肛裂是一种很常见的疾病，发病后患者会出现疼痛的感觉，尤其是大便的时候疼痛感会更加明显，也有些患者还会出现发烧跟呕吐的情况，长期肛裂对患者的生活会造成严重的影响，虽然肛裂不是非常的严重，但是拖得时间久了也有可能会发生癌变，肛裂在治疗期间一定要注意合理的饮食，尤其是不要吃辛辣跟含有刺激性的食物。

 

肛裂也是一种很常见的疾病，不管是男性还是女性都有可能出现这种疾病，造成肛裂的原因也有很多种，肛裂它主要就是人体的肛门裂开而造成的，肛裂它也是有着轻重之分的，不同程度的肛裂对患者的生活带来的危害是不一样的，而肛裂发现的越早治疗效果才会更加明显，患了肛裂在治疗期间患者一定要坚持服用药物，平时的时候也不要做过于剧烈的运动，运动剧烈也会导致患者肛裂的情况加重。

肛裂是发生在肛门部位的一种疾病，发病后患者会出现疼痛的感觉，尤其是在大便的时候疼痛感会更加明显，因为肛裂有的时候是感染了细菌而造成的，所以发病后患者还会出现发烧跟呕吐的情况，因为肛裂的程度是不一样的，有些患了肛裂的患者还会出现大便带血的情况，时间久了还会有便秘的情况出现，严重的话还会造成患者的肛门部位有脓液出现。

 

造成肛裂的原因非常复杂，肛裂情况不严重的话只要用药后情况就会好转，有些肛裂发病原因比较复杂，所以患者的病情会反复的发生，肛裂有的时候是感染了细菌而造成的，长期肛裂情况不严重的话患者只会经常性出现疼痛跟腹泻的情况，但是严重的话也有可能会发生癌变，虽然长期肛裂出现癌变的概率不是非常高，但是它也有一定癌变的概率，平时患了肛裂后一定要及时的进行治疗，只有及时的治疗肛裂才能够恢复健康。

患了肛裂后一定要注意合理的饮食，尤其是不能吃辛辣跟含有刺激性的食物，因为辛辣跟刺激性的食物很容易上火，上火严重的话就会出现便秘从而导致肛裂的情况加重，平时的时候也一定要注意肛门的卫生干净，长期不注意卫生只会导致患者的病情加重，平时的时候应该多吃一些蔬菜跟水果，蔬菜跟水果对患者的病情也有一定的好处，在治疗期间也一定要按时的服用药物，不按时服用药物对患者的病情恢复会造成严重的影响。

如果你是糖尿病患者，或者你亲友是糖尿病患者，是不是常常听到：

 

我这不是糖尿病，尿里没糖就没病；

咋可能得糖尿病，年纪轻轻不生病；

不吃糖哪来的病？我就不得糖尿病；

就算我有糖尿病，不痛不痒不算病；

已经得了糖尿病，无奈遗传天注定……

 

这些总被糖尿病患者挂在嘴边的话都是些误区，所反映的生活行为，更是影响对糖尿病病情的判断和控制水平，甚至加重病情。

 

那么哪些以为的常识其实是误区呢？它们的真相到底是什么呢？

 

认识真相，走出误区

 

 

如何科学健康的管理糖尿病？

 

血糖监测

 

便携式血糖仪是糖尿病患者家中必备测量仪器，测量的是指尖全血血糖。

 

 

而医院检测的是静脉血浆血糖。血浆去除了红细胞，而红细胞的葡萄糖含量较低，二者差异由此可见。根据国家标准规定，血糖仪允许偏差上下浮动20%。

 

家庭常用的血糖仪有很多，给家中老人准备时优先考虑以下几种。

 

 

血糖测量有技巧

 

空腹血糖是指禁食和休息8~10小时之后，次日早晨8点之前采血检测；餐后2小时血糖是指从吃第一口饭算起的2个小时。

 

 

1. 血糖测量前2小时避免服用维生素C类药物，可能造成血糖测量结果异常偏低。

2. 采血前按揉指尖，保持血流通畅。

3. 75%酒精消毒，不使用碘酒或碘伏消毒。

4. 不要用力按压手指，避免组织液干扰。

 

如果觉得扎血太疼，可以选择瞬感动态扫描式血糖仪，只需在胳膊上贴一个传感器，无针采血、操作便捷，拿手机轻轻一扫，血糖明了。

 

注意事项

糖尿病患者应以改善不良生活方式为基础，首先做到控制饮食、适度运动，尤其是腹型肥胖患者，减少久坐，控制体重是糖尿病治疗的基石。

 

降糖药物种类繁多，注意事项也不少。

 

 

预防糖尿病，即刻开始

 

控制体重、减轻肥胖，尤其是腹型肥胖是改善糖耐量异常的重要手段。

 

 

要做到这点，需要在饮食和运动方面双管齐下：

 

1. 控制碳水摄入量，避免重油、重糖、重盐食物。

2.  避免吃夜宵，晚上8点后尽量避免进食。

3.  规律饮食，不饥一顿饱一顿。

4.  避免熬夜，作息规律。

5.  避免久坐，增强运动，包括每周一定运动量的有氧运动和无氧运动。

6.  保持心情愉悦，减少心理压力等。

 

总而言之，管住嘴、迈开腿是预防糖尿病的法宝。看了本期小贴士，希望大家走出误区，正确抗「糖」！

 

 

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，是消化系统中发病率最高的恶性肿瘤，死亡率呈现逐年上升态势，严重威胁着人们的生命和健康。胃癌的发病机制复杂，受多种因素影响，如幽门螺杆菌慢性感染（与90％远端胃癌的发病相关）、新鲜蔬菜水果摄入不足、不良饮食结构和烹饪方式等^[1]。

 

有人问，胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？

 

 

以下3个易导致胃癌的习惯尽早改掉：

 

1）吸烟和喝酒

 

胃癌的发生除了与饮食有关之外，与吸烟也有着密切的关系，在烟雾中会含有二苯并咔唑、苯并芘等物质，而这些物质都是致癌物质，不仅是引发胃管的主要因素，也会引发食管癌；严格来说酒精并不是什么致癌物质，但是大量饮酒会对胃黏膜产生强烈的刺激感，对粘膜组织造成了不同程度的损伤。

 

当一个人即吸烟又饮酒时，产生的危害更大。人们应禁烟禁酒，对于一些人群来说，戒烟戒酒较为困难，但是也一定要少吸烟、少饮酒，且尽量不同时进行。

 

2）不良饮食习惯

 

国内外胃癌流行病学调查资料均表明，不良饮食习惯（三餐不定时、暴饮暴食、进食快、喜烫食等）为胃癌的危险因素。若饮食习惯不良，容易形成胃的负担过重，造成机械的胃粘膜损伤以及胃液的分泌紊乱，久之导致慢性胃病的发生。而慢性胃病，尤其是萎缩性胃炎使胃粘膜保护和屏障作用遭到破坏，增加致癌物致癌的风险。

 

国内研究发现随着各种不良饮食嗜好的增加，患胃癌的危险性逐渐增大。很多研究表明，新鲜果蔬、大蒜、绿茶、豆制品、牛奶等食物是与胃癌发生率呈负相关关系，是预防胃癌的理想食物，可以适当多吃。

 

3）高盐饮食

 

高盐饮食（包括腌制饮食，如如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜等）对胃癌的发生有促进作用。实验研究证实高浓度的盐可损伤胃粘膜，导致胃腔内壁细胞的萎缩和脱落，增加机体对致癌物的易感性。

 

英国有学者的研究结果表明，食盐本身并不诱发肿瘤，而是由于人体长期摄入高盐可腐蚀损伤胃粘膜，导致慢性胃炎，高盐通过反复破坏胃粘膜屏障，促进亚硝酸胺吸收，并直接接触和作用于胃粘膜从而导致胃癌。

 

另外，有学者研究发现高盐饮食与幽门螺杆菌感染，二者相互作用大幅增加患胃癌的风险。幽门螺杆菌感染导致细菌蛋白产生，这种细菌蛋白导致胃癌，如果仅仅高盐饮食而没有因幽门螺杆菌的感染产生的细菌蛋白就不会患胃癌，但是在高盐饮食 的情况下，会增加幽门螺杆菌产生细菌蛋白的量，从而导致胃癌。

 

 

总之，胃癌与生活方式有着密切的关系，因此要想远离胃癌，一定要注意健康生活方式，比如要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，保护胃黏膜；养成良好的饮食习惯，定时定量就餐，不暴饮暴食，不进食过快，不吃过烫食物，进餐时要心情愉快；少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物；不吸烟、少饮酒。

 

参考文献

[1]刘芹,刘宝瑞.2019ESMO转移性胃癌临床实践指南解读:泛亚洲人群适用[J].肿瘤综合治疗电子杂志,2019,5(02):97-101.

2002年10月18日，香港乐坛教父罗文永远离开了这个世界，他是一位非常优秀的歌手，其中，射雕英雄版主题曲就是出自他之手。而这样一个多才多艺的人，却因身患肝癌而不幸逝世，享年57岁。除此之外，沈殿霞、傅彪等著名艺术家也因肝癌而相继离世。

 

 

肝癌，到底是怎样一个存在呢？

 

近几年，我国癌症患者的数量越来越多，而肝癌的发病率在众多癌症中更是稳居前五。更为严重的是，绝大多数的患者在诊断出肝癌时已经处于中晚期！肝癌之所以被称之为“癌中之王”，就是因为它一旦表现出来，一切就都为时已晚。

究竟是哪三肝，这么厉害，竟是肝癌的“帮凶”呢？

 

它们就是乙肝、酒精肝和药物性肝损伤。

 

关于这三种肝病的注意事项，你一定要知道！

 

 

“冷漠的杀手”——乙肝

 

乙肝病人不注重治疗，就会进一步发展为肝硬化，肝硬化再向前一步，就是肝癌！

 

因此，乙肝患者日常生活中一定要保持良好的生活习惯，尽量做到以下四点：

 

第一点：

 

要注意日常锻炼，一定的运动量不仅可以提升你的精气神，还能够提高机体的免疫力，早起打太极、散步都是不错的选择。

 

第二点：

 

要少抽烟喝酒，合理饮食，多吃一些富含维生素和微量元素的食物，如蘑菇、牛奶、豆制品、鸡蛋等。

 

第三点：

 

要少熬夜，保证充足的睡眠。

 

第四点：

 

要合理用药，当患者患有其他疾病需要用药时，一定要遵从医生的嘱托，切忌随意用药。

切莫小看药物性肝损伤

 

肝脏是人体最大的解毒场所，我们平时不小心吃进去的有毒物质都可以在肝脏这里转化并代谢掉。

 

然而，这并不意味着你可以随意用药，因为肝脏的解毒功能也是有一定限度的，超负荷的工作也会使它变成“重灾区”。

那么，什么样的药物对肝的损伤较大呢？

 

其实，主要是一些非甾体类解热镇痛药、抗结核药物、化疗药物等。

 

除此之外，还有一些中草药，如蜈蚣粉、冬青叶、何首乌等物质。另外，过量食用保健药品、减肥药等药物也会造成药物性肝损伤。

 

我们都知道，“是药三分毒”，无论是西药还是中草药，对人体总归会有一些副作用，因此，合理用药才是关键。

 

“喝出来的病”——酒精肝

 

俗话说，“酒逢知己千杯少”，无论是约见老朋友，还是认识新朋友，喝酒是饭桌上必不可少的一件事。

 

但是，通过喝酒交到了多少朋友，也就对你的健康造成了多大危害。

 

根据相关调查报告显示，酒精肝已经逐渐发展成为人们的应酬病，在各类疾病中占据高位。
酒精对我们肝脏的刺激究竟有多大，我想那些正遭受酒精肝折磨的患者心理最清楚。酒精摄入过度，将会对肝脏造成极大的损伤，悔之晚矣！

其实，酒精肝的病因已经十分明确，只要戒酒，肝脏就不会再遭受如此折磨。在戒酒的同时配合药物治疗，控制饮食，不久就可以恢复健康。

 

乙肝、酒精肝、药物性脂肪肝，这三大肝癌的“帮凶”想必大家都已经有所了解了，平时的你有没有喝酒抽烟、暴饮暴食这些不良习惯呢？如果有的话，最好去医院检查一下，或许你已经在不知不觉中加入了这三大肝的队伍中了。

生病是我们日常生活中每个人都无法避免的事情，而所有疾病都有一个共性，那就是越早发现治疗就越简单，需要承受的痛苦也就越少，而这些年我国的医疗技术在不断发展，大部分健康问题都能够找到针对性的治疗方法，当然除了医疗技术以外，还有很多民间偏方，这些都是人们保证健康的方式，但是这些治疗方式也并非无所不能，有一些疾病虽然并不会威胁到生命健康，但也无法完全治愈，可一旦轻信可治愈的说法，最后不仅会给身体徒增痛苦，还会掏空你的钱包。

 

可能很多人觉得既然疾病无法治愈，那干脆就杜绝一切治疗手段，可是很多健康问题虽无法治愈，但却能够通过一定的手段控制病情，这样也就能过避免对生命健康产生威胁，而一旦彻底放任不管，必定会引发一系列的危险情况。除了部分癌症，白血病等棘手问题以外，下面这四种疾病也根本无法完全治愈，所以希望各位不要浪费精力跟金钱。

 

 

原发性高血压

 

血压是我们体内血液循环的必备成分，它给血液流动提供动力，可是这两年因为人们不良的生活习惯增多，高血压也逐渐成了一种常见的血管问题，而高血压分为原发性跟继发性，继发性高血压是指能够判断出导致血压升高的具体原因，而原发性高血压是因为身体动脉因为不明确的原因出现痉挛紧张，导致血管堵塞，为了保证血液循环正常，血压自主升高的情况，而这种情况只能靠吃药将血压稳定住，避免它出现过高的情况，一旦断药，就很可能导致血压飙升，而以目前的医疗水平，根本无法彻底治愈这种问题。

骨刺

 

骨刺是中老年人群中非常常见的一种骨骼疾病，随着年龄的增长，身体各项机能都会下降，多个部位也会逐渐老化，骨骼也是如此，关节部位长期过度磨损，很容易产生凸起，出现关节疼痛以及行动能力受限等问题，其实这也是身体老化过程中的一种自我保护机制，目的就是为了避免关节快速老化，骨质密度下降太快，而这种问题基本上也无法完全治愈，而且也根本不需要过分担心，所以更没必要花冤枉钱。

 

 

前列腺炎

 

前列腺炎是大部分男性都会遇到的问题，上到70多岁的老人，下到20岁左右的年轻人，都可能出现这种困扰，而导致前列腺炎的因素有很多，比如不注意个人卫生，作息不规律，饮食不节以及纵欲过度等等，这些都可能导致前列腺被细菌感染，而前列腺炎也根本无法彻底治愈，一旦出现，只需要注意生活习惯，平时多洗澡，按时睡觉，饮食清淡，前列腺炎自然不会为难你，但是想要彻底根治是不可能的。

哮喘

 

哮喘是一种比较常见的呼吸系统疾病，有统计数据显示，截止到目前为止，我国的哮喘患者已经超过了5000万，导致哮喘的主要原因就是遗传以及外界刺激，具体表现就是会经常出现呼吸不畅，胸闷气短的情况，而以目前世界的医疗技术，只能怪采取一定手段对哮喘进行控制，想要根治还是比较困难，所以希望各位也不要轻信可以根治哮喘的传言。

血常规是临床上一个非常常规的检查。基本上来医院就诊的，大多数人都会做这个血常规检查。血常规检查，简单快速，半小时拿结果。而且便宜，多数医院普遍定价在20块钱左右。虽然便宜，但是功能很齐全，细菌感染、病毒感染都能看得出来，是否贫血，是否有凝血功能问题，也很容易看出来。简直配得上物美价廉这个词。

 

有网友关心，如果得了癌症，血常规可以看出异常吗？

 

作为每天都要跟血常规打交道的，一名检验科医生，我想说说自己的工作心得。

 

1. 血常规的常见指标包括：白细胞，中性粒，淋巴细胞，单核细胞主要用于判断是否感染，是细菌感染还是病毒感染。嗜酸性粒细胞可以提示是否有寄生虫感染的可能。
 

红细胞，血红蛋白，红细胞平均体积，平均血红蛋白量，可以判断是否贫血，是缺铁性贫血还是巨幼细胞性贫血，还是白血病。而血小板主要看凝血功能。

 

2。白血病也称血癌，属于造血干细胞恶性克隆性增殖疾病。血常规对于血液系统疾病，还是有很大提示作用的。尤其是白血病。
 

白血病时，原始细胞或未成熟细胞比例明显升高。白细胞直方图会表现明显异常。

 

下图，今天工作中遇到的一个患者的血常规结果。白细胞散点图明显异常，提示有原始细胞，未成熟粒细胞可能存在。甚至有核红细胞。这些在正常外周血里都是不应该存在的。后来证实，他的确是血液病患者。
 

当急性粒细胞性白血病时，原始粒细胞比例>30％。慢性粒细胞性白血病急性变，原始及早幼粒细胞20％。每当遇到血常规结果明显异常时，会进行血常规涂片染色复检，通知患者，同时备注建议白细胞异常分类检测。

 

每年通过复片复检血常规都会筛检到一些白血病患者，建议其到血液科就诊。这些患者有的人不舒服，但都很多没想到是血液病而误到其他科就诊。

 

3. 血常规对血液系统疾病有明显提示作用，但是对于胃癌，结肠癌，肺癌，宫颈癌，肝癌等其他系统肿瘤，提示作用微乎其微。比如胃癌患者可以出现贫血，但引起贫血的原因很多，不能说贫血就提示可能是胃癌。肿瘤诊断的金标准是病理结果。

有很多人都会有封建迷信的思想，认为人之所以得癌症主要是由于上半辈子作孽，这辈子患癌就是遭到报应。甚至有不少人认为，对于癌症这个事，全都是靠个人的运气。

 

但是俗话说得好，世界上没有无缘无故就出现的疾病。近些年来，我国高发的大肠癌，它的主要原因就是遗传因素、年龄增长、不好的饮食习惯等。家族中有肠癌的历史，年龄超过50岁以上的人群、常年爱吃肉的人群都是肠癌的突发人群。

 

 

根据调查研究表明，我国每年有35万左右的人患有大肠癌，在这些人里面，有接近80%的人确诊时，就已经是癌症中晚期。这时候的癌细胞已经开始慢慢扩散，治疗效果也达不到自己的理想效果。

 

对于肠癌的高危人群来说，除了需要定期进行肠癌筛查以外，还应该时刻关注我们身体出现的任何变化。肠癌并非是毫无征兆的，当身体出现以下3种症状时，多半是肠癌缠上身！早了解早预防！

 

当肠癌发展到一定的阶段时，患者会出现便血症状。这主要是由于肠道表面糜烂、体内血管挤压破裂等多种因素导致的。

 

 

在一般的情况下，患者便血是很难用肉眼看到的，一般只有经过医生进行粪便常规检测时，才会发现便血的情况。在出血量比较少、出血点距离肛门有点远的情况下，就像结肠癌患者就会排出黑色的粪便。当肠癌进入晚期以后，患者便血是可以直接用肉眼看到的。

 

在正常的情况下，人的大肠就是一个圆柱、空心状，所以排出的粪便也是这类形状，总之就是成形的大便。

 

但若是大便过于溏稀，就可能与患者的饮食过于油腻、肠道受凉、病毒感染等3类因素有关。但若是近期排便突然就成了扁条、细条等形状大便，这就很有可能是肠道内出现异物，这种异物压迫粪便所导致的，就需要高度注意。

 

 

粪便主要就是在肠道内所形成的，一般排便是受到肠道的蠕动和神经支配，所以在肠道发生异常时，排便的时间可能会与以往的排便时间不一样，患者就会出现排便异常的情况。

 

大部分患者在肠癌早期时，都会出现排便习惯紊乱等状况，比如之前一天就排便一次，现在排便多次，还会出现便秘等常见现象，这就是肠癌占据了大部分的空间，刺激肠道黏膜所出现的情况。

 

若是身体的排便情况出现上面3个症状，很有可能就是肠道发生癌变的信号，即使与癌症没有关系，也与其他的疾病有一定的关联。所以患者应该积极去医院配合检查，尽早防治。

鼻炎是指鼻腔黏膜的慢性炎症，也就是鼻腔炎，是由于细菌、病毒还有各种理化因子以及全身的某种疾病引起的鼻腔黏膜炎症。鼻炎对于我们的身体健康是一个巨大的危害。在我们的日常生活中越来越常见，就连小孩子也会患上鼻炎这个症状，鼻炎症状由于与感冒相似，很容易被人们所忽略。鼻炎可不像家长想得那么简单，首先要从以下几个方面来辨别是否患有鼻炎症状。

 

 

1经常流鼻血

炎症侵犯鼻腔局部黏膜，导致毛细血管受到刺激，再加上冬天气候干燥，毛细血管暴露，干燥后血管干裂或不小心碰撞后容易出血。

2鼻塞

患有鼻炎后，鼻塞是最先表现出来的一种现象，鼻塞严重程度不一，鼻炎患者也分间歇性和持续性，这是鼻炎中最常见的。

3腹痛

虽然鼻炎症在鼻部，但是却会因病毒细菌感染引发肠系淋巴结发炎，从而诱发腹痛，所以，不要再把腹痛只当成单一的腹痛了，也有可能是鼻炎引起的。

4嗅觉障碍

鼻炎引起的嗅觉障碍也是较常见的。是由于黏膜水肿，鼻塞而引起的，这个多为持久性鼻炎。

5睡眠质量差

睡眠质量差也是一种鼻炎症状，睡眠不好在鼻炎患者中占到60%，比例是相当高的，经常表现为翻身、睡不稳。还会有一些性格方面的改变，或者是行为异常等。

6流鼻涕

鼻炎主要的症状就是流鼻涕了，首先是清水样的，可能过几天就会变浓，这个是鼻腔黏膜充血肿胀，下肥甲肿大。然后鼻腔出现的一些分泌物，或者是脓性的分泌物，这个是鼻炎症状的表现。有的还会伴有一些感冒的症状，比如怕冷，或者是全身不适。

 

 

鼻炎最好不要用药物治疗，会有副作用和依赖性。做好预防工作是首选，改善控制环境因素。如果您感觉有症状，应该注意起来，早发现早治疗，尽可能地杜绝寒凉食品，保证生活规律，切忌生气动怒，让身心维持在一个愉悦的状态。另外，平时应该加强锻炼，俗话说：生命在于运动，可见运动的好处是非常大的，平时可找一个适合自己的项目进行锻炼，比如慢走、瑜伽等健身方式。一般情况下，只要能够保证规律的生活方式，鼻炎还是可以治愈的，并且再次发作的几率小。

棋牌室的王大妈有一段时间没来了，最近在菜市场看到她时人憔悴了不少，李大姐上前打招呼才得知，原来王大妈的丈夫刘大爷最近被确诊为肝癌晚期了……据王大妈说，刘大爷最开始的时候眼白有点黄，刘大爷不重视还告诉王大妈说可能是上火了，后来眼白越来越黄，身体皮肤也慢慢变黄了，刘大爷被大妈拖着去医院做了检查，结果发现是肝癌晚期……这样的事听着就让人觉得遗憾，如果身体出了一点报警信号就能够重视，情况是否不会变得这么糟糕呢！笔者简单和大家聊一聊哪些身体信号出现时应给予足够重视。

 

 

头部若出现这3种异常应给予足够的重视

 

原发性肝癌是常见的恶性肿瘤之一，在全球癌症病死率中仅次于肺癌，居于第二位。本病多见于中年男性，男女之比为2～5：1。原发性肝癌主要包括肝细胞癌、肝内胆管细胞癌和混合型肝癌，其中肝细胞癌（简称肝癌）最常见，占 85-90%以上。我国是肝炎大国，也是原发性肝癌的高发区，据统计中国每年超过 30 万人死于肝细胞癌。5年总生存率低于15%， 位列常见恶性肿瘤的总生存率的倒数第二位。

 

原发性肝癌起病隐匿，早期缺乏典型症状。临床症状明显者，病情大多已进入中、晚期。肝癌常在肝硬化的基础上发生，或者转移病灶症状为首发表现。当出现以下异常表现时，应给予足够的重视：

 

1）黄疸（眼白发黄）

一般出现在肝癌晚期，多为阻塞性黄疸，少数为肝细胞性黄疸。肝癌所致的阻塞性黄胆常因癌肿压迫或侵犯胆管或肝门转移性淋巴结肿大而压迫胆管造成阻塞所致。肝细胞性黄疸由癌组织肝内广泛浸润或合并肝硬化、慢性肝炎引起。

 

2）肝病面容

一般表现为皮肤干枯、脸色晦暗，部分人的面部及其它暴露部位的皮肤也可出现色素沉着，尤其眼眶周围的色素，沉着更为明显。这是由于肝功能受损，肝脏生产肾上腺皮质激素的主要原料不足，引起的内分泌紊乱所致。

 
3）出血及皮肤瘀斑

肝癌晚期，因肝功能的损害，凝血功能会出现异常，容易出现牙龈出血、皮肤瘀斑等症状。

 

 

预防肝癌发生应注意哪些？

 

1）了解自己是否具有患此病的危险因素：如有肝癌家族史者、病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化等。如果有，需要积极进行相关体检，如肝脏超声，癌胚抗原检查等，防止肝癌早发的可能。

 

2）积极避开罹患肝癌的风险：比如日常注意食物清洁，积极预防粮食霉变，饮用优质水，生活中注意戒烟限酒，不熬夜、作息规律等。

 
结语

 

癌症这类疾病重在预防，但也不能过度恐慌！当出现黄疸、面色晦暗及皮肤瘀斑时应给予足够重视，这里特别强调的是，并不是出现这些异常就可能得了肝癌！肝癌诊断需依据临床表现、检验及检查指标等一系列医学技术手段才可判定，不能仅凭一点临床表现就自己吓自己，这也不利于保持身心健康。最后提醒大家，日常生活中应该重视健康，但也得适度，毕竟对疾病的过度恐惧也算是另一种“疾病”。

 

很多人都有爱吃剩菜的习惯，但是对于剩菜，不同的人有不同的看法，有的人认为吃点剩菜没关系，但有的人却认为长期吃剩菜，对健康的影响很大。

也有很多人说，并不是爱吃剩菜，而是很多时候没有办法，因为家庭里做菜，经常会做多了，舍不得扔掉，怎么办，只能留着下一顿再吃。

如果剩菜放置的时间很短，倒是没有什么太大的影响，但是如果剩菜放置的时间超过了六个小时以上，甚至过了夜，那么这个时候再吃，就会对健康造成影响。

首先，剩菜放置的时间久了，很容易滋生细菌，一旦摄入细菌，轻则引起急性胃肠炎，严重的则可能引起更为严重的败血症，其次，剩菜放置的时间久了，会导致亚硝酸盐的含量增加，亚硝酸盐本身不致癌，但是摄入过量的亚硝酸盐，亚硝酸盐在胃内会与蛋白质结合，形成亚硝胺，亚硝胺是世界卫生组织公认的一类致癌物。

由此可见，长期进食放置时间久的剩菜，致癌的风险的确会大大增加。

第一，剩的绿叶蔬菜不要吃，绿叶蔬菜一定要吃新鲜的，如果一次炒多了没吃完，建议你也不要吝啬，最好及时扔掉，因为在所有的剩菜里，剩的蔬菜是危害最大的，产生的亚硝酸盐也最多，长期摄入这样的剩菜，致癌风险同样会大大增加。

第二，剩的肉汤不要喝，很多人认为好不容易煲一次汤，熬的时间很长，把肉里所有的营养都熬进去了，这么有营养，当然不能扔，但是要告诉你的是，熬制的时间延长，其实汤里的营养没有很多了，除了很高的脂肪和嘌呤，一次喝不完的汤，放置的时间延长，会导致汤里的亚硝酸盐含量增加，那么发生癌症的风险也会增加。

 

 

第三，剩的海鲜不要吃，海鲜里面虽然富含优质的蛋白质，但是剩下的海鲜，时间越长，味道越不鲜美，蛋白质会变成细菌的培养基，更易滋生细菌，放置时间延长，又会导致亚硝酸盐的含量增加。

第四，剩的高脂肪食物不要吃，各种肉做的太多了，吃不完，当然不舍得扔掉，于是下一顿接着吃，和前面三种食物一样，剩的高脂肪食物，也会滋生细菌，产生大量的亚硝酸盐。

事实上，吃剩菜有时候是一种习惯，家庭里每一顿都做的很多，剩的自然就多，在炒菜的时候就应该想到饭量，避免一次做的太多。