视频简介

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

今天要教大家一种养生法，平时有腹胀、头痛、脚部冰凉，以及失眠现象的朋友都可以试试，叫跪膝法。

首先跪在一个不太软、也没有很硬的床上或地毯上，然后前后跪着行走，先往前再倒着往后，走的时候，用腿部发力带动腰部，手臂随之自然摆动，根据个人情况适当增加步数。

视频简介：内脏脂肪高怎么办

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

主要内容：说到脂肪，大家最先想到的是皮下脂肪，也就是用手可以直接感知到的，一般男性的脂肪多集中在腹部，女性多集中到腰腹部、臀腿部。

事实上，除了皮下脂肪，我们还有内脏脂肪，存储在腹腔内。

视频简介

作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良一直打嗝可以通过穴位按压、弯腰喝水、屏气等方法来缓解。

穴位按压：呃逆频繁时，患者可以自己或请别人用手指压迫两侧的”少商“，“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉交界处。压迫时要用一定力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两个手来交替进行。

喝水弯腰：对有些人也有效，将身体弯腰到90度时，大口喝下几口温水，因为胃部离膈肌比较近，可以从内部温暖膈肌，在弯腰的时候，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝目的。

屏气法：直接屏住呼吸30~45秒，或者取一根干净筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但是心肺功能不好的人要慎用此法。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 普通外科 副主任医师 赵凤林

发现疝气后建议及时手术治疗。如果因为年龄较小或者身体不适，暂时不能进行手术，则需要注意以下几项：

第一、疝气患者，应在日常生活中避免重体力劳作。巨大患者需多卧床休息，减少活动。离床活动时，要用疝气带压住疝的内环口，避免腹腔内容物突出，来防止疝的嵌顿。

第二、做好保暖措施，避免感冒、咳嗽，积极预防和治疗相关的疾病，如肺部疾病和有前列腺肥大等，以防疝的复发。

第三、平常要多吃新鲜水果、蔬菜，蔬菜要注意制作，尽量清淡一些。主食可多吃粗粮杂粮，以助消化通便。

第四、对于患有疝气的小孩，要尽量安抚，避免哭闹。

第五、当发现疝带内容物，脱出到疝囊的时候，应尽快用手还纳，防止嵌顿的发生。

视频简介：

作者：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎主要是由于饮食不当、不节，这个节包括节律的节，和清洁的洁。这种病人表现为腹痛、腹泻，严重的可以引起脱水，维生素的缺乏，电解质的紊乱。这种病人要对症治疗，止吐很重要。饮食上应该好消化，禁油腻、禁辛辣。吃的蔬菜、水果要洗净，必要的话可以给它一些消毒。生、熟案板必须分开。生活中要养成良好的习惯，胃肠炎患者可以用斯密达，它可以保护胃黏膜，减轻腹泻的程度。

视频简介

作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良腹胀一般采取一般治疗药物治疗的方式来缓解。

一般治疗：可以躺在床上或者是家里的沙发上，双脚要弯曲，然后拿热水把毛巾弄热以后敷在自己的肚子上，随后用双手轻轻的按摩自己的肚子，注意力度不要太大，这样就可以促进肚子里面的气体排出，胃胀气可以得到一些缓解。

药物治疗：可以服用胃动力的药物。这种药物的作用是加快胃肠排空功能，能够促使胃肠道蠕动速度增加，增强胃的功能，能够改善消化，缓解腹部胀痛。也可以服用帮助消化的药物。功能性消化不良患者的胃胀症状可能是因为食物不消化引起，可以服用帮助消化的药物，比如像多酶片、保和丸、大山楂丸等。

视频简介：吃一食物解除湿气

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

主要内容：夏季，人们喜欢吃一些凉的刺激性大的，这样虽然一时间得到了满足，但伤害到了脾胃，时间长了，胃难以承受，就容易出现胃胀胃痛、恶心呕吐，导致食欲不振，身体状态变差。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 普通外科 副主任医师 赵凤林

造成腹股沟疝气的主要原因，是腹壁强度降低和腹内压力增高。因此预防腹股沟疝，要从以下几方面入手：

第一、生活中一定要尽量避免使腹腔内压力突然增高的一些动作，比如突然抬过重的东西，或腹部遭到一些重击，尽量的去减少这些动作的发生。

第二、要保持一个好的饮食习惯，这样会保持肠道内的健康，并且可以防止便秘的发生。

第三、训练腹部的力量，生活中尽可能训练腹部的力量，并且保持一个均衡的体重。腹部比较肥胖，会大大的提高患疝气的可能性。因此保持一个比较合理的体重，经常运动，增加腹部的肌肉力量，是非常有必要的。良好的体重，可以使我们远离很多疾病。

第四、积极治疗相关疾病，如慢性支气管炎、前列腺增生肥大、习惯性便秘等疾病，这些疾病会增加腹压诱发腹股沟疝。所以这些疾病患者，需要及时的就医治疗。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 王艳

容易出现腹泻的人群如下：

第一、肝郁脾虚的人。平时经常性的出现腹痛，腹胀，腹泻等现象，并且在拉肚子之前会出现腹痛的症状，在拉完之后腹痛的症状就会有所减轻。

第二、脾胃虚弱的人。脾胃虚弱的人群也很容易出现腹泻的现象，除此以外，还会出现大便溏泻，消化不良等症状，有些严重的患者可能在吃完饭后就会立马出现腹泻，并且还会伴有面色萎黄，神疲乏力，食后脘闷等症状。

第三、脾肾阳虚的人。脾肾阳虚的患者也很容易出现腹泻的症状，一般在拉完大便后肠胃不适的症状就会消失。

第四、老年人群。由于老年人的消化功能比较低，而且抵抗力也比较弱，容易发生一些胃肠道的慢性感染，出现腹泻的现象。

第五、婴幼儿群体。由于婴幼儿的胃肠道发育还不够成熟，一旦摄入过多的营养，就会给肠道造成负担，从而引起腹泻的现象。

第六、长期贪凉的人群。对于长期饮用凉饮的人群，更容易出现腹泻。在炎热的夏季，很多人喜欢呆在空调房内，这样就很容易让腹部受凉，从而导致肠胃蠕动加快，最终引起腹泻。

第七、一些本身就存在一些基础性疾病的患者，也容易出现腹泻的症状。比如糖尿病的患者，会发生胃肠道的菌群紊乱，出现腹泻的症状。甲亢的患者，胃肠道的蠕动会反应性的增快，也容易伴随着腹泻的症状。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 普通外科 主任医师 曹广

疝气可以通过手术或者是服用一些药物来缓解症状。当然手术是首选的，如果症状较轻的患者可以进行临床的观察，因为大多数药物并不能够对疝气本身起到治疗作用，只能够起到缓解疼痛等相关的表现。在出现药物治疗疝气的时候，很容易产生疝气逐渐增大，症状较为严重的时候，还是建议患者积极的进行手术治疗。

疝气不能自愈，一些可复性的腹股沟疝症状一般较轻，但是病情一旦出现恶化，尤其是出现疝的嵌顿，便会出现腹部的剧烈疼痛，如果处理不及时，会出现疝内容物的绞窄坏死。因此有疝的患者，还是建议及早的进行手术以免造成嵌顿疝，对于多数病情较轻，且不可进行手术治疗的患者，也可以选择保守治疗。但是，保守治疗通过药物只能缓解疼痛、腹胀、便秘等相关症状。

缓解疝气发生的原因，通过药物是不可以的，由于药物不能够根治疝气，因此疝修补手术是治疗疝气的最重要手段。

昨天一整天，我在工作中忙碌，竟然忘记了去小便，直到晚上回家后才发现小腹开始疼痛。我有些担心，于是决定在互联网医院咨询一下医生。

医生刘耀平很快回复了我的消息，询问了我的具体情况。我描述了我的症状，他耐心地询问了一些细节，最终给出了初步的诊断。他建议我多饮水、注意休息，并让我去医院做一些检查。

在咨询中，刘医生不仅关注我的症状，还询问了我的生活习惯和工作情况，给予了很多建议和指导。他的细心和耐心让我感到很温暖，我对他的专业能力和人格魅力深表敬佩。

经过医生的建议，我意识到自己的不良习惯可能导致了疾病的发生，我决定改变自己的生活方式，好好照顾自己的健康。

今天早上，我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地听取了我的主诉，并给予了专业的建议和治疗方案。

医生首先提醒我，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时，必须确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生还告诉我，根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

医生在问诊过程中非常细心地询问了我的症状和病史，给予了专业的诊断和治疗建议。他告诉我，本次问诊可持续2天，让我感到非常放心和安心。

我向医生描述了我的症状，小腿肚总是感觉酸麻胀，尤其在平躺的时候严重，晚上睡不着，趴着容易入睡，下楼梯会腿肚子肿胀。医生很仔细地询问了我的症状，让我感到很受关注。

医生给我提供了专业的诊断，他认为可能是肌肉拉伤或者劳损，建议我去骨科或者医学康复科就诊。他还告诉我，如果有两年了，建议做个小腿彩超或者磁共振看看肌肉有没有损伤。

医生告诉我，这个症状不会残疾，建议我多注意保暖，休息时把腿抬高，有利于静脉回流，利于血液循环。

整个问诊过程中，医生非常耐心地解答了我的问题，让我感到非常满意和安心。他的专业知识和细心关注让我对线上问诊有了全新的认识和体验。

我对互联网医院的线上问诊服务印象非常好，医生的专业素养和耐心关怀让我感到非常温暖和安心。

我最近感觉肚子胀，没有食欲，还稍微有点恶心。这种情况已经持续了一周左右，我还没有去医院检查过，也没有吃过药。平时我的饮食比较清淡，所以大便也比较少。昨天炒肉菜时闻到肉味，就有点恶心了，而且脑袋也感觉有点蒙。我觉得可能是消化不良，但是还是有点担心。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常友善地询问了我的症状和近期的情况。经过沟通，医生给我建议可以尝试一些药品，同时提醒我这两天要注意饮食，避免刺激性食物。最后，医生建议如果实在不放心的话可以去医院进行进一步检查。

我对医生的建议非常满意，感觉到医生非常关心我的病情并且给予了专业的建议。我决定按照医生的建议去消化科进行进一步检查，希望能够早日康复。

总的来说，我对京东互联网医院的服务感到满意，医生的专业素养和耐心让我感到很放心，希望我的病情能够得到及时的解决。

那是一个阳光明媚的下午，我如往常一样在手机上打开了京东互联网医院，预约了陈医生进行线上问诊。虽然只是线上交流，但陈医生的专业和热情让我感到非常安心。

陈医生很快就接了我的预约，询问了我的病情。我向他详细描述了自己的症状：腹胀有减轻，手脚变得温暖，食欲也有所增加，但体重却没有变化。陈医生耐心地听我讲述，不时地点头，并给予我鼓励和建议。

在了解了我的病情后，陈医生为我开具了中药颗粒剂，并告诉我这种剂型服用方便，易于吸收。他还详细地向我说明了服药的方法和注意事项，包括忌辛辣寒凉刺激的食物，保持心态平和，不饮浓茶、不饮酒、不吃海鲜等。

在接下来的日子里，我按照陈医生的指导服用药物，并定期向他汇报病情。陈医生也始终关注我的病情变化，并给予我相应的调整建议。在陈医生的专业治疗下，我的症状逐渐减轻，生活质量也得到了提高。

有一天，我忍不住向陈医生表达了想要更快恢复的愿望。陈医生微笑着告诉我，恢复健康是一个循序渐进的过程，不要急于求成。他还鼓励我保持乐观的心态，相信自己一定能够战胜疾病。

在陈医生的关心和指导下，我逐渐走出了疾病的阴影，重新找回了健康和快乐。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利和高效，也让我对陈医生的专业和人文关怀充满了敬意。

我爸从4月23日开始出现腹胀难受的症状，喝水和进食后小肠都很难受、涨。喝水和进食后，小肠都很难受、涨。仅29日排便一次。服用了盐酸莫西沙星片和雷贝拉唑钠肠溶片，但28日剧烈咳嗽后吐出了吃下去的药片。现在的药物只有优甲乐。我爸希望找到一位胃肠外科的医生进行诊疗，希望能在天津南开区的医院得到治疗。

那天，我通过互联网医院找到了一位名叫王满的消化内科主治医师。他亲切地问候了我，并询问我是患者本人还是家属。我告诉他，我是孩子的家长，孩子在吉林大学上学。

王满医生耐心地询问了孩子的病情，我详细描述了孩子经常肠鸣腹胀，肚子响，上课时尴尬的情况，以及最近一直流口水，感觉嗓子有痰堵住的症状。

王满医生根据孩子的病情，询问了之前的治疗方案和用药情况。孩子之前服用过益生菌和马来酸曲美布汀，但效果不佳。王满医生建议更换益生菌，并给出了具体的用药方案，包括复方消化酶和莫沙必利等药物。

尽管我们相隔千里，但王满医生的专业知识和耐心让我感到安心。他告诉我，孩子可以自己去三甲医院消化内科就诊，或者去校医院，那里的医生对学生的病情会更加关心。

在与王满医生的交流中，我感受到了他的专业、耐心和关怀。他不仅给出了治疗方案，还关注了孩子的心理状态，提醒我注意压力、紧张和焦虑等因素。这次线上问诊让我对孩子的病情有了更清晰的认识，也让我对互联网医院有了更深的了解。

最近，我因为吃得过多而引起了肚子胀、不消化、排便困难的情况，于是在网上寻求了医生的咨询。医生非常认真地阅读了我的病情描述，询问了我的病史和身体状况，并给出了专业的建议。医生提醒我需先到医院就诊，对我的症状进行更全面的诊断和治疗。医生还详细解释了药品的使用方法和注意事项，让我对接下来的治疗有了更清晰的认识。在问诊结束时，医生再次强调了医生的回复仅为建议，鼓励我如需诊疗，应尽快前往医院就诊。

我母亲最近喝水后会出现打嗝和肚胀的情况，我很担心她的身体健康。我决定带她到***互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业医生的建议和治疗方案。

在问诊过程中，主任医生的助理张晓医生非常细心地询问了我母亲的病情情况，包括发病原因、持续时间、检查情况、前期治疗情况等，并将这些信息汇总给主任医生。这让我感到很放心，因为医生们能够全面了解病情，给出更专业的建议。

主任医生在24小时内给出了答复，详细解释了我母亲出现打嗝和肚胀的可能原因，并提供了相应的治疗方案。我对医生的专业素养和耐心沟通感到非常满意。

根据医生的建议，我母亲按时进行了治疗，并在医生的指导下做好了作息规律和身体免疫力的提高。最终，她的症状得到了有效的缓解，我对***互联网医院的服务和医生的专业水平感到非常满意。

我是一位患有腹胀、肚子咕咕叫、不舒服等症状的患者，在这个特殊的时期，无法前往医院就诊，只能选择线上问诊。通过京东互联网医院，我与一位消化内科主治医师进行了在线咨询。

医生根据我的主诉，仔细询问了我的症状和病史，给予了详细的诊断和治疗建议。医生耐心地解答了我的各种疑问，让我感受到了他的专业和贴心。

在医生的建议下，我购买了相应的药品，按照医生的指导进行治疗。虽然无法面对面交流，但通过线上问诊，我感受到了医生的关怀和专业。

近日，我在互联网医院进行了问诊，询问了我的腹部胀痛的问题。这个问题困扰了我很久，即使不吃东西也腹胀明显。之前曾检测有慢性胃炎和胃黏膜出血水肿，各式药物吃了不见效。难受时，整个腹部会出现板状的疙瘩，之后又慢慢消失。在询问中，医生给出了很专业的建议，包括一些生活方式上的调整以及药物治疗上的指导。

医生非常耐心地询问我的症状，详细了解我的情况，并为我提供了一些生活方式上的建议。他还告诉我，要避免暴饮暴食，每顿七八分饱就可以，少食多餐，避免进食生冷、辛辣刺激的食物，以及酒精、咖啡、浓茶、巧克力、糖、蛋糕、糯米等甜食。

医生还为我开了一些药物，包括得舒特、整肠生和达吉复方胶囊等，针对我的症状进行了个性化的药物调配。他还详细地解释了每种药物的作用和用法，让我对治疗方案更加有信心。