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语言发育迟缓是指由各种原因引起的儿童口头表达能力或语言理解能力明显落后于同龄儿童的正常发育水平。智力低下、听力障碍、构音器官疾病、中枢神经系统疾病、语言环境不良等因素均是儿童语言发育迟缓的常见原因。若发现儿童有语言发育迟缓现象,应努力查找病因。若儿童无以上明确原因而出现的语言发育明显延迟现象,则称为特发性语言发育障碍或发育性语言迟缓。
儿童语言发育延迟多是暂时的,随着年龄的增长,孩子会逐渐获得语言表达能力。也有不少孩子是因为与家长交流过少或交流不当引起,只要及时加强语言训练,适当的注意跟孩子的语言交流和调整交流的方式,也能促进孩子语言能力的获得。不过,也有个别孩子的语言发育延迟可能提示更严重的问题,如听力问题、学习障碍、其他的发育迟缓、或者是自闭症。
特发性语言发育障碍,临床上分为表达性语言障碍和感受性语言障碍二种。前者能理解语言但不能表达,后者对语言的理解和表达均受限制。当患儿开始学语时,语言缺陷即显示出来,小儿可发出一些音节,但不能组成词。记不住普通的词,词汇十分贫乏,不能用完整的句子去描述他所需要的东西,因此语句十分生涩难懂。患儿对语言的学习速度很慢,常比正常儿童慢 2~3 倍,语言明显落后,如 1 岁多尚不能叫爸爸、妈妈,4 岁尚不能说完整的句子等。 特发性语言发育障碍儿童在学前阶段可无明显的心理情绪异常,仍然活泼、愉快,上学后由于语言交流困难,小儿常出现焦虑、抑郁、退缩、违拗等行为问题。该类儿童常学习困难,主要是阅读、理解和计算困难。由于这些儿童的内在语言发育正常,因此可参加一些带有创造性的游戏,也可以绘画。具有一定的人际交往能力,如用表情和动作表示自己的需求。对母亲能表示依恋,能与小朋友一起玩耍。对患儿进行智力测验时,表现为言语部分差,但操作部分正常,出现言语智商和操作智商的分离。
一般来说,语言发展迟缓可能表现出以下一种或多种情形:
当然,判断一个孩子是否存在语言发展迟缓还必须结合其生理年龄,并进行详细的检查与评估。对于学龄前的孩子,即使存在上述一些语言症状,父母也不要盲目地认定他存在语言发展迟缓,最好送他到专门机构进行检查。通常,语言发展迟缓是伴随其他问题出现的,如颅脑损伤、智力落后、听觉障碍或聋、情绪困扰及呼吸器官、发声器官的运动机能障碍等,因此,在检查时,应尽量确定造成儿童语言发展迟缓的原因,因为原因不同,语言干预的措施也不同。如果孩子确实存在语言发展迟缓,家长应在专家的指导下尽可能地消除或减少造成语言发展迟缓的原因。虽然针对不同原因语言干预的措施有所不同,但有些原则却是相同的。
不管是哪类原因造成,父母都应该牢记:你们是孩子学习说话的最好的老师。因为你们有充分的时间可以与儿童相处,给予可模仿的语言对象,而且你们也是孩子最亲的人,只有你们才能给予孩子充分战胜困难的信心,无论何时何地都要坚信孩子通过努力是有可能追赶上同龄正常儿童的。
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作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博
有很多家长朋友给我留言询问自己宝宝语言发育的问题。其实孩子的语言发展是相当复杂的,彼此之间的差异性极大。
学说话需要具备理解语言的能力,这个与孩子发育商有关,同时还要具备学习说话的动机、沟通的意图、模仿的能力、正确的语音区辩、正确的构音能力、以及构思语句以表达讯息与情意等能力。
今天的文章,咱们来说说0-3岁宝宝在每个阶段都应该发育出什么语言能力。
01、 出生 1-3 个月
婴儿只能发出“啊”、“呀”、“呜”等单音节字,而且大多为类似语气的声响。
02、出生4-5个月
宝宝会偶尔发出听起来像「爸爸」、「妈妈」等叠音来,但是这些发音对于他们不具有特定意义,只是他们碰巧发出的而已。
03、出生6-9个月
这时候宝宝的咿呀学语听起来更像是在「说话」了,好像发音也具有了更多的意义。但事实上,这是因为他们语调和语气在模仿家长的语调和语气,本身并没有特别的含义。
这一阶段,父母要多给宝宝读书、讲故事,多跟他们讲话,从而给他们更多的语言刺激来促进语言的发展。
04、1岁到1岁半
这时宝宝能够说出一两个词语了,而且这时候他们是知道这些词语的意义的。个别语言发展比较好的幼儿甚至可以说一些语法上并不完整、规范的短句,比如「糖吃」。
而且在这个阶段幼儿的语言会根据情境有语调的变化,当表达问题的时候他们会提高自己的语调,比如在因想吃糖果而渴望征得妈妈同意时,宝宝会问「糖糖?」。
05、1岁半到2岁
宝宝的词汇量已经能够达到200个了,这些词汇之中绝大部分是名词,还有少量的动词和形容词。
这一时期的幼儿学习语言的速度很快,可以达到每天十个或者更多,作为父母,要给孩子提供一个良好的语言学习环境。
06、2岁半到3岁
随着孩子自我意识的发展,孩子已经能够使用「我」、「你」这些人称代词了。而且这个时候,宝宝的词汇量也会进一步增多,达到300个左右,而且他们能混合使用名词和动词说出一些简单的句子,比如「我要吃糖」。
07、3岁之后
孩子的语言能力会继续快速发展,逐渐能够做到和人持续进行谈话,而且他们的语调、语气、用词等能根据具体情境进行调整。
如果家长朋友阅读本文后,对比发现宝宝低于该年龄该有语言表达水平,建议尽快带孩子就医。
作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博
我的女儿上初二,最近发现她有早恋的现象。以前女儿从来不怕我看她手机,现在却遮遮掩掩,总是把手机带在身上,一次,她在洗澡的时候,我偷偷翻了他的手机,看到她的QQ与一位男生有亲密的聊天记录,前面的聊天记录被删了,就留下了当天的。
我知道孩子现在处于青春期,况且又是正当该好好学习的年纪,我不希望她谈恋爱影响了她的学习。可是我不知道该如何向她开口,有什么好的办法能够劝我的女儿不谈恋爱吗?
孩子的早恋一直是家长和老师重点关注又令人头疼的问题。你的女儿现在的情况是叛逆期与青春期并存,这个时候,恰好遇上了懵懂的爱情,如果家长教育的方式不当,她很容易就能作出不理智的行为。因此,作为家长,千万不能硬碰硬。
从你的描述中能看出你是位很理智的母亲,知道了孩子早恋,没有大发雷霆地对孩子进行吵闹与说教,而是寻求理智的帮助,尽量避免对孩子的心灵造成伤害,确实站在了孩子的立场上。为此,我提出以下建议:
01、不惩罚孩子,但是告诉她你的感受
一般的家长发现孩子早恋,都会采取严厉批评的教育方式,严加管教,没收手机,还给孩子的日常规定时间。
比如,几点必须回家,或者放学不能和其他孩子一起,自己亲自去接孩子,杜绝孩子与异性接触。家长以为这样孩子就会知难而退,殊不知,这样既伤害你与孩子之间的亲密距离,也会在孩子心上留下阴影。
处于叛逆期的孩子,你越是阻拦她做某事,她的逆反心理就越强,孩子在家长的严厉管教下,也许会作出极端的事情,因此,一定不能用以上的方式来惩罚孩子。
你可以告诉孩子,现在谈恋爱对她有什么意义,你希望她能够把精力花在学习上,并说:“孩子,我不反对你谈恋爱,可是,如果你谈恋爱影响了学习,妈妈会很难过的。”孩子如果知道自己的行为会让母亲难过,她多半会作出理智的决定,不让妈妈伤心。
02、教孩子学会保护好自己
青春期的孩子很容易犯错,他们的早恋也是正常现象,孩子对爱情有着憧憬与新鲜感,学生的时代的感情很单纯,没有夹着许多复杂的东西。
若你的好意劝阻没有起作用,但是你又不能时时刻刻管住孩子,那么,让孩子学会保护好自己。
具体的做法如下:
1.以坦然的心态,对孩子进行直白的性教育。
2.不打击孩子的尊严,是为了以后孩子在适婚年龄可以顺利的结婚生子。
3.认同孩子的爱情观,才能了解更多孩子的内心世界。
4.爱护孩子不是替孩子做决定,而是让孩子自己明白怎么做出明智的选择。
5.对男孩表示欣赏,对女儿表示理解,让孩子能够对你产生信任,愿意在出现事情时告诉你。
6.随时跟进孩子的恋爱进度,发现有成绩下滑或者越矩行为时给予提醒,才是时代爸妈的明智做法。
总之,站在孩子的立场上看问题,才能真正理解孩子,正确引导孩子,批评与打击式的教育,都不能起到很好的效果。
想要与孩子增进关系,又不伤害她的自尊与感情,就要真正做到走进孩子的世界,只有这样,孩子才会告诉你她的想法,才不会躲躲藏藏,才会坦然面对你。
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语言发育是孩子成长中至关重要的一个阶段,家长们都十分重视,今天宫医生就宝宝语言发展来解决家长们的疑虑。
我家男宝21个月,只会叫爸爸妈妈,我让他跟我学说话,可他连看我都不看我,能听懂很多话,让他做什么都听得懂,是否有问题啊?
我家小宝快一岁半了,七八个月还会叫人,一岁左右也叫过妈妈,但是现在不叫了,什么都知道就是不愿开口。我每天都和宝宝说很多话,但宝宝什么都不学......
以上种种情况,在日常门诊中,常常遇到。宝宝不张口说话,很多家长都用“贵人语迟”来安慰宝宝和家人。但是面对语言落后的宝宝,究竟该如何促进?处于语言关键期的宝宝,家长如何引导?宝宝的语言关键期又是什么?为何我的宝宝出现语言落后?
不同宝宝之间存在个体差异,宝宝语言发育早或晚3个月以内是正常现象,宝宝的语言发育落后超过6个月,家长则需要重视。《美国儿科学会育儿百科》:宝宝出现以下情况,提醒家长“宝宝语言发育迟缓”了。
家长不要听到“发育迟缓”就恐慌,这不是“宝宝病了”,只是宝宝这方面能力发育较晚。另外,这是一个非常及时的信号,提醒家长正确干预宝宝的语言发育,而不是盲目等待。如果错过语言发育的敏感期,语言能力的发展就会遇到“天花板”,无法再有快速的提升。因此,一旦发现宝宝语言发育迟缓,家长就要尽早干预!
1)正确使用电子产品:语言学习的关键在于互动。宝宝每天长时间盯着电子屏幕,而占用了与家人、小伙伴交流的时间,那电子产品将影响宝宝语言能力的发展。
2)每天坚持亲子共读:亲子共读是锻炼宝宝语言能力的好方法,但家长要掌握正确的共读方式。每天坚持亲子共读,宝宝的词汇量提升,遇到问题时也知道用哪些词汇表达想法。
3)锻炼宝宝的咀嚼能力:宝宝能开口说话,需要面部肌肉的支持,宝宝说话晚,是不是咀嚼训练没有到位呢?
对于磨牙还没萌出的婴儿,家长应该有意地先训练宝宝的咀嚼动作。即使宝宝学会了咀嚼,在磨牙萌出之前,还是不能吃含有小块状的食物。磨牙萌出,加上有效的咀嚼动作就可开始真正咀嚼块状食物了。
以上,就是今天的文章,祝所有的宝宝都健康成长。
现代生活中孩子是整个家庭的掌中宝,孩子的一点点问题就有可能在温馨的家庭氛围中掀起滔天海浪。宝宝的发育和成长是最让人关注的,细心的宝妈宝爸会仔细观察自家宝宝的每一个动态。关于这一点,有个家长们都要学习的功课:小孩发育迟缓OR自闭症,怎么区分?
什么是发育迟缓?
发育迟缓是一个大名称,包含了自闭症、运动障碍、智力障碍、社交障碍以及其他发育落后。
发育迟缓如果仅仅是语言发育迟缓或运动发育迟缓,问题的确小一点。但如果是很多领域,例如智力、运动、语言、社交都落后(这很常见),其实问题可能比自闭症还严重,恢复起来更难。
什么是自闭症?
自闭症是发育迟缓(社交发育迟缓)的一种,相对来说,单纯的自闭症(只有社交障碍),比起多重发育迟缓(指运动智力语言都迟缓)干预起来要容易一些。症候群性孤独症就是多重发育障碍,干预很难的。
对于自闭症,困难不是在恢复快不快的问题,而是我们习惯的理念认为,我们花了时间教孩子,他不学,我们就会放弃,于是就想找专家、找机构。其实好的专家和机构无非就是更有信心,坚持社交为中心,坚持行为奖励强化,坚持结构化和随机训练相结合。家长不要认为自己会比专家水平差,其实很多家长水平很高!
发育迟缓类型一:语言和言语迟缓
语言和言语迟缓是发生在婴幼儿中最普遍的,也是最常见的一种发育迟缓。
言语指的是口头上的言语表达,包括词语是怎么形成的。语言则包括表达和接收信息,是一个更加广泛的系统,比如说能理解手势。
如果怀疑孩子有这方面问题,家长首先要做的是尽快寻求语言病理学家给孩子进行评估,同时配合专家要求给予辅助练习。
发育迟缓类型二:视力发育迟缓
新生儿在6个月以前视力通常是模糊的。6个月之后,孩子开始协调双眼的视觉运作后,他们的视力才随之慢慢改善。但也会有例外的情况,可能在成长的过程中,有些孩子的视力不但没有改善,反而出现了其它视力问题。
早期治疗可以帮助孩子纠正许多视力问题,但根据孩子眼睛问题的具体情况,他可能需要:佩戴眼镜或隐形眼镜、能帮助他矫正视力的特殊眼镜、进行矫正手术、一个保护眼睛的眼罩等。
发育迟缓类型三:运动技能发育迟缓
运动技能发育迟缓可能是因为大运动技能(比如爬行和行走)和精细运动技能(比如用手拿勺子)出现了问题。
早产儿的肌肉发育缓慢是导致运动技能发育迟缓的主要原因。当您的孩子出现运动技能发育迟缓,医生可能会建议您在家给孩子做更多的运动。如果是大运动发育迟缓,可能要进行物理治疗;如果是精细运动问题或者感统失调,那可能还需要专门的物理或者职业治疗。
发育迟缓类型四:社交和(或)情绪发育迟缓
当儿童与成年人(或其他儿童)之间出现明显的沟通交流问题时,称为社交和(或)情绪发育迟缓,这种情况往往在儿童上学之前就已经显现。
社交和情绪发育迟缓的一个常见原因——自闭症谱系障碍(ASD)。ASD可能导致儿童交流困难、重复行为和语言障碍。对于社交和情绪发育迟缓,目前没有确切的治疗手段。但治疗方式可能有两种,一是进行特殊行为和技能的锻炼,二是用药物辅助治疗过激行为。
与大多数类型的发育迟缓一样,早期治疗可以对孩子的进步产生很大的影响。
总结
如果您的孩子在指定年龄段有任一方面的发育迟缓迹象,请及时联系医生,尽早治疗和干预。
另外,孩子已经学过的技能,如果出现退化,请加强治疗和干预。 儿童的正常发育轨迹是多种多样的,大多数儿童发育迟缓的情况并不严重,他们最终也会赶上正常儿童的发育。
即使是有严重延误的儿童,只要尽早开始治疗,也能取得很大的改善。
作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博
准妈妈感受着宝宝在肚子里面动来动去,是一件很幸福的事情。不过,准妈妈是否知道宝宝不同的胎动,代表着不同的状态。
1、胎动像波浪一样蠕动
宝宝语言:吃的饱饱的,心情十分愉快
2、胎动的同时好几个方向鼓起来
宝宝语言:哈哈,我是在伸懒腰
3、胎动力度很大或者很突然的一下
宝宝语言:我受到了惊吓
4、胎动很有节律地持续不断
宝宝语言:我在打
5、胎动一下这边鼓起来,一下那边鼓起来
宝宝语言:我在翻来翻去
看到以上的不同胎动代表的宝宝语言,是不是会觉得特别神奇?有时候,细心的准妈妈从宝宝的胎动中还能够分辨出宝宝的器官,大一点的是背,圆而硬的是屁股,小小的圆圆的就是宝宝的头。
要是宝宝醒着同时心情比较好的话,准妈妈可以多做一些拍打胎教或散步胎教,他也会根据妈妈的动作给予一定的反应的。妈妈或爸爸的手放在哪里,他也会往那边动。
宝宝受到惊吓时,准妈妈一定要安慰宝宝。宝宝总是会受到惊吓,就像是宝宝正在睡觉,但是突然听到很响的一声,结果从睡梦中惊醒,或是外面噪声很吵的时候,打雷的时候也会让宝宝觉得特别害怕。
无论是因为什么,准妈妈一定要好好安抚宝宝。你可以轻轻触摸肚皮,跟宝宝说是因为什么原因让宝宝受到了惊吓,告诉他不要怕,妈妈会保护你的,如此一来,宝宝就能够安心了。
宝宝的胎动也是会变来变去的,准妈妈要学会自己数胎动,具体可以这样做:在孕晚期每天数胎动。每天早、中、晚各选1个时间段,数1个小时胎动。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4,即为12小时胎动次数。
要是12小时胎动次数大于12次,为正常;要是12小时胎动次数少于10次,属于胎动减少,就应该仔细查找原因,必要时到医院进行胎心监测。
有些异常情况是要特别注意的:
1、胎动减少
可能的原因:准妈妈血糖过低、发烧
准妈妈的体温要是一直很高的话,通常下超过38摄氏度的话,就会造成胎盘、子宫的血流量减少,那么胎儿就会比较安静一些。因此,要是想让宝宝健康发育,准妈妈一定要时时刻刻注意自己的体温。
温馨提示:
注意休息,根据气温的变化增减衣物,避免感冒。
不要到人群密集的地方。
家里要注意通风,保持室内的空气流通,多多锻炼。
多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
2、胎动突然加剧,随后慢慢减少
可能的原因:缺氧、受到外界刺激、高血压、受到外界撞击,要是外界声音太吵的话,胎儿也会有这样的反应。
温馨提示:
有妊高症的准妈妈,一定要定期去医院进行检查,平时多多休息,不要过度劳累。
不管是走在路上还是坐车,最好和他人保持距离,不要去太吵闹的地方,避免外力冲撞和刺激。
保持良好的心态,拥有一个好的心情。
3、急促胎动后,突然停止
可能原因: 脐带绕颈。好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了,然后胎儿就会因为缺氧而导致窒息。
温馨提示:
要是准妈妈感受到异常胎动的情况,一定要马上去医院进行检查
坚持每天数胎动,要是觉得不对,马上去医院检查。
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婴儿从胚胎开始就存在着发育,在这个过程中很容易出现生长发育迟缓,就造成社会中的人身高有明显的差异。并且婴儿出生后会进入生长期,出现生长发育迟缓后危害很大,患者要了解疾病的病因和症状,从而有效的预防疾病,那么生长发育迟缓的病因和表现症状有哪些呢?下面我们来了解一下。
一、儿童生长迟缓的病因
儿童身高发育迟缓,要寻找病因,对病因进行干预治疗。正常情况下,人的生长终身高受遗传因素、宫内发育、出生时体重和身高、营养和内分泌等因素综合作用。每个个体生长速度,沿着一定百分位和曲线发展,经过青春期,最终达到不同成人高度。
儿童身材矮小的原因,包括遗传性、家族性矮小,以及体质性生长延缓、营养不良、慢性系统性疾病、宫内发育迟缓、内分泌疾病、染色体异常、骨和软骨发育不良、精神因素。特发性矮小,其中多项回馈性研究显示,内分泌疾病、家族性矮小、体质性生长延缓,特发性矮小是矮小症最常见的原因。除此之外,当孩子体内缺乏维生素D时,可能会出现骨骼发育迟缓、肌肉松弛、精神状态不佳等症状。可以给孩子适当补充VD,VD在机体中起到的作用非常强大,它是一种脂溶性维生素,来源于类固醇,能够对骨骼的合成起着重要的作用。当孩子生长发育迟缓可以让孩子服用VD,促进孩子骨骼的发育,可以帮助孩子长高。建议儿童吃VD期间适当到户外晒太阳,可以帮助孩子吸收VD。
在环境污染日益严重的今天,不断有研究发现环境污染物质也是造成儿童身高发育迟缓的重要因素,环境污染物质通过各种途径和机制影响儿童身高发育并可能引起身高发育迟缓。
二、表现症状及危害
孩子在成长发育的过程中会遇到很多的烦恼,同时家长也经常替孩子感到担心,尤其是肉眼可见的身高问题令许多家长整日忧心忡忡。“为何我家的孩子要比隔壁同岁的孩子要矮那么多?怎么才能让他长高点?”这或许是很多妈妈们的担心,害怕自家孩子的身高比不过其他的孩子。如果当自家孩子的身高比其他孩子要低很多,妈妈就要注意孩子是不是生长发育迟缓了。
1、其症状如下:
儿童身高体重发育缓慢的主要症状是孩子的身高要低于同龄儿童的身高,体重要比同龄儿童的体重要轻。临床上引起儿童出现身高体重发育缓慢的因素是比较多的,有可能是由于营养因素导致的,也有可能是由于遗传因素引起的,也有可能是由于体内激素分泌水平不足所引起的,当孩子出现身高体重落后于同龄儿童时,父母就需要及时带孩子到医院进行相关的检查并确诊。
2、儿童身高发育迟缓危害:
孩子生长高发育迟缓就是指儿童在生长过程中,他的生长速度放慢或者生长次序出现改变的一个现象。由于孩子的生长发育是受内外环境所影响的,孩子生长发育迟缓是一个比较严重的问题,不仅影响孩子身高,严重的甚至还影响孩子的学业,甚至还会导致孩子出现一些心理问题。当家长发现孩子有生长发育迟缓的时候,最好先带孩子去医院做个详细的检查,看看是何种原因导致的,确定原因后便于对症治疗。
三、患病人群
1.家族身高都偏低
要说这个身高基因遗传,其实是种不确定性的遗传,身材正常的父母也有可能生出身材偏矮小的宝宝,身材偏矮小的父母也是有可能生出身材正常的宝宝的。但是如果家族成员普遍都身材偏矮小的话,宝宝的身高发育也会受到影响哦。
2.服用助长高药物
有些家人一旦发现自家孩子不长或者比同龄孩子偏矮小,就该心急了,盲信助长高药物,买来一堆,期望孩子吃了之后身高能猛蹿一截。其实这只是想象。帮助长高的药大都属于激素类药物,吃了反而让骨关节提前闭合,彻底断了骨关节再次生长的希望。
3.喜欢吃反季节蔬菜水果
喜欢吃反季节蔬菜水果,觉得比较新鲜,这属于正常心理,成人吃一点也就算了,偏偏宝宝也特别喜欢吃,家长也不制止,觉得只要是蔬菜水果,宝宝吃了不都蛮好的嘛。单从营养价值方面来讲,确实好,但是反季节的蔬菜水果总容易有激素残留问题,很多菜农为了让蔬果长势好,快快成熟,往往会喷洒一些激素类的药物催熟。
4.严重挑食、偏食
严重挑食、偏食的宝宝最容易出现营养不良,营养素不均衡以及缺乏症状,如果家长没有及时发现并及时补充的话,很容易影响到宝宝的正常生长发育,导致宝宝身高发育也受影响。
5.过度肥胖
通常情况下,过度肥胖的幼儿不爱运动,其骨骼对钙的吸收也会受到影响。如果宝宝在小小年纪就过度肥胖的话,骨关节还比较脆弱,过重的体重会压迫腿关节,往往会先向宽处发育,在身高发育上就会缓慢很多。
6.经常夜间吵闹不睡觉
夜间22点钟至凌晨两点钟是体内生长素分泌最旺盛的时间段,如果宝宝夜间爱闹腾,不肯睡觉,时间久了只会让宝宝的生物钟紊乱,这个时间段更难入睡,影响宝宝体内生长素的分泌,自然就会影响宝宝的身高发育。
如果家里的宝宝出现以上的情况,那家长就应该带宝宝到专业机构咨询。早期诊断、早期治疗,通过运动学习促进宝宝的大运动发育,很大机会能让宝宝赶上同龄正常的小朋友。
我们现在这个社会,颜值和外形很重要。生长迟缓和身高不足,给孩子们的生活带来了很大影响。据统计,90%的矮小儿童有自卑、抑郁等心理障碍这些孩子成年后,在求学、求职、婚恋方面也会遭遇一些挫折。家长们也越来越关注孩子的身高问题。
一、家长对孩子的生长迟缓存在一定的误区
1、认为父母高,孩子就一定高
虽然身高和遗传有紧密关系,但是遗传的只是一个身高范围,有8CM的偏差。如果孩子的身高向遗传的上线靠近,孩子的身高就较为理想,如果往下线靠近,孩子的身高就可能会矮小。
2、蛋白质可以让孩子长得更高,孩子吃得越好,长得更高?
这个问题不一定。一味强调吃得好,强调食物里蛋白质含量要高,有可能会长胖,不一定会长高。
3、矮小的孩子补充钙剂和微量元素后,就会长高?
矮小孩子补充钙剂和微量元素是有用,但如果他的矮小是某些疾病引起的,补了钙剂也不一定能长高。建议去专业医生那里做精细的检查来排除病因,不要一味地补。
4、出生时矮小的孩子,只要营养足够就会长高?
出生时生长落后的孩子,如果2岁的时候没能实现追赶生长,后期很难实现追赶是生长的理想值。
5、我的孩子是不是晚长。
(1)晚长也是有可能的——体质性青春期延迟。
(2)但是一定要及时检查,排除疾病。
(3)如果骨龄落后于年龄两岁以上,且生长激素激发实验正常,则可能晚长。
(4)但如果骨龄和孩子年龄相匹配,则排除晚长的可能。
其实,身高是个自然现象。从医学专业角度讲,成年人身高预计达到最低水平即女孩150cm以上,男孩160cm以上,其实都是可以接受的,如果能达到遗传身高范围更加是正常的。这里有个遗传身高的简易计算公式:男孩成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高+13)÷2;女孩成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高-13)÷2。由此得出的遗传身高平均水平±5cm都属正常身高。
二、这里需要提醒大家注意的是:
①计算公式是经过统计学处理后得出,只有约95%的正常人在此范围内,不一定人人能达到;
②计算出的中间值后面的+5.29cm,是统计学上的标准差,正常人可能高于或低于中间值,但并不代表完全正常的人通过平衡的营养、良好的睡眠和锻炼就能在遗传身高基础+5.29cm;
③遗传身高只是完全正常人应该达到的成年身高范围,不代表所有孩子都能达到。千万不要因计算出的遗传身高尚可而不重视孩子的生长、发育情况。时常会有父母身高都高但孩子矮小,因为父母身高高,并不能代表孩子绝对不会有生长素缺乏等疾病;
④家族性矮小,目前可归为特发性矮小类,多数情况下,只要骨骺未闭合,可以通过适当治疗,在一定程度是可以提高最终身高。同时,由于父母过去都未进行过任何矮小方面的检查与治疗,不代表家族中肯定没有影响身高的疾病,有些疾病及时检查和治疗效果还是比较好的。如果孩子也有相同疾病,完全可能通过检查、治疗达到比较理想的终身高
⑤由于现在生活水平提高,食品中性激素时常难免,保健品中性激素更为泛滥。加上不良信息过多刺激,性早熟也明显增多。不能因为孩子当时阶段身高尚可或较高而不重视孩子生长情况,长大之后身高反而可能更矮。一旦青春期结束,生长就会停止,再无治疗可能。
⑥预测成年身高。因为计算遗传身高时只考虑父母身高,并不考虑孩子现身高和当时的骨龄。如果骨龄大于年龄,后期生长空间会较小,成年身高会较低;而骨龄小于年龄,则后期生长空间会较大,成年身高可能较高。由于骨龄是人的生理年龄,应该与实际年龄相符,如果相差过大,常常是因疾病造成,需要及时检查、治疗。
⑦我国台湾地区、日本和部分西欧国家,对所有生长期儿童、青少年每两年普查一次骨龄片,以便及时发现身高生长方面的异常情况,从而及时治疗,值得家长借鉴。
三、影响身高的主要因素有哪些呢?
第一是遗传因素。占决定性因素的70%-80%。
第二是先天因素。
生下来和同胎龄相比出生时身高特别矮的这部分孩子,其实先天发育是不足的,后期追赶的压力还是蛮大的。
第三是内分泌因素。
其中最重要的是生长激素,另有类胰岛素生长因子、甲状腺素等。这里我要特别提醒,青春期长得特别快的时候,骨骼的生长需要VD的额外补充。身高矮小或者偏矮,家长们喜欢补充VD或者钙片,实际上绝大部分的孩子是不缺VD和钙,补充钙片是没有效果的。
第四是营养因素。
营养不良的消瘦型孩子,要先想办法改善营养。而营养过剩肥胖的孩子要注意营养均衡。
第五是环境因素。
现在竞争压力大、电子产品多,加上晚睡等因素都会影响生长激素的分泌。另外家长的心态很重要,有的妈妈每天给孩子量身高,实际上量身高的动作无形中给孩子传递了焦虑和压力。这里有个专业名词叫“剥夺性的生长激素缺乏”,孩子心理压力过大,导致生长激素分泌也下降。
孩子的生长是一个缓慢而变化的过程,我们的家长朋友们,一定要懂得其中的道理,多学习,多研究,对孩子的身高进行全程科学管理,助力孩子快乐长高。
作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博
每次接待门诊的时候,家长们都会附带问我这样一个问题,“宝宝到了**月龄之后,怎么还不会翻身“等等。
归根结底都是关于宝宝”发育迟缓的问题“。
我非常理解家长对于宝宝成长健康问题的担心与焦虑,这是非常不可取的,在自己不清楚宝宝真实情况下胡乱下定义,听信与外界非权威性的“言论“,所有宝宝一概而论,要知道每个宝宝的成长发育环境是完全不一样的,因为还有很多不会翻身就会爬的,不会翻身就会坐的。所以宝宝的成长是存在很多差异。
那么 5 个月的宝宝不会翻身,到底是不是发育迟缓呢? 这个问题简单又复杂,即使是专业的医生也不能轻易的给出结论,原因很简单,就一个简单的翻身动作,就涉及到许多因素,比如肌肉力量、手脚协调能力、骨骼的发育程度、甚至和宝宝的情绪都有直接关系。
怎么训练自主翻身?与其说“训练”宝宝翻身,倒不如让他带有目的性的去翻身,用玩具去吸引,可以把孩子平常喜欢的玩具,仍在他身体的一侧,并引导孩子去抓。 前期的时候孩子可能还不知道要干嘛,可以先辅助的形式,用手扶一下,让宝宝体验一下身体由平躺到侧身这样一个位置转化的过程。
翻身的时候注意哪些?
1. 注意情绪,在宝宝情绪不高时,做翻身训练会对宝宝造成抵触心理,在做训练之前一定要先培养情绪,可以抱一抱、摇一摇等让他高兴起来。
2. 刚吃饱的时候,1个小时之内不要做翻身训练,会影响孩子食物消化。
3. 衣物过于厚重会对宝宝运动造成影响,要保证室温温和,不要因为衣服太厚重影响孩子运动的欲望。
以后再有家长担心孩子“发育迟缓”的问题,首先要看看宝宝的训练是不是做到了位,小孩子成长发育的事情,你不去引导,他怎么能知道呢~
维生素是什么呢?
维生素(英语:Vitamin)是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量,组成细胞,但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。
庞大的维生素家族
现阶段发现的有几十种,如维生素A、维生素B、维生素C等。维生素是机体代谢和调节正常细胞生理功能所必需的成份,机体缺少任何一种维生素,都会发生组织器官的功能紊乱,甚至发生疾病。
如维生素A可维持正常视觉、皮肤代谢、调节免疫,缺少则会引起视觉问题,并增加呼吸道感染和腹泻的发病率;
B族维生素参与维持体内代谢及造血功能,如果缺乏会导致食欲差、皮炎、疲劳、贫血、神经炎、心脏病等;
缺少维生素C容易出血及反复呼吸道感染;
缺少维生素D会直接影响钙的吸收而引起佝偻病,并且容易感染;维生素E能帮助机体代谢、促进红细胞生成,缺乏则会出现贫血、水肿、神经炎、皮疹等。
宝宝维生素是不是越多越好呢?
其实大多数小儿通过正常、营养均衡的饮食是可以得到生长发育所需要的各种维生素的,我们平时吃的水果、蔬菜、肉类等提供的营养物质非常丰富,甚至有些营养成分在复合维生素制剂中都找不到。因此从食物中得到的多种维生素,要比从复合维生素药剂中得到的丰富的多。所以你只需要给孩子准备好营养均衡的饮食,并不需要额外的补充。或者宝宝如果有不舒服,可由医生来决定孩子是否需要补充、补充哪类维生素及补充的量。过多的维生素补充也会对宝宝身体产生危害呢。如维生素A、D、E、K小儿摄取过量就可能出现头痛、恶心、呕吐等维生素中毒现象;维生素C如果摄入过量就会引起腹痛、腹泻。
哪些原因会造成宝宝维生素缺乏呢
食物供应严重不足,摄入不足;如:食物单一、储存不当、烹饪破坏等,比如叶酸受热损失;吸收利用降低;如:消化系统疾病或摄入脂肪量过少从而影响脂溶性Vit的吸收;维生素需要量相对增高;长期食用营养素补充剂的人导致对维生素的需要量增加;不合理使用抗生素会导致对维生素的需要量增加。
B族维生素是一个庞大的家族,有老大(维生素B1硫胺素)、老二(维生素B2核黄素)、老三(维生素B3烟酸)、老五(维生素B5泛酸)、老六(维生素B6吡哆醇)、老七(维生素B7生物素)、老九(维生素B9叶酸)、老十二(维生素B12钴胺素)这一系列8个成员。一家人有很多共同的特性,所以经常一起工作互帮互助,增加彼此的作用。
B族维生素很重要,但是也容易缺乏。它们最重要的作用之一是产生能量,不论我们眨眼、走路还是思考,身体的一举一动都需要能量,而B族维生素参与到每一次能量的产生中。
如果缺少B族维生素,我们每一个细胞的功能就会迅速降低,引起一系列代谢障碍的症状,比如容易疲劳、烦躁、抑郁、皮肤发炎、食欲不振、头痛失眠等各种症状,所以它们有多重要不用多说了。
维生素B族特别容易缺乏,这是由它们的物理特性决定的,因为他们都是水溶性的,所以不能在身体里长期保存,每天都需要源源不断地从膳食中摄取,才能保证正常的功能。
生活不规律、饮食不健康的人群容易缺乏维生素B族,主要有以下6类人群:
总吃精米精面,流失很多B族维生素;
总爱吃煎、炸、煲的烹饪方法做出来的菜肴,过度烹饪流失很多B族维生素;
甜食和油炸膨化食品吃得多,消耗的B族维生素多;
经常喝酒,消耗的B族维生素多;
压力大、熬夜多,会消耗大量的 B 族维生素;
出汗特别多,尤其在夏天,喝水多,流汗和排尿都增多。如果夏天总容易犯困,那么想想是不是和缺维生素B族有关系了。如果以上6条都存在于你身上,不好意思,你缺乏维生素B族的风险非常高。
由于维生素B族的功能太强大了,对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、压力、改善发质和皮肤等方方面面都有非常重要的作用,所以如果B族维生素缺乏或摄入不足,就非常容易出现各种病症,比如脚气病、癞皮病、舌炎、皮炎、湿疹、脱发、巨幼细胞性贫血、疲劳、脂肪代谢障碍、糖尿病、食欲不振、抑郁失眠、情绪暴躁等,出现这些病症的人群可能需要补充B族维生素啦。比如大家常听说的叶酸,都知道备孕和孕期的时候需要补充,可以预防胎儿发生神经管缺陷。
其实除了备孕外,叶酸缺乏居然还与抑郁症有关。临床研究发现1/3 的重型抑郁患者细胞内的叶酸含量偏低。所以容易抑郁的人群,记得关注叶酸摄入的是不是足够哦!
根据中国居民膳食营养素参考摄入量2013版,不同人群对B族维生素的需求量不同,可以找到不同年龄、性别,相应的8种B族维生素的推荐摄入量(RNI)或适宜摄入量(AI)。
很多人都觉得多吃蔬菜水果可以补充B族维生素,其实并补不了!除了叶酸在蔬菜中含的比较多之外,其他的大部分B族维生素都不在蔬菜水果中,而是在全谷物、动物内脏,肉类、蛋类,豆类、酵母和奶类中含量更高,所以荤素搭配是补充维生素B族的小窍门。