大家好，我是杨小燕，是宁波市第二医院的传染科的医生。

 

这篇文章，我想给大家分享一下关于早发现肝癌的方法。

 

在中国，肝癌的发病率排在各种癌症的第4位，属于很常见的一种恶性肿瘤。中国肝癌患者比例约占全球的55%！

 

很让人害怕的一点是，当发现不对劲，确诊肝癌时，大多数患者已经达到局部晚期或发生远处转移。

 

根据数据统计，只有10%～30%晚期肝癌患者能接受根治性切除手术，而且整体预后很差， 一般平均存活时间只有3个月左右。

 

该如何应对这一可怕的“杀手”呢？

 

为什么发现肝癌的时候，总是迟了？

 

因为肝癌在早期的时候，很少有症状，或症状不明显。

 

根据观察研究，从肝脏有病变开始至诊断亚临床肝癌之前，患者通常都没有明显的临床症状与体征，这导致疾病很难在早期被发现。这段疾病隐匿发展的时间，大约在10个月左右。

 

 

当肿瘤长大大概3-5厘米的时候，大多数患者仍无典型症状，少数患者可以有上腹部闷胀、腹痛、乏力和食欲不振等慢性基础肝病的相关症状。

 

临床上，这个时期的癌症，多是因为在体检时测出血清肿瘤标志物异常，进一步确诊的。

 

而当患者出现典型症状，如右上腹疼痛、饭后上腹饱胀、消化不良、恶心、呕吐、腹泻、发热、消瘦、乏力等表现，还可能出现黄疸、出血、肝性脑病等，往往已是中、晚期。

 

此时，癌变的组织逐渐增大，起势后，疾病进展会十分迅速。

 

起病隐匿，进展迅速，肝癌患者5年的年龄标准化相对生存率仅为10.1%，这就是肝癌的可怕之处。

 

相比而言，如果能早一点发现的话，肝癌的预后会好很多。

 

因此肝癌的早期诊断对于有效治疗和长期生存至关重要，是其防治关键。肝癌的高危人群，更是需要重视早期检查。

 

哪些人是肝癌的高危人群？

 

在中国，肝癌的高危人群主要包括：

 

1.乙肝病毒和/或丙肝病毒感染的人。

 

2.长期酗酒的人。

 

3.非酒精脂肪性肝炎患者，BMI >35的男性死于肝癌的危险度是正常体重成年男性的4.52倍。

 

4.总是会吃到被黄曲霉毒素污染食物的人。

 

5.各种原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等的人群，尤其是年龄 40 岁以上的男性风险更大。

 

应该怎么早期发现肝癌？

 

实验室及影像检查对于肝癌的早期诊断至关重要。

 

血清甲胎蛋白（Alpha-fetoprotein，AFP）和肝脏超声检查是早期筛查的主要手段，建议高危人群每隔 6 个月进行至少一次检查。

 

下面，我给大家简要介绍一下各种检查项目。

 

1.甲胎蛋白（AFP）

 

这是当前诊断肝癌常用而又重要的方法。

 

对于AFP≥400μg/L超过1个月，或≥200μg/L持续2个月，排除妊娠、生殖腺胚胎癌和活动性肝病，应该高度怀疑肝癌，但仅靠AFP不能诊断所有的肝癌，有30%-40%的肝癌患者AFP检测呈阴性。

 

2. 超声

 

这是临床上最常用的肝脏影像学检查方法。

 

可以早期、敏感地检出肝内可疑占位性病变，并观察肝内或腹部有无其他相关转移灶。但敏感性低于磁共振。

 

3. CT和磁共振（MRI）

 

常规CT或增强CT，检出和诊断小肝癌能力总体略逊于磁共振成像。

 

MRI是临床肝癌检出、诊断和疗效评价的常用影像技术。如果结合肝细胞特异性对比剂使用，可提高≤1.0cm 肝癌的检出率和对肝癌诊断及鉴别诊断的准确性。

 

4.正电子发射计算机断层成像（PET/CT）

 

这项检查既可了解肝脏占位的生化代谢信息，又可进行病灶的精确解剖定位，并且同时全身扫描可以了解整体状况和评估转移情况，达到早期发现病灶的目的，同时可了解肿瘤治疗前后的大小和代谢变化。

 

但是，PET-CT肝癌临床诊断的敏感性和特异性还需进一步提高，且在我国大多数医院尚未普及应用，不推荐其作为肝癌诊断的常规检查方法，可以作为其他手段的补充。

 

5.肝脏穿刺活检

 

病理活检，依然是诊断肝癌的金标准。

 

如果通过影像学检查，发现典型肝癌的占位性病变，符合肝癌的临床诊断标准的病人，通常不需要以诊断为目的肝穿刺活检。

 

但对于缺乏典型肝癌影像学特征的占位性病变，肝穿刺活检可获得病理诊断，对于确立肝癌的诊断、指导治疗、判断预后非常重要。

 

对肝癌高危人群的筛查，有助于早期发现、早期诊断、早期治疗，是提高肝癌疗效的关键。

 

必须得承认，肝癌很可怕，而且，一旦到了晚期，目前也没有很好的方法去应对。

 

但是有句话说得好：不是所有问题我们都能控制，但我们永远都可以有自己的选择。

 

 

我们可以选择的，是养成良好的生活习惯，是在我们能做到的范围内，去尽量降低罹患肝癌的风险。针对前面提到的高危因素，如果我们可以做些什么呢？

 

• 积极防治病毒性肝炎；

• 注意食物清洁，预防粮食霉变；

• 改进饮用水质，减少对各种有害物质的接触；

• 少喝酒或者不喝酒；

• 定期做好体检。

 

如果做到了这些，是有助于我们远离肝癌的。

 

希望各位健康，远离各种疾病。

 

责任编辑 | 毛十三

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肝不好的人，身体可能有10个症状，对照自查，春季养肝正当时

 

肝脏好不好，张张嘴就知道！

 

• 经常口干口苦——肝脏疏调能力受损；
• 有口臭口气——肝脏排毒功能下滑；
• 莫名牙龈出血——肝脏凝血功能受影响；
• 舌苔发黄——多余胆红素未及时被分解；
• 出现齿痕舌——肝气亏虚，需要补气血；
• 舌头过于红热——肝火过盛，内火灼烧。

 

 

肝不好的人，身体可能有10个较为明显的症状，不妨先来对照一下：

 

1、头发——出油严重，发细、变黄，还有大面积脱发现象；

 

2、眼睛——经常干涩、迎风流泪，红血丝增多，巩膜发黄；

 

3、口腔——常常口臭，口干、口苦，无缘无故牙龈出血；

 

4、脸部——皮肤暗沉无光，粉刺、痘痘大量出现；

 

5、手部——指甲出现竖纹，中指指根变细，五指合拢不严；

 

6、腹部——肚子内胀气增多，经常放屁，腹痛比较频繁；

 

7、身体——经常感到乏力，没有精神，哈欠次数也会变多；

 

8、情绪——容易发怒，经常生闷气，情绪不好控制；

 

9、二便——小便异味重，有浓黄的颜色出现，大便发黑；

 

10、睡眠——入睡困难，失眠多梦，小腿抽筋，半夜容易惊醒。

 

身体有以上2种现象，可能是肝脏损伤的“信号”，要及时检查，别大意。

 

春季属木，木升发与肝对应，正是养肝黄金期。春季养肝一个月，或能舒服一整年，养肝一定要注意多饮水，在喝水时可以添加点菊花、枸杞等，促进肝脏新陈代谢，促进毒素排出。

 

 

肝脏喜欢的食物

 

除了菊花、枸杞、决明子等以外，还有一些食物是肝脏“喜欢”的：

 

1、蔬菜之王西兰花，营养非常的均衡，常吃可以抗血栓，并增强人体肝脏的解毒能力，肝不好的朋友可以适当吃些。

 

2、养肝佳品红枣，红枣具有益气养肝的功效。经常吃红枣，能够保护肝脏，提高免疫力。

 

3、含铁之王菠菜，丰富的铁元素能够疏肝养血，常吃菠菜具有非常良好的护肝效果。

 

4、人见人爱的小米，小米所富含的B族维生素，能够加速人体内的物质代谢，能够修复人体肝脏功能。

 

经常食用对肝脏有益的食物，并坚持下去，肝脏必定舒服，人也会更健康。对于女人而言，也会变得更漂亮！

现在生活节奏加快，越来越多人，有各种不良习惯，比如喝酒熬夜等，这两者都对肝脏有很大的损坏。还有一些有一点小毛病，就胡乱吃药，肝脏负责分解代谢排毒，经常吃药，给肝脏带来很大负担。

 

适逢春季，春暖花开，万物复苏，也是养肝的黄金期。中医上认为，春养肝，而春季干燥，又是肝火容易旺盛的季节。这个季节，更需要多多注意，多多养护肝脏。

  

 

肝火旺的人，都有哪些症状呢？

 

一般情况下，许多人认为，肝火旺盛，人可能仅仅会出现脾气大、口干口苦这些症状，其实不然，它还会产生以下几种健康方面问题。

肝火旺盛时，浊气还会上逆，口腔中的异味会很重，所以会口臭，而肝和胆相连，肝脏功能异常，影响到胆汁分泌，人会有口苦的感觉；

  
同时，肝火旺还会影响到人的睡眠状况，让人出现失眠，难以入睡的情况；

 

肝火旺盛，头部还容易供血不足，经常性出现头晕头疼；

 

肝主疏泻，肝火旺影响到其疏泻功能，人也容易出现脾气暴躁、生气发怒的情况；

 

另外，肝开窍于目，肝火旺盛，眼睛会有发干发涩、发热红肿的情况。一些经常熬夜的人，往往容易忽视这种问题，认为是自己看手机时间太长所致，不与肝脏状况联系到一起。

  

 

那肝火旺盛，该如何调理呢？

 

首先，疏肝理气。肝脏疏泻功能正常，则肝气不容易郁结，人心情舒畅，肝火慢慢也降下来。平时可以用玫瑰花泡水喝，能够疏肝理气，缓解失眠焦虑；还可以用金银花泡水喝，也能够清热解毒、疏肝理气。

 

然后，健脾养胃。脾胃和肝脏其实是相互影响的，如果一个人脾胃不好，吃了一些食物，就难以消化，伴随有反酸胃胀的问题。肠胃如果消化不好，也会影响到肝脏的营养吸收，以及气血充盈程度，进而也会影响到肝脏的疏泻功能。平时可以吃一些养胃暖胃的食物，慢慢修复胃黏膜，适当运动锻炼，增强胃动力。

  
最后，按摩耳尖，经常提拉两只耳朵的耳尖，可以帮助泻肝火。还可以配合按揉行间穴，它在我们的脚部，所以平时不妨经常泡脚，泡完之后多加按揉脚部，刺激脚上的穴位，也能保养肝脏，降肝火。

 

那本期内容就到这里，感谢观看，有健康问题不妨留言评论或私信，祝大家都有一个健康身体！

我很清楚滴记得，在上大学的时候，我们老师就说肝癌是癌中之王，当时不太理解，经历过了这几年的医学熏陶，我对这句话真的很有感觉。

肝癌是一种比较狡猾的生物，它在早期没有什么明显的特异性症状，比如谁会想到咳嗽是肺癌，谁会想到拉肚子就是肝癌呢？因为这种缺乏特异性的症状，所以很多人都不会放在心上，而由于肝脏的位置比较深，当肝癌引起明显的症状的时候，已经发生了远处转移，这个时候回天无力，只能等死。

肝癌目前最主要的因素就是慢性病毒性肝炎，因为我国是乙肝大国，大约有1亿多的乙肝患者，也就注定了我国肝癌的高发病率，从慢性肝炎到肝硬化，再到肝癌是比较常见的一个途径。为了让大家更好地了解肝癌，我来分享一下相关的知识。

 

1.肝癌分为哪几类？

其实肝癌的分类是有很多的，如果按照不痛的类别分，但是这里我只说大家容易理解的，否则写的太专业也没有什么用。

目前来说肝癌主要分为两种，即原发性肝癌和继发性肝癌。原发性肝癌顾名思义就是指肝脏自己发生了癌变，而继发性肝癌就是指别处的癌症转移到肝脏引起的肝癌。

2.肝癌在手和脸上有什么体现？

肝掌：其实肝掌是一种比较有特异性的症状，它主要见于肝脏疾病，只要肝脏功能有明显的降低就有可能会出现肝掌。它的主要的症状就是手掌的掌面出现了片状充血或者红色斑点，用火材棍加压以后红色能够褪去，放开以后可以恢复成原来的模样。发生肝癌之所以会出现肝掌是因为体内的雌激素太多了，因为肝脏是能够灭活雌激素的，如果肝癌严重到一定程度，肝脏清楚雌激素的能力明显下降，可造成手掌的毛细血管扩张，形成我们肉眼可见的肝掌。

面色发黄和蜘蛛痣：可能大家都会发现得了癌症的患者面色多有一定程度的发黄，这个主要是因为癌症能够和人体竞争营养物质，而且它们还可以分泌一些激素抑制人体胃肠道对于食物的吸收，进而造成营养不足，病人的面色会有一定程度的发黄。

 

 

另外，正常情况下我们的肝脏能够处理胆红素，如果肝癌严重到一定程度，肝脏的功能会有明显的下降，肝脏处理胆红素的能力就会下降，可造成这些多余的胆红素无法处理，它们堆积在人体表现在面部就是我们看到的面色明显的发黄。除此之外，在肝癌病人的脸上也会出现类似于蜘蛛一样的痣，在医学上被称为蜘蛛痣，它的形成原理其实和肝掌是一样的，都是由于体内的雌激素过多引起。

最后小结：肝癌在手上的表现主要是肝掌，在脸上的表现主要是黄疸和蜘蛛痣，但是这个时候已经是肝癌晚期了，病人的做好死亡率是很高的，几乎没有多少病人能活下来。

在生活中，有这样一类人，平时脾气比较大，有正义感，路见不平拔刀相助。出去买个菜回来都能被气的不行，这也就是咱们中医所说的：肝火特别的旺。

 

 

在家里边也是，可能家人无意中的一句话都能刺激到，然后发一顿脾气。我们留心这类患者，会发现他们当中的很多人，都有便秘的毛病。为什么会这样呢？正是因为肝火旺所致。

 

肝火便秘的症状

 

除了平时脾气比较大之外，肝火便秘还有哪些症状呢？胸中憋胀，有饱闷的感觉。两侧胁肋部觉得疼，吐酸水，不想吃饭。在这个基础上，还经常便秘。那么我们就要考虑肝火便秘了。

 

除此之外，作为医生我们还需要思考，患者为什么会出现肝火便秘？在中医理论体系当中，肝火属于东方风雷，是天雷之火。这种火一旦发作，就会引起五脏之间的一连串的反应。所以肝火一动，心包的火和阳明的火也就都跟着动起来了，一时间火光大盛。五脏六腑都跟着热了起来。

 

当肠道的水分被烧干，大便自然也就结住了，出现便秘的症状。这时候治疗的重点不是通大便，而是清肝火。只有认识到疾病的根源，才能够对证用药。所以肝火便秘的主要矛盾在肝火，是因为肝火导致的便秘。治疗时也应以清肝泻火为第一要务。

 

陈世铎的散火汤

 

陈士铎对肝火便秘这个问题认识的比较深刻，拟定了一张方子，名叫散火汤。这张方子我们可以看作是从加味逍遥丸的基础上加减过来的。

 

为什么这么说呢？散火汤一共6味药。分别是：栀子、柴胡、当归、白芍、大黄、地榆。和加味逍遥散：丹皮、栀子、柴胡、当归、白芍、茯苓、白术对比后不难发现，这两张方子都能清肝火。

 

在清肝火的基础上，加味逍遥散治疗肝郁血虚脾弱证，而散火汤则治疗肝郁血虚肠燥证。拿掉了逍遥散当中的茯苓和白术，换上了散火汤里边的大黄和地榆。

 

 

大黄和地榆这两味药的主要功效是清肠火、通大便。其中地榆最擅长的就是清大肠里边的火气，这个火气主要是被肝火引动出来的。

 

综上所述：

 

散火汤这张方子，最妙的地方就是陈士铎或者说傅青主对经典方剂的巧妙加减。在临床上遇到什么样的患者会想到用这张方子呢？平时脾气大的人，口干、口苦，女性伴有月经不调，经常发火，两侧胁肋部也经常因生气而疼痛等等。在这样的身体基础上又出现了便秘，这时候我们用这张方子不但能通便，还能疏肝解郁。服用之后，气机得畅，大便得通。

在这个物欲横流的社会，很多人都以为金钱才是最重要的，最后得了癌症失去了健康，金钱也都毫无价值了，肝癌就是癌症中非常普遍的一种疾病，给我们的生命造成了很大的伤害，下面我们就来了解一下肝癌晚期症状有哪些?

1、肝癌晚期会出现腹胀

 

 

肝癌晚期腹胀，很多是因为腹水，虽然腹水可以通过抽吸，以及灌注等方式控制、缓解，但是到肝癌晚期，腹水增长速度非常快，一次抽腹水量也是有限制的，所以病人会非常难受，吃不下东西，一方面也是受到腹胀的影响，一方面也是癌症晚期，直接影响食欲和精神状态。

2、肝癌晚期患者，往往会出现食欲下降

 

由于癌瘤导致的疼痛不适、情绪紧张抑郁，及胃肠道念珠菌病、便秘等关系，所以食欲不佳，另外常由于胃、食管下段或肝的肿瘤刺激，横膈膜导致时候呃逆现象，在精神、营养的摄入上的不足，加重了病情。此外还会出现恶心呕吐的情况，这可能是治疗引起的的副作用，也有可能是癌症侵犯消化、神经系统所导致。

3、肝区疼痛

 

 

 

肝区疼痛，一直伴随着肝癌的整个病程。肝癌晚期也不例外。绝大多数中晚期肝癌患者，以肝区疼痛为常见症状，发生率超过50%。肝区疼痛，一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质为间歇性、持续性隐痛。钝痛或刺痛，疼痛前一段时间内，患者可感到右上腹不适。疼痛可时轻时重，或短期自行缓解。疼痛产生的原因，主要是肿瘤迅速增大，压迫肝包膜，产生牵拉痛，也可因肿瘤的坏死物，刺激肝包膜所致。

4、肝癌晚期，会出现发热症状

 

肝癌晚期患者，常常会发生发热的情况，相当一部分的肝癌患者，会出现出汗、发热。多数发热为中低度发热，少数患者可为高热，在39℃以上，一般不伴有寒战。肝癌的发热多为癌性热。此外还有消瘦乏力、出血倾向、下肢水肿、急腹症，以及相关转移灶症状。

以上就是我们给大家总结的肝癌的晚期症状，肝癌到了晚期，存活的几率也就非常少了，很多人对生活都失去了信心，这里建议大家一定要保持好的心态，家属也要给予患者更多的关心，相信只有这样才能够早日康复!

胃火是中医里的一种说法，胃火过旺时，人体的运化功能会受到很大的影响，会引发身体的一些不适，而处于这种情况下的胃部更容易引发一些病症，比如胃溃疡，胃炎等，这些大部分都是先由胃火引起的。

 

现在年轻人因为不良的饮食习惯和生活作息的影响，越来越多的人被胃病所困扰，如果出现了胃火旺，就要引起注意，及时做好预防和准备工作，避免造成严重的后果。

 

 

胃火旺，身体会出现明显的5处特征，来看一下平时你是否有遇到。

 

上腹部不适

 

如果胃火过旺，身体的主要表现是上腹部不适，还有嘴唇干燥，喉咙痛，因为胃火旺才会导致这些情况的发生。也有些朋友一直认为出现这些情况是由于上火导致的，如果吃一些清热的药没有缓解的话，很可能就是胃火原因，要及时去检查。

 

 

口气过重

 

之所以会出现口气过重，跟胃火过旺有很大的关系。如果胃火过旺，就会影响胃部的消化功能，使摄入的食物不能消化完毕，会有部分食物残渣堆积在胃底，从而引发胃部不适。

所以一旦发现自己的口气过重，不要盲目忽略，很可能预示着胃火即将升高，要提前做好预防，避免引发严重的胃病。

 

肠胃隐痛

 

胃部会出现明显或者轻微的灼烧感，导致肠胃隐痛。之所以会出现这种情况，可能是因为不良的饮食习惯，有些人平时在晚上的时候喜欢吃一些刺激性的食物，加重肠胃的负担，导致胃中阴液大量消耗，虚火内灼，从而肠胃隐痛，长此以往，如果仍然延续这些坏习惯，就会发生反胃，恶心的病症。

饥不欲食

 

胃部如果长期处于一种上火的状态，就会影响我们的食欲，只要平时仔细观察，就会发现有些人即使很饿，但是当东西放到他们面前的时候就不吃不下，这就是因为胃火过旺；同样，饿过了头然后就不感觉饿了，也是这个道理，因为到了吃饭的时间你没有按时吃饭，胃部长期空虚不能得到及时的补充，就会使胃中的阴液大量消耗，会使人失去食欲。

消谷善饥

消谷善饥是由于胃部实火导致的。有些人因为饮食习惯或者是一次性吃太多东西，会出现消谷善饥的情况。那是因为胃中有实火，导致消耗过快，因此吃下去的东西往往很快就会被消化掉，这就是有些人常常会感觉饿，但是吃了很多食物，却不见胖的缘故。

  
那么怎样做才能降低胃火呢？

 

保证睡眠质量

 

身体过度疲劳会导致上火，如果睡眠不好，就会更加上火，要按时睡觉，不要熬夜，身体在休息的时候也是排毒的时候，如果休息不好就会影响身体排毒，使毒素残留在体内，很容易导致身体上火。

按摩合谷穴

 

按摩合谷穴能有效去除胃火。合谷穴位于大拇指与食指中间，每天按摩3到5分钟，能促进肠胃蠕动，缓解便秘，还能起到降胃火的作用，另外，也可以改善和缓解头痛。

 

食疗

 

在生活中有很多食物都有降低胃火的功效，比如绿豆粥，在夏天的时候可以煮一些绿豆粥，不仅清热解渴，去胃火，还能降血脂，但是切记，身体虚寒者不能喝太多。

多喝水

 

当感觉自己胃火大的时候，建议多饮水，有利于去除胃火，降低胃火固然重要，但也不能忘记在平时的时候多注意养胃护胃，提前预防，可以在水中加入丁香，猴头菇，沙棘等这些食材，让胃部更加健康。

 

猴头菇：消除幽门螺杆菌；

 

丁香：抑制细菌生长，养胃护胃；

 

沙棘：提高肠胃蠕动，健脾养胃；

 

橘皮：健脾，化痰；

疫情的到来，真正考验了中华民族的团结，这是一场没有硝烟的战争，但相信局势的严峻程度，每个人都真切地感受着。

 

武汉，新冠的首发城市，患者多到医院根本住不下，十天之内火神山雷神山医院拔地而起，这就体现了我国的态度。

 

在这场抗击疫情行动中，多少医生护士前赴后继，奔赴一线，尤其是这三位医者——钟南山、张文宏、李兰娟。

 

 

张文宏主任凭借着自身的幽默气质和犀利言语在网络火了一把，缓解了病痛带来的沉闷气氛以及痛苦感受。

 

张主任长期从事着感染病与肝病的临床研究，是这方面的专家，所以张主任所说的话，也常成为讨论的热门话题。

 

现在，手机、电脑这些移动网络已经成为年轻人获取信息的主要渠道，也是他们用来放松的方式之一。熬夜刷手机已经成为一种常见现象，但熬夜对肝脏的危害不容小觑。

 

新冠的爆发，使得大家更加关注健康问题，不论是老人还是年轻人，无事的时候多会学习了解一些养生知识。张主任也给出了许多养肝建议，在这我们先来了解些肝脏知识。

 

肝脏小知识

 

肝脏是人体内最大的器官，以代谢为主要功能，作为消化系统中最大的消化腺，也负责胆汁的分泌。俗话说：“肝不好，百病生”，肝脏损伤后，会引起身体出现许多异常。

 

肝脏在身体进行各种生命活动时发挥着重要作用，但是肝脏“只干活，不言语”，肝病初期难以察觉，肝脏内部没有痛感神经，即使生病也难以被及时察觉，容易使病情进一步恶化，甚至达到不可挽回的地步——肝癌。

 

由此看来，肝脏的日常养护要提上日程，使肝脏保持健康状态。

 

 

张宏文主任给出了3个建议，养护肝脏，不再是难事

 

1、多运动

 

如今，提倡全民运动，全民健康，运动能提高机体活力，增强免疫能力。

 

张主任坚持每天晨练，晚饭后散步，适当运动。上班族、学生党是现在或者未来祖国建设的主力军，长时间久坐，更应该注意每日的运动量，减少各种疾病的发生。

 

 

2、多补充水分

 

干旱会使植物缺水致死，和植物一样，人体也需要及时补充水分，维持身体各种活动，肝脏性属阴寒，需要湿润的环境。

 

若是觉得单喝白开水较寡淡无味，也可以在杯中泡入一些有益于肝脏健康的草本植物，效果更佳。

 

3、按时睡觉，不熬夜

 

睡觉，在我们每天的各种活动中，可谓是一大头，是精力恢复、缓解疲劳的重要时间段。

 

然而，现在许多人会手机刷到半夜甚至凌晨，看短视频、看电视剧、打游戏这仿佛成了一种生活常态，自己玩高兴了，肝脏却是很不乐意。

 

在夜间睡眠阶段，肝脏会提高工作效率，完成解毒排毒的工作任务，而熬夜使激素分泌紊乱，会使肝脏错过这一时间段，使部分毒素废物留在体内，不能及时排出，危害身体健康。

 

时间一长，肝功能受损、透支，严重的甚至发生坏死、癌变。古人“日出而作，日落而息”的智慧正体现于此。每晚11点之前睡觉，0到3点处于深度睡眠阶段，降低肝脏负担，规律作息，养成好习惯。

 

肝纯片属保健品，并不具有治疗效果。肝纯片由显齿蛇葡萄提取物、微晶纤维素、羟甲基淀粉钠等成分组成，对化学性损伤的肝脏具有一定的辅助性保护作用，对肝脏有一定的益处。但是本药属于保健品，并不具有治疗肝病的作用，因此并不存在使用此药多久可以见效的说法。

使用时间的长短与保健效果之间的关系尚不明确。肝纯片并不能起到代替药物的作用，建议肝脏受损的患者，应该及时到医院就诊，在医生的指导下使用相关保护肝脏的药物，比如肝达片、健肝片等。

说到肝脏，大家都知道是一个非常重要的器官，它每时每刻都在帮助我们分解身体中的毒素，对人体的生命活动起到了至关重要的作用。

 

然而对于一些伤害肝脏的行为，很多人还不知道，比如说到了夏天，天气比较热，一些人习惯喝冰啤酒，这样对肝脏的伤害是非常大的，很多酒精性肝炎也是由此而来，再者，很多人的饮食习惯不规律，经常吃一些不健康的食物，比如方便面、油炸食品、腌制品等，长此以往，再好的肝也顶不住。

 

 

不知道大家有没有发现，很多关于肝脏的疾病，一发现就是晚期，白白的错过了肝病的最佳治疗时期。这是因为肝脏有一个"特殊技能"，就是当它受到伤害时，也不会直接反应出来，甚至有25%肝细胞受到损伤，也可以维持正常的运转。

 

但是肝脏发生病变前也会给我们发出一些"征兆"，这些变化非常细微，需要细心观察才可以看出来，稍不注意就容易忽略掉。

 

肝不好的人，通常身上会出现这2种"异常"，若一个不占，值得恭喜

 

异常一、刷牙时牙龈经常出血

  

牙龈出血是生活中常见的情况，许多人都没有引起重视，认为只是一件小事，过一段时间就好了，结果过了很长时间，牙龈出血的情况依然存在。

 

一般来说，上火时也会出现牙龈出血的情况，但这种情况引起的出血是短时间的，通常多喝点水，这种症状就会慢慢的消失，但如果你发现刷牙时经常会出血，那可能就是肝脏的问题了。

 

这时你可能会奇怪，牙龈出血和肝脏有什么关系？其实肝脏受损，也会引起牙龈出血的情况。这是因为随着肝功能的衰退，凝血因子的合成能力也会随之下降，这样一来，体内的凝血因子数量减少，就容易引起出血异常。

 

异常二、脚掌发白

 

脚位于人体的最低处，却是人体健康的"指向标"，许多疾病都可以脚上的变化反应出来，同样，肝脏的健康与否也与脚有着密不可分的关系，可以通过观察脚掌的颜色判断出来。

 

 

正常的脚掌颜色应该是白里透红，但如果脚掌发白，没有血色，这可能是肝功能发生了障碍。根据中医理论，肝脏每天都在分解着人体的毒素，肝功能受损时，血液健康也会受到很大程度的影响，由于体内的毒素无法排出，就会在体内越积越多，致使血液流通不畅，脚掌供血不足，就会出现发白的症状。

 

总结以下3种保护肝脏的做法，坚持做，呵护肝脏的健康，让肝脏轻松起来

 

一、经常保持心情愉悦，不生闷气

 

我们经常听到这样一个说法，"不要为了一点小事就大动肝火"，这其中就暗含了一个医学道理，即生气对肝脏的健康是非常大的，如果经常发脾气，就会导致体内肝火旺盛，时间长了，很容易使肝细胞受损。

 

根据调查显示，经常生闷气、发脾气的人患肝病的概率更高，所以，要想养肝护肝，就绝对不能随便的发脾气。

 

二、少熬夜

 

我们应该都知道，熬夜对身体没有好处，不管是通过电视新闻，或是其它渠道，都可以了解到熬夜的危害，甚至经常有"熬夜猝死"的报道发出，看到这些新闻，不禁让人非常的惋惜，一个鲜活的生活竟被"熬夜"这个恶魔夺去了，因此我们一定要引起重视，尽量少熬夜。

  

今天小编要为大家再介绍一个熬夜的危害，那就是熬夜对肝脏的伤害非常大，其原因是肝脏在晚上分解毒素的能力比白天要高达14%左右，如果长期熬夜，肝功能会逐渐下降，身体中堆积的毒素也越来越多，这对肝脏健康是非常不利的。

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那是一个平凡的下午，我带着满心的焦虑走进了互联网医院的咨询室。屏幕那头，一位温柔的声音传来：“您好，我是医生，有什么可以帮您的？”

我犹豫了一下，还是鼓起勇气说出了自己的担忧：“医生，我最近体检发现肝脏有低密度影，不知道是什么情况。”

医生很耐心地询问了我的情况，包括以往病史、生活习惯等。在了解了详细情况后，他告诉我：“根据您的描述，这可能是脂肪肝的表现，但为了排除其他可能性，建议您进行增强CT检查。”

听到“脂肪肝”三个字，我心中的石头稍微放下了一些。但想到增强CT，我又不禁紧张起来。

医生看出了我的顾虑，安慰我说：“不要担心，增强CT只是检查的一种方式，它可以帮助我们更准确地了解病情。如果没什么问题，您就可以放心了。”

在医生的鼓励下，我决定进行增强CT检查。检查结果显示，低密度影并没有问题，只是脂肪肝的表现。医生建议我控制饮食，适当运动，并定期复查。

虽然这次经历让我有些害怕，但医生的耐心和专业让我感受到了温暖。在互联网医院的帮助下，我终于找到了病因，也学会了如何更好地照顾自己的身体。

通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，更重要的是，医生的专业和耐心让我感到安心。我相信，在互联网医院的帮助下，我会拥有更健康的身体。

那天阳光明媚，我如往常一样带着爸爸去做了年度体检。结果却出人意料，体检报告上显示爸爸肝脏有多个结节，而且部分区域呈现低密度，这让我心头一紧。

我立刻想到可以通过互联网医院进行咨询，于是我在手机上找到了一家知名的互联网医院。在平台上，我选择了一位肝胆外科的医生，开始了我们的线上问诊之旅。

医生首先询问了我爸爸的病情，我详细描述了体检报告上的情况。医生听完后，耐心地解释说，这种情况下建议进行增强磁共振或增强CT检查，以便更准确地评估肝脏状况。

听到这里，我心中的石头终于落下了。医生的建议既专业又详细，让我感到非常放心。我立刻帮爸爸挂号了胆肝科，准备进行进一步的检查。

在与医生的沟通过程中，我深刻感受到了医生的耐心和专业。尽管我们只是在屏幕的另一端交流，但医生始终保持着友好和专业的态度，让我感到温暖。这让我更加坚定了通过互联网医院寻求医疗帮助的信心。

几天后，爸爸进行了增强CT检查，结果显示肝上的结节问题并不严重。这让我松了一口气，也让我对医生的专业能力更加敬佩。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在繁忙的生活中，我们常常因为各种原因无法及时就医，而互联网医院为我们提供了一个便捷的选择。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将为我们带来更多的便利和健康保障。

那天，阳光明媚，我，一个普通的上班族，因为工作压力，生活习惯不规律，开始出现了一些奇怪的症状。肚子突然大了起来，指甲上也出现了竖纹，最让我困扰的是，不管睡多久，睡醒后还是感觉头昏脑胀，浑身无力。

我开始怀疑自己的健康问题，尤其是肝脏。在犹豫了许久后，我鼓起勇气，通过互联网医院平台，向一位经验丰富的医生咨询。

医生非常耐心地听我描述病情，并没有急于给出诊断，而是询问了我的生活习惯，包括饮酒情况。我坦白告诉他，我几乎天天都喝酒。医生听后，严肃地说：“天天喝酒不行啊，你得改改。”

我意识到问题的严重性，决定去看看医生。医生建议我去看肝病科或消化内科。虽然心里有些忐忑，但我还是决定按照医生的建议去做。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和医生的专业。医生不仅给了我专业的建议，还鼓励我要积极面对生活，调整心态，养成良好的生活习惯。

现在，我已经按照医生的建议去看了医生，正在积极治疗中。虽然这个过程有些辛苦，但我相信，只要我坚持下去，我的身体一定会恢复健康。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌地穿梭在杭州的街头。突然，手机铃声打破了这份宁静，是来自京东互联网医院的健康咨询提醒。我打开一看，是肝病的检查结果，提示我有脂肪肝。这让我心头一紧，因为我知道脂肪肝并不是什么好兆头。

于是，我决定利用京东互联网医院提供的线上问诊服务，寻求医生的帮助。经过一番沟通，医生详细询问了我的症状，并告诉我脂肪肝可能会引起一些指标升高，比如转氨酶等。医生的话让我更加紧张，但我还是坚定地相信，只要及时治疗，总会好转的。

医生还告诉我，脂肪肝与日常饮食和生活习惯有很大关系，建议我调整饮食结构，增加运动量，并定期复查。虽然听起来简单，但我明白这需要极大的毅力和坚持。在医生的鼓励和指导下，我开始尝试改变自己的生活方式。

随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活节奏。每天按时作息，合理膳食，坚持锻炼。虽然过程艰辛，但我没有放弃。终于，在一次复查中，医生告诉我脂肪肝的情况有了明显改善。这让我倍感欣慰，也让我更加感激京东互联网医院和那位肝病科的医生。

通过这次经历，我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。在繁忙的生活中，京东互联网医院为我们提供了一个与医生沟通的平台，让我们足不出户就能得到专业的医疗建议。而那位肝病科的医生，更是以他的专业知识和耐心，为我点亮了希望的曙光。

我一直以来都认为自己很健康，直到那天我在网上看到一篇文章说到脂肪肝的危害性。出于好奇，我决定去做个检查。结果却让我大吃一惊，医生告诉我我已经患上了轻度的脂肪肝。我的心情一下子跌到了谷底，感觉整个人都被打击了。接下来的日子里，我开始四处寻找治疗方法，甚至尝试了一些所谓的“神药”，但效果都不是很理想。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了这位医生，他不仅耐心地解答了我的问题，还给出了非常实用的建议。他的专业知识和人性化的服务让我重新燃起了希望。

在我们的交流中，医生首先安慰我说不用太担心，脂肪肝是可以通过改变生活方式来治疗的。他建议我主要减肥和控制饮食，并进行中等强度的有氧运动。同时，他也告诫我不要去花冤枉钱购买那些所谓的“神药”，因为它们基本上都没有什么用。他的话让我感到很踏实，也让我开始认真地对待自己的健康问题。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，虽然还需要一段时间才能看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，一定能够战胜这个病魔。

{"段落4":"终于，检查结果出来了。医生告诉我，目前不需要服用任何药物，只需要关注检查结果即可。他强调，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。","段落5":"通过这次线上问诊的经历，我对医生的专业素养和耐心深感敬佩。他不仅没有因为我只是线上咨询就草率下结论，反而认真负责地为我提供了合理的建议。这也让我更加坚信，互联网医院为患者提供了便利，同时也保障了医疗质量。","段落1":"记得那是一个春意盎然的3月，我像往常一样参加了单位组织的体检。体检结果出来后，我如释重负，各项指标都显示正常，包括肝功能和甲胎蛋白。然而，时间如白驹过隙，转眼间到了10月，我突然感到身体有些不适，尤其是肝脏区域，总是隐隐作痛。","段落2":"于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。医生在详细询问了我的病情后，建议我不要过于担心，因为3月份的体检结果并不能完全代表现在的状况。他建议我重新做一次肝功能和甲胎蛋白的检查，并且告诉我，如果需要，还可以进行糖类抗原的检查。","段落3":"我按照医生的建议，预约了检查。虽然心中有些忐忑，但我还是鼓起勇气，期待着检查结果。在等待的过程中，医生还询问了我是否服用过抗生素，并提醒我，检查结果出来后48小时内可以咨询。"}

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心中有些忐忑。自从检查出肝部有阴影，我就一直担忧不已。通过朋友的推荐，我尝试了线上问诊，选择了放射科的一位专家进行咨询。

与专家的沟通非常顺畅，他详细询问了我的症状，并耐心地解释了肝脏的构造。当我上传了影像图片后，专家迅速给出了专业的分析，告诉我那些阴影和黑点都是正常的胆囊管和胆管组织结构，并没有大碍。

专家的语气温和，让我感到很安心。他建议我定期复查，并告诉我如何调整生活习惯，预防疾病。在整个过程中，他始终保持着专业的态度，让我对他的专业素养和医德充满了敬意。

虽然只是线上咨询，但专家的关心和耐心让我感受到了医患之间的温情。我相信，在专家的指导下，我一定能够战胜病魔，过上健康的生活。

如今，我已经按照专家的建议进行了复查，身体状况良好。这段经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊不仅方便快捷，而且同样能够提供专业、温馨的医疗服务。

在众多关于健康的调查中，一项由全美健康调查中心发布的数据引起了广泛关注。数据显示，男性的预期寿命平均比女性短6年，并且男性在生活质量上也普遍低于女性。这种差异在遗传疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等方面尤为明显，其中心脏病在男性中的发病率几乎是女性的两倍。

传统观念中，男性往往被视为坚强、勇敢的代表，但现实却并非如此。由于社会分工的不同，男性在家庭和社会中承担着更多的责任和压力。然而，与女性相比，男性往往缺乏有效的发泄渠道，在压力面前，他们更倾向于压抑自己的情绪。长期的心理压力很容易导致健康问题。

马晓年教授指出，男性健康状况不容乐观的另一个原因是他们对自身健康的认识存在误区。例如，许多人没有意识到和谐的性生活对男性健康的重要性，以及男性心理健康的重要性。《男殇》一书详细列举了男性健康相关的诸多问题，为男性提供了一个正视自己健康问题的平台。

此外，辉瑞中国也关注男性健康问题，并将于十月下旬在全国主要城市举办“关注男性健康十周年系列活动”。通过专家咨询等多种形式的活动，为男性提供健康知识和关爱。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在家中，通过互联网医院与一位来自消化内科的医生进行了一次线上问诊。

“您好，肝脏超声做过吗？”医生的声音温柔而专业。

我简单地描述了我的症状，医生随后询问了一些其他查血的指标，如肝脏肿瘤指标和HBV-DNA。

“DNA要明天才出化验结果。”我回答。

“乙肝五项显示您可能有乙肝的感染哦，所以我们要等一下DNA的结果。”医生耐心地解释。

肝脏超声检查结果显示，我的肝脏里没有看到占位。

当我询问肝脏肿瘤的检查方法时，医生建议我检查AFP、CEA、CA199等肿瘤指标。

“那老人拉肚子这方面是要单独再查肠胃还是有可能肝脏引起的呢？”我又提出了一个疑问。

“不妨先等一下DNA结果，消化内科也需要同时看起来。”医生给出了建议。

我目前做了个粪便基因，也在等结果，医生安慰我说不着急，先等结果完善。

在整个问诊过程中，医生的专业素养和耐心让我感到非常温暖和安心。

最后，医生提醒我说，他的回复仅为建议，如有需要诊疗，请前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效，也感受到了医者的仁心和关爱。

轻度酒精肝，即轻度酒精性肝病，其诊断需结合患者的饮酒史、临床表现、实验室检查和影像学检查。患者若有长期或大量饮酒史，并伴有肝炎病史及右上腹不适、厌油、恶心、乏力等症状，应及时就诊。诊断过程中，需考虑患者的既往饮酒史、肝脏症状、实验室检查（如肝功能、凝血功能、生化检查等）以及影像学检查（如B超、CT、核磁共振等）。确诊后，建议患者戒酒并可能需要药物治疗。