黄芪和西洋参都是人们常见的补气的中药。

 

由于在日常生活和各类保健品中非常常见，有的人就想对这两种药物的补气效果进行比较，到底哪种的补气效果好？

 

这里分析如下。

 

 

中医说的气，有什么含义？

 

补气到底补的是什么？也就是中医所说的气是指什么？气血理论是中医理论的重要组成部分。

 

中医学的 “气”具有多重含义，从广义角度来讲无所不包，故有正气、邪气、精气、血气、神气、谷气、药气等，有一定的哲学抽象概括性。实际上中医学又将人体的精微物质进行了详细分类，分为: 气、血、精、津液等。

 

其中 “气” 是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质之一。其来源不外自然界的清气、脾胃化生的水谷精气及肾中的精气。而且指出气依据生成、分布和功能的不同又可分为元气、宗气、营气、卫气、脏腑经络之气。

 

这些气虽有不同，但其功能总体来说不外温煦作用、推动作用、防御作用、固摄作用、中介作用等。也就是说中医所谓的“气”既有古代哲学的概念又包含中医对人体解剖和生理病理的理解。截至目前，也没有学者真正能够举出令所有人都口服心服的具体的物质对“气”进行衡量和比较。

 

所以我们既然无法说明“气”是什么，也就无法衡量黄芪和西洋参哪种补气效果好。

 

黄芪和西洋参功效不同

 

黄芪和西洋参虽然大方向都是补气药，但是还是有着不同的适应症和功效。

 

（1）黄芪

 

黄芪属于温补药材，有补气固表、托毒排脓、利尿、生肌的功效，常用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合等。一般每次服用10g左右，服用过量可能导致上火。

 

（2）西洋参

 

西洋参也叫花旗参，是产自美国和加拿大等地的人参。性凉、味微苦，有补气养阴、清热生津的功效，用于气虚阴亏、虚热烦倦、肺虚久嗽、咽干口渴、内热、消渴、口燥喉干、咳喘痰血等。一般用量3-6g。

 

无论是黄芪还是西洋参，都需要在医生指导下服用，虽然都是补气药，黄芪重在补气固表，用于气虚乏力，而西洋参重在补气养阴，用于气虚阴亏。侧重点不同，适应症不同，自然也不好直接比较。

 

 

结语

 

综上，中医的气血理论非常复杂，而且黄芪和西洋参二者功效不同，无法进行直接的比较，无论是中医还是西医，不能仅仅只看功效还要看适不适合自身的体质和疾病。所以不要自行购买食用，最好在专业医生指导下选择合适的药物。

 

参考文献：

[1] 张书金,李佳晌, 贾云芳, et al. 黄芪、西洋参、党参生血能力差异性比较及机制探讨[J]. 河北中医药学报, 2018, v.33；No.133(04):42-45.

黄芪是一种营养价值比较高的中药材，在日常生活中，很多人喜欢将它拿来泡水喝，这确实能够在一定程度上起到养生的作用。随着人们养生意识的增强，黄芪的用量逐渐增大，以至于到了每年的春秋季节，就会有大量的人开始采挖黄芪，因为春秋时节是采挖黄芪的最佳季节，但若是采用不合理的采挖方式，就会导致野生黄芪数量骤减，目前，它已经被列为国家三级保护植物。

 

在平日里，一些喝过黄芪水的朋友会感觉到自己越来越瘦，其实这是一种正常现象，大家不必过于担心，这主要是因为黄芪水具有利尿解毒的作用，若是在服用黄芪水期间，感觉到体重出现了明显的下降，那么有可能是黄芪水在帮助人体排出多余的毒素与垃圾。对于具有减肥需求的朋友来说，建议不要采用喝黄芪水的方式来减肥，因为长期饮用可能导致身体暴瘦，这对身体健康反而是不利的。

 

 

黄芪水虽然具有一定的养生功效，但并不是所有人都适宜饮用的，一般来说，生活中有3类人不适合饮用黄芪水。

 

黄芪具有温补效果，因此更适合体内寒湿较重的朋友饮用，对于体内火气比较旺盛的群体来说，若是经常大量饮用黄芪水，就可能导致身体出现喉咙干涩、咽喉肿痛等情况。

 

 

虽然黄芪能够在一定程度上提升人体中的元气、增强身体免疫力，但当我们出现感冒或发烧的现象时，就会导致身体呈现出比较虚弱的状态，此时若是贸然饮用黄芪水，极有可能导致身体的负担加重，这对疾病的控制是不利的。在这里建议大家等感冒或发烧痊愈后再饮用黄芪水，这能够在保证身体健康的同时达到养生的效果。

 

我们都知道，每个人的过敏原是不一样的，对于过敏体质的朋友来说，需要慎重饮用黄芪水，因为一旦对黄芪这种物质过敏，就会导致身体表现出一些不良症状，情况严重的甚至会威胁身体健康。

 

 

同时，大家在饮用黄芪水的过程中，还要了解它的副作用，一般来说，若是经常使用黄芪泡水喝，就可能导致身体出现心烦意乱、头晕目眩、失眠多梦等症状，大家在饮用黄芪水的过程当中，若是发现身体出现了上述症状，一定要立即停止饮用，以免身体受到更加严重的伤害。

 

同时，大家也不能过于依赖黄芪水，因为它并不是万能的，当我们感觉到身体出现不适时，应该立即去医院进行相关的检查而非饮用黄芪水。

在中药的世界里，谁可以称为“中药之王”？三七？人参？西洋参？

 

区别

 

三七，人参，西洋参虽然都叫参（三七又叫血参或人参三七），但是三者的药性功效却完全不同！

 

三七，温性，微苦，归肝胃经。功效为散瘀止血，消肿定痛！可以用于咯血、吐血、便血、外伤出血，跌打肿痛的治疗。

 

三七由于其活血与止血作用，孕妇慎用。

 

 

人参和西洋参，都属于补气之品。

 

人参，微温，微苦，归心肺脾经。人参大补元气，作用非常强！可以复脉固脱，益肺生津，用于体虚肢冷，肺虚咳嗽，惊悸失眠，久病虚弱，心力衰竭，心源性休克等治疗。

 

人参凭借其大补元气以及广泛的治疗功效，姑且可以算是中药保健之王。

 

人参不宜与茶同用！

 

西洋参（花旗参），凉性，微苦，归心肺肾经。西洋参补气的功效要大大弱于人参，但依然是补气佳品。可用于气虚内热，咳喘痰血，口燥咽干等。

 

西洋参属凉性，故寒湿体质不得使用。

 

 

药用价值大PK

 

从上述三者的功效介绍，不难理解，他们从本质上就不是治疗同一类疾病的中药，特别是三七，风马牛不相及。对于人参和西洋参，要注意二者的温性和寒性之分，可以参考不药不药博士发表在头条号的关于人参的三篇原创文章。

 

谁为中药之王？

 

现在多数人把人参奉为“中药之王”，还有人把红景天、灵芝、甘草、冬虫夏草等中药奉为“中药之王”。但不药不药博士认为中药存在“中药之王”之说！他们从功效主治、药理药性等方面都各不相同，不可相提并论。只能是说，某个中药针对某一类疾病更有效就是好药！凡是能对症的治病防病的就是好药！

 

 

哪类人适合吃哪类人参？

 

1，使用人参的适用人群主要是一切气血虚症状者。例如：面色苍白，体虚无力，动不动就气喘吁吁等。又比如贫血症患者，往往兼有气虚证，所以这类病人可以吃人参。

 

2，年老体弱而且身体虚寒的人，可以适当吃一些红参或野山参。

 

3，妇女产后体虚者，可以吃一些红参。

 

4，大出血病人，有条件的最好吃野山参，其次吃红参和生​晒​参也完全可以。

 

5，夏天进补，最好可以选用西洋参。但是脾胃虚寒的人，不宜吃西洋参。

 

6，本身体质气血旺盛，痰火较重，这种人是不宜吃人参的。感冒发热者也不宜吃人参。

 

7，如果是没有疾病的正常人，为了补养身体，预防疾病，也可以吃一些生晒参，但不可过量，而且要根据身体状况的不同而选取不同的人参。

 

8，特别强调：食用人参时尽量不要喝茶或是吃萝卜，以免影响药效。

 

更多精彩内容，欢迎关注不药博士！

 

今天和大量聊聊张景岳的医理，探讨一下左归丸、命门学说、右归丸的相关知识。

 

张景岳（又名张介宾）深受薛立斋的影响，对于薛立斋的益火多用仲景八味丸，壮水多用六味地黄丸（也是当时医界的主流观点），张景岳认为两方俱用茯苓、泽泻，渗利太过，他探求益肾升阳之方(仲景八味丸)和滋补肾水之剂(六味地黄丸)后发现，壮水之方源于益火之方的化裁，在构方上形成水火互根并存的一对医方，并思考是否暗含肾之阴阳并生互补的一种身体观认知。

 

 

此外通过他的临证，他认为在治疗“精气大损，年力俱衰，真阴内乏，虚痰假火等证”，不应该用渗利之品。正如他所言:“第真阴既虚，则不宜再泄，二方俱用茯苓、泽泻渗利太过，即仲景金匮（指金匮肾气丸），亦为利水而设，虽曰于大补之中，加此何害，然未免减去补力，而奏功为难矣”。

 

张介宾所处时代正值河间、丹溪等学说盛行，但他认为:“自河间主火之说行，而丹溪以寒苦为补阴，举世宗之，莫能禁止”。并认为“专用寒凉，伐此阳气，其害已甚”。又因为“阳非有余，阴常不足”，故而反对一味用寒凉之药耗损真阴。所以在益火之源以消阴翳、壮水之主以制阳光的基础上，提出善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳胜而泉源不竭。

 

左归丸、右归丸中均以熟地黄为君，左归丸主治真阴肾水不足，药物阴阳俱用，寓阳中求阴之意;而右归丸主治元阳不足，部分药物与左归丸相同，增补肉桂、附子等药以助元阳。同时也应注意到张介宾创制的左归丸、右归丸在临证使用时非常灵活，随症加减药物的情况极为常见。

 

在左归丸随症加减中，如遇小便不利时，可加茯苓，不再拘泥茯苓、泽泻的渗利之说；遇大便燥结，去菟丝子、加肉从蓉，以去菟丝子助阳固泄之效；遇真阴失守，虚火上炎，则去枸杞子、鹿角胶这类偏热性的药物，加用药性纯阴至静的女贞子、麦冬。正如张介宾所言，临证“当察微甚缓急，而用随其人，斯为尽善”。

 

我们继续讨论左归丸，右归丸的方药思路，现代方剂学从药理学与统计学上分析，但古人十分重视方药体系的传承，所以才有左归丸、右归丸从六味地黄丸、金匮肾气丸的这一脉传承。我们不妨从药物功效、配属关系的认识，对左归丸、右归丸的组方方解分别进行分析。

 

现代很多医家认为左右归丸组方可以分三层结构，左归丸组方第一层结构由“熟地黄、山药、山萸肉”构成（即六味地黄的三补），这是化裁于金匮肾气丸-六味地黄丸一系。去掉三泻（泽泻、茯苓、丹皮）成为的药对，意为重滋补而去渗湿泄水。第二层结构中，菟丝子、鹿角胶、枸杞子这组药对在宋代《圣济总录》补益门的“地黄石解丸”方中曾出现过，三药皆可滋肾补虚，鹿角胶益精养血，温补肾阳，此为之前我们说的“善补阴者，阳中求阴”。第三层结构中，龟甲胶滋阴潜阳，妙用于骨蒸潮热，川牛膝不但有滋补肝肾的功效，还善于引经下行，针对腰膝酸软，并可调和诸药。

 

左归丸、右归丸的创制皆受“真阴论”篇影响，张介宾认为，两肾属水、命门属火，阴为有形之体，阳不可无阴，肾水、元阳不足皆以补有形之阴为本。故而右归丸组方第一、二层结构基本同于左归丸（左归丸山萸肉四两，右归丸山萸肉三两），与左归丸之间有同根互生的特性，即我们之前说的“善补阳者，阴中求阳”。构成右归丸第三层结构的有“肉桂、附子、杜仲、当归”。其中肉桂、附子（六味地黄丸化裁掉金匮肾气丸的两味药）与熟地黄同用，起温补命门，引火归原之效。

 

杜仲归经属肾经为主，强筋骨，善治腰膝酸痛，虽性温，但补精填髓，为阳中有阴;当归补血活血，调经止痛，此药阴中有阳，为血中之气药，阴中阳虚者，也能养血。当归、杜仲配用，既与主治相符，又寓含阴阳平衡之义。

 

 

总之，张介宾创制左归丸、右归丸，并非一味固守“六味之方”，而是基于对命门的阐释、真阴论的观点及对药物的体认，在继承以往医方的基础上有所发挥，创制出阴阳水火同根互生的左归丸、右归丸。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

大家都知道，人参具有很强的补气功效，而且是大补元气，强心安神，那么吃人参后为什么不能吃萝卜吗？今天我就带你深入了解下！

 

 

已经有不止一个人，甚至一些一知半解的西医生，都在说：吃人参的时候，不可以吃萝卜，萝卜会影响人参的效果。这其实是个大误区。

 

其一：根本无中医理论依据，也就是说中医根本没有人参不能吃萝卜的说法，十八反当中记载了人参反藜芦，十九畏当中记载了人参畏五灵脂。仅此而已。

 

其二：错误的理解了中医的“气”和气体。白萝卜的主要功效在于消积滞化痰热，下气（指促进肠道蠕动排气）宽中，并不是使人的元气，而是使肺中浊气、肠中湿气的排出。

 

所以，人参重在补元气，萝卜重在行气，是气体。

 

气的解释

 

中医所说的“气”并非单纯指呼吸的气体，而且是人体内在活力，强调身体机能，气能维系人体基本生命活动，包括精气、津气、水谷之气、呼吸之气以及脏腑之气、经络之气等，较为复杂。

 

气虚则体弱，人参性温，归脾肺心经，大补元气，有调整血压、恢复心脏功能、治疗神经衰弱及身体虚弱的功效。特别对于那些大病初愈、久病体虚、血压偏低、大便稀溏、脉搏无力、怕冷的人来说，不失为一味良药。

 

而萝卜，就拿白萝卜来讲，性凉，主要入肺胃经，能消积滞、化痰热、下气宽中。特别是对于食积胀满、肺痨呕吐有较好的功效。人参与萝卜一起，并没有什么不好，如果用的好了，还可能起到出其不意的功效。

 

例如：明代名医傅青主“以人参配萝卜，治倒饱中满与气虚，食不消化等病。”《本草纲目》中记载：“人参、黄芪研末，红皮大萝卜蘸食，治阴虚血尿，亦可治沙淋、石淋（结石）。

 

所以，不要再谣传萝卜和人参不能一起吃了。

 

 

冬天了，可以适当的吃点萝卜，青萝卜是营养价值最高的一种，所有的萝卜都含有淀粉酶和消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进消化，并且萝卜还能缓解胸闷，抑制胃酸的分泌，刺激胃肠蠕动，健胃消食。萝卜在所有植物块茎中属于低热量的一种，其水分含量高，膳食纤维、芥子油的含量也很高，食用之后容易产生饱腹感，刺激胃肠蠕动，减少高能量食物的摄入和吸收。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

黄芪是一种营养价值比较高的中药材，在日常生活中，很多人喜欢将它拿来泡水喝，这确实能够在一定程度上起到养生的作用。随着人们养生意识的增强，黄芪的用量逐渐增大，以至于到了每年的春秋季节，就会有大量的人开始采挖黄芪，因为春秋时节是采挖黄芪的最佳季节，但若是采用不合理的采挖方式，就会导致野生黄芪数量骤减，目前，它已经被列为国家三级保护植物。

 

 

在平日里，一些喝过黄芪水的朋友会感觉到自己越来越瘦，其实这是一种正常现象，大家不必过于担心，这主要是因为黄芪水具有利尿解毒的作用，若是在服用黄芪水期间，感觉到体重出现了明显的下降，那么有可能是黄芪水在帮助人体排出多余的毒素与垃圾。对于具有减肥需求的朋友来说，建议不要采用喝黄芪水的方式来减肥，因为长期饮用可能导致身体暴瘦，这对身体健康反而是不利的。

 

黄芪水虽然具有一定的养生功效，但并不是所有人都适宜饮用的，一般来说，生活中有3类人不适合饮用黄芪水。

 

1.体内火气较旺的人

 

黄芪具有温补效果，因此更适合体内寒湿较重的朋友饮用，对于体内火气比较旺盛的群体来说，若是经常大量饮用黄芪水，就可能导致身体出现喉咙干涩、咽喉肿痛等情况。

 

2.感冒发烧的人

 

虽然黄芪能够在一定程度上提升人体中的元气、增强身体免疫力，但当我们出现感冒或发烧的现象时，就会导致身体呈现出比较虚弱的状态，此时若是贸然饮用黄芪水，极有可能导致身体的负担加重，这对疾病的控制是不利的。在这里建议大家等感冒或发烧痊愈后再饮用黄芪水，这能够在保证身体健康的同时达到养生的效果。

 

3.过敏体质的人

 

我们都知道，每个人的过敏原是不一样的，对于过敏体质的朋友来说，需要慎重饮用黄芪水，因为一旦对黄芪这种物质过敏，就会导致身体表现出一些不良症状，情况严重的甚至会威胁身体健康。

 

同时，大家在饮用黄芪水的过程中，还要了解它的副作用，一般来说，若是经常使用黄芪泡水喝，就可能导致身体出现心烦意乱、头晕目眩、失眠多梦等症状，大家在饮用黄芪水的过程当中，若是发现身体出现了上述症状，一定要立即停止饮用，以免身体受到更加严重的伤害。

 

同时，大家也不能过于依赖黄芪水，因为它并不是万能的，当我们感觉到身体出现不适时，应该立即去医院进行相关的检查而非饮用黄芪水。

早在两千多年前，黄芪就被医生们广泛运用于临床，且屡建奇功，被誉为“补药之长”。其实黄芪不仅仅是补药，还是治病的良药。总体来讲，黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌等功效。适用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴等症。

 

有很多疾病，都可以用黄芪泡水喝来解决。黄芪味甘微温，味道并不难喝，所以有不少人在一些膳食中加一些黄芪，也有一些人在饮品中加入一些黄芪，以此来养生防病。那么，这黄芪究竟有些什么作用？能治些什么病呢？不妨一起来看看。

 

 

黄芪具有益卫固表的作用，能够止汗。在鼎鼎有名的玉屏风散中，其中就用到了黄芪。一般对于出汗又分为自汗（不因劳累活动，不因天热及穿衣过暖和服用发散药物等因素而自然汗出的表现）和盗汗（以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征）。一般来说，自汗属于阳虚，可用黄芪、白术、防风泡水喝，也可加入浮小麦、麻黄根等药；盗汗属于阴虚，可用黄芪、生地、麦冬等滋阴药泡水喝。

对于肾炎水肿来说，如果症见汗出恶风，身重，小便不利，舌淡苔白，脉浮的，有古方防己黄芪汤为代表。也就是说，由于阳气不足所致的虚性水肿，可用黄芪、防已、茯苓、白术等合用。如果由于脾肾两虚所致的水肿，可用黄芪、党参、白术、茯苓等药同用。

对于黄芪来说，补气的作用是很强的，比如补中益气汤中就有黄芪。一般对于气虚衰弱，倦怠乏力，或中气下陷，脏器下垂，也可以用到黄芪。如果偏补气健脾，可用黄芪与党参、白术等药同用；如果偏益气升阳而举陷，可用黄芪与党参、升麻、柴胡、炙甘草等合用。

 

 

如果是肺气虚证，症见咳喘日久，气短神疲，痰壅于肺而无力咯出，可用黄芪与紫菀、款冬等药，温肺定喘，健肺益气。

对于痈疽这种疾病，不仅人体体表会有，人体内部脏器也会有。一般来说，凡是疮疡溃破，久不收口，用黄芪有生肌收口的作用，可与金银花、皂角刺、紫花地丁等药同用。如果疮疡久不溃破而内陷，用黄芪有促进溃破及局限作用，若痈疽久不穿头，可用黄芪与穿山甲、皂角刺、当归、川芎等药。

 

如果是脏腑痈疽，如肺痈，据《圣惠方》记载，可用黄芪研为细末，煎水服用。

 

如果是肠风泻血，可用黄芪、黄连二药，各等分，研为细末，面糊为丸，如绿豆大。每服三十丸，米汤饮下。

 

如果是尿血沙淋，痛不可忍，可用黄芪适量，研为细末，取大萝卜一个，切一指厚大，四五片，用蜂蜜60克将萝卜和黄芪淹制片刻，再行炙干，以不焦为度，以盐汤送下。

 

在《圣济总录》中记载，吐血不止，可用用黄芪7.5克，紫背浮萍1.5克，研为细末，每次服用3克，用姜蜜水送下。

酒疸多因酒食不节，以致脾胃受伤，运化失常，湿浊内郁生热，湿热交蒸而成，如果症见心下懊痛，足胫满，小便黄，饮酒发赤黑黄斑，可用黄芪100克，木兰50克，研为细末，用黄酒服下，每次3-5克，每日三次。

 

还有一种叫做阴汗（指外生殖器及其周围局部多汗潮湿的表现）的疾病，也大多是由素体虚弱，肾阳不足，阴寒偏盛，以致内寒生湿；或肝郁化热导致脾经聚湿，湿热互结而流注下焦，以致阴部汗出；也可由湿浊滞留阴部所致。如果出现阴部汗出，潮湿，且瘙痒，可用绵黄芪适量，用酒炒，研为细末，以熟猪心同吃。

在《外科精要》中记载，黄芪具有治渴补虚的作用。如果“先渴而后发疮疖，或先痈疽而后发渴”，可用黄芪六一汤。具体用法是，取绵黄芪180克（用淡盐水润，饭上蒸），粉甘草30克（半生半炙），研为细末，每次服用10克，用白汤点服。

在古代方书中记载，用黄芪和陈皮可以治疗老人便秘。具体用法是，取绵黄芪、陈皮（去白）各15克，研为细末，每次服用10克。服用时，用大麻子适量，研为细末，以水滤浆，煎至乳起，加入白蜜一汤匙，再煎沸，与黄芪陈皮粉调和，空心服下，一般服用两次就可见效。

 

黄芪作用广泛，但多用于虚证。如果是表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢之人，不宜服用黄芪，切记切记！

总是听到有人说鸡内金堪比冬虫夏草，其实，二者真的没有可比性，差别很远。

 

冬虫夏草重在止咳化痰益精气，兼用于治疗阳痿遗精盗汗、滋补强身抗疲劳，腰膝酸痛等肾虚证的治疗。鸡内金又名化石胆，是雉科动物家鸡的砂囊内壁，所以消食化积，化石通淋，止遗尿遗精的作用较强。对比二者的功效，各有优势，只有止遗精的功效相似。

 

冬虫夏草的功效被无限夸大！这些年，针对冬虫夏草的保健品被无限开发，功效被夸大，价格虚高。特别是抗肿瘤，到现在为止，也没有什么研究或者临床案例可以证明，冬虫夏草可以预防或者治疗肿瘤的。

 

 

不能随便拿自己的身体做试验！

 

任何中药，都是根据偏性治病，所以如果用药不对症，不但起不到养生保健的作用，而且很有可能会适得其反，越吃越重。比如大家都知道冬虫夏草可以治咳嗽，但是肺炎咳嗽等咳嗽最重最急的时候，都不能用的。

 

冬虫夏草仅针对腰膝酸痛等肾虚证的治疗，而对其他情况的腰膝酸痛无任何作用。所以，即使再好的东西，也不能拿过来就吃，要对症，而且要懂得区分症状，才能有保健效果！

 

在消积化食方面，鸡内金确实是良药！

 

治疗饮食过量，特别是吃多了，难受不舒服，取鸡内金9克，加炒大麦12克，水煎服。效果很明显。现代营养学也揭秘了鸡内金，确实含有胃蛋白酶、淀粉酶等物质，可以帮助消化。

 

治疗泌尿系统的结石，选用鸡内金最合适，小火烘干研细末，每次10克，清晨空腹服用，配合跑步，以助结石的排出。

 

遗尿：烘干研末，温开水分次送服即可。

 

遗精：炒焦研末，分次服用，配合热黄酒半盅效果更佳。

 

 

与鸡内金有关的补益药膳

 

生怀山药30克，鸡内金15克，两味药打粉，早晚冲服，对于胃口不好，身体消瘦的人，效果很好，这种类型的人在中医上较脾虚纳呆。儿童也可以使用，但是用量要减少2/3，即生怀山药10克，鸡内金5克就好。

 

鸡内金菠菜根粥，有很好的健脾养胃，补血补虚的功效，很适合贫血又有食欲不振的患者服用。若换成菠菜也不错，同时还能润肠通便，缓解便秘。

 

鸡内金羊肉汤：温胃散寒，特别是适合有脾胃虚寒，腹中冷痛的人食用，不药不药博士自己就是属于这类人群，所以也经常会做着吃，效果挺好的。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

不知道您有没有听说过，冬天吃萝卜，夏天吃姜，这个说法，还有一个说法是，冬天吃萝卜，赛过吃人参。萝卜可以养生，但具体怎么样生，为什么萝卜能养生、大冬天里，怎样吃萝卜才更养生呢？为什么说冬天吃萝卜比人参还好呢？这是真的吗？我们带着问题随文了解。

 

 

冬天，中国的大多数地方基本上都是寒冷的天气，所以，冬天这么寒冷的时候，人体皮肤腠理是处于一个收缩和关闭情况，这是自身一个不可抗拒的情况。这样子的一个情况很容易导致体内的阳气相对比较亢盛。由于冬天严寒，基本上来说我们都相对怕冷，所以户外活动一般都会减少，甚至舍弃一段时间，这样子会导致我们出汗散热的机会减少。

 

冬天我们看电影，电视也知道，火辣辣的火锅是很热销的产品。因为天气冷，进食火锅、烧烤等热性食物真的很应景，暖和，爽。但是这对于我们的身体来说，反而容易产生内热，出现湿热等等的不良现象。所以这个时候，凉性的萝卜，不仅可以消散内热，还能下气，消积等等的作用，对于我们来说，冬季吃萝卜真的是必不可少。

 

市面上的萝卜多种多样，那我们冬天应该吃哪一种萝卜呢？

 

大家都熟知的萝卜种类有很多，最出名的是：白萝卜、胡萝卜、青萝卜，各种胡萝卜都有不同的妙用，我们可以了解以后根据自己的需要进行适当的挑选。

 

首先说的是胡萝卜。中医认为，胡萝卜的功效主要有以下这些。胡萝卜非常好，可以补中气、健肠胃、壮元阳。针对于男性而言，因为胡萝卜可以状元阳，所以在冬季适当的食用胡萝卜，能起到不错的妙用。

 

然后接着要说的是白萝卜，白萝卜很清凉，一听名字就觉得很舒服。凉凉的，清清的，白白的。白萝卜有润肺止咳的功效。所以，冬天一般会有肺热痰多的症状，如果能吃一些白萝卜，这样会有有效地提高自己身体的健康水平。

 

还有我们常见的一种萝卜，青萝卜。这种萝卜自身具有健脾、防治痰多、口干口渴等等的功效。另外，青萝卜里面含有的精纤维可以促进胃肠蠕动，有助于人体里面废物的排出。

 

所以，我们如果能经常食用青萝卜，还可以起到降低血脂、软化血管、稳定血压等多种功效。

 

还有一种萝卜，不知道大家有没有听说过，就是水萝卜。水萝卜可以用于解酒，不仅如此，它还有消食、顺气、醒目等等的功效。

 

真的是各种萝卜都是宝，但是我们也要注意一个问题，就是不管什么食物有利必有弊，在吃萝卜的时候，有一些注意事项我们还是得了解一下。

 

 

刚刚我们说到的白萝卜，维生素C的含量挺高的，但是如果白萝卜和胡萝卜、南瓜等等含有抗坏血酸的蔬菜一起烹调的时候，自身的维生素C会消失。另外，我们再科普一下，其实，萝卜子是我们的一种常用中药，具有降压的作用。而萝卜缨能消食理气，煎汤含漱都可治疗咽喉疼痛，能起到一个挺不错的效果。

 

萝卜全身都是宝，萝卜叶功效与萝卜相仿，能用于治疗积食不消、痰多、还能治疗产后乳汁不通的症状。而萝卜皮可以治疗大肠便血，防止头疼的症状。萝卜的老根经晒干而成，入药则同于萝卜，可利水，用于浮肿等症状。

 

萝卜千万不要和人参、党参等补气的药物一同食用，因为人参补气，而萝卜的作用是泄气。如果是脾虚寒的人，消化不良的人，不可以过多地食用萝卜，别人是不要生吃萝卜。萝卜也有一个很美美哒称号，它有“小人参”的美称。萝卜除了是我们常见，常吃的食品外，药用价值也是很高的。所以我们不妨在冬天这个寒冷的季节里面，适量地食用萝卜来保养自己的身体，调节自己的身体，增强自己的体质。

 

虽然已经过了，但是还是得提一下，下一年我们就可以引起重视。冬天里面有一天我们称为：冬至。冬至是养生的重要节气，在这一天中食用萝卜是一个很不错的选择。而平常，我们应当把养生的重点放正，尤其是中年人，作为承上启下的一代，中年的人群肩上负着社会和家庭的重担子，所以，这类特别是中年人的这类人群，一定要注意保养自己，不然很容易会影响了身心的健康。

我们都知道，虚会生百病，无论是什么病，都是因为人体本身太虚，邪气入体才导致疾病发生的。而在中医理论中虚证又分为阳虚、阴虚、气虚、血虚，这些虚证都会损害我们人体的各个器官组织，而且虚证往往不会单独“作战”，它们会“勾结”在一起危害人的身体，病症会更加严重、绵长。

 

接下来就给大家推荐几道食谱，来调养虚证，每种虚证都有对应的食谱来调理。

 

1、气虚——当归黄芪乌鸡汤

 

人体的气是一种看不见的物质，但是它却是支撑人体活动的重要部分，如果气不足，人就会体力差，动不动就气喘气短；懒言少语、不想动弹；易患感冒、畏风；气虚则脾胃就弱，运化能力弱，大便不成形，容易腹胀，如果你中了大部分，那么就很有可能是气虚了，可以多吃这道当归黄芪乌鸡汤。

 

 

当归黄芪乌鸡汤原料：当归、黄芪、乌鸡

 

黄芪补气升阳，是很好的补气药材，这道菜能够提高生理机能、强筋健骨、延缓衰老，对于预防贫血、骨质疏松也很有效，对于冠心病、小儿佝偻病、胃溃疡等疾病具有辅助治疗作用。

 

2、血虚——四物汤

 

血虚的人往往面色无华，没有光泽，面色发黄或苍白；血虚的人口唇发淡，指甲发白，没有血色；血虚血液流通慢，就会患血瘀，女性会表现为月经量少、痛经、手脚冰凉。如果你有这些症状，那很有可能就是血虚了，血虚的人往往也会气虚，也会出现气虚的症状，这时候就需要气血同时进补。

 

四物汤原料：熟地、白芍、当归、川穹

 

四物汤主要功效就是活血补血，有血虚症状的人很适合喝四物汤。熟地补肾滋阴、白芍养血敛阴、当归补血活血、川穹活血行气，四味药材相辅相成。

 

3、阴虚——百合莲子粥

 

阴虚主要原因是阴液亏损，机体缺少营养物质。阴虚多表现为皮肤干燥、口鼻干燥、头发干枯毛糙；容易上火、情绪波动大；女性月经量少甚至闭经；手足发热、盗汗、腰膝酸软但不痛。如果出现这些症状，那么就是阴虚了，可以试试这道百合莲子粥。

 

 

百合莲子粥原料:百合干、莲子、冰糖、大米

 

百合养肺清肺、清心安神；清热降火、益肾固精，两者搭配做粥就很适合阴虚火旺的人吃，能够滋养津液，宁心精神。

 

4、阳虚——当归生姜羊肉汤

 

阳虚主要是因为阳气虚弱，阴寒之邪侵体，阳气受损。主要表现为手脚冰凉、畏寒怕冷；消化不良，腹胀腹痛；精神不济、四肢无力；齿痕舌，湿气重、容易腹泻；女性容易得妇科肿瘤，月经伴有血块，痛经。如果你有这些情况，那么可能就是阳虚了，女性比男性更容易阳虚，可以试试这道当归生姜羊肉汤。

 

当归生姜羊肉汤原料：当归、羊肉、生姜、黄酒

 

生姜散寒暖胃、羊肉养肝补虚、当归活血行滞，合而为汤，能够散寒调经，升阳补气。

那天，我带着一丝焦虑和期待，通过互联网平台预约了***医生。作为一名忙碌的计算机工程师，我的工作常常需要长时间坐在电脑前，久坐和熬夜成了我的生活常态。备孕半年，却一直未能如愿，这让我的心情愈发沉重。

与***医生的线上沟通让我感到非常轻松。她耐心地询问了我的生活习惯和身体症状，让我感到被理解和支持。当我告诉她我经常感到困倦、头晕，且脱发严重时，她立刻意识到我可能是脾肾阳虚。

***医生为我开具了中药处方，并详细说明了用药方法和注意事项。她告诉我，中药调理需要耐心，让我不要急于求成。她还提醒我，在用药期间要注意饮食和生活习惯，避免生冷、油腻食物，保证充足的睡眠，并适当控制性生活频率。

收到药方后，我按照***医生的指导开始用药。颗粒剂的形式让我省去了熬药的麻烦，只需用开水冲服即可。用药一段时间后，我明显感觉到精神状态有所改善，不再那么容易感到疲劳，脱发的情况也有所好转。

我很感激***医生的专业和耐心，她不仅为我提供了治疗建议，还关心我的生活习惯，让我在治疗过程中感受到了温暖。我相信，在***医生的指导下，我一定能够顺利度过这段难关。

那天，我像往常一样，打开了我的手机，准备向一位远在千里之外的医生咨询我的健康问题。这位医生，我从未见过面，但他的专业和耐心让我深感信赖。

我向他讲述了我的困扰：这一年，我发现自己特别容易发胖，体重一直攀升。有人说我是痰湿重，最近还总是睡不好，甚至有时候会头晕。我尝试过跑步，但效果并不明显。

医生询问了我的身高和体重，得知我身高160厘米，体重160斤后，他让我提供了去年的体检报告和饮食记录。我按照他的要求，将所有资料发送了过去。

几天后，我收到了医生的回复。他首先告诉我，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。接着，他详细地分析了我的病情，并给出了一些建议。

在沟通的过程中，我感受到了医生的耐心和专业。他不仅详细询问了我的症状，还根据我的体检报告和饮食记录，为我提供了个性化的治疗方案。他告诉我，减肥并非一朝一夕之事，需要我调整饮食结构，加强锻炼，并且保持良好的作息。

虽然我和这位医生从未见过面，但他的专业和耐心让我深感温暖。我相信，只要我按照他的建议去做，我的健康状况一定会得到改善。

那天，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院。医生***，一位和蔼可亲的中年男子，耐心地询问了我的病情。我向他详细描述了我的症状，包括倦怠乏力、少气懒言、头晕耳鸣、怕冷、手脚凉、大便稀、阴囊潮湿、腰酸腰疼、睡眠质量差、注意力不集中、对什么事都提不起兴趣、脱发等。医生听后，耐心地为我分析，并询问了我的性生活情况。

经过一番沟通，医生告诉我，我的病情虽然有些复杂，但并非无法治疗。他建议我通过中药调理，并强调了这个过程需要耐心，不能急于求成。我听了他的建议，心中顿时有了信心。

接下来的日子里，我严格按照医生的指示服药，并调整了生活、饮食习惯。虽然过程中有过焦虑和不安，但在医生的鼓励下，我坚持了下来。

今天，我又来到了京东互联网医院，医生***看到我时，露出了欣慰的笑容。他告诉我，我的病情有了明显的改善，虽然还有一些症状尚未完全消失，但总体来说，我已经走上了康复的道路。

在这里，我想对京东互联网医院和医生***说一声谢谢。是你们的耐心和专业，让我重新找回了生活的希望。

那天深夜，我躺在床上，又是一个凌晨三点四点醒来的夜晚。翻来覆去，我决定不能再这样下去，于是打开了手机上的互联网医院，寻求专业医生的诊断和建议。

我选择了京东互联网医院，选择了中医内科的一位医生。在详细描述了我的症状后，医生让我上传一张舌头的照片，以便更准确地诊断。

第二天，医生回复了。他说我的症状可能是肺热、脾胃虚弱，舌苔厚腻可能是体内湿气重。他告诉我，这种情况可能会出现大便不正常，放屁多，每次吃饭后就有便意。

医生询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史等信息。我告诉他，我没有药物过敏史，但今年的体检显示肌酐略高，我正在打算备孕。

医生建议我不要吃药，因为正在备孕。我感到有些无奈，但也能理解。医生又告诉我，他会给我开点药，但这些药不会影响备孕。

处方已送达药师审核，医生还特意告诉我，这些药是安全的，可以放心服用。

这次线上问诊让我感受到了医生的专业和负责。虽然我们从未见过面，但他却像一位老朋友一样，耐心地解答我的疑问，给我提供了合理的建议。

我真心感谢这位医生，也希望互联网医院能越来越完善，让更多像我一样的人受益。

2024年8月15日，天气晴朗，我如往常一样坐在电脑前，等待着与医生的线上问诊。

屏幕那头，是***医生，她笑容可掬，声音温和。我向她描述了我的舌苔变化，她说我的湿气有所改善。

“这段时间感觉怎么样？”她关心地问道。

“还行。”我回答。

“遗精了没有？”医生询问。

“距离上一次十多天，今天早上遗了一次，估计和睡得晚有关。”我如实回答。

“太晚了，伤身体。”医生提醒我。

“生活方面多注意吧。”她叮嘱道。

“肚子有不舒服吗？”医生继续询问。

“嗯嗯，肚子目前也就那样，能好一点。”我回答。

“饮食方面多注意。”医生再次提醒。

“好的😊”我回应。

“其他不适呢？”医生问。

“前两天感受到睾丸潮，这两还好。还有早上起来摸腰两侧是凉的。”我一一说明。

“嗯嗯，问题不大，和气候也有关系。其余继续巩固治疗吧，我再给您调调。”医生安慰我说。

“还有一个问题，尿骚味大有啥问题不？”我好奇地问。

“有虚火，我给您调调。”医生回答。

“哦，好的。”我点头。

不久后，处方已送达药师审核，我看到处方详情，医生为我开具了7天的中药，共14袋，让我早晚饭后半小时各温服1袋。

“服药方法及禁忌同前。”医生提醒我。

“处方单看到了吗？”她问。

“看到了，***医生。”我回答。

“好的。”她满意地说。

这次线上问诊让我深感医生的专业和关爱，我对自己接下来的治疗充满信心。

那天，我坐在电脑前，手指轻敲着键盘，与远在千里之外的医生进行着交流。我，一个来自河北保定的普通人，因为体重过高和夜间经常醒来坐着睡的困扰，决定尝试线上问诊。

医生***温和地问候我，询问了我的基本情况。我详细描述了我的症状，他认真地倾听，不时地点头，并让我上传了舌苔的照片。他告诉我，血压的情况是我需要关注的一个重点。

我按照医生的指导，进行了血压测量，结果显示我的血压在95到150之间，与之前相比并没有太大变化。我感到有些沮丧，但医生并没有放弃。他询问了我的日常饮食，建议我注意避免辛辣油腻的食物。

不久后，我收到了医生的处方，他详细解释了每种药物的作用和可能的副作用。我感到非常安心，因为医生的专业和耐心让我觉得我的问题正在得到解决。

在接下来的日子里，我严格按照医生的处方服药，并注意调整饮食。虽然体重下降的过程并不迅速，但我看到了一些积极的改变。我开始感到精力充沛，夜间醒来坐着睡的次数也明显减少。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我对未来的治疗充满信心。我相信，只要我坚持下去，我的健康状况一定会得到改善。

夜深人静，我躺在床上，疲惫不堪。最近，我发现自己经常失眠，白天总是犯困，而且记忆力也在下降。这种情况持续了有一段时间，我开始担心自己的健康。

于是，我决定通过网络寻求帮助。我选择了京东互联网医院，一个方便快捷的线上问诊平台。通过简单的操作，我预约了一位男科专家。

医生很耐心，详细询问了我的生活习惯，包括手淫频率、性生活情况等。我如实回答了医生的问题。医生告诉我，手淫过频可能会导致勃起功能下降，中途疲软，射精过快等问题。

医生还询问了我是否有服用过药物。我提到之前服用过一个星期的中药，但效果不明显。医生告诉我，我的情况建议服用中成药治疗，中成药药性温和，恢复后更理想。

医生给我开了一个处方，并告诉我用药期间如有不适请及时线下就诊。我很感激医生的专业和耐心，通过互联网医院，我不仅得到了及时的医疗帮助，还感受到了医患之间的信任。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗服务。我相信，随着互联网技术的发展，未来会有越来越多的患者受益于这种新型的医疗模式。

今天是一个晴朗的早晨，我像往常一样起床，准备开始新的一天。由于近期身体有些不适，我决定尝试一下线上问诊，寻求医生的帮助。

在京东互联网医院，我顺利地预约了一位经验丰富的主任医师。医生首先询问了我的症状，耐心地听我描述了不适的感受。她详细地询问了病情的持续时间、诱因以及是否有过线下就诊的经历。

在了解了基本情况后，医生还让我拍了一张舌正面照片，以便更准确地判断病情。此外，她还询问了我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，以及是否处于备孕期或哺乳期。

当我提到妈妈给我寄了一盒安神补脑液时，医生建议我先停用，并让我尝试单独使用中药进行调理。我按照医生的建议，今天喝了两袋中药。虽然只是第一天，但我觉得效果还不错，中午竟然睡了个好觉。

在与医生的沟通中，我感受到了她的专业和耐心。她不仅给予了我治疗方案，还给予了我很多生活上的建议。在医生的指导下，我决定不再喝那个液了，而是继续观察中药的效果。

最后，医生告诉我，如果几天后症状没有明显改善，再联系她进行复诊。我非常感激医生的专业和关心，也对自己的病情有了更清晰的了解。

那天，我如往常一样，在忙碌的生活中突然感到肚子有些不舒服。想着可能是最近饮食不规律，便没有太过在意。然而，接下来的几天，不适感愈发明显，我决定寻求医生的帮助。

通过朋友的推荐，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。在预约了***医生后，我详细描述了自己的症状。

医生首先询问了我的饮食情况，得知我基本上没有吃太辣的东西后，她提醒我要注意生冷、油腻、辛辣和不易消化的食物。随后，她询问了我的口臭和眼干情况，我告诉医生眼干还好，但口臭有点严重。

医生建议我伸出舌头让她看看，我发现舌苔比之前稍改善，但仍很异常。医生询问了我是否有上火的情况，我表示鼻子下面有些红，最近感冒嗓子也不舒服。

医生给我开了一个7天的中药方，让我早晚饭后半小时各温服1袋。服药期间，我严格按照医嘱，适当多饮水，注意保暖。服药一段时间后，我发现不适感明显减轻，舌苔也逐渐恢复正常。

在此过程中，我深刻体会到了***医生的专业素养和耐心。她不仅关注我的病情，还为我提供了很多生活上的建议。这让我对京东互联网医院的服务充满了信心。

2024年8月15日，一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，带着对美好生活的期待，开始了新的一天。

不久前，我在京东互联网医院的一个线上平台上，向一位来自营养科的医生咨询了我的减重问题。医生***非常耐心地询问了我的饮食习惯、运动情况以及身体基本情况。

在日常的工作中，我的活动量并不是很大，饮食上也没有什么特别的偏好。医生***得知我产后一年零八个月，体重一直无法减轻，便开始详细询问我的饮食结构和运动习惯。

在医生***的建议下，我记录了一天的饮食情况。早餐、午餐和晚餐，我一般都会吃一两米饭，肉菜蛋也会适量摄入。偶尔会吃一些零食，但数量很少。

医生***告诉我，如果吃的比较少，体重还不下降，可能是饮食结构的问题。她建议我控制饮食，增加运动量。主食最好粗细搭配，粗粮占到1/2以上。肉类以瘦肉为主，如里脊肉、鸡胸肉、鸡腿肉、鱼肉、虾等。蔬菜则以绿叶蔬菜为主，高纤维的最好，如芹菜、韭菜、小白菜等。同时，每天至少主动运动7000步以上，或者有氧运动30分钟以上。

医生***还告诉我，如果长期进食少，运动少，基础代谢也会降低。为了更好地了解我的身体情况，她建议我去医院查一下人体成分，看看肌肉量、基础代谢怎么样。

在医生***的指导下，我开始了我的减重之旅。虽然过程艰辛，但我始终坚信，在医生***的帮助下，我一定能够实现自己的目标。

感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。我相信，在不久的将来，我一定能够拥有一个健康的身体，迎接美好的生活。