网球肘是什么应该有很多人对此都不是很了解，是指的手肘外侧由于长期重复同一种动作而导致的关于手肘的疾病，患者在发病的时候给患者带来的危害是非常大的，患者连基本的抓握都非常费劲。但是很多患者在得了网球肘之后不知道要怎么办，这样一来的话就会造成治疗的延误。那么接下来我们就和小编一起来看看专家是怎么介绍得了网球肘怎么办的吧。

网球肘处理方法之一，纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥的时候都保持一个固定且具弹性的角度。用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。

网球肘处理方法之二，一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习，待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。早期症状轻微时，按摩、理疗效果良好;疼痛加重后可采用中药、针灸疗法，个别病例用保守疗法无效后可考虑手术。

网球肘处理方法之三，穿弦时减小磅数并选择细一些的弦，松软一些的拍面可以帮助击球者吸收一些因拍、球对抗所产生的振动之力，也可以帮助球员更省力地击出落点较深的球。另外，调整拍柄大小至合适，选择重一些的球拍练球都对缓解疼病有很大的好处。

以上就是专家给大家介绍的关于得了网球肘怎么办的相关知识讲解。虽然说运动对身体健康是非常有利的，可以强身健体，但是如果不规律的运动会带来身体不适，所以运动固然重要，但是在运动的时候还是有很多讲究的，希望广大的朋友可以加强注意，另外一旦患有网球肘就要及时进行治疗处理。

当前来看鼻子不通气是多见的，其实是有很多朋友都会遇到鼻子不通气的情况的。

我们一起来认识一下。那么，左边鼻子经常不通气怎么处理?

左边鼻子经常不通气的话，就不要抠鼻子，常用手指抠鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。抠鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜。剪鼻毛亦是不良的习惯，会削弱鼻腔防御机能。

经常洗鼻子，无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。不能随便剪鼻毛，有些人觉得鼻毛恶心影响形象，于是就把它剪掉。

鼻毛是空气吸入的第一道防线，有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用，不能随便剪去。用正确方法擤鼻涕，人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时猛擤两边鼻翼。应该以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。

 

缓解鼻塞快速有效的小妙招：

1、擤鼻子

疏通鼻塞最简单的方法就是把鼻子里的粘液擤出来。带上够用一整天的纸巾或几张手绢。

2、吃辣的东西

是否曾经吃过大量芥末，然后感觉很冲鼻子?那是因为辣的食物可以请除粘液并且疏通鼻塞，虽然大多数都只是暂时的。对于严重的鼻塞，可以尝试吃以下食物：辣胡椒或辣椒，山葵或芥末、辣姜、葫芦巴、洋葱和大蒜。

3、抹些薄荷味软膏

软膏中所含的挥发物质薄荷醇能暂时疏通鼻塞让你在一两个小时内呼吸畅快。在上嘴唇上面鼻子下面的区域抹上一点软膏，这时挥发性的薄荷醇就展现它的神奇之处了。

 

通过上文的详细介绍，相信大家对于左边鼻子经常不通气都已经比较熟悉了，其实左边鼻子经常不通气也是很常见的，处理方法是很有很多的。

 

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很多人都认为，心梗是因为血管堵塞，血管堵塞是因为血管里有很多垃圾，用一些药物清除血管垃圾，就能使血管恢复畅通，因此不容易发生心脑血管病。其实我们的血液中没有你想象中的那么多垃圾。如果说血液里真有什么东西浮在其中，恐怕生命早就结束了！另外，如果说铁管内有水垢，可以用铁刷刷，用铁钩划破，用硫酸烧掉，但是血管不行。

 

 

血管子又长又硬，要是真有药物能把血管子里的所谓“垃圾”融化，恐怕血管子也会紧随其后，人还能活下去吗？所以，不要听别人的瞎话！

 

要用什么神药来溶解斑块，首先要溶解血管内膜，这不是要命吗？

 

因为血管里没有所谓的“垃圾”，所以我们常说的阻塞、狭窄又是怎么来的呢？

 

事实上，当人们出生时，动脉壁是光滑和有弹性的。运动时，脂肪和胆固醇沉积在血管内，形成粥样斑块，导致血管壁增厚、硬化和钙化。这个过程被称为粥样硬化，也就是我们常说的血管阻塞。

1、少吃油腻的食物。

油炸过的食物不能离手…长期食用大量高油食品，会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等的含量。这种物质会附着在血管上，形成粥样硬化的斑块，使血管失去弹性，变得狭窄。

2、不要抽烟，喝酒，弄伤血管！

据调查，经常吸烟对血管壁造成结构损伤，使人的血管老化进程提前十年。而且喝酒太多，血管容易失去弹性，硬化，出现高血压。

3、不要吃得太咸，会破坏血管！

血压升高和动脉硬化相互“促进”，形成恶性循环，而高盐饮食会导致血压升高。

不要让你的身体太胖，血管“坏”得更快！胃部增大的人，血管“坏”得快。2013年，吕树铮博士对健康时报说，那些腹部肥胖者发生动脉硬化的时间、速度相对比其他人群更长。

4、别让自己压力过重！

吕树铮博士在2013年接受健康时报采访时还表示，压力大、情绪激动的人也是动脉硬化的高危人群。必须学会管理感情。比较心理，抱怨等对血管不利，保持开放的心情，立即释放压力。

 

 

人生，血管阻塞的速度和状况也与我们的生活习惯和年龄有关，要注意保持良好的生活习惯，才能治好心脑血管疾病。

生活中，很多人一到了晚上睡觉的时候，就容易因为受到风寒而引起鼻子不通气，诱发鼻炎等现象，严重影响睡眠，那么晚上睡觉鼻子不通气要怎么办呢？下面我们就来教大家鼻子堵塞如何通鼻的小妙招，赶紧来学学吧。

两鼻孔不通气没法睡觉是怎么回事

1、可能是感冒 如果患者最近因为天气着凉或传染了感冒病毒，引起感冒的话，就会出现鼻塞、打喷嚏流鼻涕等身体不适症状，大多数感冒的患者都会在感冒期间出现一到晚上鼻子就不通气的现象。

2、鼻炎发作 本身患者鼻炎的人群，很可能由于晚上吹空调或是夜间受寒诱发了鼻炎，出现夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重，导致一躺下睡觉两个鼻孔就不通气。

两个鼻子都塞了小妙招

1、芝麻油治鼻炎 材料：芝麻油适量。 用法：以芝麻油滴入每侧鼻腔3滴，每日3次。 功效解析：清热润燥、解毒生肌，消肿，可用于治疗慢性鼻炎。

2、白萝卜煮水熏鼻 材料：白萝卜3—4根。 用法：将白萝卜放入锅中加清水煮，待煮沸后，用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失。 功效解析：清热、行气、通窍。适用于慢性鼻炎、鼻塞流涕，语音带鼻音。

3、葱白汁熏口鼻法 材料：葱白10根。 用法：葱白捣烂绞汁，涂在鼻唇间；或用开水冲泡后，趁温熏口鼻。 功效解析：本方通鼻利窍，适用于气滞血瘀型慢性鼻炎，症见鼻塞、涕黄稠或黏白。

4、蜂蜜涂鼻法 材料：蜂蜜适量。 用法：先用温水洗去鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签蘸蜂蜜涂患处，每日早、晚各涂1次，至鼻腔无痛痒、无分泌物、无结痂、嗅觉恢复为止。 功效解析：本方可养血、润燥、消炎，适用于鼻炎。

5、辛夷花吹鼻法 材料：辛夷花。 用法：将辛夷花研末，储存于瓶中备用。用时取适量吹鼻，每日3-5次，3日为1个疗程。 功效解析：有散风寒、通鼻窍之功，适用于急性鼻炎。

6、白芷细辛法 用料：白芷，细辛，冰片。 用法：将上述原料研磨成细粉，吸入鼻内，日吸2~3次，每次少许。 功效：祛风通窍。适用于急慢性鼻炎。

7、蒸汽疏通法 鼻子不通气可以将脸放在热水上方，利用蒸汽，疏通鼻堵情况，若是开水或者水温太热的热水脸就离得远些，以防烫伤。 注意：婴幼儿慎用，以防烫伤。

8、葱白刺激法 葱具有一定的刺激性，葱白中含有大量的粘液，切下葱白中有粘液的部分，然后用棉签蘸取适量的汁液，涂抹在鼻孔内，可以达到刺激作用，缓解鼻堵症状。

9、按摩法 穴位：鼻通穴，迎香穴，玉枕穴。 方法

（1）按揉鼻通穴：两手食指按住鼻通穴，缓慢用力，按揉的力度以感觉到酸胀为宜。每次2~ 3分钟。

（2）按揉迎香穴：双手食指分别按揉鼻翼两侧的迎香穴，稍微用力，缓慢点按，以鼻翼两侧感到酸胀为宜。每次2分钟左右。

（3）按揉玉枕穴：双手拇指分别按住玉枕穴，然后用拇指指腹用力横抹玉枕穴，以该处感到酸胀为宜。每次3~ 5分钟。

中医一致认为气血固体，经络则是负责我们体内血液的输送渗透。但是，不知道你们是否想过，如果经络一旦堵塞，会出现怎样的状况？告诉大家吧，如果真的经络堵住了，会影响到器官间的血液输送，另外器官还将得不到营养供应，从而会增加各种病症的患有率。

 

那么想要避免经络堵塞，保持通畅，应该怎么做呢？快来了解一下吧！

 

其实从中医角度来看，我们可以通过泡脚的方法去改变经络堵塞的情况。

 

很多人认为泡脚并没有很重要，大概也就是暖暖脚去去湿气罢了，但是他们所不知道的是泡脚对于疏通经络很有用处。虽然脚离我们人的心脏距离很远，但是，只要有感觉气血不足、经络不通的人，都会有种脚冷、冻脚、湿气很重的现象。那么是为什么呢？其实，是因为我们人的脚上有非常多的经脉，他们从我们的脚上穿过，因此，我们平时多泡脚不仅仅可以使双脚暖和，还有促进脚部血液循环、疏通经络的用处。

 

 

除了泡脚之外，还有梳头也可以疏通气血，通畅经络。

 

因为我们人体的头部也有十二经脉，我们可以通过梳头的方法刺激这十二条经脉，疏通气血，促进体内的经络运转，早晚各一次就好，每次100下之150下，可以促进头部血液循环，但是不宜过多，梳多了也对头皮不好，会引起脱发。

 

 

我们还可以通过按摩的方法来舒缓经络。一般经络不通的地方会引发皮下肌肉变硬痉挛，更甚至会出现患有硬结的情况，所以可以通过按摩的手法来舒缓。疏通经络前可以使用毛巾先热敷一下你要按摩的地方，然后再去按摩它。

 

有句老话说得好，"通则不痛，痛则不通"，如果疼痛的地方以及经络堵塞严重的地方在四肢处，那么我们可以用拇指在那个地方向垂直于肌肉的方向用力，需要注意的是，要用患者可以接受的力度去按摩。如果经络不通畅的位置在背部或者腹处，用掌心按摩，按摩时间最好不要超过20分钟。

在平常生活中，我们在闲暇时间中还可以通过一些平时的运动去施展身体，达到疏通经络的效果。

 

找一个坐着舒服的凳子，坐下，将腿弯曲，让我们右腿的脚背放上左腿大腿处的腹处，将双手放在右膝盖上，慢慢地做多次弹性运动，之后再去换成另外一只腿，重复动作。这样的运动可以让我们的身体多处地方活动起来，充分运动颈部腿部等部位，让经络保持疏通。

除了运动施展外，通过食疗去疏通血管也不失为一个好办法。

 

比如，薄荷绿茶，其实就是将3g的绿茶以及16g的薄荷叶洗干净后一起放到玻璃杯子中，再去用1500毫升的水去煮20分钟，然后再加一些白糖，搅拌好就可以直接喝了。这个泡水法可以达到活通经络的效果，但是需要注意的是，这个方法并不适用于体寒的人！

最后，如果你觉得以上方法都挺麻烦，其实还有一个特别简单的方法，那就是五字调息法。

 

每天早上起床后，可以进行五字调息法调息，鼻子吸气，嘴去呼气，心里默念"嘘、呵、呬、吹、呼"，而其实这里的每个字都是对应着一个脏腑。这是利用调节呼吸的方法来调节气息，疏通五脏。

 

以上所介绍的疏通经络的几种方法，相信长期坚持一定会有所效果！其实，疏通经络最好的方法还是长期的适量运动，和偶尔的身体按摩。只有身体经络通畅了，我们才会正常的新陈代谢，身体健康。

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

有一些人，在经络疏通以后，会感觉很累、很乏，甚至比不做经络疏通时还难受，这究竟是为什么呢？需要告诉大家的是，出现这种症状的，大多是气血相对比较虚的人，换言之，主要肠胃吸收功能不好。一句话，虚症的人最爱出现此症。

 

人之所以会出现劳累疲乏，主要是因为内脏供血量的减少，基于以下三种情况

 

第一种，剧烈运动

 

比如，打球、爬山、跑步、走远路等，会出大量的汗。我们都知道，汗为心之液，在外为汗，在内为血，出汗过多，其实耗费的是我们的心血。

 

运动时，大量的气血会分散到四肢，而内脏的血量就会减少。

 

 

我们知道，心主神明，当心脏供血减少时，我们就会感觉到神情疲倦，四肢酸懒；同时，中医认为，肝藏血，卧则血归于肝。

 

这就是为什么，我们累的时候，喜欢躺下，这样，分散在四肢的气血，就会回流到肝脏，以便肝解毒。因此，如果我们是因为运动过度了，就会感觉累和乏。

 

第二种，过度思虑

 

虽然我们没有运动，但是，由于我们过度的思虑，比如，学生玩命看书，工作上过度思考问题，都会导致我们累和乏。

 

 

因为，我们的气血都供应到大脑上去了，内脏又出现了缺血的情况，因而过度思虑，也会导致我们累和乏。

 

这就是中医的理论，思伤脾，脾主肌肉。当我们了现浑身上下肌肉酸痛劳累时，这都与思虑过度有关。

 

第三种，经络疏通

 

与第一种情况不同，经络疏通其实是一种被动的运动，当经络疏通调理师的手，作用于患者身体的某个部位时，患者的气血就会从身体的其他的部位向这里集中。

 

同时，由于患者的身体较弱，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应脏器的气血量一时减少，人就会感觉到累和乏了。

 

那劳累疲乏与经络疏通又有什么关联呢？

 

给大家打个比方，我们家里客厅有台空调制热供暖。当其它房间的门都关闭时，这台空调工作起来会很轻松。

 

 

可是，当我们把其它房间的门都打开时，这台空调工作起来就会很有累，它再怎么拼命工作，家里也热不起来，为什么呢？因为它供热的面积被突然增大了。

 

从空调制热联系到我们人体，我们人体通经络的道理和这个相似。

 

当身体某部分的经络关闭时，那部分身体就处于低水平维持运作当中，有时你会感觉胳膊酸，腿痛，脖子硬，这都是低水平运作的结果;

 

而当我们把经络疏通后，人体需要大量的气血去供应新打开的区域，此时，人体一时无法制造出大量的新的气血去满足，就会造成我们脏器的供血不足，人就会感觉劳累和疲乏。

 

那如何解决这个问题呢？

 

权宜之计是在通经络前，喝生姜红枣桂元羹，但这也仅仅能解决当时患者身体气血不足的问题。

 

想长期解决此问题，是要提升人体的饥饿感，增强人体吸收营养的能力，从而能随时制造出大量的气血来。

 

而提升饥饿感的关键，就是要先通经络，通经络的目的，其实就是排毒，只有邪的出去了，正的才能进来。

 

并且，当你饥饿感很强的时候，吸收营养的效率会倍增。

 

 

你看看野生动物，为什么会比家养的动物有活力，饥饿感使然。

 

因为野生动物，不能定期获得食物，经常饥一顿饱一顿，这反而促使人体有时间去清理体内的垃圾。

 

当人体没有强烈饥饿感时，代谢就会减慢，垃圾不会排出去，而营养就很难被吸收。当你非常饥饿的时候，正是你身体打扫体内垃圾的时候。

 

有很多人问，吃什么，补气血。如果你经络不通，吃什么也不好使。就好比，当马路被塞住了，你是开奔驰，还是开夏利，有区别吗？

 

一定要先通经络，然后，再补养。凡是经络不通就先进补的人，必定会上火，这叫虚不受补。

 

就相当于，当家里房间的门都关着的时候，你客厅里的温度刚好合适。

 

可是，如果你在没打开其它房间门的时候，又搬进一台制热的空调进去，你家里还不热的开锅了？此时家里必定“上火”。

 

因此，当某些人经络疏通以后会感觉累、乏的时候，你要明白，这个过程只是暂时的，是你调理身体过程当中，必需要经历的过程。当你的饥饿感显著提升之时，就是你的身体开始好转之日！

 

有些人气血虚，就不停的补气补血。但是肝经不通畅，爱生气，肝气郁结，越补血则越会郁堵。中医所讲“肝气郁结、气滞血瘀”。首先，我们选择了疏通肝经再补，则气血逐渐充盈。

 

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作者 | 张银玲
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很多家庭亲子关系紧张，尤其留守家庭或者父母忙于事业的家庭更为严重。

 

亲子关系紧张，甚至破裂的的原因有很多，有社会因素，现在出去打工已经是在农村已经是一种普遍的社会现象，还有家庭教育的缺失，家长不懂孩子成长的心理规律，缺乏家庭教育知识和做父母的智慧。

 

这类家庭的孩子和父母的关系往往是比较矛盾的。可以说，既爱又恨，爱恨交加。

 

爱，是因为父母生养抚育了他们，给他们钱花，恨，是因为孩子成长有很多对孩子来说重要的时刻，这时候他们很需要父母，而这时候父母去那里了？

 

 

孩子虽然理智上能理解父母为了这个家挣钱去了，但感情上是有埋怨和委屈的！并且这些负面情绪是有记忆，另外因为相距甚远，情感交流很少，有的学生说他和父母打电话几年了就那几句，还没有打，就知道说什么，都能背出来！

 

所以就不愿意和父母交流了，不交流感情就会疏远！

 

那么如何改善这种亲子关系呢 ？

 

一，家长方面

 

首先，家长要认识到孩子成长是有关键期的，家长错过孩子成长关键期的三年，可能要用10年，30年，甚至一辈子来弥补！

 

其次，爱是教育的基础，如果没有和孩子之间形成一定的甚至深厚的感情基础，家长是没有教育指责孩子的权利的！

 

因为在孩子成长过程中，家长错过了孩子成长的关键期，孩子对家长是有情绪的，并且这种情绪大多是负面的，比如说委屈，指责甚至恨！

 

当家长教育，指责，控诉孩子不听话，不好好学习时，孩子想的可能是：爸爸或者妈妈您不要管我，当我最需要你的时候你到哪里去了，现在出现问题了，又来管我？！我不需你管！

 

甚至有的孩子在潜意识里面，会有这样的想法：我就是要出现问题，我就是不好好学习，我就是要学坏，你们让我不舒服，不疼爱我，我也让你们痛苦，他们甚至以自己的前途为代价来报复父母！

 

再次，家长不在孩子身边，但爱可以伴孩子左右！

 

现在网络很方便，家长要多给孩子打电话，即使不知道说什么，孩子最起码知道父母心理是有他/她的！

 

其实父母可以给孩子说说自己生活，社会的见闻，或者新闻，也可以问问孩子的学习生活，但孩子说到父母不爱听的内容的时候，尽量做到接纳，让孩子感觉的安全和被接纳，孩子的心门慢慢就会向父母打开！

 

父母也可以多给孩子送些礼物和用品，不要总是给钱，钱不能代替礼物和用品！你们之间有距离，但心可以无间隙！

 

最后，假期是和孩子建立亲密关系的重要时期，好好把握，多给孩子满满的爱，多交流，理解孩子。

 

总之，家长在教育这样的孩子之前，首先要先构建和谐的亲子关系！      

 

要多给孩子爱，关心，理解，多进行沟通，交流，少教育，指责！有耐心些，多等等孩子，等孩子慢慢长大，慢慢理解父母！

 

二，孩子方面

 

首先，希望孩子们要理解，没有家长不爱孩子的，他们在外面其实挺牵挂自己的孩子的，孩子可以问问父母，他们心理有没有你的位置！

 

其次，天下没有完美的父母！你的父母，不是教育学家也不是心理专家。

 

 

他们不是不爱你，只是不知道如何去爱。更不懂孩子的成长是有规律，有关键期的。很多父母是第一次当爸爸，妈妈，他们没有经验，没有当父母的知识，不知道当父母的智慧，他们没有学习如何当父母！

 

所以很多父母虽然爱孩子，却不会爱，甚至以爱的名誉在伤害孩子！而对孩子来说成长的关键几年，对于父母来说和他们以前一样是他们努力拼搏赚钱的几年！请不要以教育学家或者心理专家的水平来要求他们。

 

再次，多和父母联系，其实父母是想知道孩子的消息，接到孩子的电话是比较开心的。多和自己的父母聊聊自己的学习和生活。有的父母不善于表达，但他们爱孩子的心是一样的。利用假期和父母好好相处，了解、理解父母的生活。

 

最后，带上爱和感恩成长！ 

 

如果孩子总是埋怨自己的父母，孩子的心会经常被委屈，痛苦指责等不良情绪包围。

 

其实最痛苦的人是孩子自己，而不是别人！如果不知不觉的想报复自己的父母，其实最终报复的是孩子自己，孩子是让父母痛苦了，但最终孩子自己要来承担很多不良后果。

 

比如没有考上大学，养成了很多坏习惯，比如抽烟，上网成瘾，没有责任感的等！这些孩子的人生将陷入更大的悲哀，和痛苦当中！

 

所以希望孩子们带着爱和感恩成长吧，爱和感恩是化解一切痛苦和负面情绪的良药！

 

它可以让你的世界洒满阳光，和快乐同行，和成功相伴！爱和感恩可以帮助你摆脱情感上没有父母陪伴和爱的情感的缺失，和遗憾！从而开启快乐，开心，最终成功的人生！

 

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经常心慌没劲，可以有很多种原因，心电图只是检查中的一种，不一定所有的心慌都能够使用心电图检查出来，今天咱们就来看看常见的心慌的原因有哪些，需要怎样检查才能确诊！

 

一、心律失常

 

心律失常可能是心慌的最为常见的原因，心律失常的种类也有很多，常见的诸如室上速、房速、房扑、房颤、窦性心动过速等，都会引起心慌不适。而且心慌不适还可能是心跳减慢导致，很多人说，心慌不就是心跳快吗？事实上，心慌只是主观症状，陈大夫就见过好多心跳减慢的患者出现心慌。

 

那么心律失常需要怎样检查才能确诊呢？多数需要有患者发病时的心电图才能确诊，如果发病短暂，可能就需要行动态心电图来确诊是否有心律失常。

 

 

二、冠心病

 

患者活动后心慌，可能是冠心病的可能，而心慌只是活动后心肌缺血的一种表现。这类心慌，可能多数会伴随有胸闷、胸痛、肩背部放射等等，而且明确的和活动有关。需要加以注意，避免漏诊误诊。

 

冠心病引起的心慌需要如何确诊呢？多数需要行冠状动脉的相关检查才可以确诊，常见的是冠状动脉CTA或者冠状动脉造影。

 

三、甲状腺功能亢进

 

甲亢因为甲状腺激素大量释放入血，会使得基础代谢率大大提高，从而使得患者精力充沛，交感神经张力升高，此时的患者有好多都是以心慌为表现来院诊治的，需要提高警惕。

 

甲亢的患者需要如何确诊呢？需要查甲状腺功能、摄碘率等相关检查来确诊，必要时还需要查甲状腺彩超等。

 

四、神经官能症

 

神经官能症引起的心慌也比较常见，而且多发于女性，患者可伴有失眠、焦虑、抑郁等情绪障碍，而心慌，只是患者躯体表现出来的一种症状。在临床中较为常见，也需要我们仔细鉴别。

 

神经官能症需要如何确诊呢？需要排除器质性疾病，方能诊断神经官能症，而且有的需要进行精神科量表进行评估方可确诊。

 

 

五、其他疾病

 

引起心慌的疾病太多了，陈大夫还真的不能一个一个列举完毕，比如贫血、恶病质、发热等等，都会引起心慌，而不同种类的心慌，需要进行多种检查来确诊，以出现误诊漏诊。

 

作者 | 于晓云

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人体胃细胞7天更新一次；

 

皮肤细胞28天左右更新一次；

 

肝脏细胞180天更换一次；

 

红血球细胞120天更新一次；

 

在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次，骨细胞更新需要7年。

 

疏通经络需要3-6个月

 

身体内循环获得改善，才能有持久的效果

 

天下没有灵丹妙药，如果可以一次性改变身体问题，那更要怀疑了。

 

因此所有美容、减肥、改善亚健康的问题，需要花一点时间让身体去适应，这才中医的养生之道。

 

 

经络不是一天堵的，毒素不是一点堆积的，胖子不是一口吃成的，所以我们也需要慢慢的恢复回去。

 

细胞是有记忆的，当你今天推动它，它能记得，在它记忆内改善问题，才会越来越好。

 

如果只是临时抱佛脚，偶尔刺激一下细胞，不是疗程作用的，那很难看到效果。

 

有一部分人问：为什么我做完护理，反而身体在一两天以内更酸痛呢？

 

有一些人，在经络疏通之后，会感觉更累、更乏，甚至比不做经络疏通时还难受，这究竟是为什么呢？

 

出现这种症状的大多是气血相对比较虚

 

人之所以出现会出现劳累疲乏，主要是因为脏腑供血量的减少，通常是以下三种情况：

 

第一种，剧烈运动

 

如：打球、爬山、跑步、走远路等，会出汗较多。

 

“汗为心之液”在外为汗，在内为血，出汗过多，其实耗费的是我们的心血。

 

运动时，大量的气血会分散到四肢，而内脏的供血量就会减少。“

 

心主神明”当心脏供血减少时，我们就会感觉到神情疲倦，四肢酸懒；

 

因此因为大量运动过后，会感觉累和乏的原因。

 

第二种，过度思虑

 

虽然我们没有运动，但是，由于我们过度的思虑，如：玩命看书，工作上过度思考问题，都会导致我们累和乏。

 

因为气血都供应到大脑上去了，脏脏又出现了缺血的情况，因而过度思虑，也会导致我们累和乏，这就是中医的：“思伤脾”，“脾主肉”当身体出现浑身上下肌肉酸痛疲劳时，这就是与思虑过度有关。

 

第三种，经络疏通

 

与第一种情况不同，经络疏通其实是一种被动的运动，通过技师的手作用于患者身体的某个部位时，患者的气血就会从身体的其他的部位向这里集中。

 

如果患者的体质较弱，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应肌体的气血一时减少，人就会感觉到累和乏了。

 

那劳累疲乏与经络疏通又有什么关联呢？

 

打个比方，冬天家里客厅有台空调制暖，当其它房间的门都关闭时，这台空调工作起来会很轻松。

 

可是，当我们把其它房间的门都打开时，它供暖的面积被突然增大了，这台空调工作起来就会很有累，它再怎么拼命工作，家里也温暖不起来了。

 

人体疏通经络就和这个空调制暖的道理相似。

 

经络疏通后人体需要更多新的气血

 

当身体某部分的经络阻塞时，那部分身体就处于低水平维持运作当中，有时你会感觉胳膊酸，腿痛，脖子硬，这都是低水平运作的结果。

 

 

而当我们把经络疏通后，人体需要大量的气血去供应新打开的区域。

 

此时，人体一时无法制造出大量的新的气血去满足，就会造成我们肌体的供血不足，人就会感觉劳累和疲乏。

 

那如何解决这个问题呢?

 

在通经络前后，喝点生姜、蜂蜜、红枣茶，技师操作时力度轻柔些、时间短些。

 

当你做完经络疏通以后会感觉累、乏的时候，你要明白，这个过程只是暂时的，是你调理身体过程当中，必需要经历的过程。当你的经络输通了，你的身体就好转了！

 

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作者 | 张银玲
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案例分享

 

媛​媛​偶然发现了​丈夫​过去的一本日记，​从这本日​记中她了解到丈​夫以前和初恋​情人之间​的一些事情。

 

她把日记​反复​看了多遍，而且熟记在心，从​此，她就天天审​问丈夫​这是怎​么回​事，走​到哪里，都会​回​想起丈​夫过去做了​什么，是​否也和别人来​过这里，等等。​这令她​非常痛苦，​整日​茶不思，饭不想，​白天​无心​工​作，​晚上​常常失眠。​

 

媛媛总是不能原谅​丈​夫，但却不想和丈​夫离婚，因​为他​们的孩​子都​已​经上小学了，媛媛​就这样整日生​活在痛​苦与折​磨之​中，使丈夫​也痛苦万分。

 

 

尽​管不是所有​女性都​会出现以​上​这样极端的行为，但她​们也还是常​常容易怀疑丈夫​的忠诚，于​是便将很​多精力用​于胡思乱想。​她们的胡​思乱​想不仅是​对​对方缺​乏信任，​而且是对自身的​不自信。

 

其实，看​人往往是看​不住的，​把握自己才最重要

 

自信、自爱的女人才有魅力！人生的时间有限，如果我们把时间都用在胡思乱想上，那么拿什么时间来真正考虑自己的生活、工作和娱乐呢？

 

我们是否值得把这么多的时间来想一些不相干的人和事呢？聪明而理性的妻子应该多考虑自身的成长，与其像看贼似的看住丈夫，把自己折磨得心神俱损，容貌憔悴，还不如多关注一下自己，提高自身素养，把自己塑造得更有魅力。

 

这样才是一个自爱而且容易惹丈夫爱的妻子。要有属于自己的事业和空间客观地来讲，女孩似乎天生就比男孩娇气一些，因此长期以来，在人们的思想里，男人帮助女人就显得顺理成章，结果导致女人比男人往往有更多的依赖性。

 

 

有不少女性在婚后就成了典型的家庭主妇，把主要精力都放到了丈夫和孩子身上，觉得有丈夫在外面奋斗就行了，对外面的世界逐渐疏离。

 

当丈夫的事业发展了，孩子长大成人了，这样的妻子似乎就变成了多余的人，在别人眼中毫无吸引力，自己也会感到很自卑。女性身上的母性使她们愿意无私奉献，但女性如果丝毫不考虑自己的成长、事业和爱好，那么很快会被掏空，以至于最后失去自我。

 

即使你的家庭很富有，也应该有自己的事业和空间，因为女性的自信来源于自立。

 

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我在一天的晚上，感到身体不适，决定在网上寻求医疗咨询服务。我进入了一个互联网医院，不久，一位中医科医生接诊了我。医生非常亲切地向我问好，并询问了我的身体状况。我告诉了医生我最近出现了汗多、湿疹、大便不畅、手脚出汗等情况。医生非常耐心地询问了我的药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史，并提出了一些关于我的生活习惯和饮食方面的建议。

根据我的症状，医生给出了寒湿证的初步判断，并要求我拍摄舌象照片以便更准确地诊断。在得到我的舌象照片后，医生再次根据我的症状进行了分析，并为我开具了中药处方。我询问了关于中药熬法以及药品的具体用法用量，医生都一一耐心解答了我的问题。

在我提出要搞颗粒剂的时候，医生也给予了建议，并最终给我开具了颗粒剂的处方。在我提出要开两周的药后，医生也很耐心地和我解释了用药的时间和剂量，并最终给我开了一周的药。最后，医生又给我提出了关于饮食和生活方面的建议，让我在用药期间能更好地辅助治疗。

在结束咨询之前，医生再次强调了用药注意事项，并祝愿我早日康复。整个咨询过程中，医生都非常亲切耐心，给我很多专业的建议和指导，让我对互联网医院的服务印象非常好。

我在网上看了一个叫***的医生，非常专业和耐心。他首先询问了我的症状和病情，然后给出了详细的询问和建议。我觉得他非常细心和负责，对我的病情进行了全面的评估，给出了针对性的治疗方案。

***医生告诉我，我的症状可能是寒湿所致，然后详细解释了病因和治疗原则，还给我开了中药处方。他还告诉我，平时要注意饮食清淡，忌辛辣饮酒熬夜，情绪不紧张焦虑胡思乱想。

***医生非常周到地帮我审核了处方，并且告诉我怎么购买药品。他还嘱咐我，用药期间如有不适要及时就诊。整个问诊过程非常顺利，***医生的专业和耐心给了我很大的安慰和信心。

互联网医院的问诊服务真是方便又贴心，我最近因为感到身体不适，特别是出现了寒湿严重的症状，于是决定在网上找医生进行咨询。

我进入了医院的在线问诊系统，很快就收到了互联网王医师的回复，医生非常友善地介绍了自己并表示感谢我的信任。在问诊过程中，医生助理也很贴心地提醒我，这让我感到很放心。

在与医生的沟通中，我详细描述了自己的症状，包括舌苔白厚有齿痕、大便便溏且痰多等情况。医生耐心地询问了我的病情细节，并给出了专业的建议。

经过详细的询问和分析，医生确认了我的病情，并向我解释了病因和治疗方案。在医生的建议下，我决定彻底戒除手淫，并接受中药治疗。医生还特别提醒我注意饮食和生活习惯，这让我觉得医生非常贴心和负责。

最后，医生为我开具了中药处方，并详细说明了用药方法和注意事项。整个问诊过程非常顺利和高效，让我对互联网医院的服务印象深刻。

在一个寒冷的清晨，一位患者来到了互联网医院进行线上问诊。他描述了自己近期早上很少晨勃，怕冷，精神也不好容易累的情况。医生细心地询问了患者的身体状况，并根据症状初步判断可能是下焦寒湿过重，建议患者使用中药调理。

患者对医生的建议表示怀疑，他曾在网上查找症状，认为可能是肾阳虚。医生耐心地为患者解释，最终确定病情不是肾虚，而是湿气过重。

医生为患者开具了中药处方，并提醒患者用药期间如有不适应及时就诊。患者领取了处方并按时服药，经过一段时间的调理，症状得到了缓解。

这次线上问诊不仅解决了患者的疑惑，也展现了医生的专业素养和耐心细致的品质。互联网医院的便捷服务为患者提供了更加便利的就医方式。

我有一个朋友最近身体不太舒服，他想在网上找个医生咨询一下。于是他在京东互联网医院进行了线上问诊。在问诊开始时，医生非常友善地向他介绍了医生助理可能会辅助医生了解他的病情，方便医生更快地给他诊疗建议，并感谢他的配合。问诊持续了两天，期间医生与他进行了多次沟通，询问了他的主诉，并耐心地给予建议。

在问诊过程中，医生给他提供了专业的医学咨询服务，询问了他的病情信息，听取了他的主诉，并给予了专业的建议。患者表示之前饮用了一些鹿鞭泡酒，感觉控制不住，有点虚不受补的感觉，还想再加一些药品。医生则针对他的病情进行了深入的询问，询问了他的性生活质量，时间和硬度是否超过3分钟，有无晨勃，中途疲软及性生活后腰酸乏力的情况等。医生还提醒患者药酒治病是不推荐的，并要求患者上传舌苔以便更全面地了解他的病情。

随后，医生根据患者的舌苔情况和病情表现，认为患者的病情可能与湿热有关，而酒湿热之品会加重湿热。同时，医生还询问了患者的情绪压力，睡眠质量，食欲以及排便情况等。最终，医生认为患者的病情可能与寒证虚的情况有关，还提醒患者需要全面了解病情后再给予诊断和用药。

整个问诊过程结束时，医生在给予患者建议后，表示问诊已结束，并感谢患者的配合。服务结束后，患者也表示他已用完了所有沟通机会，本次问诊结束。

我是一位患有寒湿症状的患者，最近感觉身体不适，于***日到***互联网医院进行了线上问诊。在问诊过程中，医生助理提醒我可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，让我感到很贴心。

医生很快开始了问诊，他自我介绍说是互联网王医师，非常感谢我对他的信任，让我耐心等待。他询问了我的主要症状，并让我拍了舌苔进行了观察，非常细致和专业。

我告诉医生我最近感觉没有力气、没有精神，脚心有些出汗，有时也感觉燥热。医生一一询问了我的症状持续时间和生活习惯，并且非常耐心地倾听我的回答。

最后，医生建议我饮食清淡，少辛辣饮酒和熬夜，戒手淫，多运动加强体质，并口服补肾中成药，然后在用药前提醒我注意用药安全，非常细心。

整个问诊过程让我感受到医生的专业和关怀，让我对互联网医院的服务印象深刻。

服务结束后，我感到非常满意，对医生表示了感谢。

我是一位患者，最近在互联网医院咨询了一位中医内科医生，对我的寒湿重症状进行复诊。经过医生的专业评估和建议，我的症状有所改善，感到非常满意。

在这次线上问诊中，医生耐心地询问我的病情，详细了解我的身体状况，给予我专业的治疗方案和建议。医生对我的病情进行了客观评价，为我制定了合适的治疗方案，让我感到非常放心。

在与医生的沟通中，我感受到了医生良好的沟通能力和细心的态度。医生友善地回答我的问题，给予我充分的支持和关心，让我感受到了温暖和安心。

总的来说，这次互联网医院的线上问诊经历让我对医生的专业素养和品质有了更深刻的了解，我对医生的治疗方案和建议非常满意，感到非常感激。

我是一个忙碌的上班族，最近感觉浑身无力，没精神，口干，于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。当我进入问诊室时，医生第一时间询问了我的情况，让我详细描述了我的症状。医生询问了我的作息情况，发现我平常睡觉时间较晚，可能导致了体内寒湿重的情况。

医生通过沟通得知我有鼻塞、流鼻涕的情况，但没有咳嗽和嗓子疼痛，初步判断可能是鼻炎引起的症状。医生给出了相应的建议，并提示我避免风寒感冒。我对医生的耐心倾听和专业建议感到非常满意，表示感谢并结束了问诊。

在结束问诊后，我意识到医生的回复只是建议，如需诊疗还需前往医院就诊。我对这次线上问诊的体验感到满意，觉得医生的专业素养和耐心细致给予了我很大的帮助。

那是一个阳光明媚的午后，我在家中的沙发上，拿出手机，轻点屏幕，开始了我的线上问诊之旅。

屏幕那头，是一位温柔而专业的医生。他首先向我询问了我的基本情况，然后耐心地听我描述了自己的病情。

我主诉湿热气郁痰湿阳虚，医生仔细地分析了我的病情，并给出了专业的建议。他告诉我，这属于寒湿导致的问题，适合用中药治疗。

医生为我开具了处方，并详细解释了用药方法和注意事项。他告诉我，这是一种煎煮好的汤药，共10天量，将通过京东药房冷链快递配送。

在用药期间，医生还提醒我，如果有任何不适，要及时线下就诊。他的话语充满了关心和责任，让我倍感温暖。

随着时间的推移，我的病情逐渐好转。我对医生的专业和耐心感到非常满意，也对他严谨的工作态度表示敬佩。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在这里，我可以足不出户就能得到专业的医疗服务，这让我对未来的医疗行业充满了期待。

我是一个高三学生家长，在这个关键时刻，孩子突然出现了一些不舒服，让我有些担心。因为京东互联网医院的医生可以在线咨询，我决定向医生求助。

我向医生描述了孩子的症状，包括体寒、腿酸软、咽痛、口淡、背痛等情况。张医生很耐心地听我描述，并且给予了详细的建议。他首先建议使用桂枝、生姜、艾叶、花椒泡脚，同时指出泡脚对于缓解孩子的症状有一定效果。

在我提出孩子抗拒吃药的情况后，张医生也给予了专业的建议，指出可以贴一些祛湿的膏药，并且建议孩子可以吃一些薏米、白扁豆来祛湿。他还提醒我注意孩子穿衣服的问题，避免穿得太多太厚，以免引发感冒。

除了给出专业的建议，张医生还非常关心孩子的高考情况，祝福孩子金榜题名，并且提醒我在孩子高考后要及时给孩子艾灸，加快康复速度。

在与张医生的沟通中，我感受到了医生的耐心和细心，他不仅给出了专业的治疗建议，还对孩子的高考情况非常关心，并且给予了祝福和建议。我对这次在线咨询的结果非常满意，也感到了医生的关怀和专业。