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首都医科大学附属北京地坛医院 皮肤科 主任医师 吴焱

预防口唇疱疹有以下措施：

第一、保证睡眠时间，中午最好要午睡。

第二、多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，多饮水，保持体内营养平衡，以增强机体免疫力。

第三、 发热病人注意口腔卫生，进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水涮牙。勤换牙刷，以免牙刷上的病毒残留，造成多重疱疹。

第四、 运动可强化免疫系统，放松心情，避免紧张情绪及缓解压力有利于防治口唇疱疹复发。

第五、 禁食辛辣刺激性的食物。

第六、补充益生菌。免疫力弱，易过敏体质很容易患口唇疱疹。益生菌具有改善消化、促进吸收、调节免疫平衡、降低过敏反应和缓解过敏症状，提高免疫力等多种功能。多补充益生菌，增强身体免疫力，防止口唇疱疹的发生。

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作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

现在早晚温差比较大，天气正在慢慢转冷，小孩和中老年人，以及免疫力低的人，可能就比较容易感冒咳嗽。这些小毛病，除了可以依靠人体强大的免疫力，达到自愈效果之外，还可以通过一些食疗的帮助，来有效缓解。

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作者信息：首都医科大学附属北京地坛医院 皮肤科 主任医师 吴焱

嘴唇上长了疱疹的措施有：

第一、口服药物，感染单纯疱疹病毒的患者，最好是给予抗病毒药物口服治疗，可以吃一些抗病毒的药物，如抗阿昔洛韦等，每天坚持吃，最好坚持一周左右。要保持患处的干爽，同时不要去抓挠疱疹，以防感染。

第二、外用药物，主要是用一些抗病毒的外用药膏局部涂抹。

第三、饮食调理，多吃富含维生素B族和维生素C的食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜，也可吃一些维生素C含片，增强抵抗力。少吃辛辣食物，少喝酒。

第四、增强锻炼，平时注意锻炼身体，多运动，增强抵抗力，保持心情舒畅。

第五、睡眠充足，保证睡眠时间，晚上尽量早点睡觉，以免因睡眠不足引发内分泌失调，导致免疫力下降，让细菌病毒有可乘之机。

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作者：山西省肿瘤医院 肿瘤科综合 副主任医师 田瑞芬

肺癌化疗后提高免疫力的方法如下：1、病人和病人的家庭要树立起坚定的信心，营造温馨舒适的生活环境，适当的从事自己喜爱的娱乐活动，提升正能量和乐观情绪，减轻心理压力和负面情绪。2、注意饮食和营养，多吃高蛋白、高纤维素、低动物脂肪、易消化食物、新鲜蔬菜水果，不要吃陈旧变质、刺激性的食物，少吃腌制、熏制、烧烤、腌泡、油炸的食物，也不要吃太咸的东西，主食应该以荤素搭配，粗粮粗细搭配为主，保证营养的平衡。3、要适当的锻炼和体育活动，根据个人的体质状况选择运动项目。4、要预防感染，抵抗感冒。5、也可以服用一些中药或中成药，并给注射一些胸腺肽、胸腺五肽这一类提高免疫力的药物，调节全身的平衡系统，从而抵抗肺癌。

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作者：注册营养师 曾强生 

维生素C的补充对于人体健康是非常重要的，所以每天的饮食当中要多吃新鲜的水果和蔬菜，颜色和品种也是要多样化的，水果可以选择维生素C含量比较高的，比如橙子，柚子，橘子，猕猴桃等。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 感染病科 副主任医师 苏倩

病毒性肝炎患者可以多吃以下几类食物，对护肝有一定的作用。

第一、多食粗粮、高纤维素食物，如馒头、豆浆等；

第二、适当补充低脂肪、高蛋白质食物，如瘦肉、蛋类等；

第三、多吃蔬菜，因为蔬菜中含有大量的微量元素，对于肝脏的修复有重要的作用；

第四、多吃水果，水果中含有很多维C，可增强身体抵抗力；

第五、若病情需要，患者还可以遵医嘱进行保肝药物的治疗。

除此之外，病毒性肝炎患者应注意养成良好的生活习惯。应注意休息，保持情绪稳定，注意个人卫生，养成良好的个人生活习惯，定期复查，坚持按医嘱用药。应避免睡眠不足、过度疲劳、饮酒、精神刺激等因素，肠炎、上呼吸道感染等均会增加肝脏负担。

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作者信息：武汉大学中南医院 消化内科 主任医师 王红玲

胃肠型感冒患者日常注意以下几个方面，对预防疾病有一定的作用：

第一、患者不要吃寒凉的食物，尤其是刚从冰箱里拿出来的冷饮，也不可以吃生食。

第二、患者平时可多吃些应季蔬菜、水果，多吃易消化的食物，多喝乳制品，可以增强免疫力，提高抗病能力。

第三、不要去拥挤的公共场所，应确保室内空气保持流通，要经常打开窗户，呼吸新鲜空气。免疫力低下者若要外出，应佩戴口罩。

第四、如果遇到天气变化，患者应该及时增加衣物，避免发生感冒。

第五、如果患者出现轻度腹泻和恶心的症状，应及时警惕胃肠型感冒，及时到医院进行检查，在医生指导下服药，避免病情进展和延误。

第六、患者平时还应注意个人卫生，特别是饮食卫生，避免细菌或者病毒进入体内。

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作者信息：武汉大学中南医院 消化内科 主任医师 王红玲

胃肠型感冒患者需要根据具体症状、病因选择合适的药物治疗。

如果患者咽喉痛、流鼻涕、咳嗽等症状比较明显，可以服用抗病毒感冒药物进行治疗。如果是胃肠道症状比较明显，比如出现胃痛、恶心和呕吐症状，可以服用多潘立酮片或甲氧氯普胺，以及胃黏膜保护剂等。如果患者腹泻症状比较明显，可以服用蒙脱石散或益生菌，但一定要注意在医生的指导下进行，切记不可以自行服药，以免加重病情。

临床上多数感冒都是由病毒感染引起的，流感季节情况更甚。患者可以遵医嘱服用抗病毒药物进行治疗，比如奥司他韦。患者还可以选择一些非甾体类抗炎药缓解发热，包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等。同时还可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺胶囊、四季抗病毒口服液或板蓝根颗粒等药物。

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作者信息：武汉大学中南医院 消化内科 主任医师 王红玲

胃肠型感冒的患者，通常情况下不需要吃抗病毒类药物。

胃肠型感冒主要是由病毒感染引起，呈自限性，一般无需抗病毒药物治疗。但有免疫缺陷患者需要进行抗病毒治疗。但需排除合并细菌感染，不可以服用抗菌素，避免出现肠道菌群紊乱，加重病情。胃肠型感冒有一定的自愈性，大部分患者可能会在2-3内自行恢复。

胃肠型感冒患者可以在医生的指导下服用抗病毒口服液或者藿香正气液，再联合使用益生菌等，效果比较好。此外，一些胃肠型感冒患者也会累及咽喉黏膜，出现咽喉痛、打喷嚏和流鼻涕等症状，口服抗病毒口服液的效果也比较好。

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作者信息：武汉大学中南医院 消化内科 主任医师 王红玲

患者得了胃肠型感冒，在日常生活需要注意以下几个方面：

第一、多饮水。在发热期间，以及出现呕吐、腹泻时应多饮水，并通过饮食或喝淡盐水补充足够的盐分，避免脱水和出现水电解质紊乱。

第二、饮食调理。饮食要选择清淡、易消化、营养丰富的半流食或流食，如牛奶、蛋羹、米粥等。避免进食辛辣、油腻、刺激性的食物。

第三、注意休息、避免过度劳累，以免影响免疫力。