众所周知，宝宝健康成长的关键时期内补外护缺一不可，而这“内外护法”也就是我们常说的维生素补充和疫苗接种。

 

可能有些老一辈的家长觉得“我就没补充什么维生素，打什么疫苗，不也好好的吗”，殊不知，现代社会各种细菌和病毒肆虐，空气环境下降，现在的宝宝们比过去面临着更多的疾病威胁，所以维生素补充和疫苗接种对宝宝的健康成长至关重要。

 

 

科学研究表明，维生素A可以提高孩子免疫力，发热、腹泻及免疫疾病的风险降低；B族维生素有助于避免口角炎、舌炎、及某些神经系统疾病；维生素C可促进铁的吸收、抑制黑色素形成、促进骨骼发育及提高免疫力的作用；维生素D是钙吸收不可或缺的重要元素。

 

近来有研究提示：维生素D或可提高新冠疫苗的免疫能力；维生素E可治疗新生儿硬肿症、治疗儿童癫痫、预防糖尿病、溶血性贫血等多种疾病。

 

而像结核、脊髓灰质炎、百白破、天花、麻疹等大家公认的传染病极高的疾病，均有疫苗可预防。

 

 

但很多新手爸爸妈妈对于维生素的补充及疫苗接种并没有一个清晰的概念，今天，就让我们一起学习下吧！

 

如何补充维生素

 

对各位宝妈宝爸们来说，相较于接种疫苗，如何给宝宝补充维生素可能更显得困难。

 

毕竟疫苗接种当地政府和国家都会给到提醒，而维生素的补充只能靠宝妈宝爸们自己去了解了。

 

1.维生素A

 

如果妈妈每日进食维生素A的含量足够，6月龄的宝宝通过母乳或配方奶是可以满足日常所需维A量的。

 

富含维生素A的食物主要有鸡蛋、奶制品、绿色蔬菜、动物肝脏及富含胡萝卜素的果等。

 

超过6月龄后，宝宝辅食中也可添加一些。儿童每日所需维生素A量见下表：

 

 

2.维生素B

 

维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12是最常见的B族维生素。

 

如果妈妈体质好的话，通过母乳或者配方奶粉可以保证宝宝的日常需要量。

 

辅食可添加适量的胚芽米、牛肝、花生、鸡蛋、奶酪等。儿童每日维生素B所需量如下：

 

 

3.维生素C

 

新鲜水果及蔬菜是维生素C的重要来源，宝妈们只要有每日蔬菜及水果的摄入量，宝宝的维生素C就无需额外补充。

 

当然，配方奶中也有充足的维C，不需要额外补充；

 

添加辅食后，西红柿、苹果、猕猴桃、红薯等都是绝佳的维生素C补充剂。

 

补多少，看下表：

 

 

4.维生素D

 

我们都知道，要想让宝宝长高高，足量的钙是基础，如何让钙良好吸收呢？

 

那就要我们的主角--维生素D上场啦！

 

每天让宝宝晒太阳，食用牛奶、鸡蛋、沙丁鱼等均可补充维D：

 

2周岁内的宝宝，每天1010μg的维生素D摄入量即可满足，2周岁以上的宝宝，还需要通过晒太阳、食物额外补充。

 

5.维生素E

 

含量丰富维生素E的食物有菠菜、鳄梨、葵花籽、油等，

 

宝妈们可通过饮食或配方奶粉保证宝宝维生素E每日所需量，辅食中也可适量添加。

 

 

6.维生素K

 

你知道吗？

 

刚刚出生的小baby，就由医生直接注射了一针维生素K1，这是为什么呢？

 

新生儿体内，尤其是早产儿，通常缺乏维生素K，维生素K1缺乏会导致新生儿出血，临床上会出现皮肤瘀斑、脐带的残端渗血，甚至有呕血、便血的情况，长期出血还会导致贫血的发生。严重的会导致颅内出血，甚至导致死亡和后遗症的出现。

 

注射一阵后，根据喂养方式的不同来决定是否需要注射第二针，配方奶粉通常含有维生素K，奶粉喂养的宝宝可以不打第二针；但如果是纯母乳喂养的孩子，建议在出生后1-2个月再补充一次维生素K1，在添加辅食后，适当让宝宝多吃绿色蔬菜有利于维生素K的补充。

 

 

如何接种疫苗

 

至于各年龄段宝宝适合接种的疫苗，我们也总结了一个表格，各位宝妈宝爸可要好好收藏哦！

 

 

除了上述免费接种的疫苗外，还有需要自费接种的疫苗，建议各位家长在经济条件允许的情况下，选择一些对应疾病比较常见的、严重程度较高的疫苗来接种，如轮状病毒疫苗、手足口病疫苗等。

很多宝妈都知道要益生菌，但并不知道怎么情况需给宝宝补充益生菌，简单来说，益生菌能够调节肠道环境，益生菌有乳酸菌类，双歧杆菌类等都能对肠道产生影响。当宝宝出现哪种情况要及时补充益生菌呢？作为宝妈您是否有自己的方法呢？当宝宝肠道出现问题，是不是就立即给孩子补充益生菌呢？小编整理了一些需要补充益生菌的情况，快来看看吧。

1、便秘的宝宝

很多宝宝会出现便秘的情况，引起便秘的主要原因是缺少肠道益生菌，膳食纤维摄入少，肠道蠕动慢，而导致便秘。闺蜜家的宝宝萌萌最近出现便秘的情况，闺蜜也是新晋宝妈，不知道怎么办好，就急忙咨询医生，医生说宝宝出现便秘是正常现象，要好好调理肠胃，可以给宝宝适当喂些益生菌，增加肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。如果宝宝出现便秘，可以适当喂食益生菌调理肠胃，同时也要多吃一些富含膳食纤维的食物，水果蔬菜是最好的选择。

2、腹泻的宝宝

当宝宝发生腹泻，会让宝妈们异常紧张，通常腹泻都要持续一个过程才会好转，而对宝宝来说特别伤身。同事最近很苦恼，请了两天假，说是家里宝宝腹泻，去了医院还是反复了，很是闹心，后来同事说医生反馈宝宝水电解质紊乱，需调理肠胃，除了给孩子吃止泻等药物，还要服用益生菌，待腹泻好转后，再持续吃一周益生菌调理肠胃。另外，服用益生菌时宝妈一定要温水给孩子服用，这样才能保持益生菌活性。益生菌不一定能治疗好腹泻，但是可以起到很好的辅助治疗作用，调理好宝宝的肠胃很重要。

3、乳糖耐受不良的宝宝

对于乳糖耐受不良的宝宝，除了给孩子选用免乳糖奶粉，还需给孩子选用益生菌进行调理肠胃。最近经常看到隔壁宝妈很焦虑，频繁进出，了解后才知道，是家里宝宝有乳糖耐受不良的情况，出现腹泻，哭闹等情况，不止孩子受苦，家长也跟着心疼。后来我建议她赶紧去医院给孩子做个检查，第二天去医院检查，医生反映孩子的肠道内PH值低，提示乳糖不耐受，他建议给孩子免乳糖奶粉，另外配合益生菌，调理肠胃。

4、积食的宝宝

很多宝宝会出现积食，胃胀气的情况，大部分是因为孩子吃的太多或是吃了不消化的食物，造成消化不良。表姐最近很烦躁，跟她了解后才知道是因为孩子的问题，孩子最近老是消化不良，积食胃胀气，跑了两次医院，医生建议给孩子喂些益生菌调理，尽量选择易消化的食物，适当给孩子进行按摩调理。对于消化不良的情况，大多是因为小肠细菌过度生长，可以选择益生菌进行调理，能帮助宝宝消化。

益生菌对于宝宝调理肠胃有好处，改善肠道环境，帮助消化，此外，益生菌还有环境过敏，增强抵抗力，防止腹泻等作用，对于孩子来说，给孩子适当喂些益生菌，能够有效调理肠胃，注意需温水服用，保持益生菌活性，儿童服用要注意量的把握，适度很重要，益生菌虽好，过多也是对身体无益的，所以不可滥用，另外益生菌不可与抗生素同服。

由于宝宝身体功能发育还不完善，免疫力较低，刚刚出生时，宝宝可以从母亲那里得到保护，但一般只能维持6个月左右，6个月到3岁是确保孩子能够健康成长而最需要增强免疫力的关键时期。对宝宝而言，建设自身强大的免疫力尤为重要。为了帮助宝宝获得良好的免疫力，推荐如下方法供年轻的父母们参考：

 

 

1、母乳喂养

出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫力的抗体成分可保护宝宝，直到宝宝建立自己的免疫系统。因此，妈妈应争取科学地母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。母乳中含有增强免疫力的维生素A、维生素C和维生素E，还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，建议母乳喂养最好至宝宝一岁。

 

2、增加营养

食物中特定的营养物质对建设宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段。母乳期时，母乳是最好的营养食品；辅食阶段，母乳和辅食就是并行的最佳食品；在一岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。运动和锻炼

 

3、增加锻炼

适当的锻炼可以使宝宝增强体质。另外，锻炼身体可以加快宝宝的体内循环，增强宝宝的胃口，并有助于宝宝休息。淋巴拥有很多抗感染细胞，而运动可以促进淋巴在宝宝体内的循环。每天带宝宝到户外接受一些自然光照，这是一个很好的习惯。尤其是对新生的宝宝来说，保持每天的日晒可以有效地防治佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下，还可以很好地防治尿布疹的发生。

 

 

二、秋天里的宝宝食疗方（一周岁以上宝宝适用）

 

百合莲子羹

 

原料：去心莲子15克、百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。

做法：将莲子与百合一同放在沙锅里，加适量清水慢火煮到莲子肉烂，再打入鸡蛋，加白糖。鸡蛋熟后即可食用

 功效：补益脾胃、润肺、宁心安神。适宜在秋天气候干燥时食用。

 

 姜汁牛乳饮

 

 原料：牛奶250毫升、鲜姜1块、丁香1粒、白糖适量。

做法：将鲜姜切碎，加入开水适量，纱布包裹榨汁，倒入牛奶中，再放丁香，置锅中煮2-3分钟即成。每日1次，可连续服用一段时间。

功效：祛风、散寒、补脾益胃。适宜于小受风寒、咳嗽流涕、饮食无味的宝宝。

孩子都是父母的心头肉，他们的唯一希望就是自己的孩子能够健健康康的长大，所以在孩子的成长过程当中父母总是会担心孩子营养不够，是否缺乏营养元素，所以就会尽可能多的给孩子补充各种营养元素例如钙、铁。但是大多数父母在喂孩子补充营养元素的时候会忽视掉锌这一元素，锌在孩子的生长发育中有着重要的作用。

 

 

如果你的宝宝在成长中出现下面的一些表现，有可能就是缺锌的表现就要引起重视啦。

 

 

 

1、消化功能减退，缺锌会导致宝宝的味觉敏感度下降，从而出现厌食、挑食、食欲差的表现；

 

2、发育缓慢：锌在人体的生长发育、免疫以及内分泌等生理活动中起着重要的作用，缺锌会影响细胞的新陈代谢，从而出现宝宝的个头较同龄人来说矮小，体重也不达标，头发稀少、发黄；

 

 

3、多动，喜欢啃咬东西，如指甲、衣服等；

 

4、智力低下，反应能力慢，学习能力较差；

 

5、免疫力低下：表现为孩子容易反复的生病，尤其是呼吸道的感染。

 

对于父母应该做什么来预防呢？

 

 

1、母乳喂养。对于新生儿来说，母乳喂养是最佳选择，母乳中含有丰富的营养物质，对于宝宝来说容易吸收，易消化，同时母乳喂养还可以增强宝宝的免疫力，减少生病的次数。

 

 

2、要及时的添加辅食，母乳喂养固然是好的，但是对于6个月以后的宝宝，母乳中的营养成分已经无法满足其需求，应当适当的给宝宝加以蛋黄、猪肉末、猪肝泥等辅食来补充锌元素。

 

 

3、药补不如食补，4岁以后的孩子完全就可以通过食物来摄取自身所需的锌元素，含锌量比较高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、干果类以及谷类食物，要注意饮食的均衡搭配，要让还爱养成好的饮食习惯。

 

 

4、限制孩子甜食的摄入，因为过多的甜食会影响锌的吸收。

 

 

5、对于腹泻的患儿在补液的同时应该口服补充锌；对于缺锌比较严重的宝宝来说，要在医生的指导下补充锌剂。

 

最后需要提醒各位家长的是，在孩子出现上述表现的时候，应当尽早就医做相关的检查由医生判断这些症状出现的原因究竟是因为缺锌还是其他因素造成的，从而更有针对性的进行治疗。

 

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伴随着阵阵哭声，一个新生命呱呱坠地，欣欣然睁开了眼。初来乍到，面对外界各种刺激，宝宝的免疫系统发育还不完善，需要不断加固。

 

良好的饮食、充足的睡眠、合理的运动都是可以增加宝宝的抵抗力。那对家长来说，日常生活中哪些措施能够提高宝宝的抵抗力呢？

 

如何让宝宝拥有更好的抵抗力？

 

充足的营养是宝宝维持生命活动和身心健康的重要因素之一。

 

在婴幼儿时期，宝宝生长发育十分迅速，身体脏器的形成和功能也不断发育成熟，尤其是中枢神经系统，在生命最初的2~3年发育最为迅速。

 

营养失衡对宝宝的影响

 

1. 影响宝宝体格生长、大脑与认知功能的生长发育潜能；

2. 成年后会出现一些慢性代谢疾病，如肥胖症、糖尿病和高血压等；

3. 引起免疫系统发育异常，如胸腺体积变小，重量减轻、T细胞数目减少和吞噬细胞杀灭细菌能力降低等，造成宝宝抵抗力低下。

 

因此，可以提供充足营养的均衡饮食对于宝宝免疫系统的发育尤为重要。

 

营养是指人体获得和利用食物维持生命活动的整个过程。食物中经过消化、吸收和代谢能够维持生命活动的物质称为营养素。

 

 

根据宝宝的年龄特点和生理需要来进行营养进食量的计算，将各种需要的营养素平均分配在三餐一点中，可使宝宝获得较合理的膳食和营养。

 

六种饮食，一个不能少

 

蛋白质

 

主要功能：是构成机体组织和器官的重要成分；

次要功能：给身体供能，占总能量的8%~15%。

 

宝宝生长旺盛，保证优质蛋白质（主要来自：肉禽、鱼、蛋、奶及大豆类）的供给非常重要，优质蛋白质应占50%以上，食物的合理搭配及加工，可达到蛋白质互补，提高食物的生物价值。

 

 

例如小麦、米、玉米等赖氨酸含量低，蛋氨酸含量高，而豆类则相反。如二者搭配可互补不足，起到蛋白质互补的作用，可以更高效地被宝宝消化吸收利用。

 

脂类

 

包括脂肪和类脂，是机体的第二供能营养素，构成脂肪的基本单位之一是脂肪酸，有两种必需脂肪酸，即亚麻酸和亚油酸。

 

必需脂肪酸人体不能自身合成，必须由食物供给，其对细胞膜功能、基因表达、防治心脑血管疾病和免疫系统发育都有重要作用。

 

 

尤其是最近备受大家关注的DHA，对婴儿的大脑和视力发育都起到很重要的作用，他们的主要食物来源就是鱼类贝类和坚果类。

 

必需脂肪酸主要来源于植物油。亚油酸主要存在于植物油、坚果类；亚麻酸主要存在于绿叶蔬菜、鱼类脂肪以及坚果类。

 

母乳中含有丰富的必需脂肪酸，必需脂肪酸应占脂肪所提供能量的1%~3%。

 

碳水化合物

 

● 供能主要来源

 

1. 单糖：葡萄糖、果糖和半乳糖

2. 双糖：蔗糖、乳糖、麦芽糖

3. 多糖：淀粉、糖原、糊精和非淀粉多糖等

 

淀粉最终分解为葡萄糖才能被机体吸收和利用，在体内蛋白质和脂肪可转变为糖，故不需储备很多葡萄糖或其前体糖原。

 

2 岁以上儿童膳食中，糖类所产生的能量应占总能量的50%~65%，糖类主要来源于谷类食物。

 

膳食纤维

 

指一大类重要的非营养物质，不能被小肠消化吸收，可进入结肠发酵的碳水化合物。

 

主要包括：五种构成物，即纤维素、半纤维素、果胶、粘胶和木质素。

主要功能：吸收大肠水分，软化大便，增加大便体积，促进肠蠕动等。

 

膳食纤维不在小肠内消化和吸收，而是在大肠被细菌分解，进而产生短链脂肪酸，降解胆固醇，改善肝代谢，预防肠萎缩。宝宝可从谷类、新鲜蔬菜、水果中获得一定量的膳食纤维。

 

营养补剂

 

维生素是维持人体正常生理功能，所必需的一类有机物质，在体内含量极微，但在机体代谢所必需的酶或辅酶中发挥核心作用。

 

这类物质分为脂溶性和水溶性两大类，一般水溶性维生素，大部分不能在体内储存，一旦发生缺乏，代谢过程就停滞或停止。

 

除了维生素D需要通过补充剂和自身合成以外，其它都可以从食物中获得。

 

 

水

 

「水是生命之源」，体内多种代谢活动都需要水的参与。对于宝宝来说，适量饮水是很必要的。儿童水的需要量与能量摄入、食物种类、肾功能成熟度、年龄等因素有关。

 

宝宝新陈代谢旺盛，水的需要量相对较多，根据儿童体重，每天需要110~155ml/kg饮水，以后年龄每增长3岁减少约 25ml/kg/d。

 

这些降低宝宝抵抗力的事，别做！

 

滥用药物

 

感冒发烧对于宝宝来说是常见疾病，每到这个时候宝爸宝妈就慌了神，宝宝一感冒，就上头孢；一发烧，就吃阿莫西林。

 

事实上，盲目使用药物不仅不会改善宝宝的症状，反而可能对宝宝的身体产生副作用——氯霉素可能会引起再生障碍性贫血，庆大霉素可能引起听力减退。

 

 

如果宝宝一生病就立刻使用药物迎战，那么其自身的免疫系统则不主动与病魔斗争，且细菌可能产生耐药性。时间久了，宝宝的免疫系统功能下降，抵抗疾病的能力也会降低。

 

疫苗不齐

 

接种疫苗可以给宝宝更全面的免疫保护，做好充分工作，避免宝宝患病。在我国疫苗分为两类：免费疫苗（免疫规划疫苗）和自费疫苗（非免疫规划疫苗）。

 

免费疫苗：是由政府免费向公民提供、没有特殊情况必须接种的疫苗。推荐在宝宝到了对应的月龄时尽早安排接种。

自费疫苗：是儿童家长自愿选择、付费接种的疫苗，是对免费疫苗的有力补充。

 

自愿接种的疫苗，家长可以根据孩子的情况和医生的建议，进行接种。

 

缺少大自然接触

 

免疫力是人体抵御和对抗外来病毒、细菌的能力。宝宝的免疫力不是天生就完善的，是出生后逐渐发育成熟的。

 

少量但又不足以致病的病原体，会不断刺激宝宝的免疫系统产生抗体，提高抵御各种疾病的能力。

 

 

从人体免疫系统发育的角度看，孩子在户外活动，接触大自然时，比宅在家里接触病原体稍多一点，可以有效地锻炼孩子的免疫力，接触自然是值得提倡的。

 

不爱洗手

 

宝宝外出游玩时会接触到各种病原体，不及时洗手会增加很多疾病的发病概率。

 

例如，宝宝揉眼睛时，病菌很容易通过手进入眼睛，引发结膜炎；如果宝宝手口动作比较多，手上的细菌进入消化道，有可能会引发肠道性疾病，比如腹泻等。

 

洗手这件事，看似小，但是对身体的健康意义重大，应该让宝宝养成良好的卫生习惯。

 

 

综合来说，宝宝饮食要均衡，注意营养搭配，提高优质蛋白质的摄入，养成良好的饮食习惯并及时补充微量元素，摒弃有碍宝宝免疫系统发育的坏习惯，这样宝宝才能茁壮成长。

在时尚领域混搭风是潮流，中国风运动T恤配上潮牌运动鞋，你就是乘风破浪的小姐姐~    

 

但在小宝宝的疫苗接种上，“混搭风”却不是明智之举，一不小心还可能威胁宝宝的健康！

 

看似名称一样，实则大不相同

 

宝宝6岁前要打很多疫苗，很多新手妈妈可能只知道这类疫苗的名称，似乎名称一样，疫苗也是一样的。其实不然，在药物和疫苗领域，名称相同、适应症相同，并不代表效果相同。

 

比如肺炎球菌结合疫苗，肺炎球菌结合疫苗最大的亮点在于“结合蛋白”，即肺炎球菌荚膜多糖与载体蛋白结合，这样的组合不仅能诱导B细胞免疫，也能诱导T细胞免疫，在2岁以下儿童体内可以诱导有效的免疫应答。而且，接种结合疫苗后产生的抗体活性强，并可诱导免疫记忆。但是，不同的厂家使用的载体蛋白不同、生产工艺有差异、多糖纯化结合方法和具体多糖型别的抗原含量不尽相同，甚至添加的辅料也不同，这些差异会影响到疫苗的效果和安全性。

 

这里就以载体蛋白为例，来给新手妈妈细细叨叨一下。

 

当前市面上的肺炎球菌结合疫苗采用的载体蛋白有两类，分别是白喉类毒素的无毒突变体（CRM197）和破伤风类毒素载体蛋白。其中，白喉类毒素的无毒突变体，它不具有毒性，  无需脱毒过程，而且可以始终维持单体形式，这便于将每种肺炎球菌血清型的荚膜多糖“单独”结合到这类载体蛋白，更易于质量控制。

 

目前在全球使用时间最长、最广泛的肺炎球菌结合疫苗使用的就是CRM197作为载体蛋白，该疫苗已经上市20年，全球累积使用超过14亿剂次，安全性和有效性得到了全球的广泛验证。

 

当然，也有使用破伤风类毒素作为载体蛋白的肺炎球菌结合疫苗， “类毒素”，需要一个“脱毒”的过程来去除毒素，如果类毒素脱毒不彻底就会有毒性残留，安全性风险相对较高；而且在脱毒过程中蛋白本身的结构会发生改变，从而影响蛋白质的性质，后续可能会影响到蛋白与肺炎球菌荚膜多糖的结合，进而可能影响疫苗的效果。

 

 

妈妈们注意！宝宝肺炎球菌结合疫苗不宜“混搭”

 

如果宝宝在接种肺炎球菌结合疫苗的过程中采用了“混搭模式”？

 

“混搭”使用可能会给宝宝带来不确定的风险，尤其是安全性方面的威胁。

 

 “混搭模式”，即随意转换不同厂家的疫苗，由于目前尚无有效的临床研究证据与使用先例去排除这些不确定性，“混搭”使用可能会给宝宝带来不确定的风险，尤其是安全性方面的威胁。

 

曾任北京市疾控中心免疫预防所所长、科研教育管理办公室主任孙美平建议：以肺炎球菌结合疫苗为例，即使都是肺炎球菌结合疫苗，不同生产企业生产的疫苗，疫苗的组成成分、生产工艺等也会有所不同，所以不建议随意更换。 

 

 

因此，在小月龄宝宝肺炎球菌结合疫苗的接种上，妈妈们切记千万不要走“混搭风”，应选择安全性和有效性得到全球广泛验证的肺炎球菌结合疫苗。

 

记得在宝宝6周龄时就要打首针！

 

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一、哪些情况的宝宝不能接种疫苗？

 

宝宝的疫苗并非随时、随地、任何宝宝都可以进行接种。接种疫苗的时间、接种者的身体条件、有何禁忌症等，都对疫苗的功效以及接种后可能产生的不适反应有着影响。那么在平时生活中值得注意的是，有以下情况的宝宝一般应禁忌或暂缓接种疫苗：

 

 

1. 患有严重心、肝、肾疾病和活动型结核病的宝宝不宜接种；
2. 体温超过37.5℃，有腋下或淋巴结肿大的宝宝不宜接种，应查明病因治愈后再接种；
3. 严重营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷的宝宝不宜接种；
4. 有哮喘、荨麻疹等过敏体质的宝宝不宜接种；
5. 神经系统包括脑发育不正常，有脑炎后遗症、癫痫病的宝宝不宜接种；
6. 患有皮炎、化脓性皮肤病、严重湿疹的宝宝不宜接种，等待病愈后方可进行接种；
7. 如果宝宝每天大便次数超过四次，须待恢复两周后，才可服用脊灰疫苗；
8. 最近注射过多价免疫球蛋白的宝宝，六周内不应该接种麻疹疫苗；
9. 感冒、轻度低热等一般性疾病视情况可暂缓接种；
10. 空腹饥饿时不宜预防接种

 

此外，宝妈宝爸们在带宝宝接种疫苗时，一定要将宝宝当时的身体情况详细反映给医生，最好携带相关病史资料。

 

二、在给宝宝接种完疫苗又有哪些注意事项呢?

 

 

1. 接种之后当天不能洗澡。所以宝妈们再带宝宝打疫苗的前一天就要给宝宝做好清洁工作。
2. 接种完后要留院观察30分钟。宝妈们千万不要觉得麻烦，如果宝宝还小建议带上推车或者腰凳，这样可以解放宝妈的双手。而对于秋冬季节来说，带一条小包被或者毯子也是不能少，要避免宝宝睡着着凉哦。
3. 打完预防针后，建议多喝水，多让宝宝休息，不带宝宝去人多的地方以免感染细菌。
4. 打预防针后，宝宝要避免剧烈活动，家长要注意观察，如果宝宝有轻微发热反应，一般在1~2天就会好，如果反应加重，应请医生处理。

 

特别提醒：有些宝宝会对一些疫苗产生过敏反应，出现长疹子、过敏性紫癜、血管神经性水肿，甚至休克等症状，那么在接种含有引起过敏成分的疫苗时，一定要慎重，最好不要再接种相同疫苗。如果一定要注射，必须把宝宝的过敏情况反映给医生，由医生准备好抢救措施后再接种。

　　三伏天被认为是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子，人体会感觉酷热难耐。在这样一种日子里，宝宝的防暑更应得到重视，不但要饮食恰当，还要加上一些防晒措施、对于感冒发烧等疾病的防范也要到位。俗话说，冬病夏治。家长在三伏天这一段时期需要多多注意宝宝的身体。

　　三伏天里警惕“ 脱水 热”

　　“脱水热”，简单来说就是人体内缺乏水分，特别是针对宝宝来说的。过往，在三伏天里，很多宝宝容易出现“脱水热”现象，实在需要警惕。

　　三伏天气温高，宝宝容易排出大量的汗液，需要比其它季节补充更多的水。水是人体组织的主要组成部分，对于宝宝来说则更为重要了。据测定，体温每升高1℃，体内的水分就要蒸发掉10%。这时如果不及时给宝宝补充水分，就会发生脱水而发热，严重者甚至发生中暑。

　　对策：第一，三伏天里的宝宝要多喂水，及时补水是防止脱水的最佳途径，而与体温温度相似的白开水是最佳选择。第二，避免在高温时段出行。中午时应让宝宝呆在室内，可以适当开空调，温度不要太低就行。第三，多吃清淡的食物。多给宝宝吃清如荷叶粥、绿豆汤等的食物，可以防止脱水。

　　冬病夏治可贴“三伏贴”

　　冬病夏治是根据“春夏养阳”的原则，对冬季容易发作的疾病在夏季进行集中治疗，以求增强身体抗病能力、减少疾病发作次数、减轻发病时严重程度的一种治病方法。冬病夏治的主要治疗方法是贴敷，也就是人们常说的“三伏贴”。贴敷方法不仅适用于成年人，儿童也可以应用。

　　特别注意的是，1.5～2岁以上的儿童更适合冬病夏治，而1.5岁以下的孩子是不适合的。一方面是因为婴儿的皮肤太娇嫩，容易受伤。另一方面，1.5岁以下的孩子一般在家，跟外界接触很少，感染的机会相对较少；而且孩子以母乳喂养为主，母乳中含有抗体比较多，孩子的抵抗力相对较好，更不容易生病。

　　39育儿提醒，虽然孩子年龄适合，但如果孩子过敏体质，或者孩子正在发烧期间，抑或孩子皮肤局部有破损都不宜贴敷。

冬季是一个流感易发生的季节，很多宝宝也会在此时频繁的生病。这是因为宝宝没有发育完全，本身的抵抗力较弱，所以很容易受到流感的侵袭。那在这个季节最容易患上哪些疾病呢？

 

1手足口病

手足口病是由感受手足口病引起的急性发疹性传染病，主要是通过接触传染，也可通过咽喉分泌物传播。这个是主要由肠道疾病引起的传染病，主要是5岁以下孩子患病居多，换季期间，空气中的细菌病毒容易大量繁殖，引发手足口疾病的发生。

 

预防：手足口疾病一般都是具有传染性的，所以要时刻保持清洁。养成宝宝饭前便后洗手的习惯，减少宝宝的公共场所时间，公共场所，由于人群较多，病毒滋生率很高，很容易感染病毒。

2哮喘

哮喘，一般是通过内因而发病，而咳嗽，属于哮喘的典型特征，宝宝咳嗽应当引起重视，看是否是过敏性咳嗽，这是严重危害宝宝身体健康的一种疾病。会影响宝宝的肺功能。

 

预防：1在日常生活中，妈妈们要注意保持清洁卫生，勤洗手，避免感染，室内多通风，降低细菌病毒的滋生。2打流感疫苗：每到流感高发期，宝宝丢回生病，打流感疫苗可以有效预防，不要以为流感和哮喘没有关系，流感也会引发哮喘发作。3不要让宝宝吸二手烟：二手烟的危害大家可想而知，二手烟会引发哮喘的发作，让哮喘疾病加重，所以，为了宝宝的身体健康，不要让宝宝吸二手烟。

3呼吸道感染

上呼吸道感染容易出现乏力头晕、喷嚏、鼻塞等症状。

 

预防：1阴霾天外出戴口罩：阴霾天，空气中的灰尘、有害气体、细菌会更多，宝宝各项机能发育不完善，呼吸系统发育能力差，在这种情况下，很容易出现呼吸道感染。所以，外出给宝宝戴上口罩，能有效的避免感染情况的发生。2少去人员密集的地方：人流量大的地方，细菌滋生较多，传播的速度也很快，宝宝们很容易感染，所以，妈妈们尽量不要带宝宝去人员密集的地方。

4感冒

因为气候的不稳定，或者是室内外温差较大，宝宝很容易患上感冒，尤其是3岁以下的宝宝，抵抗力较差，很容易引发发烧、感冒、咳嗽流鼻涕等症状。

 

预防：1可以在室内放置一个具有消毒杀菌的空气净化器对周围的空气进行杀菌。2外出佩戴口罩，这属于切断传播途径的一种方式，那抵抗力较差的人，戴上口罩，也可减少患病的几率。

 

 

对于宝宝的易生病状态，预防是非常重要的，有效的预防可以减少生病的概率。但是，宝宝生病了也不要过于着急，生病也是宝宝长大的一种表现，家长可以不要过于担心。

带宝宝去打疫苗，是很多宝爸和宝妈的一件很重要的事。不过，很多宝爸、宝妈并不知道宝宝打完疫苗后需要注意什么？笔者今天跟大家科普下这些注意事项。

 

 

一、打疫苗前要注意的事项

 

（1）要关注宝宝的身体情况

 

在预定打疫苗的前几天，要注意观察宝宝的健康情况，看他有没有发热、腹泻、咳嗽等情况，即使这些症状很轻，也不要忽视，因为打疫苗后可能会加重原有的病情，本来轻微的反应会变成比较严重的反应。

 

（2）告知医师宝宝的过敏史

 

如果宝宝有食物、药物等过敏史，在前一次打疫苗某种疫苗后有过高热、抽搐、荨麻疹、哮喘等过敏反应，务必告诉医生，让医生来判断能能否继续打疫苗。

 

（3）给宝宝穿比较宽松的衣服

 

打疫苗的当天，记得给宝宝穿比较宽松的衣服，特别是袖子要稍微宽大点，这样打疫苗时易卷起，免得脱衣服了。

 

（4）要注意宝宝的饮食

 

去打疫苗前让宝宝吃点食物，但不要让宝宝吃大蒜、辣椒等辛辣刺激性食物和鸭肉、牛肉、鱼头、竹笋等发物。

 

二、打疫苗后要注意的事项

 

（1）让宝宝在医院留观三十分钟

 

给宝宝打完疫苗后，为了安全起见，不要马上离开医院，特别是打第一针疫苗时，个别宝宝有可能出现晕厥、喉头水肿、呼吸困难等严重急性过敏性反应。当虽然很罕见，但一旦发生，就很严重，急救需要争分夺秒。

 

（2）让宝宝多喝水，少做剧烈运动

 

宝宝打疫苗后的1天到2天内，要让宝宝多休息、少做剧烈运动。打疫苗的当天最好不要给宝宝洗澡，即使要洗的话，也不要把注射部位浸在水里。给宝宝洗完澡后，用干净毛巾轻轻地吸干水分。如果是服完脊髓灰质炎减毒活疫苗、轮状病毒疫苗，注意间隔30分钟后，再喂奶或吃其他热的食物，防止胃液内温度过，影响疫苗的活性。

 

（3）打完疫苗后，根据具体情况决定是否洗澡。

 

并非说完全不能洗澡，比如炎热夏季，孩子出汗多，不洗澡很难受，我们可以给宝宝洗澡，但要注意不要搓洗宝宝接种疫苗的部位，以防感染就行了。

 

而如果冬季，孩子没什么剧烈活动，可以尽量避免洗澡就不洗，防止因为洗澡受凉导致感冒不适，到时又很纠结，是否疫苗导致不适，疫苗往往可能因此背锅，造成不必要麻烦。

 

（4）打完疫苗后出现不舒服，如何应对？

 

首先，我们需要知道，疫苗常见不良反应包括：局部的反应和全身的反应，局部的反应，接种之后会出现疼痛的情况，有的会出现红肿，有的会出现硬结，这些局部的反应都不需要处理，自行会痊愈。全身反应表现相对多的，一个是头痛、乏力，

 

如果打完疫苗后出现了一些轻微的不良反应，也不要着急，有些人在打完疫苗以后，可能会有恶心、呕吐、头晕等这轻微的不良反应。如果不是太重，可以先在家里自己观察，如果症状比较严重，应该到医院去诊治。

 

 

疫苗是人类对付病毒的最有力武器！可以说，疫苗是人类健康的第一道防线，家长朋友千万不要因为社会上传播的一些疫苗谣言而畏惧甚至拒绝疫苗，要知道，我们目前使用的疫苗分为减毒疫苗和灭活疫苗，我国接种的疫苗几乎都是灭活疫苗，例如大名鼎鼎的新冠疫苗、脊髓灰质炎灭活疫苗（IPV）等等，所谓灭活疫苗，就是已经几乎完全没有毒性了，不存在反而感染人体的可能。

 

灭活疫苗，通俗说就是“死疫苗”。其主要成分是将病毒或细菌杀灭后的大分子，例如蛋白质或多糖。我们可以把这些成分看成有害物质的标记。孩子在接种这类疫苗后，这些大分子(标记)会刺激免疫系统产生免疫反应，产生防御性物质，孩子的免疫系统就获得抵抗病毒/细菌的能力和记忆。

 

当再次接触到这种病原体时，免疫系统会识别其标记，根据过去的记忆，制造更多的保护物质来抵抗对应病毒/细菌的伤害，产生免疫效果，也就是免疫应答， 接种疫苗产生免疫的过程如同给免疫系统看“安全教育视频”，告诉免疫系统哪些事物是危险的，以及应对方法。      

 

总之，打疫苗也是一门科学，为了孩子和家庭，每一位家长都要知道上述疫苗知识。