相信很多朋友也发现了，随着年龄的增长，我们不论是胃口还是消化能力，都出现了变差的迹象。原来一顿能吃两碗饭的人，现在看到饭盛满了就害怕，其实肠胃跟其他器官一样，也会随着时间的推移慢慢衰退。

  

到了一定的年纪，肠胃会不断发出“警告”。如果不及时保养，很容易出现肠胃不适的症状，甚至还会诱发胃病。老年人的肠胃很脆弱，在进食过程中，胃部分泌的胃液量减少，肠胃蠕动速度慢，消化食物的时间也延长了，对食物中营养的利用率也降低了。

 

人老后，不做4件事，胃或许会舒服一些

 

不要经常吃重口味食物

 

重口味的饮食习惯，可能是后天养成的，也可能是从小就培养出来的，对于口味偏重的人来说，一顿不吃重口味食物，就浑身难受。确实，很多食物在添加了大量盐分、油分、糖分之后，口感不仅不会大打折扣，反而会有所提升，这也是人们戒不掉重口味饮食习惯的原因之一。

  
但大家也要意识到，这些含有大量调味品的食物，并不能为人体提供积极的营养物质，还会加重肠胃的消化负担。尤其是上了年纪之后，应当主动远离辛辣刺激的火锅、麻辣烫，咸味的腊肉、腊肠、咸菜，过甜的点心、甜品、蛋糕等，这些食物虽然诱人，但却对胃部健康不利。

 

老年人目前的主要任务就是养成清淡饮食的习惯，摒弃过去的不良习惯，将爆炒、油煎、油炸等烹饪方式，换成清蒸、水煮、凉拌等，做饭时不要添加过多的调味品，也尽量不要下馆子、点外卖。

  

不要吃饱就睡

 

现在天气比较寒冷，很多朋友也不愿出门，尤其是腿脚不便又怕冷畏寒的老年人，他们的活动范围仅限于室内，这也让老年人养成了吃饱就睡的习惯，缺乏锻炼。吃饱就睡不仅助长了懒惰的“气焰”，还影响了肠胃的消化工作。

 

对于老年人来说，胃肠功能的退化已经让他们饱受消化不良、胃胀气的折磨了，如果吃完饭就直接躺下的话，胃肠功能会越来越差。吃完饭以后，肠胃的蠕动速度加快，促进食物的分解和消化，但平躺或久坐则会影响肠胃的蠕动。

  
所以，不论出不出门，大家都要提醒自己饭后坚持运动，实在不想出门的，在家里做做拉伸动作也是可以的，减少久坐、久躺的时间，对提高胃肠功能也有帮助。

 

不要贪凉

 

虽然现在天气已经逐渐转凉，但还有很多朋友在保暖工作方面没有做到位，经常让腹部受到寒风、寒凉食物的侵袭。胃是喜温器官，怕冷怕寒，各种生冷食物都容易刺激肠胃，引起腹泻、腹痛、呕吐等症状。到了冬天，大家更要注意腹部的保暖，不要让寒气入侵，加重胃病。

  
有些人自认为肠胃功能强大，即使在寒冷的冬季也忍不住吃雪糕、喝冷饮，这种行为看似刺激，实则是在自找麻烦。希望你不要高估自己肠胃的耐寒能力，别等到胃寒发作才后悔。

 

不要暴饮暴食

 

可能在很多人眼里，暴饮暴食是一种正常现象，在日常生活中，我们经常会遇到需要靠食物来发泄情绪，需要通过大吃大喝来维系感情的时刻，但这些行为对于肠胃来说，都是一把把刺穿肠胃的“利刃”，不想胃部提前退休，趁早控制一下。

  
总结：每个人都有自己的饮食习惯，但有些饮食习惯是不正确的，希望大家不要一味坚持，细心呵护肠胃健康，身体也会感激你的。

 

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科技在进步，时代在发展，人们生活需要得到了极大的满足。如今的人们，在饮食方面都很不注意，这就会导致一些肠胃疾病开始出现，其中，比较多见的就是结肠炎，这种病会给患者带来不小的影响，所以，大家一定要注意预防。那么生活中有哪些预防结肠炎的好方法？

1.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，结肠炎可适量食用。

 

2.少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动。刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用又可使腹泻加重，所以炸。煎及肥肉类食物应少吃，并控制食用油的用量。

3.注意补充蛋白质及维生素。在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼。蛋。豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为慢性结肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食，并做到少量多餐，以增加营养，改善症状。结肠炎急性发作时，应食粥类。精米面类。鱼虾。蛋及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。

4.结肠炎病人多是身体虚弱。抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷。坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

5.患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。

 

6.结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用。

7.避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期。缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

另外，还需要给大家提一个醒，虽然结肠炎这种病好治疗，但是要想彻底治好它也绝非易事，如果患者在治疗过程中半途而废，那么非但不会将疾病完全治愈，甚至还会造成比先前更厉害的症状。

来自江苏的老张，是一家化工厂的普工，妻子也在工厂工作。老张是一名乙肝携带者，自从被检查出乙肝病毒，老张平时生活中格外小心，从不碰烟酒，也很少吃油腻的食物，有时候还会抽空去医院检查身体，各项指标还算稳定。

 

可就在去年，老张被检查出了肝癌，这让老张一家人都无法接受，自己仅仅一年的时间，怎么会患上肝癌？

 

 

医生：1种食用油是“祸患”，天天吃可不行

 

老张的主治医生仔细询问了老张的平时生活习惯，后来从老张妻子处得知，老王家里平时炒菜用的油都是自己家里压榨的花生油，老张妻子每次都闻到这种油的香味，所以买来一大桶在家里。

 

医生称，这种市场上卖的土榨花生油，没有经过专门的食品检测，很多都是不符合食用规格和卫生要求。而且很多商家用于榨油的花生都是霉变，就会残留大量黄曲霉毒素，这种物质会破坏肝脏细胞，诱发肝脏病变，甚至出现癌变。老张本身患有乙肝，加上长期吃这种花生油，肝病逐渐演变为肝癌。

 

 

肝病不是一蹴而就，身体一旦出现这些表现，要急需养肝了

 

1、粉刺：肝脏负责人体新陈代谢，如果肝脏代谢失常，皮肤分泌油脂的功能被破坏，皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘，导致脸上痘痘非常多。

 

2、指甲凹凸不平：平时注意观察，如果发现自己的指甲凹凸不平，上面有很大竖线，说明体内存在大量肝毒，导致指甲肝血不足，出现异变。

 

3.经常凌晨两三点惊醒：如果晚上睡觉的时候，总很难入睡，而且睡觉之后也容易被惊醒，说明肝脏内有炎症，导致身体肝火旺盛，影响睡眠。

 

 

4.心情低落易怒：肝脏是人体心情的调节器，如果肝脏内毒素过多，就会影响身体新陈代谢，导致心情变得烦闷抑郁，容易发脾气。

 

生活中想要保护肝脏健康，要谨记这2点

 

1、补充硒元素

 

日常养护肝脏，可以多补充对肝脏有益的硒元素，这种物质可以促进肝脏细胞修复。

 

2、注重体检

 

 

肝脏具有一个特点，因为肝脏周围没有痛觉神经，所以肝脏细胞受损的时候，身体很难察觉，只能通过定期体检，才能够尽早筛查出肝病，保护肝脏的健康。

美美地大吃一顿，再打个响亮的饱嗝，对许多人来说，人生没有比这件事更满足的了！可是你知道吗？有些人没吃饱也打嗝，次数还特别多，不分时间和场合，很是影响个人形象，还会降低生活质量，这是怎么回事儿呢？

 

 

今天在门诊遇到一个老大娘，60岁左右了，在等候就诊的时候，就能听见她一个人在那不停的打嗝，跟闷雷似的，引得许多患者纷纷侧目。询问病史时，老大娘讲自己平常吃饭也挺香，但不管吃不吃饭就是爱打嗝，还打的特别多，而且大娘一打嗝，我就是带着口罩也能闻到扑鼻而来的口臭，就连最亲的小孙子都闹着不让奶奶抱，嫌奶奶嘴里有味。

 

听完老大娘的讲述，便建议她去做一个“吹气”检查，不出所料，结果出来后，报告单上写着大大的英文：HP（+）——幽门螺旋杆菌（阳性）。

 

老大娘看着结果说：“大夫，这个英文的报告是啥意思？”我们跟老大娘耐心解释道：幽门螺旋杆菌是一种常见的细菌，但它却是世界卫生组织（WHO）认定的胃癌主要诱因之一，消化道溃疡等疾病的诱发因素之一，患了这个病后，除了出现打嗝和有口臭外，有的人还有反酸、烧心、腹胀等症状。

 

幽门螺旋杆菌的传染力很强，它可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染，甚至在水中也可以存活，所以经常能见到“一人得病，全家感染”的病例。青少年幽门螺旋杆菌感染者在临床中发现较多。

 

 

一听这个病具有传染性还能造成胃癌，老大娘立刻就慌了神，握着我们的手说：“我得病不怕可不能传染给我孙子呀！我得这个病是不是癌症啊？”一听老大娘这样说，就知道老大娘想多了。

 

幽门螺旋杆菌虽然可怕，但却可防可治：

 

首先，这种病很常见，通过中医养胃加西医杀菌的办法，对根除幽门螺旋杆菌的疗效还是不错的，虽然它是胃癌的主要治病因素之一，但只要您及时就诊治疗，胃癌绕着您走还来不及呢。

 

其次，它是可预防的。生活中，我们要尽量减少使用公用餐具，少喝生水，家里有人感染幽门螺旋杆菌时，可以在病菌根除前使用单独的餐具，并对餐具用开水消毒。老大娘听完，长舒了一口气说：“大夫那我就不怕了，等我把菌治好，我就天天抱孙子喽！”。

 

值得注意的是，中医认为情志因素对胃肠功能有明显的影响作用，如精神紧张、注意力过度集中会造成胃酸分泌过多，增加消化道溃疡的风险。检查出有幽门螺旋杆菌感染也不必过于恐慌，我们最需要做的是放松心情，减少焦虑情绪，听从医嘱，按时吃药。

在这个世界上，很多人都会怀疑自己是不是得了艾滋病，俗话说的好，不做亏心事，不怕鬼敲门，但问题是，怀疑自己可能是艾滋病的，多半都做了亏心事。

 

一夜激情之后，冷静下来，会担心，对方真的健康吗？

 

某个时刻，会为自己的冲动深深自责，过了几天，抛之脑后，以为没事，但某一天，突然出现的不适反应，却让自己再次胆战心惊。

 

这是28岁小吴的真实写照，他通过微信认识了一个女孩，两个人很快发生了关系，更让人毛骨悚然的是，对于女孩的情况，小吴知之甚少，而且发生关系时未采取安全措施。

 

开始担心过，但之后就完全忘掉了。

 

直到这个月出现持续腹泻，吃了很多药，就是不好，这开始让小吴怀疑自己是不是得了不治之症，自己于是申请了一个网上问诊软件，把自己的症状一描述，没想到，网络上的医生竟然告诉他，最好到医院检查下HIV。

 

再想到之前自己的不检点，越想越像，小吴惊慌失措，赶紧来到医院就诊。

 

 

事实上，网上医生说的倒也没错，年轻患者，持续腹泻，是要警惕艾滋病的可能，这是因为艾滋病会导致免疫系统的崩盘，各种细菌，病毒，真菌都会趁机入侵，肠道的菌群也会紊乱，所以才会出现腹泻，不过这种腹泻多伴有发热。

 

事实果真如此吗？

 

很快，通过检查，HIV阴性，这提示小吴并没有感染艾滋病，虽然小吴怀疑是不是还在窗口期，医生说这种可能性不大，在窗口期的艾滋病毒一般不会引起明显的症状。

 

 

而进一步的肠镜检查，很快发现了病因，导致小吴腹泻的罪魁祸首就是溃疡性结肠炎。

 

医生说，这是炎症性肠病的一种，多见于20-40岁，病变主要局限在大肠黏膜与黏膜下层，典型的表现是反复腹泻，黏液脓血便和腹痛。

 

溃疡性结肠炎是一种异常免疫介导的肠道慢性炎症性疾病，它与艾滋病是两种完全不同的病。

 

得知自己并没有感染艾滋病，小吴却瞬间崩溃了，原来，这一段时间，他承受了巨大的心理压力，总怀疑自己是艾滋病，现在虽然排除了，他一瞬间悲喜交集，情绪失常。

 

但遗憾的是，溃疡性结肠炎，也是一种非常复杂的疾病，它会反复发作，迁延不愈……

医院走廊里传来阵阵的抽噎声，走进了解之后，原来是病房里的小张的父亲，说自己的儿子两个肾都严重损伤，肾脏衰竭，患上了尿毒症。

 

没想到，年仅27岁的小伙子，肾脏坏到了这个程度，余生可能都要看着医院的仪器来维持生命，让人惋惜。

 

从父亲那了解到小张从小就喜欢偷跑着上网，半夜还抱着手机不睡觉，说了很多次也没改。到了升入大学之后的小张，更是愈发厉害，几乎天天都在网吧里坐着，天天吃外卖熬夜。医生听闻，感叹小张就算是铁打的肾脏，也经受不住这样的伤害。

 

 

此外，医生还感叹父亲说的另一件事：小张经常把饮料当水喝，肾当然会受不了！

 

肾脏经不住熬夜

 

长期的熬夜，会让人体的生物节律混乱，激素不平衡造成代谢紊乱。还会降低人体的免疫力，让病菌更容易侵袭身体，引发疾病。

 

另外，新陈代谢还会降低，嘌呤物质的增加导致尿酸升高，身体无法代谢更多的尿酸，析出尿酸盐伤害肾脏功能，增加肾负担。长期这样的情况，身体很容易感染炎症，诱发肾炎和肾衰竭。

 

肾脏经不住饮料当水喝

 

像爱喝饮料的小张一样，很多人都喜欢喝口感特别的饮料。用饮料解渴，很少喝水。饮料里含有大量的糖，会阻碍嘌呤物质的分解，甚至增加更多的尿酸，伤害肾脏。饮料含有一定的浓度，会促进尿液的排出，加速水分的流失，导致肾脏缺水。

 

 

若是并且喝水太少的人，尿液里毒素积累就越多，经常不上厕所，毒素越来越多，最后诱发肾结石。

 

肾脏经不住久坐

 

若是长时间坐在那玩游戏，或是经常坐在办公室的上班族，经常坐在那里压迫自己的膀胱经，抑制膀胱附近的气血运行。而神经也和膀胱经是互相联系的，肾功能也会因此受到影响，从而出现问题。因此，不要经常在坐姿位置，每半个小时适当的活动，对肾脏更加健康。

 

肾脏经不住受凉

 

中医里把肾脏归为不能受寒的器官，肾脏喜欢温暖的环境。肾脏的肾经连系着我们的脚和腰，因此平常要注意腰部和足部的保养。

 

平常的话，可以用双手对足部和脚部进行按摩，经常泡脚，做好这两部位的保暖。

肾脏经不住受惊

 

当人受到严重惊吓的时候，会见到吓到尿尿和双腿酸软无力的情况。肾脏受到惊吓，消耗大量的肾精。

 

肾脏经不住滥用药

 

只要是药，对我们来说都会有一些轻微的副作用，可能短期内没什么影响，或是经过长时间代谢掉。但是若是一直滥用药，药物的残留毒素积累，进入血液到达肾脏，加重肾脏的负担。

 

建议平常去医院，还是根据医生的指导进行用药，不要擅自多用药或是减少药。

 

肾脏经不住纵烟纵酒

 

烟酒在生活上被很多人用来消遣玩乐，沉溺在烟酒带来的满足感和放松感。但是吸烟伤害五脏的肺部，纵酒伤害五脏的肝部，五脏之间互相作用，长此以往连累肾脏，引发肾脏相关疾病。

养好肾脏的三种运动：

 

常踮脚

 

肾经在脚，因此平常药多通畅足部的气血，保养肾精，巩固肾气。

 

踢毽子

 

踢毽子，也是一个可以促进气血循环的运动，同时对提升肾脏功能有极大的帮助，有利于提高新陈代谢，改善血管弹性，防止心脑血管疾病的发生。

 

走猫步

 

经常用脚在一条线上走路，也就是猫步，脚尖先着地在落下脚跟，移动重心，两脚重复动作，可以通畅肾精，增进肾脏健康。

最后，肾脏不止是要注意运动，还要合理饮食，保持大小便通畅，做好规律充分的休息，常常按摩放松自己，压力不要太大，平时也做好身体检查，预防肾病突袭。

 

120急救中心，一个电话骤然响起，电话另一端传来一个无比焦急的声音，你们快来……我老公不行了……

 

八分钟后，救护车赶到了事发现场，一个年轻男子一动不动地躺在病床上，只是他浑身坚硬，四肢冰冷，通过现场检查，医生发现他的自主呼吸已经消失，颈动脉停止搏动，瞳孔散大。

 

通过现场心电图检查，为一条直线，这一切都提示了，这个年轻男子，已经死去多时了。

 

他叫小贺，今年31岁，对于他的死亡，家人悲痛万分，但问题是，一个年轻人，为何突然死亡呢？

 

通过小何妻子的叙述，医生很快揭开了真相，原来31岁的小贺是一名营销人员，喝酒是家常便饭。

 

更让医生惊恐的是，一年的时间里，小贺竟然因三次剧烈的腹痛入院，而每一次的诊断都是急性胰腺炎，医生说，所谓急性胰腺炎是由多种病因导致的胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化，水肿，出血甚至坏死的炎症反应。

 

它的主要表现是急性上腹痛，恶心呕吐，发热和血胰酶增高为特点。

 

按照病变程度的不同，胰腺炎又分为轻症胰腺炎和重症胰腺炎。

 

医生说，喝酒是导致急性胰腺炎的重要病因之一，随着酒制饮料的增多，很多年轻人因为疯狂酗酒而罹患胰腺炎，虽然急性胰腺炎能够治好，但是遭受一次打击后胰腺也会变得很脆弱。

 

喝酒后引起第一次胰腺炎，再喝酒发胰腺炎的几率就会很大，而且长期喝酒还会导致慢性胰腺炎，甚至胰腺癌的发生。

 

如果喝成了重症胰腺炎，患者将会有生命危险。

 

虽然31岁的小贺一年住院三次，但他根本没有引起重视，出院后依然疯狂喝酒。

 

只是，小贺怎么都没有想到，这一次陪客户大量喝酒后，他一觉睡下再也没醒，通过检查，医生发现小贺的两侧胁腹部和脐周都有皮肤颜色改变。

 

而这恰恰是重症胰腺炎的表现，这是因为胰酶，坏死组织及出血渗入腹壁下所致。

 

如果在意识清楚的状态下，剧烈的腹痛可能会引起重视，而小贺喝的烂醉如泥，昏睡不醒，则恰恰掩盖了病情，随着时间的推移，导致生命终结。

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42岁的詹先生，几个月前感觉自己的肚子越来越大。于是，詹先生开始运动减肥，而且少吃多餐，但是酱油一点都没少吃。但是，詹先生发现自己的肚子一点变小的趋势也没有，而且还感觉腹胀。

 

两个月前，詹先生总是感觉腹痛而且吃药也没法缓解，只好去医院接受检查。医生告诉詹先生检查结果，目前能看出肝脏有病变，肚子里有腹水，而且肝脏上有个肿块，需要检查确认其性质。两个月后，他再次来到医院检查，确诊为癌症，而且是肝癌晚期！

 
医生从家属那里了解到，詹先生平时吃菜喜欢重口味食物，什么菜都会添加一些酱油，同时，詹先生自小就有乙肝，只是从来没有去医院做过检查，甚至都忘记了自己有乙肝的病史。医生让家属把酱油瓶拿来看下，家属拿来后，医生一看，叹息道：导致詹先生肝癌的祸根可能就是这种酱油！

 

 

肝癌的常见病因

 

肝癌即肝脏恶性肿瘤，可分为原发性和继发性两大类。原发性肝脏恶性肿瘤起源于肝脏的上皮或间叶组织，前者称为原发性肝癌，是我国高发的，危害极大的恶性肿瘤。原发性肝癌的病因及确切分子机制尚不完全清楚，目前认为其发病是多因素、多步骤的复杂过程，受环境和饮食双重因素影响。流行病学及实验研究资料表明，乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染、黄曲霉素、饮水污染、酒精、肝硬化、性激素、亚硝胺类物质、微量元素等都与肝癌发病相关。

 

 

 

为何厨房一种酱油对肝脏会有这么大的危害？

 

酱油是起源于我国的传统调味料之一，与其他豆类调味料一样，酱油的主要原料为大豆、脱脂大豆等蛋白质，加入小麦、麸皮等淀粉质辅料。酱油由于其独特的风味，因此受到很多人的喜爱。不过酱油虽然很好，但是应该要控制好摄入量，如果在做菜的过程中加入太多的酱油，会使酱油中的盐在人的身体内大量蓄积，对人体健康不利。

 

为何医生说詹先生家的酱油是肝癌的祸根呢？原来是医生看到他家的酱油呈乌黑色，瓶身还留下黑色的污垢，判断这是假冒伪劣酱油！医生说，不法商家用色素、工业盐加自来水勾兑而成的假冒伪劣酱油，对人的伤害非常大！特别是其中含有的工业盐，和食盐相比，工业盐中含有较多的亚硝酸盐和重金属，吃多了会中毒！即便是少量摄入，对人体的健康有很大危害。长期食用劣质酱油，会造成肝肾功能损伤、生殖系统与血液系统损伤，还容易致癌。，不仅伤肝，严重的话甚至可能导致肝癌。

 

结语

 

民以食为天，詹先生的案例提醒我们，食品安全至关重要，而作为调味品的酱油也不例外，一方面我们需要控制厨房做菜时酱油的使用量，更重要的是正规渠道购买酱油，防止买到假冒伪劣产品，同时，肝脏是个哑巴器官，生病了也不说，等到身体感觉有异常时，往往已经有很大的问题了，为了防止肝病的发生，我们一定要注意定期去医院做体检，特别是既往有肝病病史的人。

肠胃是人体不可或缺的器官，在人的身体中发挥着重要的作用，因为人们每天都要吃东西，胃部要一直不停地运转，肠胃好的人，消化吸收较好，免疫力增强，身体自然会越来越健康，也会更加长寿。因此，人们肠胃的健康影响到人们是否长寿。

 

 

为什么肠胃这么重要呢？

 

首先，可以有效促进营养吸收，因为人们每天都要进食，吃下去的食物都要经过胃部消化，之后通过肠道来消化这些食物中的营养物质，再由肠道输送到各个器官，各个器官都是通过肠道来吸收营养物质的。如果胃部损伤了，就无法完成消化工作，导致无法补给营养物质，就会有损身体健康。

 

其次，也可以起到排毒的作用，肠道里的营养物质被吸收之后，剩余的毒素就会通过肠道排出体外，避免危害身体，如果肠道堵塞无法排除，就会堆积在身体里被身体吸收，从而导致长痘痘，肤色暗沉等等。

 

也可以提高免疫力。肠胃可以为人体提供稀缺的营养物质，同时还可以杀死食物中的一些细菌和病毒，从而提高人体的免疫力，抵御病毒的侵袭，有利于身体健康。

 

如果没有很好地呵护胃部，就有可能出现大问题，比如有口臭，经常胃痛，现在有些朋友都认为胃痛是小病，只要稍微忍一忍就会好的，不会造成很大的伤害，他们这种想法是错误的，因为当胃部出现小问题时，你不理会，长此以往就会造成很严重的后果。

 

很多胃病都与饮食习惯有关，所以要想呵护胃部，就要牢记“2不吃3吃”，让胃部远离危险。

  
2不吃

 

山楂

 

山楂受到很多人们的喜爱，不仅美味，而且还很开胃，食用之后可以促进肠胃消化，对于小孩子来说，吃饭的时候往往会吃太多，导致积食，山楂就可以很好的改善积食的症状。

 

但是对于患有胃病的人来说，要少吃，因为山楂中含有的物质会刺激胃酸过多分泌，从而引发肠胃不适。

冬枣

 

冬枣中含有大量对身体有利的物质，食用后不仅可以为人们提供能量，还可以补充维生素，但是冬枣这种食物不建议经常食用，因为冬枣的皮非常的厚，经常吃冬枣的朋友会发现，吃的时候它的皮很难咀嚼，不易消化，会损伤肠胃黏膜，尤其是肠胃不好的人更不宜多吃，要控制好量。

 
3吃

 

生姜

 

生姜是家中经常用到的提味食材，说到生姜，因为有刺鼻的气味，很多人接受不了，但是吃适量的生姜有利于身体健康，生姜中含有的物质有抑制细菌滋生，抗氧化的作用，还可以抑制过多的胃酸分泌，有利于胃部健康。

吃饭多咀嚼

 

吃饭的时候要细嚼慢咽，因为我们在充分咀嚼食物的时候，会分泌大量的物质，可以帮助消化食物中的营养物质，不仅可以减轻胃部的负担，还可以保护胃壁，不要吃得太急，狼吞虎咽，这样不利于消化。

 

猴头菇

 

猴头菇虽然在生活中并不常见，相必你们在很多药物成分中也能见到它的名字，它有很好的杀菌抑菌的功效。对于工作繁忙的人来说，可以直接用猴头菇搭配山药泡水喝，既方便省时，也能很好的修复胃粘膜，缓解胃痛，能帮助更好的养胃。

呵护胃部，饮食是很重要的，要牢记吃这3种食物，尤其是猴头菇的效果最佳，能更好的缓解胃痛，以下几种食材也有很好的效果。

 

猴头菇：保护胃粘膜，消灭幽门螺杆菌；

 

丁香：抑制病菌繁殖，养胃护胃；

 

沙棘：提高胃动力，健脾养胃；

 

橘皮：理气健脾，化痰；

广西的小伙刘文，在村子里是知名的老光棍。小时候家庭困难，经常吃不饱，错过了发育时间，身高只有一米六，常年佝偻着背在村子里无所事事。

 

在老人眼里，他就是游手好闲的那种人，地也不种，工也不打，靠亲戚看不下去给他救济才活到现在。

 

 

年轻的时候刘文还会帮家里做做农活，直到后来迷上打牌，输得裤衩子都差点搭进去，刘文的父亲以断绝父子关系威胁，他也仍旧收不了手。

 

后来家人不再给他钱了，他就四处找亲友借钱，再次输光之后，也没有人愿意再搭理他，更没人想把自家的姑娘推入火坑。所以至今43岁了，还是没找到老婆。

 

还是刘文的母亲看不下去，在他被赶出家门之后，还偷偷给他送些自己腌的咸菜、腌肉，刘文干脆就自己买点米，每天就煮白粥配咸菜腌肉吃，把日子过得浑浑噩噩。

 

 

就这样过了一年多，在这一年里，刘文瘦成了个猴子，还时常感到肚子疼。但是因为没钱看病，所以每次肚子疼，他都会忍过去，直到有次母亲来送菜，看到他疼得冷汗直冒，在地上打滚，这才把他送到村里的卫生所看病。

 

卫生所条件有限，也检查不出所以然，只是开了些止痛的胃药，并且嘱咐他到城里的医院去看看。

 

母亲知道刘文没钱，所以把自己之前做工攒下来的一些钱给他，千交代万交代一定去医院看看，别弄出大病，没想到刘文嘴上答应得好好的，转头就拿着这些钱去打牌了，毫无意外再次输了个精光。

 

刘文嘴里直呼“晦气”，把牌推开站起身的时候，胃痛又再次发作，这次来得比之前都猛烈，直接整个人晕过去。旁边的人急忙联系了他母亲，连夜送到了城里的医院。

 

 

经过检查，医生发现这不是普通的胃痛，刘文的胃里是有一个肿瘤，胃部的癌细胞已经开始扩散，即使全力救治也只剩下不到半年的寿命了。

 

医生在对刘文的饮食习惯进行了解之后，基本确定了病因。原来跟刘文平时吃的腌肉咸菜有很大的关系。

 

母亲给他腌肉咸菜只是应急，但没想到他竟然顿顿都在吃，这些咸菜腌肉偶尔吃还行，但是顿顿吃，比辣椒更伤胃。

 

咸菜是用盐腌的，盐分过高，其中的钠离子会对胃黏膜产生刺激，重要的是咸菜中会生成亚硝酸盐，会在胃中转化成亚硝胺，这在“致癌名单”上早有记录，会增加胃部癌变的几率。

 

 

医生：当身体出现以下异常，要警惕胃癌“上门”

 

1、急速消瘦

 

2、口臭口苦

 

3、经常打嗝

 

4、胃胀反酸

 

5、大便发黑

 

6、幽门杆菌感染

 

医生提议，若想养好胃，平生做多2件事

 

1、多喝养胃水

 

中医上通常建议食疗养胃，《本草纲目》中就记载许多养胃方，其中有一则就是用火麻仁研磨成粉与水同饮，养胃效果不错。

 

2、饮食健康

 

多吃新鲜的蔬菜水果肉类，饮食要均衡，补充身体所需的维生素、蛋白质等，尽量少吃辛辣刺激类食物，多吃南瓜、山药、小米粥等养胃食物。

 

那天早晨，我的世界被打乱了。宝宝吃了点饺子，喝了点冰的，结果今天呕吐不止。我心急如焚，赶紧打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“儿科”，随时留言咨询。

医生很快回复了我，问了宝宝的具体情况。我一五一十地告诉他，宝宝昨天吃了肉饺子，喝了点常温的纯奶，今天早上拉了很多，平时的正常大便。医生问我宝宝有没有其他症状，像咳嗽、张嘴呼吸、流涕、打喷嚏、皮疹、发热、声音嘶哑等等。我说现在体温稍微有点高，宝宝说肚子疼，白天精神状态还好着，就是现在娃哭，肚子疼。

我婆婆喂了点荆防颗粒，想知道能不能吃。医生说不建议使用荆防颗粒，考虑到宝宝可能是胃肠炎，建议使用猴耳环消炎颗粒和妈咪爱（枯草杆菌二联活菌颗粒）。我问家里有爽舒宝可以吃吗？医生说可以使用，可以替换妈咪爱（枯草杆菌二联活菌颗粒），一次一片，一天3次。猴耳环消炎颗粒一次半包，一日3次。两种药隔开半小时使用。

我感谢医生的建议，按照医嘱给宝宝服药。同时，我也在想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

我从早上开始就感到左下腹隐隐作痛，虽然没有明显的压痛，但那种不适感让我很想呕吐。起初，我以为只是吃错了东西，或者是最近工作压力大导致的。但是，随着时间的推移，疼痛感并没有减轻，反而有加重的趋势。我开始担心起来，会不会是肠胃炎？

我决定去京东互联网医院进行图文问诊。医生很快回应了我的问题，询问我具体的不适症状。我向他描述了我的情况，并提到我没有吃过特别刺激性的食物。医生听完后，考虑到我的症状，初步诊断为胃肠炎。

听到这个结果，我不禁感到一丝恐慌。胃肠炎？我从来没有想过自己会得这种病。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“不用太担心，胃肠炎是很常见的疾病，通过正确的治疗和休息，很快就能恢复。”

他建议我可以先吃点藿香正气丸看看效果，如果情况没有改善，可能需要去医院进一步检查。我问他是否需要吃消炎药，他说如果症状严重，可能需要用药，但首先要确定病因，不能盲目用药。

我感谢医生的建议，并决定先按照他的指示去做。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进？我想起了最近的工作压力和不规律的饮食习惯，可能这些都是导致我生病的原因。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行治疗，并注意调整自己的生活方式。幸运的是，我的症状逐渐减轻，最后完全消失了。这次经历让我深刻认识到健康的重要性，也让我更加珍惜自己的身体。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时就医是最重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，真的很方便。同时，也要注意日常生活中的健康管理，预防胜于治疗。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。

那天下午，我的右下腹开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟偶尔的不适感在生活中很常见。然而，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，变得越来越难以忽视。我开始担心起来，心中涌现出各种可能的疾病，想象力也随之失控。

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场在线的图文问诊。医生很快回应了我的请求，询问我疼痛的具体位置和持续时间。我向他描述了我的症状，并上传了一张标记了疼痛位置的照片。医生仔细查看后，提出了一个可能的诊断：阑尾炎。

听到这个词，我的心跳加速，脑海中浮现出各种可怕的画面。医生似乎察觉到了我的紧张，安慰我说这只是一个初步的判断，需要进一步的检查来确定。他的话让我稍微放心了一些，但内心的焦虑仍然挥之不去。

在医生的建议下，我决定去线下医院做一个彩超检查。虽然我知道这可能只是一个小问题，但我还是无法摆脱那种不祥的预感。整个过程中，我都在想象最坏的情况，担心自己会面临手术或者其他严重的后果。

幸运的是，检查结果显示我的阑尾并没有问题。医生告诉我可能是因为吃完饭后剧烈运动引起的胃肠道不适。虽然我松了一口气，但也深深地反思了自己的生活习惯，决定从此以后更加注意自己的健康。

这次经历让我意识到，健康是我们最宝贵的财富。我们不能因为一时的疏忽而忽视了身体的信号。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时得到专业的医疗建议，避免了可能的健康风险。

如果你也遇到类似的情况，不要犹豫，及时寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的胃肠炎而在网上寻求医生的帮助。三四年来，我一直被肠功能紊乱所困扰，经常腹泻，但从未像今天这样严重。疼痛就像一只手在我的肠子里捏着，呕吐了七八次，头也开始隐隐作痛。我感到非常无助和焦虑，甚至开始担心自己的健康状况。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了消化科医生。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和病史，并给出了初步的诊断和治疗方案。虽然我之前也尝试过一些药物，但都没有效果。医生推荐了肠炎宁、雷贝拉唑和蒙托石散，并告知我如何正确服用这些药物。

除了药物治疗，医生还给出了很多有用的建议。比如，避免辛辣刺激性食物和凉甜食物，多喝水，注意休息等。这些小小的改变对我的恢复起到了很大的帮助。现在，我的症状已经明显改善，疼痛减轻，呕吐停止，头也不再疼了。我非常感激医生和京东互联网医院的帮助，感谢他们在我最需要的时候伸出援手。

我记得那天晚上，肚子开始不舒服，像有一只小虫在里面蠕动。起初，我没太在意，毕竟偶尔的胃部不适是常有的事。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，伴随着恶心和想吐的感觉。我知道这次不一样了。

第二天早上，我拖着疲惫的身体来到京东互联网医院，希望能找到答案。医生问了我一些问题，包括体温、是否有发烧等症状。我告诉他我没有发烧，但昨晚冒了汗，整夜都睡不着。医生听完后，表情变得严肃起来，告诉我可能是胃肠炎，需要观察一段时间，并建议我服用泮托拉唑来缓解恶心的症状。

听到这个诊断，我心中一沉。胃肠炎？这不是小问题啊！我开始担心起来，会不会影响我的工作和生活？医生似乎看出了我的焦虑，安慰我说：“别担心，多休息，注意饮食，应该很快就会好起来的。”

回到家后，我按照医生的建议，开始服用药物，并调整了自己的饮食习惯。几天后，我的症状逐渐减轻，终于可以正常工作和生活了。回想起来，那段时间真的很难熬，但幸好我及时就医，避免了病情的恶化。

现在想想，如果当初我没有去京东互联网医院咨询，可能会延误治疗，导致更严重的后果。所以，大家如果有类似的情况，一定要及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。

我还记得那天晚上，我的两岁多的孩子突然开始呕吐。起初，我以为只是偶尔的消化不良，但情况很快恶化。白天，他连续吐了三次，半夜又吐了一次并且拉肚子。看到他痛苦的样子，我心如刀割，立即决定寻求专业的医疗帮助。

在这个特殊的时期，去医院并不是一个理想的选择。于是，我转向了互联网医院，通过在线问诊与一位经验丰富的医生取得了联系。医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的提问，了解了孩子的症状和健康状况。

医生告诉我，孩子的症状很可能是胃肠炎，可能由病毒性感染引起。幸运的是，孩子没有发烧，精神状态也和平常一样。医生建议我们暂时禁食水3小时，以缓解呕吐，并在呕吐缓解后给孩子服用蒙脱石散来控制腹泻。同时，医生也强调了注意饮食清淡，少量多餐的重要性。

在医生的指导下，孩子的症状逐渐得到控制。虽然这次经历让我非常担忧和焦虑，但我也深刻体会到了互联网医院的便利和有效性。它不仅为我们节省了宝贵的时间，也让我们在家中就能得到专业的医疗帮助。

我还记得那天晚上，我的小宝贝一喝奶就拉稀，整夜都在哭闹。作为一个新手妈妈，我感到无助和恐慌。第二天一早，我就带着他去看医生，医生说可能是脾虚引起的拉稀，建议我们去医院做进一步检查。

在医院里，医生给我们开了妈咪爱和蒙脱石散，告诉我们要注意宝宝的饮食，避免吃太多油腻和刺激性食物。同时，医生也建议我们给宝宝吃一些乳糖酶，以帮助他更好地消化牛奶。

回到家后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会给宝宝喂一些益生菌和乳糖酶，然后再喂他喝奶。虽然一开始效果不明显，但慢慢地，宝宝的拉稀情况有所改善。

然而，好景不长。几天后，宝宝的拉稀又开始了。这次，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我向医生详细描述了宝宝的症状和治疗过程。医生告诉我，宝宝可能是胃肠炎引起的拉稀，需要继续服用益生菌和乳糖酶，并且要注意宝宝的饮食卫生。

我按照医生的建议，给宝宝换了腹泻奶粉，并且严格控制他的饮食。经过一段时间的治疗，宝宝的拉稀终于停止了。现在回想起来，那段日子真是煎熬。但是，通过这次经历，我也学到了很多关于宝宝健康的知识。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，听从医生的建议，才能让宝宝早日康复。同时，也要注意宝宝的饮食卫生，避免给宝宝吃太多油腻和刺激性食物。希望我的经历能够帮助到你，祝你的宝宝健康成长！

我曾经历过一段非常困扰的时期。由于不健康的生活习惯和压力，我开始出现胃部不适的症状。起初只是偶尔的胃痛和消化不良，但随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。每天都像是在忍受一场无声的折磨，食物对我来说变得像是一种负担。我的生活质量急剧下降，工作和社交活动都受到了影响。

在朋友的推荐下，我开始尝试一些西药来缓解症状。镁加铝咀嚼片和雷贝拉唑肠溶片成为了我的救命稻草。然而，随着时间的推移，我开始担心长期依赖西药的副作用和安全性。于是我决定寻求专业的医疗建议，希望找到一种更自然、更健康的治疗方法。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我得以与一位经验丰富的医生进行交流。医生详细询问了我的症状和用药情况，并对我的病情进行了深入分析。最终，医生建议我尝试使用中成药仁青常觉来调理身体。医生解释说，仁青常觉具有清热解毒、调和滋补的功效，适合我的胃肠炎症状。

在医生的指导下，我开始服用仁青常觉。为了确保用药安全，医生建议我在服用西药后等待4小时再服用仁青常觉，并且在服用前后三天内避免食用各类肉和酸性食物。医生还强调了生活方式的重要性，建议我注意休息、保持良好情绪、适当锻炼，并且遵循清淡易消化的饮食原则，避免食用辛辣、油炸等刺激性食物。

经过一段时间的治疗和调理，我的胃部不适症状明显改善。仁青常觉的效果虽然可能较平和，但它确实帮助我恢复了健康的胃肠功能。我非常感激医生的专业建议和关心，也深深体会到线上问诊服务的便利和高效性。现在，我已经可以正常进食，生活质量也得到了显著提升。

我从来没有想过，一个简单的肚子咕噜咕噜响会让我如此焦虑。起初，我以为只是因为吃了什么不太对劲的东西，或者是最近压力大，影响了消化。可当这种感觉持续了三天，伴随着没胃口和拉稀的症状时，我开始担心了。

我记得那天早上，阳光透过窗户洒进来，照亮了我凌乱的房间。我的肚子又开始咕噜作响，像是在抗议什么。我强迫自己吃了一点早餐，但食物在口中仿佛失去了味道。这种感觉让我非常不舒服，甚至有些恐惧。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很快就回应了我，询问我大便的情况和是否有恶心呕吐的症状。我告诉他我一天要上好几次厕所，都是拉稀，第一天有恶心的感觉，但后面两天没有了。医生听完后，告诉我可能是胃肠炎，并开了诺氟沙星胶囊给我治疗。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为最近工作太忙，忽视了自己的身体？还是因为饮食不规律，导致了这种情况？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多注意身体健康。

当药物送达时，我按照医生的指示服用。几天后，我的症状明显改善，肚子不再咕噜作响，胃口也恢复了。这个经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视它。

如果你也有类似的症状，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和有效的选择。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从小就有睡觉磨牙的习惯，起初并没有太在意，直到最近频繁出现腰痛和胃肠道不适的症状。这些问题让我感到非常困扰和焦虑，影响了我的日常生活和工作效率。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了医生医生。医生医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了一些相关问题。经过初步的评估，医生医生认为我的症状可能与肾虚有关，尤其是肾阴虚。这种情况下，补充钙质是有益的，可以帮助缓解腰痛和其他不适症状。

医生医生推荐我口服液体钙片，并强调了保持良好的生活习惯和饮食结构的重要性。我按照医生的建议进行了治疗，并逐渐感受到身体的改善。现在，我再也不用担心睡觉磨牙带来的问题了，生活和工作都回归了正常。