肝不好的人，身体可能有10个症状，对照自查，春季养肝正当时

肝脏好不好，张张嘴就知道！

• 经常口干口苦——肝脏疏调能力受损；
• 有口臭口气——肝脏排毒功能下滑；
• 莫名牙龈出血——肝脏凝血功能受影响；
• 舌苔发黄——多余胆红素未及时被分解；
• 出现齿痕舌——肝气亏虚，需要补气血；
• 舌头过于红热——肝火过盛，内火灼烧。

肝不好的人，身体可能有10个较为明显的症状，不妨先来对照一下：

1、头发——出油严重，发细、变黄，还有大面积脱发现象；

2、眼睛——经常干涩、迎风流泪，红血丝增多，巩膜发黄；

3、口腔——常常口臭，口干、口苦，无缘无故牙龈出血；

4、脸部——皮肤暗沉无光，粉刺、痘痘大量出现；

5、手部——指甲出现竖纹，中指指根变细，五指合拢不严；

6、腹部——肚子内胀气增多，经常放屁，腹痛比较频繁；

7、身体——经常感到乏力，没有精神，哈欠次数也会变多；

8、情绪——容易发怒，经常生闷气，情绪不好控制；

9、二便——小便异味重，有浓黄的颜色出现，大便发黑；

10、睡眠——入睡困难，失眠多梦，小腿抽筋，半夜容易惊醒。

身体有以上2种现象，可能是肝脏损伤的“信号”，要及时检查，别大意。

春季属木，木升发与肝对应，正是养肝黄金期。春季养肝一个月，或能舒服一整年，养肝一定要注意多饮水，在喝水时可以添加点菊花、枸杞等，促进肝脏新陈代谢，促进毒素排出。

肝脏喜欢的食物

除了菊花、枸杞、决明子等以外，还有一些食物是肝脏“喜欢”的：

1、蔬菜之王西兰花，营养非常的均衡，常吃可以抗血栓，并增强人体肝脏的解毒能力，肝不好的朋友可以适当吃些。

2、养肝佳品红枣，红枣具有益气养肝的功效。经常吃红枣，能够保护肝脏，提高免疫力。

3、含铁之王菠菜，丰富的铁元素能够疏肝养血，常吃菠菜具有非常良好的护肝效果。

4、人见人爱的小米，小米所富含的B族维生素，能够加速人体内的物质代谢，能够修复人体肝脏功能。

经常食用对肝脏有益的食物，并坚持下去，肝脏必定舒服，人也会更健康。对于女人而言，也会变得更漂亮！

大家好，我是杨小燕，是宁波市第二医院的传染科的医生。

这篇文章，我想给大家分享一下关于早发现肝癌的方法。

在中国，肝癌的发病率排在各种癌症的第4位，属于很常见的一种恶性肿瘤。中国肝癌患者比例约占全球的55%！

很让人害怕的一点是，当发现不对劲，确诊肝癌时，大多数患者已经达到局部晚期或发生远处转移。

根据数据统计，只有10%～30%晚期肝癌患者能接受根治性切除手术，而且整体预后很差， 一般平均存活时间只有3个月左右。

该如何应对这一可怕的“杀手”呢？

为什么发现肝癌的时候，总是迟了？

因为肝癌在早期的时候，很少有症状，或症状不明显。

根据观察研究，从肝脏有病变开始至诊断亚临床肝癌之前，患者通常都没有明显的临床症状与体征，这导致疾病很难在早期被发现。这段疾病隐匿发展的时间，大约在10个月左右。

当肿瘤长大大概3-5厘米的时候，大多数患者仍无典型症状，少数患者可以有上腹部闷胀、腹痛、乏力和食欲不振等慢性基础肝病的相关症状。

临床上，这个时期的癌症，多是因为在体检时测出血清肿瘤标志物异常，进一步确诊的。

而当患者出现典型症状，如右上腹疼痛、饭后上腹饱胀、消化不良、恶心、呕吐、腹泻、发热、消瘦、乏力等表现，还可能出现黄疸、出血、肝性脑病等，往往已是中、晚期。

此时，癌变的组织逐渐增大，起势后，疾病进展会十分迅速。

起病隐匿，进展迅速，肝癌患者5年的年龄标准化相对生存率仅为10.1%，这就是肝癌的可怕之处。

相比而言，如果能早一点发现的话，肝癌的预后会好很多。

因此肝癌的早期诊断对于有效治疗和长期生存至关重要，是其防治关键。肝癌的高危人群，更是需要重视早期检查。

哪些人是肝癌的高危人群？

在中国，肝癌的高危人群主要包括：

1.乙肝病毒和/或丙肝病毒感染的人。

2.长期酗酒的人。

3.非酒精脂肪性肝炎患者，BMI >35的男性死于肝癌的危险度是正常体重成年男性的4.52倍。

4.总是会吃到被黄曲霉毒素污染食物的人。

5.各种原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等的人群，尤其是年龄 40 岁以上的男性风险更大。

应该怎么早期发现肝癌？

实验室及影像检查对于肝癌的早期诊断至关重要。

血清甲胎蛋白（Alpha-fetoprotein，AFP）和肝脏超声检查是早期筛查的主要手段，建议高危人群每隔 6 个月进行至少一次检查。

下面，我给大家简要介绍一下各种检查项目。

1.甲胎蛋白（AFP）

这是当前诊断肝癌常用而又重要的方法。

对于AFP≥400μg/L超过1个月，或≥200μg/L持续2个月，排除妊娠、生殖腺胚胎癌和活动性肝病，应该高度怀疑肝癌，但仅靠AFP不能诊断所有的肝癌，有30%-40%的肝癌患者AFP检测呈阴性。

2. 超声

这是临床上最常用的肝脏影像学检查方法。

可以早期、敏感地检出肝内可疑占位性病变，并观察肝内或腹部有无其他相关转移灶。但敏感性低于磁共振。

3. CT和磁共振（MRI）

常规CT或增强CT，检出和诊断小肝癌能力总体略逊于磁共振成像。

MRI是临床肝癌检出、诊断和疗效评价的常用影像技术。如果结合肝细胞特异性对比剂使用，可提高≤1.0cm 肝癌的检出率和对肝癌诊断及鉴别诊断的准确性。

4.正电子发射计算机断层成像（PET/CT）

这项检查既可了解肝脏占位的生化代谢信息，又可进行病灶的精确解剖定位，并且同时全身扫描可以了解整体状况和评估转移情况，达到早期发现病灶的目的，同时可了解肿瘤治疗前后的大小和代谢变化。

但是，PET-CT肝癌临床诊断的敏感性和特异性还需进一步提高，且在我国大多数医院尚未普及应用，不推荐其作为肝癌诊断的常规检查方法，可以作为其他手段的补充。

5.肝脏穿刺活检

病理活检，依然是诊断肝癌的金标准。

如果通过影像学检查，发现典型肝癌的占位性病变，符合肝癌的临床诊断标准的病人，通常不需要以诊断为目的肝穿刺活检。

但对于缺乏典型肝癌影像学特征的占位性病变，肝穿刺活检可获得病理诊断，对于确立肝癌的诊断、指导治疗、判断预后非常重要。

对肝癌高危人群的筛查，有助于早期发现、早期诊断、早期治疗，是提高肝癌疗效的关键。

必须得承认，肝癌很可怕，而且，一旦到了晚期，目前也没有很好的方法去应对。

但是有句话说得好：不是所有问题我们都能控制，但我们永远都可以有自己的选择。

我们可以选择的，是养成良好的生活习惯，是在我们能做到的范围内，去尽量降低罹患肝癌的风险。针对前面提到的高危因素，如果我们可以做些什么呢？

• 积极防治病毒性肝炎；

• 注意食物清洁，预防粮食霉变；

• 改进饮用水质，减少对各种有害物质的接触；

• 少喝酒或者不喝酒；

• 定期做好体检。

如果做到了这些，是有助于我们远离肝癌的。

希望各位健康，远离各种疾病。

责任编辑 | 毛十三

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在这个物欲横流的社会，很多人都以为金钱才是最重要的，最后得了癌症失去了健康，金钱也都毫无价值了，肝癌就是癌症中非常普遍的一种疾病，给我们的生命造成了很大的伤害，下面我们就来了解一下肝癌晚期症状有哪些?

1、肝癌晚期会出现腹胀

肝癌晚期腹胀，很多是因为腹水，虽然腹水可以通过抽吸，以及灌注等方式控制、缓解，但是到肝癌晚期，腹水增长速度非常快，一次抽腹水量也是有限制的，所以病人会非常难受，吃不下东西，一方面也是受到腹胀的影响，一方面也是癌症晚期，直接影响食欲和精神状态。

2、肝癌晚期患者，往往会出现食欲下降

由于癌瘤导致的疼痛不适、情绪紧张抑郁，及胃肠道念珠菌病、便秘等关系，所以食欲不佳，另外常由于胃、食管下段或肝的肿瘤刺激，横膈膜导致时候呃逆现象，在精神、营养的摄入上的不足，加重了病情。此外还会出现恶心呕吐的情况，这可能是治疗引起的的副作用，也有可能是癌症侵犯消化、神经系统所导致。

3、肝区疼痛

肝区疼痛，一直伴随着肝癌的整个病程。肝癌晚期也不例外。绝大多数中晚期肝癌患者，以肝区疼痛为常见症状，发生率超过50%。肝区疼痛，一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质为间歇性、持续性隐痛。钝痛或刺痛，疼痛前一段时间内，患者可感到右上腹不适。疼痛可时轻时重，或短期自行缓解。疼痛产生的原因，主要是肿瘤迅速增大，压迫肝包膜，产生牵拉痛，也可因肿瘤的坏死物，刺激肝包膜所致。

4、肝癌晚期，会出现发热症状

肝癌晚期患者，常常会发生发热的情况，相当一部分的肝癌患者，会出现出汗、发热。多数发热为中低度发热，少数患者可为高热，在39℃以上，一般不伴有寒战。肝癌的发热多为癌性热。此外还有消瘦乏力、出血倾向、下肢水肿、急腹症，以及相关转移灶症状。

以上就是我们给大家总结的肝癌的晚期症状，肝癌到了晚期，存活的几率也就非常少了，很多人对生活都失去了信心，这里建议大家一定要保持好的心态，家属也要给予患者更多的关心，相信只有这样才能够早日康复!

作者：孙传喜 主治医师 枣庄市胸科医院 放射科

吸烟是引发心血管疾病和肺部疾病高发的原因，而这两类疾病又是高死亡率的疾病，所以对于吸烟的人们来说需要特别引起重视。吸烟会直接损伤到人体的肺部，从而引发肺癌。所以常吸烟的人一定要定期做肺部检查，以免肺部出现更严重的问题。一般肺癌晚期会存在以下的几种症状。

肺癌晚期症状有哪些?主要有三种症状

胸腔是个非常复杂的空间，肺表面四分之三的区域被胸壁环绕，它是由一薄层内膜(壁层胸膜)、脂肪、肌肉、肋骨及皮肤按不同比例构成的。肿瘤侵及以上任一部分均会引起疼痛。因而大多数已发生胸内区域性播散的肺癌患者均有胸痛之症状。

1 、声音嘶哑是肺癌晚期患者最常见症状。控制左侧发音功能的喉返神经由颈部下行至胸部，绕过心脏的大血管返行向上至喉，从而支配发音器官的左侧。因此，若肿瘤侵及纵隔左侧，使喉返神经受到压迫，声嘶便产生了，但却无咽痛及上呼吸道感染的其它症状。

2 、气促，胸腔积液。发生区域性扩散的肺癌晚期患者几乎都有不同程度的气促。由肺和心肌产生的正常组织液由胸正中的淋巴结回流。若这些淋巴结被肿瘤阻塞，这些组织液将积聚在心包内形成心包积液或积聚在胸腔内形成胸腔积液。以上两种情况均可导致气促。

3 、面、颈部水肿。在纵隔右侧有上腔静脉，它将来自上肢及头颈部的静脉血输回心脏。若肿瘤侵及纵隔右侧压迫上腔静脉，最初会使颈静脉因回流不畅而怒张，最后还会导致面、颈部水肿，这需要得以及时诊断和处理。

肺部是人体重要的组成部分，所以为了肺部的健康，一定要少吸烟或者戒掉烟。除了吸烟会引发肺癌以外，肺部的疾病以及人们所生活的环境受到污染也跟引发肺癌有着很大的关系。

现在生活节奏加快，越来越多人，有各种不良习惯，比如喝酒熬夜等，这两者都对肝脏有很大的损坏。还有一些有一点小毛病，就胡乱吃药，肝脏负责分解代谢排毒，经常吃药，给肝脏带来很大负担。

适逢春季，春暖花开，万物复苏，也是养肝的黄金期。中医上认为，春养肝，而春季干燥，又是肝火容易旺盛的季节。这个季节，更需要多多注意，多多养护肝脏。

肝火旺的人，都有哪些症状呢？

一般情况下，许多人认为，肝火旺盛，人可能仅仅会出现脾气大、口干口苦这些症状，其实不然，它还会产生以下几种健康方面问题。

肝火旺盛时，浊气还会上逆，口腔中的异味会很重，所以会口臭，而肝和胆相连，肝脏功能异常，影响到胆汁分泌，人会有口苦的感觉；

  
同时，肝火旺还会影响到人的睡眠状况，让人出现失眠，难以入睡的情况；

肝火旺盛，头部还容易供血不足，经常性出现头晕头疼；

肝主疏泻，肝火旺影响到其疏泻功能，人也容易出现脾气暴躁、生气发怒的情况；

另外，肝开窍于目，肝火旺盛，眼睛会有发干发涩、发热红肿的情况。一些经常熬夜的人，往往容易忽视这种问题，认为是自己看手机时间太长所致，不与肝脏状况联系到一起。

那肝火旺盛，该如何调理呢？

首先，疏肝理气。肝脏疏泻功能正常，则肝气不容易郁结，人心情舒畅，肝火慢慢也降下来。平时可以用玫瑰花泡水喝，能够疏肝理气，缓解失眠焦虑；还可以用金银花泡水喝，也能够清热解毒、疏肝理气。

然后，健脾养胃。脾胃和肝脏其实是相互影响的，如果一个人脾胃不好，吃了一些食物，就难以消化，伴随有反酸胃胀的问题。肠胃如果消化不好，也会影响到肝脏的营养吸收，以及气血充盈程度，进而也会影响到肝脏的疏泻功能。平时可以吃一些养胃暖胃的食物，慢慢修复胃黏膜，适当运动锻炼，增强胃动力。

  
最后，按摩耳尖，经常提拉两只耳朵的耳尖，可以帮助泻肝火。还可以配合按揉行间穴，它在我们的脚部，所以平时不妨经常泡脚，泡完之后多加按揉脚部，刺激脚上的穴位，也能保养肝脏，降肝火。

那本期内容就到这里，感谢观看，有健康问题不妨留言评论或私信，祝大家都有一个健康身体！

作者：黄刚 副主任医师 吉林市化工医院 消化内科

对于肝病来说可以划分为很多种，但是患者的疾病类型不同，在日常生活中所出现的痛苦也会不同，首先就是一旦患有了肝病之后，患者的肝区就会出现不同程度的疼痛，也会导致患者出现消化道的症状，比如说患者会出现恶心或者是呕吐以及患者的食欲下降的问题，为此需要及时的做好处理，但是往往我们在了解肝病的同时，也需要做好患者的疾病现状了解。

患者会出现食欲减退的情况的，尤其是因为肝病的原因，那么身体内的大量的细胞会出现破坏的情况，而且胆汁的功能也开始降低了，这样会影响脂肪的消化，而且还会表现出来厌食，恶心，尤其是肝病的患者肠道有充血，有水肿的迹象伴随着，很容易会导致肠胃的功能有紊乱出现的，一般患者的食物消化和吸收都是有阻碍的，所以当发现后要及早的做个检查。随着各种

对于肝病这种疾病来说有时候也会出现皮肤的一些症状和情况，为了能够更好地做好处理，患者的皮肤症状也需要我们随时的做好观察，当然了肝病严重程度的不同，患者的临床表现也会不同，之后我们了解一些肝病的临床表现，就可以随时的根据患者的不同疾病情况做好患者的疾病处理和护理，这样才会达到效果，其实对于肝病这种疾病的处理和治疗也需要我们不断地提高。

对疾病的了解后在处理有会有很大的好处，对于肝病这种疾病来说我们还需要不断地做好疾病知识的了解，更多的了解患者的现状，随时的根据患者的不同病情告知患者做好检查，告知患者药物正确使用的方式，很多的疾病都会给患者带来痛苦，为此需要及时的做好患者的病情了解。肝病患者在进行检查的时候就会发现自身的门静脉系统压力升高。出现这种情况之后患者会引起自身的食管胃底静脉曲张、消化道出血。这种情况是非常危险的，因此患者就需要及早进行处理治疗。

在生活中，有这样一类人，平时脾气比较大，有正义感，路见不平拔刀相助。出去买个菜回来都能被气的不行，这也就是咱们中医所说的：肝火特别的旺。

在家里边也是，可能家人无意中的一句话都能刺激到，然后发一顿脾气。我们留心这类患者，会发现他们当中的很多人，都有便秘的毛病。为什么会这样呢？正是因为肝火旺所致。

肝火便秘的症状

除了平时脾气比较大之外，肝火便秘还有哪些症状呢？胸中憋胀，有饱闷的感觉。两侧胁肋部觉得疼，吐酸水，不想吃饭。在这个基础上，还经常便秘。那么我们就要考虑肝火便秘了。

除此之外，作为医生我们还需要思考，患者为什么会出现肝火便秘？在中医理论体系当中，肝火属于东方风雷，是天雷之火。这种火一旦发作，就会引起五脏之间的一连串的反应。所以肝火一动，心包的火和阳明的火也就都跟着动起来了，一时间火光大盛。五脏六腑都跟着热了起来。

当肠道的水分被烧干，大便自然也就结住了，出现便秘的症状。这时候治疗的重点不是通大便，而是清肝火。只有认识到疾病的根源，才能够对证用药。所以肝火便秘的主要矛盾在肝火，是因为肝火导致的便秘。治疗时也应以清肝泻火为第一要务。

陈世铎的散火汤

陈士铎对肝火便秘这个问题认识的比较深刻，拟定了一张方子，名叫散火汤。这张方子我们可以看作是从加味逍遥丸的基础上加减过来的。

为什么这么说呢？散火汤一共6味药。分别是：栀子、柴胡、当归、白芍、大黄、地榆。和加味逍遥散：丹皮、栀子、柴胡、当归、白芍、茯苓、白术对比后不难发现，这两张方子都能清肝火。

在清肝火的基础上，加味逍遥散治疗肝郁血虚脾弱证，而散火汤则治疗肝郁血虚肠燥证。拿掉了逍遥散当中的茯苓和白术，换上了散火汤里边的大黄和地榆。

大黄和地榆这两味药的主要功效是清肠火、通大便。其中地榆最擅长的就是清大肠里边的火气，这个火气主要是被肝火引动出来的。

综上所述：

散火汤这张方子，最妙的地方就是陈士铎或者说傅青主对经典方剂的巧妙加减。在临床上遇到什么样的患者会想到用这张方子呢？平时脾气大的人，口干、口苦，女性伴有月经不调，经常发火，两侧胁肋部也经常因生气而疼痛等等。在这样的身体基础上又出现了便秘，这时候我们用这张方子不但能通便，还能疏肝解郁。服用之后，气机得畅，大便得通。

作者：陈照亮 主任医师 滨州市中心医院 肿瘤内科

在我们的生活当中，癌症成为一种危害人们生命最严重的一种疾病。但是虽然很多的人都惧怕癌症，对于癌症的症状却不是十分的了解。今天我们专家针对肾癌的主要症状，来给大家进行介绍，希望对大家有所帮助。

1、疼痛：疼痛约见于 50%的病例，亦是晚期症状，系肾包膜或肾盂为逐渐长大的肿瘤所牵扯，或由于肿瘤侵犯压迫腹后壁结缔组织、肌肉、腰椎或腰神经所致的患侧腰部持久性疼痛。

2、血尿：血尿常为无痛性间歇发作肉眼可见全程血尿，间歇期随病变发展而缩短。肾癌出血多时可能伴肾绞痛，常因血块通过输尿管引起。肾癌血尿的血块可能因通过输尿管形成条状。 血尿的程度与肾癌体积大小无关。肾癌有时可表现为持久的镜下血尿。

3、肿块：肿块亦为常见肾癌症状，大约 1/3～1/4 肾癌患者就诊时可发现肿大的肾脏。肾脏位置较隐蔽，肾癌在达到相当大体积以前肿块很难发现。一般腹部摸到肿块已是晚期症状。

4、腰痛：腰痛为肾癌另一常见肾癌症状，多数为钝痛，局限在腰部，疼痛常因肿块增长充胀肾包膜引起， 血块通过输尿管亦可引起腰痛已如前述。肿瘤侵犯周围脏器和腰肌时疼痛较重且为持续性。

5、其他症状：不明原因的发热，或刚发觉时已转移，有乏力、体重减轻、食欲不振、贫血、咳嗽和咳血等肺部症状。另外，肾腺癌的作用是由肿瘤内分泌活动而引起的，包括红细胞增多症、高血压、低血压、高钙血症，发热综合症。虽然这些全身性、中毒性和内分泌的作用是非特殊性的，但约 30%的病人首先有许多混合的表现。因而是有价值的线索，这种发现考虑为肿瘤的系统作用。

对于肾癌这种疾病来说，如果能在早期发现并进行治疗，就可以在很大程度上获得治愈。但是如果到了中晚期，就会给患者的身体带来极大痛苦的同时，对患者的生命也存在很大的伤害。所以大家一定要注意身体健康的变化。

我很清楚滴记得，在上大学的时候，我们老师就说肝癌是癌中之王，当时不太理解，经历过了这几年的医学熏陶，我对这句话真的很有感觉。

肝癌是一种比较狡猾的生物，它在早期没有什么明显的特异性症状，比如谁会想到咳嗽是肺癌，谁会想到拉肚子就是肝癌呢？因为这种缺乏特异性的症状，所以很多人都不会放在心上，而由于肝脏的位置比较深，当肝癌引起明显的症状的时候，已经发生了远处转移，这个时候回天无力，只能等死。

肝癌目前最主要的因素就是慢性病毒性肝炎，因为我国是乙肝大国，大约有1亿多的乙肝患者，也就注定了我国肝癌的高发病率，从慢性肝炎到肝硬化，再到肝癌是比较常见的一个途径。为了让大家更好地了解肝癌，我来分享一下相关的知识。

1.肝癌分为哪几类？

其实肝癌的分类是有很多的，如果按照不痛的类别分，但是这里我只说大家容易理解的，否则写的太专业也没有什么用。

目前来说肝癌主要分为两种，即原发性肝癌和继发性肝癌。原发性肝癌顾名思义就是指肝脏自己发生了癌变，而继发性肝癌就是指别处的癌症转移到肝脏引起的肝癌。

2.肝癌在手和脸上有什么体现？

肝掌：其实肝掌是一种比较有特异性的症状，它主要见于肝脏疾病，只要肝脏功能有明显的降低就有可能会出现肝掌。它的主要的症状就是手掌的掌面出现了片状充血或者红色斑点，用火材棍加压以后红色能够褪去，放开以后可以恢复成原来的模样。发生肝癌之所以会出现肝掌是因为体内的雌激素太多了，因为肝脏是能够灭活雌激素的，如果肝癌严重到一定程度，肝脏清楚雌激素的能力明显下降，可造成手掌的毛细血管扩张，形成我们肉眼可见的肝掌。

面色发黄和蜘蛛痣：可能大家都会发现得了癌症的患者面色多有一定程度的发黄，这个主要是因为癌症能够和人体竞争营养物质，而且它们还可以分泌一些激素抑制人体胃肠道对于食物的吸收，进而造成营养不足，病人的面色会有一定程度的发黄。

另外，正常情况下我们的肝脏能够处理胆红素，如果肝癌严重到一定程度，肝脏的功能会有明显的下降，肝脏处理胆红素的能力就会下降，可造成这些多余的胆红素无法处理，它们堆积在人体表现在面部就是我们看到的面色明显的发黄。除此之外，在肝癌病人的脸上也会出现类似于蜘蛛一样的痣，在医学上被称为蜘蛛痣，它的形成原理其实和肝掌是一样的，都是由于体内的雌激素过多引起。

最后小结：肝癌在手上的表现主要是肝掌，在脸上的表现主要是黄疸和蜘蛛痣，但是这个时候已经是肝癌晚期了，病人的做好死亡率是很高的，几乎没有多少病人能活下来。

胃火是中医里的一种说法，胃火过旺时，人体的运化功能会受到很大的影响，会引发身体的一些不适，而处于这种情况下的胃部更容易引发一些病症，比如胃溃疡，胃炎等，这些大部分都是先由胃火引起的。

现在年轻人因为不良的饮食习惯和生活作息的影响，越来越多的人被胃病所困扰，如果出现了胃火旺，就要引起注意，及时做好预防和准备工作，避免造成严重的后果。

胃火旺，身体会出现明显的5处特征，来看一下平时你是否有遇到。

上腹部不适

如果胃火过旺，身体的主要表现是上腹部不适，还有嘴唇干燥，喉咙痛，因为胃火旺才会导致这些情况的发生。也有些朋友一直认为出现这些情况是由于上火导致的，如果吃一些清热的药没有缓解的话，很可能就是胃火原因，要及时去检查。

口气过重

之所以会出现口气过重，跟胃火过旺有很大的关系。如果胃火过旺，就会影响胃部的消化功能，使摄入的食物不能消化完毕，会有部分食物残渣堆积在胃底，从而引发胃部不适。

所以一旦发现自己的口气过重，不要盲目忽略，很可能预示着胃火即将升高，要提前做好预防，避免引发严重的胃病。

肠胃隐痛

胃部会出现明显或者轻微的灼烧感，导致肠胃隐痛。之所以会出现这种情况，可能是因为不良的饮食习惯，有些人平时在晚上的时候喜欢吃一些刺激性的食物，加重肠胃的负担，导致胃中阴液大量消耗，虚火内灼，从而肠胃隐痛，长此以往，如果仍然延续这些坏习惯，就会发生反胃，恶心的病症。

饥不欲食

胃部如果长期处于一种上火的状态，就会影响我们的食欲，只要平时仔细观察，就会发现有些人即使很饿，但是当东西放到他们面前的时候就不吃不下，这就是因为胃火过旺；同样，饿过了头然后就不感觉饿了，也是这个道理，因为到了吃饭的时间你没有按时吃饭，胃部长期空虚不能得到及时的补充，就会使胃中的阴液大量消耗，会使人失去食欲。

消谷善饥

消谷善饥是由于胃部实火导致的。有些人因为饮食习惯或者是一次性吃太多东西，会出现消谷善饥的情况。那是因为胃中有实火，导致消耗过快，因此吃下去的东西往往很快就会被消化掉，这就是有些人常常会感觉饿，但是吃了很多食物，却不见胖的缘故。

  
那么怎样做才能降低胃火呢？

保证睡眠质量

身体过度疲劳会导致上火，如果睡眠不好，就会更加上火，要按时睡觉，不要熬夜，身体在休息的时候也是排毒的时候，如果休息不好就会影响身体排毒，使毒素残留在体内，很容易导致身体上火。

按摩合谷穴

按摩合谷穴能有效去除胃火。合谷穴位于大拇指与食指中间，每天按摩3到5分钟，能促进肠胃蠕动，缓解便秘，还能起到降胃火的作用，另外，也可以改善和缓解头痛。

食疗

在生活中有很多食物都有降低胃火的功效，比如绿豆粥，在夏天的时候可以煮一些绿豆粥，不仅清热解渴，去胃火，还能降血脂，但是切记，身体虚寒者不能喝太多。

多喝水

当感觉自己胃火大的时候，建议多饮水，有利于去除胃火，降低胃火固然重要，但也不能忘记在平时的时候多注意养胃护胃，提前预防，可以在水中加入丁香，猴头菇，沙棘等这些食材，让胃部更加健康。

猴头菇：消除幽门螺杆菌；

丁香：抑制细菌生长，养胃护胃；

沙棘：提高肠胃蠕动，健脾养胃；

橘皮：健脾，化痰；