朋友聚餐，饭菜还没上桌，胖子小张就开始哗哗淌汗，脸色苍白，手脚发抖，几乎站不起来，大家赶紧招呼餐厅服务员，给倒了一杯红糖水，又跑出去买了两大块巧克力，看着小张狼吞虎咽地吃下去，脸色稍稍恢复了点红润才松了口气。心大的小张抹抹嘴，一脸的不在乎：没事，中午没吃饱，饿着了，我这大身板子，一时填不饱就低血糖。大伙儿都催着小张赶紧去查查，究竟是身体哪儿出了什么问题。

昨天消息传来，小Z被确认为糖尿病！

咦？糖尿病不都是高血糖吗？测量血糖的指标都是空腹高于XX、餐后血糖高于XX，才可以判断出是得了糖尿病吗？怎么糖尿病也会低血糖？

没错，频繁出现低血糖也是糖尿病的一个重要反应。

 

对于正常人来说，人们吃进去的食物中，有含淀粉类的食物，也就是我们所谓的主食。

食物进入胃做了短暂停留，进入小肠。小肠通过消化酶的作用将淀粉分解成葡萄糖。葡萄糖进入血液成为血糖。

血液就像是小火车，带着糖走街串巷进入每个细胞。葡萄糖是细胞重要的能量来源，细胞一切活动需要的能量大部分都来自于糖。

细胞可是很讲究的，不是糖想进来就进得来的，只有打开细胞的门，糖才可以进去，而打开这道门的钥匙就是胰岛素。

 

胰岛素是唯一一种能降低血糖的激素。

如果糖无法进入细胞就会滞留在血液中，血液中的糖就会超标了。

对于我们正常人来说，由于我们体内的胰岛素分泌功能正常，B细胞正常分泌胰岛素后，它会帮忙把葡萄糖及时输送到细胞当中被我们所利用，我们才能每天都能量满满，同时血糖中的葡萄糖也不会过度堆积。

但是糖尿病人就很悲惨了：因为他们的胰岛素分泌功能出现了问题，不能在小肠把食物中的淀粉分解成葡萄糖的同时，第一时间、快速反应来分泌胰岛素，于是，血液中的葡萄糖在细胞门外等啊等啊，胰岛素迟迟不来开门，这些葡萄糖就迅速在血液中堆积起来；而等葡萄糖随尿液排出体外，体内血糖降低时，这些胰岛素才姗姗来迟，开始大干快上，让本来就不多的葡萄糖迅速进入细胞，血液中的葡萄糖瞬间降低。

健康的人是用胰岛素来调节血糖水平，使其尽量保持在一个相对稳定的状态。糖尿病人就惨了，由于胰岛分泌的失常，血糖就像坐上了过山车，不是超高就是超低。

剧烈的血糖波动可是人们扛不住的，过低的血糖可以使人立刻昏厥，甚至......

所以，糖尿病并不总是高血糖，如果你频频发生低血糖，千万不要不在意哦！

那一旦发生了低血糖，怎么应对呢？

立即吃糖，如甜饮料、糖果、糖水、蜂蜜、巧克力或葡萄糖片，5分钟内如果症状仍无改善，就再吃更多的糖，10分钟后仍无改善，那就必须去医院。千万记住，那些“抗饿”的坚果、肉、蛋、奶对低血糖几乎无效。

症状缓解后，还应在下一餐前吃一点儿主食、水果等，防止低血糖再次发生。

少量多餐，在两餐之间加餐（比如少量水果）也会有效，对频繁发生低血糖的患者，应在控制每天总能量的前提下，加餐1-2次。

另外，糖尿病人为了预防低血糖的发生，还要记住以下几条：

1、不喝酒，酒精能直接导致低血糖，应当避免酗酒和空腹饮酒；

2、外出时，应当随身携带点糖果、饼干等甜食，以便在出现低血糖时能及时自救。

3、一定养成定时定量进餐的好习惯，让血糖始终保持平衡波动，避免忽高忽低。

糖尿病是一个普遍存在的一个疾病，也是生活中常见的疾病，我们怎么样可以预防糖尿病的发生，有或者是怎么吃可以把糖的值保持在正常水平的范围内呢？

 

 

如果糖尿病得病的是我们亲人，那么作为家属应该给他一些什么建议呢？

 

1. 我们就应该及时的补充蛋白质，那么我们的早餐就可以吃一个鸡蛋，但是糖尿病的患者不建议吃蛋黄，因为一般糖尿病的患者都会兼有胆固醇高所以不建议吃蛋黄；

 

2. 我们要养成良好的饮食习惯，吃的饭菜也是要注意的，可以少盐，我们要口味轻一点，可以多吃一些含钾的食物，另外，在炒菜的时候可以少放油。养成减少油和盐的使用；

 

3. 我们平时的主食习惯的使用白面和大米，但是建议换成五谷杂粮，以荞面，莜面，玉米面为主，也可以混合白面和大米，不建议多吃；

 

4. 在吃饭的时候要有饮食的规律，不能暴饮暴食，做到定时定量；

 

5. 我们可以养成每天使用核桃的习惯，每天吃1-2颗为宜；

 

6. 蔬菜也是我们平时不可缺少的，可以吃大量的蔬菜。例如：白菜，苦瓜，冬瓜，西红柿，生菜，紫菜，菠菜，木耳等含糖量比较低的蔬菜；

 

7. 豆制品也是每天必须要摄入的食物；

 

8. 在平时的饮食中可以吃一点瘦肉，但是不建议吃市面的熟食，建议自己回家自己烹饪。

 

9. 还要控制平时的油脂的摄入量，少吃一点油炸和油煎的食物，花生，肥肉等高油脂类的食物也要尽量少吃；

 

10. 一些动物的内脏，蛋黄，海鲜类等含有高胆固醇的食物也要尽量的少吃；

 

11. 我们尽量选择煮，蒸，拌，炖的方式做菜，尽量减少炒菜；

 

12. 在日常生活中尽量减少含糖量的食物的摄入，尽量吃一下低糖的食物。

 

 

糖尿病其实不是可怕的病症，真正危害人身体健康的是糖尿病的并发症，因为血糖的升高会导致体内的一系列变化，它可以导致我们视线模糊，足踝肿胀，溃疡不易愈合等。我们作为幸运的人被赋予了生命，我就觉得我们应该学会爱护自己，不算是不是糖尿病的患者，我们都应该做自身做起，有一个健康的作息习惯保证自己的睡眠充足，精神充足，也要有一个合理的膳食习惯，保证我们的饮食健康，最后我们也要有适当的运动，增加自身的免疫力。

糖尿病是由于胰岛功能减退导致的一系列代谢紊乱综合症。出现的症状有视力下降，四肢麻木疼痛，餐后低血糖，白内障等。在接受治疗的同时，日常生活中也可以注意调养，预防并发症。首先，控制饮食。其次，戒烟戒酒。锻炼运动，严格控制血糖，最后，做好筛查。

糖尿病是由于胰岛功能减退，胰岛素抵抗的原因引发的糖，蛋白质，脂肪，水和电解一系列代谢紊乱综合症。一般是由于自身免疫系统缺陷，病毒感染，遗传因素等导致的。常见的症状有视力下降，白内障，四肢麻木疼痛，餐后低血糖等等。在接受治疗的同时，在生活中也需要多加注意，仔细调养，预防并发症，接下来就为朋友们简单介绍一下预防并发症的几个方法吧。

 

1、饮食控制

饮食疗法是预防糖尿病并发症的常用方法。应遵循饮食原则，低糖，低脂肪，低盐，中等蛋白质，高纤维，少量的膳食。平衡指的是热量的摄入和消耗的平衡，病人需要根据体力活动，在医生的指导下制定每天摄入的总热量。

2、戒烟喝酒

戒烟应该是糖尿病并发症的预防和治疗的一个组成部分。吸烟可显著增加胰岛素抵抗，增加血糖，导致内皮功能障碍，促进冠心病和糖尿病肾病的发展。因此，糖尿病患者应该戒烟。此外，酒精的控制可以增加高密度脂蛋白，清除自由基，促进血液循环。

3、锻炼运动

日常运动不是辅助疗法，它是治疗肥胖症的主要方法。运动后必须在饭后半小时内进行，锻炼效果在24小时后消失，所以每天必须锻炼半小时。锻炼达到中等强度，运动可以选择走，上下楼梯，游泳，乒乓球等，可以因人而异。

 

4、严格控制血糖

严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。因此，患者应及时监测血糖、饮食、运动或用药，最终控制血糖。如果觉得眼睛不舒服必须定期做眼部检查。

5、做好筛查工作

对于糖尿病患者，重要的是要了解糖尿病的具体并发症，如视网膜病变，周围神经病变和糖尿病肾病。一般来说，这些并发症会发生在1型糖尿病确诊5年后，因此，1型糖尿病患者应在5年后及时筛查。糖尿病会加重冠心病、高血压等疾病的发展，因此2型糖尿病患者在确诊后应立即筛查心血管疾病。

 

 

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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。糖尿病很常见，关于糖尿病，很多人发现都是聚堆式的出现，比如某一个家族都是糖尿病的情况屡见不鲜。所以很多人都有疑问，糖尿病到底是不是遗传病呢？哪为什么很多都是家族高发呢？

 

 

一、糖尿病是不是遗传病呢？

 

首先明确的是，糖尿病不是遗传病，糖尿病是一个和某些遗传基因相关，但和遗传基因相关并不意味着他就是遗传病。遗传病是能够准备推算出子代是否会发生糖尿病的，而糖尿病是不能准确推算出来的。遗传病很确定，但糖尿病的发病却不是100%确定的，而且糖尿病不符合遗传病的其他特征，所以糖尿病不是遗传病。

 

二、糖尿病为什么家族高发呢？

 

糖尿病虽然不是遗传病，但的确是一个家族高发的疾病，一方面这和某些遗传基因有关，另一方面和家族共同的饮食生活习惯有关，再者就是和特定生存环境 相关。而这些，都决定了糖尿病扎堆发病的一个特点。家族内的人，吃同样的饭、喝同样的水、同样的作息规律、同样的处事方式、同样的生活环境，这些都决定了他们容易发生同样的疾病。

 

 

三、怎样避免家族高发的悲剧呢？

 

目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。如果父母是糖尿病，子女又如何避免糖尿病的悲剧呢？如果父母是糖尿病，子女同样可以避免糖尿病的悲剧和结局。做好生活方式的改变，避免不规律饮食和诱发糖尿病发病的共同因素，合理运动及合理心态，是避免重蹈覆辙的最好方法。

 

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多少对糖尿病有一点了解的人都知道，糖尿病在临床上根据其严重程度是被分为1型和2型两种，而且越往后其症状越严重。专家介绍，糖尿病可以说是一种不治之症，一旦患上只能采取药物控制病情的方法。那么，糖尿病最严重之时，是什么情况呢?

1型糖尿病

 

1型糖尿病多由于基因遗传缺陷导致，少数患者由病毒感染所导致。而2型糖尿病大部分由于成年后不良生活习惯导致，仅少数患者是由于遗传导致。

 

众所周知，糖尿病是一种内分泌类疾病，是由于体内胰岛素不能正常产生而导致的代谢功能障碍性疾病，而2型糖尿病患者的体内产生胰岛素的功能并非完全丧失，因此可以通过药物注射或口服刺激体内胰岛素的分泌，部分患者治疗一段时间后胰岛素功能可以正常产生，部分患者需长期治疗。

2型糖尿病

 

2型糖尿病的病因较为复杂，遗传因素、环境污染、饮食、肥胖、不良生活方式等等都是导致2型糖尿病的原因之一，目前该病的发病年龄集中在30岁以后，大部分患者发病期在30-55岁之间。

糖尿病一般会伴随很多慢性并发症联合疾病，患者通常罹患糖尿病后身体会出现许多因糖尿病引起的合并症，如;糖尿病足、糖尿病肾病、眼疾、心脑血管疾病等都是由糖尿病变转变而来，这些最常见的并发症，是导致糖尿病患者死亡的主要因素，其中糖尿病肾病是并发症中危害最大也是发病率最高的。

 

糖尿病肾病是导致患者致死率最高的并发症

糖尿病肾病是糖尿病并发症最常见的一种，由于体内内分泌失调，胰岛素分泌不足，早期可导致糖尿病患者肾脏代谢困难形成肾小球肾炎，且由于患者自身代谢紊乱，肾病治疗存在一定困难，最终随着患者病情加重形成肾衰竭，因此在糖尿病患者发现自身罹患合并症时应及早就医。

通过上文关于糖尿病的介绍，我们可以了解到，糖尿病若较为严重，是会引发肾衰竭的，因此，对于此病我们应积极重视。另外，专家提醒，患上糖尿病除了按时服药外，还应在饮食上注意糖分的摄取，且要每餐所吃的食物量要少一点。

 

 

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“得了糖尿病，可以根治吗？”这是很多患者的疑问。糖尿病除了这个英文直译的名字外，还有一个中文名叫“消渴症”。

 

除了这些正经名字之外，糖尿病还有一堆的绰号，比如“不死癌症”、“甜蜜杀手”、“终身性疾病”等，这些别称都暗指糖尿病不可治愈，给新糖友的心理蒙上了一层厚重的阴影，也让糖友们对那些号称能治愈糖尿病的灵丹妙药趋之若鹜。

 

 

那么，糖尿病到底能不能治愈呢？

 

糖尿病是一种慢性疾病，其发病机制非常复杂，牵扯到很多的基因缺陷。目前，糖尿病是无法根治的，只能对症治疗，积极预防并发症的发生。

 

糖尿病是由于人体内胰岛素分泌的相对或者绝对不足，而引起的一种内分泌种类疾病。糖尿病的可怕之处在于糖尿病的并发症。高血糖会慢慢损伤你体内的血管、神经和器官，导致心脏病、心肌梗死、心力衰竭和卒中等疾病的发生风险加倍。糖尿病引发的足部感染可能意味着你会失去脚趾、脚或腿。高血糖还会造成周围神经病变，导致神经疼痛、灼热以及麻木等。

 

而预防糖尿病并发症的方法就是控制血糖水平。目前来说，糖尿病的较好治疗方法就是采用饮食干预和运动治疗相结合，并在此基础上增加药物治疗。通过以上治疗，血糖还是可以得到比较好的控制。

 

 

中药辨证治疗糖尿病，疗效、安全性俱佳。

 

糖尿病的主要症状为三多，即多饮、多食、多尿，以及尿糖和血糖增高等，在中医范畴属于消渴症，综其病因多是由于元气内虚、气不布津所导致。

 

科学的生活方式对糖尿病患者的治疗至关重要。

 

除了药物治疗外，糖尿病患者还要坚持饮食、运动、血糖监测等多方面治疗方式。

 

饮食上要摄入充分的蔬菜、水果和全谷物，选择脱脂奶和瘦肉，少吃含糖和脂肪高的食物。特别要记住碳水化合物会转化成糖，因此，少吃精制的碳水化合物，选择高纤维的碳水化合物，如全麦面食、红薯、南瓜和干菜豆，既可以增加饱腹感，也不会使血糖上升太快。

 

 

糖尿病患者一定要控制体重，因为肥胖会让糖尿病变得难以控制。减肥除了合理膳食外，还有适量的运动，可以选择慢跑、游泳、骑自行车、扭秧歌、跳健身操、跳绳、爬山等体育项目。

 

另外，糖尿病患者还应该定期复查，不应该只关注血糖，还要学会观察血压和胆固醇的水平。每年至少要去看2次医生。

 

需要定期复查几个数据：胆固醇、血压和糖化血红蛋白（HbA1c）、体重指数。最后，保持一个宽松、平和、乐观的心态对于防治糖尿病尤为重要。

现如今，糖尿病的人数在逐年的增加。大家亲朋好友中应该会有糖尿病的患者，如果患有糖尿病，就意味着要长期的治疗。随着医疗发展，在糖尿病的治疗上，已经形成了比较规范有效的治疗方案，也在不断寻求着新的更有效的治疗方案。

 

目前的治疗方法中，可以选择口服药物、胰岛素、饮食、运动。并且每天都要监测血糖的变化，记录血糖的变化趋势及规律，防止发生严重的低血糖反应，或者血糖过高加快糖尿病并发症的发生。糖尿病给我们带来的不但是经济上的压力，更重要的是身体上的痛苦，及生活饮食习惯上的被迫改变。

 

 

目前，有研究发现易患人群的特点，下面给大家列举一下。

 

除了1型糖尿病多发生于儿童外，大部分2型糖尿病的患者都是年龄偏大的中老年人。年龄是易患因素中的一种，由于随着年龄的增加，人体的脏器功能在逐渐的减退，包括胰岛功能在内，在调节血糖的过程中失去平衡，血糖超过正常的波动范围，发生高血糖。这也是2型糖尿病发病的原因之一。

 

肥胖或超重的人越来越多，肥胖是一种代谢性紊乱导致的过多脂肪的堆积，给健康带来的影响是巨大的，体现在各个方面。据研究发现，肥胖的人易合并糖尿病，由于肥胖导致细胞表面的受体敏感性下降，信号传导障碍，形成了高血糖。这也是2型糖尿病的患病机制。在临床中，这一特点非常明显。

  
妊娠期间的正常产检中包括血糖及甲功的检查，由于妊娠期间激素分泌的变化，会出现妊娠期间血糖及甲状腺功能的异常发生。一般在妊娠结束后上述紊乱可恢复正常。在妊娠期间出现血糖升高的人，患糖尿病的几率增加。有巨大儿史的人易患糖尿病，这类人要提高监测意识，注意血糖情况。

 

 

由于遗传因素的影响，糖尿病具有一定的家族遗传性，如果亲属中有患病者，那么该病的患病率会明显的增加。

  
患高血压、高血脂等代谢性基础疾病的病人，患病率增加，由于这些代谢性疾病有相互影响的作用，糖尿病也是代谢紊乱形成的，所以也会影响糖尿病的患病率。

 

经常暴饮暴食，爱吃油炸、肥肉、口味重的人易患糖尿病，具体原因未明确，应该与物质代谢中影响胰岛功能有关。平时生活中缺乏运动的人，身体的抵抗力以及脏器的功能会下降，这也是易患病的原因，包括糖尿病在内。

只要说起糖尿病，我相信生活中的很多人应该对这个疾病都不会感到陌生，而且因为糖尿病的不可治愈性，曾经引起了很大一部分人的恐慌，很多人就在找寻糖尿病的诱发因素，因此下面我就给大家介绍一下生活中诱发糖尿病的几个因素：

一、饮食因素

在生活中，很多人都有不良的饮食习惯，如进食过多，高糖高脂肪饮食可诱发糖尿病。尤其是长期以精米精粉为主食，造成微量元素及维生素的大量丢失也可能诱发糖尿病，因为某些微量无素如锌、镁、铬等对胰岛素的合成及能量代谢都起着十分重要的作用。

 

二、肥胖因素

肥胖是诱发II型糖尿病的最重要的因素之一，中度肥胖者糖尿病发病率比正常体重者高4倍，而极度肥胖者则要高30倍，且腹部肥胖较臀部肥胖者发生糖尿病的危险性更大。肥胖者的胰岛素受体减少、对胰岛素的敏感性减弱。

三、妊娠因素

有人认为多次妊娠可能是糖尿病的诱发因素之一。

 

四、体力活动因素

体力活动的减少亦是目前糖尿病患病率增高的一个重要因素。体力活动减少一方面可引起肥胖，另一方面也可以影响细胞表面的胰岛素受体的数目并使其敏感性减弱。

五、年龄因素

糖尿病的发病率随年龄的增长而增高。40岁后患病率开始明显升高。50岁以后急剧上升，高峰约在60-65岁。

六、应激因素

应激是当人体受到外界致病因素影响时机体的保护性生理反应。当处于急性心肌梗死、脑血管意外、严重外伤、大手术等应激情况时，胰高血糖素、糖皮质激素等对抗胰岛素的激素增加，会使部分患者发生高血糖。这些人中部分患者随疾病的好转可恢复正常，而另一部分则成为糖尿病。

经过我对糖尿病诱发因素的详细讲解，您此刻应该明白了糖尿病的病因有哪些了吧?那么，在平时的生活当中，就请广大朋友们积极的做好糖尿病的预防工作，多注意自己平时的生活习惯，用这些办法来降低自己患上糖尿病的几率。

 

 

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在糖尿病患者逐年增加的情况下，越来越多的患者认为糖尿病的并不会给患者本身带来实质性的伤害，认为糖尿病只是一种常见的慢性病症，甚至放任病症不管，任由其发展。

 

 

可是糖尿病真是如此吗？糖尿病在它普遍常见的外表下，隐藏着巨大的健康危害。

 

糖尿病可不仅仅只是糖多而已！如果在患病之后不及时的对症下药或者治理不当，任其发展起来的话极有可能会诱发各种并发症，如：心脑血管疾病、末梢神经病变以及糖尿病足病等严重危害患者健康安全的病症。

这三大并发症一定要引起患者重视！

1. 心脑血管疾病

 

由于糖尿病患者的胰岛素分泌能力下降，患者血液中的糖分逐渐上升，不断的在侵蚀血管中的内皮细胞，导致人体血液中的单核细胞、巨噬细胞以及血小板大量的聚集在血管受损的地方，时间一久，便形成了一种叫做血栓斑块的东西，血栓斑块会引起血管狭窄和动脉粥样硬化，进而导致患者患上冠心病、心绞痛、脑梗等极难治疗的心脑血管疾病。

 

2. 末梢神经病变

 

由于糖尿病患者血液中血糖含量太高，影响了人体血管的正常血液供给。末梢神经本就距离人体的中枢神经较远，血运供给本就相对较差，加之血糖过高，使得末梢神经对供给血液中的营养吸收效率大大降低，这便会使患者出现发冷、手脚麻木、走路不稳的一系列表现。

 

3. 糖尿病足病

 

足部在人体的最下方，血运分布相对较多，而患者血糖升高之后，供给给足部的血液常会出现血液淤积的现象！血液淤积过多加上血液含糖量过高，就会导致患者足部一旦受伤出血，伤口便极难自动愈合，同时还会引起伤口的溃疡及感染。糖尿病足病一旦出现，轻则需要进行手术缝合，重则可能发展成需要截肢处理的严重危害。

 

以上便是最需要引起糖尿病患者重视的健康安全危害，糖尿病患者一定要正视自己的病情，不可过度的害怕，但也一定不能轻视了糖尿病。患者在发现患上糖尿病之后，一定要及时采取治疗，到正规的医院检查身体，听从医生建议采取规范的治疗。

 

 

配合药物治疗的同时，患者还可以在生活中养成良好的作息、运动、饮食习惯。不熬夜多运动，控制饮食，少盐少油，努力将糖尿病拒之门外！

糖尿病是一项慢性代谢性疾病，很多患者感受不到明显的症状，但是这就是最大的误导，以为身体没有异常，其实是很容易引起特别难医治的并发症，而糖尿病的并发症顾名思义就是因为血糖没有控制好而引起的，所以如果你患有糖尿病最好是听从医生的嘱托，该吃药吃药，加上健康的生活方式，多运动、不吸烟不饮酒、清淡均衡饮食，血糖才可以获得有效控制。

 

为什么会得糖尿病呢？

说到糖尿病不得不提胰岛素了，胰岛素能够将血液中的葡萄糖带进细胞里，作为一个细胞运作的能量。

 

我们打个比方比如在皇宫中，水果是葡萄糖，宫女是胰岛素，妃子是细胞。妃子不可能自己去水果摊上卖水果吃吧，于是宫女就从水果摊上买了水果，送给妃子去食用，这就是胰岛素的作用。主要有两个因素会导致葡萄糖无法进入细胞而留在血液里，使得血糖高居不下。

 

第一个原因是体内的胰岛素供应量不足。如果体内的胰岛素供应量不足，葡萄糖没有办法通过胰岛素供给细胞利用，无法被传输就会留在血液中，就会让血糖持续的飙高，最后成为高血糖。第一型糖尿病就是因为自己免疫系统攻击了胰脏细胞，导致胰岛素分泌减少造成的。

 

第二个原因是胰岛素阻抗。胰岛素阻抗其实和上面所提到的有种相反的感觉，是因为细胞无法合理的运用胰岛素，使得胰岛素不能够有效地代谢葡萄糖，导致葡萄糖滞留血液当中，肾脏无法完全回收就残留在尿液中。

 

由于细胞无法获得足够能量，身体的认知出现了问题，它认为是胰岛素不足导致了葡萄糖不被搬运，所以疯狂的产出胰岛素，可是细胞已经对胰岛素反应低落，所以仍然无法获得足够的能量，最后身体会快速消受。

有九成的糖尿病成因是因为胰岛素阻抗。其成因有可能跟脂肪过多、遗传、年纪大有关。

还是上面的那个故事来加速你们理解，话说妃子（细胞组织）长期的被喂食水果（葡萄糖），不仅已经吃腻了，身材也渐渐臃肿丰满，然后又看到了宫女送来了水果，难免会觉得想吐不要再吃了（胰岛素抵抗）。

 

皇上呢看到了全部的水果都快把国库填满了，以为是宫女太少了，没有能力搬运水果。最后怕妃子饿着，于是就又招宫女来运送水果到妃子宫中。但贵妃实在是不想吃，偶尔的时候吃一两个就已经是极限了。最后就算宫中有大量的水果和宫女，但是贵妃却日渐消瘦。（身体组织无法吸收能量）

 

 

这就是糖尿病的形成原因了，大家了解了吗？

随着现代生活节奏的加快，心血管疾病已经成为威胁人类健康的‘头号杀手’。如何有效预防和治疗心血管疾病，成为了全社会关注的焦点。本文将为您介绍心血管疾病的几大防治战略方针，帮助您远离心血管疾病的困扰。

一、养成良好的生活习惯

著名健康教育专家洪昭光教授曾指出，生活习惯对心血管疾病的生成影响达到60%。因此，养成良好的生活习惯是预防心血管疾病的关键。具体包括以下几点：

1. 饮食方面：控制饮食总热量摄入，减少高脂肪、高糖、高盐的食物摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物。戒烟限酒，保持良好的饮食习惯。

2. 运动方面：坚持规律运动，如快走、慢跑、游泳、太极拳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。

3. 心理方面：保持积极乐观的心态，学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑。

4. 休息方面：保证充足的睡眠，避免熬夜。

二、定期进行体检

定期进行体检，可以及早发现心血管疾病的风险因素，如高血压、高血脂、高血糖等，并及时采取干预措施。以下是一些常见的体检项目：

1. 血压测量：了解血压水平，及时发现高血压。

2. 血脂检查：了解血脂水平，及时发现高血脂。

3. 空腹血糖检查：了解血糖水平，及时发现糖尿病。

4. 心电图检查：了解心脏健康状况。

5. 超声心动图检查：了解心脏结构和功能。

三、积极治疗

一旦确诊患有心血管疾病，应积极配合医生进行治疗，包括药物治疗、手术治疗等。同时，要遵循医生的建议，定期复查，调整治疗方案。

四、关注心血管疾病的相关知识

了解心血管疾病的相关知识，有助于提高自我保健意识，预防和控制疾病。以下是一些值得关注的知识点：

1. 心血管疾病的常见症状：胸痛、胸闷、气促、乏力、头晕等。

2. 心血管疾病的危险因素：高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖、缺乏运动等。

3. 心血管疾病的预防措施：养成良好的生活习惯、定期体检、积极治疗等。

妊娠糖尿病是一种特殊的糖尿病类型，主要发生在妊娠期间。对于妊娠糖尿病患者而言，控制血糖水平至关重要。其中，餐前血糖的监测尤为重要，因为它直接关系到母婴的健康。那么，妊娠糖尿病患者该如何通过饮食控制血糖呢？以下是一些有效的建议。

首先，选择富含纤维的食物是控制血糖的关键。纤维质能够减缓食物在肠道中的消化速度，从而降低餐后血糖水平。全谷类的主食、未加工的豆类、绿色蔬菜和水果都是很好的选择。这些食物不仅富含纤维，还含有多种维生素和矿物质，有助于改善血糖的升高。

其次，炒菜时宜使用植物油，如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等。这些植物油含有不饱和脂肪酸，有助于降低血糖。同时，1型糖尿病患者每日摄入的脂肪量可占总量的30%至35%，以确保获得足够的能量。

此外，平衡膳食也是控制血糖的重要措施。单一食品无法满足人体对多种营养素的需求，因此必须通过多样化的饮食来达到平衡。平衡膳食的原则包括：粗粮细粮搭配、荤素搭配、不挑食、不偏食。此外，好的食物不要多吃，差的食物也不要少吃，以保持营养均衡。

值得注意的是，糖尿病肾病患者在控制血糖的同时，还需要注意控制蛋白质的摄入。长期高蛋白摄入可能加重肾脏负担，导致疾病进一步发展。因此，糖尿病肾病患者在低蛋白饮食的同时，还需保证膳食热量充足，以维持正常的生理功能。此外，还需控制钠离子的摄入，以减轻浮肿和尿量减少的症状。

糖尿病是一种常见的慢性疾病，其特点是血糖水平持续升高。良好的饮食管理对于糖尿病患者至关重要，它可以帮助控制血糖水平，预防并发症，提高生活质量。本文将介绍一些科学的糖尿病膳食原则，帮助糖尿病患者更好地管理自己的饮食。

首先，糖尿病患者的饮食应以低糖、低脂、高纤维为主。这意味着要减少精制糖和饱和脂肪的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。黄瓜是一种非常适合糖尿病患者的食物，它爽脆甘甜，含糖量极低，同时还富含维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等营养成分。此外，黄瓜中还含有丙醇二酸，能够抑制身体内糖类物质转化为脂肪，对于身体肥胖的糖尿病患者来说，更是理想的选择。

莴笋和竹笋也是糖尿病患者的良好选择。它们糖和脂肪含量都很低，其中莴笋还含有胰岛素激活剂，对糖尿病患者有益。而竹笋富含高纤维素，能够延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。

此外，玉米须粥也是一种适合糖尿病患者的传统食疗方。将玉米须15克和粳米50克洗净后，加入适量的水，煮至粥熟即可。玉米须具有利尿、降血糖的功效，而粳米则富含碳水化合物，能够为身体提供能量。玉米须粥不仅美味可口，而且具有很好的保健作用，适合各类糖尿病患者。

除了上述食物外，糖尿病患者还应该注意以下几点：

• 合理分配三餐，避免暴饮暴食。
• 控制总热量摄入，避免体重过重。
• 适当增加运动量，提高身体代谢。
• 定期监测血糖，及时调整饮食和用药。

总之，糖尿病患者的饮食管理是一个长期而复杂的过程，需要患者本人、家人和医护人员的共同努力。通过科学的膳食管理，糖尿病患者可以有效地控制血糖水平，预防并发症，过上健康的生活。

第三代胰岛素作为一种新型胰岛素产品，近年来在我国市场逐渐崭露头角。目前，市场上主要的第三代胰岛素产品主要来自诺和诺德、赛诺菲、礼来和甘李等四家企业。随着越来越多的企业投入到第三代胰岛素产品的研发与生产中，这个市场将迎来新的竞争格局。

第三代胰岛素相较于传统的胰岛素产品，具有起效快、作用时间长、注射次数少等优势，为糖尿病患者提供了更加便捷的治疗方案。近年来，我国糖尿病患者数量逐年增加，对第三代胰岛素产品的需求也在不断增长。

通化东宝作为我国胰岛素产品的生产企业之一，近年来也在积极研发第三代胰岛素产品。通过自主研发和引进国外先进技术，通化东宝的第三代胰岛素产品已进入临床审批阶段，有望为我国糖尿病患者带来更多选择。

除了通化东宝外，珠海联邦、万邦医药等企业也在积极布局第三代胰岛素市场。国内企业纷纷加大研发投入，有望在第三代胰岛素市场占据一席之地。

然而，随着第三代胰岛素市场的不断扩大，市场竞争也将愈发激烈。企业需要不断提升产品质量、优化服务，才能在市场中脱颖而出。

总体来看，第三代胰岛素市场前景广阔，有望成为我国糖尿病治疗领域的重要力量。

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，主要特征是血糖水平持续升高。它不仅会影响患者的日常生活，还可能引发一系列严重的并发症。那么，糖尿病患者是否可以食用蜂王浆呢？本文将为您详细解析。

蜂王浆是一种由蜜蜂分泌的天然物质，含有多种营养成分。然而，对于糖尿病患者来说，过量食用蜂王浆可能会对血糖控制产生不利影响。这是因为蜂王浆中的糖分含量相对较高，过量摄入可能会导致血糖水平波动。

糖尿病患者可以通过以下几种方式来控制血糖水平：

1. 饮食管理：糖尿病患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。

2. 药物治疗：根据病情，医生会为患者开具相应的降糖药物，如胰岛素、二甲双胍等。

3. 运动治疗：适当的运动可以帮助糖尿病患者降低血糖水平，改善胰岛素敏感性。

4. 心理调适：保持良好的心态，避免情绪波动对血糖水平产生不良影响。

除了饮食控制，糖尿病患者还可以考虑以下几种辅助治疗方法：

1. 蜂王浆：适量食用蜂王浆可以为身体提供所需的营养成分，但需注意控制摄入量。

2. 草药：一些草药具有降低血糖的作用，如苦瓜、桑叶、葛根等。但在使用草药前，请务必咨询医生的意见。

3. 中医治疗：中医认为糖尿病属于“消渴”范畴，可以通过中药调理、针灸等方法进行治疗。

总之，糖尿病患者可以通过合理饮食、药物治疗、运动治疗和心理调适等方法来控制血糖水平，预防并发症的发生。同时，在食用蜂王浆等辅助治疗方法时，请务必遵循医生的建议，避免对健康产生不利影响。

近年来，随着我国经济的快速发展和人民生活水平的提高，肥胖问题日益严重。肥胖不仅影响外观，更会引发一系列慢性疾病，其中肥胖相关性肾病就是其中之一。

据统计，100个尿毒症患者中，至少有20个是由糖尿病引起的，而这些糖尿病患者大部分都有肥胖问题。此外，50%的高血压患者也存在肥胖问题。随着我国老龄化进程的加快，肥胖、肥胖相关性肾病、糖尿病、高血压等疾病的多病共存现象将成为常态，给临床治疗带来巨大挑战。

那么，肥胖是如何导致肾脏损害的呢？肥胖会引发胰岛素抵抗，导致血糖升高，进而引发糖尿病。而糖尿病又是引起肾脏损害的重要因素之一。此外，肥胖还会导致血压升高，增加肾脏负担，引发高血压肾病。肥胖还会引起血脂异常，导致动脉粥样硬化，进而引发肾脏血管疾病。

因此，肥胖相关性肾病的治疗首先要减肥。减肥可以通过饮食和运动来实现。饮食上要控制热量摄入，增加膳食纤维摄入，减少油腻食物摄入。运动上可以选择有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。在医生指导下，制定科学饮食和运动方案，持之以恒，才能有效控制体重，减少肾脏损害。

除了减肥，肥胖相关性肾病的治疗还需要控制血糖、血压、血脂等指标。对于已经出现肾功能损害的患者，还需要进行肾脏替代治疗，如血液透析、腹膜透析或肾脏移植。

对于肥胖相关性肾病，早期发现、早期治疗至关重要。对于肥胖人群，尤其是已经患有糖尿病、高血压等慢性疾病的人群，应该定期进行肾脏功能检查，如尿常规、肾功能等，以便早期发现肾脏损害。

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，其特征是血糖水平持续升高。高血糖是由于胰岛素分泌不足或作用受损导致的。长期高血糖会导致多种并发症，如心血管疾病、神经病变、视网膜病变等。因此，糖尿病患者需要格外注意饮食管理。

那么，糖尿病患者能吃什么零食呢？以下是一些建议：

1. 均衡饮食：糖尿病患者应遵循均衡饮食原则，确保摄入足够的营养素。每天应摄入多样化的食物，包括谷物、蔬菜、水果、肉类、豆类等。

2. 控制热量摄入：糖尿病患者应控制每日热量摄入，避免摄入过多高热量食物。可以选择低热量、低糖分的零食，如水果、坚果、蔬菜等。

3. 避免高糖食物：糖尿病患者应避免食用高糖食物，如糖果、巧克力、甜饮料等。这些食物会导致血糖水平迅速升高，不利于血糖控制。

4. 注意食品添加剂：一些食品添加剂，如糖精、甜蜜素等，也会导致血糖升高。糖尿病患者应选择无添加剂或低添加剂的食品。

5. 适量饮水：糖尿病患者应保持充足的水分摄入，有助于降低血糖。但应注意避免饮用含糖饮料。

此外，糖尿病患者还应注意以下几点：

1. 按时用餐：按时用餐有助于维持血糖稳定。避免长时间不吃东西或暴饮暴食。

2. 适量运动：适量运动有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖。糖尿病患者可根据自身情况选择合适的运动方式。

3. 定期监测血糖：糖尿病患者应定期监测血糖，及时了解血糖变化，调整饮食和用药。

4. 积极配合医生治疗：糖尿病患者应积极配合医生进行治疗，包括药物治疗、饮食治疗、运动治疗等。

近年来，花生作为一种常见的坚果类食品，越来越受到人们的关注。研究表明，花生不仅美味可口，还具有许多对人体健康有益的功效。

首先，花生富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于增强免疫力，预防心血管疾病。花生中的不饱和脂肪酸，如亚油酸和油酸，可以降低血液中的胆固醇含量，降低患高血压、冠心病等心血管疾病的风险。

其次，花生还含有丰富的抗氧化物质，如维生素E、硒等，具有清除自由基、延缓衰老的作用。长期食用花生，可以有效预防老年痴呆症、癌症等疾病。

此外，花生还具有调节血糖、减肥、美容养颜等功效。花生中的膳食纤维可以减缓食物的消化速度，降低餐后血糖的升高速度，对糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。花生中的蛋白质、脂肪等营养成分，可以提供饱腹感，有助于控制食欲，从而达到减肥的目的。

值得注意的是，虽然花生具有许多健康益处，但也不宜过量食用。过量摄入花生可能导致消化不良、胃部不适等问题。一般来说，每天食用一小把花生（约30克）即可。

总之，花生作为一种营养丰富的食品，对人体健康具有多方面的益处。适量食用花生，可以帮助我们保持健康，享受美好生活。

清明时节，万物复苏，人体也处于一个生机勃勃的状态。在这个时候，女性的调经养血尤为重要。以下是一些适合清明时节食用的养生食物，帮助女性朋友们调经养血，保持身体健康。

一、五谷杂粮

五谷杂粮是春季养生的佳品。燕麦、荞麦、扁豆、薏米、花生、黄豆等都是不错的选择。这些食物富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素，有助于养肝、润燥、补虚，还能增强抵抗力。女性朋友们可以尝试用这些五谷杂粮熬粥或煮汤，既美味又健康。

二、菠菜

菠菜是春季时令蔬菜，具有滋阴润燥、养血舒肝的作用。对于春季容易出现的头晕、高血压、糖尿病、贫血等症状都有一定的辅助治疗作用。女性朋友们可以多吃一些菠菜，既可补充营养，又可养生保健。

三、荠菜

荠菜富含膳食纤维和多种维生素，具有减肥、润肤、美容等功效。同时，荠菜还具有降血压、健胃消食、疏通肠胃的作用。对于胃痉挛、胃溃疡、肠炎等问题都有一定的缓解作用。

四、银耳

银耳被誉为“平民补品”，具有滋阴润肺、养血滋阴、补脑提神、美容嫩肤等功效。女性朋友们可以经常食用银耳，既可美容养颜，又可养生保健。银耳可以煮甜汤，也可以与其他食材搭配食用。

五、山药

山药具有益气健脾、润肺止咳、补精益髓等功效。对于消化不良、食欲不振、便秘等问题都有一定的改善作用。女性朋友们可以经常食用山药，既可养生保健，又可美容养颜。

除了以上食物，女性朋友们在清明时节还应注意以下几点：

1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。

2. 注意保暖，避免着凉。

3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

4. 适当运动，增强体质。

5. 定期体检，关注身体健康。

身体突然消瘦是一个不容忽视的信号，可能由多种原因引起。了解这些原因，有助于我们及时发现问题，并采取相应的措施。

一、生理性原因

1. 节食减肥：过度节食或增加运动量，导致热量摄入不足，短时间内可能出现消瘦现象。

2. 生长发育：青少年或儿童在生长发育过程中，体重下降属于正常现象。

3. 适应环境：长期在寒冷或高原地区生活，人体为了适应环境，会自动降低体重。

二、病理性原因

1. 糖尿病：糖尿病患者常表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重减轻。

2. 甲亢：甲状腺功能亢进患者由于基础代谢率升高，容易导致消瘦、怕热、出汗等症状。

3. 肿瘤：恶性肿瘤如消化道肿瘤，可能导致消瘦、食欲不振等症状。

4. 肝脏疾病：肝脏疾病如肝炎、肝硬化等，可能导致食欲不振、恶心、呕吐等症状，进而引起消瘦。

5. 肾脏疾病：肾脏疾病如慢性肾炎、肾功能衰竭等，可能导致食欲不振、恶心、呕吐等症状，进而引起消瘦。

三、其他原因

1. 精神压力：长期处于精神压力状态下，可能导致食欲不振、体重下降。

2. 感染：某些感染性疾病如结核病、艾滋病等，可能导致消瘦、乏力等症状。

四、预防与治疗

1. 保持良好的生活习惯，规律作息，合理饮食。

2. 积极锻炼身体，增强体质。

3. 定期体检，及时发现并治疗疾病。

4. 如发现消瘦症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。