大腿内侧痒是咋回事?很多人这样的问题;大腿内侧是由于其私密性。经常会出现皮肤痒的情况，那么，大腿内侧痒是什么病呢?
出现大腿内侧出现瘙痒，一般有以下几种情况。
一
股癣
股癣是一种真菌，与脚气的病因一样;一般长在大腿根，部分会波及阴囊上，表现为边界清楚的岛状斑，连缘清楚，中间好转。它是从小到大，慢慢从中间向周围扩散的。此类人群多数伴有严重的脚气，或者灰指甲;或者其家人有脚气等，但内衣与袜子共洗，结果导致传染。对于这个疾病的治疗一般使用相应的抗真菌类药物进行治疗。
二
湿疹
此类多由于股癣等治疗不当引起，也与自身皮肤敏感有;阴囊是湿疹的重灾区，比腿上的严重，故临床上称为阴囊湿疹;阴囊湿疹是所有的湿疹类型中顽固的一种。因为多数治湿疹外用药是含激素的，而激素禁止用于阴囊所以对于湿疹的治疗需要多加注意。
三
皮肤瘙痒症
此类恰恰与湿疹相反;湿疹阴囊上更重，而皮肤瘙痒大腿上更为明显，表现为一侧或两侧大腿皮肤干燥，毛孔明显，痒甚，有些严重的甚至抓出血来，抓痕明显;尤其是晚上睡觉钻被窝后皮肤受热时更明显;此类多与洗澡过度，或者皮肤脾胃功能差有关。
四
毛周角化症
表现为一粒一粒的小疙瘩，俗称鸡皮肤;此类多数伴有上臂，面部的同样病变;此类易痒，常常因为抓痒过度导致局部皮肤色素沉着;很多人所谓的大腿内侧黑与这个是有关系的;治疗以外涂祛角质的药膏，以及中药调理为主。
五
玫瑰糠疹
此类少见;一般的玫瑰糠疹是长在上臂，前胸后背以及腹部;但少数人发病之初大腿根部，腰部即出现;并且此类相比之下好得慢，颜色相对也深，治疗以中药调理为主。
以上即为大腿内侧痒的可能发生疾病;应当注意身上其它部位是否有类似情况;但不管是哪种疾病，都应当忌酒，注意自身的饮食。

面肌痉挛广义上来说是面部的肌张力障碍，表现为阵发性眼睑痉挛。看病时所说的面肌痉挛比较狭义，是指一侧面部眼睑的痉挛，有时可以累及到口唇部，甚至可以影响到颈部的肌肉痉挛。面肌痉挛的主要原因是因为血管压迫到面神经造成面神经阵发性放电，每次放电可能面部都有不同程度痉挛。一般这种面部痉挛随着病程时间延长，发作频率以及发作的程度都会加重。早期一天可能有几次不同程度的痉挛，到了后期可能每次痉挛时间会延长，可能会有半分钟到一分钟，而且不停地发作，所以这种面部痉挛对病人的生活质量会有很大程度的影响。面肌痉挛为阵发性半侧面肌的不自主抽动，通常情况下,仅限于一侧面部，因而又称半面痉挛，偶可见于两侧。原发性面肌痉挛的病人多数在中年以后发病，女性较多。病程初期多为一侧眼轮匝肌阵发性不自主的抽搐，逐渐缓慢扩展至一侧面部的其他面肌，口角肌肉的抽搐最易为人注意，严重者甚至可累及同侧的颈阔肌，但额肌较少累及。

 

 

一、面肌痉挛分级 

 

按Cohen等制定的痉挛强度分级。

 

0级：无痉挛；

 

1级：外部刺激引起瞬目增多或面肌轻度颤动；

 

2级：眼睑、面肌自发轻微颤动，无功能障碍；

 

3级：痉挛明显，有轻微功能障碍；

 

4级：严重痉挛和功能障碍，如病人因不能持续睁眼而无法看书，独自行走困难。神经系统检查除面部肌肉阵发性的抽搐外，无其他阳性体征。少数病人于病程晚期可伴有患侧面肌轻度瘫痪。

 

二、面肌痉挛需要和哪些疾病相区别呢？

 

1、面瘫后遗症面肌抽搐：以往有明显的面瘫史，由于面瘫恢复不全发生轴索再生错乱所致，患侧多遗留不同程度的面肌无力和麻痹现象，这是面肌痉挛的鉴别诊断之一。

 

2、特发性睑痉挛：为双侧眼睑肌痉挛，常伴有精神障碍，肌电图显示面肌不同步放电，频率正常，可能系锥体系统功能紊乱所致　。

 

3、习惯性面肌痉挛：常见于儿童及青壮年，为短暂的强迫性面肌运动，常为两侧性。癔症性眼睑痉挛与习惯性面肌抽搐的肌电图与脑电图均属正常，在抽搐时，肌电图上出现的肌收缩波与主动运动时所产生的一样。

 

4、继发性面肌痉挛：小脑脑桥角肿瘤或炎症、脑桥肿瘤、脑干脑炎、延髓空洞症、运动神经元性疾病、颅脑损伤均可出现面肌抽搐，但往往伴有其他脑神经或椎体束受损的表现，如同侧的面痛及面部感觉减退、听力障碍、对侧或四肢肌力减退等，而面肌抽搐仅仅是症状之一，所以不难鉴别。

 

5、癫痫：面肌局限性抽搐亦可能是部分性运动性癫痫，但其抽搐幅度较大，并往往累及颈、上肢甚或偏侧肢体，或出现典型的按大脑皮质运动区顺序扩散的Jackson发作。脑电图上可见有癫痫波发放。仅仅局限于面部肌肉抽搐的癫痫罕见。

 

 

三、面肌痉挛如何治疗？

 

1、药物治疗：除苯妥英钠或卡马西平等药对一些轻型患者可能有效外，一般中枢镇静药、抑制剂和激素等均无显著疗效。

 

2、手术治疗：显微血管减压术　Jannetta于1966年倡用，是目前国际上神经外科常用的方法。 是通过在显微镜下将压迫面神经的责任血管分开，垫于涤纶棉片，使血管不再接触神经，达到治疗的目的。本手术不损伤面神经，可以使95％―98％的患者症状得到缓解，复发率很低，是目前最好的治疗面肌痉挛的方法。

膝盖以下皮肤瘙痒是一种非常常见的症状，它会对患者的生活造成很大的影响，还会让患者很难受，所以我们发现病情之后，应该尽早的寻找病因，并且要及时寻求解决的方法，以避免症状的加重。而且我们还要对生活中的护理，保护好自己的患处，养成健康的生活习惯，以避免病情的复发。

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膝盖以下皮肤瘙痒这种症状多半是由于过敏性皮炎造成的，它是一种非常常见的皮肤疾病，主要是由于皮肤接触的某种过敏原而导致的。它会使患者出现皮肤红肿瘙痒水肿等症状，如果没有及时的进行治疗，病情有可能会进一步的加重，所以我们千万不能够忽视这种情况，一旦发生病情，就应该尽早的去医院进行检查，然后在皮肤科医生的指导之下进行治疗，以尽快改善患者的症状，让患者的身体尽快恢复。

膝盖以下皮肤瘙痒可以通过服用抗过敏的药物进行治疗，比如氯雷他定，西替利嗪等，这些药物能够有效改善患者的病情，缓解患者的痛苦。并且我们还可以使用炉甘石洗剂或者高锰酸钾溶液清洗患处，以杀灭局部的病菌，这样能够有效加快病情的恢复速度。而且我们还要注意生活中的护理，平时要多注意休息，保持劳逸结合，不要让身体过于疲劳，并且还要调整自己的心态，放松自己的心情，保持积极乐观，不要长期沉浸于负面情绪之中，否则那样会严重影响身体的恢复。

如果患者出现了膝盖以下皮肤瘙痒的情况，那么往往是由于过敏性皮炎而引起的，所以患者应该尽早使用抗过敏的药物进行治疗，这样才能够使身体尽快的恢复。患者千万不要对此置之不理，否则那样会导致症状的加重，甚至还有可能造成更严重的病情发生。

目前，中国成人的血脂异常患病率高达40%以上，这就意味着每10个成年人当中就至少有4位患有血脂异常。血脂异常是血液中的一种或几种脂质成分的增加或减少，通常包括高脂血症和低脂血症两类，其中高脂血症是指血液中甘油三酯和（或）胆固醇水平升高，可以表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症和混合型高脂血症。

 

 

很多人体检查出血脂异常后，就不敢吃肉了，改为素食。其实，血脂异常往往是因为饮食结构不合理造成的，如果选择不吃肉，少了优质蛋白质的摄入，很容易掉入另一个营养不均衡的坑。

 

所以，肉还是要吃的，如何选择是关键。

 

1.选择瘦肉

 

 

如去皮鸡肉、火鸡肉、牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉等，尽量不选脂肪含量高的肉类，如肥肉、肥瘦肉、五花肉、肥牛肉、肥羊肉、猪排、牛排、鸭肉、鹅肉等。不要吃动物内脏。此外，还可以增加大豆制品（含脂肪较低）代替一部分肉类。

 

2.增加鱼类摄入

 

特别是深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼、银鳕鱼等。但要注意虾、蟹、贝壳类、软体类都含有一些胆固醇，不要过多食用。

 

3.烹调时去掉多余油脂

 

在烹调的时候把肉眼可见的脂肪剔除掉，如鸡皮、肥肉、肉皮、鱼子等。多选择蒸、煮等不用放油或放油很少的烹调方法，少煎、炸、过油。

 

另外，在吃肉的同时还要增加以下这些植物性食物的摄入：

 

1.增加粗粮比例

 

粗粮占所有主食的一半左右，包括全麦粉、糙米、杂粮、杂豆和薯类，摄入更多的膳食纤维和植物化学物，可以抑制胆固醇的吸收，促进胆固醇排泄。

 

2.多吃新鲜蔬菜

 

新鲜蔬菜每天摄入500克左右，特别是绿叶蔬菜、红黄颜色蔬菜、紫色蔬菜、十字花科蔬菜、以及食用菌和海藻类，帮助摄入更多的维生素C、膳食纤维和植物化学物，促进胆固醇的排泄。

 

3.多吃深色水果

 

水果每天200~350克，特别是深颜色的葡萄、草莓、蓝莓、柑橘、石榴、大枣、芒果等，水果中的维生素C能促进胆固醇转化为胆酸排出体外，如果很难通过蔬果每天摄入200毫克的维生素C，建议服用维生素C补充剂。

 

4.天天吃大豆

 

 

黄豆、黑豆、青豆等蛋白质含量高的大豆，具有多种降低血脂的成分，如卵磷脂、大豆甾醇、膳食纤维等，尤其是豆浆、煮黄豆、豆酱等未经过“深加工”的大豆制品。

 

5.多喝茶水

 

茶叶中普遍含有茶多酚，尤其以绿茶含量更多，茶多酚在降低胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯等方面都有良好的作用。

 

虽然，因不良生活习惯造成的血脂异常不能被治愈，但是通过改善这些不好的饮食习惯以及服用必要的药物，血脂是可以控制的很好的。另外，建议年龄超过45岁，有家族史疾病的人，每年检查一次血脂。

 

 

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夏季来临，天气逐渐炎热，人的胃肠道消化功能比较弱，各种胃肠道问题，特别是腹泻比较高发，应该怎么应对呢？老人和孩子又有什么需要额外注意呢？

 

 

夏季腹泻症状比较常见

1 进食生冷过多，对胃肠道刺激比较大，肠蠕动加快导致腹泻；

2 夏季食物保质期短，容易变质，被致病菌污染，造成腹泻；

3 进食过度油腻，不易消化，加重肠胃负担造成腹泻；

4 长时间在空调房里，或夜间睡觉的时候没有盖好肚子，胃肠道血液供应下降，抵抗力下降，受凉腹泻；

5 精神过度紧张，进食过敏性食物，服用某些药物也会引发腹泻；

什么症状才可以诊断为腹泻？

腹泻是指大便次数增多和/或性状改变。

通常情况下人每天1-3次大便都属正常，超过三次就是增多，或者是大便里面出现了一些不应该有的成分，比如大便变稀、不成形或出现黏液、脓血或者不消化的食物。

怎么判断腹泻是可以自愈还是需要治疗？

首先看腹泻的原因，其次看腹泻的轻重，对身体的影响。

如果是食物里面有一些刺激的成分，或者是食物比较凉，不是因为感染引起，一般不需要特殊的药物治疗。

腹泻过程中如果不引起身体脱水等表现，清淡饮食、多喝水，往往可以自己恢复。

如果是大便有红白细胞，或者是怀疑感染性腹泻，则需要治疗，有的腹泻病情特别重的话，引起严重脱水，中毒性痢疾的可能危及生命，需要马上送医。

 

 

夏季小儿腹泻有什么要注意的？

1 “若想小儿安，三分饥和寒”

进入夏季，天气炎热，人的胃肠道消化功能比较弱，而各种新鲜水果又特别多，家长一定要把握好度。

一般婴儿在三个月左右就要加辅食了，这时正是孩子腹泻容易发生的时候，尤其是夏季。加辅食一定要注意，一样一样加，一点一点加。这段时间加蛋黄，过两天再加瘦肉，别同一时间全部加上。一定要循序渐进，给孩子胃肠道有一个适应过程。

2 腹泻慎用抗生素。

首先要观察孩子的大便性状，比如呈黏液状，水状，奶块状，甚至便里有血等等.最好留点便送医院进行化验，因为腹泻原因很多，确诊之后对症治疗是最好的。

别滥用抗生素，抗生素非常容易对小孩造成肠道菌群失调。现在因为抗生素导致的儿童腹泻很多。只有炎症比较严重的时候，可以合理的用一点抗生素。

其他类型的腹泻，可以根据情况用一点止泻药，如妈咪爱，金双歧，这些药多半是肠道益生菌活菌片，温和调理肠道功能。

3 儿童 便秘和厌食在夏季也比较突出。

夏季出汗比较多，胃肠道消化液相对来说不足。有的孩子的厌食和便秘症状，到了夏季更为突出，尤其是平时有便秘问题或者脾胃消化功能不太好的孩子，家长更要加倍小心。

夏季老人腹泻有什么需要注意的？

人们在严重腹泻时，由于大量水分从肠道丢失，经由肾脏排出的尿液会随之减少，体内代谢废物排出减少而在体内蓄积，会出现电解质失衡、酸中毒症状；如果出现食欲下降造成能量摄入不足，容易出现心悸、出汗、面色苍白、眼前发黑等低血糖症状。

而老年人身体虚弱，还常有一些基础疾病，应给予特别的关注。

腹泻引发心脑血管事件发作

腹泻时人体会失去大量水分，身体处于脱水状态，血液粘稠度增高，心肌血流速减慢，血小板、红血细胞和血球凝集沉积。

腹泻在丢失水分的同时也会丢失部分电解质，如钾、钠、钙、镁等离子，它们不仅能维持血液酸碱平衡，而且对维持神经传导功能和心跳规律也具有重要作用。

再加上呕吐、腹泻应激，患者往往因频繁跑厕所而休息不好，极度疲劳，导致交感神经兴奋性增强，心肌收缩过强、心率增快、冠状动脉的张力增高，容易导致血压升高和冠状动脉的痉挛。同时，交感神经 —— 肾上腺系统的兴奋，会促进血小板的聚集。

这些原因都会促使血栓形成，阻塞心脑血管，出现心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞等。

如老人有一些高危病史，一旦出现连续腹泻等体液过多流失的情况，应该及时补充水分，并尽快到医院诊治。

 

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如发现自身患上癫痫疾病后，应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说，了解癫痫病的治疗原则是十分重要的，它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果，毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此，为了使癫痫病患者更好的治疗，下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

 

 

一、癫痫病的治疗原则

 

1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失，癫痫病也就是治愈了，这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了，但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病，巩固癫痫病治疗，这是癫痫病的治疗原则之一。

 

2.用药正规，遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程，也不是随着一家诊所或者医院就能治好的，因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后，应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗，科学规范用药，不可擅自购买滥用药物，否则不但不会真正的起到治疗作用，还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

 

3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异，选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多，但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的，因此治疗的过程中，患者应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案，否则一味盲目治疗，就会导致疾病久治不愈，甚至病情加重，这也是癫痫病的治疗原则。

 

 

二、癫痫病的治疗误区

 

1.癫痫发作时，患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫，如局限性发作，肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此，不能因为患者神志不丧失，就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

 

2.原发性癫痫与遗传有关，而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现，不仅原发性癫痫与遗传有关，而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析，发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

 

3.患者抽搐，就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一，但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐，如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时，有些类型的癫痫病人没有抽搐症状，如失神发作，颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

 

4.癫痫具有遗传性，癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性，但对下代的影响不是百分之百的。一般说来，癫痫病人的子女只有5%发生癫痫，因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度，癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚，癫痫病人应在病情稳定，基本控制发作后生育。

 

现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了，希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

 

 

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一、动脉粥样硬化能改善吗？

 

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律，一旦出现动脉粥样硬化，其完全消失的可能性很小，但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善，而这些改善主要目的有两个，一是减慢动脉粥样硬化的进程，使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度，使得危险来的晚点。所以，如果说动脉粥样硬化出现的话，我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失，可能性较小。

 

 

二、如何改善动脉粥样硬化？

 

1、戒烟限酒

 

烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实，所以，戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说，尤其重要，如果不戒烟限酒，那么所做的其他努力会大打折扣。

 

2、控压降糖

 

控制血压和控制血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素，所以，控制好血压和血糖，才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

 

3、控制体重

 

体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素，所以，减肥控制体重，对于动脉粥样硬化患者来说，也非常的重要。

 

4、药物治疗

 

如果有必要，动脉粥样硬化还可以进行药物治疗，主要的药物就是他汀类药物，其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢，还可以稳定斑块，使得动脉粥样硬化的危险降低。

 

 

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法，最好的方法是预防，也就是说，如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点，我们可以预防动脉粥样硬化的发生，所以亲，如果你还没有这种情况，还是控制好自身可控因素，努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧！

 

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刚出生的时候，前列腺大约只有一粒豌豆的大小，小时候稍微长大一点，到了青春期就得很快。25岁左右，前列腺的发育完成了。许多男性经历了第二次前列腺的成长。到了中年(约40岁)，前列腺的中央部再次迅速成长。该中央部位正好围绕尿道，当其组织增大时，通常压迫尿道，妨碍尿流。

 

这种情况在医学上被称为良性前列腺肥大，一般简称BPH。病因与症状良性前列腺肥大的概率与年龄有很大关系。在60多岁的男性中，约一半患有良性前列腺肥大的80多岁时，约80%的男性受苦。不知道前列腺肥大的原因。研究人员相信，前列腺老化时，对男性荷尔蒙的作用更加敏感。这些激素会使前列腺的组织成长。

 

 

还有一些因素，可能也起到了重要的作用。良性前列腺肥大的家庭病史增加了生病的概率，表明疾病可能与基因遗传有关。美国人和欧洲人比亚裔人容易患良性前列腺肥大，生活形态的不同也许是重要的因素。此外，已婚男性患良性前列腺肥大的比例似乎比单身男性高，但原因不明。

 

幸运的是，这种病的程度轻重，不一定会引起很大的烦恼。大约一半的患者有烦恼的症状，必须接受治疗。症状是尿流变细，开始排尿时变得困难，断断续续地排尿，排尿结束后继续滴尿，频繁地排尿，有尿急感，夜间排尿多次，膀胱不能排出。

 

如果有泌尿问题，最好立即与医生约谈，或者在下次诊察时告诉医生。医生检查良性前列腺肥大，决定治疗方法。如果症状没有烦恼，也没有威胁健康，也许没有必要治疗。但是，这并不意味着可以放任问题。因为这些症状除了在良性前列腺肥大会上看到外，还可能是膀胱结石、膀胱感染、药物副作用、心脏衰竭、糖尿病、神经系统问题、前列腺炎、前列腺癌等更严重的早期征兆。

 

 

医生最初会问这些症状是从什么时候开始的呢?发生的次数如何?还有其他健康问题吗?你在吃什么药?家庭中是否有人患前列腺疾病等。

 

此外，我们还将进行以下检查：检查肛门诊断：检查是否有前列腺肥大，并排除前列腺癌患者的可能性。尿检：看看有没有感染，或者有可能发生其他类似症状的疾病。PSA检查：看看有没有可能患前列腺癌。

 

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胃不好的人，吃什么都没有胃口，身体会日渐消瘦，如此形成一种恶性循环。呵护肠胃，其实只需从小事做起，除了一日三餐，吃什么、怎么吃，什么时候吃，都是需要大家去关注的。

 

俗话说，三十岁之前人养胃，过了三十岁以后，就变成胃养人了。由此可见，胃是需要被呵护的，对于经常出现胃部不适，比如说胃酸、胃胀、胃痛的人，怎样才能够养出健康的胃出来呢？其实不难，做好这3点，呵护胃健康，帮你养出“好胃”。

 

 

很多人习惯不吃早餐，中餐多吃一点儿，到了晚餐时间，又不多吃，其实这样的饮食模式并不健康。真正健康的饮食模式，应该是三餐都要吃一点儿的，只不过看什么时候吃的多，什么时候吃的少。对于早餐，可以早上七八点，这样既不会没有胃口，也不会导致一个上午，胃空空如也。

 

其次，中午餐可以选择在十二点，吃完之后，可以隔一个小时再午睡，到了下午，既不会觉得饥饿，也不会觉得困乏，这样对健康是最有好处的。那么对于晚餐，一般可以选择下午六点左右，这样既不会到了晚上八九点觉得肚子饿，也不会觉得肚子胀。总之，把握住三餐的时间，对于一个人的胃肠健康，是非常有帮助的。

 

 

吃什么很关键，特别是三餐的内容。对于早餐，有的人可能吃得比较干，其实不建议这样。早餐需要汤汤水水，这样才能够满足身体的代谢所需，也不会让胃在消化食物的时候，没有足够的水参与，所以早餐可以面食、粥为主。

 

对于午餐，吃得太少，或者清淡饮食，可能对于从事体力活动的人来说，绝对是不够的，建议午餐可以适当的荤素搭配，荤食也要有，最好占七成，但吃的不宜太饱，保持七分饱就可以了。

 

晚餐时间，很多人考虑要减肥，所以会减少饭量，其实是不对的，建议晚餐可以七分素、三分荤，这样才能够更好的养胃，促进消化，对食物中营养的吸收，也会更高效。

 

 

除了上述饮食模式需要注意之外，大家在平时的生活中，还需要正确养胃。很多中医的养胃方，大家可以在专业人士的指导下去尝试，采取正确的养胃方式，对自己的胃进行调养，可以健脾和胃、燥湿化痰、行气止痛。

 

一般来说，香砂六君丸就可以达到养胃的效果，如果经常有胃肠不适的人群，可以尝试服用，经过几个周期的治疗，也能够达到养胃的目的。

 

总而言之，胃是健康之本，大家平时一定不要只顾工作，而忘了呵护胃肠健康，多做功课，才能够吃得香，胃肠无碍。

网球肘在外科临床上颇为常见，易发生在35~50岁的患者身上，男性发病多见女性，多见于运动员和体力劳动者。网球肘多发经常旋转前臂和伸屈肘关节的网球、羽毛球、兵乓球运动员，钳工、厨师和家庭妇女等人群。因前臂过度旋前或旋后位导致肱骨外上髁处的伸肌总肌腱起点产生较大的张力，长期反复这种动作引发该处的慢性损伤。网球肘的大部分患者经过有效规范的治疗可彻底治愈，一般预后良好，长期顽固反复也会影响生活质量，可行手术治疗，加上后期康复治疗，总体预后较好。

 

 

一、网球肘的日常护理

 

1、饮食调理

 

网球肘的患者无需特殊饮食调理，平时多摄入优质蛋白质，合理搭配营养元素，忌食辛辣刺激食物即可。但需进食少盐的食物，如果过咸会增加钙元素的流失，影响骨骼修复。同时可多进食富含维生素B的食物。

 

2、日常护理

 

注意避免跌倒，避免过重体力劳动，均衡饮食，戒烟戒酒、少盐少糖、合理用药，利于疾病康复。口服用药了解各类非甾体抗炎药的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，遵医嘱正确服用。日常锻炼应根据患者个人情况安排合适的运动方式，推荐规律的简单肌肉力量练习。运动员和体力劳动者日常注意防止过重体力劳动。疼痛发作后可用冰袋冰敷，每日数次，直至疼痛缓解。抓握或扭转胳膊时，佩戴网球肘护具。复诊时做体格、X线检查，根据患者疼痛出现的频率判断疾病情况，如出现症状加重时应及时前往医院就诊。

 

特殊注意事项：注意避免过重劳动和频繁网球、乒乓球运动，这会使得患处长期处于受损状态，不利于疾病恢复。

 

 

二、如何预防网球肘？

 

网球肘的主要预防目标包括避免长期从事体力劳动，避免长期频繁打网球、乒乓球等运动，避免不正确的手部发力动作。

 

早期筛查：经常旋转前臂和伸屈肘关节的人群，如网球、羽毛球、兵乓球运动员，钳工、厨师和家庭妇女等应早期体格检查，检查有无患处肿大和疼痛，判断有无网球肘发生。

预防措施：减少运动，长期频繁打网球、乒乓球和高尔夫球等运动运动是导致网球肘的常见病因，为减少患处受损，应减少活动。避免外伤和过度劳累，长期从事体力劳动者和不正确的手部发力会导致患处损伤加重，而外伤更不利于病灶康复。

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，突然感觉右眼眶一阵发麻，像是有什么东西在跳。我赶紧坐起来，对着镜子一看，下眼皮竟然微微地收缩着，虽然还不算明显，但我知道，这绝不是什么好兆头。

想起两个月前，我曾经有过一次面瘫，虽然经过针灸治疗，恢复得不错，但这次的症状，让我不禁怀疑，这是不是面肌痉挛的后遗症。

我赶紧拿出手机，预约了京东互联网医院的普内科医生。医生的声音很温和，他详细询问了我的症状，还询问了我之前面瘫的情况。我告诉他，针灸一个月就康复了，当时基本上看不出来了。

医生说，我的症状像面肌痉挛，但又不完全像，因为面肌痉挛主要表现为面部表情肌的阵发性不自主的痉挛或抽搐，而我现在的症状，更多的是痒和麻木。

医生建议我调整作息和情绪，改善睡眠状态。他还推荐了一款帮助失眠的保健类药品，说有的病人用后效果还可以。

我开始按照医生的建议，调整作息，减少卧床时间，适度体育锻炼。同时，我也开始服用医生推荐的药品。虽然效果不是立竿见影，但我感觉自己的睡眠质量确实有所改善。

有一天，我再次咨询医生，问他面肌痉挛是否一定能明显观察到。医生说，发病初期就能观察到的，但有的可能很快速，或者轻微。

我心中不禁有些焦虑，担心自己的病情会加重。医生安慰我说，不要过分担心，如果病情没有缓解或者出现加重的情况，建议及时线下公立医院就诊，完善24小时睡眠监测等检查，明确病因，以免延误病情。

在京东互联网医院的帮助下，我的病情得到了有效的控制。我开始学会如何面对疾病，如何调整自己的心态。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

面肌痉挛是一种常见的神经系统疾病，椎动脉复合体是其主要原因之一。该病具有以下几个特点：

首先，面肌痉挛的发病年龄普遍较早，许多患者在年轻时就开始出现面部抽搐的症状。

其次，面肌痉挛的症状通常非常严重，抽动级别一般在III到IV级之间。

再者，面肌痉挛的进展速度非常快，往往在短时间内就能波及整个面部。

此外，面肌痉挛还常常伴随着其他症状，如耳鸣、眩晕和复视等合并症。

值得注意的是，左侧面肌痉挛的发生率明显高于右侧，比例约为4:1。

椎动脉复合体引起的面肌痉挛还有一些独特的特点。例如，椎动脉移动困难，且常常伴随其他血管的压迫。

面肌痉挛的治疗效果往往不理想，容易出现无效或复发的情况，并且可能引发多种并发症，包括脑干反应等。

我从未想过，一个简单的肌肉颤抖会让我陷入如此深的恐惧之中。它开始于一个平凡的早晨，当我在镜子前整理头发时，注意到右手臂前臂的一块肌肉不规律地抽搐着。起初，我以为这只是疲劳或缺乏睡眠的结果，然而，随着时间的推移，这种现象并没有消失，反而变得越来越频繁和明显。

我开始感到焦虑，担心这可能是某种严重疾病的征兆。每当我试图集中注意力工作时，我的手臂就会开始颤抖，仿佛在提醒我它的存在。这种情况持续了好几个月，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位心脑专科及全科医生。等待的过程中，我心跳加速，脑海里充满了各种可能的诊断结果。终于，医生接入了视频通话，开始询问我的症状和病史。我详细描述了我的手臂颤抖的情况，并告诉他我从未在任何地方看过医生，也没有服用任何药物。

医生听完我的描述后，建议我进行肌电图和颅脑磁共振检查，以明确诊断。他解释说，如果没有明显诱因出现肌肉颤抖，可能需要排除一些神经系统疾病的可能性。我同意了他的建议，并在他的指导下完成了所有必要的检查。

几天后，我收到了检查结果。幸运的是，我的颅脑磁共振结果显示没有任何异常。然而，肌电图显示我的右手臂前臂的某些肌肉群存在轻微的神经损伤。医生告诉我，这可能是由于长期的过度使用或不良姿势引起的，并不是什么严重的疾病。

听到这个消息，我如释重负。医生开了一些药物来帮助我缓解症状，并建议我进行物理治疗和改变日常生活习惯，以避免类似情况再次发生。我感激医生的专业建议和关心，也庆幸自己及时寻求了帮助。

现在，我的手臂颤抖已经大大减少了。我也更加注意自己的身体健康，定期进行体检，并在日常生活中采取预防措施。这个经历让我深刻理解了健康的重要性，并感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

面肌痉挛（Hemifacial Spasm，HFS），也被称为面肌抽搐，是一种表现为一侧面部不自主抽搐的神经系统疾病。这种抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可能因疲劳、精神紧张及自主运动等因素而加重。起病多从眼轮匝肌开始，随后可能涉及整个面部。该病多在中年后发生，女性患者较多。

研究表明，大约80%～90%的面肌痉挛是由于面神经出脑干区存在血管压迫所致。其中，小脑前下动脉（AICA）及小脑后下动脉（PICA）是主要的血管因素。非血管因素包括桥脑小脑角（CPA）的占位性病变，如肉芽肿、肿瘤和囊肿等，这些病变可能通过移位正常血管、直接压迫面神经或异常血管的影响导致面肌痉挛。

面肌痉挛的临床表现主要包括一侧眼轮匝肌阵发性不自主的抽搐，逐渐扩展至同侧面部其他面肌，口角肌肉的抽搐最易被察觉。抽搐的程度轻重不等，初起抽搐较轻，持续时间短，随着病情发展，抽搐可能变得更频繁和严重，甚至可能影响患者的日常生活和工作。双侧面肌痉挛者较少见，且往往是两侧先后起病，多一侧抽搐停止后，另一侧再发作。

治疗面肌痉挛的方法包括药物治疗、肉毒毒素注射和手术治疗。药物治疗主要针对轻型患者，中枢镇静药、抑制剂和激素等通常无显著疗效。肉毒毒素注射可以在一定程度上控制面肌痉挛，但长期注射可能产生抗药性和面瘫的症状。手术治疗，特别是微血管减压术，是目前国际上神经外科常用的根治面肌痉挛的方法。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，手里拿着一份令我心神不定的检查报告。

几个月前，我做了一次面肌痉挛手术，原本以为一切都会好转。可谁知，术后我开始反复发烧，整个人都被折磨得不成样子。家人和朋友都劝我去医院复查，但我总是拖延，直到症状越来越严重，才不得不面对现实。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他仔细查看了我的血常规结果，发现白细胞偏高，立即询问我是否有高热症状。我告诉他，虽然现在不发烧了，但之前确实有过发热的情况。医生安慰我说，这可能是手术局部的血液引起的，慢慢恢复正常就好了。

我松了一口气，但仍然担心。于是，我又向医生展示了腰穿的结果。医生看了看，问我是否做了培养，是否有细菌感染的可能。我回答说还没有出结果，医生便建议我等待培养结果，如果没有细菌感染的迹象，就不用再做腰穿了。

听完医生的解释，我心中的石头终于落了地。虽然我知道这只是暂时的安慰，真正的答案还需要等待培养结果。但至少，在这段时间里，我可以稍微放松一下，不再那么焦虑和恐惧。

回家的路上，我不禁想起了那些日子里我所经历的痛苦和煎熬。每当夜深人静时，我的脑海中总是浮现出各种可怕的场景，仿佛我已经被判了死刑。现在，虽然我还不知道最终的结果是什么，但至少我有了一个可以依靠的医生，一个可以信任的平台——京东互联网医院。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，你们是如何处理的？我真的很想知道，因为我觉得在这个过程中，除了医生的专业指导外，患者之间的相互支持和鼓励也非常重要。毕竟，我们都是在同一条船上，共同面对着疾病的挑战。

最后，我想说，健康没有小事。平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

面肌痉挛是一种常见的神经系统疾病，患者会出现面部肌肉抽搐等症状。虽然服用甲钴胺、维生素B1和谷维素等药物可以缓解症状，但对于大多数患者来说，这些药物并不能根治疾病。针灸和肉毒素治疗也只能暂时控制症状，易复发。相比之下，显微血管减压手术是一种可以根治面肌痉挛的有效治疗方法，手术治愈率高达98%。该手术的原理是将压迫面神经的血管从神经根部分离，并用特质材料将血管与神经分开，达到彻底治愈的目的。对于三叉神经痛患者中约80%的病例，显微血管减压手术同样是最好的治疗选择。虽然手术有一定的风险，但在专业医生的操作下，成功率非常高。因此，如果你正在寻找面肌痉挛的治疗方法，显微血管减压手术应该是你的首选。

面肌痉挛患者通常会经历眼皮跳的初期症状，长期的眼皮跳如果不能得到有效控制，可能会引发一些疑问：眼皮跳不停是否会对视力产生影响？

眼睑由多种肌肉构成，其中一种被称为眼眶匝肌，环绕着眼睛，类似于扁圆的车轮。当它收缩时，眼睛会关闭。每只眼睛的眼眶匝肌都由两根“面神经”控制，而这两根面神经又受到大脑深处的“核团”的掌控。

平时，我们的眼睛会不停地眨眼，这样可以将泪液刷到角膜和结膜上，营养和保护眼球表面的结构。然而，如果掌管眼睑肌肉的神经受到过度刺激，就会指挥肌肉反复收缩，导致眼皮连续活动，给人一种眼皮跳动的感觉。

在日常生活中，偶尔的眼皮跳动是正常的，通常是由于眼睛疲劳或过度紧张所致。但如果你的眼皮每天都要跳动很多次，并且频率越来越高，持续一个月以上仍未改善，那么就应该寻求专业医疗帮助。

面肌痉挛的发病通常始于眼轮匝肌，也就是眼睛周围的肌肉，包括上眼睑和下眼睑。其中，80%的患者最初的症状是下眼睑的不自在抽动和跳动。因此，面肌痉挛的主要跳动发生在下眼睑，即下眼皮。相比之下，上眼睑跳动的情况较少，且面肌痉挛引起的上眼睑跳动通常不会导致眼皮下垂。

随着疾病的进展，可能会出现颜面部的抽搐，导致嘴角上扬，进而引起眼裂减小，给人一种眼睛变小的印象。长期面肌痉挛的患者可能会出现眼睛流泪等不适症状，但在大多数情况下，这些症状不会影响视力。影响视力的主要原因是由于眼睛无法完全睁开而导致的视力下降。

面肌痉挛的症状不仅限于面部肌肉抽搐。这种神经系统的疾病可能导致一系列其他问题，包括眼睛惧光、口角歪斜、言语困难、手脚麻木等。若不及时治疗，症状可能加重并波及其他部位。面肌痉挛的早期诊断和治疗至关重要，以防止严重并发症的出现。

药物治疗，例如卡马西平，可能对早期面肌痉挛有效。然而，随着时间的推移，药物的疗效可能会减退。因此，手术治疗，如显微血管减压术，通常被推荐为更可靠的解决方案。这种手术已经在临床实践中证明是安全和有效的。

如果你正在经历面肌痉挛的症状，寻求专业医疗建议是至关重要的。通过早期干预和适当的治疗，你可以恢复正常生活并避免长期并发症的风险。

我从来没想过，自己会在19日的晚上，突然间头晕得像是在云端飘荡。那种感觉就像被一只无形的大手抓住，猛地一甩，世界都开始旋转。幸好我及时找了个地方坐下，否则我可能就要在大街上摔个狗啃泥了。

当我醒来时，头晕已经消失了，但右脑开始时不时地抽痛。那种疼痛就像有人在用一根细针，轻轻地扎进我的脑袋里。每次抽痛都只持续几秒钟到几分钟，但频率却很高，有时候甚至一分钟内就抽痛两三次。更奇怪的是，抽痛时连带着右耳里面也有些痛，仿佛整个头部都被一股神秘的力量所控制。

我开始感到恐慌。这种抽痛从未在我身上出现过，我不知道它意味着什么。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过与医生的对话，我了解到这种症状可能是三叉神经痛引起的。医生建议我先观察两天，注意休息，放松心情，并且如果症状加重或反复，应该及时到医院完善检查。

在这两天里，我按照医生的建议，注意自我减压，放松神经。每天早晚我都会按摩头部的太阳穴和风池穴，多梳头，促进血液循环，帮助肌肉放松。晚上，我还会热敷颈部或泡脚，希望能缓解肌肉紧张所带来的疼痛感。这些方法确实起到了一定的作用，抽痛的频率和强度都有所减轻。

我也开始反思自己的生活习惯。最近我经常熬夜，凌晨两三点才睡觉。医生说这可能是导致我头晕和抽痛的原因之一。从此以后，我决定改掉这个不良习惯，保证每天有足够的休息时间。

在这次经历中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在我已经恢复了正常，抽痛也消失了。但我知道，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，保护好自己的健康。

面肌痉挛是一种常见的颅神经疾病，主要表现为一侧面部的阵发性不自主抽搐。随着病情的发展，抽搐范围逐渐扩大，严重影响患者的正常生活、工作和学习。因此，及时有效的治疗至关重要。

传统的内科保守治疗方法，如服用药物、扎针灸、打封闭针、注射肉毒素等，虽然可以短暂缓解抽搐症状，但并不能根治问题，且可能会带来副作用，对身体造成更大的伤害。

目前，医学界公认的治疗面肌痉挛的标准方法是显微血管减压术。这种微创手术通过解除面神经根部受到的血管压迫，解除病因，从而达到良好的治疗效果。手术效果显著而确切，一般不会复发，复发率极低。即使在极低概率可能复发的情况下，后期也仍然可以再次手术进行治疗。