟中的有害物质会对人体的血管造成伤害，长久以往也就会引起冠心病的出现。

 

所以要想减少患上冠心病的风险，最好先把烟给戒掉。

  
2、高血压患者

 

高血压患者也很容易患上冠心病。因为有高血压的话就表示心脏需要更加努力地工作，才能维持身体的正常运转。

 

这样时间久了，心脏长期处于超负荷的状态下的话，也就更容易患上冠心病了。所以如果你有高血压的话，更要做好对冠心病的防治工作。

  
以上所说的四种症状就是患上冠心病的症状，如果你出现了上面所说的哪些症状的话，不能不当一回事，最好去医院做个检查，看看是不是自己患上了冠心病。

 

而对于抽烟的人和高血压患者来说，则更加要注意自己的身体健康，以免患上冠心病。

不知道你有没有听过湿气这个概念，有时看健康讲座，许多中医都会提到湿气这个概念，而且人们经常会提到湿气过多的话会危害我们的身体健康，那么，你知道湿气过重的话都会有哪些危害吗？

 

湿气的危害

 

医生认为如果我们体内的湿气过多的话，容易患上有关呼吸系统的毛病，例如哮喘和慢性支气管炎等；而且湿气过多还容易造成我们的腿水肿；严重时还会影响我们的睡眠情况，让我们的血压上升，还有患上脂肪肝和胸腔积液的风险；同时，湿气还能导致我们的脾胃虚弱，容易出现消化不良的情况；有些身上长疙瘩的情况也和湿气过重离不开关系，湿气过重对于我们来说不是一件好事，那么，你知道怎么判断你身体内的湿气是不是过多？快来看看，如果你身体出现以下这几种状况，那表示你体内的湿气存在过多的情况。

 

精神状况不佳

 

如果经过晚上的休息后，还是感觉到无精打采，精神不振，经常感到疲惫的话，这说明你体内的湿气过多。

 

 

大便不成形

 

湿气过多还会影响我们的排便情况，大便一般不成型，很容易粘在马桶上，不易被冲走这种情况的出现也和体内湿气过多有关系。

  
头脑昏沉和关节酸痛

 

身体内湿气过多，会经常感到昏昏沉沉，提不起精神，整个身体都觉得没有力气，使不上力气，而且湿气重的人很怕冷，怕风。而且湿气重的人，会觉得关节有酸痛感，活动关节时，会觉得关节不利索，如果经常感到昏昏沉沉，没有力气，还有关节酸痛的情况出现，这些都是湿气重的表现。

 

 

既然湿气重这么多的危害，那如果我们发现自身的湿气很重的话，应该怎么样做才能减少体内的湿气？一起来看看都有哪些祛除湿气的好方法。

 

多参加运动

 

湿气重，会让人感到身体沉重，导致我们不想运动，而越不愿意运动，体内的湿气会越积越多，这样一来就形成了恶性循环，而我们可以通过运动让湿气更快的排出体外，如果你体内湿气重的话，赶快去参加运动，可以选择喜欢的运动，如跑步，跳绳，打羽毛球等，每周运动三到四次就好。

 

避免增加湿气的行为

 

我们体内的湿气过多，除了自身的代谢问题，还和环境有很大的关系，潮湿环境也易导致湿气加重，想想你有没有经常干这样的事情？洗完头发还没等到干透就直接入睡，潮湿的雨天为了图省事，不打伞就外出，有时袜子还没有完全干透就穿上走人，请停止你这些不良行为，这些行为都能加重湿气过多的症状，日常生活中，请保持衣物的干燥，洗澡后要擦干身体和头发，可以通过开窗通风的办法，维持房间的干燥等等这些行为能有效阻止湿气入侵体内。

 

红豆薏米茶祛湿气

 

如果你嫌弃上面的两个方法都太难了，别急，我这里还有一个好方法，能方便又有效的祛湿气，那就是多喝红豆薏米茶。

 

红豆：祛湿消肿，养心补血

 

荞麦：健脾消积，下去宽肠

 

薏米：消肿，健脾祛湿

 

先取适量红豆浸泡四个小时，再把薏米加入锅中炒到呈现金黄色；接着加入清水和泡好的红豆，用小火熬煮四十分钟后就可以饮用。

高血脂指的是，在人体的血液中，脂类物质的含量比较高，在医学上血脂主要分为总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白以及甘油三酯。

 

在这3个指标当中，其中高密度脂蛋白的数值越大越好，因为高密度脂蛋白被人们称为血管的“清理大师”，可以有效减少人体中脂类物质的含量，这样就会导致血液流动变得更加顺畅。但是光是这一种物质高是不够的，若是其他的3种成分有一种超过正常指标，这就是人们经常说的高血脂。

 

 

高血脂跟人体的胖瘦是没有什么关系的，只是说胖的人更加容易患这种疾病，但是这并不代表瘦的人就会患高血脂。高血脂是否出现，这跟人们日常生活的各种习惯是有关系的，比如人们的工作压力过大，生活节奏过快等，这些不好的生活环境就会导致内分泌的失调，继而就会引起脂质代谢紊乱。

 

还有一种就是在平时的生活当中自己的饮食习惯不合理，这种也是会导致患者出现高血脂的。高血脂对人体的危害是非常大的，因为血脂升高会导致血管出现堵塞，影响血液的正常流动，进而会引发各种心脑血管疾病，比较常见的有心肌梗死、肾衰竭、冠心病等。而身体出现这3种症状，或是高血脂来临，需重视，尽早预防很关键。

 

 

数据研究表明，血脂偏高的人容易出现头晕乏力、疲惫不堪、失眠健忘等症状，而且这些症状一旦出现了，就会持续比较长的时间，当自我感觉很疲惫时，即或及时休息调养了，还是难以自我恢复，这是因为身体内的血液不能输送到各个器官内。所以出现这种症状的人，一定要及时进行血液的检查。

 

在平时的生活中，若是经常出现胸口疼，或者是四肢疼痛，那么我们就需要警惕，是否是因为血液的运输不通畅所导致的。这一类患者也是需要尽快去医院进行检查的，防止由于病情的加重，导致冠心病的出现，甚至还会引发脑中风。

 

 

高血脂比较严重的患者，在平时的生活中若是出现胸闷气短的现象，甚至有时还会伴随口角歪斜，那么这类情况就需要及时到医院进行检查，否则病情就会严重，甚至还会引发心绞痛，或者是心肌梗死等疾病。

 

总的来说，近年来高血脂的患病率是比较高的，这种疾病对人们的健康也是有很大的危害，还会导致人们患上各种各样的心血管疾病，这样是非常不利于患者的身心健康的，也不利于患者提高生活质量。

对于人体而言，肝脏是十分重要的排毒代谢器官，它能帮助人体进行正常的新陈代谢。当人体的肝脏功能处于良好的情况下，人体的脸部会表现得十分红润，身体也会十分的强壮。

 

相反的是，如果人体的肝脏出现问题，脸部就会出现斑点痘痘，脸色也会变得十分暗沉，严重的话浑身会感觉到疲惫，胸闷气短。那么，肝脏作为人体代谢器官，当身体出现这3个异常表现时，需注意，这可能是肝脏病变的信号，不容忽视，你知道是哪些吗？

 

1.晨起时牙龈出血

 

当你在早晨起来刷牙时，发现自己的牙龈出血，不要仅仅觉得就只是口腔出现了问题，这很有可能暗示着你的肝脏也出现了问题。研究表明，刷牙时长期性的出血，是肝脏受损的表现。

 

 

当人体的肝脏出现异常，身体的凝血功能就会出现问题。而口腔部分的毛细血管聚集，极易通过牙龈出血的方式表现出来。如果出现了这种症状，一定不要忽视，要及时去医院就医，进行检查。

 

2.尿液颜色变得暗沉

 

在正常情况下，人体的尿液会呈现出淡黄颜色，如果发现自己的尿液颜色呈现出深黄或者是褐色等偏深的颜色，就需要引起重视了，这说明你的肝脏已经出现了病变，需要进行治疗。肝脏在进行新陈代谢时，人体尿液颜色变深，则表明人体内有大量毒素堆积，未能及时排出体外。

 

当出现褐色的尿液时，则说明尿液中的胆红素含量很多，导致尿液颜色变深。因而建议大家及时观察自己的尿液颜色，当出现颜色偏深的尿液时，需要及时就医进行检查，看看是否是肝脏出现了问题。

 

3.疲惫不堪，神情乏力

 

肝脏本身担负着人体重要的新陈代谢功能，只要肝脏表现正常，那么人体的排泄功能就会正常，人本身自然会面色红润，精神抖擞；相反的是，如果肝脏排泄功能出现紊乱，人体的排泄就会不畅，毒素就会开始淤积。最明显的表现就是气色不佳，肤色暗沉。

 

当一个人一整天处于疲劳的状态中，睡了一觉之后，第二天应该是精神饱满的状态。如果第二天起床后，还是感到十分的疲倦乏力、无精打采，这个时候就需要关注肝脏健康了，去医院及时检查一下肝脏。

 

当自己的肝脏受损之后，对于糖的代谢能力就会减弱，很容易造成血糖升高，导致身体的内分泌失调，造成全身无力的现象发生。这时候最为明显的表现就是精神状态，自己显得十分疲惫不堪，脸色看起来毫无生气，做任何事情都没有积极性，有时候会无缘无故地大发雷霆，产生愤怒情绪。

肝脏的健康对于我们身体的健康来说十分的重要，很多一些不太好恢复的疾病都是由于肝脏的健康出现问题才发生的。当肝脏不舒服的时候，一些人会有疼痛以及不适的感觉，但是当你能够感受到这些的时候，肝脏的问题就比较严重了。一开始的时候，如果发现自己的这三个地方开始发臭了，就一定要注意了，尽早的到医院检查一下。

  

 

1、口腔发臭

 

正常的口腔环境应该是没有什么味道的，也不会存在有发苦的感觉。但是，当你的肝脏出现问题的时候，早期会有口腔发臭、发苦的情况出现。这些情况正是因为自身的肝脏功能出现了问题，解毒功能和代谢功能开始下降，让身体中的毒素不能正常地排泄出去，长期堆积在身体中从而导致出现这个情况。出现这种情况的时候一定要注意自己的肝脏，能够尽早的去医院检查一下是最好的，也避免出现一些其他情况。

 

  
2、身体发臭

 

身体发臭是很让人困扰的一个问题，不仅自己会觉得不舒服，周围的人也会觉得很难受。但是，当身体出现这个问题的时候，说明你的身体中肝脏的代谢和免疫出现了问题。肝脏受损后，本身的代谢功能受到影响，不能有效的进行代谢工作，免疫系统受到影响，从而导致皮肤的抵抗力也跟着变弱。皮肤的抵抗力下降后不能很好的让一些代谢物通过皮肤排出来，也就导致了身体开始散发出臭味。

  
3、尿液有异味

 

一般从身体中排出的正常尿液的颜色应该是淡黄色、没有什么异味的。但是，当肝脏出现问题后，尿液就会明显出现变化。排出的尿液颜色变深，还会伴随着一股很明显的异味。只要不是在身体很缺水的情况下，尿液就不会出现这种情况。但是，如果是肝脏出现了问题的时候就要另说了。肝脏出现问题的时候，肝脏的功能会严重受损，导致人体排出的尿液出现上面所说的情况。

  
这些都是人体的肝脏出现问题的时候会出现的情况，一旦有这些情况发生的时候，能够尽早地去医院检查一下是最保险的。平时的时候，我们可以通过一些方法来保护我们的肝脏，避免出现这些情况。

 

1、饮食方面

 

在饮食方面，平时一定要多加注意。饮食是我们平时最常接触到的，也是最容易引起身体不舒服的一种。在平常的时候，饮食要注意清淡一些，不要过多的吃一些油腻油炸类的食品、辛辣刺激性的、含糖量高的食物也要少吃。油腻油炸类的食物中脂肪和油含量非常高，而且不管是对于胃部还是肝脏，消化起来都是比较困难的。像是一些辛辣刺激性食物，不仅对肝脏不好，而且对于胃部和皮肤都是很不好的。这一类的食物经常吃，会让肝脏代谢和解毒方面的功能严重受损。一些代谢物没有办法正常的排除体外，滞留在身体中，本就是一些没有什么用的东西，滞留在身体中不仅没有用处还会对身体有害。滞留的多了，会让皮肤开始长痘，也会使肝脏的功能进一步受损。

  
对于含糖量高的食物，不仅会让人容易发胖，而且还会让影响肝脏的功能，从而对皮肤造成影响。对于一些皮肤长痘的人来说，含糖量高的食物是长痘痘的一大因素。

 

2、运动方面

 

其实，平常的时候，除了多注意一下自己的饮水、饮食均衡方面的问题，还要多注意一下运动方面，尽量选择一个适合自己的运动。运动能够帮助身体中的脏器排出滞留在身体中没有用处的物质，而且，能够帮助身体进行新陈代谢的工作。

  
3、饮水方面

 

平时的时候多喝一些水，除了补充身体内的水分以外，也能够帮助肝脏多补充一些水分，促进新陈代谢。当然，我们在喝水的时候可以泡一些药材在里面，来加大一下水的功效。

 

枸杞：滋肝补血、延缓衰老、明目；

 

菊花：祛火清热、清新口气、平肝明目；

 

决明子：护眼明目、平衡油脂、滋肝缓损。

 

这些都是对肝脏和身体有很大好的药材，大家可以合理利用一下。

现在已经到了伏天的末尾时刻了，是时候看看你经受了一个三伏天的肠道，现在还好吗？肠道是给我们身体排毒的一个重要器官，若是它停止了运作或者跟不上节奏，就会让我们的身体产生不好的现象，尤其是表现在我们的脸上，女性肯定会很在意，因为这严重影响了我们的美丽。即使出门带着口罩，别人看不到，自己还是看得到的，心情就会受到影响。

 

当你脸上出现这3种变化，代表该排毒了！

 

 

变化1：面色暗淡无光

 

当我们的肠道功能开始运转不利的时候，那就是毒素堆积的多，身体健康开始反抗。肠道无法吸收营养，动力减慢。这就导致我们排便比较不顺畅，还会让我们的大便又干又硬，这就是便秘。因为没有定期排便，消化能力减弱，食物就会堆积在肠胃，就会让脸色发黑，灰暗没有光泽。

 

正常人面部应该是红润有光泽的，也就是气血均好。若是上面情也就是气血没有得到滋养的现象。肠道毒素影响营养吸收。

 

变化2：皮肤长痘长斑

 

痘痘和斑点是很多人的困扰，但是去医院治疗很多都是治标不治本，痘痘总是反复增生。肠道毒素没有完全排出就会影响脸上长痘，皮肤也起着一个很重要的排毒作用，所以皮肤不好就是因为毒素没有排除。直接表现就是长斑和长痘，把肠胃不好反射出来。。

 

 

变化3：嘴巴口臭

 

肠道若是不顺，出现问题，堆积杂质。肠道的消化菌群就会失去平衡，肠道的食物就会长期停留，经过发酵和腐败通过支气管的反射到达口腔，产生不好闻的气体，也就是口臭的出现。

 

很多人平常都没有重视口臭的问题，间接没有管理肠道健康，致使身上发生疾病。因此出现口臭严重，应该及时去做做检查。

 

预防肠道健康，我们要做好这4件事！

 

1、不暴食、慢吃饭

 

每天我们都要吃饭的，肠胃不停不歇的在工作着。因此，肠胃工作非常艰巨。吃饭吃的太快就会让肠胃增加负担，并且食物咀嚼的也不充分，伤害肠道，不利于消化。

 

经研究，经常吃的快的容易吃的多，暴饮暴食肠道就会出现腹泻、便秘等情况。伤害肠胃健康，降低我们粘膜的修复能力，增加肠胃疾病侵袭的概率。

2、吃好肉、多吃菜

 

因为生活水平高了，我们的追求不能局限于大鱼大肉。好好吃肉，吃好肉才是正确的打开方式。对肠道来说，油炸的、油腻的、烟熏的都会让肠道被脂肪包围，稠化肠道。吃肥肉和油脂多了就会让我们脂肪增多，不利于肠道消化。

但是吃一些精瘦肉、鱼肉、清炖的鸡肉等这些却是很利于吸收和消化的。因此我们要有选择的吃肉，不要盲目为了好吃而吃。吃肉的同时纤维也不能少，要多吃新鲜蔬菜，增加我们身体的纤维量。补充维生素，加速排毒，清洁肠道。

 

3、戒手机、多运动

 

长期坐在那卧在那玩手机不动，最伤害的就是我们的肠胃。肠胃蠕动很慢，腹部脂肪堆积，还会让肚子形成赘肉，还会影响我们机体运转。

经研究，久坐时间长了就会增加患上肠道疾病的风险。因此坐久了就适当活动，拿掉手机动起来。

 

运动就显得举足重要了，再忙也不能不运动。人在运动时会增加肠道分泌很多有益物质，可以帮助减肥和提高身体素质。因此要养成定期运动的好习惯，不在于长短，最重要是坚持。运动还可以排汗，也是排出毒素的好方式，保证我们皮肤良好状态。

4、多喝茶、多养生

 

中医都推荐天然养生，自然草本。吃天然的东西，没有伤害，重在调理。身体是不停的再循环的一个过程，保证血液和肠道循环健康很重要。喝茶不伤胃，又能缓解疲劳。

最近几年里，高血压、高血脂、脑梗等疾病层出不穷，尤其在中老年人身上更是常见，现在这几种疾病都慢慢趋向于年轻化，这与日常的饮食习惯和生活作息有着很大的关联。

同是血管疾病，高血脂和脑梗之间有什么关系呢？

 

因为脑梗的隐匿性很强，发病也比较急，从而导致致死率和致残率较高，现在很多人都“谈梗色变”。而长时间血脂偏高得不到及时的控制，容易导致血管动脉硬化斑块，引起血管堵塞，诱发脑梗。因此，高血脂患者在饮食上一定要多注意，防止血脂升高，影响身体健康。

专家提醒：这3种早餐如果常吃，可能是导致血脂升高的“催化剂”

1、滚烫的热粥

很多人因为早餐赶时间，都会吃一碗热腾腾的粥，虽然早餐喝粥是好事，但是喝得粥不易过热，如果吃的时候过热会刺激血管异常收缩，导致人体血液流速加快，如果本身血脂较高，很容易造成病情加重，引起动脉粥样硬化，血管内的斑块容易脱落，造成血管堵塞。

 

 
2、高脂肪，高热量食物

早上油条、油饼是人最爱吃的食物，其实这种多属于高脂肪高热量食物，这些食物经过高温反复油炸，吸收了大量的油脂，如果大量或长期食用，会导致人体代谢紊乱，引起人体肥胖，并且还会加速高血脂疾病的发病率。

3、高盐食物

早餐配上一小碟咸菜，味道更鲜美，其实这些腌制的蔬菜中含有大量的盐，而高血脂发病之一的“罪魁祸首”就是盐，盐的主要成分是氯化钠，人体摄入后就会有大量的钠离子进入人体内，不仅会造成血压升高，还会导致大量的脂质堆积在血管壁内，导致血脂升高。

 
如果身体有这3种异常，可能血脂已经升高，应注意

1、胸闷气短，呼吸困难

如果血脂长期超标，很能会导致血液变得粘稠，血液的流速也变得缓慢，很容易导致血管内有斑块形成，当血液流动时，会待定斑块，需要较小的动脉时会造成堵塞，如果只在心脏部位，导致心肺处于缺血状态，会引起呼吸困难、胸闷气短等现象。

2、下肢肿胀，麻木疼痛

如果发现下肢变得异常肿胀，双腿粗细不一，并且频繁出现麻木、疼痛、跛行等现象，很有可能是下肢有大量的脂类物质沉积，造成下肢静脉阻塞，从而导致血液流通不畅，供血不足引起的。
 

3、头晕头痛，视力模糊

当人体血脂高时，很容易引起血管出现堵塞现象，如果发生在脑部，就会影响到血液无法正常的运输，导致大脑神经组织处于缺氧缺血状态，进而引发头昏脑涨、记忆力下降等现象，同时还会影响视觉神经，造成视力模糊。
如果出现这些现象，一定要提高警惕，这些都是血脂偏高引起的症状，一旦发现，应尽快就医，防止延误病情，造成终生遗憾。

 

 

专家提醒：血管的“保护伞”已公布，饭后一杯，保护血管健康

每天我们都离不开水，其实经常补充水分，对人体的帮助有很大的帮助，水是生命之源，人离不开水的滋润，并且经常补充水分还能稀释血液，降低高血脂浓度，防止血管发生病变，喝水时加上一些菊花，能起到更好的效果。

常做好这3件事，血管越来越好

1、饮食上控糖限油

很多人都知道高血脂大部分都是出出来的，所以在饮食上高血脂患者一定要忌口，正查个人也不可过多的放纵自己。平时应该多注意减少糖分和油脂的摄入，尽量保持清淡。多补充一些纤维食物，常吃蔬菜、水果、杂粮等这样对血脂才有更好的控制。

2、每日适量运动

可以选择一项运动，坚持下去，几个月后身体会有明显的变化，同时锻炼也能有锻炼血管的效果，增加血管弹性，软化血管促进血液循环，对高血压、高血脂都有很好的帮助，预防血管发生病变。

3、保证充足睡眠

现在的人都是熬着最晚的夜，敷着最贵的面膜，蹦着最野的迪。这种生活节奏对身体有很大的损伤，晚上休息不好会损伤血管健康，导致血脂升高，影响身体健康。所以平时应该保证充足的睡眠，正常那个作息，这样身体才能得到更好的休息。

 

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我从来没有想过自己会成为一个需要在线问诊的人。直到那天，我收到了一个让我心跳加速的报告：右肝占位，可能是血管瘤或肿瘤，需要进一步检查。我的世界瞬间崩塌了。作为一个年轻人，我从未想过自己会面临这样的问题。焦虑和恐惧充斥着我的内心，我不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。通过简单的注册和预约流程，我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的病史和症状，并解释了报告的含义。他的专业知识和耐心让我感到安慰和信任。

医生建议我进行肝脏增强CT或增强核磁检查，并检查甲胎蛋白AFP和肝炎。虽然我仍然感到担忧，但至少我知道下一步该怎么做了。医生还告诉我，如果是血管瘤，通常不需要治疗；如果是肝肿瘤，手术切除是常见的治疗方法。他的话让我稍微放心了一些。

整个在线问诊过程非常顺利和高效。医生给了我一份电子病历，方便我在需要时查看和分享。虽然我希望自己永远不需要再面对这样的问题，但如果有必要，我会毫不犹豫地选择在线问诊。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在最需要的时候得到了专业的帮助和指导。

肝脏血管瘤是一种常见的肝脏良性肿瘤，在人群中具有较高的发病率。大多数患者并无明显症状，常在体检时通过彩超发现。虽然肝脏血管瘤本身并无太大危害，但其并发症却不容忽视。

肝脏血管瘤可能出现的并发症主要包括：

1. 破裂：在特定情况下，如剧烈运动、碰撞等，肝脏血管瘤可能发生破裂，导致腹腔内出血，引发急性腹膜炎症状，如腹痛、压痛、反跳痛、发热等。

2. 压迫症状：当肝脏血管瘤体积较大时，可能会压迫周围的器官，如胆管、胰管等，导致黄疸、腹水等症状。

3. 肝功能损害：虽然罕见，但巨大的肝脏血管瘤可能压迫肝脏，导致肝功能损害。

针对肝脏血管瘤，以下是一些预防和治疗建议：

1. 定期复查：对于已确诊的肝脏血管瘤患者，应定期进行彩超检查，以便及时发现并处理并发症。

2. 避免剧烈运动：患者应避免剧烈运动和碰撞，以防肝脏血管瘤破裂。

3. 药物治疗：对于体积较小、无症状的肝脏血管瘤，一般无需特殊治疗。对于体积较大、有压迫症状的患者，可考虑药物治疗，如激素类药物、抗凝药物等。

4. 手术治疗：对于体积巨大、有严重压迫症状的患者，可考虑手术治疗。

我这几天总觉得右上腹隐隐作疼，一走动就感觉不舒服。前天我去了互联网医院做了B超，结果显示肝左叶有个占位，医生建议我做个增强的肝脏CT以明确情况。我有点担心，于是今天早上去做了增强CT，下午还要去抽血化验。

在问诊的过程中，医生助理很贴心地帮助我呼叫医生，并告诉我问诊会持续2天。医生的小助手也很关心地询问我的情况，还提醒我不要熬夜，让我感受到了他们的关怀和专业。

医生很耐心地询问我的病情，对我吃了什么食物、症状持续多久等问题进行了详细的了解，给出了专业的建议。他告诉我可能需要重新打乙肝疫苗，并且需要关注肝脏的代谢情况。我对医生的细心和专业深表感谢。

通过与医生的沟通，我对自己的病情有了更清晰的认识，也知道了接下来需要做哪些检查和治疗。我相信在医生的帮助下，我一定能够尽快康复。

今天，我在网上咨询了一位医生，非常幸运地得到了专业的帮助。我发现自己的CT检查出现了肝S6占位，大小约4.2cm*3.7cm的情况，心里有些担心，所以决定向医生咨询是否需要手术。医生非常耐心地听取了我的描述，询问了一些细节，然后给出了专业的建议。他首先让我拍摄了二维码并发送给他，然后仔细地检查了影像，并和我进行了电话沟通。在电话里，医生给我解释了病情的情况，让我放心了很多。他告诉我，这个地方考虑良性的可能性更大，但也不能排除恶性的可能。他决定联系肝胆外科的专家，给我安排了进一步的检查。在整个过程中，医生都非常细心地关注着我的情况，给予了我很多关心和支持。最后，医生给了我明确的指导，让我知道了下一步的行动计划。我对这次问诊非常满意，感谢医生的专业和耐心，让我在网上也能感受到医生的关怀和温暖。

那是一个普通的周一，阳光透过窗帘的缝隙洒在我的桌子上，我紧张地等待着那位来自京东互联网医院的医生。我的女儿才一岁多，右上腹的不适让我如坐针毡。医生***的电话，是我唯一的希望。

电话那头，***医生的声音温和而专业，她详细询问了我的病史，耐心地听我描述女儿的症状。当我提到B超单子上“肝占位”的字样时，她的语气没有丝毫的慌乱，反而给了我一种安心感。

“这只是一个初步的描述，不能直接下结论。”***医生的话让我松了一口气。她告诉我，要进一步确诊，需要做增强核磁等检查。虽然我心中仍有担忧，但她的专业和耐心让我感到安慰。

接下来的日子里，我带着女儿去了医院做了增强核磁。等待结果的那段时间，我无数次地回想起***医生的话，她告诉我，不要过度焦虑，要相信科学。

结果出来了，一切如***医生所说，肝占位并不是什么大问题。虽然我心中仍有疑虑，但看到女儿健康的样子，我决定放下心中的负担。

感谢京东互联网医院的***医生，是她让我在困境中看到了希望，让我学会了如何面对生活中的困难。

那天，我像往常一样，在手机上预约了线上问诊。屏幕那头，是***医生，他总是那么和蔼可亲。

我向***医生描述了我的病情，他耐心地听我说完，然后详细询问了我的症状和病史。

几天后，我收到了***医生的回复。他说我的肝多发囊性占位是良性的，不需要特别治疗，只需每年复查一次即可。

在接下来的日子里，我按照***医生的指导，定期复查，病情一直稳定。每当我觉得不适，就会再次联系***医生，他总是耐心地为我解答疑惑。

现在，我已经习惯了这种线上问诊的方式。它不仅方便快捷，而且让我感受到了来自医生的关怀和温暖。

我是一位58岁的女性患者，最近被诊断出肝占位并多发转移，需要寻求专业的医疗建议。在这个过程中，我选择了线上问诊，通过互联网医院与医生进行沟通。

在与医生的交流中，我感受到了医生的专业和耐心。医生通过我的病例和症状了解到我的情况，并提供了针对性的治疗建议。虽然病情比较严重，但医生给予了我信心和希望，让我觉得自己并不孤单。

医生建议我加强营养，多吃瘦肉、动物肝脏和菠菜等，来改善贫血情况。同时，调理情绪，适当活动也是很重要的。我对医生的建议感到很满意，也感谢医生给予我的关心和帮助。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了医生的责任和专业。他们不仅是医生，更是关心患者健康的朋友和支持者。我相信在医生的治疗下，我一定能够战胜疾病，重获健康。

我曾经是一个乐观向上的年轻人，直到那天我发现了肝脏的异常。起初，我并没有太在意，毕竟我从来没有体检过，也没有任何不适的感觉。然而，随着时间的推移，我的健康状况开始出现问题。头晕、乏力、食欲不振，这些症状逐渐加重，直到我再也无法忽视它们。

我决定去医院做一个全面的检查。结果显示，我有一个肝脏囊肿和占位。医生告诉我，囊肿是良性的，但占位需要进一步的检查和治疗。我感到非常恐惧和无助，不知道该怎么办。幸运的是，我找到了一个在线医生平台，通过视频咨询和文字交流，我得到了专业的建议和指导。

医生建议我进行穿刺活检，以明确占位的性质。虽然这个过程很痛苦，但我知道这是必要的。最终，结果显示我患有肝细胞癌。听到这个消息时，我感到世界都崩塌了。但是，医生告诉我，早期发现和治疗可以大大提高治愈的可能性。于是，我开始了漫长而艰难的治疗之旅。

在这个过程中，我遇到了很多困难和挑战，但我从未放弃。每天，我都会坚持服药、做康复运动，保持积极的心态。同时，我也在网上寻找相关的信息和支持，和其他患者交流经验和感受。这些都帮助我度过了最艰难的时期。

现在，我已经完成了治疗，虽然还需要定期复查，但我已经恢复了健康。回顾这段经历，我深深地感激在线医生平台和所有帮助过我的人。他们让我明白了一个道理：无论面临什么样的困难，只要我们不放弃，总会有希望和光明的未来。

我记得那天，阳光明媚，风和日丽。然而，我的心情却如同乌云密布。刚刚拿到CT报告，显示我的肝脏有占位，可能是癌症。我感到世界在我脚下崩塌，仿佛所有的希望都被这份报告无情地摧毁了。

我匆忙地登录了京东互联网医院，寻求专业的帮助。很快，我就和一位经验丰富的医生进行了在线问诊。医生耐心地听完了我的情况，详细地解释了CT结果，并告诉我可能是胆管细胞癌伴转移，且腹腔也已经转移了。听到这个消息，我不禁感到绝望。但是，医生并没有放弃，他建议我去肿瘤科就诊，可能还有一线希望。

在医生的指导下，我挂了肿瘤科的号，并在第二天早上就去了医院。经过一系列的检查和评估，医生们最终确定了我的病情，并制定了相应的治疗方案。虽然前路漫长而艰辛，但我知道我不再孤单，有专业的医生和先进的医疗技术支持着我。

我一直以来都对自己的身体状况非常关注，毕竟健康是革命的本钱。最近，我在东城区的一家医院做了全身检查，结果却让我大吃一惊。医生告诉我，我的肝脏有一个6cm的占位，需要进一步检查。同时，我的胆囊也被发现有泥沙结石。听到这个消息，我整个人都慌了。上网搜索后，发现肝脏占位可能是肝癌的前兆，而胆囊结石则可能引发胆囊炎、胆管炎等一系列严重问题。我开始担心自己的生活会因此而改变，甚至会失去生命。

为了更好地了解我的病情，我决定尝试一下京东互联网医院的线上问诊服务。通过与一位专业的医生交流，我得知肝脏占位需要优先处理，建议我做增强核磁检查。至于胆囊结石，如果没有上腹剧烈疼痛的症状，可以暂时观察。但是，排石并不是一个好的选择，反而可能会加重病情。医生还提醒我，肝血管瘤是良性肿瘤，增长缓慢，不会恶变，不会自发破裂（外伤、重力另说），所以不以大小来决定是否需要手术。定期体检复查超声即可。

在这个过程中，我深刻体会到了线上问诊的便利性和专业性。医生不仅耐心解答了我的问题，还提供了科学合理的建议。虽然我仍然需要去医院做进一步检查和治疗，但至少我不再那么恐慌和迷茫。同时，我也意识到，肝郁脾虚是导致慢性胆囊炎结石的重要原因之一，需要注意日常的饮食和生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，保持心情舒畅，多吃一些清淡易消化的食物，适当运动，增强体质。这些都将有助于我更好地面对和战胜疾病。