脚气患者应该注意生活中的护理，平时要养成良好的卫生习惯，调整饮食结构。那么，什么维生素对于改善脚气患者的病情有很大的帮助呢？我们一起来了解一下。这种疾病多半是由于真菌感染引起的，它会让患者很难受，并且还会对生活造成很大的影响。对于这种症状，我们应该及时的使用抗真菌的药物进行治疗，并且还要适当的补充维生素，这样才能让病情尽快的痊愈。

 

患者得了脚气病之后，千万不能掉以轻心，应该及时使用相关的软膏进行治疗，以尽快清除皮肤上的真菌，控制病情的发展。并且我们还要调整自己的饮食，均衡的补充营养，适当的补充维生素，改善维生素缺乏的情况，这样才能让病情尽快的痊愈。

 

 

那么得了脚气病应该吃哪种维生素呢?脚病的发生与维生素b1的缺乏有非常大的联系，所以患者发现自己有脚气病之后，应该在医生的指导之下适量的服用维生素b1补剂来进行调理，这对于改善患者的病情有非常大的帮助。维生素b1广泛的分布于骨骼肌，心肌，肝脏以及脑组织中，它具有保护神经系统的作用，如果维生素b1缺乏，那么就很容易造成神经性炎症的发生，这样就非常容易诱发脚气病，从而对日常生活造成很大的影响。

 

患者得了脚气病之后，除了服用维生素b1之外，还可以服用维生素b2，维生素b6和维生素b12进行联合治疗，这样能够加快病情的恢复速度，可以让患者的症状尽快好转。平时患者也要注意调整自己的饮食，要合理的搭配膳食结构，均衡的补充营养，多吃高热量高蛋白质高维生素的食物，并且要多吃新鲜的蔬菜水果，这样有效避免微量元素缺乏的情况发生。除此之外，他应该养成良好的卫生习惯，平时注意保持足够的清洁，避免细菌的滋生，以加快病情的恢复速度。

 

 

通过以上的介绍，相信大家对于脚气病应该吃哪种维生素都有了一定的了解。这种疾病跟维生素b1缺乏有非常大的关系，所以我们发现自己有这种症状之后，可以通过补充维生素b1进行调理。同时我们还要调整自己的饮食，平时要均衡的补充营养，并且还要养成良好的卫生习惯，保持足部的清洁，这样才能得到最好的疗效。

一、对静脉曲张的初步认识

 

静脉曲张俗称炸筋腿，是静脉系统最常见的疾病，主要是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，长期如此，破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，血管突出皮肤表面。

 

静脉曲张多发生在下肢，阴囊精索、腹腔静脉、胃部食管静脉等也可发生静脉曲张。在中老年人群中，患静脉曲张的比例一直比较高。除遗传因素外，患者中以交警、教师、农民等长期站立工作者为多见。

 

原发性下肢静脉曲张患者早期常无特殊局部症状，但可有下肢酸胀、乏力、疼痛感，或是走起路来感觉两腿发沉，像灌了铅似的，并且症状常表现为“朝轻暮重”。

 

 

 

二、静脉曲张的临床表现

 

随着病情的发展，还可有以下表现：

 

1．静脉曲张下肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或呈团块状，站立时更加明显，也就是老百姓常说的“青筋”都看出来了。

2．肿胀。在踝部、足背可出现轻微的水肿，严重者整个小腿下段都会出现轻度水肿。

 

3．脚踝、小腿下段等部位皮肤的营养不良。皮肤变薄，脱屑、瘙痒，色素沉着（如局部皮肤较周围皮肤颜色深），湿疹样皮炎以及溃疡的形成。

4．曲张静脉处疼痛。出现红肿、硬结或条索状物，有压痛。

5．曲张静脉破裂出血。表现为皮下淤血或皮肤破溃时出血。

 

6．下肢静脉的血液循环不良。可导致患者抵抗力及皮肤损伤修复能力减弱，容易发生继发感染。也可伴有趾甲增厚、变形、生长缓慢或停止等表现。

 

三、预防静脉曲张的方法

 

1.避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。

 

2.经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

 

3.避免经常提超过 10kg 的重物。

4.保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

5.每晚检查小腿是否有水肿情况。

 

 

6.戒烟。

7.保持脚及腿部清洁，避免受伤。

8.如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

 

9.晚上睡觉时，将腿垫高约15cm。

10.养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部 1 小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。

 

四、静脉曲张的治疗误区

 

热敷能活血化瘀？

 

除并发浅静脉血栓炎的静脉曲张病人可适当热敷外，其他静脉曲张患者应尽量避免热敷、红外线照射、高温泡脚等。热敷会导致下肢动脉扩张，血流增加，会加重静脉瘀血，使静脉血管更加凸出扩张。

 

“一针就好”？

 

所谓“打针”指的是局部硬化剂注射或者叫介入，在六七十年代因其操作简单、成本低而在基层医院广泛应用。但由于复发率高，并发症多，目前国内正规大医院已不再采用。

 

单纯的静脉抽剥

 

对伴有深静脉血栓的病人施行静脉抽剥，如果在围术期处理不当，又可引起深静脉血栓，甚至引起肺栓塞还会危及生命。而对于下肢静脉功能不全者，单纯静脉抽剥则有较高的复发率。

说到皱纹，首先想到的是老年人。很多上了年纪的人身上或是脸上都留下了岁月爬过的痕迹，皱纹可以说是他们这个年龄段的象征。

 

抬头纹在生活中比较常见，很多年轻人脑门上都长出了皱纹。与同龄人相比，抬头纹较多的话，预示着衰老的提前到来，还说明其内分泌和神经方面出现了问题。

 

 

除了抬头纹，这个部位出现纹路，也要特别注意，可能身体健康受到了危害。

 

我们所说的这个“预测”部位就是：耳朵

 

很多人都不会在意自己的耳朵，更不会想到耳朵还会长皱纹。耳朵上的纹路其实也反应了心脏健康，正常人的耳垂应该是光滑的，如果耳垂出现斜线或者皱痕，就要小心自己心脏的健康问题。

 

 

耳垂上的折痕又叫做冠心沟。由于耳垂在身体要端部位，对缺血相当敏感。

 

在上世纪，美国病理学家在尸体解剖中偶然发现，凡因冠心病者而死的患者，耳垂部位几乎都可找到一条褶皱，他们从中意外得到启示，立马对有耳垂皱褶者做了心脏冠脉造影检查，结果发现其中90%患有冠心病。

 

血管堵塞来临前，身体会出现这3种症状

 

一、胸闷胸痛

 

在劳动或情绪激动时，会明显感到胸部受挤压，疼痛感强烈并伴随有呼吸不畅，这可能是心脏内血管已经发生堵塞。一般由胸骨后开始疼痛，有时还会发生在手臂或背部，偶尔还有消化不良现象发生。

 

 

二、头晕头痛

 

脑部血管发生堵塞，会导致血液流通受阻，不能及时提供给大脑营养就会出现缺氧现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、注意力不集中等症状。有时还会出现抽搐、昏迷等症状，或者用力咳嗽时头痛会明显加重。

 

三、足部脉搏减弱

 

脚位于人体的末梢，距离心脏位置也是最远的，血管有问题脚也会有感觉。正常情况下，当用手轻触脚背时，能够感受到脚部脉搏的跳动。但走路一段距离之后，反而摸不到，说明体内血管已经发生了堵塞。

 

“病从口入”，心血管的堵塞大多和生活习惯有关。除了在饮食上严格要求自己，多吃瓜果蔬菜，少吃刺激性食物，也要注重生活中的小细节。

 

为了保护血管，预防心血管疾病，平时应该多做3件事

 

1、坚持运动。

 

生命在于运动。导致心血管疾病的发生的原因之一就是缺乏运动，血管的活性不够。经常运动可以促进代谢，使体内毒素更好地排泄，还能消耗过多的脂肪，减少脂类物质聚集堵塞血管。

 

 

2、多喝水

 

喝水能够帮助身体排出毒素，尤其是早上刚起床或睡觉前喝一杯水，都可以冲刷肠胃，同时还能帮助疏通血管，加快有害物质排出，让血管更加的健康。

 

3、不要熬夜

 

对于血管堵塞的人群，千万不要熬夜，要特别注意保持良好的作息习惯。睡眠不足会引发内分泌系统失调，免疫力低下，加大血管壁的炎症，促进动脉粥样硬化的发生，进而增加脑梗的危险。

 

根据资料显示，近7成的民众都有缺乏维生素D的现象。维生素D可以靠晒太阳获得，是大众的基本常识，但为什么还有维生素D不足的现象以及该怎么补充才好呢?

 

维生素d容易缺乏的人群

1.减少晒黑：美国国家卫生研究院调查显示，学历高的人减少晒黑，重视皮肤美白和防晒霜，UVB不能在紫外线照射下合成维生素d，即使在运动中。

 

2.胆道疾病：维生素D属于脂溶性维生素，必须被胆汁消化。如果由于胆道疾病导致胆汁分泌不足，就会影响这些脂溶性维生素的吸收，进而引起病变。

 

3.胃不好或胃旁路手术的人：肠胃不好，脂肪吸收不好，维生素D的转化吸收率也低，所以容易缺乏维生素D;而做过胃旁路手术的人，缺乏上小肠脂肪吸收的过程，会影响维生素d的吸收率。

 

4.肝肾功能不佳者：维生素D本身并无生物功能，必须经过肝脏及肾脏的代谢作用后，转化为身体能够利用的化学结构，才能发挥生物功能。

 

 

5.肥胖者：对于BMI大于30的人群，皮下脂肪会阻碍维生素D向血液循环的释放，血液中维生素D前体浓度会低于正常体重的人群，即肥胖者应多补充维生素D。

如何补充维生素D?

晒太阳约可获得80~90%的维生素D;而摄取食物约可得到10~20%的维生素。因此，人体可用的维生素d大部分是晒太阳合成的，怎么晒太阳呢?

怎么晒太阳可以轻松帮助维生素D合成?

紫外线照射下，UVB有助于人体合成维生素d，但UVA不能通过普通玻璃，所以不能通过玻璃通过太阳合成，但UVA能使人体皮肤老化，但当空中出现云和空气污染警报时，UVA会降低50~60%。为了使阳光中的UVB在人体内合成维生素D，建议在上午9~10点或下午3~4点让面部、手臂、腿部或背部晒太阳5~30分钟。

 

根据研究，SPF大于8的防晒产品就会隔绝肌肤合成维生素D，但一般人不会将防晒产品完全涂满肌肤，所以仍可合成维生素D，建议民众在晒太阳时，可择SPF系数适中约10~15的防晒乳，既可隔绝UVA又可以帮助吸收UVB合成维生素D。

食物来源的维生素D有哪些?

而食物来源的维生素D又分为动物性的维生素D3，例如：沙丁鱼、鲑鱼、乳酪、蛋黄;植物性的维生素则为D2，例如：黑木耳、大豆、菇类、五谷类等。虽然，许多说法都指出，动物性食品的维生素D3比植物性食品的维生素D2好，但美国内分泌学会针对维生素缺乏的治疗指南，从临床试验中发现，不管维生素D2或D3，人体的吸收和利用率都差不多，皆可作为补充维生素D3的来源，食用补充时应配合脂肪摄取，以帮助吸收。

一天要上三次厕所，48岁的何女士担心自己罹患了大肠癌，所以来到医院想检查一下。

医生告诉何女士，从你描述的情况来看，虽然一天有三次大便，但是排便习惯很规律，而且大便的性状和颜色也没有什么异常，所以罹患大肠癌的可能并不大。

不过为了万无一失，何女士还是接受了肠镜检查，通过检查，最终排除了大肠癌。

事实上，像何女士这样的患者不是很多，有些人，一天好几次大便，他们特别担心，担心自己是不是罹患了大肠癌，有些人，好几天才解一次大便，他们也担心自己是不是罹患了大肠癌，今天，我们就重点来说说，一天三次大便和三天一次大便，究竟哪个有异常。

 

 

第一，一天三次大便，是腹泻吗？

很多人觉得大便次数太多不好，因为是腹泻的信号，事实上，仅凭次数来判断是不是腹泻，其实并不正确，很多人虽然大便次数多，但是大便的颜色，外观都完全正常，腹泻，通常有大便性状的改变，大便呈稀水样或蛋花汤样，没有形状。
单纯从大便的频率，并不能判断是不是大肠癌，还要看大便的性状，以及排便是否规律。

第二，三天一次大便，是便秘吗？

很多人想每一天都有大便，因为觉得大便里有很多毒素，及时排出才能更有利于身体的健康。

可也有一些人，三天才解一次大便，他们担心，这么久才解一次大便，毒素会伤害肠道。

 

事实上，是不是便秘，不能只看大便的次数，还需要看大便排出是否困难，大便是否干结，大便的颜色和性状是否正常。如果这些都很正常，那么问题也不是很大。

每个人的排便习惯不同，有的人一天一次，有的人一天两次，有的人两天或三天才一次，但只要大便性状，颜色，排便习惯正常，那么，就无需担心。

 

大肠癌多发生在中年以上的男性，以40～70岁最为多见，但20世纪末发现30岁以下者亦不少见。男女两性发病比例约为2:1。本病和其他恶性肿瘤一样,发病原因仍不清楚,可以发生在结肠或直肠的任何部位,但以直肠、乙状结肠最为多见，其余依次见于盲肠、升结肠、降结肠及横结肠。癌瘤大多数为腺癌，少数为鳞状上皮癌及粘液癌。本病可以通过淋巴、血液循环及直接蔓延等途径,播散到其他组织和脏器。

造就世界上最多死亡人数的传染病是什么？

 

有人会想起曾经闻之色变的黑色病，有人会想起最近两年的新冠肺炎。

 

但实际上，结核病才是至今为止人类死亡人数最多的传染病。

 

古老而顽固的疾病

 

虽然不同时期的名字有着差异，但结核病几乎是伴随着人类历史的出现而出现。

 

在公元前两千四百年，神圣的古埃及金字塔，留给我们的不仅有各种神秘传说，也有木乃伊遗体中的结核病痕迹。

 

 

在我国马王堆汉墓，其中出土的栩栩如生的辛追夫人遗体上，也能够检测出结核病痕迹。

 

甚至，考古学家发现，结核病的致病菌——结核分枝杆菌，甚至能够在八千多年前的新石器时代的遗骸中检测出。

 

人类对抗这一古老疾病的经验也是有迹可循。

 

公元前460年，希波克拉底警告医生不要接近晚期结核病患者，要让患病者拥有充足的食物、多喝牛奶、增强锻炼，从而强健体魄抵抗疾病。

 

 

我国古代名医——华佗，也曾在其名著《中藏经》中的一篇《传尸论》中，明确“痨病”具有传染性，同时指出只有抵抗力不够强的人，才会感染这种病。

 

直到近代，在1839年，这种传染病被一名德国医学家正式命名为“结核”。

 

而同样是在德国，1882年，一名细菌学家通过抗酸染色法发现了结核病的罪魁祸首——结核分枝杆菌。

 

在此期间，结核病在欧洲中世纪被称之为“白色瘟疫”，成为当时世界上全人类最主要的死亡原因之一。

 

直到现在，我们仍然没有摆脱这种疾病，仍旧在全力与之对抗。

 

免疫力究竟有多重要

 

根据统计估算，全球大概有二十亿人感染了结核病的元凶——结核分枝杆菌。

 

也就是说，全球将近三分之一的人，都有患上结核病的风险。

 

也就是说，你看看周围，平均三四个人就会有一个人感染了结核分枝杆菌。

 

 

这一数字并不是危言耸听，但也不必因此惊慌失措。

 

因为只要我们免疫力正常，哪怕感染结核分枝杆菌，一生也只有不超过十分之一的概率会患上结核病。

 

结核病与免疫力，可以说是息息相关。

 

我们大多数人第一次感染结核分枝杆菌之后，只有极少数免疫力低下的人才会发展成结核病。

 

结核病虽然具有传染性，但免疫力强的人，甚至可能不断接触结核病人都不会发病。

 

例如西方著名作家大仲马，因为当时西方上流社会对结核病的错误追求，曾热切地和结核病接触，希望自己被传染，却怎么也得不上结核病。

 

 

但具备有免疫力，并不是说就高枕无忧。

 

结核分枝杆菌会长期在人体内生存，很难被完全消灭，它静静地潜伏着，当我们免疫力剧烈下降，它就有可能重新复苏，开始在人体内繁殖导致结核病的发生。

 

目前，针对结核病的疫苗——卡介苗，是我国儿童必须接种的一类疫苗，就是为了让我们从小就拥有针对结核病的免疫力。

 

可怕的死亡率

 

作为一种古老传染病，结核病并不像天花一样，通过疫苗就能够将其解决，也不像鼠疫一样，能够通过清除老鼠来控制。

 

从发现结核分支杆菌以来，根据统计，一百多年来，因结核病而死亡的人数已经多达2亿！

 

根据《2021年全球结核病报告》，2020年，全球结核病病人的病死率为15%！

 

在曾经，结核病更是一度被认为是绝症，无药可救，也无医可治。这也是结核病曾经被称之为“会传染的癌症”的原因。

 

在曾经19世纪的中世纪，英国有将近四分之一人因结核病而死。我们也在一系列笔墨中见到结核病的可怕——咳血而死的林黛玉、鲁迅笔下的人血馒头……

 

 

因结核病而死的名人更是不计其数，肖邦、雪莱、鲁迅、林徽因……

 

一直到20世纪，卡介苗、链霉素等预防和治疗手段的相应出现，才导致结核病的死亡率逐渐降低。

 

但目前哪怕针对结核病的抗生素治疗已经有了更多的选择，耐药结核病、复发结核病，仍然是让医生头痛的治疗难题。

 

可以被治愈

 

不过，在目前，绝大多数结核病患者，只要经过正规的系统治疗，坚持下去，都能够痊愈恢复！

 

例如2018年的南非选美比赛的冠军塔玛瑞·格林，便是一位痊愈的结核病患者。

 

 

最开始，患上结核病的她，中断了梦想，觉得自己成为了家庭的负担，但在家人和朋友的鼓励下，经过正规的治疗，痊愈后的她一举在选美比赛中夺冠！

 

她也因此一直在为此宣传，鼓励着更多人——

 

“我是一个痊愈的结核病患者。结核病是可以被治愈的，得病不需要感到羞耻。让我们携起手来抗击疾病，迎来更光明的未来。”

本文转载自芝加哥大学医学中心。作者：Douglas R. Nordli, Jr. （医学博士）

 

过去，大多在成人中进行的临床癫痫研究表明，患者的预后不受治疗速度的影响。在开始治疗之前，医生通常会等等，看他们的患者是否再次癫痫发作，之后又会暂停下来，看看是否有几种药物对患者无效，然后把他们送到癫痫专家那里。

 

这可能意味着持续六个月甚至两年的癫痫。我们并不总是意识到这一点：持续性癫痫对发育中的神经系统的影响可能是灾难性的。

 

自从2018年来到芝加哥大学医学中心科默大学儿童医院以来，我的首要任务之一就是建立新发作癫痫门诊，以使遭遇癫痫发作的儿童能够快速得到一支在儿科癫痫方面拥有特殊专业知识的团队的检查和评估。

 

 

门诊背后的概念很简单：每个被诊断为患有癫痫的儿童都应该至少看一次专家，而且最好是在他们患病的初期。如果他们看上去病程稳定，就可以被转介回他们的社区医生，在那里他们可以得到很好的照护。我们称之为逆向转诊概念。自门诊开业以来，已经有无数的成功案例，患者得到了迅速的诊断和适当的治疗，现在已经没有癫痫发作。

 

我们有更多的工具可以用来诊断和治疗癫痫，因此，与我从上世纪80年代开始照护患者时相比，情况发生了巨大的变化。有了外科、成像和遗传学进步、饮食治疗、微生物群研究和自身免疫调节，我们是有可能到2030年消除儿童耐药性癫痫的。

 

由于选择药物的精确度更高，我们即将找出哪些药物对某些遗传疾病有益。对反义寡核苷酸（ASO）的研究、立体脑电图技术，再加上激光消融等外科技术的进步帮助我们更好地治疗癫痫，并达到以前无法触及的大脑部分，如脑岛。在芝加哥大学医学中心，我们已经进行了150余次这样的手术。

 

在基因确定的癫痫过程中，即使是像生酮饮食这样经过时间验证的治疗方法，也得到了更有效和更早的使用。过去，许多中心拒绝对婴儿使用生酮饮食。2001年，我们在《儿科学》杂志上的研究检验了生酮饮食治疗婴儿痉挛的显著效果。最近，芝加哥一家中心的经验（由目前在韩国、芝加哥和密歇根州其他地区的同事撰写）表明，这种饮食在治疗由有害突变导致的发育性及癫痫性脑病方面可以发挥多么显著的效果。

 

确保儿童得到适当的评估，以便他们得到适当的治疗，这是关键。这可能会受到一些因素影响，如医生在何处执业，诊所是否配备足够的工作人员，或已被太长的等待名单压得喘不过气。在美国，等待一位儿童神经科医生的平均时间超过三个月，但通过与其他有技能的同事（如执业护士）合作，我们现在拥有足够的人力，来确保所有儿童都能尽早见到能够熟练诊断和治疗癫痫的临床医生。

 

尽管逆向转诊概念和持续的医学突破可能会在未来十年中终结儿童耐药性癫痫病，但治疗癫痫仍将要求我们以公共卫生的敏感性和新的紧迫感对待医学，而这在我们特权的学术环境中有时是缺乏的。在一个例子中，创立安格曼综合征治疗基金会（FAST）的父母一开始希望找到治疗方法却受到嘲笑，而如今他们即将找到治疗方法。他们的资金支持了重要的研究，这些研究帮助推动了一系列非凡的成就，这些成就可能很快就会在确定的治疗中达到巅峰。他们的紧迫感和激光聚焦推动了这些进步。另一个例子是一个非常有效的组织——美国公民癫痫研究联盟（CURE），该组织资助的儿科癫痫研究比世界上任何其他组织都多。

 

 

这些已经创建的杰出群体还在继续受到这些高度奉献的父母启发。我们学术界需要有效地将我们的学术使命与这些群体保持一致。这些父母想要治愈他们的孩子。如果我们明确我们的职业目标，继续把所有癫痫儿童的需求放在首位，并建立有效的联盟，我坚信我们最终可以实现这一目标。对于癫痫儿童来说，下一个十年可能是有史以来最好的十年。

甲状腺结节是指各种原因导致的甲状腺内出现一个或者多个组织结构异常的团块。许多人可能分不清甲状腺结节与甲状腺癌的区别，事实上只有约5%的甲状腺结节是恶性的，而绝大多数结节都是良性。

 

甲状腺结节其实并不少见，流行病学调查显示一般人群发病率为3%-7%，而且大多数患者没有任何症状，少部分患者可能会出现甲亢。

 

 

发现甲状腺结节饮食上应注意些什么？

 

首先饮食与甲状腺结节发病的研究并不多，我国有研究显示由于碘盐的普及，一般人群患甲状腺疾病的几率有所下降，但研究发现饮食过咸的人群甲状腺结节的患病率显著升高。

 

另外摄入碘的量也会影响结节的发病，中国医科大学一项前瞻性研究结果发现碘超量地区甲状腺结节的发病率要高于正常地区，所以碘的摄入量应保持在合理的范围，不宜过高或过低。

 

综上所述，首先在预防甲状腺结节发生上建议饮食不宜过咸，宜清淡饮食。如果已经出现甲状腺结节，无论是否合并甲亢，都要注意碘摄入不宜过量，不宜过多食用含碘高的海产品如紫菜、海苔等。

 

甲状腺结节会不会对身体健康有极大影响？

 

其实发现甲状腺结节不需要过于担心，因为绝大多数的结节是不需要治疗的。但有三点需要注意的地方，首先仍有5%左右的结节是恶性的，所以需要先鉴别清楚结节的良恶性，如果是恶性就要及时进行手术切除。

 

其次一些结节过大可能会压迫喉返神经导致声音嘶哑，或者压迫食管引起吞咽困难，压迫气管引起呼吸困难，这些结节需要进行手术治疗。如果合并有甲亢时，还会出现如心悸、多汗及手抖等的甲亢症状，这时也需要手术或者抗甲亢药物治疗。

 

再者，如果结节体积小，如直径小于4cm，医生一般会告诉你不需要手术治疗，但也不能掉以轻心，因为结节可能会生长，所以需要密切随访观察，可每6-12个月随访一次，如果出现不适随时到医院就诊。

 

 

结语

 

许多人在体检或无意中触摸到都会发现有甲状腺结节，但大多数对健康不会产生不利影响，也不需要进行治疗，只要注意饮食，密切随访即可。

 

参考文献：

[1]《中国甲状腺疾病诊治指南-甲状腺结节》

[2]林林，薛晓凤，吕宏彦.甲状腺结节与饮食习惯的临床研究[J].中国地方病防治杂志，2014,29（6）:II》.

饮食治疗可谓是糖尿病患者的根本基础，病情较轻的患者可以通过饮食达到缓解病情的效果，但是严重的情况就必须去医院进行诊治，这样才可以遏制病情的扩散。以下就详细为大家介绍几种饮食疗法：

1.总热量

总热量的需要量要根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情等综合因素来确定。首先要算出每个人的标准体重，可参照下述公式：标准体重(kg)=身高(cm)—105或标准体重(kg)=[身高(cm)—100]×0.9;女性的标准体重应再减去2kg。也可根据年龄、性别、身高查表获得。算出标准体重后再依据每个人日常体力活动情况来估算出每千克标准体重热量需要量。

 

根据标准体重计算出每日所需要热卡量后，还要根据病人的其他情况作相应调整。儿童、青春期、哺乳期、营养不良、消瘦以及有慢性消耗性疾病应酌情增加总热量。肥胖者要严格限制总热量和脂肪含量，给予低热量饮食，每天总热量不超过1500千卡，一般以每月降低0.5～1.0kg为宜，待接近标准体重时，再按前述方法计算每天总热量。另外，年龄大者较年龄小者需要热量少，成年女子比男子所需热量要少一些。

2.碳水化合物

碳水化合物每克产热4千卡，是热量的主要来源，现认为碳水化合物应占饮食总热量的55%～65%，可用下面公式计算：

根据我国人民生活习惯，可进主食(米或面)250～400g，可作如下初步估计，休息者每天主食200～250g，轻度体力劳动者250～300g，中度体力劳动者300～400g，重体力劳动者400g以上。

 

3.蛋白质

蛋白质每克产热量4千卡。占总热量的12%～15%。蛋白质的需要量在成人每千克体重约1g。在儿童，孕妇，哺乳期妇女，营养不良，消瘦，有消耗性疾病者宜增加至每千克体重1.5～2.0g。糖尿病肾病者应减少蛋白质摄入量，每千克体重0.8g，若已有肾功能不全，应摄入高质量蛋白质，摄入量应进一步减至每千克体重0.6g。

4.脂肪

脂肪的能量较高，每克产热量9千卡。约占总热量25%，一般不超过30%，每日每千克体重0.8～1g。动物脂肪主要含饱和脂肪酸。植物油中含不饱和脂肪酸多，糖尿病患者易患动脉粥样硬化，应采用植物油为主。

因此，糖尿病患者在生活中应该养成良好的饮食习惯，多吃一些对自己身体有益的食品，这是非常关键的，另外，病情严重的话要及时去医院问诊治疗，最后，祝早日康复。

今天我跟大家分享一下，关于骨质疏松这个问题，它是不是容易引起骨折？为什么？

 

其实结果是显而易见的，骨质疏松很明显是容易引起骨折的。

 

骨质疏松实际上就是我们的骨量减少，骨微结构遭到了破坏，然后发生了骨质疏松，继而容易发生骨折的这种情况。骨质疏松在我们的数据统计中，多见于绝经后的女性，还有60岁之后的男性。那么为什么会出现这种情况？

 

 

因为在绝经后，女性的雌激素下降，会导致对钙的吸收这方面出现一些问题，还有男性在60岁以后，他的身体的机能随着退变在下降，也会出现骨质疏松的情况。

 

那好多人就会说：骨质疏松不就是补钙，补钙的话，吃点钙片，喝点补钙的口服液不就完了嘛。

 

实际上，在女性绝经后，和男性60岁以后，大部分人补钙是吸收不了的，骨质疏松症的治疗，重在于钙的吸收，而不在于你补多少。因为咱们现在这个饮食，实际上是不缺钙的，你想想，过去人都吃不饱的时候，也没见以前的人骨质有多疏松的，而我们现在这些人，往往是营养过剩的，反倒出现了骨质疏松。那这是为什么？

 

 

首先钙的吸收，它需要有太阳的作用，所以我们说要去经常晒太阳，但是往往我们现在人跟以前又不一样了。像我们平常可以看到很多女性朋友，她出门的时候往往要抹一些防晒的东西；还要带个帽子打个伞，要把这些胳膊，腿都遮住，就害怕晒太阳，害怕把她晒黑。那么这样的话，没有这个光合作用，钙就无法吸收，这是一方面。

 

再一个方面，还要加强我们的运动，那我们现在人都是坐在办公室上班，平日里也懒的去运动，这种情况骨质就容易疏松，就容易发生退变。

 

 

所以要预防骨质疏松，重在于去户外活动，去接触大自然，去晒太阳，我们整天说生命在于运动，而现在的情况是，大部分办公室一族就只剩下手指的运动了，在办公室里敲键盘，写报告等等。所以我建议大家还是经常要去跑跑步，健健身，去打篮球，踢足球，游泳之类的。

 

当然还要适当的吃一些钙含量多的食物就行，我觉得不用刻意非得用钙片，或者用口服液之类的补钙这种形式。像我们平时吃的豆制品、牛奶等等，这些都含有大量的钙这些成分，那我们通过这个食补，其实能更好的、更利于钙的吸收和消化。

 

关于骨质疏松的问题，我跟大家就分享到这里，谢谢大家。

我从来没有想过，脚气这种看似微不足道的小毛病，会让我度过一段如此煎熬的时光。起初只是脚后跟有些疼痛，没太在意。可随着时间推移，疼痛加剧，脚底开始起水泡，走路都变得困难。每天早上醒来，第一件事就是检查脚底的状况，心情也随之起伏不定。

我记得那天下午，阳光正好，微风拂面，原本应该是享受生活的时刻。可我却被脚气折磨得无法静心。无奈之下，我打开手机，搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”，希望能找到一些解决方案。结果，京东互联网医院的图文问诊服务映入眼帘，我决定试一试。

点击进入后，很快就有医生接待了我。医生问我具体的症状，我详细描述了脚气的发展过程。医生听完后，告诉我可能是水疱型脚气，并建议我使用达克宁和足光散进行治疗。同时，医生还开具了处方，并告知我可以直接在平台上预约药品。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚涂抹药膏，足光散也按时使用。虽然一开始效果不明显，但我并没有放弃。慢慢地，脚底的水泡开始消退，疼痛也减轻了许多。最终，经过一段时间的治疗，我的脚气完全好了。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导，让我在家中就能得到有效的治疗。同时，我也意识到，健康问题无小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍爱自己的健康。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和感受。让我们一起关注健康，共享生活的美好。

我曾经也像你一样，手上长了一个小肉刺，脚上还经常出现脚气。起初，我并没有太在意，认为这只是皮肤的一些小问题。但是，随着时间的推移，这些问题开始影响我的日常生活。手上的肉刺越来越大，甚至开始影响到我的工作；脚上的脚气也越来越严重，走路都变得困难。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常专业，首先要求我拍摄了手上和脚上的照片。通过这些照片，医生初步诊断我手上的是寻常疣，也就是肉刺；脚上的是足癣，也就是脚气。医生还询问了我症状出现的时间、是否有伴随的瘙痒或疼痛等不适的症状，以及脚趾缝部位是否有症状等问题。这些问题让我意识到，原来这些看似小问题的背后，可能隐藏着更深层次的健康问题。

医生建议我使用足光散来治疗脚气，并且告诉我如果没有破溃，足光散是可以使用的。对于手上的肉刺，医生建议我去医院进行手术切除。虽然一开始我有些担心和害怕，但是在医生的指导下，我最终还是决定去医院进行手术。手术非常成功，我的手上和脚上都恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，任何看似小的健康问题都不能忽视。及时寻求专业的医疗帮助，可能会避免更大的健康风险。同时，我也对京东互联网医院的线上问诊服务印象深刻。它不仅方便快捷，而且医生们的专业水平也非常高。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康问题，及时寻求专业的医疗帮助。

我从小就有脚气的困扰，尤其是夏天，脚趾间的瘙痒和红肿总是让我难以忍受。三年前，我开始使用达克宁和水杨酸类的药物，希望能根治这个问题。然而，尽管我坚持使用，症状却丝毫没有改善，反而越来越严重。全脚大部分地方都很痒，甚至影响了我的日常生活和工作。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线咨询。医生非常专业，详细询问了我的病情，并要求我拍照上传以便更好地诊断。通过对话，我得知我的脚气是由真菌感染引起的，需要长期治疗和注意个人卫生。

医生建议我继续使用达克宁，并且每天换下来的鞋子要在太阳下面暴晒两小时，以杀死可能存在的真菌。同时，如果症状严重，可以口服抗真菌药物唯达宁，并补充维生素B1。这些方法听起来简单，但实际操作起来并不容易。尤其是每天换鞋子并暴晒，需要我改变一些日常习惯。

在接下来的几个月里，我认真按照医生的建议进行治疗。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的脚气症状逐渐减轻。现在，我的脚趾间不再那么痒和红肿，生活质量也得到了显著提高。

回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在苦苦寻找治疗方法。这个平台不仅提供了专业的医疗咨询服务，还让我意识到健康问题不能被忽视。希望我的经历能帮助其他人更好地管理自己的健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要拖延，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

怀孕的我，总是小心翼翼地照顾自己，生怕一丁点儿的疏忽会影响到宝宝的健康。然而，脚气这个小毛病却悄悄地找上了我。起初只是脚趾间有些瘙痒，后来发展到脚底板也开始发痒，甚至还出现了水泡和皮肤破损。每天晚上，痒得我都睡不着觉，心情也变得越来越烦躁。

我知道孕妇不能随便用药，担心会对宝宝产生不良影响。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。打开手机，点开京东互联网医院的APP，很快就进入了图文问诊界面。我向医生描述了自己的症状，并询问能否使用达克灵来治疗脚气。

医生很快回复了我：“不能阴道用。”我一愣，心想：我又没说要阴道用！不过，医生接着解释：“可以涂脚。”我松了一口气，心中暗喜：还好可以用。然而，我的脚上有破损的地方，会不会有影响呢？我又问医生：“不过脚破了，可以用吗？”

医生再次回复：“可以用。”我悬着的心终于落了下来。医生还提醒我要注意保持脚部清洁，避免感染。听完医生的建议，我心中充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我每天都在用达克灵涂抹脚部，症状已经明显改善。虽然脚气这个小毛病让我很是烦恼，但通过京东互联网医院的帮助，我找到了解决的办法。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些帮助。

我从小就有脚气的困扰，尤其是每次回到农村老家，脚气总是反复发作。那种瘙痒难耐的感觉，简直让人抓狂。每次都要忍受好几天的折磨，直到脚气慢慢消退。可这次不同，脚气不仅没有消退，反而越来越严重了。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了脚部的照片。医生很快就回复了我，初步诊断为足癣，也就是俗称的脚气。听到这个结果，我既松了一口气，又有些担忧。毕竟，脚气虽然不是什么大病，但如果不及时治疗，会给生活带来很大的不便。

医生问我是否有药物过敏史，我回答说没有。然后，医生建议我使用萘替芬酮康唑乳膏，每天涂抹两次。同时，医生还提醒我要注意个人卫生，避免使用公用拖鞋、脚盆、擦布等，定期灭菌鞋袜和脚布，保持足部清洁干燥。医生还推荐了盐酸特比萘芬喷剂，喷在鞋内，每晚一次，早上打开晾晒后再穿。这些方法听起来都很简单，但我知道，只有坚持执行，才能真正治愈脚气。

我按照医生的建议开始治疗。起初，涂抹药膏时会有些刺痛感，但很快就习惯了。每天晚上，我都会用喷剂喷在鞋子里，然后用一次性袋子封严，早上打开晾晒。虽然这些步骤有些麻烦，但我知道这是为了自己的健康着想。渐渐地，脚气的症状开始减轻，瘙痒感也消失了。我感到非常欣慰，终于可以摆脱脚气的困扰了。

在治疗过程中，我也学到了很多关于脚气的知识。比如，脚气是由真菌感染引起的，常见于温暖潮湿的环境中。因此，保持足部干燥和清洁非常重要。另外，穿透气性好的鞋子和袜子也可以有效预防脚气的发生。这些小知识虽然简单，但却能帮助我们更好地保护自己的健康。

现在，我的脚气已经完全治愈了。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，才让我能够顺利康复。同时，我也想提醒大家，脚气虽然不是什么大病，但如果不及时治疗，会给生活带来很大的不便。所以，如果你也有脚气的困扰，不妨也来京东互联网医院寻求帮助吧！

我从小就有脚气的困扰，尤其是夏天，脚上总是冒出许多小水泡，痒得难受。每次一挠，水泡就会破裂，留下一片红肿的皮肤。更糟糕的是，脚气还会传染给家人和朋友，给他们带来不必要的麻烦。

有一次，我在网上搜索“脚气怎么治”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我上传了脚部的照片，并描述了症状。很快，一位普外科医生回复了我，告诉我可能是足癣引起的脚气，建议我去皮肤科就诊。

我按照医生的建议，预约了皮肤科的专家。通过视频问诊，医生详细询问了我的病史和生活习惯，并给出了专业的治疗方案。除了开具药物外，医生还教我如何正确清洁和护理脚部，避免再次感染。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。现在，我再也不用担心脚气的问题了。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样在外地工作的人来说，省去了很多时间和精力。

我从来没有想过，脚气这种小毛病也能折腾我这么久。三个月前，我开始注意到自己的脚后跟有些湿润，偶尔还能挤出水来。起初，我并没有太在意，毕竟夏天就没有这种情况了。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活。

我记得那天晚上，我在家里走来走去，脚后跟的不适感让我无法静坐。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状，并发送了一张脚部的照片。医生很快就回复了我，告诉我可能是脚气，并给出了详细的治疗方案。

医生建议我使用足光散泡脚，之后再涂抹酮康唑乳膏。听起来很简单，但我还是有些担心。毕竟我从来没有用过这些药物，会不会有副作用？医生似乎看出了我的顾虑，耐心地解释说这些药物都是常用的治疗脚气的药物，副作用很小，只要按照说明使用就可以了。

我按照医生的建议去药店买了足光散和酮康唑乳膏。第一次使用时，我有些紧张，生怕会出现什么问题。但是当我泡完脚，涂上乳膏后，脚部的不适感开始消退，我也逐渐放下了心。医生还提醒我要保持脚部的清洁和干燥，避免穿不透气的鞋子，这样才能更好地预防脚气的复发。

经过一个月的治疗，我的脚气终于好了。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。如果没有他们的帮助，我可能还在忍受脚气的折磨。现在，我已经把足光散和酮康唑乳膏推荐给了我的朋友们，希望他们也能早日摆脱脚气的困扰。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从小就有脚气的困扰，尤其是夏天，脚部总是湿漉漉的，很容易滋生细菌和真菌。最近，我的左脚出现了一个小疙瘩，剪开后里面竟然是水。右脚也开始有类似的情况，虽然不痒，但总感觉不舒服。我开始担心这是否是脚气的恶化，或者是其他更严重的皮肤问题。

我决定在京东互联网医院上咨询医生。医生问我这个症状有多久了，我告诉他大概两个月了。医生又问我家里有没有人有同样的症状，我说没有。然后他问我是否在线下医院就诊过，我也回答没有。医生说我的情况考虑足藓可能性大，是一种皮肤真菌感染，主要是由于脚部卫生不佳或脚容易出汗引起的。他建议我不要搔抓局部皮肤，以免真菌感染扩大或引起细菌感染，并推荐我使用抗真菌药物治疗，如酮康唑软膏或达克宁软膏。

我感到一丝安慰，至少知道了自己的问题所在。医生还提醒我，脚藓比较难根治，脚部完全恢复后还需要继续坚持用药2-4周。他的话让我意识到，治疗脚气并不是一蹴而就的事情，需要耐心和恒心。

在结束咨询后，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是脚气？是因为我不够注意脚部卫生，还是因为我穿的鞋子不透气？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多洗脚，穿透气的鞋子，保持脚部干燥。希望通过这些小改变，能够有效预防脚气的发生。

如果你也有脚气的困扰，不妨也来京东互联网医院咨询医生。他们的专业建议和治疗方案，可能会帮助你摆脱脚气的困扰。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为脚气的折磨让我无法安宁。脚后跟疼痛难忍，皮肤干燥、脱屑，甚至有时候还会出现小水泡。每次穿鞋都像是一种折磨，走路时的疼痛让我几乎无法忍受。

我曾尝试过各种方法来缓解症状，包括使用市面上的各种药膏和喷雾，但效果都不是很理想。直到我在京东互联网医院遇到了这位医生，她的专业知识和耐心的解答让我找到了真正有效的治疗方法。

那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生非常细心地询问了我的病史和过敏情况，并且告诉我需要注意的生活习惯和卫生问题。她的专业态度和温暖的语气让我感到非常安心。

医生建议我使用立灵奇硝酸舍他康锉来治疗脚气，并且详细解释了药物的使用方法和注意事项。由于我已经用过这个药并且效果不错，所以我决定再买几盒备用。医生也提醒我，如果在使用过程中出现任何不适，应该立即停止使用并就医。

在整个治疗过程中，医生都非常关心我的情况，经常询问我的病情变化和用药效果。她的关怀和专业知识让我对治疗充满信心。现在，我的脚气已经明显好转，疼痛和瘙痒都减轻了很多。我再也不用担心穿鞋和走路的问题了。

我想说，健康真的没有小事。平时我们可能会忽视一些小毛病，但如果不及时治疗，可能会引发更大的问题。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和专业的选择，值得信赖。

最后，我想感谢这位医生，她的帮助让我重新找回了生活的乐趣。也希望大家都能关注自己的健康，保持良好的生活习惯和卫生习惯，远离疾病的困扰。

我总是认为脚气这种小毛病不值得大惊小怪，直到它开始影响我的日常生活。起初只是脚上有些许的皮屑和轻微的瘙痒，没当回事。可随着时间推移，症状愈演愈烈，脚上出现了大片的红斑和角质化的皮肤，甚至开始影响到我的工作和社交生活。

在一次朋友聚会中，我因为脚气的不适而显得格外局促，朋友们的关心和询问让我感到尴尬和无助。回到家后，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了一位皮肤科医生。

医生非常耐心地听我描述症状，并要求我拍摄患处的照片。等待医生回复的那段时间，我内心充满了焦虑和不安。终于，医生回复了，告诉我可能是脚癣，并询问我是否有药物过敏史。我如实告知，医生便建议我使用足光散泡脚，并在之后使用尿素维E乳进行保湿。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上泡脚，感觉脚上的皮肤逐渐恢复了柔软和光滑。同时，医生也提醒我要注意个人卫生，避免穿紧身或不透气的鞋袜，保持足部干燥清洁。这些小小的改变让我感受到了生活的美好和健康的重要性。

现在回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在忍受脚气的折磨。这个经历让我深刻认识到，健康没有小事，任何不适都应该引起重视。同时，也让我感激现代科技带来的便利和高效的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。毕竟，健康是我们最宝贵的财富，值得我们去呵护和投资。想问问大家有没有出现这样的情况啊？