对于大多数人来说，肝功能出现异常就够让人担惊受怕的了，肝癌更是不敢想的，但正因为对肝病的抗拒，很多人甚至没有主动了解过肝癌的相关症状。

 

 

专家提醒，对于各种疾病，预防才是最重要的，如果不了解疾病前期的征兆，等到疾病发生时，再做处理可能也来不及了。

  
肝脏是人体最大的代谢器官，吃饭、喝酒、睡觉、走路、工作，都需要肝脏的支持，所以，对肝脏的健康情况了如指掌，是非常有必要的。

 

而肝脏也极其容易受到伤害，长时间受到的损伤积累起来，就会在一个时间点爆发，而这个时候，可能就是肝癌来临的时刻了。虽然肝癌听起来很危险，但实际上，如果我们能在肝癌发展的前期，及时采取预防措施，是可以避免不幸发生的。

  
肝病“登门”，腹部先知，腹部出现3个异常，最好检查下肝CT

 

1、胃肠道不适，没有食欲

 

很多人在出现胃肠道不适的时候，第一反应都会觉得是肠胃疾病，所以很多人肝病发展到后期才会被发现，因为前期的症状让人实在很难和肝病联系到一起。大家今天看到以后，一定要多留个心眼，若遇到这种情况，千万不能轻视。

 

到了夏天，很多人都会出现食欲下降的症状，可能大家都觉得这是正常现象，但要提醒大家的是，肝脏也参与到消化工作当中，当食欲降低，肠胃不适的时候，首先要考虑的原因中，别忘了肝脏病变。

 

2、肝区发生明显的钝痛感

 

虽然肝脏本身缺少痛感神经，即使受到了严重损伤，也很难被我们及时发现，但这并不代表肝脏就不会“呼救”了，其实，当肝脏受损严重的时候，在肝脏区域附近也会产生疼痛感。一旦出现，说明情况不容乐观，因为可能是癌细胞扩散了。

 

尤其是这种钝痛感已经出现了很长一段时间，要尽早去医院检查一下，可能这个时候病情已经非常严重了。很多人对身体出现的一些疼痛不甚在意，但是要知道，身体是不会无缘无故出现疼痛的，不管是哪里发生疼痛，都要提高警惕。

  
3、腹部明显变大

 

人到中年，腰腹部的赘肉很容易增长，所以很多人对于腹部肥胖并不在意。但是，肝病发生时，有一个典型的特征就是肝腹水，这种情况一般是在短期内发生的，所以，如果你发现自己的腹部，突然间出现的异常胀大的话，建议你好好做个检查。

 

不论是什么原因，我们都不能放过，因为只有做最坏的打算，才能让肝癌无处遁形。疾病都是非常狡猾的，如果我们放松警惕，它们就会得寸进尺。所以在预防这一步，我们一定要做好充足准备。

  
3个爱好，可能是肝病的诱因

 

1、喝酒

 

相信很多男性平时都爱喝酒，不论是自己的个人爱好，还是工作需求，喝酒这件事，在社会上已经被认可了，甚至还兴起了一股酒文化。但是，酒精向来是肝脏的“死敌”，平时经常喝酒的人，肝功能多多少少都会受损，如果不及时改正的话，肝病也会随时到访。

 

2、熬夜

 

大家可以回想一下，在过去的一个月里，自己没有熬夜的天数有几天？很多人一只手就能数过来。不同于以往，现在大家都把熬夜当作家常便饭了，不熬夜的人才稀奇。但是，肝脏是需要休息的，人不休息，肝脏也熬不住，长期熬夜的人，肝功能也会受损。

  
3、饮食油腻

 

大部分美食都有一个致命的缺点，那就是热量高、油腻，虽然很多饭店不承认，为了使食物的味道更加鲜美，在制作过程中不得不放入过量的食用油。不相信的话，大家可以在家里做相同的食物，味道和口感上可能远不如饭店里的。其实油脂本来就是食物的加分项，但摄入过量的话，脂肪肝就会找上门。

  
中医推荐养肝护肝小金方

 

菊花：能清热解毒，排出肝毒，缓解肝火过旺的症状；

 

金银花：预防肝损伤，经常喝酒的人必备；

 

决明子：最早用于护肝的药材，能养肝明目，排肝毒；

 

牛蒡根：经常熬夜、作息不规律的人首选，能通便，能养肝；

 

桂花：润肺止咳，减轻肝脏的负担，促进肝毒排出；

 

枸杞子：调养肝脏，温肝养气。

 

将这6种食材，根据不同药性，配比制作成茶包，早晚喝一包，能排出肝脏内的毒素，疏肝解郁，肝脏越来越健康。

肝脏是一个被人们称为"人体将军"的器官，肝脏主要负责体内解毒和排毒的工作，对于人体的健康来说起着至关重要的作用。

 

与此同时，肝脏它也是非常脆弱的器官，在平时一些不良的生活习惯会非常容易对肝脏造成伤害。

 

 

由于肝脏是身体内没有痛觉感应的器官，在肝脏受损的前期很难被人们所察觉到异常，很多的情况是已经到达肝癌中晚期才发现肝脏出现问题。

 

但细心一些，肝脏受损并不是悄然声息的，肝脏会发出一些求救信号，让我们知道肝脏处于何种境地，当身体出现下面这几个异常情况的时候，就是你的肝脏在向你求救。

 

肝不好的人，身体若出现3个迹象，或在警告你：肝已伤痕累累

 

1、翻来覆去难以入睡

 

有些人出现失眠难以入睡的情况时，常常把原因归结于日常压力太大，导致失眠和难以入睡这样的情况发生，但是经常出现这个问题你就要特别注意你的肝脏健康了。

 

研究发现：在凌晨1~3点这个时间段，是肝经当令的时间，如果这个时间段时常醒来，可能是肝火旺盛，或肝脏受损所造成的的。

 

 

从医学角度看"肝主魂"，在深夜1~3点，全身的血液将会流至肝脏，来维持肝血正常滋养魂魄，但若肝脏受损，或肝火旺盛，导致血液无法顺利的回流至肝脏，从而就会造成人体出现入睡困难、易醒、失眠、等症状发生。

 

2、乏力、疲惫

 

正常人，在经过一整晚的休息后，早起后精神是非常充沛的。

 

但若时常早起感到浑身乏力，很可能是肝脏已经出现受损。

 

人体的糖原需要依靠肝脏来进行合成，肌肉和神经的正常运转离不开糖原。

 

若肝脏受损，未能合成足够的糖原后，肌肉和神经未能得到充足的供给，从而人体就会出现乏力、和疲劳的感觉。

 

3、腹泻

 

正常在生活中，出现拉肚子，多数人都会下意识认为是肠胃出现问题所引起的，往往会忽略掉可能是肝脏出现问题所引起的。

 

 

其实肝脏和肠胃的关系非常密切，研究认为，肠胃是肝脏的"镜子"。

 

肝脏在人体中具有分泌胆汁的能力，食物只有在胆汁充足的情况下，肠胃才能正常的消化。

 

当肝脏受损，导致分泌胆汁量减少后，就会造成肠胃出现消化不良，腹痛或腹泻等问题发生。

 

   医生提醒：肝病想要不来扰，这2种食物要忌口。

 

1、变质的食物

 

变质的食物在生活中还是很常见的，比如变质的苹果、发霉的馒头和发霉的大蒜等，对于变质的食物，我们正确的做法是马上扔进垃圾桶，而不是削掉变质的部分继续食用没有发霉的部分。

 

在发霉的食物中会含有一种对身体有害的物质——黄曲霉毒素，这类食物摄入到体内以后，最直接的对肝脏造成伤害，对于变质的食物我们要及时说再见。

 

2、油炸食品

 

油炸食品是在油处于高温的状态下所烹饪出来的，这类食物中都含有高脂肪，过多的食用高脂类食物，无疑是对肝脏造成最直接的伤害。

 

 

脂肪是在肝脏内进行代谢和排毒，当体内摄入过多的高脂食物时，就会加重肝脏的工作负担，长久于此会导致肝脏受损。

 

坚持2件事养护好肝脏健康

 

1、多喝水

 

生命的源泉就是水，水不仅有助于肝脏排毒还可以促进新陈代谢，每天喝几杯水，让身体变得越来越健康。

 

2、保持好心情

 

中医中常讲这样一句话：怒伤肝。

 

经常处于生气或者抑郁的情绪中，都是对肝脏的一种潜在伤害，长期发怒会导致肝气郁结，诱发肝炎。

 

 

因此，应该经常保持愉快的心情，避免肝脏因为你的坏心情而受到伤害。

由于我们的不良的生活习惯，比如熬夜，抽烟，喝酒，暴饮暴食，等，让肝脏受损。肝脏是我们身体的排毒解毒器官，如果肝脏出现问题，会表现在身体上面。肝开窍于目，我们常见的就是眼睛发黄，说明肝脏有问题，具体需要去医院检查。

 

 

除了眼睛“异常”，身体还有一些部位会提示，我们肝脏有问题

 

指甲

 

肝开窍于目，主筋，其华在爪。也就是说指甲的颜色，以及形状，说明肝脏不同程度的问题。正常指甲颜色应该是粉色，光滑而且有光泽。指甲颜色：指甲白是气虚的表现，表明气血循环不好。如果指甲像毛玻璃一样白的话，是肝硬化的标志。

 

指甲青紫，是寒的表现，出现这种症状需要去医院检查；指甲的纹路：指甲上出现纵纹，失眠、睡眠不足、神经衰弱、身体缺乏维生素A、肝脏异常造成的身体缺氧。这个时候需要补充睡眠，避免熬夜，并且补充维生素和蛋白质。

 

 

指甲表面凹凸不平：当指甲出现凹凸不平，是肝气郁结的表现，可能是情绪起伏不定造成的。需要注意调节情绪，并且检查肝功能是否正常。

 

手掌

 

手掌是人体的全息反射，身体脏器出现问题，同时也会表现在手掌上面。手掌上面不同地方出现的，不同颜色、斑点、痣等异常，说明对应的脏器出现不同程度的问题。肝功能下降时，排出胆红素的能力下降，胆红素会随着血液循环，沉淀皮肤表面上。

当手掌上大小鱼际出现朱砂一样的红点说明肝脏在变大；整个手掌都有红点，并且红色明显，还伴随紫色斑点，明显的明肝肿大；整个手掌和10指腹出现有红色变为紫褐色的斑点，这是肝气郁结已久，肝脏出现了严重的问题。

 

当发现这些症状的时候，一定要就医检查，但是心里不能有太重的负担，肝脏要靠养。

 

嘴唇

 

健康的唇色，应该是粉色有光泽。身体出现异常时，也会表现嘴唇上面。嘴角长泡，裂开，是因为体内肝火过盛，肝火向上走，表现在嘴角上，导致嘴角长泡和裂开。我们常说这是上火了，应该多喝水，忌辛辣；嘴唇长期干燥，起皮。

是因为体内肝气失衡，无法平衡气血，导致气血运行不畅，导致嘴唇长期干燥无光泽，平常应该多吃一些补肝气的食物；嘴唇发黑。肝脏主要负责解毒排毒。当肝功能异常时，排毒功能下降，毒素无法排出，会慢慢堆积下来，导致肝毒淤积嘴唇发黑。

 

由于平时不良的生活习惯，会破坏肝脏功能的正常运行，所以我们平时也应当保护好肝脏。减轻肝脏负担，增加肝脏营养，提高肝脏的供血功能。

 

多喝水

 

喝水可以帮助身体新陈代谢，排出体内的垃圾毒素，增加血液循环。

调节情绪

 

情绪的起伏不定，会引起肝气郁结，引发抑郁症，肝毒堵在那里，哪里出问题，一般还会造成乳腺增生、消化道疾病、心脏病等。因此平时学会控制情绪，保持心情愉快。可以选择锻炼身体的方式，来宣泄自己的情绪；也可以通过看电影听音乐的方式，来调节情绪；也可以通过旅游爬山，转移情绪。

 

注意饮食均衡

 

暴饮暴食，引起肥胖。除了会增加肠胃负担以外，形成脂肪肝，影响肝脏的正常运行，对肝脏也是一种负担。因此饮食要清淡，既要补充蛋白质，还要补充维生素。

生活方式

 

避免熬夜、喝酒、抽烟等不良的生活方式。

 

发现肝脏出现问题，一定要及时选择就医，防止小病变大病。如果只是肝病初期，是很好治疗的。但是拖到严重的时候，医治好的可能性很低，甚至医不好。而且还会给家庭带来沉重的负担，甚至有钱也未必能还给你一个健康的身体，因此对待肝脏要重视，既要养更要护。

我们每天都在呼吸，氧气是维持机体正常运行的重要物质，而肺脏存在的意义就是让外界的气体通过呼吸道进行交换，可以说没有肺脏，人就无法呼吸了。但是很多朋友却没有意识到肺的重要性，甚至还在肆无忌惮地伤害着脆弱的肺脏。

  
生活中很多无意识的行为，其实都会对肺脏造成伤害，比如做饭不开油烟机，出门不佩戴口罩，经常在马路附近散步，长期抽烟等。可能大家一开始也没有意识到这些行为的不合理性，但随着时间的推移，肺部毒素、垃圾越来越多，肺开始向我们发出“警告”时，我们就能醒悟了！

 

肺“生病”，喉咙先知，若喉咙出现3个“异常”，或提醒该养肺了

 

咳嗽不断

 

相信很多朋友都有过咳嗽的经历，要么是吃东西的时候呛到了，要么就是感冒所引起的，大多数人都不会往肺脏受损这方面想，但是，往往最容易被人忽略的，才是真正的关键点。肺长期接受着外界的伤害和刺激，肺部积累了大量毒素，而这些毒素如何才能排出呢？

  
其实，咳嗽也是肺部排毒的一种形式，可能大家还不知道肺火旺盛、肺毒过多的典型症状，但如果经常咳嗽不止的话，就该有意识地往养肺方面靠拢了。我们的很多行为都在一点点伤害着肺，如果没有及时制止这些行为的话，要不了多久，肺可能就会“罢工”，导致肺部病变。

 

 

声音变沙哑

 

不知道大家有没有发现？人在感冒的时候，声音就会变得有些沙哑，但是如果声音突然无缘无故变沙哑的话，可能不是小问题，需要我们提高警惕了。肺部一旦发生病变，就会导致喉咙异常，出现声音沙哑的症状。

 

咳血

 

对于肺病患者来说，咳血这种症状可能很常见，但是如果一个正常人突然咳血，那就很危险了。相信大家对于这种现象应该十分重视，不幸的是，一旦出现咳血的症状，说明你的肺已经严重受损了。如果你还抱有侥幸心理的话，对病情是没有任何益处的，最有效的措施就是尽快去医院做个检查，积极治疗。

 

  
除了喉咙发生异常之外，身上出现这些症状，也是肺部病变的表现

 

呼吸困难

 

相信很多人在呼吸不畅的时候，第一反应都会想到肺脏，其实这种反应是正确的，因为肺是主管呼吸的器官，无论什么时候，呼吸出现异常，首先就要排查肺部是否发生了病变。可能大家对这种症状不是很重视，但你要知道，肺功能下降所影响的是整个机体的运转，不想健康受到威胁，趁早检查不是坏事。

 

下肢水肿

 

很多朋友都认为下肢出现水肿现象，是跟肾功能异常有关，但其实下肢无端水肿，还有一个原因，那就是肺部发生了病变。因为肺受损以后，体内供氧不足，就会影响水分的排泄，但由肺部病变所引起的下肢水肿一般都会伴随有胸闷胸痛等症状，还是比较容易区分的。

  
皮肤暗沉

 

每个人都希望自己的皮肤水润有光泽，很多女性为了皮肤健康，多少钱也舍得花，但是你知道吗？如果肺部发生了病变，我们的皮肤也会变得暗沉，这是用多少昂贵的护肤品也逆转不了的。肺主皮毛，肺毒过多时，身体的各个部位都会被毒素占据，尤其是脸部皮肤比较薄的部位以及嘴唇部位，希望大家能尽早调理肺脏。

 

日常多做两件寻常事，对肺有好处

 

深呼吸

 

可能很多朋友会觉得养肺是一个大工程，但其实养肺并没有我们想象的那么难，养肺最关键的一点是需要坚持，无论多么简单的方法，长期坚持下来，都能发挥其意义。深呼吸就是其中一种，别看深呼吸看似简单，很多人却经常忘记做。通过深呼吸，把新鲜空气输入体内，把肺部的废气交换出来，能帮助肺部排毒。

  
多运动

 

可能大家平时都不怎么运动，尤其是工作时间固定的上班族，白天已经很忙碌了，晚上回到家更是不想动。但是，运动是受益终身的习惯，如果你现在愿意付出时间和精力的话，要不了多久，身体就会“回报”你。运动一段时间后，你会发现自己的身体素质、免疫力、肺活量都有提升，而这些就是我们坚持的意义。

  
总结：肺看起来只是我们体内很普通的器官之一，但它的价值可远远超乎我们的想象，如果想健康长寿，就别让肺受到伤害。

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肝脏的健康对于我们身体的健康来说十分的重要，很多一些不太好恢复的疾病都是由于肝脏的健康出现问题才发生的。当肝脏不舒服的时候，一些人会有疼痛以及不适的感觉，但是当你能够感受到这些的时候，肝脏的问题就比较严重了。一开始的时候，如果发现自己的这三个地方开始发臭了，就一定要注意了，尽早的到医院检查一下。

  

 

1、口腔发臭

 

正常的口腔环境应该是没有什么味道的，也不会存在有发苦的感觉。但是，当你的肝脏出现问题的时候，早期会有口腔发臭、发苦的情况出现。这些情况正是因为自身的肝脏功能出现了问题，解毒功能和代谢功能开始下降，让身体中的毒素不能正常地排泄出去，长期堆积在身体中从而导致出现这个情况。出现这种情况的时候一定要注意自己的肝脏，能够尽早的去医院检查一下是最好的，也避免出现一些其他情况。

 

  
2、身体发臭

 

身体发臭是很让人困扰的一个问题，不仅自己会觉得不舒服，周围的人也会觉得很难受。但是，当身体出现这个问题的时候，说明你的身体中肝脏的代谢和免疫出现了问题。肝脏受损后，本身的代谢功能受到影响，不能有效的进行代谢工作，免疫系统受到影响，从而导致皮肤的抵抗力也跟着变弱。皮肤的抵抗力下降后不能很好的让一些代谢物通过皮肤排出来，也就导致了身体开始散发出臭味。

  
3、尿液有异味

 

一般从身体中排出的正常尿液的颜色应该是淡黄色、没有什么异味的。但是，当肝脏出现问题后，尿液就会明显出现变化。排出的尿液颜色变深，还会伴随着一股很明显的异味。只要不是在身体很缺水的情况下，尿液就不会出现这种情况。但是，如果是肝脏出现了问题的时候就要另说了。肝脏出现问题的时候，肝脏的功能会严重受损，导致人体排出的尿液出现上面所说的情况。

  
这些都是人体的肝脏出现问题的时候会出现的情况，一旦有这些情况发生的时候，能够尽早地去医院检查一下是最保险的。平时的时候，我们可以通过一些方法来保护我们的肝脏，避免出现这些情况。

 

1、饮食方面

 

在饮食方面，平时一定要多加注意。饮食是我们平时最常接触到的，也是最容易引起身体不舒服的一种。在平常的时候，饮食要注意清淡一些，不要过多的吃一些油腻油炸类的食品、辛辣刺激性的、含糖量高的食物也要少吃。油腻油炸类的食物中脂肪和油含量非常高，而且不管是对于胃部还是肝脏，消化起来都是比较困难的。像是一些辛辣刺激性食物，不仅对肝脏不好，而且对于胃部和皮肤都是很不好的。这一类的食物经常吃，会让肝脏代谢和解毒方面的功能严重受损。一些代谢物没有办法正常的排除体外，滞留在身体中，本就是一些没有什么用的东西，滞留在身体中不仅没有用处还会对身体有害。滞留的多了，会让皮肤开始长痘，也会使肝脏的功能进一步受损。

  
对于含糖量高的食物，不仅会让人容易发胖，而且还会让影响肝脏的功能，从而对皮肤造成影响。对于一些皮肤长痘的人来说，含糖量高的食物是长痘痘的一大因素。

 

2、运动方面

 

其实，平常的时候，除了多注意一下自己的饮水、饮食均衡方面的问题，还要多注意一下运动方面，尽量选择一个适合自己的运动。运动能够帮助身体中的脏器排出滞留在身体中没有用处的物质，而且，能够帮助身体进行新陈代谢的工作。

  
3、饮水方面

 

平时的时候多喝一些水，除了补充身体内的水分以外，也能够帮助肝脏多补充一些水分，促进新陈代谢。当然，我们在喝水的时候可以泡一些药材在里面，来加大一下水的功效。

 

枸杞：滋肝补血、延缓衰老、明目；

 

菊花：祛火清热、清新口气、平肝明目；

 

决明子：护眼明目、平衡油脂、滋肝缓损。

 

这些都是对肝脏和身体有很大好的药材，大家可以合理利用一下。

肺癌是著名的“无声杀手”，它在早期没有明显的临床症状，等到出现症状时，往往已经步入晚期。所以，肺癌防治的关键就在于早期诊断。临床上常用的方法是低剂量螺旋CT，这种方法能检“揪”出非常微小的肺部结节。然而，我们都知道，CT具有一定的辐射性，也可能反过来增加我们患上癌症的几率。相较而言，还有一种非常简单的方法，也有助于肺癌的早期筛查，那就是血液检查。

 

 

血液检查，我们一般会看哪些指标呢？对于肺癌来说，就是特有的肿瘤标志物。肿瘤标志物，顾名思义，是恶性肿瘤特有的标志^[1]。它可以由恶性肿瘤自己分泌或者脱落，也可能来源于机体的“对抗”反应。肿瘤标志物还会进入组织液和血液，我们就可以通过常规的抽血对它进行检测，进而“佐证”恶性肿瘤的存在与否。那么，肺癌究竟有哪些肿瘤标志物呢？让我们一起来看一下。

 

1.  酶类

 

神经元特异性烯醇化酶(NSE)，顾名思义，是神经细胞所特有的一类酸性蛋白酶。正常情况下，它主要存在于细胞内，在血清内的含量极低。在各种类型的肺癌中，最“凶险”的当属小细胞癌，它就起源于肺部支气管黏膜中的神经内分泌细胞，会大大提升血清中NSE的浓度。所以，NSE就是小细胞癌的肿瘤标志物，如果在血清中的浓度过高，往往提示着癌症的发生^[2]。

 

 

2.  癌胚类

 

主要有甲胎蛋白(AFP)和癌胚抗原(CEA)两大类。它们一度存在于人体的胚胎中，其后则会在人体内消失。当肺癌“来袭”时，它们才会重新出现在血清中。不过，这两类标志物的特异性比较低，不但会出现在各种类型的肺癌中，在其他癌症，如消化道癌症中也会出现^[2]。所以，在临床上，我们还要联合检查其他肿瘤标志物，以便进一步的诊断。

 

3.  蛋白类

 

包括糖链抗原12-5(CA12-5)、糖链抗原15-3(CA15-3)、鳞状细胞癌抗原(SCC-Ag)和细胞角蛋白19片段(Cyfra21-1)等^[2]。它们在正常人的血清中的含量极低，却在肿瘤细胞内被大量合成，随后释放到血液中。其中，两种糖链抗原被很多种恶性肿瘤所“偏爱”，因而特异性较低，主要用于辅助诊断^[3]。而SCC-Ag和Cyfra21-1的特异性比较好，主要来源于肺癌细胞，特别是非小细胞癌，临床上常用它们来进行肺癌的诊断和分型^[4-5]。

  

 

及早发现肺癌确实能救命！肿瘤标志物检查来帮你！抽血化验做检查，简便快速还准确！NSE、AFP、CEA、CA12-5、CA15-3、SCC-Ag、Cyfra21-1……化验单上的这些指标，你会读了吗？

 

【参考文献】

[1]杨丽萍,陈冬玲,陈振奋.联合检测血清SCC、TSGF和CEA在宫颈癌诊断与临床分期中的应用价值分析[J].中国实用医药,2021,16(30):52-54.

[2]雷宇,赵洪文.肺癌相关肿瘤标志物的临床价值及研究进展[J].中国实用内科杂志,2017,37(02):166-169.

[3]张宝凯,张静,马希祥.临床肺癌诊断中肿瘤标志物CA153、CA125检验应用的价值分析[J].中国卫生检验杂志,2014,24(22):3279-3280+3282.

[4] Song WA, Liu X, Tian XD, et al. Utility of squamous cell carcinoma antigen, carcinoembryonic antigen, Cyfra 21-1 and neuron specific enolase in lung cancer diagnosis: a prospective study from China[J]. Chin Med J (Engl). 2011;124(20):3244-3248.

[5] Pujol JL, Boher JM, Grenier J, Quantin X. Cyfra 21-1, neuron specific enolase and prognosis of non-small cell lung cancer: prospective study in 621 patients[J]. Lung Cancer. 2001;31(2-3):221-231.

肺的重要性

 

 

问你一个问题，如果说你一生中连睡觉时都没有停止干的一件事是什么？对，没错，就是呼吸，呼吸这个行为一直伴随着我们到老，从来不曾停止，这也从侧面说明了，肺部对于我们来说，是多么重要的器官。

  
首先来说说肺，不用特意强调的是，肺是我们人体内呼吸系统中很重要的器官，它有着呼吸调节，肺循环，造血，免疫等多种功能。而且，我们的肺部还被称为"华盖"，肺部又很娇嫩，很容易受到损伤，所以还有"娇脏"的别名。

 

所以，这也提醒我们在日常生活中，要特别注重保护肺部，这是不容忽视的。

  
既然肺部对我们来说是如此的重要，那么我们就应该去好好地保护它们，及时地去发现它们是否存在健康问题。但是，我们的肺部身处在我们身体的内部，在日常生活中并不能直接看到它，那我们应该通过什么样的方法去查看它的异常？

 

首先，不用说的是，鼻子对我们来说也是极其重要的器官，它是呼吸的门户，有很重要的功能。鼻子会对呼吸进来的空气，进行增加温度和增加湿度的处理，经过处理后的空气就不会对我们的呼吸道黏膜产生很大的刺激；

  
过滤空气，我们吸入的空气中还有些有害物质，鼻子会在鼻腔内把它们给过滤掉；此外，鼻子还有嗅觉功能，缺少了鼻子，我们也无法闻到气味；

 

而最后说到鼻子最重要的一个功能，那就是呼吸功能了，我们人是通过呼吸来进行气体的交换的。

  
鼻子和肺部都是呼吸系统中中不可缺少的主角，它们俩也是有着关联。中医的一句话很形象地概括了它们俩的关系，那就是"肺在鼻子上开孔"，所以它们俩的关其实是很亲密的。所以，我们其实可以通过观察了解鼻子的情况。来判断我们鼻子的情况，如果鼻子有下面三个异常，那就说明我们的肺部有可能遭受到了伤害。

  
1.鼻尖上易出汗，鼻子经常发红

如果你经常鼻尖上出很多的汗，还有鼻子发红的现象出现，除此之外，还常常有鼻子堵塞，流鼻涕的情况出现，这个时候，你需要注意，是不是因为肺部健康出现了问题，导致肺气不足，任何导致了鼻尖上容易出汗和鼻子发红症状的出现。

 

2.嗅觉不灵敏

 

如果当你发现你的鼻子突然很难闻到东西或者根本闻不见味道时，这个时候你就要注意了，看看是不是因为肺部收到了损伤然后导致的嗅觉受损，必要时，还需要去医院检查。

 

 

3.鼻孔干燥和鼻翼扑动

 

当你发现自己的鼻孔很干燥，还会出现鼻翼扇时，有可能是因为肺部干燥和热，阻塞了肺，从而导致的这种情况的出现。

 

当你出现以上三种情况时，需注意，有可能是因为你的肺出现了损伤而导致的，不过别太担心，如果我们平时好好的保护我们的肺部的话，是不会出现什么大问题的。

  
那么，保护我们的肺，我们可以从食疗方面入手，平时多吃百合，莲藕，雪梨，银耳等食物，这些食物可以起到滋养滋润我们的肺部，对我们的肺部有很好的保护作用。

 

最后，温馨提示，平时别忘了关注我们的鼻子和肺部健康。

在中医理论中素有“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的说法，按照五行归属，夏季和心属性均为火，所以夏季是养心的好时候。养心该怎么养？心脏好不好，从外表能不能分辨？今天咱们一起来探讨一下：

 

 

心脏好不好，这3个地方或许能提示

 

1、摸手腕、看脉搏

 

正常的脉搏跳动频率应该在60~90次/分钟，跳动均匀且节律一致。而跳动太快或太慢都可能是一些心脏疾病的征兆。

 

2、看耳垂

 

耳垂的位置是主心的，在这个位置如果有横纹、斜纹等，都认为是有心脏病的可能。当动脉出现硬化时，耳垂作为身体末端部位，得到的血较少，对缺血相当敏感，因而在耳垂上出现了皱纹。

 

3、舌头

 

舌头如果呈暗紫色，或者舌底部有两条青筋溢出，则认为是淤血的表现，提示可能会有心血管疾病。类似的查看方式还有拇指的指根处这个地方，如果青色的血管很明显的话，可能是心脏有一些问题。

 

夏季养心的四点建议

 

1、要注意常饮水

 

夏季炎热，水分丢失太多，所以容易造成人体内缺水，这为心脑血管疾病埋下了隐患，尤其中老年人，盛夏时节，即使是没有感到“口渴”，也要饮水，最好保持每天定时饮水的习惯。

 

2、多食用红色的食物

 

中医理论任务，红色食物入心，夏季养心，红色食物最适当，像红椒、胡萝卜、番茄、红枣、红豆、红樱桃等等。

 

3、注意饮食，补充钾镁

 

炎热夏季，很容易缺少钾镁，往往人会感觉倦怠无力、精神头、体力都降低不少，严重的还会引起心率失常和全身肌肉无力。饮食中补钾镁是最方便的，新鲜蔬果比如毛豆、油菜、菠菜、芹菜、紫菜、海带、香蕉、新鲜玉米等，都会有效的提高钾镁的摄入量。

 

4、夏季除了防暑降温，改善居室通风条件也很重要，有的朋友整天的关在空调房里，窗户也不开，这对健康是不利的。

 

 

最后要告诉大家的是：夏季是心脏病的高发期，中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

如今我们为了满足生活中的物质需求，会将越来越多的精力以及时间花费在工作当中，虽然现在我们的工作模式发生了改变，一般不需要进行太多的体力劳动，可仍然难免会出现各种磕磕碰碰，从而给身体很多部位造成一定的疼痛感，但是通常情况下，这些疼痛都会在短时间内得到缓解，自然也不会被人们注意到。我们现在的医疗水平在不断进步，而且人们掌握的医疗常识也越来越丰富，可依然无法做到面面俱到。

 

 

根据身体表现，疾病一般可以分为两类，一种是显性疾病，另一种就是隐形疾病，所谓的显性疾病就是身体会产生明显的疼痛感或者身体某些部位会发生明显的反常变化，而隐形疾病则是指它的出现以及恶化很难被感知到，自然也就很难预防。

 

痛觉、视觉以及触觉是我们身体非常重要的感知系统，而痛觉最容易感受到，其中背部疼痛最需要警惕，除了过度劳累以外，背部疼痛还可能是下面这三种健康隐患引起的。

腰间盘突出

 

腰间盘突出是一种很常见的骨骼疾病，通常情况下，这种疾病在出现前期都不太明显，可能只是偶尔出现短暂的腰疼，但是很快就能够得到缓解，所以常常被人们忽略，可如果不及时采取有效措施进行缓解，很容易导致腰部骨骼移位甚至变性，严重的话甚至可能影响身体的活动自由。在前些年，腰间盘突出一般出现在上了年纪的男性身上，因为他们平时经常进行重体力劳动，可是现在很多年轻人也出现了这种问题。

 

而腰间盘突出的早期症状就是会经常感到背部疼痛，所以各位以后再遇后，除了要经常进行活动以外，更要注意休息，有时间还要进行一个骨骼检查。

 

 

 

脊椎问题

 

脊椎是支撑整个上半身的主要部位，脊椎的健康直接关系到身体的灵活性以及协调性，可是现在的生活以及工作方式，导致脊椎每天都在承受着巨大的压迫，很多人为了工作，每天长时间坐在电脑前，从而导致脊椎的慢慢出现损伤，而背部是脊椎的主要生存部位，所以一旦背部出现明显的疼痛，脊椎一般都可能存在一定的问题。

冠心病

 

冠心病其实属于一种比较常见的心脏疾病，通常出现在上了年纪的中老年人身上，因为年轻时候生活不规律，经常熬夜、饮食不规律，从而导致冠状血管发生动脉硬化，接着就会导致心脏运行出现异常，只要平时注意保养，一般不会威胁到身体健康，可如果不注意控制，冠心病随时都可能发生恶化，而冠心病出现以及加重的前兆就是背部产生明显的疼痛感。

肺结核患者经过有效规范的治疗均可治愈，能够减轻或消除呼吸道症状，维持正常的生活质量。肺结核是可以治愈的，但部分患者会出现反复感染的现象，需密切观察病情变化。而且一般肺结核患者无后遗症，少数患者可在影像学上表现为钙化灶或索条影。在治疗半年后，应该追踪治疗，按时复查肺部CT及痰结核菌涂片。

 

 

一、肺结核患者的饮食注意

 

肺结核患者在使用抗结核药物进行治疗的同时，需增强机体的抵抗力，以促进疾病的恢复。特别是为满足结核病灶修复的需要，必须补充营养。同时为避免影响治疗，需忌食辛辣、温热食物等。忌辛辣食品。因为辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，从而使本病症状加重。　忌海鲜发物。鱼、虾、蟹等腥膻之品会助长湿热，不利于病情康复，故应忌食。忌烟酒。烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌。同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。多食用含维生素B丰富的食物。例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等，宜多食新鲜水果和蔬菜及高蛋白食物。

二、肺结核患者的日常护理

 

肺结核的一般症状在合理化疗下很快减轻或消失，日常应做到遵医嘱用药，不得随意减药、停药。避免劳累、情绪激动等导致机体免疫力低下的情况。患者在遵医嘱按时服药的同时，需密切关注病情变化，若治疗效果不佳或出现不良反应，应及时到医院就诊。此外肺结核是可防可控性疾病，应对肺结核患者做好心理疏导，使患者减轻心理压力，积极的配合治疗，按时口服药物。

 

 

三、肺结核的预防措施

 

肺结核虽然是呼吸道传染性疾病，但是其可防可控疾病，及时控制传染源，切断传播途径，保护易感染人群，可以降低结核的发病率。对肺结核高危人群或有肺结核密切接触史的人应查胸部X线、查结核菌素试验，尽早发现结核患者。

 

新生儿进行卡介苗接种可有效预防肺结核重症疾病。平时注意体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力。肺结核的患者一定要规律的服用抗结核的药物，如果是痰查阳性的肺结核患者应该隔离治疗。当患者有咳嗽、咳痰的时候，一定要将口鼻捂住，或者是痰液用纸巾包裹后扔在有消毒措施的容器中。另外，肺结核的患者还要避免去人群聚集的地方，如果必须要去，一定要佩戴口罩。此外，肺结核的患者还需要与其他人分屋居住，对于居家口服抗结核药物的患者，应该加强自己居住房屋的通风，尽量不要与其他家人密切接触。而且自己的餐具要单独管理，做好消毒的工作。

那是一个普通的周末，宝宝突然开始发烧，我的心瞬间提到了嗓子眼。记得那是个周六晚上，宝宝的脸颊红彤彤的，我立刻给他服用了家里常备的小儿氨酚黄那敏颗粒和小儿豉翘清热颗粒。幸运的是，周日下午宝宝的烧退了，但他的状态并不好，睡觉时鼻子呼噜呼噜的，显然不太舒服。

周一白天，宝宝的状态时好时坏，晚上更是开始频繁哭闹。夜里，他睡一会儿就哭一会儿，连续折腾了六七次，白天也显得不太精神。尽管我继续给他服用相同的药物，也没有发烧，但他的哭闹却越来越频繁。

周二上午，我带着宝宝去了医院，做了验血检查，结果显示一切正常。然而，宝宝的状况并没有得到改善，白天依然爱哭闹。晚上，他又从九点哭闹到十点半，那段时间，我的心情跌入了谷底。

幸运的是，医生给出了专业且耐心的建议。医生告诉我，很多小朋友在烧退之后会哭闹的比较厉害，但他们的状态还是不错的。宝宝的情况虽然让我担忧，但医生的话让我稍微安心了一些。医生还提到，宝宝可能是因为心理上的创伤，一般在烧退之后的两周左右会慢慢愈合。

在医生的指导下，我开始关注宝宝的心理状态，尽量给他更多的关爱。同时，我也学会了如何与医生在线上沟通，及时反馈宝宝的情况。这段经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊在现代社会的重要性。它不仅方便快捷，更重要的是，它让我们感受到了医生的专业和温暖。

那天，我因为工作繁忙，实在无法抽出时间去医院，便尝试了在线问诊。在京东互联网医院，我预约了一位经验丰富的医生。

医生在了解了我的症状后，耐心地为我解答，让我感到非常温暖。他告诉我，我的病情并不是很严重，只需要调整生活方式和用药。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行调理。每天按时服药，饮食上也变得清淡起来。渐渐地，我的身体状况有了明显的改善。

在与医生的沟通中，我发现他非常细心，总是能够注意到我说的每一个细节。他还会根据我的病情变化，及时调整治疗方案。这让我对医生充满了信任。

有一天，我因为工作原因，不得不推迟了与医生的预约时间。医生得知后，非常理解地告诉我，如果我不方便，可以随时调整时间，不用担心错过治疗。

在这次线上问诊的经历中，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和人文关怀也让我倍感温暖。我相信，在未来的日子里，我会越来越健康。

那是一个普通的午后，我坐在家中，心中充满了焦虑。从小到大，我一直遭受便秘的困扰，吃过了无数的泻药，但效果始终不尽人意。我实在不愿意再忍受这种痛苦，于是决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，通过手机APP预约了一位中医内科的专家。预约成功后，我详细描述了自己的病情，包括便秘的时间、频率、伴随的症状等。医生***在了解了我的情况后，耐心地询问了我一些生活习惯，如饮食、作息等。

几天后，我收到了医生的回复。他告诉我，我的便秘可能是由于先天因素导致的，长期使用泻药也使得大肠无力。他建议我调整饮食结构，适当增加运动，并开了中药处方进行调理。

收到处方后，我按照医嘱按时服药。在用药期间，我感受到了身体的变化，便秘的情况有所改善。医生***的医德精湛，让我对互联网医院充满了信心。在后续的问诊中，他还为我调整了药方，让我感受到了他的细心和专业。

除了便秘，我还向医生咨询了睡眠问题。经常在凌晨三点醒来，而且爱做梦。医生***建议我使用甜梦口服液，并告诉我可以和之前开的药同时服用。

通过线上问诊，我不仅解决了便秘的问题，还改善了睡眠质量。医生***的专业素养和耐心让我深感敬佩。我相信，在互联网医院的支持下，越来越多的患者可以享受到便捷、高效的医疗服务。

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。心里充满了焦虑，因为最近总感觉左下方疼痛，具体是什么时候开始的，我也说不清楚。

医生***耐心地听我描述了症状，然后详细询问了我的饮食和生活习惯。得知我有时会便秘，饮食偶尔暴饮暴食，而且很少饮酒后，她告诉我这可能与肠道蠕动不畅有关。

医生***的建议让我感到温暖，她让我多吃新鲜蔬菜，适量运动，并推荐了麻仁润肠丸和乳果糖来改善便秘。她还告诉我，排便通畅后，疼痛感会有所减轻。

经过一段时间的调整，我的便秘情况确实有所改善，左下方的疼痛也逐渐消失了。我感慨万分，互联网医院让看病变得如此方便，而且医生的专业和耐心更是让我倍感安心。

现在，每当我回想起那段经历，都会为医生***的专业和关怀而感动。感谢互联网医院，让像我这样的患者在家门口就能享受到优质的医疗服务。

那天，我坐在电脑前，心情沉重地打开了一个新的窗口。这是我第一次尝试线上问诊，心中充满了忐忑。屏幕那头，一位温柔的声音响起：“您好，我是您的医生，请问您哪里不舒服？”

我详细描述了我的症状，从睡眠质量的严重下降，到白天的疲劳和情绪低落。医生耐心地倾听，不时地点头，并询问了我的一些生活习惯。

接下来的日子里，我按照医生的指导，调整了作息时间，开始进行适度的运动，并在药物方面进行了调整。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。

医生不仅给我提供了专业的治疗方案，还经常通过线上平台询问我的恢复情况，给予我鼓励和指导。每当我遇到疑问，医生总是耐心解答，让我感受到了前所未有的温暖。

渐渐地，我不再害怕疾病，而是学会了如何与它相处。我知道，在这条健康之路上，医生是我最坚实的依靠。感谢这位医生，感谢线上问诊，让我重新找回了生活的希望。

那天，阳光明媚，我如往常一样忙碌地度过了一个美好的早晨。直到晚上，当我搓完澡后，突然发现胳膊上出现了几个小红点，它们小小的，几乎看不见，但当我仔细观察时，发现它们似乎有点像出血点。

我有些慌张，想起了最近在网上看到的一些关于性病的信息，心里不禁有些害怕。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

很快，我就联系到了一位皮肤科的医生。他耐心地询问了我的症状，包括持续的时间、用药情况以及其他身体不适症状。我告诉他，这些小红点是在搓澡后发现的，没有其他症状。医生建议我涂抹保湿乳，并观察一下。

医生告诉我，这些小红点可能是因为搓澡导致的皮肤损害，让我不要搓洗等刺激，避免日晒。我按照医生的建议做了，并开始按时洗澡。然而，第二天早上，我发现手背上又出现了一个小红点，这让我更加担心。

我再次联系了那位医生，他告诉我，一个不要紧，让我不要害怕。他还告诉我，这只是小血管破了，让我继续观察，不要自己瞎胡想。

医生的品质让我感到非常安心，他不仅专业，而且非常耐心，总是能够给我提供很好的建议。我非常感谢他，也感谢互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

那是一个平凡的午后，我像往常一样打开了我的手机，突然收到了一条来自互联网医院的问候信息。我点击进入，发现有一个医生在线，他问我是否需要开药。我立刻回复了我的需求。

医生非常专业，他询问了我一些基本信息，然后给我开了一些药。我告诉他我之前使用过这些药物，并且没有过敏史或者不良反应。医生听了我的描述，决定继续使用这些药物，并告诉我如何使用。

当医生询问我是否需要推荐药品品牌时，我有些犹豫。医生没有催促我，而是耐心地给我介绍了两种不同的品牌，并告诉我他们的优缺点。最终，我选择了其中一种。

医生还提醒我，用药期间如果出现任何不适，应该及时线下就诊。这让我感到非常贴心，因为我之前在使用药物时曾经遇到过一些小问题，但是不知道该如何处理。

几天后，我收到了药品，并且顺利地完成了用药。我觉得这次在线问诊的经历非常顺利，医生的专业和耐心让我感到非常满意。我决定在以后有需要的时候，还会选择互联网医院进行咨询。

这次互联网医院的经历让我深刻体会到了现代医疗的便捷和高效。在这个信息时代，我们有了更多选择，也有了更多可能性。我相信，随着互联网医疗的发展，未来会有更多的人享受到这种便捷的医疗服务。

那天下午，我带着孩子匆匆忙忙地来到了京东互联网医院，孩子的体温已经烧到了41度，看着孩子难受的样子，我的心里也跟着焦虑起来。

医生***耐心地询问了我的孩子的情况，详细地了解了发烧的原因和症状。他告诉我，根据孩子的情况，目前不需要去医院输液，可以继续在家观察。

在询问了孩子的用药情况后，医生***给我开了一些药物，并详细解释了每种药物的使用方法和注意事项。当我提到孩子之前对某种头孢过敏时，医生***非常认真地进行了评估，并建议使用头孢克肟颗粒，同时告知我不建议进行灌肠给药。

在咨询孩子鼻塞的问题时，医生***建议我使用仙特明滴剂。在这次线上问诊的过程中，我感受到了医生的专业和细致，他不仅对病情进行了客观评价，还为我提供了最合适的治疗方案。

虽然孩子的情况还在观察中，但我对京东互联网医院和医生***的服务非常满意。我相信，在医生的指导下，孩子很快就会康复。

那天，我正坐在电脑前，准备开始新的一天。突然，微信里弹出一个消息，是***医生发来的。她问我最近身体怎么样，有没有什么不适。我立刻回了一条消息，告诉她我孩子最近有点咳嗽，而且早上起来会有干呕的感觉。

医生很快就回复了，她告诉我舌苔不是很厚，不算积食。她让我注意观察孩子的情况，如果咳嗽频繁，可以继续热敷鼻子。她还问我在幼儿园里生病的多不多，我回答说不多，之前幼儿园里生病的很多，现在都好了。

医生建议我继续观察孩子的病情，如果鼻子热敷后咳嗽没有改善，可以继续吃感冒清热颗粒。她还提醒我，现在的咳嗽可能是鼻炎引发的，舌象上问题不大，所以不需要太担心。

接下来，医生询问我之前的中药免煎颗粒是否已经吃完，我回答说是的。她告诉我，可以继续吃一段时间，因为现在的咳嗽有可能是鼻炎引发的。她还告诉我，没收到药之前可以继续吃感冒清热颗粒。

然后，医生给我开了一张处方，并告诉我处方已送达药师审核。我感到非常安心，因为有专业的医生在关注我的孩子的健康。

在与医生的沟通中，我深深感受到了她的专业和关心。她不仅给出了专业的建议，还非常耐心地解答了我所有的疑问。我真的很幸运，能够在互联网医院找到这样一位负责任的医生。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。无论是在家里，还是在办公室，我都可以随时随地向医生咨询，这大大节省了我的时间和精力。

那是肯定的，我决定继续调理。

嗯，我听到你的决定感到很放心。

你想要知道具体要服用多久，对吧？

别担心，处方已经送达药师那里进行审核了。

你想要看处方详情吗？

当然可以，我已经为你准备好了。

方子我已经给你开好了，你看到处方后直接点“预约买药”就能直接在京东网上医院购买，这是10天的量，吃完及时找我复诊我再评估一下。

和上次一样吗？

是的，但这次我调整了方子，增加了除湿成分。

再试一下吧，我相信这次会有所改善的。

一般要调理多久呢？

一到两个月，具体因人而异。

你担心能不能完全康复吗？

能的，我们中医男科会尽全力帮助你的。