我们经常会在日常生活中遇见这样的情况：上了年纪的爷爷奶奶和经常从事劳动爸爸妈妈，会偶尔有腰疼、肘关节疼痛、膝关节疼痛、足底疼痛等等，尤其是在大量运动或者劳作之后更为严重。这个时候除了考虑该部位特定的疾病外，我们还要提防——骨刺。

 

 

骨刺究竟是什么，难道真的是骨头上长的刺吗？

 

骨刺是民间的说法，医学称之为“退行性病变”，退行性病变就好比人的皮肤长皱纹一样，这种病变中的骨骼也会出现退变、衰老的现象，一般称为退行性病变。

 

这里纠正一下，骨刺不是骨头上长了刺，相反，它的表面是非常光滑的。

 

骨刺是一种赘生骨，说白了就是骨质发生了增生。

 

骨刺和骨质增生不是一个概念，骨刺是骨质增生，而骨质增生的表现形式有很多种。骨质增生除了会以骨刺的形态表现出来以外，还会有圆形，波浪形，梭形的增生，什么形状的增生和部位及产生原因有关。

  
如果骨质向外生长使患者的骨质变形变粗，变得更加粗壮；如果向内生长，可至髓腔水腔及骨管腔，相比之下骨刺只会往外生长。

 

那么，骨刺是怎样形成的呢？

 

上文我们提到，骨刺是骨质增生的一种，骨质增生是机体代偿性的生理反应。

 

简单来说，骨刺是机体为了应对骨质衰老退化做出的应对措施。

 

随着我们年龄的增长，骨骼会出现退变、衰老。

 

当关节骨质与靠近的软韧带，肌肉长期发生摩擦，承受比之前更大的压力，或是发生了意外损伤后，人的软骨就会受到损伤，继而引起骨磨损。

 

 

这时人体就会启动自我保护机制来保护我们自己，在机体保护机制下，关节骨的边缘就会出现骨质的增生，以此来保护我们自身。这也就是为什么在老年人中，骨刺的发病率最高。

 

不想受罪要早了解下面几条建议，可以预防和缓解骨刺

 

众所周知，受年龄影响，机体自身的退变、衰老是不可避免的。

 

年龄因素、骨损伤，肥胖，内分泌紊乱以及某些关节性疾病都会引起骨质衰老的发生。

 

除了老年人，其他年龄段的人群，如果骨骼长期受到损伤也会引发退变、衰老，比如运动员、办公职员，司机等等。

今天我们根据骨刺形成原因，给朋友们分享几个预防措施：

 

1.经常放下手机，跟手机屏幕说再见

 

手机的普及，使低头，歪头玩手机的场景经常在生活中发生，这些动作使颈椎受到了很大的力，诱发颈椎骨刺的形成，特别注意哦，长此以往，颈椎病也要找上门来。

2.改变不良习惯，学会正确的发力

 

当有重物需要提起时，我们经常会弯腰取物，这个动作会增加腰椎的受力，增加骨刺形成的机会，一些高血压患者，也会因为这个动作发生眩晕和晕倒，非常危险。

 

正确地提起重物应当是，曲膝蹲下取物，这个动作高血压患者同样受益。

3.学会正确坐姿，学会呵护身体

 

很多朋友因为职业的原因，不得已经常保持坐姿，一个动作长时间保持会使承重关节承受过重的压力，增加骨刺形成的机会。解决经常保持一个姿势的同时，也要学会正确的坐姿，减小不正确发力，避免骨刺的形成。

4.保持适量运动，维持健康体重

 

自身体重过重会使腰椎及下肢关节(尤其是膝关节)长期承受过大的压力，这就为骨刺的形成创造了条件。肌肉的力量及骨质的强度的增加，均可在运动中得到提升，这也就从根本上解决了骨刺的问题。

健康生活，从你我做起，从此时此刻做起。

发生在胃肠道的溃疡即为消化性溃疡，许多人只知道胃溃疡，但实际上十二指肠的发生率远远高于胃溃疡，约为胃溃疡的三倍，尤其是青壮年患者十二指肠溃疡的发生率较胃溃疡更高。除此之外，还有很多不常见的特殊类型溃疡，如：复合型溃疡、幽门管溃疡，巨大溃疡等，对于不常见的类型这里不加过多描述。

 

消化性溃疡的发生机理很好理解，胃内有大量胃酸（主要为盐酸，三大强酸之一），虽为强酸环境，但因存在胃肠黏膜的保护，所以正常人的胃肠皱襞并不会被强酸腐蚀而发生溃疡，如果胃内酸性过强或者黏膜被破坏使胃酸的侵袭作用和胃肠黏膜的保护机制之间失去平衡，即会发生溃疡。使之失去平衡的因素主要包括：幽门螺杆菌的感染；长期服用非甾体、激素等药物；胃排空障碍刺激更多胃酸分泌等。

 

 

胃溃疡和十二指肠溃疡的临床表现是有区别的：

 

一，十二指肠溃疡一般于秋冬季易发病，而胃溃疡并没有明显的季节性发病规律。

 

二，胃溃疡典型的疼痛部位一般在左上腹和剑突下（剑突即老百姓所说的心口窝儿）；十二指肠溃疡疼痛部位多位于腹部的正中或偏右。

 

三，也是最重要的一点不同，就是疼痛规律不同，胃溃疡是典型的“餐后痛”，进食后，胃酸大量分泌，刺激溃疡创面出现疼痛，一般于进食后1小时左右出现疼痛，于下次进餐前疼痛已缓解或消失；十二指肠溃疡是“餐前痛”，也叫“饥饿痛”，饥饿时基础胃酸分泌，因无食物的稀释作用直接进入十二指肠刺激溃疡床面引起疼痛，一般于饭后3~4小时开始出现疼痛，进餐后疼痛又有所缓解；还有就是夜间疼痛加重或者痛醒者一般为十二指肠溃疡，胃溃疡很少出现夜间疼痛。不管是何种溃疡通过胃镜都可以明确诊断。

 

 

消化性溃疡最常见的并发症其实是出血，而不是老百姓担心的癌变，溃疡创面在侵蚀胃壁、肠壁周围时，正好损害走形血管即会引发出血，其次就是穿孔，这也不难理解，当创面过深突破胃壁或者肠壁即引发穿孔，临床上胃肠穿孔就以消化性溃疡继发穿孔多见。

 

对于癌变，这也是大家最关心的问题，毕竟胃癌的发病率很高，对于十二指肠溃疡癌变者极其罕见，对于胃溃疡者的癌变率也小于1%，所以对于广大胃溃疡患者不要总以为自己会得胃癌，但当出现疼痛的节律消失、溃疡发作后的正规药物治疗效果不如以往明显或出现体重减轻、贫血等都是胃溃疡恶变的讯号，需及时胃镜复查。

 

消化性溃疡很常见，但并不可怕，发病后重在及时消化内科就医，正规而积极的治疗，治疗以药物为主，以减少胃酸分泌，清除幽门螺杆菌，保护胃粘膜为目的。不论胃溃疡还是十二指肠溃疡正规治疗1~1.5个月，幽门螺杆菌即可清除，溃疡愈合率均达到90%以上。

在我们的平时生活中，运动是我们最常用的增强体魄的方式，但是在运动中难免会有一些意外和不小心，造成了骨损伤，也就是我们一直说的骨折。那么如果不幸发生了，该怎么办呢？怎么治疗才最好？别怕，我来给大家解答。

 

 

突发的骨折怎么办？

 

1、生命第一

 

第一时间来抢救病人的生命应该是第一原则，对于病情比较紧急的，情况比较危险的，已经昏迷不醒的，要做到他的呼吸道畅通并保持，及时的清理口部分分泌物；对于那种急性的大出血患者，应该立即的给予抗休克治疗，并迅速送医。

 

2、及时止血并包扎

 

如果伤者的情况不是很严重，没有明显的外伤的类型，可以先用我们常用的冰块或者冰的饮料瓶来冷敷，防止肿胀，需要注意的是冰块或者其他东西不能直接接触皮肤，中间需要隔一些衣服或者纱布。

 

那如果是有伤口的病人该怎么处理呢，首先要用干净的纱布来按压止血，如果血止不住的流，那就需要用止血带首先扎住受伤的部位近心端来止血，但是用止血带扎住的时间不宜太长，每隔一个小时或者四十分钟就要放开一段时间，大概一两分钟最好，要不然容易导致肢体缺血坏死的现象。

 

3、固定

 

固定也是很重要的一步，一定要及时且正确的固定骨折部位，固定时要注意不能太紧，最好是夹板与肢体之间有绵软的物品来垫一下。夹板的长度一定要超出受伤的部位。在夹板的选择上可以选则木板最好，如果没有那么次选树枝、擀面杖、雨伞、硬的纸板这类型的物体来代替。如果实在没有可以用的硬物，那么可以选择将受伤的肢体绑在身上，骨折的是上肢可以固定在胸前，而下肢则可以和健康的腿绑在一起。

 

4、转移伤者

 

转移伤者的时候千万要看情况而定，不能轻易的转移患者患处，避免造成第二次伤害。

 

需要开刀吗？

 

这个视伤者的情况而定，如果骨折的同时伴有移位错位，则需要复位之后再进行后续的固定治疗，固定治疗也是要看伤者骨折的情况和类型才能确定的。

 

如果是开放性骨折，就是骨折的断处和外界直接接触，这类骨折相对来说比较严重和复杂，治疗难度来说也比较大，不可以单单靠外部固定来达到治疗效果，一般需要借助一些钢板、钢针等进行固定手术。 

 

闭合性骨折的软组织损伤比较轻，这类情况骨折的愈合速度也相对更快一点，所以就选择使用传统的石膏固定就可以达到治疗的效果了。

 

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良好而合理的饮食对于每一个股骨头坏死患者来说是很有必要的。我们在平时生活中，需要多加注意一些如何进行股骨头坏死饮食的知识，这就给我们进行股骨头坏死治疗提供一些帮助。那么股骨头坏死患者如何进行饮食保健呢?

股骨头坏死是一种慢性疾病，病程较长，治疗效果缓慢，使患者容易产生比较沉重的心理负担，因旷日持久的病程，本身就是一种沉重的心理压力;疾病所致的疼痛或不适，治疗的痛苦或麻烦，检查的复杂与繁琐，也必然对心理产生影响;髋关节的活动障碍，限制了日常的活动，甚至丧失了工作、学习、料理生活的能力;经济上的损失与困难又起着雪上加霜的作用;另外，长时间的休养，给家属、亲友带来了不少麻烦和困难，进而产生人际关系方面的矛盾和问题。所有这些都可使慢性病人的心理活动发生变化。

从X线片上我们不难发现股骨头坏死，尤其中、晚期，都会伴有骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。所以每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。

 

在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。

为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常“晒太阳”，保证每日“晒太阳”1小时左右，这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为“复合奶”。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。

 

另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。

海产品中，如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高。

以上这些，就是股骨头坏死患者在平时生活中，应该要遵循的饮食原则了。对于我们每个人来说，治疗股骨头坏死，是需要多加了解一些关于这方面的知识的，这样的话我们的治疗，才能够达到我们预期的效果。

股骨头坏死的发生主要是因为外伤、疾病或者不良生活习惯等引起的，因此股骨头坏死的预防也是根据原因来进行的，不同病因引起的疾病预防也是不一样的，股骨头坏死让患者非常的痛苦，因此一定要及时的预防，防止发病率。

 

股骨头坏死要根据原因来进行预防：

1、外伤引发的股骨头坏死预防：

创伤是造成股骨头坏死的主要因素，能够引发股骨头坏死的外伤有：外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等，发生股骨头坏死的程度与创伤后血管破坏程度和侧支循环的代偿能力成正比。

预防创伤引发股骨头坏死的源头是注意对髋关节的保护，北京中医骨科专家提醒应尽量避免髋关节外伤出现，发生脱位、扭伤等情况应及时应对治疗，及早的恢复患处的正常血运，降低股骨头坏死的发生率，其中需要详细说明的是股骨颈骨折，股骨颈一旦骨折发生坏死的几率较高，要求股骨颈骨折患者及时采取复位措施，采用坚固内固定，降低错位情况，术后应做定期检查，不宜过早负重，可从一定程度上预防股骨头坏死的发生。

二、疾病引发的股骨头坏死预防：

皮肤病、骨质疏松、血红蛋白疾病、高雪氏病、胰腺疾病、高尿酸血症、动脉硬化、镰状细胞病、结缔组织疾病、脂蛋白异常、柯兴氏病、静脉源性疾患、铁中毒、糖尿病、支气管哮喘病、骨软化、白血病、血友病等疾病都因影响到股骨头附近的血液循环，从而引发股骨头坏死。

预防股骨头坏死应从控制激素的摄入量出发，另外，降低原发病的发病率也可达到预防股骨头坏死的作用。

三、生活习惯引发的股骨头坏死预防：

日常生活中不良的生活习惯和一些特别的工作环境也会引发股骨头坏死。长期大量的饮酒可引起人体血脂增高，堵塞血管发生坏死，高空、潜水等职业由于压力的改变，使得血管中产生气泡，阻碍了股骨头正常的血液循环。

人们要想远离股骨头坏死就必须做好预防，股骨头坏死的预防首先要找到原因，这样才预防的彻底，除此之外在生活重要保持好的生活习惯，少喝酒吸烟，多增加体育锻炼，并且合理健康的饮食，这样才能达到预防的目的。

 

对我们来说骨头是我们人体重要的结构之一，非常的重要。倘若没有了骨头的话，我们的日常生活都受到了限制。而股骨头坏死疾病的出现，严重威胁到了我们骨头的健康，进而威胁到了我们的日常作息，算是非常重大的疾病，因此，预防非常有必要。

1、改掉不良生活习惯。

应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，规律作息，避免熬夜。脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

2、远离激素类药物。

 

在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。相关疾病必须应用激素时，如高血压，糖尿病，皮肤病等，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，擅自更改用量，滥用激素类药物。

3、饮食节制。

不吃辣椒，不过量饮酒，少吃烧烤熏制类食物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果。

4、髋部受伤正确处理。

髋部受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。股骨颈骨折要采用坚强内固定，也要用带血管蒂骨瓣头植骨，这样能促进股骨颈的愈合，增加头骨的血液运输，防止骨坏死，术后也要进行定期的随访，适当的补充钙剂，预防此病的发生。

5、特殊从业者注意防护。

深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
6、避免过度负重。
在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

7、日常锻炼保护髋关节。

 

经常活动等对股骨头坏死有预防作用。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉身体发热、四肢灵活为度。走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

担心股骨头坏死疾病会找上门来的人群，不妨就按照上述的预防措施严格执行起来。在我们周围，患有股骨头坏死疾病的人还是不多的，因此，很多人对其没有引起重视，这样的话，反而给了疾病入侵的机会，大家一定要改正。

 

120吗……你们……你们快来，我老公……快不行了……电话另一端，传来一个女人痛苦的哀嚎声，八分钟之后，救护车赶到了事发现场，遗憾的是，年轻小伙已经没有了生命迹象。

 

他瞳孔散大，四肢冰冷，颈动脉搏动停止，自主呼吸消失。

 

太快了，简直太快了……小伙的妻子根本无法接受这样的现实。

 

现场是一片狼藉，地面上散落的血渍，提示了不久前这里发生的惊悚情形。

 

一个年轻体壮的小伙，平时身体健康，为何却被死神突然夺去了生命。

 

一切都要从一个小时前说起，晚饭的时候，妻子做了红烧鲫鱼，年轻小伙下班回家，很饿了，所以狼吞虎咽地开吃，妻子一直提醒他注意刺，但巧的是，他还真就鱼刺卡喉了。

 

用力呕吐，却怎么都吐不出来，情急之中，妻子想到了土法子，于是找来醋，年轻小伙仰起脑袋喝了几大口，虽然醋味够冲，但也只能忍着了。

 

好在喝完醋之后，咽喉部终于没有异物感了，很多人以为醋能软化鱼刺，甚至让其消失，但这样的认为是不对的，医生说，醋的酸度不可能软化鱼刺，咽喉部之所以没有异物感，是因为鱼刺连同醋一起被吞进了食管里。

 

吞到食管之后，虽然不会再有异物感，但危险却一直伴随。

 

因为食管有三个狭窄，尖锐的鱼刺非常容易停留在这三个狭窄处，分别是食管第一狭窄，第二狭窄和第三狭窄，其中食管的第一个狭窄位于食道的起端，即咽与食道的交接处，相当于环状软骨和第6颈椎体下缘，由环咽肌和环状软骨所围成，距中切牙约15cm；食管的第二个狭窄在食道入口以下7cm处，位于左支气管跨越食道的部位，相当于胸骨角或第4、5胸椎之间的水平，由主动脉弓从其左侧穿过和左支气管从食道前方越过而形成，该部位是食道内异物易存留处，距中切牙约25cm；食管的第三个狭窄是食道通过膈肌的裂孔处。距中切牙约40cm。

 

其实无论是卡在哪个狭窄，其实都是非常危险的，因为可能导致穿孔及出血的风险。

 

按照妻子的描述，吃完鱼之后，小伙突然出现呕血，一大口一大口的鲜血往外冒，然后整个人的脸色越来越苍白，等到拿起电话拨打120的时候，小伙已经晕倒过去。

 

从现场的情形来看，医生分析，鱼刺很有可能卡在了食管第二狭窄，因为那里有主动脉弓，一旦穿透食管壁，刺进主动脉弓，也可能瞬间导致大出血，危及生命。

 

有时，一根鱼刺也能致命，并不是危言耸听。

 

遗憾的是，因为病情发展迅速，医生赶到的时候，小伙已经没有生命迹象，死神连抢救的机会都没留给医生，32岁，因为一根鱼刺丧了命，真是太不值了。

鱼刺卡喉后，正确的处理方式是用镊子夹出，喝醋，吞饭团都是不靠谱的方式，只会让鱼刺越陷越深。

 

误吞鱼刺后出现胸痛，呕吐，一定不要忽视，应该及时到医院就诊。

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夏天的时候，天气炎热潮湿，很多昆虫也出来活动了。如果我们户外出行的话，就很容易被毛毛虫蜇到，现在的毛毛虫比以前的毛毛虫厉害许多，有人被毛毛虫蜇到以至于休克。那么被毛毛虫刺到了怎么办？

1、清洗伤口。被毛毛虫蛰到会有刺痛和痒的情况，千万不要抓，也不要用清水冲洗，否则毛毛虫的刺会扩散，首先要立刻用碘酒轻轻冲洗，不要用力抓挠。

2、拔出毒刺。有些毛毛虫蜇人后，人并不会出现奇痒，只是火辣辣痛，这是因为这些品种的毛毛虫蜇人后毒刺不会断在人身上，这种情况不需要做人体毒刺拔除处理。只有那些被蜇后出现奇痒的情况，才需要进行毒刺拔除处理。拔除毒刺的方法很多，可以用各种胶布，也可以用伤湿止痛膏之类的膏药，粘在被蜇处，然后再撕开，就能拔除毒刺。为了拔除彻底，多做几次粘上撕开。如果没有膏药等粘性的物品，则可以用布巾沾消毒酒精或是碘酒擦洗被蜇处，一方面可以擦去毛刺，也可以起到消炎的作用。

3、涂抹大蒜。处理过第一步后，把大蒜捣碎，尽量越烂越好，敷在被毛毛毛虫蜇到的地方，15分钟，让大蒜把刺逼出来。15分钟以后，轻轻把大蒜抹掉，把之前准备好的医用胶布，或膏药贴在被蜇部位，5分钟，5分钟之后迅速撕下，把刺拔出来。拔出之后会觉得还有一点刺痛，是因为刺没有彻底拔出，残留在上面，这时候就可以用马齿苋剁碎，敷在被蜇部位，敷上后就会觉得刺痛消失了，大概需要敷半个小时到一个小时，视个人情况而定。

4、涂抹芦荟液。对于那种被蜇后只火辣辣痛而不痒的情况，往往不具有传染性，蜇了哪里症状就出现在哪里，只需要对被蜇处涂点清凉油之类的即可。但有很多人计算涂了清凉油，也一时间难以忍受那个火辣辣的刺痛，为了缓解疼痛，手脚等可以泡在冰水里，其他部位可以用冰水或是冰块冷敷。冷敷后，如果家有芦荟，再折点芦荟的叶子，用断口的粘液涂在被蜇处。最后，再对被蜇处涂清凉油，这样就能快速消除刺痛了。

股骨头坏死会有疼痛的现象，需要局部用些药物控制病症，通常都需要给患者外用止痛的药物，当然也需要口服一些止痛药物，这样综合性的治疗能够取得较好的疗效，为了提高药物的吸收利用率，还需要用一些理疗的方法，患者要避免过度劳累适当的按摩。

其实股骨头坏死是非常多见的一种疾病，主要的发病人群是一些老年人，可能大家并不是特别了解，股骨头坏死的患者会有头痛现象，到了后期会发现疼痛症状越来越严重，股骨头坏死的应对方法到底有哪些呢?下面我们就来详细介绍一下，希望对于朋友们会有一些帮助。

股骨头坏死的患者会有疼痛的现象，可以选择采取局部治疗的方法，缓解疼痛的现象，可以通过中针刀缓解患者疼痛的症状，其实针刀对髋关节囊、关节囊韧带、股骨颈的骨膜和髋关节相邻周边组织切割分离、铲拨松解，这样是松解软组织粘连，达到缓解疼痛的目的。

股骨头坏死患者的患者会有疼痛的现象，还需要用药物控制对象，在患者的康复期间，医生通常都需要选择性的要一些壮骨舒筋的中药缓解病情，也是能够有效地控制疼痛症状的，如果患者的髋关节会有疼痛症状，通常都需要口服或者是外用一些止痛的药物，常见的药物是洛芬待因片、洛索洛芬钠。

 

也可以给患者外用双氯芬酸钠乳膏，涂抹在局部组织处能够有效的缓解疼痛现象，如果是非常严重的疼痛症状，还需要用吗啡采取肌肉注射的方式控制病情，大家一定要在医生的指导下用些止痛药物，不可滥用药物。为了能够加强疗效，还需要选择性地才确定了方法可以采取针灸疗法以及电磁治疗的方式，这些治疗方法是能够有效的促进药物的吸收的，还能够缓解患者疼痛症状，疗效也是不错的。

以上详细介绍了股骨头坏死疼痛的应对方法。相信大家都有一定的了解。锻炼过度或过于劳累引起疼痛则注意休息，进行轻轻按摩放松，疼痛可以缓解。锻炼后疼痛要引起高度重视，必要时拍片检查。屡次锻炼后疼痛须回头审查锻炼的方法是否正确，锻炼的时间和强度是否过大，然后进行适当调整。

 

作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生

 

姜大妈去年因为髋关节出现疼痛，到医院检查出股骨头坏死。本来以为只是自己平时做家务，休息不够导致有些腰痛，贴些药就能好，谁知道是骨头出了问题。当时医生告诉她，情况不算严重，但是以后不要让关节负重，现在建议先试着拄拐，配合吃药还有康复锻炼来治疗。

 

 

虽然暂时没有做手术，但是姜大妈还是担心始终避免不了这一刀。因为她认识一个以前的同事，最后也还是要做手术，把一个人工的东西放进去，走路以后肯定也会有些影响。

 

股骨头坏死的手术，除了人工置换外，还有带血管蒂骨移植、减压术等方式。对于髋关节的置换，什么时候做才合适，其实要看每个病人的情况。

 

 

对于病人来说，肯定害怕手术。作为医生，肯定也会让患者在合适的时候做这个手术，早做不行，晚做也不行。人工置换虽然是一种选择，但始终是外部植入的，跟“原装”的肯定没得比。自身的骨头没办法承重了，就迫不得已找一个人工的来支撑。所以，早期就行置换手术，可能对病人也不能算是很好地选择。

 

股骨头坏死到了后期，骨头是容易出现变形、塌陷的情况的。不但骨头自己又有问题，髋关节也一样会被拖累。磨损地久了，髋关节会出现骨质的硬化，如果出现上方的骨缺损了，还可能出现髋关节的脱位或者半脱位。这个时候再做置换手术，难度就加大了，手术的风险也一样会增高。

 

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我从来没有想过，一个月前开始的脚底疼痛会让我如此焦虑和无助。起初，我以为只是普通的疲劳，休息一下就好了。但是，疼痛并没有消失，反而随着时间的推移变得越来越严重。走路时，脚底板中间偏右的位置像被针扎一样疼痛，甚至连站立也变得困难。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

在网上搜索后，我发现了一个与我症状相似的案例，患者被诊断出长了骨刺。这个消息让我更加不安。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

医生很快回复了我的问题，建议我去医院拍一个足部的X光片以确定是否真的长了骨刺。医生还问了我疼痛的具体位置，确认了是脚底板中间偏右的位置。虽然医生的回复只是建议，但我感到了一丝安慰，至少我知道该怎么做了。

我按照医生的建议去医院拍了X光片，结果显示我确实长了骨刺。医生告诉我，骨刺是一种常见的足部疾病，通常可以通过物理治疗、药物治疗或手术来治疗。我选择了物理治疗和药物治疗的组合，经过一段时间的治疗，我的疼痛逐渐减轻了。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和重要性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在第一时间得到了专业的医疗建议。同时，我也意识到，面对健康问题，我们不能只依赖网络上的信息，必须寻求专业的医疗帮助。

髂骨致密性骨炎，这一听起来有些陌生但实则常见的疾病，主要影响髂骨与骶骨之间的关节部分。其特征是骨密度增强，导致关节致密性上升。这种病症可能发生在单侧或双侧，当双侧关节均受到影响时，便称为双侧髂骨致密性骨炎。尽管部分患者的症状可能随着时间自行缓解，但如果不进行治疗，骨密度依然会保持不变，容易导致病情反复。

针对双侧髂骨致密性骨炎的治疗，目前临床上主要采取非手术疗法。对于症状较轻的患者，建议适当卧床休息，并选择硬板床，同时佩戴护腰保护腰部。若症状严重，则可以使用支架进行腰部支撑，并遵医嘱服用止痛药物。对于疼痛长期无法缓解的患者，可以考虑进行骶髂关节融合手术。

除了常规的治疗手段，日常锻炼也是治疗双侧髂骨致密性骨炎的重要环节。患者可以通过进行腰背部锻炼、腹肌锻炼、关节按压以及低强度的户外运动等方式，增强关节的灵活性和稳定性。户外活动如广播体操、太极、慢跑、瑜伽等，不仅可以呼吸新鲜空气，还能有效锻炼关节。

中医治疗也是治疗双侧髂骨致密性骨炎的一种选择。中医治疗可以通过推拿、针灸、理疗按摩等方式缓解症状，甚至可以帮助小关节复位。需要注意的是，这些治疗活动需要在正规的中医院或持有专业资格证书的诊所进行，避免手法不当加重病情。

总之，治疗双侧髂骨致密性骨炎需要综合考虑多种因素，包括症状的严重程度、患者的身体状况以及个人偏好等。通过合理的治疗方案，患者可以有效缓解症状，甚至实现疾病的治愈。然而，需要注意的是，运动锻炼要适度适量，避免操之过急。同时，保持良好的心态，坚持锻炼，才能取得更好的治疗效果。在饮食方面，可以适当增加含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，以帮助骨骼健康。

两侧髂骨致密性骨炎是一种常见的骨病，主要发生在中年女性群体中。这种疾病会导致患者出现腰骶部疼痛、活动受限等症状。对于这种疾病，中医针灸治疗具有很好的疗效。

内热针治疗是中医针灸治疗两侧髂骨致密性骨炎的一种常用方法。该方法通过在患者腰骶部进行针刺，刺激局部穴位，改善局部血液循环，促进受损组织的修复。具体操作方法如下：

1. 首先对患者进行静脉麻醉，保持俯卧位，暴露腰骶部。

2. 在患者腰骶部进行标记，确定进针点。

3. 使用内热针进行针刺，控制温度在患者能耐受的区域。

4. 针刺结束后，进行拔针、消毒等操作。

除了内热针治疗外，中医针灸治疗两侧髂骨致密性骨炎还有其他方法，如齐刺法、温针灸法等。

除了针灸治疗外，患者还需要注意日常保养，如适当进行腰骶部肌肉锻炼、避免长时间保持同一姿势等。

两侧髂骨致密性骨炎是一种常见的骨病，中医针灸治疗具有很好的疗效。患者应积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，以促进疾病的康复。

致密性髂骨炎，一种常见于中年女性的疾病，其特点是髂骨与骶骨之间耳状关节的骨质密度增高。这种疾病往往与妊娠、外伤、感染及劳损等因素有关，表现为单侧或双侧的下腰部持续性疼痛，严重影响了患者的日常生活和工作。

那么，如果患上致密性髂骨炎，不及时治疗会好吗？答案是肯定的，如果不及时治疗，病情可能会逐渐加重，导致慢性疼痛，甚至影响脊柱的稳定性，引发其他并发症。

针对致密性髂骨炎的治疗，以下三种方法效果显著：

1. 针灸治疗：针灸是一种历史悠久的中医疗法，通过刺激特定的穴位，可以疏通经络，缓解疼痛，提高患者的免疫力。对于致密性髂骨炎，针灸可以改善局部血液循环，减轻炎症反应，从而达到治疗的目的。

2. 按摩治疗：按摩可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，缓解疼痛。对于致密性髂骨炎，按摩可以放松腰部肌肉，减轻疼痛，改善关节活动度。

3. 热疗：热疗可以通过扩张血管，增加血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。对于致密性髂骨炎，热疗可以加速炎症吸收，促进组织修复。

除了以上治疗方法，患者还需要注意日常保养，如保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部肌肉锻炼，避免过度劳累等。

如果病情严重，可能需要手术治疗。手术治疗主要是通过去除增生的骨质，改善局部血液循环，缓解疼痛。手术方式包括微创手术和开放手术等。

总之，对于致密性髂骨炎，及早治疗是非常重要的。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以尽快恢复健康。

今天是个晴朗的早晨，我像往常一样，穿着轻便的衣服，踏上了去往京东互联网医院的旅程。作为一名37岁的上班族，我最近左脚脚板底出现了一个小骨刺，虽然不痛不痒，但总是觉得不舒服。于是，我决定通过网络咨询，寻求医生的专业建议。 在医生的耐心指导下，我详细描述了我的症状和最近的生活习惯。医生仔细地询问了我关于出汗、饮食、口干苦渴、大便等方面的情况，并为我开具了中药饮片，建议我自煎服用。当我提到之前用过威灵仙效果不佳时，医生安慰我说：“不要担心，这次我会根据您的具体情况，为您调整治疗方案。” 在用药过程中，医生始终关注我的病情变化，并给予我及时的指导。他告诉我，骨刺的形成与日常生活习惯有很大关系，建议我适当运动，注意饮食，避免长时间站立或行走。此外，他还提醒我要定期复查，以便及时调整治疗方案。 通过与京东互联网医院的医生沟通，我深刻体会到了网络医疗的便捷与高效。医生的专业知识和耐心让我倍感安心，让我在家就能享受到优质医疗服务。同时，我也感受到了医生的责任感和关爱，这让我对医生充满了信任。 如今，我的病情已经得到了明显改善，左脚脚板底的不适感已经消失。我相信，在医生的指导下，我的病情会越来越好。京东互联网医院，为我的健康保驾护航，让我感受到了科技与医疗的完美结合。

近年来，骨刺问题日益受到人们的关注。为此，我们特别邀请了中国中医研究院广安门医院骨科副主任徐超，为大家解答关于骨刺的疑问。

首先，让我们来了解一下骨刺的形成原因。随着年龄的增长，人体的骨钙逐渐流失，骨头的承受力减弱。为了保护自身，人体会在骨髂力量较弱的地方长出多余的骨头，也就是我们常说的骨刺。虽然骨刺是人体自我保护的结果，但有时它周围的软组织如韧带等无法适应骨刺的出现，导致疼痛或炎症。

那么，骨刺是否可以根治呢？徐医生明确表示，骨刺无法根治，即使去除也可能会再次生长。因此，按摩、热敷等治疗方法的目的主要是缓解症状，促进血液循环，缓解不适。

除了药物治疗，日常保养也是非常重要的。徐医生建议，长骨刺的部位可以进行适当的锻炼，以维持关节功能的活动，加强周围肌肉和韧带的力量，从而减少骨与骨之间的直接作用。当然，具体的锻炼方式因人而异，以自我感觉为准。

此外，职业因素也是导致骨刺的重要因素之一。长期伏案工作的人容易在脊柱和颈椎长骨刺，因此，我们在年轻时就应该积极预防，避免长时间保持一种姿势，并加强锻炼。

最后，徐医生提醒大家，如果出现骨刺症状，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询了自己脚后跟骨刺的情况。医生首先询问了患者的外伤史以及治疗情况，并建议患者进行局部封闭治疗并给出了详细的保守治疗建议。患者提到自己对某些西药过敏，医生给出了相应的中药代替建议，并解释了药物的作用。最终，医生在结束问诊时再次强调了自己的建议仅为参考，并鼓励患者如需诊疗还是要前往医院就诊。

2024年9月5日下午5点09分，焦作市的李先生在京东互联网医院进行了图文问诊。李先生主诉足底骨质增生引起的疼痛，已经影响到日常生活。医生首先询问了李先生的症状和使用过的治疗方法，并得知李先生曾尝试过小针刀治疗但效果不佳。医生建议李先生可以尝试使用扶他林进行局部涂抹，并配备厚软的鞋垫来减轻疼痛。同时，医生也提醒李先生如果长时间使用药物效果不佳，可以考虑手术切除。李先生表示现在走路都很疼，并且没有使用过口服药物。医生建议李先生可以使用口服药物来缓解疼痛，并开具了相应的处方。整个问诊过程中，医生展现了专业的知识和耐心的态度，帮助李先生找到了合适的治疗方案。

在中医针灸学中，有一种特殊的穴位被称为阿是穴。阿是穴并非传统意义上的固定穴位，而是以压痛点或其他病理反应点作为针灸治疗的重要部位。这类穴位没有固定的位置和名称，通常随病而定，因此也被称为不定穴或天应穴。

阿是穴的发现历史悠久，最早可以追溯到《灵枢·经筋》中的“以痛为输”理论。中医认为，人体在患病时，会在局部或敏感区域出现疼痛或其他异常反应，这些反应点即为阿是穴。通过刺激阿是穴，可以达到缓解病痛、促进康复的效果。

阿是穴的命名源于一个古老的传说。相传在古代，有一位医者治疗一位患有腰痛的病人，经过反复尝试，最终在病人腰部的一个特定位置找到了缓解疼痛的方法。病人感到惊讶，呼喊“啊，是这里！”医者便将这个位置命名为“阿是穴”。后来，阿是穴的概念被逐渐推广，并被广泛应用于临床治疗。

阿是穴在疾病诊断上也有一定的参考价值。例如，在阑尾炎的诊断中，医生会在患者的足三里下1～2寸间寻找明显的压痛点，并结合患者的临床症状，如右下腹部疼痛等，来判断是否存在阑尾炎的可能性。

阿是穴的治疗方法主要包括针灸、拔罐、刮痧等。通过刺激阿是穴，可以缓解疼痛、调节气血、促进血液循环，从而达到治疗疾病的目的。

除了针灸治疗外，日常生活中注意以下几点也有助于阿是穴的保养和康复：

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 注意保暖，避免受凉。

3. 饮食清淡，避免辛辣刺激食物。

4. 适当进行体育锻炼，增强体质。

致密性髂骨炎是一种常见的慢性炎症性疾病，其病因可能与感染、代谢紊乱、自身免疫等因素有关。由于该病以保守治疗为主，因此患者在日常生活中需要注意饮食和生活习惯，以促进病情的恢复。

在饮食方面，患者应多摄入富含钙、维生素D、维生素E、omega-3脂肪酸等营养元素的食物，以增强骨骼强度，缓解炎症。以下是一些适合致密性髂骨炎患者的饮食建议：

1. 富含钙的食物：如牛奶、豆制品、黑芝麻、虾皮、海带等。钙是骨骼生长的重要物质，可以帮助患者增强骨骼强度。

2. 富含维生素D的食物：如蘑菇、沙丁鱼、金枪鱼、鲭鱼、鳗鱼等。维生素D可以促进钙的吸收，有助于骨骼健康。

3. 富含omega-3脂肪酸的食物：如三文鱼、沙丁鱼、核桃、亚麻籽等。omega-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于缓解炎症。

4. 富含维生素C的食物：如橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等。维生素C具有抗炎作用，有助于缓解炎症。

5. 富含花青素的食物：如樱桃、黑莓、葡萄、茄子、蓝莓等。花青素具有抗氧化作用，有助于缓解炎症。

此外，患者还应避免摄入高盐、高脂肪、高糖、高草酸的食物，如巧克力、咖啡、酒精、含草酸高的蔬菜等，以免加重病情。

在日常生活中，患者还应保持良好的生活习惯，如适当运动、保持良好的心态、避免过度劳累等，以促进病情的恢复。

总之，致密性髂骨炎患者应注意饮食和生活习惯，多摄入富含营养元素的食物，以促进病情的恢复。