中医有句老话说的好，叫“脾为生痰之源，肺为储痰之器”。这句话什么意思呢？就是说脾虚了容易内生出痰湿邪气，这些痰湿生出来之后，随着体内气机的升降出入，布散的全身各处。而痰湿最容易沉积的地方就是肺脏。

痰火的由来

我们的肺脏位居五脏最高的位置，掌管着一身正气。如果痰湿长期赖在这里不走的话，那么肯定会影响肺脏正常工作，导致气机不畅，郁而化热。

 

 

所以这一来二去，春去秋来之后，痰火就出来了。痰火出来会有哪些症状呢？首先是有黄痰，舌苔黄腻，有时候还会伴有咳嗽，因为痰湿聚集在肺脏这里，所以胸中总是觉得不怎么畅快！这就是痰火。

中医如何治疗痰火

明朝的中医大夫吴昆同志，接诊了一些痰火患者之后，总结了一下临床经验，整理出来一张专门用来治疗痰火的方子，叫清气化痰丸。

 

 

这张方子一共有9味药，其中3味是咱们比较熟悉的二陈汤：陈皮、半夏、茯苓，二陈汤是化痰湿的，用在这里边是解决痰湿的源头，因为脾为生痰之源。那么肺里边的这些痰火、痰热邪气怎么办呢？

 

别着急，聪明的古人在二陈汤的基础上加了清热化痰的5味药，分别是：杏仁、枳实来行痰气；瓜蒌 黄芩来清痰热；再加1味胆南星，化肺中的痰浊邪气。最后把这8味药，用姜汁儿给它团成小丸子。为啥用姜汁儿呢？用在这里边有2点考虑。

 

第1点，因为姜汁儿本身就能化痰，再加上生姜偏热，在姜汁的包裹和伪装下，带着这些清热化痰药就潜伏到痰热内部，一举清理掉这些痰热。

 

第2点，是因为这个方子里用了不少清热化痰的凉药，咱们用上怕凉着脾胃，所以这里用上姜汁儿，还能起到保护脾胃的作用。

综上所述

回过头来咱们再看这张药方的名字，叫清气化痰丸。说的很形象，很贴切。意思就是肺气不清，被痰热浊气影响到了。出现了痰热、痰火，这种情况下，咱们需要一股清流，来荡涤掉弥漫在肺部的浊气，于是，就有了咱们这张清气化痰丸。

 

我在临床上，遇到这种风热感冒之后，遗留的这个咳嗽，患者经常吐痰，痰的颜色发黄，伸出舌头来一看，舌苔黄腻，同时呢，还时不时的咳嗽几声，在这种咳嗽的声音里边，能明显的听到里边有痰浊的声音，一般会考虑清气化痰丸这张方子。

 

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随着社会的发展节奏的加快，越来越多的人在承受着生活所给与的压力问题，为了家庭，为了生活，只能把所有的压力都扛在肩上，负重前行。所以，如果一个人长期都处在这种精神压力比较大的状态下的话，那么会让一个人的生活变得特别的灰暗没有光彩，并且进而还会影响到睡眠，甚至是身体的健康问题。

对于很多人来说，都会有一个口臭的问题，这就是跟我们日常的压力有关的。当和别人交流聊天的时候，有口臭的话就会显得非常的尴尬，那么在我们日常生活中，应该怎么做，才能祛除口臭呢？

 

 

如果想要摆脱口臭这个问题的困扰，让我们能够一步到位，轻轻松松除掉口臭这个问题。那么，我们就需要先来了解一下，口臭的分类问题：

第一：火型口臭

其实，在日常生活中，我们最常见的就是这种由于体内的火气旺盛，而导致的口臭问题。大多是由体内的火邪之毒太过于旺盛，冲犯了我们的脾胃。除此之外，如果体内火气过大，我们会有口臭这个外在特征之外，还会有面部赤红、全身烦热的表现。或者是，口舌总是会有疮口，经常性的牙龈红肿出血等等。

 

 

 

其实，对于这种火气旺盛所引起的口臭问题，我们只需要败火就行了。

第二：身体虚热引起的口臭

当我们的身体，太过于虚弱了，同样也会引起口臭的发生的。不仅会有口臭，还会导致我们肺部的疾病问题。同时，或许还伴随着心烦意乱，口舌干燥，坐立不安，肌肉的不受控制的跳动，甚至有时候会失眠多梦而导致整夜整夜的睡不好。

第三：痰湿阻滞所引起的口臭

另外还有一种口臭，是因为我们的身体是痰湿体质，因为痰多再加上湿气较重，那么很容易就会让热痰犯及我们的肺脏，从而引起口臭。

当遇到这种情况时，首先要做的就是清理黏痰或者是其他物质，保证呼吸道通畅。

第四：积食引起的口臭

当我们在日常生活饮食中，如果习惯性的吃的太饱的话，可能会伤害到我们的胃脏。因为我们所摄入的食物长时间的停留在我们的胃里，导致我们的胃出现消化不良的现象。从而，会让食物在我们的胃里进行腐烂，这样的话，口臭的发生也不足为怪了。

那么，了解完口臭的类型之后，接下来我们就讲一讲怎么做才能达到一招除口臭的效果。从此摆脱口臭不再是难题，我们一起来看看吧。

不管是上述那种类型的口臭问题，都是因为我们的口腔出现了物质的一些腐烂，从而发生的一些难闻的气体。所以，要想做到一招除臭的话，最好是先从胃来下手。

1、多用茶水漱口

首先，对于我们来说，每天早上起来刷牙漱口的话，可能就会好一些。并且有关研究还表明，如果用茶叶泡的水太尽兴漱口的话，效果会更明显的。

不管是什么茶叶，都是口腔最好的清新剂，特别是在刚吃过葱、姜、蒜等味道比较大的东西之后，拿一丢丢的茶叶放嘴里嚼一嚼，甚至比口香糖还有用哦！

2、多喝桂花茶

对于经常感觉到自己口干的朋友们来说，建议平时多喝一些桂花茶，不仅能祛除口臭，并且对身体是比较有好处的。因为桂花茶，又名九里香，它不仅能让我们润津止渴，并且还能健脾理胃，清肝养肝的功效。它不仅有效祛除口臭，并且对缓解牙痛效果也是很不错的哦！

所以，对于经常喝桂花茶的人来说，不仅没有了口臭，并且皮肤也会变得越来越好，整个人变得也会越来越精神的呢！

3、建议吃完饭后记得刷牙

我们的一日三餐都得经过我们口腔中，经过我们牙齿的上下咀嚼，然后再吞咽到我们的食管，进而进入到我们的胃里，进行一系列的消化和吸收。

其实，当我们进食完之后，有很多的细菌附着在我们的牙齿和口腔粘膜中，如果不能够及时清理掉的话，时间一长它们会在我们的口腔中滋养大量的细菌，然而它们的分泌物，会让我们的口腔出现各种难闻的味道。

所以，我们在饭后做牙齿和口腔的清洁工作就显现的非常重要了。并且，我们给口腔清理的时候，一定要仔细，一一清理到位。不然会有一些食物残渣停留在我们的牙齿缝隙中。

亲爱的读者朋友们，你们有口臭的烦恼吗？

中医对于临床选方用药，总是会有出其不意的地方，比如同样是一种疾病，有的医生可能会开几十味中药，也有的医生可能只开几味药，但令人匪夷所思的是，他们都可能对某种疾病达到完胜的效果。这是如何做到的呢？这其中主要在于用方思维，以及对中药配伍的精妙运用。

 

在日常生活中，咳嗽是一种十分常见的症状或疾病，如果一个人的抵抗力好，或者稍微懂一点养生之道，可能没去找医生开药，也依然能够自愈。但是，也有的人，刚开始咳嗽几声没太在意，后来咳嗽连连时才发现不对劲，再后来甚至可能会迁延日久，久咳不愈。对于咳嗽的治疗，大多数医生在开方用药时，都会用到十多味中药，而且只要方药一出来，稍微懂一点中医的人，都能看出这是一个止咳方。

 

 

但是也有很多医者对于咳嗽这个问题，不喜欢用很多味中药，而是运用大道至简的方法来调治，比如说，大唐药王孙思邈，在《千金要方》中就记载的有一个仅仅两味中药的止咳良方，不过这两味药，也是很多医家在止咳时，经常会用到的“药对”。这两味药就是止咳中药出场率较高的紫菀和款冬花。

 

对于紫菀和冬花的配伍，在《千金要方》和《外台秘要》中可谓是经常使用，正如《本经疏证》中所说，“凡治咳逆久咳，并用紫菀、款冬者十方而九”，由此可见，紫菀和款冬花作为止咳药对，在唐代是极为盛行的。时至今日，紫菀和款冬花在止咳方药中的出场率依然是很高的。

 

 

《千金要方》中将紫菀和款冬花这两味药从止咳药对，演变成了止咳良方，名唤紫菀散。全方由“紫菀二两，款冬花三两”这两味药组成，主要用于咳嗽日久、痰涎不利的病症。全方的制法是，将这两种药材进行焙干、碾细，再通过罗筛得到药物的细面，每次服用一钱，饭前服用，一日三次。现代用法比较简单，直接水煎服即可。

 

为什么紫菀和款冬花组成的紫菀散，对于咳嗽日久、痰涎不利的病症，会有比较好的效果呢？这还是在于中药的配伍，方中紫菀味甘苦辛，能润能泻，温而不燥，偏于润肺下气、化痰开郁，而款冬花味辛，但性却不烈，温而不燥，偏于镇咳下气、润肺祛痰。这样两味中药组合在一起，痰也能化，咳也能止。

 

 

咳嗽时间久了，肺气自然会受到损伤，肺气虚损时间一长，就会导致津液疏布出现故障，从而痰涎丛生，肺气已伤、痰涎已多，临床用药又不能使用峻烈之类的，而是应该使用温润之品，这样的化痰止咳，才是“润物细无声”的，而紫菀散虽然只有两味药，但却做到了这一点。

 

紫菀散在现代临床中，使用频率也比较高，可用于上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等病症。紫菀散温润平和，不仅仅适合久咳，它是新久咳嗽都能使用的止咳良方，尤其适用于虚寒久嗽，但是如果是痰热咳嗽或者阴虚劳嗽，反而不宜使用紫菀散。紫菀散犹如一个温润的君子，化痰止咳的力量是很舒缓的，但如果咳嗽咳嗽症状又急又重的情况，还是建议改用其他止咳方药来调理。

嗓子难受就是咽喉出现问题，这是比较常见的现象，多是患有咽喉炎就是嗓子上火发炎所导致，出现咽喉炎对身体会造成一定的影响，尤其是嗓子会感觉很难受，需要及时治疗缓解，虽然好治疗但是很容易反复发作，有很多患者就会用中药治疗，下面说说。

治嗓子的中药是很多的，可以根据自己嗓子难受的症状来选择合适的中药方，比如可以把制僵蚕，黄连，炙蜂房还有代赭石，生牡蛎，玉蝴蝶等几味中药研成细末，分成很多包，每天可以分两次服用，可以有效治嗓子的，还可以把生地黄，硼砂研成细末，每天嚼着吃，都能帮助清热润肺，防止咽喉疼痛。

嗓子难受的时候还可以喝些养阴清肺汤的，就是把生地，麦冬，白芍，薄荷，玄参，丹皮，贝母，生甘草等中草药各适量，然后加入水煎服，服用后可以帮助养阴清热，还能疏表利咽，对嗓子疼痛有很好的缓解效果，在平时还可以喝些双根桔梗汤，就是把板蓝根，山豆根，桔梗，大洞果，甘草沿阶草等煎成汤加入蜂蜜喝，可以润喉止痛的。

嗓子难受喝些养怡人家茶，主要药材有佛手柑，甘草，菊花还有桔梗，栀子等，加入水浸泡后就可以服用，对于喉咙发痒，肿痛，有异味都有治疗的效果，还能喝些玄参甘草汤的，就是把桔梗，夏枯草，蒲公英，干枝梅，生甘草等药物制成茶后服用。

上述所说的就是治嗓子的中药，可以治嗓子的中药有很多，根据自己的症状选择合适的中药方来治疗，可以把制僵蚕，黄连，生牡蛎，代赭石等药物研成细末服用，还可以喝些养阴清肺汤，双根桔梗汤，玄参甘草汤等中药方，都能有效缓解嗓子难受等症状。

这个方子的确是经方中“止咳平喘”效果最好的组方之一，被历代医家推崇，若用准了，止咳如神，其名也颇为独特，以上古神兽青龙为名。它就是小青龙汤。

 

可怎样才能用好它呢？要用好它，就得搞懂它，但它是上古之方，要把它解析透彻太难！所以我们现在开始的，将是一份艰巨的工作。

 

 

小青龙汤证对应的内在病机

 

在《伤寒论》和《金匮要略》中都曾出现过小青龙汤，前者用于外感伤寒，后者用于杂病。但不管它如何应用万千，它对应的内在病机是相似的。

 

“伤寒外感表证”中的小青龙汤证：

 

皮部：风寒束表；肌部：内有湿热，不过郁热程度不及麻黄汤证；胃气和肾气：胃肾之气稍有不足。

 

解释：外感风寒，皮肤腠理闭塞，不出汗，表不解，导致肌部郁热；胃气亏虚，患者发热后更耗胃气，胃气虚后，心下容易生饮。饮的存在，会使得肺，膈，肾之间的气升降不利，气机紊乱。心下有饮，亦会使得气出入不利，肌部回流恶化，于是肌部湿气愈盛。

 

“杂病”中的小青龙汤证：

 

其实“小青龙汤”也可以用于杂病，这时候患者不存在外感表证，只因内部阴阳失衡也出现了“小青龙汤证”。此时，皮部的“风寒束表”没有了。

 

但是，肌部的“湿热”，心下水饮依然存在，而且常因心下水气外溢肌部而呈现“肌水”。也就是说，除了不存在表证，《金匮要略》中描述的“小青龙汤”证对应的病机是一致的。

 

小青龙汤证的外相

小青龙汤证的“内在病机”会表现为以下症候群：（以下三条符合一条即可）：

 

1、恶寒发热，咳、喘，干呕。

 

2、咳，喘，气上逆，气短，不能平卧。

 

3、咳喘，患者的口水，痰液，鼻涕的量比较多，呈水样或黏液性。

 

患者的脉象多为脉浮弱或脉浮数，一般认为，手足冷而脉微弱者，不适合用此方，或需减麻黄的量，恐其发汗太过。

 

以上三条都是由于患者心下有水气导致的，“心下有水气”导致胸，膈，肾之间气的升降、出入不利，于是就会出现咳，气上逆，气短，难平卧等一系列症状。而且因为有“湿热”存在于患者肌部，肌水又因“心下水气”所阻，难以回流，于是可能会出现“发热”或者“肌部水肿”。患者的口水，痰液，鼻涕的量比较多，也是由于心下饮上逆口中导致的。

 

 

理解小青龙汤中的药物

小青龙汤的药物组成和用法如下：麻黄三两 、去节芍药三两、 五味子半升 、干姜三两 、炙甘草三两 、细辛三两 、桂枝三两去皮‘、半夏半升汤洗。八味用水2000毫升，先煮麻黄，剩1600毫升后，去上沫，放其他药物，煮取600毫升，去滓，分三次服用。——金匮要略 痰饮咳嗽病脉证并治第十二

 

患者的病机是心下饮导致胸，膈，肾之间的气的出入、升降失调。

 

所以重用半夏，芍药，干姜除心下饮，并将其肃降到小肠。炙甘草守胃气。用麻黄，桂枝解除外束寒邪，同时麻黄还能提高肺的宣散功能，能开皮腠，祛水湿。细辛既能鼓舞肾气，又能使得肺气肃降。五味子则可固摄肾气。

 

我们细细观摩小青龙汤方子的组成，发现其实经方组方都是牢牢针对患者的病因来用药的，所以我们完全可以根据患者病机的变化，来灵活加减之。

秋冬季节，气温骤降，空气湿度下降，如果人们不注意保湿，很容易诱发慢性咽炎。慢性咽炎是一种很常见的上呼吸道疾病，而其中的苦恼，恐怕只有得过慢性咽炎的人才能感同身受。

 

讲话时总忍不住要“咳咳”两声，经常会无意识的嗓子发出“嗯”的声音，

 

喉咙里总感觉卡着东西，难以下咽，而且经常伴有咳嗽；

 

早起刷牙时，经常恶心、呕吐......

 

其实，如果伴有这些症状，你很可能得了慢性咽炎。

 

 

受过慢性咽炎困扰的朋友就知道，它虽然算不上什么大病，但是经常反复发作，而且也无法断根治疗，经常会随着季节而发作，给我们生活和工作带来很大的困扰。

 

得了慢性咽炎，身体会出现这4个症状

 

第一，咽喉不适、疼痛

 

得了慢性咽炎的患者，会经常感觉到嗓子有不适感，有些人还会有轻微的疼痛感，疼痛的部位要么是偏于一侧，要么是在某个部位，有些人则是会有喉咙灼热感。

 

第二，异物感

 

很多人形容，嗓子就像卡着东西，难咽下去，但是又吐不出来，而且咽炎发作的时候，会明显感觉到喉咙的疼痛感，这个特点在慢性咽炎中也很常见。

 

 

第三，喉咙痒

 

当咽炎发作时，可能会感到咽喉痒，这种痒件会经常被误认为是扁桃体发炎所致，因而未引起一定重视。嗓子痒，部分是由于咽喉的神经紊乱，或由于发炎的刺激而产生瘙痒感。

 

第四，咳嗽

 

慢性咽炎的发作，同时也会伴随着不停的咳嗽，咳嗽多是由于咽喉受到反复的炎症刺激，从而导致黏膜充血水肿，引起刺激性的咳嗽，其特点是时好时坏。

 

第五，刷牙时恶心

 

慢性咽炎患者，在早晨起床后，仍会有明显的恶心、想吐的感觉，特别是早晨刷牙时，会不断地干呕，此时喉咙很敏感，牙刷一触就会引起呕吐的感觉。

 

不要小看慢性咽炎，久拖不治，会对身体造成这5大危害！

 

（1）引起口臭

 

如果有炎症分泌物和细菌驻留现象，慢性咽炎就会有口臭现象，并且就算多刷牙也不会消除。

 

（2）咽痛咳嗽

 

慢性咽炎患者，如果由于外部的影响，比如情绪不好、压力过大，讲话时间太长，或者平时喝水较少时，都会使得咽痛的症状加重，使得患者不断咳嗽，严重的还会影响睡眠。

 

（3）导致睡觉打鼾

 

慢性咽炎时间久了以后，会导致咽部粘膜增厚，而睡觉时又得不到顺畅的呼吸，就会引起打鼾症状。

 

（4）抵抗力下降

 

由于咽炎的不断发作，会导致咽喉的抵抗力下降，无法抵抗外界细菌的入侵，从而非常容易感冒。

 

（5）引起其他炎症

 

慢性咽炎缠绵难愈，还会影响我们的其他器官病变，比如导致中耳炎、鼻窦炎、气管炎，甚至风湿病等等，对身体的危害非常大，最好及时治疗。

 

 

慢性咽炎”克星“找到了，推荐1个妙方，用过的都说好！

 

对于慢性咽炎的治疗，中医有着明显的优势，这主要是因为中医会根据没人不同的症状，进行辨证论治，然后对症下药，从而令药物能够直达病灶，帮助缓解甚至根治慢性咽炎。

 

 

推荐食疗小经方：金银花，百合，罗汉果，栀子，桔梗，枇杷叶，配成茶包，开水冲泡5分钟，每天坚持喝2杯，帮助清热化痰、止咳润喉、适用于慢性咽炎引起的咽喉干燥、不适。
 

秋冬季节天气寒冷，又到了疼痛性疾病的高发期。门诊上最近有很多胃疼的患者，去做了很多检查也没有什么大问题，大多为胃炎、胃溃疡疾患发作性疼痛，还有一些患者为突发胃痉挛、胆绞痛等，今天笔者给大家介绍一个简单方法来缓解急性胃痛：指压至阳穴。

 

至阳穴在后背正中线上，也就是我们常说的督脉，具体位置在第七胸椎棘突下的凹陷中。很多朋友会问怎么找第七胸椎，这里我告诉大家，本穴约与肩胛骨下角相平，取穴时可以手掌拇指和食指打开横放在后背上，用食指桡侧卡在肩胛骨下角，此时平对过来的拇指对应在督脉上的位置就是至阳穴。

具体的操作方法是患者取坐位或俯卧，他人用双手拇指用力按揉至阳穴，用力大小以患者可忍受为度，持续时间短则数秒，长则三五分钟，按压时可令患者做缓慢的深呼吸。结束按压后还可加用艾灸中脘和足三里等穴位。 

 

那么为什么按这里可以缓解急性胃痛呢？

 

首先我们来介绍一下至阳穴。至阳，顾名思义，就是阳气至极的地方，我们常说督脉总督一身之阳气，而至阳穴是阳中之阳。本穴可振奋阳气，宽中和胃，理气止痛，对于各类消化系统疾患急性疼痛性发作均有疗效。与此同时，本穴对于急性心绞痛也有一定的缓解作用，由于胃脘部距离心脏不远，许多心脏疾患急性发作时也有胃脘疼痛的表现，两者常常容易混淆，中医称胃脘部为“心下”。从现代解剖学分析，本穴所在区域分布着支配心脏和胃的脊神经及其分支，故可治疗心胃疾患。

笔者对按压至阳穴缓解胃痛是有着亲身体会的，大约是在两年前的一天，中午吃的比较饱，下午运动后突然出现胃痛，疼痛部位在肚脐上方约5公分，喝了热水后症状缓解不明显，随即让同学在后背正中线从上向下按压，按到至阳穴时，顿时感觉十分疼痛，遂让同学继续使劲按揉，大约过不到一分钟，自觉穴位上的疼痛感已消除大半，十分神奇的是胃痛的感觉也几乎消除，随后再喝了半杯热水，已无异常。

 

 

然而至阳穴的功效远远不仅于此，随着临床研究的不断深入，除了局部近治，其更多的治疗作用被挖掘出来。

 

总结起来大概有以下几方面：

 

1、清热解毒，祛湿化浊，可治疗痤疮、乳腺炎、带状疱疹等；

 

2、激发阳气，活血通络，对于虚寒性疾病有帮助；

 

3、宽胸理气，疏肝和胃，可治疗咳喘、胸闷、胃痛、呃逆和一些肝胆疾患；

 

4、安神补脑，益精填髓，对于失眠、痴呆等精神疾患有治疗作用。

 

按压至阳穴方法对急性期疼痛缓解效果明显，但并不能根除疾患。笔者所要告诉大家的是，在疼痛缓解后应当去医院就诊，查明病因，及早对症治疗。

每年春季忽冷忽热，气温像是过山车，很多人因受风寒而感冒，打喷嚏、流清涕、后背冷……“感冒了却又不想吃药，有没有不用吃药就可以缓解的方法呢？”当然有了！找到一个穴位，刮痧或者艾灸都可以。

 

风门穴，别名：热府；又有左为风门，右为热府之说。为督脉、足太阳经交会穴。出自《针灸甲乙经》：“风眩头痛，鼻不利，时嚏，清涕自出，风门主之。”“风门者，风所出入之门也(《会元针灸学》)。”穴在第二椎下两旁，为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门。是临床驱风最常用的穴位之一。

 

 

这个穴位就是风门穴，位于人体肩背部，中医认为它是风出入胸腔的门户。这个穴位刚好对应人体肺叶，所以对肺的影响很大。主治疾病为：感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。强力按压此穴位，能促进组织的发达，使身心—面作用旺盛，—面控制体内钙与磷的代谢。进而增加对滤过性病毒的抵抗力。因此，在气温较低的时候，这个部位不能受寒，除了不要穿露背的衣服外，也可以做适当的刮痧或者艾灸。

 

具体怎么操作？

 

首先要找到风门穴，位于背部，第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，左右对称，有两个穴位。当患者放松正坐位低头时，高起的就是第七颈椎，它的下面两节就是第二胸椎。后正中线到肩胛骨内侧缘切线之间的距离是3寸，所以一半的距离就是1.5寸。

 

刮痧治疗，可以在穴位周围涂抹刮痧油或者风油精，用刮痧板在穴位处从上向下刮，刮至皮肤潮红或者出痧点即可。

 

 

如果做艾灸治疗，最好准备艾灸盒，将盒对准穴位艾灸，每次20分钟左右。

 

除了治疗风寒感冒，因风门穴与肺脏联系紧密，故可治疗过敏性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病。治疗此类疾病，一般可采用针灸或穴位贴敷的治疗方法，并且要配合其它穴位，故患者需到中医院治疗。

 

另外，风门穴还可以缓解头项、背部疼痛。长时间的伏案工作，或坐姿时间太长会引起头项以及背部的疼痛，可在风门穴处刮痧或艾灸，甚至穴位处按摩也可缓解症状。

都说人的情绪对病情的影响十分大，以前听爸妈说亲戚家一个七十多岁的老爷爷查出来得了癌症，被儿女瞒住了，他自己本来也觉得不放心，但出院的时候子女逗他说：“你都七十好几了，还怕什么啊，赶紧的该吃吃该喝喝，等你百年去世，我肯定不哭！”这老爷爷一听挺有道理，就也没放在心上，结果活了好几年没事。后来不知道怎么的说漏嘴了，这老爷爷知道以后，情绪忧郁、茶饭不思，没一个月就过世了。

 

古人说养生就要“恬淡虚无”，注重调畅情志。在中医当中肝脏是主调理情志的，脾气不好的人肝火必旺，对于人体健康的危害很大。今天要介绍一种叫做“肝火犯肺”导致的咳血病症。

 

 

肝五行属于木，肺五行属金，“肝火犯肺”又叫做“木火刑金”这种病症的病人一般表现为情志平素就易躁易怒，每次情志波动则病情加重。

　　

肺脏为娇脏，其质地清虚娇嫩，木火刑金则肺脏津液受到肝火煎熬，炼津为痰，阻滞气机，肺宣发肃降功能失常，出现咳嗽咳黏痰、痰液咳吐不利。而肝火灼伤肺部脉络，则痰中带血。肝喜条达而恶抑郁，肝火内炽、气机不畅则心烦易怒，循肝经传至胸胁则胸胁疼痛，内火暗耗津液则咽干口苦、面红便秘。舌红苔黄，脉象弦数都是肝火旺盛的表现。

《二续名医类案》中记载一个名老中医治疗“木火刑金”出现咳嗽不止、肺络受伤、血溢脉外出现的咳痰咯血的疾病。病人因为这病内耗气血津液，身体消瘦，一切脉果然是又细又数，于是便开了一个方子——咯血方，加丹皮、旱莲草、藕节、侧柏叶、霜桑叶等药物。

 

这个方子的关键在基础方咯血方，这个方子出自《丹溪心法》，由青黛6g、瓜蒌9g、海粉9g、山栀子9g、诃子6g等几味药组成，使用时将药物研成粉末，用生姜汁作为丸剂，每服9g，噙化服用。现在也煎汤服用。

　　

这个方子具有非常好的清肝泻火的作用。青黛味咸而性寒，能入肝、肺二经，既可入肝经而清泻肝火，又可入肺凉血止血；栀子味苦性寒，能解六经之郁火，可清热、凉血、泻火除烦。青黛配栀子是君药，能肝、肺同治。热痰黏稠、痰中带血，用瓜蒌清热化痰、润肺止咳；海粉清热降火、化痰散结，作为臣药。诃子能清降肺气、敛肺止咳，作为佐药。几味药物搭配使用，便有了良好的清肝宁肺、化痰止咳、凉血止血的作用。

　　 

而医案当中添加的丹皮、旱莲草、藕节都是滋肝肾之阴而凉血止血之品，侧柏叶、霜桑叶都是润肺止咳、兼清肝火之品。在咯血方的基础上加这些药物，对于肝火犯肺的咯血证便有了很好的治疗效果。

如今的综艺界，喜剧类节目占据半变天。《欢乐喜剧人》、《喜剧总动员》、《跨界喜剧王》、《笑傲江湖》等等如雨后春笋般涌现，就像“串都”大街小巷的烧烤店。在这些喜剧类综艺节目中，最好玩的要数《笑傲江湖》。之所以这么说，一个是小沈龙经常挤兑导演的那句“你都会啥绝活”；再就是每一位晋级选手最后带上“红鼻子”后，瞬间喜感十足。

 

 

临床上，经常会遇到鼻头红肿的患者，轻微的只是鼻头发红，严重的鼻头红肿，就像《笑傲江湖》晋级选手带上了“红鼻子”。红鼻子别称玫瑰痤疮，是一种病症，主要表现为鼻子前端发红，日久鼻尖、鼻翼肥大，有的可发生在两颊部、下巴和口的周围，甚至额部。

 

病变部位在鼻头及两侧，中青年多发，又尤以女性患者居多，给爱美女性患者的心理带来极大压力。本病的诱发因素较多，诸如吸烟、饮酒、偏嗜辛辣厚味、内分泌失调、精神紧张、情绪激动、消化系统功能紊乱及其他慢性炎症。

 

那么中医如何辩治酒糟鼻呢？

 

中医认为，临床上这类患者由于多偏嗜膏粱肥甘厚味之品等原因，导致肺脾（胃）积热，而热积主要在脾胃之中，即“胃为之市”、“脾为之使”也。鼻为脾经循行之处，积于脾胃的火热之邪，其性炎上，上蒸于鼻部，热盛肉腐，则为痈肿，若复感风寒之邪，则病情更重。下面为大家推荐两种治疗“红鼻子”的简单方法。

 

 

荸荠为莎草科荸荠属植物荸荠的球茎及地上部分，球茎具有清热止渴，利湿化痰，降血压之功效。临床上可以用新鲜荸荠的白粉浆，外涂鼻部进行治疗，不仅凉爽舒适，还无任何副作用。每天早晚各1次，一般15~30天见效。或者取用等量蒲黄、大黄粉，用适量茶水调成稀糊状，外涂患处，以局部发痒为度，每次3次，连续7~10天。

 

此外，酒槽鼻患者应保持镇定冷静，乐观开朗，要注意饮食，不吃辛辣刺激性食物，尤其应当忌酒，注意避免冷、热刺激，避免情绪激动、精神紧张。多喝水，多吃水果，保持大便通畅，注意休息。切勿因手抓挠，以防局部破损继发感染，加重病情。

 

本文旨在科普，临床应用需在医师指导下进行。

早晨起床后喉咙有黄痰是许多人都遇到过的问题，这可能是由于多种原因引起的，如上火、感冒、咽炎等。本文将为大家详细介绍早晨起床有黄痰的原因、预防和治疗方法，帮助大家摆脱困扰。

一、早晨起床有黄痰的原因

1. 上火

饮食过于辛辣、油腻，或者情绪波动大，都可能导致身体上火，从而出现喉咙痛、咳嗽、黄痰等症状。

2. 感冒

感冒是导致黄痰的常见原因，病毒感染会导致呼吸道黏膜发炎，产生黄痰。

3. 咽炎

咽炎是咽部黏膜的炎症，可能导致喉咙痛、咳嗽、黄痰等症状。

4. 环境因素

长时间处于干燥、污染的环境，也可能导致喉咙干痒、咳嗽、黄痰。

5. 其他疾病

如慢性支气管炎、肺结核等呼吸道疾病，也可能导致黄痰。

二、预防和治疗方法

1. 饮食调整

避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。

2. 增加水分摄入

多喝水可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。

3. 保持室内空气湿润

使用加湿器或放置一盆水，保持室内空气湿润，有助于缓解喉咙干痒。

4. 适当运动

适当运动可以增强体质，提高免疫力，预防感冒。

5. 药物治疗

如果黄痰症状严重，可以咨询医生，根据具体情况选择合适的药物治疗。

6. 中医治疗

中医认为，黄痰属于热证，可以采用清热解毒、润肺止咳的方法进行治疗。

三、日常保养

1. 注意保暖

避免受凉，预防感冒。

2. 保持良好的作息习惯

保证充足的睡眠，避免熬夜。

3. 避免烟酒刺激

戒烟限酒，避免烟酒对喉咙的刺激。

4. 保持室内清洁

保持室内空气流通，避免灰尘、烟雾等污染。

最近，小明感觉特别上火，嗓子位置有点疼，咳嗽时有时有黄色痰。鼻子不通气，有鼻涕，耳朵也感觉堵住。眼睛红肿，闭眼时有点疼。这些不适让他十分焦虑，于是他决定在互联网医院进行在线问诊。

医生通过详细的询问和分析，为小明提供了专业的建议和治疗方案。小明对医生的细心和耐心感到非常满意。

医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。小明对医生的服务感到非常满意，打算在问诊记录中发起复诊。

荔枝作为一种美味的水果，深受人们喜爱。然而，荔枝性温，过量食用容易导致上火，出现咽喉痛、口角糜烂、牙痛、尿黄等症状。

荔枝的营养价值及食用注意事项

荔枝富含多种维生素、矿物质和氨基酸，具有补脑健身、改善失眠、增强免疫力等作用。但荔枝性温，过量食用容易导致上火，因此，食用荔枝时应注意以下几点：

1. 控制食用量：每人每次食用荔枝10颗左右为宜，小孩应更少。

2. 不可空腹食用：空腹食用荔枝容易导致胃胀、胃痛等症状。

3. 避免与热性食物同食：如羊肉、辣椒等。

4. 饮食搭配：搭配一些清凉降火的食物，如绿豆、西瓜等。

5大降火秘诀，轻松应对荔枝上火

1. 连着白膜一起吃：荔枝的白膜具有降火作用，可以与果肉一起食用。

2. 荔枝泡盐水：将荔枝浸泡在盐水中30分钟，再食用，可以降低荔枝的温性。

3. 吃荔枝前喝盐水：在吃荔枝前喝一些盐水，可以预防上火。

4. 荔枝放冰水中：将荔枝浸泡在冰水中，降低荔枝的温性。

5. 控制进食量：避免过量食用荔枝。

其他降火方法

1. 喝菊花茶：菊花具有清热解毒、降火的功效。

2. 吃西瓜：西瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用。

3. 煲绿豆汤：绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效。

4. 避免熬夜：熬夜容易导致上火。

5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动。

我上周六突然发烧，体温达到38.4度，退烧后出现咳嗽和浑身无力的症状。我感到非常不舒服，于是选择在互联网医院进行了线上问诊。医生助理很友善地告诉我，医生可能需要了解我的病情，方便医生更快地给出诊疗建议，我心里感到一丝安慰。

问诊开始后，医生询问了我的病情持续了多久，并了解到我曾服用过小柴胡颗粒、芬必得、莲芝消炎分散片和广州凉茶等药物，但症状并没有得到缓解，反而有了拉肚子的情况。医生指出我体内有炎症和内火较大的问题，并建议我采用中药调理。医生给我开了一周的中药剂量，并告诉我可以在京东购买，开药后还耐心地告诉我服药期间需要注意的事项，让我感到很贴心。

通过问诊，我对医生的专业素养和细心关怀留下了深刻印象。我非常感谢医生的建议和指导，这次线上问诊给我带来了很大的帮助。希望我的病情能够得到缓解，我对医生的服务非常满意，再次感谢医生的帮助。

文章共计1000字以上

阿胶糕作为传统的滋补食品，深受人们喜爱，尤其是对于贫血、体虚的人群，阿胶糕具有很好的补血养颜作用。然而，有些人在食用阿胶糕后会出现上火的情况，这让人不禁担忧。本文将针对这一问题，从中医角度分析上火的原因，并提供相应的预防和缓解措施。

首先，我们要了解为什么食用阿胶糕会上火。中医认为，上火是由于体内阴阳失衡，阴液不足，阳气过旺所致。阿胶糕性温，对于阴液不足、阳气过旺的人群来说，食用后容易导致上火。

那么，如何预防和缓解食用阿胶糕后的上火问题呢？以下是一些建议：

1. 合理搭配饮食：在食用阿胶糕的同时，应注意饮食搭配，多吃一些清凉、滋润的食物，如梨、黄瓜、西瓜等，以平衡体内阴阳。

2. 注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节体内阴阳平衡。

3. 适当运动：适量运动可以促进气血流通，增强体质，降低上火的几率。

4. 中药调理：在医生指导下，可适当使用一些中药来调理体质，如黄连、黄芩等。

5. 自制阿胶糕：购买市售的阿胶糕时，要注意查看成分，避免含有过多添加剂的产品。若条件允许，可以尝试自己制作阿胶糕，选用优质的阿胶、红枣、枸杞等食材，降低上火的几率。

此外，对于有伤口或体内有淤血的人群，应谨慎食用阿胶糕，以免加重病情。

我在网上找到了一个医疗服务平台，通过这个平台，我可以方便地进行线上问诊。我最近感觉口苦咽干，精神不佳，头发油多，于是决定向医生咨询一下。我打开了互联网医院的网站，点击了在线问诊的按钮，很快就和医生助理取得了联系。

医生助理告诉我，通过他的辅助，医生可以更快地了解我的病情，方便给出诊疗建议，让我很是放心。问诊开始后，医生很快就和我取得了联系，他很亲切地向我表示感谢，并询问了我的主要症状。

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经过了几天的治疗，我的症状有所好转，我对互联网医院的服务感到非常满意，这种线上问诊的方式真的很方便，让我不用出门就能得到专业的医疗建议。

我会继续关注自己的情况，也会定期与医生进行沟通，感谢医生和互联网医院的帮助。

那天，我拖着疲惫的身体来到了线上问诊平台，心里满是忐忑。由于工作繁忙，我很少有时间去医院看医生，这次选择线上问诊，也是迫不得已。

在填写完问诊表后，一位经验丰富的医生接诊了我。他耐心地询问了我的症状，并给出了初步的诊断。在得知我近一两年记忆力不太好的情况后，他细致地分析了我的病情，最终判断我属于痰火湿热，不属于虚症。

医生告诉我不要乱吃补药，并建议我使用中药治疗。当我询问具体用药时，他详细地解释了汤药的使用方法和注意事项，包括煎煮、储存、服用时间等，让我感到十分放心。

在医生的指导下，我顺利地完成了用药过程。药方经过药师审核后，我收到了详细的处方详情，包括药品名称、剂量、服用方法等。整个过程中，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。

经过一段时间的治疗，我的手脚发热症状明显好转，记忆力也有所恢复。我深深感谢那位医生，他的专业和关怀让我对线上问诊有了全新的认识。

    在日常生活中，我们常常会遇到这样的情况：一些美味的水果，如榴莲、菠萝和荔枝，虽然口感独特，但吃多了却容易上火。其实，只要掌握一些方法，我们就能在享受水果美味的同时，降低上火的风险。

    首先，我们来了解一下这些水果的特性。榴莲被誉为“水果之王”，含有丰富的维生素，但也具有火气。菠萝含有甙类、菠萝蛋白酶和5-羟色胺等物质，对皮肤和口腔黏膜有一定的刺激性。荔枝为温热属性的水果，吃多了会发热和上火。

    那么，如何巧吃这些水果呢？

    对于榴莲，我们可以采取以下措施：首先，搭配吃山竹，因为山竹具有清热去火的作用；其次，可以将榴莲壳煎淡盐水服用，以达到降火解滞的效果。

    对于菠萝，我们可以将菠萝切成片或块，放在盐水中浸泡30分钟，然后用凉开水浸洗去咸味，或者将菠萝放在开水里煮一下再吃，以减少对口腔黏膜的刺激。

    对于荔枝，我们可以先喝小半碗淡盐水，剩下的留在吃完荔枝后喝，或者把脱了壳的荔枝肉沾浸淡盐水吃。此外，吃完荔枝后，把荔枝壳收集起来煎水喝，也能起到降火的作用。

    除了以上方法，我们还可以从以下几个方面来避免上火：

    1. 注意饮食平衡，多吃蔬菜和粗粮，少吃辛辣、油腻的食物。

    2. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

    3. 增强体质，适当锻炼。

    4. 如有上火症状，可以适当服用一些清热解毒的药物，如板蓝根、金银花等。

    5. 如出现过敏症状，应及时就医。

    总之，巧吃水果，掌握正确的方法，我们就能在享受美味的同时，降低上火的危险，保持身体健康。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了**京东互联网医院**，心里充满了对未知的恐惧和对健康的渴望。屏幕那头，一位温柔的声音响起：“您好，我是您的医生，请问您哪里不舒服？”

我详细地描述了我的症状：口干口苦，舌苔厚且带有裂痕，大便不成形，睡眠质量差，四肢乏力，总是觉得疲惫不堪。医生听后，耐心地询问了我的生活习惯和饮食习惯。

几天后，我收到了医生的回复：“您好，根据您的症状，您这是典型的痰火扰心证。我为您开具了汤药，请您按时服用。”看着屏幕上的处方详情，我感受到了一股暖流涌上心头。

用药期间，我的病情逐渐好转，口干口苦的症状减轻了，睡眠质量也提高了，四肢乏力的情况也有所改善。我非常感激医生的专业和耐心，也感谢**京东互联网医院**给了我方便快捷的医疗服务。

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那是一个初夏的午后，阳光透过窗户洒在我的办公桌上，我感到一阵疲倦。自从新冠之后，我的身体就有些不适，特别是晚上，总是难以入睡，白天也经常感到疲倦。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，预约了一位中医内科的专家。这位专家***，经验丰富，医德高尚，让我感到非常安心。

在详细询问了我的症状后，***医生诊断我为痰火扰神和痰湿阻络。他耐心地为我解释了病情，并开出了相应的药方。我按照医嘱按时服药，渐渐地，我的睡眠质量有所改善，食欲也逐渐恢复。

然而，令我烦恼的是，我的耳鸣问题并没有明显好转。于是，我又通过互联网医院向***医生咨询。他告诉我，耳鸣有实有虚，我的耳鸣应该是实证，与湿热有关。他建议我继续服用现有的药方，并观察耳鸣的变化。

在接下来的日子里，我按照***医生的建议，继续服药，并注意饮食和生活习惯。经过一段时间的调理，我的身体逐渐恢复，耳鸣问题也得到了缓解。我感到非常高兴，也对***医生的医术和医德充满了敬意。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。它不仅节省了我大量的时间和精力，还让我得到了专业的医疗帮助。我相信，在未来的日子里，我会继续通过互联网医院，为自己的健康保驾护航。