骨架是人体躯干的重要组成部分，它起着移动、支撑和保护等多种功能。但骨骼也会出现各种各样的问题，骨痛是它的外在因素，它的内在因素或者说骨痛的根本问题在哪里？

 

骨和关节的炎症很容易引起骨痛，而不是特定的骨痛。骨骼引起的痛觉可以发生在身体的许多部位，无论疼痛发生在哪里，都是不可忽视的。骨性关节炎较常见，如颈椎病，腰椎病，腰椎间盘突出症。如果你有以上情况，不要小看，最好早点治疗，否则伤害会更大。

 

 

假如骨痛，要回想一下以前痛的地方是不是意外磕磕碰碰，还是旧伤复发，如果有，可自己轻揉，如果没有，就要去医院仔细检查。

 

骨痛可能是由于潮湿环境引起的风湿关节炎所致，我们可以采取一些方法来消除居住环境中的湿气。或因坐姿不当而引起，因此，在工作时，应保持正确的坐姿，或每隔一小时做下肩部活动，外出散步，让骨头休息一下。由于缺乏钙质引起的骨头疼痛，我们可以吃一些钙片，平时在饮食上面，可以多吃一些含钙多的食物。

 

有一种情况值得注意，就是在体内出现了肿瘤，在肿瘤增大的过程中，会发生转移，如果转移到骨骼，就会引起骨痛。特别是胳膊、腿和肋骨部位，容易肿瘤聚集，还会引起相关部位疼痛。这一状况将持续很长的时间，直到治疗之后才能得到缓解。

骨痛怎么缓解？

为了有效地缓解疼痛，就必须针对病因进行调理，如果是关节或骨膜发炎，就要及时消除发炎，去除发炎，骨骼疼痛也会有所缓解。如果旧伤再发所致疼痛，在日常护理中要注意，以防磕碰旧伤之处，或给旧伤部位带来不良刺激，如无任何刺激或磕碰，骨头就不会有疼痛感。

假如肿瘤作祟，那就要引起警惕了，可不能马虎，早点去做检查，以免问题发展严重，延误病情，带给身体的影响，也许不仅仅是骨痛，还有其他的可能。

补钙物质多，钙能强健骨骼，帮助缓解骨头疼痛，骨头容易出问题，或出现痛感，大多是因为骨头过于脆弱，若能多让体内钙物质充足，使骨骼变得强壮，也是可以缓解疼痛，还有助于骨骼健康。

骨关节炎是无法避免的，无论是上班族、手机族、老人、学生党、苦力工作者，都无法轻易避免，我们应该尽早发现和治疗。

漫漫长夜，却有多少人依然坚守在工作岗位上呢？

 

每个人都在奋斗，年轻人要奋斗，是为了有朝一日在一座城市里有一个安身之所，可是到了中年，上有老下有小，依然要奋斗。

 

前不久，听急诊科同事说了一个病例，却不禁感慨万千，悲伤异常。

 

一名35岁的男子，即便已经感到胸痛心慌，家人也曾劝他到医院去看看，但他并未引起重视，依然拼命熬夜加班，结果突然倒在公司里，同事急忙拨打了120求救，救护车赶到的时候，男子的气息已经非常微弱，出诊医生立刻现场给予抢救，然后紧急送往医院。

 

遗憾的是，救护车刚走了一半的路程，男子就不行了。

 

因为家属不同意进一步尸检，所以最终的死亡原因不得而知，不过从家人和同事的反应，作为医生，也能根据经验做出推断。

 

 

事实上，因为拼命加班熬夜导致猝死的现象，决不是个例，作为医生，我们也感同身受，临床一线的医生，经常要倒夜班，平均每周至少要1-2次，至于平时工作忙的时候，加班更是常有的事，也许一天两天没事，但是一个月两个月，一年两年，甚至十年如一日的时候，你觉得自己的身体还能适应吗？

 

长时间处于高度紧张，各种压力很容易让身体出现严重的应激反应，这个时候，心脏也容易出现问题，冠状动脉容易发生痉挛，甚至完全闭塞。

 

到目前为止，心脏依然是导致猝死最常见的病因。

 

在猝死发生之前，很多人会有胸痛胸闷心慌等异常征兆，但是又有多少人会重视身体健康，及时到医院就诊，能拖就拖，一忍再忍，工作忙没时间，这些都成了不去医院的借口，却不知道，死神远没有那么仁慈，早期的征兆不重视，很容易万劫不复。

 

 

正如这名35岁的男子，正值事业的上升期，但是也是压力最大的时候，生活，工作，社会，方方面面，如此庞大的压力，试问，又如何能承受的住？

 

作为医务工作者，正因看到太多类似的病例，所以才会感慨万千，悲伤异常，人生有很多无奈，谁不想过上衣食无忧的生活，但是现实是残忍的，以牺牲健康来换取物质上的富有，更是不可取，生不带来，死不带去，简单的道理，但做到却很难。

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轮状病毒疫苗是什么？

 

轮状病毒疫苗是预防轮状病毒肠炎的疫苗，主要接种对象为2月龄至3岁儿童。轮状病毒感染性腹泻是婴幼儿急诊和死亡(除呼吸道感染之外)的第二位病因。我国每年大约有1000万婴幼儿患轮状病毒感染性胃肠炎，占婴幼儿总人数的1/4。

 

因此，轮状病毒成为全世界科学家们研究的焦点。轮状病毒疫苗是预防轮状病毒感染性腹泻的最经济、最有效的手段。

 

 

为什么要接种轮状病毒疫苗？

 

轮状病毒肠炎多见于6月龄至3岁的婴幼儿，是危害孩子健康的一种严重疾病。主要发生在秋末冬初，传染性很强。患者和隐性带菌者为传染源，通过消化道、密切接触和呼吸道传播，可以引起散发或暴发流行。

 

轮状病毒感染从无症状、轻微发病到严重发病，严重时发生致命性胃肠炎、脱水及电解质平衡失调。轮状病毒肠炎的症状包括发烧、呕吐、腹痛以及无血色水样腹泻，大便水样或蛋花汤样大便，无臭味，每日5~10次或10次以上。症状可持续3~9天。也可表现为上呼吸道感染等症状。可以发生病毒性心肌炎、肺炎、脑炎、感染性休克等并发症。

 

一般预后良好，但是严重者可出现脱水酸中毒，甚至导致死亡。发病后没有特效药物，只能对症治疗。接种轮状病毒疫苗是预防轮状病毒肠炎最有效、最经济的医学手段。目前我国使用的轮状病毒减毒活疫苗，其保护率能够达到73.72%，对重症腹泻的保护率达90%以上，保护时间为1年。

 

哪些人要接种轮状病毒疫苗？

 

主要接种对象为2月龄至3岁儿童。该疫苗口服免疫后，可刺激机体产生对A群轮状病毒的免疫力，用于预防婴幼儿A群轮状病毒引起的腹泻。

 

如何接种轮状病毒疫苗？

 

轮状病毒疫苗是减毒重组的活疫苗，是一种口服制剂，主要用于2个月35岁以下婴幼儿，用量为每人一次口服3mL，用手开启瓶盖，用吸管吸取本疫苗，直接喂于婴幼儿，切勿用热水送服。每年应服一次。

 

 

轮状病毒疫苗接种有哪些禁忌证？

 

身体不适，发热时腋下温度达37.5℃以上者、急性传染病或其他严重疾病者、有免疫缺陷和接受免疫抑制剂治疗者、有消化道疾病、胃肠功能紊乱者、严重营养不良、过敏体质者、先天性心血管系统畸型患者，血液系统、肾功能不全疾患者不宜接种。

儿童乙肝加强针多久打一次？

 

儿童都需要打乙肝加强针，这是为了有效的预防乙肝，那么儿童乙肝加强针多久打一次呢？乙肝疫苗接种后，免疫能力只能维持3-5年，不是终生的免疫力，到了一定的时候要加强接种，如果妈妈是乙肝小三阳，我们一般都建议母乳喂养，因为传播的可能性很小，如果妈妈是乙肝大三阳，宝宝感染的可能性会大一些。如果儿童抗体水平低到30~50了，建议加强注射1次，避免降到10以下，失去了保护作用。每个孩子抗体持续的时间差别很大，所以没有严格的时间规定多久打1次乙肝疫苗，总之要根据抗体的实际水平来决定是否需要加强注射乙肝疫苗。

 

 

乙肝疫苗加强针什么时候打？

 

乙肝疫苗加强针能有效的预防乙肝，这些基本的疫苗平时不能落下，那么乙肝疫苗加强针什么时候打呢？乙肝疫苗加强针具体什么时候打是因人而异的，首先可以化验一下乙肝五项的定量检测，如果表面抗体的滴度比较高，是不需要强化注射的，如果抗体滴度低，就需要注射，强化疫苗使用一次就可以。由于在前次注射时免疫系统存有记忆细胞，当再次注射时，记忆细胞会快速发挥作用，所以加强注射只要一针，就能恢复到理想抗体水平，并且效果很好，所以对大多数的人而言，乙肝疫苗加强针是很有必要的。

 

乙肝疫苗加强针注意事项

 

打任何的疫苗都是有注意事项的，这些都需要知道，其中乙肝疫苗加强针注意事项是什么呢？如果之前打过乙肝疫苗，产生过乙肝表面抗体，目前检查乙肝两对半乙肝表面抗体还是阳性，只是滴度水平下降到10个国际单位以下，可以考虑打乙肝疫苗加强针。只要身体最近没有什么问题，例如无感冒、发热、腹泻等症状就差不多了，饮食上以清淡为主即可。在打乙肝疫苗加强针时，要注意各种禁忌症，如发烧、腹泻、疾病的急性发作时，不能打加强针；如果以前曾对这种疫苗过敏，或曾引发癫痫等神经症状时，则要特别注意。

 

乙肝疫苗加强针在哪打？

 

 

如果要注射乙肝疫苗加强针，需要到相关的地方打，那么乙肝疫苗加强针在哪里打呢？乙肝疫苗的注射，如果不是乙肝患者和乙肝表面抗体是低滴度的话，就可以打乙肝加强疫苗。乙肝加强疫苗的注射一般在当地区的疾控中心，也可能是区医院注射，具体每个地区都不一样，不是随便医院都是可以注射的。一般已经有抗体，如果抗体滴度高，就不需要打加强针。如果抗体滴度不高，打加强针可以去当地的疾病预防控制中心或社区卫生服务中心。

你是不是经常头痛却不知道是什么原因？快来看看下面这些情况是不是也发生在你身上。

 

 

轻微超重

 

在最近的研究中发现，有轻微超重现象的女性会比身体质量指数较低的女性患头痛的危险高35%。严重超重者的患病率达到将近80%。

 

木鱼脑袋

 

个性特别、死板、保守或者容易过于着迷于某物会使你有患上头痛病的可能。如果你有这些性格特点，那么你就需要赶紧调整心态放松自己了。

 

夫妻生活

 

在一项调查当中，约46%的头痛患者表示性生活会引发他们的头痛。通常情况下，这是由用力过度引发的头痛(比如慢跑运动员和举重运动员经常会出现这种情况)。在前戏时有时会感觉到头部隐隐作痛，在高潮时会出现突然头痛的现象(男性较多)。但对大多数人来说，由性生活引发的头痛是无害的。

 

突然放松

 

《有关偏头痛一生不会告诉你的东西》一书说，周末头痛或者放松型头痛会在你从繁琐的工作中脱离出来的小假期中发生。

 

油漆味道

 

传统油漆散发的气味会导致头痛。许多公司意识到这一点后，都开始使用无臭、低挥发性有机化合物配方的油漆。

 

脱水状态

 

《医学博士大厨写给你的烹饪书》的作者，他说，你不必每天饮用几加仑的水来补充水分。如果人可以从蔬菜和水果中获得更多的水分，那么也会从中得到许多其他的有益成分。

 

忘记吃饭

 

我们知道现在大家都很忙，但是我们要明确的是饥饿是常见的诱发头痛的原因。

 

 

多饮咖啡

 

少量的咖啡可以帮助缓解头痛，但是过多饮用就会引发头痛。如果咖啡因已经引起了你的头痛，那么一周内饮用咖啡的时间就不要超过两天。

 

运动量少

 

最近瑞士的一项研究报告显示，不爱运动的人比经常运动的人更容易患上头痛病。每天20~30分钟的运动，每周5天，就会帮助你缓解压力，促进血液的脑部供给，还会促进能使心情愉快的内啡呔在体内流动。但是值得注意的是，对一些特殊人群来说，运动可能诱发其他疾病，所以大家可以在运动前咨询一下医生。

 

食物诱发

 

一些食物可以引发头痛，如红酒、啤酒、味精、巧克力、奶酪、加工肉制品等；而另外一些食物(尤其是富含镁的食物)却可以防止头痛，如豆腐、燕麦麸、大麦、鱼油、橄榄油、瓜子、南瓜子等。

股骨头是指人体的股骨头的位置发生坏死的一种现象。在我们的生活中也是可以发生的一种骨科病症。由于患有股头坏死后，人的骨胳及身体都会受到影响，所以在发生股骨头坏死的初期，一定要及时的加以治疗。

股骨头坏死就是指腿部和髋部处连接的骨头发生了变异的现象，由于这种变异现象的存在，那么就会产生我们所说的坏死现象，如果人们一旦发生股骨头坏死的症状，那么就会对身体产生很大的影响，甚至是无法下地走路了，所以要做到，及时的发现，及时的治疗，才能控制住病情的发展。

 

1、股骨头坏死是一种骨质坏死的病症。所以要想骨头不发生坏死，需要在前期也就是说病症刚开始被发现时，早早的治疗。这样就会避免股骨头完全坏死。一般来讲，股骨头坏死可以根据症状的严重与否分为几期的症状。如果是在早期发现时，做到及时治疗和控制，那么病情是可以很好的得到治疗的。所以患有股骨头坏死后，要及时的进行治疗。

2、如果在现实生活中，人们患有股骨头坏死后，那么就需要在症状的初期进行有效的治疗。一般来讲，股骨头坏死的病症，一般来讲没有特效药物能够治疗，也就是说服药什么的都是没有效果的。根据症状的严重程度来看，初期是可以采取锻炼的治疗。中期就是采取局部治疗的方法。促进血液循环，使骨头再生。到了末期，最有效，最直接的方法就是进行手术。

 

通过手术把关节进行置换。可以直接解决病痛。目前治股骨头坏死的价格是不一定的。因为每个患者的症状程度，和采取的治疗方法都是不同的。一般治疗的费用，可以从5000元到时10000元不等。当然价格不是绝对的。要根据病情的程度来确定。在现实生活中，如果患有股骨头坏死，一定要及时的进行治疗。否则时间越长，治疗起来就越麻烦。

最后，患有股骨头坏死的患者，在发现自己有疼痛的时侯，一定要尽快的去医院进行检查。做到早发现，才能早治疗。只有发现的及时，及早的进行治疗。这样才能在病情发生的最初时期，得到较好的控制，早控制病情了，那么才不至于病症继续严重。所以患者在这方面一定要引起非常的重视。

 

 

对于痛风患者常见的情景是：昨天朋友举杯共同欢乐，今天自己痛风发作独自流泪。导致痛风的不良生活习惯有很多，但这次主要是想跟大家聊聊，在确诊痛风后，有几个常见的误区需要解释清楚。

 

误区一

 

痛风药伤肝肾，不能长期吃

 

治疗痛风的药物对肝肾有一定的影响，但并不是每个人都会发生损伤，患者只需在用药期间做好肝肾功能的监测，发生问题可以及时的做出调整。

 

一般而言，治疗痛风的药物对肝肾的损伤并不大，其远远低于痛风本身带来的肝肾损伤。

 

误区二

 

西药伤肝肾，痛风只接受纯中药治疗

 

痛风的治疗不能单纯依靠纯中药治疗，患者需要积极服用降尿酸的药物，用以排出身体多余的尿酸，同时适当的采用中医调理体质，可以有效预防痛风的发作。

 

虽然中药是“纯天然”的，但并不代表中草药无毒性！另外所有安全抛开剂量谈都是耍流氓~

 

 

 

误区三

 

控不控制饮食都对嘌呤代谢没影响

 

事实上，虽然嘌呤代谢的80%源于我们的细胞，但是参与细胞代谢的原料依然是我们的食物，所以嘌呤代谢的最终管理还是依靠饮食管理。

 

 

误区四

 

尿酸降到正常值就可以停药

 

一般检测结果显示的是血液中的尿酸含量，而痛风患者的关节腔、软组织内也会存在尿酸盐的沉积，需要继续服药清理，才能够达到治愈痛风的效果。

 

误区五

 

尿酸就跟血压一样，不能降得太低

 

尿酸的达标治疗的要求是180-360μmol/L之间，一般建议不低于180μmol/L以下。

 

但对于有痛风石的患者，偶尔的几次检查低于180μmol/L，也是没有问题的。

 

当血管的尿酸降低时，关节腔内沉积的尿酸盐结晶就会溶解补充进血液，所以痛风患者不需要担心尿酸含量过低造成危害。

 

误区六

 

一旦诊断痛风就治不好了

 

痛风在大家的印象中往往是一个终身疾病的形象，但其实通过积极规范的抗尿酸治疗，可以做到根治。

 

对于无症状的高尿酸血症患者，目前尚无证据支持接受早期药物干预的收益大于风险。但有证据显示，每日口服低剂量秋水仙碱，可有效降低痛风急性发作的频率。建议高尿酸人群可通过忌口、改善生活方式，降低痛风急性发作的频率。

痛风的「病根」是高尿酸血症，通过生活方式改善、药物治疗，把血尿酸长期控制在目标值（360 或 300 μmol/L）以下，就能逐渐把关节腔内的尿酸盐结晶溶解。当尿酸盐晶体溶解干净后，如果血尿酸能持续达标，不产生新的结晶，痛风发作频率就会降低甚至不再发作，此时痛风就算被治愈了。从这个角度讲，痛风是可以治愈的。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

可能有一些准妈妈因为怕痛会去选择剖腹产，这无可厚非。要知道顺产在疼痛等级中的级别是比较高的。因此提起阵痛可能让准妈妈如临大敌。

 

但是，请注意，它对宝宝可是好处多多。

 

1、让宝宝平安降生

 

妈妈的子宫和长长的阴道，在分娩前都是闭合状态，以防止孕期的宝宝从子宫内滑脱出来。而分娩的过程，就是将宝宝从子宫及阴道中排挤出来的过程。

 

但是仅仅凭借宝宝的力量，是无法让子宫颈打开，让自己顺利通过的。所以在这个过程中不仅仅只需要宝宝本身的力量，还需要妈妈的宫缩力(疼痛)来帮忙。

 

 

2、增强宝宝的肺部功能

 

刚刚提到的推力，其实就是妈妈在分娩过程中子宫会不停的收缩，宝宝受到相应的挤压，这种挤压是为宝宝过渡到空气中做的准备。

 

宝宝的胸部受到挤压后，会增加其表面活性，在无形中锻炼了宝宝的肺部功能，对其脱离母体独立生活很有好处。

 

3、缩短子宫恢复时间

 

阵痛会让子宫上段变厚，下段变薄，加速子宫口的扩张，促使恶露快速排出体外，缩短子宫恢复时间。

 

4、生孩子需要疼多久

 

宝宝在妈妈体内，虽然需要经历的过程只有10cm，但是每前进一丝一毫都需要依靠妈妈的疼痛来推动，整个生产过程是非常缓慢的。专家表示，初产妈妈世界生宝宝的时间需要在12-16个小时，而二次生产的妈妈只需要8-12小时。

 

5、剖腹产和顺产的比较

 

经产道生孩子是人类自然的选择，它使婴儿在母体内外压力变化之间有相当合理的缓冲过程。在自然分娩过程中，胎儿经过产道而受压，肺泡液排除，出生后使呼吸道通畅，落地后就可以哇哇啼哭，从而使肺泡迅速扩张，建立起良好的呼吸;另外，宫缩时的挤压与产道的正常碰撞，使胎儿的头部血液充沛，对脑组织的营养及智力也是大有益处的。

 

 

剖腹产则人为地剥夺了胎儿的锻炼机会，出生后的适应能力相对而言自然要差得多。更有医院中传出的关于多动症的消息令人担忧：在多动症孩子的求治人群中，剖腹产的孩子占到八成。有些患儿的症状相当严重，平时“坏习惯”很多，时不时眨眼睛、耸肩、面肌抽动，此外读书不投入、上课时爱擅自说话，虽然智商不低，但成绩并不好。

 

专家分析，剖腹产因产道的改变，使孩子降临人世时的“环境”变化，正常产道生产过程带来的神经接触等感觉破坏，从而使孩子在成长过程中易得多动等神经精神疾病。

 

有这些好处，这也难怪为何世界卫生组织一直都在呼吁：让顺产坚持到底了。为了能有一个健康聪明的孩子，十几个小时的疼痛显得无足轻重。​​​​

 

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麦粒肿又称针眼、睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。麦粒肿分为内麦粒肿和外麦粒肿两型。麦粒肿这种疾病在生活中的病因是很多的，我们要注意它的症状和病因才行，对它常见的症状和病因我们都不是特别的清楚，要详细的了解才行，患者们一定要多加学习，我们请专家详细的来介绍一下吧，希望患者们能够引起重视。

一. 麦粒肿病因和发病

睑腺位于眼睑深部，但开口于睑缘，细菌（主要是葡萄球菌）可由开口处进入睫毛根部的皮脂腺或眼睑深部的睑板腺而致急性化脓性炎症，前者叫外麦粒肿，后者叫内麦粒肿。健康人的眼睑有极强的防御能力，它能抵御外界细菌的侵袭，但是，当身体抵抗力减弱时（如营养不良、睡眠不足或患糖尿病等）容易发病。

 

患脸缘炎、沙眼、慢性结膜炎或过度用眼以及有近视、远视、散光等眼病时，没有及时配镜矫正，并眼睛疲劳时亦可发病。不注意眼的卫生，用不干净的手、毛巾、手帕等擦眼，细菌侵入眼睑腺内，可直接引起麦粒肿。

 

二. 麦粒肿症状表现

 

1. 外麦粒肿

 

又名脸缘疖，初发时眼睑红肿、疼痛；近脸缘部可触及硬结，并且有明显压痛，数日后硬结变软化脓，在睫毛根部附近出现黄白色脓头.脓头破溃后，脓液排出，红肿迅速消退，疼痛减轻。如果致病菌毒性剧烈或身体对致病菌抵抗力减低时，炎症由一个腺体扩散到其他腺体，而形成多个脓点，眼睑高度红肿，邻近球结膜水肿，耳前淋巴结出现肿痛。幼儿和老年体弱者甚至出现畏寒、发热等征象。

 

 

2. 内麦粒肿

 

麦粒肿症状表现与外麦粒肿相同，但是，由于感染的睑板腺位于较坚实的睑板组织内，所以眼睑红肿没打外麦粒肿那样显著，而病人自觉疼痛却较剧烈，炎症时间较长。早期发炎的睑板腺开口处充血隆起，数日后睑结膜面隐约可见黄色脓头，最后穿破睑结膜，排脓于结膜囊内。

对于专家介绍的麦粒肿的症状和病因我们都清楚了吧，在生活中要多加注意引起重视，及时的掌握它的症状和病因才行，只有这样我们才会有健康的未来，在生活中患者们要尽量少吃一些上火的食物和水果，祝大家早日康复。

痛风是现在社会中逐渐高发的一种“富贵病”，可以看出，它也是物质文明达到一定高度的产物。

 

痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应。

  

专家经过长期的痛风诊疗经验表示痛风可以根据不同的病情发展阶段进行分类，可惜的是很多人对于这种分类是不了解的，其实知道痛风有怎样的分类对于我们正确的诊治作用很大。痛风一般分为三期！

 

 

痛风早期的发病中被称为高尿酸期，这一时期痛风患者不会有明显的症状体现，不易被人们察觉，只是单纯的尿酸在身体里聚集。

 

痛风在经过高尿酸期后进入中期，也被称为急性痛风关节炎期。在这个时候痛风症状就会有所体现了，往往患者的关节处会出现疼痛肿的症状，此外还会伴有结状体，这是痛风石的典型体现。

 

 

痛风经过急性痛风关节炎期后进入到晚期，也是痛风的严重期，叫做痛风性肾病期。这个时候更多的症状体现是痛风对于患者器官的累及，最为严重的就是对于患者肾脏的累及，起初会产生肾脏痛风性炎症，如果不能及时有效地进行治疗，就会进而发展到尿毒症，严重地威胁患者生命。

  

那么痛风会给我们带来哪些危害呢？

 

1、肾机能障碍：痛风如果没好好治疗，则长期持续高尿酸血症，会使过多的尿酸盐结晶沉淀在肾脏内，造成痛风性肾病，或引起肾机能障碍。

 

2、缺血性心脏病：所谓缺血性心脏病，是指输送氧气及营养给心脏肌肉的冠状动脉硬化或阻塞，以致血液的流通受到阻碍，因而引起胸痛及心肌坏死，主要 有狭心症及心肌梗塞。严格来说这种情况所有人均会发生，所不同的是有些人会受到特殊因素的影响而加速进行而已，目前美国心脏病协会就把痛风列为缺血性心脏 病的危险因素及动脉硬化的促进因子。因为痛风如未好好治疗，持续的高尿酸血症会使过多的尿酸盐结晶沉淀在冠状动脉内，加上血小板的凝集亢进，均加速了动脉 硬化的进展。

 

3、肾结石：根据统计，痛风病人出现肾结石的机率为正常人的一千倍左右；由于尿中的尿酸量越多、酸碱度越酸，越容易发生结石，因此必须多喝开水、服用小苏打以防止肾结石之发生。

 

4、肥胖症：我国由于经济快速成长，粮食充足，因此肥胖的人越来越多；肥胖不但会使尿酸合成亢进，造成高尿酸血症，也会阻碍尿酸的排泄，易引起痛风、合并高血脂症、糖尿病等。其主要原因为经常暴饮暴食，因此肥胖者应减肥。

剖腹产作为一种常见的分娩方式，虽然能够保障母婴安全，但同时也给产后母乳喂养带来了一定的挑战。许多剖腹产后的准妈妈都面临着没有奶水的问题，这让她们感到非常担忧。那么，剖腹产后没有奶水怎么办呢？下面我们来详细了解一下。

首先，准妈妈们不必过于焦虑。剖腹产后没有奶水的情况虽然常见，但并不意味着无法解决。以下几种方法可以帮助刺激奶水分泌：

1. 药物治疗：中药和西药都可以帮助增加奶水分泌。常用的中药方剂包括王不留行、当归、炙黄芪等，西药则可以选择甲状腺素。需要注意的是，在使用任何药物之前，最好咨询医生的建议。

2. 针灸疗法：针灸可以通过刺激特定穴位，促进乳汁分泌。常见的穴位包括外关、足三里、少泽等。针灸疗法需要在专业医生的操作下进行。

3. 饮食调理：合理的饮食可以帮助促进乳汁分泌。鲫鱼汤、猪蹄汤等都是很好的催乳食品。此外，还应注意补充水分，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

4. 适当的运动：适量的运动可以帮助促进血液循环，从而有利于乳汁分泌。例如，产后散步、瑜伽等都是不错的选择。

5. 保持良好的心态：情绪因素也会影响乳汁分泌。准妈妈们应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

除了以上方法，准妈妈们还需要注意以下几点：

1. 哺乳时尽量让宝宝吸空双侧乳房，以刺激乳汁分泌。

2. 避免过度清洁乳头，以免影响乳汁分泌。

3. 注意乳房卫生，防止乳腺炎等并发症的发生。

总之，剖腹产后没有奶水并非无法解决。通过合理的治疗方法，准妈妈们可以成功实现母乳喂养。

孕期进行有针对性的运动训练，不仅有助于孕妇保持良好的身体状态，还能为顺利分娩打下基础。以下介绍几种有助于自然分娩的运动，帮助孕妇们轻松迎接新生命的到来。

孕期运动的好处

1. 增强心肺功能：孕期运动可以促进血液循环，提高心肺功能，缓解孕期疲劳。

2. 增强肌肉力量：孕期运动可以增强盆底肌肉、腹肌和背肌的力量，帮助放松骨盆关节，为分娩做好准备。

3. 促进产后恢复：孕期运动可以增强肌肉弹性，防止皮肤松弛，帮助产妇在分娩后迅速恢复。

有助于自然分娩的运动

1. 肩臂运动

盘腿或舒适地坐在地毯上，手臂向上屈肘，手指并拢放在肩上。两肘分别向前移动，手指略弓，手腕用力按压肩部。重复10次。

左手臂屈肘，小臂着地，右手臂向上举起，上身向左侧弯曲，同时右手臂向右伸展。重复10次。

右手臂屈肘，小臂着地，左手臂向上举起，上身向右侧弯曲，同时左手臂向左伸展。重复10次。

2. 臀腿运动

端坐地毯上，手臂自然放在身体两侧，手掌着地，双腿向前平伸。稍稍屈膝弓腿，脚跟着地，脚趾向上翘起。重复10次。

保持上述姿势，两腿向前平伸，脚跟着地，脚面向前，脚趾伸进。重复10次。

3. 腰背运动

侧卧在地毯上，右手臂自然放在身上，左手臂屈肘，小臂枕于头下，左腿向下伸直，右腿向上屈膝并放在枕头上。重复10次。

跪在地毯上，向前弓腰，双臂下伸，手掌着地，两条手臂与大腿平行，两条小腿着地。重复10次。

将头慢慢低下，让颈部用力地挺直。重复10次。

4. 骨盆运动

侧卧在地毯上，上身抬起，右小臂着地并屈肘做支撑动作，右腿向内屈膝，左手臂自然地放在胸前，左腿抬起并向前伸直。重复10次。

侧卧在地毯上，右手臂平放在地毯上并伸直，头枕在臂上，右腿向前屈膝弓起，左手臂自然地放在胸前，屈肘并手掌着地，左腿抬起伸直。重复10次。

端坐地毯上，左腿屈膝盘起，右腿向前伸直，右手臂自然地放在身体旁边，左手臂自然地放在右腿旁边，弯腰并上身向前倾，头低下。重复10次。

注意事项

1. 从怀孕中期开始进行运动，持续到32-35周，最好在医生指导下练习。

2. 训练的前一阶段以盘腿运动、骨盆运动为主，后一阶段重点练习呼吸运动。

3. 每天训练10分钟左右，在不感到身体疲劳的前提下练习，也可只练习其中一、两个运动，训练时最好铺上地毯。

4. 训练时注意动作缓慢、轻柔，强度要适度，最好在优美的音乐伴奏下进行训练。训练开始前注意排空膀胱，不宜在餐后进行，禁止过度训练!

5. 如果孕妇患有心肺疾病，或既往发生过流产征兆，如先兆流产、早产、羊水过多、前置胎盘、阴道流血、子宫颈提前开口等，不宜进行训练，以防引发意外。

6. 运动中出现任何疼痛、气短、出血、破水、疲劳、眩晕、心悸、呼吸急促、后背骨盆痛等现象，或在胎动后数小时没有胎动，马上停止训练，立即去看医生。

我是孕37周的准妈妈，今天上午突然拉肚子，拉了好几次。下午，腰酸背痛、肚子下坠感很重，下体有刺痛麻木感。这种情况让我非常焦虑和担忧，生怕自己和宝宝出什么问题。于是，我决定通过互联网医院进行在线问诊，希望能得到专业的医生指导。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状和不适感。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了一些相关问题。最终，医生判断我可能要生了，需要立即就医。虽然我在等待120救护车的过程中非常紧张，但医生的专业建议和安慰让我感到安心和放心。

这次经历让我深刻认识到互联网医院的重要性和便利性。在紧急情况下，通过在线问诊可以快速获得专业的医疗建议，避免了不必要的延误和风险。

剖腹产作为现代医学的一种常见分娩方式，为许多孕妇解决了分娩的难题。然而，剖腹产后，产妇的身体状况相对脆弱，需要特别的护理和保养。以下是一些关于剖腹产后注意事项及护理方法，帮助产妇更好地恢复。

一、均衡饮食，补充营养

剖腹产后，产妇的身体需要大量的营养来修复和恢复。因此，饮食方面应该注重均衡搭配，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。同时，要避免过度油腻的食物，以免增加肠胃负担。

二、保持良好的心态，预防产后抑郁

剖腹产后，产妇可能会因为身体疼痛、照顾新生儿等原因出现情绪低落、焦虑等情绪。这时，家人和朋友的支持尤为重要。产妇要尽量保持乐观的心态，多与家人交流，分享自己的感受。必要时，可以寻求心理咨询师的帮助，预防产后抑郁。

三、适度运动，促进恢复

剖腹产后，适当的运动可以帮助产妇恢复身体机能，增强体质。可以在医生的建议下，进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。但要注意避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。

四、注意伤口护理，预防感染

剖腹产后，伤口的护理非常重要。要保持伤口的干燥、清洁，避免摩擦和污染。定期更换敷料，观察伤口情况。如有异常，及时就医。

五、定期复查，关注身体状况

剖腹产后，产妇需要定期到医院复查，关注自己的身体状况。如有不适，及时就医。同时，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

总之，剖腹产后，产妇需要特别的关爱和照顾。通过合理的饮食、良好的心态、适度的运动和科学的护理，产妇可以更快地恢复健康，迎接新生命的到来。

新妈妈产后恢复是一个重要的环节，它关系到新妈妈和新生儿的身心健康。以下是一些关于产后恢复的科普知识，希望对各位新妈妈有所帮助。

1. 产后伤口恢复

产后伤口的恢复是产后恢复的重要部分。对于顺产妈妈来说，可能会出现会阴撕裂或侧切伤口；而对于剖腹产妈妈来说，则需要进行腹部伤口的护理。在伤口恢复期间，要保持伤口干燥、清洁，避免感染。如有红肿、疼痛或异常分泌物，应及时就医。

2. 产后子宫、卵巢和宫颈康复

产后子宫、卵巢和宫颈的康复也是产后恢复的关键。子宫恢复不良可能导致产后出血、宫缩不良等问题；卵巢功能受损可能影响生育能力；宫颈炎则可能导致盆腔炎等妇科疾病。因此，产后要及时进行妇科检查，确保子宫、卵巢和宫颈恢复正常。

3. 产后乳房恢复

产后乳房会发生一系列变化，如乳腺增生、乳汁分泌等。为了保持乳房健康，新妈妈要注意以下几点：

• 保持乳房清洁，定期哺乳，避免乳汁淤积。
• 适当进行乳房按摩，促进乳汁分泌。
• 注意饮食均衡，避免摄入过多高热量食物。

4. 产后身材恢复

产后身材恢复是许多新妈妈关心的问题。以下是一些产后身材恢复的建议：

• 产后饮食要清淡，避免高热量、高脂肪食物。
• 适当进行产后锻炼，如瑜伽、散步等。
• 保持良好的作息，保证充足的睡眠。

5. 产后心理健康

产后心理健康也是产后恢复的重要部分。新妈妈可能会出现产后抑郁、焦虑等情绪问题。为了保持心理健康，新妈妈可以尝试以下方法：

• 与家人、朋友分享自己的感受，寻求支持。
• 参加产后康复课程，学习育儿知识。
• 保持乐观的心态，相信自己能够度过这段特殊时期。

近年来，我国剖腹产率居高不下，引起了广泛关注。剖腹产作为一种分娩方式，在特定情况下具有其优势，但过度依赖剖腹产却带来诸多负面影响。本文将从剖腹产的原因、利弊以及如何降低剖腹产率等方面进行探讨。

一、剖腹产率居高不下的原因

1. 医疗体制因素：部分医院过度追求经济效益，将剖腹产作为创收手段。剖腹产手术费用远高于顺产，医院通过增加剖腹产手术量来提高收入。

2. 医患关系因素：部分医生为了避免承担风险，倾向于选择剖腹产。剖腹产手术相对安全，医生可以规避因难产导致的风险。

3. 产妇因素：部分产妇对剖腹产存在误解，认为剖腹产更安全、更舒适。同时，一些产妇为了追求所谓的“美观”，选择剖腹产。

二、剖腹产的利弊

1. 优点：剖腹产手术时间短、风险相对较低，适用于胎儿过大、胎位不正、胎盘前置等特殊情况。

2. 缺点：剖腹产手术存在一定的风险，如感染、出血、粘连等并发症。剖腹产新生儿可能存在呼吸系统、消化系统等问题。

三、降低剖腹产率的方法

1. 加强宣传教育：提高公众对剖腹产的认知，了解剖腹产的利弊，树立正确的分娩观念。

2. 改善医疗体制：医院应加强监管，杜绝过度依赖剖腹产的现象，引导医生合理选择分娩方式。

3. 加强孕产妇管理：孕产妇应定期进行产检，及时发现并处理孕期并发症，降低剖腹产风险。

4. 提高产科服务质量：加强产科队伍建设，提高产科服务质量，为孕产妇提供安全、舒适的分娩环境。

产后洗澡一直是困扰新妈妈们的难题。传统观念认为，坐月子期间不能洗澡，以免受凉。然而，随着现代医学的发展，越来越多的新妈妈在剖腹产后很快便开始洗澡。那么，剖腹产后多久可以洗澡？又有哪些注意事项呢？

剖腹产后，伤口恢复通常需要一周左右的时间。在这段时间内，伤口会逐渐愈合，但仍需注意保护。一般来说，在伤口愈合良好、无明显红肿或渗液的情况下，剖腹产后一周左右就可以开始洗澡了。

剖腹产后洗澡的注意事项如下：

1. 控制好水温：冬天水温控制在36~38度，夏天可以稍微低一些，但避免过凉。春秋季节则应避免风吹。

2. 不要在饥饿或饱餐后洗澡：产后洗澡尽量安排在两餐之间，避免身体虚弱导致不良状况。

3. 洗澡时间不宜过长：剖腹产后洗澡时间不宜过长，以免消耗体力。浴室要保持空气流通，洗完澡后要及时擦干水分，避免着凉。

4. 洗浴方式：剖腹产后洗澡最好选择擦浴，避免淋浴和盆浴，以免伤口感染。

5. 洗完澡后，要尽快擦干头发，避免着凉。

除了以上注意事项，剖腹产后还应注意以下几点：

1. 避免盆浴：盆浴容易导致伤口感染，建议采用淋浴或擦浴。

2. 避免洗澡时用力揉搓伤口：以免影响伤口愈合。

3. 注意保暖：洗澡时要注意保暖，避免受凉。

4. 保持室内空气流通：洗澡后要及时关闭门窗，保持室内空气流通。

剖腹产后洗澡是恢复身体健康的重要环节，新妈妈们要重视并注意以上事项，以确保自身和宝宝的健康。

产后腹部肥胖是许多剖腹产产妇面临的问题，这是因为剖腹产手术本身对腹部肌肉和内脏造成了一定的损伤，导致腹部脂肪堆积。为了帮助剖腹产产妇健康减肚子，本文将从饮食、运动和心理等方面进行分析和探讨。

首先，产后饮食调整至关重要。产妇应避免高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜食等，并增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物摄入，以促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积。此外，适量饮水可以增强饱腹感，帮助控制食量。

其次，运动是减肚子的重要途径。剖腹产后，产妇可以逐渐增加运动量，如瑜伽、散步、游泳等。瑜伽动作可以锻炼腹部肌肉，帮助塑形；散步和游泳则有助于燃烧脂肪，提高新陈代谢。需要注意的是，运动强度不宜过大，以免对腹部伤口造成刺激。

此外，心理因素也对产后减肚子有重要影响。产妇应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。可以通过与家人、朋友沟通，参加产后康复课程等方式，缓解心理压力，提高自信心。

最后，产后减肚子还需要注意以下几点：

• 避免长时间坐着或躺着，尽量保持身体活动。
• 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
• 定期进行腹部按摩，促进血液循环。

总之，剖腹产后减肚子需要产妇在饮食、运动、心理等方面进行综合调理。通过科学合理的方法，产妇可以逐渐恢复苗条身材，重拾自信。

剖腹产和顺产一直是孕妈妈们关注的焦点。很多准妈妈都想知道，剖腹产和顺产哪个更好？本文将围绕剖腹产可能带来的后遗症展开讨论，帮助准妈妈们做出更明智的选择。

一、剖腹产后遗症：疤痕

剖腹产后，疤痕是很多准妈妈关注的焦点。第二胎剖腹产的疤痕往往比第一胎更明显，这可能与以下因素有关：

• 第二胎妇女往往掉以轻心，过度进补
• 多次怀孕后腹部肌肉松弛，无法回复
• 蟹足肿体质、伤口感染、排斥缝线等

为了避免难看的疤痕，准妈妈们可以采取以下措施：

• 使用美容胶带压迫疤痕
• 避免涂抹去疤膏等药物

二、剖腹产后遗症：影响母子感情

研究表明，自然分娩的母亲对孩子的哭泣更为敏感，而剖腹产则可能使产妇母性行为减少。自然分娩时，产妇体内产生的荷尔蒙能增强她们对婴儿的情感，对日后成为好母亲至关重要。

三、剖腹产后遗症：伤害子宫

剖腹产会对子宫造成伤害，是导致子宫损伤的主要原因之一。剖腹产手术时，女性要承担麻醉、出血、术后感染等风险，身体恢复也比自然分娩的女性慢。

四、关爱子宫的方法

为了保护子宫，准妈妈们可以采取以下措施：

• 吃豆制品、喝绿茶
• 游泳
• 进行收腹提臀运动

五、选择分娩方式的建议

剖腹产虽然可以缓解疼痛，但带来的后遗症不容忽视。准妈妈们在选择分娩方式时，应综合考虑自身情况和医生的建议，做出最适合自己的选择。

剖腹产作为一种常见的分娩方式，在处理一些分娩风险较高的情形时发挥着重要作用。那么，剖腹产后多久可以下床走动呢？一般来说，剖腹产后第二天就可以在医生的指导下进行轻微的下床活动。这有助于促进恶露排出，促进子宫恢复，预防肠粘连等并发症。

刚开始下床活动时，应避免时间过长和走动过远。可以在床边缓慢地活动几分钟，如感到不适，应立即返回床上休息。随着时间的推移，伤口逐渐恢复，可以逐渐增加活动时间和距离。但需注意，在身体完全恢复之前，避免剧烈运动和提重物，以免影响伤口和子宫恢复。

剖腹产后，还要注意日常保养。保持外阴部清洁干燥，每天用干净的清水清洗，及时更换干净的内裤。此外，产后短时间内不宜进行性生活，以免影响伤口愈合和身体恢复。

在饮食方面，应选择营养丰富的食物，如富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进身体恢复。避免食用刺激性食物和高热量食物，以免影响身体健康。

剖腹产后，定期复查也是非常重要的。医生会根据患者的恢复情况，给出相应的建议和治疗方案。遵循医生的指导，有助于患者早日康复。