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中耳炎的护理

中耳炎的护理
发表人:石彬

中耳炎的护理包括以下:1、日常一般的护理,建议患者注意休,、避免剧烈活动导致鼓膜修复物以及听小骨发生移动或脱落,建议患者尽量避免感冒、受凉,避免反复擤鼻涕,尽量避免鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等上下呼吸道的炎症性疾病感染。2、饮食上的护理,建议患者清淡饮食,减少咀嚼,多吃温凉的流食以及富含有高蛋白的可促进患者免疫力、抵抗力恢复的食物,减少吃辛辣、刺激、油腻、容易上火、容易诱发患者出现过敏反应的食物。3、中耳炎术后个别患者可能出现恶心、呕吐等相关表现,家属要做好护理,有的患者可能会出现眩晕,所以家属要搀扶,避免患者意外摔倒等表现,中耳炎患者病情的恢复可能需要一段时间,患者保持良

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中耳炎疾病介绍:
耳包括外耳、中耳、内耳三个部分,中耳介于外耳和内耳之间,是传导声音的主要器官。以鼓膜为界,鼓膜外侧是外耳,鼓膜内侧是中耳,依次排列着鼓室、咽鼓管、鼓窦、乳突这4个重要的结构。中耳炎就是一种发生在中耳的炎症,可累及中耳全部或部分结构,儿童是高发人群。中耳炎临床分类多样,不同类型的中耳炎发病原理不同,早期症状轻重不一,治疗方法也因人而异,儿童发病家长需引起重视。
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  • 鼻炎尚不可根治,需要定时复查,及时发现。对于不同类型的鼻炎,其复诊时间也不同。急性鼻炎复诊时间为治疗1周后,慢性鼻炎为3~6周,其他类型需要根据具体的恢复情况来定。此外,鼻炎患者的日常护理及饮食调护也很重要。

     

     

    一、饮食调理

     

    鼻炎患者首先应当少吃辛辣刺激性的食物,否则过度辛辣的食物的气味,有可能会进入鼻腔,对鼻腔粘膜造成进一步的刺激,加重鼻炎的症状。患有鼻炎的患者,应该少吃油炸类的或者是烟熏的食物。因为此类食物在制作的过程中,有可能会出现大量的烟雾,刺激性的烟雾同样也会对鼻粘膜造成影响,加重鼻炎的症状。

     

    鼻炎的患者平时应该尽量避免饮酒,大量的酒精进入口腔之后,辛辣的口感同样也会通过鼻道进入鼻腔,对鼻粘膜造成进一步的损伤,加重鼻炎的症状。

     

    二、鼻炎患者的日常护理

     

    鼻炎患者的护理以使鼻部感染、鼻塞、鼻腔黏液等不适症状消失为主,还需避免发生感染,或在感染发生时能被及时发现和处理等。同时需要了解治疗各种类型鼻炎药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项,患者遵医嘱正确服用。加强体育锻炼,以提高自身免疫功能。指导患者改善生活环境,避免过敏原。

     

    特殊注意事项:使用减充血滴鼻液的时间不宜超过7天,以免形成药物性鼻炎。儿童可短期使用浓度较低的血管收缩剂类药物。因鼻炎可引发鼻窦炎等其它疾病,所以当出现鼻塞、头痛、头昏、鼻部不透气嗅觉减退等症状时,应及时就医。

     

    三、如何预防鼻炎?

     

    鼻炎是一种呼吸道的常见病、多发病,建立良好的生活习惯对预防疾病发生,或避免疾病进一步加重有益处,比如鼻炎患者应加强锻炼,以增强抵抗力。注意保暖,尽量避免受凉、感冒。

     

     

    1.早期筛查

     

    鼻炎种类较多,其中过敏性鼻炎有一定遗传倾向。若有过敏性鼻炎家族史,儿童期可进行相关过敏原检测。鼻炎常见的检查方法有鼻镜的检查,包括前鼻镜、后鼻镜、鼻咽镜,而影像学检查包括鼻窦CT和MRI等。一旦有鼻炎,会有鼻腔黏膜的体征变化。

     

    2.预防措施

     

    合理膳食,三餐规律,避免刺激性饮食和海鲜类食物。宜清淡饮食、低脂、少油、少糖、少盐,定时定量进餐。经常运动,如慢跑、游泳等。保持室内空气流通、清洁,经常洗鼻子,以改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒等呼吸道疾病。

  • 有鼻炎的患者在护理的过程当中,要保证鼻腔的清洁,尽量不要选择偏方来治疗鼻炎,千万不要长期的使用滴鼻剂,要根据自身的情况来选择适合的治疗方法,鼻腔的清洁对鼻炎患者是非常重要的,以免会导致鼻炎的加重,注意饮食方面的调节。


    根据相关数据表明,鼻炎的出现是有季节性的,尤其是夏季和秋季是鼻炎的高发期,当天气变化的时候,也会容易导致鼻炎的发生,暴晒后下雨也会引起鼻炎。鼻炎患者在生活当中一定要注意很多细节,避免鼻炎所带来的困扰,只有做到良好的生活习惯,才能控制或预防鼻炎,下面来介绍一下鼻炎的护理方法。


    1、许多患有鼻炎的患者鼻腔部都会有液体,也就是我们所说的鼻液有时会影响正常的呼吸,这时千万不能吸进去,鼻炎患者的鼻液要比正常人多很多的细菌,如果不及时清除干净,长期的留在鼻腔或吸进口腔,就会导致鼻炎的加重,也会容易造成其他疾病的发生,鼻炎患者要保持鼻腔的清洁,不可强行擤鼻子,使用干净的棉签在鼻子边缘处粘鼻液。

     

     

    2、有了鼻炎需要尽快的治疗,这张鼻炎的方法很多,但是有些鼻炎的患者会选择一些偏方,而这些偏方是没有科学依据的,在这里提醒鼻炎的患者需要到正规的医院接受治疗,民间的偏方是不科学的,也不是可信的,避免会延误了治疗,影响病情发展。

     


    3、有鼻炎的患者会感觉非常的痛苦,因为鼻腔不通畅,有些患者会自行到药店购买滴鼻剂,解决鼻子不通畅的苦恼,滴鼻剂这样的药物是不能长期使用的,急性期的时候可以适当的使用滴鼻剂,长期使用滴鼻剂会导致鼻炎患者产生依赖感,鼻子不通气期间要注意饮食方面的调节,尽量不吃辛辣性之物,注意多喝水。


    综上所述,鼻炎的护理方法就介绍到这里,希望能够给更多鼻炎患者一些帮助,有了鼻炎一定要加强生活和饮食方面的调节,尽快的选择治疗,同时要注意良好的生活习惯,只有生活习惯良好,才能避免病情的加重,导致鼻炎出现的原因和生活习惯是有关的,平时尽量不要总是抠挖鼻孔,以免对比一粘膜造成损伤。

     

     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 中耳炎是中耳黏膜的急性和慢性炎症,如果是急性中耳炎,可以用药物来治疗,主要是局部用于药物去除中耳的细菌,并保持中耳干燥和清洁,避免水污染而引起中耳腔炎症和感染。如果是慢性中耳炎,需要手术治疗,外科治疗包括传统手术和微创手术。传统的中耳炎手术主要采用物理刺激方法,包括药物烧灼、电凝、冷冻、激光、微波和射频治疗,手术具有创伤性、出血性的特点并会疼痛。传统手术临床应用很少,目前医院通常采用微创手术治疗中耳炎,鼓室成形术是中耳炎微创手术的最佳方法。中耳炎一般采用局部、全身药物或手术治疗,治疗效果佳。如未经合理的治疗,可能出现严重的并发症。

     

     

    1.抗生素或其他抗菌药物治疗


    急性分泌性中耳炎可用抗菌药物进行适当的治疗,但疗程不宜过长。可供选用的药物有各类广谱青霉素、头孢菌素、大环内酯类抗生素,如氧氟沙星滴耳液等。

     

    2.糖皮质激素


    可用地塞米松或泼尼松等口服,进行短期治疗。分泌性中耳炎患者还可经导管向咽鼓管咽口喷入泼尼松龙等糖皮质激素药液,以减轻局部水肿。

     

    3.其他


    若患者伴有鼻塞症状,可用盐酸羟甲唑啉等减充血剂喷(滴)鼻,以及抗组胺药或鼻用激素治疗,可缓解咽鼓管咽口炎性黏膜的肿胀,降低中耳腔负压,减少渗出,缓减疼痛。

     

    4.手术治疗

     

     

    分泌性中耳炎手术


    鼓膜穿剌术:在鼓膜紧张部的前下或后下象限穿刺,抽出积液。
    鼓膜切开术:当鼓室积液黏稠不易通过鼓膜穿刺清理时,可选用鼓膜切开术;或者穿刺抽吸后,短期内又有积液复发时,也可换用鼓膜切开术。
    鼓膜切开加置管:对于反复发作的慢性分泌性中耳炎,在鼓膜切开清理积液后,可于切口处放置鼓膜通气引流管,利于长期引流,置管时间一般不超过6个月。咽鼓管功能恢复后,置管则自行脱出或病情痊愈后手术取出。


    慢性化脓性中耳炎手术


    乳突根治术:通过清除鼓窦、乳突气腔的病变组织,充分引流中耳脓液,同时不触动鼓室和外耳道的正常结构,保存和提高听力的同时,有效控制并发症。
    鼓膜成形术:可通过单纯修补鼓膜穿孔提高听力,多适用于单纯型慢性化脓性中耳炎。
    中耳炎积极治疗能够治愈。急性分泌性中耳炎预后一般良好。部分分泌性中耳炎有自限性,积液可经咽鼓管排出或自行吸收。少数慢性分泌性中耳炎会遗留粘连性中耳炎、胆固醇肉芽肿等问题。病程较长而未进行治疗的患儿,可能导致永久性听力下降, 甚至引起头颅邻近部位的感染,出现严重的颅内及颅外并发症。

  • 外耳道炎一般发病较急,当出现耳部明显疼痛、耳内分泌物流出时需及时就医。医生根据典型的病史,对耳部、乳突、耳部周围组织的检查即可初步诊断。患者出现耳朵疼痛需要在医生的指导下进一步检查。出现水肿、发红、脱屑的情况应及时就医。患者出现耳朵有脓性分泌物时应立即就医。

     

     

    一、外耳道炎需要做哪些检查呢?

     

    1.需要做的检查

     

    体格检查:医生视诊和触诊来检查患者的耳廓和外耳道,如果出现牵扯痛很可能为外耳道炎。
    耳镜检查:患者患急性外耳道炎时,通过耳镜可以发现耳道有不同程度的充血、肿胀,也可见耳道内有一些小的脓疱。
    细菌培养:药物治疗无效时可以通过细菌培养来诊断外耳道炎,收集患者外耳道内的分泌物来进行细菌培养,可以检测出感染外耳道炎的病原体是什么,进而选择合理的药物来治疗。
    放射科检查:颞骨的CT检查可以观察到耳廓的整体结构,这样可以判断耳骨是否受损,具有确诊意义。


    2. 外耳道炎如何确诊?


    医生检查可发现外耳道、耳廓皮肤出现弥漫性充血、肿胀、糜烂、外耳道变窄,伴有少许脓性分泌物。通过实验室检查将分泌物做细菌培养和药物敏感试验,检测出的病原体若为细菌,则为细菌性外耳道炎,若检测出的病原体是真菌,则为真菌性外耳道炎。


    二、外耳道炎的治疗方式有哪些?

     

    外耳道炎的主要治疗包括清洁外耳道、局部和全身应用抗生素治疗炎症和感染,以及疼痛管理。药物治疗以局部抗生素类滴耳剂为主,也可选用抗菌素药膏用以控制外耳道局部炎症反应。急性弥漫性外耳道炎一般使用抗生素治疗7~10天即可痊愈,慢性外耳道炎利用双氧水清洁配合头孢氨苄治疗7天即可痊愈,坏死性外耳道炎一般使用抗生素治疗,抗生素治疗无效使用氢化可的松治疗,持续7天即可痊愈。

     

    1.一般治疗

     

    专科医生清除耳道内的分泌物、脱屑及结痂等。如果鼓膜没有穿孔,医生会将3%的过氧化氢和水稀释,并加热至体温来冲洗耳道。

     

     

    2.药物治疗

     

    环丙沙星:用于中度外耳道炎,需要局部抗生素滴液,即环丙沙星。环丙沙星为合成的第三代喹诺酮类抗菌药物,具广谱抗菌活性,杀菌效果好。
    氢化可的松:慢性外耳道炎治疗一般外用皮质类固醇激素,比如氢化可的松乳膏以减少局部的炎症和瘙痒。
    头孢氨苄:如果是严重的外耳道炎,可能需要用全身性抗生素,即头孢氨苄。用药后可能会出现皮疹、荨麻疹、红斑、药物热等过敏反应,偶见过敏性休克、恶心、呕吐、腹泻和腹部不适等胃肠道症状,少数患者可出现头晕、复视、耳鸣、抽搐等神经系统反应。
    注意:应注意药物服用注意事项,尽量减少药物的毒副作用

     

    3.手术治疗

     

    对于坏死性外耳道炎,当保守治疗无效、久治不愈时,可以考虑手术治疗,手术方式包括清除病灶或者做根治性手术,可以根据具体病情进行选择。

  • 当患者耳痛、耳鸣、耳闷、听力下降或者耳道流脓等症状持续不缓解,应及时就诊。通过查体并结合听力学检查以及颞骨CT等检查明确病情,以便及时治疗。如感冒后出现咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延,咽鼓管咽口及管腔黏膜出现充血、肿胀,考虑可能存在急性中耳炎,需要及时就医。出现耳痛、流脓、发热、呕吐等症状,需要立即就医。

     

     

    一、中耳炎患者的饮食调理

     

    中耳炎主要是由于各种原因所导致中耳腔的感染性炎症。在饮食方面需要注意以清淡、营养丰富、易消化的饮食为主。进食时要速度慢,不能过快,以免导致呛咳反流,使液体逆流进入中耳鼓室腔。

     

    忌腥荤发物:中耳炎患者日常饮食应忌吃蟹、母猪肉、驴肉、鹅、虾、马肉、羊肉、韭菜等食物,因为这些食物容易生热化火,使炎症扩展。忌辛辣刺激性食物:中耳炎患者要禁忌辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、葱、蒜等食物,因为这类食物温热辛燥,可加重中耳炎患者的症状。忌过咸或腌制的食物:常见的腌制食物如咸菜、咸鸭蛋、酸菜、咸肉等。这些食物也容易化火生热,引起口渴,使中耳炎加重。忌坚硬难咬的食物:坚硬难咬的食物主要是各种坚果类,如花生、西瓜子、开心果等,这些食物难以咀嚼,会加重中耳炎疼痛。


    二、中耳炎患者的日常护理

     

    中耳炎好发于婴幼儿,所以0~5岁患儿的监护人应注意患儿耳部卫生。当患儿大于5岁应增强饮食,严格执行医嘱,做好护理。注意用耳卫生的方法,拭干外耳道,保持清洁。加强锻炼,增强体质,预防感冒。行鼓膜修补术者半年内避免乘坐飞机,术后术耳禁用过氧化氢溶液滴耳,以免影响鼓膜正常愈合。掌握正确擤鼻涕的方法,按住单侧鼻孔轻轻擤鼻。

     

     

    三、如何预防中耳炎?

     

    因中耳炎常由于细菌、病毒感染引起,应做好个人防护,提高免疫力,避免将异物放到耳道内,引起耳道感染。因中耳炎常由于细菌、病毒感染引起,故应当确保孩子及时接种疫苗。预防感冒,保持鼻腔通畅,必要时可遵医嘱使用呋麻滴鼻。洗头和沐浴时可用干棉球塞住外耳道,谨防污水进入耳内。避免婴幼儿仰卧位吃奶,母亲给孩子喂奶时应取坐位,把婴儿抱起呈斜位,头部竖直吸吮奶汁。预防和治疗过敏性疾病,避免接触过敏原,饮食上应避免引发个体过敏的食物,如海鲜食品等。

  • 外耳道炎多急性发病,大多数患者治疗后可完全治愈,部分急性发病患者可出现反复发作或炎症迁延变为慢性病程。如果患者的病情不太严重,七天左右会有一定的临床疗效。外耳道炎是可以治愈的,治愈率为90%。一周后复诊,复诊只需要观察患者耳廓和外耳道,再通过耳镜确定耳道无充血、肿胀、脓疱即可确定病情完全恢复。

     

     

    一、患者病情恢复期间的饮食注意

     

    患者在恢复期间的饮食要以清淡为主,平时要多吃一些蔬菜、水果,多进食苦瓜、冬瓜,避免进食酒类、辛辣食品、腥物、淡水产品、海鲜。应当多进食蔬菜、水果,如西红柿、苹果、提子、红萝卜、菠菜、雪梨等。应当进食营养丰富、清淡、易消化、富含维生素及蛋白质的半流质饮食或软食,避免过硬等刺激性食物。应当多进食瓜类食物或者是豆类食物,对疾病的恢复有帮助,如苦瓜、冬瓜等。避免进食酒类、辛辣食品,如大葱、大蒜、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、雪里红、姜、咖喱、腥物、淡水产品、海鲜。

     

    二、患者患病期间的日常护理

     

    当患有外耳道炎时,耳部恰当的护理有助于外耳道炎的恢复,可以用无菌纱布或者是棉签来清洁外耳道口及耳部的皮肤,可以做耳屏前或者是耳部的按摩,促进耳部的血液循环,也有助于外耳道炎的恢复。外耳道炎患者应该避免耳朵进水,洗澡时戴浴帽,禁止游泳或等症状完全缓解后一段时间再开始游泳,同时要戴耳塞。需要使用助听器或耳机的人,要等到疼痛症状缓解和分泌物完全消失后,才可以重新使用助听器或耳机。应用治疗外耳道炎的药物一般七天即可痊愈,用药要根据说明书,按时、按量服用。

     

    特殊注意事项:患病之后切忌水洗,必须洗涤者用苦参汤洗涤。痒时忌搔抓,必要时泡些食盐水,滴在痒处,其浓度以能达到止痒为标准。洗澡、理发、浴身,注意防止污水入内,在洗头、游泳之前可以用干净的棉球堵塞外耳道。平时外耳道要保持干燥,避免反复的掏耳以及耳朵进水的现象。头孢氨苄一般在饭后使用,对青霉素和头孢过敏患者禁用。

     

     

    三、日常如何预防外耳道炎?

     

    外耳道炎在生活中是可以预防的,很多情况下只要稍加注意就可以,应多做适合自己的运动,增加身体的抵抗能力,平时多注意清洁,讲究卫生,防止污水进入耳朵。预防外耳道炎的发生,首先要纠正挖耳习惯。游泳、洗头时污水入耳后应及时拭净,及时清除或取出外耳道的异物,保持外耳道干燥、避免损伤最为重要。人的外耳道有一定自洁功能,不需要用棉签等进行擦洗。耵聍可以随着人的咀嚼、说话等面部肌肉运动,而自行脱落并排出。也有一些人是油性外耳道耵聍,不容易排出,有时会堵塞外耳道而发生炎症,不要自行用挖抠的方式来解决,及时到医院治疗。如果耳朵进水了要采取变换体位的方式,使进水的耳朵朝下,让水自行排出。

  • 感冒之后出现耳鸣、耳闭塞闷胀感,很可能是感冒引发了中耳炎。之所以会引发中耳炎,主要是由于咽鼓管这一解剖结构的存在。咽鼓管是一个半骨性半软骨的管道,一般情况下处于闭合状态,当我们做吞咽、捏鼻鼓气动作时,咽鼓管就会打开,来调节中耳内的气压。感冒时鼻腔分泌物增多,刺激咽鼓管黏膜水肿,继而造成的咽鼓管的堵塞,出现急性分泌性中耳炎;若伴有细菌经咽鼓管上行至中耳,就会出现急性化脓性中耳炎。

     

     

    中耳炎是累及中耳(包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房)全部或部分结构的炎性病变,好发于儿童。可分为非化脓性及化脓性两大类。非化脓性者包括分泌性中耳炎、气压损伤性中耳炎等,化脓性者有急性和慢性之分。特异性炎症太少见,如结核性中耳炎等。

     

    临床表现

      
    一、分泌性中耳炎主要以耳闭塞感为主,很少出现耳鸣、耳痛等症状。症状较轻的分泌性中耳炎可自行缓解,中耳内的积液可逐渐被吸收,但当分泌性中耳炎积液较多时,则需要到医院服用些黏膜促排剂,帮助积液的吸收与排除,必要时可采用鼓膜穿刺置管术,使积液从外耳道排除。

     

    二、急性化脓性中耳炎患者会出现耳部的剧烈疼痛,鼓膜穿孔后疼痛症状立刻缓解,不及时治疗可迁延为慢性化脓性中耳炎,治疗时需静脉输注足量抗生素,可配合使用喷鼻剂及滴耳液,以促进咽鼓管功能恢复,还可消炎止痛。

     

    三、慢性化脓性中耳炎是指中耳黏膜、骨膜或深达骨质的慢性化脓性炎症。本病在临床上较为常见,常以耳内间断或持续性流脓、鼓膜穿孔、听力下降为主要临床表现,严重时可引起颅内、颅外的并发症。耳流脓是本病的主要症状,可为黏液、黏脓或纯脓性。非危险型流脓较稀薄,无臭味。危险型流脓虽不多,但较稠,多为纯脓性,并伴有异臭味。  

    为了预防中耳炎的发生,在感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病发作时,及时治疗,注意正确的擤鼻方式;在洗澡及游泳后,及时清理耳道内的污水,游泳时尽量避免池水呛入鼻腔,掌握游泳技巧也很有必要;饮食上注意清淡,尽量少食坚果类的食物。

  • 作者 | 张伟
    文章首发于 | 耳鼻喉科张医生

     

    游泳回来,孩子觉得耳朵堵上了,让妈妈帮着看,里面堵得严严实实淌着水,发出臭臭的味道。

     

    全家人都以为游泳游出中耳炎,带着他着急看诊。

     

    到了医院后,男宝宝表现很乖,也多亏得耳道冲洗给力,配合取了许多人耵聍(耳屎),味道果然非比寻常。

     

    恐怕这是孩子人生第一次耳道大清理。听力恢复,鼓膜良好,只是和耵聍栓塞,没有中耳炎。

     

    “你们小点声,说话太吵了”。耳朵里声音瞬间不同以往,刚开始孩子还有点不适应。

     

     

    耳屎为什么会臭?

     

    外耳道皮肤的毛囊、耵聍腺和皮脂腺分泌的物质与耳道皮肤脱落的上皮共同构成了耵聍。耳道潮湿、耵聍发酵会产生异味(基本可忍受)。

     

    孩子游泳后,耳朵臭臭的,是因为耳朵进水耳屎发酵的原因。

     

    当然也有其他耳道异味的问题,如胆脂瘤等。

     

     

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  • 前些日子,一位家长带着7岁大的小男孩来门诊看耳朵疼,问其耳朵疼的经过,家长说:“前两天给小孩报了个游泳学习班,这才学了几天,游泳还没学会呢,倒是自己先病倒了。”于是让小男孩去查个耳内窥镜,耳镜下可见:双侧外耳道通畅,右侧鼓膜充血,鼓室内可见少量积液,左侧鼓膜未见异常。于是告诉家长,你家小孩是得了急性中耳炎,而且这个病就是学游泳引起来的。家长不解,问:“游泳还能得这个病?”

      
    其实在家长叙述病史的时候,医生判断诊断小朋友患了急性中耳炎,因为最近在门诊上遇到的这样的患者还不少,都是最近游泳而引发的中耳炎或者外耳道炎。其主要症状为,在游泳过后的一两天内,出现耳痛、听力下降甚至耳内流脓等。

     

    引起这些症状的原因有以下几点:

    第一、对于初学者来说,游泳时呛几口水在正常不过了,但是呛这一口水,极有可能使游泳池里的污水从鼻腔通过咽鼓管直接进入中耳,导致中耳炎的发生。且游泳初学者以儿童居多,而与成人相比,儿童的咽鼓管长度短、角度平、直径粗,使污水更容易进入耳朵,引发急性中耳炎。

     

    第二、游泳同样还可能引发外耳道炎。一个人如果外耳道内的耳屎较多,在游泳时耳道进水,耳屎在被水浸泡之后逐渐膨胀,从而压迫外耳道皮肤,引发外耳道炎。如果游泳池里的水质不干净,污水进入外耳道后长时间停留,也会引起外耳道炎。

    所以在游泳时,为了预防外耳道炎和中耳炎,建议注意以下几点:

    第一,游泳时带耳塞,以防污水入水。

     

    第二,在游泳前清理耳部卫生,避免耳屎在耳道里浸泡。

     

    第三,在外耳道进水后,可以用棉棒放在外耳道口轻轻的把水吸出,也可以把进水的耳朵向下,用同侧的手掌按压耳廓,利用负压将水吸出,还可以用手指反复牵拉耳廓。

     

     

    第四,在游泳时要注意掌握正确的换气技巧,以防被水呛到。

     

    第五,在不小心被水呛到之后,千万不要用双手捏住鼻子擤鼻涕,正确的做法是用一只手按压一侧鼻孔,另一只鼻孔轻轻向外擤出水,两只鼻孔交替进行。

     

    第六,若游泳后感觉耳闷、耳痛时,应及时到医院就诊,以防延误病情,变为慢性中耳炎。

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  • 慢性中耳炎一般是能吃萝卜的,只要控制量,通常不会有不良影响。慢性中耳炎包括慢性分泌性中耳炎以及慢性化脓性中耳炎,慢性分泌性中耳炎通常和咽鼓管功能障碍、感染以及免疫反应等有关,而慢性化脓性中耳炎通常和急性化脓性中耳炎迁延不愈以及邻近器官病变和机体免疫力低下等有关。患有慢性中耳炎在饮食上通常没有明确的禁忌,因此患者是可以吃萝卜的,而且萝卜当中含有丰富的维生素以及微量元素等,患者适当食用可以为身体提供营养成分,有助于增强免疫能力,对恢复会有帮助。但慢性中耳炎患者吃萝卜也要控制量,不要吃的过多,以免加重消化道负担,而且萝卜容易产气,吃多了可能会导致腹胀等不适。慢性中耳炎患者平时饮食上要尽量避免吃辛辣刺激的食物,如果是过敏体质,也要尽量避免吃容易导致过敏的食物,比如海鲜类异物蛋白,以免对疾病恢复造成不良影响。患者还要积极到医院就医,明确病因以及病情,遵医嘱进行规范的治疗。

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