秋天给孩子养肺有多重要？

 

这主要体现在以下几方面：

 

肺主气

 

《黄帝内经・素问・五藏生成》中讲：“诸气者，皆属于肺。” 肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面：

 

① 通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。

 

② 肺主一身之气，是指肺有主司一身之气的生成和运行的作用。

 

在《黄帝内经・素问・六节藏象论》中说：“肺者，气之本。”

 

体现了肺对全身气机的调节作用。肺有节律地呼吸，则各脏腑经络之气升降出入运动通畅协调。

 

肺的呼吸失常，不仅影响宗气的生成及一身之气的生成，导致一身之气不足，即所谓“气虚”，

 

出现少气不足以息、声低气怯、肢倦乏力等症，并且影响一身之气的运行，导致各脏腑经络之气升降出入运动失调。

 

 

肺主行水

 

凡是行医的人都听说过“开鬼门”和“提壶揭盖”的方法。

 

要说明这个问题就要涉及肺主行水的功能了。肺以其气的宣发与肃降作用输布水液，故说“肺主行水”。

 

又因为肺为华盖，在五脏六腑中位置最高，参与调节全身的水液代谢，故清汪昂《医方集解》称“肺为水之上源”。

 

当外邪袭肺，肺失宣发，可致水液向上向外输布失常，出现无汗、全身水肿等症。

 

内伤及肺，肺失肃降，可致水液不能下输其他脏腑，浊液不能下行至肾或膀胱，出现咳逆上气、小便不利或水肿。

 

所以临床上多用宣肺利水法来治疗一些水液代失请的疾病，这就是所请的“开鬼门之法，也提壶揭盖”之法，重在“开上源以利下流”。

 

这个方法在临床治病当中经常使用。

 

 

肺朝百脉

是指全身的血液都适过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，然后再通过肺气宣降作用，将富有清气的血液过百脉输送到全身。

 

肺气充沛，宗气旺盛，气机调畅，则血运正常。若肺气虚弱或壅塞，不能助心行血，则可导致心血运行不畅，甚至血脉淤滞，出现心悸胸闷，唇青舌紫等症状；

 

反之，心气虚衰或心阳不振，心血运行不新，也能影响肺气的宣通，出现咳嗽、气虚等症状。

 

所以养好肺就能保证肺及体内的正气不虚，避免湿热等诸邪侵犯人体。

 

下一期告诉你如何养肺。

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风湿性关节炎病情的严重程度因人而异，根据关节受累程度、炎症程度、并发症等判断患者病情是否严重。

1.关节受累程度：风湿性关节炎可影响多个关节，一般是对称性的，比如手指、手腕、膝盖、脚踝等，关节受累的范围小且数量少，病情严重程度相对较低，关节受累的范围大且数量多，说明病情比较严重。

2.炎症程度：风湿性关节炎炎症的严重程度也因人而异，炎症可能导致关节红肿、疼痛、运动受限，疼痛轻微且不限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较轻，疼痛剧烈且限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较严重。

3.并发症：风湿性关节炎长期未得到有效控制可能导致关节破坏和畸形，甚至影响到其他器官，比如心脏、肺部、眼睛等，说明患者的病情比较严重。

风湿性关节炎是一种慢性疾病，其严重程度会随着时间的推移而变化，患病后及时就医，尽量控制病情，减少影响。

对于现在的吃货们来说，生活物质的提高，美食种类琳琅满目，各种好吃的，无比幸福。但是正因为吃的种类繁多，人们的饮食习惯也在日益的变差，不控制食量，不注意吃食，经常喝酒和抽烟，导致更多的年轻人也开始患上脂肪肝这样的疾病。

 

秋天既是一个帮助贴秋膘的季节，还是补充夏日散失营养的一个季节，也是一个收获的季节，是个非常适合养生的时间段，把握好这个时节就可以减少疾病的威胁。

 

 

造成脂肪肝的原因有哪些？

 

长期酗酒

 

究竟会让肝脏的负担加重，损害肝细胞，造成肝脏的病变。若是还是不控制饮酒，还会导致出现加重肝脏损害，诱发肝硬化。

 

营养缺乏

 

蛋白质的缺乏也是造成脂肪肝的一个重要原因，无法合成代谢脂肪的物质，脂肪不断堆积，出现脂肪肝。

 

减肥的人群里，采取吃少点减肥方法的，也很容易患上脂肪肝。就是因为吃的不多，给予肝脏的营养不够，身体也没有能量，只能去消耗肝细胞内的营养，并将肝脏的脂类物质氧化增加，损伤肝脏，出现脂肪肝。

 

 

过度肥胖

 

有先天的原因还有后天的因素，由于滥用药物或是不减肥还是持续大吃大喝，造成出现肝脏脂肪的堆积，导致脂肪肝。

 

秋季常吃1红2白和4黄，降低疾病风险，头脑灵活，少得脂肪肝

 

1红——生吃辣椒，预防糖尿病

 

对于爱吃辣椒的这无疑是一个好消息，但是这个辣椒是蔬菜里的生辣椒，而不是含有很多油脂的辣椒油这样的食物，辣椒粉也是可以，但是没有生辣椒含有的营养多。美国某大学一项研究表明，经常在菜肴里加入辣椒调味的辛辣菜肴吃的多的话，减少了心脏疾病的风险，并且吃辣椒的人死亡的风险也很低。多吃生辣椒还可以帮助降低二型糖尿病的风险。

因此爱吃辣椒的人，就可以在日常饮食里加入生辣椒食用，可以减少患上糖尿病的概率，还能降低疾病风险。

 

2白——蘑菇、大葱

 

新加坡对蘑菇进行了研究，在试验的老人里每周饮食至少加入2份以上的蘑菇，发现降低一半患上认知障碍的几率。

 

在蘑菇里发现了一种特别的成分，可以帮助人体提高认知，这个成分叫麦角硫因，可以帮助身体抗氧化和抗炎症。这种物质存在我们的饮食里，蘑菇里就含有很多。

 

大葱是我们日常经常见到的蔬菜，几乎每家每户都有，让我们的饭菜更加丰富和有味道。对我们的身体也很有益处，大葱中含有丰富的营养物质。常吃大葱类蔬菜的人，患上疾病的风险要比不常吃的要低很多。

4黄——柑桔橙柚

 

胰腺方面的疾病，是我们周围经常见到的疾病，发病率很高。经日本研究中心得出，胰腺疾病跟我们的饮食虽不明了，但发现多吃上面这四种水果，可以降低我们身上胰腺发病的概率，帮助我们预防疾病。

 

专家认为，食用水果降低发病的原因，跟这些水果丰富的维生素脱不开关系，他们身上都有丰富的维生素C。

 

根据以上研究发现，预防疾病就要多吃蔬菜水果，因此平常我们的绿叶蔬菜也不能少，绿叶蔬菜中含有丰富的硝酸盐，可以帮助降低老年生斑，并带给身体其他好处。绿叶蔬菜还能预防脂肪肝，调节胰岛素。减少由于脂肪堆积造成的肝脏负担，帮助肠道清理毒素。

经常喝茶也可以降低疾病的危害：

 

选取：决明子、桑叶、山楂、牛蒡根、青钱柳叶、沙棘、荷叶、菊花、玉米须、槐花、葛根

决明子、桑叶、山楂可以促进肠胃消化，改善体质，帮助减肥；牛蒡根、青钱柳叶和沙棘可以滋养气血，改善脾胃，降低血压和血脂；荷叶、菊花和玉米须可以帮助刮去身体油脂，促进排泄身体垃圾，增进机体循环；槐花和葛根可以帮助降低血糖，增进食欲。

下肢静脉曲张就是说我们的小腿部位有青筋的症状，给患者的美丽外观带来了一定的影响，更是会影响到了患者的健康，为此在出现下肢静脉曲张的时候，大家还是应该尽快的去接受正规治疗，而手术是最好的治疗方法，不过术后一定要做好护理。

 

现如今有越来越多的人受到了下肢静脉曲张疾病的侵害，下肢静脉曲张多是发生在长时间站立工作的人群身上，因为长时间站立不活动会让血液循环不畅，最终而引起了下肢静脉曲张疾病，一旦发病应该尽快的去接受治疗，那么下肢静脉曲张手术后如何预防感染?

在出现了下肢静脉曲张疾病的时候，患者朋友们一定要注意多休息，并且要注意伤口部位的卫生和清洁，不可以碰到伤口，不可以让伤口沾水，在伤口愈合之后是不可以洗澡的，一般在拆线后两天可以进行淋浴，洗澡的时候一定要保护好皮肤，不可以用太烫的水，不可以用粗糙的毛巾，还有就是要注意不可以用力擦洗切口部位，以免损伤皮肤而造成感染。

手术之后应该注意吃几天消炎药，患者朋友们一定要按时吃药，这个时候是口服消肿活血的药物，口服药的时间大概是在一个月左右，服用药物目的就是防止术后组织水肿，血液回流障碍，如果组织炎症比较严重的话，还需要口服抗生素，服用药物的时候一定要注意不可以吃辛辣刺激性的食物，以免不利于伤口恢复。

 

下肢静脉曲张手术之后应该注意适当走动，不过一定要注意不可以过于疲劳，运动量不可以太大，不然会因为过度运动造成组织水肿，甚至会引起软组织感染的情况，术后还应该注意做好腿部保暖措施，不可以让伤口部位着凉，饮食方面要保持清淡。

下肢静脉曲张手术之后应该如何预防感染的问题就先给您介绍到这里了，下肢静脉曲张疾病的发生给我们健康身体带来非常严重的伤害性，如果不及时的去接受正规治疗，是会引起更加严重并发症的，所以应该积极治疗并且要注意做好相关的护理措施。

临床有名患者，近来这段时间总是感觉排尿困难，明明感觉有尿意，但就是尿不出来，去药店买药吃后症状依然没得到改善，实在没办法了，只能到医院求助医生。

 

医生详细询问后，神色凝重地让他最好去做活检病理，经过一系列检查后，他大吃一惊，诊断书上明确写着：前列腺癌，而且已经到了晚期，得知结果的他一下子瘫坐在地上……

 

 

为什么前列腺癌会引起排尿困难呢？

由于男性的前列腺的腺体中间有尿道穿过，而且正好扼守在尿道上面，所以，一旦前列腺发生病变，排尿首先就会受到很大影响。

 

并且，一旦患上前列腺癌，癌细胞会在体内不断增大，而到一定程度上，不断变大的前列腺会逐渐压迫到尿道，使得尿道变得非常狭窄，从而出现排尿困难、排尿缓慢或者排尿时容易中断的现象。

 

事实上，随着男性朋友年龄的不断增长，以及生活方式等的影响，前列腺非常容易出问题，比如常见的前列腺炎、前列腺增生等。

 

而近几年，前列腺癌的发病率也在逐年上升，成为男性最高发的恶性肿瘤之一，而很多男性平时疏于对身体的关心，就算有毛病也不爱去医院，而等到发现时，已经到了前列腺癌中晚期。

 

 

有临床数据显示，前列腺癌与的发病与年龄关系很密切，一旦超过50岁，发病率会逐渐增长，而且65岁以上是该病最高发的年龄段。

 

除排尿困难外，出现以下4‍个症状时，也要警惕前列腺癌，不可大意！‍‍

第一，夜尿次数开始增加

 

如果患上前列腺癌，男性膀胱可能会受到压迫，从而刺激到排尿感受器，使得小便的都次数明显增加，但很容易被患者认为是肾脏出现问题，而忽视及时检查。

 

第二，出现尿失禁、漏尿

 

随着前列腺癌的不断增大，导致尿道压力持续增加，一旦压迫到膀胱，就会导致患者出现泌尿感染，出现诸如：尿频，甚至是尿失禁或漏尿的尴尬情形。

 

第三，出现血尿

 

一般情况下，早期的前列腺癌多半是以镜下血尿为主的，但是由于病情不断发展，会使得膀胱受到癌症的侵犯，就会出现血尿的情况，此时也要引起高度警惕。

 

如果男性上厕所时，出现排尿困难、夜尿次数增加、尿失禁、或者出现血尿现象，务必要及时去医院就诊，查明病因，并及时治疗。

 

 

除上面这些症状外，随着疾病不断恶化，一旦到了前列腺癌晚期，患者还会出现经常疲劳、体重减轻、全身疼痛、失眠、体重明显下降等症状，到最后会导致全身衰竭而亡。

 

预防前列腺癌，坚持做好“4个要得”，离前列腺癌远远的

 

1、定时体检要做得

 

男性要想提前发现各种疾病信号，务必要做到每年及时体检，尤其40岁以上的男性，若发现身体有问题，也应该及时调理

 

2、体育锻炼要做得

 

平时最好不要久坐，如果工作性质特殊，每天要抽时间进行锻炼，每周最少锻炼3次，每次半小时以上，务必要讲体重维持在正常范围内。

 

 

3、饮食规律要做得

 

男性饮食最好保持规律，平时要少吃高脂肪、高蛋白的食物，拒绝暴饮暴食，日常增加蔬菜、水果的摄入量，以保持均衡的营养。

 

4、及时护肾要得

 

男性前列腺与肾的关系非常密切，而肾为先天之本，如果肾一旦出问题，非常容易导致前列腺出问题，因此，及时护肾就显得尤为重要，而食疗又不失为最佳选择。

 

相信大家对高血脂已经不陌生了，作为“三高”中的其中一个，高血脂的危险程度可不比其他两个轻。很多人以为高血脂的症状不明显，血脂升高也没有给生活带来太大的影响，所以并没有意识到问题的严重性，其实就在我们掉以轻心的时候，高血脂已经开始逐步发展壮大了。

  
高血脂不是单一的疾病，它还有很多我们意想不到的并发症，比如脑中风、心梗塞、肺栓塞等，这些心脑血管疾病都随时可能夺走我们的生命，希望你别不当回事。

 

众所周知，血脂升高主要跟饮食习惯有关，在很多美食“无害”的表面下，都隐藏着许多健康隐患。我们平时经常吃的高油、高糖、高盐类食物，其实都可能是血脂升高的“加速器”，希望你别贪嘴。

 

 

血脂高的人，这5类食物尽量少吃

 

沙拉酱

 

很多体重超标的朋友为了减肥，会选择吃一些蔬菜水果沙拉，但吃了一段时间，体重却没有明显的下降，其实很有可能跟沙拉里的酱料有关。沙拉酱，听起来好像很健康，但确实高脂肪类食物，其配料中含量最多的就是植物油，经常用沙拉酱拌沙拉，相当于在喝油！

  
我们平时其实经常吃含沙拉酱的食物，比如夹心面包、手抓饼、汉堡、鸡肉卷等，这些食物中都隐藏着大量的沙拉酱，吃得越多，对高血脂的“贡献”越大，希望你能管住嘴。

 

油炸食物

 

美食有几个固定的烹饪方法，如油炸、油煎、熏烤等，这些方式能让普通的食材变得不普通，能让食物口感变得更好，但是，也会给食物增加额外的热量，尤其是油炸这种烹饪方式。经过油炸的食物，口感变得酥脆了，但油脂含量也直线升高了，平时经常吃，血脂只会高，不会低。

 

有些朋友从一大早就开始吃油炸食品，自己却没有意识到，像我们早上经常吃的油条、油饼、芝麻球等，其实都属于油炸食品，这些食物不仅会让我们慢慢发胖，还会在血管内形成血栓，增加血管堵塞的风险。

  
甜食

 

对于我们来说，甜食是生活的“增味剂”，是平淡生活中的色彩。很多人在心情不好的时候，都想吃点甜的，虽然甜食有一定的积极作用，但甜食中过量的糖分给身体带来的不利影响，是远远超过其积极面的。

 

糖分又被称为脂肪的“化身”，经常吃甜食，身体也会产生更多的脂肪，这些脂肪会进入血液，随着血液流向人体各处，升高血脂，引起脂肪肝，造成脑中风。

 

动物内脏

 

直到现在，还有人相信“吃啥补啥”的说法，为了身体健康，去吃一些自己可能并不喜欢吃的动物内脏，这种行为既是折磨自己的意志，也是折磨自己的身体。大家可能不知道，在这些动物内脏里，可能存在大量的金属物质、毒素和垃圾。

  
更重要的是，动物内脏中的胆固醇含量极高，平时若经常吃，血脂变化会非常明显，不想加快动脉硬化、血管堵塞的速度，现在就要及时醒悟，远离高胆固醇类食物，防止血栓形成。

 

浓肉汤

 

在很多朋友心里，煮的时间越久的肉汤，营养越丰富，越滋补。但你知道吗？在这些浓肉汤里，含量最高的可能不是钙质，不是蛋白质，不是维生素，而是脂肪和胆固醇。虽然骨头汤、鸡汤、鸭汤在我们心里的地位很高，但大家也要明白，这些汤的热量也很高。

平时经常用浓肉汤补养身体的人，要及时纠正饮食习惯，血脂偏高的人，更应该主动避开这些肉汤，坚持饮食清淡的原则，多吃新鲜蔬菜和纤维素含量高的粗粮。

  
血脂高的人，日常如何降血脂？

 

饮食上要注意补充膳食纤维，清除血管内的垃圾，代谢胆固醇，调节血脂，养护血管。运动上要注意加强锻炼，控制体重，降低体脂。生活上要改掉抽烟、喝酒、熬夜的习惯，保证充足的睡眠时间。

 

很多人都在为降低血脂而努力，但抛开饮食，光锻炼身体，效果并不理想，希望大家都能意识到饮食的重要性，从源头上阻止血脂升高。

  
总结：虽然高血脂会威胁人体健康，增加血栓形成的风险，但我们通过合理饮食、控制摄入，是能控制好血脂的升高情况的，但这需要我们时刻保持警惕，不能掉以轻心，别被一时的成就冲昏了头脑。

俗话说得好：”能吃就是福“，于是很多人就以此为标准，大肆的管不住自己的嘴，开始任性的放纵自己。

 

可殊不知，其实很多疾病都是吃出来的，有相关研究显示，发生率最高的前七大癌症与我们的饮食习惯都有非常密切的关系，而如果体内癌症不断发展，通过吃饭出现的异常也能及时发现，希望我们要格外警惕。

 

 

体内有癌，吃饭常常有四个标志，超过两个以上，尽快检查

1、吃饭时经常食欲不振，同时伴有消瘦

 

临床上，有很多癌症患者在患癌后会出现食欲不振、突然消瘦的症状，尤其是很多中老年患者，这其实与癌细胞扩散有一定的关系，一定要及时去医院检查。

 

而还有一些患者因为本身就较瘦，如果在一段时间内突然出现食欲突然下降，以及身体消瘦明显，则更要警惕胃癌、肝癌、胰腺癌等疾病。

 

 

2，吃饭的时候总是感到吞咽梗阻

 

如果是早期食道癌患者，他们的食道已经开始病变，就会导致在咽下食物的时候觉得不舒服，总感觉食物不能快速到达胃部。除了食道癌之外，这种情况也可能是炎症引发的，所以很容易被忽视。

 

所以，如果在短期内，突然出现吞咽梗阻，一定要及时检查，因为这往往提示着食管出现了异常的病变，最常见的就是食管癌。

 

 

3，吃饭的时候总是感到恶心呕吐

 

许多人一吃东西就感到恶心，甚至还会有呕吐现象，如果排除了吃坏东西以外，还出现这种情况，多半是由于胃癌引起的。

 

因为很多患上胃癌的患者，很容易导致幽门被阻塞，胃功能受到损伤，而使得食物不能及时被排出，自然使得大量食物积聚在胃里，出现恶心呕吐的现象。

 

4、吃饭的时候总是感到上腹痛

 

许多人只要一吃东西，就会觉得肚子疼，而且痛起来要好长时间，许多人会误认为是胃炎或消化性溃疡，而往往会忽略另外一种可能性，就是有可能是癌症信号。

 

比如像常见的：胃癌，肝癌和胰腺癌这三种癌症都有可能出现进食后腹痛。

 

 

以上这些症状一旦出现，一定要及时去医院检查，积极排除癌症信号，以免耽误病情，对身体造成严重的后果。

 

为什么很多癌症一发现就是晚期？

 

这是因为，我们机体其实有非常强的代偿能力，就算身体出现了相关疾病，但身体总会通过调动机体的代偿性，非常好的掩盖了那些异常信号，若再没有其他异常，通常很难被我们发现。

 

而且很多患者缺乏对癌症的清晰认识，也并不能及时辨别癌症的信号，除非是症状非常明显的时候，才会去医院检查或者就诊，而这是这些原因，导致肿瘤被发现时，多数已经到了晚期，错过了最佳的治疗时间。

 

所以，对于身体出现的任何蛛丝马迹，我们一定要非常重视，及时调理，及时逆转。

一、动脉粥样硬化能改善吗？

 

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律，一旦出现动脉粥样硬化，其完全消失的可能性很小，但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善，而这些改善主要目的有两个，一是减慢动脉粥样硬化的进程，使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度，使得危险来的晚点。所以，如果说动脉粥样硬化出现的话，我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失，可能性较小。

 

 

二、如何改善动脉粥样硬化？

 

1、戒烟限酒

 

烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实，所以，戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说，尤其重要，如果不戒烟限酒，那么所做的其他努力会大打折扣。

 

2、控压降糖

 

控制血压和控制血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素，所以，控制好血压和血糖，才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

 

3、控制体重

 

体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素，所以，减肥控制体重，对于动脉粥样硬化患者来说，也非常的重要。

 

4、药物治疗

 

如果有必要，动脉粥样硬化还可以进行药物治疗，主要的药物就是他汀类药物，其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢，还可以稳定斑块，使得动脉粥样硬化的危险降低。

 

 

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法，最好的方法是预防，也就是说，如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点，我们可以预防动脉粥样硬化的发生，所以亲，如果你还没有这种情况，还是控制好自身可控因素，努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧！

 

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我们先来了解下流感的基础知识……

 

流感是啥？得了会有哪些症状？

 

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒造成的一种传染性疾病。

 

流感的症状主要包括高烧、流鼻涕、喉咙痛、肌肉酸痛、头痛、咳嗽和疲倦感，儿童还可能会出现恶心和呕吐症状。

 

流感可能会引发严重并发症，比如肺炎、副鼻窦炎等，每年全球有很多人死于流感「镰刀」之下。

 

流感通过哪些渠道狙击人类呢？

感染人类的流感病毒有甲、乙、丙三型，病毒通常由咳嗽、打喷嚏和说话时产生的飞沫传播。也可借由接触到受污染的物体表面、再碰触口或眼睛后传播。

流感病毒极容易变异，这也是流感病毒在流行年内受到遏制，来年却又卷土重来的原因。要想有效预防流感的发生，最有效的方法就是接种流感疫苗，流感疫苗的接种可以预防大部分的流感病毒侵害，对于易感者尤为重要。

 

推荐以下人群考虑接种：

1、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。

2、60 岁及以上老年人。

3、6 月龄至 5 岁儿童（12 岁以下儿童禁止接种全病毒灭活苗）。

4、6 月龄以下儿童的家庭成员和看护人员。

5、特定慢性病患者：如慢性呼吸系统疾病、高血压、高血糖等。

6、医务人员。

 

市面上的流感疫苗分为哪几种？

 

主要分为全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗 3 种。

流感疫苗按防护范围分为 3 价与 4 价，其中 3 价疫苗包含甲型 H1N1，甲型 H3N2 和乙型 Victoria 系。4 价的除了以上之外，还增加了一个乙型的 Yamagata 系。

 

中国疾控中心和美国疾控中心都建议公众尽快接种，不要因为等待 4 价疫苗而耽误了 3 价疫苗的接种。而且在我国的流感病例中 99% 都为甲型。

 

流感疫苗免疫程序是怎样的？

 

流感疫苗在多数省（自治区、直辖市）属第二类疫苗，但在一些地区针对特殊人群，属第一类疫苗。我国目前尚未推荐统一的免疫程序，具体免疫程序参考疫苗产品说明书或省级卫生计生行政主管部门发布的预防接种方案。

 

由于每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。

 

在流感流行高峰前 1-2 个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用，推荐接种时间为 9-11 月。

 

以下是关于流感疫苗 3 个常见问题的解答：

 

1. 流感疫苗副作用比得流感更糟糕吗？

疫苗也可能导致不良反应，但造成罕见过敏反应和并发症的可能性极小，远远低于严重流感导致的风险。轻微的不良反应包括：在打针的部位有痛感或红肿、发烧、疼痛，延续 1 至 2 天。

 

2. 接种流感疫苗可以导致流感发生吗？

 

流感疫苗是从灭活（已杀死）的流感病毒获得的，因此不会因接种疫苗而导致流感发生。

 

3. 对鸡蛋过敏的人群能够接种流感疫苗吗？

 

根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018-2019）》，流感疫苗可以安全地给予有鸡蛋过敏史的人。

 

虽然有些流感的说明书写明鸡蛋过敏者不可接种，但在指南描述的流感疫苗禁忌症中，不仅没有提及鸡蛋过敏是禁忌症，反而重点提到了疫苗说明书所依据的药典，也没把鸡蛋过敏列为流感疫苗接种的禁忌。

但有严重过敏史（过敏性休克）的群体要在有资质识别过敏并能急救的医院接种流感疫苗，接种后在医院观察 30 分钟，无过敏反应即可离开。

 

我最后再强调两点：

 

第一：接种疫苗前

应如实向预防接种医生告知自己或孩童的身体健康状况。若有感冒、发热等症状，待痊愈后进行补种。

 

第二：接种疫苗后

要在预防接种单位观察至少 30 分钟后方可离开。若出现轻度发热等一般反应，通常不需任何处理。若高烧不退或伴有其他并发症者，应及时到医院就诊。

 

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我一直以为自己身体健康，直到最近的体检结果让我开始担心。我的胃泌素释放肽前体指标偏高，并且在过去三年的体检中，每年都有所上升。这种情况让我感到非常焦虑和不安，毕竟这与癌症有关联。我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些答案。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。考虑到我在武汉市，去当地的肿瘤医院看医生可能需要排队等待很长时间，而在线问诊可以节省我的时间和精力。于是我决定尝试一下。

我上传了我的体检报告，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，胃泌素释放肽前体指标的特异性不强，不能单独用来判断是否患有癌症。他们还检查了我的肺部，发现只有小结节，应该还好。虽然这并不能完全消除我的担忧，但至少让我放心了一些。

医生还给了我一些建议，包括注意饮食和日常生活习惯，避免过度焦虑和压力。他们也建议我定期进行体检，以便及早发现任何潜在的健康问题。

通过这次在线问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和实用性。它不仅可以节省时间和精力，还可以让我们更好地管理自己的健康。对于像我这样忙碌的人来说，这无疑是一个非常有价值的服务。

【每天吃一道彩虹】红色食物的保健功效
常见的红色食物包括红肉、动物内脏、血豆腐、西红柿、西瓜、葡萄柚等。这些食物富含血红素铁，铁是人体血红蛋白和肌红蛋白的重要组成成分，参与氧气和二氧化碳的运输。此外，红色果蔬中丰富的番茄红素具有很强的抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基，预防疾病。

红色食物不仅美味，更具有保健功效。下面我们来详细了解一下红色食物对健康的益处。

1. 补充铁质：红肉、动物内脏等食物富含血红素铁，能够帮助预防和治疗贫血。

2. 抗氧化：红色果蔬中的番茄红素具有很强的抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基，预防心血管疾病、癌症等。

3. 促进消化：红肉、动物内脏等食物富含蛋白质和脂肪，有助于促进消化吸收。

4. 增强免疫力：红色食物中的抗氧化物质可以帮助增强免疫力，预防感染。

5. 延缓衰老：红色食物中的抗氧化物质可以帮助延缓衰老，保持年轻活力。

如何科学地摄入红色食物呢？以下是一些建议：

1. 平衡膳食：将红色食物纳入日常饮食，保持营养均衡。

2. 适量食用：根据个人体质和健康状况，适量摄入红色食物。

3. 多样化选择：选择不同种类的红色食物，如红肉、动物内脏、红色果蔬等。

4. 注意烹饪方法：尽量采用蒸、煮、炖等健康的烹饪方法，避免油炸。

5. 适量饮酒：适量饮酒可以增加食欲，但过量饮酒会损害健康。

关注饮食健康，从每天拍食物开始。让我们一起吃出健康，享受生活！

在当今社会，健康问题成为了人们关注的焦点。随着生活节奏的加快，各种疾病也日益增多。为了帮助大家更好地了解疾病、预防和治疗，我们特别开设了这个科普专栏。在这里，我们将分享各种疾病知识、用药指南、治疗建议以及日常保养技巧。

首先，让我们来了解一下常见的疾病。比如，心血管疾病是威胁人类健康的主要疾病之一，包括高血压、冠心病、心肌梗死等。这些疾病的发生与不良的生活习惯、遗传因素、环境因素等密切相关。为了预防和控制心血管疾病，我们需要注意以下几点：

1. 均衡饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物。

2. 适量运动：坚持每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强体质、降低心血管疾病风险。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是心血管疾病的重要危险因素，戒烟限酒是预防和控制心血管疾病的关键。

4. 控制体重：保持合理的体重，避免肥胖，有助于降低心血管疾病风险。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

除了心血管疾病，还有许多其他常见的疾病，如糖尿病、癌症、呼吸系统疾病等。对于这些疾病，我们也要有足够的了解和认识，以便在日常生活中做好预防和治疗。

此外，药品的正确使用也是保障健康的重要环节。在用药过程中，我们需要注意以下几点：

1. 严格按照医嘱用药，不要自行调整剂量或停药。

2. 了解药物的不良反应，一旦出现不适，及时就医。

3. 注意药物的相互作用，避免因药物相互作用导致不良反应。

4. 选择正规渠道购买药品，确保药品质量。

除了疾病预防和治疗，日常保养也是保障健康的重要环节。以下是一些日常保养的建议：

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 饮食要均衡，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物。

3. 适量运动，增强体质。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

最后，医院和科室的选择也是保障健康的重要环节。在选择医院和科室时，我们需要注意以下几点：

1. 选择正规医院，确保医疗质量。

2. 选择具有专业技术的医生和科室。

3. 了解医院和科室的口碑和实力。

4. 选择离家近、交通便利的医院。

在浩瀚的社会人群中，总有一些人因为特殊的疾病或体质，成为了被关注的“少数人”。他们或许面临着病痛的折磨，或许需要特殊的护理和关爱。本文将围绕这一主题，从疾病、治疗、护理等方面展开探讨，希望能为这些“少数人”提供一些帮助和启示。

一、疾病与“少数人”

在众多的疾病中，有些因为发病率较低，被称为“罕见病”。这些罕见病患者往往面临着难以确诊、治疗方案有限等问题。以血液病为例，如地中海贫血、血友病等，这些疾病虽然发病率不高，但对患者的生活质量影响巨大。

二、治疗与“少数人”

对于“少数人”来说，治疗往往是一个漫长而艰辛的过程。以癌症为例，虽然近年来治疗效果有所提高，但对于一些特殊类型的癌症，如胰腺癌、肺癌等，仍缺乏有效的治疗方法。

三、护理与“少数人”

除了治疗，护理也是“少数人”生活中不可或缺的一部分。以自闭症儿童为例，他们需要家长和老师的耐心关爱，以及专业的康复训练。

四、社会关爱与“少数人”

社会对“少数人”的关注和关爱至关重要。政府、社会组织以及公众都应该积极参与，为他们提供更多的帮助和支持。

五、自我关爱与“少数人”

对于“少数人”来说，学会自我关爱同样重要。他们需要保持乐观的心态，积极面对生活，努力克服病痛的困扰。

总结

作为社会中的“少数人”，他们虽然面临着诸多困难和挑战，但只要得到社会的关爱和自身的努力，就一定能够战胜病痛，过上幸福的生活。

我从未想过自己会在网上向医生咨询关于私处的健康问题。然而，当我在洗澡时发现包皮内侧长了一些米白色小颗粒时，我的心情变得异常紧张。这些小颗粒不痛不痒，但我知道它们不应该出现在那里。我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加担忧。有的人说这是性病的迹象，有的人说这可能是癌症的前兆。我越来越害怕，甚至开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。

在朋友的建议下，我决定尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频通话，我向一位专业的医生描述了我的症状，并提供了一些照片。医生非常耐心地听我讲述，然后告诉我这只是皮脂腺囊肿，类似于痘痘一样的东西，很多人都有。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。医生还建议我涂抹红霉素软膏，并告诉我这个问题不会影响我的正常生活。整个过程非常顺利，医生也很友善和专业，我对京东互联网医院的服务感到非常满意。

我还记得那天，手里攥着体检报告，心跳加速，脑子一片空白。上面赫然写着“癌”字，仿佛世界都崩塌了。作为一个小说家，我总是能想象出各种情节，但这一次，现实的残酷超出了我的想象。

我急切地打开了京东互联网医院的app，开始了一场线上问诊。医生很专业，问了我的基础疾病、过敏史和肝肾功能等问题。然后，我把体检报告发给了他。他看了看，告诉我不用太担心，高的不多，可以定期复查一下。

但我还是很害怕，毕竟“癌”这个字眼太可怕了。医生安慰我说，如果真的担心，可以去正规医院三甲公立医院检查一下。我点头答应了，虽然我知道这可能会是一段漫长而艰难的旅程。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。也许是工作压力大，生活不规律，或者是遗传因素。无论如何，我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多运动，少熬夜，多吃水果蔬菜。

最后，检查结果出来了，医生告诉我是误报，我的身体很健康。我松了一口气，感谢医生和京东互联网医院的帮助。从此以后，我对自己的健康更加重视，也对线上问诊有了更深的理解和信任。

十大基础疾病的线上管理与互联网医院的重要性

在当今数字化时代，互联网医院和线上问诊已经成为人们获取医疗服务的重要方式。特别是对于十大基础疾病的患者，这种模式不仅提供了便利，还有助于更好地管理和控制疾病。下面我们将探讨这十大基础疾病，以及如何通过互联网医院和线上问诊来有效管理它们。

1. 高血压

高血压是最常见的慢性疾病之一。通过线上问诊，患者可以定期与医生沟通，监测血压变化，并及时调整治疗方案。

2. 糖尿病

糖尿病患者需要经常监测血糖水平并调整饮食和用药。互联网医院可以提供远程监测服务和个性化的健康管理计划。

3. 心脏病

心脏病患者可以通过线上问诊与心脏专家进行交流，获取专业的健康建议和紧急情况下的指导。

4. 中风

中风后遗症的康复需要长期的专业指导。互联网医院可以提供远程康复服务，帮助患者恢复日常生活能力。

5. 慢性阻塞性肺疾病（COPD）

COPD患者可以通过线上问诊获取呼吸道感染的预防和治疗建议，以及如何正确使用吸入器等设备的指导。

6. 癌症

癌症患者可以通过互联网医院与肿瘤专家进行远程会诊，获取最新的治疗方案和副作用管理建议。

7. 骨质疏松

骨质疏松患者可以通过线上问诊了解如何改善饮食、进行适当的锻炼和正确使用药物来防止骨折。

8. 阿尔茨海默病

阿尔茨海默病患者和照顾者可以通过互联网医院获取关于日常护理、行为管理和药物治疗的专业建议。

9. 慢性肾脏病

慢性肾脏病患者需要定期监测肾功能和调整治疗方案。互联网医院可以提供远程监测和个性化的健康管理服务。

10. 精神疾病

精神疾病患者可以通过线上问诊与心理医生进行交流，获取专业的心理咨询和治疗建议。

总之，互联网医院和线上问诊为十大基础疾病的患者提供了更便捷、更个性化的医疗服务。通过这种方式，患者可以更好地管理自己的健康，减少疾病的影响，提高生活质量。

随着社会的发展和科技的进步，医学领域也日新月异，为人们的健康保驾护航。本文将从疾病防治、药品安全、治疗建议、日常保养、医院科室等多个方面，为广大读者呈现医学领域的最新动态。

首先，在疾病防治方面，我们了解到，近年来，心血管疾病、癌症等慢性疾病的发病率呈上升趋势。针对这一现状，医学专家呼吁，人们应加强体育锻炼，养成良好的生活习惯，以降低患病风险。

其次，在药品安全方面，近年来，药品安全问题备受关注。为此，国家相关部门加大了对药品监管力度，确保人民群众用药安全。同时，公众也应提高自我保护意识，正确使用药品。

在治疗建议方面，随着医疗技术的不断发展，许多疾病的治疗方法得到了创新。例如，靶向治疗、免疫治疗等新技术的应用，为患者带来了新的希望。同时，医生在治疗过程中，也应遵循个体化原则，为患者提供最合适的治疗方案。

在日常保养方面，医学专家指出，良好的生活习惯是预防疾病的关键。例如，合理膳食、充足睡眠、适度运动等，都有助于提高人体免疫力，降低患病风险。

此外，医院和科室的建设也取得了显著成果。如今，我国各级医院在设备、技术、人才等方面都取得了长足进步，为广大患者提供了更加优质的医疗服务。

总之，医学领域的不断发展，为人类的健康事业做出了巨大贡献。让我们共同关注医学领域的发展，为健康生活保驾护航。

我从未想过，自己会在六十多岁的年纪，面临着可能的癌症诊断。6月28日，我的生活被一场突如其来的脑干梗塞打乱了。左腿的疼痛让我无法安宁，医生们的检查结果更是让我心生恐惧。他们说可能是癌症，需要进一步的X光和核磁共振检查来确认诊断。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活。糖尿病已经伴随我多年，虽然我一直在努力控制它，但现在看来，似乎还不够。我的心情像过山车一样起伏不定，既害怕又希望，希望医生们的诊断是错误的，害怕他们的诊断是正确的。

我开始在网上搜索关于癌症的信息，试图找到一些安慰和希望。然而，更多的信息只让我感到更加绝望。癌症的治疗方案往往需要手术、放疗和化疗，这些都对身体的伤害很大。尤其是对于年纪大的人来说，身体的恢复能力已经大不如前，能否承受这些治疗的副作用成为了一个大问题。

我也开始思考，如果不是癌症，其他的疾病是否可以通过吃药或者其他不太折腾人的方式来治疗。医生告诉我，如果是肿瘤，可能需要手术或者放化疗；如果是结核或者其他骨病，可能需要药物治疗或者手术；如果是骨髓炎之类的疾病，可能需要定期复诊和药物治疗。总之，治疗方案因人而异，需要根据具体情况来制定。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的重要性。通过在线平台，我可以随时随地与医生交流，获取专业的医疗建议和指导。即使在疫情期间，线上问诊也成为了一个安全、便捷的选择。它不仅可以节省时间和精力，还可以减少交叉感染的风险。

我希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和应对疾病的挑战。无论是通过线上问诊还是传统的面对面就医，我们都应该积极寻求专业的医疗帮助，及时治疗疾病，保护自己的健康。

胰腺癌，一种常被忽视却危害极大的恶性肿瘤，近年来发病率逐年上升，已成为严重威胁人类健康的“癌中之王”。本文将为您揭开胰腺癌的神秘面纱，从病因、症状、诊断、治疗以及预防等方面进行详细介绍。

一、胰腺癌的病因

胰腺癌的病因尚不完全明确，但以下因素与其发病密切相关：

1. 不健康的生活方式：吸烟、饮酒、高脂肪高热量饮食、缺乏运动等。

2. 遗传因素：家族中有胰腺癌、乳腺癌、结肠癌等癌症病史者，患胰腺癌的风险较高。

3. 疾病因素：糖尿病、慢性胰腺炎、胆囊切除手术等。

4. 环境因素：长期接触有害化学物质等。

二、胰腺癌的症状

胰腺癌早期症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括：

1. 消化不良、食欲不振、体重下降。

2. 腹部疼痛、恶心、呕吐。

3. 黄疸。

4. 腹水。

三、胰腺癌的诊断

胰腺癌的诊断主要依靠以下方法：

1. 血液检查：肿瘤标志物如CA199、CEA等。

2. 影像学检查：CT、MRI、超声等。

3. 胰腺穿刺活检。

四、胰腺癌的治疗

胰腺癌的治疗方法包括手术、化疗、放疗、靶向治疗等。

1. 手术：早期胰腺癌可进行根治性手术。

2. 化疗：用于术后辅助治疗或晚期胰腺癌的治疗。

3. 放疗：用于晚期胰腺癌的治疗。

4. 靶向治疗：针对肿瘤细胞特异性靶点进行治疗。

五、胰腺癌的预防

1. 健康的生活方式：戒烟限酒、合理膳食、适量运动。

2. 定期体检：特别是有家族癌症病史者。

3. 控制糖尿病：积极治疗糖尿病。

4. 避免接触有害化学物质。

总结：胰腺癌是一种严重危害人类健康的恶性肿瘤，早期诊断、早期治疗至关重要。了解胰腺癌的病因、症状、诊断、治疗和预防，有助于提高我们的健康意识，预防胰腺癌的发生。