三叉神经痛是指三叉神经分布区域内出现的疼痛。可以遵医嘱吃卡马西平片、奥卡西平片、苯妥英钠片等止痛药比较好。

1.卡马西平片：主要用于治疗原发性三叉神经痛、口咽神经痛等，也用于抗癫痫的治疗。常见的不良反应为可见头晕、嗜睡、口干、恶心、消化不良等，停药后多可消失。孕妇禁用。

2.奥卡西平片：主要用于不耐受卡马西平或用其治疗无效的三叉神经痛等，也用于抗癫痫的治疗。常见的不良反应为头晕、头痛、疲劳、皮疹等。对此药过敏者、房室传导阻滞者、孕妇等禁用。

3.苯妥英钠片：可作用于中枢神经系统，降低突触传递或降低引起神经元放电的短暂刺激，起到止痛作用，主要用于治疗三叉神经痛和癫痫状态等疾病。常见的不良反应为牙龈纤维增生、白细胞减少、骨质疏松等。阿-斯综合征患者、对此药过敏者等禁用。

三叉神经痛患者注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激等食物，如需药物治疗，建议在医生的指导下用药，切忌自行用药。

作者 | 北京天坛医院

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

 

刷牙疼、洗脸疼、吃饭疼、说话疼，甚至清风拂面都会疼；电击痛、针刺痛、烧灼痛，号称有几百种痛法；因为发作时疼痛剧烈，会导致患者焦虑、抑郁情绪，甚至产生轻生念头——这就是号称“天下第一痛”的三叉神经痛。

 

什么叫三叉神经痛？真“招惹”上了这“天下第一痛”有什么治疗办法？且听北京天坛医院疼痛科主任罗芳细说究竟。

 

 

“天下第一痛”到底是个什么痛？

 

三叉神经痛典型的症状是面部电击样、针刺样的疼痛，有时伴有烧灼感。它还有一个典型的临床特征是突然发作、突然停止，间断发作，每次发作持续数秒、数分钟甚至数小时，而间歇期完全不痛。

 

彩色部分是三叉神经支配的区域

（图片来源：Cruccu et al, 2016）

 

三叉神经痛被称为“天下第一痛”的原因主要是发作时疼痛非常剧烈，有患者形容发作时的情况是“痛到无法呼吸”；更“悲催”的是，这种疼痛往往由一些无害的刺激诱发，比如刷牙、洗脸、吃饭、面部遇冷空气、轻抚面部甚至说话等，在患者的面部可能会有一个被医生称为“扳机点”的特定的点，只要触碰到这里疼痛就会发作。

 

三叉神经痛发作时的剧烈疼痛，常常导致患者出现焦虑和抑郁情绪，甚至产生轻生的念头。随着病情的进展，疼痛会越来越剧烈，间歇期逐渐缩短，甚至演变成持续的疼痛。

 

三叉神经痛到底是怎么得上的？

 

要回答这个问题，首先要了解“三叉神经”是什么。

 

简单地说，三叉神经是由脑干直接发出的一根神经，支配面部的感觉和运动。

 

三叉神经痛常见的疼痛扳机点

（图片来源：Perkin, 2002.）

 

三叉神经痛最常见的病因是血管压迫神经根部造成的，但也有一部分三叉神经痛没有明确的血管压迫或其他类型损害的证据。另外，颅内的肿瘤、多发性硬化等也可以引起三叉神经痛。 

 

“天下第一痛”治得好吗？

 

在三叉神经痛患者中，只有极少数病例可能自愈。由于三叉神经痛间断发作的特点，一时不疼并不代表痊愈。大部分三叉神经痛患者都需要进行医疗干预，目前的治疗手段主要包括药物治疗和手术治疗。

 

药物治疗：

 

治疗三叉神经痛最常用的药物是卡马西平和奥卡西平，其他药物如巴氯芬、拉莫三嗪、匹莫齐特等可能有效。许多患者都能通过药物治疗缓解或控制疼痛症状。

 

药物治疗常见的副作用主要为神经系统症状，如头晕、嗜睡、注意力不集中等。随着药物剂量的加大，副作用可能会难以接受。

 

对于药物治疗无效或者无法忍受副作用的患者，可以进行手术治疗。

 

手术治疗：

 

微血管减压术：开颅将压迫三叉神经的血管移除或分离。

 

介入治疗：这类手术通过颅底的自然孔道——卵圆孔，利用脉冲射频、射频热凝、球囊压迫等手段对三叉神经节进行功能调节或破坏，达到控制疼痛的目的。

 

放射治疗：通过伽马射线对三叉神经根部进行治疗。

 

这几种术式都能很好的控制三叉神经痛，但也都有一定的副作用和复发率。

 

总的来说，微血管减压术针对病因治疗，远期复发率优于其他术式，术后面部麻木发生率低；缺点是创伤相对较大，适用于有明确或高度怀疑血管压迫神经，一般身体情况较好的患者。介入治疗创伤较小，恢复快，主要缺点为术后面部感觉丧失、麻木发生率较高，更适合于高龄、身体条件较差、其他术式效果不佳或复发的患者。

 

另外，对于颅内肿瘤等引起的继发性三叉神经痛首选治疗原发病。如果原发病无法控制或原发病治疗后疼痛仍然存在，也可以考虑介入治疗。

 

平常生活应该注意哪些？

 

三叉神经痛病程长，患者要在心理上做好“长期战斗”的准备。三叉神经痛非常痛苦，号称“天下第一痛”“疼痛之王”，且疼痛性疾病容易造成患者心情压抑，家人要给予患者足够的关爱，不要总觉得患者“娇气”，更不要指责、埋怨。无论何种疾病，家人的关爱、支持和医疗手段同样重要。

 

小提示

 

最后需要指出的是，三叉神经痛病因可能性较多，而且往往容易与头面部的其他类型的疼痛相混淆或并存（如与牙痛相混淆），且治疗三叉神经的药物为处方药，不良反应较多，所以如果有头面部的疼痛症状，切莫有病乱投医、听信“偏方秘方”，应该到正规医院就医，完善各项检查、遵医嘱服用药物，在医生指导下选择恰当的治疗手段。

 

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酸枣树最不起眼，树身生长缓慢，不成材的东西，没人会注意它，但生命力顽强，漫山遍野，无处不在，儿时，在农闲或者假期，约三五好友去沟沟坎坎打酸枣已然成为美好的回忆。

 

那时候酸枣仁不值钱，现在愿意打酸枣的人已经不多了，酸枣仁的价格也一路上升，在门诊中，如果不是患者治疗必须要用，我基本不会开酸枣仁，一个普通方子，只要加入酸枣仁，价格立马飙升。

 

 

介于此，用好酸枣仁，更好的发挥它的作用就很重要了，否则，花了钱，病没治好，甚至还加重了，就得不偿失。不得不说，在用酸枣仁的过程中，我是走过弯路的。

 

早期处方用药，知识多来源于课本，对于酸枣仁，大多描述是这样的，治疗失眠要用炒酸枣仁，清心火去虚热要用生酸枣仁。这基本是一个共识。所以，早期治疗失眠我也一直这样用，但效果很差，多数无效，少数有效。一度怀疑酸枣仁的功效是不是有那么厉害？

 

 

一次偶然的机会，让我对酸枣仁治疗失眠有了新的认识。治疗卵巢功能下降的患者，我喜欢用傅青主的溢经汤，溢经汤里面就有酸枣仁这味药，傅青主用的是生酸枣仁，但我们药房有很长一段时间只有炒酸枣仁，所以只能用炒的，介于之前对酸枣仁的理解，总觉得炒的可能会更好。后来药房通知有生枣仁了，索性按照傅青主原方用生酸枣仁。大家可能都知道，卵巢功能下降的患者多数都会伴有失眠，换成生酸枣仁后，患者普遍反映睡眠质量明显比之前好了。

 

这个效果是颠覆性的，为什么生酸枣仁比炒酸枣仁治疗失眠效果好，查阅文献后发现，我们对于古人的认识是机械的，没有真正掌握其用意。陈士铎在本草新编中有这样的描述：“夜之不寐，正心气之有余，清其心，则心气定，而肾气亦定矣，此所以必须生用。若日夜不寐，正宜用炒，而不宜用生矣。”

 

什么意思呢？就是说如果是晚上睡不着觉，就属于心火旺，得用生酸枣仁，清心火，这样才有效果；如果是白天晚上都睡不着，就属于心血虚，属于虚证，就得用炒酸枣仁，养心补血安神，才能取效。古人虚证多，所以强调用炒酸枣仁的医家就多，而我们读书往往不求本意，忽略了前半句，断章取义，自然不能掌握用药真谛。

 

现代人之体质与古人有所不同，生活条件好又心浮气躁，心火旺者占多数，用生酸枣仁就比用炒酸枣仁的机会多。心火旺的患者，用炒酸枣仁过于补，反而可能会加重失眠。

在农村，车前草是一种杂草，随处可见，如果长在田里，一定会被人们想办法除掉。但是，单从它的药用价值来看，车前草的功效，远被人们低估了。车前草，还有很多健康福利，等待着人们去挖掘。一般来说，长期坚持服用车前草的人，身体会收获3大好处，建议大家都去了解一下，尽早也使自己的健康获益。

 

现如今，很多人的血管会遭遇一些健康隐患，比如说高血压，这种疾病已经越来越年轻化了。究其原因，主要是作息不规律，经常熬夜加班，不健康的饮食，等等，导致血脂沉积、血管老化加速，等等，这些问题可以使高血压成为一种非常普遍的疾病。

 

 

然而，由于车前草具有一些特殊的成分，比如说粘多糖、车前子糖苷、胆碱，等等，这些物质可以调理高血压，对于血管也有一定的帮助，还可以帮助软化血管，所以针对血管不好，高血压不好控制，或者有高血压前兆的人，可以尝试用车前草，经常用它来泡水喝，可以获得不错的效果。

 

车前草，有利尿的作用，这与它的成分有关，因为车前草中含有利尿剂，将车前草用来泡水喝，可以缓解尿路感染等问题。对于前列腺增生，排尿有困难的人群，可以尝试用车前草泡水喝，长期坚持可以预防尿路感染等问题，对于输尿管、膀胱和肾脏等，都有一定帮助。

 

 

另外，利尿对于肾脏的代谢，以及全身的血液循环，都会有一定的帮助。特别是对于肾小球和肾小管，这两个单位是过滤血液、产生尿液的主要部位，经常用车前草泡水喝，对于肾小球和肾小管，也能够取得很好的呵护效果。

 

到了炎热的夏天，如果不注意防暑，就很容易中暑。恰好车前草，具有消暑的功能，因为车前草中，含有对人体新陈代谢有用的物质，在夏季用它来泡水喝，可以清热解毒、消暑利尿，对人体的血管健康，也有很好的帮助。

 

 

当然了，最主要的是它可以带走身体多余的代谢废物，赶走热量，同时维持水钠代谢平衡，从而预防大量的钠盐丢失，导致水钠失衡，以及水分丢失导致的中暑。

 

所以，车前草并不是杂草，而是一种中药，大家平时可以将其保留，洗干净之后晒干，然后用来泡水喝，可以达到非常不错的养生功效。另外，车前草与其他的药草搭配，还能够达到互利共赢、兼补等功效，建议大家在专业人士的指导下，针对自己的实际情况，有针对性的使用。

益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病非常重要的药物。益母草可全草入药，有效成分为益母草素，以及益母草碱、水苏碱等多种生物碱。

 

益母草，但听这个名字，就知道对女性很有好处，它具有很好的活血调经的药效，不但妇科医生爱用，而且备受女性朋友的青睐。但是益母草也有兴奋子宫的作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。所以有些女性是使用的哦。益母草怎么吃最好？哪些女性不能用，本文就总结一下。

 

《本草纲目》中记载，益母草之根、茎、花、叶、实，并皆入药。可调女人经脉，治肿毒疮疡，利尿消肿。益母草在中药方剂中一般是配合其他中药使用，比如活血化瘀，会配合当归，利尿消肿会配合白茅根等中药。

 

 

主要用途：

 

1、女性经期小腹疼痛，月经量少，颜色较深并伴有血块，会建议在月经前服用含益母草的中成药。

 

2、一般也会建议女性产后，服用益母草相关制剂，以便促进子宫收缩，排出淤血恶露，促进子宫复原。

 

3、益母草增强宫缩，所以也会用在足月生产前。

 

4、治肿毒疮疡，利尿消肿的方剂中也能见到益母草的身影。

 

益母草怎么吃最好？

 

食用方法其实不难，只需要掌握用量就可以了，因为益母草毕竟是药，是不建议当成保健食品使用的。

 

食用量：干益母草9～30g；鲜品12～40g。干益母草置干燥处保存，鲜益母草置阴凉处保存。

 

鲜的益母草，可以和鸡蛋一起，做成煎蛋饼，也可以熬粥，熬汤均可。

 

干的益母草，可以与肉类一起炖，比如炖鸡，炖排骨等等均可。

 

 

哪些人不能吃？

 

不足月的孕妇禁用。虽对缩宫效果很好，但却有让孕妇流产的潜在危机。

 

月经期间禁止服用。月经前有效，月经期间吃容易引起月经量增多，经期延长。

 

虚寒体质的人忌用。益母草膏性凉，一般虚寒体质的人可以用，但是建议不要长期用。这类人群可以选择当归来活血化淤。

 

无瘀滞的人忌用。不但没有保健功效，反而会伤正气。

 

最后提醒大家，“是药三分毒”，益母草是有微毒性的。因此，若无对应病症，不建议上述女性使用，也不建议用于保健。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

从宝宝降临，他的一举一动就牵动着妈妈的心，但是他在适应环境的时候也会出现很多的问题，就比如缺锌就会导致宝宝出现食欲不振等现象。但是什么原因会导致宝宝出现缺锌呢？如果孩子长时间缺锌会导致什么危害呢？

 

什么因素造成的呢

1. 孩子早产

 

孕妈妈的孕晚期的最后一个月是宝宝在母体内贮备锌元素的黄金时期，只有足月的宝宝会有这个待遇，要是早产的宝宝就会错失良机。

 

2. 不吃母乳的孩子

 

母乳中的含锌量是比较丰富的，尤其是初乳，含量更多。如果是没有吃过母乳或者母乳较少的孩子也是比较容易出现缺锌。

 

3. 季节性的原因

 

也有部分宝宝缺锌和季节的变化有关系，比如夏季就是孩子比较缺锌的高发季节，因为夏季的温度比较高，孩子会出现厌食的情况，食欲就变得很差，而宝宝体内的锌就会随着汗液排出体外，但是可以补充的锌就很少。

 

4. 辅食添加不当

 

如果是人工喂养的孩子，一般在4个月之后就会添加辅食，有的妈妈就会在辅食中添加含有锌元素的食物，有的妈妈就会忽略这点，未能给孩子摄入足够的锌，就会导致孩子出现缺锌的症状。

缺锌的危害

锌是人体必需的元素，孩子缺锌危害是非常大的，会出现以下的危害。

 

1. 孩子会出现食欲不振，没有进食的欲望，也不容易饥饿。

 

2. 孩子的食量会减少，有的孩子还会出现挑食，偏食的现象，也有的孩子还会出现习惯吃一些垃圾的食品。

 

3. 孩子会出现生长得比较缓慢，身高和体重都会同龄的孩子更矮更轻一些。

 

4. 孩子还会出现老是容易感冒，免疫力出现下降，尤其在换季的时候还会出现呼吸道感染等疾病。

 

5. 在孩子的指甲壳上可以看见白斑，手指还会长出倒刺，有的孩子还会出现地图舌。

 

6. 孩子在平时会表现得比较爱动，而且反应的能力也会比较慢，也有的孩子还会出现注意力不集中，学习的能力也会比较差。

 

7. 孩子缺锌时还会出现眼部的问题，会出现视力下降的严重，有的孩子还会出现夜视困难、近视、远视等症状。

 

8. 孩子容易出现皮肤的疾病，比如湿疹、皮疹等，当有外伤时还会出现伤口愈合的时间比较长。

 

9. 缺锌的孩子在青春期的性发育比较缓慢。

 

 

 

如果孩子有任何的身体变化，我们都应该及时发现，及时的补充。

小时候贪玩，经常不小心碰出血了，奶奶就揪一朵这种草，放在手里揉碎了，敷在我伤口上，很快就能止血了。还有被蚊虫咬了，也可以用这个方法，也能很快的消肿。

 

原来这种植物也叫血见愁，我也是第一次听说。在我们老家那，它叫荠芽子。而且这种植物在山东农村太常见了，长得特别像花生的叶子。这么多年，对这种植物的印象就是能止血，能消肿。不药博士总结了一些知识，写成了这篇文章，跟大家分享：

 

 

这种草全国大部分地方都有，北方居多，特别是山东、东北、内蒙、青海等地很多。太能长了，经常被当做杂草给处理掉了。采收后，切碎了晒干，可以作为中药保存使用。但是我也查了资料，血见愁一般都是外敷来用，基本不作为中药煎服。

 

功效

 

血见愁，真正的学名叫地锦草，但是血见愁这个名字，以它的功效来讲，着实名副其实。血见了都发愁，足以体现出它止血、凉血的功效。

 

其实，在古代中医典籍中，就有很多名著介绍了地锦草，比如《本草纲目》：“主痈肿恶疮，金刃扑损出血，血痢，下血，崩中，能散血止血，利小便。”《本草汇言》：“凉血散血，解毒止痢之药也。善通流血脉，专消解毒疮。凡血病而因热所使者，用之合宜。设非血热为病，而胃气薄弱者，又当斟酌行之。”

 

 

2015版中国药典中，收载了地锦草，对于其行为归经及功能主治描述如下：

 

【性味与归经】味辛，性平。归肝、大肠经。

 

【功能与主治】清热解毒，凉血止血，利湿退黄。用于痢疾，泄泻，咯血，尿血，便血，崩漏，疮疖痈肿，湿热黄疸。

 

权威的官方药典里的描述是可靠的，大家尽量不要相信网络上的其他主治功效。

 

 

药典中推荐的外用量为9〜20g，这里指的是炮制后的干品，不是鲜品。反正至少几百年，传下来的民间土方，大家就是这么外敷的用。也没听说，谁因此而中毒等等之类的情况。不过还是应该尽量在专业中医师的指导下进行。

 

简简单单的文章，写写血见愁的其他官方认可的功效，大家都什么疑问，或者想法都可以留言给我！​

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有14年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

要想让自己的皮肤更好，除了做好日常的护肤，更重要的是有个好睡眠，睡眠质量的提高能给我们的身体带来很多好处。说到这里，可以想想自己有多少天没有好好睡觉了，是否有熬夜的习惯。

 

 

睡不好对身体有很大的危害，这些要提前知道。

 

加快衰老

 

睡不好会导致人们加快衰老。因为在晚上睡觉的时候，也是人体进行自我修复的时间，如果不按时睡觉，就会错过最佳睡眠时间，会影响人们的内分泌情况，对于女性来说，会出现月经失调，更年期提前的情况。如果经常晚睡，早上不起，还会导致生物钟混乱，不利于身体健康。

 

 

引发各种疾病

 

现在很少人在晚上10点之前睡觉，大部分都是10点以后才入睡的，因为现在人们生活压力越来越大，工作也越来越繁忙，每天大部分的时间都用在了工作上面，甚至还要牺牲自己的休息时间来工作，经常性的熬夜，就导致我们的睡眠严重不足，长此以往，就会使身体感到非常疲惫，很容易出现头晕，心慌等这些症状。

 

并且长期睡不好，会使我们的免疫力下降，如果突然变温很容易引起感冒，甚至还会出现各种各样的疾病，比如高血压，糖尿病，中风等，给我们的身体造成很大的伤害。

反应迟钝

 

只有得到充足的睡眠，才会使我们的大脑正常运转，保持清晰的思维。如果长期睡眠不足，会使大脑得不到休息和调整，从而影响大脑的正常运转，更容易出现反应迟钝，精神不佳的情况，严重的会影响我们的工作和学习。所以，一定要早睡，保持充足的睡眠。

影响发育

 

对于青少年来说，如果经常熬夜打游戏或者是追剧，就会导致睡眠不足，影响生长素的分泌，对生长发育造成很大的影响，比如最明显的表现就是长不高。

 

影响皮肤状态

 

对于女性来说，更要保证充足的睡眠。如果睡眠质量下降，就会引起内分泌失调，还会使皮肤局部血液循环不通畅，导致皮肤水分减少，容易干燥，起皮，并且会造成皮肤暗黄，粗糙，毛孔粗大。如果经常熬夜，对皮肤造成的伤害是很多护肤品都挽救不了的。

引发血管疾病

 

长时间睡不好会增加血管负荷，加重血管的负担，很容易引发心脑血管疾病。

 

3个睡眠的好习惯，如果长期坚持下去，会使皮肤更加水润，光滑。

 

多锻炼

 

在平时的时候要坚持锻炼身体，能增强体质，促进血液循环，并且会使身体产生疲惫感，在晚上休息的时候更容易入睡，从而提高睡眠质量，使皮肤状态更好。另外，经常运动会出大量的汗，帮助排出身体内的毒素，使皮肤更健康。

保持心情舒畅

 

情绪会影响人们的睡眠质量。如果经常保持好心情，保持积极乐观的心态，就不会受到身边烦心事的影响，在晚上就能快速地入睡，这样一来，睡眠质量会大大提高，会使人体的内分泌更加有规律，能加速新陈代谢，使皮肤更好。

 

少吃辛辣食物

 

如果经常吃辣椒，会使人上火，造成胃火旺盛，脸上就会长痘痘。另外，如果过多地食用辣椒，会刺激神经系统，导致过于兴奋难以入睡，造成内分泌失调，使皮肤越来越差。

睡眠与皮肤状态密切相关，所以要想拥有好皮肤，就要先提高睡眠质量。

 

一定要记得睡前少喝水，切记在睡前30分钟一定要少喝水，因为喝水过多会刺激神经系统和内分泌系统，使人体的尿液增多，从而频繁起夜影响睡眠。

 

勤泡脚，泡脚能使身体更加放松，在晚上的时候更容易入睡。

 

要想让皮肤水润光滑，就要及时改掉自己的坏习惯，长期坚持以上的3个好习惯，会使你的皮肤越来越好。

现实生活中有不少人都有白头发，对于那些年龄大点的人有白头发大家都见怪不怪，毕竟这是一个正常的生理现象，但是有不少青少年也有白头发。

虽然白头发短期并不会对寿命有什么影响，但是有了白头发以后让人显得没有活力，甚至有朋友会觉得有白头发会影响寿命。为了让大家对白头发有更多的认识和了解，我来分享一下相关知识。

 

白头发和什么因素有关？

不知道大家有没有注意过，国人的头发之所以是黑色的主要是因为头发中的黑色素含量高，头发变白就说明里面的黑色素减少了甚至消失。黑色素在人体内的合成过程是比较复杂的，它是由酪氨酸在酪氨酸酶的作用下生成的。如果要合成黑色素，那就需要黑色素细胞、酪氨酸酶、营养物质（比如铜、铁、锌等），只要这里面的任何一个出现了问题，那头发中的黑色素的合成就会减少。

从古至今，关于白发的名言名句也有不少，大家耳熟能详的就包括白发三千丈、愁一愁白了头等。这些名言名句其实已经给了我们一些答案，就比如这个愁一愁白了头，它就很形象的写出了白发和情绪的关系。之前京东出现了问题的时候，就有媒体报道说刘强东在一夜之间出现了很多的白发。

其实精神因素能增加白发的发病率是有一定的科学依据的，人体内的酪氨酸不仅仅能转变成黑色素，还能够转变成肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等物质。当人有精神压力的时候，就会提醒人体合成更多的肾上腺素、去甲肾上腺素以提高人体的应激能力。这里需要注意一下，人体内的酪氨酸的含量是有限度的，如果长期处于精神压力比较大的状态，那就会分泌更多的肾上腺素和去甲肾上腺素，这两种激素合成的多了，那用于合成黑色素的酪氨酸的量就会大大减少，所以就会完成头发中的黑色素合成减少，从而引起白发。

可能会有朋友觉得奇怪，既然酪氨酸的量是有限的，那为什么会有更多的酪氨酸转变成肾上腺素和去甲肾上腺素呢？其实这个是人体的一种自我保护机制，当人处于应激状态，比如惊吓、恐惧、强刺激等，人体分泌这些应激激素来保证人能平稳度过难关，避免人体崩溃。

黑色素的合成需要黑色素细胞、营养物质、酪氨酸酶等，只要影响上述的因素都有可能会造成白发。比如吸烟、喝酒会影响营养物质的吸收、节食和偏食会造成营养物质的缺乏，自然就会使头发变白。还有一些人白发是因为某些疾病的影响，比如高血压、糖尿病、贫血、甲亢等，而且某些药物也会影响酪氨酸酶的活性。有些人生活的环境紫外线比较强烈，太强的紫外线也会损伤黑色素细胞。

 

白发和寿命有什么关系？

中医认为白发主要是因为肾不好、肾气虚、气血不足引起的，这种说法有点玄乎，其实这种说法就类似于西医的亚健康状态。

白发和寿命其实没有什么必然的关系，主要还是看具体的原因。踏入医学领域这几年，我见过有5岁的小孩白发的，这种可能是偏食或者营养不良，对于这种情况，很显然对寿命的影响是很小的。

也有一些人白发是因为某些遗传病，比如斑驳病、白化病等，这种情况下的白发对寿命的影响肯定是不小的，但是具体对寿命的影响到底多大并没有一个量化的标准。

不过综合考虑，个人觉得白发和寿命并没有什么太大的关系，白发只是某种疾病或者问题的一个表象，具体的还要结合原因进行分析。

我们都知道糖尿病患者的饮食禁忌多，那含大量好油的坚果适合糖尿病友吃吗？又该怎么吃呢？以下告诉你如何将坚果列入糖尿病患者的饮食计划，帮助糖友安心吃美食、不怕血糖升高。

 

坚果如何帮助血糖稳定

许多研究指出，定期的食用坚果而且每次都适量的话，可以有效地帮助血糖稳定下来，因为坚果中含有丰富的高油脂，它不光是健康的好油，更可以增加饱足感，间接减少摄取碳水化合物。坚果的高油脂成分不仅营养，更能增加饱足感，使我们减少摄取额外的热量，这样也就减少了碳水化合物的摄入，而且糖尿病患者为了不让血糖剧烈波动，在摄取碳水化合物或者淀粉的时候通常都非常得小心，巧的是能添加饱腹感的主食一类偏偏是淀粉类，而如果单纯只摄取碳水化合物，血糖容易骤升和骤降，会让病情更为严重，因此，吃淀粉类主食的时候，建议多搭蛋白质和油脂类食物一起吃，这时坚果的好处就体现出来了，它不仅能帮助血糖稳定而且营养密度高，也可以完美地融入到我们每一餐中。

坚果热量高糖尿病患者更要注意

根据营养师的建议，一般人的每日坚果建议摄取量，约一汤匙的量（约杏仁果五粒、花生十粒或腰果五粒），大家可于一天内固定时间摄取一汤匙的量，或分配于三餐，每餐一茶匙量（一汤匙 = 三茶匙）。

 

那么糖尿病患者能摄取多少的坚果呢？基本上，如果患者有特殊的情况，比如说某些器官病变，就无法通过正常的建议量来食用，也有可能根本就不能吃，例如同时患有肾脏病的病人；而一般的糖尿病患，是可以摄取正常的建议量，但要特别注意每日油脂总摄取量，以及调味料的使用量，因为坚果热量相当高，假如是需要减肥的第二型糖尿病患者，这十分不利于体重的控制，那么就需要把握好坚果摄取的量了。

 

 

我们正常烹饪都需要用到油，这里应该重点注意下一，坚果的烹饪一定要注意，避免摄取过量油脂，这样对糖尿病患者的血糖可能起到反作用。建议患者可选择膳食纤维含量较高、油脂比例相对较低的坚果，如开心果、杏仁、南瓜子等，并且避免调味的坚果，以减少身体负担也避免摄取过多的钠。

那个下午，我坐在电脑前，屏幕上跳动的文字，似乎在诉说着我的病情。那是我第一次尝试线上问诊，心中既紧张又充满期待。屏幕那头，是***医生，一位在互联网医院工作的资深医生。

我向他描述了我的症状：长时间的面部头部疼痛，现在用脑梗药物治疗，但不确定是否为脑梗。我焦急地等待着医生的回复。

很快，医生回复了。他首先询问了我疼痛的具体情况，包括疼痛的部位、性质、持续时间等。我按照医生的提示，详细地描述了我的病情。

医生告诉我，通过检查结果看，我的症状是老年性改变，属于正常退行性改变。听到这个消息，我松了一口气，原来不是什么严重的疾病。

然而，医生也提醒我，我的三叉神经和动脉关系密切，提示动脉可能对神经有压迫。这让我再次紧张起来。医生建议我去神经外科和疼痛科住院治疗，并告诉我去大的三甲医院。

在接下来的对话中，医生详细询问了我的用药情况，并给出了用药建议。他告诉我，对于三叉神经痛，卡马西平是首选治疗方法，可以增加剂量，每次两片，日两次。如果效果不佳，可以考虑微创治疗。

我还询问了关于手术的风险，医生详细地为我解释了手术可能带来的风险，包括高龄患者、心肺功能储备差、药物过敏、手术的并发症等。

整个问诊过程，医生都非常耐心，他不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。我感到非常满意，也对互联网医院有了更深的了解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利。无论是在时间上还是在空间上，我们都可以随时随地与医生沟通，这对于我们这些忙碌的人来说，无疑是一种福音。

我最近因为患上了三叉神经痛，感到非常不舒服，于是我选择了线上问诊。在互联网医院，我遇到了一位非常专业的医生，他非常耐心地听我描述症状，详细询问了我的病情，并提供了非常专业的建议。医生很细心地为我开具了处方，并在我需要的时候进行了调整，保证了我能够顺利购买到药品。在整个问诊过程中，医生非常友善地与我沟通，让我感到非常舒心。我对这次线上问诊非常满意，也感到非常感激医生的专业素养和细心关怀。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心情有些沉重。我叫小芳，今年36岁，患有三叉神经痛已经五年了。每年，这个痛楚都会准时来临，折磨着我。我决定，是时候寻求帮助了。

我选择了线上问诊，通过互联网医院，与一位神经内科的专家进行了沟通。专家***的声音温柔而亲切，让我感到一丝安慰。他详细询问了我的病情，耐心倾听我的主诉。

在了解了我的病情后，***医生为我推荐了一种药物——普瑞巴林。他说，这种药物对于控制三叉神经痛有很好的效果，而且副作用相对较小。他还告诉我，如果觉得普瑞巴林的效果不够明显，可以考虑使用进口药乐瑞卡。

我听了医生的建议，心里有些忐忑。毕竟，这是我要尝试的第一种治疗方法。但在***医生的鼓励下，我决定试试。他告诉我，京东药房或者大型三甲医院都可以买到这些药物。

在购买药物的过程中，我遇到了一些困难。但每次遇到问题，***医生都会耐心地为我解答，让我感到十分温暖。最后，我顺利地买到了一盒药物，并开始按照医生的指示服用。

服用药物后，我明显感觉到了疼痛的减轻。虽然不能完全消除痛楚，但至少让我能够正常生活。我对***医生的感激之情无法用言语表达。他不仅给了我专业的治疗建议，更给了我信心和希望。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们患者提供了极大的便利。在这里，我们可以方便地与专家沟通，得到专业的治疗建议。我相信，在***医生的指导下，我的病情会得到更好的控制。

那是一个普通的周末，我正在家中悠闲地休息，却突然感到左侧面部的剧烈疼痛，那种感觉就像有无数针在扎一样。我尝试了各种方法，但疼痛依旧没有减轻。于是，我决定去医院寻求帮助。

在互联网医院上，我预约了一位神经外科的医生。医生***在了解了我的症状后，建议我进行磁共振检查。几天后，检查结果出来了，医生告诉我可能是三叉神经痛。

医生***详细地解释了病情，并告诉我早期可以通过口服卡马西平来治疗。但如果疼痛持续，就需要进行手术，即三叉神经微血管减压术。我虽然有些害怕，但看到医生***的耐心和信心，我决定接受手术。

手术前的准备过程中，医生***一直关心我的情绪，并耐心解答我所有的疑问。手术当天，医生***和他的团队为我进行了手术。术后，疼痛明显减轻，生活也恢复了正常。

在术后恢复期间，医生***还定期通过互联网医院跟进我的恢复情况。他的专业和关心让我深感安心。现在，我已经完全康复，再次感谢医生***和互联网医院给予我的帮助。

那天，阳光明媚，我像往常一样在电脑前忙碌。突然，一阵剧烈的疼痛从面部袭来，我忍不住倒抽一口凉气。这已经是第三天了，我意识到自己可能患上了三叉神经痛。想到家里老人年纪大了，我不敢独自去医院，于是决定尝试线上问诊。

在京东互联网医院，我顺利地挂上了神经内科专家的号。医生***耐心地询问了我的症状，详细地了解了我的用药情况和身体状况。他告诉我，三叉神经痛多发生于中老年人，症状表现为头面部骤发、骤停的剧痛，疼痛历时数秒或数分钟，发作间歇期同正常人一样。

医生***还告诉我，原发性三叉神经痛无异常体征，少数有面部感觉减退。为了确诊，他建议我进行头颅磁共振MR检查，特别扫描三叉神经和面神经，以便与继发性三叉神经痛（肿瘤等导致）鉴别。

在得知我的病情后，医生***为我提供了几种治疗方案。首先，他建议我尝试使用止痛药物，如加巴喷丁、普瑞巴林、奥卡西平或卡马西平等。他还告诉我，这些药物对70%的患者有效，但大约1/3的患者不能耐受嗜睡、眩晕、消化道不适等副作用。若出现皮疹或瘙痒，则必须停药。应定期化验肝肾功和血常规，每半年至少验一次。

在了解了这些信息后，我决定先尝试药物治疗。虽然医生***告诉我，吃药虽不治根，但有效和副作用可忍，就尽量不手术。但当地医院建议我手术，说吃药没用。我心里有些犹豫，不知道该听谁的建议。

医生***在得知我的顾虑后，耐心地为我分析了手术的利弊。他告诉我，手术方式很多，效果不一，也有风险。开颅肯定风险更大。他建议我先保守用药，如上建议。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然用药初期有些不适，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻。我觉得自己仿佛看到了希望的曙光。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利。在这里，我不仅得到了专业的诊断和建议，还感受到了医生们无私的关爱。我相信，在他们的帮助下，我一定能够战胜病痛，迎接美好的未来。

在一次线上问诊中，一位患者向医生咨询了多年的三叉神经痛问题。患者描述了自己的病情经历，包括曾进行过多次微创手术，但症状仍然频繁复发。医生在问诊过程中耐心询问了患者的病史，并向其解释了开颅手术的原理和治疗效果。患者对于手术的风险和费用也有所了解，但仍有疑虑。医生建议患者尽快进行检查评估，并提醒其及时处理面部麻木的问题。最终，医生为患者推荐了药物治疗方案，并告知了一家医院的专家可以咨询。

在互联网医院的问诊中，医生和患者之间的沟通充满了关心与耐心。医生不仅解答了患者的疑问，还为其提供了专业的建议和治疗方案。患者在医生的指导下逐渐了解了自己病情的严重性和治疗的可行性，对未来的治疗充满了信心。

那天晚上，我正准备入睡，却因为忘记关窗户，让冷风无情地吹在了我的右侧脸上。那一夜，我经历了前所未有的疼痛，半张脸像是被电击一般，那种剧痛让我无法入眠。从那以后，每个夜晚我都会被这种疼痛唤醒，折磨得我无法安心。

在忍受了数个夜晚的痛苦后，我决定寻求医生的帮助。我选择了互联网医院，通过线上问诊的方式咨询了一位神经内科的医生。医生询问了我的症状，并详细了解了我的病情，他耐心地为我解答了所有疑问，并给出了一些建议。

医生告诉我，我的症状很可能是三叉神经痛，并建议我进行肌电图和三叉神经磁共振检查。他还为我开了一些药物，包括甲钴胺片和加巴喷丁片，并告诉我如何正确使用这些药物。

在使用了医生开的药物后，我的疼痛症状得到了一定程度的缓解。我按照医生的建议，注意了日常生活中的各种细节，比如避免冷风直吹面部，保持良好的生活习惯，适当补充营养，这些都让我的病情有了好转。

通过与医生的线上沟通，我不仅得到了专业的治疗建议，还感受到了医生的专业素养和人文关怀。在医生的帮助下，我重新找回了生活的信心，我相信，只要坚持治疗，我一定能战胜病痛。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，打开了京东互联网医院。自从得了这种怪病，我已经很久没有踏出家门了。电话那头的医生声音温和，让我感到一丝安心。

我向医生描述了我的病情，从口腔内的烧灼感，到舌头痛且僵硬，再到加巴喷丁无效的经历，我都详细地告诉了他。医生耐心地听着，不时地提问，让我感到被理解和关心。

医生询问了我的住址，原来是同城的邯郸市成安县。他告诉我，我的症状可能是三叉神经痛引起的。他解释说，封闭治疗是治疗三叉神经痛的一种方法，常用的封闭治疗方法有注射在嘴角、耳前和头上的部位。

我担心治疗的副作用，医生安慰我说，封闭治疗使用的药物是利多赛奥醇美兰合剂，美兰是一种神经破坏药，可以帮助缓解疼痛。他还告诉我，如果药物治疗无效，可以考虑介入治疗或者开颅手术。

医生还为我开具了检验单，让我去检查一下。我感到非常感激，觉得这个医生既专业又体贴。虽然治疗的过程可能会有痛苦，但我相信，在医生的帮助下，我一定能战胜病痛。

终于，问诊结束了。我长舒了一口气，感到身体轻松了许多。虽然治疗的路还很长，但我对未来的希望更加坚定了。

那是一个晴朗的周末，我像往常一样在手机上查看京东互联网医院的线上问诊功能。突然，我感到一阵剧烈的疼痛，那是三叉神经痛的典型症状，我已经忍受了十多年。

我迅速点击了“问诊”按钮，选择了神经内科。一位经验丰富的医生很快接诊了我。我详细描述了我的病情，医生耐心地倾听，并询问了我之前的治疗经历。

医生告诉我，虽然卡马西平对我的病情没有明显效果，但他建议我可以尝试其他药物，比如奥卡和普瑞巴林。他还提到，中药也是一个不错的选择。

我有些犹豫，因为我对中药的效果并不确定。医生看出了我的疑虑，他耐心地解释了中药的原理，并告诉我很多患者都通过中药缓解了疼痛。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。起初，疼痛并没有明显减轻，但我没有放弃。在医生的建议下，我尝试了甲钴胺和普瑞巴林联合使用。渐渐地，我感到疼痛有所缓解。

在治疗过程中，医生始终保持着耐心和细致。他不仅为我提供了专业的建议，还关心我的生活细节，让我感到温暖和安慰。

经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显改善。我非常感谢那位医生，是他让我重新找回了生活的希望。

近日，我父亲遭遇了一次严重的头痛，这让我非常担忧。事情是这样的，前段时间父亲在老家头痛，然后又拔了牙，回到家后头痛的情况变得更加严重，痛得躺在床上动弹不得，甚至无法自己行走。我心急如焚，决定立刻回家看望父亲并咨询医生的意见。

在医生的建议下，我决定先去县城医院检查一下，医生初步怀疑是三叉神经痛，建议口服普瑞巴林来缓解疼痛。医生非常耐心地为父亲制定了详细的用药方案，并告知了我们用药期间需要注意的事项。

在医生的指导下，我顺利预约了药品，并将父亲的病情得到了初步缓解。在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和关怀，他们的耐心和细心让我倍感温暖。我对医生的服务非常满意，也更加相信医学的力量。

虽然问诊已经结束，但我知道，医生的回答只是建议，如果有任何问题，我依然可以联系医生。我对这次的线上问诊感到非常满意，也更加相信互联网医院的便捷和高效。