你的睡眠质量还好吗？睡眠对我们的生活和日常有很大的影响。不知道你有没有经历过这种情况，虽然身体很累，但是在凌晨的时候经常早醒，这对于很多人来说是一件极其痛苦的事情，为什么半夜醒了会睡不着呢？可能是这里出现了问题。

 

 

肝火过旺

 

如果经常三四点醒来，可能是肝火过旺引起的，因为在凌晨的时候是肝脏排毒的主要时间，如果肝火过旺，肝脏无法正常排毒，就会导致身体的气血受阻，从而影响睡眠，使我们醒来之后难以入睡，很多朋友在醒来时还会伴随着口干舌燥，烦躁的感觉，有些朋友还会经常出现头晕，情绪激动的情况，一件小事很容易引起发怒。

 

抑郁症

 

抑郁症的典型表现之一就是早醒，会在一定的时间醒来并且之后难以入睡，平时还会对所有事情提不起兴趣，如果仔细观察，会发现抑郁症患者在大多数时候情绪比较低落，多愁善感，对各种事情都是消极地去对待，会对自己越来越没有信心，总觉得自己什么事情都干不好，多半抑郁症搞的鬼。

 

 

气血不足

 

气血不足大多发生在女性身上，特别是偏瘦的女性发病率更高，如果气血不足，在晚上睡觉的时候，大脑就会出现缺血缺氧的情况，一旦发生这种情况，就会引起早醒的情况。

 

失眠症

 

失眠症是困扰很多人的病症，很多因素都会导致失眠，有些朋友经过一天繁忙的工作之后，感到特别疲惫，需要好好休息要缓解身体的疲惫，但是总是在半夜突然醒来又睡不着，无法拥有充足的睡眠，会有损身体健康。经常睡不着，大部分人会选择吃安眠药，虽然安眠药能暂时帮助人们去改善睡眠问题，但是长期服用，也会给我们的身体带来一些危害。关于安眠药的一些问题，你最好了解一下。

产生依赖

 

长时间服用安眠药，会让人产生抵抗作用，服用一段时间之后，往往需要加大剂量才能达到刚开始的效果，并且患者会对药物产生依赖，一旦停药一天，就会感到难受，如果停药一到三天，就会出现焦虑，失眠，易动怒，厌食等情况，不少人会陷入每天必吃的情况。

记忆力下降

 

安眠药中的一些成分通过抑制我们的神经，从而来促进睡眠，会对我们的记忆力产生不好的影响，甚至造成智力下降，在一些老人身上会更加明显。例如，有些老人服用过安眠药之后不会立刻睡觉，会做一些其他的事情或者是与家人交谈，然后再去睡觉，在第二天的时候，就会把昨天做过的事，说过的话忘得一干二净。

 

导致肌肉松弛

 

长期服用安眠药，早上醒来的时候，你会发现身上软绵绵的，没有力气，这都是安眠药对我们的副作用。

显然服用安眠药来帮助睡眠，不是一个健康的方法。那怎样才能提高睡眠质量，防止我们半夜三四点醒来呢？做好2件事，健康调理失眠。

 

1、呼吸法

 

有部分人是因为工作紧张或者睡前想太多而导致睡眠不好，可以采用呼吸法来助眠。具体的步骤是这样的，第一步:身体直立，两个手上举，充分吸气，身体前倾俯立，深呼气。第二步:双手抓住脚踝，保持这个姿势，进行4次腹式呼吸，然后恢复站立姿势。将两步动作重复六次，能帮助很快入睡。

2、多喝水

 

多喝水，经常早醒的人，在平时要注意多喝水，缺水也会导致睡眠质量不佳，每人一天至少要喝1500毫升以上。也可以在水中加入酸枣仁，莲子，百合，大麦，核桃仁等这个食材，然后用热水冲泡即可饮用，能起到很好的助眠效果，提高睡眠质量。

青光眼是属于一种比较常见的眼科疾病，主要是眼内压持续性地升高形成的，青光眼的发病速度是比较快的，对于人体危害也是比较大，还要可能就会导致失明，所以必须要引起注意及时到医院去接受治疗，但是很多朋友对于青光眼并不是特别了解。

 

青光眼会传染吗？下面我们就来详细介绍一下希望，对朋友们会有一定的帮助。

青光眼并没有传染源，也没有传播途径，所以并不是一种传染性的疾病。

 

 

青光眼可以分为先天性的原发性继发性的和混合性的，对不同类型的青光眼治疗方法也是不一样的，先天性的青光眼主要是人体的眼角发育异常，这样就会导致房水排出受到了抑制，所以就会引起眼压升高，对于先天性的青光眼一般都会选择用手术治疗，手术治疗效果会比较好。

继发性的青光眼病因是比较复杂的，种类也比较多。

 

屈光不正一般也会导致人体房水分泌失衡，所以这会导致房水排出受阻，这样也能够引起眼压升高形成青光眼。角膜炎和结膜炎也可能会形成青光眼，主要是人体的眼内的房水不能够正常排出，这样能够导致眼压升高，针对这种情况，一般都会选择性的用抗生素或者使用一些激素药物，能够很好地改善临床症状，治疗效果也是非常好。

白内障也有可能会导致患者出现青光眼。

 

因为晶体浑浊在整个发展过程当中水肿就会膨大，这样就能够保质房水排出也会受阻，慢慢的就会出现青光眼的症状，对于白内障导致的青光眼一般都可以选择药物治疗或者是手术治疗的方式，效果都是比较好的。治疗青光眼也可以选择性地采取激光疗法，其实激光疗法治疗效果是比较好的，一般都是利用激光直接照射人体的虹膜处，这样就能够形成一个小洞，能够有效地缓解不适应的症状，对于急性发作的患者效果比较好。

 

综上所述，青光眼没有传染性。目前对于青光眼治疗方法也比较多，但是要根据实际情况针对性的选择，患者在平常生活中最好是能够补充营养，多吃一些烟酸类的食物，可以多吃一些水果和蔬菜，补充人体维生素，患者也需要注意用眼卫生，最好是避免长时间的使用眼睛，避免触刺激性的食物。

中国是世界上食管癌发病率和病死率最高的国家，河南省，特别是河南北部的林州（原林县）、安阳、辉县等地是中国，也是世界食管癌发病率和病死率最高的地区，发病率高达478/10万。

 

食管癌是河南最具特征的重大疾病，具有显著的河南省地域性高发和家族性积聚的特征。每年全世界新诊断的30万食管癌患者中，1/2（16.72万）以上发生在中国。河南114个县市中，33个县市食管癌发病率超过100/10万（发病率≥50/10万即为高发区）；河南省食管癌高发区总人口数2000多万，占河南省总人口数的21％。

 

那么是什么原因造成河南成为食道癌、胃癌的高发区？

 

 

原因一：爱吃烫食

 

河南地处中原地带，历朝历代河南地区人口比例最高，人口多就会造成生活质量下降，为了能够生活下去，饭菜质量自然就不会很高，河南汤汤水水的粥状食物就成为河南食物的代表。糊涂面，典型的河南食物，在全国其他地方根本找不到这样的食物。此类食物的特点就是必须趁热吃，一旦冷了，就糊了，因此很多河南人都有趁热吃的习惯，有些人甚至可以习以为常地吞下80～88℃的滚烫食物。

 

爱吃烫食的坏习惯其实早也受到广泛重视，这一习惯已经被列为食道癌危险因素之一。在实验室里，被灌饮75℃以上烫水的小鼠的食管内会出现急性炎症反应，数天后，就会出现溃疡和粘膜再生，这样的损伤可能是食管癌的诱因之一。《柳叶刀肿瘤学》杂志在2016年发表过世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构的一个报告，其中明确警告饮用65℃以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。

 

 原因二：吸烟、饮酒

 

引起食道癌的原因有很多，其中吸烟和饮酒是两个目前已经明确的可以诱发食道癌的危险因素。烟草当中会含有一定的尼古丁和一些有毒物质，对食道会造成一定的威胁；酒精当中的乙醇对身体也会造成一定的威胁。长期酗酒，频繁抽烟都会对身体造成一定的伤害。中国是烟酒大国，然而吸烟、饮酒两个危险因素不足以解释河南省食道癌的高治病率。

 

原因三：饮食结构单一

 

我国食道癌高发区多处半干旱的剥蚀丘陵地，土薄石厚，严重缺水，以旱地作物为主，蔬菜水果很少。当地居民的食谱非常简单，一锅掺杂着一点蔬菜的小米粥，在炉子上煮上几个小时，便是一顿饭的全部。大部分的能量来源就是谷物，蔬菜水果摄入很少，能量来源只有不到1%来自于动物产品。新鲜蔬菜、动物蛋白、维生素A、B、C、E及某些微量元素摄入较少，是食道癌高发区的共同特点。

 

原因四：霉变食物

 

有科学家走访发现食道癌高发区居民储存主食的用具旁边有很多霉菌，而且这里的人们常将青菜叶、萝卜叶、红薯叶略微水煮后发酵制成酸菜，长时间食用。调查发现，食用这类酸菜时间越长，食道癌发病率越高。据检测，当地80％以上的酸菜样品被白地霉、黄曲霉等霉菌污染。在夏季，人们还会将发酵的蔬菜汁水当作饮料饮用。这样的腌制食物会产生致癌的亚硝酸盐。

 

 

爱吃烫食出人意料是河南人食道癌高发最主要因素，提醒我们尤其要注意不要吃过烫食物，同时全面注意健康饮食，要知道，这几种不良饮食习惯，是生命的代价和血泪的后果，实在为我们敲响了警钟，警醒我们不要重蹈覆辙。再好的美食，也要有好的身体做基础。

 

参考文献：

1、Yang,C.;Wang,H.;Wang,Z.;Du,H.;Tao,D.;Mu,X.;Chen,H.;Lei,Y.;Matsuo,K.;Tajima,
K.RiskFactorsforEsophagealCancer :aCase-controlStudyinSouth-westernChina.AsianPacificJ.CancerPrev.2005,6,48–53.

2、王立东.河南食管癌研究的理解和思考[J].郑州大学学报：医学版,2006,41(1):1-5.

3、宋厅思.食道癌发病与饮食习惯有关[J].家庭医学：上半月,2008(7):46-46.

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体检报告上“结节”两个字，让不少人悬着心：

 

医生说不用处理、定期体检，自己却总担心日后会癌变；医生说可以手术切除，又怕术后发现是良性的白挨一刀。

 

 

一份吉林省长春市甲状腺疾病手术统计报告显示，9216例经手术治疗的甲状腺结节患者中，恶性肿瘤患者仅占10%。这说明，大家对结节还存在很多误区。

 

《生命时报》记者采访权威专家，分析结节的成因，并告诉你该如何正确处理结节。

 

受访专家

中国中医科学院西苑医院外一科主任医师   张晓军 

南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师   尤长宣

 

每个人或多或少有结节

 

结节是指一类不同于正常组织的异常成团的身体组织，形状有圆形、椭圆形和不规则形。

 

 

结节“个头”有大有小，一般的直径都不超过3厘米；直径小于1厘米时，称为小结节；直径小于0.5厘米时，称为微小或细小结节。

 

//南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师尤长宣说：

 

长结节是比较普遍的现象，如果用细致的影像检查的话，每个人身上或多或少都会发现一些结节。结节可能藏匿于皮下、肺部、乳腺、甲状腺、前列腺等各部位。它们大多没有症状，有的因为体积小且在体内，患者平时可能看不到也摸不着，直到体检时才发现。以常见的肺结节来说，粗略统计我国可能有1.2亿肺结节患者，其中8000万患者都是小于0.8厘米的小结节。

 

//中国中医科学院西苑医院外一科主任医师张晓军说：

 

从中医角度来看，结节多与气结、血瘀有关。很多人工作压力大，情绪容易压抑，再加上熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，容易导致人体肝气郁结，气机不畅，再加上血行不利，出现血瘀，导致结节。从现代医学来讲，只要是身体有细胞的过度增殖，都可能形成结节，但具体成因尚不明确，且诱发因素很多，如细菌感染、内分泌紊乱、局部有异物、空气污染、基因突变、电离辐射等。

 

乳腺结节、甲状腺结节和肺结节是检出率最高、最常见的三类结节。

 

乳腺结节：不能算是一种真正的病，更多是某些疾病的表现，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。乳腺结节的形成可能是乳房发生感染或损伤，或是内分泌紊乱、基因突变等刺激细胞增殖导致。

 

甲状腺结节：多长在“喉结”下方、气管两旁的甲状腺内，可能与遗传、甲状腺囊肿、慢性炎症、高碘或缺碘、电离辐射等有关。

 

肺结节：可能是由于吸入过多灰尘等物理刺激或肺部炎症等，导致肺细胞过度增殖，“抱团儿”堆积到一起，就形成了肺结节。

 

一表看出结节是良性or恶性

 

结节分良性和恶性，多数是良性的，可与人长期共存，不会对健康造成较大影响。

 

尤长宣表示：诊疗发现的乳腺结节、甲状腺癌，95%以上都是良性的。张晓军说：“结节性质一般从诞生初期就决定了，良性结节恶变几率很小。”

 

 

• 直径小于1厘米的结节，恶变几率非常微小，像常见的因炎症感染、异物入侵形成的结节，多数也不会癌变。

 

• 恶性结节会不断变大，积攒越来越多突变基因，“进化”为癌。其实，发现恶性结节也算是件“好事”。因为恶性结节发展成癌可能要经过几年时间，早期发现它，可以给患者治疗留下缓冲期，在发生异变前切除结节，就能大大降低患癌风险。

 

 

张晓军指出，推断结节的性质要通过触诊结合影像检查。乳腺结节要靠彩超、钼靶、核磁等检查；甲状腺结节要靠彩超、CT、造影检查；超过1厘米的肺结节要拍胸片，小于1厘米的要做CT及核磁检查。

 

有恶性风险的结节，穿刺活检或通过切除结节后进行病理诊断才是确诊“金标准”。

 

结节到底切不切？

 

发现结节之后，应该怎么处理？

 

 

良性结节

 

对于良性结节，是否需要干预还没有定论。

 

复查：初次发现结节后，2~3个月要复查一次，如果没有变化，时间可拉长到半年或一年复查一次。

 

切除：有的结节虽然是良性的，但它可能引起局部疼痛等症状，或是长在特殊部位，可能压迫周围正常组织、造成危害的，要及时干预，在医生诊断必要时进行手术切除。比如，有的肺结节伴随炎症感染，可能引起咳嗽胸闷，需进行对症治疗；有的甲状腺结节会压迫气管和腺体，诱发咳嗽、甲亢或甲减等，需进行切除。

 

恶性结节

 

发现恶性结节后，需根据医生建议及时清除。

 

处理误区

 

尤长宣强调，在处理结节上，不少患者还有误区。

 

• 有的患者误认为切了结节能防癌，就不顾结节是良性，要求赶紧切掉，这样贸然手术可能会给身体带来不必要的创伤。

 

• 还有的患者发现结节后，盲目采取按摩推拿、局部针刺、热疗、服用保健品等方式治疗，结果越按越坏。尽早就医，听取医生建议才是最佳处理方法。

 

专家给你4个“散结”建议

 

张晓军说，结节有一定的性别“偏好”，比如女性激素周期变化明显，是乳腺结节和甲状腺结节的高发人群，而男性更容易有吸烟等不良习惯，是肺结节高发人群。

 

 

专家还给出以下几个防治结节的建议。

 

1.心情要舒畅

 

结节作为一种“结症”，对女性影响大。建议日常注意规律作息，避免过度劳累，保持心态平和，多与亲友倾诉，以免 “积郁成结”。

 

2.饮食要均衡

 

结节更青睐肥胖、糖尿病等慢性病人群，饮食不规律、吃得太油腻等都会影响内分泌系统。因此要保持饮食均衡，戒烟酒，多运动。

 

3.试试中药

 

目前没有明确有效的西药可治疗结节，普遍认为定期观察即可。但传统医学中，一些中药发挥缓解或治疗作用。

 

• 常用中成药有逍遥丸、小金丸、消瘰(luǒ)丸、夏枯草片、大黄蛰虫丸等。

 

• 汤剂方面，肺结节可服用“射干麻黄汤”，由射干、麻黄、生姜、细辛、紫菀、款冬花、大枣、半夏、五味子组成。

 

服用中药前，一定要咨询中医。

 

4.饮食散结

 

玫瑰蚕豆花茶有助疏肝理气，可对甲状腺结节和乳腺结节起预防作用。凉拌海蜇皮能消肿降压、软坚化痰。

 

总体上，结节发病率随年龄增长而增加，高龄者、有家族病史者、饮食作息不规律者、长期情绪不良者等都是高危人群，每年要坚持定期体检，尽早发现。▲

 

本文作者：水欣   本文编辑：任琳贤 张杰

其实我们现在的生活环境很复杂，一些过去根本就很少见的疾病如今都开始出现了。

 

比如，过去人们很少听说有什么孩子得上性早熟的病，但是现在新闻里经常会爆出某某食品对孩子有性早熟的危害。

 

我们不得不承认，很多时候性早熟的出现都是因为吃出来的。大家由于要谨慎那些鸡头鸭头。

儿童性早熟可使儿童产生心理行为和体格发育两方面的危害。患儿可能因自己在体型、外表上与周围小伙伴不同，而产生自卑、恐惧和不安。

 

 

过早来月经的孩子往往精神十分紧张，影响其正常生活和学习。

 

个别情况下，女患儿成为性摧残的受害者;男孩出现早恋倾向及过早的性行为。

 

由于性早熟患儿多伴有骨骼提前发育，骨骺提前闭合，虽开始身材较同龄儿童高，成年后身高往往不到154厘米。

性早熟能够防治吗?有关人士认为绝大多数性早熟可以治好的，但早期发现，及时治疗性早熟非常重要。

 

及时有效的治疗不仅可以阻止第二性征的进一步发展，逆转已存在的第二性征，使患儿获得正常的心理状态及期望达到的成人期身高，还可通过性早熟的诊治，发现和治疗引起性早熟的原发病。

 

如何尽早发现孩子性早熟呢?除日常生活中多留心观察孩子是否有第二性征过早出外，10岁以前孩子身高增长突然加速往往是性早熟的一个信号，此时家长不应盲目乐观。

 

如怀疑孩子有这方面的问题时，家长应及时带孩子去医院咨询、就诊。如果孩子被确诊患性早熟后，家长除积极配合医生治疗外，还应给予孩子各方面的关心和爱护，并对其进行适当的性教育，使孩子了解自己疾病的真实情况，消除精神压力。

 

在药物治疗方面，轻度性早熟可采用中药如知柏地黄丸、大阴补丸及其他汤药治疗;中度以上及真性性早熟则可在医生指导下用孕激素、促性腺释放激素类药品治疗。

要预防性早熟的发生，家长还应注意少给孩子吃鸡劲、牛肉、羊肉、蚕蛹等，也不要滥用市售未经严格检测的所谓儿童食品饲料。

 

不要盲目给孩子食用蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药”，妥善存放避孕药物、丰乳美容品等，以免孩子误服或接触。

现在你是不是觉得自己的神经都紧张起来了呢?对于性早熟的危害，很多家长可能都会有所了解，但是对于如何预防却没有一个很好的认识。

 

我们的环境越复杂，我们应该越小心的应对，病从口入的说法永远都不过时，对于孩子的饮食只要我们控制住了，科学喂养孩子，应该是可以避免性早熟问题的。

动脉粥样硬化是动脉系统疾病中最为常见的发病因素，而且在动脉系统疾病中有着重要的位置，堪称动脉血管病的王者。动脉粥样硬化是一个过程，由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色米粥样，所以这一过程被称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化可以使动脉弹性减低、血管管腔变窄、血管脆性增加，进而导致一系列的动脉粥样硬化性疾病。

 

今天咱们就来看看常见的动脉粥样硬化性疾病都有哪些？

 

一、冠状动脉粥样硬化性疾病

 

冠状动脉粥样硬化以后，就会导致冠状动脉粥样硬化性心脏病的出现，我们常见的心绞痛、心肌梗死、猝死、隐匿性冠心病、心律失常性冠心病是常见的冠心病的五种类型，估计每一种大家都耳熟能详。冠状动脉粥样硬化导致的冠心病，是常见的老年病，也是多发病，更是心源性猝死的常见原因，可见其危害之大。

 

 

二、脑血管动脉粥样硬化性疾病

 

脑动脉粥样硬化，可以引起常见的脑血管狭窄、脑梗塞、脑缺血缺氧、脑萎缩等情况，在很多时候，我们常见的脑出血，也和动脉粥样硬化有着千丝万缕的联系。而脑卒中是我国居民死亡的第一大原因，可见脑血管动脉粥样硬化性疾病发病更广。

 

三、肾动脉粥样硬化性疾病

 

肾动脉的动脉粥样硬化以后，也会引起肾脏的一系列的疾病，常见的继发性高血压、肾萎缩、肾功能不全等，都可能是肾动脉粥样硬化所导致的。也是临床中比较多件的一种疾病。

 

四、眼动脉动脉粥样硬化

 

眼动脉的动脉粥样硬化以后，会引起视力模糊、眼睛其他疾病甚至失明，而且眼部疾病很多时候和眼部的动脉粥样硬化有关。

 

 

五、下肢动脉粥样硬化

 

下肢动脉粥样硬化，会引起下肢血管的供血减少，血管腔严重狭窄者可出现间歇性跛行、足背动脉搏动消失，严重者甚至可发生坏疽的情况出现。

 

六、其他部位的动脉粥样硬化

 

比如上肢动脉的动脉粥样硬化可以导致血压双侧不一致；主动脉的动脉粥样硬化会导致主动脉的相关疾病，严重者导致动脉夹层等；比如肠系膜动脉粥样硬化可表现为饱餐后腹痛、便血等症状;只要有动脉的地方，就有动脉粥样硬化。

 

可见动脉粥样硬化性疾病可以发生于任何一个有动脉的部位，如果不加以注意，后果会各式各样，导致严重的后果者也不再少数。

那个晚上，我如往常一样躺在床上，准备进入梦乡。然而，这一次，我却遭遇了前所未有的困扰。我的手脚开始发热，仿佛有一股无形的热流在它们之间流淌。我试图翻个身，但那种热度似乎更加剧烈，让我无法安宁。于是，我睁开了眼睛，开始辗转反侧，思绪万千，难以入睡。

第二天，我决定寻求医生的帮助。我找到了一位在线的医生，她非常耐心地听我讲述了我的症状。她询问了我大概多久了，有什么原因没有，我回答说可能是因为前几天熬夜导致的。她关切地问我情绪怎么样，我告诉她比较稳定。她还询问了我除了睡不好还有什么不舒服没有，我回答说没有。

医生根据我的症状，建议我去医院评估一下。她说，如果没啥大问题，我可以临时服用点助眠的药调整一下。我听了她的建议，觉得很有道理，于是决定按照她的建议去行动。医生还告诉我，这种情况跟我熬夜有关系，生物钟乱了。我感到很庆幸，终于找到了原因。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。医生的专业知识和耐心让我感到安心，她不仅为我提供了专业的建议，还为我解释了病情的原因，让我对疾病有了更深的了解。我相信，随着互联网医疗的发展，越来越多的人会享受到这种便捷、高效的医疗服务。

那天，阳光明媚，我带着一颗忐忑的心，打开了京东互联网医院。75岁的奶奶，长期受失眠困扰，近三个月每晚都辗转反侧，头痛不止。奶奶有冠心病、高血压，之前还患有胃糜烂，这让她的身体状况更加堪忧。

在互联网医院的医生***面前，我详细描述了奶奶的症状。他耐心地倾听，不时地点头，告诉我，年纪大了，睡眠问题很常见。但奶奶的情况似乎并不简单，他建议我给奶奶开一些安眠药，比如阿普唑仑。

我听了有些犹豫，担心药物会有副作用。***医生耐心解释，老年人确实需要安眠药来改善睡眠，但只要按照医嘱服用，一般不会有太大问题。他还告诉我，他科室里的老年人晚上都要吃这种药。

虽然心里还是有些不安，但我还是决定先开药试试。我带着处方去药店，却发现这个药在京东上没有售。***医生提醒我，要去医院挂号开药。我这才意识到，互联网医院虽然方便，但最终还是需要去医院面诊。

这次线上问诊的经历让我感受到了互联网医疗的便利，也让我对医生***的耐心和专业有了更深的认识。尽管奶奶的病情并未完全好转，但我知道，只要我们耐心陪伴，用心治疗，奶奶的病情一定会慢慢好转。

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去地睡不着。我尝试着吃了一粒佐匹克隆片7.5mg，但效果并不理想。

第二天早上，我联系了在线的***医生。医生详细询问了我的病情和用药情况，了解到我还在服用舍曲林和坦度螺酮。

医生告诉我，这些药物对睡眠的影响不大，但考虑到佐匹克隆的副作用，他建议我不要增加剂量。

我有些犹豫，担心晚上还是睡不着。医生耐心地告诉我，他可以给我一些其他的药物建议，比如曲唑酮或米氮平，这些药物既可以抗焦虑，又能帮助睡眠。

我感到很安心，因为医生不仅给了我专业的建议，还非常关心我的感受。虽然我不能立刻改变现状，但我知道，只要坚持下去，总会找到解决问题的方法。

在医生的指导下，我决定调整一下用药，并保持良好的作息习惯。虽然现在还是有些失眠，但我相信，随着时间的推移，我会慢慢适应。

这次线上问诊的经历让我深刻地感受到了互联网医院的优势。医生的专业、耐心和关心，让我倍感温暖。我相信，在互联网医院的支持下，我们每个人都能享受到更便捷、更专业的医疗服务。

夜已深，城市的喧嚣渐渐隐去，取而代之的是家的宁静。在这宁静中，我，一个普通的上班族，却因为母亲的睡眠问题辗转反侧。母亲今年65岁，近期一直受失眠的困扰，晚上总是辗转反侧，难以入睡。

母亲曾在当地的村级卫生院寻求帮助，配了安眠药却效果不佳。无奈之下，医生建议我们到县级医院寻求更好的治疗方案。于是，在一位朋友的推荐下，我联系了京东互联网医院，希望通过线上问诊的方式，为母亲寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常亲切的医生。医生耐心地询问了母亲的病情，并详细解释了失眠的可能原因。医生告诉我，所有安眠药都是特殊管制药品，不能在网上购买，必须到医院开药。当我询问是否可以由他人代开药时，医生告诉我，如果有病人的病历，可以带上病历和病人身份证原件去医院代办。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的专业和耐心。医生不仅给出了专业的建议，还耐心地解答了我的疑问。尽管母亲需要亲自前往医院开药，但医生的专业建议让我对母亲的病情有了更深的了解，也让我对未来的治疗充满信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。在忙碌的生活中，我们无法总是抽出时间去医院，而互联网医院为我们提供了一个便捷的选择。在这里，我们不仅可以得到专业医生的帮助，还可以节省大量的时间和精力。

那天，我独自坐在电脑前，心中满是焦虑。失眠的问题困扰了我已久，而生活和工作也因此受到了影响。我决定尝试互联网医院，希望能找到一种解决方案。

互联网医院的医生***非常专业，一上来就询问了我的病情和治疗历史。尽管我没有见过他，但他通过电话和文字交流，让我感到非常安心。他耐心地听我讲述病情，然后给出了用药建议。

医生***不仅医术精湛，还非常关心患者。他告诉我，虽然我已经确诊过失眠，但病情可能会随着时间而变化，所以需要定期复诊。他告诉我，开药的时候要遵守规定，不能超过28天量。

在医生的指导下，我开了6盒药品。用药期间，我严格按照说明书的要求，并没有出现任何不适。当我再次与医生沟通时，他非常关心我的病情，询问我是否有任何不适感。这让我感到非常温暖，也让我对医生更加信任。

通过互联网医院，我不仅得到了有效的治疗，还感受到了医生的专业和关怀。我相信，在医生的指导下，我的失眠问题一定会得到解决。

那天，我像往常一样，坐在电脑前，等待着与医生的线上会诊。屏幕那头，是那位我信赖的医生，他总是以温和的语气，耐心地倾听我的困扰。

“你好，请问是你自己用药还是为家人用药？”医生的声音透过屏幕传来，我回答：“是本人。”

“病情稳定吗？”他又问。我回答：“稳定。”

接下来，医生让我阅读了一份风险排查信息，确保我没有药物、食物过敏史，也没有其他潜在风险。

根据我的病历和口述资料，医生确认了我的病情，并决定为我开药。我点了确定，很快就收到了药方。

药方送达药师审核后，我就可以预约购药了。用药期间，如果有不适，我也可以及时与医生联系。

医生的专业和耐心让我感到非常安心。他不仅为我提供了合适的治疗方案，还提醒我用药期间要注意的事项。我对他充满了感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。无论是时间还是地点，都不会成为就医的障碍。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人将享受到这种便捷的医疗服务。

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去，难以入眠。这已经持续了很长时间，我决定向医生寻求帮助。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的临床心理科医生。医生非常耐心地听我描述病情，并告诉我，奥沙西泮是一种常用的安眠药，但长期服用可能会有依赖性。

医生建议，如果我的病情已经稳定两个月，可以尝试逐渐减少剂量。他详细地为我制定了减药计划，从每天两片逐渐减少到一粒半，再到一粒，最后是半粒。如果减药过程中睡眠质量有所波动，可以吃回最后一次能睡好的剂量，并推迟一周再减。

医生还提到了一种辅助用药——七叶安神分散片，建议我在减药的同时使用。此外，他还强调了健康指导的重要性，建议我在日常生活中进行相应的调整。

在使用百乐眠胶囊作为辅助用药时，医生也给予了肯定，并告诉我这是一种中成药，比较安全。在医生的指导下，我开始了减药的过程。虽然过程有些痛苦，但我知道这是为了我的健康。

在减药的过程中，我经常与医生保持联系，他总是耐心地回答我的问题，给我提供支持。现在，我已经可以正常入睡，而且睡眠质量也得到了改善。我对这位医生充满感激，他的专业和关怀让我重新找回了生活的信心。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，心情却有些沉重。最近，我的身体状况一直不佳，焦虑、疑病、手抖、肌肉紧绷、睡眠不好、胃口差，消瘦，这些症状困扰了我已经三个多月。前几个月，我还不太在意，但病情一直不见好转，我不得不去医院检查。

我预约了京东互联网医院，那里的医生很专业，耐心地询问了我的症状，并为我做了详细的检查。医生告诉我，我的这些症状主要是由于焦虑引起的躯体化症状，让我感到惊讶的是，医生并没有给我开药，而是建议我做一些心理调整。

医生告诉我，我现在的症状相对较重，如手抖、肌肉紧绷等，靠自己调节控制比较困难，所以建议服药帮助改善。同时，医生还为我制定了一套心理调整方案，包括多转移注意力，不要总是关注自己身体不适的症状，多做积极正能量的事情，多接触有正能量的人，多接触正向的心理暗示。医生还提醒我要注意减轻压力，注意劳逸结合，规律作息。

我开始按照医生的建议进行治疗，虽然刚开始的时候，我并不相信医生的话，但随着时间的推移，我渐渐感受到了身体的变化。我学会了如何调整自己的心态，不再总是担心自己的身体状况。现在，我已经逐渐走出了焦虑的阴影，重新找回了生活的乐趣。

这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利性和医生的耐心与专业。在这个快节奏的时代，互联网医院为我们提供了一种全新的医疗服务方式，让我们足不出户就能享受到优质的医疗服务。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心情低落到了极点。自从工作压力增大，我的生活变得一团糟，失眠、早泄、潮热、多梦等问题接踵而至。我感到生活失去了色彩，对未来充满了迷茫。

在互联网医院，我遇到了一位中医男科的医生，他耐心地倾听我的诉说，没有一丝一毫的嫌弃。他告诉我，这些症状都是因为精血不足引起的。他建议我调整生活习惯，戒烟戒酒，注意饮食，并给予了我一个药方。

在接下来的治疗过程中，我严格按照医生的建议去做，生活变得规律起来。虽然初期效果并不明显，但我依然坚持。渐渐地，我发现自己的睡眠质量有所改善，早泄问题也有所缓解。我的心情也变得开朗起来，对未来充满了希望。

医生对我的病情非常关心，每隔一段时间就会询问我的恢复情况。当我告诉他我的睡眠质量还是不好时，他立刻为我调整了药方，并叮嘱我要注意休息，避免熬夜。他还告诉我，这些症状都是因为精血不足，所以需要全面调理。

在医生的悉心治疗下，我的病情逐渐好转。现在，我已经可以正常工作，生活质量也得到了很大提升。我非常感激京东互联网医院和那位医生，是他让我重新找回了生活的信心。

那天晚上，我躺在床上辗转反侧，难以入眠。心里总是充满了胡思乱想，仿佛有什么东西在牵绊着我。想着想着，我决定试试线上问诊，希望能找到解决的办法。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了基本信息。医生***很快就联系了我，询问了我的症状和病史。他非常耐心，没有丝毫的厌烦，让我感到很安心。

医生***详细地询问了我的用药情况，了解了我是否有过药物或食物过敏史。他还询问了我近期是否有过血压、肝功能、肾功能、心电图或体检报告等明显异常，以及是否有青光眼病史等。当我告诉他我近期服用过司来吉兰、吗氯贝胺等单胺氧化酶抑制剂类药物时，他立刻提醒我这些药物与奥氮平存在相互作用，不能同时使用。

我按照医生的指示，确认了我没有以上提到的任何情况，医生***便为我开具了奥氮平的处方。他告诉我，这是治疗失眠和焦虑的常用药物，但需要按照医嘱服用。

当我收到医生开具的处方后，我感到非常放心。不仅是因为药物是经过医生仔细评估后开具的，更是因为医生***的专业和耐心。他不仅关注我的病情，还关心我的心理健康。

用药期间，我按照医嘱按时服药，并定期与医生沟通。医生的回复总是及时且专业，让我感到很安心。现在，我已经能够很好地控制我的失眠症状，心情也变得愉快起来。

感谢京东互联网医院，感谢医生***，是你们让我重新找回了生活的信心。