作者 | 王芳
文章首发于 | 皮肤科小医生微博

 

 

 

老李是个荨麻疹的老病号了，这些年来为了治病，谁给他推荐什么“神医”他都要试试，中药吃过，针灸扎过，罐拔过，血也放过，可就是没有去正规大医院看过病。

 

钱花了不少，可这痒死人的大疙瘩该起还是起。老李的儿子好不容易从国外回来一趟，看到爸爸被疾病折磨得苦不堪言，坚持带他去大医院看看。一见医生，老李就说荨麻疹治不好，他不想治了。那么荨麻疹真的治不好吗？到底应该如何治疗呢？

 

 

在治疗前，荨麻疹患者，尤其是慢性荨麻瘆患者应该知道：本病病因不明，病情反复发作，病程迁延，除极少数并发呼吸道或其他系统症状，绝大多数都可以得到控制或治愈，并且自愈者也不鲜见。

 

本病的根本治疗是去除病因，如果一些病因不能避免，也应该尽量减少诱发因素，尤其是物理性荨麻疹，有利于其自然消退。而详细询问病史是发现可能病因或诱因的最重要方法。

 

临床上怀疑与各种感染和（或）慢性炎症相关的慢性荨麻疹，在其他治疗抵抗或无效时可酌情考虑抗感染或控制炎症等治疗，部分患者可能会受益。

 

如抗幽门螺杆菌的治疗对与幽门螺杆菌相关性胃炎有关联的荨麻疹有一定的疗效。对疑为与食物相关的荨麻疹患者，患者应尽量记食物日记，寻找可能的食物并加以避免，找到明确的致敏食物后，忌口即可获得明显效果。

 

而对于许多找不到病因的荨麻疹患者，药物治疗也能获得良好效果。

 

目前临床上用于治疗荨麻疹的主要药物是第二代非镇静或低镇静抗组胺药，治疗有效后逐渐减少剂量，以达到有效控制风团发作为标准。为提高患者的生活质量，慢性荨麻疹疗程一般不少于1个月，必要时可延长至3~6个月，或更长时间。

 

氯苯那敏、苯海拉明、多塞平、异丙嗪、酮替芬等第一代抗组胺药治疗荨麻疹的疗效虽然确切，但因中枢镇静、抗胆碱能作用等不良反应多，现已较少使用。如果常规剂量使用第二代抗组胺药1~2周后不能有效控制症状，可以更换品种或增加2~4倍剂量，或联合第一、第二代抗组胺药或抗白三烯药物，以增强疗效。

 

为防止抗组胺药长期应用发生耐药性，在使用某种药物已经无效时，可以更换不用种类的药物。

 

 

由感染引起的急性荨麻疹，抗过敏同时也要抗感染治疗。急性、重症或伴有喉头水肿的荨麻疹，可以临时肌肉注射地塞米松或肾上腺素。对任何剂量抗组胺药均无效的患者可以口服糖皮质激素或免疫抑制剂，但应避免长期使用 。

 

对于严重的自身免疫性荨麻疹，可以静脉注射免疫球蛋白。对长期反复复发，而且能明确过敏原者可以考虑脱敏治疗，但脱敏治疗需要2～3年，需要坚持足够疗程。

 

像老李这样的患者，首先要树立对待疾病的正确观念，之前疾病反复，是因为没有找到病因，也没有采取正规、系统的治疗方式。其实，荨麻疹的控制很容易，且大多数随时间多数会自愈。​​​​

 

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荨麻疹是有某种变应原引起的1型变态反应。1型变态反应又叫做快速过敏反应。

 

荨麻疹一般有明确的过敏原，但是慢性荨麻疹原因比较复杂，不好查找过敏原。它的样子是多变的，有些是大小不等的风疹块损害，有些像花朵，有些像地图，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，愈后不留任何痕迹。

 

消退的时间为2-24小时。如果同样有荨麻疹的表现，超过24小时皮疹不消退就不做荨麻疹诊断。

 

在中医上，荨麻疹被称为“风疹块”， “隐疹”，或是“鬼饭疙瘩”，风疹块是以形态命名的。隐疹，是根据皮疹时起时销，发无定处，有隐藏的意思而起。鬼饭疙瘩是因为过去不明白这个病的原因及规律，所以责之于鬼，增加了神秘色彩。

 

 

根据发病时间的长短，可以分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。前者经数天或数周可治愈，后者则反复发作持续数月。一般是一个半月以前是急性荨麻疹，一个半月以后属于慢性荨麻疹。

 

荨麻疹的特点

 

1、起病较急，皮损常突然发生，为限局性红色大小不等的风团，境界清楚，形态不一，可为圆形、类圆形或不规则形。

 

2、发病部位不定，每次起的位置不固定，可泛发全身或局限于某部。

 

3、皮损大多持续半小时至数小时自然消退，最长24小时消退。消退后不留痕迹，但新的风团陆续发生，此起彼伏，不断发生，1天内可反复多次发作。

 

4、自觉剧烈瘙痒、灼热感。

 

5、皮肤划痕症可呈阳性。

 

得了荨麻疹怎么办？

 

1、仔细回顾近几天来吃过什么特殊东西或是到过什么特别的地方？

 

2、测体温看看发不发热。

 

3、查血常规和血沉。看看血象高不高，有没有感染或是其他免疫病。

 

 

4、可以查一下过敏原。目前流行的过敏原检测有两种办法，一种是生物共振，一种是抽血查。两者各有利弊。生物共振，优点是查的多，约400-1000种，价格便宜。

 

缺点是只能定性，不能定量，月经及怀孕不能查。抽血查的是用的免疫印迹法，查的少，一般不超过40种，价格贵，但是结果可靠，可以定性也可以定量。

 

5、得了荨麻疹，先不要惊慌，一般只要是不出现憋喘、腹疼、休克，可以先不用管他。

 

如果比较严重，可以口服抗过敏止痒的的药物，如西替利嗪、依巴斯汀、左西替利嗪等，选一种药服用就可以。如果24小时不能消退需要做进一步检查！

 

6、针对慢性荨麻疹，除了口服抗过敏药以外，可以口服西咪替丁(最多吃一周停药)，再就是配合抗肥大细胞脱颗粒的药如酮替芬，抗白三烯的药物，如孟鲁司特钠。

 

再就是可以适当用一些调节免疫的药物，如卡介菌多糖核酸注射液，玉屏风，甘草酸苷，香菇多糖，转移因子等。

 

7、如果长期治疗效果不佳，可以注射人组织胺免疫球蛋白，缺点是价格贵，注射时间长。

 

8、超过一周治疗无效的话，必须到医院找正规专业的皮肤科医生诊疗。

作者 | 王芳
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毕业季，小肖这个宿舍的几个男生都找到了不错的工作，大家提议一起去学校旁的海鲜城搓一顿庆祝庆祝。一帮小伙子吃了一顿海鲜大餐，又喝得酣畅淋漓。回到宿舍后，别人都没事儿，只有小肖逐渐觉得不对劲儿起来。先是浑身痒痒，起了满身大红疙瘩，接着开始胸闷发憋，有点儿喘不上气来。舍友赶紧送他到医院急诊。

 

小肖因为饮食不当患上了急性荨麻疹，还伴有喉头水肿，在应急处理中，给他打了一针地塞米松，又开了点儿口服药，待症状缓解后才让他回去。小肖很快康复，但当他得知自己使用了激素——地塞米松后，又有点担心。因为他听说激素副作用很大，自己是否治好了过敏，又会引来其他身体呢？

 

害怕激素，不止小肖一个人，相信很多人只要万不得已都不希望使用激素。激素真的那么可怕吗？首先，大家要明白什么是激素？人们常说的激素一般是指糖皮质激素。不过激素并不只有糖皮质激素，还包括盐皮质、甲状腺、甲状旁腺、性激素等。是人体自身参与合成代谢的必需物质。

 

 

 

治疗糖尿病的胰岛素，治疗前列腺肥大的非那雄胺，避孕药中的雌孕激素，都属于激素。这么一说，是不是对激素就松了一口气、不那么恐惧了呢？

 

糖皮质激素，又名“肾上腺皮质激素”，是由肾上腺皮质分泌的一类甾体激素，也可由化学方法人工合成。多用于一般的抗生素或消炎药所不及的病症，如SARS、败血症等。

 

它还具有调节糖、脂肪和蛋白质的生物合成和代谢的作用，加之具有抗炎作用，故又被称为“糖皮质激素”是因为其调节糖类代谢的活性最早为人们所认识。

 

本质上，糖皮质激素在使用上是最安全的药物之一，特别是随着甲强龙的发明，粘膜吸入性激素的发现，大剂量冲击疗法及半量撤退式使用，使得其相关副反应明显减轻。

 

当然有些相关风湿免疫性疾病以前是需要长期口服，必然存在相关副反应的放大。但用糖皮质激素治疗荨麻疹，并不需要长期使用，其副作用就小得多。

 

 

荨麻疹按病程长短分为急性和慢性，在使用激素也是有区别的。急性荨麻疹，在积极明确并祛除病因以及口服抗阻胺药不能有效控制症状时，可选择糖皮质激素：泼尼松30~40 mg，口服4~5 d后停药，或相当剂量的地塞米松静脉或肌内注射，特别适用于重症或伴有喉头水肿的荨麻疹。喉头水肿为喉部松弛处的粘膜下有组织液浸润。

 

急性的喉头水肿一旦发生，可迅速恶化，引起致死性的气道梗阻。本文故事的主人公小肖正是因为喉头水肿，而注射了地塞米松；而对于抗组胺药无效的慢性荨麻疹患者，也需要使用糖皮质激素，甚至免疫抑制剂，控制好以后逐渐减量或停药就可以了，不会长期使用，所以副作用也不会太大。

 

基本上所有需要糖皮质激素控制的疾病，医生都是权衡利弊之后，肯定利大于弊才给患者使用，大家不用畏之如猛虎。其次，任何时候，保命都比对身体的其他局部损害要重要的多，因为“皮之不存毛将焉附”，命都没了，纠结副作用就更没有意义了。还是那句话——“两害相权取其轻”，才是最正确的选择。​​​​

 

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荨麻疹俗称“风疙瘩”。这种疾病不挑人，也不挑性别，可在任何人、任何年龄段发作，并且往往是发无定处，伴有水肿型瘙痒的风团骤起骤降，让人防不胜防。更棘手的是，这种疾病超过四分之三的患者无法查明具体原因，所以常常是一朝得，年年得，那么面对这个难缠的对手，中医是如何认识的？

 

荨麻疹反反复复发病的原因

 

 

 

在中医文献中，慢性荨麻疹的发病最早见于《素问·四时刺逆从论》载：“少阴有余病皮痹隐疹。”其后《金匮要略》提到：“风气相搏，风强则为瘾疹身体为痒。”《诸病源候论》也载：“人皮肤虚为风邪所折则起瘾疹。”不过，具体到“荨麻疹”这个名字的由来，则是由于过去西方国家有人与荨麻接触后出现风团和瘙痒而得名，后来人们渐渐发现这种病情即便在没有接触荨麻时也会发作，但这个名称被沿用至今。

 

由此看来，中医对于荨麻疹这种疾病的认识，不仅要比西方早，认识的也更加深刻和到位。其中 《素问·风论》说过：“风者，病之长也”“风者，善行而数变”。中医素来将“风”看作很多疾病致病的主要因素。对于荨麻疹这种疾病，中医更是将其与风做了紧密的联系，因此荨麻疹所起的疹子，也被称之为“风团”。

 

“风”虽然被中医认为是致病因素，但却只是诱因，属于外部因素。中医认为荨麻疹多由禀赋不耐、腠理失密所致，如果正好赶上外感风热、风寒、风湿之邪或者饮食失节，过食辛辣、膏粱厚味之品，致脾胃失调、湿热困脾、化热动风或卫外不固，风邪就会最终郁于皮毛肌腠之间，导致内不得疏泄外不得透达，这个时候正邪就会相搏，相搏就会导致起疹。

 

“引起风邪入侵这场战争的根本原因还是在于自身免疫力下降所致，因为如此才给了邪气趁虚而入的机会。再加上吃辛辣食物、调料等诱因，最终才会导致荨麻疹的发生。”中医在对待荨麻疹这个问题上秉持的态度依然是扶正才能去邪。

 

中医对治疗荨麻疹的认识

 

 

 

中医治疗荨麻疹方面，与中医治疗其他疾病一样，切忌千人一方，而是应该根据患者所患荨麻疹类型不同，进行辨证治疗。

 

中医将荨麻疹通常分为风寒型、风热型、胃肠湿热型、气血亏虚型等。不同类型的荨麻疹在症状表现上通常有不同的特点。

 

风寒型荨麻疹患者治疗注意以治宜疏风散寒。风热型患者则主要是治宜清热疏风；而胃肠湿热型患者治宜表里双解、通腑泄热；气血亏虚型主要治宜补气养血，佐以散风。不同类型荨麻疹，中医治疗中用药搭配是不同的，即便是同一种中药，不同病情的用量与比例也是不同的。

 

发病时就服西药，病情缓解了就擅自停药，这也是不可取的。治疗荨麻疹是一个漫长的过程，即便是病情得到缓解后，也应该遵照医嘱来决定何时停药，不能自己擅自停药，很可能引起荨麻疹的再一次发作。同时服用任何药物都应该在医生指导下进行，不要自行寻找所谓的偏方、秘方。

 

对于荨麻疹患者而言，应该做到平日避免接触可诱发瘾疹的常见因素，比如花粉、屋尘、动物皮屑、汽油、油漆、杀虫喷雾剂、农药、煤气等。忌食某些易引起过敏的食物，比如鱼、虾、蟹、贝类、羊肉、牛奶、蘑菇、竹笋、酒类等。同时应该避免精神刺激和过度劳累，加强体质锻炼，养成良好作息习惯。建议大家在十一点前睡觉，切莫熬夜。荨麻疹患者自身的注意才是战胜这种疾病的关键因素。

人到晚上需要休息，可疾病却不用。

 

相反，有些病还喜欢在晚上“作妖”，严重影响患者的睡眠质量。

 

 

《生命时报》采访专家，提醒你5种会在夜晚加重的疾病，并教你如何“自救”。

 

受访专家

北京大学人民医院风湿免疫科主任医师 穆荣

南方医科大学南方医院心血管内科主任医师 许顶立

中国中医科学院西苑医院皮肤科主任医师 郎娜

武汉市中心医院消化内科主任、主任医师 吴杰

首都医科大学附属北京友谊医院呼吸科副主任医师 姚志刚

 

1.哮喘

 

导致哮喘加重的主要原因有两个：

 

迷走神经兴奋

 

人体自主神经主要由交感神经和副交感神经组成，两者相互制约，达到平衡。特别是副交感神经中的迷走神经，其活跃性与交感神经刚好相反。

 

白天交感神经兴奋，晚上则迷走神经兴奋，这会导致呼吸道平滑肌收缩，诱发哮喘，所以一到晚上，哮喘患者就会觉得病情加重。

 

过敏原接触增多

 

这主要体现在对尘螨过敏的患者身上。睡觉时，患者呼吸道接触床铺、枕头等过敏原的时间增加、浓度更大，就易造成呼吸困难。

 

 

哮喘患者一定要坚持用药，特别是急性加重期，必须将病情控制住，可在一定程度上减轻夜间加重问题。

 

此外，尘螨过敏者应经常更换、暴晒床上用品，以降低过敏原影响。

 

2.心血管病

 

很多心血管病患者合并睡眠呼吸暂停综合征，夜间容易因呼吸不畅导致低氧血症、血压升高等，进而造成心脏缺血缺氧，出现心绞痛加重等问题。

 

特别是在白天劳累后，心力衰竭患者极易在夜晚被憋醒，不得不坐起以缓解症状。此外，睡眠本身对心脏功能也有影响，因为夜间迷走神经兴奋性增强，可能造成心率减缓，加重心律失常。

 

 

晚上睡眠时，人的警惕性下降，往往病情发展到较重时才会发现，这也是人们感觉心脏病会晚上加重的原因之一。

 

心血管病患者应当特别关注夜间病情变化，一旦发现加重倾向，应及时咨询医生，查明原因。

 

若是因睡眠呼吸暂停综合征所致，可通过治疗睡眠障碍获得缓解；

 

心力衰竭患者应避免白天过度劳累，必要时服用利尿剂；

 

没有特殊原因者，需保证遵医嘱按时服药，控制病情。

 

3.胃食管反流

 

胃食管反流的病因是胃与食管间贲门的关闭功能减退，所以一旦姿势不对就会出现胃酸反流。

 

白天时，人们总是站着或坐着，受到重力的影响，反流症状可能相对较轻；晚上平躺后，胃酸更易反流进入食道，症状也就随之加重；如果胃酸流入气道，还会加重哮喘病情。

 

此外，迷走神经夜间持续兴奋，可造成胃酸过多分泌，而晚餐食物大部分排空进入肠道，导致胃酸不能被有效稀释，也会加大刺激程度，造成不适。

 

 

缓解夜间症状可采取以下方法：

 

睡觉时将床头垫高，但应注意是抬高整个上身，而不是只垫高枕头。最理想的情况是使用医院护理床，将床头摇高，也可在床头脚下垫两块砖头，使之抬高。

 

夜间不要吃太多，最好不吃辣，也不要吃巧克力或喝咖啡，因为这些食物会影响贲门的关闭程度，而贲门关不好，胃酸就易出现反流。

 

睡前服用一粒促胃动力药，如伊托必利，可帮助收缩贲门。    

 

4.痛风

 

痛风患者的发作特点常为夜间加重，感觉晚上关节肿胀、疼痛加剧。

 

这是因为导致关节炎症的炎性因子分泌具有一定的昼夜节律性，夜间炎性因子释放增多所致。

 

要控制痛风，需做好预防，关键在于通过药物或饮食调节，将尿酸降至360毫摩尔/升以下或更低。

 

由于每个人的情况不同，最好先咨询医生，以确定是否服用药物。
       

5.皮肤病

 

很多皮肤科的疾病都会傍晚或夜间加重。例如，荨麻疹、皮炎、湿疹等瘙痒性疾病，疥疮、虫类蜇伤等寄生虫或其他动物所致的皮肤病，以及银屑病、烧伤、冻伤等。

 

 

这首先是病理生理规律决定的，《黄帝内经》指出“夫百病者，多以旦慧昼安，夕加夜甚”。从中医来讲，这主要指自然界的四时气候变化及人体的阴阳变化。

 

比如，人体在早上阳气足、晚上阴气盛，就会影响到疾病发作规律。从现代医学来看，白天交感神经兴奋，夜间迷走神经兴奋，糖皮质激素早上分泌最多，晚上相对较少，而糖皮质激素有抗炎、抗过敏、抗休克等作用。

 

此外，人们在晚上活动减少，外界干扰因素也会变少，所以大部分注意力就都集中在自己身上，导致敏感性增加，瘙痒加重。▲

 

本期编辑：王晓晴 本文作者：生命时报记者 张芳

黄褐斑在现在是很常见的，很容易出现在女性的脸上，虽然不会给身体带来不适，但是它很影响女性的颜值，让人们感觉非常苦恼。

 

黄褐斑是脸部的黄褐色色素沉着导致的，一般呈蝶形，多出现在脸颊处，它属于一种皮肤病。

 

有些人认为只有上了年纪的女性，脸上才会出现黄褐斑，但是也有一部分年轻的女性脸上也出现了黄褐斑，那究竟是什么原因导致的呢？

 

 

心态

 

心态对人体的影响是很大的，如果你经常悲观的去看待每件事，这种心态很容易影响我们的身体，使人脸上出现黄褐斑。虽说情绪很容易受到身边事物的影响，但是，我们也要慢慢的学会去控制它。长时间悲观消极，会导致气血失调，从而影响血液循环，容易形成黄褐斑。

 

另外，如果长期处于高负荷的工作中，会使人过于紧张，也不利于改善黄褐斑。

 

有些女性受到消极情绪的影响，黄褐斑会加深。还有一些进入更年期的女性，情绪波动比较大，脾气比较暴躁，也很容易出现黄褐斑。

 

睡眠不足

 

晚上睡觉的时候，也是身体进行自我调节的时间。如果没有充足的睡眠，长时间熬夜，会导致气血不足，很容易出现黑眼圈加重，脸色暗黄，黄褐斑等症状，如果出现了这些现象，就要引起重视，好好爱护自己的身体，改正自己不良的生活习惯。保证足够的睡眠不仅能够淡化黄褐斑，还可以促进身体机制的正常运转。

 

内分泌失调

 

经常饮食不规律，会使很多女性出现内分泌失调的情况，很容易出现黄褐斑。在生活中，想必我们也注意到很多孕妇的脸上也会出现黄褐斑，大部分会持续整个怀孕过程，是因为她们体内的激素增加造成的。

 

 

遗传

 

有些人出现与遗传有关，如果父亲或者是母亲脸上出现黄褐斑，子女也会有出现黄褐斑的机率，但是并不是百分百遗传的。

 

肝病

 

黄褐斑又叫做肝斑，肝脏疾病也会引起黄褐斑。如果卵巢功能出现异常，会导致黄褐斑的面积加大，颜色加重。

 

紫外线照射

 

不注意防晒，也会出现黄褐斑。因为夏季太阳光比较强烈，脸部会受到紫外线的影响，很容易出现黄褐斑，一些女性在夏季的时候黄褐斑会加重，是因为没有及时做好防护。

那么，应该怎样祛除黄褐斑呢？

 

1、药物治疗

 

黄褐斑虽然比较顽固，但是通过药物治疗还是有一定效果的。治疗一般需要服用一些药物，并且涂抹一些治疗黄褐斑的药膏，注意一定要在医生的指导下选择药物，不要自行购买，因为每个人的情况不一样，药量和治疗方式也会有所不同，很可能会耽误治疗。

 

2、保证充足睡眠

 

除了坚持用药物治疗，还要注意睡眠。睡眠质量提高可以促进人体肝功能的恢复，能够改善皮肤状态，不容易沉着色素，并且在第二天工作的时候还会精力充沛。

3、护肤

 

想要尽早祛除黄褐斑，要记得保持心情愉快，不要被负面情绪干扰，另外，在日常外出的时候，要注意防晒，可以涂抹防晒霜或者是戴遮阳帽，避免受到紫外线的刺激，减少皮肤伤害。也可以选择一些淡化黄褐斑的护肤品，长期坚持使用，也会有所改善。

 

4、保证营养充足

 

在饮食上要保证营养充足，如果身体得不到足够的营养补充，很可能使体内的黑色素增加，导致大量黑色素在皮肤上堆积，慢慢就会形成黄褐斑，所以，在平时尽量不要挑食，各种食物都要适量吃一些，保证身体获得足够的营养。

希望以上的这些方法可以帮助你们早日祛除黄褐斑。

据统计，我国有2.5亿人在承受着脱发的困扰。看着身边人对头发求而不得，你是否也在忧心着自己和脱发“命定情缘”的到来？在这里教给大家三招，测一测自己和脱发的“距离”，或重视、或放心，提早做好准备。

 

一、动——捏、推测脱发

 

1. 两指捏

 

用食指和拇指从头发接近头皮的地方——发根处捏住50-60根头发，再轻轻往上捋。一般情况下捋下来的头发不应该超过六根，否则就预示着一定的脱发风险了。

 

2. 五指推

 

用一只手的五根手指插进头皮，再并拢手指、夹住头发，并分别从头顶、左侧、右侧、后面四个地方向外捋，最后计算捋下来的头发的总数量。一般情况下，这个数量不应该超过10根，否则同样指示着一定的头皮问题，提醒我们要及时就医检查。

 

二、看——“叹号发”的警示

 

拔下一根头发，如果发现头发的粗细不均匀，并且在发根处较细，而远端较粗，呈现出感叹号的形状，就要小心，这可能是脱发的前兆。

 

“叹号发”是斑秃或者中医上的油风症状之一，此时，毛干近端靠近头皮处出现了结构上的破坏，因而萎缩变细表现为叹号发。所以遇到叹号发，我们最好及时上医院检查，别让脱发“秃”然成灾。

 

三、查——皮肤镜下的异常毛囊

 

 

所谓皮肤镜，其实就是一种用于观察皮肤以及毛囊的显微镜，是临床上用于诊断皮肤相关疾病的利器。

 

我们的毛发分为裸露在皮肤外的毛干和深入皮肤内的毛根两部分，而包裹毛根的皮肤部分就是毛囊，简单来说，就是毛发在皮肤中扎根的“树坑”。

 

毛囊由内而外分为三层：表皮层的内、外毛根鞘和真皮层的结缔组织鞘，其中，内毛根鞘和毛根通过细胞突起相互连结，让我们的毛发“铆钉”在皮肤中。毛根的下部还有一个膨大的结构——毛球，毛囊会凸入毛球中形成毛乳头，又由于其内所富含的毛细血管和神经组织，我们把毛乳头视作是启动毛发生长的“控制器”。

 

 

由此可见，毛囊对于毛发的固着和生长都起着至关重要的作用，毛囊的病变也就往往和脱发挂勾，我们可以通过观察异常毛囊的形态确定脱发类型。这里以斑秃（一种突然发生的局部脱发）为例，毛发已脱落的毛囊中会重新长出新的、缺少色素的毛发——毳毛。当我们遇到这样的镜检结果，就要小心，我们的毛发正在和我们“渐行渐远”！

 

宁可从此三千烦恼丝，不要无牵无挂枉头秃！面对“秃”然的烦恼，我们可不能坐以待毙，最好能防患于未然，当脱发还在“潜伏期”时就及时发现，并对症下药，如掌握科学的洗头方法、使用有效的生发手段等。为此，少不了要一动、二看、三查，让脱发从此无所遁形！

 

 

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根据资料显示，近7成的民众都有缺乏维生素D的现象。维生素D可以靠晒太阳获得，是大众的基本常识，但为什么还有维生素D不足的现象以及该怎么补充才好呢?

 

维生素d容易缺乏的人群

1.减少晒黑：美国国家卫生研究院调查显示，学历高的人减少晒黑，重视皮肤美白和防晒霜，UVB不能在紫外线照射下合成维生素d，即使在运动中。

 

2.胆道疾病：维生素D属于脂溶性维生素，必须被胆汁消化。如果由于胆道疾病导致胆汁分泌不足，就会影响这些脂溶性维生素的吸收，进而引起病变。

 

3.胃不好或胃旁路手术的人：肠胃不好，脂肪吸收不好，维生素D的转化吸收率也低，所以容易缺乏维生素D;而做过胃旁路手术的人，缺乏上小肠脂肪吸收的过程，会影响维生素d的吸收率。

 

4.肝肾功能不佳者：维生素D本身并无生物功能，必须经过肝脏及肾脏的代谢作用后，转化为身体能够利用的化学结构，才能发挥生物功能。

 

 

5.肥胖者：对于BMI大于30的人群，皮下脂肪会阻碍维生素D向血液循环的释放，血液中维生素D前体浓度会低于正常体重的人群，即肥胖者应多补充维生素D。

如何补充维生素D?

晒太阳约可获得80~90%的维生素D;而摄取食物约可得到10~20%的维生素。因此，人体可用的维生素d大部分是晒太阳合成的，怎么晒太阳呢?

怎么晒太阳可以轻松帮助维生素D合成?

紫外线照射下，UVB有助于人体合成维生素d，但UVA不能通过普通玻璃，所以不能通过玻璃通过太阳合成，但UVA能使人体皮肤老化，但当空中出现云和空气污染警报时，UVA会降低50~60%。为了使阳光中的UVB在人体内合成维生素D，建议在上午9~10点或下午3~4点让面部、手臂、腿部或背部晒太阳5~30分钟。

 

根据研究，SPF大于8的防晒产品就会隔绝肌肤合成维生素D，但一般人不会将防晒产品完全涂满肌肤，所以仍可合成维生素D，建议民众在晒太阳时，可择SPF系数适中约10~15的防晒乳，既可隔绝UVA又可以帮助吸收UVB合成维生素D。

食物来源的维生素D有哪些?

而食物来源的维生素D又分为动物性的维生素D3，例如：沙丁鱼、鲑鱼、乳酪、蛋黄;植物性的维生素则为D2，例如：黑木耳、大豆、菇类、五谷类等。虽然，许多说法都指出，动物性食品的维生素D3比植物性食品的维生素D2好，但美国内分泌学会针对维生素缺乏的治疗指南，从临床试验中发现，不管维生素D2或D3，人体的吸收和利用率都差不多，皆可作为补充维生素D3的来源，食用补充时应配合脂肪摄取，以帮助吸收。

在大家所熟知的许多恶性皮肤病中，白癜风是其中的一种。在病症方面往往是表现在色素方面的问题，通常即是部分的色素改动，正常肤色成为白斑，该病在世界各地都有，并且不相同程度的发病，累积了许多的种族，可是关于肤色深的人发病率会高一些。那么咱们该怎么经过白斑的色彩来判别白斑病的病况轻重程度呢?今日小编就给大家介绍下相关的内容。

白斑病(vitiligo)是一种常见多发的色素性肌肤病。该病以部分或泛发性色素脱失构成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性肌肤色素脱失症，是一影响美容的常见肌肤病，易确诊，医治难。

 

白斑是白斑病的典型体现，可局限于身体某部，或散布在某一神经节段，或泛发全身。依据白斑的不相同形状能够判别白斑病的病况开展情况，例如白斑的色彩可多至四种以上，淡白色、乳白色、云白色、瓷白色，调查白斑的色彩，能够协助医师判别白斑病的轻重，然后更有用地拟定医治计划。

淡白色

 

白斑病呈现的白斑为淡白色时，标明其对肌肤的危害最轻，皮损处的色彩要比正常肌肤浅淡。此刻肌肤白斑的黑色素细胞功用已损伤一至二成，仍有九成或多半的功用存在。

乳白色

 

白斑色彩似牛奶。白斑如呈现出乳白色，则表明白斑病对肌肤的危害进一步加深。此刻肌肤白斑的黑色素细胞功用已损伤二至三成，还有多半或七成的功用存在。

 

云白色

 

白斑的色彩像天上飘着的白云相同，阐明此刻肌肤白斑处的黑色素细胞功用已损伤七到多半，只剩下两到三成的功用存在。云白色白斑是肌肤危害较为严峻的体现。

瓷白色

 

白斑色彩象白色的瓷砖相同，是白斑病对肌肤危害最重的体现。阐明白斑处肌肤的黑色素细胞功用已损伤到八九成，仅有不到两成的功用存在，乃至整个黑色素细胞都现已呈现变性、萎缩，即将逝世。

经过以上的内容相信我们关于白斑病的知道又更深了一步，尤其是白斑病患者朋友们能够经过上述的内容极好的知道到自个到了哪个程度了，或者是能够看到如今的医治是不是有用，看病况是不是有康复或者是愈加严峻，一定要挑选规范的医院医治，避免不良的生活习惯加剧病况。不管是什么疾病都需要正确对待，及时医治。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对？

 

前段时间，叔在LA认识的一个女孩，长得不错、个头儿又高，还在ins上还有几个粉丝。但是，她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态；这张僵硬的假脸，怎么看都别扭，叔委实提不起情绪。

 

人们通过对方的表情和容貌传递信息，这是进化过程中形成的容颜的基本功能，但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息，就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子，只要不做美容手术和注射，总不会太丑。

 

玻尿酸注射并非无害。有种说辞是：玻尿酸是人体组成部分，可以看作自身组织，所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在，但是人体组织间液是极其复杂的；正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密，哪怕移位都形成疾病：疝；自身组织移植都会与原位组织互相侵害，更何况将其中的一个组成成份注入体内？

 

实际上，玻尿酸注入体内后，周围组织会将之视为异物，启动吞噬排毒过程，而玻尿酸对周围组织细胞挤压，包绕造成相对缺血缺氧。时间一长，周围组织萎缩、被侵蚀，在所难免。（这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。）

 

 

不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平，手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞，就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻，不会出现扩散问题，也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此，我仍然认为，玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择：如果美容需求造成的心理压力极大，严重影响工作和生活，才可以去选择注射玻尿酸，但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

 

肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩，从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里（半年左右），拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面，肉毒素使肌肉群松弛，从而使肌肉无法运动，表情僵硬。面部信息传递减少，就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样，肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

 

不使用侵入性手段也可改变相貌吗？你可能会认为腹有诗书气自华，太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整，是可以很快见效的，而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时，相貌平平，几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象，平时就有意无意地调整，表情逐渐丰富，传递更多的信息和趣味，面孔就逐渐生动、美丽多了。

 

 

每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链，一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌，可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢，术后不能被别人看出做过、真实自然，是我可以接受的底线。

 

与精细复杂绝伦的人体相比，现代医学仍然处于童年时期，手段、思路都幼稚和粗劣，任何美容外科操作都具有一定的伤害性，是万不得已才采取的措施，需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好，有些操作看似简单，实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助；处于自然科学领域的医生，也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下，这样的要求可能未免太高了；但是没有柔软、感性、敏感的心灵，美容外科医生与屠夫何异？

 

容貌和身材、身心健康这些目标一样，都需要艰苦的锻练、刻意地维护，需要读书和阅历，需要韩叔的指导，哈哈。在有经验、有阅历的人眼中，大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射，只会让你变丑、或者说，换了另一种丑法。

 

 

我总是对镜子里的自己感到失望。那些暗红色的痘印像是一群顽固的敌人，占据了我的脸颊。每次出门前，我都会花费大量时间试图遮盖它们，但总是徒劳无功。这些痘印不仅影响了我的外貌，也深深地伤害了我的自尊心。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。起初，我对这种在线医疗服务持怀疑态度，但随着时间的推移，我的痘印问题变得越来越严重，我决定尝试一下。

我打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“皮肤科”。很快，我就被连接到一位专业的皮肤科医生。医生非常友善，首先让我拍一张清晰的照片，以便更好地分析我的症状。然后，她问我出现这些痘印多久了，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。

医生告诉我，根据我的描述和照片，我的痘印很可能是由痤疮引起的。她建议我保持清淡饮食，避免辛辣刺激、油腻及过甜的食物，并做好面部清洁，避免使用油质的化妆品，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜。虽然她没有给我具体的用药建议，但她的专业意见让我感到安心。

在与医生的交流中，我意识到健康问题不应该被忽视。即使是看似小的问题，也可能隐藏着更大的健康风险。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我正在按照医生的建议调整我的生活方式，希望能够逐渐改善我的皮肤状况。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院咨询吧。他们的服务真的很方便，性价比也非常高。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从小就对自己的外貌很在意，尤其是那颗位于鼻翼处的太田痣。每次照镜子，它总是那么明显地吸引着我的注意力。随着年龄的增长，这个小小的瑕疵开始影响我的自信心。终于有一天，我决定去南昌二附属医院进行治疗。

在预约的那天早晨，我早早地起床，心中充满了期待和紧张。走进医院大厅，我的目光被一排排的椅子和等待的病人所吸引。空气中弥漫着消毒水的味道，似乎在提醒我这里是一个严肃的地方。我深吸一口气，走向皮肤科的挂号处。

“你好，我想咨询一下关于太田痣的治疗。”我对接待我的医生说。医生是一位中年女性，戴着一副黑框眼镜，给人一种专业而亲切的感觉。她仔细地听完我的描述后，告诉我需要进行激光治疗，并且可能需要四次左右才能完全去除。听到这个消息，我既感到高兴又有些担忧。高兴的是我终于可以摆脱这个困扰我多年的问题，担忧的是治疗过程可能会很痛苦。

“每次治疗大概需要一千块钱左右。”医生补充道。我点了点头，心中默默计算着这笔开销。虽然有些贵，但我知道这是值得的。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了四次激光治疗。每次治疗都需要等待四个月到半年，这让我感到有些焦虑。然而，每次治疗后，我都能看到明显的改善。太田痣逐渐变淡，直到最后一次治疗后完全消失了。整个过程中，医生和护士们都非常耐心和专业，让我感到很安心。

现在回想起来，那段时间虽然有些艰难，但结果却是非常值得的。我的自信心得到了极大的提升，生活也因此变得更加美好。如果你也在为某个小小的瑕疵而苦恼，不妨考虑一下去医院进行治疗。记住，健康和美丽都是值得投资的。

我从来没有想过，自己会因为一件小事而变得如此焦虑。脸上出现的黑色素沉淀，开始只是一个小小的斑点，随着时间的推移，它们越来越多，越来越明显。起初，我以为是晒斑，没太在意。但是，随着它们的增多和扩散，我的心情也开始变得沉重起来。

我记得那天，我在镜子前仔细观察自己的脸，发现那些黑斑已经从额头蔓延到了下巴。我的心情一下子跌入谷底。我开始担心这是否是某种疾病的征兆，或者是因为我平时的生活习惯不当导致的。这种不确定性让我感到非常不安。

我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的在线咨询服务，我联系了一位皮肤科医生。医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的日常生活习惯和用药情况。她的专业和细心让我感到很安心。

医生初步诊断我可能患有黄褐斑，并建议我进行激光治疗。虽然这个过程可能会比较长和昂贵，但我知道这是最有效的方法。同时，医生也提醒我要注意日常的防晒和皮肤保湿，避免使用含有化学成分的护肤品。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚我都会使用医生开具的药物，并且注意了日常的生活习惯。虽然一开始我对治疗效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现那些黑斑真的在逐渐消退。我的心情也随之变得轻松起来。

现在回想起来，我意识到健康问题真的不能忽视。即使是看似小小的问题，也可能隐藏着更大的风险。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没想过，我的脚趾甲会成为我生活中的一大烦恼。直到有一天，我发现自己的大脚趾甲开始变黄、增厚，甚至有白色物质在里面。起初，我并没有太在意，认为只是普通的指甲问题。但随着时间的推移，情况变得越来越糟，我的脚趾甲开始疼痛，影响了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种民间偏方和药物，但都没有效果。我的心情变得越来越低落，担心这可能是一种严重的疾病。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。

我登录了京东互联网医院的网站，选择了皮肤科，很快就被分配到了一位医生。医生非常友善和专业，首先询问了我的症状和病史，然后要求我上传一张脚趾甲的照片。通过仔细观察和询问，医生告诉我我可能患有灰指甲，并建议我使用环吡酮胺软膏进行治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用棉签将药膏涂抹在受影响的脚趾甲上。同时，医生也提醒我要注意保持脚趾甲的清洁和干燥，避免共用鞋袜和毛巾等私人用品。经过两个月的治疗，我的脚趾甲开始恢复正常，疼痛也逐渐消失了。

整个治疗过程中，医生一直保持着与我的沟通，关心我的恢复情况，并及时调整治疗方案。这种在线医疗服务不仅方便快捷，而且也非常专业和有效。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，它可以为你提供高质量的在线医疗服务，帮助你解决健康问题。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没想过自己会长痘痘。作为一个平日里注重饮食和生活习惯的人，突然间发现脸上冒出一颗颗红肿的痘痘，心情可想而知。焦虑、自卑、甚至恐惧都涌上心头。每天照镜子都像是在审视一个陌生人，连最亲密的朋友也开始避免与我近距离接触。

在网上搜索各种治疗方法，试过各种偏方和药膏，但效果微乎其微。直到有一天，我在京东APP上偶然发现了“看病购药”的功能，决定试一试。毕竟，网上问医生总比自己瞎折腾要好吧。

我打开京东APP，点击“看病购药”，然后选择“皮肤科”。很快，一位医生接待了我。我们开始了图文问诊。医生很专业，先是让我拍一张清晰的照片，详细了解了我的症状和生活习惯。然后，她给出了详细的建议和用药指导。

在整个过程中，我感受到了医生的耐心和关心。即使我因为未实名认证而无法开具处方，医生也没有放弃，反而指导我如何完成实名认证。她的专业和热情让我感到安心和信任。

最终，医生开具了药物处方，并详细解释了用药方法和注意事项。同时，她还提醒我要注意饮食和生活习惯，避免熬夜和过度压力。这些看似简单的建议，却对我的痘痘治疗起到了关键作用。

现在，我的痘痘已经基本消失了。每当我想起那段焦虑的日子，总会感激京东互联网医院的医生。如果你也遇到了类似的问题，不妨试一试网上问医生。毕竟，健康没有小事，及时就医是最重要的。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

我从来没有想过，自己会因为掉头发而感到如此的焦虑和无助。36岁的我，正值事业的上升期，生活的压力已经让我喘不过气来，谁知还要面对这个突如其来的问题。

那天早上，我照镜子时发现头顶上有一个明显的秃斑，心中一惊，赶紧拍了照片，决定去京东互联网医院寻求帮助。毕竟，作为一个忙碌的上班族，抽出时间去医院排队看病简直是奢望。

在京东互联网医院的平台上，我很快就联系到了一位皮肤科医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状，并上传了头发掉落的照片。医生很快就回复了我，询问我出现这种情况的时间和其他可能的症状。

我告诉医生，这种情况已经持续了一个多月，除了头顶上的秃斑外，还有其他几个位置也开始出现掉发现象。医生听完我的描述后，初步判断我可能患有斑秃，并建议我使用药物治疗。

在医生的指导下，我开始服用复方甘草酸苷片，并配合外用米诺地尔擦剂。医生还提醒我，治疗需要一定的时间，可能需要3-6个月才能看到效果。同时，医生也告诫我，斑秃可能与自身免疫、遗传、情绪因素以及内分泌有关，建议我注意劳逸结合，避免精神紧张和压力过大。

我按照医生的建议，开始了漫长的治疗过程。每天早晚，我都会认真地服药和涂抹药膏，希望能够尽快恢复健康的头发。同时，我也开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态和作息习惯。

经过几个月的治疗，我的头发终于开始重新生长。虽然这个过程很漫长，但我非常感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。没有他们的帮助，我可能还在为掉头发而苦恼不已。

现在，我已经完全恢复了健康的头发，生活也回到了正轨。回想起那段经历，我深深地体会到，健康是最宝贵的财富，不能因为工作或其他原因而忽视。同时，我也希望更多的人能够了解到京东互联网医院的存在和便利性，及时寻求专业的医疗帮助，避免小病变大病的悲剧发生。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑虑，不妨试试京东互联网医院的服务。相信我，你不会失望的。

我从小就有一个小小的烦恼——下巴长痘痘。每当天气转凉，我的下巴就像被施了魔法一样，疙瘩越长越多。几年前，我曾经去南京皮研所看过，化验结果显示是毛囊虫引起的毛囊炎。用药后，我的痘痘消失了，整整两三年我都过着无痘的日子。可惜好景不长，痘痘又卷土重来，甚至比以前更多了。

这次我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我平时是否熬夜、饮食辛辣刺激，我都否认了。医生又问我最近有没有去医院做检查，或者皮肤是否很干燥，我也都回答了。最后，医生建议我去医院做表面分泌物培养，以便针对性用药。

我心中五味杂陈，既希望能找到解决办法，又担心这次的结果会不会和上次一样——治标不治本。回家的路上，我不禁想起了小时候，妈妈总是说我肝火旺、脾虚湿气太重，需要吃中成药调理。可现在看来，光靠中成药似乎不够了。

我开始反思自己的生活习惯，是否真的需要改变一些东西。也许我应该少熬夜，多吃清淡的食物，保持良好的心态。毕竟，健康是最重要的财富。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是怎么解决的呢？

我从未想过，一个小小的痘痘会在我的脸上留下如此深刻的印记。三年前，我的皮肤开始出现一系列问题，痘痘、痘印、痘坑，仿佛一场无休止的战争在我的脸上展开。每当我照镜子，看到那些凹凸不平的痘坑，心中总是充满了无奈和沮丧。

我尝试了各种方法来改善我的皮肤状况。从网上搜罗的偏方到各种护肤产品，甚至还去了一些小诊所，结果却总是让人失望。直到有一天，我在京东上偶然发现了京东互联网医院的皮肤科服务，决定试一试。

我上传了我的照片，描述了我的症状，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，我的情况需要专业的治疗，建议我去三甲医院做点阵激光治疗。听到这个消息，我既感到失望又有些安心。失望是因为我知道这将是一笔不小的开销，安心则是因为我终于找到了一个专业的解决方案。

在医生的建议下，我开始了长达半年的治疗过程。每次去医院都是一种折磨，既要忍受疼痛又要面对高昂的费用。但是，每当我看到镜子中的自己，看到那些痘坑逐渐消失，心中的喜悦和满足感便会让我忘记所有的痛苦。

除了治疗，医生还给了我一些日常护理的建议。比如，避免辛辣、甜腻、油炸等食物，保持良好的作息习惯，注意面部皮肤的清洁和保湿。这些小小的改变虽然看似微不足道，但却对我的皮肤恢复起到了重要的作用。

现在，三年过去了，我的皮肤已经恢复得差不多了。虽然还有一些小小的痘印和痘坑，但它们已经不再是我的烦恼。每当我回想起这段经历，心中总是充满了感激和敬畏。感激的是京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我走出了困境；敬畏的是人体的自愈能力和坚韧不拔的精神。

如果你也在经历类似的困扰，不要放弃，寻找专业的帮助，坚持下去，你一定会看到希望的曙光。同时，也要记得，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天晚上，心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。雅培试纸的结果让我陷入了深深的恐惧中。14天，真的足够排除吗？我不敢相信，也不敢不相信。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而专业，仿佛一股清流流入我的心田。我向他描述了我的情况，包括那次不小心的夜晚和随后的恐惧。他听完后，语气依然平静：“所有的试纸都在14天不能完全排除，因为窗口期大概是7到21天，基本上超过21天就可以排除了。”

我感到一丝安慰，但更多的是疑惑和恐惧。21天？那我现在的31天阴性结果算什么？我问他：“排除多少？”他回答：“但是一天基本上可以排除90%多的机会是没事的。”

90%？这数字在我脑海中回荡，像一只无形的手在我心脏上轻轻拍打。我不禁想起了那次夜晚，想起了我和他之间的亲密接触。我的心情像一只被风吹乱的船，无法平静下来。

医生似乎看出了我的焦虑，他安慰我说：“90%的机会是没事的。”我点了点头，心中依然充满了疑惑和恐惧。然后，我向他展示了我手臂上的小红点，问他是否有问题。他看了一眼，告诉我：“这个需要看皮肤科。”

我感到一丝失望，但也知道这不是他能解决的问题。我感谢他的帮助，结束了这次咨询。虽然我依然心存疑虑，但至少我知道了我该做什么。21天，等待的日子将会是漫长而煎熬的，但我必须坚持下去。健康没有小事，我深深地体会到了这一点。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日找到答案，重获健康和平静。

我弟弟脸上长雀斑了，这事儿可把我们全家给急坏了。从小到大，他一直是我们家的开心果，皮肤白皙，笑容灿烂。可现在，脸上这些小斑点让他变得自卑起来，总是躲在家里不肯出门。

我决定带他去京东互联网医院看看，毕竟网上说这个平台的医生都很专业。我们在家里拍了张照片，上传到平台上，等待医生的回复。没多久，医生就回复了：“你好，拍照来看看。”

我赶紧把照片发过去，心中忐忑不安。医生看了照片后说：“可以皮肤科面诊，激光祛斑。”我问道：“要去整形科？”医生回答：“皮肤科。”

我弟弟一听要去医院，立马就不乐意了，担心会很疼。于是我安慰他说：“没事儿，医生说激光祛斑很安全。”但他还是不放心，问道：“激光祛斑有副作用吗？”医生回答：“需要多次祛斑。”

我弟弟听完，更加焦虑了，担心自己会变成一个“怪物”。我只能不断地安慰他，告诉他我们会陪他一起面对这个问题。最后，我们决定去皮肤科面诊，希望能找到一个有效的治疗方法。

在等待面诊的过程中，我弟弟的情绪起伏很大，有时候会突然哭泣，有时候又会变得很沉默。我能感受到他的内心世界正在经历一场风暴，作为姐姐，我只能尽力陪伴他，给他更多的爱和支持。

面诊的日子终于到了，我们早早地来到了医院。医生仔细地检查了我弟弟的皮肤，告诉我们激光祛斑是一个比较安全有效的方法。虽然需要多次治疗，但可以大大改善皮肤状况。我们听完后，心中的一块石头终于落了地。

在接下来的几个月里，我们一共进行了三次激光祛斑治疗。每次治疗后，我弟弟的皮肤都会有所改善，雀斑逐渐淡化。他的自信心也慢慢地恢复了，开始重新出门和朋友们玩耍。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我们专业的建议，还让我们在最困难的时刻感受到了温暖和关怀。现在，我弟弟的皮肤已经恢复了原来的光彩，他也重新找回了自信和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院咨询一下吧。他们的医生们一定会给你最专业的建议和帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！