高血压是一种极其复杂的疾病，在生活中如果遇到我们应该做那些来保护自己呢？而且血压的升高会使我们经常感到头晕，肢体麻烦，是可以影响我们日常的生活，那如果是自己不慎得了高血压，我们是可以做那些来预防高血压的呢？

 

 

1. 药物治疗

 

我们平时可以预备一些有助于降低血压的药物，合理的控制血压的水平，如果趋于正常可以适当的减少药物的使用，使用药物也可以防止一些高血压的并发症。

 

2. 运动

 

平时我们可以适当的增加一些运动，因为运动是可以在一定程度上起到良好的治疗效果，因为除了可以促进血液的循环，也可以降低胆固醇的形成，也可以增加和预防肌肉，骨骼，关节之间僵硬的发生，同时适当的运动可以增加食欲促进肠胃的蠕动，可以有效的预防便秘，也可改善睡眠。

 

3. 戒酒

 

我们应该有个合理的饮食习惯，但是除了有个健康的饮食我们也应该要学会戒烟戒酒。少量的饮酒可能会到来一些好处，但是大量或者过量的饮酒肯定是有害的，高浓度的酒精会导致我们动脉发生粥样的硬化，加重高血压。

 

4. 体重

 

控制和减轻体重也是预防高血压的一种措施。我们应该控制一些油炸，高蛋白食物，含热量高的食物摄入，时常的多吃一些水果蔬菜，高纤维等食物，不仅可以保持体重，而且也会补充人体内所需要的营养物质。

 

5. 心理

 

不管什么时候我们应该时刻保持一颗平常的心理，积极的生活态度也是至关重要的。要学会调节自己的情绪，选择合适的解压方式去释放自己的压力。因为情绪如果长时间处于紧张的状态会引起血压升高出现头晕目眩，所以在日常生活中我们要保持一颗积极放松的心态，平常心去对待每一件事物的发生，避免大起大落的情绪。

 

6. 饮食

 

在饮食方面我们要特别注意下，尽可能的减少钠盐的使用，比如腌制食品，零食等都可以减少摄入；可以适当的增加一些含有钾的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，富含有纤维的杂粮等，要学会平衡膳食。 

 

 

平常生活中我们可以多学习一些疾病的小知识，了解一下疾病的症状，我们就可以更好的做好预防工作，尽量避免疾病的伤害。

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。心血管疾病，是我国居民死亡的第一大死因，在我国居民的死亡中，40%以上都是心血管疾病！而且我国目前有三亿心血管疾病病人，可见心血管疾病发病率之高！

 

 

心脑血管疾病是全身性血管病变或系统性血管病变在心脏和脑部的表现。我们要如何防止心血管堵塞呢？

 

一、能够避免的一定要避免

 

吸烟者比不吸烟者发病率高得多，在脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液黏滞因素的升高。酒精摄入量对于出血性卒中有直接的剂量相关性。长期大量饮酒可使血液中血小板增加，进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂，使心脑血管病更容易发生。

 

心血管诱发因素中，抽烟、酗酒、不运动、加班熬夜、焦虑抑郁等因素，是完全可以避免的因素，避免这些因素，可以减少很大部分的心血管堵塞！所以，能够避免一定避免非常重要！

 

二、需要改善的一定要改善

 

心血管诱发因素中，高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症等疾病，都是心血管堵塞的重要帮凶！糖尿病是心脏病或缺血性卒中的独立危险因素，随着糖尿病病情进展，会逐渐出现各类心脑血管并发症。而这些因素，只要我们稍加注意，这些因素也是完全可控的！所以，能够改善的一定要改善也很重要！

三、不能改变的坦然面对

 

心血管堵塞的诱发因素中，有些因素是无法改变的！比如年龄、性别、遗传基因、性格等，对于这些没有办法改变的因素，我们需要坦然面对！

 

 

只有这样，才能预防心血管堵塞，避免心血管疾病的找上门来！

 

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俗话说，民以食为天。但是还有一句话，病从口入。

 

很多的人就因为不注意饮食吃出病了，就因为不注意饮食问题，可能会让自己患上高血脂，从而就严重影响了自己的身体健康，那么人们应该怎么样去饮食，才能避免高血脂的发生呢?

 

第一，不用动物油。

动物油的胆固醇含量高，不宜选用。而调和油、橄榄油等含有丰富的不饱和脂肪酸，其欧米伽—3脂肪酸含量较高，能较好地软化血管，降低血液的黏稠度，对预防高血脂有好处。

第二，少吃胆固醇含量高的食物。动物内脏、鱿鱼、蟹黄、蛋黄等应不吃或少吃。

第三，多吃水果、蔬菜。从中医的角度讲，果蔬的热量一般不高，其性味平和、不会产生湿热。现代人吃得好又吃得多，损伤脾胃功能，易生湿热，容易导致血脂升高，多吃果蔬、粗粮、杂粮等能在一定程度上避免。

第四，控制主食。一般来讲，糖尿病人每天的进食量大体为每公斤体重25千卡。体型较胖者主食应控制在每天5—6两，早、中、晚的比例分别为1/5、2/5、2/5。

 

推荐几种合理的食物给高血脂患者

低胆固醇食物：

大豆、黄瓜、大蒜、生姜、茶叶、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡萝卜、空心菜、茄子、山楂、玉米、海藻等。

低脂肪食物：

1.鱼类及豆类的脂肪酸含量少，可作为蛋白质来源，取代肉类。

2.烹调用油：大豆、米油、玉米油、红花籽油、葵花籽油、菜籽油、橄榄油、花生油、芥花油、苦茶油等。

高纤维的食物：

各类水果、豆类、燕麦片、海带、紫菜、菇类、瓜类、荚豆类及蔬菜茎部。

 

宜喝的饮料：

1.绿茶：茶中的茶苷宁有降压、降血脂、增加血管韧性的作用。

2.红酒：其中含有各种酶类，可以扩张血管、降低血液黏稠度，具有降压、调脂、防衰老的作用。

想要成功的预防高血脂，不仅仅是要注意饮食方面的问题，而且还要加强自身的锻炼，那样就可以控制自身的血脂，同时也可以帮助高血脂患者降低自己的血脂，最后我希望每一个人都可以养成健康的饮食习惯，避免疾病的发生。

 

 

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高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症可分为原发性和继发性两类。

 

原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进），或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。

 

要想治疗高血脂，首先需要知道自己是哪一项高了，还是几项都高了，并且明确自己的治疗目标是什么。高血脂的治疗有两个方面，一个是运动饮食治疗，一个是药物治疗。

 

 

运动饮食治疗，当然就是要少吃多运动，这样还可以有助于减肥，同时一定要戒烟限酒。少吃，指的不仅是总量要少，而且要少吃肥肉、油等含饱和脂肪酸特别高的食物，和蛋黄等含胆固醇高的食物。

 

饮食方面有几个小技巧：

 

1.要注意，我们每天吃的炒菜里面的油也不少，所以炒菜的时候一定要少放油，如果是在外面吃饭，那就把菜在清水里过一遍，这样可以大大减少油脂的摄入。

  
2.可以用鱼肉代替猪肉等，这样不仅可以保证蛋白质的摄入，而且鱼肉中含量更多的是不包含脂肪酸。

 

3.可以用橄榄油、菜籽油等含不饱和脂肪酸多的植物油炒菜代替含饱和脂肪酸多的动物油。

 

 

4.用脱脂牛奶代替普通牛奶。

 

5.蛋黄的量基本就是每周两个以内。

  
​运动方面就是要坚持，不能三天打渔两天晒网，根据自己的情况逐渐增加运动量，切忌急于求成。每隔一段时间更换运动方式，譬如你跑步跑了三个月了，就可以改成打羽毛球、游泳之类的。这样更容易坚持下去。

 

药物治疗，就需要您去医院根据大夫在指导服药。现在的将脂药物一般就是他汀类（一般情况下写着xxxx他汀）像阿托伐他汀等，这是最常用也是最理想的一类降脂药物。还有就是贝特类、烟酸及其衍生物、胆酸鳌合剂。

如果是糖尿病的患者在日常生活中就需要注意糖类的摄取，有的患者会因饮食中的糖类无法估算就会产生恐惧因此戒掉了，就会造成营养素加速流失。因此，我们该如何保持一边的摄取营养一边的控制血糖的水平呢？在平时我们除了“少吃精制糖”、“控制糖量”，以外，还应该从饮食、运动、治疗等一起控制血糖，还要了解自己的身体所需的营养素，因此就要树立正确的营养摄取观念，轻松地应对血糖的控制。

 

 

1. 蛋白质适量摄取，预防肾脏病变

 

为了预防肾脏发生病变，我们就要控制好高血糖、高血压与高血脂的症状，并且适量的摄取蛋白质。因此我们除了控制糖的摄入量，还要适当的控制蛋白质的摄入量。因为适量的摄取蛋白质的含量也是保护肾脏和预防肾脏发生病变的关键。

 

2.补充维生素B群，预防末梢神经病变

 

糖尿病的常见的并发症之一神经病变，若是因为我们疏于预防和照顾，如果病情出现恶化就难以复原，甚至还会面临截肢的命运。糖尿病的患者还会出现多尿的症状，就会造成水溶性维生素与矿物质的大量流失。患者如果长期服用降血糖药物，就会造成维生素B12的缺乏，因此就会引发贫血的症状或者末梢神经发生病变。因此在平时我们要注重保护手和足部外，还要适量的摄取锌、铬、镁、钙等矿物质。我们还要补充体内流失的维生素B12.

 

3.及时补充叶黄素和钙，预防眼睛病变及骨质疏松

 

糖尿病的患者由于长期的血糖升高就会对末梢神经的微血管造成一定的伤害，明显的症状就是眼部会出现问题会发生视网膜病变。因此未来预防视网膜发生病变，在平时除了积极控制血糖与定期检查外，还要注意对眼睛的保养。在平时可以多摄取对眼睛有益的营养素，比如叶黄素、维生素A、维生素C等营养物质。糖尿病患者也会因为多尿导致体内的钙、磷等元素流失，胰岛素分泌的不足对造骨细胞的活性也有很大影响，因此糖尿病患者还会出现骨质疏松的症状。如果要预防骨质疏松，在饮食中要及时的补钙，也要摄取适量的维生素D3。

 

 

糖尿病其实不可怕，可怕的是并发症，因此只要我们在平时的生活多注意，就可以起到预防由糖尿病引发的并发症。

一、血脂高就需要吃药吗？

 

血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。

 

不是所有的血脂偏高都需要口服药物，在高脂血症和高胆固醇血症中，如果是低危人群，或者是达不到一级预防标准的，那么高血脂也不一定都需要吃药！当然，如果血脂偏高，而且有明确的高危以及一级预防标准，血脂高还是需要吃药的！也就是说，该吃药的时候就吃吧！但不是所有的血脂偏高都需要吃药！

 

 

二、除外吃药还可以怎么办？

 

高血脂的治疗方法，除了药物治疗，还应在医生指导下进行生活方式的干预和改变！除了吃药以外，我们还需要调整饮食，控制总热量，因为合理调整膳食结构，减少胆固醇的摄入，可以有效的缓解高脂血症！同时在生活方式改变的基础上，戒除不良习惯，如戒烟限酒；并且还需要加强运动，因为适当参加体育锻炼，有利于降低血脂水平。也就是说，除外吃药，我们还需要注意这些问题！

 

 

三、血脂正常就不需要吃药了吗？

 

这个问题的答案可能会颠覆我们的观点，许多人认为没有高脂血症，没有高胆固醇血症的人群，吃什么药啊？但事实是，在冠心病以及其他动脉粥样硬化性疾病的治疗中，尤其是冠心病的治疗中，降脂药物的使用是不需要考虑血脂水平的！什么意思呢？在冠心病患者中，降脂药物的使用，无需关注血脂水平！不管你有没有血脂偏高，都需要口服降脂药物！所以，血脂正常，也不是不需要口服降脂药物！这主要和降脂药物的稳定斑块作用有关！

 

血脂高，该不该吃药？还是交给医生来处理吧！明白了吗？

 

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在吃不饱的年代里，人人都是瘦子，脂肪肝也很遥远，随着生活水平的提高，饮食结构的改变，脂肪肝已悄然无息地登上了肝病排行榜。

 

数据显示，我国脂肪肝的患病率迅速增长，最近抽样调查表明，我国成人脂肪肝患病率介于12.5%-35.4%。目前我国肥胖和2型糖尿病的患病率呈明显增长趋势，肥胖和2型糖尿病患者脂肪肝的发生率高达60%-80%。

 

脂肪肝已取代病毒性肝炎成为我国居民第一大肝脏疾病。预计我国脂肪肝的患病率还将进一步上升。脂肪肝超过乙肝，称为威胁人类健康的第一大肝病。

 

这并非危言耸听，很多年轻人在体检的时候发现脂肪肝，但是脂肪肝所受到的重视，却远远不够。

 

第一，脂肪肝并非没有任何影响，它会引起食欲不振和乏力，对于轻度脂肪肝，并不会有什么特异症状，但对于重度脂肪肝，却可能因为肝功能异常，会导致食欲不振，乏力等诸多不适。

 

第二，消化不良，肝脏是人体最大的消化腺，肝脏分泌胆汁，然后通过胆管，最终排入十二指肠，帮助消化与吸收脂肪食物，脂肪肝的人群，会出现消化不良，会有腹胀，大便干结，甚至是厌油的表现。

 

第三，肝脏增大，很多脂肪肝的人群，肝脏比正常人更大一些，这是因为脂肪肝所致，但肝大却并非是一件好事，而是肝脏异常的一种体现。

 

 

不要忽视脂肪肝，轻度脂肪肝，可能演变为重度脂肪肝，再进一步发展，就可能发展为肝硬化，这一点，在酒精性脂肪肝上最为突出，非酒精性脂肪肝转化为肝硬化的风险相对小点，但也不是没有可能。

 

第一，调整饮食结构，保持营养均衡，特别是喜欢高脂肪饮食的人群，应该多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食物，适当补充优质蛋白。

 

第二，粗细粮搭配，细粮更容易消化吸收和产生能量，在主食方面，可以粗粮细粮相互搭配。

 

第三，吃到九分饱就可以了，不要再添加零食。

 

第四，不能偏食和挑食，营养过剩会导致脂肪肝，可营养不够也会引起脂肪肝，所以不能养成偏食和挑食的习惯，这在儿童期尤为重要。

 

第五，一定要戒酒。

 

第六，坚持运动，但要注意选择适合自己的运动，可以游泳，爬山，跑步。

 

 

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这个问题应该是网上比较热的话题之一，因为高血脂是我们常见的三高之一，也是一个患病率极高的慢性病。很多人只是在体检时候发现血脂异常，但关于罹患血脂异常以后需要怎么办？恐怕大多数人都是一知半解。今天，咱们一起来看看高血脂以后，有什么危害？我们应该如何处理？

 

 

一、血脂升高的危害有哪些？

 

血脂升高的常见类型主要有四种，一种是单纯的胆固醇升高，第二种是单纯的甘油三酯升高，第三种是单纯的低密度脂蛋白胆固醇升高，第四种是混合型的血脂异常，这也是我们常说的高脂血症的常见类型。血脂的危害，恐怕很多人有所了解。高血脂所带来的危害，主要是动脉粥样硬化性疾病的增加，也就是增加动脉血管发生斑块、狭窄、闭塞的风险和概率。这是高脂血症的主要危害，所以，降低血脂可有效地减少动脉粥样硬化性疾病，减少相关事件。但高脂血症还有其他危害，比如甘油三酯升高会导致胰腺炎的发病率升高等。

 

二、血脂升高以后如何调理？

 

调理血脂，大概意思是在不吃药的情况下进行生活方式的干预的意思吗？如果是不吃药，想让血脂下降，那么就需要从源头、合成、消耗等诸多方面进行干预，才能遏制血脂升高的势头。常见的调理方式主要包括：一是控制饮食，减少胆固醇、脂肪、高脂等食物的摄入，进而减少吸收和胆固醇的合成。其次是增加消耗，运动可以有效地增加能量消耗，进而减少能量转化为脂肪等储存的概率。三是控制体重，体重是高脂血症的孪生兄弟，不减少体重，患者血脂很难达标。所以，运动、控体重和饮食是调理血脂的常用法宝。

 

 

三、血脂高调理不下来需要怎么办？

 

并不是所有的高脂血症都可以通过控体重、饮食和运动的法宝来达标，如果患者有使用药物的必要性，那么进行药物干预下的降脂治疗是最可行的。常见的调脂药物的包括他汀类药物、贝特类药物、盐酸类药物、胆固醇吸收抑制剂、胆酸螯合剂等五种常用药物，当然还有抗氧化剂和最新的降脂药物PCSK9抑制剂。选用哪种降脂药，需要根据患者的具体情况来具体决定，当然如有必要的话，还可以使用多药物联合的方法。

 

看懂了吗？高脂血症的治疗方法很多，但生活方式干预是基础，药物使用是方法，我们想要的就是血脂达标的结果。关于血脂达标，每个人情况不同其标准也不尽相同，大家可以关注我们，我们还会对其进行相关科普。关注我们，每天都有更新的科普推送给您哦！

高血压病是心血管内科常见病，高血压治疗是一个长期而漫长的过程，多数人需要长期乃至终身服药。高血压患者越来越多，中国目前有3亿以上的高血压病人，一旦确诊高血压，会给自己和家人带来或多或少的心理影响，许多人疑问，高血压怎样才能不得冠心病？

 

 

第一，按时足量服药，减少高血压并发症事件！

 

高血压最好的治疗就是把药吃好，我已经啰嗦无数次，因为把药按时足量的吃好是治疗高血压的最重要的基础！没有这个基础，其他都是空谈。好多人迷恋于各类养生保健，杜仲降压茶、葛根降压饼等等各类降压保健食品举不胜举，因为开发降压保健品的风险小、获益大、好忽悠，已经成为骗子们忽悠人的一块宝地。

 

第二，低盐低脂饮食，降低高血压诱发因素！

 

中国人多数饮食习惯是以高盐摄入为主的，而高盐摄入使血容量增加，从而引起血压更高。而中国高血压患者对盐更敏感,产生血压增高的几率就也更高。每天食盐摄入量世界卫生组织推荐摄入量为每日应小于6克，而在我国，北方人每天吃12—18克盐，南方人为7—8克。使得我国高血压患者不但盐吃得多，血压还对盐很“敏感”。中国六成的高血压患者都属于“盐敏感性高血压”，所以，低盐低脂饮食，对于降低血压极其重要。

 

第三，减少不良生活习惯，减少血压升高的诱发因素！

 

不良生活习惯，如吸烟喝酒，熬夜，不运动等，是现代社会快节奏下年轻人罹患高血压的主要诱因之一。这些不良生活习惯本身会促使交感神经兴奋，使得交感神经张力升高，从而使得血压更高。而避免减少不良生活习惯，对于神经内分泌导致的血压升高有不言而喻的效果。

 

 

第四，监测血压并使得血压达标，减少高血压损害！

 

是不是按时足量服药就算是控制好血压了呢？当然不是，还需要血压的自我监测，保持血压控制达标。许多人服药以后自认为已经规律的口服药物，但实际上血压控制并不理想，使得自我蒙蔽状态下高血压仍然危害着自己。但监测血压不能只靠住院期间的几次血压监测，需要定期监测，使得血压达标，才是降压的目标所在。这就是常说的“降压才是硬道理”。

 

第五，保持良好心态，使得血压控制于正常范围内！

 

高血压后出现情绪障碍，也是高血压患病后的一个普遍问题，许多人过度关注血压情况，认为按时足量的吃好药以后就应该血压持续平稳，过高的要求导致每次血压波动升高对自己都是一次心理挑战，从而频繁的到医院找医生调整血压。所以，有人提到关于高血压——“要关注，莫过度”是个非常好的理念。需要关注高血压，可以从行动上重视，但从心理上藐视它，从而为减少因为情绪变化导致血压波动的可能。

 

最后，降压药千万不要迷信特效药，保健品。真正的高血压不可怕，迷信特效药保健品才最害怕！因为，保健品就是保健食品，其替代不了药品，如果一个保健品真的有降压奇效，其肯定有西药降压的成分。

 

不管你信不信，我只能说到这里了！注意这些情况，才能减少高血压并发症，减少冠心病的发生！

 

当然，不患冠心病可能吗？

 

这真是降压药物不管怎么选？

 

一定牢记前几点；

 

不要迷信特效药，

 

按时足量最关键。

 

高血压，不可怕，

 

盲目迷信才最怕；

 

低盐运动加心态，

 

吃好药物控好压！

 

若要永不患冠心病，

 

一定牢牢记住它！

 

 

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

 

 

我一直以为自己很健康，直到那天我在体检中被告知有高血脂。起初我并不太在意，毕竟我年轻，身体也没有什么不适。但是随着时间的推移，我的头晕症状越来越明显，甚至有时候会突然晕倒。这让我开始担心起来，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊，医生非常耐心地听取了我的病情描述，并给出了详细的建议。他们告诉我，高血脂可以通过饮食和运动来控制，但如果情况严重，可能需要服用药物。他们还推荐了瑞舒伐他汀钙20毫克日一次作为降脂药物，并提醒我注意合理饮食和适当运动。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。我每天都吃大量的蔬菜水果，粗粮和豆类，避免食用高脂肪和高胆固醇的食物。我也开始定期锻炼，慢跑和游泳成为我日常生活的一部分。一个月后，我再次进行了血脂检查，结果显示我的血脂已经恢复正常！

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视自己的身体状况，必须及时采取措施来预防和治疗疾病。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我成功地控制了高血脂。

我是一名30岁的女性，身高166cm，体重90斤。最近三个月，我突然增加了8斤体重，非常困扰。去医院检查后，发现我的总胆固醇高达7.18mmol/L。医生告诉我这是高脂血症的表现，需要服用降脂药进行治疗。同时，我也想通过利尿片来减轻体重和排水。于是，我开始了我的线上问诊之旅。

首先，我联系了一位在线医生，询问高血脂吃降脂药后多久能吃利尿片。医生告诉我，降脂药和利尿片之间不存在禁忌，可以一起吃。但是，医生也提醒我，利尿片只是排水，对减肥没有实际意义，长期使用可能会引起电解质紊乱。所以，我决定只偶尔使用利尿片来帮助排水。

在与医生的交流中，我也了解到，总胆固醇高可能与我的生活习惯和代谢有关。由于我长期节食减肥，几乎不吃东西，导致身体代谢出现问题。同时，我的睡眠质量也很差，几乎每天只睡3-4小时，半夜老是醒来。医生建议我调整饮食和作息，多运动，改善代谢和睡眠质量。

最后，医生给我开了一个月的降脂药，并建议我复查血脂和肝功。通过这次线上问诊，我不仅了解了如何正确使用降脂药和利尿片，还得到了宝贵的健康建议。现在，我正在努力改善自己的生活习惯，希望能够早日恢复健康。

我是一个五十多岁的老人，最近总是头疼，去医院做了检查，发现右颞枕部有小缺血灶。医生说这是因为我有高血压、高血脂和轻度脂肪肝，总胆固醇和低密度胆固醇都偏高。更严重的是，我还有颈动脉斑块，导致血管狭窄，影响了颅内血流，引起了头晕和头痛。医生建议我服用阿托伐他汀来稳定斑块，并且要注意低盐低脂饮食，杜绝熬夜，远离二手烟环境，每年都要定期体检，复查颅脑磁共振。听了医生的建议，我开始调整自己的生活方式，按时服药，定期复查。现在，我的头疼已经明显减轻了，生活也回到了正轨。

我是一名中年女性，最近总是感到头晕、乏力，甚至有时候会突然间晕倒。去医院检查后，医生告诉我我有高血压和肥胖，血脂也高。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助。我的生活已经被这些疾病所困扰，行动不便，平时不怎么运动。每天都要吃降压药来控制血压，否则就会有危险。医生还说我有陈旧性腔梗，这让我更加担忧自己的健康状况。

在网上搜索后，我了解到脾虚湿阻型肥胖可能是导致我这种情况的原因之一。于是，我决定在线上问诊平台上咨询一位专业的医生。通过与医生的交流，我了解到我的血脂指标虽然不算很高，但仍然需要控制在一定范围内。医生建议我吃降血脂药，推荐了瑞舒伐他汀，并告诉我可以尝试中成药血脂康或脂必泰。虽然我担心西药的副作用，但医生解释说这类药物的副作用通常可以被控制，并且对于我的情况来说，药物治疗是必要的。

我决定按照医生的建议进行治疗，并定期复查。虽然面对疾病的挑战让我感到沮丧和无助，但我也明白只有积极面对和治疗，才能改善自己的健康状况。通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和重要性。它不仅可以帮助我们及时获取专业的医疗建议，还可以节省时间和精力，尤其是对于行动不便的患者来说，更是提供了一种有效的就医方式。

我从小就知道自己有高血脂和高胆固醇的问题，但直到今年体检出动脉粥样硬化可能时，我才真正开始重视。作为一名小说家，我总是将生活中的点滴转化为故事素材，然而这次我却无法轻松地将它写入我的作品中。每当我坐在电脑前，脑海中浮现的不是精彩的故事情节，而是对健康的担忧和恐惧。

在佛山市的一家医院，医生建议我使用他汀类药物治疗，但我担心遗传因素会影响效果。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望找到一种更适合自己的治疗方案。偶然间，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定尝试一下。

通过视频连线，我与一位专业的医生进行了深入的交流。医生详细解释了高血脂和高胆固醇的危害，并告诉我即使是遗传性的，也会影响心血管健康。最终，医生建议我可以使用他汀类药物加依折麦布进行强化治疗，如果没有动脉粥样硬化，可以单用他汀类药物。这个建议让我感到安心和放心。

在这次线上问诊中，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得高质量的医疗服务。同时，医生的专业知识和耐心解答也让我对自己的健康问题有了更深入的理解和认识。

我一直以为自己很健康，直到那天我在家中突然感到头晕目眩，手脚发麻。慌乱之中，我用血压计测量了一下，结果让人大吃一惊：我的血压高达160/100mmHg！

我立即去了一家大型综合医院的内科，医生告诉我我患有原发性高血压病，并且我的血脂也超标了。医生开了氨氯地平贝娜普利和立普妥给我，希望能控制住我的血压和血脂。

我按照医生的指示服药，过了一个月去复查，结果显示我的血压降到了140/97mmHg，血脂也有所改善。但是，我仍然感到有些不适，于是决定在京东互联网医院上再次咨询医生。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。通过详细的问诊和检查，医生告诉我除了高血压和高血脂外，我还处于糖尿病前期，需要更加积极地治疗。医生建议我改用倍搏特（缬沙坦氨氯地平片）来控制血压，并继续服用立普妥来降低血脂。同时，医生还建议我检查同型半胱氨酸和颈动脉斑块，以便更好地了解我的身体状况。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。经过一段时间的调整和努力，我的血压和血脂都得到了有效的控制，身体也逐渐恢复了健康。现在，我深深地感激那位医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新拥有了健康和生活的信心。

小儿皮肤假性黄色瘤是一种常见的皮肤病症，通常出现在儿童和青少年身上，尤其在秋季气温变化较大时更为常见。这种病症表现为皮肤表面出现黄色或橘黄色的扁平丘疹，通常不会引起不适，但家长仍需关注其发生原因和预防措施。
一、疾病介绍
小儿皮肤假性黄色瘤的病因尚不完全清楚，可能与遗传、内分泌、营养等因素有关。这种病症多见于肥胖儿童，且与高脂血症有关。虽然它不会引起严重的健康问题，但家长应了解其发生的原因，以便采取相应的预防措施。
二、重庆秋季家庭预防策略
1. 调整饮食：家长应注重孩子的饮食平衡，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，以降低血脂水平。
2. 适量运动：鼓励孩子进行户外活动，增强体质，减少肥胖的发生。
3. 定期体检：秋季气温变化大，家长应带孩子定期进行体检，关注血脂、血糖等指标，及时发现并处理异常。
4. 保持皮肤清洁：为孩子选择合适的护肤品，保持皮肤清洁，避免因皮肤感染引发黄色瘤。
三、治疗策略
1. 饮食控制：调整饮食结构，降低血脂水平。
2. 运动锻炼：增加运动量，提高新陈代谢。
3. 药物治疗：在医生指导下，使用药物治疗，如降低血脂的药物。
4. 外用药物：使用外用药膏，如维生素E软膏，以改善皮肤状况。
四、注意事项
1. 家长应关注孩子的皮肤变化，如有异常，应及时就医。
2. 避免使用刺激性强的护肤品，以免加重病情。
3. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟等不良习惯。
4. 关注孩子的心理健康，减轻学习压力。

我一直生活在恐惧之中。我的父母和两个亲戚都因脑血管疾病去世了。每当我感到头痛或头晕，我就会想象自己也可能面临同样的命运。这种恐惧让我无法专注于工作和生活，甚至影响了我的睡眠质量。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生详细了解了我的家族病史，并建议我进行一系列检查以排除任何潜在的健康风险。

首先，医生建议我检查血压、血糖和血脂的情况。这些都是脑血管疾病的常见风险因素。然后，医生推荐我进行头颅核磁共振检查，以检测是否有血管畸形或血栓堵塞。如果有必要，医生还会建议我进行血管造影检查，但他强调这项检查可能会带来一些副作用，所以需要谨慎考虑。

我对医生的建议感到非常满意。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于脑血管疾病的知识。现在，我可以更好地管理自己的健康，减少恐惧和焦虑的影响。

我是一名40多岁的中年女性，生活在广州市。最近我开始经常感到头晕，血压也升高了，甚至有时候会达到180左右。去医院做了脑部CT和验血，结果显示我的甘油三酯也偏高。医生给我开了一些药，包括脉络痛胶囊和其他两种药物，告诉我要少吃主食，多运动，减少油盐的摄入，尽量少吃动物脂肪。经过一段时间的治疗，我的血压和头疼都有所缓解，但我还是很担心自己的健康状况。于是我决定在京东互联网医院上寻求专业医生的帮助。

我联系了一位名叫刘凤芹的医生，她详细阅读了我的病情描述，并询问了我的具体症状和治疗情况。医生告诉我，我的甘油三酯虽然偏高，但不需要吃药，只需要通过生活方式的调整就可以控制。至于脉络痛胶囊，医生建议我继续吃两周左右再看看效果。同时，医生也提醒我要注意平时的饮食和生活习惯，少吃主食，多吃少油少盐的菜，尽量少吃动物脂肪。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取到专业的医疗咨询服务。这种模式不仅节省了我的时间和精力，也让我更加放心地面对自己的健康问题。

我是一名忙碌的白领，经常加班，饮食不规律，生活作息混乱。最近体检结果显示我有脂肪肝和高血脂，医生告诉我这是因为长期的不健康生活方式造成的。我感到非常焦虑和无助，担心这会影响我的工作和生活质量。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就预约到了一个专业的医生。医生详细询问了我的生活习惯和症状，并给出了明确的治疗方案：适当增加体育运动，避免熬夜，保持清淡饮食，并继续服用新伐他汀来控制血脂水平。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活方式。每天早上我都会去公园跑步，晚上也尽量早睡。同时，我也开始注意饮食，少吃油腻和高热量的食物，多吃蔬菜和水果。几个月后，我再次进行体检，结果显示我的脂肪肝和高血脂都有所改善。这个过程中，京东互联网医院的线上问诊服务给了我很大的帮助和支持。