读中医经典多年，颇有心得，每每与中医大夫讨论验方，虽然显露身手的机会不多，但往往一击即中，药到病除。

 

当时科里收住一病人，男性，五十多岁，因四肢末端疼痛住院。该患者从心内科转科而来，已排除心脏方面的问题。转科后查风湿性疾病相关指标均正常，唯有CRP和血沉明显升高。患者疼痛的特点是白天正常，夜间子时开始发病，而四肢远端皮温，肤色均正常，疼痛难忍，夜不能寐，不予以治疗，天亮后可自发缓解。

 

 

反复检查，结合检查的结果，未能与西医诊断的任何一个疾病相符合，类风湿，风湿性多肌痛，反应性关节炎…均不相符，而即使应用糖皮质激素，曲马多（编辑按：止疼药）等药物仍罔效。

 

迁延至约三周，患者及其家属焦灼万分。而作为医生这边而言，患者配合做各种检查，而耗资两万余元，竟然不知道是何病，甚至不知道该往哪方面努力，烦恼异常。晨起交班，主任问计当如何是好，众皆默然。最后领导发话，让我去看下，于是领命而去。

 

问诊持续约十分钟，秉承一个理念，病皆有缘由，特别是新发的疾病，我于是详细问了发病由来的生活情况，患者自谓当时已是冬日天寒，徒手驾驶三轮车去集市，来回过程觉寒冷异常，自此发病，几乎夜夜不息；再问有无好转之时，答曰有，自发病以来只有一晚上未疼痛，再问当时是何种情况，答曰因当时有发热，体温达38.5摄氏度以上，值班医生遂给予吲哚美辛栓（编辑按：退烧药）1/3粒肛塞，结果大汗淋漓，衣服被单尽湿，当晚未发疼痛，但第二日夜又恢复原状，疼痛依旧。

 

病史问诊清楚，其实当时胸中已有丘壑，缘于当时正在读张仲景的名著《伤寒杂病论》，越看越与一段经文所述病情相似，且患者伤于寒病因明确，并已有实验验证，虽然药症并不十分相符，用镇痛消炎药大汗淋漓后后疼痛明显减轻，于是就恍悟该用麻黄汤，先开三剂试用：

 

就五种药物，麻黄，桂枝，甘草，白术，杏仁，开三天量，嘱其按时服用。

 

翌日晨，问患者感觉如何，答曰似乎有好转，再问有何好转，答曰似乎发病的时间有延迟，原来子时必疼痛发作，而今丑时后才发作且疼痛程度似有减轻，遂嘱其继续应用，隔日晨再问，答曰药太好了，疼痛明显减轻且下肢疼痛已消失，唯余上肢疼痛且疼痛已经明显减轻，能耐受，不影响睡眠，再一日，已霍然痊愈。随后患者出院两月后电话随诊曰:已痊愈，未再发。

 

遂在科室内名声鹊起，传为佳话。

 

 

细思整个治疗过程，真的可谓是效如柎鼓，而其思路却是来源于约1600年前的东汉末年，按仲景方书所云，是为病因--伤寒，病位--太阳表证，病机--虽发病约3周，病情并未六经传变，仍在太阳经，脉浮紧，患者药后发热，微微汗出，再观仲景书云，药后应微微汗出而解，不可大汗淋漓，若药后不出汗，应予热粥做引。

 

推而广之，全国又该有多少这样的病例，又有几例能完美解决，即使动用所有的所谓现代化的手段和方法，又岂能窥得疾病之一二，而这在仲景书中只不过是再简单不过稀松平常的一方。

 

中医西医孰高孰低，无需多言，再读仲景书，可叹仲景书字字珠玑，全书一百余方，若能融汇贯通，灵活运用，则虽不敢说包治百病，但至少所见之大部分疾病均可治愈，可叹当今又有几人读仲景书，又有几人能娴熟应用，更遑论有几人相信老祖先的智慧，继承尚且不能，更不用说发扬了，中西医结合更是一句空话。可叹，可悲！

 

编辑团队按：

该患者有风湿免疫性疾病相关指标异常，却又未符合任何现代医学的疾病诊断，这时医患追求的共同目标就是最大限度提高患者的生活质量，包括本例中的不被疼痛困扰，当西医方法已经无效而且花费高昂的时候，张大夫勇于果断采用补充与替代疗法——中药方剂进行治疗，取得了良好的疗效。

 

 

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双手掌心爆皮，其中双手都有一小块硬皮，而且痒 医院看过是湿疹我这个到底是属于什么皮肤病，严重吗？用什么药物最有效？谢谢！ 

 

 

这是一个患者提出的问题，也是我们经常遇到的一种疾病。湿疹，就好比感冒，是最常见的疾病之一。和感冒不一样，湿疹会影响到人的生活。我见过一个湿疹患者，双手皮肤干燥皲裂，瘙痒厉害，平时不敢出门，老担心别人看到他的那双手。

 

湿疹的治疗方法很多，内服外敷药物很多，中药西药中成药可以见到很多。市面上，尤其是网络商店里有很多药品都被认为能够治疗湿疹。所以很多湿疹患者，得了疾病首先想到的是买点药抹抹就可以了。当然也有一部分确实是抹抹就好了，更多的是抹不好还加重的现象。这就到医院了，如果到一些小医院或者皮肤科不太强大的医院，结果会发现医生开的药和自己在药店买的药差不多，无非就是一些激素类药物还有一些别的药物。 

 

 

所以到我这里看病，我从来不用中成药或者西药外敷给患者，因为能够找到我的基本上都是在别的地方治疗好久，能够用的药都用了一遍，所以我就不再用那些药了。我的办法是中药外敷，也就是今天的中心。方子很简单，3味药，量很小，效果很好。关键是药到处都有，随时都能找到。 

 

 

方子组成：苦参5克，马鞭草5克，马齿苋5克。用的时候有技巧，那就是熬药的时候多放水，我的经验是一副药至少两升水。泡二十分钟，大火烧开小火熬二十分钟。把药物滤好，放凉了泡手即可。每次泡十分钟，每日两次即可。

 

苦参，清热燥湿，杀虫，利尿。用于热痢，便血，黄疸尿闭，赤白带下，阴肿阴痒，湿疹，湿疮，皮肤瘙痒，疥癣麻风，外治滴虫性阴道炎。马齿苋，酸，寒。清热解毒，凉血止血。用于热痢脓血，热淋，带下病，痈肿恶疮，丹毒。马鞭草，性凉， 味微葳， 有凉血、散瘀、通经、清热、解毒、止痒、驱虫、消胀的功效。

 

三个药一起，可以清热解毒燥湿，具有止痒作用。临床上治疗湿疹效佳！

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8月12日，国际兴奋剂检测机构(ITA)官网称，东京奥运会男子4x100米接力赛银牌得主之一——英国队成员乌贾，尿样A瓶兴奋剂检测呈阳性。

 

根据规则，他有权要求对B瓶尿样进行检测，但如果结果仍呈阳性，英国队的银牌可能被取消。

 

 

在该项目中，中国队以37秒79排名第四，追平了中国在该项目的最好成绩。

 

若英国选手申诉失败，意味着中国队的苏炳添、谢震业、汤星强和吴智强将获得铜牌。

 

很多人可能认为，兴奋剂只与运动员相关，离普通人很远。其实，生活中的一些常用药里，可能也含“兴奋剂”。

 

《生命时报》采访专家，带你看看哪些常见药物中藏了“兴奋剂”。

 

受访专家

首都医科大学附属北京朝阳医院药事部主管药师 张征

 

兴奋剂，本是医生手中治病的药

 

在医学中，兴奋剂原指能刺激人体神经系统，使人兴奋，从而提高机能状态的药物。

 

后在体育界泛指可作用于人体机能，有助运动员提高成绩的药物。这类药物会影响体育精神、比赛公平，所以是不允许运动员服用的。

 

 

运动员的兴奋剂检测以尿检为主，血检为辅——

 

尿检的原理很简单，人体服用或注射药物后，其代谢产物在一定时间内会出现在尿液中。通过对尿液进行检测，就能知        晓运动员是否使用过兴奋剂。

 

但有的违禁药物难以在尿检中查出，如某些激素，而血检就可以能弥补这方面的不足。

 

抽样检测时，一般采用事先无通知的方式，运动员是第一个接到通知，知道自己被选中接受样本采集的人。

 

在接受通知后，运动员应尽快到检查站报道。特殊情况下，可请求延迟报道，前提是在检查官/陪护员的陪护下。

 

随后，运动员会在同性别工作人员的监督下，去厕所提供不少于90毫升的尿液样本，然后装入两个密封器中，一般用A瓶和B瓶来称呼。

 

图片来源：中国反兴奋剂中心

 

有些药里也藏着“兴奋剂”

 

很多临床常用药，由于都能提高运动员成绩，被收录在国际禁用目录之中。

 

根据世界反兴奋剂机构(WADA)发布的2021版《禁用清单国际标准》，兴奋剂包括了蛋白同化制剂、肽类激素、利尿剂、刺激剂、麻醉剂等几个大类。

 

 

“禁用清单”至少每年更新一次，可根据需要随时更新。日常生活中，普通人接触比较多的主要有以下几类药物：

 

1   利尿类的降压药

 

利尿剂是临床常用于治疗高血压、心衰的药物，本身不具有直接刺激中枢神经系统的作用。

 

但此类药物会加大尿液排出量，可以在赛前减轻体重，而一些比赛是按体重量级进行的，运动员在赛前使用利尿剂，可快速减轻体重，参加低体重量级的比赛，获得优势。

 

利尿剂还可以稀释尿液，如果运动员服用了违禁药物，再服用利尿剂，就可以降低尿液中的违禁药物含量，骗过尿检。

 

 

普通人在服用利尿剂后，应注意补充水分和电解质，每天饮水不少于1500毫升，必要时可喝点淡盐水。

 

有些利尿剂，比如噻嗪类，可引起低血钾，长期应用者应定期监测血钾，并适量补钾。

 

2   含“麻”感冒药

 

伪麻黄碱可收缩血管，减轻鼻部充血、鼻塞症状，是复方感冒药中很常见的成分。

 

但由于它有兴奋中枢神经系统的作用，为防止被运动员滥用以提高成绩，因此被禁用。

 

此药服用剂量越大，中枢兴奋作用也越强，可出现心悸、出汗等症状，要遵医嘱服用。

 

而高血压和冠心病患者，最好别用含伪麻黄碱的感冒药，以免因收缩血管、加快心率，造成血压升高，诱发心绞痛。

 

3   合成类固醇

 

类固醇类兴奋剂，往往是雄激素及其衍生物：

 

• 女运动员用后会出现体毛增生、嗓音低沉、脱发、乳房扁平和月经不调；
• 儿童或青少年运动员服后，会影响身高；
• 男运动员服后可出现丘疹、前列腺增生等。

 

大家使用激素类药时，应注意不可随意调整用量，停药时应在医生指导下逐渐减量。

 

4   心脏病药物

 

比如曲美他嗪，此药用于预防心绞痛发作，可缓解心肌缺血症状，提高心肌细胞能量储备，改善心脏功能。

 

2014年被列入世界反兴奋剂机构的禁用清单，属于赛内禁用药物。该药不良反应较少且轻，遵医嘱使用一般较安全。

 

5   糖皮质激素

 

值得注意的是，2021版《禁用清单国际标准》明确，自2022年1月1日起，在赛内期间，运动员将禁止使用所有注射类糖皮质激素。这类药有助提高人体中枢神经节系统的兴奋性。

 

药物中的“兴奋剂”主要会对运动员产生影响，我们普通人千万不能因噎废食。

 

在医生的指导下服药，它们能改善病情，且不良反应少见或较为轻微。如果服用后出现明显异常，应及时就诊。

中医学讲究辨证论治，通过望闻问切所收集的资料，分析、综合，判断为某种性质的证。对于便秘也是一样，同样表现为排便不畅，原因不同，治疗不同。对证加以施治，便秘才可迎刃而解。

 

 

临床上最常见的两种便秘的类型是血瘀秘和气虚秘。针对这两种类型的便秘，中医自有独门秘籍来解决。

 

一、血瘀秘——血府逐瘀汤

 

中医中的血，内注五脏六腑，外滋四肢百骸。血瘀时肠道内容物得不到滋养，临床症见大便干结，伴有刺痛，舌下脉络瘀血，舌紫暗有瘀斑等。

 

治法：血府逐瘀汤（王清任《医林改错》），活血化瘀，行气止痛。

 

药方组成：当归、生地黄、桃仁、红花、川芎、赤芍、枳壳、柴胡、桔梗、牛膝、甘草。

 

方中以桃红四物汤为化瘀的核心，配柴胡、川芎、枳壳、桔梗理气之品，合气行则血行之意。柴胡升散,川芎上升，配桔梗舟楫之药，合之以贯至高，配枳壳、牛膝以达至下。诸药合用可化瘀、通脉、养血、行气，可贯上彻下、畅达全身气机，善治全身各处气滞血瘀之症。

 

有学者做过血府逐瘀汤治疗便秘效果的研究，结果140例患者均在2天以内排便,有效率100%,远期疗效更佳。

 

二、气虚秘——补气黄芪汤

 

气虚秘一般多见于劳倦内伤或病后、产后、年老体虚的人群。这些人大多脾肺功能亏损，肺与大肠相互影响，肺气虚则大肠传送无力，肠道内的废物残渣无法排出体外，进而形成便秘。

 

所以患有气虚秘的人，要么没有便意，常常七八天都不解大便；要么有便意，大便也不干，但就是排便困难，常常要挣扎到出汗气喘，便后还有乏力感，他们中大多伴有面色苍白，舌淡苔白，脉弱无力症状。

 

 

治法 ：黄芪汤 （尤怡《金匮翼》），益气润肠

 

药方组成：黄苠、麻子仁、陈皮、白蜜、枳实、生白术、莱菔子 。

 

方中黄芪大补脾肺之气，肺与大肠相表里，肺失宣降，则大肠传导无力，补肺降气，可助大肠传导之功。党参、白术健脾益气；麻仁、白蜜润肠通便。全方以补肺健脾为主，润肠为辅，对气虚型便秘效果很好。

 

临床上关于黄芪汤便秘的研究证实，对于气虚患者，黄芪汤具有明显的疗效。

 

 

有调查显示，大约有四分之一的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。便秘很常见，但长久之后，它会引起一系列直肠、肛周疾病，甚至会诱发癌症，因此当我们被便秘困扰时，一定要寻求专业医生的帮助，帮我们辨明是哪种类型的便秘，加以治疗，维护肠道健康，让食物残渣顺利排出体外。

 

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双手掌心爆皮，其中双手都有一小块硬皮，而且痒 医院看过是湿疹我这个到底是属于什么皮肤病，严重吗？用什么药物最有效？谢谢！ 

 

 

这是一个患者提出的问题，也是我们经常遇到的一种疾病。湿疹，就好比感冒，是最常见的疾病之一。和感冒不一样，湿疹会影响到人的生活。我见过一个湿疹患者，双手皮肤干燥皲裂，瘙痒厉害，平时不敢出门，老担心别人看到他的那双手。 

 

湿疹的治疗方法很多，内服外敷药物很多，中药西药中成药可以见到很多。市面上，尤其是网络商店里有很多药品都被认为能够治疗湿疹。所以很多湿疹患者，得了疾病首先想到的是买点药抹抹就可以了。当然也有一部分确实是抹抹就好了，更多的是抹不好还加重的现象。这就到医院了，如果到一些小医院或者皮肤科不太强大的医院，结果会发现医生开的药和自己在药店买的药差不多，无非就是一些激素类药物还有一些别的药物。 

 

所以到我这里看病，我从来不用中成药或者西药外敷给患者，因为能够找到我的基本上都是在别的地方治疗好久，能够用的药都用了一遍，所以我就不再用那些药了。我的办法是中药外敷，也就是今天的中心。方子很简单，3味药，量很小，效果很好。关键是药到处都有，随时都能找到。 

 

方子组成：苦参5克，马鞭草5克，马齿苋5克。用的时候有技巧，那就是熬药的时候多放水，我的经验是一副药至少两升水。泡二十分钟，大火烧开小火熬二十分钟。把药物滤好，放凉了泡手即可。每次泡十分钟，每日两次即可。

 

 

 

苦参，清热燥湿，杀虫，利尿。用于热痢，便血，黄疸尿闭，赤白带下，阴肿阴痒，湿疹，湿疮，皮肤瘙痒，疥癣麻风，外治滴虫性阴道炎。马齿苋，酸，寒。清热解毒，凉血止血。用于热痢脓血，热淋，带下病，痈肿恶疮，丹毒。马鞭草，性凉， 味微葳， 有凉血、散瘀、通经、清热、解毒、止痒、驱虫、消胀的功效。

 

三个药一起，可以清热解毒燥湿，具有止痒作用。临床上治疗湿疹效佳！

 

（附：湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。）

如果你平时爱好健身或者运动，对运动和健身稍有了解的话，肯定也在找一些健康的食物来帮助自己补充能量或者帮助自身健康吧，如果有稍微做一点研究的话，相信你一定知道坚果有益健康。不少人推荐在运动前后吃坚果补充热量，但究竟坚果到底有没有这么好呢？本文将带你一起了解坚果对于运动族群的帮助。

 

坚果对运动的 2 大帮助

1. 坚果有益心血管健康

 

这也许是最多人听过吃坚果的好处。不管是否有运动的习惯，维持心血管的健康是每个人都需要的。研究发现，坚果内富含的不饱和脂肪酸有助于降低人体内的低密度脂蛋白（Low-Density Lipoprotein，以下简称 LDL，俗称坏胆固醇），如果血液中含有过多的 LDL ，它们会与其他物质结合，形成斑块堆积于管壁，可能造成动脉粥状硬化，提高心血管疾病风险。

 

尤其对于马拉松跑者来说，长时间的跑动本来就会对心脏造成很大的负荷，保持良好的心血管状态，可以减少运动过程中出现心肌梗塞等突发性心脏症状的机会。

 

2. 抗发炎远离铁腿

 

瑞典一所大学的研究发现，血液中的发炎反应指标 —— C 反应蛋白（C-reactive protein，以下简称 CRP）的升高，可能是导致老年人肌肉量下降的根本原因，CRP 会干扰肌肉细胞中的蛋白质合成，影响肌肉生长。而坚果所含的不饱和脂肪酸当中，包含 Omega-3 脂肪酸，也就是我们常听到鱼油的主要成分，其中所含的 DHA 与 EPA，有助于抑制人体发炎反应之外，降低 CRP 。

 

不只如此，坚果含有的维生素 E 也有助增强细胞保护力。举例来说，重训就是透过破坏肌肉细胞，让新生肌肉变得更加强韧，破坏肌肉细胞与发炎反应有关，在这样的细胞破坏与新生的代谢循环中，维生素 E 的抗发炎效果，有助减缓运动酸痛并加快恢复速度。

运动族的坚果吃法

根据运动种类不同，在坚果食用时机上也有差异，像重训的人比较需要瞬间的爆发力，在运动前半到一小时，就适合吃点碳水化合物为主的食物，而相较之下坚果的帮助并不大。由于坚果有助延缓消化，让能量能以缓慢但持久的方式供给，所以选择跑步或马拉松的人会比较适合在运动前吃坚果。

 

运动族群在坚果的挑选上，推荐选择杏仁、核桃和南瓜子这三种维生素 E 含量较高的坚果种子。

健身族坚果食谱

有些人可能会有疑惑，如果一天只能吃五颗坚果，这样连点心都称不上吧？当然，对于有在运动的人来说，每天所需的热量也较多，所以何不让坚果跟其他食物一起搭配呢？

 

对于想健身增加肌肉量的人来说，蛋白质的摄取尤为重要，除了摄取坚果之外，也可以搭配乳清蛋白补足蛋白质并增加饱足感。值得一提的是，有说法认为在运动后 30 分钟摄取蛋白质才能最大化肌肉成长效益，但研究发现，其实并没有显著影响。若有满足每日的总蛋白质需求量，在运动后尽快找时间补充，就算没有 30 分钟内马上补充蛋白质，也不会让你的训练白费。

 

如果你喜欢一切从简，在运动前后除了可以吃坚果外，也可以搭配一些碳水化合物如地瓜、香蕉，迅速补充、恢复体力，或是你想额外补充蛋白质，也可以搭配水煮蛋、希腊优格或豆浆一起食用。

 

 

除了可以当点心零食吃以外，坚果其实也可以加工作为正餐食用，例如将坚果拌入你准备好的健身沙拉。此外，甜食爱好者也可以尝试看看将坚果打碎做成“坚果松饼”，但最好还是避免搭配糖浆食用，以免吃进过量糖分。 

这味中药我以前主要用于落枕。所谓落枕就是颈部突然疼痛，后颈部强直，颈部活动受限，患部肌紧张，压痛明显。这个时候，我一般采用轻缓的放松手法，尽量避免使用力度大的扳法，辅以灸法，再配合些一些中药。

 

中药我首选葛根。葛根这个药物，在《伤寒论》中出现了4次，其中两次都是为了缓解项背强直，可见这是一味缓解项背强痛的药物。但是，使用中，我也发现葛根这味药，治疗颈部痉挛疼痛，时效时不效，开始我以为是剂量太小的原因，后来把剂量加到30克以上也是如此，我才发现其实关键在于配伍。葛根这个药很奇妙，和它搭档的药物改变，它的功用也会发生改变。

 

葛根与桂枝或麻黄合作都是为了缓解项背强直，只是服务人群不同

 

葛根擅长团队作战。在伤寒杂病论中，两个以葛根为君药的方子，“桂枝加葛根汤”与“葛根汤”都是为了治疗“项背强几几”。什么是“项背强几几”？就是指从颈项到背部肌肉痉挛僵硬的状态。这两个方子药物很相似。

 

 

“桂枝加葛根汤方”的药物组成为：葛根四两 、芍药二两 、生姜三两（切）、 甘草二两（炙）、 大枣十二枚（擘）、 桂枝二两（去皮）。“葛根汤”其实就是在“桂枝加葛根汤方”的基础上多了三两麻黄。这两个方子的重大区别在于，一个有麻黄，一个无麻黄。

 

如果说舒缓经络的葛根，缓急止痛的甘草，柔肝止痛的芍药，三个好搭档奠定了两个方子“解除肌肉痉挛、疼痛”的主基调。桂枝和麻黄则像两位老司机，将两个方子拉给了不同的服务对象。

 

桂枝与“出汗”有关。含桂枝的药物，多用于表虚自汗的患者。而麻黄与“无汗”高度相关，无汗身痛是使用麻黄的指针之一。桂枝加葛根汤仅有桂枝无麻黄，意味着这方主要用于表虚自汗，颈部强直的患者。而葛根汤中有麻黄，则说明这个方子主要用于脉浮紧，无汗，肌肉拘急的患者。

 

当然，在实际临床中，假如患者没有发热，有汗，无汗经常难以分辨。

 

这时我们可以辨体质。适合“桂枝加葛根汤”的人群，体质要弱一些，颈背虽然痛，但脉比较弱，肌肉不那么紧张。而适合“葛根汤”的患者，脉有力，肌肉拘急。至于这两个方子的剂量，虽然有人考证汉代一两等于现在的15.625克，但是在汉代，往往只煎一次，每次只喝其中的三分之一左右，而且中病即止。所以，今天我们每次的用量依然不宜过大。

 

 葛根单用，则能解酒

 

葛根很少单枪匹马出现，在《伤寒杂病论》中，葛根入方7次，没有单用过。但是，在孙思邈《千金要方》中，葛根被单用来解酒毒：葛根汁一斗二升，饮之，取醒，止。

 

 

葛根熬取的汁液特别适合用来治疗饮酒所致的烦热口渴，头晕头昏。这可能和葛根具有生津液，疗消渴的性质有关。现代研究也对葛根的这一特点进行了深入研究，认为葛根提取物可以增加机体对乙醇的耐受，降低血液中乙醇的浓度，预防酒精性肝损伤。当然，要想不中酒毒，最好的办法就是少喝酒，因为醉酒必伤身，受伤之后再去修复，总是有缺憾的。

 

葛根的更多作用

 

总的来说，葛根药性甘、辛、凉，归脾、胃、肺经，能解表邪，生津液，舒缓肌络。

 

例如在“葛根解肌汤”中，葛根主要发挥的，是它发表、透疹、解热的药性。在“天花散”中则主要用来生津、止渴。在“桂枝加葛根汤”、“葛根汤”起到的则是舒缓肌络的作用。

 

我个人认为在“葛根芩连汤”中，葛根起到的也是一个解表热的作用，去湿止泻的作用是由黄芩、黄连承担的。

 

所以我们一方面需牢牢记住葛根的基本药性，毕竟葛根在各个方剂中的表现，离不开它的基本性质；一方面得熟悉它在各经典方中的伙伴，因为，它的搭档会像司机一样，把它牵往不同的方向。

上厕所时，尿量少还感觉尿不干净？有可能是患上了尿淋！尿淋，说的是一种由泌尿系感染引起的尿急、尿频症，因排尿淋漓不尽、排尿频次高而得名。尿淋危害不小，不但会造成排尿困难涩痛，如果没有得到及时治疗，还可能进一步发展为肾衰！但是也不用怕，这里有三个“金”宝可以帮助我们保护肾脏、治疗尿淋——它们就是金樱根、金沙藤和金刚刺！

 

1.  金樱根

 

金樱根，其实就是蔷薇科植物金樱子的根部，又名金樱蔃、脱骨丹，始载于《日华子本草》。关于金樱子，还有一个有趣的传说。从前，有这样一位医德高尚的老郎中，为了治疗一个小伙子的尿床症，而孤身前往充满瘴气的南方取药。回来后，只留下了一个系有金黄色缨穗的药葫芦，就因中毒而去世了。吃了这种药而果然好转的小伙子，为了纪念和感谢这位老先生，就将其命名为“金缨”，后来“金缨”又演变为了“金樱子”。

 

 

正如传说中所说的那样，金樱子多生长在我国南方，归脾、肝、肾经，有着涩肠固精、益肾补血、清热利湿、解毒消肿、活血止血、壮筋的功效，能治疗胃痛、遗精、遗尿、尿频和水火烫伤等多种疾病。用金樱子根15-30克，再加上鸡蛋一枚，一同煎煮后内服，能有效治疗尿淋证。

 

2.  金沙藤

 

金沙藤，又名海金沙、左转藤，最早记载于宋代的《嘉佑本草》。它起源古老，是一种蕨类植物，依赖叶边缘的孢子进行生殖。而这些颜色金黄的孢子正是海金沙的入药部分，从指缝中沥出时，宛若海边的金黄色的细沙，海金沙也因而得名。在“香粉瀑布”传说中，在仙女的指引下，住在瀑布下的徐姓小伙子正是用了这种“金粉”，治好了全村人的“白蚁蛀喉”病。

 

 

海金沙归膀胱经、小肠、肝经，有着利尿通淋、散结、解毒、凉血、止血的功效。《福建民间草药》中记载着这样一副能有效治疗尿淋的药方：“海金沙全草二至三两，和冰糖，酌情加水煎服，或代茶常饮。”

 

3.  金刚刺

 

金刚刺，就是百合科植物菝葜的根部，又名金刚藤、铁菱角，最先见于汉代的《名医别录》。金刚刺虽然有一个佛光缭绕、威武霸气的名字，其本身却呈灰色毫不起眼，只是因其表面有很多刺状突起、状似木杵而得名。

 

 

相传香菇祖师吴三公患有风湿病，喝了一种美酒才逐渐康复。这种美酒就是用金刚刺酿造的，吴三公将其传给其他菇农，延续至今已经八百多年。

 

的确，金刚刺归肝、肾经，有着清热利湿、消肿解毒的功效。它除了能祛风湿外，还能治淋证，《湖南药物志》有载：“菝葜根（盐水炒）15克，银花9克，扁蓄6克。水煎服。”

 

在“金”山上，生长着这三样宝药——金樱根、金沙藤和金刚刺，它们实际上也是我们常说的三金片的主要成分，有着利湿通淋、清热益肾的强大功效。

 

养肾护肾有“金”山三宝，从此尿淋再也不怕！

带状疱疹，中医称之为“蛇串疮”、“蛇盘疮”、“缠腰火丹”等，疼起来非常厉害。西医认为，这个病是水痘病毒通过人体的口腔黏膜或者鼻黏膜，病毒先附着在黏膜表面，然后逐步的渗透到体内。之后沿着肋间神经游走，所以我们能看到，得了蛇串疮之后，会沿着肋间神经的走向起疱疹。

 

 

很多人经过治疗，疱疹控制住以后，还会后遗神经痛，这个神经痛可长可短，短则一周，长的话可以疼好几年。很多人深受其苦。

 

现在我们治疗带状疱疹的手段有很多，西医的抗病毒治疗，中医的清热解毒疗法；有内服，也有外用的。虽然如此，但是疗效仍不尽如人意。

治带状疱疹的小方子

这张方子是在邹孟城的书里读到的。邹孟城说这方子也不是我发明的，我是从明朝医书《医旨绪余》里悟出来的。为什么说邹孟城悟出来的呢？

 

因为在这本书里记录了一则医案，主人公是孙一奎的弟弟，突然左侧胁肋部疼痛，疼的地方发红，有碗口那么大。并且在这顶上还有三五个小水泡。当时孙一奎还在学医，碰到这种事自己也不敢下药，连夜就请来大夫给他弟弟治病。

 

大夫来了诊断为肝经郁热，用了黄连、青皮、香附、川芎、柴胡这样清肝泻火的药。没成想当晚疼痛加重，第二天早上皮肤上红的地方变大了，从碗口大小变成了盘口大小。小水痘从三五颗变成了三十多个。

 

 

孙一奎又给大夫请来了，大夫就让孙一奎给准备上白矾，用水调了敷在疱疹上。内服的方子在前边的基础上加了青黛和龙胆草，增强清肝泻火的力量。

 

没想到这这方子吃下去，孙弟弟的疼痛又加重了，第二天看到皮肤上，半个身子都红了。水泡从30个变成了几百个。病的已经非常严重了，孙一奎就赶紧去请他的老师黄古潭先生出手。

 

黄老师看了病情和孙弟弟的用药经过，说这是燥郁而非火郁。于是就用了一张仅有3味药的小方子。孙弟弟吃了以后呢，当晚没疼，第二天早上起来一看，皮肤红的范围、水泡和疼痛都好多了。

瓜蒌草红汤

这方子被邹孟城记住了，邹大夫用这个方子治了很多带状疱疹的患者，很多人症状都比较重，用上之后症状都有很大的改善。因为孙一奎也没给这方子起名，所以到邹孟城这就给这方子暂定了一个名字，叫“瓜蒌草红汤”。

使用心得

了解这张方子以后，也曾经给一位带状疱疹的朋友用过，一周左右的时间，恢复的差不多了。

 

回头再来看这张方子，从郁论治带状疱疹的境界已经很高了。在这个基础上，能细微的区分是燥郁还是热郁，这就非常能体现出一个医生的水平了。使用这张方子还需要注意药物剂量的配比，瓜蒌的量不能少，红花和甘草的量不能多。

 

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现如今，满大街都是药店，生活越来越便利，买药并不是难事，尤其是以非处方药为主的中成药。但越是方便购买，越要注意正确选购，只有对症下药，方能药到病除！

 

板蓝根：相信不少人家里的药箱都能看到板蓝根的身影，作为一种老百姓喜闻乐见的中成药，不少年纪很小的孩子都知道，感冒了就喝板蓝根冲剂，感冒流行的季节里，不管有没有感冒，很多人都会喝板蓝根冲剂，起到预防的作用。不过，板蓝根对症的是清热解毒，如果是风寒感冒，喝板蓝根并不能起到治疗的效果。

 

 

牛黄解毒片：说起清热解毒的祛火中成药，很多人都会想到牛黄解毒片，不过，这种中成药也不是适用于所有类型的上火症状。牛黄解毒片属于苦寒药物，适合实火引起的症状，患者如果是虚火或心火旺盛，则不适合吃这种药，否则会导致身体更亏虚。

 

六味地黄丸：由于广告的大肆宣传，六味地黄丸被不少人看作是补肾良药，一出现腰酸背痛等疑似肾亏的症状时，就吃这种药，甚至有人长期服用。然而，很多人却出现了越补越虚的情况，甚至还会出现肠胃不适的副作用。

 

尽管中成药没有西药副作用大，但也不应随意服用，滥用中成药的现象是时候引起重视了！

 

如何正确服用中成药

 

对症：不管中成药副作用有多小，都不能随意服用，尤其是要遵循对症用药的原则，否则不仅治不好病，还有可能产生不良反应。

 

 

看清楚说明书的服用方法：不同的药物服用方式不同，有些需要空腹服用，有些则需要饭后服用，而且对于不同年龄的人群，一些药物的用量也不同，要想达到最好的治疗效果，一定要根据说明书上的服用方法进行服药。

 

病好了就停止用药，最好有中医医生的指导：在不少人的潜意识里，很多中成药更像是“保健品”，即使吃多一些也没问题，甚至还有人病好之后继续吃药。不过，长期服用中成药，也可能加大副作用，比如龙胆泻肝丸，虽然具有很好的治疗效果，但长期服用也会对肝脏和肾脏造成损伤。此外，由于不少中成药是非处方药，购买起来很方便，但在选购时，最好还是先询问专业的中医医生。

 

注意中药中的西药成分：中成药不仅含有中药成分，也有不少存在西药成分，如果不加以注意，在服用中成药的时候又服用西药，则很可能导致某些药物过量服用，从而造成毒副作用或不良反应。

 

避免经验用药：选购中成药切忌只凭借他人推荐和自身经验，毕竟每个人生病的原因不尽相同，而且个人体质不同，都会导致同一种药在不同人身上的疗效不同。因此，生病的时候，一定要在专业人士的指导下用药。

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我曾经是一个活泼开朗的女孩，直到那一天，我发现自己身体出现了一些异常。起初，我只是觉得头痛、关节疼痛，甚至有时候会出现恶心和呕吐的症状。这些症状并没有引起我的重视，直到它们变得越来越频繁和严重。我开始感到焦虑和恐惧，不知道自己患上了什么疾病。

在朋友的建议下，我决定寻求医生的帮助。由于我所在的城市比较小，好的医院和医生都很少。所以我选择了在线问诊，希望能够得到专业的医疗建议。我在京东互联网医院上找到了一个医生，他的名字我不记得了，但他的专业知识和耐心让我感到非常安心。

我向他描述了我的症状，并请求他开具西乐葆塞来昔布的处方。然而，他告诉我他不能为我开具电子处方，因为他正在申请多点执业资质备案，目前还在审批中。虽然我感到失望，但我理解他的处境，并感谢他提供的健康指导。

在他的建议下，我购买了西乐葆塞来昔布，并按照说明书上的剂量服用。几天后，我的症状开始缓解，我感到非常高兴和放心。这个经历让我意识到，互联网医院和在线问诊可以为我们提供便捷和专业的医疗服务，尤其是在一些偏远地区或者特殊情况下。

小儿紫癜性肾炎是一种较为常见的儿科肾脏疾病，主要发生在儿童身上。该疾病的主要症状包括皮肤紫癜、关节疼痛、腹痛、血尿等。在西安春季，由于气候变化和环境污染等因素，小儿紫癜性肾炎的发病率相对较高。以下是一些针对西安春季小儿紫癜性肾炎的家庭预防和治疗策略：
一、预防措施：
1. 注意个人卫生，保持室内外环境清洁，避免接触过敏原。
2. 儿童外出时，应注意保暖，避免感冒和感染。
3. 饮食方面，应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物。
4. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。
二、治疗策略：
1. 症状轻微的患者，可通过休息、药物治疗等方式缓解症状。
2. 病情较重的患者，可能需要住院治疗，包括药物治疗、免疫抑制疗法等。
3. 针对并发症，如高血压、肾功能不全等，应采取相应的治疗措施。
4. 定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。

我一直以为关节肿胀疼痛只是因为过度劳累或者受伤所致，直到我在一次偶然的机会中了解到这可能是滑膜炎的症状。我的生活因此发生了翻天覆地的变化。每天早上醒来，我的关节都像被火烧了一样疼痛，肿胀得厉害，甚至连最简单的动作都变得困难重重。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括电热敷和按摩，但效果都不是很理想。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生进行线上问诊。医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的过敏史和肝肾功能等信息。最后，医生诊断我可能患有滑膜炎，并建议我服用滑膜炎颗粒进行治疗。医生还告诫我在月经期间暂停服药，并且要坚持服用一个疗程（大约两周）才能看到明显的效果。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我对这种方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。现在，我已经可以正常地进行日常活动了，关节的疼痛和肿胀也大大减轻了。我非常感激医生的帮助，线上问诊为我提供了一个方便快捷的解决方案。

我曾经是一名体力活儿的工人，日复一日的重复劳作让我在半年前开始出现全身关节疼痛的症状。起初我并没有太在意，认为只是累了，休息一下就会好。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，尤其是在晚上睡觉时，疼痛会加剧到让我无法入睡的地步。白天虽然疼痛有所减轻，但仍然影响了我的工作和生活。

我开始寻求医生的帮助，通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了一位非常专业的医生。医生详细询问了我的症状和病史，并进行了初步的诊断。医生告诉我，我的症状可能与肌肉筋膜炎或腰椎间盘突出有关，建议我去骨科门诊进一步检查和治疗。

在医生的指导下，我进行了一系列的检查和治疗。医生还给了我一些日常调理的建议，包括休息、避免长期久坐、不能搬重物、不要老弯腰等。同时，医生也开了一些药物来缓解我的疼痛和不适。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状得到了明显的改善。现在我可以安心地工作和生活，不再被关节疼痛所困扰。我非常感谢那位医生和京东互联网医院的线上问诊服务，它们帮助我找到了正确的治疗方向，让我重新获得了健康和幸福。

小儿内生软骨瘤综合征是一种罕见的遗传性疾病，主要表现为骨骼发育异常。这种病症在西安冬季尤为常见。以下是对该疾病的相关介绍以及家庭预防及治疗策略的详细说明。

一、疾病介绍
小儿内生软骨瘤综合征是一种遗传性疾病，由于基因突变导致骨骼发育异常。患者通常在儿童期或青春期出现症状，包括骨骼疼痛、关节僵硬、肢体变形等。这种病症可能会影响患者的正常生活和学习。

二、家庭预防措施
1. 注意保暖：西安冬季气温较低，家长应确保孩子穿暖和，避免因寒冷引起的关节疼痛。
2. 适量运动：鼓励孩子参加适量的体育活动，增强骨骼和关节的承受能力。
3. 注意营养：保证孩子摄入足够的钙、磷、维生素D等营养素，促进骨骼健康。
4. 观察症状：家长应密切关注孩子的身体变化，如出现骨骼疼痛、关节僵硬等症状，应及时就医。

三、治疗策略
1. 药物治疗：对于症状较轻的患者，可采取药物治疗，如止痛药、抗炎药等。
2. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、热敷等，缓解关节疼痛和僵硬。
3. 手术治疗：对于病情较重、影响正常生活的患者，可能需要进行手术治疗。

四、康复护理
1. 适当休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2. 功能锻炼：在医生指导下进行功能锻炼，恢复关节活动能力。
3. 心理支持：给予患者心理支持和关爱，帮助他们树立信心，积极面对疾病。

我总是觉得自己很健康，直到那天我发现自己的右脚大拇指关节开始疼痛。起初我并没有太在意，毕竟我经常开车，可能是长时间的驾驶导致的。但是疼痛逐渐加剧，甚至影响了我的日常生活。我开始担心这是什么严重的疾病，会不会需要手术？

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是痛风或拇囊炎。虽然我之前的体检报告显示我的尿酸水平正常，但医生还是建议我再次检查，并且注意饮食和休息。

我按照医生的建议进行了复查，结果显示我的尿酸水平确实偏高。医生开了一些药物给我，并指导我如何正确使用。同时，他还建议我改变一些生活习惯，例如减少肉类和海鲜的摄入，多喝水，避免长时间站立或行走等。

经过一段时间的治疗和调理，我的疼痛逐渐消失了。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我更好地理解了自己的身体状况。现在我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，任何健康问题都可以在这里找到专业的解答。

我从未想过，自己会陷入这样的困境。四肢关节和手掌手腕脚踝的烧疼，头不疼了，但吃药也没有改善。家人劝我去做生物电理疗，结果却越来越重。每天的疼痛让我无法入睡，整个人都被折磨得不成样子。我开始怀疑自己是否真的能被治愈，是否还能回到正常的生活中去。

在网上搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”，我找到了京东互联网医院。医生耐心地听完了我的描述，告诉我可能是因为之前的治疗方法不当，导致湿热之毒入关节腔和骨头里面。医生开了中药方子，并建议我配合吃抗焦虑的药物。虽然我很焦虑，但我知道我必须坚持下去。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天的疼痛依然存在，但我可以感受到它在慢慢减轻。医生也一直在关注我的病情，及时调整治疗方案。现在，我的病情已经有了明显的好转。我再也不是那个整天被疼痛折磨的人了。

我从来没有想过，自己会因为脚疼而感到如此的无助和焦虑。作为一个经常熬夜、喜欢吃烤肉和喝酒的人，我总是认为自己的身体很强壮，能够承受各种压力。但是，最近我开始出现了脚疼的症状，尤其是在走路时，感觉就像抽筋一样，非常难受。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间站立或穿着不合适的鞋子导致的。但是，随着时间的推移，我的脚疼症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。

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虽然我对这个结果感到有些失望，但我也很感激医生的建议。至少现在我知道了应该去哪个科室进行检查，并且有了一些初步的治疗方案。医生还提醒我，不能随便吃止痛药，需要等待检查结果再做决定。

整个在线问诊的过程非常顺利和高效。医生不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很多安慰和支持。现在，我已经预约了医院的检查，并且正在积极调整自己的生活习惯，希望能够早日康复。

我从小就体弱多病，经常感冒发烧。最近，我的关节开始疼痛，尤其是在夜间和早晨。起初，我以为是因为天气转凉或者是工作压力大导致的。但是，疼痛逐渐加剧，影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。

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这次经历让我深刻认识到，及时就医和科学治疗的重要性。同时，也让我感激京东互联网医院提供的便捷和高效的线上问诊服务。希望更多的人能够从中受益。

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，很少关注自己的身体状况。直到有一天，我发现自己的右腿膝关节内侧隐隐作痛，走路时感觉沉重，仿佛每一步都要费尽全力。起初我以为只是因为长时间坐着写作导致的肌肉疲劳，但疼痛感日益加剧，甚至影响了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一位网友提到，足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。我心想，难道我的问题也和肾虚有关？但我并没有其他肾虚的症状，这让我更加困惑。

在网上搜索了很久，我终于找到了一个互联网医院的在线问诊平台。通过文字和图片描述了我的症状后，医生初步诊断我可能患有软骨炎关节炎，并建议我去医院做进一步检查。虽然我对这个诊断结果半信半疑，但还是决定按照医生的建议去医院做检查。

经过一系列的检查和测试，医生最终确认了我的诊断结果，并开了一些药物给我。其中包括双醋瑞因胶囊和氨糖。医生告诉我，这些药物可以帮助缓解疼痛和炎症，促进软骨的修复和再生。

在接下来的日子里，我按照医生的指示服用药物，并注意休息和适当的锻炼。慢慢地，我的疼痛感开始减轻，走路也变得轻松起来。虽然我仍然需要继续治疗一段时间，但我已经能够感受到希望和改善。