冠心病，即冠状动脉粥样硬化性心脏病，在临床上十分常见。患者常会感到胸部疼痛，有时为压迫感，紧缩感，常放射至左肩，左臂内侧。该病的治疗方法包括手术治疗及常规的内科治疗。

 

冠心病患者常需终身服药，大多患者每年都会去医院住院治疗，是医院的常客，每天都要吃药，病情依然时轻时重，极大地降低了人们的幸福感，所以很多患者选择了手术治疗（即咱们老百姓所说的放支架），但是术后有很多人还是会出现冠状动脉再狭窄，导致病情的反复。那如何找到一个既经济有效又使用方便没有副作用的治疗方法呢？这就需要借助咱们祖国传统中医药的力量了。

 

 

冠心病属于中医“胸痹”范畴，中医认为冠心病多由寒凝、血瘀、气滞、痰浊引起。冠心病患者在冬季症状较重，夏季较轻，这符合张仲景在《伤寒论》中对其病机“阳微阴弦”的概括。中医根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，在夏天通过穴位贴敷药物治疗冠心病取得了良好了效果。穴位贴敷是一种内病外治的方法，穴位贴敷疗法最早记载于汉代《五十二病方》，书中有“以芥印其中颠”的记载，即用茶子泥贴敷于百会穴来治疗疾病。清代名医吴师机将中医外治法发展到新的高度，在其外治法专著在《理瀹骈文》曾提出：“凡病多从外入，故医有外治法”，“外治之理即内治之理”。穴位贴敷药物，既可以发挥经络腧穴的作用，又可以发挥中药药效，同时借助夏季阳气旺盛的特点，多管齐下，可以明显改善冠心病患者的症状并能降低患者的再入院率。

 

下面为大家介绍我们总结的穴位贴敷的中药及穴位。中药处方：川芎20克，丹参20克，冰片10克，麝香10克，乳香10克，没药10克，细辛6克，檀香10克，红花20克，三七10克。麝香比较昂贵，可以用人工麝香替代。

 

上方研磨成粉，用穴位贴（药店和网上都有卖的）将其贴在膻中、心俞二穴，保留24小时，每周贴药两次，4周为一疗程。 膻中穴在两乳头连线中点处。

 

 

心俞穴这样取：两肩胛骨下角连线的中点就是第7胸椎棘突，找到这个突起，再向上推2个棘突，也就是第5胸椎棘突，旁边2个横指处，按压有酸胀感的部位就是心俞穴。

 

此方是我收集前辈们的73首穴位贴敷方剂，并运用中医传承辅助平台中的规则分析、复杂系统熵聚类等统计学方法总结而成，可供大家临床使用。

 

使用穴位贴敷治疗冠心病后，虽然不能彻底治愈冠心病，但可以缓解患者的症状，减少胸痛发作次数，减少西药的服用量及住院次数，提高生存质量，而且使用简便，没有任何副作用，大家不妨为自家的冠心病患者试上一试。

天气日益寒冷，北方地区暖气刚供应半月余。室内外冰火两重天的不适应，使感冒、咳嗽的患者增多。痰黏、咳痰不利是很多人共同的症状。其实，有一个很简便的方法，就可以解决这个问题——按揉天突穴。

 

天突穴，归属于人体的阴脉之海——任脉，有宣通肺气、利咽止咳的功效，被誉为“清咽利喉第一穴”。位于颈部前方正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中。按揉天突穴，操作很简便，可起到迅速缓解咽喉部不适的目的。首先，找到天突穴，然后，用拇指或食指按揉穴位，并配合吞咽动作。随呼吸，将唾液吞咽下去，这样既可增强按揉刺激的强度，也可通过吞咽唾液缓解咽喉处的干痒症状，从而解决咳痰不利的问题。

 

 

天突穴治疗痰症，很多人可能会不解，和丰隆穴有什么不同呢？的确，中医知识日益普及，丰隆穴作为化痰要穴，人们早就有所认识。天突穴与丰隆穴虽皆可治疗痰邪所致之病，但天突穴重在利气道、降逆气、利痰咯出、止咳喘，可治疗痰盛之咳逆、哮喘等病证，以呼吸系统为主；丰隆穴则从调和脾胃着手，可治全身之痰，包括有形和无形之痰，如头痛眩晕、痰多咳嗽、胃痛呕吐、癫狂痫证等。

 

天突穴可治疗打嗝。中医认为，打嗝主要由于胃气上逆引起，故疏通胃气，使气向下行就是解决的关键。天突穴相当于肺与自然相通的通道，清气与浊气均在此处与自然交通。按压天突穴可导气下行，从而缓解打嗝症状。当您有打嗝症状时，可按压天突穴2-3分钟，并配合深呼吸，很快就能缓解症状。

 

 

 

天突穴还可治疗“梅核气”，是指咽喉部似有异物梗阻，咯之不出，咽之不下的症状。西医称之为“癔球症”、“咽喉部阻塞感”、“咽球综合征”等，与患者的心理因素关系密切。轻者可通过按揉天突穴来缓解，重者可在本穴上针刺治疗。

 

另外，天突穴是治疗脑梗死后吞咽障碍的重要穴位。吞咽障碍是脑卒中常见的并发症之一，严重时可导致窒息而危及生命。专业针灸师常采用芒针（古代九针之一，3-6寸长，甚至更长者）弯刺本穴，因取穴少，可减轻患者的畏针心理。再有，天突穴可缓解慢性咽炎、支气管炎的症状。北方的冬季雾霾天气较多，艾灸本穴还可缓解因天气带来的咳嗽、咽痒不适等症状。

鼻炎多在秋冬换季的高发疾病，而现在由于人们夏季常居于空调房，室内外温差大等原因，鼻炎渐渐有全年发病的趋势，鼻炎相对于其他疾病来说症状要轻得多，但其对于我们的生活依然造成了很大的不便。

鼻炎不会危及生命，但发作起来确是非常难受。鼻炎常见的表现主要有：鼻塞、流涕、嗅觉减弱、打喷嚏等等，现在鼻炎通常的状况就是迁延不愈，病程长，而且鼻炎几乎在全天都有症状，影响到了人们生活和工作，给人们带了很大的困恼。

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中医古籍上记载的与鼻炎相关的穴位人们沿用至今，这说明通过按摩穴位治疗鼻炎还是非常有效的。现在小编要介绍一些常用而又有效的穴位给大家。

一：印堂穴。印堂穴位于两眉头连线中点，可通鼻开窍。

二：迎香穴。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开约1cm处，在鼻唇沟中，可治疗鼻炎、鼻塞、鼻窦炎等。

三：合谷穴。合谷穴即手部虎口处。可将拇指和食指先合拢，于肌肉的最高处取穴，可宣肺利窍。

四：肺俞穴。位于背部，取正坐或俯卧姿势，在背部第三胸椎的棘突下，往左右旁开的二指宽处，该穴位主治肺部疾病，与合谷穴、迎香穴可治鼻疾。

五：禾髎穴。禾髎穴位于人体的头侧部，当鬓发后缘，平耳廓根之前方，颞浅动脉的后缘，可治疗鼻准肿痛。

六：上星穴。上星穴位于人体的头部，当前发际正中直上1寸，降浊升清，可治疗鼻渊，鼻衄。

讲了这几个穴位，相信大家已经迫不及待想要知道怎样按摩了。在中医中，按摩的手法多种多样，或捏，或拍，或揉，或捶在按摩鼻炎相关的穴位时，我们通常用按法和揉法，如果在按摩前将双手搓热疗效更佳。

 

 

可根据个人情况适度调整按摩部位，通常按摩穴位的步骤如下：

一：按揉迎香穴，用双手中指的指腹同时按压在此穴上约一分钟。

二：搓揉鼻尖，两手中指同时夹紧鼻尖，用力揉搓一分钟。

三：揉按印堂穴，双手中指指腹按在两眉连线中心，用力按揉约一分钟。

 

相信大家看了这篇文章对于鼻炎的中医按摩疗法都有了一定的了解，中医治愈鼻炎的案例非常之多。那么，让我们都行动起来，在工作或学习之余，动起我们的双手，只要坚持下去，坚持每天按摩穴位，预防鼻炎的发生或消灭鼻炎烦恼不是梦!

 

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秋冬季节天气寒冷，又到了疼痛性疾病的高发期。门诊上最近有很多胃疼的患者，去做了很多检查也没有什么大问题，大多为胃炎、胃溃疡疾患发作性疼痛，还有一些患者为突发胃痉挛、胆绞痛等，今天笔者给大家介绍一个简单方法来缓解急性胃痛：指压至阳穴。

 

至阳穴在后背正中线上，也就是我们常说的督脉，具体位置在第七胸椎棘突下的凹陷中。很多朋友会问怎么找第七胸椎，这里我告诉大家，本穴约与肩胛骨下角相平，取穴时可以手掌拇指和食指打开横放在后背上，用食指桡侧卡在肩胛骨下角，此时平对过来的拇指对应在督脉上的位置就是至阳穴。

具体的操作方法是患者取坐位或俯卧，他人用双手拇指用力按揉至阳穴，用力大小以患者可忍受为度，持续时间短则数秒，长则三五分钟，按压时可令患者做缓慢的深呼吸。结束按压后还可加用艾灸中脘和足三里等穴位。 

 

那么为什么按这里可以缓解急性胃痛呢？

 

首先我们来介绍一下至阳穴。至阳，顾名思义，就是阳气至极的地方，我们常说督脉总督一身之阳气，而至阳穴是阳中之阳。本穴可振奋阳气，宽中和胃，理气止痛，对于各类消化系统疾患急性疼痛性发作均有疗效。与此同时，本穴对于急性心绞痛也有一定的缓解作用，由于胃脘部距离心脏不远，许多心脏疾患急性发作时也有胃脘疼痛的表现，两者常常容易混淆，中医称胃脘部为“心下”。从现代解剖学分析，本穴所在区域分布着支配心脏和胃的脊神经及其分支，故可治疗心胃疾患。

笔者对按压至阳穴缓解胃痛是有着亲身体会的，大约是在两年前的一天，中午吃的比较饱，下午运动后突然出现胃痛，疼痛部位在肚脐上方约5公分，喝了热水后症状缓解不明显，随即让同学在后背正中线从上向下按压，按到至阳穴时，顿时感觉十分疼痛，遂让同学继续使劲按揉，大约过不到一分钟，自觉穴位上的疼痛感已消除大半，十分神奇的是胃痛的感觉也几乎消除，随后再喝了半杯热水，已无异常。

 

 

然而至阳穴的功效远远不仅于此，随着临床研究的不断深入，除了局部近治，其更多的治疗作用被挖掘出来。

 

总结起来大概有以下几方面：

 

1、清热解毒，祛湿化浊，可治疗痤疮、乳腺炎、带状疱疹等；

 

2、激发阳气，活血通络，对于虚寒性疾病有帮助；

 

3、宽胸理气，疏肝和胃，可治疗咳喘、胸闷、胃痛、呃逆和一些肝胆疾患；

 

4、安神补脑，益精填髓，对于失眠、痴呆等精神疾患有治疗作用。

 

按压至阳穴方法对急性期疼痛缓解效果明显，但并不能根除疾患。笔者所要告诉大家的是，在疼痛缓解后应当去医院就诊，查明病因，及早对症治疗。

过敏性鼻炎，中医称之为鼻鼽。典型症状为打喷嚏和流清鼻涕，很多患者伴有季节性发病，每年春季和秋季为鼻鼽的高发季节。

 

 

针对过敏性鼻炎这个病，历代中医对其治疗方法也多有发挥和创建。王肯堂《证治准绳》这本书中记载了2张方子，分别侧重于喷嚏和鼻涕。

川椒散

川椒散一共有7味药，分别是：川椒、诃子、肉桂、干姜、川芎、细辛、白术。7味药等量，打成散。这方子有两个核心药物组合。其中1个核心是：细辛、川芎、肉桂、诃子、白术。这5味药主要是用来解决清鼻涕的症状。

 

从中医辨证论治的角度来看，清鼻涕属于饮邪。也就是说身上的水不走正道，上了歪门邪道，流窜到清窍，出现了这个清水一样鼻涕。通过这五味药来温阳、健脾、化饮。

 

不但能化胃脘部的饮，还能化上焦鼻窍里的饮邪。在这个组合里边，辛散和酸收并用，我们看这个细辛、川芎和肉桂都是辛散的，而这个诃子却是收敛的。散中有收，开中有和。这是治疗清鼻涕的核心药物。

 

 

还有一组核心药物是川椒和干姜。这俩药可以看成是从“乌梅丸”里借过来的，乌梅丸主要解决的是厥阴病。所以川椒散主要治疗厥阴病的过敏性鼻炎，这个药物组合偏向于解决打喷嚏为主要矛盾的鼻鼽。

细辛散

第2张方子就是细辛散。这张方子擅长解决过敏性鼻炎中，鼻涕比较多的证型。从六经辨证来讲，它主要解决太阴鼻鼽。

 

细辛散一共有9味药，分别是：细辛、附子、白术、诃子、蔓荆子、川芎、桂心、枳壳、甘草。对比前面的川椒散来看，其中治疗清鼻涕的4味药的组合，两张方子是相同的。都有细辛、川芎、诃子、白术这4味药。第5味药，川椒散用的肉桂，细辛馓用的桂心。

 

针对打喷嚏的原因，根据患者的体质来定，细辛散主要走肺，走太阴。擅长治疗肺家寒饮导致的过敏性鼻炎，临床特点就是清鼻涕多。

 

 

除了和川椒散相同、相似的药物之外，细辛散的另一组药物是什么呢？是附子、蔓荆子、枳壳和炙甘草。附子、甘草是散寒的，蔓荆子和枳壳一升一降，宣散气机的同时，还能引着附子甘草去散寒。

 

这张方子主要解决太阴受寒导致的过敏性鼻炎，用附子、细辛来温肺散寒，配合蔓荆子和枳壳来宣透寒邪。这是针对太阴鼻鼽的一个用药方案。

 

并且，在细辛散的原方里，细辛的用量是最大的，用了一两。现在《药典》规定细辛的用量不超过3g，但是很显然，在明朝的万历年间，人们对细辛还没有那么惧怕。

川椒散和细辛散如何选择？

川椒散的患者，喷嚏的症状更明显一些，因为厥阴属肝，肝主疏泄，所以喷嚏更明显。而细辛散呢，更侧重流清鼻涕，因为肺为水之上源，所以肺受凉受寒之后，鼻涕比较多。甚至有些过敏性鼻炎的患者，就不怎么打喷嚏，但是啊鼻涕是止不住的流，这种情况下，用细辛散，效果会更好。

 

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如今的综艺界，喜剧类节目占据半变天。《欢乐喜剧人》、《喜剧总动员》、《跨界喜剧王》、《笑傲江湖》等等如雨后春笋般涌现，就像“串都”大街小巷的烧烤店。在这些喜剧类综艺节目中，最好玩的要数《笑傲江湖》。之所以这么说，一个是小沈龙经常挤兑导演的那句“你都会啥绝活”；再就是每一位晋级选手最后带上“红鼻子”后，瞬间喜感十足。

 

 

临床上，经常会遇到鼻头红肿的患者，轻微的只是鼻头发红，严重的鼻头红肿，就像《笑傲江湖》晋级选手带上了“红鼻子”。红鼻子别称玫瑰痤疮，是一种病症，主要表现为鼻子前端发红，日久鼻尖、鼻翼肥大，有的可发生在两颊部、下巴和口的周围，甚至额部。

 

病变部位在鼻头及两侧，中青年多发，又尤以女性患者居多，给爱美女性患者的心理带来极大压力。本病的诱发因素较多，诸如吸烟、饮酒、偏嗜辛辣厚味、内分泌失调、精神紧张、情绪激动、消化系统功能紊乱及其他慢性炎症。

 

那么中医如何辩治酒糟鼻呢？

 

中医认为，临床上这类患者由于多偏嗜膏粱肥甘厚味之品等原因，导致肺脾（胃）积热，而热积主要在脾胃之中，即“胃为之市”、“脾为之使”也。鼻为脾经循行之处，积于脾胃的火热之邪，其性炎上，上蒸于鼻部，热盛肉腐，则为痈肿，若复感风寒之邪，则病情更重。下面为大家推荐两种治疗“红鼻子”的简单方法。

 

 

荸荠为莎草科荸荠属植物荸荠的球茎及地上部分，球茎具有清热止渴，利湿化痰，降血压之功效。临床上可以用新鲜荸荠的白粉浆，外涂鼻部进行治疗，不仅凉爽舒适，还无任何副作用。每天早晚各1次，一般15~30天见效。或者取用等量蒲黄、大黄粉，用适量茶水调成稀糊状，外涂患处，以局部发痒为度，每次3次，连续7~10天。

 

此外，酒槽鼻患者应保持镇定冷静，乐观开朗，要注意饮食，不吃辛辣刺激性食物，尤其应当忌酒，注意避免冷、热刺激，避免情绪激动、精神紧张。多喝水，多吃水果，保持大便通畅，注意休息。切勿因手抓挠，以防局部破损继发感染，加重病情。

 

本文旨在科普，临床应用需在医师指导下进行。

前几日，一位中年妇女因右下肢外侧酸痛就诊。检查患处时，我在其右腿的风市穴附近摸到条索状结节。给予患者针刺治疗，当我在其风市穴行提插捻转手法时，患者告知有灼热的针感从风市穴向上传导，直达耳部，自觉耳部憋胀，困扰其5年多的右耳耳鸣也缓解了。

 

 

耳鸣是临床常见病，疗效不稳定，治愈率低。归纳其病机，主要为耳窍经脉痹阻，失于气血濡养。故治疗以疏通经络，濡养耳窍为法。

 

人体经络是气血运行的通路，在体表有循行的路线。足少阳胆经循行于耳后，又入耳中，再出于耳前。因此，足少阳胆经气血能濡润耳部筋脉，可治疗耳部疾患。

 

风市穴属足少阳胆经腧穴，在大腿外侧部的中线上，当直立时，患者手下垂放于体侧，中指尖所指处，故又名垂手。虽定位在下肢，远离耳，但其穴具极强的疏通经络作用，通过胆经的循行，濡养耳窍，从而改善耳鸣症状。

 

耳鸣，症状较轻的患者可自行按摩穴位。可以每次在风市穴处按揉100-300下，每天可以按揉1-2次。耳鸣的病因复杂，风市穴并非对所有耳鸣都有良效。症状较重者，应到医院找专业的医师治疗。

 

 

其实风市穴最常用的是治疗各种“风证”，自古就是祛风的要穴，比如治疗中风后遗症、皮肤瘙痒等疾病。

 

几年前，一位女性患者，38岁。自从6年前，“坐月子”受风后，每当外出有风、开窗有风甚至脱衣睡觉时，都会全身奇痒无比，经抓挠后皮肤有少量红疹出现。断断续续吃中药、汗蒸、刮痧等治疗，均未见效。针灸风市穴十余次后症状消失。

 

本文旨在普及中医知识。患者请勿擅自针刺穴位。

这两天小伙伴的鼻炎犯了，常常流清涕，一直在苦恼，就突然问我中医里面有没有治疗鼻炎的特效方？你别说还真有特效良剂，就是清代名医黄元御在《四圣心源》里面收录的这个方子——桔梗元参汤。

 

其实关于鼻炎病症，中医认为大多是因为体内的脏腑功能失调，再加上外感风寒，外在的邪气侵袭我们的鼻窍所导致的，这类症状通常很难完全根治，一是由于体内的正气虚弱，而邪气留恋，二是外在的邪气长久停留在我们的身体，最终化生内火灼伤津液，痰浊阻塞鼻窍。

 

 

这里所说脏腑功能失调的本质，主要是脾、肺、肾的亏虚，认为正气不足，无力祛除体内的邪气。其实在黄元御的《四圣心源》中也提到了关于鼻病的原因，“肺降则宗气清肃而鼻通，肺逆则宗气壅阻而鼻塞”，简单来说就是，体内的肺气宣降正常，保证体内的气机运行畅通，肺开窍在鼻，主要控制体内的卫气降敛，贯通心肺而呼吸畅行。所以鼻炎的病变部位，根源还是在人体的肺部。

 

其实很多人的慢性鼻炎都是由于吃一些过敏性药物所导致的，偶尔的一次受了风寒，流鼻涕，或者是打喷嚏就会吃抗生素来缓解，刚开始的时候效果可能会很显著，但是别开心得太早，其实邪气早就已经留在了你的体内，等到下次体内的正气不足，不能和病邪气抗击的时候，它们就大爆发了。

 

 

所以中医医家就采取了相反的治疗措施，流鼻涕就让你流更多，打喷嚏就让你打得更厉害，知道这是为什么吗？因为在中医的范畴里面，这些症状是体内的正气和邪气相互斗争的结果，体内的正气将邪气赶出我们的身体，起到治疗疾病的作用。

 

当然也有人会认为鼻炎的起病是由于过敏所导致的，但是在同样的环境和季节的条件下，为什么还是会出现这些明显的症状，那就是自己身体体内阴阳失调，正气不足所引起的。

 

那么既然不想吃抗生素，又不想手术治疗，就没有很好的特效药吗？有显著疗效的特效药还真的存在，就是乾隆御医黄元御秘传的千古良方——桔梗元参汤。

 

桔梗元参汤具有清理肺气、和胃降逆的效果，尤其是因为肺气郁升，导致鼻塞鼻涕较多的患者，会有很好地缓解效果，主要由桔梗、元参、杏仁、橘皮、半夏、茯苓、甘草、生姜，一共8味中药组成。

 

 

桔梗元参汤其实是属于食疗的范围，因为里面的很多药物大多可以直接食用。其中的桔梗，具有升散的药性，可以开肺气，同时还能排毒解脓，元参可以润燥肺气，杏仁能够降肺金之气，橘皮入气分，能够清理肺气，化痰降逆，半夏和胃降逆，茯苓除水湿，同时还可以增强脾阳之气，生姜还可以温中散寒，除去体内的寒气。

 

医家黄元御认为，体内的气机升降如果出现异常，就会导致气机不畅，所以才会出现鼻塞的症状，所以需要疏通气机的运行，清理肺气。

 

当然如果患者出现严重的鼻塞不通，甚至闻不到任何的气味，那就要在桔梗元参汤中加入苍耳子和辛夷这两味中药，会起到良好地治疗效果。

21岁的小李是太原某高校的大学生，几日前约哥们去打了一下午篮球，结束以后他满头大汗、口干舌燥，随着一瓶冰镇汽水下肚，仿佛整个世界都是清凉的。然而，半个小时后，小李突然开始剧烈的胃痛，不得不赶紧来到门诊。经过详细问诊及初步检查，得知他这种急性胃痉挛已经是第三次发作了，前两次是由于喝冰镇啤酒引起的，吃药都无法缓解疼痛，最终是在医院输了2瓶液体（不详）才好转。

 

 

其实，治疗急性胃痉挛，针灸简便效廉，实应为首选。鉴于以往经验，首先采取指压至阳穴止痛的方法，但并没有什么明显效果。于是我建议患者针灸治疗，他却一个劲地摇头：“不行不行，我这病太难受了，前两次试了好几种办法好不了，最终还是输液才缓解的，你还是给我输液吧。”“那您上次输的是什么药物呢？”“我不记得了，你看着输吧，能好就行”……

 

在一系列解释沟通之后，患者终于同意针灸，但仍然不断嘟囔着：“我这是第一次扎针啊，您轻点，我怕疼......”还未等他话音落下，两寸毫针已同时刺入了两个穴位，行针不到一分钟，小伙子渐渐安静下来：“轻点扎，腿有点疼啊.....咦？胃口好像不是那么疼了。”留针5分钟后，再次询问时，他激动地说太神奇了。

 

那么，小李扎的是两个什么穴位呢？相信很多人可能都猜到，它就是足阳明胃经的郄穴：梁丘。位置在大腿前外侧，髂前上棘与髌底外侧连线，髌底上2寸凹陷处。此穴具有通经活络，理气和胃的作用，可治疗消化系统、妇科及局部膝关节病变等。

 

 

由于临床上郄穴多用于治疗急性病症，故本穴对于急性胃痉挛效果尤佳。若条件受限，则发作时以指代针用力按压梁丘穴也可适度缓解。针灸治疗急性病，许多大夫治疗本病时擅取足三里、至阳、中脘、内关等穴，不同人的效果各异。

 

胃痉挛经常性发作，可能是慢性胃炎或消化道溃疡等导致的，需要及时查明病情、控制诱因，尽量避免暴饮暴食和过食生冷。三分治七分养，胃病尤为突出，老百姓常说米粥“养胃”，还是很有道理的。

 

正值当夏，希望此文对大家有所的帮助。

有时候，早上起床后，发现脖子不舒服了，刚开始还以为是枕头的原因，也就没太在意，可是几个小时过去了，脖颈还是不舒服，心想，莫不是落枕了？于是赶紧去找按摩师按摩按摩。

 

 

那么，这落枕是怎么形成的呢？一般来说，无外乎于肌肉扭伤和感受风寒。如果在夜间睡眠姿势不太良好的话，长时间使头颈处于过度偏转的位置，第二天不落枕才怪呢？如果是睡眠时枕头不合适，过高、过低过过硬都可能使头颈处于过度伸长或过度屈曲，这样容易引起颈部一侧肌肉紧张，导致颈椎小关节扭错，时间一长就可能发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限，这样也就形成了落枕。还有，在睡眠时受寒，盛夏贪凉受风，都可使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，从而出现僵硬疼痛，动作不利，这样也就形成了落枕。

 

 

对于落枕，按摩还是比较合适的。至今我还记得按摩师的按摩方法。他就在我的身后，用一指轻按我的颈部，找出最痛点（这个最痛的点其实就是中医里所说的阿是穴），然后用一拇指从最痛点那一侧的颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，尤其是对最痛点要用力按摩，直到感觉明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。如此这般，这般如此，折腾人的落枕就迎刃而解了。

 

然而，这样按摩是舒坦，如果没有人按摩的话，自己能不能解决落枕这个问题呢？应该是可以的。比如可以指压落枕穴。这个穴位在手背上，在中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽的地方就是。按压落枕穴时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压，而且双手都要按压。 

 

 

其次可以指压外关穴，这个穴位在人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对的地方。这个穴位如何按压呢？可以使患者病侧前臂向上，手腕稍微弯曲，医者一手的拇指按压患者的内关穴，同时中指或食指按压外关穴，每次按压1~2分钟，等到患者有酸痛困感，然后叫患者活动颈部即可。

 

落枕这种疾病一般不会造成大的问题，但脖颈难受的感觉需要自己承担，所以除了懂得如何用简单的方法治疗外，更重要的是防护。在防护的时候一般要注意几点，一是枕头要合适，二是要注意颈部的保暖，三是要有一个良好的睡姿，四是避免损伤。

我还记得那天，我在西安市的一家医院里，拿着血常规检查报告，心情忐忑不安。作为一名小说家，我总是将生活中的点滴转化为故事素材，但这一次，我却希望这只是一场虚构的噩梦。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。医生很快就接了我的视频通话，专业而亲切的态度让我放松了一些。我把报告递给医生，指着上面的数字和箭头，问道：“这些高的数值是不是意味着我有大问题？”

医生仔细地看了一遍，解释说：“这些高的数值可能是近期过敏反应的结果。”我想起了最近的过敏性鼻炎，似乎一切都有了合理的解释。医生还告诉我，红细胞数目和血红蛋白浓度是正常的，没有贫血的迹象。

我松了一口气，但又想起了之前的幽门螺杆菌检查结果。碳十四55，虽然不高，但我还是担心。医生建议我暂时不用根治，三个月后再复查就可以了。这次的线上问诊让我感受到了互联网医院的便捷和专业性，也让我对自己的健康有了更深入的了解。

我总是觉得自己很健康，直到有一天，我的呼吸变得困难，咳嗽不断，胸口像压了一块大石头。去医院做了肺部CT，结果显示右肺中叶索条和双肺多发结节影。医生告诉我，这可能是由于以前的肺炎感染留下的疤痕，需要定期复查胸部CT。同时，医生也指出，我的吸烟和喝酒习惯可能会加重哮喘和过敏性鼻炎的症状，必须戒烟，并可以通过吸入药物治疗来控制哮喘和鼻炎的症状。

我开始意识到，自己的生活习惯可能是导致这些健康问题的主要原因。从那以后，我开始改变自己的生活方式，戒烟、减少酒精摄入，定期锻炼，保持良好的饮食习惯。同时，我也开始使用互联网医院进行线上问诊，方便快捷地获取专业的医疗建议和治疗方案。

现在，我的哮喘和过敏性鼻炎的症状已经大大改善，肺部CT也显示出积极的变化。我深深地体会到，健康是最宝贵的财富，需要我们每个人都去珍惜和保护。

我一直以来都有过敏性鼻炎的困扰，尤其是在春天和秋天，症状会更加严重。最近因为疫情的原因，去沈阳的医院就诊变得十分困难。幸运的是，我找到了这位非常细心和耐心的医生，通过线上问诊的方式，他为我开具了孟鲁司特钠咀嚼片和参苏口服液的处方。这些药物对我的过敏性鼻炎有很好的缓解作用。医生还特别关心我的情况，甚至在我请求增加孟鲁司特钠咀嚼片的剂量时也很快地满足了我的需求。整个线上问诊过程非常顺利和高效，我对这位医生的服务非常满意。

我儿子在大学里住宿舍，最近天气变化无常，突然他打电话说感冒了，鼻咽交界处疼痛难忍，呼吸都成问题。作为一名家长，我心急如焚，赶紧上网寻求帮助。幸运的是，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

医生很快回应了我的请求，详细询问了我儿子的症状和病史。经过初步诊断，医生认为这可能是急性上呼吸道感染引起的鼻咽部炎症。由于我儿子平时有过敏性鼻炎的症状，医生建议他使用辅舒良喷雾来缓解过敏反应，并开具了阿奇霉素分散片和西地典含片的处方来消炎和止痛。

我非常感激医生的帮助，立即在网上下单购买了药品。虽然我后来发现可以在当地药店更快地买到药，但这次经历让我深刻认识到在线问诊的便利性和实用性。它不仅节省了时间和精力，还能在第一时间得到专业的医疗建议和治疗方案。

我从小就对医生和医院有着莫名的恐惧，总是避免去看病。直到有一天，我的上颚和鼻子连接处开始疼痛，伴随着鼻塞和打喷嚏，我才不得不面对这个问题。起初，我以为只是普通的感冒，吃了些药后也没有太大改善。于是，我决定尝试在线问诊，希望能找到更专业的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。通过详细的问诊和描述症状，医生初步判断我可能患有鼻咽炎或过敏性鼻炎。医生还询问了我是否有鼻塞流鼻涕的症状，并提醒我注意是否有打喷嚏和鼻子痒的情况。通过对话，我意识到我的症状确实与过敏性鼻炎相符，医生也确认了这一点。

医生为我开了处方，并详细解释了每种药物的用法和注意事项。我按照医生的建议服药，并在一周后感觉症状明显改善。整个过程中，我对在线问诊的便利性和效率感到非常满意，也对医生的专业知识和服务表示感谢。

我从来没有想过，自己会因为一场小小的感冒而陷入如此的困扰。起初只是喉咙不舒服，呼吸有些不顺畅，没太在意。可随着时间的推移，症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作。每天早上醒来，总是伴随着一阵剧烈的咳嗽，感觉喉咙被什么东西堵住了一样。白天也好不到哪里去，总是有种说不出的不适感，仿佛整个人都被一团浓雾笼罩着，无法呼吸新鲜空气。

我开始担心起来，难道这不是普通的感冒？于是我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位医生。经过一番详细的询问和描述，医生初步判断我可能患有过敏性鼻炎或哮喘，并建议我去医院做进一步的检查和治疗。

我深知，健康是最宝贵的财富，不能因为一时的疏忽而导致更大的问题。所以我决定听从医生的建议，去医院进行详细的检查和治疗。虽然过程中有很多不便和困扰，但我始终坚信，只要有正确的方法和态度，任何疾病都可以被战胜。

我是一名在黄石市工作的白领，生活节奏快，压力大。两三年前，我开始出现过敏性鼻炎的症状：流鼻涕、鼻子痒、打喷嚏。起初，我并没有太在意，认为只是普通的感冒。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁和严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我曾经去武汉协和医院做过检查，医生告诉我这是过敏性鼻炎，并开了一些药物给我。虽然一开始吃药后症状有所缓解，但过了一段时间，症状又复发了。我也尝试了各种普通的鼻炎药物，但效果都不理想。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我登录了平台，选择了一个专科医生进行咨询。医生很耐心地听我描述了症状，并询问了我的生活习惯和睡眠质量。最后，医生告诉我我的免疫力下降是导致过敏性鼻炎反复发作的主要原因，并建议我服用中药治疗。

我对中药治疗持开放态度，于是医生为我开了7天的中药方，并指引我在京东药房购买。服用中药后，我的症状明显改善，鼻子不再那么痒，流鼻涕和打喷嚏的次数也减少了很多。现在，我已经完全康复，生活和工作都回到了正常轨道。

我一直以为自己只是对花粉过敏，直到那天早上，我被一连串的喷嚏和不停流的鼻涕吵醒。我的眼睛也开始痒得厉害，仿佛有无数只蚂蚁在爬。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业帮助，于是登录了京东互联网医院的线上问诊平台。通过简单的注册和资料完善后，我很快就与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生听完我的描述后，告诉我这可能是过敏性鼻炎的症状，并详细解释了引起这种情况的原因和治疗方法。

医生建议我每天晚饭后半小时服用仙特明一片，早晨用内舒拿喷鼻，每鼻孔两喷。同时，他强调了规避过敏原的重要性，尤其是在春季花粉症高发的季节。医生还教我正确的喷鼻方法，确保药物能够有效地发挥作用。

在医生的指导下，我开始了治疗。几天后，我的症状明显减轻，鼻涕不再流个不停，眼睛也不再痒得难受。这种改善让我非常感激医生和京东互联网医院提供的线上问诊服务。

我是一名过敏性鼻炎患者，去年做了子宫全切手术，术后恢复期总是伴随着鼻塞、流涕等症状。起初我在当地的医院就诊，医生开了一些西药，但效果并不理想。后来我听说了京东互联网医院，抱着试一试的态度，通过线上问诊平台联系了一位中医专家。

医生详细询问了我的病史和症状，给我开了一份中药颗粒的处方。这种颗粒非常方便，只需用开水冲泡就可以服用。最重要的是，它的治疗效果非常好！我按照医生的指示，连续服用了七天，鼻炎的症状明显减轻。

然而，正当我准备再次购买药品时，发现当地的价格太高了。于是，我又联系了那位中医专家，询问是否可以再开七天的药。医生很快回复了我，并告诉我在京东互联网医院上购买药品既方便又经济实惠。

现在，我已经在京东互联网医院上购买了药品，并继续按照医生的指示服用。虽然恢复需要一段时间，但我对这个治疗方案充满信心。

我是一名西安市的患者，长期以来饱受过敏性鼻炎的困扰。每当春天来临，花粉四溢的空气就像是一种无形的敌人，总是让我不堪其扰。鼻塞、流涕、打喷嚏，这些症状不仅影响了我的日常生活，也让我在社交场合感到尴尬和不自在。曾经尝试过各种西药，但效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

通过视频连线，我遇到了一位非常专业的医生。我们详细讨论了我的症状和用药史，医生建议我尝试中药调理。根据我的舌苔和体质，医生开出了一个个性化的中药方。起初我还有些疑虑，但在医生的耐心解释下，我开始了中药治疗之旅。

几个月过去了，我的过敏性鼻炎症状明显减轻。最重要的是，我的整体体质也得到了改善。现在，我可以更自信地面对春天的花粉季节，也可以更好地享受生活的美好。京东互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷，而且效果显著。它让我重新找回了健康和自信。