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早晨总觉得下腰背痛并有僵硬感,或是患了1种疾病

早晨总觉得下腰背痛并有僵硬感,或是患了1种疾病
发表人:王老师讲中医

下腰背疼痛常见因为过度劳累,长期保持固定姿态的人,会出现腰部肌肉的慢性损伤,引发下腰部的疼痛症状。还有因为局部受凉或长期反复的腰部活动,导致下腰部的筋膜出现慢性炎症,也会引发下腰部疼痛的症状。如果疼痛位置在腰椎附近,或出现腰腿疼痛的症状,考虑是否是腰椎间盘膨出,或腰椎间盘突出引发的下腰部疼痛。出现症状应该及时进CT检查,排除其他相对严重的疾病。

 

 

一般多见的是腰椎间盘、腰部小关节、腰肌、骨髓等腰部组织器官的各种病变,比如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部多发性骨髓瘤、不良姿势等导致的小关节紊乱,但是这些疾病大多并没有在早晨出现晨僵并且症状加重的表现。

 

晨僵一般是风湿或者类风湿这类全身性慢性免疫性疾病的特有表现,但确是以手或足的小关节晨僵为主,并且是对称性的,而在强直性脊柱炎的首发症状中下腰部的晨僵感也是其典型症状的主要表现之一,因此,从症状上看,可能是强直性脊柱炎表现。但是,由于其病因病机的复杂程度,强直性脊柱炎看起来非常简单,诊断过程也并不复杂,但是要想和其他导致腰部疼痛的疾病相鉴别,其实非常困难。

 

因此,再出现强直性脊柱炎的症状,但没有做相关检查之前,不要武断的下此定义。在这个病的诊断指标里,HLA-B27提示阳性结果,但是在亚洲的普通人群中,这一指标的阳性率只有4%-7%,有一部分人产生HLA-B27的阳性结果,并不能就认为此人就是强直性脊柱炎患者。因此这一指标只是提示有本病的相关性很高,不能作为诊断的金标准。

 

 

高度怀疑强直性脊柱炎时,应该做腰骶部的X线或者CT。常规X线就可以看到腰骶部有无钙化灶、脊柱是否存在“竹节样”改变、椎体是否发生方形改变和脊柱的生理曲度等变化。CT的分辨率要比X线高很多。因为强直性脊柱炎患者的腰椎是脊柱病变最早受累的部位。

  
最后,在症状和体征表现上,该病的患者往往出现葡萄膜炎或者虹膜炎等关节外表现,有骶髂关节压痛,脊柱向前、后、左、右四个方向的动作受限,脊柱的旋转和胸廓的活动也受到限制。

 

在发现疑似本病时,应尽快到专科医院进行详细诊断,切勿胡乱就医。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

强直性脊柱炎(类风湿性脊柱炎)疾病介绍:
强直性脊柱炎是一种风湿免疫系统疾病,男性青壮年好发,主要侵犯脊柱小关节、脊柱旁软组织及髋关节、膝关节等外周关节,表现为腰背部钝性疼痛、晨僵,休息时加重,活动时减轻。少数重症患者还会出现低烧、劳累、消瘦等全身症状。随着病程进展,患者脊柱会逐渐畸形、强直,甚至残疾,严重威胁患者的健康和生活质量。进行早期治疗及生活方式干预,能有效地控制脊柱炎症进展,延缓疾病进程,降低致残率。
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  • 王爷爷今年76岁,自从上了年纪以后常常腰痛,休息休息后可以缓解。可是这一次出现出现腰痛都过去一年多了,谁知道是一点都没有缓解,反而感觉有所加重,无奈之下,王爷爷只有来医院看病。医生给王爷爷做了腰椎的X线检查。

     

     

     

    这一查可把王爷爷都吓了一跳,医生告诉他椎体里有空气,王爷爷是百思不得其解,便问医生这是怎么回事,空气怎么会进到椎体里去的?医生告诉王爷爷这叫Kümmell病,王爷爷哪里懂这个,便让我科普一下这个病,我当然不会拒绝。

     

    什么是kümmell病?

     

    kümmell其实是一个德国医学家的名字,这人不仅骨科水平高,对于普外科、泌尿外科和胸外科也有很深的造诣。他最早提倡对于复发性的阑尾炎要切除阑尾,以及最早尝试进行胆总管切开。

     

     

     

    kümmell还最先报道了5例胸腰椎疼痛的患者,他们仅仅是轻度的脊柱外伤后腰背疼痛,但是几个月及几年以后仍然不见好转,最后还出现了进行性的疼痛甚至畸形,后来人们为了纪念kümmell,就把这个病叫做kümmell病了。

     

    kümmell病有什么特点呢?

     

    1、出现椎体气体:这就是为什么医生会告诉王爷爷椎体内有空气,这个气体是因为椎体由于轻微外伤后造成了椎体局部的缺血坏死,形成了椎体的塌陷及空腔,由于缺血导致了空腔内没有血液即其他物质,因此只能是气体。只是这个气体不是空气,而是95%的氮气及少量的氧气和二氧化碳。

     

     

     

    2、伴有骨质疏松:轻微外伤就可以造成的疾病,根本原因还是因为骨质疏松。如果椎体骨质良好,那么除非较大的暴力,否则椎体是不容易出现缺血坏死的。其他病理性原因引起的kümmell病少见。

     

     

     

    3、其他:好发于胸腰段,即胸10至腰2;好发于50岁以上,男性比例稍高等。

     

    kümmell病怎么治疗?

     

    对于这种病,我们从发病机制上可以看出椎体中间是气体,周围缺血坏死,因此采取保守治疗的办法往往是治不好的,只有极少部分患者在经过卧床休养、椎体牵引或者支具佩戴等保守治疗后可以好转。目前新出的促进骨形成的药物有一定的疗效。

     

     

    既然保守治疗效果不佳,当然还是建议手术治疗,具体的手术治疗方式如下:

     

    1、椎体强化手术:椎体强化手术主要是使用骨水泥注入到气体裂隙或者空腔中,使椎体填充骨水泥强化而治疗本病。该手术有PVP及PKP两种,区别于椎体压缩性骨折,本病推荐使用椎体强化手术中的PVP术,因PKP的球囊扩张会引起一些其他不必要的并发症。此手术是微创手术,局麻即可完成,创伤小,疗效佳,恢复快,值得推广。

     

     

    2、其他手术:包括截骨矫形、减压固定融合等。只有少部分特别严重的病人才会用到这些手术办法。但是专业的人做专业的事,手术方式的选择建议听取医生专业的建议。医生会根据每个人不同的情况做出不同的选择。

     

     

    kümmell病怎么预防?

     

    预防kümmell病其实就是预防骨质疏松,因为没有骨质疏松基本就不会产生kümmell病。因此,我们可以通过饮食调整,生活方式的改变以及口服药物等来重视并预防骨质疏松。

     

     

    不知道王爷爷看了我这篇文章后是不是对kümmell病有一定的了解了,我最后再总结一下:

     

    1. 长期腰背部疼痛需要警惕kümmell病;

    2. kümmell病绝大多数是因为骨质疏松引起,因此预防骨质疏松很重要;

    3. 保守治疗效果差,建议手术治疗;

    4. 友情提醒:手术治疗遵医嘱,让医生帮忙选择合适的手术方式。

     

    本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。

  • 前面我们讲过有6种原因都会导致肩周发炎,由此可见肩关节是一个非常脆弱的部位,一个非常容易受伤的部位。今天跟大家再讲一下肩周炎的这个分型。

     

    在我们西医上,肩周炎是有分型的,它分为三型:第一型就是轻型的;第二型是中型的;第三型就是严重,的就是重型的。

     

    第一型:轻型


    我们先来说一说轻型的,它指的就是肩膀周围有疼痛,但是这个疼痛是自己可以耐受的,而且对睡眠没有什么太大的影响。再一个,它这个外展角度可以超过70度,可以到90度甚至更往上一点这个角度;它内收可以大于40度,就是往内侧来的这个角度可以大于40度。

     

     

    还有就是肩膀往前和往后它是不受限制的,这种情况就属于轻型的。

     

    第二型:中型


    那么第二个类型就是中型的,中型的也是肩关节周围疼痛。当然这种疼痛有时候对睡眠会有一定影响,当然也不是天天都疼的睡不着,就是隔三差五的会出现疼痛,而影响到睡眠。

     

    这种在外展角度就是45到70度,就是只能达到这个角度,它不能超过70度,然后前屈的角度是可以大于60度的,后伸可以大于20度,在外旋和内旋的角度也是可以大于20度的,这是中型的。

     

     

    第三型:重型


    那么第三种--重型,就是最严重的这种。它的表现是肩关节的疼痛是比较剧烈的,也会严重影响到睡眠,重型的病人可能晚上都是辗转反侧、不能入睡。它这个外展角度是小于45度的,可能到这个角度就上不去了;而且它的前屈是小于60度、后伸是小于20度的;内旋和外旋的角度也是小于20度的。

     

    也就说得了肩周炎重型的病人,基本上这个肩关节的活动,都是在一个非常小的范围之内的。

     

    分型的意义


    这个分型有没有什么意义?对我们临床上来说是有意义的,因为这个分型就决定了它的愈后,或者是它的治疗的方式。比如说特别严重的这种类型,有时候我们是需要通过一些手术的方法来解决,比如说我们骨科常用的微创手术关节镜,来对肩关节进行一个清理。或者是通过修复手术来解决。

     

     

    当然大部分肩周炎的人都属于轻型和中型的,这类我们通过比如说理疗、口服药物、自己的康复锻炼,都可以起到一个明显的缓解的作用,甚至可以达到治愈的目的。

     

    所以说这个分型自己可以判断一下,就拿简单的来说就是对睡眠有没有影响。同样的道理,对于睡眠的影响有多大,通过这个就可以把它的类型区分出来。

     

    至于这个角度,当然你要是测量的比较精确的话,就按我刚才讲的这个角度,去判断一下你到底属于哪一种类型的。

     

    关于肩周炎的这个分型,今天我就给大家讲到这里,谢谢大家。

  • 肩周炎多发于四五十岁以上的中年人,主要是肩部疼痛,关节活动受限,早期仅有轻微疼痛或酸沉的不适感,时轻时重。每遇天气变化或寒冷时发作,疼痛加重,夜间尤其明显。该病发展到最后,如不及时治疗,关节功能可能完全丧失,疼痛剧烈,严重影响生活,故而称之为冻结肩。

     

     

    该病有一部分原因是上肢骨折或者肩关节脱位以后逐渐发生的。这是由于在治疗过程中,关节被固定,关节活动相对减少,促使肩部的软组织结构产生拘挛,关节黏连在一起,造成肩部肌肉僵直、酸沉、疼痛等症状,这一部分被称为继发性肩关节周围炎。因此,在此类疾病的恢复过程中,应该加强康复锻炼,防止肩周炎的发生。

     

    肩周炎的发病时间一般不能明确的被指出来,它经常是在不知不觉中发生,并且发展非常缓慢,大多数患者在肩部发生不适或者疼痛时并不能引起足够重视,往往在检查出来时已经发展到一定的程度,失去了治疗的先机。

     

    在询问病史时,很多患者并不能明确病因,仅仅叙述了感受风寒的相关经历或者轻微的外伤史,大多没有明确表示非常明显的外部原因。不同体质的人病程或长或短,可以数月或者数年不等。

     

     

    西医认为该病主要是肩部软组织的退行性改变引起的,使关节周围软组织发生粘连,关节液消失,肌腱变性等病理损伤,从最开始的关节疼痛,关节活动度受限,到最后的肩关节失用,是一个缓慢的发展过程。如果没有进行及时的治疗,患者将承受肩膀的撕裂样疼痛,尤其是在受寒后或者天气剧烈变化时这种体验更加深刻,生活受到极大影响。

     

    中医则认为是人进入中老年状态后,肝肾虚损,正气不足,使肩关节周围筋脉失去濡养,变得迟钝,再加上风寒湿邪的侵袭(如夏天吹空调)或者外伤(如体力劳动或激烈运动引起的慢性撕裂伤)等,使局部经脉气血郁滞,筋肉痉挛、急迫,导致肩周炎发病。

     

    根据骨科专家的经验,该病在早期不宜使用内服药物进行治疗,有效的推拿治疗配合药物敷贴治疗,可以做为理想选择。疼痛剧烈时,应加强使用温经散寒、通络止痛的药物以缓解局部症状。当然,在日常生活中,也应该加强肩部的活动,促使肩关节周围的血液循环,增加肩关节的润滑能力,防止肩关节周围的附属结构产生黏连,如:韧带、筋膜、肌腱、关节囊等。

  • 对于溃疡性结肠炎大家在生活中也经常会听到,尤其是夏天,青壮年男性患者经常会出现腹痛、腹泻的症状,去医院检查医生会说是得了结肠炎,那什么是结肠炎呢?大家对于结肠炎的了解又有多少呢?下面就从它的病因、临床表现和治疗、预防等多个方面进行介绍。

     

     

     

    引起溃疡性结肠炎病因

     

    1.免疫因素,肠道粘膜的免疫反应激活是导致本病发生的直接原因。

     

    2.遗传因素。患者大多由于环境因素作用下,再加上遗传因素的易感性而发病。

     

    3.感染因素,由于饮食等不卫生会导致本病的发生。

     

    4.精神因素,患者由于考试、工作压力大等都会导致肠道功能亢进;收缩而发病。

     

    该病发病缓慢,少数急性起病,经常是发作期和缓解期交替进行,在临床上主要表现为:

     

    1.腹泻,持续不愈。严重的还会有脓血便。再发作期本病的重要表现是粘液血便;

     

    2.腹痛,一般轻症的患者或者是缓解期的患者可无腹痛,腹痛部位多在左下或者下腹部;

     

    3.体征,左下腹压痛感。如果患者出现腹肌紧张、反跳痛、肠鸣音减弱等体征要警惕肠穿孔的并发症;

     

    4.如果是急性期会有全身高热症状,再继续发展会出现消瘦、衰弱、贫血等症状。

     

    检查手段

     

    血液检查,粪便检查,结肠镜检查(这是诊断和鉴别诊断最重要的手段),X线检查。

     

     

     

    治疗

     

    对于缓解期要多休息、注意饮食、加强营养。急性发作期患者应该住院治疗,流质饮食并给予支持疗法。需要及时纠正电解质紊乱,如果是失血过多导致贫血的患者要给予输血。

     

    根据具体情况进行相应的对症治疗。如出现紧急手术指征的患者(并发肠穿孔、反复严重的大出血、伴有严重毒血症患者等)要进行紧急手术治疗。

     

     

    预防

     

    一是平时要注意饮食,少吃辛辣刺激的食物,注意饮食卫生;

     

    二是适当运动促进胃肠道的消化,增强免疫力;

     

    三是保持心情的愉悦,学会释放紧张的情绪,调节好压力,对该病都有很好的预防作用。

     

    以上就是对于溃疡性结肠炎医学方面的具体介绍,希望通过这篇文章让大家对这种疾病有所了解,可以帮助大家更好的进行预防该病。

     

    本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

  • 如今我们为了满足生活中的物质需求,会将越来越多的精力以及时间花费在工作当中,虽然现在我们的工作模式发生了改变,一般不需要进行太多的体力劳动,可仍然难免会出现各种磕磕碰碰,从而给身体很多部位造成一定的疼痛感,但是通常情况下,这些疼痛都会在短时间内得到缓解,自然也不会被人们注意到。我们现在的医疗水平在不断进步,而且人们掌握的医疗常识也越来越丰富,可依然无法做到面面俱到。

     

     

    根据身体表现,疾病一般可以分为两类,一种是显性疾病,另一种就是隐形疾病,所谓的显性疾病就是身体会产生明显的疼痛感或者身体某些部位会发生明显的反常变化,而隐形疾病则是指它的出现以及恶化很难被感知到,自然也就很难预防。

     

    痛觉、视觉以及触觉是我们身体非常重要的感知系统,而痛觉最容易感受到,其中背部疼痛最需要警惕,除了过度劳累以外,背部疼痛还可能是下面这三种健康隐患引起的。


    腰间盘突出

     

    腰间盘突出是一种很常见的骨骼疾病,通常情况下,这种疾病在出现前期都不太明显,可能只是偶尔出现短暂的腰疼,但是很快就能够得到缓解,所以常常被人们忽略,可如果不及时采取有效措施进行缓解,很容易导致腰部骨骼移位甚至变性,严重的话甚至可能影响身体的活动自由。在前些年,腰间盘突出一般出现在上了年纪的男性身上,因为他们平时经常进行重体力劳动,可是现在很多年轻人也出现了这种问题。

     

    而腰间盘突出的早期症状就是会经常感到背部疼痛,所以各位以后再遇后,除了要经常进行活动以外,更要注意休息,有时间还要进行一个骨骼检查。

     

     

     

    脊椎问题

     

    脊椎是支撑整个上半身的主要部位,脊椎的健康直接关系到身体的灵活性以及协调性,可是现在的生活以及工作方式,导致脊椎每天都在承受着巨大的压迫,很多人为了工作,每天长时间坐在电脑前,从而导致脊椎的慢慢出现损伤,而背部是脊椎的主要生存部位,所以一旦背部出现明显的疼痛,脊椎一般都可能存在一定的问题。


    冠心病

     

    冠心病其实属于一种比较常见的心脏疾病,通常出现在上了年纪的中老年人身上,因为年轻时候生活不规律,经常熬夜、饮食不规律,从而导致冠状血管发生动脉硬化,接着就会导致心脏运行出现异常,只要平时注意保养,一般不会威胁到身体健康,可如果不注意控制,冠心病随时都可能发生恶化,而冠心病出现以及加重的前兆就是背部产生明显的疼痛感。

  • 这不一定是骨刺引起的,像很多中老年人都会遇到这样问题,甚至有一些人跟我妈一样,有时候痛到无法落地!

     

    有一段时间经常感觉足跟痛,尤其是早上刚下床的那一脚,疼得尤其厉害,走一会又感觉好点了,但一旦走久了又痛了

     

    后来,带她去拍了一个X片,发现足跟底下长了一个骨刺,但结合我妈这种病情,最主要的原因并非骨刺引起的,是跖筋膜炎!

     

    事实上,大家平时说的“骨刺”或“骨质增生”,在医学上都称之为“骨赘”,但并不是大家说的那样,在我们骨头上面长了一根刺,其实这只是一种反复慢性炎症反应。正常情况下,很多人都不会痛的!

     

     

    当然,骨刺可以算是引起大家足跟痛的原因之一,但绝对不是唯一因素,而且并不常见

     

    不同的人出现的足跟痛,原因是各不相同的。有的人可能是痛风、类风湿性关节炎引起的;也有一些人是因为跟骨发生了疲劳性骨折;还有人是因为足底筋膜发炎、脂肪垫萎缩引起的;

     

    但是像题中这种情况和我妈那样的症状是非常相似的,更应该考虑的是跖筋膜炎引起的(如我没猜错的话,提问者应该为40-60岁的女性患者,因为这是好发人群),这也是目前在门诊最常见的引起足跟痛的发病原因!(如图所示

     

     

    那么,对于跖筋膜炎引起的足跟痛,我们大家应该怎么去处理?

     

    总的治疗策略:先考虑保守治疗,如果仍无好转或者影响个人的生活,建议前往医院找专科医生评估病情,看是否考虑手术治疗!

     

    保守治疗,通常综合考虑以下几点:

     

    • 减肥,控制体重!因为跖筋膜炎很大一部分原因就是长期过度劳累导致的跖筋膜过度负荷引起的,而体重也是其中引起负荷太大主要原因!
    • 热敷以及理疗!对炎症消除有一定作用!
    • 肯定是要减少像爬山、上楼梯等负重行为活动,注意多休息!
    • 买一个专门足弓垫,来分担足底的重量!
    • 口服一些消炎止痛药或者外用一些限盐止痛膏!
    • 进行功能锻炼,一手牵拉足底,另一只手握住自己脚趾头,向后背伸牵拉跖筋膜,每天三次,一次三分钟即可!

     

  • 在生活中,我们谈到骨质疏松都觉得老年人的必然现象,似乎人人都有并且不用担心。可是骨质疏松可是导致中老年人骨折瘫痪、生活不能自理的“元凶”之一!

     

    那么,究竟什么是骨质疏松呢?骨质疏松,顾名思义,指的就是一种由于骨质中的微细结构——骨小梁的变细、排列疏松而导致的骨脆性增加的疾病。

     

     

    老年人、绝经期后的妇女和生活饮食习惯不良的人尤为受到骨质疏松的“青睐”,并因此被腰背痛、驼背、骨折等问题“缠上身”!这些人就更应该提高对骨质疏松的警惕,从现在做起,及早预防骨质疏松!

     

    一、易患骨质疏松的三大人群

     

    1. 老年人

     

    老年人的各种器官都出现了退变,各种功能也难免衰退。这可能会影响到性激素的分泌、钙的吸收和利用等方方面面,造成骨质疏松的“猖獗”。

     

    2. 绝经期后的妇女

     

    性激素对骨骼的生长发育和形成吸收都至关重要。具体来说,雌激素作用于细胞上的雌激素受体后,就能起到促进骨形成和抑制骨吸收的作用,从而促进了骨量的增长、维护了骨的强度。而绝经期妇女的卵巢发生了衰退,它所分泌的雌激素也相应减少,骨也因而变得“脆弱”。最终走向了骨质疏松的结局。

     

     

    3. 饮食生活习惯不良的人群

     

    有研究表明,营养不良、长期吸烟、酗酒的人更易患上骨质疏松。首先,营养不良可能会造成钙、磷、蛋白质等营养成分的摄入不足,而它们三者又分别是骨质中的无机成分和有机成分的主要组成部分,其减少很容易造成骨量的减少和骨质疏松的发生。其次,不良的生活习惯如抽烟、酗酒、运动不足等可能会影响骨质对血钙等物质的吸收,最终造成骨质疏松。

     

    二、骨质疏松的三大危害

     

    1. 腰痛背也痛

     

    在骨质疏松早期,腰背疼痛往往最先“找上门”。此时我们的骨骼虽然表面上没出现骨折,内里却已“千疮百孔”,骨质中的微细结构——骨小梁可能发生了裂损。这种“微细骨折”压迫到脊椎中的神经组织后,就会引发腰背部疼痛。

     

    2. 变矮和驼背

     

    骨质疏松增加了脊椎等骨骼的脆性,让我们的脊梁“不堪重负”而弯曲加剧,最终导致我们变矮和驼背。不仅如此,当驼背变得更加严重、脊椎出现更严重的变形后,各种运动及感觉障碍也会随之发生,严重影响我们的生活质量!

     

     

    3. 骨折和瘫痪

     

    经历了微细骨折、轻微变形后,骨质疏松不免进入了骨折甚至瘫痪的“终曲”。骨折好发于脊椎、髋部和桡骨等处,轻则限制正常活动,重则引发血栓、感染、肺炎、褥疮甚至瘫痪和死亡!

     

    骨质疏松让我们的骨骼变脆,造成了骨折等的祸起萧墙!我们在生活中要多运动多晒太阳、少吸烟少酗酒。爱护骨骼,从现在做起!

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  • 今天我们来讲一下:腰腿疼痛去看病,医生为什么经常会告诉病人:要卧床休息?

     

    正文


    很多患者在医院因为腰椎间盘突出就诊,如果是保守治疗的话,医生通常都会给患者说:你回去要卧床休息。

     

    那么今天我们就来聊一聊,卧床休息到底对腰椎间盘突出症所导致的腰腿疼痛,有没有作用?

     

     

    首先我们腰部的休息,是对腰腿疼痛患者进行各种保守治疗的一个基础。

     

    在腰腿疼痛期间,应该要强调腰部的休息,减少或者停止腰部的活动。比如说屈伸,这种扭转这种活动。

     

    在选择休息的床的时候,我们最好要选择卧硬板床,上面铺一个薄垫子的那种。

     

    病情严重的话,应该绝对卧床休息,时间要求达到两周,少数的病人有可能还需要达到更长的时间,要求达到六周。

     

    什么叫绝对卧床休息?就是说吃喝拉撒都得在床上,不让你下地,这叫绝对卧床休息。

     

    为什么要卧床休息?

     

    卧床休息可以解除我们上半身重量对椎间盘的一个压力,也可以减少我们腰椎周围组织的张力,减轻肌肉的痉挛。

     

    对于腰椎间盘突出症的患者来说,适当休息,特别是卧硬板床的这种休息,可以减轻腰部神经根的刺激和压迫;可以减轻神经根受压之后,出现的反应性的充血水肿。

     

    特别是能够减轻突出的椎间盘和骨刺,对于马尾神经或者神经根局部压迫,所产生的炎症性的水肿,从而加速症状的缓解。

     

    有些患者采取单纯的卧床休息,或者绝对的卧床休息,也可以使腰部疼痛的症状得到明显的缓解,甚至有些人可以痊愈。

     

    卧床休息需要多久?

     

    一般卧床休息的时间没有严格的限制,少的2到3天,多的2到3周,根据每个人的病情和症状,时间可以灵活的选择。

     

    在卧床休息期间,如果再能配合一些理疗,或者是腰部的牵引,或者是应用一些消炎止痛的药物,或者局部用一些活血化瘀的药物,这样效果会更好。

     

    所以,我给大家讲卧床休息是治疗腰椎间盘突出,腰腿疼症状非常好的一个办法。

     

    如果能大家能坚持,你试试看,卧床休息3到5天就会明显的缓解。

     

    当然也是根据每个人病情的程度,如果你的症状丝毫不缓解,或者还有加重的趋势,还是要及时到医院去就诊,及时把这个疼痛的病因搞清楚。

     

     

    对于卧床休息的这个讲解,今天就讲到这里,希望对大家有用。

     

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  • 在生活中,不管男女老少都会有一些腰不好的患者,大多数情况下要不好的患者都会选择睡硬床,尽管睡硬床没有睡软床舒服,但是为了“腰”好,不得已而为之,虽然有些年轻人不喜欢硬床,但是家里的父母则是逼迫他们必须睡硬床,因为老一辈人都有说睡硬床对腰好的说法,并且临床上很多医生在给腰部有疾病的患者下出院医嘱时,也要患者回家睡硬板床休息,所以睡硬床对腰好成了大家的共识。然而,睡硬床真的就这么好吗?

     

     

    口说无凭,这里有一项研究成果可以证明睡硬床不是真的对腰好。2003年发布在世界上最悠久及最受重视的医学期刊Lancent上的一篇研究报告:一名Kovacs和他的团队做了这么一项实验,就是让313名腰疼患者随机选择睡硬床垫和中等硬度床垫的床,在观察一段时间后,询问患者的感受,结果显示睡中等硬度床的患者腰疼症状减轻了,而睡硬床的患者症状没有得到缓解,反而还加重了。此时,有很多人都会不自觉会问到“这是为什么呢?”。

     

     

     

    其实,这是有科学依据的。因为这跟人体的脊椎生理曲度有关,我们在平躺着睡觉时,我们的身体本身就存在有生理弯曲,侧着睡觉时,我们的头、肩膀、髋部之间也会形成一定的弧度,而且在平躺着睡和侧着睡的时候,因为睡姿的不同,我们身体弯曲的部位也不一样,所以这就要我们睡得床垫,不管我们怎么睡都能让我们的身体得到正常的弯曲,从而保护我们的身体。

     

    若是睡在硬床上,因为床太硬而造成我们的身体无法得到正常的生理弯曲,而导致我们身体过度的支撑身体突出部位,造成腰部肌肉的劳损和脊柱的不正常弯曲。

     

     

    若是睡在太软的床上,因为床软而没办法支撑身体的正常生理曲度,人一睡上去就会陷在里面,引起脊柱不正常弯曲,而造成腰部肌肉长时间绷紧,如果时间一长就会造成腰部肌肉的损伤,从而引起腰部疾病。

     

     

    而中等硬度的床垫能够根据我们的睡姿而我调整,能够很好的符合我们的身体弯曲,不会造成腰背部的肌肉损伤,而引起腰部疾病。所以说腰不好,就必须睡硬床这种说法是错误的,只有是符合自己身体需要的才是最好的。

     

    本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

  • 现在很多人都在熬夜,睡觉的时间自然少了很多,因此睡眠质量也更重要了。但是生活中往往不是如此,很多人虽然晚睡,但是睡眠质量也是一言难尽,晚睡的觉并没有被补过来。长此以往的话会给身体带来很多负担,那么在疾病来临前,身体通常会有一些先发征兆,比如说疼痛等。很多疾病并不是突然来临的,而是提前会“打下招呼”。那么如果我们在睡醒的时候有这3种表现的话,我们要提高警惕了,很有可能是疾病找上门来了,如果再不注意的话,很有可能就晚了。

      


    睡醒后有这3种情况的话,可能是身体发出的疾病征兆,要注意了

     

    起床后会头疼

     

    很多人晚上使劲熬夜,早上起不来,好不容易起床后,一整天下来头却总是沉沉的,长期下来肯定会对我们的学习或者是工作造成很大的影响和破坏。早上本应该是我们一天中头脑最清醒的时刻,也是我们学习和工作效率最好的时候,但是很多人早上起来都是比较混沌的。出现头晕和我们的脑部供血有着很大的关系,供血不足的话就会感到脑胀头晕。长时间出现这种状况就应该及时治疗了。

     

    起床后会水肿

     

    正常情况下早上起床后水肿,我们就应该重视起来了。一切正常的情况下经常水肿,可能是我们的肾脏出了问题。当人体内的水分不能正常排出体外的话,就会在人的身体上有所展现。除了眼睛外,身体其他部位也会出现水肿,如腿、脚、胳膊等,这个时候要注意起来了。

      
    凌晨三四点起夜

     

     

    一到凌晨三四点,很多人会醒,之后一直醒着到天亮。这个时间点明明很困,但是就是突然醒来,然后怎么都睡不着了,如果只是偶尔有这种现象的话,可能是饮食或者是情绪导致的,一般情况下没有什么大问题,但是如果经常出现的话,那就要重视了。有必要去医院查清状况。

      
    如果想要有一个好的身体,想要学习、工作的时候有一个好的效率的话,前天晚上就应该好好休息,不能过度熬夜。当过度熬夜后身体会出现一系列的反应,我们应该格外注意,加以纠正不正确的习性,如果没有效果的话应该去医院及时就诊。

  • 我曾经是一名活跃的年轻人,热爱运动和旅行。然而,自从我开始感到屁股根和腰部的疼痛,尤其是在长时间坐着后,我的生活质量急剧下降。起初,我以为这只是普通的肌肉酸痛,但随着时间的推移,疼痛变得越来越严重,甚至影响到了我的日常工作和生活。

    在网上搜索相关信息时,我发现了一个可能的解释:强直性脊柱炎。这个疾病的症状与我所经历的非常相似。于是,我决定寻求专业的医疗建议。

    通过京东互联网医院的在线问诊服务,我联系了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我的过敏史和肝肾功能是否正常,并提醒我注意女性患者的特殊情况。然后,医生建议我进行强直性脊柱炎的相关检查,以确定是否存在该疾病。

    在医生的指导下,我进行了血液检查和X光检查。结果显示,我的骶髂关节没有明显的位移或扭转,但医生仍然认为我可能患有强直性脊柱炎,并建议我继续观察和治疗。

    虽然我还没有得到确切的诊断,但我对医生的专业知识和耐心感到非常感激。他们的建议让我有了更清晰的方向来处理我的健康问题。我也意识到,互联网医院和在线问诊服务为我们提供了便捷和高效的医疗资源,帮助我们更好地管理自己的健康。

    强直性脊柱炎就医指南 常见症状 强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要影响脊柱和骶髂关节。常见症状包括腰部和骶骨区域的疼痛、僵硬和不适,尤其是在早晨或长时间不动后。其他可能的症状包括疲劳、体重减轻和眼部炎症等。 推荐科室 风湿免疫科 调理要点 1. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)和生物制剂等可以帮助缓解疼痛和炎症。 2. 物理治疗:包括热敷、冷敷、按摩和运动等,可以改善关节的灵活性和减轻疼痛。 3. 运动和锻炼:定期进行适当的运动和锻炼可以帮助保持关节的活动范围和强度肌肉。 4. 生活方式调整:保持良好的姿势、避免长时间坐着或站立、控制体重等都有助于减轻症状。 5. 心理支持:强直性脊柱炎可能会对患者的心理健康产生影响,寻求心理咨询和支持是非常重要的。

  • 我从12岁就开始了与强直性脊柱炎的斗争。每天晚上,我都要服用一片双氯芬酸钠来缓解疼痛。然而,随着时间的推移,我的肠胃开始出现问题。起初只是轻微的不适,但逐渐发展成持续的胃部不适和消化问题。我开始担心自己的健康状况,是否需要调整治疗方案?

    在赣州市的一家医院,我通过互联网医院平台与一位专家进行了线上问诊。医生首先询问了我的症状,包括关节疼痛和肠胃不适。他建议我进行一系列检查,包括血沉、乙肝六项、肺部CT和肝肾功能,以了解我的整体健康状况。

    医生告诉我,可能是强直性脊柱炎的活动期导致了我的不适感。他建议我使用阿达木单抗来控制病情,并逐渐减少双氯芬酸钠的用量。我对此感到有些担忧,毕竟我已经服用双氯芬酸钠九年了。但医生解释说,长期使用非甾体抗炎药(NSAIDs)可能会引起胃肠道问题,阿达木单抗则是一种更安全、更有效的治疗选择。

    我决定按照医生的建议进行治疗,并在接下来的几周里进行了所需的检查和调整用药。随着时间的推移,我的症状逐渐改善,肠胃不适也消失了。我深深感激医生和互联网医院平台为我提供的帮助和支持。

    强直性脊柱炎就医指南 强直性脊柱炎就医指南 强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要影响脊柱和骨盆关节。常见症状包括背部疼痛、僵硬和不适感,尤其在早晨或长时间不动后更为明显。易感人群包括年轻男性和有家族史的人群。 推荐科室 风湿免疫科 调理要点 定期进行体检和血液检查,监测病情变化。 使用生物制剂如阿达木单抗来控制病情,减少NSAIDs的使用。 保持良好的生活习惯,包括规律的运动和健康的饮食。 避免长时间保持同一姿势,定期伸展和活动关节。 在医生的指导下,合理使用药物,注意药物的副作用和相互作用。

  • 我一直以为自己是个健康的人,直到那天我被诊断出患有强直性脊柱炎。起初,我并没有太在意,毕竟我还年轻,总觉得疾病离我很远。但是,随着时间的推移,疼痛和不适感越来越明显,尤其是在夜间,我的睡眠质量急剧下降。医生建议我进行局部封闭治疗,但我对此持怀疑态度。于是我决定寻求第二意见,通过互联网医院的线上问诊服务,我遇到了肖医生。

    肖医生是一位经验丰富的医生,他仔细阅读了我的病历,并要求我上传X光和核磁共振图像以便更好地了解我的病情。经过一番分析,肖医生告诉我,我的症状更像是骶髂关节失稳,而不是强直性脊柱炎。他建议我尝试局部封闭治疗,并解释了这种治疗方法的原理和效果。他的专业知识和耐心的解释让我对治疗方案有了更深入的理解,也让我对自己的病情有了更清晰的认识。

    在肖医生的指导下,我开始了局部封闭治疗,效果出人意料的好。我的疼痛逐渐减轻,睡眠质量也得到了改善。通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性,也更加珍惜自己的健康。

    骶髂关节失稳就医指南 常见症状 骶髂关节失稳的常见症状包括骶尾部疼痛、平躺时头和脚不用力支撑平移屁股挪动位置时的疼痛、以及骨头摩擦的咯吱咯吱响声。这些症状可能会在夜间加重,影响睡眠质量。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 局部封闭治疗:使用利多卡因加德宝松等药物进行局部封闭治疗,可以有效缓解疼痛和不适感。 2. 物理治疗:如热敷、按摩等物理治疗方法可以帮助改善血液循环,缓解疼痛。 3. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)可以用于控制疼痛和炎症。 4. 生活方式调整:保持良好的姿势,避免长时间站立或坐着,适当进行运动和伸展,增强肌肉力量和灵活性。 5. 定期复查:定期进行复查,监测病情变化,及时调整治疗方案。

  • 我曾经是一名活泼的年轻人,直到那天我被强直性脊柱炎这个陌生的名字所困扰。起初,我只是感到早晨起床时背部有些僵硬,随着时间的推移,这种感觉变得越来越明显,甚至影响到了我的日常生活。我开始四处求医,但每家医院的诊断结果都不同,我的心情也越来越焦虑和绝望。

    在一次偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院,并决定尝试线上问诊。通过与一位专业的医生进行交流,我终于得到了明确的诊断和治疗方案。医生建议我进行HLA B27检查,并在等待结果的同时,开始服用艾瑞昔布和痹琪胶囊。同时,医生还指导我进行一些腰部功能锻炼,以缓解症状。

    随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,生活也恢复了正常。虽然强直性脊柱炎是一种需要长期治疗的疾病,但我不再感到孤独和无助。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷、高效的医疗服务,让我重新找回了生活的信心和希望。

    强直性脊柱炎就医指南 常见症状 强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要影响脊柱和骶髂关节。早期症状包括背部僵硬、疼痛和晨僵,随着病情发展,可能会出现脊柱变形和功能障碍。 推荐科室 风湿免疫科 调理要点 1. 药物治疗:包括非甾体抗炎药(NSAIDs)、疾病修饰抗风湿药(DMARDs)和生物制剂等。 2. 物理治疗:如热敷、冷敷、按摩和理疗等,可以缓解疼痛和改善关节活动度。 3. 运动锻炼:适当的运动可以增强肌肉力量,改善姿势和增加关节灵活性。 4. 生活方式调整:保持良好的睡眠习惯、均衡的饮食和避免长时间保持同一姿势等。 5. 心理支持:强直性脊柱炎是一种长期疾病,患者可能会面临情绪波动和压力,需要寻求心理支持和咨询。

  • 我曾经是一名成功的企业家,生活中充满了挑战和刺激。但是,自从去年开始,我的身体状况逐渐恶化。起初只是偶尔的腰酸背痛,后来发展成咳嗽时屁股疼的症状。这种疼痛让我无法集中精力工作,甚至影响了我的日常生活。我开始四处求医,希望找到一个有效的治疗方法。

    在苏州的一家医院,医生告诉我我可能患有强直性脊柱炎,并进行了一系列检查。然而,当我回到家乡的医院再次就诊时,医生却说我是类风湿性关节炎。这种矛盾的诊断结果让我非常困惑和焦虑。

    我决定寻求在线医疗服务的帮助,希望能够得到更专业和权威的诊断。在京东互联网医院上,我找到了霍医生。通过详细的病史描述和检查报告的分享,霍医生对我的病情进行了深入分析。虽然他也认为我可能患有强直性脊柱炎,但他建议我再次进行骶髂关节核磁共振检查以确认诊断。

    在等待检查结果的过程中,霍医生耐心地解答了我的疑问,并提供了一些缓解疼痛的建议。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安慰和放心。最终,检查结果证实了霍医生的判断,我确实患有强直性脊柱炎。

    现在,我正在按照霍医生的指导进行治疗,并且已经开始感受到疼痛的缓解。虽然这段经历让我经历了许多挫折和困难,但我也学到了很多关于健康和医学的知识。同时,我也深刻体会到在线医疗服务的便捷性和重要性,它为我提供了及时、专业的医疗帮助,改变了我的生活轨迹。

    强直性脊柱炎就医指南 常见症状 强直性脊柱炎的早期症状包括腰背部疼痛和僵硬,尤其是在早晨或长时间不活动后。随着病情的发展,疼痛和僵硬可能会扩散到其他关节,例如颈部、肩膀和臀部。部分患者还可能出现眼炎、皮肤病变等系统性症状。 推荐科室 风湿免疫科 调理要点 1. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)、疾病修饰抗风湿药(DMARDs)和生物制剂等可以帮助控制炎症和减轻疼痛。 2. 物理治疗:物理治疗师可以设计一套适合患者的运动计划,帮助改善关节的灵活性和强度。 3. 手术治疗:在某些情况下,手术可能是必要的,例如当关节受损严重影响日常生活时。 4. 生活方式调整:保持健康的体重、戒烟、避免过度劳累等都可以帮助缓解症状。 5. 心理支持:强直性脊柱炎可能会对患者的心理健康产生负面影响,寻求心理咨询或加入支持小组可以提供额外的帮助。

  • 我是一名年轻的作家,平日里总是伏案写作,忽视了自己的身体健康。今年3月份,我开始出现腰酸背痛的症状,起床时尤为明显。起初,我并没有太在意,认为只是因为长时间坐着所致。然而,随着时间的推移,这种疼痛感变得越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作。

    我去了一家医院做了详细的检查,结果显示我的B27阳性,医生怀疑我可能患有强直性脊柱炎。这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳。我开始了漫长的治疗过程,服用了依托考昔和秒纳等药物,但效果并不理想。近期,我又出现了游走性关节疼痛的症状,令我更加焦虑和恐惧。

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着一丝希望,我决定尝试一下。通过在线平台,我与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的病史和症状,并建议我进行一系列的化验和检查,包括CRP和血沉、链球菌指标ASO、ADNS等项目。同时,医生也提醒我要注意肝肾功能和血常规的变化。

    在等待检查结果的过程中,我内心充满了不安和疑虑。幸运的是,医生在晚上九点后及时回复了我的消息,并根据我提供的信息给出了初步的诊断和治疗方案。医生告诉我,我的症状可能是早期强直性脊柱炎的表现,并建议我尽快到医院进行面诊和进一步的治疗。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。即使在广州这样的大城市,也不必再为看病而奔波劳累。同时,我也意识到,作为一名作家,健康才是最重要的财富。从此以后,我开始注重自己的身体健康,合理安排工作和休息时间,希望能够早日康复,重新投入到创作中去。

    强直性脊柱炎就医指南 常见症状 强直性脊柱炎的早期症状包括腰酸背痛、游走性关节疼痛等,易感人群主要是青壮年男性。 推荐科室 风湿免疫科 调理要点 1.及早就医,进行详细的检查和诊断; 2.按医嘱服用药物,如依托考昔、秒纳等; 3.注意休息,避免过度劳累; 4.保持良好的心态,积极面对疾病; 5.定期复查,监测病情变化。

  • 我是一名年轻的作家,生活在广州市。我的世界曾经是充满创造力和活力的,直到那天我被诊断出患有强直性脊柱炎。起初,我并没有太在意,认为只是普通的背痛。但随着时间的推移,疼痛变得越来越剧烈,影响了我的日常生活和工作。

    我开始四处求医,希望找到一种有效的治疗方法。然而,每次去医院都需要排队等待,医生也总是匆忙地看完病,留下我一大堆问题。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

    直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定尝试一下线上问诊。结果超出了我的预期。医生不仅专业而且耐心,详细解答了我的所有疑问,并提供了个性化的治疗方案。

    在医生的建议下,我开始接受针对强直性脊柱炎的治疗。虽然一开始我对住院打针有些抵触,但医生解释说这是为了确保治疗的安全性和有效性。经过一段时间的治疗,我的症状明显改善了,生活也逐渐恢复了正常。

    通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在舒适的家中就能得到专业的医疗服务。我希望更多的人能够了解并利用这个平台,享受更好的医疗体验。

  • 强直性脊柱炎的治疗方法主要包括生物制剂、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经调节和针灸治疗。生物制剂如依那西普通过抑制免疫反应减轻炎症;非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊用于缓解疼痛和消肿;肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片用于降低肌肉紧张度;神经调节如美金刚片用于改善认知功能;针灸治疗通过刺激穴位调节气血流通。所有治疗方法均应在专业医生指导下进行,并注意监测病情变化和药物风险。

  • 强直性脊椎炎的治疗方法多样,包括生物制剂、非甾体抗炎药、糖皮质激素、物理疗法以及针灸等。生物制剂如依那西普和阿达木单抗通过调节免疫反应来治疗自身免疫性疾病。非甾体抗炎药如布洛芬和萘普生用于缓解炎症和疼痛,但不宜长期使用。糖皮质激素如泼尼松和甲泼尼龙能迅速控制疾病状态,适用于重度活动性病变。物理疗法包括热敷、冷敷和超声波治疗,有助于改善患者功能和减少疼痛。针灸通过刺激穴位调节气血流通,适用于慢性背痛患者。在选择治疗方法时,应咨询专业医生,并保持良好的姿势习惯。

  • 我是一名小说家,生活在石景山区。最近,我被确诊患有强直性脊柱炎,这个消息像一场暴风雨,打乱了我平静的生活。起初,我并没有太在意,偶尔的腰痛我总是能通过一些中药缓解。但是,事情在我因虹膜炎去吉大医院检查后发生了转折。眼科大夫建议我去风湿免疫科检查,结果证实了我的担忧。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院。由于疫情的原因,线上问诊变得越来越普遍。我决定尝试一下,毕竟可以在家里就完成诊断和治疗,省去了很多麻烦。通过视频通话,我向医生详细描述了我的症状和家族病史。医生建议我首选生物制剂阿达木单抗治疗,并告知我这种药物对身体的副作用和依赖性问题。

    在医生的指导下,我开始了治疗。同时,我也调整了自己的生活方式,注意饮食和适量锻炼。医生告诉我,合理的治疗可以减轻疾病对身体的伤害,听到这个消息,我心中的石头终于落了地。

    在整个治疗过程中,京东互联网医院的医生给予了我极大的帮助和支持。他们的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。即使在深夜,我也能通过在线平台与医生交流,解决我的疑虑和问题。

    现在,我已经开始了阿达木单抗的治疗,并且在医生的建议下,选择了进口的修美乐品牌。虽然治疗过程中仍然有不少困难和挑战,但我相信,只要坚持下去,总有一天我会战胜这个疾病,重新找回生活的乐趣和激情。

    强直性脊柱炎就医指南 常见症状 强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要影响脊柱和骨盆。常见症状包括腰背部疼痛、僵硬和不适感,尤其是在早晨或长时间不动后更为明显。随着病情的发展,可能会出现其他关节的疼痛和僵硬,甚至影响到日常生活的各个方面。 推荐科室 风湿免疫科 调理要点 1.生物制剂治疗:如阿达木单抗等,可以有效控制炎症反应,减轻疼痛和僵硬感。 2.物理治疗:如热敷、按摩和适量的运动,可以帮助改善关节的灵活性和减轻疼痛。 3.药物治疗:如非甾体抗炎药(NSAIDs)和糖皮质激素等,可以缓解疼痛和炎症反应。 4.生活方式调整:保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势,合理安排工作和休息时间,注意营养均衡和充足的睡眠。 5.心理支持:强直性脊柱炎是一种慢性疾病,需要长期治疗和管理。患者和家人可以通过心理咨询和支持小组来获得情感上的支持和帮助。

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