高血压是一种极其复杂的疾病，在生活中如果遇到我们应该做那些来保护自己呢？而且血压的升高会使我们经常感到头晕，肢体麻烦，是可以影响我们日常的生活，那如果是自己不慎得了高血压，我们是可以做那些来预防高血压的呢？

 

 

1. 药物治疗

 

我们平时可以预备一些有助于降低血压的药物，合理的控制血压的水平，如果趋于正常可以适当的减少药物的使用，使用药物也可以防止一些高血压的并发症。

 

2. 运动

 

平时我们可以适当的增加一些运动，因为运动是可以在一定程度上起到良好的治疗效果，因为除了可以促进血液的循环，也可以降低胆固醇的形成，也可以增加和预防肌肉，骨骼，关节之间僵硬的发生，同时适当的运动可以增加食欲促进肠胃的蠕动，可以有效的预防便秘，也可改善睡眠。

 

3. 戒酒

 

我们应该有个合理的饮食习惯，但是除了有个健康的饮食我们也应该要学会戒烟戒酒。少量的饮酒可能会到来一些好处，但是大量或者过量的饮酒肯定是有害的，高浓度的酒精会导致我们动脉发生粥样的硬化，加重高血压。

 

4. 体重

 

控制和减轻体重也是预防高血压的一种措施。我们应该控制一些油炸，高蛋白食物，含热量高的食物摄入，时常的多吃一些水果蔬菜，高纤维等食物，不仅可以保持体重，而且也会补充人体内所需要的营养物质。

 

5. 心理

 

不管什么时候我们应该时刻保持一颗平常的心理，积极的生活态度也是至关重要的。要学会调节自己的情绪，选择合适的解压方式去释放自己的压力。因为情绪如果长时间处于紧张的状态会引起血压升高出现头晕目眩，所以在日常生活中我们要保持一颗积极放松的心态，平常心去对待每一件事物的发生，避免大起大落的情绪。

 

6. 饮食

 

在饮食方面我们要特别注意下，尽可能的减少钠盐的使用，比如腌制食品，零食等都可以减少摄入；可以适当的增加一些含有钾的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，富含有纤维的杂粮等，要学会平衡膳食。 

 

 

平常生活中我们可以多学习一些疾病的小知识，了解一下疾病的症状，我们就可以更好的做好预防工作，尽量避免疾病的伤害。

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。心血管疾病，是我国居民死亡的第一大死因，在我国居民的死亡中，40%以上都是心血管疾病！而且我国目前有三亿心血管疾病病人，可见心血管疾病发病率之高！

 

 

心脑血管疾病是全身性血管病变或系统性血管病变在心脏和脑部的表现。我们要如何防止心血管堵塞呢？

 

一、能够避免的一定要避免

 

吸烟者比不吸烟者发病率高得多，在脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液黏滞因素的升高。酒精摄入量对于出血性卒中有直接的剂量相关性。长期大量饮酒可使血液中血小板增加，进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂，使心脑血管病更容易发生。

 

心血管诱发因素中，抽烟、酗酒、不运动、加班熬夜、焦虑抑郁等因素，是完全可以避免的因素，避免这些因素，可以减少很大部分的心血管堵塞！所以，能够避免一定避免非常重要！

 

二、需要改善的一定要改善

 

心血管诱发因素中，高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症等疾病，都是心血管堵塞的重要帮凶！糖尿病是心脏病或缺血性卒中的独立危险因素，随着糖尿病病情进展，会逐渐出现各类心脑血管并发症。而这些因素，只要我们稍加注意，这些因素也是完全可控的！所以，能够改善的一定要改善也很重要！

三、不能改变的坦然面对

 

心血管堵塞的诱发因素中，有些因素是无法改变的！比如年龄、性别、遗传基因、性格等，对于这些没有办法改变的因素，我们需要坦然面对！

 

 

只有这样，才能预防心血管堵塞，避免心血管疾病的找上门来！

 

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动脉粥样硬化要伴随我们一生，我们能够听到的很多耳熟能详的疾病，其实都是动脉粥样硬化性疾病，比如常见的冠心病、心肌梗死、心绞痛、脑梗塞、下肢动脉粥样硬化等等。随着大家对健康的重视，很多人都关心一个问题——动脉粥样硬化性疾病这么多见，我们医学这名发达，难道就不能根治动脉粥样硬化吗？

 

一、动脉粥样硬化能根治吗？

 

动脉粥样硬化其实是我们生老病死和新陈代谢的自然规律，我曾经开玩笑的给大家说，如果我们能根治动脉粥样硬化，那么我们的寿命提高到200岁都不成问题。当然这只是一个假设，随着我们的生活水平的提高，我们的疾病谱也在不断的变化着。而随着我们的寿命不断地提高，动脉粥样硬化性疾病也就成为了我们疾病的主流，成为了最常见的疾病。但无论怎样，动脉粥样硬化的进程都不能被抑制，只能是减缓或者减轻，以现在的医疗水平，还不能达到根治！

 

 

二、听说瑞舒伐他汀的研究可以逆转斑块，是真的吗？

 

在瑞舒伐他汀做的一项研究中，确实发现口服他汀后的一段时间后，斑块负荷减少了。但做科普的医生经常会打个比方，斑块负荷是减少了，只是原来松软的斑块变得稳定坚固了，原来皮薄馅儿多的包子变成了皮儿厚馅儿少的包子了。我们经常把他汀的作用归结于降脂和稳定斑块，也正是这个道理。即便是斑块负荷减少，也只是其形态和性质的暂时变化，使得斑块消失和以后永远不再发生的可能性还没有。

 

三、我们应该怎样预防动脉粥样硬化？

 

这个话题一直到最后才写出来，主要是因为写这个写的太多了，关注我的朋友们可能会发现，其实我们所有科普的内容，大多数都是围绕着这个话题来展开的。要想预防动脉粥样硬化，就需要把我们所有能够改变的因素和控制的因素都控制好，才能有效的减少动脉粥样硬化。如控制好血压、血糖、血脂、体重，同时控制好诸如动脉炎等其他可以诱发动脉粥样硬化的疾病。再者就是做好生活方式的干预，戒烟限酒、适量运动、良好心态等，也都是预防动脉粥样硬化性疾病的法宝之一。只是能够坚持下来的实在是少之又少。

 

 

看懂了吗？动脉粥样硬化可防可控，但还不可根治，所以做好预防就显得非常重要了！关注我们，每天都有更新的科普推送给您！

高血压患者我国目前有2.9亿，几乎每五个人中，就有一个高血压患者，可见高血压患者的发病率之高。高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

 

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高。那么我们那些生活方式和高血压有关？哪些生活方式可以预防高血压呢？

 

 

一、规律的生活！

 

生活节奏有规律，可以有效的避免生物钟被打乱，而且可以有效的避免各种情绪障碍，这样的生活，可以减少高血压的发病率。这一点非常重要！

 

二、没有不良习惯的生活！

 

许多人的不良习惯，是引起高血压的很重要的诱因之一，比如吸烟、喝酒、加班熬夜等等，这些不良的生活习惯，会增加高血压的发病率，所以，要想避免高血压，需要避免有这些不良习惯的生活，才能尽可能的远离高血压。

 

三、没有高盐高脂的生活！

 

 

众所周知，高盐饮食不仅可以升高血压，同时还会使血浆胆固醇升高，促进动脉粥样硬化的生成。高脂饮食则会造成肥胖，并通过损伤血管内皮形成粥样硬化斑块，引发高血脂、高血压等代谢紊乱性心脑血管类疾病。高盐饮食，高脂饮食，是高血压的又一发病诱发因素，所以，没有高盐高脂的生活，才是有可能远离高血压的生活。

 

四、没有压力的生活！

 

这个貌似好多人都想做到，但想做到又是多么的难啊！没有各种压力，是多数人梦寐以求的生活，因为太多的压力，会增加情绪障碍的发生，而且会增加交感神经张力，进而发生高血压等相关疾病。

 

其实，在日常生活中，大多数我们都可以做到，而且如果加以注意，我们还可以做得更好，希望我们远离这些生活，远离高血压。

 

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心房颤动简称房颤，是心内科常见的心律失常，房颤患者的卒中风险是窦性心律患者的5倍以上，所以，房颤抗凝可预防心源性卒中，也是房颤治疗的关键。

 

口服抗凝药物华法林需是目前抗凝的常规方法，也占据了抗凝治疗的大多数，心源性卒中也随着抗凝大幅度减少。

 

 

 

对于房颤引发的血栓，我们预防有哪些方法呢？

 

1.新型抗凝药物

 

新型抗凝药物如利伐沙班、阿哌沙班、达比加群等。因服药后药理作用可预测而不需常规监测凝血功能，且相关研究证据表明，新型抗凝药物在预防卒中方面不劣于华法林，而且药物和食物相互作用更少，起效和失效快，所以新型抗凝药物被寄予厚望。但目前上市的新型抗凝药物价格不菲，也影响了其在患者中的应用。

 

2.房颤射频消融

 

房颤导管射频消融术是一种非外科手术治疗技术，它可以通过介入射频消融的方法将引起快速心律的异常心脏电传导通路破坏掉，大多数房颤可以经过射频消融治疗得到根除。房颤消失之后其产生血栓的环境消失，血栓随之消失，从而达到预防卒中的目的。但其有相对适应症和禁忌症，且因开展技术要求较高，仅限于国内较大心脏中心可行房颤射频消融手术。

 

 

3.内科介入左心耳封堵术

 

左心耳结构独特，是一个带钩的长管状结构，因其独特结构以及内膜面丰富的肌小梁决定了其结构内容易造成血流淤滞，从而形成血栓，研究显示非瓣膜病房颤患者左房血栓90%以上存在于左心耳，而通过内科介入封堵左心耳可消除其形成血栓的场所从而预防血栓的形成，从而降低房颤患者由血栓栓塞而引起的卒中风险，所以，左心耳封堵治疗方案为患者提供治疗新选择，但因其刚刚起步，有待于更多的临床证据支持。

 

4.外科途径封堵左心耳

 

外科途径封堵左心耳机制和内科相同，因其创伤较大，所以单纯为封堵左心耳的外科手术尚未开展，多见于患者需要行心脏外科手术同时封堵左心耳，故常在心脏大手术时被提及。

 

 

 

当然，为何华法林抗凝仍然备受推崇，主要还是其临床证据最足，相关临床试验最多，也是最为经济适用的方法。而其他相关方法，随着相关试验证据的越来越多，相信其成功推广或者应用也指日可待。

 

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心脑血管疾病是目前我国居民罹患人数最多，也是危害最大，造成我国居民生活质量下降和生命长度下降的重要危险因素。在我国居民死亡的原因中，心脑血管疾病绝对的占据了头把交椅的位置，所以对于心脑血管疾病的关注程度，也自然而然的成为了大家的焦点。今天咱们就这些问题一起来学习和讨论一下！

 

 

一、心脑血管疾病的原因是什么？

 

如果要查找心脑血管疾病的罪魁祸首，很多人可能会有所耳闻，造成心脑血管疾病的主要原因，是动脉粥样硬化。而所谓的动脉粥样硬化，是动脉血管长期日积月累的一个病理生理过程，主要是指血液中的脂质逐渐沉积于血管内皮，并造成血管损害，导致血管斑块形成、血管狭窄、急性血栓事件发生的一个过程。所以，心脑血管病是动脉粥样硬化的必然结果，也是我们生老病死、新陈代谢的自然规律。

 

二、吃什么食物可以软化血管？

 

既然明白了心脑血管疾病的病因，我们很多人都关心，吃真的和心脑血管病，也就是和动脉粥样硬化性疾病有关系吗？当然有关系。而且吃喝动脉粥样硬化性疾病的关系密切，高盐饮食、高脂饮食、高胆固醇饮食、高饱和式脂肪酸饮食、低钾饮食等，都是造成动脉粥样硬化性疾病的重要诱因。所以，如果说吃什么食物可以软化血管，那么我们可以明确的告诉你，低盐食物、高钾食物、低胆固醇食物、低饱和式脂肪酸食物的摄入，可以有效的减少心脑血管病的发生发展。而简单的归纳起来，就是多食果蔬、鱼类、杂粮，增加食物摄入的多样性，可以减少心脑血管疾病的发生。

 

 

三、这些食物的量有规律吗？

 

这个真的还不是有特定的规律，但至少增加果蔬、鱼类、杂粮等的摄入，减少食盐等的摄入，是有明确的证据可以改善生存质量，改善预后的有效饮食方案。在2019年4月《柳叶刀》杂志发表的一项大规模研究就推荐，每日食盐少于6g，杂粮125g以上，水果250g以上，可以有效的减少疾病，增加健康质量。但至于鱼类、果蔬等其他食物的摄入量，没有明确的规定。但有一点可以肯定的是，多食用这些食物，增加食物种类，增加食物摄入的多样性，保证膳食营养的平衡，可以增加我们的健康可能。

 

看懂了吗？食物的使用，确实可以改善我们的生活质量，生命质量，所以，正确的饮食方法，你我都需要加以注意。关注我们，每天都有更新的科普推送给您！

我曾经就遇到过一个非常倒霉的病人，几乎每年都会发生血栓，无论是动脉还是静脉，反正每年至少一次！那么这个人到底怎么了呢？最后做相关检查才发现这个病人是一个易栓症的患者。所以每个血栓的发生都有其应该发生或者是会发生的道理，血栓堵到哪里哪里就发病，我们应该怎样减少血栓的发生呢？

 

 

一、血栓的分类有哪些？

 

血栓按照发病部位，可以分为动脉系统血栓，静脉系统血栓，还可以看到心脏内的血栓。血栓堵塞在哪里哪里就发病，但堵塞部位的血栓有可能是原位血栓，也有可能是其他部位的血栓脱落后栓塞到堵塞部位。由此可见，血栓并不都是完全一样的，而且动脉系统和静脉系统的血栓其发病原因和机理也不尽相同，所以根据其发病原因不同，其预防血栓减少的措施也就不尽相同。

二、动脉系统的血栓如何预防呢？

 

动脉系统的血栓大多数都是动脉粥样硬化的，结果动脉粥样硬化导致的斑块形成以后，斑块负荷随着越来越重，就会出现斑块的破碎，或者是其他原因导致的斑块不稳定，而斑块的不稳定以后，就会出现血小板大量聚集，也就形成了急性血栓。动脉系统的血栓其实非常常见，比如我们常见的脑梗塞，急性心肌梗死等都是动脉系统突发血栓的常见病例。动脉系统的血栓怎样预防呢？主要是预防动脉粥样硬化，预防动脉粥样硬化主要包括生活方式的干预以及药物治疗等等诸多方面。

三、静脉系统的血栓如何预防呢？

 

静脉系统的血栓，我们常见的，比如下肢静脉血栓的形成！静脉血栓的主要产生原因，多是因为长期卧床所导致的静脉回流变缓，进而导致血栓的形成。所以预防静脉系统的血栓主要是动起来，增加静脉系统回流的速度，避免其因为瘀滞而导致的血栓，当然静脉系统的血栓还可以通过抗凝的方法来预防。抗凝的方法主要有低分子等药物的皮下注射，还有口服抗凝药物，如华法林，阿哌沙班利伐沙班等。

 

因为血栓的形成机制不同，所以其预防方法也不尽相同。看懂了吗？关注我们每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

第一. 心血管堵塞了怎么办？

 

 

1.心血管的急性闭塞怎么办？

 

心血管急性闭塞往往表现为急性心肌梗死，其是因为血管突然急性闭塞导致心肌坏死的一系列综合征，急性心肌梗死的治疗主要有三种：

 

a.急诊介入治疗：是急性心肌梗死的首选治疗方法，其是使用内科介入的方法，使用导丝在影像学指导下将闭塞的血管开通的一种方法。

 

b.急诊溶栓治疗：溶栓治疗是急性心肌梗死的常用治疗方法之一，其实质是使用药物的方法，将急性闭塞的血管溶通，从而改善减少心肌坏死的一种治疗方法。

 

c.内科保守治疗：如果患者有急诊介入手术禁忌症，有溶栓禁忌症，不能进行溶栓或者急诊介入手术，内科保守治疗将成为必须，内科保守主要是预防心梗后相关并发症。

 

急性闭塞的心血管需要急诊开通，越早越好，否则坏死的心肌会越来越多，开通越晚，坏死的心肌也就越多，开通越晚，患者的预后也就越差。

 

心血管急性闭塞主要在于急、急、急！

 

2.心血管的慢性闭塞怎么办？

 

心血管的慢性闭塞往往表现为心绞痛或者无症状，慢性闭塞的心血管，多数都会有侧枝代偿，如果没有侧枝代偿的慢性闭塞，往往出现心功能较差。

 

如果发生心血管的慢性闭塞，评估是否需要处理主要有以下几点！

 

a.症状，如果心血管慢性闭塞，但是没有症状，患者依然可以选择内科保守治疗，强化冠心病二级预防即可，此时患者多数侧枝代偿较好。但是如果患者慢性闭塞后心绞痛症状频发，慢性闭塞的血管也建议血运重建，内科介入治疗或者外科搭桥治疗是主要处理方法。

 

b.心功能，心功能也是评估患者是否需要介入治疗或者外科搭桥治疗的主要指正之一，如果患者无症状，且心功能未受影响，患者可以保守治疗。反之，患者可能需要血运重建。

 

慢性闭塞的血管治疗主要是内科介入治疗，外科搭桥治疗和内科保守治疗。

 

 

第二、平时该如何养血管？

 

血管的养护主要在于以下几点：

 

1.控制饮食，合理运动

 

2.戒烟限酒，心情舒畅

 

3.控制好血压血糖，控制好体重

 

4.避免熬夜，适当休息

 

5.戒除不良习惯，合理养生

血友病是一组遗传性凝血因子缺乏引起的出血性疾病。由于缺乏凝血因子，血液就不容易凝固，从而引起出血性疾病。包括甲、乙、丙型，在我国最常见的类型为甲型，乙型次之，丙型很少见。4月17日为每年一次的“世界血友病日”。血友病是一个值得准父母重视的疾病，只有了解它，才能更好地对其进行防治。

 

 

一、血友病的遗传方式

 

首先血友病是一组遗传性凝血功能障碍的出血性疾病，其共同特征就是活性凝血活酶生成障碍凝血时间延长，终身具有轻微创伤后有一个出血的倾向，重症的患者没有明显外伤也可以出现自发性出血。他是一种先天性凝血因子缺乏，先天性凝血因子八缺乏是典型的性联隐性遗传，有女性传递，男性发病，控制因子八凝血成分合成的基因位于x染色体上，患病的男性与正常的女性婚配，子女中男性均是正常的，女性为传递者。正常男性与传递性的女性婚配，其子女中男性有一半就是患者，女性半数为传递者，患者男性与传递者女性婚配，所生的男孩有半数都是血友病，所生的女孩半数为血友病，半数为传递者，30%的患者没有家族史，其发病可能与基因突变是有关系的。

 

二、血友病影响正常生活吗？

 

血友病的主要表现是出血，患者终身有轻微损伤或手术后长时间出血的倾向。根据出血轻重与血浆中凝血因子活性的水平，将本病分为4型：重型、中间型、轻型和亚临床型。其中重型常在2岁以前就出血，在婴儿开始学爬、学走后出现出血症状，甚至结扎脐带时出血不止。出血部位多且严重，常有皮下、肌肉及关节等部位的反复出血，关节内血肿畸形多见。中间型起病在童年时期以后，以皮下及肌肉出血居多，亦有关节出血，但反复次数较少，严重程度也轻于重型。轻型出血多在青年期，由于运动、拔牙或外科手术后出血不止而被发现，出血轻微，可以正常生活，参加运动，偶尔发生关节血肿。亚临床型只有大手术后才发生出血，实验室检查可以证实为本病。

 

 

一般而言，凡出血症状出现越早，病情越重，随年龄的增长，出血症状可逐渐减轻，有时可出现无出血症状的缓解期。出血可在创伤后数小时或数天后发生，也可在创伤或手术后即渗血不止。

高血压患病人数有多少你知道吗？

 

高血压病已经成为我国最为常见的疾病之一，目前统计学显示我国有2.9亿高血压病病人，但尽管如此，高血压病仍然存在着知晓率低、服药率低、达标率低的窘境。
 

 

如何预防高血压病?

 

高血压最为一种生活方式病，可知的相关因素中，避免高血压患病的高危因素，确实可以减少高血压的患病率，那么我们该如何预防和避免高血压的发生呢？

1.低盐低脂饮食

 

高盐和高脂饮食，是高血压诱发的一大因素，和亚洲人的饮食有关的高盐，已经成为诱发血压升高的最大罪魁祸首，所以，低盐饮食，有助于防止高血压的发生。而高脂饮食和物质生活日益富裕的国情有关，高脂饮食的结果就是肥胖，而肥胖是高血压的孪生兄弟。

2.不良生活习惯

 

那些不良生活习惯会导致血压升高呢？常见的抽烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食等等等，都是导致血压升高以及高血压后出现并发症的常见因素，所以，避免不良生活习惯，可大大减少高血压的发病率。
 

 

3.避免情绪障碍

 

生气、着急、焦虑、抑郁等情绪波动，也是高血压常见的诱发原因，常说的怒发冲冠等等，都是情绪急剧波动导致的交感神经张力陡然升高所致的典型，所以，养成好的心态，避免情绪大起大落，才能尽可能的减少高血压的发生。
 

4.多运动和减重

 

运动可提高机体免疫力，而减重则可减轻全身各个脏器的负荷，从而减少高血压的发生，所以，运动和减重，对于可能有高血压罹患风险的人来讲，是最好的预防方法。
 

其实，高血压的预防还有其他一些小的细节，但大抵注意以上几点，可大大减少高血压的患病率，所以，从日常细节入手，从细微生活入手，才能减少高血压的发病率。
 

当然，一旦罹患高血压，正确的面对，科学的用药，也是减少并发症的关键所在。

 

远离高血压，从现在开始。从我们自己做起！

 

不知道李大夫讲的是否明白，如果你还有什么健康疑问，可以关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注不一样的科普平台！

 

2024年9月5日，20点24分，沈阳市的一位74岁老人家属来到京东互联网医院，寻求专业的医疗建议。患者主诉其母亲在几年前曾经有过脑血栓的病史，最近出现了头晕的症状，并且已经在住院输液。医生首先询问了患者的病史和症状，了解到患者有甲减、类风湿和白内障手术的历史。医生建议进行造影检查，以排除动脉瘤的可能性，并且强调了控制好血压、血脂和血糖的重要性，推荐长期服用拜阿司匹林和他汀类药物。患者家属对医生的建议表示感激，并且表达了对母亲健康的关心。整个咨询过程中，医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通能力，给予患者家属及时、准确的建议和支持。

静脉血栓栓塞症（VTE）是一种常见的血管疾病，每年影响着全球数百万人口。这种疾病的发生与遗传因素密切相关，家族性血栓形成倾向一直是研究人员关注的焦点。

一项发表于JAHA杂志的研究，通过对瑞典全国范围内VTE患者进行家族性分离分析，揭示了VTE家族聚集的遗传原因。研究发现，男性和年轻个体的遗传率更高，表明存在卡特效应，且与多因素阈值遗传一致。

这项研究采用Falconer回归评估了遗传力，并使用遗传流行病学统计分析软件进行复杂的分离分析。研究结果表明，VTE家族聚集与遗传因素密切相关，为预防和治疗VTE提供了新的思路。

以下是一些预防VTE的建议：

• 了解家族遗传史，如有家族性血栓形成倾向，应加强预防措施。
• 保持健康的生活方式，戒烟限酒，控制体重，增加运动量。
• 孕妇、术后患者、长期卧床者等高危人群，应遵医嘱采取预防措施。
• 如出现下肢肿胀、疼痛、呼吸困难等症状，应及时就医。

总之，VTE家族聚集的遗传原因已经得到证实，了解家族遗传史，加强预防措施，有助于降低VTE的发病风险。

我是一位70多岁的老人，最近发现自己的脚底有一个硬包，触摸会痛。起初我并没有太在意，认为可能是长时间站立或走路造成的。但是随着时间的推移，这个硬包越来越大，疼痛也越来越明显。每次我试图走路或站立时，脚底的疼痛都会让我感到非常不适。

由于我居住在齐齐哈尔市，去医院看病并不方便。于是，我决定尝试使用互联网医院进行在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位全科医生，向他描述了我的症状和情况。医生非常耐心地听我讲述，并询问了一些相关问题，例如疼痛的程度、是否有其他不适症状等等。

在了解了我的情况后，医生初步判断可能是腱鞘囊肿或浅静脉血栓引起的。他建议我首先进行医生查体检查，以便更准确地确定病因。如果需要，可能还需要进行彩超检查。医生也告诫我不要自行使用药物或进行机械刺激，因为这可能会使情况恶化。

我非常感激医生的建议，并决定按照他的指导去做。虽然我仍然有些担忧和焦虑，但我也明白了在线问诊的重要性和便利性。它不仅可以节省时间和精力，还可以在家中就获得专业的医疗建议和指导。

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近因为膝盖受伤做了手术，术后医生开了艾多沙班来预防血栓形成。起初我并没有太在意，按照医嘱每天服用药物，直到有一天我发现自己的D二聚体指标不降反增，这让我非常担忧。于是我通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位专业的医生。

医生听完我的情况后，首先安慰我说D二聚体升高并不一定意味着有大问题，但也不能掉以轻心。他建议我继续服用抗凝药物，并且如果有心慌等不适症状，应及时就医。同时，他也提醒我要适当活动，多喝水，避免长时间卧床不起。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，注意休息和锻炼的平衡。虽然有时候还是会感到焦虑和不安，但我知道只要坚持治疗和调理，总会有好转的一天。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜健康，也让我对医生和医疗系统充满了感激和信任。

小腿肌间静脉血栓，一种因胆囊炎切除术引起的术后并发症，对患者的生活质量造成严重影响。本文将详细介绍其成因、危害、治疗方法及预防措施，帮助患者更好地了解这一疾病。

一、成因与危害

1. 成因：胆囊炎切除术后的粘膜受损，导致血液凝固性增加，形成血栓。

2. 危害：小腿肌间静脉血栓可能导致局部肿胀、疼痛、皮肤发紫等症状，严重时可能引发肺栓塞、下肢深静脉血栓等严重并发症。

二、治疗方法

1. 抗凝治疗：通过抗凝药物降低血液凝固性，预防血栓形成。

2. 解痉挛药物：缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

3. 炎症药物：抗炎药物减轻局部炎症反应。

三、饮食与日常保养

1. 饮食：清淡饮食，避免辛辣、油腻食物。

2. 戒烟戒酒：吸烟、饮酒可加重病情。

3. 适度运动：促进血液循环，预防血栓形成。

四、预防措施

1. 术后加强护理，防止粘膜受损。

2. 术后定期复查，及时发现并处理血栓。

3. 注意饮食，保持良好的生活习惯。

五、医院与科室

小腿肌间静脉血栓的治疗需要在专业医生的指导下进行，建议患者在出现相关症状时及时就诊，选择具有丰富经验的血管外科进行诊治。

2024年9月5日，汕尾市的王先生（化名）在京东互联网医院进行了线上问诊。王先生今年八十多岁，前列腺癌已经到了晚期。最近，他发现自己左小腿外侧有一个硬硬的肿块，不痛不痒，非常担心。王先生的儿子陪同他进行了线上问诊，医生建议王先生立即去医院做下肢静脉彩超，以排除静脉血栓的可能。医生解释说，坐车太久可能会导致深静脉血栓，特别是对于前列腺癌晚期的患者来说，风险更高。王先生表示自己并没有其他病史，也没有服用任何药物。医生再次强调了及时就医的重要性，并提醒王先生不要去按摩，以免加重病情。王先生和他的儿子都非常感激医生的建议和关心，表示会立即去医院进行检查。

手背上血管明显突出是一个常见的现象，可能与多种因素有关。本文将为您详细解析手背上血管突出的原因，包括生理性因素、静脉疾病以及潜在的健康风险。

一、生理性因素

1. 体质因素：手背脂肪层较薄、皮肤与血管间隙小的人群，血管在扩张后更容易显露出来，这在运动员、体力劳动者以及皮肤较白皙的人群中较为常见。

2. 运动习惯：经常进行手部运动的人群，如钢琴家、打字员等，由于手部肌肉的锻炼，血管可能更加明显。

二、静脉疾病

1. 静脉炎：静脉炎可能是由于细菌感染、外伤等因素引起，表现为血管扩张、条索状硬条或硬结。治疗方面，可使用抗生素、热敷、理疗等方法。

2. 静脉血栓：静脉血栓多见于血流缓慢、高血脂人群，可能导致血管明显突出。治疗方面，可使用溶栓药物、抗凝药物以及手术治疗。

三、潜在健康风险

手背上血管明显突出可能提示潜在的健康风险，如血液循环不良、高血压、糖尿病等。建议定期进行健康检查，以早期发现并治疗相关疾病。

四、日常保养

1. 保持良好的饮食习惯：低脂、低盐、高纤维的饮食有助于改善血液循环。

2. 避免长时间保持同一姿势：长时间保持手部静止可能导致血液循环不畅，增加血管突出的风险。

3. 定期进行手部运动：适当的手部运动有助于促进血液循环。

五、医院与科室

如果您出现手背上血管明显突出的情况，建议咨询心血管内科、血管外科等相关科室的医生，以获得专业的诊断和治疗。

小腿浅静脉血栓是一种常见的血管疾病，其治疗方法多种多样。以下是一些常见的治疗方法：

1. **休息与抬高患肢**：在早期阶段，患者可以通过卧床休息，并将患肢抬高至心脏以上位置，以减轻下肢静脉压力，促进血液循环。

2. **药物治疗**：抗凝药物是治疗小腿浅静脉血栓的主要药物，如华法林、肝素等，可以预防血栓的形成和扩大。

3. **物理治疗**：物理治疗包括按摩、热敷等，可以促进血液循环，缓解下肢肿胀和疼痛。

4. **手术治疗**：对于严重的小腿浅静脉血栓，可能需要手术治疗，如静脉切开取栓术、静脉瓣膜修复术等。

5. **生活方式调整**：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，有助于预防小腿浅静脉血栓的发生。

总之，小腿浅静脉血栓的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法。在出现相关症状时，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。

血栓患者的饮食注意事项

在互联网医院或线上问诊平台上，经常会遇到患者询问关于血栓的饮食问题。血栓是一种常见的循环系统疾病，主要是由于血液凝固机制失衡而引起的。对于血栓患者来说，合理的饮食调整可以帮助降低血栓形成的风险。

在日常生活中，有三种菜被认为是血栓患者最需要避免的：

1. 辣椒：辣椒含有辣椒素，虽然它具有促进血液循环的作用，但同时也会增加血小板的聚集性，从而加重血栓的形成。
2. 葱蒜：葱蒜虽然富含营养和抗氧化物质，但它们也含有一些成分可以使血小板更加活跃，增加血栓的风险。
3. 油炸食品：油炸食品不仅高热量、高脂肪，还可能含有反式脂肪酸，这些都有可能导致血管内膜受损，促进血栓的形成。

血栓患者应该多吃富含omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽等，这些食物可以帮助降低血小板的聚集性，减少血栓的形成。同时，多摄入富含维生素E的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，也有助于保护血管内膜，预防血栓的发生。

总的来说，血栓患者的饮食应该以清淡、多样化为原则，避免高脂肪、高盐分的食物，增加新鲜水果、蔬菜和全谷类的摄入。通过合理的饮食调整，血栓患者可以更好地控制病情，提高生活质量。

2024年9月5日，21时19分，济南市的一位患者在京东互联网医院的血管外科线上问诊中向医生咨询了关于母亲膝盖手术前发现血栓的问题。医生首先询问了患者是否进行了凝血指标的抽血化验，并了解了小腿是否有疼痛和肢体是否有水肿的情况。根据患者提供的d二聚体升高的结果，医生判断血栓应该是新鲜的，需要规范抗凝治疗1-2个月之后再考虑是否手术治疗膝关节。医生解释说，下肢深静脉血栓形成一般是药物抗凝治疗控制血栓的，有肺栓塞的风险，抗凝后发生几率会明显降低，一般不需要手术治疗静脉血栓。患者表示担忧，医生安抚并详细解释了治疗过程和注意事项，患者对医生的专业态度和耐心解答表示感激。