白萝卜煮水泡手并不能直接治疗手汗多的问题。白萝卜本身是一种营养丰富的蔬菜，但没有药物的功效，也并没有直接控制汗液分泌的效果。治疗手汗多的方法可以根据个人情况选择，可以使用药物治疗、一般治疗等治疗方法。

药物治疗：

• 使用抗汗药物：建议使用一些抗汗药物，如含有铝盐的抗汗剂，帮助减少手汗的分泌。
• 局部应用药膏或乳液：一些局部应用的药膏或乳液，如含有福尔马林或酒石酸的药物，可以帮助减少手部的汗液分泌。
• 抗胆碱药物：对于严重的手汗问题，医生可能会建议使用口服药物，如抗胆碱药物阿托品等。

一般治疗：

• 禁用刺激性食物或药物：避免摄入刺激性食物，如咖啡、辣椒、咖啡因等，以及某些药物，如刺激性药物或抗抑郁药物等。
• 可以使用抗汗手套或抗汗贴：一些特殊设计的抗汗手套或抗汗贴可以吸收汗液，减少手部的湿度。

因此，白萝卜煮水泡水并不能治疗手汗多，若长期手汗多，建议及时就医诊治。

脚汗症和手汗症一般见于临床上的多汗症，一般可以通过药物、物理、手术等方法进行合理治疗。

1.药物治疗：可在医生的指导下，外用收敛性的药物来缓解多汗的症状，如 5%明矾溶液、5%鞣酸溶液或 2%～4%甲醛溶液，不过在使用药物之前，需要将局部皮肤擦干净后外涂使用。其次也可谨遵医嘱，服用某些镇静药物如溴剂、谷维素、苯巴比妥等，这些药物对于情绪引起的多汗症有一定的疗效。

2.物理治疗：可以采用自来水以及直流电进行电离子透入疗法，比较适合手足多汗症患者。

3.手术治疗：对于手脚汗多的症状，保守治疗效果不佳，必要时可谨遵医嘱，采用交感神经切除术进行治疗。

脚汗症和手汗症的治疗方法比较多，但是由于个体差异性，具体药物的使用，需在专业医生的指导下进行。

猛烈发汗容易出现临床失误

其实，宋代之后，温病派的崛起，是和许多医师掌握不了经方的尺度有很大关系的。猛烈发汗是最容易出现的临床失误。很多医师都容易犯这样的错误，我也有过这样的黑历史。

 

大家知道桂枝汤的发汗力量并不是很强，所以才需要披点衣服，啜热稀粥来助力。这个方子只有辛、甘、温的桂枝和辛、微温的生姜稍微热一些。一般来说，服用桂枝汤是不会过汗的。正因为如此，所以有时我们会因大意而失误。

 

我接诊过这样一位患者，该患者皮肤较为细嫩，时有虚汗，舌淡，苔薄白，微恶风，恶寒，伴有轻微咳嗽。我遂开出了三剂桂枝加厚朴杏仁汤，因为医院没有生姜，我便随手用干姜代生姜。结果当天晚上，患者全身发热，流汗不止，平时盖厚被子都嫌冷，可服药后覆薄被都嫌热。

 

此夜之后，患者夜间咳嗽越来越重，坚持将那三剂中药服完，患者身上的咳嗽已经变成剧烈咳嗽矣。附子得干姜则热 ，同样的，桂枝得干姜亦热。桂枝本身辛甘发散为阳，有温通经脉，助阳化气之力，再加上味辛，性大热的干姜，使得体质本虚的患者大汗不已，门户洞开，外邪长驱直入，入里化热，客居肺部，肺为娇脏，遇邪则咳嗽不止。所以说，使用经方，必须要小心用药，不可使患者过汗，凡大汗如水流淌者，病必不除。

 

从来就没有什么大汗之法，只有微汗之法

有的人对于麻黄汤类方和桂枝汤类方有一种错觉，总觉得麻黄汤是用来猛烈发汗的，桂枝汤是用来微微发汗的。实际上，无论麻黄汤还是桂枝汤目的都是微微发汗，绝无猛烈峻汗之说。

 

让我们先看看《伤寒论》对于桂枝汤的说明：温覆令一时许，遍身漐漐微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病必不除。若一服汗出病差，停后服，不必尽剂。——伤寒论 第十二条

意思是说，服用桂枝汤，患者身体微微有汗即可，决不可让其大汗淋漓，否则病必不去。那么，麻黄汤的目的应该就是大汗了吧？并非如此。

 

《伤寒论》对于麻黄汤有这么一句补充说明：温服八合，覆取微似汗，不须啜粥，余如“桂枝法”将息。——伤寒论 第三十五条

可见，麻黄汤的目的也是微微发汗。这就奇怪了，大家知道，麻黄味苦，性温，禀天地清阳刚烈之气，发汗解表之力远胜于桂枝，可是为什么麻黄汤的目的也仅仅是微微发汗呢？这是因为他们面对的人群不同。

 

桂枝汤面对的人群，皮肤腠理疏松，肌肤细嫩，肌表湿润，脉象浮弱，体质不强，这类人群，你只需下一点点桂枝，患者即会微微出汗，勿需投麻黄这样的峻药。

 

麻黄汤面对的人群，则有不同，这一类人，肌肤紧密，皮肤结实粗糙，少汗或无汗，体格壮实，这类人群，必须投予麻黄，才可能发汗，而且目的依然是微汗，而非大汗。

 

由此可见，经方用药，需要根据患者的体质，病情来谨慎加减投放，切不可将那些不分青红皂白，鼓吹原方原剂量“一剂知，二剂己”的医案信以为真。

 

每一个经方都是结构精巧的艺术品

伤寒论中的太阳病篇，可谓是一门小心翼翼控制发汗量的艺术。我们看桂枝汤，之中有桂枝，芍药，甘草，生姜，大枣五味药，其中桂枝，生姜，两药辛而温，为了避免温药伤阴，先人组方时，在其中加了可生胃津的甘草，大枣，又用苦，酸，胃寒的白芍来敛阴。

 

到了小青龙汤，其中有最擅发汗的麻黄，有辛热的干姜，有辛温的细辛，此时光用白芍来敛阴，已力所不逮，遂又加上味酸收敛的五味子来收敛一身之气阴。

 

小青龙汤，麻黄汤中麻黄是三两，到了大青龙汤麻黄高达六两，那么大青龙汤就是为了猛发汗吗？事实上，除了常规用甘草，大枣保护胃津外，又用了鸡子大一枚石膏60克左右来清除肌，肉部之热，所以事实上，大青龙汤立方之时依然是注意存津液，避免过热，过汗的。

 

总之每一个经方都是考虑周密，结构精巧的艺术品，我们每一次投方都要努力维护患者体内的阴阳平衡，避免猛烈用药，耗伤阳气，损及津液，亦不可偏信某一学派，要谨记偏听则信，兼听则明。

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在炎热的夏天，我们经常会遇到爱出汗的人，但是有很多人不爱出汗。从中医的角度来说，出汗的人要比不出汗的人身体更加健康，因为出汗对我们的身体来说有很多的好处。

 

由于现在天气逐渐炎热起来了，有些人就算不运动也会出很多的汗，还有另外一些人他们在天气比较凉爽时，吃个饭都会有大量的汗水。

 

根据相关研究表明，我们的汗液中含有很多抗菌肽，这种物质可以抵御各种细菌的侵入。所以如果我们经常出汗，那么就可以增强人体的免疫力。

 

 

对于女性朋友来说，经常出汗，还可以排出体内的二氧化碳以及各种有害物质，达到排毒养颜的作用。适量出汗对身体是有好处的，但是如果这3个部位爱出汗，那么就需要注意，可能是身体出现了问题！

 

在中医看来，若是手掌心经常大量地出汗，这可能是脾功能失调。但是脾功能失调分为两种类型，一种是脾热，另外一种则是脾寒虚。

 

若是身体内代谢出的物质有一种臭味，那么这时说明脾内有热，就会出现手掌心出汗的现象，这主要是由于脾热所引起的。

 

 

若是在手掌心出汗的同时，我们还出现消化不良的症状，那么这就很有可能是由于脾虚寒所导致的出汗，这时手掌心所流出的汗水也是冷汗。在中医看来，额头是我们整个身体阳气汇集的地方，这个部位也是阳气最充足的部位。

 

若是近期发现自己的额头总是会大量地出汗，那么这说明体内的阳气虚弱。

 

而我们的额头也正是胃部的一个反射区域，当额头出汗时，或许是胃部已经出现了疾病，可能是胃火过旺。

 

其实每一个人出汗的位置与时间都是不同的，若是在平时的生活中，不注重自己的饮食健康、劳累过度，以及睡眠时间不够，这些都会导致在晚上睡觉时出汗。所以想要改善胸部出汗的情况，就要改掉以上这几种不健康的生活习惯。

 

 

其实有很多人很担心自己出汗过多，所以他们就不会多运动。其实出汗多这种状况就是需要我们多运动，这样才可以提高我们整个身体的免疫力。适量运动还可以使我们的肺脏更加健康。

 

所以爱出汗的人，要根据自己的实际条件，进行适量的运动，这样才可以从一定程度上提高我们自己的身体健康状况，改善身体爱出汗的这种毛病。

出汗是一种人的正常的生理现象，它可以帮助调节体温，汗液还有滋润皮肤的作用。一般是与环境温度还有人的神经调节有关系。但是过多的出汗就会影响人们的工作和生活。

 

为什么手心出汗？

 

因为手足掌面的皮肤汗腺本身要比其它部位的汗腺数量多好几倍。如果气温高，手心出汗就多，比如夏天出汗就比较多。

 

这属于正常的生理现象。但是也有一些人手心出汗多，没有季节性，而且是激动，紧张，生气等情绪变化剧烈的时候，手心会不由自主的出汗，这在医学上讲叫做“手汗症”，属于局限性多汗症。一般和遗传有关系，多发于青少年时期。

 

由于汗腺分泌是有交感神经支配的，所以交感神经失调可以引起的。多汗一般是小汗腺分泌量增多，情绪波动使交感神经兴奋，继而导致汗腺兴奋，出汗反应增强，引起多汗！

 

 

在中医方面《素问.宣明五气论》记载“五脏化液，心为汗”。一般把异常出汗分为自汗和盗汗，

 

有医家把手足汗出分为阳明热盛、脾胃湿热、心肾阴虚、脾胃虚寒四种证型

 

1、阳明热盛

 

 手足汗出而大便难 如《医方类聚手足汗》记载“阳明病，手足汗出，澹语，大便难，此热证也，与承气汤下之”

 

2、脾胃湿热

 

手足汗出多而粘  明徐春甫《古今医统大全》记载：“清脾者，治手足出汗，白术、苍术、茯苓、半夏、黄连各一钱，滑石、柴胡、升麻、甘草羌活各五分，水二盏，加灯芯煎八分，空心服”

 

3、心肾阴虚

 

手足汗出而五心烦热者 治以滋阴清热，麦味地黄汤主之。

 

4、脾胃虚寒

 

手足汗出，而手足不温者 一般为中阳不足、脾胃虚寒，治宜温补中阳，方选理中汤加乌梅。

 

清王燕昌《王氏医存即汗处知其虚处》记载：“五脏皆有汗，不独心也，汗皆为虚，心虚则头汗，肝虚则脊汗，肾虚则囊汗，肺虚则胸汗，脾虚则手足汗，人弱而专出一处之汗，久而不愈，即此经虚也。”

 

这条是说手足汗是手太阴脾经虚引起的，应当从虚论治。

 

中医內治法各家的学说不一样，而且辩证比较复杂，不容易掌握，下面我们来看一下外治法，相比来说这样简单一些，拿来就可以应用。

 

几种外治的方法

 

1、黄芪30g， 葛根30g，荆芥10g，防风10g 水煎汤热熏而温洗。

 

2、5%的明矾溶液，每日浸洗。以及用松树、桉树叶煎水浸洗。

 

3、乌洛托品溶液擦手。

 

 

4、煅龙骨30g，枯矾10g 研末，洗完手后擦手。

 

5、枯矾10g 苦参30g 花椒6g 水煎外洗，每天一次。

 

以上方法仅供参考。如果有用过的更好的方法，请留言。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

​​咳嗽变异性哮喘、上呼吸道综合征、胃食管反流，往往都在夜间或者清晨发作，一旦发作起来，那一定又是“今夜无人入眠”。

 

一般，入睡半小时到一小时后咳嗽，而且是呛咳，通常是胃食管反流引起的，特别是有吃宵夜、睡前喝奶习惯，或者容易积食的孩子，胃内停留的未消化的食物混合着消化液，沿着食道向上逆流，刺激咽喉导致咳嗽，也会有口臭现象。

 

凌晨三点到五点咳嗽，通常是久病瘀阻肺络的表现，支气管哮喘或者慢性呼吸道疾病也可以引发。因为在十二经络循行中，肺经主这个时辰，肺气在黎明前阳气初起，而阴邪与阳气斗争，导致咳嗽。从现代病理学角度看，与人体激素水平变化有关。

 

 

早晨起来咳嗽通常是上气道咳嗽综合征。经过一夜平躺睡觉后，加重了鼻涕倒流，会感觉有痰卡在了喉咙，似有异物。

 

这里我们深化一下，讲两个重点：上气道综合征与鼻涕倒流。

 

上呼吸道综合征既有鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等鼻部症状，也有咽部症状，比如总觉得喉咙里有痰，吐都吐不完，或者鼻咽部有东西卡的得不舒服，需要不断的清嗓子。有这些情况的孩子，咳嗽一般在清晨或者晚上发作，尤其像最近这种天气变化的时候。因为这两个时候，要么即将入睡，要么挣扎着起床，身体位置的改变让鼻涕流动的轨迹发生变化，就刺激咽喉引起咳嗽反射啦！

 

另一个情况鼻涕倒流，本身是一种正常的生理现象，但是当鼻部病变，鼻涕增加，变稠、或者带有炎性分泌物的时候，就会引起反复咳嗽。

 

过敏体质的孩子咳嗽以白天为主，夜间少咳，但这个跟过敏原的关系很大。比如有的家长粗心，不知道孩子对棉麻织物过敏，给孩子用棉麻的寝具，那孩子可能就是晚上睡觉的时候咳得凶。但如果孩子对花粉、食物之类的过敏，那么与这些东西接触较少的晚上，咳嗽就会轻松很多。

 

 

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放暑假啦，王阿姨带着即将升入初中的儿子小王去外地看望母亲。

 

祖孙一照面，老人却愣住了：正是长个子的年纪，上次来比我高了一头多，才一学期不见，怎么变矮了？

 

王阿姨听了心里一紧，立刻找出皮尺测了下小王的身高，1.72米。上次体检还1.74米呢，那少了的2公分去了哪里？

 

“你看，孩子的肩膀一高一低，走路还一摇一晃的，显得一条腿长，一条腿短。”母亲说。

 

王阿姨平时忙于工作没有太注意儿子的变化，听母亲一说非常自责，第二天就带小王去了骨科医院。医生很快做出诊断：脊柱侧弯。

 

 

医生表示，脊柱侧弯并不罕见，尤其在8到14岁的青少年中是较为常见的。

 

调查显示，目前我国患有脊柱侧弯的中小学生已逾500万，且仍在以每年30万左右的速度递增。

 

脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后，危害青少年健康的第三大疾病。

 

什么是脊柱侧弯

 

脊柱侧弯是脊柱偏离了正常的中线后造成的一种畸形，形成了“S”或“C”形弯曲，还会伴随脊柱的旋转，就像“拧麻花”一样。X线片上的弯曲程度（cobb角）大于10°。

 

 

引起脊柱侧弯的原因有很多，有先天性，特发性，神经肌肉性和功能性脊柱侧弯等。

 

其中最常见的是特发性脊柱侧弯——即随着儿童青少年的生长发育而出现的脊柱侧弯。小王得的就是特发性脊柱侧弯。

 

特发性脊柱侧弯通常在青春发育前期发病，青春发育期进展迅速。

 

其中弯曲程度在20度的患者，男女比例为1比5；30度以上的，男女比例为1比10。可以看出，女生患脊柱侧弯风险相对于男生较高。

 

虽然特发性脊柱侧弯最常见，但也是最不易在早期被发现的类型。

 

脊柱侧弯的影响

 

脊柱侧弯不仅会影响到骨骼、体态、外貌，还会累及心肺功能、消化系统功能，智力也会受到损害。

 

高低肩和长短腿是脊柱侧弯患者中最为常见的异常形态。

 

 

此外，脊柱侧弯还可导致脊柱变形、胸廓畸形、骨盆倾斜、跛行等，同时会伴有腰背痛、四肢疼痛且无力，严重的还可导致下肢瘫痪，对生活质量有非常大的影响。

 

脊柱侧弯对心肺功能的影响同样不容小觑。

 

因为脊柱侧弯多发生在胸腰段，如果弯曲严重，势必会导致胸廓旋转畸形，胸廓容积缩小，危及心肺发育，造成孩子活动时耐力下降、心慌、气促等症状。

 

 

脊柱侧弯还会缩小腹腔的容积，使脊柱神经对内脏的调节功能发生紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。

 

脊柱侧弯对智力的影响也显而易见：侧弯的脊柱会牵拉或压迫脊神经和颈动脉的正常分布、生长，神经传导和血液养分的运输受阻，脑部营养匮乏，神经传导迟滞，记忆力、注意力等各项智力指标就会下降。

 

早发现 早诊断 早治疗

 

脊柱侧弯如果未被及时发现、及早诊断和治疗，其对孩子的影响会持续一生。

 

亚当测试（Adam test）

目前自测是否患有脊柱侧弯最好、最简单的方式。

让孩子脚与肩同宽站立，双手合十，手臂伸直，慢慢将身体前屈，向下弯，弯到最大。

 

 

此时，家长从后方检视孩子的背部是否有不对称的突起，如果有，就是脊柱侧弯。

 

一旦发现，直接带孩子到医院的骨科就诊，通过脊柱X线检查，不仅可以发现脊柱侧弯的程度，还可以帮助医生判断脊柱侧弯的类型。

 

要想让孩子远离脊柱侧弯的困扰，家长需留意孩子的站姿、坐姿和睡姿。

 

观察他们是否存在和小王一样的高低肩和长短腿的情况，提醒他们养成站如松、坐如钟的习惯。

 

每次看书学习超过40分钟或50分钟后，就要站起来活动活动。

 

 

小王算是幸运，因为发现和诊断的比较早，属于不到20度的轻度侧弯，通过康复训练就可以矫正。

 

虽然目前国家已将脊柱侧弯的筛查列入到青少年的体检项目中。

 

但是，家长也不应掉以轻心，只要心中存此一念，及时观察到孩子的异常，就会避免孩子掉进脊柱侧弯的坑。

文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生微博

 

1、4岁的乐乐莫名咳嗽了半年

 

乐乐从小身体很棒，别的孩子感冒发烧是常事，他小时候医院都没去几次。

 

可随着疫情开始，乐乐待在家里却莫名开始咳嗽了。

 

早晨咳，晚上咳嗽，运动之后咳嗽。人倒挺精神的，饭也吃得下。

 

起初，乐乐爸妈看他光咳嗽，也不发热，以为是小感冒，加之疫情严重，也就没管他没去医院看病。搞了点冰糖炖生梨，没好转。又到药店买了点抗生素吃，还是没改善。

 

 

这拖拖拉拉咳嗽时断时续小半年了，而且乐乐逐渐发展成一进空调房就要咳嗽，半夜还会咳醒咳吐，不过吐完了继续睡，早晨起来又像没事人一样。

 

乐乐外婆可屏不住了，怕拖出啥大病，责怪女儿心真大，也不带孩子去医院看看。老人催得紧，加之，怕咳嗽了去学校，老师不允许，所以乐乐妈只得带孩子上医院看看。

 

2、乐乐查出是哮喘

 

乐乐妈听单位同事说黄医森是看孩子咳嗽的高手，又谨慎地搜了下网上的介绍，确定黄医森不是在莆田系医院，就挂了黄医森的专家号来求诊。

 

暑假期间，医院里都是些肥胖的，看矮小的。由于疫情的关系，大家伙都戴口罩少出门了，呼吸科的病人倒也不多，很快轮到乐乐了。

 

黄医森，详细问了病史，听诊了下，有哮鸣音。在夸奖乐乐爸妈真大条之后，建议拍张胸片，验个血常规，查个过敏原。

 

乐乐妈问：“一定要胸片吗？”

 

黄医森回答：“孩子咳嗽超过一个月，属于慢性咳嗽，而且听到有喘，需要拍个胸片做最初步的鉴别诊断，把明显的肺炎或气道异物先除外了。属于必须做的。”

 

黄医森还建议乐乐查个肺功能，因为疫情期间要查新冠核酸，乐乐妈不愿意，只得作罢。

 

胸片结果出来了，挺正常的。过敏源结果一周后也出来了，是霉菌过敏。

 

乐乐反复咳嗽半年，听诊有哮鸣音，抗生素治疗无效，胸片又是正常的。黄医森诊断乐乐是哮喘。

 

乐乐妈急了，说：“我和他爸爸家里人都没哮喘，孩子怎么得了哮喘呢？而且乐乐咳嗽也不是一定要吃药，有时自己也就不咳了，冷不丁哪天又咳起来了。他外婆常怪我们给他甜的吃多了呢。”

 

黄医森说：“哮喘是由于遗传和环境因素共同造成的，中国孩子中的发病率是3.02%，上海是全国最高的7.57%，这还是10年前的数据了，现在可能更高。哮喘孩子遇到诱因可能会会发病，表现出咳嗽、喘息、胸闷和气促。有些孩子可能从来不喘，光咳嗽也是哮喘的表现。”

 

黄医森又说：“孩子的哮喘症状可以经过处理缓解，也可能自行缓解，这就是其表现隐蔽之所在，有些家长觉得咳嗽自己消失了，就一拖再拖，结果没过多久病情又反复了。哮喘孩子由于气道反应性增高，所以稍微有点风吹草动，遇冷遇热遇甜遇咸都有可能咳嗽，困扰着家长。”

 

那么，如何控制乐乐的哮喘，降低气道反应性呢？

 

首先是脱离致敏环境。乐乐霉菌过敏，家里面就要保持空气流通，保持干燥，厨房间卫生间看看墙上有没有发霉的哇？枕芯不要用决明子的或荞麦的，经常换晒枕芯。绒毛玩具不要抱着睡。

 

乐乐妈听了黄医森的解释，若有所悟。拿着黄医森配的氟替卡松气雾剂和储雾罐，教会使用后，约好1个月后复诊。黄医森还特意嘱咐，如果气雾剂和储雾罐不会使用，可以到各大著名网络平台搜黄医森名字，有我教药使用视频噢，不著名的平台不在噢。

 

 

3、乐乐来复诊，妈妈变焦虑了。

 

一个月后，乐乐来复诊了。

 

一蹦一跳的进来，挺开心的。妈妈确是满脸愁容。

 

难道是哮喘病情没控制？

 

黄医森问：“咳嗽喘还有哇？运动之后咳嗽喘还有哇？”

 

乐乐妈摇了摇头。

 

黄医森：“那你紧张什么？”

 

乐乐妈：“黄医森，孩子哮喘，会不会像大人哮喘一样，一辈子用药，一辈子不会好？能不能除根？”

 

这，其实是个很尖锐的问题。

 

哮喘的确是一个慢性气道疾病，目前无法通过治疗，能够保证以后再也不发，除根。但是大部分哮喘孩子通过有效的规范的治疗使得哮喘得到有效的控制，从而达到临床缓解。儿童哮喘和成人哮喘是有所不同的。

 

每个哮喘病人都有不同的疾病发展轨迹。

 

轨迹一：小时候哮喘起病，年龄大了症状缓解，再也不发了。多见于男孩，症状轻微的哮喘。（下图绿线）

 

轨迹二：小时候哮喘发病，随着年龄增长症状缓解，但是成年后遇到过敏的诱因或吸烟又复发了。（见下图浅蓝色线）

 

轨迹三：幼年时没有哮喘，成年后哮喘发病，发病女性居多，和肥胖、吸烟等有关，有过敏诱因，存在气道高反应或肺功能损伤。（见下图红色线）

 

轨迹四：幼时哮喘发病，延续至成年，和基因，过敏家族史、气道高反应、感染、吸烟等有关。（见下图深蓝线）

 

儿童哮喘的缓解最常发生在14-21岁时，也就是常常说的发育时带掉了。队列研究表明，在3岁以前喘息的儿童中，超过50%的人在6岁或12岁时停止了喘息。对于男童、轻度哮喘，轻微过敏更容易达到缓解。儿童哮喘随着年龄增长大部分就不发了，仅有3%-5%的儿童期哮喘延续至成人期。

 

儿童哮喘和成人哮喘不同，儿童哮喘多见于10岁以下的男孩，大部分能销声灭迹，不需终生用药，极少死亡；而成人多见于女性，与过敏，肥胖，吸烟，低收入有关。

 

所以不用紧张啦！

 

天气逐渐越来越好，宝宝们不仅吃的好，还吃了不少。妈妈心中的担心，也从发烧、咳嗽等各大常见疾病，转移到了“积食”上，到底什么叫“积食”？

 

今天咱就好好说说，关于宝宝积食这点事。

 

一、引起宝宝积食有哪些原因？什么是：“积食 ”？导致积食都有哪些原因？

 

“积食”大意就是宝宝吃多了东西，超过了脾胃消化吸收的最大限度，而导致的一些身体不舒服的现象，西医通常称之为消化不良。

 

1.消化系统不健全：小宝宝的消化器官还未发育完全，因此消化液分泌不充足、消化酶的功能也不完善，消化能力差。这时再给宝宝过量的喂饭（宝宝已经表达出‘不吃了’的情况下，仍然依照家长的个人意愿，多喂给宝宝食物。），就有可能造成宝宝消化不良。

 

2.饮食结构变化：春节期间，餐桌上避免不了一些大鱼大肉，在这个喜庆的日子里，宝爸妈也会适当的放松对宝宝吃零食的要求，宝宝的小嘴可能一天都闲不下来。宝宝饮食的不定时、不定量、吃了过多的脂肪类食物或者高糖果汁等。

 

3.气候因素：天气突然降温，腹部受凉使肠蠕动增加；或者室内干燥使宝宝饮奶、饮水过多都可能诱发消化功能紊乱。

 

4.疾病因素：一些宝宝体弱多病，经常肠胃不适，或者正在感冒发烧，就会引起食欲不振。

 

5.精神因素：过年期间，少不了带宝宝出门串亲戚，这时环境发生改变，宝宝的秩序感被破坏造成心理压力，从而降低对食物的兴趣。

 

二、5大信号识破宝宝消化不良

宝宝发烧、呕吐、便秘是因为积食吗？

 

其实这些疾病都有迹可循，只是古时候的人并没有发现，所以才挂上了“积食”这个玄幻的名头。

 

其实宝宝真正消化不良的表现，只有这五个：

 

症状1：口臭、舌苔厚

 

如果发现宝宝没有吃一些特殊气味的食物，但仍然口臭，就要怀疑是不是消化不良了。消化不良可能会引起胃食管反流，会让宝宝口腔产生口臭般的怪味，同时舌苔也比较厚。

 

症状2：频繁放臭屁

 

宝宝体内积存的食物太多，导致肠道里的细菌繁殖，消化不良，就会频繁放臭屁。当然，如果宝宝吃了过多的蛋白质食物，比如蛋类、牛奶、豆类等，也会出现放臭屁的情况，如果是因为这些因素，减少蛋白质食物的摄入就好了。

 

症状3：便便性状改变

 

如果宝宝的便便变绿，非常酸臭，形状上泡沫较多，或者能明显的看到没有消化完的食物，呈现颗粒样，就说明是消化不良了。

 

要注意的是，便便要具有以上多种情况才能说明是消化不良，宝宝的消化系统还不完善，单纯的出现未消化的食物属于正常。

 

症状4：身高体重不见长

 

消化不良会影响宝宝对食物营养的吸收，而营养有事宝宝生长发育的关键，如果发现宝宝的身高体重长时间不变化，就有可能存在消化不良。

 

症状5：常犯呼吸道疾病

 

消化不良最常见的一个表现就是咽炎。消化不好，容易引起胃食管反流，刺激咽喉部位，小宝宝的各个器官都很脆弱，受到刺激后更易引发炎症，导致咽炎之类的呼吸系统病症。

 

如果宝宝长期出现呼吸系统疾病，就要考虑是不是消化不良引起的了。

 

最后给妈妈的话：

宝宝消化不良，大多是吃出来的，所以针对不同年龄段的宝宝，“吃”对很重要。

 

0~1岁宝宝：以母乳或配方奶为主食，宝宝几乎没有自控意识，需要宝爸妈按需喂养，既不少喂，也不过度喂养；添加辅食要按照宝宝的月龄，从泥糊状-碎末状-软块状逐渐过渡。

 

1岁以上宝宝：已经有自主进食意识，培养自主进食，并且锻炼进餐工具的使用。食量没有固定统一标准。依照自家宝宝制定个性化标准。每顿饭给予的食物种类，遵从多样性的原则，不要因为宝宝爱吃什么，就给他大量单一的食物。

 

应该养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，规律进餐和作息时间。同时在天气好的情况下，增加室外活动，呼吸新鲜空气。 祝宝宝们都能健康成长！

 

提到牛磺酸，我想大家都会对这一物质产生疑惑，什么是牛磺酸，有什么作用？我将向大家进行详细的阐述：

 

 

牛磺酸是动物体内的一种含硫氨基酸，但不是蛋白质组成成分，又称牛胆碱、牛胆素。因最先从牛胆汁中分离出来而得名。最初我们不了解，但是随着科技的发展，我们不仅仅会了解它更能够好好去利用。

 

牛磺酸的作用是不言而喻的，正是因为牛磺酸的存在我们才能够健康，充满活力去享受幸福的生活。那么牛磺酸究竟有哪些作用，往下看你会明白：

一、促进生长发育

婴幼儿的脑、神经、内脏、内分泌系统等的发育以及脂肪、钙质和维生素的吸收都离不开牛磺酸。牛磺酸是婴儿身体不可缺少的重要物质，母乳则是是婴儿牛磺酸的主要来源。但是，由于不健康饮食习惯和生活习惯不少的准妈妈却没有足够的奶水来哺育婴儿。所以奶粉就成了首选，当然在选择时要注意是否有牛磺酸的添加。否则不能够使婴儿健康成长。

二、有益于视力发育

牛磺酸是光感受器发育的重要营养因子。缺少牛磺酸我们的视力会受到严重影响。眼睛是心灵的窗户保护视力至关重要。

三、有益于大脑的发育

牛磺酸是中枢神经系统最丰富的游离氨基酸之一，且随着年龄增加而减少。牛磺酸的缺乏会影响大脑细胞的正常生长，适当补充会促进大脑机能的正常工作、还会延缓大脑细胞的衰老。

四、有助于增强机体免疫力

牛磺酸作为体内的一种条件氨基酸，可以增强机体的特异性和非特异性免疫。减少人体的发病几率，减缓机体衰老的速率。

五、降血糖作用

研究发现牛磺酸能强化糖酵解，强化糖原合成，发挥促进糖代谢的功能。适当补充牛磺酸可以延缓糖尿病的发病，预防糖尿病并发症的发生。

六、抗肿瘤作用

研究发现牛磺酸对肝脏的化学损伤有保护作用，抑制肿瘤细胞繁殖，还可改善化疗药物对骨髓、免疫系统的不良反应。

 

所以说，牛磺酸是人体不可缺少的重要物质。日常生活中我们可以通过食物来进行体内的牛磺酸补充：贝类、海鱼就富含大量的牛磺酸。动物内脏也是很好的牛磺酸进补食材。需要注意的是牛磺酸易溶于水，进餐过程要多饮用贝类和鱼汤。

 

 

综上所述，这就是身体内不可缺的物质相信你会茅塞顿开！

我一直认为自己是一个健康的人，直到28岁那年，我开始出现了一些奇怪的症状。首先是阳痿，性生活变得越来越困难。接着，我的头发开始脱落，手脚也经常出汗。这些问题让我感到非常焦虑和无助，我开始四处寻找解决方案。

在网上搜索后，我发现了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务，患者可以通过视频或文字与医生交流。我决定试一试，希望能找到一个专业的医生来帮助我解决问题。

我选择了一位经验丰富的中医师，他详细询问了我的症状和生活习惯。通过我们的对话，他诊断出我患有肾虚，并建议我使用六味地黄丸进行调理。同时，他还给了我一些生活上的建议，如节制性欲、保持良好的作息习惯等。

在医生的指导下，我开始服用六味地黄丸，并注意调整自己的生活方式。几个月后，我的症状明显改善，阳痿、脱发和手脚出汗的问题都得到了缓解。我非常感激这位医生和京东互联网医院的服务，他们让我重新找回了健康和自信。

我曾经是一个活泼开朗的年轻人，但随着时间的推移，我的身体开始出现了一些问题。最明显的就是早泄，手心出汗，失眠多梦，甚至还伴随着脱发和尿尿分叉的现象。这些症状让我感到非常困扰和尴尬，影响了我的日常生活和工作。

我开始四处求医，去过多家医院，尝试了各种治疗方法，但效果都不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。通过简单的注册和填写个人信息后，我很快就被安排了一个专业的医生进行咨询。

医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的生活习惯和性生活情况。然后，他告诉我我可能患有肾阴阳两虚、脾虚湿气重、肝血不足等问题，并给出了相应的治疗方案和调理要点。其中最重要的一点是要戒除手淫，控制性生活频率，并且要保持良好的心态和饮食习惯。

我按照医生的建议开始进行治疗，服用了他开的中药免煎颗粒，并且注意了自己的生活方式。经过一段时间的调理，我的症状逐渐减轻，精神状态也变得更好了。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了自信和活力。

我曾经是一个充满活力的人，总是精力充沛地投入到工作和生活中。然而，最近几个月来，我开始感到疲惫不堪，精神状态极差。最明显的表现就是我的眼睛，总是无神，仿佛失去了光彩。这种情况让我非常困扰，因为我知道这不仅仅是外表的问题，更可能是身体内部出了问题。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。经过一番搜索，我发现了一个可能的答案：肾虚。这个词汇在中医中经常被提及，据说它与许多身体不适症状有关，包括疲劳、精神不振、记忆力下降等等。这些症状都与我当前的状态相吻合。

为了确认我的猜测，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊平台，希望能在家中就能得到医生的指导。通过平台，我联系了一位名叫刘绍明的医生，他是一位经验丰富的中医专家。

在与刘医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括早泄、精力不足、记忆力下降、注意力不集中、人容易疲劳空虚等等。刘医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄一张自然光线下的舌苔照片和舌底照片，以便更好地了解我的身体状况。

几天后，刘医生回复了我，告诉我根据我的症状和舌苔照片，确实存在肾虚的可能性。他开了一周的药方，并建议我在服用期间注意休息和饮食，避免过度劳累和刺激性食物。

在服用药物的过程中，我逐渐感受到身体的变化。我的精神状态开始恢复，眼睛也逐渐有了神采。刘医生的诊断和治疗方案非常有效，让我重新找回了生活的乐趣。

这次经历让我深刻认识到，肾虚不仅仅是一个中医概念，它也可能是我们现代人面临的健康问题。通过在线问诊平台，我得到了专业的医疗帮助，解决了我的健康困扰。希望我的经历能帮助更多的人了解肾虚的症状和治疗方法，保持身体健康和精神愉悦。

我曾经是一个健康的年轻人，直到那天我发现自己在白天也会手心出汗。起初我并没有太在意，认为可能是天气热或是工作压力大所致。但是随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在夜间也会出现盗汗现象。我的生活开始被这种症状所困扰，工作效率下降，情绪也变得越来越低落。

我开始四处寻找答案，去看过很多医生，但都没有得到满意的解答。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的态度，填写了相关信息并提交了我的问题。

很快，我就收到了医生的回复。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片。经过一番分析，医生告诉我我可能患有肾虚遗精盗汗的症状，并开具了相应的药方。服药四天后，我的症状开始有所改善，手脚冰凉和盗汗现象减轻了不少。白天手心出汗也少了很多。

我继续按照医生的建议服药，并定期向医生反馈我的身体状况。经过一段时间的治疗，我的症状基本消失了，生活也恢复了正常。现在回想起来，如果不是京东互联网医院的在线问诊服务，我可能还在为这个问题而苦恼。

我曾经是一个健康活泼的年轻人，但最近几个月，我开始感到腰酸背痛，手心出汗，前列腺问题和性功能下降。这些问题让我感到非常困扰和尴尬，影响了我的日常生活和工作效率。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位中医专家进行在线问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和不适。医生非常耐心地听取了我的问题，并询问了一些相关的健康信息。最终，医生诊断出我患有脾肾阳虚，肾气不固，肝郁湿气内蕴的问题。这些问题导致了我的多种不适症状。

医生建议我调整生活习惯，避免过度劳累和熬夜，同时也开了一些中药方子来帮助我调理身体。医生还特别提醒我要注意手淫的频率和方式，避免对身体造成更多的伤害。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。每天早上，我会用艾叶泡脚，按摩足三里、阴陵泉等穴位，促进血液循环和药物吸收。晚上，我会按照医生的建议服用中药，调整自己的作息时间，保证充足的睡眠。

随着时间的推移，我开始感到身体的变化。腰酸背痛减轻了，手心出汗的情况也得到了改善。最重要的是，我的性功能也逐渐恢复了正常。这个过程虽然漫长，但我非常感激医生的专业指导和帮助。

通过这次经历，我深刻认识到中医的重要性和有效性。同时，我也明白了健康是最宝贵的财富，需要我们每个人都去珍惜和维护。希望我的故事能够帮助更多的人了解中医的魅力，走向健康的道路。

我曾经历过一段非常困扰的时期。每天晚上，我都会被耳鸣所困扰，仿佛有无数只蜜蜂在我耳边嗡嗡作响。手脚也总是出汗，尤其是在夏天，简直无法忍受。最糟糕的是，我的头发变得干枯无比，像一把稻草一样。这些问题让我感到非常焦虑和无助。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院。出于尝试的心态，我决定在线上进行咨询。医生很专业，通过对话，了解了我的症状和生活习惯。他们告诉我，这些问题可能是由于肾阳虚引起的，并且建议我进行调理。

在医生的指导下，我开始服用中药颗粒剂，并且注意了饮食和作息。经过一段时间的调理，我的耳鸣和手脚出汗问题得到了明显改善，头发也变得柔顺有光泽。这个经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且专业可靠。

我从小就有手脚出汗、冰冷的毛病，起初我并没有太在意，总以为是天气或是生理原因。然而，随着年龄的增长，这些症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作。有时候在公共场合，我的手脚会不自觉地出汗，弄得我非常尴尬。更糟糕的是，我的精神状态也开始下滑，总是感到疲惫和无精打采。这些问题让我很苦恼，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院这个平台。通过它，我可以在线咨询医生，非常方便。于是我选择了一个有经验的中医师进行咨询。起初，我对这种方式有些怀疑，但医生的专业态度和详细解释让我放下了心。医生告诉我，这些症状可能是肾阳虚引起的，需要通过调理来改善。医生还建议我戒掉手淫和熬夜的习惯，并且控制饮食，避免吃寒凉辛辣油腻的食物。除此之外，医生还推荐我服用六味地黄丸和金匮肾气丸来调理身体。

在医生的指导下，我开始了我的调理之旅。虽然一开始我对中药颗粒有些抵触，但医生解释说这是为了方便服用，并且效果很好。经过一段时间的调理，我的症状有了明显的改善。手脚不再出汗冰冷，精神状态也变得更好。虽然过程中有过一些困难和挫折，但我坚持了下来，并且收获了健康和自信。

我是一名年轻的白领，生活节奏快，压力大。最近，我发现自己总是手脚出汗，尤其是在晚上睡觉时，简直像是在水中游泳一样。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的工作和生活质量。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。首先，我填写了一份详细的病情描述，包括我的症状、生活习惯、饮食等信息。然后，我等待了一段时间，直到一位医生接手了我的案例。

医生非常专业和耐心，首先询问了我的基本情况和症状，接着详细解释了可能的病因和治疗方案。他告诉我，我的症状可能与肾精亏虚有关，并推荐我服用六味地黄丸来调理身体。我对此表示了疑惑，医生解释说，六味地黄丸是一种中药，主要成分包括熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮和茯苓，能够滋补肾阴，改善肾虚引起的各种症状。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚各服用一次六味地黄丸，并注意调整饮食和生活习惯。经过一段时间的治疗，我的手脚出汗症状明显减轻，睡眠质量也得到了改善。我非常感激医生的帮助和关心，觉得自己找到了正确的治疗方法。

通过这次线上问诊经历，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。我相信，随着科技的发展，线上问诊将会越来越普及，成为人们日常生活中不可或缺的一部分。

我一直被手脚多汗困扰着，尤其是在夏天，简直是无法忍受。每次出门都要带上一大包纸巾，生怕自己在公共场合出丑。这种情况已经持续了好几年，严重影响了我的日常生活和工作效率。我尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用止汗剂、穿透气的衣服等，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

我选择了李医生进行咨询，通过文字和图片的方式描述了我的症状。李医生非常耐心地询问了我的详细情况，包括是否有其他不适、睡眠质量如何等等。然后，他告诉我我的情况可能是由于肾虚引起的，需要通过中药调理来改善。虽然我对中药并不了解，但李医生详细解释了每种药材的作用和配伍原理，让我对治疗方案有了更深入的理解。

李医生开具了一个10天的中药处方，并指导我如何正确服用。每天早晚各一次，饭后半小时左右冲服，配合适量的红糖可以缓解苦味。同时，他还提醒我注意饮食和生活习惯，避免辛辣、油腻和寒凉的食物，适度运动，减少熬夜和同房次数，保持心情舒畅。整个治疗过程中，李医生都非常关心我的情况，定期与我沟通，调整治疗方案。经过10天的治疗，我的手脚多汗症状明显减轻，生活质量也得到了很大的提升。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和有效性。无论身在何处，只要有网络连接，就可以享受到专业的医疗服务。特别是对于像我这样有特殊需求的人来说，线上问诊提供了一种更加私密和灵活的就医方式。希望更多的人能够了解并利用互联网医疗资源，改善自己的健康状况。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现自己在做一些奇怪的事情。手心总是出汗，脸部浮肿，工作时也感到疲劳。这些症状让我开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。经过一番自我反思，我意识到自己的不良习惯可能是罪魁祸首。

我开始寻找解决方案，尝试各种方法来改善自己的情况。然而，所有的努力都没有带来显著的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。

我决定尝试线上问诊，希望能够找到专业的医生来帮助我。经过一番交流，医生告诉我我的症状可能是肾虚引起的，并推荐了一些中药来调理。起初我对此持怀疑态度，但医生的专业解释和耐心指导让我决定试一试。

我按照医生的建议服用了中药，并且改变了一些不良习惯。慢慢地，我开始感觉到自己的身体正在恢复。手心不再出汗，脸部浮肿也消退了，工作时也变得更加精力充沛。

这次经历让我深刻认识到互联网医院的价值。它不仅提供了便捷的就医方式，还能让我们在家中就能得到专业的医疗服务。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，并且会推荐给所有需要的人。