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便秘,这个看似小事,却困扰着许多人的生活。便秘不仅让人感觉不适,更会影响身体健康。那么,便秘究竟是怎么来的?我们又该如何应对便秘呢?
一、便秘的常见原因
1. 饮食不当
现代人生活节奏快,很多人饮食习惯不规律,喜欢吃精细食物,如白米饭、白面食等。这些食物消化速度较快,容易导致肠道蠕动减慢,进而引发便秘。
2. 缺乏运动
久坐不动、缺乏运动会导致肠道蠕动减慢,增加便秘的风险。
3. 水分摄入不足
人体需要足够的水分来保持肠道通畅,水分不足会导致大便干结,引发便秘。
4. 情绪因素
情绪波动、压力过大也会影响肠道功能,导致便秘。
5. 年龄因素
随着年龄的增长,肠道蠕动减慢,便秘的风险也会增加。
二、改善便秘的建议
1. 调整饮食结构
增加膳食纤维的摄入,如糙米、燕麦、蔬菜、水果等,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。
2. 多喝水
每天喝足够的水,有助于保持肠道通畅。
3. 适当运动
增加运动量,如散步、慢跑、游泳等,有助于促进肠道蠕动。
4. 保持良好的心态
学会调节情绪,保持良好的心态,有助于缓解便秘。
5. 定期检查
如果便秘持续存在,建议及时就医,进行相关检查,排除其他疾病。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
轮椅作为一种辅助行走的工具,对于行动不便的人士来说至关重要。它不仅提供了移动的自由,还能保证使用者的舒适和安全。然而,在选择轮椅时,其承重能力是一个重要的考量因素。
轮椅的承重能力通常由制造商提供,并在产品规格中明确标注。一般来说,标准的手动轮椅的承重能力在250到300磅(大约113到136公斤)之间。而对于重型或特制的轮椅,承重能力可以更高,达到500磅(约227公斤)甚至更多。然而,这并不是说所有轮椅都能适用于所有体重的用户,正确选择符合个人体重的轮椅是非常重要的。
为了确保安全,用户在选择轮椅时需要考虑以下几个因素:
1. 用户体重:在选择轮椅时,用户的体重是最直接的参考指标。应选择承重能力高于用户体重的轮椅,以留出一定的安全余地。
2. 额外负载:除了用户体重外,还需要考虑随身携带物品的重量,比如背包、购物袋等,这些都会对轮椅的承重产生影响。
3. 使用环境:不同的使用环境会对轮椅的承重能力提出不同的要求。例如,户外地形崎岖不平可能需要更加稳固和承重能力更强的轮椅。
4. 轮椅材质:轮椅的承重能力也与其制作材料有关。钢制轮椅通常承重能力较强,但相对较重;而铝制轮椅则较轻,但承重能力可能较弱。
5. 安全标准:检查轮椅是否符合国家或国际的安全标准,这些标准可以作为轮椅质量和承重能力的参考。
为了轮椅的长期使用和安全性,建议用户在购买轮椅前,进行详细的咨询和试用,确认轮椅的承重能力符合自己的需求。同时,定期检查轮椅的紧固件和结构,以确保其承重能力不会因为磨损或损坏而降低。
阿尔茨海默症也称为老年痴呆,是一种发生于老年人,以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性疾病,表现为逐渐加重的记忆力障碍、执行能力障碍、性格改变、精神行为异常、失语、抽象思维和计算能力损害。由于这些症状的存在,阿尔茨海默症患者在生活中会面临许多困境。
1.记忆减退。
患者常常将日常生活中的人或者事物遗忘,比如刚刚把钥匙放在抽屉中,转过身之后,就忘记钥匙放在哪里了。患者有时候刚刚说了某件事,突然问,“哎,我刚刚说了什么?”。见到自己的亲人朋友,患者可能不认识对方,也记不得对方的名字。
患者独自出门后,可能找不到回家的路线,也记不得电话号码。严重的患者记不清自己是谁,叫什么名字,经常性地会问:“我是谁,我叫什么名字,你是谁,你叫什么名字?”而且很容易把名字弄混。
患者的学习和工作能力减退,以往已经熟练掌握的知识或者技巧渐渐地遗忘。
2.执行能力障碍。
患者面对生疏或者是复杂的事情,容易出现疲乏、焦虑、厌倦等消极情绪,往往不愿意接受新的事物。
3.性格改变。
患者由于神经系统退行性病变和经常性地遗忘事物,变得烦躁易怒、多疑、不爱干净。有时候会无端地指责自己的配偶或者儿女,严重的患者甚至会怀疑自己的老伴有外遇。患者感觉自己不能与家人交流,不能够被家人接受,容易负气出走。
4.精神行为异常。
性格内向的患者突然变得兴奋异常,言语增多,且语言重复。原本性格外向的患者变得沉默寡言,对任何事情都提不起兴趣,情感淡漠,哭笑无常。
5.言语障碍。
语言重复,毫无逻辑,吞吞吐吐,甚至失去说话的能力。
6.思维异常。
患者的逻辑思维、抽象思维和综合分析能力减弱。
7.生活不能自理。
严重的患者还会出现大小便失禁,吞咽困难,四肢强直或者屈曲瘫痪,需要他人24小时照顾。有些老年人由于大小便失禁或失去生活的能力,内心变得羞愧自责,变得沉默寡言。
阿尔茨海默病在治疗上面临重大难题,目前尚未存在能够彻底治愈的有效方法,只能通过药物治疗改善症状,改善其生活质量,提高日常生活能力,减轻护理人员的负担。
阿尔茨海默病不仅影响患者的日常生活,还会给家人带来巨大的压力,所以要尽早预防阿尔茨海默症。研究表明,充分的睡眠,合理的饮食,良好的心境,健康的身体,充分的脑力活动都有助于预防阿尔茨海默病。
小圆细胞肿瘤是一种恶性肿瘤,其具体预后和生存期可受到多种因素的影响,所以没有一个具体的数值。如癌症类型和分期、治疗方法和效果、患者的整体健康状况等。
1.癌症类型和分期:不同类型的癌症有不同的生存率。早期诊断和治疗通常与较好的预后相关。癌症分期也是重要的影响因素,早期分期(如I或II期)相对于晚期分期(如III或IV期)通常有更好的生存机会。
2.治疗方法和效果:治疗方法包括手术切除、放射治疗、化疗、靶向治疗等。不同类型的肿瘤会有不同的推荐治疗方法。积极的多模式治疗往往能提高生存机会。治疗的效果也是影响生存率的重要因素。
3.患者的整体健康状况:患者的整体健康状况,包括年龄、性别、身体状况以及存在的其他疾病或病理情况等,都可能影响生存率。
此外,治疗后的一个生活方式和保养方法,都可影响到患者的一个生存率。一旦出现小圆细胞肿瘤,需尽快到医院就诊,在医生的指导下进行合理治疗。
过敏性咳嗽在大多数情况下是无痰的,表现为干咳。过敏性咳嗽产生的根本原因是接触了过敏性物质,诱发了过敏反应从而对支气管、气道引起相应的损伤,刺激位于支气管内的咳嗽感受器产生咳嗽动作。由于并不是感染性因素所导致,不会出现感染性炎症的特征,也就不会出现明显的炎性渗出,所以绝大多数表现为干咳,以阵发性干咳最为常见。
但是在临床上也有极少部分合并有感染,特别是合并细菌感染时往往就容易出现咳痰症状。不同体质的过敏性咳嗽患者症状会不一样,具体需要通过医生的检查来判断并给予相应治疗。
下肢静脉曲张出现之后,首先做好检查,找到疾病发病因素,其次进行疾病治疗,最后做好病情处理,这样才会减轻患者的痛苦。但是下肢静脉曲张疾病治疗过程中需要使用最佳的方式进行疾病的治疗,此外还需要做好病情知识宣教,从而降低下肢静脉曲张这种疾病的发病概率。
得了下肢静脉曲张之后,首先患者需要接受检查,找到疾病的发病因素,看看是不是因为先天性的静脉瓣膜缺陷导致疾病的形成,还是由于职业性质的因素导致疾病形成,总之疾病出现之后首先需要做好检查,做好检查之后才是疾病治疗的基础。
当然了一旦出现下肢静脉曲张之后,患者就会出现夜间疼痛的情况。很因为每个人疼痛的阈值不同,疾病的反应也是不同的。疾病需要使用一定的方式进行治疗,首先就是采用对症治疗的方式进行处理,如果是因为长期职业性质导致疾病形成,就需要告知患者休息并且结合一些可以恢复疾病的锻炼方式。
但是需要我们认识到的就是下肢静脉曲张这种疾病不可逆,随着疾病的发展患者的痛苦就是会越来越痛苦,这就需要我们积极找到不同的护理方式,患者出现疼痛之后采用一定的知识宣教固然是有一定的效果。但是使用一定的药物也会达到目的。由此来说临床护理知识也可以减轻下肢静脉曲张的痛苦。
但是对于下肢静脉曲张这种疾病来说最常见的疾病治疗方式是采用手术的方式进行处理,手术前后应该做好护理,做好患者病情评估,此外对于患者来说保持健康的心态,减轻疾病给自己的痛苦,但是不是任何人都可以采用手术的方式治疗疾病,需要做好手术评估。
下肢静脉曲张是一种复杂性的疾病,不处理和治疗可以出现并发症,处理不当也会出现并发症,随着身体机能下降患者的痛苦也会增加,那么就需要做好下肢静脉曲张高发人群知识宣教,及时发现疾病及时处理,出现之后也需要采用对症方式进行治疗。
肝,为将军之官,是负责人体消化和代谢的重要器官,长年累月繁重的工作,往往让我们的肝不堪重负,动不动就出现病变,而其中最严重的当数肝癌。
肝癌,是现代死亡率非常高的恶性肿瘤之一,很多肝癌患者早期症状不明显,往往拖到晚期的时候才发现,但那时已经错过了最佳治疗时间,往往为时已晚。
也正因为如此,早期及时发现肝癌的信号,并在肝出问题时及时养肝,成为预防肝癌的关键。
身体有2处“发痒”,或是肝癌“征兆”!别以为是过敏,要提高警惕
1、皮肤发痒
很多人在出现皮肤瘙痒的时候,第一反应往往是过敏了,很难跟肝出问题联系到一起。
但事实上,很多肝癌患者前期的其中一个特征就是皮肤瘙痒,这多是由于肝出现病变后,胆汁的代谢能力受到影响,导致过多胆汁滞留在体内,胆汁进入血液刺激到皮肤,就会出现皮肤瘙痒的现象。
2、眼睛发痒
肝藏血,开窍于目,可以说眼睛是身体的窗户,与肝脏的关系很密切。
如果肝出现病变,会导致肝阴不足,眼睛无法得到充足的血液滋养,就会出现眼睛干涩、疼痛,或者是瘙痒怕光的情况,一定要警惕肝癌等疾病,及时去医院检查。
若对照发现自己也有这两个信号,也不必太过恐慌,因为引起瘙痒的原因有很多。到底如何判断是不是肝出问题导致的,我们还可以从其他的蛛丝马迹去对照。
中医一再强调,肝受损严重时,往往会收到以下几种“求救信号”:
1、头发:经常脱发,两鬓爱长白发;
2、眼睛:眼睛干涩、发红,伴有瘙痒;
3、嘴巴:口苦,口干,经常口臭;
4、皮肤:脸上爱长斑、长痘;
5、心情:生气郁闷,烦躁不安,爱发火;
6、腹部:肚子胀气,经常爱放屁;
7、两便:小便黄,尿浊味重、便秘、痔疮;
8、指甲:指甲长竖纹,还有白点;
9、睡眠:失眠多梦,经常疲劳乏力,没精神;
这些症状若占3个以上,则说明肝已经“不堪重负”,若不及时解压,很容易会导致严重的肝病,而如果久拖不管,最严重的就是发展成肝癌。
养肝就是养寿命!日常坚持“3忌2要”,养肝排毒,肝会感激你
“3忌”
1、忌熬夜
肝主藏血,经常熬夜休息好,火似的肝血损耗严重,使得肝脏的抵抗力下降,为疾病入侵创造有利条件。
2、忌动怒
中医有云“怒伤肝”,经常生气动怒,肝的疏泄功能受到影响,使肝气瘀滞,长期如此,肝非常容易生病。
3、忌乱吃药
很多人身体一有问题,总喜欢自己买各种药来吃,以便解决自己的身体问题,殊不知,很多药对肝脏损伤非常大,经常服用,对肝脏非常不利。
“2要”
1、要定期运动
久坐不仅伤脾,对肝的伤害也很大,容易使体内堆积大量脂肪,加重肝的负担,而运动则能加快身体新陈代谢,减少脂肪堆积,对于养护肝脏非常有帮助。
2、要常喝养肝茶
经常喝水,可以帮助体内毒素的排出,而单纯的可以借助食疗的方法,将具有养肝护肝效果的食物煮水代茶饮,养肝效果好百倍!
中医养肝食疗小经方:准备菊花、牛蒡根、桂花、金银花、决明子、枸杞,共6种黄金食材,君臣佐使,配比讲究,煮水代茶饮用,可以清肝明目、清热去火、是养肝的“扛把子”。
以上均为药食同源的食物,性质温和,适合长期泡茶来喝,可以帮助疏肝解郁,肝毒少了,头脑清醒了,生病也更少,愿我们都拥有好肝!
说到皱纹,首先想到的是老年人。很多上了年纪的人身上或是脸上都留下了岁月爬过的痕迹,皱纹可以说是他们这个年龄段的象征。
抬头纹在生活中比较常见,很多年轻人脑门上都长出了皱纹。与同龄人相比,抬头纹较多的话,预示着衰老的提前到来,还说明其内分泌和神经方面出现了问题。
除了抬头纹,这个部位出现纹路,也要特别注意,可能身体健康受到了危害。
我们所说的这个“预测”部位就是:耳朵
很多人都不会在意自己的耳朵,更不会想到耳朵还会长皱纹。耳朵上的纹路其实也反应了心脏健康,正常人的耳垂应该是光滑的,如果耳垂出现斜线或者皱痕,就要小心自己心脏的健康问题。
耳垂上的折痕又叫做冠心沟。由于耳垂在身体要端部位,对缺血相当敏感。
在上世纪,美国病理学家在尸体解剖中偶然发现,凡因冠心病者而死的患者,耳垂部位几乎都可找到一条褶皱,他们从中意外得到启示,立马对有耳垂皱褶者做了心脏冠脉造影检查,结果发现其中90%患有冠心病。
血管堵塞来临前,身体会出现这3种症状
一、胸闷胸痛
在劳动或情绪激动时,会明显感到胸部受挤压,疼痛感强烈并伴随有呼吸不畅,这可能是心脏内血管已经发生堵塞。一般由胸骨后开始疼痛,有时还会发生在手臂或背部,偶尔还有消化不良现象发生。
二、头晕头痛
脑部血管发生堵塞,会导致血液流通受阻,不能及时提供给大脑营养就会出现缺氧现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、注意力不集中等症状。有时还会出现抽搐、昏迷等症状,或者用力咳嗽时头痛会明显加重。
三、足部脉搏减弱
脚位于人体的末梢,距离心脏位置也是最远的,血管有问题脚也会有感觉。正常情况下,当用手轻触脚背时,能够感受到脚部脉搏的跳动。但走路一段距离之后,反而摸不到,说明体内血管已经发生了堵塞。
“病从口入”,心血管的堵塞大多和生活习惯有关。除了在饮食上严格要求自己,多吃瓜果蔬菜,少吃刺激性食物,也要注重生活中的小细节。
为了保护血管,预防心血管疾病,平时应该多做3件事
1、坚持运动。
生命在于运动。导致心血管疾病的发生的原因之一就是缺乏运动,血管的活性不够。经常运动可以促进代谢,使体内毒素更好地排泄,还能消耗过多的脂肪,减少脂类物质聚集堵塞血管。
2、多喝水
喝水能够帮助身体排出毒素,尤其是早上刚起床或睡觉前喝一杯水,都可以冲刷肠胃,同时还能帮助疏通血管,加快有害物质排出,让血管更加的健康。
3、不要熬夜
对于血管堵塞的人群,千万不要熬夜,要特别注意保持良好的作息习惯。睡眠不足会引发内分泌系统失调,免疫力低下,加大血管壁的炎症,促进动脉粥样硬化的发生,进而增加脑梗的危险。
滴!滴!滴!
刺耳的警报声在急诊室内响起。
“醒醒,醒醒,爸!”焦急的呼喊不断传来。
一个70岁的老人躺在病床上,面色苍白,此刻正陷入昏迷。
他的女儿吴女士陪伴在旁边,满脸担忧,与医生讨论着父亲的病情。
“情况很危险,需要透析。”医生通知道。
但是吴女士却面色凝重。
因为她知道,父亲的状况虽然需要透析,但身体条件已经无法承受透析。
要不要透析——这是一个矛盾的难题。
吴富国(化名)的身体一直很好,妻子早逝后,一个人将三个女儿抚养长大。
然而在16年8月份,吴富国65岁的时候,很突然的,身体很难受。
女儿陪伴着他来到医院,在急诊科发现他的血肌酐已经达到一千多!
肌酐是我们肌肉的一种代谢产物,在血液中会经过肾脏排出体外,正常人的血肌酐一般不会超过一百微摩尔/升,过于高的肌酐在人体内会成为一种毒素,但当肾功能不全时,血肌酐就会无法正常排出体外,从而快速升高。
一千多的血肌酐指标,证明吴富国此刻已经是急性的重度肾功能不全。
肾功能不全,也就是我们常说的肾衰,到了晚期也被称之为尿毒症。
一般来说,这会是一个慢性的发病过程。
但是吴富国突然发病的情况,让医生们觉得不对劲。
在山西医科大学第二人民医院肾内科住院后,经过各种排查,吴富国被诊断为急性ANCA 相关性小血管炎引起的急性肾炎。
ANCA 相关性血管炎是一种免疫疾病,会对人体各个系统造成损伤,通常最容易累及肾脏和肺脏,一旦发病,病情会比较危急。
吴富国在经过血浆置换、激素治疗等一系列治疗手段后,情况稍微好转。
但是他的肾脏已经在一次发病中彻底损伤,不可逆转,想要维持正常的身体技能,就只能采取透析。
透析包括血液透析和腹膜透析,主要的作用是代替肾脏清楚体内无法排除的各种毒素和代谢废物。
如果肾脏损伤到达了尿毒症的阶段,透析就必不可免,且需要长期维持。
这对吴女士来说简直是晴天霹雳。
父亲好好地,怎么就突然患上了这种免疫疾病,患上了尿毒症?
忽然间,她想起了2013年,父亲62岁的时候,也是突然间身体很难受。
吴富国当时在医院被诊断为肺气肿,进行一段时间的抗炎治疗后,症状就好转消失,所以当时吴女士并没有太过在意。
但现在想起来,吴女士却觉得3年前突然出现的肺部疾患,或许就预示了父亲患上ANCA相关性血管炎的可能性。
吴女士不禁有时候会想,如果能够早一点发现这种可能性,父亲也许就不会到达这么严重的地步?
在山西医科大学第二人民医院治疗了一个多月,吴富国的肾脏功能已经稳定。
因为长期血液透析需要通过手术做一个人工篓,就是植入一根人工血管,所以吴富国到血管外科进行造瘘手术,但是做完手术之后,吴富国因为年龄比较大,病情比较危险,并发了胃肠道出血。
因为到达了尿毒症阶段,吴富国身体各个系统都容易受到损伤,不仅他的心脏功能出现了一些问题,肺部也开始积水,血氧饱和度也一直比较差,病情随时会再度恶化。
吴女士可以说是操碎了心,为了父亲能够得到更好的治疗,她带着父亲来到了转移到了山西省的肾脏专科医院——省人民二院。
在这里的肾内科经过长期的透析、调理之后,吴富国终于能够出院,勉强过上了接近正常的生活。
最为理想的——也就是接近正常的生活。
因为每一位尿毒症患者,生活已经不可能恢复到正常。
贫血、营养不良、继发性高血压,几乎是每个尿毒症患者都有可能面临的常见并发症。
当肾脏无法履行它的正常功能,就需要透析来代替。
不仅需要控制饮食,注意生活、运动中的方方面面,每周两三次的透析是尿毒症患者想要活下去就不可逃避的问题。
尿毒症患者,哪怕是肾脏以外的其他器官出现问题,在其他科就诊的话,就会因为医生判断存在尿毒症,需要进行透析,而将病人转移到肾内科。
她的父亲,每次住院,因为肾脏不好,哪怕身体其它部位的问题,也只能住肾脏科,有时候需要在几个医院之间轮转。
透析还需要陪护,不仅对于自己,对于家人而言,也造成了很多问题。
自从确诊ANCA血管炎和尿毒症之后,吴富贵5年内,每年都会去测一次ANCA抗体,防治病情复发。
虽然抗体指标没有异常,但是吴富贵的肺部却依旧经常出现问题。
每年,吴富贵肺部都会出现感染,出现呼吸困难、气喘,轻的话在诊所消炎治疗,重的话就不得不住院。
2021年8月份,吴富贵再次因为肺部感染而住院,但这一次的发烧、气喘并没有因抗生素治疗好转,肺部不停的积水,让医生怀疑吴富贵的肺部是不是存在癌症。
但是因为吴富贵身体整体情况比较差,无法进行进一步手术和检查,所以单凭肺部CT等影像结果无法确定确实是否存在肺部肿瘤。
住院一个多月,吴富贵情况得到一些好转,最终决定出院。
但就是在三个月后,11月份,吴富贵突然晕倒在地。
吴女士焦急地带着父亲来到医院,在急诊科发现父亲低血糖。
然而的持续的高糖注射,也无法让吴富贵的症状得到改善。
“需要透析。”医生只能做出这样的结论。
然而吴女士已经隐隐约约感受到,父亲的身体状况恐怕无法耐受透析。
之前出现过这样的情况,当父亲身体虚弱时,透析过程就会无法进行。
她担忧着等待一个结果。
但……这一次的紧急透析过程中,因为吴富贵出现紧急的呼吸困难,导致透析不得不停止。
快速下降的血氧饱和度,让呼吸机也难以维持。
注射白蛋白也无法升上去的蛋白指标,诸多抗生素也无法控制的持续感染。
无数异常的指标下,最终,吴富贵因为呼吸衰竭而离世。
ANCA抗体相关血管炎,尿毒症,这是整个世界都困扰的难题,仍然等待着进一步的科研探索,需要更多的临床治疗手段。
谈论起这些事情,吴女士除了衷心希望疾病能够更快地被攻破,一方面也忍不住感慨——早防早治、长期沟通的重要性。
如果能够更早地筛查到这种疾病,便能够在疾病进展到无法控制的终末期之前,延缓、控制住这个过程。如果能够更多地和医生交流,交流病人病情的每一次转变,能够更快地给出指导和意见,或许病人的寿命便能够更多延长一些。
因为与病人无法保持及时的沟通,所以每一次诊治,都只能处理现在所能够看到的问题,病人之后的病情转变,因为每一次住院、出院,因为可能涉及到了不同的医院、医生,所以无法得到完善的关注。
但是互联网在线医疗,有望于打破这些问题——及时地指导患者的病情,并给于持续的关注,避免医疗资源的浪费,节省诊治的时间,京东健康便是致力于这样的服务。
通过方便快捷的就医咨询,帮助病人从一些小问题中发现潜在的疾病可能性,通过长期的家庭医生服务,帮助病人们更好地应对各种慢性疾病,也让更多的患者能够得到更充分的救治和治疗。
同时,如果能够让医生和病人建立起更多的联系,也能够帮助医生发现更多疾病的变化,帮助医生们更多地发现攻克疾病的可能性。
每一个尿毒症患者,背后都隐藏着许多心酸和泪水,如何更好地去生活?我们愿意为其提供帮助,也希望每一位病人都能够拥有更加健康的生活。
在娱乐圈中,不少明星都有着令人羡慕的好身材。而他们维持身材的秘诀之一,就是益生菌。这些看似不起眼的小微生物,却有着不可小觑的减重功效。
益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物,它们能够在肠道内定植繁殖,维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡,对于减重有着至关重要的作用。
首先,益生菌能够抑制体内脂肪的吸收。某些益生菌菌株能够分泌脂肪酶抑制剂,减少脂肪在肠道内的吸收,从而降低体内的脂肪堆积。
其次,益生菌还能促进机体代谢,加速脂肪的燃烧。它们能够产生短链脂肪酸,为肠道细胞提供能量,提高机体的代谢率,促进脂肪的分解和消耗。
此外,益生菌还能调节食欲,减少过量进食。某些益生菌菌株能够刺激肠道分泌饱腹激素,增强饱腹感,从而控制食量,避免热量过剩导致的肥胖问题。
90%人不知道的益生菌真相!如果你还在单纯地依赖节食和运动来减重,那么不妨试试益生菌的力量。选择一款优质的益生菌产品,让这些小小的健康助手为你的减重之路助力吧!
当然,科学系统的减重离不开专业的指导。如果你正在为减重问题发愁,不妨来京东家医推出的减重中心看看。这里有专业的医生团队,为你制定个性化的减重方案,并提供益生菌等减重黑科技的支持,帮助你更高效、更健康地达成减重目标。相信在益生菌和专业指导的双重加持下,你一定能够拥有明星般的好身材!
痘痘,这种常见的皮肤问题,不仅影响我们的外观,更可能给我们的心理带来负担。青岛百姓皮肤病医院的专家指出,痘痘的发生并非偶然,而是由多种因素共同作用的结果。
首先,皮肤过于油腻是导致痘痘的重要原因。油性肌肤的人因为皮肤分泌过多的皮脂,导致毛囊口被堵塞,皮脂无法正常排出,从而为细菌提供了繁殖的温床。
其次,休息不规律也是痘痘的“帮凶”。熬夜、睡眠不足会导致身体内分泌失调,进而影响皮肤的健康状况。
再者,不良的饮食习惯也会加重痘痘的症状。高糖、高脂肪以及辛辣刺激的食物会刺激皮脂分泌,使痘痘更加严重。
青岛百姓皮肤病医院曾有一位名叫小吴的患者,因为痘痘的困扰,她的生活受到了很大的影响。经过医院的中西医结合治疗,小吴的痘痘得到了明显改善,她的皮肤恢复了光滑细腻,人也重拾了自信。
专家提醒,如果不幸长了痘痘,切勿冲动就医,应选择正规医院,寻求有医德、有责任感的医生进行专业治疗。
为了避免痘痘的出现,我们应养成良好的生活习惯,保持皮肤清洁,饮食清淡,保证充足的睡眠,这样我们才能拥有健康的皮肤。
随着科技的不断发展,远程医疗作为一种新型的医疗服务模式,逐渐走进人们的视野。我国政府也积极推动远程医疗的发展,那么,国家为何要推进远程医疗呢?这背后又有哪些原因和意义呢?本文将为您揭开远程医疗的神秘面纱。
一、远程医疗的定义与特点
远程医疗,顾名思义,就是通过远程通讯技术,为患者提供医疗服务的模式。它具有以下几个特点:
1. 突破地域限制:患者可以足不出户,就能享受到优质的医疗服务。
2. 提高医疗效率:医生可以同时为多个患者提供服务,提高工作效率。
3. 降低医疗成本:患者无需长途跋涉,降低了医疗费用。
4. 优化医疗资源配置:优质医疗资源可以更好地服务于偏远地区和基层群众。
二、国家推进远程医疗的原因
1. 优化医疗资源配置:我国医疗资源分布不均,远程医疗可以有效缓解这一矛盾。
2. 降低医疗成本:远程医疗可以降低患者的交通、住宿等费用。
3. 提高医疗服务可及性:偏远地区和基层群众可以享受到优质医疗服务。
4. 促进医疗信息化发展:远程医疗是医疗信息化的重要组成部分。
5. 应对人口老龄化:远程医疗可以缓解医疗资源紧张的问题。
三、远程医疗的应用场景
1. 远程会诊:医生可以远程诊断患者的病情,提供治疗方案。
2. 远程手术:医生可以通过远程控制手术器械,为患者进行手术。
3. 远程监护:医生可以远程监测患者的生命体征,及时调整治疗方案。
4. 远程健康教育:医生可以通过远程教育,提高患者的健康素养。
四、远程医疗的未来展望
远程医疗作为一种新型的医疗服务模式,具有广阔的发展前景。未来,随着技术的不断进步,远程医疗将会更加普及,为患者提供更加便捷、高效的医疗服务。
艾滋病,一个让许多人闻之色变的词汇,但实际上,艾滋病病毒感染者与艾滋病病人之间存在着一些差异。首先,让我们来了解一下这两种情况。
艾滋病病毒感染者指的是那些已经被HIV病毒感染,但尚未出现明显病症的人群。这种情况下,如果得到及时的治疗,病情通常比较容易控制,对身体的影响相对较小。有些患者甚至可以携带病毒长达十年以上,生活质量并未受到太大影响。
而艾滋病病人则是指病情已经发展到一定程度,出现了明显的艾滋病病症。这时,患者可能会出现皮肤溃烂、低烧、消瘦、食欲不振等症状。如果病情进一步恶化,晚期患者可能会面临死亡的风险。
尽管这两种情况有明显的不同,但它们也有一些共同点。首先,两者都是艾滋病病毒携带者,具有传染性。因此,感染了艾滋病病毒的人需要积极避免将病毒传染给他人,并且要积极进行治疗,以避免病情恶化。
对于艾滋病病毒感染者来说,早发现早治疗至关重要。越早开始治疗,治愈的几率就越高,患者也能更快地恢复正常生活和工作。同时,合理的饮食调整也是非常重要的,避免摄入对病情不利的食物。
最后,那些有过高危行为的人,如不安全的性行为、使用共用注射器等,应该提高警惕,预防艾滋病的感染。艾滋病除了可以通过血液感染外,最主要的传播途径是性生活。因此,我们应该积极预防和治疗艾滋病,以避免给身体带来更大的危害。
在忙碌的日常生活中,我们常常忽视了身体的健康。随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注健康生活方式,而骑行正成为一种流行的运动方式。本文将为您介绍骑行的益处,以及如何正确地进行骑行运动,让您在享受骑行的同时,也能保持身体健康。
一、骑行的好处
1. 增强心肺功能:骑行是一项有氧运动,可以增强心肺功能,提高身体抵抗力。
2. 燃烧脂肪:骑行可以有效地燃烧脂肪,达到减肥瘦身的目的。
3. 缓解压力:骑行过程中,您可以欣赏美丽的风景,放松心情,缓解压力。
4. 预防疾病:骑行可以预防心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。
5. 增强肌肉力量:骑行可以锻炼腿部、臀部等部位的肌肉,提高身体素质。
二、如何正确进行骑行运动
1. 选择合适的自行车:根据个人身高、体重和骑行习惯选择合适的自行车。
2. 佩戴安全装备:骑行时,请务必佩戴头盔、护膝、护肘等安全装备,确保安全。
3. 控制运动强度:根据自己的身体状况,控制运动强度,避免过度疲劳。
4. 注意饮食:骑行前后,注意补充水分和能量,保持良好的饮食。
5. 定期检查身体:骑行过程中,如出现不适,请及时就医。
三、骑行与医疗保健的关系
1. 骑行有助于预防和治疗心血管疾病:研究表明,骑行可以降低心血管疾病的风险,对高血压、高血脂等疾病有很好的预防和治疗效果。
2. 骑行有助于改善睡眠质量:骑行可以缓解压力,提高睡眠质量。
3. 骑行有助于提高免疫力:骑行可以增强心肺功能,提高身体抵抗力。
四、结语
骑行是一项有益于身心健康的运动,让我们在忙碌的生活中,一起骑行吧!祝愿祖国繁荣昌盛,人民幸福安康!
春末夏初,气温波动较大,人体容易出现一些不适症状。其中,打嗝、腹胀等现象让人尴尬不已。然而,这些看似无关紧要的症状,却可能是身体发出的疾病信号。如果你发现这些症状持续出现,并反复发作,那么就需要引起重视,及时就医。
溃疡性结肠炎是一种常见的肠道疾病,其早期症状就包括打嗝、腹胀、腹泻等。这些症状如果不及时治疗,会逐渐加重,严重时还会导致营养不良、贫血等并发症。因此,对于这些看似普通的症状,我们不能掉以轻心。
治疗溃疡性结肠炎的药物有很多种,其中美沙拉秦灌肠液是一种常用的抗炎药。它通过直肠给药,可以有效缓解腹泻、血便、腹痛等症状。
在使用美沙拉秦灌肠液时,需要遵循正确的使用方法。首先,需要将瓶子摇匀30秒,然后打开给药器的保护帽。接下来,患者需要采取左侧卧位,将给药器的顶部深插入直肠中,缓慢挤压瓶子,将药物送入体内。最后,患者需要保持躺姿至少30分钟,使药物充分吸收。
除了药物治疗外,患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯,饮食多样化、科学化,适当增加蛋白质摄入,加强运动,可以有效增强体质,提高免疫力,有助于疾病的康复。
总之,打嗝、腹胀等看似普通的症状,可能是身体发出的疾病信号。如果你发现这些症状持续出现,并反复发作,那么就需要及时就医,以免延误病情。
医院走廊,作为患者日常就医活动的重要场所,其干净整洁的环境对患者的身心健康具有重要意义。本文将从以下几个方面探讨医院走廊的整洁与卫生问题。
一、医院走廊的卫生状况对患者的心理影响
1. 良好的卫生环境可以减轻患者焦虑情绪
患者进入医院后,面对陌生的环境和紧张的氛围,很容易产生焦虑情绪。而一个干净整洁的走廊,可以给患者带来舒适感,有助于缓解他们的紧张情绪。
2. 良好的卫生环境有助于患者恢复信心
当患者看到整洁的医院走廊时,会感到医护人员对他们的关注和关爱,从而增强战胜疾病的信心。
二、医院走廊的卫生状况对患者的身体健康影响
1. 良好的卫生环境可以降低交叉感染风险
医院走廊是患者集中活动的地方,良好的卫生环境可以有效降低交叉感染的风险,保障患者的身体健康。
2. 良好的卫生环境有助于患者康复
患者康复过程中,需要一个干净整洁的环境来保持良好的心情,有助于提高康复效果。
三、如何维护医院走廊的整洁与卫生
1. 加强医院走廊的清洁工作
医院应设立专门的清洁人员,负责医院走廊的日常清洁工作,确保走廊始终保持干净整洁。
2. 定期消毒,杀灭病菌
医院应定期对走廊进行消毒,杀灭可能存在的病菌,降低交叉感染风险。
3. 提高医护人员和患者的卫生意识
医院应加强对医护人员和患者的卫生教育,提高他们的卫生意识,共同维护医院走廊的整洁与卫生。
总之,医院走廊的整洁与卫生对患者的身心健康具有重要意义。医院应高度重视走廊的清洁工作,为患者提供一个良好的就医环境。
在我们的日常生活中,耳朵是我们感知外界的重要器官,然而,耳朵中的一些分泌物——耵聍,有时也会成为健康的小困扰。那么,耵聍取出你见过吗?接下来,我们就来了解一下耵聍的相关知识。
一、什么是耵聍?
耵聍,又称耳垢,是耳道皮肤腺分泌的一种物质,具有保护耳道、防水、抗菌等作用。耵聍通常呈黄色或棕色,质地较硬,会随着耳道运动而逐渐排出体外。
二、耵聍取出方法
1. 自行清理:使用棉签轻轻擦拭耳道,注意不要深入耳道,以免损伤耳膜。
2. 医院清理:如果耵聍过多,堵塞耳道,影响听力,可以前往医院进行清理。医生会使用专业的工具将耵聍取出,确保耳道畅通。
3. 耳道冲洗:在家中,可以使用生理盐水进行耳道冲洗,帮助软化耵聍,使其更容易排出。
三、耵聍取出注意事项
1. 不要频繁清理耳道,以免损伤耳道皮肤。
2. 不要使用尖锐物品清理耳道,以免损伤耳膜。
3. 如果耳道有不适感,应及时就医。
四、耵聍取出后的保养
1. 保持耳道干燥,避免感染。
2. 避免使用刺激性强的清洁用品。
3. 定期检查耳道,确保耳道畅通。
为了加强安徽省医疗器械生产企业的监管,规范医疗器械生产行为,安徽省根据国家总局和我省医疗器械监管工作要求,制定了《安徽省医疗器械生产企业监督检查计划》。
该计划旨在分步推进《医疗器械生产质量管理规范》的实施,不断完善企业质量管理体系,提升生产质量管理水平。具体措施包括:
1. 加强医疗器械风险分级管理,综合运用监督检查、不良事件监测、监督抽验、责任约谈等风险控制手段,重点强化对高风险级别企业的监管。
2. 对重点产品、重点企业和重点内容进行检查,包括落实《规范》情况、新许可(备案)事项执行情况、执行相关强制性标准和产品技术要求情况、落实供应商审核制度情况、特定类型企业执行法规规章情况等。
3. 规定检查频次和覆盖率,确保监管的全面性和有效性。
4. 严格执行省市县乡四级事权划分指导意见的相关规定,落实“四有两责”,建立健全本辖区医疗器械生产企业分级分类监管档案。
5. 加强医疗器械生产监管队伍建设,组织开展医疗器械监管人员法规规章和专业知识的学习。
通过以上措施,安徽省将有效保障公众用械安全,提高医疗器械生产质量管理水平。
近年来,我国医疗器械行业取得了长足的进步,但同时也面临着一些挑战。为了规范行业发展,提高医疗器械质量,国家食品药品监督管理总局(CFDA)日前颁布了104项医疗器械行业标准,其中强制性标准31项,推荐性标准73项。这是CFDA成立以来首次颁布医疗器械标准,对行业发展和企业竞争格局将产生深远影响。
新标准的颁布,意味着我国医疗器械行业将迎来更加严格的质量监管。强制性标准的实施,将提高行业进入门槛,促使企业加强技术研发和生产管理,提升产品质量和安全性。推荐性标准的制定,则为企业提供了参考依据,有助于企业提升产品标准,与国际接轨。
对于大型医疗器械企业而言,新标准的颁布将带来以下几方面的利好:
1. 提升企业竞争力:新标准的实施将提高行业整体水平,大型企业凭借其技术实力和资源优势,更容易在市场竞争中脱颖而出。
2. 降低采购成本:新标准将推动国产医疗器械的发展,降低企业对进口产品的依赖,降低采购成本。
3. 提高产品附加值:新标准将促使企业提升产品品质,增加产品附加值,提高盈利能力。
4. 扩大市场空间:新标准将推动医疗器械行业的发展,扩大市场空间,为企业带来更多商机。
然而,新标准的实施也将给企业带来一定的挑战。企业需要加大研发投入,提升技术水平,以满足新标准的要求。此外,企业还需要加强内部管理,提高生产效率,降低成本,以应对市场竞争。
总之,CFDA颁布的医疗器械行业标准,将对我国医疗器械行业产生积极影响。企业应抓住机遇,迎接挑战,不断提升自身实力,为我国医疗器械行业的发展贡献力量。
孩子的健康一直是家长们关注的焦点。然而,很多家长发现,孩子往往是在家里安然无恙,一出门就生病。这其中的原因是什么呢?又该如何预防和治疗呢?本文将为您揭秘孩子生病的秘密,并给出相应的建议。
一、孩子爱生病的原因
1. 过度清洁
很多家庭对孩子的居住环境过分清洁,经常消毒,导致孩子对细菌和病毒的抵抗力下降。一旦接触到稍微差一点的环境,就很容易生病。
2. 缺乏户外活动
孩子长期待在恒温恒湿的环境里,缺乏风吹日晒,导致体质较弱,容易感冒。
3. 活动量过大
有些家长认为孩子应该多锻炼,但过度锻炼会导致孩子体力透支,免疫力下降,反而容易生病。
4. 疾病初期未得到及时治疗
有些家长对孩子的病情不够重视,延误了治疗时机,导致病情加重。
二、如何预防和治疗
1. 适度清洁
保持孩子生活环境的清洁卫生,但不宜过度消毒,以免破坏孩子的免疫系统。
2. 适量户外活动
鼓励孩子多参加户外活动,增强体质,提高抵抗力。
3. 合理安排活动量
根据孩子的体质和年龄,合理安排活动量,避免过度劳累。
4. 及时就医
一旦发现孩子生病,要及时就医,避免病情加重。
三、日常保养
1. 保持良好的生活习惯
保证充足的睡眠,均衡饮食,避免挑食和偏食。
2. 加强体育锻炼
通过运动增强体质,提高抵抗力。
3. 注意个人卫生
勤洗手,保持口腔卫生,避免接触传染源。
4. 定期体检
定期带孩子进行体检,及时发现潜在的健康问题。
孩子的健康离不开家长的关爱和呵护。通过以上措施,相信孩子们可以远离疾病,健康成长。