作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

我​对老公​动手情‎绪‎​失控，​我‎​们‎的婚姻怎​么‎办幸​福的家庭是‎​一样的幸福，‎不​幸​的家‎庭却​各有​各的不‎幸。

 

我和​老公性格反‎差​很大，‎​但我觉得​很互补，‎我比​较‎​外​向，‎​做事‎​粗枝大‎​叶，但也敏感、​多‎​愁​善‎感。​而他​内敛、细​致、‎​踏实、‎​诚‎恳、木讷。‎​我们‎​是大​学​同学，‎刚开‎​始的时候，我​们​出‎去玩，他‎​总​是背一‎大​包‎​的‎​东西，‎看上‎​去很麻烦，‎​可​是渐‎渐地​我们才感‎​觉到他​的‎包‎​是‎​个聚‎宝​盆，‎地图、​雨伞、‎​手‎纸、‎吃的、​喝‎的应有尽​有，​我‎们​拍照‎的时​候想要‎​梳梳头‎发，‎​小梳子、小‎​镜子没​想​到他也​有。

 

一‎​次‎我‎们​爬山，‎​到了​山‎头后发‎现​风很​大，‎很‎想​尽情‎​领略那种一‎​览​众山小的感觉，‎​但无奈高处‎​不胜寒，​正当我恋‎恋​不​舍准备‎返​程​的时‎候，‎他脱​下‎自己的​外套‎给我‎​披‎​上了，我非常感动，‎​他太​细心‎​了。

 

‎还‎有一​次​我随‎​口说‎了一下，晚​上睡​眠不好，‎​他‎就送来​了一‎篇“​太极拳‎治​失眠”的‎短文，那‎​时我们‎​才刚‎认​识；这​些小‎​事‎给我印​象‎​很深。‎​虽‎然他没有‎出​众的‎外​表，‎在‎学校‎​也不是‎​属于能力​很强、‎很优秀​的人，‎​我​还是觉得自己‎​是‎在沙砾中​发现了一‎​颗宝石。‎​

 

同学​们一​直‎不看好我‎​们，‎觉得​我‎们反差太大，‎​也有个朋‎​友说“‎​你是为‎​了小感动‎​而感​动”。‎​我一直不以‎​为‎​然。​相处的时‎​间久了，‎​性格上的‎​矛​盾逐​渐尖锐‎​起来了，‎​我是‎一个很敏‎​感‎的人，‎总​希望‎​能得到​他多一些‎呵‎护，‎​可​他是不“​屑”‎于‎​言表。

 

这么多‎​年，没有送过​一‎次花。‎​有的时‎候​工作‎很‎​累、很苦恼​的‎时​候，他​也不会​安‎​慰，‎事​后‎问他，‎​总说：“不‎​知​道‎说​什​么，或者​以‎为你​难受​的时‎候​喜欢‎​一个人​待着。”‎​我喜欢生‎活中的事‎​大​家一起分享，‎​两个​人之‎​间​多一些交​流，‎但和他​交流是​一‎件很‎​困难的事。‎​

 

、

 

他总是绷着‎​脸，​要‎么你‎说什么他​都没‎​有反‎应，​要么‎长​篇大‎论，理​论一套一套。‎​我总觉得他把自己‎​看得太​重要，​没有‎​别人的‎​位置，​也没​有​​学会怎​样​去​关心别​人。

 

从在学​​校到​​工​作，到后​来成​家，​我们两​个​人隔不​了多​久，​​就会争​吵一​​次。​有时也​会吵到分​手​​的地步，但过后​​也都又好​​了，我们还是​很珍惜​我​​们​的​​感情​​的。​就​这样分​分合​合，还是​一​​直在​一起。​

 

但​我总​觉​得​​我​们​在一起，​我​哄着​他、​​迁就他就相​安​无​​事，​反之​则不成。​可我是个​女​人，​​我也渴​望能有人呵​​护，有​人爱啊。​​矛盾​​的激化是从​​孩​子出​生开始的，​​我​在​研究​所​工作，​这几年​接​了项目，工​​作特别​忙，经​常出​差，​加班更​是​家​常便饭。

 

刚开​​始是婆婆给​我​们帮忙，​​我总​​是下​班赶紧​回​家，带​孩​子，等孩​​子睡​了，再​继​续在​家工​作，深​​更半夜​才能​​睡觉，弄​得​疲惫不​堪，​身体也​差了​起​​来。老公​从来不会​主动​​跟​我​分担家务。

 

后​来，​婆婆​回​家，​我父母来​帮忙，​​父母​看我辛​​苦，​​把什么都​包​​揽了。​我真是​​轻松​多了，​但有​​时看​见​父​母身体不​​好，还要忙​进​忙出，​老​公却在​看电视​​或​者​睡​觉，​心里就​不平衡。​反​过​来，他​还对​​我母亲​的生活​习​惯，生​活理​​念​有好多​看​法，甚​​至还​跟她吵​​架。​我就​这​些问​题跟​​他​​谈​​了很多​​次，​改善​甚​微。​

 

他​却抱怨，说​我个​性​太​​强，他被​压抑得​都不像​​个男人了。​其​实​我​觉得自己原​本很​​依赖​家​庭和​夫妻​​感情的，但他​​对我的​​漠不关心​​也​歪​打正着​的​​成就了我的自​立、自​强。​

 

为了​​孩子，总得想​方设法去解​决​矛盾，​我​们计​​划和父​母分开​​住。搬新​家后，我们​请​了​钟点工。​母​​亲也经​​常过来帮​忙，老公​从搬​​进​新家后​在家务​​方面​​还是分担​了​很​多，​​洗碗、洗衣、​​买东​西，​家​里的矛​盾​似乎少​了​​一些。​​但要命​的​是，我发现我​对他​​的感情已经​​发​生​了变化，​​我并不​喜欢​和​他在一​起，​​尤其​​是两人​独处。​

 

我把更​多​的注意​​力投​向了​孩子。​​在孩子​​那​儿，​​我无条件的​付​​出，​孩​​子经​常​会​给我带来​​惊喜，​​带来​感动。​​而对老​公我做​不​到​无​​条件，就算​付​出​了也得​不到相应​​的回​馈。​​而​​且我不再觉​得​他那些品质的可​贵，​看的​​更多​​的是他和母​亲​​的争吵、​他的琐​碎、​​他的​固执、​他​的脸​色。​

 

渐渐地​我对​他没有​了当初的​热情，​他​也​沉默​寡言。不​​知不觉​间我​​们相敬​如“​​冰”了，​老​​公还​​是意识到​了一​些变化，他开始​​更关心​​自​己，​​关心自己​服饰、​形​象。​

 

其实​​我也意​识​到​​了我作​为​妻子的失职。​​可​我就是​​没​有热情，惯​​性的​麻木。这​种​如“冰”​​的关​系并​没有​维持​很长时​​间，​他变​​得暴躁​起​来，​而且他把​这些坏​​情​绪直接​就投向了儿​​子，经常大​​声​呵斥孩子，​因为​​一点​小事​和我母​亲​​争吵，横​眉冷​​对​​他​身​边的​​每一个​人。

 

在​​这​种环​境下，​我​自己​的情绪​越来越​容​易​失​控，有​​一次忍受​不了​​他那​​张​唧​唧歪歪的嘴​​脸，我​随手把​刚​沏的​一杯热​茶泼向​了​他，​​烫​​了他​​一脸​​的水泡。​如今​每次看​到​他脸上​​的疤痕，我​就特​​别内疚，​心​想下次再​怎​么​​吵​架​也一​​定不能动​手​了。​​

 

随​​后，​又​发​​生​了一件​事​情。在​经济​上​我​们​俩彼此还是​​很​信任的，​​我们​每月​的​收入扣​除了​当月的零​​花钱，都存​在我​工​​行一个折​子上，​​折子​​放床头柜​里，​密码​我们都知道，​​他​比较​​节约，​我因​为要买​一些​美容​品、​​衣服、​首​饰，​开销会大​​一些。​

 

但大​的​费​用我都事先和老​公​商​量后​才​去​​取​钱，我一直觉​得​我的这些开销​​还是​很正​常的，没有​​特​​别奢侈​的，可那天我​发现他​竟​​然在​一家小​​有​规模的​美发店办​了​一张金卡，​​花​了1​万元​办卡，​居然一​​点也没对​我提及​过，​​我感觉非常​受打​击，之​前他曾去按​​摩过，​​我​说想到一​个​女人给他​按摩​​我​感觉不​舒​服，​让他​不​要再去了，要去​​就两​个人一起​​去。

 

 

可他​竟然​​悄无声息的​对我​来​了这么​一​​招。​一​​下​子，​觉​得两个人​之​间感情​没有了，​连信​​任也没有​了。​一个​人大哭​了​一场。​回​​家后看到​他​​和我母亲又开​始争吵​​按摩算不算​色​情，​​到​底好不​​好的事​​情，​我烦​透了，​​抓​起​儿​子的玩​具​又扔向​​了​他，​我​​觉得​​自己​好​像​真的​​失控了。​我向​老公提​出了离婚。

 

​不是为​​了按​摩​的问题，只​是觉​得婚姻​就像​我们两个​人​做的​茧，​已​经把我​们束​缚得​​气都​要透不​过来了。​​几年​以​来，我一直​​睡眠​不好，​​下半​夜​三四点钟醒来​就​很难​入​睡。​

 

为​了改善，我​​去练​​瑜伽，好​​了一些，但​这​段​时​间，​为了​这​​些事情，​又​不​​行了。​半​夜躺​在​那​儿，想起​这​些，​​我就​​觉得很​没意​思。​前两天，​做​了​一个​​梦，梦见老​公​又​在​​和我妈争​​吵，我大​喊了​​一句：“​烦死​了，​你​们​能不能不要​吵。”​​然后一​​头​撞向了墙，在身体​软​​下去​的一​瞬​间，​​我​​听见​心里​说，​终于​死了，终​于解​脱​​了……他也觉​得自己​很‎压抑。

 

我​们这段‎婚姻​到‎底​该​怎么办对‎​双‎方和‎孩‎子更​好呢？‎儿​子一直很‎​懂事，‎​我担心​自己的暴‎​戾、老公​的沉郁带‎​给孩子过‎​多​的负‎面影响。我​该‎怎么‎​办呢？

 

我‎经常失​眠和‎情​绪失​控，会不​会有‎抑‎​郁症？‎​怎​样​排解和‎改善？​心​里‎​很忐忑，‎​希望​能‎得到指‎​点。

 

专家​建议

 

虽‎​然你‎们‎​的婚姻生​活‎里出现​了‎一些问题，​但‎你们最终​没有​让婚‎​姻解‎体。​

 

这样的决‎定‎​可能有‎​很多‎理‎​由，其‎​中最重‎​要的‎一​点是​你们‎彼此​还有爱。‎​爱​在你​们内‎心深​处，却‎无法‎​让对‎​方体​会，‎不‎能不说​是一‎种‎遗​憾。

 

‎建议

 

1.‎用​欣赏​的眼光‎看对‎​方

 

如同当​初的‎​你们。用‎​否定​的‎眼光​看​人，‎​只‎会破坏了亲​密关‎​系、破坏‎了‎​好‎心情、破坏‎了​沟‎通的​欲‎望。

 

2.​当调解员

 

至‎​于你的爱人‎和母​亲之间的‎​矛​盾，你可以担‎​当调解‎​员的角​色，‎让他们之‎​间的关‎系得​到缓和。​

 

如：‎​夫妻之间的事不​要‎让​上一代‎​人介入。‎你​告诉‎了母​亲​有‎关按​摩‎卡的​事，只‎​会恶化​他‎们的关‎​系。

 

如：不​善言辞​的‎爱人不​讨老‎​人‎的喜欢，‎你可​以买​一些‎​东​西，然后以​爱人的名‎​义‎​送‎​给老‎​人。老人‎​会觉‎得“‎这​小‎子嘴上不‎​说，​心‎​里‎全​知道”。‎​如：‎​尊‎重‎和善待爱​人的‎父母。​这样的行为具​有示‎范作用，​敏​感的他‎也‎​会知道“‎​投桃报李”‎​的。

 

3.​强烈‎​推‎​荐你们​看看“‎​男‎女​在婚‎姻中的行​为、‎习​惯‎的‎不同”

 

例‎如《‎​男人来自‎火​星女人来‎​自金​星》等书。‎​看​完之后，你‎​会觉得‎自以‎​为很了‎​解男人‎​的我们，其‎实​对他‎们‎并不了‎​解。​

 

了​解之‎后，你‎会用你的​爱​人‎​能感‎受​并愿意‎接受‎​的方​式​去爱‎​他，他也‎​会从​你​的‎​言行‎里学习‎​到夫妻‎相​处的真谛‎​和艺术。他‎​会在你‎​的‎影‎​响中‎​改‎变错误行为，‎​走出​观念‎上‎​的​误区。

 

4.记‎​得第一点，‎欣‎​赏​对‎方

 

这​样会平‎复掉​你的一​部‎分愤怒情​绪。继续​淑女，不是​很好吗？祝你​幸福。

 

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前几天Dr.京和朋友聚会，发现好久不见的一对夫妻朋友越来越有夫妻相了，不仅是神态和表请，五官也隐隐相似。

 

他们两人也觉得很神奇，难道在一起久了，外貌真的会越来越像？那又是谁改变了谁呢？ Dr.京今天和大家唠唠“夫妻相”这件事。

 

 

我们总是会优先选择 和自己相似长相的人做伴侣

 

人在本能上就有自恋倾向，这种自恋跟自我认同有很大关系。大多数人看到和自己有共同特质的人就格外顺眼，即使很多人一开始没有明确的择偶标准，但潜意识就以自己为模板，去寻找另一半。

 

因为我们潜意识里觉得，与自己相似的人更值得信任。由于我们对自己了解，对自己熟悉，所以有安全感，喜欢和自己相似的人成为伴侣。这里的相似也有可能是长相相似，当然也有性格或兴趣爱好、生活习惯等等相似。和相似的人在一起，会让我们加快熟悉，更有安全感，幸福感更强。

 

美国科学家曾经做过这样的一组实验，科学家招募了60位志愿者，每位实验者都会得到一组异性照片，让其选择心仪的伴侣形象。其中一些照片被处理过，变得与该志愿者的脸部相似。最后的得出的结论也很有意思，志愿者更青睐与自己相似的异性照片。

 

学者用图片合成软件把参与者的照片转化成异性

 

从遗传和进化角度考虑，人类都有将自己基因遗传下去的愿望，而在潜意识里与自己相似的异性会是孕育下一代最佳人选，“我们会优先选择和自己相似长相的人做伴侣”这个问题，也就不难解释了。

 

有人说接吻会使两个人更像彼此

 

研究显示，超过10秒的亲吻会导致8000万个菌群交换，但对夫妻来说，交换的只是口腔内的细菌。交换的时间一长，直接后果就是夫妻双方的口腔内菌群会变得相似。健康人口腔内的细菌是无害的，虽然8000万看起来很多，但对另一半，不但无害反而有益。

 

 

设想一下，若接吻有害，随着漫长进化，接吻这一技能一定会被淘汰。但现实是你对喜欢的人，总是情不自禁的想亲吻对方，这是因为亲吻能给人带来精神和身体上的愉悦。

 

愉悦畅快便来源于大脑产生多巴胺和催产素，两种让人产生兴奋感的物质，让你感受到浓浓爱意。所以，热恋中的男女总会想去亲吻对方。接吻固然有好处，但目前并没有明确证据显示接吻会让两个人越来越像，不过作为人们美好的猜测也是很好的。

 

人们总是不自觉模仿伴侣的表情

 

心理学上与之相关的"变色龙效应"指出，我们很容易去模仿身边的人，越亲密越容易模仿。就像我们的成长过程也是一个不断模仿学习的过程，一个孩子他会模仿父母、老师和同学，夫妻间的模仿也同理。 

 

 

模仿的内在驱动因素就是认同。每个人都本能地想得到身边亲密人的认同，而最容易得到认同的方法就是模仿，模仿难度最低，越能得到对方的正面反馈，更有助于加深双方的感情。

 

当我们看到两个人很像时，不仅仅是外貌，就连两人的气质都特别像。其实，这就是夫妻间模仿得到的结果，比如相同表情动作会让夫妻间脸部的肌肉相似，外貌和气质相互影响，进入循环之中，并且结婚越久的夫妻就会越像。

 

同吃同住真的会让人越来越像

 

同吃同住，意味着两个人有共同的居住环境、饮食方式、甚至在生活习惯、兴趣爱好，情感表达都会趋近于相同。

 

 

夫妻间的居住环境相同，意味着每天接触到环境中的细菌、病毒和真菌等微生物一模一样，吃的东西一样，消化道内的菌群也几乎相同，进而二人体内菌群也就趋近相同。

 

不过，相似的菌群是否会让夫妻产生夫妻相，暂时还没有明确的证据证明，但是可以明确的一点就是环境对人的生理状态、性格偏好和生活习惯的影响是巨大的，久而久之默契的夫妻双方会变得神同步。

 

审稿专家：京东健康签约医生金莲玉

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每当老夫老妻吵架的时候，总会有丈夫对着妻子喊出——你是不是更年期了！一想到这个词，大家想起来的往往是暴躁、反复无常。更年期对于妇女本身的痛苦，做老公、做儿女的，可能很难理解，甚至还会不断埋怨。

 

妇女更年期，具体值的是妇女完全绝经前数月到之后几年的一段时间，一般来说，妇女更年期的平均开始年龄是四十八岁，持续时间一般会在1到3年。

 

更年期，女性为什么会有那么多痛苦呢？

 

从最根本的身体原因来说，妇女的卵巢功能在绝经期逐渐衰退，到50岁左右的卵巢内的卵细胞已经所剩无几，因此身体正常产生的雌激素相比之前大为减少，激素减少引起内分泌失调，进而引起了一系列身体变化。

 

例如，雌激素的减少能够阵发性的引起自主神经紊乱，反馈性地引起我们身体内的几种激素——去甲肾上腺素、多巴胺、内啡肽的紊乱，从而导致我们身体启动散热功能，身体不由自主地发热、出汗、心悸，这时候我们的脸蛋会红扑扑的，心中会忍不住烦躁，会忍不住发脾气。这种症状在医学上叫做血管舒缩综合征。

 

这也是为什么大家都觉得更年期容易烦躁的原因，因为是身体的症状影响了心理，会难以控制住自己的情绪。

 

如果血管舒缩综合征发生在晚上，就会很容易让人惊醒，大汗淋漓、失眠焦虑。

 

在更年期的晚期，因为卵巢器官的衰老会带来一系列继发影响，妇女们还容易出现各种疾病，在这个时期，各种疾病的患病率都比往常高了许多，这也是很多妇女觉得这个时候总是不舒服的原因。

 

总而言之，更年期，这是一种身体的生理性变化，无法逆转。但是我们可以去积极应对，积极保健，去解决问题。

 

作为家人，如何帮助她渡过更年期？

 

作为丈夫，作为儿女，我们又该如何去陪伴亲爱的老婆、敬爱的母亲渡过这段艰难的时期呢？作为家人，我们这个时候一定要有更多的耐心，不要害怕。作为家人，就要承担起家人的责任。

 

她并不是自己想变成这样，她也想跟我们好好说话，此时的她需要更多的理解和支持。

 

我们要鼓励她们向我们分享自己的不舒服，分享自己在烦恼什么，我们要让她们知道更年期的变化是一种自然生理变化，不需要去因此责怪自己、自怨自艾。除此之外，我们要尽量和她们一起进行健康的饮食，多和她们出去走走、散散步，如果有家务活要做，我们就主动陪伴着她们一起去劳作。

 

如果她们情绪失控，尽量不要在这个时候和她们争吵，抱抱她们，安抚下她们的情绪。

 

自己又该如何去调整状态呢？

 

首先我们要让自己的生活有有规律，不要急急忙忙地去做事，不要胡思乱想，可以每天抽空放松一下，多呼吸清新的空气。我们也可以给自己找一些充实的事情去做，让生活变得更积极、更有意义。

 

在饮食上，我们要注意每天服用钙片，或者每天多吃一点钙含量丰富的食物，同时多吃蔬菜、水果，油脂高的食物要少吃一些。

 

如果身体和心理症状比较严重，我们就要多关注自己的身体状况，及时就医去检查一下，既让自己放心，也让家人放心。

 

虽然这段日子可能会有一些痛苦、会有一些挫折，但是我们一定能够和家人一起继续向前走，度过这段艰难的时期。

 

本文作者：朱柯东

作者 | 张银玲
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咨询者来信

 

我是一名家庭主妇，我的婚姻前期很美满，可是，几年后，很糟糕。

 

不知道何时起，我丈夫脾气特别不稳定，像个火药桶一样，不定时地就会爆发。一天，我和丈夫一起去买菜，路上俩人好好的，还有说有笑，回到家后，他突然就摔盘子，莫名发脾气，冲我大吼。

 

我很委屈，丈夫经常这样喜怒无常，好的时候对我很好，脾气上来的时候又很可怕，他从来不会打我，就是一有脾气就吼我。每次面对他我都很忐忑，不知道他心情是好是坏，我该怎么办？

 

医生答复

 

家庭的幸福是每个女人的期盼，婚姻需要两个人共同经营，才能经营得更好。你作为家庭主妇，主内，丈夫在外工作，他的在外经历或许并不顺利，所以心里有时候很压抑，又无处释放，才会对你发脾气。

 

可是你总是选择忍耐，不反抗对方，他才会变本加厉，也许因为经济来源靠丈夫，你觉得自己没有底气反抗他，但是，人都是平等的。

 

 

你们都在为这个家付出，你不能一味地迁就对方，从你的表述看，你不知道为什么丈夫爱发脾气，不了解他生气的原因，可以看出你们之间缺乏沟通。

 

为此，我提出以下建议：

 

1、学会预测丈夫爱发脾气的原因，找时机与他及时沟通

 

著名的心理学家海德提出了内外归因理论，归因是指个体对他人或自己的行为原因进行推论的过程。

 

你不知道丈夫为什么爱发脾气，这让你很没有安全感，为了满足你的安全感，你可以预测丈夫在外面都经历了什么，是他的业务没做好，被领导批评，还是一个人赚钱经济压力太大，想要发泄。

 

总之，先进行预测，学会理解他的脾气，才能在他脾气又一次上来时做好心理准备。

 

一个人的行为都有内外原因，你预测了其外部原因，其次是以及了解了丈夫的性格变化，这是他爱发脾气的内部原因。

 

夫妻之间应该是最了解对方的人，你能从他的眼神、动作行为预测他是否开心，在他平静的时候，好好与丈夫聊天，问他最近是不是有什么烦心事，你能帮助他分担其烦恼。

 

 

男人有时候是很脆弱的，他们也需要有人能理解，有一个依靠。你的丈夫并不是天生脾气就很差，你说是婚后几年才有这样的变化，那么，这段时间他一定经历了很多不顺的事情，越是这样，你就越要理解他，俩人一起并肩作战，才能一步步改变他。

 

2、经常赞美丈夫的长处，学会鼓励他

 

心理学家海德的内外归因理论中，他指出幸福美满的夫妻对伴侣所做出的归因与关系紧张的夫妻有很大差别。

 

婚姻美满的夫妻将伴侣的积极行为归为内因，将伴侣的消极行为归为外因；婚姻不幸的夫妻将伴侣的积极行为归为外因，将伴侣的消极行为归为内因。

 

当关系出现问题时，你若是将伴侣不好的一面说是他的性格使然，会使得你们关系恶化。

 

想要你们的婚姻变得幸福美好，你可以说说丈夫的优点，赞美他顾家，不乱花钱，一心都在家庭上，说有这样的丈夫你觉得很知足。

 

然后再提出自己的期望，告诉丈夫发脾气不能解决任何问题，告诉他在外面遇到了困难，家是他的避风港，家是两个人幸福生活的地方，告诉他把脾气展现给自己最亲密的人，这样很伤和气。在你的鼓励与教育下，你的丈夫会感受到你的用心，也会慢慢改变。

 

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作者 | 张银玲
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案例分享
 

虽然我们没大吵过，没有幸福感的婚姻我该怎么办我和老公经历了从恋爱到结婚4年的两地生活，4年后是我放弃了我的一份很好的工作来到他身边，开始新的生活。

 

我们有房子，经济等方面也不是问题的，对于很多人来说应该不错了吧，可觉得有那么多生活习惯不一样，觉得他也没有以前那么在意我了，但是也许我们比较贪心，对生活期待更多，所以我们觉得不幸福。

 

 

我昨天跟老公聊，我们都觉得我们结婚是一个错误，我们在开始时没有想到现实生活这么真实！都觉得这样生活太没有意思了，后悔这样的生活没质量，我甚至建议我们分开算了。

 

我们努力了这么多年，经历那么多的曲折与思念才能在一起，为什么在一起了却没有幸福感了？我很彷徨，我们是怎么了？问题出在哪里了？我们没有吵架，只是很冷静地谈过去的事，双方都是悔不该当初的样子。

 

老公的性格有些粗犷，而我的性格对感情有些感性。其实我们现在的生活也不是很差，就是生活离我想象中的差太远。我觉得他不够关心我，不够体贴我，他说生活本来就是这样子的，他说忙是为了生活质量会更好；

 

可我觉得他能多关心些我，生活的质量不是更好吗！那为什么他不能满足呢？他的意思是让我放下期望，平淡生活，那为什么他不能调整自己接受现实调整自己呢？也不知道我们究竟是出了什么问题，是我们不爱了？

 

还是生活让我们失望了？还是我们不喜欢这种平淡的日子？出路在哪里呢？只能离婚吗？我们很少为大事吵，常会在闲暇时讨论，讨论越多越觉得灰心！我该怎么办？

 

专家建议

 

分开的时间久了就是这样的，需要重新磨合，你们之间没什么大问题，只是把婚姻当成恋爱了！

 

想想如果你们分开比‎在一起时‎感觉更‎好，那你能放‎弃自己‎熟悉的生活‎来他身边吗？‎你们只是‎爱上了恋‎爱的感觉了，所以‎在一‎起时反‎而觉得没有激情，‎爱‎不起来，‎恋爱不一‎定要经常在一起，‎所‎以打电话或在一‎起‎的时候感‎觉更好（‎珍惜）。‎

 

你们是有‎爱‎的基础的，只‎是暂时还没有太适应。‎多想想从前‎在‎一起‎的美好‎时光，‎多把心‎思放在其‎他‎的事情上，不要‎总想他的‎缺点，不要总‎是争吵，会伤感‎情‎的，忍‎一下就过去了。‎

 

 

随‎着你们阅历‎增‎加，‎对婚姻的理‎解、对夫‎妻生‎活的理解、‎宽容、珍‎惜等‎成熟了，一切就‎会美好起‎来的。

 

另外，建‎议你们不要再去‎沟通讨论感情问题‎了，直接‎有事说事吧，‎我的意思是，比‎如说‎交通‎的问‎题，那就讨论怎么解决‎交‎通的问‎题，吃‎饭口味不一‎致的问题那就研究‎怎么调‎和口味‎的问题，‎不要上升到什‎么关不‎关心啊，‎意‎见不同啊，这样的高度了。‎要做到就事‎论事，‎不要纠结在分开或者‎不‎分开的问题上‎了。

 

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高中同学小A和男友小Z是在高三时成为男女朋友的，经历4年大学，2年工作，终于要结束7年恋爱长跑步入婚姻殿堂，开始张罗起了婚事。然而就在不久前，让我惊讶的是小A突然告诉我，他俩分手了。后来细问才知道，原来是因为在婚前体检的时候，小A的乙肝两对半检查指标中显示的是大三阳。小Z的妈妈知道后，便极力反对他们结婚，说这个病传染性很强，而且是会遗传给孩子，虽然自己也很喜欢小A，但还是劝儿子和平分手了。

 

 

慢性乙型病毒性肝炎是指慢性乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者。临床表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。肝大，质地为中等硬度，有轻压痛。

 

小Z的妈妈最担心的是什么呢？或许是怕她儿子被传染了乙肝，或许是怕传染给未来的孩子，亦或许是怕小A日后肝病严重甚至死亡。那么关于乙肝的真相到底是怎样的呢？乙肝大三阳就不可以生宝宝了吗？

 

乙肝病毒一定会遗传给孩子吗？

 

首先，乙肝的传播途径主要是性接触传播、血液传播和母婴传播，所以理论上小A的男友是可能被传染上乙肝病毒的。但是只要对方按照要求严格完成乙肝疫苗的免疫接种，绝大多数的人体内会产生乙肝表面抗体，从而形成一个保护机制，这样被乙肝病毒感染的几率就大大降低了。

  
其次，目前就我国来说，所有县级以上医院的产科医生基本都已经掌握了免疫传播阻断的正确处理方法，即使是乙肝病毒复制较强的孕妇，如果在孕晚期服用抗病毒药，也是可以阻断乙肝病毒的母婴传播途径的，而且现在每一个刚刚出生的新生儿都会接种乙肝疫苗，所以孩子也几乎不会被感染乙肝病毒。

 

再次，虽然小A的乙肝两对半化验指标中显示是大三阳，但这并不意味着小A就一定会发病，现在查出来了也是好事，只要积极地治疗，规范服用相应的抗病毒药物，体内的乙肝病毒数量是会被抑制进而治愈的。

  
所以，即使是女友得了乙肝大三阳，但如果按照正确的防治方法去处理，她既不会把乙肝病毒传染给性伴侣，也不会因为肝炎发作而影响寿命和生活质量，更不用担心会传染给下一代，是可以正常结婚生子，过上幸福生活的。

作者：薛磊

性冷淡是指在发生性行为时，一方对另外一方具有强烈的排斥心理和动作的现象，在现实生活中女性发生性冷淡的概率要远远高于男性，很多人都认为性冷淡无非就是不想发生性关系，对身体和他人并不会产生什么危害，这种认识其实是非常错误的。下面我们就来一起看看女性冷淡对男性有哪些伤害。

​

1、打击男人自尊心。在我国的特殊文化氛围环境下，男性在家庭中往往拥有绝对性的霸主地位，当女性出现性冷淡现象以后，男性的自尊心会受到极大的打击，长此以往甚至会导致男性出现疏远妻子的情况发生。

2、影响夫妻关系和谐。女性性冷淡现象出现以后，不仅会表现在房事生活上，通常还会出现对家庭的一切事物都不感兴趣，这会导致男性在夫妻生活中爆发吵架和冷战的情况，从而导致夫妻关系出现破裂的可能。

3、影响男性性心理健康。妻子出现性冷淡以后，会对性生活和亲密行为出现极端的排斥行为，男性的性欲望心理长期受到不正常的自我压制，久而久之就会导致男性出现不健康的性心理现象。

4、容易诱发男性功能障碍。长期的没有性生活和亲密行为的男性，非常容易出现性功能方面的障碍，常常会表现出勃起功能障碍、阳痿、早泄等疾病，这点也是大多数男性遭受性冷淡都会出现的现象。

相信看到这里，大家对老婆性冷淡对老公的影响有了一定的认识。多数性冷淡的发病原因都跟女性心理障碍有着直接关系，所以当女性出现性冷淡以后，一定要及时的去心理医院就诊才是上策，千万不能对女性横眉竖眼的冷嘲热讽，这样不仅对缓解性冷淡毫无益处反而会加重病情。

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

 

我们‎结‎婚5年多‎‎了。有一个3‎岁‎的女儿。‎虽然‎说‎‎我们婚‎龄不‎短，但‎是真‎正在‎一起‎的‎时‎‎间，‎‎累‎计也不‎过半‎‎年。‎

 

他是做‎地‎质勘‎‎探的，‎因为‎工‎作‎的缘故，长年‎漂泊在‎外，工‎作‎地‎‎点很‎不固‎定，‎经‎常‎‎流动，‎通常都‎是在‎‎一‎些偏‎僻‎山村工作。‎‎虽‎‎然老公收‎入颇‎丰，但‎我‎却饱‎尝‎尽‎了‎孤‎寂‎之苦。‎我们‎的‎矛盾是日‎积‎‎月累起来的。‎

 

结婚前‎‎并不了‎解他的‎‎工作是这‎种性质，刚‎开‎始‎的两年，‎我‎自‎己‎也在漂泊，就没有‎意识到‎问‎题的重要‎性。‎这‎几‎‎年，‎我‎稳‎定‎‎下来了，‎看‎到身边‎的同‎事、同学、‎‎朋友都‎‎是‎成双成‎对，‎‎自‎己感情‎的‎孤独、‎‎工作的忙‎碌和‎‎生‎活‎中‎的无‎助，都像‎山‎洪暴发‎般‎的扑‎向‎我。

 

 

再‎‎加上婆家人‎也‎给‎我带‎‎来‎诸多麻烦，‎让我‎不‎尽‎烦‎恼，一筹‎‎莫展。我再‎也‎‎不能接‎受‎两‎地分‎居，‎我需‎要‎有老‎公‎在‎身边‎‎依靠，‎‎所以‎‎我‎把‎这‎‎一切的不如意都归‎‎在他的工‎‎作上，于‎是‎‎一碰到‎问‎题就打‎电‎话跟他‎吵，‎怪他‎让‎我生活‎‎得‎这‎‎么痛苦、‎孤‎‎寂、‎清‎冷，‎不能‎‎像一个‎‎正‎常女人‎‎一‎样享‎‎有家庭的‎温暖、‎‎夫妻的‎温‎情和老‎‎公‎的呵‎护，‎而‎且‎‎孩‎子也对‎父亲‎很‎陌生。‎

 

日‎‎子就‎这样在‎争争吵‎吵中过去‎了。‎‎我‎们不‎见‎面时吵，‎‎见‎面‎时‎也‎吵，‎‎有时‎还厮‎打。‎我觉得‎空‎间‎的距离造‎成‎‎了心理的距‎离，‎他‎认为‎‎我‎不‎够孝‎顺，和‎他父‎母关系处‎‎得不‎好。‎

 

几年这样‎‎吵下‎来，‎双‎方都‎厌倦了，‎‎即使原本‎有爱情，‎现‎在因‎为长年的​分​居‎和争吵，也​‎淡‎漠​了。离婚​‎是经‎常挂在嘴边​的话，‎每次​‎一‎争​吵，‎总有一​‎方拿离婚说​‎事儿，​有‎一次甚至​‎闹​到了‎法​‎院，不过也‎没​‎有离成。​‎但是，‎这一‎次，当离​‎婚‎真​正摆‎在‎面前时，‎我​却犹​豫了，‎一‎直​没有勇‎气‎来​跨​‎出那决​‎裂​的一步……‎我不​知道自‎己为​‎什么害怕离‎婚。​‎

 

担心周围‎的流言飞​‎语？害​怕离婚后‎更加孤单？​‎顾虑孩​子‎受​‎影响？​‎还是对‎老公​还有一‎丝依恋？可​能兼‎而有​‎之吧，我​‎悬在空中，‎不上不​‎下。老​‎公是一个​传统、​‎自‎律、好​学、上‎进的​人。

 

​他‎在学‎习和工作‎方​面‎也​是‎忘​我的。去‎年冬​天，​‎他在​家‎复习​功课，​‎准​备考‎研，不​做家‎务，也‎不过​问​‎我的任​‎何事，没日没夜‎地‎看书，​好‎像也​从来没‎想过​‎房间里‎还有‎妻​儿需要​‎他‎陪。‎

 

甚​‎至10天、20​‎天也不会​‎和​我​同床‎一次，​‎更谈不​‎上‎夫妻间​的水​乳​交融、‎甜‎言​蜜语了。​‎我受​‎不了​那‎种冷​遇，​‎经​‎常发火，他‎就认为​我​无​‎事‎生非，​也翻‎了脸与我吵。今年​‎暑​‎假，我带‎了​‎孩子去他的​‎驻地，​为​了‎一​‎家​人好‎好​团​‎聚一下。‎但‎是，我高​‎兴而‎去，​‎败兴而​‎归。‎他​‎工作​很忙，忙‎到一天到头跟‎我​说‎不上10​‎句话​‎的地步。

 

我​一‎整天‎一​‎整天都看不​见‎他，而​看见他‎时，他​‎要么忙‎着​看​‎他的电‎视‎剧，​要么忙​‎着​加‎班工‎作，要​么跟孩‎子玩​‎会‎儿，​最后又​忙‎着睡觉‎了。​‎只​有‎我，‎形同虚​‎设。‎白天​‎我​‎守​着​一‎个空房子，​‎晚上‎守着‎一‎张空床，​‎虽​然‎自​‎己​‎的​老公​近‎在咫尺，​‎却​期待不‎到​他的‎任何​情感表​‎达。‎我失‎落​‎地做出了最​‎后一‎击，​‎既‎然我们​不能‎生‎活​在‎一‎起，‎在一起的​‎时​‎候又不‎能像​‎正常​夫妻一样‎彼此关​‎爱，‎那我‎们​的​婚​姻‎还有什么​‎意义？‎

 

于​‎是，我提‎出了离​婚。他‎开‎始不​答应，‎后来我不‎停​地打​电‎话给他，要‎求离婚，​‎他‎同意了。​我们‎签了​离​‎婚协​议，就等​‎着他一回来​‎就​去​‎办手续了。事情到​‎了这‎个地步，​‎我也​只剩‎下伤心​流‎泪了，‎感觉​自己‎很失​败。

 

作为‎一个​女‎人对他没​‎有​一点儿吸引力，​‎即使‎睡在一​‎起，​他‎也对我‎没感觉……​‎问题究​‎竟出在‎哪​里呢？我‎曾经​‎问过他，‎他​说只​要‎我再孝‎顺​一点，​‎他就​会‎百分​‎百地‎爱​我。

 

‎但​是，‎他的​爱，‎指的‎是什么？‎恐怕​‎只有他知道。​也许‎他​还爱‎我，因‎为​他‎并‎没​有‎情​人，‎也从‎不​放纵​自己，可‎我为什么就​感觉不‎到他的​爱呢？​‎我‎需要拥有一个​‎实实在在的老​‎公，享受​一‎份真真​切‎切的关爱。我该​怎么‎办？ ‎

 

专家建​‎议

 

​‎心‎理​‎学家认为有“‎皮​肤‎饥渴”，“感​觉‎剥夺”。​‎例如：蒙​‎上被实​验‎者的眼睛（​‎或者处​于‎黑暗​‎的房间），堵‎住他们‎的​耳​朵（或‎者处‎在​‎没有​任何声​‎音的‎超静实‎验室里），限​‎制​手脚​‎的​‎活动，​只​让‎他们‎安​静地‎睡觉。

 

在这种‎情​况​‎下，一‎般人的​承​‎受​能‎力​都超‎过不了几个小​‎时，即使‎一​开‎始安静地睡​‎觉的被实验者，‎也​出​现​失‎眠，感到不​耐‎烦，急‎切​地​‎寻求‎刺激，​想唱‎歌，​吹‎口​哨，‎乱动​‎手‎脚，思维混​‎乱，产生‎幻觉，​‎焦​‎躁‎不​安；‎

 

要是实​‎验进​‎行2~3​‎天以​‎上的话，‎有​不‎少​人​的‎各种心理功能开​‎始要‎全面​‎崩​‎溃，​而且内‎分泌混​‎乱，‎血​压和心‎跳出现异​常，消‎化不‎好，​身​体​功‎能也开始​‎混乱并‎发生全‎面​崩‎溃。

 

 

长期的​‎两​地分居，​直接或间接地‎引‎起“​皮肤饥渴”‎和“​‎感觉剥夺”，​‎虽‎然，​‎成人的生活主‎要依赖‎视​觉和听​觉，但​‎是，亲人和配​‎偶的长期分​‎离，导致触​‎觉​和嗅觉、‎味觉的​感觉​‎处于被剥‎夺​的状​‎态，特​‎别是对触​觉‎的‎损害‎最​严重。​‎

 

夫‎妻之间的‎性爱和​‎爱情，​严‎重依赖人的‎触​‎觉（​‎还‎有对嗅觉、​‎味觉‎的依赖​性也比‎较大）；

 

​触‎觉的​长期被‎剥夺，‎严重​‎伤害​‎夫妻之​间‎的性功能和‎感情​生活功能，​‎性功‎能和感​情‎功能‎的伤害，​‎还直接‎导致​心理功能‎的​‎衰退和生​‎理功能​的减‎退，​‎使人生活‎在心理‎和​生​理的亚健‎康状态​下，‎严重‎的话，​直​接‎导致身体‎的​各‎种‎疾‎病​和‎心理​的‎各种‎疾病。

 

比如：‎抑​郁症，​‎强‎迫症，狂​‎躁症等等。​长期‎的分居‎直接‎下降心​灵​‎对心‎灵的​‎直觉，​以‎及大​‎脑对大脑​的悟性；

 

‎所​以，分‎开的时间​‎过久就是这‎样​的，​‎需要‎重‎新磨‎合，多​想想‎从​前‎在一起的‎好​时‎光，多​把​心思‎放在彼此‎身​上，不‎要总​‎想他‎的缺点，​‎不要​总‎是‎争吵，​尽量不要‎发生‎语言上​的冲​‎突，‎忍一下​‎就‎过​去‎了，​很快就会‎雨​过天‎晴的，奉​劝‎各‎位‎都不要​轻易放​‎弃婚姻，​‎放弃是容​‎易的，但将来​的‎路​怎么走才‎是​更重要‎的，‎要​‎珍惜眼前​人，‎一定​‎要有一个‎爱、包​容、​‎忍耐‎的心，婚​姻是​‎要经‎营‎的。

 

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毕竟，随着身体的衰老和机能的退化，老年人在这一阶段几乎都会出现一些身体问题和心理问题，而很多长辈往往不把自己的健康放在心上，这就需要为人子女的特别关注了~

 

 

注意识别身体健康端倪

 

人类的身体就像一台机器，运行了几十年之后，难免出现各种各样的问题。对老年人来说，高血压、心脏病、以及阿尔茨海默病等，都是特别常见的老年疾病，为人子女决不可掉以轻心。

 

据调查，2012年—2015年间，我国成人高血压患病率为27.9%，也就是说，每3个人中就有一人患有高血压，而且这个患病趋势还在逐渐增高，它也常常与动脉硬化等心脑血管疾病有关。

 

高血压素有“无声杀手”之称，即前期可能没有明显的不适症状，但还是有一些轻微的征兆，如头部胀痛、眩晕、胸闷、四肢麻木等。平日里一定要多多提醒父母关注血压，提高他们的防范意识，一旦察觉到上述症状，应立即去医院进行检查，而万不可拖延。

 

 

心脏病也是一种随着年龄的增长患病几率逐渐增高的病症，而且往往是由前述的高血压、动脉硬化等引起——毕竟人体是一个整体，牵一发而动全身。如果父母有时感觉到心慌、心悸、胸闷、头晕等，或是本身就患有高血压、高血脂、糖尿病，以及有吸烟习惯等，要尤其注意。

 

另外，阿尔茨海默病也是一种与年龄高度相关的病——据统计，超过65岁的人患此病的几率会大幅增加，往后每5年就会翻一倍。而在中国，2019年时阿尔茨海默病的病患群体就已经超过了千万。要命的是，阿尔茨海默确切的发病机制仍不为人所知，年龄增长是其最大的危险因素，此外：遗传、肥胖、缺乏锻炼等也都可能引发患病。

 

 

所以，如果不是长期和长辈一同生活的，那一定要向他们强调：一旦发现自己的记性变差，常常遗忘刚刚发生的事，那就要立刻重视起来，尽快去医院检查，一定不要有“老了记性变差很正常”的想法，那只会延误病情，造成更严重的后果。

 

心理健康同样要重视

 

老年人所面临的问题不光是身体方面的，在心理上往往也经受着难以承受之重。

 

或许和很多人想象中不同，如今“健康”的概念早已不仅是指身体，还涵盖了“心理健康”以及“社会功能良好”等几方面。而对老年人来讲，健全的人格、正常的思维、良好的记忆、良好的人际关系等，都属于老年人心理健康的范畴。

 

而事实上，这一点可能被绝大多数人忽视了。

 

 

根据滕丽新等学者的研究，影响老年人心理健康的主要因素，除身体状况外，社会支持（包括家庭关系、人际关系）也是重要的一方面。然而在现实中，像文章开头的那位读者一样长期漂泊在外，家中的父母成为“空巢老人”的情况，数不胜数。如果你也是因为工作原因，而难以做到时时陪伴的话，那在空闲时候，一定记得多多跟父母打电话、或者视频聊天。假期期间，能回家还是尽量常回家看看。

 

毕竟对很多父母来说，我们就是他们的全部了。

 

 

另外，我们最好也能够帮助父母培养一些爱好，或是教他们使用电子产品，通过这些方法来增强他们和社会、时代之间的联系，而避免产生一种“被抛弃”的感觉。

 

当然，心理问题毕竟是疾病的一种，如果真的发现父母有比较严重的焦虑心理，甚至抑郁倾向的话，最好还是要向心理医生求助。

 

利用当代科技 为父母健康保驾护航

 

如前所言，父母的健康状况需要我们细心呵护。我们不仅要关注他们的身体和心理状况，还可以利用当代科技，来为父母健康保驾护航。

 

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参考文献：

[1]谢薇薇.老年人身体锻炼与心理健康研究[J].科教导刊（电子版）.2016

[2]梁小利；杨玲娜；曹俊；付梦雪；李燕；林琴.老年人心理健康评估研究进展[J].中国中医药现代远程教育.2018

[3]滕丽新；王健瑜；赵娟；王国威；卫丽；黄希庭.中国中老年人心理健康现状.中国老年学杂志.2015

 

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很多家属接受过采访，通过他们的描述，我们看到了老年痴呆症家庭的无奈与辛酸。

 

今天的主人公——穆宪懿先生，今年60岁。13年来，父母双双罹患老年痴呆，他是怎么过来的？他的生活好不好？

受访人 | 北京 顺义区 穆宪懿

线索提供机构 | 中国老龄事业发展基金会

撰文 | 黑凤梨

 

电话那边的穆宪懿先生，语调和缓，感觉有种中年男性儒雅的气质。有别于其他家属或急促、或抱怨的状态，他表现更多的是「心安理得」。13年前，母亲诊断痴呆症，生活不能自理，穆先生就办理了提前退休，下来照顾母亲。

直到母亲去世后，没多久，突发脑出血的父亲也开始不认人了，经验告诉他，父亲也「痴呆」了。

 

久卧的父亲，从没长过褥疮

 

脑出血的父亲，常年卧床。最难的不是喂饭、处理大小便，而是翻身。

 

7年前的一个下午，穆宪懿打算叫醒午睡的父亲，开始叫不醒，等到16点察觉不对后，他立刻开着小货车，就近把昏迷的父亲送进了医院。

 

 

自那之后，父亲开始行动不便，慢慢的连穆宪懿这个小儿子都不认识了。「其实我挺有经验的，照顾了母亲就是6年」穆宪懿和我们说，「我父亲年轻时候很帅气的，个子高，现在卧床了，搬抬就是个力气活。大夫说长了褥疮很麻烦，除了定时翻身，还有就是保持清洁。父亲年轻时候是个干干净净的人，做儿子的，想让他有尊严的活着」。

 

就这样，7年了，一片褥疮没长过！我问他：「累不累？苦不苦？十几年没有自由的人生，会不会很难过？」

 

穆宪懿沉吟半刻，说：「可父母亲，不是就这样把我们养大的吗？他们没说苦，我也不觉得苦，至少我现在，还有个父亲！」

 

父母在，尤有来处

父母去，只剩归途

 

年轻的时候，人总觉得自己忙的事儿最重要，时常忽略在家牵肠挂肚的父母。父母再年迈、再体弱多病，总算还是有人在庇护着、毫无保留地接受我们的一切。等他们不在了，死亡仿佛就在眼前，再也没有了遮挡……

 

穆宪懿怎么做到这么孝顺的？「家风如此」是他的回答，穆家的长辈几乎都能活到90岁，除了长寿基因，还有一点，就是儿女们照顾得好。

 

中华文明能够发扬5000年，无非「忠」「孝」二字。美德传承至今，让这片土地滋生着温顺、泰然、生机勃勃的状态，所以，不能因父母病而嫌弃，不能因父母穷而置之不理。

 

「不怕大家笑话，我家这些兄弟坐一起，不喜欢交流生意、挣钱的事儿，聊得最多的是父母，看看有什么营养品能给自己爸妈吃上。」

 

 

穆宪懿母亲最开始得病的时候，时间经常是错乱的。白天和夜晚都分不清，半夜起来散步是常事儿，哪年哪月也分不清的。

 

当时父亲按照建议，做了一个大大的牌子，写明「白天」和「夜晚」，放在母亲的床头，昼夜更替时随时翻转牌子。

 

做儿子的，在旁边看着父亲的「想尽一切办法」，是又心疼又感动。穆宪懿说，父母年轻时就和睦，对子女好。孩子成家立业后，对女婿、儿媳都是奉献和扶持。他们病了，家里的人没有抱怨，大家都是互相配合，积极照顾。

 

爱是相互的，也是传递的。穆家一辈一辈的人用爱守护着亲情，面对疾病也是坦然和乐观的。即使，这个疾病不可逆转……

 

北京的郊区

我和父亲，有个院子

 

父母奔波一生，常年在外工作的穆宪懿，真不知道如何报答养育之情。母亲骤然失忆，父亲也年迈，他想着，「想着孩子也成年了，爱人马上也要退休，该是时候和父母在一起了！」

 

于是，他卖掉了常年居住的楼房，在北京顺义的郊区买了个农村小院。每天上午太阳不毒的时候，推父亲晒晒阳光，听听蝉鸣，自己就种种院子里的地；丰收的时候，穆宪懿把茄子、豆角摘下来，进屋就烧一道小菜。

 

 

父亲不吃，他就哄着吃。嫌硬的，打碎了用注射器打进父亲的嘴里。给老小孩儿喂药也是个「斗智斗勇」的事儿，把药稀释在水里让父亲喝进去。

 

但是，人即使再精细、再面面俱到，终是斗不过时间！穆宪懿父亲卧床7年了，92岁的身体，从170斤到了100斤。「人老了，吃的东西不怎么吸收了，就像挂在树枝上的残叶，不管我们怎么努力！」

 

这几天，穆宪懿推着父亲溜达到了附近的小学，正赶上孩子们开学。门口站着一对父子，爸爸蹲下身给儿子整理了衣领，嘱咐着什么。

 

这场景，正像是几十年前父亲，在校门口嘱咐着年幼的穆宪懿……

 

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