有人说，手脱皮是由于缺乏维生素造成的。我查了教科书和相关文献，对于这一点并没有定论。手指头脱皮，只是一种常见的症状，季节交替的时候，尤其是春天秋天更容易脱皮。

 

这种情况一般是由于板层出汗不良引起的，具有一定的遗传性。而且有好多病都可以引起手指头脱皮。要治疗手脱皮，首先得了解有手脱皮症状的疾病，再对症治疗，才可以事半功倍。

 

下面我们来看看引起手脱皮的几个常见病！

 

1、剥脱性角质松解症

 

这个无疑应该是排在第一位的，因为春天秋天得这种病的孩子特别多，这种病又叫做层板状出汗不良，是一种掌跖部角质层表浅剥脱性皮肤病。

 

病因尚未肯定，有人认为是对真菌过敏所引起的一种皮肤病，亦有人认为是先天性疾病。一般是手掌面或足跖皮肤脱皮，尤其是手指肚脱皮严重，本病只有手足脱皮而无水疱形成及炎症变化、不痒及发病部仅累及掌跖。

 

 

对于这种病，在没有脱皮前，可以用维生素C注射液搓手，利用维生素C的酸性，打开汗孔，有利于正常排汗，可预防脱皮。

 

发病时可以外用激素药膏和保湿剂（如曲咪新乳膏和尿素维E乳膏，也可以用鱼肝油搓一搓手，皮肤会修复的快一些。），阻止脱皮加重，加快皮肤再生。

 

2.手癣

 

手癣俗称鹅掌风，是由真菌感染引起的。这个真菌用显微镜可以看到。

 

得了手癣会常常感到瘙痒，手部皮肤还会出现丘疹、水疱、红斑和脱屑，初起为小片，随后损害逐渐扩大，界线清楚，呈领圈状脱皮，时间长了，手部皮肤会变得粗糙、干燥、增厚，还可伴有皲裂和出血，不会自行痊愈，还可蔓延到手指甲，引起指甲增厚、变成灰白色，即甲癣（俗称灰指甲）。

 

单纯手癣可以外用抗真菌类的药膏，如特比萘芬乳膏，利拉萘酯乳膏、环吡酮胺乳膏等。如果伴有皮肤干燥角化，可以配合尿素维E乳膏，有软化皮肤的作用。如果累及指甲，那就需要口服抗真菌药物治疗。可以参照甲真菌病的冲击疗法。

 

3.湿疹

 

主要病因是变态反应所致，也就是过敏反应，这种过敏反应是第四型过敏反应，也叫作迟发型过敏反应。病情变化与季节关系密切，与饮食和休息也有一定关联，如接触水和肥皂等刺激会加重损害。常发生在手掌心，且双手对称，皮损呈多形态，可见丘疹、水疱、糜烂、渗液和结痂等同时存在。

 

 

对于湿疹，没有特效药，可以外用激素类药膏（如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、皮炎平等）。如果想用中药药膏，可以用青鹏软膏或是除湿止痒软膏等。平时注意辣椒鱼虾海鲜不要吃，不能喝酒。

 

4.汗疱疹

 

汗疱疹的发生有明显的季节性，多于春夏之交发病，入冬自愈，主要见于青年人

 

一般皮损也是对称分布，以水疱为主，成批发作，可见于手掌面、指侧面和指端，水疱干涸后脱皮，露出新生皮肤，常伴有不同程度的痒感和灼热感。真菌检查为阴性。

 

对于治疗，可以按照湿疹治疗。

 

  冬天来临的时候，大家都会很烦恼，烦恼之一就是脸部皮肤总是露在外面，北风一吹就很有很大的刺痛感，然后再进到室内，脸就会很烧，很不舒服，更有甚者就是在很冷的北方，会有一部分人脸部比较敏感，会有被冻伤的危险，那么，我们到底该怎么预防和治疗脸部冻伤呢，让我们来一起了解一下吧！

  如果冬天脸部皮肤露在外面时间久了导致冻伤产生，我们可以选择的方法有很多，其中可以选择迅速回复温度，不要继续在外面暴露，因为时间越久，冻伤的程度就越重，那样就更不容易恢复了，为了自己的皮肤，还是尽量脱离寒冷的环境。

  当我们脱离了低温的室外，回到室内该做的就是怎么处理已经冻伤的皮肤，我们可以选择快速水浴，水浴可以帮主脸部皮肤快速的恢复温度，水温要始终，不要过热，过热的水反而会使皮肤不适加重，37度左右为好。记住不要用冰块擦拭皮肤，这样会导致皮肤的损伤加重。

  再有就是选择去药店买一些冻疮类的膏药，把脸洗干净以后可以涂抹上一些冻疮膏，可以有效帮助皮肤缓解不适，还能起到一定的消炎和滋润的作用，记得要每天按时涂抹，不用几天，脸就会慢慢恢复了。

  在治疗的同时，也可以通过饮食来慢慢调节，高蛋白和高热量的食物是不错的选择，饮食上不要太过油腻，忌食生冷辛辣的食物，一面刺激脸部皮肤，饮食以清淡为主，当然，这段期间最好不要接触冷空气，以免加重病情。

  冬天有时候就是会给我们带来很多不便，寒冷的空气，会刺激我们的皮肤，或者是呼吸道等，所以我们应该学会保护自己，出门的时候可以多穿一些衣服，围巾和口罩也是必需品。也可以通过运动来加速身体的血液循环，带来更多的热量。饮食上要均衡，保持好的习惯，那样，冬天就没有那么让人烦恼了。

春天来了，很多人就多了一个烦恼。因为他在春季特别容易出现皮肤过敏的现象。皮肤过敏出现以后很痒，皮肤会红肿，对生活还是有一些影响的。那么皮肤过敏是怎么回事?为什么春季会很容易出现皮肤过敏呢?下面我们就这些问题给大家做一个介绍。

1、春天皮肤过敏很重要的原因就是花粉，在这个季节很多花都开了，患者本身又是过敏体质，那么就很容易出现皮肤过敏的症状了。如果是这一类的皮肤过敏的患者就要注意远离花粉的过敏源，然后在使用一些外用的药物缓解出现的症状。

2、春天出现皮肤过敏还有一个原因就是皮肤干燥，很多女性没有及时的进行补水，皮肤干燥以后出现蜕皮、过敏、红肿等症状。有这类皮肤过敏的人首先根据的就是皮肤的紧绷感，在没有使用化妆品的时候症状特别明显。在这个时候患者就要注意皮肤的保湿了，涂一些温和的保湿乳液就会很好的缓解皮肤干燥过敏的现象。如果过敏的严重可以先不要使用化妆品。

3、化妆品也会引起皮肤过敏的现象，特别是 春季人的皮肤变的特别脆弱，涂了一些化妆品以后就特别容易长引起过敏。所以在春季一定要更换适合春季使用的化妆品，减少因为化妆品不合适引起的皮肤过敏的现象。

4、如果已经出现了皮肤过敏，患者就要注意给皮肤减负了，这个时候不要到美容院使用很多化妆品来治疗过敏的现象，往往会加重病情，最好是不要给皮肤涂化妆品，或者是涂天然一些的化妆品，在这个期间只有做好防晒、保湿、清洁的工作就可以了。

春季是一个皮肤过敏高发的季节，爱美的女性一定要进行预防。到了春季少接触一些花粉和粉尘会减少过敏的发生。还有刚说的不使用不合适的化妆品也是很好的预防过敏的方法。在选择化妆品的时候也要适合自己、适合春天使用。再有一些过敏性体质的人要进行过敏源的检查，然后远离一切过敏源，做好了这些工作，春季过敏的现象就会少出现了。

有些人会有手脚冰凉、四肢畏寒的情况，尤其是冬天的小风一吹，特别容易感冒生病，总是不见好，一病一个月，抵抗力直线下降，体质也变得很差。

 

 

一、不怕冷的人，冬季也容易受寒

 

有类人群虽然看上去不怕冷，但是如果受到寒气，比一般人更容易感冒生病。因为身体属于那种内热的，火气比较旺盛。但还是平常需要注意脖子、头部、耳朵等部位的保暖工作，并避免抵抗力下降引起的生病。

 

二、真正怕冷的人：阳虚

 

女性朋友体质偏寒，手脚常年低温，尤其是大夏天，手也是非常的凉，秋天的小风一吹，就开始穿上加绒的打底，平时没有感冒也特别怕冷，永远比别人多穿一层。其实这种情况是因为阳气不足，体内寒湿引起的。

 

阳虚还会出现：畏寒、面色发白、皮肤浮肿、腹泻、消化不良、口臭、大便溏稀等

 

 

三、被忽视的“假寒”：气郁

 

还有一种人，虽然也是比较怕冷，但是与阳虚怕冷不一样，这类人群主要是手脚冰凉，是因为气郁引起的身体的气机淤堵不畅通，气血流动缓慢，不能到达身体的末端。最明显的症状就是四肢冰凉了。

 

气郁还会出现：肋痛、嗓子卡痰、脾气暴躁、郁于胸口不易抒发

 

气郁可以通过四逆散：【药材】：柴胡、芍药、枳实、甘草。但其属于药物，用药还请遵医嘱，不可自行使用。

 

预防冬季感冒，手脚冰凉，身体体质偏差的人，可以考虑通过日常的饮食来进行调理，平时可以多吃一些温和滋补的食物，比如山药、红枣、板栗、南瓜等食物。保持适量的运动也有利于身体的血液循环，避免抵抗力下降，但保暖还是首项。

手足烦热的原因

如果你是中医师，然后悬壶开诊，你会遇见一些奇怪的问题。例如，患者手足心热，可是身上又有点冷。这个时候，你去喝清热药，会越喝身上越热，如果你用冰水去凉手呢，又一点作用也没有。这种现象太常见了，特别是在小孩子身上。中医把这叫“手足烦热”。这“手足烦热”是怎么出现的呢？现在聊聊比较常见的四种情况。

 

第一种情况：和肾有很大的关系

肾藏精，主水，同时有很强的收敛和固摄作用，当肾精亏虚时，其摄纳的力量就会减弱，或虚热上浮，或寒气外溢，出现手足心热或手足背冷的表现。

 

当肾精亏虚，以肾阴亏虚为主时，多出现手足烦热；以肾阳亏虚为主时，多出现手足背冷；当阴虚俱虚时，会出现更加复杂的表现，手足背冷和手心烦热并见！

第二种情况：即肌部湿热，一般肌部湿热时，这多是湿热蕴积所致，湿热蕴积造成肌部气津回流障碍，蓄于手脚末端，发生蕴热。

鉴别方式是，湿热者，常与肌肉酸痛，身体困重并见，汗出而粘衣，而且舌头一伸，多为黄腻苔。

第三种情况：气机紊乱，阴阳颠倒，俗称为倒时差。

人体皮部卫气，本该昼出于表，夜归于内。但是如果出现阴阳调倒，变成，昼藏于内，夜游于外，也会出现夜晚手足烦热和失眠的情况。

第四种情况：是人体上焦，下焦之间气机的出入异常引起的。

我们可以将其称之为“膈”的出入异常，这时也有导致大量的热蓄积在上焦，手心，或者下焦，脚心——总之就是气机循环受阻引起的。

解决之道：

第一种情况最常见，后世的解决方法就是用六味地黄丸来滋补肾阴。六味地黄丸，大家已经很熟悉了，就是三补，三泻——三补者，干山药，山茱萸，干地黄；三泻者，茯苓，泽泻，牡丹皮。

 

但是在《伤寒杂论中》，用的是比较特别的方法，也就是以脾补肾法，这就是著名的小建中汤：我们来看看原文（为了通俗易懂，翻译了一下）：虚弱，劳累，腹肌紧，心悸，出鼻血，腹中痛，梦中失精，四肢疼痛，手足心烦热，咽干口燥，这是可以用小建中汤：桂枝三两，去皮 甘草三两，炙 大枣十二枚，芍药六两，生姜二两，膠饴一升。六味药，用水七升，煮取三升，去滓，内膠饴，更上微火消减。每次服用一升，每日服用三次。

 

所谓膠饴，就是现在的麦芽糖，有补胃之气津的作用。但是这味药是比较有争议的，所谓一升，就是现在的200毫升，你倒两百毫升进去，那个药会甜得不得了。

 

 

我个人不太喜欢用，一是找不到正宗麦芽糖，二是太甜了，这个药的适应范围就会收窄，现在糖尿病患者是非常多的。

 

这个方子很简单，就是在桂枝汤的基础上，倍用芍药。桂枝推动脉中营血的运行，改善患者的血循；甘草，守护胃气，生津液；生姜健胃，鼓舞胃气，输出胃气；大枣补益胃的气津；再将芍药加一倍量，利用气肃降的力量，把药力往下带，去补益肾精。不过，这个方子，我实际使用时，患者经常出现口干舌燥，皮肤出疹，我有时在想是不是没有使用膠饴的原因。

 

所以对于肾阴虚导致的手足心烦热，我更喜欢用另外一个方子，就是把炙甘草汤去掉桂枝加上芍药。在桂枝汤系列方的变化中，减芍药，则药力升，减桂枝，则药力降，这是一个普遍规律。这个方子太好用了，也有很好的滋补。

 

第二种情况，用三仁汤之类的方子，宣畅气机，清利湿热即可。

 

第三种情况，也可以通过加强肾纳患者服用桂枝加龙骨、牡蛎汤这样具有摄纳肾气，调和阴阳作用的方剂，让夜游于外的卫气，回归其位即可——还可以在这个方的基础上加五味子，山茱萸，借其酸敛之力，加强方子固摄的效果。

 

第四种情况，可以考虑用小柴胡汤，有些时候我们判断不了是肾阴虚引起的手足烦热，还是膈的升降出入受阻所致的手足烦热，可以先与小建中汤，不瘥者，小柴胡汤主之。

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关于2021年的冬天是个暖冬还是冷冬的讨论，可以说是从年头一直持续到了年尾，如今，冬天已经用“实际行动”告诉了我们，想必大家也都切身感受到了这超乎以往的寒冷。那么，究竟为什么今年冬天会这么冷呢？这可不是个偶然现象，原因大致有以下两个方面：

 

 

一、“双拉尼娜年”

 

如果说大家对“拉尼娜”这个词感到有些陌生的话，那我们不妨回想一下2008年的暴雪，想必大家都是记忆犹新的，那场雪灾正是由“拉尼娜现象”所引起的。

 

“拉尼娜现象”是指赤道中、东太平洋海表温度异常，出现大范围偏冷且强度和持续时间达到一定条件的冷水现象，鉴于2020-2021年秋冬曾出现“拉尼娜”事件，2021年将是“双拉尼娜年”^[1]。据统计，1950年以来，全球共发生了16次“拉尼娜”事件^[1]，超过80%都导致了冷冬的出现，因为“拉尼娜现象”具有全球降温的效应，这是一个公开的结论，而且极端性的寒冷也可能在“拉尼娜现象”出现的时候引发，所以说今冬想不冷都难。

 

二、全球气候变暖

 

有人可能不禁要冒出三个问号了：既然全球都变暖了，那为什么冬天反而更冷了呢？？？如果这样想，那误会可就大了。全球气候变暖是不假，但不等于冬天变热呀！全球变暖的意思是全球升温导致北极的冰块快融化完了，而且今年的北极海冰是历史第二少的，冰川融化的现象改变了全球风的方向和速度，从而干扰了四季的变化，使得天气变化的幅度明显增强，暖的时候更暖，冷的时候就会更冷。所以说在全球变暖的大背景之下，极端性的寒冷天气也只是小case而已。

 

 

三、冷冬里如何防寒保暖？

 

1、运动

 

适当的运动锻炼，出点汗，有助于增强人体的抵抗力，冬季里可以选择相对轻松、温和的活动项目，如慢跑、徒步、骑自行车等户外运动。若是天气条件不允许时，也可以选择如高温瑜伽、游泳、普拉提等室内项目。

 

2、饮食

 

可以多吃些如芝麻、核桃、糯米等清爽、湿润的食物，或是辛辣、酸甜、降肺气的水果蔬菜。但脾胃不好、腹泻多的人不宜吃太多水果，容易诱发或加重疾病。

 

3、睡眠

 

睡眠是消除身体疲劳最直接、最有效的方式，充足的睡眠有利于保持身心健康，所以冬日里要注意调节好睡眠时间，切忌熬夜。

 

 

4、补品

 

冬天宜进补，但冬季气候寒冷，阴盛阳衰，人体的生理功能和食欲在低温影响下都会发生变化，所以补什么、怎么补还是要因人而异，切勿盲目进补。

 

总之，今年冬天将会格外寒冷，大家千万要引起关注，注意进补和防寒保暖呀！

 

参考文献

[1] 张宣. 双拉尼娜年来了，今冬会是冷冬吗？[N]. 新华日报,2021-10-27(013).

根据你提供的这些资料，脱皮有季节性，能自愈，反复发作。可以初步诊断为剥脱性角质松解症。这种病又叫做层板状出汗不良，是一种掌跖部角质层表浅剥脱性皮肤病。

 

季节交替的时候，尤其是春天秋天更容易脱皮。这种情况一般是由于板层出汗不良引起的，具有一定的遗传性。

 

病因尚未确定，有人认为是对真菌过敏所引起的一种皮肤病，亦有人认为是先天性疾病。

 

 

 

一般是手掌面或足跖皮肤脱皮，尤其是手指肚脱皮严重，本病只有手足脱皮而无水疱形成及炎症变化、不痒及发病部主要累及掌跖。发病者一般有局部多汗症，尤其是手足多汗。

 

总结起来，这个病有以下特点

 

1、季节交替时发病，主要是春秋天。

 

2、能自愈，反复发作多年。

 

3、主要累及掌跖部位。偶可见于手足背侧。

 

4、对称分布。

 

5、皮损初起为针头大小白点，无水疱，无炎症变化，类似疱液干涸的疱膜，容易自然破裂或经撕剥成为薄纸样鳞屑。

 

5、脱皮下方皮肤正常。

 

6、无瘙痒感。

 

7、多发于手足多汗症病人。

 

本病需与手足癣、汗疱疹，湿疹等皮肤病相鉴别

 

1、手癣

 

手癣俗称鹅掌风，是由真菌感染引起的。这个真菌用显微镜可以看到。

 

得了手癣会常常感到瘙痒，手部皮肤还会出现丘疹、水疱、红斑和脱屑，初起为小片，随后损害逐渐扩大，界线清楚，呈领圈状脱皮。

 

 

 

时间长了，手部皮肤会变得粗糙、干燥、增厚，还可伴有皲裂和出血，不会自行痊愈，还可蔓延到手指甲，引起指甲增厚、变成灰白色，即甲癣（俗称灰指甲）。

 

2、汗疱疹

 

汗疱疹的发生有明显的季节性，多于春夏之交发病，入冬自愈，主要见于青年人

 

一般皮损也是对称分布，以水疱为主，成批发作，可见于手掌面、指侧面和指端，水疱干涸后脱皮，露出新生皮肤，常伴有不同程度的痒感和灼热感。真菌检查为阴性。

3.湿疹

 

主要病因是变态反应所致，也就是过敏反应，这种过敏反应是第四型过敏反应，也叫作迟发型过敏反应。病情变化与季节关系密切，与饮食和休息也有一定关联，如接触水和肥皂等刺激会加重损害。

 

常发生在手掌心，且双手对称，皮损呈多形态，可见丘疹、水疱、糜烂、渗液和结痂等同时存在。

 

关于本病的治疗问题！

 

对于这种病，在没有脱皮前，可以用维生素C注射液搓手，利用维生素C的酸性，打开汗孔，有利于正常排汗，可预防脱皮。

 

发病时可以外用激素药膏和保湿剂（如曲咪新乳膏和尿素维E乳膏，也可以用鱼肝油搓一搓手，皮肤会修复的快一些。），阻止脱皮加重，加快皮肤再生。

 

在这个“冻手冻脚”的天气里，每天门诊上都会遇到不少患者说自己手脚冰凉，尤其是一些女孩子。那么，手脚冰凉是什么原因造成的呢？又该如何调理呢？

 

手脚冰凉在中医里又叫“四末冷”，主要是指四肢腕踝关节以下部位的温度低于身体其他部位的一种现象。一般表现为从手脚末端向上发展的趋势，常伴有手脚出汗。

 

 

需要注意的是，一般手脚冰凉出现的原因分为两大类，即“外因”和“内因”。

 

外因多为单纯外部寒冷造成的，比如天气寒冷、脚保暖不足等，待将手脚放置温暖处后，温度可自行恢复。这种情况只需个人多注意即可。内因多是由于自身机体内部出现问题，而出现的一种病态表现，将手脚移至温暖处，温度升高不明显或并不升高。“内因”又分为自身阳气不能温煦与长期气血不足。若加以区别，阳气不足的人多有比一般人更怕冷的表现，而气血不足的人一般多伴有心慌、无力等“血虚”的表现。

 

内因与外因有着较为简单的区分方法

 

就是触摸冰冷部位，若触摸表层皮肤冰凉，往下深按温度反而逐渐升高，这种多是外因造成的；如果往下深按冰冷感加重，甚至给人冰冷刺骨的感觉，这多是内因造成的。还有一个很明显的表现，就是外因的手脚冰凉多有季节性，多出现在冬季或者天气突然转冷时，而内因的手脚冰凉多四季持续存在，冬季或天气转冷时加重。

 

在手脚冰凉的调理上，中药具有较理想的效果。鉴于中药方剂因人而异，在此向大家介绍一种外洗的方法。

 

 

从中医的角度说，无论是阳气不足，还是气血不足，都会导致寒凝血脉而手脚不温。所以在外洗上，这两种手脚冰凉可用一样的外洗方法，即艾叶15克，桂枝15克，红花15克，生姜10片（薄厚和大小类似于一元硬币），冰冷较重者可加干姜10克，加入适量冷水中，待水煮沸后再煮10分钟即可，冷却至能忍受最高温度后泡手和脚，泡至身体微微出汗为最理想状态。当然，手脚哪个先泡哪个后泡，或者一起泡，这就看个人喜好了。再搭配一些导引功法，如易筋经，八段锦，太极拳等，效果会更好。这些方法虽然简便有效，但也不是一蹴而就，需要长期的坚持。

 

《内经》有言，“有诸形于内，必形于外”。手脚冰凉看似是个不大的问题，却说明人体内出现了一些病变，尤其是时间长，情况重的人，应当引起一定程度的重视，尽早发现原因，解决问题，保持良好的身体状况。

有这么一类患者，也就是说不是个别患者，他们处在困境中。一到夏天，他们的双手就会一直出汗，而且会出现一些水疱和蜕皮。偶尔还会出现瘙痒，所以就会去挠抓以及揭掉那些很难受的皮肤。所以呢，他们就会感觉到，每年这个时候都会很难过。这是咋回事呢？ 

 

 

有一种病，叫汗疱症，从字面上就能得知这个病的表现：出汗和起水泡，当然还会脱皮。刚开始，这种疾病，被认为是湿疹的一种特殊类型，只是长在双手的湿疹。所以很多时候，治疗汗疱症，就用治疗湿疹的办法。后来发现，效果不是很好。再后来，一些学者认为，汗疱症和维生素缺乏有关系，就让患者去补充维生素。但是，依然没有办法完全缓解病症的复发，所以这种办法也认为不是根本。 

 

汗疱症的表现：很简单，就是一到春夏季就开始出汗。然后就出现比较深的水疱，一般都是米粒大小的水疱，高出皮肤，但是没有红肿等炎症反应。大多分散在手掌、手指侧面以及指端。牵涉的部位，皮肤会出问题。但是没有涉及的地方，皮肤会很正常。

 

 

症状：汗疱症的自觉症状很轻微，部分患者没有感觉，就是脱皮难受。有一些患者则会出现不同程度的瘙痒感或者有一定的灼烧感。我曾经得过汗疱症，在小时候，那时候觉得会很瘙痒。

 

反复：这种病，从发作到痊愈没有多久，一般都会在半月左右完成。问题出在，基本每年都会有所反复。一到季节，每年，都会如此反复。所以，很难从根本上治疗。但是有时候很可笑的是，突然有一年，没有汗疱症了，也就痊愈了。 

 

怎么治疗：汗疱症的治疗很简单，也就是对症治疗。比如皮肤瘙痒，就用点类似炉甘石之类的外用药物。中药效果也不错，可以用一味苦参5克，大火烧开小火煎熬二十分钟，放凉了泡手，止痒效果也很不错。

 

我的经验：在发病季节，可以吃点维生素，尤其是复合维生素，是对预防汗疱症有一定的作用。平常多吃蔬菜，可以缓解汗疱症。我的经验认为，这种疾病，和维生素摄入有关系。多吃绿色蔬菜或者多吃维生素有助于缓解汗疱症。

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冬天是一年中比较干燥的季节。中医认为，燥是无形之邪，现代医学认为，燥邪气候会导致人体内分泌失调、植物性神经功能紊乱。一旦交替不平衡，则容易引“火”上身，人体会出现不同程度的肝火、心火、胃火、肺火四种表现形式，“上火”怎么办？

 

肺火

 

肺火多因感受外邪所致，邪气入里而化火，或因体内阳气旺盛，加之情志因素而化火，肺火旺主要表现为干咳无痰、痰中带黄、口燥咽干、咽喉肿痛、尿黄，鼻出血等。建议服用沙参粥、百合粳米杏仁粥、百合绿豆汤、冰糖梨水等，平时也可多吃梨、罗汉果、枇杷、甘蔗、银耳等食物。多吃一些蔬菜如白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋等。这些食物不仅可以清肺火，还可以养阴润肺。此外还可以用中药清肺火，如黄芩、沙参、麦冬、芦根、白茅根等，均有养阴润肺、清热止咳等作用，平时可以泡茶饮用，需在专业中医师指导下应用，不可自行购药服用，避免产生副作用。

 

 

心火

 

现在社会生活节奏加快，大家可能更容易产生心火。根据中医理论，心主血脉，心火旺的人往往表现为心烦、盗汗、口干和失眠。可以服用苦瓜汤、莲子粥、赤小豆粥、陈皮水等均具有降火功效。除了饮食调节，还可按揉劳宫穴（位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处）和少府穴（位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处）拇指指腹由轻渐重，双手交替按压，每日2次，每次10分钟，去心火的功效也比较好。

 

肝火

 

肝火旺是肝的阳气亢盛表现出来的热像。肝失疏泄、情志不遂郁而化火，导致肝火旺盛，表现为急躁易怒，头晕胀痛、眼红、眼干、眼胀、口干、舌燥、口苦、口臭、小便黄、大便秘结等症状，可以喝点菊花茶、蒲公英茶或桑叶茶等降肝火，可以让中医给你开点龙胆泻肝汤，丹栀逍遥散助疏散气，疏肝理气。饮食上以清淡为主的食物，忌油腻，适当多吃苦瓜、芹菜、莲藕等食物。

 

胃火

 

胃火重的人，表现为腹胀、口干口臭、胃酸、大便稀或便秘。胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，建议服用鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜，饮食节制，过热的东西少吃，忌辛辣食物，比如火锅等少选，甜腻的食物少吃。此外药食两用的中药莲子、芡实、淮山药等都是健脾开胃好东西，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是有助于消化的食物，饮食上多吃时令蔬菜与水果，补充维生素和微量元素，注意口腔卫生。

 

“上火”的人群需注意少食辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，调整情绪，不发脾气，养成良好的生活习惯，多运动，调节身体激能。如若症状加重，反复频繁发作，严重影响到工作和学习，则应当及时就医，在医生的指导下就医治疗。

心血管痉挛，又称为冠状动脉痉挛，是一种常见的临床疾病，主要表现为胸闷、胸痛等症状。本文将为您详细介绍心血管痉挛的治疗方法、注意事项以及日常保养等相关知识。

一、心血管痉挛的治疗方法

1. 药物治疗：硝酸甘油片、消心痛等药物可迅速缓解症状。扩张冠状血管、改善微循环的药物如单硝酸异山梨酯、丹参、红花等，可改善心肌血供。抗凝治疗如低分子肝素、磺达肝素等，可预防血栓形成。减少血小板聚集的药物如阿司匹林，可降低心肌梗死风险。

2. 基础疾病治疗：高血压、高血脂等基础疾病是心血管痉挛的常见诱因，需积极治疗。如高血压患者需控制血压，高血脂患者需调脂治疗。

3. 降低心肌耗氧量治疗：β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等药物，可降低心肌耗氧量，缓解症状。

二、心血管痉挛的注意事项

1. 药物治疗应标准化：变异型心绞痛是心血管痉挛引起的心绞痛类型，地尔硫卓是治疗变异型心绞痛的理想药物，需在医生指导下服用。

2. 定期服用阿司匹林和他汀类药物：阿司匹林可防止血栓形成，他汀类药物可降低血脂，预防动脉粥样硬化性狭窄。

3. 保持良好的生活习惯：不良的生活习惯如吸烟、情绪波动等，可诱发心血管痉挛，需戒烟、适当锻炼、养成良好的饮食习惯。

三、心血管痉挛的日常保养

1. 保持良好的心态：情绪波动可诱发心血管痉挛，保持良好心态有助于预防疾病。

2. 适当锻炼：适当锻炼可增强体质，提高心肺功能，降低心血管疾病风险。

3. 健康饮食：低盐、低脂、高纤维的饮食有助于预防心血管疾病。

手足发绀症是一种常见的血管疾病，主要表现为四肢末端持续均匀的青紫色，并伴有皮肤温度下降、触之冰冷等症状。

手足发绀症并非自愈性疾病，虽然部分患者可能在一定条件下症状有所缓解，但并不能完全治愈。

手足发绀症的发病原因尚不明确，可能与遗传、环境、生活习惯等因素有关。该病多见于20-45岁的年轻女性，精神障碍患者的发病率较高。

手足发绀症的诊断主要依靠临床症状、体格检查、微循环检查和冷刺激检查等。治疗方面，主要采取药物治疗和手术治疗。

药物治疗方面，可以采用血管扩张剂等药物缓解症状。手术治疗方面，在严重病例中，可以考虑胸交感神经节阻滞或切除。

除了药物治疗和手术治疗外，患者还需要注意日常保养。建议加强体育锻炼，增强体质；减轻思想负担，坚持自我按摩；保暖，防止冻伤；饮食调节，饮食清淡，营养均衡；戒烟，避免喝浓茶和咖啡。

　　蛛网膜下腔出血（SAH）是一种严重的脑血管疾病，患者常常会出现血管痉挛，导致迟发性脑缺血，成为患者死亡的主要原因之一。

　　近年来，研究人员发现，通过预处理激活内源性神经血管保护机制可能成为治疗SAH导致的血管痉挛和神经功能缺失的一个新途径。这种神经血管保护机制可由内皮一氧化氮合成酶（eNOS）所介导。

　　为了验证这一假设，研究人员对野生型小鼠进行了实验。他们将小鼠分为两组，一组进行低氧预处理，另一组进行正常氧处理。结果显示，低氧预处理几乎完全预防了SAH导致的血管痉挛和神经功能缺失。此外，低氧预处理还能预防SAH介导的一氧化氮利用率降低，提高内皮一氧化氮合成酶（eNOS）活性。

　　为了进一步验证eNOS在预处理中的重要作用，研究人员还进行了另一组实验。他们将eNOS基因敲除的野生型小鼠分别进行低氧预处理和正常氧处理。结果显示，预处理未能起到预防血管痉挛和神经功能缺失的作用。

　　这些研究结果为SAH的治疗提供了新的思路。通过激活内源性神经血管保护机制，有望减少SAH后血管痉挛和迟发性脑缺血的发生，提高患者的生存率和生活质量。

　　文章来源：

　　Stroke.，2011，42(3):776-782

　　Endothelial nitric oxide synthase mediates endogenous protection against subarachnoid hemorrhage-induced cerebral vasospasm

　　Vellimana AK, Milner E, Azad TD, Harries MD, Zhou ML, Gidday JM, Han BH, Zipfel GJ.

受凉头痛是一种常见的症状，可能与多种因素有关。本文将详细介绍受凉头痛的可能原因、治疗方法以及日常保养措施。

一、受凉头痛的原因

1. 血管痉挛：当头部受凉时，血管可能会发生痉挛，导致头部肿胀、疼痛或痉挛性疼痛。此外，还可能出现抑郁、恶心和呕吐等症状。

2. 感冒后颈部和肩部肌肉痉挛：感冒后，颈部和肩部肌肉可能会发生痉挛，导致疼痛。若颈部痉挛压迫到颈神经，则会出现放射痛，甚至影响到手臂和指尖。椎动脉受到压迫时，会出现头晕、虚弱、恶心呕吐等症状。交感神经受到压迫时，会出现头痛、头晕、视力改变、出汗、身体发冷、心律紊乱和高血压等症状。

3. 神经痛：神经痛表现为短暂的电击或针灸样疼痛，可能由多种原因引起。若疼痛发作频繁，可能需要服用神经营养药物或抑制神经放电的药物。

二、受凉头痛的治疗方法

1. 局部热敷和按摩：热敷和按摩可以帮助缓解血管痉挛和肌肉痉挛，减轻疼痛。

2. 药物治疗：根据疼痛程度，可选用止痛药、养血清脑颗粒、镇脑宁、盐酸氟桂利嗪等药物治疗。

3. 神经营养药物：对于神经痛，可选用甲钴胺、维生素B1等神经营养药物。

4. 抑制神经放电的药物：对于疼痛严重的患者，可选用加巴喷丁或卡马西平等抑制神经放电的药物。

三、受凉头痛的日常保养

1. 多喝温水：保持充足的水分摄入有助于缓解头痛。

2. 饮食调理：多吃新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣、油腻食物。

3. 保持室内空气流通：防止细菌感染。

4. 注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

5. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

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医生提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

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您好，我是福建医科大学附属龙岩第一医院老年科主治医师，请问您有什么需要咨询的医学问题？

就是脖子发紧，去医院做过造影，血管良好，说是血管痉挛。

这种该怎么治疗？

地尔硫卓，单硝酸异山梨酯缓释胶囊。

发作时候可以硝酸甘油。

想买硝酸肝油喷雾剂，看有国产和进口两种。

有什么区别？

国产可以的。

区别不大。

好，谢谢，这种病需要每天都吃药么？

每天吃九种药。

发来看看。

一等，我拍给你帮忙看看。

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医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

我是一个平凡的上班族，生活中总是忙于工作和家庭，很少关注自己的健康。直到那天，我突然感到肚子疼，冒虚汗，头晕目眩，整个人都像被抽干了力气。这种感觉让我非常害怕，我不知道自己是不是得了什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快联系到了一位专业的医生。医生非常耐心地听取了我的症状，并进行了一系列的询问和初步诊断。虽然我当时还不确定自己的病情，但医生的专业和关心让我感到安心。

医生建议我进行一系列检查，包括血脂、腹部超声、动态心电图和颈部血管彩超等。这些检查结果显示，我可能患有肠道或血管痉挛，需要进一步的治疗和调理。医生还告诉我，这种症状可能与我的生活习惯和饮食有关，建议我改变不良的生活方式，多做运动，少吃油腻和辛辣的食物。

通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理，希望能够早日恢复健康。

2024年9月4日晚上，23时53分，北京市的一位年轻女性在京东互联网医院上进行了线上问诊。她的主诉是头晕、恶心，并且神经血管功能检查结果显示右侧椎动脉管径全程细（生理性）和血流速度快。医生初步判断这可能是血管痉挛引起的，但为了排除其他可能的病因，建议她进行头颅多普勒检查和血常规检查，以确定是否存在贫血等问题。患者表示会按照医生的建议进行检查和治疗，并感谢医生的耐心解答。整个问诊过程中，医生始终保持专业、细心和耐心，体现了京东互联网医院的高标准服务质量。

我是来自潍坊市的一名学生，最近总是感到头晕，晚上睡觉也总是做起。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和学习。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来解决这个问题。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并根据我的描述，初步判断我可能是血管痉挛引起的头晕。医生还建议我进行了一些心理测试，结果显示我存在轻微的抑郁和焦虑症状。医生解释说，这些情绪问题可能会加重我的头晕症状。

医生给出了几点建议，包括调整生活节奏，增加户外运动，培养兴趣爱好等，以改善我的情绪状态。同时，医生也开了养血清脑颗粒的处方，帮助我缓解头晕症状。整个问诊过程非常顺畅，医生耐心地解答了我的问题，并给出了实用的建议和治疗方案。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整和治疗，希望能够早日恢复健康。

头部血管痉挛，一种常见的脑部血管疾病，其发病原因多样，如蛛网膜下腔出血、高血压、糖尿病等。患者常常出现头痛、语言障碍、感觉障碍等症状，严重影响生活质量。

针对头部血管痉挛的治疗，抗血小板药物是一种常见的选择。这类药物可以抑制血小板聚集，减少血栓形成，从而缓解血管痉挛。常见的抗血小板药物包括阿司匹林、氯吡格雷等。

除了药物治疗，控制危险因素也是治疗头部血管痉挛的重要措施。高血压、糖尿病等疾病是导致头部血管痉挛的常见原因，因此，患者需要积极控制血压、血糖，避免病情恶化。

除了药物治疗和危险因素控制，日常保养也对头部血管痉挛的治疗至关重要。患者应该保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，适当运动，避免过度劳累。

在头部血管痉挛的治疗过程中，医院和科室的选择也十分重要。神经内科是治疗头部血管痉挛的主要科室，患者应该选择正规医院、专业科室进行治疗。

总之，头部血管痉挛是一种需要引起重视的疾病。患者应该积极治疗，控制危险因素，保持良好的生活习惯，以改善预后。

我是一名在邵阳市生活的普通人，最近两年来，我开始出现了一个奇怪的症状：无论是天气热还是冷，只要一到中午过后或是骑电动车不戴帽子吹风，我就会头疼。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或是生活习惯不规律导致的。但是，随着时间的推移，这种头疼的频率和强度都在逐渐增加，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定去看医生，做了一系列的检查，包括头部CT。医生告诉我，我的头部CT结果正常，并没有发现任何异常。他们认为我的头疼可能是由于血管痉挛引起的，尤其是在天气冷的时候。然而，我仍然感到困惑和不安，因为我无法理解为什么这种症状只在特定的天气条件下出现。

在一次偶然的机会中，我通过互联网医院联系了一位医生。我们进行了线上问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能与肾虚有关。他们建议我做一些相关的检查，包括肾功能检查和血液检查，以确定是否存在肾虚问题。同时，医生也给了我一些调理建议，例如适当锻炼、保持良好的作息习惯和饮食结构等。

我按照医生的建议进行了检查和调理，结果发现我的肾功能确实存在一些问题。经过一段时间的治疗和调理，我的头疼症状得到了明显的改善。现在，我已经可以正常地面对各种天气条件，不再为头疼而烦恼。