近年来，甲状腺相关疾病的发病率和检出率也越来越高，在门诊上，可以经常看到患者拿着体检报告就诊，原因就是体检时发现了甲状腺结节，令大家疑惑的是，甲状腺结节到底严重不严重，会不会进一步发展成为甲状腺癌。

 

甲状腺是人体较重要器官，其主要作用是分泌甲状腺素，维持机体生长发育、免疫力等多种功能。若该部位出现功能异常，如甲亢、甲减等病症，引起患者出现体重异常、情绪异常等不适症状，严重时可威胁患者生命。

 

引起甲状腺结节的原因：1、水源的化学品与细菌污染。2、情志内伤、先天因素、饮食以及水土适宜。3、饮食失调。4、家族中有本病史。

 

 

甲状腺结节和甲状腺癌初期，大都没有明显不适症状，且女士甲状腺疾病发病率要比男士发病率高。不同的甲状腺疾病临床症状是不同的，发病率最高的是甲亢，女士表现为心慌、手抖、多汗、大便次数多，月经紊乱、周期延长，甚至闭经；甲状腺功能减退，女性会表现为反应迟钝、心率减慢、怕冷；自身免疫性甲状腺炎表现为甲状腺弥漫性增大，可以产生脖子疼痛，呼吸困难等压迫症状。

 

甲状腺结节分良恶性，临床上发现的甲状腺结节以良性居多，一般通过甲状腺超声，结合甲状腺结节分级标准能够对彩超下看到的结节的良恶性有初步的判断，一般来说，2类结节为良性结节；3类结节是良性的可能性较大，保存好检查结果，动态观察，待下一次复查后比较两次结节的形态，大小再另作判断；4类结节为可疑恶性结节，分为两类，4a类为恶性的可能性为5%-10%，4b类恶性的可能性为10%-80%，这时候可以做细针穿刺取活检，确诊结节的良恶性，再进行下一步治疗；5类结节的恶性可能性大于80%。

 

 

 

一般来说，确诊的良性结节即为良性，一般不会向恶性转变，但是可疑恶性的甲状腺结节有进一步发展转变为甲状腺癌的可能。

 

 

因此，大家在日常生活中要尽量减少放射线照射，放松心情，避免压力过大，定期体检，发现甲状腺结节时要进一步就诊，及时寻求专业医生判断结节的良恶性，对下一步治疗和以后的生活方式进行指导，为我们的身体健康保驾护航。

 

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有个现象很有意思！一个100人的公司一旦体检，就能查出30个「甲状腺结节」来。

 

得到这一结果的人，不约而同的选择了看医生。

 

其实，「甲状腺结节」发生在近3亿的中国人身上，问题说大不大，但不重视也绝对不行！

 

到底是什么病？

 

甲状腺结节就是细胞异常增长在甲状腺内形成小肿块，可通过吞咽动作随甲状腺而上下移动。

 

在检查时，医生通过手指抚摸结节，能感觉到它的存在。还有的结节比较小，不痛不痒也摸不出来，甚至没有什么感觉。

 

 

但部分病人甲状腺结节会造成甲状腺功能异常(如甲亢等)，会出现多食、多汗、体重下降、易怒、心悸、月经失调等症状。

 

甲状腺结节较大的时候，会出现压迫周边脏器的症状，如呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等。

 

肿块就是「肿瘤」？

 

大部分结节都属于良性，但不能排除结节恶化的可能。大约有1-5%的甲状腺结节发展成了癌症。

 

多数情况下，医生会说：“你的甲状腺结节没啥大问题，不需要治疗！”毕竟多数的甲状腺结节并不会有特别症状，因此不必过于担心。

 

 

而少部分患者如果是较大的结节，也可以通过「手术」进行治疗。

 

因此，一旦发现患有甲状腺结节，及时做进一步检查，定期随访、及时处理、防患于未然很重要。

 

需要手术的情况

 

甲状腺结节较大的情况下，一般需要手术治疗。

 

·切除部分：如果可以保留部分甲状腺组织，仍旧可以维持其功能。

 

·全部切除：可以有效的避免甲状腺结节恶化，但没了甲状腺，患者就要终身服药，以药物替代甲状腺的作用。

 

因此，是否手术、手术具体方式都需要根据病情来综合判断。

 

最挣扎、最担心的就是颈部会留下明显疤痕，尤其是「蟹足肿」体质的人无法避免。所以很多人尽管肿瘤压迫，还迟迟不愿意接受甲状腺手术。

 

其实现在的医疗条件，微创手术是完全可以实现的，术后的痛苦及疤痕问题并不严重。

 

饮食6大注意

 

1．科学吃盐：

 

发生甲状腺结节时，要看有没有合并甲亢、甲减等。

 

如果伴有甲亢，就需要忌碘饮食；如果伴有甲减，则可以适当补碘，可以吃加碘盐。

 

但期间要注意监测病情，根据病情调整饮食。

 

2．营养均衡：

 

需要注意热量及营养物质的均衡。甲状腺激素控制着人体的各类代谢，一旦甲状腺激素分泌异常，人体代谢也会失常，此时更要注意营养物质的摄入，保证身体营养均衡。

 

3．多吃高蛋白：

 

高蛋白的食物对甲状腺结节有益，包括肉类、蛋奶类、豆制品类。

 

4．多吃蔬果：

 

蔬果对人体的作用很大，它们中含有大量的维生素和矿物质，特别是维生素B和维生素C，能够帮助甲状腺结节患者尽快康复。

 

5．摄取「散结」食物：

 

患者要多吃一些具有消结散肿的食物。患者在饮食上可以多吃猕猴桃、香菇、赤豆、薏米、大枣、等软坚散结的食物以及提高免疫力的食物。

 

6．忌烟忌酒：

 

除此之外，要忌烟、忌酒、忌肥腻、忌油煎食物辛辣刺激性食物。

 

甲状腺结节若是任其发展会有致癌风险。

 

所以，要积极治疗，良性结节目前治疗手段和效果都不错，预后通常较好，患者们可放心选择。

肛裂是一种很常见的疾病，发病后患者会出现疼痛的感觉，尤其是大便的时候疼痛感会更加明显，也有些患者还会出现发烧跟呕吐的情况，长期肛裂对患者的生活会造成严重的影响，虽然肛裂不是非常的严重，但是拖得时间久了也有可能会发生癌变，肛裂在治疗期间一定要注意合理的饮食，尤其是不要吃辛辣跟含有刺激性的食物。

 

肛裂也是一种很常见的疾病，不管是男性还是女性都有可能出现这种疾病，造成肛裂的原因也有很多种，肛裂它主要就是人体的肛门裂开而造成的，肛裂它也是有着轻重之分的，不同程度的肛裂对患者的生活带来的危害是不一样的，而肛裂发现的越早治疗效果才会更加明显，患了肛裂在治疗期间患者一定要坚持服用药物，平时的时候也不要做过于剧烈的运动，运动剧烈也会导致患者肛裂的情况加重。

肛裂是发生在肛门部位的一种疾病，发病后患者会出现疼痛的感觉，尤其是在大便的时候疼痛感会更加明显，因为肛裂有的时候是感染了细菌而造成的，所以发病后患者还会出现发烧跟呕吐的情况，因为肛裂的程度是不一样的，有些患了肛裂的患者还会出现大便带血的情况，时间久了还会有便秘的情况出现，严重的话还会造成患者的肛门部位有脓液出现。

 

造成肛裂的原因非常复杂，肛裂情况不严重的话只要用药后情况就会好转，有些肛裂发病原因比较复杂，所以患者的病情会反复的发生，肛裂有的时候是感染了细菌而造成的，长期肛裂情况不严重的话患者只会经常性出现疼痛跟腹泻的情况，但是严重的话也有可能会发生癌变，虽然长期肛裂出现癌变的概率不是非常高，但是它也有一定癌变的概率，平时患了肛裂后一定要及时的进行治疗，只有及时的治疗肛裂才能够恢复健康。

患了肛裂后一定要注意合理的饮食，尤其是不能吃辛辣跟含有刺激性的食物，因为辛辣跟刺激性的食物很容易上火，上火严重的话就会出现便秘从而导致肛裂的情况加重，平时的时候也一定要注意肛门的卫生干净，长期不注意卫生只会导致患者的病情加重，平时的时候应该多吃一些蔬菜跟水果，蔬菜跟水果对患者的病情也有一定的好处，在治疗期间也一定要按时的服用药物，不按时服用药物对患者的病情恢复会造成严重的影响。

尿酸是体内嘌呤代谢的产物，过高的尿酸水平可能导致痛风等健康问题。近年来，尿酸益生菌作为一种新兴的保健品，逐渐引起了人们的关注。尿酸益生菌究竟包含哪些益生菌菌株？它们真的能够有效降低尿酸吗？

 1. 尿酸益生菌的定义与功能

尿酸益生菌是指那些能够通过调节肠道微生物群、促进尿酸代谢，从而帮助降低血尿酸水平的益生菌。常见的益生菌菌株包括：

- 嗜酸乳杆菌（Lactobacillus acidophilus）：这种菌株能够帮助改善肠道健康，增强免疫力。

- 双歧杆菌（Bifidobacterium bifidum）：有助于调节肠道菌群，促进消化。

- 乳酸菌（Lactobacillus casei）：被认为能够调节血糖和脂质代谢，间接影响尿酸水平。

这些菌株通过多种机制发挥作用，包括促进肠道内的有益代谢物生成、抑制有害细菌生长、以及改善肠道屏障功能等。

 2. 益生菌与尿酸的关系

研究表明，肠道微生物群的失衡可能与尿酸水平升高有关。正常情况下，肠道中的益生菌能够帮助分解嘌呤，减少尿酸的生成。此外，益生菌还可以通过促进肠道内的短链脂肪酸（SCFAs）生成，进一步帮助降低尿酸水平。

一些临床研究显示，补充含有嗜酸乳杆菌和双歧杆菌的益生菌制剂后，参与者的尿酸水平有明显下降。这些结果为尿酸益生菌的应用提供了科学依据。

 3. 使用尿酸益生菌的注意事项

尿酸益生菌在使用时仍需注意以下几点：

- 个体差异：每个人的肠道微生物群组成不同，因此益生菌的效果可能因人而异。

- 饮食搭配：单纯依赖益生菌可能效果有限，合理的饮食结构（如低嘌呤饮食）和生活方式（如适度运动）同样重要。

- 专业指导：在使用益生菌前，最好咨询医生或营养师，确保选择适合自己的产品。

维生素在我们的身体中的作用是不言而喻的，如果我们身体缺乏维生素的话，我们的身体会出现各种各样的问题，生活中我们也会听到一些广告特别突出维生素 的某一作用，比如今天的主角维生素B6，是不是你们也听过这句话“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法是真的吗?

 

 

现在我们先来认识一下什么是维生素B6，它有什么作用呢？

 

维生素B6是一种水溶性的维生素，它是维生素B族家族中的一员。维生素B6也叫吡哆醇或者叫吡哆醛，临床上的维生素B6主要用于妊娠期的呕吐和放射类疾病的呕吐。而我们人体中维生素B6是某些辅酶的组成成分，可以参加好多的代谢反应，特别是和氨基酸有关的代谢反应。除了可以阻止呕吐之外，维生素B6对于动脉硬化也是有一定的防治功效的，还可以改善高胆固醇血症。肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等食物中维生素B6的含量比较高。

 

下面我就讲讲“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法的真假。

 

其实维生素B6并不能起到防脱发的作用。对于脂溢性皮炎导致的脱发患者来说，口服维生素B6可以起到治疗的作用，但脂溢性皮炎并不能完全靠维生素B6来治疗，它只是起到一个配合治疗的作用。脂溢性皮炎的患者，真正来说是因为缺乏B族维生素，而不仅仅是维生素B6，所以建议脂溢性皮炎患者可以吃一些复合维生素片。

 

而从临床上来说导致脱发的疾病还有很多，比如斑秃、头癣以及雄激素脱发等等，还有梅毒等疾病也会导致脱发，而在这些疾病中，维生素B6并不是作为常用的药物来治疗的。所以临床当中医生并不会建议患者用维生素B6来预防脱发。

 

要想真正预防脱发，要从日常的生活当中注意起来，要做到保持一个好的生活习惯，不要经常熬夜，不要吸烟喝酒，在饮食上要做到饮食清淡，少盐少油，要少吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多吃一些肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等含维生素B6比较多的食物。

 

 

所以日常生活中我们对于营养方面的知识要有一个全面的认识，不要人云亦云，对于一些知识一定要有正确的判断，不要跟风，如果跟风去吃的话，补的过量也会对我们的身体造成负担，甚至引发一些疾病。

在现代健康管理中，食用尿酸益生菌逐渐成为很多消费者的选择。那食用尿酸益生菌后多长时间能够见效？是否需要长期使用呢？

 什么是尿酸益生菌？

尿酸益生菌是一类专门针对体内尿酸水平的调节菌群，主要通过改善肠道微生态，促进尿酸的排泄，从而帮助降低血尿酸水平。这些益生菌通常包含特定的乳酸菌、双歧杆菌等，能够在肠道内生存并发挥作用。

 食用尿酸益生菌后多久见效？

关于食用尿酸益生菌后见效的时间，因个体差异而异。一般来说，大多数人可能在服用后的1-2周内开始感受到变化。这段时间内，益生菌会逐渐在肠道内建立起自己的生态环境，开始发挥作用。具体表现可能包括：

1. 尿酸水平下降：部分人群在1-2周后可通过血液检查发现尿酸水平有所降低。

2. 消化系统改善：许多用户反映，肠道健康状况有所改善，如腹胀、便秘等症状缓解。

3. 整体健康提升：随着肠道菌群的改善，整体免疫力和能量水平也可能有所提升。

当然，效果的显现与个体的饮食、生活习惯、基础健康状况等因素密切相关。

 是否需要长期使用？

关于是否需要长期使用尿酸益生菌的问题，答案是肯定的。长期使用尿酸益生菌有以下几个原因：

1. 维持肠道微生态平衡：肠道菌群是一个动态的生态系统，受到饮食、环境等多种因素的影响。长期补充益生菌可以帮助维持这一平衡，防止不良菌群的滋生。

2. 持续调节尿酸水平：尿酸水平的波动与饮食、运动等密切相关，单次的益生菌补充可能无法长期保持效果。通过长期使用，可以更有效地调节尿酸水平，降低痛风或高尿酸血症的风险。

3. 预防潜在健康问题：长期摄入益生菌不仅有助于尿酸的控制，还能改善整体消化健康，增强免疫力，降低慢性疾病的风险。

 如何选择和使用尿酸益生菌？

在选择尿酸益生菌时，建议考虑以下几点：

1. 菌株选择：不同的益生菌菌株在功能上可能有所不同，选择那些经过临床验证的菌株会更有保障。

2. 产品质量：选择知名品牌，确保产品的质量和活性。

3. 使用方法：遵循产品说明，定期服用。一般建议每日服用一次，持续3个月以上，以便观察效果。

4. 结合健康生活方式：除了补充益生菌，合理的饮食、适量的运动和良好的作息习惯同样重要，能够更好地发挥益生菌的作用。

维生素是我们身体必需的营养素，对于维持身体的正常生理功能有着重要的作用。复合维生素则是将多种维生素结合在一起，以满足人体对各种维生素的需求。然而，并不是每个人都需要服用复合维生素，以下是一些适合服用复合维生素的人群：

1. 饮食不均衡的人：由于各种原因，有些人的饮食可能无法提供足够的各种维生素，例如素食者可能缺乏维生素B12，饮食偏好或过敏可能导致某些维生素的摄入不足。这种情况下，复合维生素可以帮助补充缺乏的维生素。

2. 老年人：随着年龄的增长，人体对某些维生素的需求量会增加，同时身体的吸收能力也会下降。因此，老年人可以通过服用复合维生素来满足身体对各种维生素的需求。

3. 孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女的营养需求比平时要高，特别是对某些维生素如叶酸的需求量大大增加。复合维生素可以确保她们得到足够的营养，以维持自身健康并满足胎儿或新生儿的需求。

4. 疾病或手术恢复期的人：疾病或手术可能会增加身体对某些维生素的需求，或者影响身体对维生素的吸收。这种情况下，复合维生素可以帮助提供额外的营养支持。

5. 长期压力大的人：长期的精神压力可能会消耗身体中的某些维生素，如维生素B群。复合维生素可以帮助补充这些维生素，帮助身体应对压力。

6. 长期从事高强度运动的人：高强度运动会增加身体对某些维生素的需求，如抗氧化维生素C和E。复合维生素可以帮助满足这些需求，保持身体健康。

然而，需要注意的是，虽然复合维生素可以帮助补充营养，但并不能替代健康的饮食。维生素的主要来源应该是均衡的饮食，包括新鲜的水果和蔬菜、全谷物、瘦肉和低脂乳制品等。此外，过量服用维生素也可能对健康产生不利影响，因此在服用复合维生素时，应遵循医生或营养师的建议。

薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

 

 

古代人把薏米看做自然之珍品，用来祭祀，现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用。薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗，薏米可以跟多种食材搭配，对身体有很好的保健作用。

 

薏米祛湿，的确是很好的药食两用的食材，正常情况下建议每天食用或者隔天食用，大约一个月左右会起到效果。

 

薏米祛湿？

 

从食疗药膳角度讲，薏米的确有这样的作用，只是作为药食同源的食材，薏米可以有很好的帮助身体祛除湿气的作用，只是我想告诉你如果你那它当药来用，觉得马上可以见到效果那么可能并没有你想象的那么理想的状态。需要注意的是薏米最好搭配红豆来一起食用，祛湿的效果更好。

 

红豆来帮忙？

 

没错，红豆也是祛湿的很好的食材，两个一起搭配红豆软软糯糯可以很好的帮助身体改善，还有最重要的一天可以很有效的改善口感。薏米的口感略略偏苦而红豆的口感比较甜这样口感综合到一起才比较完美。另外，薏米是米类食材碳水化合物高，但是蛋白质不够优质，而红豆味豆类食材含有优质蛋白和多种维生素、矿物质是非常好的食材。两者互补营养更好。从祛湿的角度，两者搭配比单独吃薏米的效果要好得多。

 

 

一般坚持喝红豆薏米粥半个月左右，它辅助祛除湿气的效果。

 

那么红豆薏米怎么做呢？

 

首先，先将红豆泡一晚上，这样可以让红豆更加的软烂，其次将薏米洗净。两种食材以1:1的比例放入高压锅中，因为高压锅比较容易把这两种食材压煮软烂，可以更好的保证口感，以及食疗效果。快试试吧！

益生菌粉作为一种越来越受欢迎的健康补充品，被广泛用于改善肠道健康、增强免疫力等方面。然而，许多人在开始使用益生菌粉后，都会有一个共同的疑问：我需要多长时间才能看到效果？

 益生菌粉的主要功效

益生菌是指对宿主（人体）有益的活菌，它们能够帮助维持肠道微生物的平衡，促进消化吸收，增强免疫力，甚至有助于改善情绪和皮肤健康。益生菌粉，作为益生菌的一种方便携带和使用的形式，被广泛用于：

•  改善消化不良、便秘或腹泻等肠道问题
•  增强免疫系统功能
•  减轻过敏症状
•  改善皮肤状况，如减少湿疹和痤疮的发生
•  促进营养素的吸收

 使用益生菌粉多久见效？

益生菌粉的作用时间因人而异，这取决于多种因素，包括个人的健康状况、使用的益生菌品种和剂量，以及饮食和生活方式等。一般而言，一些轻微的肠道问题（如轻度便秘或腹泻）可能在服用几天到一周后见效；而对于免疫力的增强或皮肤状况的改善，则可能需要更长时间，通常是几周到几个月的持续使用。

 短期效果

在开始使用益生菌粉后的几天到一周内，一些人可能会注意到肠道健康有所改善，如更规律的排便、减轻腹胀等。这是因为益生菌开始在肠道中定植，帮助恢复微生物平衡。

 长期效果

对于期望通过益生菌粉改善免疫力、皮肤健康或情绪状态的人来说，需要有更多的耐心。这些变化通常需要较长时间才能显现，因为它们涉及到身体内更深层次的调整和平衡。持续服用几周到几个月后，才可能逐渐观察到这些长期效果的出现。

 如何优化益生菌粉的效果？

为了最大化益生菌粉的效果，建议采取以下措施：

• 选择合适的益生菌品种和剂量：不同的益生菌品种对应不同的健康益处。在选择益生菌粉时，最好根据自己的健康需求和医生的建议来选择。
• 持续使用：益生菌的效果在一定程度上取决于持续使用。不规律的使用可能难以达到预期的健康效果。
• 改善饮食习惯：增加膳食纤维的摄入，减少加工食品和糖的摄入，有助于益生菌的生长和定植。
• 保持健康的生活方式：适量运动、充足的睡眠和减压等，都有助于提升益生菌的功效。

益生菌粉是一种有益的健康补充品，但其作用时间因人而异。一些人可能在短期内就能感受到改善，而其他人则可能需要更长时间。通过选择合适的益生菌品种和剂量、持续使用，以及改善饮食和生活方式，可以帮助优化益生菌粉的健康效果。

随着人口老龄化的加剧，中老年人群的健康问题逐渐成为社会关注的焦点。其中，消化系统的健康尤为重要，因为它直接关系到营养的吸收和身体的免疫力。益生菌作为一种能够调节肠道菌群平衡、改善消化系统健康的微生物，受到了广泛的关注。但是，中老年人服用益生菌的安全性也是大家普遍关心的问题。

 益生菌的作用机理

益生菌是指能够在宿主体内产生益处的活菌，主要通过以下几种方式发挥作用：调节肠道菌群平衡、增强肠道屏障功能、促进营养物质的吸收、刺激免疫系统等。通过这些作用，益生菌能够帮助改善消化系统的健康，增强机体的免疫力，甚至对一些慢性疾病的预防和治疗也有一定的帮助。

 中老年人服用益生菌的益处

中老年人由于年龄的增长，肠道菌群往往会发生改变，有益菌减少而有害菌增多，这会导致肠道功能下降，营养吸收不良，免疫力降低等问题。服用益生菌可以帮助调节肠道菌群的平衡，改善肠道健康，从而有助于提高营养吸收效率和增强免疫力。此外，对于一些患有慢性肠道疾病的中老年人来说，适当服用益生菌还可以帮助缓解症状，改善生活质量。

 注意事项

尽管益生菌对中老年人有很多益处，但在服用时仍需注意以下几点：

1. 选择合适的产品：市场上的益生菌产品种类繁多，中老年人应选择质量可靠、品牌信誉好的产品，并最好在医生的建议下选择适合自己的产品。

2. 注意剂量和服用时间：服用益生菌应遵循说明书或医生的建议，不宜随意增加剂量。此外，有些益生菌需要在餐前服用，有些则需要在餐后服用，正确的服用时间可以提高益生菌的效果。

3. 特殊人群需谨慎：虽然益生菌对大多数人来说是安全的，但对于免疫力极低或有严重疾病的中老年人来说，服用益生菌前应咨询医生的意见。

4. 持续观察身体反应：开始服用益生菌后，应注意观察身体是否有不适的反应，如有不适，应及时停止服用并咨询医生。

总之，益生菌对中老年人来说是一种安全且有益的补充剂，可以帮助改善肠道健康和提高免疫力。但在服用时，还需注意选择合适的产品、遵循正确的剂量和服用时间，并在特殊情况下咨询医生的意见。

桥本甲状腺炎是一种常见的自身免疫性甲状腺疾病，患者常常担心饮食对病情的影响。那么，桥本甲状腺炎患者能否食用鸡肉呢？本文将为您详细解析桥本甲状腺炎的饮食调养方法。

首先，桥本甲状腺炎患者是可以适量食用鸡肉的。鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于增强免疫力，改善乏力等症状。建议患者可以选择红枣鸡汤作为日常饮食的一部分，既能补充营养，又能改善气色。

除了鸡肉，桥本甲状腺炎患者还可以适量食用鸭肉、瘦肉等高蛋白低脂肪的食物。这些食物有助于提高身体免疫力，减轻乏力等症状。

需要注意的是，桥本甲状腺炎患者应避免食用高碘食物，如海带、紫菜、海鲜等。这些食物会加重病情，导致甲状腺功能进一步受损。

在饮食方面，桥本甲状腺炎患者还应注重以下几方面：

1. 适量补充蘑菇等富含蛋白质的食物，增强免疫力。

2. 多吃粗粮，如燕麦片等，预防便秘，补充维生素。

3. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

4. 注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

5. 在医生指导下合理用药，定期复查。

此外，桥本甲状腺炎患者应定期进行体检，及时发现并处理病情变化。对于年轻人群，建议定期进行甲状腺功能检查，预防桥本甲状腺炎的发生。

在一个普通的下午，我按照医生的建议来到了互联网医院，作为一名医疗行业知识丰富的专业人员，我对自己的病情感到非常担忧。因为我已经两个月没有来月经了，我去了中医处看病，医生给我把脉后说我的心律不齐，建议我去检查一下甲状腺。于是我做了血常规、肝功能、甲功七项、彩超等检查，结果显示我可能患有桥本甲状腺炎。我在医生的建议下开始服用赛治，但我对这个药物是否必要有些疑惑。于是我来到互联网医院，寻求医生的进一步指导。

医生非常耐心地询问了我的症状和治疗情况，然后给出了专业的建议。医生告诉我，我的病情可能是由桥本甲状腺炎引起的甲亢，这种类型的甲亢是可以很快好转的，而且短期内服用甲巯咪唑是安全的。医生建议我暂时停止赛治，开始服用硒酵母和维生素D，然后等待病情好转后再停药。医生还提醒我要定期复查甲状腺功能，以便及时调整治疗方案。最后，医生还鼓励我要注意饮食和体重管理，多学习关于桥本甲状腺炎的知识，以便更好地管理病情。

在医生的指导下，我对自己的病情有了更清晰的认识，也对治疗方案更加有信心。我决定按照医生的建议，开始服用硒酵母和维生素D，定期复查甲状腺功能，同时注意饮食和体重管理。我相信，在医生的指导下，我的病情会逐渐好转，我也会重新恢复健康的生活。

我是一位年轻的母亲，最近发现我的宝宝脖子肿大，去医院检查后被诊断出患有桥本甲状腺。医生建议不用吃药，先观察半年再说。但是，几个月过去了，宝宝的脖子仍然没有消肿，我开始感到非常焦虑和担忧。担心这会影响宝宝的正常发育，甚至可能引发其他健康问题。

在我和丈夫的共同决定下，我们选择了在线问诊的方式来寻求更专业的意见。通过京东互联网医院的平台，我们成功预约了一个专家的视频咨询。专家详细询问了宝宝的症状和检查结果，并给出了非常明确的建议：首先，桥本甲状腺是一种自身免疫性疾病，通常不需要立即治疗；其次，宝宝的脖子肿大可能是由于甲状腺肿大引起的，需要定期复查；最后，日常生活中要注意营养均衡，避免过度劳累和压力，保持良好的心态和作息习惯。

听完专家的解释，我和丈夫都松了一口气。我们明白了宝宝的病情并不是那么严重，只需要耐心等待和适当的调理就可以了。同时，我们也深刻体会到在线问诊的便捷性和专业性，感谢京东互联网医院提供的优质服务。

桥本甲状腺炎，又称桥本氏病，是一种常见的甲状腺慢性炎症性疾病。这种疾病多发于30至50岁的女性，病情隐蔽，容易被忽视。

桥本甲状腺炎的主要症状包括甲状腺肿大、乏力、体重减轻、食欲不振等。在疾病晚期，甲状腺组织会出现纤维化，导致甲状腺变硬，严重影响患者的生活质量。

桥本甲状腺炎的病因尚不完全清楚，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。目前，该疾病尚无根治方法，主要采用药物治疗和生活方式干预。

药物治疗方面，常用的药物包括甲状腺激素替代疗法和免疫抑制剂。甲状腺激素替代疗法可以缓解甲状腺功能减退的症状，而免疫抑制剂可以抑制免疫反应，减轻甲状腺炎症。

除了药物治疗，患者还需要注意生活方式的调整。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当进行运动，增强体质。此外，患者还应注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食物，避免摄入过多的碘。

桥本甲状腺炎患者应定期复查，监测甲状腺功能和甲状腺激素水平，及时调整治疗方案。

总之，桥本甲状腺炎是一种常见的甲状腺疾病，患者需要提高对该病的认识，积极治疗，并注意生活方式的调整，以减轻病情，提高生活质量。

在这个特殊的时期，我发现自己患上了桥本甲状腺炎，这让我感到非常焦虑和不安。我决定通过互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的医疗建议和治疗方案。

经过一番等待，我终于与医生取得了联系。医生很有耐心地听取了我的主诉，并对我的病情进行了仔细评估。他给予了我很多支持和建议，让我觉得自己处于安全的手中。

医生为我开具了详细的处方，让我可以购买到所需的药物。他还给我提供了追问包，让我在用药期间有更多的机会与他沟通交流，让我感到非常贴心和周到。

整个问诊过程非常顺利，医生非常专业和细心，让我对线上问诊有了更多的信心和依赖。在这个特殊的时期，互联网医院为我们提供了更便捷、安全的医疗服务，让我们可以在家中就能得到专业的医疗帮助。

那天，阳光明媚，我鼓起勇气，打开了电脑，准备进行我的第一次线上问诊。屏幕那头，坐着一位温和的医生，他问我：“你好，目前有没有用药？”我摇了摇头。

接着，我向医生详细描述了我的症状，他说：“你好，最近一周甲状腺有点肿痛，去年年底甲功八项，就过氧化物酶那个抗体高，63左右，昨天查的三个都异常了。”医生的话让我紧张起来，但我还是如实回答了。

医生询问了我的心率，我回答道：“体检好像是87。”他又问：“有没有明显的心悸，胸闷等症状？”我摇了摇头。

医生综合了我的症状和检查结果，说：“可以先观察，暂时不用处理。可以在三个月后再复查一次甲状腺功能。”听到这个，我稍微安心了一些。

然而，我心中仍然有些担忧，于是我又问：“这个桥本感觉严重了，去年促甲状腺激素还没事呢。”医生耐心地解释：“考虑桥本甲状腺炎。目前没有特别针对性的治疗。”

我继续追问：“现在属于亚临床甲亢了么？”医生回答：“TSH偏低一点，不会有明显的症状。也不属于亚临床甲亢。跟桥本甲状腺炎有关系。”

医生还告诉我：“TSH降低只是桥本甲状腺炎的一个比较短暂的阶段，一段时间后自行恢复正常。”这让我放心了不少。

医生还提醒我：“需要忌口什么嘛，前几年一直没事，体检的时候大夫用力摸了摸，然后就一直肿痛，一周了。”我回答：“也不是特别疼，就是，感觉跟原来不一样了。”医生建议我：“忌口的食物没有绝对的，控制一下海产品，含碘量高的食物少吃。正常吃的碘盐没有问题，碘不过量就行。”

我心中仍然有些不安，问：“这个病发展趋势必变甲减么？”医生回答：“只有一少部分人可以演变成甲减。大部分人可能一辈子都没事。所以强调的是复查。”

医生还建议我：“要强调的就是定期复查。可以服用维生素D滴剂，每天2粒。可以调节自身免疫。桥本甲状腺炎本身就是自身免疫性疾病。”

我听了医生的建议，心中的石头终于落地。感谢这位医生，他的专业和耐心让我感到温暖和安心。

那是一个普通的周二下午，我像往常一样坐在电脑前，等待着医生给我回复。自从患上桥本氏甲状腺炎以来，这是我第一次在线上与医生进行深入的交流。

医生首先根据我的抗体检测结果和甲状腺彩超结果，确诊了我的病情。他告诉我，虽然我的甲状腺激素水平在正常范围内，但桥本氏甲状腺炎的主要症状就是甲状腺激素水平的变化。医生的建议是定期随访，因为已经两年了，我以为病情会慢慢好转，没想到指标超标这么严重。

医生接着告诉我，我甲状腺上的结节是三类的，考虑是良性的小结节。他解释说，这个结节对我的身体功能没有任何影响，只需要半年到一年复查甲状腺彩超关注大小变化就可以了。如果结节没有增大的趋势，可以不用处理，定期随访即可。

医生还告诉我，桥本氏甲状腺炎的抗体指标异常，需要一年到两年定期复查甲状腺激素的抗体，并且至少三个月到半年要复查一次甲状腺功能。因为桥本氏病的常见转归是甲减，所以他建议我注意甲状腺激素水平的变化。

在讨论到碘的摄入时，医生告诉我，专家意见不一，建议正常饮食即可，不用刻意增加或减少碘的摄入。他还提到，摄入一定的硒元素可以降低抗体，但需要根据体内的指标来调整。

当谈到备孕问题时，医生告诉我，我的TS h已经在正常范围内，可以观察，每月查下TSH和FT4。如果要怀孕，建议查下微量元素。如果硒低了，就可以吃，如果硒正常，也不用吃。他还提到，优甲乐在合理范围内是没有副作用的，孕妇都能吃。

通过与医生的交流，我感到非常放心。医生的专业知识和耐心解答让我对病情有了更深的了解，也让我对未来的治疗充满信心。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。我正在经历桥本氏甲状腺炎的困扰，抗体蛋白很高，甲状腺结节和弥漫性改变让我担忧不已。

我通过互联网医院预约了一位内分泌科的医生。医生***耐心地询问了我的病情，并告诉我目前的情况不排除桥本氏甲状腺炎的可能。尽管如此，甲状腺功能检查结果显示一切正常，这让我的心情稍微好转。

医生建议我定期复查，并告诉我目前没有降低抗体的治疗方法。虽然有些失望，但我还是接受了医生的建议。

在随后的交流中，我了解到过氧化物酶抗体和抗甲状腺球蛋白抗体对甲状腺的影响不同。过氧化物酶抗体具有破坏性，而抗甲状腺球蛋白抗体破坏性较小。医生还告诉我，在非缺碘地区，可以适量食用海带、紫菜、裙带菜等富碘食物，但需要避免加碘盐及海鲜。

我还询问了医生是否需要补充微量元素，医生告诉我不需要。此外，硒酵母可能有助于降低过氧化物酶抗体，但尚未有证实可以降低抗甲状腺球蛋白抗体的产品。

我担心最终会发展成甲减，医生告诉我没有统计学数据可以支持这个问题。尽管如此，医生的态度让我感到安心。

在结束咨询后，我感到心情舒畅了许多。医生的专业知识和耐心让我对桥本氏甲状腺炎有了更深的了解，也让我对未来的治疗充满信心。

我最近在网上找到了一个医生进行了线上问诊，他非常专业，给我的疾病诊断和治疗提供了很多帮助。在问诊的过程中，医生非常耐心地询问我的病情和症状，而且还提醒我一些注意事项，比如要保持良好的生活习惯，定期复查甲状腺功能等。他还告诉我，因为我最近服药已经超过四周，需要去医院验血，以便更好地了解我的甲状腺功能变化。在问诊的最后，医生还特别提醒我要保持心情愉快，多参加一些愉快的活动，不要过于紧张和焦虑。

总的来说，这次线上问诊非常成功，医生给予了我很多专业的建议和指导，让我对自己的疾病有了更清晰的认识，也更加有信心地面对治疗和康复。感谢互联网医院提供的线上问诊服务，让我能够在家里就得到了这么专业的医疗帮助。

我昨天在网上找到了一个医生，进行了在线问诊。我主诉是得了桥本甲状腺炎，医生很耐心地询问了我的病史，然后让我上传了甲状腺彩超的结果。医生告诉我，我的确患有桥本甲状腺炎，并建议我服用硒酵母片来调节免疫系统。我问医生硒酵母片和优甲乐的区别，医生详细解释了两者的不同，并告诉我要坚持服用硒酵母片，每天两次，每次两片，持续三个月。同时要注意生活方式调整，保持良好的作息习惯，减少压力。

我对医生的建议感到很满意，他专业、耐心，让我对治疗桥本甲状腺炎有了更清晰的认识。我会按照医生的建议来进行治疗，希望能早日康复。