胃病，大家已经很熟悉了，特别是近年来，胃病的患病率一直在上升，但大家所不知道的是，胃病的患病率与一种微生物的感染息息相关，那就是幽门螺旋杆菌。

 

幽门螺旋杆菌主要存活于胃部，具有极强的感染力和破坏力。若让它长期存在胃部，就会引发胃炎、十二肠炎等肠胃疾病爆发。对于这个微生物，大家都避之而不及，但是由于生活习惯和饮食习惯，部分人还是难以逃脱幽门螺旋杆菌的侵犯。

 

就在前段时间45岁的容阿姨，因为想要给唯一的儿子付首付，自己在生活上是能省就省，她说：自己老了，随便凑合凑合就好了。可就在一个月前，她觉得自己的胃老是疼，而且是阵疼阵疼的，吃完饭还会想吐。儿子叫她去医院检查，她却说是吃错东西了，自己去药店买点胃药就好了。

 

可一周后，她发现她的胃痛是越来越频繁，而且一次比一次痛。终于有一天。她外出买菜，在回家的路上疼得受不了。急忙打电话就儿子回来带自己去医院。

 

 

到了医院做了相关的检查，发现容阿姨已经出现"萎缩性胃炎"，而且幽门螺旋杆菌已经严重超标，直达1800。医生提醒容阿姨："萎缩性胃炎"要不及时处理，后面是会癌变的，现在的当务之急是要把幽门螺旋杆菌给清除了。才能及时的保住胃。

 

医生说： 这2件事做的太多，幽门螺旋杆菌会"缠住"你

 

1、空腹喝凉水

 

人体睡了一晚上后，胃内的食物已经被消化的空空如也，若是这个时候一杯凉水下肚，会刺激到胃部，胃部健康可能会出现胃痛，若胃部本就有疾病的，那就很有可能会产生胃痉挛，加重胃病。

 

2、 咸菜

 

咸菜和各种腌制食物在制作过程都会加入很多盐，且在腌制过程中，大都需要晾晒或者烟熏。在这一个过程中就存在相当多的安全隐患，这种情况下，胃部很容易感染幽门螺旋杆菌。且在制作过程中会产生一些衍生物，这些物质进食到胃部，会刺激胃部胃黏膜，导致胃黏膜损伤，会加重胃部。

 

 

3个症状，或许你已经感染幽门螺旋杆菌

 

1、 胃疼

 

患有幽门螺旋杆菌的人群，大都肠胃功能受损，肠胃功能受损会发引发胃胀、胃痛、胃不适等症状。且这种症状大都出现在饭后。

 

2、 口臭

 

在受幽门螺旋杆菌感染后，人体的胃部功能会受到影响，进食的食物无法正常消化，就会导致的食物堆积在胃部，胃部是相对封闭的环境，长期如此，堆积的食物发生发酵，散发出的腐臭、恶臭会通过肠道到达口腔，一开口就散发出来。

 

3、 日渐消瘦

 

胃功能受损的人，胃功能无法正常运行，会有食欲不振的情况，没有饥饿感，长期如此，人体不进食，就无法摄取营养物质，长期营养摄入不足就会引起消瘦、无力的情况。

 

预防幽门螺旋杆菌入侵，生活饮食习惯是关键。对于幽门螺旋杆菌的感染，希望大家能够重视，而幽门螺旋杆菌的感染源大都来自我们食用的食物。建议少吃，麻辣烫、路边摊等有安全隐患存在的食物，若长期饮用此类食物会使幽门螺旋杆菌的感染率增大。

我们经常会出现吃的很多或者很快的现象，其实都是在损害我们的胃部，因为胃部是我们最重要的消化器官。其实在生活中我们可以多吃一些蔬菜和水果，补充及时地帮助我们补充体内缺失的维生素C。那是因为维生素C对胃有强大的保护作用，而且也可以使胃液中维生素C含量保持正常，能有效的正常发挥胃的功能，保护胃，提高胃的抗病能力。所以最好多吃富含维生素C的水果。

 

 

1、木瓜

 

含有木瓜酵素，可以使蛋白质的吸收加快速度和分解速度，可以使消化不良和胃炎的症状得到缓解。但是不宜空腹食用，特别是胃寒，体虚的人不宜多吃，否则容易引起腹泻。2、石榴还含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有益于消化和降血脂的物质，对肠胃的调理也有一定的作用。石头榴子不太容易消化，肠胃不好的人可以连吃带嚼，然后吐出来。

 

2、菠萝

 

果实中所含的维生素C每100克可多达30毫克，且富含水分，其果肉中含有一种酵素，可以分解蛋白质，所以它可以软化肉质，消化血块。菠萝不能吃得太多，吃多了对肠胃不好。

 

3、樱桃

 

营养丰富，其中含铁量尤其突出，超过柑橘、梨和苹果20多倍，居水果之首。要注意的是，不可以多食，比较容易造成上火或者是出现溃疡的现象。

 

4、芒果

 

所含的糖类和维生素含量都很高，特别是维生素A含量在芒果中占最多，还有明目作用。

 

 

5、苹果

 

煮沸后的苹果能养胃止泻，熟吃苹果，除了部分维生素流失外，大部分营养成分都能保留。煮沸后的果胶会起到吸附作用，使有毒物质更容易被吸收。

 

6、石榴

 

含有大量维生素C、柠檬酸等营养元素，不仅可以帮助我们加速肠道的蠕动，是有毒物质可以快速地排出体外；还可以帮助我们降低我们的血脂，有一定的调理作用。

 

以上的六种水果，在平时的生活中我们可以多食用一些，不仅有助于减轻肠胃的负担，还可以帮助我们加速肠胃的排泄功能。可以使体内的有毒物质快速地排出体外。而且胃部作为我们最大的消化器官，一定要保护好。而且对于患有胃病的患者我们一定要不要吃含有果酸的水果，因为会加重胃病的严重。

现在胃不好的人不在少数，很多朋友都把胃当作是“铜墙铁壁”，似乎永远都不会受伤，什么东西都往胃里填，但胃其实远比我们想象中的还要脆弱，饮食习惯不好，会一点点地损耗着胃的健康，等到胃撑不住了，就会“爆发”，到了那个时候，再怎么后悔也不管用了。

 

相信很多人都有着不良的饮食习惯和生活习惯，而这两点，也跟胃部的健康息息相关。虽然平时在生活中，胃的存在感不是很强，这也导致很多朋友意识不到自己的饮食习惯对它造成了伤害，但作为消化器官，胃其实一直在默默承担我们饮食无度的后果。

 

胃不好，身体会“通知”你

 

饭后反酸

 

正常人在吃过饭以后，会产生一种满足感，这种满足感在胃病患者身上却很难见到，因为吃饭对于他们而言，是一种“折磨”，他们在吃过饭以后，消化功能异常，会导致胃酸分泌过多，出现胃酸反流的现象。众所周知，胃酸是用来消化食物的，其腐蚀性自然不必多言，如果反流到食道的话，会对食道造成严重的伤害。

  
饭后肚子胀

 

正常人饭后如果觉得肚子比较胀，那一般都是因为吃多了，而胃不好的人，即使每次只吃一点点，也会出现腹胀的症状，这是因为他们的消化能力太差了，食物进入胃部，无法被正常消化，就会在饭后几个小时内，都一直囤积在胃里，产生腹胀、消化不良的症状。

 

吃过饭后胃疼

 

我们平时吃完饭以后，胃就会开启它的消化工作，但有些人放吃完饭就会胃疼，这很有可能是因为胃部出现了溃疡或炎症。胃病来临的信号之一就是饭后胃疼，如果你总是感到胃痛难忍的话，建议你尽早检查一下肠胃，不要光靠止痛药或胃药缓解疼痛。

 

胃不好的人，若能避开4个字，或许胃能慢慢恢复健康

 

冷

 

很多胃病患者其实平时的饮食习惯就有很多问题，但他们自己却不以为然，就拿爱吃雪糕、冷饮等寒凉食物来说吧，他们自己可能觉得没什么，却没有考虑过胃的感受。胃是喜温怕寒的器官，长期食用冰冷、刺激性的食物，对胃来说也是一种巨大的压力，很容易造成畏寒，影响消化能力，导致胃功能紊乱。

  
酒

 

喝酒是很多朋友最喜欢的活动之一，下班之后，约上三两好友，一起喝点酒，聊聊天，非常惬意。但酒精本身却不是胃“喜欢”的食物，酒精具有刺激性，会损伤胃粘膜，加重胃溃疡，如果你经常饭后出现胃痛的症状，不如想一想是不是最近酒喝得太多了。

 

撑

 

“吃饱饭”在过去很难实现在，但在如今高度发展的社会，我们的温饱问题早已解决，却还是有人喜欢“拼命”往肚子里塞美食。“七分饱”才是现代社会每个人都需要学习的饮食习惯，因为给胃留一点活动的空间，才能减少它的负担，也不至于影响胃部的消化工作。

  
急

 

很多人都是急性子，但他们的“急”却总是用在不合时宜的地方，比如吃饭。吃饭本来就是一个让人享受的过程，很多人为了赶时间，已经习惯了狼吞虎咽，这种习惯既不能好好享受美食，也会给肠胃造成一定的负担。经过充分咀嚼的食物，进入胃部后才更容易消化，希望你不要让胃太劳累。

  
总结：吃饭对于很多人来说，只不过是填饱肚子的途径，但为了健康，即便你不想享受美食，也要放慢进食的速度，少吃对胃不利的食物。

许多人都知道，喝粥，吃面养胃，但实际上，喝粥并非治疗胃病的好方法。因为每个人的情况不一样，真正能用粥养胃的，主要是这两种人！

 

喝粥的人中，这两种人最养胃。

 

一、积滞，消化不良者

 

对消化功能不佳的人来说，粥确实是养胃的良药。由于喝粥时胃基本不需要再把它磨碎，而且还能促进胃酸分泌，提高肠胃消化能力。

 

 

2.术后，病后康复

 

粥属于流质食物，吃了可大大减轻肠胃负担。尤其在手术后喝粥，更可以发挥它的极大作用。

 

哪些胃病病人一定要少喝粥？

 

胃食管反流患者

 

稀饭是比较消化的，但是对于这种病人，还是建议平时就要多吃固体或者是半固体的食物，而且还应减少喝粥的次数，以免受到刺激让过多的胃酸分泌，加重病情。

 

有糖尿病的人

 

考虑到粥对血糖升降有很大影响，建议糖尿病人少喝粥，或加些杂粮来减缓血糖餐后波动。

 

怎样正确养胃？

 

简单饮食，合理搭配

 

简单饮食，素食与粗细搭配，多吃水果、蔬菜，多喝水，尽量少吃油腻、辛辣等刺激性食物。忌烟酒等不良刺激，出现胃痛要及时就医。

 

细嚼慢咽

 

 

食物应该在食用的时候仔细的咀嚼，初步的进行消化，可以一定程度的减少胃部的负担。如果吃饭的时候太快，食物没有经过消化就直接进入到胃里，就会让肠胃增加负担。所以要想有一个好的胃口，在吃饭的时候就不要太心急，一定要细嚼慢咽，每顿饭的时间至少要控制在半个小时左右。

 

两种健康的生活方式

 

首先养胃需要饮食、作息、适度锻炼、心理放松和药物等综合调理。日常生活要有规律，适当参加运动锻炼，养成健康的生活方式是养胃的最佳方法。

 

稀饭不一样，功效不一样。

 

稀饭有很多种，不同年龄、不同职业的人喝稀饭也可以有不同的侧重。

 

一. 少年和体力劳动者

 

可在粥中加入少许坚果类食物，如花生、核桃仁、瓜子仁等，以补充蛋白质。

 

二. 对于应酬多的成年人

 

可将杂粮和蔬菜等添加到粥中，增加膳食纤维的摄入量，有利于脂肪，胆固醇的代谢。

 

三. 办公一族

 

办公一族经常面对电脑，可以在粥中加入紫米、枸杞、胡萝卜等护眼食物。紫米中富含花青素，可防止眼睛老化。

提到“幽门螺旋杆菌”相信很多人都对其充满恐惧，因为这种病菌对身体伤害很大，可以说人体中有将近一半以上的感染都是由其引起的，可见其“威力”之大。

 

幽门螺旋杆菌的传播方式很广泛，会引发一系列的病症，想要治疗还需要想办法将这种细菌清除出去，而很多人对于幽门螺杆菌，可能还是“不识庐山真面目”的状态，今天，在带大家来认识一下。

 

 

胃里幽门螺杆菌“爆满”，这5个症状会频繁出现，很多人都忽视了！

 

1、口臭

 

如果胃部有幽门螺旋杆菌病菌，会通过食道返回到口腔，让口腔内产生奇怪难闻的气味——口臭。

 

口臭也是一件很棘手的事情，不仅他人闻到难受，自己也感觉不舒服。而且通过刷牙等也很难消除，所以要从源头上预防，消除胃部幽门螺旋杆菌，与口臭说再见。

 

 

2、恶心、呕吐

 

前面提到“胃与口相通”，那么当幽门螺旋杆菌在人体胃部大量存在时，会严重损伤胃粘膜，降低胃部对人体的保护屏障功能。

 

失去保护的胃部功能非常弱，胃酸增多，就会导致恶心、呕吐症状频繁发作。如果经常恶心、呕吐，还会反过来给胃部造成很大的伤害，所以要及时根治。

 

3、胃溃疡

 

如果胃部堆积了大量的幽门螺旋杆菌，其释放的有害物质，会给胃部带来很严重的刺激，损伤胃粘膜功能，随着时间的积累，容易出现胃溃疡的疾病，给人体带来更大的折磨。

 

 

4、饥饿异常

 

如果胃部病菌过多，会导致胃部的消化功能紊乱，人体会比平时更容易产生饥饿的感觉。

 

这种饥饿不是真正意义上的饥饿，是由于胃部功能紊乱，胃部无法对机体真实需求做出准确的判断而产生的错觉，对人体的影响非常大。

 

5、胃部疼痛

 

当病菌侵入胃部以后，它们不会“安分守己”，而是到处“攻击”：损伤胃粘膜、影响肠胃蠕动、促进胃酸分泌等等。这一系列打乱身体平衡的行为，会给人体带来很大的伤害，人体就会出现腹痛、胀痛的症状。

 

  
胃内感染幽门螺旋杆菌，一定要高度重视，不然，身体会遭受这个危害。

 

多肠胃出现的疾病，实际上都与幽门螺杆菌的入侵有关，而幽门螺杆菌的入侵会引起慢性胃炎、十二指肠溃疡等疾病。

 

 

另外，幽门螺杆菌感染与胃腺癌、胃粘膜相关性淋巴瘤有密切的关系，80%以上的胃溃疡是由幽门螺旋杆菌感染引起的，因此，根除幽门螺杆菌也就显得尤为重要。

 

 清除幽门螺杆菌，牢记这2个方法，胃病也远离

1、及时清洁口腔

 

当病人感染幽门螺杆菌后，除了胃部以外，口腔部位也会有大量幽门螺杆菌滋生，而食欲之间的传播也是清除幽门螺杆菌效果不佳的原因之一。

 

所以，保护口腔卫生是彻底根除幽门螺杆菌的首要步骤。日常生活中要养成爱护口腔环境的好习惯，饭后要注意刷牙漱口，牙刷要经常更换。

 

 

2、通过食疗杀菌

 

胃疾病“三分治七分养”，想要根除幽门螺杆菌，除了需要用四联药外，还可以通过食疗的方法进行巩固，可以减少细菌耐药，而且副作用小，因此深受胃病患者青睐。

古方《千金翼方》中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

建议准备：丁香、猴头菇、橘皮、大麦、大枣、茯苓、沙棘、山楂、佛手9种食材，煮水代茶饮，烧开水“悄悄”撒1把，因为都是药食同源的食材，温和没有副作用，可以坚持长期来喝，胃部毒素被逐渐清除，口臭没影了，肠胃会越来越好。

胃病已经成为了一种常态的疾病了。不过，好像大家仿佛对它根本就不以为意，据有关数据统计，在我国患胃病的人就有一亿多。在现实生活中，大多数人即使日常感到胃部不舒服，也不会去医院做检查，能熬过去就熬过去了，实在疼痛难忍了就稍微吃一点止疼药，所以得胃癌的人群也越来越多，小毛病拖成了大病。

  

 

养生要学会养胃，胃的健康主要就靠日常的养护。而在日常生活中，都有哪些行为在悄悄的伤害着我们的胃呢？

 

一：过度饮酒

 

现在的年轻人社会压力太大，酒不仅充当着我们日常应酬的法宝，而且也是现代年轻人解压的主要途径之一。但过度饮酒不仅会伤害我们的胃黏膜，严重的话还可能引发胃出血、胃溃疡等。所以要想养护好我们的胃，一定要少饮酒，远离酒精。

  

 

二：暴饮暴食

 

随着社会经济的发展，现在很大一部分人工作起来，就忘了吃饭了，他们几乎不能按时按点的吃饭。在该吃饭的时候，却没有食物进入到胃部，但胃依然会正常工作，分泌胃酸，这个时候胃酸容易灼伤胃黏膜，对胃部造成伤害。而有一些人却一次性吃太多食物，也会伤害我们的胃。诱发一些人体的胃肠道疾病。所以要想好好保护我们的胃，一定要做到一日三餐按时吃饭，禁止暴饮暴食。

  
三：过多负面情绪

 

怒极伤肝，是大家普遍都知道的常识，但你不知道的是，如果你经常发脾气，难过，伤心，紧张，等有太多的负面情情绪。会对肝脏有损伤，也会对胃部产生一定的影响。人们生气，难过或者发怒时会影响胃酸分泌。容易给胃部增加负担，而人们紧张时又会刺激人体的神经系统。所以保持良好的情绪，学会自我调节也是在保护我们的胃部。

  
四：抽烟

 

胃部有毛病的人，应该尽量少抽烟或者戒烟。抽烟之所以有害健康，那是因为烟草中有很多对人体有害的物质，比如焦油、尼古丁等。当这些有害物质进入人体内会和我们的身体产生毒性反应，特别是有胃病的人，如果日常抽烟的话，会刺激胃部，加重胃病的程度。所以为了身体健康，一定要少吸烟。

  
除了上面介绍的一些平时生活会对胃部有伤害的一些行为，我们还要注意不要在刚吃完饭后就立马睡觉了，因为没有给食物在体内消化的时间，会很大程度增加胃部负担，如果在刚进食后就立马睡觉，会给胃部造成不适。也不要在饱餐后就进行激烈的运动，这种对胃是属于一种虐待行为。最重要的一点就是不吃早餐，这种行为对胃部的伤害是最大的，当胃酸分泌时，胃里没有东西会很大程度上伤害我们的胃黏膜。对于这些事情要尽量避免。

  
如果有老胃病的人,在平常喝水的时候可以在水中放一些有利于养胃的东西，会慢慢修复已经受损的胃黏膜，接下来就给大家介绍一下。

 

丁香

 

大家知道丁香花摆放在室内，可以帮助人们疏解压力，具有提神的作用。其实丁香还可入药，也可泡茶食用。丁香性温，对于体内寒气太重而导致的胃部疾病，有很好的缓解作用。而且它还有一定的抵抗细菌的能力。特别是对于女性，有很好的养生作用，可以缓解宫寒。所以在平日喝水的时候，可以用丁香泡茶。

  
大麦

 

大麦经过翻炒后，喝水的时候，放一些，能够去口臭，减肥，促进消化。因为大麦本身含有膳食纤维不仅能够让我们有饱腹感，减少进食，还能促进肠道蠕动，去除体内多余油脂，是健脾养胃的天然养品。当我们吃了刺激性食物的时候，喝一杯大麦泡的茶，可以很好的去除异味。但有一点需要注意的是，不能在空腹的时候喝它，容易刺激胃肠道。

  
莲子

 

莲子泡茶，不仅可以止泻，还能有效抑制幽门螺杆菌在胃部的生长。莲子味甘，可以直接食用，只是对于老胃病的人来说，食用的时候注意不要吃莲心，因为是寒性的，容易感到身体不舒服。所以要正确食用莲子。

 

对于老胃病的人来说，养护胃，其实并不难，可以在平时喝水的时候，加一些它们，慢慢的调理我们的脾胃，好好保护胃部，如果你继续对胃部不重视的话，会伤害我们的健康，等到严重的时候，就悔之莫及了。

随着现代生活的进步，生活节奏的加快，高节奏的工作压力，许多人因身体吃不消而导致身体红灯，胃病就是其中的表现之一。就饮食不规律而言，十个病人中有九个人就是胃病，所以想要不再发作，以后的生活饮食都要注意，胃病是无法根除的，只能保养。

 

胃病的人，要注意这6大饮食禁忌，否则会吃亏

 

先分析一下胃病的病因是什么？

 

 

一、首先，过度劳累需要耗费人体大量的精力，此时会导致胃壁供血不足，使胃消化功能减退。

 

二、三餐不规律，胃常处于饥饿状态，易造成胃黏膜损伤，引起食欲减退。

 

三、长期暴饮暴食会引起胃膨胀，食物停留时间过长，轻则引起胃黏膜损伤，重则引起胃穿孔。

 

四、吸烟和饮酒对于胃部都是有一定的刺激的，酒精不仅可以损伤舌头的味蕾功能，对于胃黏膜也是有一定的伤害的，如果患有慢性胃炎，饮酒酗酒会加重病情，严重时会引起胃及十二指肠穿孔。吸烟与喝酒相比，对胃黏膜的伤害更大，而且吸烟还能导致慢性胃炎。

 

五、常吃生冷食品，尤其是晚上睡前吃生冷食品容易引起胃部的不适，出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，直接导致胃病。

 

六、睡前吃得太饱会使胃负担加重，胃液分泌失调，易出现食欲减退，此外还会导致肥胖，睡眠不踏实，结石，糖尿病等疾病。

 

 

对胃病病人在饮食方面应该注意些什么？

 

比如：咖啡、葡萄酒、辣椒、芥末等刺激性食物。食物中含有刺激胃液分泌或损害胃黏膜的物质，应避免食用。每一个人对食物的反应都有其特定的特性，因此，食用的食物可以根据个人的不同偏好进行适当的调整，而不必完全禁食。

 

如某些胃酸分泌过多者，需注意少吃橙子、菠萝、柳丁、酸菜等食物，尽量在餐后半小时食用。也有一些比较硬的食物如炒饭，烤肉等，常年吃会引起胃不舒服。年糕、粽子等糯米制品，以及各种糕点、冷饮、油炸食品吃多了也会引起身体不适，如可乐、雪碧喝多了就容易产生气体，会让人有饱胀感，患有胃病的病人应避免食用。

 

上述都是针对胃病患者的一些建议，具体的进食方式根据个人经验来决定能否摄取食物，总之，因人而异。

秋冬季节，气温骤降，空气湿度下降，如果人们不注意保湿，很容易诱发慢性咽炎。慢性咽炎是一种很常见的上呼吸道疾病，而其中的苦恼，恐怕只有得过慢性咽炎的人才能感同身受。

 

讲话时总忍不住要“咳咳”两声，经常会无意识的嗓子发出“嗯”的声音，

 

喉咙里总感觉卡着东西，难以下咽，而且经常伴有咳嗽；

 

早起刷牙时，经常恶心、呕吐......

 

其实，如果伴有这些症状，你很可能得了慢性咽炎。

 

 

受过慢性咽炎困扰的朋友就知道，它虽然算不上什么大病，但是经常反复发作，而且也无法断根治疗，经常会随着季节而发作，给我们生活和工作带来很大的困扰。

 

得了慢性咽炎，身体会出现这4个症状

 

第一，咽喉不适、疼痛

 

得了慢性咽炎的患者，会经常感觉到嗓子有不适感，有些人还会有轻微的疼痛感，疼痛的部位要么是偏于一侧，要么是在某个部位，有些人则是会有喉咙灼热感。

 

第二，异物感

 

很多人形容，嗓子就像卡着东西，难咽下去，但是又吐不出来，而且咽炎发作的时候，会明显感觉到喉咙的疼痛感，这个特点在慢性咽炎中也很常见。

 

 

第三，喉咙痒

 

当咽炎发作时，可能会感到咽喉痒，这种痒件会经常被误认为是扁桃体发炎所致，因而未引起一定重视。嗓子痒，部分是由于咽喉的神经紊乱，或由于发炎的刺激而产生瘙痒感。

 

第四，咳嗽

 

慢性咽炎的发作，同时也会伴随着不停的咳嗽，咳嗽多是由于咽喉受到反复的炎症刺激，从而导致黏膜充血水肿，引起刺激性的咳嗽，其特点是时好时坏。

 

第五，刷牙时恶心

 

慢性咽炎患者，在早晨起床后，仍会有明显的恶心、想吐的感觉，特别是早晨刷牙时，会不断地干呕，此时喉咙很敏感，牙刷一触就会引起呕吐的感觉。

 

不要小看慢性咽炎，久拖不治，会对身体造成这5大危害！

 

（1）引起口臭

 

如果有炎症分泌物和细菌驻留现象，慢性咽炎就会有口臭现象，并且就算多刷牙也不会消除。

 

（2）咽痛咳嗽

 

慢性咽炎患者，如果由于外部的影响，比如情绪不好、压力过大，讲话时间太长，或者平时喝水较少时，都会使得咽痛的症状加重，使得患者不断咳嗽，严重的还会影响睡眠。

 

（3）导致睡觉打鼾

 

慢性咽炎时间久了以后，会导致咽部粘膜增厚，而睡觉时又得不到顺畅的呼吸，就会引起打鼾症状。

 

（4）抵抗力下降

 

由于咽炎的不断发作，会导致咽喉的抵抗力下降，无法抵抗外界细菌的入侵，从而非常容易感冒。

 

（5）引起其他炎症

 

慢性咽炎缠绵难愈，还会影响我们的其他器官病变，比如导致中耳炎、鼻窦炎、气管炎，甚至风湿病等等，对身体的危害非常大，最好及时治疗。

 

 

慢性咽炎”克星“找到了，推荐1个妙方，用过的都说好！

 

对于慢性咽炎的治疗，中医有着明显的优势，这主要是因为中医会根据没人不同的症状，进行辨证论治，然后对症下药，从而令药物能够直达病灶，帮助缓解甚至根治慢性咽炎。

 

 

推荐食疗小经方：金银花，百合，罗汉果，栀子，桔梗，枇杷叶，配成茶包，开水冲泡5分钟，每天坚持喝2杯，帮助清热化痰、止咳润喉、适用于慢性咽炎引起的咽喉干燥、不适。
 

如今，被胃病困扰的人不在少数，很多朋友可能此时此刻还在经历胃痛的折磨。现代人虽然物质条件好了，但身体健康状况却不如人意。生活中的各种压力、工作时间长，让人们越来越不重视生活质量，在饮食上更是能凑合就凑合。

  

胃虽然是消化器官，但也是身体的一部分，与其他各个器官相连，既有消化食物的使命，又有加工营养物质的任务。所以保护好胃，才是重中之重，健康才有保障。

 

胃不好 的人，切记：戒2习，忌2物，吃2果，饮2水，保护胃黏膜

 

戒2习

 

狼吞虎咽

 

有很多人迫于工作压力，经常没时间好好吃顿饭，每次吃饭的时候，都只给自己留最短的时间。正常人吃一顿饭可能要二十五分钟，他们经常十分钟不到就吃完了。这种高效率的方式并不适合用在吃饭上，因为食物没有被充分咀嚼，只会让肠胃受到损伤，增加其负担，诱发胃病。

  
暴饮暴食

 

不知道大家平时心情不好、压力大的时候如何缓解？有些人会通过跑步、唱歌、呐喊来疏解压力，但有的人却走向了另一条道路，那就是暴饮暴食。暴饮暴食在刚吃的时候，确实有一种畅快无比的感觉，但随着食物越吃越多，胃被胀满，很容易诱发慢性胃炎，对胃部健康也是一种损耗。

 

忌2物

 

腌制食物

 

还有很多地区一直以来是以腌制的食物为生的，他们自己也常年食用这种含盐量极高的食物，像腊肉、腊肠、咸菜、咸鱼等，虽然都别有一番风味，但从健康方面考虑，确实不适合常吃，很容易腐蚀胃黏膜，对肠胃造成不可挽回的损伤。

  

辛辣食物

 

我国地大物博，各个地区都有自己引以为傲的菜品，有些地区酷爱吃辣，无辣不欢，但这种辛辣食物，舌头能受得了，肠胃可受不了。经常吃这类容易刺激肠胃的食物，也会增加患胃病的风险。

 

吃2果

 

苹果

 

有些人一年到头经常吃苹果都吃腻了，平时也不愁买不到，而且也不见苹果有多大作用，虽然苹果价格不贵又普遍，但其营养价值可不容小觑。胃不好的人，每天可以吃一个苹果，苹果中丰富的营养元素可以滋养我们的肠胃，还能预防便秘，清除肠道垃圾。

  
木瓜

 

可能有些女性平时常吃木瓜，作为一种知名的水果，木瓜的价值可能并不像人们听说的那样，其实木瓜是典型的美容养颜水果，平时常吃能滋养皮肤，让脸色看起来更加红润有光泽。同时，木瓜和牛奶搭配，能很好地修复受损的胃粘膜，保护胃部。

 

饮2水

 

温水

 

很多人平时喜欢喝凉水或冰水，也有人谨记“多喝热水”，经常喝冒着热气的水。其实最适合我们饮用的，还是温水，跟我们的体温相近的水，是最利于健康，也是最能保护食道、肠胃和胃部的水。

 

豆浆

 

有些人早上喜欢喝牛奶，但其实我国有很多人都对牛奶不耐受，喝完容易拉肚子，营养物质也无法顺利吸收。豆浆中也含有丰富的蛋白质，平时经常喝，对健康十分有益，尤其是女性，坚持喝一段时间，会收获意外之喜。

  
总结：我们对于美食总有无限的欲望，看到电视上、图片上的各种食物，都忍不住想尝一尝，这无可厚非。但是在真正动筷子之前，也要考虑一下肠胃的感受，毕竟最终这些食物还是要经过消化和吸收这一关的，如果只是一味地追求好吃、痛快和刺激，受罪的还是自己的胃，希望大家都能理解。

65岁的李院士是一位胃病专家，研究胃病超过30年，面对患胃病的人越来越多，而且胃病的种类也很多，李院士认为是现在“快生活”引起的不良生活习惯和作息规律有关，这也是为什么胃病新发人群多为年轻人的原因。

 

 

中国工程院院士李兆申老师也多次解释过胃病转发胃癌的原因，其中最大诱因是幽门螺旋杆菌感染引起的。

 

胃癌的形成其实就是先有常见的胃炎慢慢恶化而来的，由于平常认为胃炎是小病，当胃部出现炎症后不注意调理，任由发展，等胃部出现严重不适才想起就医，往往已经发展到了晚期。所以出现身体出现幽门螺旋杆菌感染时及时的治疗。

 

李院士解释，胃病不是一蹴而就的，而是有一定的形成过程。胃部组织长时间受到损伤引起细胞坏死，导致胃粘膜和组织出现结缔，造成胃部组织变形变硬。

 

胃病是如何发展为胃癌的，每一步发展都应该设法阻断

 

其演变过程多为以下几步：正常胃——胃粘膜损伤——慢性胃炎——慢性胃溃疡——慢性萎缩性胃炎——肠化生——胃部组织增生——胃癌。

 

其实胃损伤到胃癌会经历很长时间，如果在胃部早期发生损伤，及时地调理。再加上胃部自我修复功能是可以恢复正常胃功能的。

 

但是如果发现胃部损伤后，任由发展，饮食和生活上不加以控制，可能会加剧胃部损伤，加速胃部癌变进程，所以出现胃部不适，及时进行调理，及时阻断损伤的发展。

 

 

胃不好的人，这2类食物再想吃也要忍住

 

1、高糖食物

 

高糖食物对于有胃病的人来说就是“甜毒”。胃不好的人之所以不能吃太多的高糖食物，是因为一些糖分进入身体后会促进分泌胃液分泌，会刺激胃粘膜，引起胃部胃粘膜损伤。

 

这对于胃部不好的人会引起胃部损伤严重，诱发胃痛胃溃疡等，加重胃部损伤。因此胃不好的人，要远离高糖食物。

 

 

2、过烫食物

 

很多人喜欢吃东西趁热吃，殊不知这是一个不好的饮食习惯，因为胃部是食物主要的消化器官，太热的食物会引起胃粘膜损伤，容易引起胃溃疡，胃部组织糜烂等症状。所以吃饭、喝茶要“耐下心”来，不可急。

 

 

李院士也指出，很多胃病都是因为不良的饮食习惯引起额，想要养胃，必须戒除不良的饮食习惯，及时的进行调理，多补充一些营养素，提高胃功能。

 

养胃要及时，要趁早，身边这2件小事也少不了

 

1）多锻炼身体

 

每天适当的进行一些有氧运动，可以加快胃部蠕动消化，减少胃损伤。适当的运动不仅可以增强心肺功能，提高身体免疫，还可以缓解压力，释放坏情绪，减少因情绪引起的胃火旺盛，有助于胃部健康。

 

 

2）改变饮食习惯

 

很多人一天两顿饭，甚至一天一顿饭，有的甚至长期不吃早饭，这都是不良的饮食习惯。保护胃部健康，不能暴饮暴食，饥一顿饱一顿的，要做到少吃多餐，有助于胃部消化吸收。

 

那天，我结束了一天的忙碌工作，疲惫地坐在电脑前，突然收到了一条来自**京东互联网医院**的消息。是那位我熟悉的医生，他告诉我报告结果看起来不严重，最多就是肠化。

听到这个消息，我的心情稍微放松了一些。但随即又产生了疑问，肠化到底是个什么问题呢？我立刻决定给他发消息，询问治疗方法和复查时间。

医生告诉我需要查幽门螺杆菌，而我的报告显示是阴性的。去年也查过，结果也是阴性。医生又解释说胃镜检查只是检查一个部位，如果需要，可以做吹气检查。

在医生的耐心解答下，我了解到肠化并没有太大问题，只要注意饮食，定期复查即可。医生还告诉我，如果没有症状，可以不吃药，只是定期复查。

在询问了我的症状后，医生说我问题不大，只是需要注意饮食和生活习惯。他还告诉我，日常正常吃，不要重口味，规律饮食就行。

这次线上问诊让我深感医生的专业和温暖。他不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。我真的很感激他。

后来，我再次通过**京东互联网医院**向医生咨询病理报告，他也很耐心地为我解答。现在，我已经按照医生的指导，调整了饮食和生活习惯，身体状况也有所改善。

那天，阳光明媚，我因为连续几天的胃胀、腹痛，实在忍受不了，决定通过网络问诊寻求帮助。在朋友的推荐下，我选择了***医院的消化内科医生进行咨询。

一开始，医生询问了我的一些基本信息，然后详细询问了我的症状。虽然我只是通过文字交流，但医生的态度非常和蔼可亲，让我感到十分安心。他不仅耐心地询问了我的症状，还提醒我要注意饮食，避免油腻、辛辣的食物。

医生根据我的症状，推荐了我一些口服药物，包括艾司奥美拉唑、马来酸曲美布汀和益生菌。他告诉我，这些药物可以抑制胃酸分泌、保护胃黏膜，同时调节肠道菌群，缓解我的症状。

在医生的指导下，我按照他推荐的用药方案进行治疗。一周后，我的症状明显减轻，胃胀、腹痛的情况得到了缓解。我非常感激医生的专业和耐心，也感叹互联网医院给我们的生活带来了极大的便利。

在治疗过程中，医生还提醒我要注意饮食和生活习惯，尽量避免油腻、辛辣的食物，按时吃饭，不要暴饮暴食。他还告诉我，如果症状没有明显改善，要及时去医院进行进一步的检查。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在今后的生活中，我会继续关注自己的身体状况，并在需要时选择线上问诊，为自己的健康保驾护航。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。吉林松原的天气依旧凉爽，但我的心情却因为肚子胀气、上火和牙龈出血而变得烦躁。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了病情描述。很快，一位来自中医消化科的医生与我取得了联系。她耐心地询问了我的症状，包括老是上火、眼睛流泪、肚子胀气、打嗝、排气、饭后饱胀等，还特别提到了牙龈出血和大便的情况。

医生询问了我是否查过血常规，我告诉她去年检查过，血常规没什么问题。医生考虑到这些症状，认为可能是牙周炎引起的。她建议我尝试吃点唇齿清胃丸，并告诉我少吃两天，因为吃多了容易腹泻。

听到这些建议，我感到一丝希望。虽然我对线上问诊的效果有些怀疑，但医生的专业和耐心让我有了信心。我开始按照医生的建议服用唇齿清胃丸，并注意饮食调整。

几天后，我惊喜地发现，肚子胀气和牙龈出血的症状有所减轻。虽然我不是医学专家，但我知道这是好的开始。感谢京东互联网医院和那位中医消化科的医生，让我感受到了医者的温暖和关怀。

那天，阳光明媚，我像往常一样在手机上预约了京东互联网医院的一位消化内科专家。因为最近吃辣和凉的食物后，胃总是不舒服，不消化，还呕吐了好几次，让我痛苦不堪。

与专家沟通后，他耐心地询问了我的症状，包括胃部不适的具体感受、呕吐的频率和性质等。我详细描述了我的状况，他听得很认真，不时地点头。

专家根据我的症状，建议我使用一些缓解胃部不适的药物，并告诉我如何调整饮食。他告诉我，可以尝试吃一些清淡易消化的食物，如粥、面条等，避免吃油腻、辛辣的食物。

我还记得，他非常关心我的病情，询问我是否还有其他症状。当我告诉他胃部反胃时，他立刻建议我使用一些针对胃部反胃的药物。在得知我因为胃部不适而感到乏力时，他再次提醒我要注意休息。

在用药过程中，专家还告诉我，如果症状没有明显改善，或者出现其他不适，要及时就医。他还告诉我，如果胃部不适持续存在，可能需要进一步检查，如胃镜等。

在专家的建议下，我购买了一些药物，并按照他的指导调整了饮食。几天后，我的胃部不适明显好转，虽然胃部偶尔还会有不适感，但已经不再像之前那样严重。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便利和高效。专家的专业知识和耐心让我感到很安心，我也对未来的治疗充满了信心。

那天，我坐在电脑前，心里有些忐忑。我的小肚子总是胀气，已经困扰我很久了。我决定尝试线上问诊，希望能找到一些解决办法。

屏幕那头，一位来自消化内科的医生微笑着向我问好。我详细地描述了我的症状，包括胀气、腰疼、便秘等。医生耐心地询问了我之前的治疗经历和身体状况，让我感到非常温暖。

医生告诉我，我的症状可能与肠道功能紊乱有关。他建议我可以尝试服用健脾丸、伊托必利和益生菌，并适当运动。我还了解到，保持好心情和好睡眠对缓解症状也很重要。

尽管之前尝试过多种方法，但效果并不理想。这次，我决定听从医生的建议，尝试新的治疗方法。我开始按时服用药物，并开始注意饮食和睡眠。渐渐地，我发现我的胀气症状有所减轻，生活质量也得到了提升。

这段经历让我深刻体会到，线上问诊虽然不能完全替代面对面咨询，但也是一种便捷、有效的医疗方式。医生的专业知识和耐心解答，让我感到非常安心。我相信，随着互联网医疗的不断发展，将有更多患者从中受益。

那天晚上，夜深人静，我躺在床上，突然感觉胃里一阵剧痛，仿佛有针在刺。我赶紧起床，打开手机，决定试试线上问诊。我选择了京东互联网医院，找到了一位消化内科的副主任医师，他名叫李文平。

医生很耐心地询问了我的症状，详细地记录下来。他告诉我，我的症状可能是消化性溃疡或者糜烂性胃炎，建议我去做胃镜检查和幽门螺旋杆菌检查。

在得知我没有反酸烧心的情况下，医生说大三阳与我现在的症状没有关系。他建议我可以先吃点奥美拉唑观察一下，并叮嘱我要注意饮食，不要吃凉的、硬的、辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、浓咖啡。

当我拿到处方后，医生还提醒我，如果服药后症状没有改善，建议我去做胃镜治疗。他还告诉我，胃镜检查结果出来后要去找他复诊。

在这次线上问诊中，我被李医生的耐心和专业深深打动。他没有因为我是线上问诊就敷衍了事，而是像对待线下患者一样，仔细询问、耐心解答。这让我感受到了互联网医疗的便捷和温暖。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识。在繁忙的生活中，互联网医院为我们提供了方便快捷的医疗服务，让我们足不出户就能得到专业医生的诊断和建议。

那天，我坐在电脑前，紧张地等待着与消化内科医生的线上会诊。屏幕那头的医生，***医生，微笑着向我问好，他的声音温和而亲切，让我心中的不安渐渐消散。

我告诉***医生，我最近做了血清胃功能检测，结果显示异常。***医生耐心地询问了我的情况，得知我没有做过胃镜，也没有明显的不适，但他提醒我，即使胃功能三项显示没有大问题，也不能完全排除胃癌的可能。

***医生解释说，胃功能三项的解读需要结合解读卡，但并不能完全替代胃镜检查。他建议我做一些胃镜检查，以排除早期胃癌的可能性。这些建议让我感到安心，也让我对***医生的专业能力充满信任。

在询问了我的其他病史后，***医生还提醒我，由于我做过甲状腺切除术，有轻微的甲亢，需要特别注意饮食和生活习惯。他建议我保持清淡饮食，避免食用过于咸的食物和腌制的熏制食品。

整个会诊过程，***医生不仅专业，而且非常关心我的感受。他耐心解答我的每一个问题，让我感到非常温暖。会诊结束后，***医生还提醒我可以随时提问，并表示会提供追问包服务。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便利性和专业医生的关怀。在今后的日子里，我会更加关注自己的健康，也希望更多的人能够通过互联网医院获得及时、专业的医疗服务。

那天晚上，我躺在床上，突然感到一阵反胃，胃里难受得像是被火烧着。我试图忍住，但胃疼却越来越厉害，让我无法入睡。我深知，这不仅仅是简单的消化不良，于是决定在网上寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，那里的医生们专业而友好。我详细描述了自己的症状，医生***耐心地询问了我最近的生活习惯，询问了我有没有吃不干净的食物或者腹部受凉的情况。

医生***询问了我大便的情况，我回答说没有吃什么特别的东西，最近因为上夜班，饮食有些不规律，但大便一直是成型的黄色，一天两次。

医生***根据我的症状判断，可能是胃炎引起的，并建议我口服曲美布丁、耐信和施维舒这三种药物。他还建议我进一步完善胃肠镜及幽门螺旋杆菌检查。

我开始按照医生的建议进行治疗，但胃疼并没有明显减轻。我再次联系了医生***，他告诉我，生活不规律很容易引起胃炎，并为我提供了一些建议：生活要有规律，尽量避免生、冷、硬、辣食物，定时定量进食，忌暴饮暴食，尽量不抽烟、饮酒，晚上睡前两个小时尽量不要进食，午、晚餐后适当活动再休息。少食多餐，细嚼慢咽，注意避免辛辣油腻及生冷刺激饮食。

虽然胃疼依然存在，但我对医生***的专业和耐心感到非常感激。我知道，只有通过正规的治疗和良好的生活习惯，我才能战胜这个疾病。

那天，我独自坐在家里的客厅里，看着窗外渐暗的天空，心中充满了焦虑。胃痛再次袭来，那种胀痛感仿佛要从胸腔蔓延至全身。我知道，我又要面对那个熟悉的场景——去医院就诊。

但是，这次我没有选择出门，而是打开了手机上的互联网医院平台。注册、选择科室、描述症状，一系列操作完成后，我等待着医生的回应。

没过多久，医生的消息就来了。他详细询问了我的病情，包括之前的症状、用药情况以及最近的变化。我按照医生的指示，将胃镜报告和之前的病历资料都上传了。

医生在了解完我的情况后，给出了诊断和治疗方案。他告诉我，我的症状可能与胃炎有关，但需要进一步检查才能确定。他建议我进行B超、血常规和生化检查，并开了一些药物来缓解症状。

看着医生的回复，我心中充满了感激。虽然我没有见过他，但他的专业和耐心让我感到安心。我开始按照医生的指示进行治疗，每天按时吃药，注意饮食。

几天后，我的症状明显好转，那种胀痛感减轻了许多。我开始相信，互联网医院这个平台，真的能为我们带来便利和帮助。

如今，我已经不再是那个对医院充满恐惧的患者。我学会了如何利用互联网医院这个工具，为自己的健康保驾护航。我知道，只要我需要，医生就会在我身边，为我提供专业的指导和帮助。

那天早上，我正在家里悠闲地吃早餐，突然感觉肚脐眼上边隐隐作痛。想到最近工作压力挺大，我并没有太在意，以为只是消化不良。然而，疼痛却越来越明显，我不得不放下手中的筷子，躺在床上休息。

我决定试试线上问诊，于是打开了京东互联网医院。经过简单的注册和填写病历信息，很快就有一位经验丰富的医生与我取得了联系。

医生询问了我的症状，详细了解了疼痛的时间和性质，然后让我在肚脐眼上方进行按压，描述疼痛的部位。根据我的描述，医生初步判断可能是胃部不适，建议我注意饮食，避免辛辣刺激的食物，并暂时服用一些保护胃黏膜的药物。

医生还告诉我，如果疼痛持续加重，需要及时去医院消化内科就诊，并进行进一步的检查。我按照医生的建议，调整了饮食，并按时服用药物。没想到，疼痛很快就得到了缓解。

在这段时间里，医生一直与我保持联系，询问我的病情变化，并根据我的反馈调整治疗方案。我非常感激医生的专业和耐心，让我在家就能得到及时的医疗帮助。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。不仅节省了时间和精力，还能得到专业医生的指导，让我对自己的病情有了更清晰的认识。