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口腔粘膜白斑病因及症状

口腔粘膜白斑病因及症状
发表人:张茂全

口腔黏膜白斑,又称口腔黏膜白斑病,是指发生在口腔黏膜上的白色斑片或斑块,不能擦去,也不能以临床表现和组织病理学的方法诊断为其他疾病,属于癌前病变。

病变部位多好发于牙龈、颊黏膜咬合线及舌部。

病因与局部因素的长期刺激(如烟草、酒精,槟榔的刺激)及某些全身因素(营养元素的缺乏)有关。念珠菌、人乳头瘤病毒感染常与口腔黏膜白斑病伴发,可促进上皮异常增生的出现,具体病因目前临床未能查及明显的病因。

症状的损害形态多样,表现为均质型、疣状型、颗粒型、溃疡型。口腔黏膜白斑病可发生于口腔的任何部位,好发于牙龈、两侧颊黏膜的咬合线及舌部,唇部、唇内侧黏膜与牙龈转折处、腭部及牙龈也有发生。一般前期患者可无明显的自觉症状,有部分患者可感觉病变部位粗糙、发麻发涩,或者比周围黏膜硬。一般严重情况可伴有溃疡或癌变时可出现疼痛,这个建议尽快面诊检测治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

口腔黏膜白斑病疾病介绍:
口腔黏膜白斑是指口腔黏膜上出现的斑块状损害,呈白色或灰白色,此种白色斑块经过擦拭无法褪去,口腔各部黏膜均可发生,但是颊、舌部最常见,属于癌前病变或潜在恶性疾患范畴,有较高的癌变风险。该病可分为四种类型,有均质型、颗粒型、疣状型和溃疡型。此种疾病的发生于吸烟密切相关,因此多见于中老年男性,经过及时积极地治疗,一般预后良好。中重度口腔粘膜白斑患者,多需要进行手术切除治疗或者激光治疗。
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  • 最近几年来,不少人都患上了白斑病,这是一种治疗难度大,并且还会影响到形象的疾病,因此导致很多出现了谈白色变的情况,一发现自己的皮肤有了白斑,就特别的紧张。其实,白斑病虽然治疗难度很大,但是如果在患病后,科学的治疗,大多数的患者都是可以治愈的,嘴角白斑病的发病与以下几种原因有关。

    一、微量元素匮乏

    嘴角白斑病的发病与微量元素匮乏是有极大的关系的,尤其是铜、铁、锌元素的缺乏,这几种元素在黑色素的合成上是有很重要的意义的,并且这些微量元素还能够保护黑色素细胞免受其他重金属物质的侵害,导致人体微量元素匮乏与饮食上的挑食偏食关系是极大的,所以在日常饮食一定要注意自己的营养均衡,以避免患上白斑病。

    二、阳光暴晒

    嘴角有白斑病也与日光的暴晒有直接的关系,因为面部的皮肤是常年暴露在外的,特别容易受到日晒的侵害,如果不注意做好防晒的工作,导致面部皮肤接受紫外线过量,就会引起黑色素细胞的亢奋而导致衰亡,从而诱发嘴角的白斑出现。

    三、精神压力大

    随着社会的发展,不少人精神方面都出现了一些压力,比如日常的工作问题和生活中的房贷和车贷等,这些问题导致很多人长期生活在紧张和焦虑的情绪之中,这样的情绪会导致人体出现免疫力低下和内分泌紊乱,因此而引起了黑色素合成的障碍,诱发嘴角出现白斑。

    四、皮肤外伤

    在日常饮食上,最好是不要过烫过热,否则会给嘴部的皮肤带来影响,导致烫伤的现象,如果出现了这样的情况,也会引起皮肤的应激反应和黑色素细胞的损伤,从而诱发白斑病的出现。

    嘴角是白斑病的高发部位,在日常的时候,应当多注意观察自己的面部状况,如果发现出现皮肤发白现象,最好是尽早到医院进行伍德灯测试,以检查是否患上了白斑病,同时也应当尽量避免以上这些因素的出现,这样就可以更好的预防嘴角患上白斑病。

  • 口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜的一种损伤性疾病,它是一种微小血管炎病变,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈,局部灼痛明显,严重者还会影响饮食、说话,对日常生活造成极大不便;可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

     

     

    日常生活中由于饮食过于辛辣,或者营养不够均衡,或者情绪原因也会偶尔出现口腔溃疡的症状,这种情况一般不用特殊处理。在生活方式调整之后,或者服用维生素B12、维生素C等微量元素之后可在一周之内痊愈。

     

    但有些患者会出现反复发作的口腔溃疡,一个月超过三次甚至更多,经久不愈,这种情况需要及时就诊,因为很有可能存在其他疾病,最常见的就是免疫因素。

     

    首先,反复发作的口腔溃疡最常见于白塞病,白塞病是一种全身性免疫系统疾病,属于血管炎的一种。其可侵害人体多个器官,包括口腔、皮肤、关节肌肉、眼睛、血管、心脏、肺和神经系统等。

     

    白塞病是一种以口腔溃疡、外阴溃疡、眼部病变三联征为主要临床症状的疾病,除此之外,白塞病还可能累及消化道,形成消化道各部位的溃疡表现,消化道溃疡并发出血、穿孔是白塞病预后不良的重要原因。

     

     

    其次,系统性红斑狼疮也会有口腔溃疡的表现,尤其是轻症狼疮的患者,可能仅仅表现为口腔溃疡、光过敏、轻微皮疹等症状,容易被忽视。随着疾病进展出现会其他器官及系统累及,这是需要及时就诊,进行自身抗体等一系列检查,看是否存在抗核抗体等特异性抗体的滴度异常以明确诊断。还要做其他相关检查评估活动度,以指导治疗。

     

    除此之外,还有很多其他原因会导致反复溃疡的发生,比如癌性溃疡,长时间处于放射线的环境中等原因也会导致口腔溃疡的发生。

     

    总的来说,偶尔发生的口腔溃疡不必过度紧张。如果出现反复发作的口腔溃疡一定要查明原因,对因治疗,以免延误病情。

  • 口腔溃疡,又称为口疮,口疳,是指发生在口腔黏膜的溃疡性损伤病证。都说牙疼不是病,疼起来真要命。口腔溃疡其实也是这样,虽然称不上是威胁人类健康及生命的严重疾病,但是如果隔三差五地溃疡性损伤一次,给谁摊上了,也是痛苦难忍。偶尔一次的口腔溃疡,或许自行喷点西瓜霜喷剂可以祛病。但是,如果经常性的 溃疡,喷西瓜霜喷剂不但不起效果,反而会加重,这又是为啥泥?

     

     

    中医治病,最忌讳的就是犯“虚虚实实”的错误。虚实是中医八纲中的重要内容,临床辩证审因,首先就是辨虚实。中医认为,虚则补之,实则泻之。如果病邪较重的患者,反而用了补益的方法;或正气亏虚的患者,反而用了祛邪的对策,这样就会是邪气更重,正气更虚,无异于趁火打劫,助纣为虐。这种冷虚者更虚,实者更实的临床错误治疗方法,被称之为“虚虚实实”。

     

    所以说,偶尔出现的口腔溃疡,多由体内实火造成,因此用西瓜霜喷剂,祛除火毒之邪,溃疡自然而然会痊愈。但如果溃疡反复出现,多为体内虚火上炎而成,单用西瓜霜喷剂祛邪,不去补益体内真阴,不但不会清除虚火,反而会加重病情,使溃疡更加严重。

     

     

    著名医家蒲辅周老先生,悬壶济世七十余年,他精研医理,博览兼收,治学严谨,精益求精。值得称赞的是,蒲辅周老先生勇于实践。曾亲自尝试服用甘遂配甘草,虽然“十八反”中这种配伍服后反应剧烈,但也收获了一种祛痰逐浊的好方法。蒲辅周老先生在临床医疗上主张注意时令气候,强调治病求本,他好多临床经验都值得后世推崇。

     

    在治疗反复性口腔溃疡方面,蒲辅周老先生推崇一张只有三味药的效方,由黄柏、砂仁、甘草组成,名曰“封髓丹”。封髓丹始见于元代御医许国祯编纂的《御药院方》。

     

    反复性口腔溃疡,正如《寿世保元》所云:“口疮连年不愈者,此虚火也。”所以封髓丹方用黄柏清泄相火和湿热,砂仁养胃醒脾,善除浮火,甘草培脾泻火,三药合用,共奏良效。这三种药物剂量需由医生根据病情灵活掌握。

     

    本文旨在科普,临床应用需在医师指导下进行。

  • 宝宝一些常见的发育异常,生活习惯异常,饮食动作异常,等等,往往是因为缺乏某种微量元素,各位家长该注意了。首先各位家长要知道,什么是微量元素?其实,矿物质是人体微量营养素中的主要组成部分之一,其中就包括常量元素和微量元素,常量元素含量较多,超过体重的万分之一,如钙、钠、钾、磷,而微量元素则小于万分之一,如铁、锌、硒、铜、碘、铁、镁等。

     

    尽管微量元素在人体含量很少,但却发挥着重大的作用,为人体必须元素,其中,宝宝们经常缺乏的主要是钙、锌、铁。那么,各位妈妈们该如何判断宝宝是不是缺了这几种元素?如果缺乏,那又该怎么办呢?

     

     

    首先要知道,钙元素是构成我们骨骼、牙齿的主要成分,当钙元素缺乏时,常表现为婴儿易烦躁、有枕秃、毛发生长毛枯,幼儿仍无牙齿生长、囟门迟闭,儿童睡时易出汗、夜间易醒、日间烦躁,牙齿排列不齐,出现腿抽筋、鸡胸、“X”形腿、“O”形腿等表现,这都是钙缺乏的表现,各位家长得注意了,同时这也是患儿最容易缺乏的元素之一。

     

    其他容易缺乏的大多是铁和锌同时缺乏,孩子如果缺锌,容易表现为多动、食欲减退、厌食挑食甚至表现为易食异物,反复的口腔溃疡,生长迟缓、免疫低下、毛发枯黄等,缺铁则容易导致患儿机体软弱乏力、安静少动、注意力不集中、消化不良、唇面苍白等不良影响。家长要多注意观察宝宝出现的这些不适,及时采取相应的治疗措施,避免影响儿童正常的生长发育。

     

     

    对于上述元素缺乏,治疗方面主要包括口服药物和饮食补充。药物治疗方面,具体用药需根据宝宝自身情况按医嘱服用。食补方面,对缺钙最有效的食物便是乳类和豆类,牛奶、奶制品,也可食肝脏、萝卜、虾皮、花生、瓜子等;若患儿缺铁,可通过食用动物肝脏、血、豆类、菠菜、海带、西红柿、蛋黄等来进行补充;对于缺锌的患儿,推荐食物主要有贝类、红色肉类、坚果类、谷类芽胚、酵母、黄豆等。对于部分缺乏不明显患儿可单用食补来进行补充。

  • 文章首发于 | 健康知识局

     

    奶茶,当代年轻人的快乐源泉。天气热了要喝一杯降降温,天气冷了要喝一杯暖暖胃,难过时要喝一杯调节心情,快乐时要喝一杯庆祝下。 

     

    然而快乐总会伴随着各种各样的意外,比如,喝着奶茶咬珍珠时,咬到了口腔溃疡。 


    口腔溃疡,这四个字,光是看着就疼,立刻让人想起被它支配的恐惧。

     


    得了口腔溃疡,别说吃火锅烧烤麻辣烫了,喝口水都要小心翼翼,甚至连男票温柔的吻,似乎都成了穿肠毒药。更可怕的是,口腔溃疡还是名副其实的「不治之症」。


    口腔溃疡之所以无法根治,主要是因为它太神出鬼没了,以至于,科学家们现在都没确定它的病因。


    不过虽说没确定,但科学家心里还是有点数的,目前来看,导致口腔溃疡的原因有这三个: 

     

    一、 遗传因素

     

    有研究表明,口腔溃疡具有明显的家族性。也就是说,如果你爸妈很容易得口腔溃疡,那就注定了你这辈子和它的孽缘。

     

     

     

    二、 异常免疫

     

    口腔溃疡可以理解为,口腔黏膜上无法愈合的伤口,我们的口腔黏膜非常脆弱,稍不注意就会让它受伤。


    比如,戴假牙、戴牙套、嗑瓜子、暴力刷牙、吃一些硬的食物.......

     

     

    当我们的口腔粘膜出现伤口时,一直躲在暗处的细菌、病毒就会趁机入侵人体。 


    这时我们的免疫系统就要出动了,当免疫功能较低,打不过细菌、病毒的时候,溃疡就出现了。


    如果免疫功能过强,下起手来六亲不认,容易误伤自己人,这时候也容易出现溃疡。 

     

    三、 环境、心理因素


    既然自身的免疫功能,是导致口腔溃疡的重要因素之一,那影响免疫功能的因素,自然也会导致口腔溃疡。

     

    当你感到失落、紧张,被各种压力折磨得焦头烂额。

     


    或者,身处的环境发生变化,比如天气忽冷忽热时,口腔溃疡也更容易找上门。

     

    四、 口腔溃疡不是缺乏维生素C吗?

     

    首先,目前没有明确证据表明,口腔溃疡的出现与缺乏维生素C有关;其次,辣椒的维生素C含量,位居蔬菜之首,如果口腔溃疡真是缺乏维生素C导致的,那为啥你吃完火锅,反而容易长溃疡呢?

     

    既然和维生素C没啥关系,那你也不用长了溃疡,就抱着水果蔬菜狂啃。而且一些水果(菠萝、橘子等),反而还会刺激伤口,加重口腔溃疡。

     

     

    五、 长了口腔溃疡应该怎么办?

     

    通常来说,口腔溃疡有自限性,不需要任何药物手段,7-10天自己就能愈合。

     

    但前提是,你能忍得住......

     


    如果忍不住,可以考虑局部用药来缓解疼痛。市面上售卖的西地碘含片等非处方药,都是相对安全的,可以买来含服在溃疡处,不过在使用之前注意看下说明书,确认自己没有使用禁忌。


    但如果,超过一个月以上不愈合,而且溃疡与硬币大小差不多,那就需要马上去看医生,因为很有可能是口腔癌症的初期表现。


    另外口腔溃疡期间,可以多漱口,这样能减少口腔内的细菌,最好清淡饮食。但只要你忍得住不怕疼,什么麻辣烫、辣子鸡、九宫格火锅,你想吃就吃吧...... 

     

    END

     

    口腔溃疡其实也有个好处

     

    那就是......


    真帮你减肥啊

     

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  • 口腔内有白色颗粒,可能是生理性病变,比如迷脂腺,也可能是病理性状况,比如口腔白斑、口腔念珠菌感染、口腔红斑。

    • 迷脂腺:就是皮脂腺异位生长导致的,是正常的生理性结构,不用进行药物治疗,也不用进行手术。
    • 口腔白斑:白斑没有出现疼痛,不用进行特殊处理,禁止咀嚼槟榔、禁止吸烟,保持良好的口腔卫生,遵医嘱适当口服复合维生素片,可以减轻症状,每隔三个月复查一次白斑情况。
    • 口腔念珠菌感染:可以遵医嘱选择 2%~4%的碳酸氢钠溶液清洗口腔,用复方氯己定含漱液漱口,也可以遵医嘱口服氟康唑、伊曲康唑等。
    • 口腔红斑:遵医嘱口服维生素 A、维生素 E 等,如果红斑比较严重,可以选择手术切除。

    口腔内有白色颗粒状,不可盲目用药,及时到医院就诊,由医生检查后明确病因对症治疗,以利于病情恢复。

  • 年逾50的王先生最近很是开心,因为困扰他多年的疾病终于得到了正确的治疗,终于能好好的吃一口饭了。原来,王先生反复的口腔溃疡10余年,吃饭就疼,同时还伴有生殖器的溃疡,门诊医生还了解到他每次输完液或打完针,总是会留下小红点好多天才会消退,综合问诊以及查体信息,医生给他确诊了白塞病,给予抗白塞药物治疗。一周后,王先生复诊,诉生殖器溃疡明显好转,吃饭也不疼了。王先生得的到底是一种什么病呢?

     

     

    我们常说的的口腔溃疡,是发生在口腔粘膜的一种浅表溃疡,主要是由于消化系统疾病、营养因素、感染等引起,而王先生所患有的溃疡则不然,它是一种免疫系统疾病。白塞病,又名贝赫切特病,是一种免疫系统疾病,其基本病变为血管炎,临床可表现为口腔及生殖器的溃疡、皮疹、视物模糊、头痛、偏瘫、失语等。大部分患有白塞的患者预后是比较不错的,但是如果该病侵及了大血管、中枢神经系统等则预后较差。

     

    虽然白塞病全身各系统均可累及,但是有时患有该病的患者需要数年甚至数十年才慢慢出现多系统多器官受累的症状和体征。多数患者以口腔溃疡为首发症状,但是基本上复发率为100%,大约1-2周溃疡可自行愈合且不留瘢痕。相当一部分患者会出现生殖器溃疡,且溃疡位置深面积大,疼痛比较剧烈,愈合比较缓慢,出现次数较口腔溃疡少。

     

    大约有一半的患者会累及双眼,出现视物模糊、畏光流泪、视力减退、眼球充血、疼痛等,白塞病累及双眼严重时可致失明,这是本病致残的主要原因。本病累及皮肤发生率较高,最高可达98%,表现为结节性红斑、脓疱疹、痤疮样皮疹等,且同一患者可不表现为一种皮损。对微小针刺后产生的炎症反应及结节性红斑对本病诊断价值较高。王先生输液后留小的小红点就是针刺后产生的炎症反应,医生就是结合了这一点给王先生确诊的白塞病。

     

     

     

    关于该病的诊断:首要以及必须的就是反复发作的口腔溃疡,其次是反复发作的外阴部溃疡及累及到眼部的病变、皮肤的病变以及针刺试验阳性以上四项当中的两项,当具备这三个条件时,该病诊断即可成立。

     

    尽管现在医学已经很发达了,但是该病依然没有根治办法,因此治疗的目的主要是改善现状,防止病变进一步发展。并且本病停药后易复发,所以患有白塞的患者们一定不要擅自停药,要遵医嘱服药。

  • 这一段时间千万别买西瓜吃,原因之一是太贵了。记得小时候,一个西瓜花上几块钱绰绰有余,现在买个西瓜要几十块钱。以前买个西瓜几毛钱斤,现在买个西瓜好几块。关键问题是,现在的西瓜没有西瓜味,切开西瓜看上去很好看,红壤黑籽,但是吃了并没有那种感觉。所以家人要买西瓜,我都会给拒绝。要吃西瓜,等大面积下来了,便宜而且比较好吃。

     

     

    西瓜好吃,是我小时候的最爱。有一个人,比较较真,学中医入迷。就告诉我,吃西瓜时候千万别扔了西瓜皮,那可是好东西。他说,自己多年的口腔溃疡,连吃半年西瓜皮之后,竟然全愈了。我说,有这么神奇吗? 

     

    西瓜皮的作用之一:西瓜皮是一种很好的中药,甘凉无毒。归心、胃、膀胱经。具有清热、解渴、利尿的作用。所以西瓜皮可以吃,而且具有一定的治疗作用。

     

    西瓜皮的作用之二:治疗口舌生疮。我每年都要发作几次口腔溃疡,而且是那种很疼的。有一段时间,舌头上长疮,说话都说不出来,别人喊我是王木生。我就买了几个大西瓜,把皮吃了之后,竟然神奇好了。这是因为,西瓜皮具有很好的清热解毒作用。

     

     

    西瓜皮的作用之三:尿不出来。尿疼尿急尿频,这时候可以多吃点西瓜皮。因为西瓜皮具有很好的利尿作用,加上具有一定的清热解毒作用,所以治疗泌尿系感染效果很不错。

     

    西瓜皮的作用之四:解暑。大热天,走了半天路,没有一口水喝,突然前面有个买西瓜的小摊贩。西瓜便宜又大,你会怎么做?肯定是连西瓜皮都不放过给吃了,因为西瓜皮具有很好的解暑作用。 

     

    西瓜皮的作用之五:治疗牙疼。因为西瓜皮具有很好的清热解毒作用,如果牙疼,可以将西瓜皮晾干了烧灰,塞进牙缝里,具有很好的止疼作用。

     

    我不知道现在的西瓜怎么种的,随便买一个都是很好品相的,但就是吃不出小时候那种味道。问了种西瓜的,可能和品种有关系。也可能和种植的方式有关,现在下来的西瓜多为大棚西瓜,靠的是室温,不是自然光照。虽然品相好,但是含糖量不够,吃了并不是那种甘甜。所以建议等一段时间再吃西瓜,便宜而且好吃。

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  • 现在早产儿出生并不少见,而且宝宝体重太小,可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦,准妈妈们是否警惕早产的威胁?早产儿要注意预防并发症,那么如何预防呢?

    造成早产的原因:

    一、胎儿

    双胞胎,多胞胎,羊水过多,胎儿畸形,胎盘异常,如前置胎盘,胎盘早剥,胎盘功能障碍等。

    二、妈妈

    孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等,易出现早产。此外,孕妇营养不良,尤其是缺乏蛋白质和维生素E,缺乏叶酸,也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当,活动过度,携带物品过多也会导致早产。

     

    三、年龄

    18岁以下或35岁以上的孕妇,特别是18岁以下的孕妇,早产的发生率明显增加,比20~34岁的孕妇高11倍。

    四、流产史

    妊娠史,特别是晚期妊娠史,反复流产,人工流产,引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤,造成宫颈功能不全,增加了早产率。

    五、生活环境

    长期的劳作和过度的劳累,都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩,容易导致早产。

    如何预防并发症:

    一是感染的问题

    早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全,对病毒缺乏抵抗能力,极易受到感染,一旦感染就很容易引起败血症,甚至脑膜炎,需要特别注意。

    二是心血管疾病

     

    如果早产儿肺部问题逐渐改善,就会因为动脉导管尚未关闭,而有大量的血通过动脉导管流入肺,造成心脏衰竭和肺功能变差。

    三是呼吸道疾病

    由于早产儿肺部发育不良,导致呼吸困难,甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征,并有呼吸短促、发绀现象。

    四是肠胃系统疾病

    早产婴儿容易有营养吸收不良的问题,所以最好用乳汁来喂养;即使是被迫用配方奶来喂养,也最好用少量渐进式喂养。

    五是视网膜病变

    早生会妨碍视网膜血管的正常发育,造成眼睛发育不良,更易近视,应在儿童眼科治疗后进行。

    六是周脑室及脑室内出血

    由于早产儿脑室结构不成熟,血管结构比较脆弱,极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张,可能会影响神经功能,导致运动迟缓或行为障碍。

  • 我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。


    2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。


    偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。


    后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!

     


    1、学会了保持良好生活方式。


    熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。


    2、坚持每天学习。


    我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。


    3、坚持每天定期监控血糖。


    通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。

     


    4、坚持“管住嘴”。


    科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。


    无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。


    买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。


    5 、坚持“迈开腿”。


    曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。


    6、坚持早睡早起。


    过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。


    7、保持乐观心态。


    不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。


    曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!


    2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!

  • 我的线上问诊之旅

    那是一个阳光明媚的下午,我,一个普通的上班族,突然遭遇了一场口腔的灾难。13号那天,我在外面吃完晚饭,回到家,突然觉得嘴唇有点木木的。第二天,上嘴唇就肿了起来,舌头也开始溃烂。我慌了神,立刻上网搜索,发现这可能是多形红斑的症状。

    在深圳,我看了几家三甲医院,但是病情并没有好转。就在我快要绝望的时候,我找到了一位来自口腔黏膜科的医生,他通过照片就准确判断了我的病情,并给出了专业的治疗方案。

    这位医生不仅医术精湛,而且非常耐心。他详细解释了多形红斑的成因和治疗方案,并告诉我如何护理口腔,如何选择合适的药物。他推荐的曲安奈德软膏和地塞米松溶液,让我感受到了一丝希望。

    在医生的建议下,我开始使用这些药物,并且按照医嘱进行口腔护理。虽然病情没有立刻好转,但是我有信心,我相信医生的专业判断。

    在治疗的过程中,我遇到了很多困难,有时候药物过敏,有时候病情反复。但是,医生始终在我身边,他通过线上问诊,耐心解答我的每一个疑问,让我感受到了温暖和关爱。

    现在,我的病情已经有了明显的改善,我已经可以正常饮食,正常工作。我非常感激这位医生,是他让我重新找回了生活的信心。

    这段经历让我深刻体会到,互联网医疗的便利和高效。在这个信息时代,我们不再需要为看病而四处奔波,只需要一台电脑或者一部手机,就可以享受到专业的医疗服务。

  • 我的线上医疗之旅

    那是一个阳光明媚的午后,我坐在河南漯河市的家中,紧张而又期待地打开了电脑,准备与一位来自口腔黏膜科的医生进行线上问诊。我的口腔左颊出现了一片疑似白斑,已经持续了五周,右颊也开始出现类似的症状,咽喉部位也有白斑的出现。在国外的高压生活下,我无法及时就医,只能通过网络寻求帮助。

    与医生的交流开始了。医生非常专业和友好,他耐心地询问了我的病情,并仔细查看了我拍摄的照片。尽管照片不是很清晰,但医生凭借丰富的经验和敏锐的观察力,很快就指出了问题所在。原来,我之前经常用嘴去咬那些白色的白斑,导致它们不明显。医生告诉我,这只是普通的咬唇颊症,无需过度担心,只要不再咬,白斑就会慢慢恢复。

    然而,当我提到嘴角那些白点时,医生却告诉我那是迷脂症,无需处理。当我询问咽喉部位的白斑是否严重时,医生再次告诉我,没有发现异常,看起来很健康。尽管如此,我还是有些不安,因为嗓子感觉有异物感。医生让我再次拍摄咽喉部位的照片,这次我拍得更加清晰,医生也给出了明确的诊断。

    在与医生的交流中,我深深感受到了他的专业和耐心。他不仅给出了准确的诊断,还给我提供了很多有用的建议。他的态度让我感到非常温暖,仿佛在异国他乡找到了家的感觉。

    这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识。在医生的帮助下,我不仅解决了口腔问题,还学会了如何更好地关注自己的身体健康。我相信,在未来的日子里,互联网医院会为越来越多的人带来便利和希望。

  • 我从小就对自己的身体格外关注,可能是因为家里有医生的缘故吧。所以当我发现自己的口腔出现白斑,食物也变得无味时,内心的焦虑和恐惧感油然而生。这种情况已经持续了将近三年,期间我尝试了各种方法,包括去医院口腔科就诊、自行用药等等,但都没有明显的改善。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

    我记得当时是深夜,心情非常低落,看到这个服务后,第一反应就是“试试看吧”。于是,我填写了相关信息,描述了自己的症状,并上传了一张舌头的照片。没想到,第二天一早就收到了医生的回复。医生非常专业,问了我很多问题,包括白斑出现的时间、是否有疼痛感、是否影响进食等等。通过这些问题,医生初步判断我可能患有灼口综合征,并给出了相应的治疗方案和调理要点。

    在医生的指导下,我开始使用碳酸氢钠溶液进行含漱,并注意避免过度辛辣刺激、高温食物,保持心情愉悦,早睡早起。同时,医生还建议我适度参加运动,避免过度劳累和紧张,并确保充足的睡眠。饮食方面,医生推荐我多吃新鲜蔬菜、水果,保持饮食均衡。经过一段时间的治疗和调理,我的症状明显改善,口腔白斑减少,食物的味道也逐渐恢复了。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。尤其是在疫情期间,线上问诊可以大大减少患者的就医风险,同时也可以缓解医院的压力。当然,线上问诊并不能完全替代传统的面对面就医,但它无疑为我们提供了更多的选择和可能性。

    灼口综合征就医指南 常见症状 灼口综合征的常见症状包括口腔白斑、食物无味、口腔干燥、灼热感等。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作,甚至引起焦虑和抑郁等心理问题。易感人群主要是中老年人,尤其是女性。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 使用碳酸氢钠溶液进行含漱,缓解口腔不适感; 2. 避免过度辛辣刺激、高温食物,保持心情愉悦,早睡早起; 3. 适度参加运动,避免过度劳累和紧张,并确保充足的睡眠; 4. 饮食方面,多吃新鲜蔬菜、水果,保持饮食均衡; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 我是一名小说家,平日里总是沉浸在自己的故事世界中。然而,最近我却被现实中的健康问题所困扰。我的口腔牙龈和智齿内壁开始发白,伴随着烟抽的增多,这种情况让我非常担忧。于是我决定寻求专业的医疗帮助,通过互联网医院进行线上问诊。

    在与梁医生的交流中,我详细描述了自己的症状和担忧。梁医生耐心地听完后,初步判断这可能是口腔炎引起的,并建议我及时就医。同时,他也推荐了一些常用药物,包括康复新液,并强调了戒烟的重要性。

    虽然我知道自己需要改变不良的生活习惯,但戒烟对我来说并不是一件容易的事情。尤其是在写作时,烟草似乎成为了我灵感的源泉。然而,面对健康问题,我不得不重新审视自己的生活方式。

    在这次线上问诊中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。即使在家中,我也能得到及时有效的医疗建议和治疗方案。这不仅让我对自己的健康状况有了更清晰的认识,也让我对未来的写作和生活充满了信心。

    口腔白斑就医指南 常见症状 口腔白斑是一种常见的口腔疾病,主要表现为口腔黏膜上出现白色斑块或斑点,可能伴随疼痛、灼热感或刺激感。易感人群包括长期吸烟者、免疫力低下者等。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 戒烟,避免烟草对口腔黏膜的刺激。 2. 保持口腔清洁,定期刷牙、使用漱口水等。 3. 饮食上避免辛辣、过冷或过热的食物,多吃蔬菜和水果。 4. 使用医生推荐的药物,如康复新液等,进行治疗和护理。 5. 定期到口腔科进行检查和治疗,及时发现和处理问题。

  • 我是一名口腔白斑的患者,自从2020年5月手术后,8个月又复发了。每天都在担心、焦虑中度过,甚至影响了我的日常生活和工作。一次偶然的机会,我在网上找到了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。

    我选择了一个口腔科的专家,向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的叙述,并且详细询问了我的症状和生活习惯。最后,他建议我提高免疫力治疗,并推荐了贞芪扶正胶囊和普利莫口服液来辅助治疗。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然中药治疗比较慢,但我坚持服用,并且注意了日常的调理。医生还提醒我,老人特别爱喝酒,需要适当控制,不能过量。

    经过一段时间的治疗和调理,我的口腔白斑有了明显的好转。现在,我再也不用担心复发的问题,可以安心地生活和工作了。感谢京东互联网医院和那位口腔科专家,他们让我重新找回了健康和自信。

    口腔白斑的治疗和调理指南 常见症状 口腔白斑是一种常见的口腔黏膜疾病,主要表现为口腔黏膜上出现白色斑块或斑点。易感人群包括长期吸烟、饮酒、口腔卫生不良等人群。 推荐科室 口腔科 调理要点 1.提高免疫力:可以通过服用贞芪扶正胶囊和普利莫口服液等药物来提高免疫力,预防口腔白斑的复发。 2.注意口腔卫生:定期刷牙、使用漱口水等方法来保持口腔清洁,减少口腔白斑的发生。 3.控制饮酒:老年人需要适当控制饮酒量,避免过量饮酒引发口腔白斑的复发。 4.戒烟:长期吸烟是口腔白斑的重要诱因,戒烟可以有效预防口腔白斑的发生和复发。 5.定期复查:即使口腔白斑已经治愈,也需要定期复查,及时发现并处理复发情况。

  • 那是一个普通的周二下午,我坐在家中,手机屏幕上显示着京东互联网医院的消息提示。我点击进入,开始了我的线上问诊之旅。

    与医生沟通的过程中,我感受到了一种前所未有的轻松和便捷。医生***的耐心和专业让我感到安心。她详细询问了我的症状,包括舌苔、口腔异味、大便不成形等,并针对我的情况给出了专业的建议。

    虽然我没有亲自见到医生,但她的专业素养和沟通能力让我感到她就像就在我身边。在医生的指导下,我开始了治疗,并严格按照医嘱调整饮食和生活习惯。

    经过一段时间的治疗,我的症状有了明显的改善。舌苔变得薄一些,口腔异味也有所减轻,大便也渐渐成型。这让我对线上问诊有了全新的认识,它不仅方便快捷,而且专业可靠。

    在这个过程中,我也感受到了医生***的关心和耐心。她不仅关注我的病情,还关心我的生活状态,并给予我很多有益的建议。这让我对医生充满了信任和感激。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的魅力。它打破了传统医疗的时空限制,让患者可以随时随地享受到优质的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,它将为更多患者带来健康和便利。

  • 我是一位新手妈妈,宝宝三个月大了,最近总是流口水,嘴唇上也开始出现白色一块一块的东西。我心急如焚,担心宝宝的健康问题。由于工作繁忙,我无法抽出时间去医院排队等待,于是决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。

    我打开了京东互联网医院的APP,选择了儿科专家,描述了宝宝的症状。医生很快回复了我的问题,询问口腔内面是否也有白色附着物,并且问我能否用棉签擦掉。我按照医生的指示检查后,发现下嘴唇也有一些白色附着物,无法擦掉。医生告诉我这可能是鹅口疮,需要加强奶瓶消毒和清洁乳头,并且推荐了一种药物来治疗。

    我有些疑惑,问医生是否需要用生理盐水来化药。医生解释说用凉白开就可以了,并且详细说明了使用方法和注意事项。听完医生的建议,我松了一口气,感觉自己不再孤单,至少有专业人士指导我如何照顾宝宝。

    我按照医生的指示进行了治疗,宝宝的症状逐渐好转。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性,尤其是在忙碌的生活中,能够及时获取专业的医疗建议,真的太重要了。

  • 我一直以为自己很健康,直到有一天我发现口腔两侧出现了白斑。起初我并没有太在意,认为可能是吃了什么东西引起的。但是当白斑不仅没有消失反而开始扩散时,我开始感到害怕。我匆忙地去了一家诊所,医生看了看后告诉我可能是口腔白斑,需要去省里的大医院做进一步检查。这个消息像晴天霹雳一样打击了我,我开始疯狂地搜索相关信息,希望能找到一些解决方案。

    在网上我找到了一个互联网医院的平台,决定试一试。通过视频咨询,我向一位口腔科医生描述了我的症状,并发送了几张照片。医生仔细地看了看后告诉我,这不是口腔白斑,而是扁平苔藓,需要及时治疗。我感到一丝安慰,因为至少我知道了自己的病情,并且有了一个明确的治疗方向。

    医生建议我暂时戒掉槟榔,并开了一些药物给我。同时,他也提醒我要注意口腔卫生,避免吃辛辣、刺激性食物。虽然我还需要去医院做进一步的检查和治疗,但至少现在我不再感到那么恐慌和无助了。

    扁平苔藓就医指南 常见症状 扁平苔藓的主要症状是口腔黏膜上出现白色或灰白色斑块,可能伴有轻微的疼痛或灼热感。这些斑块通常出现在舌头、颊部和唇部内侧。部分患者可能会出现口干、味觉减退等症状。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 避免吃辛辣、刺激性食物,以免加重病情。 2. 保持口腔清洁,定期刷牙和使用漱口水。 3. 如果有吸烟或嚼槟榔的习惯,应尽量戒掉。 4. 根据医生的建议,按时服用药物,进行治疗。 5. 定期复查,及时发现和处理病情变化。

  • 那天,阳光透过窗户洒在我的书桌上,我拿起手机,决定尝试一下互联网医院的服务。电话那头,一位温柔的声音响起,告诉我医生会尽快接诊。我耐心地等待,心中充满了期待。

    医生首先询问了我的症状,我详细地描述了口腔黏膜上的白斑,以及县级人民医院的诊断和治疗经历。医生耐心地听我讲述,没有打断,也没有表现出任何的不耐烦。

    医生告诉我,我的症状可能是口腔黏膜下纤维化,并建议进行病理检查以确定口腔白斑病的诊断。我感到有些不安,但医生安慰我说,如果症状不严重,可以先观察一段时间,并开了些药物给我。

    医生开具的处方很快就传到了我的手机上。我看着药名,心中有些忐忑。医生告诉我,维生素E可以咬破以后涂在白斑表面,也可以口服。还有番茄红素,主要是抗氧化的。医生的建议让我感到安心。

    在用药期间,我严格按照医生的指导进行。虽然症状并没有立即消失,但我感到口腔的疼痛有所减轻。这让我对互联网医院的服务充满了信心。

    我还记得,有一天我在用药期间,口腔上堂靠近喉咙位置,用舌头能舔到的地方起了水泡,疼痛难忍。我立刻联系了医生,医生告诉我,这是口腔黏膜下纤维化的典型症状,让我先用点药观察下,清淡饮食,戒烟戒槟榔。

    在医生的指导下,我逐渐恢复了健康。我深深感激这位医生,他的专业知识和耐心让我感到温暖。虽然我们从未见面,但他的服务让我感受到了互联网医院的便捷和高效。

  • 那天,我坐在电脑前,心中有些不安。我来自山东德州市,最近舌头上突然出现了两块白斑,我不知道这是吃东西烫的,还是那叫白癣。我犹豫了很久,还是决定尝试线上问诊,希望能找到答案。

    医生***的态度非常专业和友好,他首先提醒我,医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为。这让我感到很放心,知道他会认真对待我的问题。

    医生询问了我的吸烟情况、最近是否进食辛辣刺激性食物等,我如实回答。他告诉我,根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方,这让我对医生的专业性有了进一步的认可。

    医生根据我的病情,判断这可能是局部刺激造成的,并建议我可以局部喷洒口腔炎气雾剂。他还告诉我,如果一周能缓解,建议以后尽量少的进食辛辣刺激性食物。如果面积增大伴有疼痛,建议医院病理检查。这些建议让我对病情有了更清晰的认识。

    在整个问诊过程中,医生***的耐心和细心让我印象深刻。他不仅关心我的病情,还关注我的生活细节,并给予关心和建议。这让我感到非常温暖,也让我对医生充满了信任。

    服务结束后,医生提醒我,医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。这让我感到很贴心,也让我对医生的服务更加满意。

    通过这次线上问诊,我对医生***的专业素养和人文关怀有了更深的认识。我相信,无论何时何地,只要我遇到健康问题,都会选择信任他,选择线上问诊这种方式。

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