作者：李晓

从中医上来讲慢性胃炎可以分为多种类型，其中比较常见的是气虚型慢性胃炎以及阴虚型慢性胃炎。前者容易表现出不思饮食、大便泻溏、气短乏力的症状；后者则容易表现出胃隐隐作痛、经常饿或者是消化不良的症状。其实对于慢性胃炎患者来讲可以服用一些中成药来调理身体，那么慢性胃炎吃什么中成药好呢？

第一、假如患者的慢性胃炎和气虚有关系，那么可以服用一些具有补气作用的中成药，其中最有代表性的是参苓白术颗粒、四君子丸等，这些中成药性质比较温和，患者长期服用也是可以的。假如患者对以上两种中成药过敏，那么可以改用人参健脾丸或者是黄芪建中颗粒。

第二、部分患者的慢性胃炎则和阴虚有一定的关系，这类患者的胃部常会隐隐作痛，而且有的还会表现出口干舌燥、小便短少的症状。这类患者可以服用养胃舒胶囊或者是沙参麦冬汤来调理身体。患者在服用这些中成药期间千万不要食用油腻食物，否则会影响它们发挥效用。

第三、阳虚的慢性胃炎患者，容易表现出胃寒、胃痛或者是恶心呕吐的症状，这类患者的精神状态往往比较差。他们可以服用附子理中丸、温胃舒胶囊、香砂养胃丸来调理身体。

第四、假如患者的胃炎和肝胃不和有一定的关系，那么可以服用舒肝和胃丸、摩罗丹等药物。

慢性胃炎患者可以服用中成药来调理身体，但是一定要辨证施治，其中比较常用的中成药是四君子丸、参苓白术颗粒、养胃舒胶囊、摩罗丹等。慢性胃炎患者除了要合理用药之外，也需要多注意饮食，可以适量的饮用小米粥，它能够起到修复胃黏膜的作用。

胃炎患者别只顾着吃药，3种常用食疗方缓解胃胀，让你放心大胆吃

 

慢性胃炎患者大多数无明显症状，最常见的症状是上饱胀和隐痛；与溃病相反，空腹时比较舒服，餐后症状加重。有时进食不多、但觉得饱胀，后打呃。日久食欲下降，不敢多吃，可引起体重下降。部分患者有消化不良的表现。慢性胃炎患者的饮食治疗原则是调整胃的各项功能，养成良好的饮食习惯和生活习惯。

 

慢性胃炎患者的饮食原则

 

（1）食用丰富的高营养食品。

 

多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。对合并有贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果。如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

 

（2）注意酸碱平衡。

 

当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。要避免食用引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

 

（3）把酸奶当成必要食品。

 

当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，既补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用。因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃黏膜。

 

 

慢性胃炎患者的食疗方

 

验方一

 

原料：白胡椒15克，猪肚1个。

 

做法：将胡椒略打碎，放入洗净的猪肚内，并在猪肚内装入少量水，然后用线扎紧，放砂锅内用小火炖至烂熟，调味后食用。每2天服1次，连服5次。

 

验方二

 

原料：山楂500克，白糖500克，熟植物油少许。

 

做法：

 

（1）将山楂洗净，拍碎，放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煎熬20分钟，取汁，再加清水继续煎熬，这样三次取出山楂汁。

 

（2）将三次取得的山楂汁一起放入锅内煎熬，至山楂液稠厚时，加白糖搅匀，继续用文火熬煮至山楂糖液呈透明状时，停火，即成山楂糖。

 

（3）将山楂糖倒人擦过植物油的搪瓷盘内，推平，用刀划成小块，装盆备用。

 

（4）每日3次，每次3块。

 

 

验方三

 

原料：韭菜250克，牛奶适量，生姜少许。

 

做法：将韭菜、生姜洗净，切碎捣烂，取汁放人锅中，再加入牛奶煮沸。早晚趁热服用。

 

温馨提示

 

慢性胃炎患者平时一定要把握进餐量，不能因喜好某些食物而多吃，一定要少吃多餐，以增进营养、减轻部负担为原则，同时要禁忌烟酒。

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当今社会，许多人的饮食习惯口味重，偏油腻，而且生活压力大，有许多人饮食就会不规律，没有时间或者按时按点吃饭。这种坏习惯都能引起胃病，事实上，大多数慢性胃病都是由于胃黏膜损伤所致。所以老年人吃什么养胃比较好？让我们一起来看看！

 

该怎么办呢？

 

1、一定要避开刺激性的食物

 

养胃的老年人一定要注意避开刺激性的食物，这里的刺激性食物不仅仅指辣椒，还有中年人最喜欢的烟、酒，这些东西对我们的胃都没有好处。除此之外，蒜头、葱头等味道较冲、味道较辣的食物也应避免。有的朋友每天都要喝胃药，好不容易把胃黏膜修复一下，出去吃一杯酒，一夜回到解放前，前功尽弃。在这里也是想提醒大家，养胃不是两三天就可以完成的事情，这是一种生活状态，随时约束自己，所以养胃的朋友们一定要有自我控制的能力。

 

 

2、试着挑选容易消化的食物

 

胃不好的朋友胃部本身就已经出了问题，一定不要吃那种难消化的食物，像油炸烤肉，以及面条之类的食物，这些都会给我们已经受伤的胃带来很大的负担。我们可以尝试一些软软的食物来代替他们。

 

3、按时就餐

 

胃病患者朋友一定要注意自己的生活习惯，按时按量进食是一个非常细小但非常重要的生活习惯，不仅是已经患有胃病的朋友，没有胃病的朋友也要注意这一点，每天合理规律的饮食，能让我们的胃得到更好的消化，这样才能更有活力地参与消化过程。

 

可食用的养胃食品：

 

一、牛奶

 

牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等疾病有很好的治疗作用。尽管说牛奶有很好的养胃功效，但还是要注意的是：患有腹泻、脾虚证的患者是不可以多喝的。

 

二、粥类

 

粥比较容易消化，特别是八宝粥，内含花生、杏仁、白糖等，热量高而含有的丰富的营养物质，对胃有益。而且新鲜的花生富含蛋白质，脂肪，可以有效保护胃。

 

 

营养早餐的三大原则：易消化、抗刺激、营养丰富。例如：蛋羹，蛋汤，煮蛋，大豆，豆制品，蔬菜，水果等。

 

三、汤水

 

我们在养胃的时候出来可以吃一些小米粥以外，我们还可以多吃另一种具有同样功效的食物，那就是菜汤。菜汤就是好汤，比如菠菜粉丝汤、蛋汤等等，你也可以在里面加些辅料来调味，这样养胃的效果就会更明显。因为里面含有大量的营养物质可以起到保护胃的作用。

现代社会，患上胃病的人士越来越多，各种肠胃疾病缠绕在身上，让人头痛不已。胃病从何而来，除了食物，更多的还是受到日常生活中，一些不良习惯的影响。这些习惯，严重影响肠胃健康，很多人都有，接下来让我们一起来了解一下吧。

 

 

想养胃，4种习惯要远离，胃会感谢你

1、 不按时吃饭

 

三餐不规律，尤其是早餐，很多人为了赶时间，经常忽视。身体自带一个生物钟，到时间就会分泌出胃液，肠胃如果没有食物，胃液就会直接侵蚀胃黏膜，损害肠胃健康。

 

2、 熬夜晚睡

 

经常熬夜，容易导致精力不足，身体免疫力下降，提高感染疾病的风险。长期熬夜，会使肠胃蠕动减缓，加重消化负担，胃损伤持续增加，容易诱发各种肠胃疾病。

  
3、 狼吞虎咽

 

现如今，很多人为了完成工作，经常把自己饿着。等到吃饭时，饥饿会让人无意识加快吃饭速度，吃入大量食物，这些食物没有经常口腔充分咀嚼，不易被消化，很容易造成消化不良、胃胀、胃痛等情况。

  
4、 抽烟酗酒

 

很多人不知道，抽烟酗酒不仅伤肺伤肝，还很伤胃。香烟中的尼古丁会刺激胃黏膜，促使胃酸分泌过量，加重胃黏膜损伤，引起慢性胃炎；酒精会直接损伤胃黏膜，容易引起溃疡、糜烂。

 

  
胃受损，身体出现4个"信号"，别忽视

1、 胃黏膜受到刺激，导致出现胃痛、胃胀

；

2、 肠胃功能受损后，消化能力下降，容易造成消化不良；

 

3、 胃酸分泌过量，胃液经食管上涌，出现反酸烧心；

 

4、 胃不好，身体各个器官受到牵连，脸色暗淡，没有光泽。

 

 

秋冬养胃要注意，2事记心头，胃更健康

1、 调理饮食结构

 

肠胃不好，食物占很大一部分原因，想要胃健康，平时就要做到清淡饮食，远离刺激性食物。荤素搭配，饮食均衡，管住嘴，哪怕遇上美食，也不能毫无节制地吃，注意肠胃健康。

 

2、 经常揉腹

 

揉腹是一个保健运动，能够促进肠道蠕动，加快对食物的消化和吸收。早晚共3次，对腹部顺逆各揉60来回，每次大约5分钟，认真对待、手法轻柔，长期坚持能对消化不良、胃胀有一定的改善作用。

胃部是人体的重要器官，通常一天三餐都要靠胃消化。对胃的保护非常重要，特别是对胃病患者。所以，吃什么才能保护胃？平时应如何调理？ 

 

吃什么保护胃

 

鸡蛋

 

鸡蛋中富含卵磷脂和脑磷脂，脑磷脂对肠胃粘膜具有良好的保护作用。

 

 

南瓜

 

南瓜能补血，也能养肠胃排毒，富含果胶，能吸附重金属、铅等有毒物质，有排毒作用，能保护肠胃不受刺激，减少溃疡的发生。

 

胡萝卜

 

胡萝卜中富含的胡萝卜素能转化为维生素A，维生素A不仅能护眼，而且能增强人体抵抗力。是养胃的好选择哦。

 

红薯

 

红薯是一种天然的“长寿食品”，它不仅无农药残留，而且营养价值丰富。红薯中含有大量的黏蛋白，能提高人体的免疫能力。并有抗ROS作用，是抗肿瘤最理想的食物。

 

护胃方法

 

日常饮食有规律

 

好的生活习惯对于养胃护胃来说至关重要。人生应该规律，饮食也应该规律。如此可以使胃部的运转更健康，更稳定。

 

重视三餐搭配

 

尤其是早饭要吃好，晚饭不要太油腻。常言道，早饭吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。

 

关注食量

 

每顿饮品要少，七、八分饱就可以了，忌过量饮食。食品的品种和烹调方法要精细易消化，粗糙的，含粗纤维的食品不易消化，也容易引发胃痛，增加胃部的不适。

 

 

食物温度适宜

 

不要喝冷饮，不要吃冰淇淋，尽管天气很冷，但也不要吃过热的食物。食物必须清洗干净，烹调食物时还应注意清洁卫生。

 

食品必须保持新鲜

 

避免食用过期或存放过久的食物。烹调食品应清淡，不吃油腻，重口味的食物，忌辛辣刺激的食物。

 

吃饭的时候细嚼慢咽

 

咀嚼食物后，食物中的颗粒会变小，唾液中的淀粉酶初步与食物中的淀粉相反应，将淀粉转化为葡萄糖，可减轻胃的消化负担。

 

保持良好情绪

 

遇到事情紧张、烦躁、易怒的生理调节会受到一定的影响，对胃的分泌和消化功能都会造成一定的影响，所以放松心情，可增加食欲，促进消化吸收。

 

概述：通过以上介绍，相信大家对保护胃的食物有了更多地了解。此外，本文还介绍了养胃护胃的方法，希望对大家有所帮助。如今，大家工作压力都很大，对于胃部的养护更要注意。

俗话说“民以食为天”，但是，忙碌的工作总是让我们忘记了自己的 “天”——吃饭。三餐不规律，饥一顿饱一顿；或者，经常用面包、煎饼打发一餐，不能保持营养均衡摄入；又或者，为了保持好身材而刻意节食减肥；再加上零食、熬夜，半夜吃个小龙虾也都不算稀奇。长此以往，我们的脾胃可是受尽了“折磨”。

 

 

脾胃虚弱或是脾胃不和除了胃痛、胀满、反酸、没有食欲之外，还会出现皮肤暗沉、气短乏力、身重困倦、口干口苦口臭、手脚发凉、大便稀溏甚至便血等情况。

 

饮食不规律都有哪些后果

 

我们胃部用来消化食物的胃酸并不是在进食以后才分泌的，而是一天24小时持续分泌的，只不过是在进食后分泌量增加。如果不能规律饮食的话，胃酸没有用武之地，就会去“消化”胃粘膜，损伤胃壁，导致急性胃炎、慢性胃炎、消化溃疡等疾病。另外，饮食不规律还会导致胃肠蠕动和消化功能障碍，以至于出现慢性便秘的情况。

 

 

此外，不定时定量进食，或者营养摄入不均衡，都会导致一定程度的营养不良，甚至是出现贫血、内分泌紊乱、骨质疏松、免疫力低下等情况。早上顾不上吃，中午糊弄一顿，晚上下班后猛吃一顿犒劳自己；长此以往，胆囊炎、胆结石、脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂、痛风等疾病可就悄然找上门来了。

 

 

对于女性朋友来讲，饮食不规律或者过度节食减肥而造成的营养不良，还会引起气血不足、雌激素分泌减少，轻则皮肤失去光泽与弹性、手脚冰凉，稍微严重点就会出现发月经不调，再严重者还会发生卵巢早衰、子宫萎缩，影响生育功能。

 

养护脾胃是一场“持久战”

 

今天感觉胃不舒服就喝一天小米粥，明天感觉消化不好就吃一点山楂丸。调理脾胃需要坚持，并非一两天就能解决。

 

首先，就是饮食规律，一定要定时定量、少食多餐，保证每天营养摄入均衡，荤素搭配、多吃新鲜的蔬菜、水果和五谷杂粮。肉类最好以鱼肉、鸡肉、鸭肉等好消化的肉类为主，而且最好是煲汤喝。

 

 

第二，运动对于调理脾胃来说也很有效，我们身体里的一些毒素跟随运动时产生的汗液排出；而且，运动可以帮助增强胃肠蠕动，增强肌肉及心肺功能。

 

第三，“十个胃病九个寒”，要想护理脾胃就要注意保暖，尽量不要喝冷饮、吃冷食。

 

总之，身体是革命的本钱，我们尽量做到不贪图一时的痛快而忽略了长期的健康。保护脾胃，从每一天，每一顿饭做起吧。

人们都说，秋季是一个凉爽养膘的季节，但其实也是一个胃部疾病高发的季节。这个季节的食物和这个季节的温度碰撞在一起，可能还会导致胃寒的发生。中医里，胃是承纳五谷的地方，是我们食物的通道，并且我们需要依靠食物提供的能量，来维持我们的生命活动。

 

胃病不像肝病那样，不会这么痛苦，因为肝基本上不具备什么痛觉，但是胃却相反，若是它受一点伤害，胃经受到刺激，就会接连发生疼痛的事情。胃痛是非常让人苦恼的事情，会对我们的生活和工作造成严重的困扰，若是严重一些，可能还会给对身体造成长期伤害。

 

 

胃病可能会引发身体什么样的情况？

 

1、腹痛。

 

这是身体出现胃病的时候，比较常见的一个现象，还可能伴随有恶心和腹泻，不想吃饭没食欲。

 

2、若是发生胃部溃疡的情况，则是烧灼痛感。

 

尤其是在两顿饭之间，还有在早餐的时候尽量不要饮用橙汁和咖啡，可能会引起胃灼烧，或者再严重一些就是血便、柏油便的情况。

 

3、若是胃寒的话，则可能是胃痛和恶寒的感觉。

 

多是因为平常没有做好胃部的保暖工作，而导致的现象，亦或者食用了寒冷刺激的食物，导致即使在温暖的环境下还是感觉特别的寒冷。

 

 

秋季是胃病的高发季，谨记“4怕3做”，胃或许越来越强壮：

 

1怕——冷

 

在秋天这个季节，慢慢气温开始变得越来越低，做好的热饭也凉的很快。这让很多喜爱吃凉食的人感觉非常舒服，但是却不自知，胃或许不支持这样的“操作”，胃气受到伤害和刺激，胃黏膜损伤，出现胃病。

 

并且，除了食物上要注意冷食之外，肚子的保暖也很重要，若是在这个天气还是只要风度，尤其女性继续穿一些露脐装等，可能会导致胃部受寒或者子宫受寒，带给男女身体的伤害。

 

2怕——撑

 

胃作为我们食物承载的一个场所，还是消化和吸收的地方。若是平常进食过多的食物，吃的很撑，胃部的工作量就会增加，负担加重，降低胃部动力。若是一直保持这样的状态下去，胃部没有得到充分的休息，胃就很容易“罢工”，出现问题。

另一方面，胃不仅怕“撑着”，还怕“饿着”。若是总是不给胃部投喂食物，处于很饿的状态，胃酸分泌过多，伤害胃黏膜，对胃部伤害也很大。

 

3怕——懒

 

懒惰是出现胃病的一个间接原因，当你吃完就躺下或者坐沙发上，影响肠胃的正常运作，血液流通也受到影响，导致胃部食物消化不完全，堆积在腹部。长此以往，腹部会长出肥肉，消化能力也会减弱，胃部功能逐渐的降低，最终出现健康问题。

 

4怕——晚

 

一些上班的人群，总是忙于工作一天没有好好吃饭，反而晚饭是吃的最好最丰盛的一顿。但是紧接着吃完饭就是要上床睡觉了，食物每次的消化大概需要两小时左右，在还没有消化完全的时候就躺下睡觉了，长期下来就会导致消化受到影响，胃功能受到损害。

 

1做——忌口

 

对于养胃来说，做好忌口是很重要的，比较冷、比较辛辣刺激的食物都不要多吃，并且少吃腌制和油炸的食物，这些都会增加胃部的负担，导致胃动力下降。包括烟酒中含有的有害物质，不仅对胃造成伤害，还会带来其他不好的影响，应要及时止损。

 

2做——运动

 

无论是什么样的疾病，适度的锻炼总是对身体健康有好处的。可以提高代谢，增进肠胃蠕动，加快消化能力。因此，每周都可以尽量根据自己的时间安排，加强身体的锻炼，增进免疫和抵抗能力，提高身体素质。

3做——茶补

 

在三餐都是营养合理的膳食结构的同时，喝茶对养胃也是很重要的一件事。不用吃养胃药，不用担心副作用。只用简单的几样草本就可以帮助肠胃恢复健康，减轻肠胃负担。

 

猴头菇：增进胃壁健康，滋补胃黏膜；丁香、大枣：补血养颜，缓解胃部受损可能引发的口臭现象，调节肠胃；茯苓、佛手和大麦：消肿消炎，杀菌排毒助消化。

胃对于每个人的健康是很重要的，假如胃不好的话，很容易出现消化不良、胃病等问题，长期这样下去对身体的健康很不好。因此说，必须立即养胃。那到底应该怎样做呢？具体有以下几个方法，助你拥有好胃。

 

一、健身运动

 

适量进行运动可以帮助大家增强体质，对胃的健康也很有好处，运动的锻炼方法有很多，跑步、登山、瑜伽健身、这些都是很好的选择。经常进行锻炼能合理促进肠胃蠕动，提高胃部的消化、吸收能力。此外还能促进人体基础代谢，清除体内毒素。

 

 

二、保证充足的睡眠时间

 

长期的睡眠质量低下，会导致自身免疫力下降，对于胃部不好的人来说，假如晚上11点还没睡着，那么人体的排毒功能就会下降，加重消化道压力。所以要早起早睡，中午适度休息。

 

三、合理饮食

 

想要拥有一个好胃，平时就要特别注意培养良好的饮食习惯和日常生活习惯，要注意科学的饮食搭配，培养良好的饮食习惯，每天按时进餐，进行定量的饮食分析，还要保证营养搭配，避免出现挑食、偏食的情况。

 

除正餐外，还应适当进食一些新鲜水果，那样有益于日常生活中消化吸收工作能力的提高，少吃一些辛辣食物，有刺激性的食材，如大蒜、油炸、朝天椒、油炸等，另外凉性食物也要少吃，因为这样的全是较难消化吸收的。

 

四、注意保暖

 

当我们出现胃部不适时候，一定要做好胃部的保暖工作，即使到了炎热夏日，也同样要如此。每天要少吃一些生冷食品，蔬菜水果或者健康饮料，女士们可以多喝些姜茶，增加胃部的温度，缓解不适。

 

 

五、调节情绪

 

保持乐观的心态对每一个人的身体和心理也非常有益，能帮助大家养胃，奋发向上，心胸开阔，心情舒畅，神清气爽，使人体保持健康状况，可以促进疾病的治愈。近代科学研究也证实，当人的精神处于快乐的状态时，神经中枢系统兴奋，引导功效提升，人体就可以进行正常消化、代谢调节，维持充沛的基础代谢。

 

相信大家看了前面详细的介绍后，对于如何养胃有了一定的了解，希望上述内容能帮到大家健康的拥有好胃，祝你们每天都生活愉快，身心健康。

冬季来了，天气越来越冷，生活节奏加快，许多人生活不规律，饮食不规律，喜欢吃刺激性辛辣和油炸食物，特别是年轻人，经常外出就餐，久而久之，胃就会特别敏感，稍有不慎，就很可能伤胃。因冬季天气寒冷，人的活动量也会相应减少，因此饮食应以清淡和养胃为主，今天为大家推荐这几款养胃食物，吃对了让胃舒舒服服过冬。

 

冬天养胃，常吃一肉

 

 

羊肉

 

羊肉是冬天最适合吃的肉，有很好的养胃作用。而且羊肉脂肪含量很低，蛋白质、维生素和矿物质含量很高，适合冬天吃。

 

冬日养胃，常吃二菜

 

一、西蓝花

 

西蓝花所含的营养是非常丰富的，并且蛋白质和维生素含量都特别的高，经常吃可让人体免疫力增加，因此有“蔬菜之王”之称。由于外形像个王冠，因此又被称为“蔬菜之王”。曾经被美食杂志评为“十大健康蔬菜”第一名。

 

因为它膳食纤维高，但是卡路里极低，因此也是健身人士的最爱。多吃西蓝花，可增加肠胃蠕动，饱腹感较强，所以放心吃也不必担心肥胖。对经常玩手机、上班用电脑的人来说，西蓝花还有很好的护眼功效，减轻眼睛疲劳，保护视力。

 

二、山药

 

它不但营养丰富，而且易于被人体吸收。山药中所含的多糖蛋白能改善皮肤，而且山药还具有帮助吸收的功效，因此又被称为“食神”。

 

 

冬天养胃，常饮三水

 

第一蜂蜜水

 

蜜是大自然给人类最好的礼物之一，蜂蜜具有缓解便秘的功效，蜂蜜富含氨基酸和各种矿物质，对肠胃特别不好的人来说，每天早起喝一杯温开水，特别舒适。应该注意的是，饮用蜂蜜水时一定要用温水冲泡，因为高温会破坏蜂蜜中的养分。

 

蒲公英根泡水

 

蒲公英也是养胃的好东西，特别是蒲公英的根部。根茎与叶子一起冲泡，有助于减轻蒲公英的寒性，冬天常喝蒲公英水，就能达到养胃的功效。

 

玫瑰花茶

 

冬日常喝玫瑰茶，尤其是女性朋友，对肌肤特别有益。不但如此，还可以养胃、缓解胃部各种不适。但是这种茶饮用的时候有一点苦涩，平时也不能多饮，适量的饮用才能拥有最佳的效果。为减轻苦涩味，在泡制玫瑰茶时，也可加入适量蜂蜜或冰糖，令人回味无穷。

常言道，人有三急。在日常生活中，我们需要保持正常的上厕所频率，所谓旱的旱死涝的涝死，便秘的人常常十分苦恼。但是对于很多人来说，一吃完饭就想上厕所，这也给生活带来极大的不便。你知道吗？一吃完饭就想上厕所，可能是有这三种疾病，越早知道越好，让我们一起来看一看吧。

 

1.肠易激综合征。

 

肠易激综合征会导致人体排便异常，还伴随有腹痛腹泻等症状。最为典型的就是一吃饭就想上厕所。如果你出现这种症状，那就一定要小心自己是不是患上了肠易激综合征。一般来说，这种病是因为肠胃受到了不耐受食物的刺激，肠胃发生应激排除异己的反应，所以就会出现想上厕所的现象。

 

想要快速解决一吃饭就上厕所的问题那就要努力找出肠胃不耐受的食物，在日常生活中少吃或尽量避开食用。另外在日常生活中饮食一定要清淡规律，多吃容易被人体消化和吸收的食物，少吃刺激性辛辣油腻食物。

  
2.慢性肠炎。

 

吃完饭就想上厕所，这是肠炎的典型性表现，患有慢性肠炎的人一般脾胃虚弱，肠胃的消化功能紊乱还会有消化不良的症状。人在吃完饭短期内肠道的负担会加重。对于慢性肠炎患者来说，肠道极易吃不消，因此患有慢性肠炎的人会有一吃完饭就想上厕所的症状。

 

千万不要小看了慢性肠炎，如果不及时医治后期还会影响正常的进食消化，所以一旦出现一吃饭就想上厕所的症状，建议立即去医院做系统的肠道检查。

  
3.慢性胃炎。

 

胃是人体的一大重要消化器官。当你出现一吃完饭就想上厕所的症状时一定要考虑一下是不是自己的胃出了问题。人的一生中胃要接受的食物种类数难以想象，现代社会，随着生活节奏的加快不少人都不太注重对胃的爱护，所以慢性胃炎十分常见。

 

患有慢性胃炎的人，一般会有一吃饭就想上厕所的症状。另外还伴随没有规律的腹痛、脐周痛等，因为是慢性的，所以很多人都不太注意，但这种病拖不得，最好尽早去医院检查。

  

养胃就是养命。胃好了人体才能摄入更多的营养物质，日常生活中，我们要多注意养胃，这些养胃小技巧，你应该知道。

 

1.少吃刺激性食物。

 

病从口入，这里的刺激性食物包括，辛辣，油腻，生冷等。现在正处于夏天，不少人有喝冰啤酒吃冰西瓜的习惯，但其实这对胃的伤害极大；还有些人吃完辛辣的烧烤一杯冰啤酒下肚，爽快一时，伤胃一世，实在是不可取。

 

日常生活中，我们应该温柔对待肠胃，切记总是吃刺激性食物伤害他。对于本身肠胃不好的人来说，可以多吃一些养胃食物，比如小米和南瓜，这两者是公认的养胃神器，当你肠胃不舒服时，不妨喝上一碗小米南瓜粥，促进肠胃修复。

  
2.饭后百步走。

 

常言道，饭后百步走，活到九十九。每天吃完饭后我们可以进行适量的散步运动，人体在刚吃完饭的时候，肠胃负担十分大，此时适量的走路运动能够辅助肠胃消化，减轻肠胃的工作量。当然，饭后不能做剧烈运动，否则会有胃下垂的风险，严重时还会患阑尾炎。

  
3.不要过饿或过饱。

 

规律饮食十分重要。尤其是对于一些上班族来说，不能吃了上顿没下顿。要想有个健康的肠胃就一定要均衡饮食，每顿吃到刚刚好，过饿或过饱都会对人体肠胃造成一定程度的伤害，过饿时肠胃处于没有食物的状态，此时肠胃所分泌的消化液会刺激身体粘膜，给人体带来不适感，过饱时肠胃的负担会加重，可能会使消化功能受损。总之，过饿和过饱这两个极端都不可取。

胃痛时打嗝放屁的现象，可能与胃部功能不良和慢性胃病有关。情绪波动、不良饮食习惯、生活作息不规律等因素，都可能诱发此类症状。

1. 胃蠕动功能不良：胃蠕动是胃部正常消化功能的重要组成部分。若胃蠕动功能不佳，食物在胃内停留时间过长，可能导致胃痛、打嗝、放屁等症状。改善胃蠕动功能，可采取以下措施：

• 调整饮食：选择易消化、低脂肪、低纤维的食物，如粥、面条等。
• 规律饮食：避免暴饮暴食，定时定量进餐。
• 适量运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等。
• 按摩腹部：顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。

2. 慢性胃病：慢性胃炎、胃溃疡等慢性胃病，也可能导致胃痛、打嗝、放屁等症状。治疗慢性胃病，需从以下几个方面入手：

• 药物治疗：在医生指导下，使用抑制胃酸分泌、保护胃黏膜、促进胃动力等药物。
• 饮食调理：避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，选择清淡、易消化的食物。
• 生活作息：保持规律作息，避免熬夜、过度劳累。
• 情绪调节：保持良好心态，避免情绪波动过大。

此外，以下措施也有助于缓解胃痛、打嗝、放屁等症状：

• 保暖腹部：避免腹部受凉，可使用暖宝宝等保暖用品。
• 戒烟限酒：烟草和酒精会刺激胃黏膜，加重症状。
• 定期复查：及时了解病情变化，调整治疗方案。

若症状持续或加重，请及时就医，以免延误病情。

肠胃炎患者在疾病发作期是不允许食用西兰花的。

西兰花富含粗纤维，在肠胃炎发作期食用，可能会加重患者的肠胃负担，导致病情加重。此时，患者应该避免食用高纤维食物，以免刺激肠胃。

在肠胃炎发作期，患者应该注意休息，避免过度劳累。同时，要进行抗感染治疗，一般使用广谱抗生素。在抗感染治疗期间，患者需要维持好水、电解质平衡，并进行肠外营养支持治疗。

经过积极的治疗，肠胃炎患者病情得到控制后，可以尝试食用西兰花。但是，此时患者应该注意饮食，少量多餐，以免加重肠胃负担。

除了肠胃炎，胃炎患者也需要注意饮食。胃炎患者需要戒烟戒酒，避免刺激性食物。同时，患者应该保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免加重病情。

胃炎患者应该选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜和水果。避免食用高脂肪和高胆固醇的食物，以免影响胃的蠕动功能，增加胃肠系统的负担。

幽门螺杆菌感染是导致胃炎的重要原因之一。幽门螺杆菌感染者应及时进行四联疗法治疗，以消除幽门螺杆菌，预防胃炎复发。

总之，肠胃炎和胃炎患者都需要注意饮食，避免食用刺激性食物和高纤维食物。同时，患者应该养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保持良好的心态。

慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要表现为胃部隐隐作痛、不适等症状。对于慢性胃炎患者来说，及时治疗和日常保养至关重要。

首先，慢性胃炎的治疗需要在医生的指导下进行。常见的治疗方法包括抑制胃酸分泌的药物、黏膜保护药物等。这些药物可以帮助缓解胃酸对胃黏膜的刺激，保护胃黏膜免受损伤。

此外，慢性胃炎患者还可以尝试一些辅助治疗方法。例如，应用艾条艾灸中脘穴、足三里穴、内关穴、合谷穴等穴位，可以改善胃部隐痛的症状，调整胃肠功能。同时，中药汤剂也可以在辩证加减的基础上应用，如附子理中丸等。

在日常生活中，慢性胃炎患者应注意以下几点：

1. 饮食方面，应以清淡、易消化为主，避免进食刺激性、生冷、难以消化的食物。

2. 注意饮食规律，避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。

3. 戒烟戒酒，避免摄入可能损害胃黏膜的食物、饮品或药物。

4. 保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等负面情绪。

5. 定期进行胃镜检查，了解胃黏膜情况，及时发现并治疗慢性胃炎。

慢性胃炎患者在治疗和保养过程中，应遵循医嘱，积极配合医生治疗。同时，保持良好的生活习惯，有助于病情的康复。

胃炎作为一种常见的消化系统疾病，一直是人们关注的焦点。那么，胃炎真的能被治愈吗？本文将带您了解胃炎的治疗方法、日常护理以及预防措施。

首先，胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎两种类型。急性胃炎通常是由于食用刺激性食物、药物刺激或应激反应等因素引起的急性胃黏膜病变。通过去除病因、对症治疗，急性胃炎是完全可以治愈的。

慢性胃炎则分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎两种。慢性浅表性胃炎通过胃黏膜保护剂和饮食调整，可以有效控制病情，达到治愈的目的。而慢性萎缩性胃炎由于胃黏膜肠化生而出现不典型增生，虽然无法完全治愈，但通过积极的治疗和定期复查，可以有效控制病情发展，降低癌变风险。

治疗胃炎的关键在于早期发现、早期治疗。在日常生活中，我们要注意以下几点：

1. 饮食方面：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等，多吃易消化、富含营养的食物。

2. 生活习惯：保持良好的作息规律，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

3. 药物治疗：在医生指导下，合理使用胃黏膜保护剂、抗酸药等药物。

4. 定期复查：慢性胃炎患者需要定期复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。

5. 心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、烦躁等负面情绪。

总之，胃炎虽然是一种常见的疾病，但只要我们积极治疗、注意日常护理，完全可以控制病情，提高生活质量。

胃痛是生活中常见的症状，很多人都有过这样的经历：一紧张就胃疼。这究竟是怎么回事呢？本文将为您揭开这个谜团。

一、紧张与胃痛的关系

紧张时出现胃痛，主要是因为过度紧张对大脑自主神经的影响。当人体处于紧张状态时，大脑会释放出一些激素，如肾上腺素等，这些激素会导致胃酸分泌增加、胃壁肌肉紧张，从而引起胃痛。

此外，情绪波动也是引起胃痛的重要因素。当情绪紧张、焦虑时，容易导致慢性胃炎急性发作，这与患者的情绪状态密切相关。一般情绪紧张和焦虑后，容易导致慢性胃炎和胃部不适的复发，情绪状态不佳会导致心脏神经症和恐慌症状。

二、胃痛的常见原因

1. 慢性胃炎：慢性胃炎是引起胃痛的常见原因之一。慢性胃炎患者胃黏膜受损，胃酸分泌过多，导致胃痛、胃胀、恶心、反酸等症状。

2. 胃溃疡：胃溃疡也是引起胃痛的常见原因。胃溃疡患者胃黏膜破损，胃酸侵蚀胃壁，导致疼痛、反酸等症状。

3. 胃食管反流病：胃食管反流病是指胃酸反流至食管，导致食管黏膜受损，引起胸骨后疼痛、反酸、咳嗽等症状。

4. 心脏神经症：心脏神经症是一种常见的心理疾病，患者会出现心悸、胸闷、胸痛等症状，部分患者还会出现胃痛。

三、治疗与预防

1. 治疗方面：针对胃痛，首先应明确病因，然后根据病因进行治疗。对于慢性胃炎和胃溃疡患者，可服用胃黏膜保护剂、抗酸药等药物；对于心脏神经症患者，可进行心理治疗和药物治疗。

2. 预防方面：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；注意饮食卫生，避免食用刺激性食物；戒烟限酒，保持健康的生活方式。

四、总结

一紧张就胃疼可能与多种因素有关，如慢性胃炎、胃溃疡、心脏神经症等。了解这些病因，有助于我们更好地预防和治疗胃痛。

胃胀和胸口疼痛是常见的消化系统症状，可能由多种原因引起，包括慢性胃炎、肠胃功能紊乱、幽门梗阻等。

1、慢性胃炎：慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，其特点是胃黏膜慢性炎症。慢性胃炎可能导致胃蠕动减慢，食物在胃内滞留，引起胃胀。此外，炎症可能导致胃壁过度扩张，引起痉挛性疼痛，表现为胸口疼痛。治疗慢性胃炎通常需要抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物，同时注意饮食调理。

2、肠胃功能紊乱：肠胃功能紊乱可能导致胃壁消化液分泌异常，影响食物的消化和吸收。胃动力不足可能导致胃胀和胸口疼痛。益生菌可以调节肠道菌群平衡，改善肠胃功能紊乱。常见的益生菌包括双歧杆菌和地衣芽孢杆菌。

3、幽门梗阻：幽门梗阻是胃出口阻塞的一种情况，可能导致食物在胃内滞留，引起胃胀和胸口疼痛。治疗幽门梗阻可能需要药物治疗，如H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂，以抑制胃酸分泌。如果保守治疗无效，可能需要手术治疗。

4、功能性消化不良：功能性消化不良是一种常见的消化系统疾病，表现为胃部不适、胃胀和胸口疼痛等症状。治疗功能性消化不良通常需要改善生活方式，如避免进食刺激性食物、规律饮食、减轻压力等。药物治疗包括促动力药和抗酸药。

5、胃食管反流病：胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，表现为胃酸反流至食管，引起烧心和胸口疼痛等症状。治疗胃食管反流病通常需要生活方式改变，如避免进食刺激性食物、规律饮食、减轻体重等。药物治疗包括质子泵抑制剂和抗酸药。

如果患者出现胃胀和胸口疼痛等症状，建议及时就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。

贲门炎是一种常见的胃食管反流疾病，其主要症状包括反酸、烧心、胸痛等。为了缓解症状，患者可以服用奥美拉唑、雷贝拉唑等药物来抑制胃酸分泌，减轻胃食管反流对食道黏膜的刺激。

慢性胃炎是一种常见的胃黏膜炎症性疾病，其病因复杂，包括幽门螺杆菌感染、饮食不当、长期吸烟饮酒等。慢性胃炎可分为慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。其中，慢性萎缩性胃炎容易引起贲门炎，导致胃酸分泌减少，胃黏膜保护功能下降。

除了药物治疗外，患者还需要注意日常饮食和生活习惯。建议患者选择易消化、无刺激性的食物，避免吸烟、饮酒、浓茶等刺激性食物。此外，患者还应保持良好的饮食习惯，少量多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

对于慢性胃炎患者，建议到正规医院消化内科就诊，在医生的建议下进行对症治疗。在治疗过程中，患者需要定期复查，观察病情变化，及时调整治疗方案。

贲门炎患者除了药物治疗外，还需要进行日常保养。首先，患者应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。其次，患者应保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。此外，患者还应加强体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力。

胃炎，作为一种常见的胃部疾病，是由多种因素引起的胃黏膜损伤。它可以是急性的，也可以是慢性的。急性胃炎通常由感染、药物、酒精等因素引起，症状可能包括胃痛、恶心、呕吐等，通常经过治疗可以很快恢复。慢性胃炎则是一种持续的炎症，可能由幽门螺杆菌感染、长期饮食不当、慢性应激等因素引起。

慢性萎缩性胃炎是一种常见的慢性胃炎类型，其特征是胃腺体和上皮细胞减少、黏膜萎缩。这种胃炎与胃癌的风险增加有关。据统计，慢性萎缩性胃炎患者发展为胃癌的风险比普通人群高出几倍。从胃炎发展到胃癌的过程可能需要10-20年的时间，具体时间取决于病情的严重程度和患者的个体差异。

为了预防胃癌的发生，早期诊断和治疗慢性萎缩性胃炎至关重要。目前，幽门螺杆菌感染是慢性萎缩性胃炎和胃癌的主要危险因素，因此，根除幽门螺杆菌感染是预防和治疗慢性萎缩性胃炎的关键措施之一。此外，合理的饮食、戒烟限酒、保持良好的生活习惯也是预防胃癌的重要手段。

在治疗方面，慢性萎缩性胃炎的治疗目标是缓解症状、预防并发症和降低胃癌风险。治疗方法包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变等。药物治疗主要包括抑制胃酸分泌、根除幽门螺杆菌、保护胃黏膜等。饮食调整方面，建议患者避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡。生活方式改变方面，建议患者戒烟限酒、保持良好的作息习惯、减少压力。

在日常生活中，慢性萎缩性胃炎患者应注意以下几点：

• 饮食清淡、易消化，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。
• 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
• 戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。
• 保持心情舒畅，减少压力。
• 定期复查，监测病情变化。

总之，慢性萎缩性胃炎是一种慢性胃部疾病，与胃癌风险增加有关。通过早期诊断、积极治疗和良好的生活方式，可以有效预防和治疗慢性萎缩性胃炎，降低胃癌风险。

胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要分为急性胃炎和慢性胃炎两种类型。急性胃炎通常是由于进食不洁食物或药物刺激等原因引起的，表现为胃部不适、恶心、呕吐、上腹疼痛等症状。慢性胃炎则是指胃黏膜慢性炎症，症状可能包括上腹痛、上腹胀、反酸、嗳气等。

针对急性胃炎的治疗，首先需要避免进食不洁食物，同时可使用抗生素、胃黏膜保护剂、抑酸药物等药物治疗。在饮食方面，建议进食易于消化的食物，如米粥、面条等，以促进胃部功能的恢复。慢性胃炎的治疗则更加复杂，可能需要根除幽门螺杆菌、抑酸药物、促胃肠动力药等多种治疗手段。在日常生活中，慢性胃炎患者需要注意饮食卫生、规律饮食、避免刺激性食物，同时保持良好的心态，避免情绪紧张。

除了药物治疗外，日常保养也非常重要。胃炎患者应该注意以下几点：

1. 饮食：避免进食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃易消化的食物，如粥、面条、馒头等。

2. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 情绪：保持良好的心态，避免情绪波动。

4. 运动：适量运动，增强体质。

5. 环境温度：注意保暖，避免冷刺激。

6. 戒烟戒酒：戒烟戒酒，避免吸烟、饮酒等不良习惯。

7. 定期复查：定期到医院复查，及时了解病情变化。

总之，胃炎患者需要综合考虑药物治疗、日常保养和心理调适等方面，才能有效控制病情，提高生活质量。

当您感到没有胃口、恶心想吐时，这可能是身体发出的警示信号。这些症状可能与多种原因有关，如妊娠反应、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等。以下是一些常见的原因和相应的应对措施。

1. 妊娠反应：对于许多孕妇来说，恶心和呕吐是常见的早孕反应。这通常会在怀孕初期出现，并随着孕周的增加而逐渐减轻。如果怀疑自己可能怀孕，建议及时进行妊娠测试，并在医生的指导下进行相应的调整。

2. 胃肠功能紊乱：不良的饮食习惯，如暴饮暴食、食用油腻食物、饮食不规律等，可能导致胃肠功能紊乱，从而出现恶心、呕吐等症状。为了改善胃肠功能，可以采取以下措施：

• 调整饮食结构，避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物。
• 规律饮食，避免暴饮暴食。
• 适当运动，促进胃肠蠕动。
• 服用益生菌，调节肠道菌群平衡。

3. 慢性胃炎：慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，其症状包括恶心、呕吐、胃痛等。慢性胃炎的治疗方法包括：

• 药物治疗：如阿托品、颠茄合剂等药物可以缓解胃痛症状；质子泵抑制剂、H2受体阻滞剂等药物可以降低胃酸分泌，缓解胃酸过多引起的症状。
• 饮食调整：避免刺激性食物，多吃易消化的食物。
• 生活习惯调整：戒烟限酒，避免过度劳累。

4. 胃癌：胃癌是一种恶性肿瘤，其早期症状与慢性胃炎相似，如恶心、呕吐、胃痛等。如果出现这些症状，并且持续时间较长，建议及时就医进行进一步检查，以排除胃癌的可能性。

总之，当您出现没有胃口、恶心想吐等症状时，应及时就医，以便找到病因并进行相应的治疗。