看到某同学在桌上放了一瓶“六味地黄丸”，问之答曰：最近感觉有点虚，有点阳痿，随便吃吃……回答真是令人大跌眼镜。

 

六味地黄丸是不是神药？

 

目前市场上的六味地黄丸共有655个批准文号。同一种药居然有六百多家药厂生产，只能说明一个问题，就是市场需求量太大。而且粗略估计一下，六味地黄丸的适应症居然高达近140种，OMG！这是什么概念？感觉日常的毛病没有它治不了的，这还不叫包治百病？所以是有些滥用了。

 

 

但不可否认，六味地黄丸确实是补益类的经典名方，确实具有滋 阴 补 肾的功效，更适合肾 阴 虚的人。它被认可的适应症主要为肾 阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。

 

肾阴虚的判断

 

服用六味地黄丸的前提是，经中医辨证为肾 阴 虚的患者。这些症状可以辅助判断：舌红潮热、口干舌燥、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软、脉细快。

 

三补三泻

 

六味地黄丸不仅是补虚，也兼有泻下成分，方中重用熟地黄，滋 阴 补 肾，山茱萸和山药辅助。而泽泻、茯苓和牡丹皮相互配合又能清虚热，方子共奏补肾 阴，清虚热的功效。所以如果不根据自己的体质和病症，而滥服六味地黄丸，其实是有副作用的。

 

以下人群忌用！

 

六味地黄丸，针对肾 阴 虚，所以肾 阳 虚的人不能用，肾 阳 虚可以用桂附地黄丸。感冒发热病人、急性肠胃炎腹痛腹泻的病人，需暂停使用。健康人请勿当作保健药品长期服用！长期服用很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。

 

在临床上，六味地黄丸的服用应该遵照医生的指导来服用。另外，在六味地黄丸服用期间应该注意休息，避免劳累，不要吃辛辣、刺激性的食物以及戒烟、酒等情况。

 

 

注意其他几种地黄丸的区分

 

不同的症状可以服用不同的地黄丸，但最好在医生药师指导下服用，勿乱用！枳柏地黄丸，重滋阴降虚火。麦味地黄丸，重滋养肺肾。杞菊地黄丸，重滋补肝肾。归芍地黄丸，重补阴血清虚热。桂附地黄丸，重温阳，针对肾 阳 虚。明目地黄丸，重养肝明目。

黄芪是一种营养价值比较高的中药材，在日常生活中，很多人喜欢将它拿来泡水喝，这确实能够在一定程度上起到养生的作用。随着人们养生意识的增强，黄芪的用量逐渐增大，以至于到了每年的春秋季节，就会有大量的人开始采挖黄芪，因为春秋时节是采挖黄芪的最佳季节，但若是采用不合理的采挖方式，就会导致野生黄芪数量骤减，目前，它已经被列为国家三级保护植物。

 

在平日里，一些喝过黄芪水的朋友会感觉到自己越来越瘦，其实这是一种正常现象，大家不必过于担心，这主要是因为黄芪水具有利尿解毒的作用，若是在服用黄芪水期间，感觉到体重出现了明显的下降，那么有可能是黄芪水在帮助人体排出多余的毒素与垃圾。对于具有减肥需求的朋友来说，建议不要采用喝黄芪水的方式来减肥，因为长期饮用可能导致身体暴瘦，这对身体健康反而是不利的。

 

 

黄芪水虽然具有一定的养生功效，但并不是所有人都适宜饮用的，一般来说，生活中有3类人不适合饮用黄芪水。

 

黄芪具有温补效果，因此更适合体内寒湿较重的朋友饮用，对于体内火气比较旺盛的群体来说，若是经常大量饮用黄芪水，就可能导致身体出现喉咙干涩、咽喉肿痛等情况。

 

 

虽然黄芪能够在一定程度上提升人体中的元气、增强身体免疫力，但当我们出现感冒或发烧的现象时，就会导致身体呈现出比较虚弱的状态，此时若是贸然饮用黄芪水，极有可能导致身体的负担加重，这对疾病的控制是不利的。在这里建议大家等感冒或发烧痊愈后再饮用黄芪水，这能够在保证身体健康的同时达到养生的效果。

 

我们都知道，每个人的过敏原是不一样的，对于过敏体质的朋友来说，需要慎重饮用黄芪水，因为一旦对黄芪这种物质过敏，就会导致身体表现出一些不良症状，情况严重的甚至会威胁身体健康。

 

 

同时，大家在饮用黄芪水的过程中，还要了解它的副作用，一般来说，若是经常使用黄芪泡水喝，就可能导致身体出现心烦意乱、头晕目眩、失眠多梦等症状，大家在饮用黄芪水的过程当中，若是发现身体出现了上述症状，一定要立即停止饮用，以免身体受到更加严重的伤害。

 

同时，大家也不能过于依赖黄芪水，因为它并不是万能的，当我们感觉到身体出现不适时，应该立即去医院进行相关的检查而非饮用黄芪水。

布洛芬“火了”，药盒也跟着火了。但是不少网友疑惑，难道布洛芬包装盒上的示意图动作不同，代表的疗效也不同吗？

 

（图片源自网络）

 

据人民日报健康客户端报道，12月18日，中国药科大学国家执业药师发展研究中心副主任康震教授介绍：“包装盒图案动作虽然不同，但它们都有一个共同点，即都是处于运动状态的动作，而且重点肌肉部位都用‘点’或‘星’等标识进行了标注。不同‘布洛芬’作用不同，缓释胶囊强项在镇痛，不是退烧。”

 

康震提示，布洛芬缓释胶囊/片与布洛芬胶囊/片功效上是有区别的，布洛芬胶囊/片主要用于退烧，而且布洛芬缓释胶囊/片则主要用于缓解疼痛，尤其是由运动产生的肌肉疼痛，比如运动中拉伤、长时间不运动突然运动导致的肌肉酸疼等。这也是为什么不同厂家生产的布洛芬缓释胶囊包装盒上都会用到运动类的示意图的原因所在。当然，也不排除企业间相互模仿。

 

“如果感染新冠出现了身体的疼痛，用布洛芬缓释胶囊/片也是可以的。需要提醒的是，它没有或者说只有很弱的退烧功效。”康震教授解释，因不懂二者的区别，误将布洛芬缓释胶囊/片用于退烧，又嫌效果太慢，加大剂量，导致胃肠道刺激或造成胃溃疡的情况并不少见。

 

除布洛芬缓释胶囊外，布洛芬制剂种类还包括布洛芬混悬液、布洛芬片、布洛芬颗粒等，那么不同的剂型有什么区别？我们在居家治疗中应当如何选用呢？

 

“混悬液、颗粒主要是用于儿童（6个月以上）的剂型，一是便于吞咽，二是内含布洛芬的剂量少；成年患者则适合选用胶囊及片剂等剂型。需要注意的是，混悬剂需要摇匀后再使用。”康震教授提醒，“无论使用哪种剂型，购买前首先要看清楚药品外包装上的适合症说明，明确是用于退烧，还是镇痛抗炎。”

（来源：人民日报健康客户端）

三者都是来自蜜蜂的馈赠！都得益于勤劳的小蜜蜂们。要说区别，我们其实大可不可区分它们怎么来的，重点讲讲三者的营养价值、对人体的好处以及食用禁忌等方面的区别。

 

蜂蜜

 

蜂蜜是这三者里面是产量最大，也是食用范围最广的。主要来自采集的花蜜或分泌物，色泽和味道因花卉种类等会有所区别，也会有不同的功效。但就整体而言，蜂蜜营养价值确实很高。

 

蜂蜜味甘性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有润燥解毒、调理肠胃、缓解便秘、缓解疲劳、提高人体免疫力等诸多方面的优势。

 

 

从营养成分方面分析一下蜂蜜的特点。绝大部分是果糖和葡萄糖，特别容易被人体吸收。蜂蜜含有丰富的有机酸，这些有机酸能刺激人消化液分泌，促进食欲。研究表明，蜂蜜的组成与人血清很相近，特别是矿物质种类和含量较为相近。活性酶是蜂蜜很重要的特点之一，比如丰富的淀粉酶、氧化酶、还原酶等多种酶类物质。越好的蜜，含酶量越多，但极易被温度破坏。所以蜂蜜最好用温开水冲泡，而非沸水。

 

在三种蜂产品中，蜂蜜是适用人群范围最广的，一般人均可食用，特殊人群如糖尿病人，儿童则要注意控制食用的量。

 

蜂王浆

 

吃了蜂王浆的幼蜂，将来会发育成蜂王，而普通工蜂只能食用蜂蜜和花粉。可想而知蜂王浆强大的营养价值。蜂王浆来自于青壮年蜜蜂食用花粉后分泌的一种乳状物，所以蜂王浆中含有类似性激素的活性物质，调节人体激素，并能促进血管生成。此外，蜂王浆还具有预防动脉硬化、增强记忆力、延缓衰老、提高免疫力和调整内分泌的作用。

 

 

蜂王浆中仍然主要是糖分为主，但含有极丰富的蛋白质，含有丰富的人体必需氨基酸，均极易被人体吸收，几乎包含了人体生长发育所需的全部营养物质。论特点，除了富含高活性蛋白以外，蜂王酸（癸烯酸10-HDA）算是蜂王浆的特色，主要在提高免疫能力方面发挥作用。含有乙酰胆碱，能使自律神经失调恢复正常，有助于神经恢复，助眠。因富含活性成分，所以蜂王浆对温度最为敏感，仍需要温开水送服，以早晚空腹服用效果最好。

 

营养越强大，越有禁忌人群。蜂王浆较为适合年老体衰者，易疲劳人群以及睡眠不佳的人群，而儿童，孕妇等要避免食用，糖尿病患者要注意控制量。蜂王浆不适合病后或术后使用，肠胃不适者也不建议使用。有报道称，蜂王浆会使血压降低。

 

蜂胶

 

由采集的树脂混合以蜜蜂的腺体分泌物组成的胶状物，有一定的粘性，抗菌消炎效果最佳，但是产量很少。蜂胶被誉为天然的广谱抗生素，并有强大的免疫活性，已被成功地运用于临床治疗多种疾病，例如我们常见的蜂胶口腔膜，成为治疗口腔溃疡的首选药物。

 

从成分上来看，较为突出的是含有黄酮类化合物槲皮素，槲皮素具有扩张冠状血管、降血脂、抗血栓、抗菌抗病毒抗肿瘤的功效。蜂胶还含有对人非常重要的一些微量元素，如硒、锰、钴、钼等。

 

适用人群方面，蜂胶对中老年朋友特别适合，尤其是有高血压、心脏病、动脉硬化的人群。蜂胶含糖量很低，所以糖尿病人是可以食用的。禁忌人群依然是孕妇、儿童、过敏体质等人群。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

总有很多人在问：吃什么可以降糖？我虽然知道大家都在问食物，但每次都只能很欠揍地回答一个字：药！

显然大家对这个回答很不满意，而且经常有糖友在分享经验的时候会提到：喝玉米须泡水可以降糖；生吃苦瓜可以降糖，吃南瓜可以降糖，还有一些人转发不知道什么平台发来的“振聋发聩”的消息：吃秋葵把糖尿病治好了。

 

那么，这些真的靠谱吗？

玉米须：是玉米繁殖器官的一部分

植物学博士史军在丁香园里指出：所谓的玉米须其实是玉米的花粉管，作为植物繁殖器官的一部分，玉米须确实含有复杂的化学成分，比如黄酮类物质、氨基酸、矿物质以及部分氨基酸。

但是这些物质就目前来看，很难直接作用于人体的代谢系统。

在人类身上是否有效，还是个未知数。就更别说，仅有的几个动物实验本身，都存在样本量过少、没有后续重复实验等诸多问题了。

简单来说就是，玉米须煮水的降三高的功效，目前为止仍缺乏确切的证据。

生吃苦瓜可以治疗糖尿病？

曾经遇到一个画家，说自己每天生吃一大盘苦瓜。“虽然很难吃，但想想能控制血糖，也就忍了。而且吃久了，觉得味道还不错。”

我看着他的肚腩，问他为何不通过运动去控制血糖。他回答没时间。

然后我问他的血糖如何，他说很不错，空腹8.3mmol/L，餐后2小时血糖则不知道，没测过。

但确实有动物研究发现，苦瓜中的某种提取物能降血糖。为何就不能通过吃苦瓜能降低血糖呢？

看样子，我们有必要巩固一下语文知识，人家说的是“动物研究”和“苦瓜提取物”。还没有研究说过苦瓜用在人身上可以降血糖，而且苦瓜提取物需要经过复杂的工艺才能提取出来，平时做饭的方法是提取不出来的。

这就如同：班廷可以从狗身上提取出胰岛素来，但你不能靠吃狗肉来降低血糖呀！

此外，就算我们能把这些降血糖的成分吃下去，也会被肠胃消化掉，它根本没有机会发挥降血糖的作用。

除此以外，还有苦瓜晒干泡水喝、苦瓜藤泡水喝、苦瓜根泡水喝、把苦瓜晒干碾成粉泡水喝……都没有研究证明他们能降血糖。

苦瓜已经够苦了，人类就不要使劲折腾人家了！

 

既然不能降糖，为何还要吃这些蔬菜？

说到这里，很多人会很失望。不过，虽然这些食物不具备直接降低血糖的功效，但如果合理摄取，还是可以帮助控制餐后血糖的。

比如吃饭前先吃凉拌苦瓜、空心菜、黄瓜、西红柿、冬瓜、油菜等等，填饱肚子后，适当吃一点米饭，就可以解决平时“吃饭太少容易饿，吃饭太多血糖容易高”的问题了。

至于玉米须泡水，喝一点不会有坏处，但不要指望它可以替代药物，比喝矿泉水或白开水肯定会好一些，毕竟还有一点心理治疗作用嘛。

牛磺酸最初是从牛黄中分离出来的。不过那都是老工艺了，现在连牛黄都人工合成，牛磺酸更是可以人工合成的了。

 

动物机体除直接从膳食中摄入牛磺酸外，还可以在肝脏中进行生物合成。蛋氨酸和半胱氨酸代谢的中间产物半胱亚磺酸经半胱亚磺酸脱羧酶（CSAD）脱羧成亚牛磺酸，再经氧化生成牛磺酸。而CSAD被认为是哺乳动物牛磺酸生物合成的限速酶，且与其他哺乳动物相比，人类CSAD活性较低，可能是因为人体内牛磺酸合成能力也较低。下面说说牛磺酸的作用。其实我关注牛磺酸是从我家孩子的奶粉成分开始的。

 

 

牛磺酸人体能自己合成，并且处于游离的状态，随时能代谢排出体外，所以这很容易不足，特别是婴幼儿，合成的量远远赶不上需求的量。

 

牛黄与牛磺酸大不同

 

牛磺酸虽然最早从牛黄中提取，但是功效和功能却是大不一样，牛黄主要是清热解毒，而牛磺酸人体中最重要的功能就是与参与神经系统发育，并与视觉发育等有关。牛磺酸在人脑、眼睛中含量最为丰富。

 

牛磺酸的作用

 

1、 牛磺酸在脑神经细胞发育过程中起重要作用，对于婴幼儿是不可缺少的。母乳和一般的配方奶粉都是能满足机体需要的。

 

2、 提高神经传导和视觉机能。如果单纯食用牛奶，或者成人长期静脉输入营养液，会造成牛磺酸的缺乏，导致视网膜发生功能紊乱。说白了就是牛磺酸能保护视网膜。

 

3、 牛磺酸能调节眼睛晶体渗透压，并能减轻晶体中蛋白质的过度氧化，抑制白内障的发生发展。

 

4、 牛磺酸能增强心脏的收缩功能，提高心肌耐缺氧能力。大家熟悉的红牛功能饮料，里面的主成分之一就是牛磺酸。有基本就是起这个作用啦。

 

 

牛磺酸每日摄入要求

 

牛磺酸是人和动物必需的一种氨基酸。儿童体内缺乏牛磺酸，可能导致发育不良，视力损害和增加癫痫的易感性，甚至引起心肌病等疾病；成人体内缺乏牛磺酸，同样危及他们的身体健康。作为一种优良的食品添加剂，牛磺酸在欧美及日本等发达国家已被广泛应用。美、日等国为确保婴幼儿健康成长，早已明确规定婴幼儿乳制品中牛磺酸的含量，不得少于0.16mg/100mL。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

近日，广西桂林一男子喝下朋友珍藏的自泡药酒后口舌发麻，心跳加速，失去知觉。送到医院后多次出现室颤，心跳骤停等情况。经过1天1夜的抢救，神智才恢复清醒。

 

医生介绍，患者中毒和用草乌、川乌来泡酒的关系非常密切，民间用高度白酒来泡上述两种药材，有祛风湿的可能性，但医学方面只能用来外擦，不能内服。

 

事实上，因药酒出事的案例时有发生↓↓

 

 

有人将药酒当成万能药，当身体出现某些不适时，总想喝点药酒缓解。药酒并非万能，不当使用还可能发生危险。

 

《生命时报》采访权威专家，告诉你药酒使用禁忌，避免危险发生。

 

受访专家

湖南中医药大学第一附属医院主任药师 刘绍贵

 

药酒，分内服和外用

 

所谓药酒，即将处理洁净的中药材、饮片，按一定比例浸入50~60度的纯粮白酒中所制得的澄明液体制剂。亦有用食用乙醇、黄酒、米酒或葡萄酒替换纯粮白酒者。

 

传统的药酒一般可分为外用和内服两种。外用药酒涂在皮肤上，治疗跌打损伤、关节疼痛，以前在民间流传很广。外用药酒所泡的药材，大多是生川乌、生草乌等有毒中药，外用效果很好，内服会危及生命。

 

目前，国内由正规厂家生产并获批上市，用于疾病防治或养生保健的药酒160种左右，大致分为以下3大类：

 

• 祛风胜湿、通络止痛、强壮筋骨，有内服和外用两种，多用于风寒湿痹、筋骨疼痛及关节病变。例如舒筋活络酒、祛风活血酒、      杜仲酒等。
• 壮腰暖肾、温肾壮阳，如参茸酒、苁蓉酒、蛤蚧酒、虫草补酒等。
• 补气、补血或气血双补，如用于补气的人参酒，用于补血的当归酒，用于补阴的地黄酒，用于气血双补的八珍酒等。

 

 

专家：不提倡自行泡制药酒

 

由于药酒的药理作用明显，加之其生产涉及处方组成的审定、酒的选用、药料质量的控制，以及矫味剂、着色剂、制备工艺的科学采用和设备设施条件的审批等诸多专业领域，因此国家相关管理部门既未提倡也未允许普通民众及各类酒店、餐馆等自行配制药酒。虽然规定不允许，但还是很多人自行泡制药酒。

 

从现代医学来看，药酒不分的做法是极不科学的。现代医学体系里，概念精确明晰，药和酒、食品是绝对不同的东西，界限分明。

 

但在传统医学里，药食同源却是很自然的事，很多时候，药品和食品的界限模糊不清，难分彼此。比如葱、姜，在餐桌上是调味品，当菜吃；感冒时可以用来发汗、祛寒，当药用。酒也一样，中医认为，出现跌打损伤时，用酒来送服一些活血药，可以加快循环，有助祛除瘀血。

 

 

许多药物禁入酒

 

出于养生保健目的，很多人觉得只要是补药都能泡酒，有些甚至把好多种泡在一起，中药专家提醒大家，许多药并不宜入酒：

 

1. 大多数矿物类药

特别是有毒的，如砒石、砒霜、朱砂、银朱、雄黄等。

 

2. 许多毒性很强或作用峻猛、强烈的中药

比如肝肾毒性很大的马钱子、生川乌、生草乌、生天雄、生附子、小白撑、生天南星、生白附子、生半夏、雷公藤、甘遂、大戟、商陆、芫花、苍耳子、水蛭、斑蟊、蟾酥等。

 

 

还有一些新近引入的、临床使用经验很少的新品种，也不应泡制药酒。

 

以川乌、草乌为例，它们是治疗风寒湿痹、关节疼痛的药物，但因毒性很强，法典控制用量很小，中毒后可致严重心脏损害、中枢麻痹、血压下降，甚至引起呼吸麻痹合并脑水肿死亡。

 

水蛭，即蚂蝗之类，为破血逐瘀、通经之药，现代临床应用较广泛，但中毒后可刺激胃肠道，引起内脏广泛出血、剧烈腹痛、呕吐。

 

马钱子为极毒药，祛风胜湿、通络止痛效果较好，中毒后可引起强直性痉挛惊厥、角弓反张，甚至死亡。

 

因此提醒大家，非必要不要自泡自饮药酒，如果必须使用药酒，应在医生或药师的专业指导下。

 

饮用药酒要注意5件事

 

饮用药酒前应先请中医辨证后开处方，根据具体情况和体质选择，切勿想当然。使用药酒，要注意以下几点：

 

!  早晨空腹和夜间不宜饮用

应在中餐或晚餐前1小时饮用。同时应把握季节时令，温阳、补益性药酒多宜冬日使用，炎炎夏日应尽可能少饮或不饮。

 

!  不同情况有不同使用量

应根据个人对酒的耐受力及药物的性能确定饮用量，一般每次可饮10~30毫升；如药中含有峻猛药，应以10~15毫升为宜，决不可放量豪饮。

 

!  服药期间勿随意饮用

服用西药期间，绝不可随意饮用药酒。许多西药均不可与酒和药酒同用，否则会产生严重的不良反应，服用前应与药师咨询。

 

 

!  饮用药酒期间注意饮食

饮服药酒，应尽量选食高蛋白和富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类，不宜食咸鱼、香肠、腊肉，以免伤肝或诱发不良反应。

 

!  出现问题及时就医

饮用后出现恶心、呕吐、胸闷不适、口唇或肢体发麻，应立即到医院就诊。

 

高血压、糖尿病等慢性病患者，以及肝肾功能异常者都不宜饮用药酒，否则不仅不能治疗疾病，反而可能加重病情。药酒中的酒精和药物一旦和正在服用的西药发生相互作用，还会出现不良反应。

 

感冒、发热、咳嗽、咽喉肿痛，以及患有各种急性病者，肺结核、皮肤病、痛风患者，儿童、妇女，特别是经期、孕期、哺乳期的女性，高龄和身体虚弱的老人等均不应饮用药酒。

 

最后提醒，药酒也是酒，能少喝就少喝。

在这个看脸的时代

无论是男生还是女生

常常都会以貌取人

对于择偶也都有很多标准

 

比如男生都喜欢

大波浪的女生

而女生则喜欢

长的帅的

手指长的

又高又瘦的

......

 

据说

现在女孩子们的择偶标准又多了一个

那就是……

鼻子大

 

因为民间流传

鼻子大的男人

下面也特别大

 

 

男人鼻子大到底意味着什么？

 

要说女生们完全不在乎男生丁丁的尺寸，

是不太诚实的......

民间一直流传着一个说法

“鼻子大的男人丁丁也大”，

于是不少妹子悄咪咪地打探男生的鼻子。

（诚实点，别说你没有！）

 

 

然而，

目前并没有研究发现鼻子形状

与丁丁长度有什么直接的关系，

自己和身边人的个体经验

也并不具备统计学意义。

鼻子大只能说明一个问题，

那就是......鼻孔也大！

 

 

鼻子大这件事当个梗开开玩笑就行了，

万万不要当真，

毕竟咱们的鼻子可是有正经工作的。

 

鼻子平常做些什么工作？

 

众所周知，

鼻子是呼吸通道的起始部分，

也是嗅觉器官，

主要起呼吸和嗅觉作用。

 

但很多人都不知道，

鼻子在呼吸时是会偷懒的，

当身体不需要太多氧气的时候，

一侧的鼻甲就会充血，

阻止空气进入，

让一侧的鼻孔休息，

提高呼吸效率。

 

也就是说，

平时我们的鼻子是左右两个鼻孔轮流工作的，

交换的时间大约是一到两个小时。

不信你可以把手放在鼻孔下感受一下，

看看是不是有一侧的呼吸比另一侧强烈。

 

 

但在保护嗅觉这件事上，

鼻子又很勤劳。

人的鼻子每天会产生近1L的鼻涕，

也就是大约2瓶矿泉水大小的液体，

用来保持鼻腔内膜湿润，

保护嗅觉。

而当你生病时，

产生的鼻涕会更多，

约为平时的2倍。

 

这些鼻涕相当于一个黏性隔离带，

帮你捕捉灰尘、细菌和其他污染物，

防止污染物进入呼吸系统。

 

于是问题来了，

谁的鼻子能装下1L的鼻涕？

局长你是不是在逗我？

 

那局长不防告诉大家一个真相：

其实，大部分鼻涕都被你吃了。

 

鼻子内的纤毛每隔近10分钟

就会把鼻涕扫到鼻子后部，

一部分变成了鼻涕流了出来，

另一小部分变成了鼻屎。

 

剩下的大部分......都被你吞进了肚子里，

而你浑然不知。

 

 

捏鼻子能让鼻梁变高吗？

 

相比于鼻子到底起什么作用，

大多数人更关心鼻子挺不挺，

好不好看。

 

许多人嫌自己鼻梁塌，

认为平时多捏捏鼻子，

鼻梁就会变挺，

这是真的吗？

 

从理论上来讲，

要通过摸鼻子把鼻梁变挺拔，

还是有那么一丢丢可能性的。

鼻子下半部，即鼻尖、鼻侧壁和鼻翼，

这部分没有硬组织支撑，只有软骨，

长期的外力刺激确实可能让鼻子外形发生改变。

 

只不过，

这个长期估计最少得摸个几十年才有效果。

与此同时，

你捏鼻子的手法还得想手术刀一样精准，

否则捏歪了、捏扁了可就亏大了。

 

不过，以上只是从理论上讲，

事实上鼻梁的高低，

是有上颔骨与鼻骨外凸程度决定的，

换句话说，就是天生的。

 

 

想要鼻子变得好看，

不如想想怎样避免因为鼻子拉低颜值，

比如……

 

用嘴代替鼻子呼吸会变丑？

 

这是真的。

由于鼻子和嘴巴都能进气儿，

所以我们的呼吸方式也分为两种：

鼻呼吸和口呼吸。

 

如何区分鼻呼吸和口呼吸，

主要看舌头，

当你用鼻呼吸时，舌头顶在上颚，

而用口呼吸时，舌头放在下颚。

 

 

口呼吸时一种错误的呼吸方法，

张嘴呼吸时，人的舌头是后坠下沉的，

口腔通道一直处于打开状态，

气流总是通过牙齿、口腔进入咽喉。

受气流影响，

原本应该往前往下发育的下颔骨容易发育受限，

反而后缩，

形成传说中的没下巴。

 

不仅如此，口呼吸时上颔骨也不能正常发育，

影响牙齿生长排列，

因此，

口呼吸的人通常会出现龅牙、兔牙。

 

 

大多数的口呼吸都是因为

鼻子不通气，鼻炎、鼻甲肥大、

鼻息肉等鼻腔疾病，

导致患者不得不用口呼吸，

像这种情况，局长建议去医院治疗，

鼻子治好了，口呼吸的习惯自然就会慢慢改掉。

 

但还有一部分人单纯是习惯用口呼吸，

对于这部分人，

要时刻注意调整呼吸方式，

将舌头老实的顶在上颚，

否则要是鼻子塌还嘴凸，

那就太糟糕啦。

共同生活多年的夫妻，眉眼间总有些神似，我们称之为“夫妻相”。但你知道这种恩爱背后，还可能藏着“夫妻病”吗？

 

 

越来越多的研究发现，癌症、糖尿病、高血压、胃溃疡、失眠，甚至老年痴呆等疾病，都会在夫妻间“传染”，只是很多人还没意识到。

 

《生命时报》邀请专家，梳理10种最常见的“夫妻病”，让你们规避风险，健康白头偕老。

 

受访专家

中国中医科学院西苑医院男科主任  郭军

北京大学第一医院内分泌科主任  郭晓蕙

上海交通大学医学院附属瑞金医院内分泌代谢科主任  王卫庆

中山大学附属第六医院结直肠肛门外科一区主任   黄美近

 

“夫妻病”的由来

 

 

01 上世纪70年代初

“夫妻病”的概念最早出现在上世纪70年代初，由美国著名性学权威马斯特和约翰逊夫妇提出。

 

但当时人们对“夫妻病”的了解，仅限于性传播疾病及性功能障碍等。

 

02 2002年

2002年，英国诺丁汉大学的茱莉亚·西匹斯理-考克斯教授在《英国医学杂志》上发表了首篇详细阐述“夫妻病”的文章。

 

她发现，从糖尿病、高血压到缺血性心脏病、哮喘、肾病、抑郁，如果夫妻一方患病，另一方的患病率就会提高很多。

 

常见的夫妻病主要有两大类，一类为传染病，主要由病菌传播所导致；另一类为非传染性，主要由共同的生活方式或心理所导致。

 

临床上“夫妻病”并不少见：夫妻前后脚被诊断为糖尿病；枕头高度不合适，一起“睡出”颈椎病；因为饮食不科学，共同得上食管癌、肠癌；家中有人吸烟、装修污染，双方成为癌症受害者。

 

10种最常见的“夫妻病”

 

在形形色色的“夫妻病”中，专家发现，以下10种最为常见，其中前4种为传染性，后6种为非传染性：

 

01 泌尿生殖系统感染

这类病大部分由病菌感染引起，病菌又会通过性生活传播。即使发病一方经过治疗痊愈，还可能被另一方重复感染。

 

 

解决方案：

夫妻双方只要有一人出现泌尿生殖系统疾病，另一半也应及早就医。在疾病没治愈之前不能同房，或者严格使用避孕套。

 

除了“性隔离”外，还要做到家庭生活用具的隔离，即便盆、浴盆、毛巾、浴巾以及被褥应分开使用。　

 

02 皮肤病

当一个家庭成员患上脚气或灰指甲时，由于在脚盆、拖鞋上有大量真菌寄生，时间久了，很容易造成其他人被感染。

 

不过银屑病、白癜风、神经性皮炎、湿疹、痤疮都是不会传染的。

 

解决方案：

如果一方患有传染性皮肤病的，应做好家中的“隔离”措施，拖鞋、毛巾不共用，并且定期洗晒消毒。

 

03 消化系统疾病

共用筷子或相互夹菜，可能会传染幽门螺杆菌。

 

中华医学会幽门螺杆菌学组的流行病学调查结果显示，我国幽门螺杆菌的感染率为59%，也就是说，不到2个人中就有1人感染。

 

 

解决方案：

在家每人可以有自己专属的筷子，减少感染风险。如果家里已有人感染Hp，须进行分餐，以防感染。

 

互相监督忌辛辣、戒烟戒酒，养成定时吃饭、不熬夜的好习惯。

 

04 艾滋病等性传播疾病

在没有防护措施的情况下进行性生活，很容易传染给对方。

 

解决方案：

性生活时使用安全套，是最有效预防性病和艾滋病的措施。另外，不要共用刮胡刀等个人用品。

 

 

已感染者的家人也要进行检查、及时接种疫苗。

 

需要澄清，艾滋病不会通过消化道和呼吸道传播，所以和感染人群握手、吃饭、拥抱，正常生活是不会被传染的。

 

05 糖尿病

糖尿病真的可以被“传染”，不过并不是通过细菌、病毒等传染源，而是通过生活方式。

 

配偶之间一些相同的生活方式会影响糖尿病、肥胖、代谢综合征及心血管疾病的患病风险。

 

解决方案：

当一个人的配偶被诊断为糖尿病之后，另一半更应该关注自身的血糖状态。改变不良的生活方式，合理饮食，积极运动，是预防“传染”上糖尿病最有效的方法。

 

06 高血压

家中做饭的人口味重，全家都会跟着吃得咸，夫妻同得高血压的几率自然会增加。

 

解决方案：

《中国居民膳食指南2016》推荐成人每天食盐摄入量不超6克（不超过一个啤酒瓶盖）。

 

 

此外，还要限制生活中的“隐形盐”，如香肠、熏肉、午餐肉、腊肉、豆腐乳、腌菜、味精、酱油、咸蛋等。

 

07 癌症

夫妻都患上癌症，是近几年医学界观察到的一种现象。或同时发病，或先后发病，其患癌部位有相同的，也有不同的，这就是所谓的“夫妻癌”。

 

饮食结构不合理、环境潜伏着致癌因素等，是导致“夫妻癌”的重要原因。例如：

 

• 夫妻二人图省事常吃腌制食物，怕浪费老吃隔夜菜等；
• 常年抽烟的丈夫，和长期暴露在“二手烟”中及长期下厨的女性，患肺癌的几率都会更高。

 

解决方案：

对于大肠癌等明确由生活方式引发的癌症，如果夫妻一方得了，另一方就应该在40岁以后定期筛查。

 

尤其是60岁以上的老年夫妻，生活习惯高度一致，一方患上癌症，另一方更须警惕“夫妻癌”来袭。

 

08 失眠

夫妻同床共被，只要一方睡眠差，势必影响到另外一个人。

 

大多数夫妻共同失眠的原因是由于生活不规律或长期心理压抑、焦虑造成两个人都出现入睡困难、多梦、早醒的现象。

 

解决方案：

可以适当分床，以免打扰另一方休息，同时还有助于自身恢复体力，消除疲劳。

 

09 性功能障碍

北京大学第一医院男科中心对1000余名勃起功能障碍患者及其配偶的性功能进行调查后发现，丈夫年龄在30岁以下的，约10%的配偶也有性功能障碍。

 

30~40岁，这一比例上升到20.6%，而在40~50岁的人中，50%以上夫妻双方都有性功能障碍。

 

10 肠易激综合征

主要表现为腹痛、腹胀、腹泻及便秘等胃肠功能紊乱，主要与精神因素，如焦虑、压力和彼此共同的不良生活习惯，如喜辛辣食物、爱喝咖啡、少吃蔬菜等有关。

 

夫妻间猜忌会导致双方焦虑和抑郁，容易造成迷走神经功能紊乱，刺激胃酸过多分泌，从而导致胃肠道疾病。

 

一旦夫妻一方出现了以上十大疾病中的一种，就相当于给另一方敲了警钟。

 

除了及早筛查外，夫妻共同改变不良生活习惯、相处方式也非常重要。此外，别以为患了病只是一方的事，看病时最好夫妻一块去，共同咨询专家关于用药、预防的事宜。

还记得《头脑特工队》里那一群情绪小伙伴吗？它们以不同的色彩和形态代表着喜悦、忧虑、愤怒、恐惧和厌恶这些小情绪，它们在脑内轮番登场，演绎着喜怒哀乐的交响曲。今天，就让我们一起踏上探索之旅，深入这片情感森林，揭秘情绪背后的奥秘，学会与内心的小伙伴和谐相处~

情绪到底是个啥玩意？

情绪就像是我们内心的「天气预报」，时而晴空万里，时而乌云密布。️作为人类心理活动的核心表现，情绪是对周围环境或内在心理状态的直观反映，它是一种主观的体验。当外界刺激触动我们的心弦，或是内心的需求和愿望被激发，情绪便应运而生，携带着复杂的信息，指引我们的行为和反应。

每当情绪波动，身体就像被按下了某个开关，心跳加速，肌肉紧绷，仿佛在为未知的挑战做准备。除了言语，我们还能通过肢体动作、面部表情和语调变化来传递情绪。一个微笑，一个拥抱，甚至一声叹息，都能跨越言语的障碍，让他人感受到我们的情感状态，这就是情绪的魔力。

说到情绪，我们常常会想到快乐、悲伤、愤怒和平静，但这仅仅只是冰山一角。️从惊讶到厌恶，从羞愧到自豪，情绪的世界如同调色盘，色彩斑斓，每一抹色彩都是我们情感深处的独特印记。️

你的「小脾气」都从哪里来？

情绪的产生融合了生理与心理的双重机制。

情绪的生物学密码

● 情绪中枢的角色：大脑中的杏仁核是情绪反应的「指挥中心」，对潜在的威胁信号异常敏感，触发即时的情绪反应。前额叶则负责高级情绪的调控，帮助我们理解和表达复杂的情绪。

● 化学信使的调控：激素与神经递质，如血清素和多巴胺，是情绪传递的关键介质。它们的平衡与否直接影响到我们体验到的情绪类型和强度。例如，血清素水平低常与抑郁情绪相关联。

情绪是心理活动的外在映射

● 经验与记忆的塑造：过往经历和情绪记忆深刻影响着我们对当前情境的解读。乐观或悲观的信念体系，进一步塑造了我们面对生活事件时的情绪反应模式。

● 认知框架的作用：我们对世界的认知框架，即看待事物的角度和方式，显著影响情绪的生成。正面的认知框架倾向于激发积极情绪，反之亦然。

情绪管理大师的秘籍

情绪是身心健康不可或缺的一部分，理解和管理情绪对于维护全面健康至关重要。

情绪识别：自我洞察的起点

情绪识别是情绪管理的第一步，它要求我们能够敏锐地察觉到自己正在经历什么情绪，以及这些情绪背后的原因。可以通过以下几个步骤开始：

● 观察身体反应：情绪往往伴随着身体上的变化，如心跳加速、肌肉紧张或胃部不适。注意这些信号可以帮助你意识到情绪的出现。

● 情绪命名：给情绪贴上标签，比如「我感到焦虑」或「我现在很生气」。研究表明，仅仅通过命名情绪就能帮助我们减轻它的强度。

● 反思情境：思考是什么触发了你的情绪，这有助于你了解情绪的根源，并在未来更好地准备应对相似的情境。

情绪调节：平衡内心的技巧

一旦识别了情绪，下一步就是学会调节。这里有一些有效的策略：

● 正念冥想：正念练习开始要聚焦于呼吸‍️，感知气息进出或腹部起伏。当注意到情绪波动，以旁观者的心态审视，认知「我在体验情绪，而非情绪本身」。最后，全然接纳各种情绪，通过正念冥想的方式可以缓和情绪的负面影响。

● 情绪日记：记录你的情绪和触发因素，这有助于你发现模式，从而更好地预测和管理未来的情绪。

● 体育锻炼：运动是调节情绪的绝佳方式，它能释放内啡肽，提升心情。无论是跑步‍️、瑜伽还是其他形式的锻炼，都可以作为情绪平衡的工具。

情绪释放：表达与疗愈

有时候，找到适当的方式来表达和释放情绪是至关重要的。️以下是一些方法：

●  艺术创作：绘画、音乐或舞蹈可以作为情绪表达的出口，帮助你以非言语的方式处理复杂的情感。

●  写作：通过写日记或创作故事️，你可以探索自己的情绪，有时甚至是第一次清晰地理解它们。

●  与人交流：与朋友、家人‍‍或专业人士分享你的感受，可以获得支持和新的视角，帮助你从情绪中恢复。

我从小就有一个问题，出汗特别多。无论是夏天还是冬天，只要稍微活动一下，我的头和全身都会大汗淋漓。这种情况让我在学校和工作中都很尴尬，总是担心别人会注意到我。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，我开始寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于好奇和希望，我决定试一试。首先，我填写了一个简单的问诊表格，描述了我的症状和一些基本的健康信息。然后，我等待了一段时间，直到一位医生在线上接待了我。

医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、睡眠质量、体重、过敏药物等等。他还要求我拍摄舌苔的照片，并询问了我是否有口苦、口臭、口渴等症状。通过这些信息，医生初步判断我可能有肾虚和脾胃湿热的问题。

在进一步的交流中，医生了解到我正在服用激素药物治疗慢性肾病，并且有蛋白尿和潜血等指标异常。基于这些信息，医生建议我喝中药颗粒进行调理，并强调了在服药期间避免性生活的重要性。医生还提醒我，中药颗粒需要在京东网上医院购买，以确保药品的质量和安全性。

我按照医生的建议进行了治疗，七天后，我的出汗问题明显改善。虽然我仍然需要继续服用激素药物，但我感到非常满意和放心，因为我知道自己正在接受专业的医疗指导和治疗。

我曾经是一名肾炎患者，经历了无数次的就医和治疗。每次去医院都要排队等待，耗费大量时间和精力。直到我发现了京东互联网医院，我的生活发生了翻天覆地的变化。

通过在线问诊，我可以随时随地与医生交流，获取专业的医疗建议。最近一次，我向医生咨询了关于体位性低血压、蛋白尿和用药方案的问题。医生详细解答了我的疑惑，并提供了个性化的治疗方案。

在治疗过程中，医生还提醒我注意饮食，避免感染，定期复查。这些小细节让我感到非常温暖和被关心。现在，我已经恢复了健康，生活也回到了正轨。

如果你也在寻找高效、便捷的医疗服务，不妨试试京东互联网医院。相信你也会像我一样，享受到优质的医疗体验。

我从来没有想过，自己会因为肾功能受损而感到如此无助和恐惧。体检报告显示我的肌酐偏高，尿酸也超标了，肾小球过滤率更是只有77。这些数字对我来说就像是一道无形的判决书，宣告着我的健康已经岌岌可危。

我开始四处求医，希望能找到一个有效的治疗方法。然而，每次的结果都让我失望。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟我已经没有其他选择了。

通过视频连线，我见到了我的医生。他仔细地询问了我的病情和生活习惯，然后给出了专业的建议。首先，他告诉我要严格限制高嘌呤食物，控制尿酸在360以下；其次，需要用排毒药物如尿毒清或肾衰宁来降低肌酐；最后，血压也需要控制在125/75以下，并且要避免一切可能损伤肾脏的因素，包括劳累、熬夜、血压、血糖、血脂、尿酸、感冒感染以及影响肾脏的药物等。

我按照医生的建议进行了调整，逐渐改变了自己的生活方式。清淡饮食、多饮水、戒烟酒、规律生活、适当运动，这些都成为了我日常生活的一部分。虽然过程中有很多困难和挑战，但我始终坚持下来，因为我知道这是我唯一的出路。

现在，我的肾功能已经有所改善，虽然不能完全恢复，但至少我可以继续过正常的生活了。回想起来，如果没有京东互联网医院的线上问诊服务，我可能还在茫然中徘徊。所以，我想对所有和我有相似经历的人说，别放弃，总会有出路的。

我从来没有想过，自己的健康问题会在网上得到解决。然而，最近我遇到了一个小小的困扰：我的尿液颜色变黄，带有一点淡绿色。我开始感到焦虑和担忧，担心自己是否患上了某种疾病。幸运的是，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，他在几分钟内就给出了诊断和治疗建议。

在与医生的对话中，我了解到我的症状可能是由于喝水太少引起的。医生建议我每天至少喝2500毫升的水，并且如果情况没有改善，应该去医院验尿。虽然我还没有去医院，但我已经开始按照医生的建议多喝水了。

这次经历让我意识到，互联网医院和线上问诊的便利性和实用性。无论你身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗建议。这种方式不仅节省了时间和金钱，也让我们在面对健康问题时更加从容和自信。

我是一个平凡的上班族，生活中偶尔会有不良习惯，比如熬夜、抽烟和偶尔的辛辣食物。最近，我开始感到二弟里面痒，肾部也有些不适，甚至有异味。这种情况让我非常困扰和尴尬，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生询问了我的生活习惯和症状，并建议我去皮肤科或泌尿外科就诊。医生还提醒我要注意清洗包皮，保持个人卫生。

我按照医生的建议去医院检查，结果发现我患有轻微的龟头炎。医生开了药并指导我如何正确清洁和护理二弟。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐消失，恢复了正常的生活和工作状态。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，养成良好的生活习惯，避免不良行为对身体造成的伤害。同时，利用互联网医院等新型医疗服务平台，可以更方便、快捷地获取专业的医疗建议和治疗方案。

我还记得那个秋天，阳光透过窗户，洒在我身上，温暖而又安静。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为在前一天的体检中，我被告知我的肌酐偏高，达到了101。这个数字对我来说是陌生的，但我知道它意味着什么——我的肾脏可能出了问题。

我开始疯狂地搜索相关信息，阅读各种文章和论坛，试图找到答案。然而，越读越恐惧，我的心情跌入谷底。我不敢告诉家人和朋友，怕他们担心。每天晚上，我都会躺在床上，想象自己被病魔缠绕，无法逃脱。

直到有一天，我鼓起勇气，选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听我描述症状和体检结果，并详细解释了肌酐偏高的原因和可能的后果。他的专业知识和温暖的语气让我感到安慰和希望。

医生建议我避免一切可能损伤肾脏的因素，如感冒感染、劳累熬夜、剧烈运动、戒烟酒等，并定期进行检查。他的话让我意识到，虽然我不能改变过去，但我可以控制现在和未来。从那一刻起，我开始了新的生活方式，更加注重健康和自我保护。

几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的肌酐已经恢复正常。虽然这只是一个小小的胜利，但对我来说却意义重大。它让我明白了，面对疾病和困难，我们不能退缩，而是要勇敢地面对，积极地寻求帮助和改变。京东互联网医院的医生和服务给了我信心和支持，让我重新找回了生活的乐趣和希望。

我叫小李，今年27岁，平时工作压力大，生活作息不规律。前几天，我突然发现自己早上尿液中有淡淡的血色，吓得我不轻。昨天尿液还是正常的，今天就出现了这种情况，心中充满了恐惧和疑惑。于是我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了男科医生进行在线问诊。

医生很快回复了我，建议我去医院做泌尿系彩超和尿常规检查。听到这儿，我心中一紧，会不会是肿瘤？医生安慰我说，年轻人出现肿瘤的可能性不大，但一定要检查。医生还告诉我，引起血尿的原因有很多种，包括肾结石、炎症、肿瘤等等，需要通过检查来确定具体原因。

我想起前几天腰和小腹胀痛过一天就好了，会不会是这个引起的？医生说不好说，还是要去医院检查一下。听了医生的建议，我决定去当地正规医院做检查。医生最后提醒我，去医院检查只需要花费几十块钱，早发现早治疗，希望我能早日康复。

在这次问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和实用性。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了时间和精力。同时，我也意识到，面对健康问题，我们不能掉以轻心，需要及时就医，积极治疗。

药源性肾损害，顾名思义，是由药物引起的肾脏损伤。这种损伤在临床上十分常见，尤其是在老年、儿童和肾脏病患者中。那么，哪些人群更容易受到药源性肾损害的威胁呢？

首先，患有各种基础疾病、需要长期用药的病人更容易受到药源性肾损害的影响。例如，慢性病患者、糖尿病病人、高血压病人等。此外，老年人、儿童和肾脏病患者也属于高危人群。

其次，造影剂肾病也是一种常见的药源性肾损害。这种损伤是由做CT、造影或介入检查时使用的造影剂引起的。老年人、原先有肾脏病的病人、糖尿病病人以及有高黏滞血症的病人更容易发生造影剂肾病。

药源性肾损害的临床表现多种多样。有的病人会出现腰痛、尿色改变、尿量变化、水肿、贫血和高血压等症状。有些病人甚至没有任何不适症状，只是在体检时才发现肾脏出现问题。

为了预防药源性肾损害，我们需要注意以下几点：

1. 在医生指导下用药，避免自行用药。

2. 对于慢性病患者，应尽量选择没有肾毒性的药物。

3. 使用可能造成肾毒性的药物之前，最好先检查肾功能。

4. 针对不同的药物，采取适当的防护措施。

5. 保留好相关医疗记录，就诊时告诉医生。

常见的引起药源性肾损害的药物包括抗感染药物、解热镇痛药、化疗药物、利尿剂、降压药物、造影剂和中草药等。

我从小就有一个梦想，成为一名作家。然而，生活总是充满了意外。最近，我被诊断出有蛋白尿、血尿和高脂血症。起初，我并没有太在意，毕竟我年轻，身体健康。但是，随着症状的加重，我开始感到焦虑和恐惧。每天晚上，我都会失眠，担心自己的健康状况。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于好奇，我决定尝试一下。通过线上问诊，我遇到了周医生。他详细询问了我的病史和症状，并给我提供了一些建议和治疗方案。虽然我还需要去医院做进一步的检查，但至少我不再感到那么孤独和无助了。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院不仅可以为我们提供便捷的医疗服务，还可以在我们最需要的时候给予我们支持和安慰。作为一名作家，我也希望通过我的笔，能够让更多的人了解和接受这种新型的医疗模式。

我是一名46岁的女性，最近总是感到小便频繁而且尿痛，尤其是在左侧腰部有明显的疼痛。这种不适感让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，并初步判断可能是尿路感染，但也提醒我不排除输尿管结石的可能性。为了确诊，医生建议我进行尿常规和肾输尿管膀胱B超的检查，并在等待检查结果的同时，先服用消炎药控制症状。医生的专业和耐心让我感到安心和放心，我也意识到在这个信息化的时代，线上问诊可以为我们提供便捷和高效的医疗服务。