当前位置:首页>

伤小腿中段致腓骨上段骨折合并踝关节脱位

伤小腿中段致腓骨上段骨折合并踝关节脱位
发表人:主治医师张宇

王某 男,50 岁,工人,2010 年 03 月 05 日因被钢丝绳击中左小腿疼痛、出血、活动受限 4 小时就诊。

查体 左小腿上段压痛,中段可见一约 5cm 不规则伤口,皮肤缺损,污染较重,左踝关节畸形伴皮肤青紫,小腿轴向叩击痛阳性。

X 线 左腓骨上段骨折合并下胫腓联合分离。

诊断 左腓骨上段骨折合并下胫腓联合分离。

治疗 急诊在腰硬联合麻醉下行左下胫腓关节复位拉力螺钉内固定术。

按语 小腿腓侧被钢丝绳子击中,发生腓骨上段螺旋骨折及下胫腓关节分离,受伤机制看似非常离奇,但其实就一个直接暴力后产生外旋的间接暴力造成的。

Maisonneuve(1809-1897 )是 Dupuytren 的学生,首先认识外旋力在踝关节损伤中的作用,声称远端胫腓韧带完好,外旋力引起腓骨远端的斜行骨折,若下胫腓联合前韧带断裂,外旋力可引起腓骨近端骨折,骨折线位于腓骨近端或解剖颈。后人为了纪念此人,称这类骨折为 Maisonneuve 骨折。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

骨折疾病介绍:
骨折是由创伤或骨骼疾病所致,以骨的完整性和连续性中断为改变的疾病,创伤性骨折由直接暴力、间接暴力、疲劳性骨折等所致。骨折表现为局部疼痛、肿胀和功能障碍,部分骨折患者还会有休克、发热等全身表现。骨折可进行闭合复位或切开复位,然后予以内固定或外固定治疗,然后在不影响固定及骨折恢复的情况下进行功能锻炼和康复治疗,大部分骨折经过积极治疗,预后良好,部分可引发畸形愈合或伴有并发症,严重者会危及生命。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 作者 | 叶树楠
    文章首发于 | 武汉协和关节骨科叶树楠微博

     

     

    这是一位49岁的男性,一年以前外伤以后导致左侧股骨颈骨折,骨折部位靠近股骨头,是头下型骨折。

     

    在当地医院做了手法复位空心螺钉内固定手术,术后复位骨折和螺钉位置良好。

     

    但是术后患侧髋关节一直疼痛,不能负重。术后定期拍片复查,发现股骨颈不断缩短,骨折不愈合,螺钉逐渐向外退出。术后一年拍片发现股骨头坏死。

     

    最后在我们医院做了内固定螺钉取出和全髋关节置换手术,术后第一天下地行走。

     

    为什么股骨颈骨折容易发生股骨头坏死?

     

    股骨头和股骨颈的解剖和血液供应非常特殊。它们均处于髋关节囊内,它有一个特殊的形态叫做股骨颈颈干角。

     

    它就像一个吊车的吊塔一样,呈一定的斜形角度,通常为130度左右。正因为这个角度的存在,所以在受到剧烈暴力或者垂直的重力下,会导致出现股骨颈骨折。

     

    股骨颈就像人的脖子,股骨颈和股骨头的血液供应,主要来自于旋股内侧动脉发出的支持带血管。他多处于这个脖子的背侧的左右两边。而这个血管供应股骨头至少2/3体积的血液。

     

    也就是说,一旦这个血管损伤,有2/3的骨头失去了血液供应,容易出现坏死。一般股骨头坏死发生于股骨颈骨折后一年到一年半的时候。

     

    一般而言,以下情况中,股骨颈骨折后发生股骨头缺血性坏死的几率较高

     

    1.股骨颈骨折后没有得到及时的处理,缺血性坏死的发生率也随之增加。早期手术干预,可一定程度降低坏死几率,推迟坏死时间,并减少坏死区域。

     

    2.骨折处越靠近股骨头,其坏死率也越高。

     

    3.股骨颈骨折原始移位严重,股骨头血管可能受到严重损害,股骨头坏死发生率也较高。

     

    4.骨折后复位不良,如过度内收、屈曲或外翻旋转和分离移位等手法,均可增加坏死率。

     

    5.骨折后对位好,断端愈合好可以减少头坏死,但之后亦可发生股骨头坏死。

     

    6.年纪越大的患者出现股骨头坏死的几率越高。

     

     

    所以,对于65岁以上的患者,靠近股骨头的股骨颈骨折,我们一般建议骨折以后直接行全髋关节置换的手术。

     

    对于已经做了复位空心螺钉内固定的患者,我们也建议口服预防股骨头坏死的药物6个月,同时骨折以后一年的时候做髋关节磁共振,便于早期发现股骨头坏死。​​​​

     

     

  • 当患者发生明确的脚踝扭伤后,出现了患处的疼痛、肿胀皮下瘀斑,就诊于骨科。若疼痛剧烈难忍则应就诊于急诊科,医生对踝关节做体格检查并拍X片。同时可结合体格检查明确受损部位以及程度,X片是排除骨折的标准,常常需要与踝部骨折和跟腱断裂相鉴别。对于有明确的脚踝扭伤病史,且患处疼痛和肿胀明显,应当立即就诊。大多患者优先考虑去骨科就诊。若患者疼痛难忍,应立即去急诊科就诊。

     

     

    一、踝关节扭伤需要做哪些检查?


    压痛点:在踝关节内翻损伤时,可见外踝下方肿胀,外踝压痛明显,做足部内翻动作时,则外踝前下方剧痛。在踝关节外翻损伤时,可见内踝下方肿胀,内踝压痛明显,做足部外翻动作时无疼痛表现。
    前抽屉试验:让踝关节扭伤的患者处于卧位或者坐位下,医生握住患者的足跟向前施力。另一只手握住小腿下端向后施力,两手相互推挤,并且双侧对比。不稳定的地方可有感觉到踝关节有错动的感觉。
    距骨倾斜试验:让踝关节扭伤的患者处于坐位,让踝关节屈曲10°~20°,医生一手固定小腿的远端,一手握住脚底使其内翻,同时用手感觉踝关节外侧有无分离。
    X片、CT:一般进行踝关节的正侧位照片,排除踝关节的骨折。当X片显示不清时,可以进一步做CT检查。
    MRI:MRI可以清楚的显示韧带等软组织的结构,韧带断裂时,患侧踝关节的间隙会增宽,MRI有助于显示韧带撕裂的情况。


    二、如何确诊踝关节扭伤?

     

     

    踝关节扭伤满足明确的踝关节扭伤病史,疼痛、局部肿胀、皮下瘀斑三个典型表现满足一个即可确诊。同时可结合体格检查压痛点、前抽屉试验或距骨倾斜试验阳性明确受损部位以及程度。

    明确的外伤史:踝关节扭伤患者确诊时应有明确的踝关节扭伤病史。
    典型的临床表现:踝关节扭伤的典型表现是疼痛、局部肿胀、皮下瘀斑,满足一个即可。
    体格检查:压痛点、前抽屉试验或距骨倾斜试验阳性。
    影像学表现:X片未见骨折。

     

    三、踝关节扭伤有哪些后遗症?


    踝关节慢性疼痛:踝关节扭伤的患者,若没有得到正规的治疗,踝关节周围韧带愈合不良,在行走时踝关节会出现疼痛。
    反复踝关节扭伤:患者因为没有治疗规范或者康复训练不到位,导致踝关节周围韧带没有完全恢复不能保证踝关节的稳定性,导致踝关节扭伤的患者在以后反复发生。

  • 王松鸣(化名)微闭双眼,眉头紧锁,一脸愁容,习惯性地掏出了兜里的“黄南京”。当火机点着的那一刻,旁边的护士小姐姐制止了他。这时的王松鸣才意识到自己这是在医院,他立即收起了烟并配合护士测量血压 。

     

      
    王松鸣回忆他可悲的一生都是源于那一次醉酒,2002年的第一场雪,比以往时候来的更晚一些,王松鸣在这个下雪夜收到了前女友的结婚请柬。表面装作若无其事,心中的愤懑让他选择大醉一场。结果回家时雪地路滑,醉酒的王松鸣连同电动车一起摔倒在地,然后什么都不知道了。

      
    第二天醒来,王松鸣发现自己是在医院的重症监护室,好在年轻,命是保住了,但是医生告诉他右侧的股骨颈骨折需要手术治疗。王松鸣收起懊恼之情,他只好接受现实,不断地拿起医院拍的X线片,眼睛直勾勾地盯着骨折处,一动不动,若有所思又像是在发呆。

     

     

    手术日正好是前女友的婚礼那天,王松鸣进手术间前给前女友发了个微信,只有两个字:“保重”,然后打完麻醉他就什么都不知道了!等醒来时是医生在查房,医生告诉他手术一切顺利,手术名称是右股骨颈骨折闭合复位三根钉内固定手术,术后需要王松鸣避免患肢负重半年以上。王松鸣没有回答,躺到了病床上继续休息。

     

    出院后王松鸣感觉一切良好,并没有很好地遵医嘱执行避免患者负重,颓废的王松鸣一根接一根地抽着烟,他觉得这两年废了就废了,等骨折愈合再好好振作起来干活赚钱。只是他不知道这也仅仅是开始。


    因不遵医嘱,长期负重又加上抽烟导致骨折并没有愈合,内固定螺钉随后脱出。医生告诉王松鸣这就需要再次手术做关节置换了,王松鸣此时感觉犹如晴天霹雳,然后他就什么都不知道了。接下来就是和医生的谈话。医生告诉王松鸣,关节置换术是有并发症的,同意后才能进行手术治疗。王松鸣听了医生说的心中非常害怕,可是再害怕手术也不得不做,医生告诉他:

     

    1、寿命有限:王松鸣使用的是陶瓷头对聚乙烯的材料,寿命可能会在20-30年左右,超过年限,假体会磨损,可能需要再次手术翻修。


    2、感染:感染是手术后最严重的后遗症一旦感染,如果控制不好就可能要将假体取出,重做或者翻修,王松鸣年龄较小,抵抗力强,感染风险尚小。


    3、松动:如果骨头没有好好的长入到假体,就会松动,松动是需要翻修的。


    4、脱位:王松鸣如果做了不该做的动作是会脱位的。


    5、疼痛:术后疼痛是关节置换术后最常见的并发症,可能长期不能缓解,有些甚至不能解释。


    6、术后双侧肢体不等长:医生很难保证双侧肢体等长,不超过1cm的不等长是可以接受的。


    7、假体周围骨折:如果有很大的暴力,比如摔倒,装完的假体周围可能会骨折。


    8、血栓:血栓是致命的,所以术后需要抗血栓治疗。


    9、功能不佳:假体位置不好或者术后康复不够可能出现功能不佳。


    10、其他:如异位骨化、皮神经损伤等很多相关并发症。


    王松鸣表示他无可奈何,只能被动接受,并在手术知情同意书上签了字。手术同样很顺利,王松鸣也很满意,因为第二天他就可以下床走路了。

      
    接下来的事就让王松鸣非常苦恼,关节置换十多年以后,王松鸣的髋关节假体出现了松动。下肢疼痛,不能行走。因此再次就诊后又住进了病房,拿起烟却被护士制止。欲知后事如何,我们下次再介绍王松鸣的悲惨经历。

     

     

    总结:一定要遵医嘱,否则后果真的难以想象;骨折不要抽烟;喝酒不开车,开车不喝酒。

  • 云南白药是云南著名的中成药,由名贵药材制成,具有化瘀止血、活血止痛、解毒消肿之功效。它由云南民间医生曲焕章于清光绪二十八年(1902年)研制成功,原名“曲焕章百宝丹”。问世百多年来,云南白药以其独特、神奇的功效被誉为“中华瑰宝,伤科圣药”,也由此成名于世、蜚声海外。

     

    云南白药是一种中草药,1984年8月,云南白药配方、工艺被列入国家级绝密处方。药方不公开,无法看到其处方组成,但这并不代表没有严格的科学论证。

     

    处方考证

     

    云南白药有近百年的历史,制剂也销往海内外,所以关于云南白药的成分考证一直是各国科学家争相研究的热点。随着现代仪器分析技术的提高,推断出可能含有葛根成分,也分离出了人参二醇、人参三醇等物质。这与中国药典收录的云南白药主成分为人参皂苷是一致的。

     

     

    临床试验保证安全有效

     

    据了解,云南白药及其相关制剂是经过临床试验的。采用了随机、对照、双盲的方法,同其他药品的上市一样,临床试验方案符合法规的要求。

     

    云南白药主要归属于骨伤科类,疗伤止痛类别。云南白药为灰黄色至浅棕色黄色的粉末;具特异性香气,味略感清凉,并有麻舌感。适应症为化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,吐血,咳血,便血,痔血,崩漏下血,疮疡肿毒及软组织挫伤,闭合性骨折,支气管扩张及肺结核咳血,溃疡病出血,以及皮肤感染性疾病的治疗。

     

    而且,处方中不含国务院公布的28种有毒中药材、法定标准记载为大毒或剧毒的药材、十八反、十九畏等配伍禁忌及化学药品。经过临床试验验证,其安全性和有效性均是有保障的。

     

     

    处方工艺合规合法

     

    虽然处方保密,但是也要按国家要求,建立药品质量标准,比如主成分人参皂苷的含量、长期的药品稳定性考察,保存条件,保存时间等,需保证云南白药在效期内质量稳定。还要有必须的杂质检查,包括砷和重金属等残留量的检查,必须符合国家标准。

     

    【不药博士】简介:博士,执业药师,高级营养师,拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!

  • 不管到什么时候,吃都是人们每天最在意的东西,通过吃不进能够补充营养,而且还可以放松身心,而健康的食物能够给身体起到很好的滋养效果,但是不健康的食物以及营养搭配不当,也可能给身体带来各种各样的伤害,而且选择食物最好能够根据身体的需求,我国有很多关于吃的腌谚语,比如“冬吃萝卜夏吃姜;夏季吃苦胜似进补以及饭前一口汤肠胃不受伤”等等,这些都是为了提醒我们在合适的时候吃合适的食物,当然人在正常情况下与生病时候适合吃的食物也会有很大差别。

     

    生活在当下这个社会,我们身边时刻都可能出现各种危险,而这就难免会出现一些磕磕碰碰,比较轻的情况下,可能只是一些比较小的伤口,贴个创可贴。几天后就能够康复,可严重的时候还可能导致伤筋动骨,出现比如骨折骨裂的情况。常言道“伤筋动骨一百天”,不仅要避免乱动,一日三餐的食物选择也非常重要。

     

     

    刺激性食物

     

    伤筋动骨以后,身体会变得非常虚弱,对于营养的需求也比较大,但是并不能完全个人口味需求进行选择。现在很多人都喜欢吃一些重油,重盐以及重糖类的食物,尤其是辛辣食物更是受很多人的喜欢,但是对于患者来说,必须保证肠胃的消化吸收功能,而这些刺激性食物不仅营养价值低,而且会对肠胃产生很大的刺激,导致消化功能降低,对其它真正有助于恢复的食物无法充分吸收,自然不利于身体的康复。


    发物

     

    发物就是指那些营养含量过于丰富的食物,比如鱼虾,猪肉牛羊肉,还有香菇,银耳等各种菌类食物,虽然它们能够给身体补充大量的营养,但是这些食物不仅不太好消化,而且还可能给身体产生强烈的刺激,轻则出现腹痛腹泻皮肤瘙痒,严重的话还可能导致休克,对于患者的身体康复非常不利。

     

     

    烟酒

     

    我们每个人从小就被教育:一定要远离烟酒。因为它们都会给身体造成很大的伤害,吸烟会伤害呼吸系统,而喝酒则会对血管,肝脏以及肾脏等多个部位造成损伤,所以无论是患者还是正常人,都要尽量少碰,可是吸烟喝酒都很容易上瘾,所以很多人及时出现健康隐患,也很难克制住,这不仅会影响身体康复,而且还可能导致病情加重。


    伤筋动骨后最该吃这些食物

     

    维生素类食物

     

    维生素使我们身体必需的营养成分,而对于伤筋动骨的人来说,身体对维生素的需求也会增加,所以一日三餐应该多吃一些维生素含量比较丰富的食物,尤其是富含维生素D以及维生素C的食物,因为维生素C能够有效的增强身体防御力,避免细菌感染,而维生素D可以促进身体对钙元素的吸收,促进身体的恢复。像柠檬,橘子以及鸡蛋都是非常好的选择。


    含钙食物

     

    体内钙元素的含量高低直接决定人体的骨质密度,只有钙元素充足,骨质密度才会充足,所以要想让骨头快速恢复,必须保证钙元素的供应,但是需要提醒的是,补钙尽量不要用吃钙片以及喝骨头汤的方式,因为前者中的钙元素很难被身体吸收,而后者里边的钙元素含量非常低,不仅起不到不改的效果,还可能导致尿酸升高引起痛风。


    伤筋动骨后还需要注意的是,要控制好活动量,不能长时间不动,但也不能进行比较剧烈的活动,尽量在20天后,每天进行一些比较简单的康复锻炼。

  • 大熊猫已在地球上生存了至少800万年,被誉为 “中国国宝”和“活化石”,是世界生物多样性保护的旗舰物种。为了保护它们,有一群人专职从事野生大熊猫的保护工作。他们靠双腿丈量大熊猫生活的山地,在人迹罕至的野外巡护、监测,不仅饱受毒蛇毒虫的袭扰,还不得不承受野外工作带来的腰膝骨伤,甚至还要面对部分山区特有的地方性疾病。这群坚强而又阳光的“熊猫守望者”,默默奉献着自己的汗水与青春,却很少受到社会的关注。

     

    为了给大熊猫保护地的一线巡护员提供健康关爱,帮助他们降低职业疾病发生率,为他们提供健康安全保障,今年10月,京东健康联合京东公益物爱相连、京东金融订单公益、中华社会救助基金会,联合发起 “熊猫守望者关爱计划”。

     

     

    目前,该计划已得到大宝、海氏海诺、奥乐V三个爱心品牌的大力支持。首批捐赠的包括护膝、膏贴、氨糖、急救包、止血药、冻疮膏、跌打损伤喷雾等健康产品在内的近2千件物资,正在陆续发往位于四川省的大熊猫国家公园唐家河片区,后续将委托北京青野生态执行发放工作。

     

    在很多人看来,帮助保护熊猫的人,就是在保护大熊猫。为了让更多人有机会参与其中,本次行动还专门开通了面向社会的公益参与渠道——在上述三个爱心品牌的京东自营店铺中,用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品,就将有1笔善款捐赠给“熊猫守望者关爱计划”。大家也可以在京东APP上搜索“熊猫守望者”,直达专属页面参与活动,为更多一线巡护员持续提供健康关爱。

     

    京东健康相关负责人表示,本次行动不仅是对大熊猫保护地一线巡护员的关爱,也是对环保事业的助力。未来,京东健康将链接更多爱心力量,持续探索京东健康公益模式的广度和深度,为守护民众健康、人与自然和谐发展贡献更多力量。

  • 最近,天气转暖,很多宝爸妈会带娃出去玩。

     

    但是家长们知道么,随处可见的游乐设施也有可能给娃带来的伤害。毕竟“宝宝安全无小事”,当家长的一定要留意!

    一、滑梯

    在众多游戏项目当中,滑梯绝对可以位列宝宝“最喜爱游戏”的前三名!常见到的儿童滑梯一般高度都符合安全高度,有时为了增加趣味性会有几个缓慢的转弯。家长就产生了疑问,滑梯到底有什么安全隐患?

     

    “抱滑”才是最大的安全隐患!很多家长认为宝宝还小,担心宝宝从滑梯滑下时出现危险,所以选择抱着宝宝从滑梯上一起滑下来。但是儿童滑梯设计时考虑到宝宝安全问题,所以将滑道设计较窄。当家长抱着宝宝滑下来时,一不留神,很容易将宝宝的手或脚挤压在家长的身体和滑梯之间,从而造成擦伤,严重时会出现骨折!

     

    注意:

     

    1.为宝宝选择正规的游乐设施,并且选择适宜高度及坡度的滑梯。

     

    2.宝宝能独立行走、蹦跳后就可以自己玩滑梯了。

     

    3.确保滑梯表面光滑、无锋利物。在阳光下暴晒过得滑梯也要避免玩耍。

     

    4.如果宝宝刚刚接触滑梯游戏,家长可以在滑梯旁保护宝宝,帮助控制滑下速度、防止出现磕碰。

    二、摇摇车

    “摇摇车”是最方便安装的游乐设施。因为占地面积小,安装简便,便于管理等优点,受到了很多商家的喜爱。家长呢,只要花上一两块钱,就能让宝宝伴着音乐,摇上一会,家长也能轻松一会儿!

     

    但是值得注意的是,随处可见的摇摇车几乎都是“三无”产品,加上经常在外面风吹日晒,摇摇车普遍存在设备老旧、破损、漏电等问题。

     

    另外,在《玩具安全》系列标准中明确规定:近耳玩具产生的平均声级不应超过65dB;除近耳玩具外的所有其他玩具产生的的连续声音平均级不应超过85dB。

     

    而大多摇摇车音乐放起时最高分贝可达118dB!最低也有87dB。远远超过了规定标准,存在损伤宝宝听力的隐患。

     

    注意:

     

    1.乘坐摇摇车时,要选择有安全标签的摇摇车。

     

    2.检查摇摇车是否存在破旧、漏电等安全问题。

     

    3.乘坐时系好安全带。控制乘坐时间,避免损害听力。

     

    三、蹦床

    蹦床游戏趣味性大,大多数宝宝喜欢蹦跳的游戏,玩乐时间往往较长。但因蹦床弹力大、而宝宝本身骨头强度低。长时间的弹跳会给宝宝的脊椎骨、关节、韧带等带来巨大的冲击力,可能会对宝宝关节等部位造成伤害!

     

    且因为蹦床游戏参与人数较多,不易控制落点。容易在游戏发生碰撞、踩踏甚至造成骨折。

     

    注意:

     

    1.美国儿科学会建议:6岁以下儿童不要玩蹦床,骨头不能承受住跳跃的压力,并且他们的身体发育还不足以控制他们的弹跳。

     

    2.大童在蹦床游戏中时,父母要时刻在旁看护。蹦床中人数较多时,避免宝宝进入游戏。

     

    3.宝宝蹦床时间一次最好不超过10分钟。不在蹦床上尝试难度系数较大的动作。

    四、淘气堡

    淘气堡是一种充气式的大型游乐设施,因占地面积大,本身自重较小,常见在室外铺设。如果淘气堡固定不牢固,大风就有可能将整个设施吹翻。

     

    淘气堡中设置攀爬、钻洞等游戏项目,一旦充气设施出现漏气,宝宝容易在游戏过程中卡在夹缝中,造成窒息。

     

    充气设施由于弹力较大,与蹦床一样有造成宝宝骨折的风险。

     

    注意:

     

    1.宝宝进入淘气堡前,检查游戏设施是否与地面连接牢固,充气充足。

     

    2.宝宝进入游戏设施后,要时刻看护,不要让宝宝离开视线范围超过5分钟。

     

    五、海洋球、积木池

    海洋球或积木池也是宝宝一扎进去就出不来的地方!

     

    满满一池,商家做不到每个都进行仔细消毒,所以宝宝在玩耍的过程中,很容易就沾染到了各种细菌!

     

    不止是玩具本身,容纳玩具的大池子也无法进行彻底的清扫。池中各种废弃卫生纸、食物碎渣、玩具零件,五花八门......宝宝在玩具池中做行走或扑倒的动作时,踩到或者磕到尖锐的零件时,后果不堪设想。

     

    注意:

     

    1.如果到室外海洋球、积木池游戏,一定要选择正规厂家,检查是否有给玩具定期清洗、消毒的记录。

     

    2.玩具本身是否有异味,甲醛超标,会危害宝宝健康!

     

    最后:好不容易天气转暖,东北的小娃娃们终于可以走出家门透透气了。要抓住春日的好时光,享受阳光、微风、花红柳绿......

     

    不要总是闷在室内,游戏项目也都局限在室内,辜负了春日。希望宝宝们在这个春天里都能茁壮成长!

  • 腓骨骨折主要症状表现有疼痛、肿胀、肢体活动障碍以及骨折特有症状等。

    1.疼痛:如果腓骨骨折,可使小腿软组织损伤,局部通常都会有剧烈的疼痛,尤其是在移动时骨折处的疼痛会比较明显。

    2.肿胀:腓骨骨折时骨髓以及骨膜和周围组织血管破裂,会在骨折部位形成血肿,使得患处出现肿胀的现象。发生骨折之后临近软组织也会受到损伤,因此也可导致患处肿胀。

    3.肢体活动障碍:腓骨骨折之后由于剧烈的疼痛和肿胀,会导致小腿不能也不敢活动。

    4.骨折特有症状:比如会有骨折处畸形以及异常活动和骨摩擦音等表现。如果小腿部位受到暴力的撞击,出现疼痛、肿胀以及活动障碍等症状,需要及时到医院就医,明确诊断,遵医嘱给予正确的解决方案,以免延误病情。

  • 做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状,可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。

    1.伤口感染:如果是在术后早期出现腹痛症状,可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理,导致伤口没有愈合完成,出现感染的症状,进而导致腹痛、伤口红肿等现象。

    2.肠黏连:另外,在手术过程中,腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因,会导致肠黏连。术后如果进食不当,就可能刺激腹部疼痛症状出现。

    3.阑尾残端炎:主要是因为手术过程中,在切除阑尾时,阑尾残端过长,没有完全清除干净,进而再次出现炎症导致腹痛。

    导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多,需尽快到医院就诊,明确诊断,在医生指导下进行针对性治疗。

  • 滴!滴!滴!

    刺耳的警报声在急诊室内响起。

    “醒醒,醒醒,爸!”焦急的呼喊不断传来。

    一个70岁的老人躺在病床上,面色苍白,此刻正陷入昏迷。

    他的女儿吴女士陪伴在旁边,满脸担忧,与医生讨论着父亲的病情。

    “情况很危险,需要透析。”医生通知道。

    但是吴女士却面色凝重。

    因为她知道,父亲的状况虽然需要透析,但身体条件已经无法承受透析。

    要不要透析——这是一个矛盾的难题。

     

    受访者 | 北京 吴女士
    文 | 一心一意
    监制 | 黑凤梨

     

    01 快速升高的肌酐

     

    吴富国(化名)的身体一直很好,妻子早逝后,一个人将三个女儿抚养长大。

     

    然而在16年8月份,吴富国65岁的时候,很突然的,身体很难受。

     

    女儿陪伴着他来到医院,在急诊科发现他的血肌酐已经达到一千多!

     

    肌酐是我们肌肉的一种代谢产物,在血液中会经过肾脏排出体外,正常人的血肌酐一般不会超过一百微摩尔/升,过于高的肌酐在人体内会成为一种毒素,但当肾功能不全时,血肌酐就会无法正常排出体外,从而快速升高。

     

     

    一千多的血肌酐指标,证明吴富国此刻已经是急性的重度肾功能不全。

     

    肾功能不全,也就是我们常说的肾衰,到了晚期也被称之为尿毒症。

     

    一般来说,这会是一个慢性的发病过程。

     

    但是吴富国突然发病的情况,让医生们觉得不对劲。

     

    在山西医科大学第二人民医院肾内科住院后,经过各种排查,吴富国被诊断为急性ANCA 相关性小血管炎引起的急性肾炎。

     

    ANCA 相关性血管炎是一种免疫疾病,会对人体各个系统造成损伤,通常最容易累及肾脏和肺脏,一旦发病,病情会比较危急。

     

    02 必不可少的透析

     

    吴富国在经过血浆置换、激素治疗等一系列治疗手段后,情况稍微好转。

     

    但是他的肾脏已经在一次发病中彻底损伤,不可逆转,想要维持正常的身体技能,就只能采取透析。

     

    透析包括血液透析和腹膜透析,主要的作用是代替肾脏清楚体内无法排除的各种毒素和代谢废物。

     

    如果肾脏损伤到达了尿毒症的阶段,透析就必不可免,且需要长期维持。

     

     

    这对吴女士来说简直是晴天霹雳。

     

    父亲好好地,怎么就突然患上了这种免疫疾病,患上了尿毒症?

     

    忽然间,她想起了2013年,父亲62岁的时候,也是突然间身体很难受。

     

    吴富国当时在医院被诊断为肺气肿,进行一段时间的抗炎治疗后,症状就好转消失,所以当时吴女士并没有太过在意。

     

    但现在想起来,吴女士却觉得3年前突然出现的肺部疾患,或许就预示了父亲患上ANCA相关性血管炎的可能性。

     

    吴女士不禁有时候会想,如果能够早一点发现这种可能性,父亲也许就不会到达这么严重的地步?

     

    03 无法恢复正常的生活

     

    在山西医科大学第二人民医院治疗了一个多月,吴富国的肾脏功能已经稳定。

     

    因为长期血液透析需要通过手术做一个人工篓,就是植入一根人工血管,所以吴富国到血管外科进行造瘘手术,但是做完手术之后,吴富国因为年龄比较大,病情比较危险,并发了胃肠道出血。

     

    因为到达了尿毒症阶段,吴富国身体各个系统都容易受到损伤,不仅他的心脏功能出现了一些问题,肺部也开始积水,血氧饱和度也一直比较差,病情随时会再度恶化。

     

    吴女士可以说是操碎了心,为了父亲能够得到更好的治疗,她带着父亲来到了转移到了山西省的肾脏专科医院——省人民二院。

     

    在这里的肾内科经过长期的透析、调理之后,吴富国终于能够出院,勉强过上了接近正常的生活。

     

     

    最为理想的——也就是接近正常的生活。

     

    因为每一位尿毒症患者,生活已经不可能恢复到正常。

     

    贫血、营养不良、继发性高血压,几乎是每个尿毒症患者都有可能面临的常见并发症。

     

    当肾脏无法履行它的正常功能,就需要透析来代替。

     

    不仅需要控制饮食,注意生活、运动中的方方面面,每周两三次的透析是尿毒症患者想要活下去就不可逃避的问题。

     

    尿毒症患者,哪怕是肾脏以外的其他器官出现问题,在其他科就诊的话,就会因为医生判断存在尿毒症,需要进行透析,而将病人转移到肾内科。

     

    她的父亲,每次住院,因为肾脏不好,哪怕身体其它部位的问题,也只能住肾脏科,有时候需要在几个医院之间轮转。

     

    透析还需要陪护,不仅对于自己,对于家人而言,也造成了很多问题。

     

    04 最后一次透析

     

    自从确诊ANCA血管炎和尿毒症之后,吴富贵5年内,每年都会去测一次ANCA抗体,防治病情复发。

     

    虽然抗体指标没有异常,但是吴富贵的肺部却依旧经常出现问题。

     

    每年,吴富贵肺部都会出现感染,出现呼吸困难、气喘,轻的话在诊所消炎治疗,重的话就不得不住院。

     

    2021年8月份,吴富贵再次因为肺部感染而住院,但这一次的发烧、气喘并没有因抗生素治疗好转,肺部不停的积水,让医生怀疑吴富贵的肺部是不是存在癌症。

     

    但是因为吴富贵身体整体情况比较差,无法进行进一步手术和检查,所以单凭肺部CT等影像结果无法确定确实是否存在肺部肿瘤。

     

    住院一个多月,吴富贵情况得到一些好转,最终决定出院。

     

    但就是在三个月后,11月份,吴富贵突然晕倒在地。

     

     

    吴女士焦急地带着父亲来到医院,在急诊科发现父亲低血糖。

     

    然而的持续的高糖注射,也无法让吴富贵的症状得到改善。

     

    “需要透析。”医生只能做出这样的结论。

     

    然而吴女士已经隐隐约约感受到,父亲的身体状况恐怕无法耐受透析。

     

    之前出现过这样的情况,当父亲身体虚弱时,透析过程就会无法进行。

     

    她担忧着等待一个结果。

     

    但……这一次的紧急透析过程中,因为吴富贵出现紧急的呼吸困难,导致透析不得不停止。

     

    快速下降的血氧饱和度,让呼吸机也难以维持。

     

    注射白蛋白也无法升上去的蛋白指标,诸多抗生素也无法控制的持续感染。

     

    无数异常的指标下,最终,吴富贵因为呼吸衰竭而离世。

     

    05 早防早治、长期沟通

     

    ANCA抗体相关血管炎,尿毒症,这是整个世界都困扰的难题,仍然等待着进一步的科研探索,需要更多的临床治疗手段。

     

    谈论起这些事情,吴女士除了衷心希望疾病能够更快地被攻破,一方面也忍不住感慨——早防早治、长期沟通的重要性。

     

    如果能够更早地筛查到这种疾病,便能够在疾病进展到无法控制的终末期之前,延缓、控制住这个过程。如果能够更多地和医生交流,交流病人病情的每一次转变,能够更快地给出指导和意见,或许病人的寿命便能够更多延长一些。

     

    因为与病人无法保持及时的沟通,所以每一次诊治,都只能处理现在所能够看到的问题,病人之后的病情转变,因为每一次住院、出院,因为可能涉及到了不同的医院、医生,所以无法得到完善的关注。

     

    但是互联网在线医疗,有望于打破这些问题——及时地指导患者的病情,并给于持续的关注,避免医疗资源的浪费,节省诊治的时间,京东健康便是致力于这样的服务。

     

    通过方便快捷的就医咨询,帮助病人从一些小问题中发现潜在的疾病可能性,通过长期的家庭医生服务,帮助病人们更好地应对各种慢性疾病,也让更多的患者能够得到更充分的救治和治疗。

     

    同时,如果能够让医生和病人建立起更多的联系,也能够帮助医生发现更多疾病的变化,帮助医生们更多地发现攻克疾病的可能性。

     

    每一个尿毒症患者,背后都隐藏着许多心酸和泪水,如何更好地去生活?我们愿意为其提供帮助,也希望每一位病人都能够拥有更加健康的生活。

  • 足部骨折是常见的骨折类型之一,了解正确的护理和恢复方法对于患者的康复至关重要。

    首先,足部骨折后,应立即进行石膏固定,注意石膏的松紧度,既要保证固定效果,又要避免过紧导致血液循环受阻。在休息时,可以适当抬高患肢,促进血液循环,减轻肿胀。

    在恢复期间,适当的锻炼对于恢复至关重要。可以尝试进行一些轻度的运动,如足部屈伸、旋转等,但要避免过度负重和剧烈运动。同时,应多吃含钙食物,如大骨头汤、排骨汤等,以促进骨骼愈合。

    除了饮食和锻炼,保持良好的心态也非常重要。患者应保持乐观的心态,积极配合医生的治疗,避免焦虑和消极情绪影响恢复。

    在恢复期间,要定期进行复查,观察骨折愈合情况。如果发现石膏固定不合适或骨折移位,应及时调整或就医。此外,要注意预防并发症的发生,如深静脉血栓、肌肉萎缩等。

    足部骨折后,要避免过早负重和走下坡路,以免影响骨折愈合。在休息时,将患肢适当抬高,有助于减轻肿胀和促进血液循环。

    如果出现以下情况,应及时就医:石膏固定部位出现疼痛、肿胀、发红、发热等症状;患肢出现麻木、无力等症状;骨折部位出现明显移位等。

  • 尺桡骨双骨干骨折是一种常见的骨折类型,其治疗方式包括保守治疗和手术治疗。保守治疗通常适用于骨折程度较轻、年龄较轻的患者。在保守治疗中,患者需要佩戴夹板或石膏进行外固定,以帮助骨折部位恢复。

    一般来说,尺桡骨双骨干骨折保守治疗的患者,在4-6周左右可以拆除外夹板。在此期间,患者需要定期进行复查,以确保骨折部位恢复情况良好。

    在拆除夹板后,患者需要进行前臂的相关功能锻炼,以恢复前臂的旋转等功能。如果过晚拆除夹板,可能会导致前臂旋转功能受损,甚至出现粘连等情况。

    在饮食方面,患者应以清淡为主,多吃水果蔬菜以及富含纤维和蛋白质的食物,以促进营养吸收和骨折愈合。同时,应避免辛辣刺激食物、油腻食物、烟酒等,以免影响骨折愈合。

    除了饮食和生活习惯的调整外,患者还需要定期进行复查,以便医生了解骨折恢复情况,及时调整治疗方案。

    对于尺桡骨双骨干骨折的患者,选择合适的治疗方法至关重要。在治疗过程中,患者应积极配合医生的治疗方案,并保持良好的心态,以促进骨折的恢复。

  • 孩子的成长过程中,跌跌撞撞是不可避免的,但英国4岁女孩霍莉·亨特却面临着常人难以想象的痛苦。

    霍莉住在家乡达勒姆郡的切斯特勒斯特里特。有一天,她在草坪上玩耍时不小心摔倒,造成胳膊骨折。这让她的母亲金感到十分惊讶,因为这次摔倒并没有造成严重的伤害,却导致了骨折。

    为了找出原因,霍莉被送往医院进行检查。医生最初怀疑她罹患癌症,但经过一系列检查后,最终确诊为朗格罕细胞组织细胞增生症(LCH)。

    朗格罕细胞组织细胞增生症是一种罕见的疾病,由朗格罕细胞单克隆性增生所致。这种细胞在人体中数量极少,主要分布于表皮中,能保护皮肤。但当朗格罕细胞数量异常增多时,会游走于机体内,损伤骨骼和器官,引起食欲不振、骨骼疼痛、皮疹、听力障碍、呼吸困难等症状。

    专家认为,霍莉可能天生患有此病,她的身体犹如一枚定时炸弹,不知何时会发作。检查结果显示,霍莉全身20多处骨骼受损,包括头盖骨。这种病还使她容易受到感染。

    为了治疗霍莉的疾病,她正在接受化疗,一个疗程长达18个月。同时,她的胸腔还插着一根管子,以便接受鸡尾酒疗法。

    霍莉的姑姑阿蔓达经常陪她去医院接受化疗。阿蔓达说:“霍莉非常害怕化疗,如何克服恐惧是一大难题。”为了帮助霍莉克服恐惧,她的家人想到了一个独特的方法,那就是在去医院的路上唱蕾哈娜的歌曲。霍莉特别喜欢蕾哈娜,她的家人认为这首歌可以给霍莉带来力量。

    霍莉的故事让我们看到了疾病的残酷,也让我们看到了生命的顽强。希望霍莉能够战胜病魔,早日康复。

  • 骨折术后,身体需要一段时间进行恢复。在这段时间里,合理的饮食调理对于加速恢复至关重要。那么,骨折吃什么好的快呢?本文将为您详细介绍骨折术后食补调理的方法。

    骨折术后分为三个不同时期,每个时期都有相应的饮食调理原则。

    1. 早期:术后1-2周,此时身体处于修复阶段,需要补充营养,但不宜食用油腻食物。骨头汤此时并不建议食用。可以多补充维生素,多喝开水,吃新鲜的蔬菜、水果,可以适量饮用鱼汤,鱼汤富含蛋白质,但不易消化,适合滋补身体。

    2. 中期:术后2-4周,此时身体开始进入恢复阶段,需要补充充足的蛋白质和钙质。可以适量食用鸡肉、鸡蛋、鱼肉等食物,以补充蛋白质。同时,骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等食物可以补充维生素A、D、钙及蛋白质。新鲜蔬菜和水果也是必不可少的。

    3. 后期:术后5周以上,此时身体已经进入恢复阶段,饮食上没有太多禁忌。可以适量食用骨头汤、鱼汤、鸡肉、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等食物,以补充蛋白质和钙质。药酒也是不错的选择。

    此外,如果伤口仍有疼痛,可以考虑局部药浴。药浴可以排除淤血,避免风湿、类风湿等疾病问题。

  • 儿童肱骨髁上骨折是常见的骨折类型,许多家长担心错过最佳治疗时机。然而,最新研究表明,对于儿童肱骨髁上骨折,在受伤后8小时再接受治疗与早期接受治疗者的预后并无明显差异。

    美国俄亥俄辛辛那提儿童医院的Mehlman医生对52名接受早期治疗的有移位的肱骨髁上骨折患儿与146名病情类似而治疗较晚的患儿进行了对比。研究发现,两组在需要接受切开复位及内固定、针道感染或医源性神经损伤等方面均相似。两组均无筋膜腔综合征发生。

    这项研究结果表明,对于大多数儿童肱骨髁上骨折病例,家长无需过于担心治疗时机。然而,对于一些特殊情况,如开放性骨折、肢体无脉、骨折部位有锋利的可损伤神经血管的骨刺、同一肢体的多发性骨折、表皮隆起可导致开放性骨折以及严重的骨折移位时,医生仍应作出尽早手术的决定。

    此外,对于儿童肱骨髁上骨折的治疗,除了手术治疗外,还可以采取保守治疗,如石膏固定、牵引等。医生会根据患者的具体情况选择最合适的治疗方案。

    总之,对于儿童肱骨髁上骨折的治疗,家长无需过度紧张。在医生的专业指导下,选择合适的治疗方法,有助于儿童早日康复。

  • 骨折是儿童常见的损伤之一,它不仅给孩子们带来疼痛,还可能引发一系列并发症。那么,孩子骨折后发烧是否正常呢?本文将为您解答这一疑问,并介绍骨折后的护理和治疗要点。

    首先,我们需要了解什么是骨折。骨折是指骨骼因外力作用而发生的断裂。在儿童中,由于骨骼尚未完全成熟,更容易发生骨折。常见的骨折类型包括长骨骨折、关节骨折和脊柱骨折等。

    那么,孩子骨折后发烧是否正常呢?答案是肯定的。骨折后,由于局部出血和组织损伤,可能会出现炎症反应,进而引发发烧。一般来说,这种发烧是轻微的,并且会在几天内自行消退。

    然而,如果孩子出现持续高烧,或者伴有其他症状,如呕吐、头痛、意识模糊等,就需要警惕是否存在感染或其他并发症。这时,应及时带孩子去医院就诊,以便及时诊断和治疗。

    除了发烧,孩子骨折后还可能出现以下症状:

    • 疼痛:骨折部位会出现剧烈疼痛,尤其在活动时。
    • 肿胀:骨折部位会肿胀,有时还会出现淤血。
    • 活动受限:骨折部位的活动范围会受限。
    • 畸形:骨折部位可能会出现畸形。

    在处理孩子骨折后,家长需要做到以下几点:

    • 保持制动:避免让孩子过度活动,以免加重损伤。
    • 冷敷:在骨折初期,可以用冷敷减轻肿胀和疼痛。
    • 及时就医:如果孩子出现持续高烧或其他症状,应及时就医。
    • 合理饮食:保证孩子摄入足够的营养,有助于骨折愈合。
    • 定期复查:定期复查,了解骨折愈合情况。

    治疗骨折的方法主要有以下几种:

    • 保守治疗:适用于轻度骨折。包括固定、冷敷、药物治疗等。
    • 手术治疗:适用于严重骨折或合并其他并发症的情况。手术目的是恢复骨折部位的正常解剖结构和功能。
    • 康复治疗:骨折愈合后,需要进行康复训练,以恢复关节功能和肢体活动能力。

    总之,孩子骨折后发烧是正常现象,但家长仍需密切观察孩子的病情变化,及时就医。同时,注意骨折后的护理和治疗,有助于孩子早日康复。

  • 足部骨折是常见的骨科损伤,给患者带来极大的痛苦和不便。正确处理足部骨折对于恢复患者的正常生活至关重要。以下将详细介绍足部骨折的处理方法,帮助患者尽快康复。

    一、足部骨折的原因和症状

    足部骨折的原因多样,包括跌倒、碰撞、扭伤等。患者通常会出现以下症状:

    • 疼痛:足部骨折后,患者会感到剧烈的疼痛,尤其在行走或活动时。
    • 肿胀:受伤部位会出现明显的肿胀,甚至出现瘀血。
    • 畸形:足部可能出现畸形,如弯曲、扭曲等。
    • 功能障碍:患者可能无法正常行走或站立。

    二、足部骨折的处理方法

    1. 早期处理

    足部骨折后,应立即采取以下措施:

    • 保持冷静:避免慌乱,以免加重伤势。
    • 固定伤处:使用绷带或三角巾固定受伤部位,避免活动。
    • 冷敷:在受伤部位敷上冰袋或冰块,减轻肿胀和疼痛。
    • 及时就医:尽快将患者送往医院就诊。

    2. 治疗方案

    足部骨折的治疗方案根据骨折的部位、程度和患者年龄等因素而有所不同。常见治疗方法包括:

    • 保守治疗:适用于骨折程度较轻、无移位的情况。治疗方法包括石膏固定、支具固定等。
    • 手术治疗:适用于骨折程度较重、移位明显的情况。手术方法包括切开复位、钢板固定等。

    3. 康复训练

    足部骨折患者康复训练至关重要。在骨折愈合期间,患者应进行以下训练:

    • 肌肉力量训练:增强腿部肌肉力量,预防关节僵硬。
    • 关节活动度训练:恢复关节活动度,预防关节黏连。
    • 平衡训练:提高身体平衡能力,预防跌倒。

    三、足部骨折的预防

    为了避免足部骨折的发生,患者应采取以下预防措施:

    • 加强体育锻炼:提高身体素质,增强骨骼强度。
    • 注意安全:避免跌倒、碰撞等意外伤害。
    • 穿着合适的鞋子:选择合适的鞋子,避免磨损脚部。

    总之,足部骨折患者应积极配合医生进行治疗,做好康复训练,预防复发。同时,加强预防措施,降低足部骨折的发生率。

  •   你是否曾经出现过不明原因的骨痛,尤其是在腰背部、腹部、肋骨与四肢等部位?这可能是甲状旁腺功能亢进症的早期信号。

      甲状旁腺功能亢进症,简称甲旁亢,是由于甲状旁腺分泌过多的甲状旁腺激素(PTH)所致。这种激素的增加会导致血钙升高,从而引起一系列症状,如骨痛、骨折、腰背部痛等。

      除了骨痛,甲旁亢还会影响其他系统,如中枢神经系统、神经肌肉系统、消化系统等。患者可能会出现记忆力衰退、情绪不稳、性格改变、四肢无力、食欲不振、多尿、肾结石等症状。

      那么,如何判断自己是否患有甲旁亢呢?以下是一些常见的检查方法:

      1. 检测血清甲状旁腺激素(PTH)水平,这是诊断甲旁亢的重要指标;

      2. 检测血清钙、磷水平,可以帮助判断甲旁亢的类型;

      3. 甲状腺及甲状旁腺彩超或核素扫描,可以观察甲状旁腺的大小、形态和功能;

      4. X光检查,可以观察骨骼的密度和形态;

      5. 骨密度测定和骨超声速率检测,可以评估骨量丢失和骨强度减低;

      6. 泌尿系超声,可以观察肾脏和泌尿系统的情况。

      如果怀疑自己患有甲旁亢,应及时就医,进行相关检查和治疗。

      治疗甲旁亢的方法主要包括药物治疗、手术治疗和饮食调整等。药物治疗可以通过抑制PTH的分泌或促进钙的吸收来降低血钙水平;手术治疗则是切除异常增生的甲状旁腺;饮食调整则应注意摄入充足的钙和维生素D,避免高磷饮食。

      总之,了解甲旁亢的症状和治疗方法,对于早期发现和治疗甲旁亢具有重要意义。

  • 骨折是生活中常见的损伤,合理的饮食对于骨折的恢复至关重要。以下是一些骨折后饮食的禁忌事项,帮助患者更好地恢复健康。

    1. 忌盲目补充钙质:虽然钙是构成骨骼的重要成分,但过量补充钙质并不会加速骨折的愈合。长期卧床的骨折患者,过量补充钙质还可能导致血钙升高,血磷降低,反而对骨折恢复不利。

    2. 忌多吃肉喝骨头汤:传统观念认为多吃肉骨头、喝骨头汤有助于骨折愈合,但现代医学研究证明,过量摄入肉骨头反而会阻碍骨折愈合。因为肉骨头富含无机质,过多摄入会导致骨质内有机质比例失调,影响骨折愈合。

    3. 忌偏食:骨折患者需要均衡饮食,摄入足够的营养素。应多吃富含维生素C的蔬菜,如西红柿、苋菜、青菜等,以促进骨痂生长和伤口愈合。

    4. 忌不消化食物:骨折患者因活动受限,食欲不振,容易便秘。应多吃富含纤维素的蔬菜,如香蕉、蜂蜜等,促进胃肠消化排便。

    5. 忌少饮水:卧床骨折患者应适当饮水,以防止大便秘结、小便潴留、尿路结石和泌尿系感染。

    6. 忌长期服中药如三七片:骨折初期,服用三七片有助于止血,但骨折整复一周后,应停止服用,以免影响骨折愈合。

  • 骨质疏松症,一种常见的骨骼疾病,正悄无声息地影响着许多中老年人的健康。它是由骨量减少和骨骼微细结构破坏导致的,使得骨骼变得脆弱,容易发生骨折。为了预防骨质疏松症,我们不仅要关注牛奶等钙的摄入,更要从饮食、运动等多方面入手,全方位呵护骨骼健康。

    除了钙,维生素D也是维持骨健康的重要营养素。它有助于钙的吸收和利用,缺乏维生素D会导致钙吸收不良,从而增加骨质疏松症的风险。因此,在日常生活中,我们可以通过晒太阳、摄入富含维生素D的食物(如鱼类、蛋黄、强化食品等)来补充维生素D。

    除了钙和维生素D,蛋白质也是维持骨健康的关键营养素。适量的蛋白质摄入有助于维持骨骼的强度和韧性,但过量摄入蛋白质会导致钙的流失,从而增加骨质疏松症的风险。因此,在饮食中,我们要注意蛋白质的摄入量,避免过量。

    除了饮食,运动也是预防骨质疏松症的重要手段。适量的运动可以增加骨密度,增强骨骼的强度,降低骨折的风险。推荐的运动包括散步、慢跑、游泳、瑜伽等。需要注意的是,运动要适量,避免过度运动导致骨骼损伤。

    除了饮食和运动,保持良好的生活习惯也是预防骨质疏松症的关键。吸烟、饮酒、咖啡因摄入过多等不良生活习惯都会增加骨质疏松症的风险。因此,我们要戒烟限酒,减少咖啡因摄入,保持良好的生活习惯。

    对于已经患有骨质疏松症的人群,除了饮食、运动和生活方式的调整,还需要积极治疗。目前,常用的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗包括钙剂、维生素D、双膦酸盐等,可以增加骨密度,降低骨折风险。物理治疗包括电疗、超声波治疗等,可以缓解疼痛,改善骨骼功能。手术治疗适用于严重骨质疏松症或骨折的患者。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号