小孩的身体抵抗力和免疫力较低，这是众所周知的事情。家长朋友们平时一定要多注意护理孩子的身体，尤其是在天气变化比较频繁的春秋季节，更应该积极预防孩子出现感冒症状。相对于成年人来说孩子感冒之后的症状会更加严重，如果不抓紧治疗很容易对孩子的身心健康造成非常大的危害。所以，家中一定要常备抗病毒的感冒药，当孩子感冒之后根据实际症状口服药物治疗。

小孩出现病毒性感冒之后，很容易出现鼻子不通气、淌鼻涕，打喷嚏以及咳嗽等上呼吸道感染症状。如果没有及时根据病情口服药物治疗，那么还很容易导致孩子的身体发热甚至发高烧等症状。这个时候应该及时给孩子口服小儿氨酚那敏颗粒、优卡丹等药物治疗。如果伴有发热、发高烧等症状还需要及时服用美林或者泰诺林等药物联合治疗，只有这样才能有效控制疾病症状。

在这里还需要提醒广大家长朋友，在选择使用药物给孩子治疗病毒性感冒的时候。一定要得到医生的允许或者指导，千万不能自己想当然的给孩子乱用药物治疗，不然后果会远比大家相信的危险。如果服药之后孩子的病情得到缓解，一般情况下之后左右感冒症状就会消失。平时一定要多注意护理孩子的身体，尤其是在变天的时候一定要注意给孩子增减衣物，只有这样才能够积极预防病毒性感冒出现。

希望广大家长朋友们看过上面的内容之后，能够对小孩抗病毒药物有更多了解。当孩子出现病毒性感冒的时刻，家长千万不能有病乱投医。一定要杜绝乱给孩子吃药的现象发生，当孩子的身体发热但没有达到高烧水平的时候，可以使用物理降温的方法退烧。比如，可以用医用酒精擦拭身体或者贴退热贴都可以降低体温。如果还感冒发烧症状服药无效，就应该及时就医输液治疗。

孩子咳嗽一年四季都会发生，咳嗽高发是针对季节性来说的，但是孩子咳嗽的情况是针对自己的情况而说的，因为每个孩子都不一样，孩子咳嗽的时间也不尽相同，所以，可以说一年四季都有可能是孩子咳嗽高发的时间。

  秋冬季节，咳嗽多发

这是针对大数据来说，可能有些孩子夏天咳嗽比较多，夏天的咳嗽一般是因为吹空调而引起的，而秋冬季节的咳嗽多数是因为温差而引起的，昼夜温差大，在广东的朋友们，能够明显的感觉到差异，当然，其他城市也会有这种情况，不过广东以及周边城市会更加明显。广东部分城市可以早上还穿着短袖，下午就起风，第二天就穿上羽绒，这是其他城市无可比拟的。

 

 

秋冬季节，在医院看儿科的儿童相对要比夏季更多一些，所以大数据来说，秋冬季节孩子发生咳嗽的情况更加普遍。
 

秋冬季节，咳嗽原因有3个

第一：天气因为干燥，很容易感觉到喉咙干，鼻子干，如果我们不保湿的情况下，很容易会发生干咳，哪怕我们有加湿器，在不加湿的时候，还是会感觉到干干的，整个身体水分被抽空的感觉，脸蛋也是干的。

第二：早晚温差大，穿衣服，脱衣服，来来回回当中，我们没有带够衣服出门，或者更换不及时，就很容易会发生咳嗽的症状。

第三：过敏性疾病在这个时期也会比较高发，所以家里面有小孩子的家长们，就要稍微注意一些，以免孩子咳嗽。
 

咳嗽的几个误区

第一：咳嗽就要吃药，看医生，其实有时候，咳嗽并不一定是病了，而是受到了刺激，所以发生咳嗽的症状，所以我们可以再观察一下，如果只是两三天，每天咳嗽三五次，其实也是不需要太过担心的。

第二：成年人的药减半给孩子吃，这种做法不对的，不管是咳嗽，还是发烧，如果孩子真的病了，还是需要开儿童药，并且到医院让医生诊断，孩子和成人抵抗力，消化能力等等的都不一样，我们不要这么胡乱来。

 

 

第三：食疗不能胡乱来，我们对于孩子咳嗽有一些很出名的食疗方，比如冰糖雪梨炖川贝，橘子加盐炖热等等，这些食疗我们要根据天气以及孩子的咳嗽不同而选择，不能一概而论都用同一个食疗方案。

 

平常，我们尽可能让孩子远离人多的地方，其实，很多孩子平常家长护理的时候，情况挺好的，但是到了幼儿园，孩子们多了，反而容易出现咳嗽，发烧的症状，其实这是因为人多的地方容易发生传染性疾病，咳嗽也有传染型的。

还有一点，家长们要注意的是，我们平常要重视孩子的营养均衡以及规律的生活习惯，有时候，有些咳嗽或者发烧是因为消化方面的问题而引起的，并不是所有的咳嗽都是呼吸道的毛病，所以平常对于孩子的护理，我们不可忽视。
 

遇到咳喘患儿，儿科雾化治疗室也是人满为患，为什么这么多患儿选择雾化治疗？关于该项治疗，各位家长又需要注意哪些呢？

 

雾化吸入治疗目前已成为治疗儿童呼吸道疾病的常用方法，尤其对于支气管哮喘急性发作、咳嗽变异性哮喘、急性支气管炎、慢性支气管炎急性加重、喘息性支气管炎、喉气管支气管炎等患儿均具有显著疗效。该疗法是将药物通过雾化装置输出体积更小的药物微颗粒，在短时间内主要通过呼吸道沉积于局部，从而发挥药效，具有使用方便、应用药物剂量小、作用于局部对全身副作用少、快速缓解症状、儿童使用无痛苦等优点。

 

 

不少家长多按照患儿需求，自行购买雾化装置来进行家庭雾化治疗，但在使用过程中必须注意以下几点，以减少操作的不规范带来的影响。

 

1. 装置的选择

 

目前市面上主要有以下3种雾化装置，超声波雾化器、压缩式雾化器及微网雾化器，三者作用原理不同，效果也有差别，而影响其治疗效果的主要区别在于雾化颗粒大小的不同。超声雾化器产生的微颗粒在9微米左右，无法沉积于下呼吸道；压缩式雾化器的微颗粒在5微米，可沉积于下呼吸道；而较新型的微网雾化器，其微颗粒则在3微米，可沉积于下呼吸道、末梢支气管、肺泡。以上不同导致三者的作用部位有所差别，因此，家长应根据医生的对患儿疾病、病位的判断，选择合适的雾化装置，避免延误病情。

 

2. 保证雾化液的剂量

 

因雾化过程中药物微颗粒会沉积于管壁及面罩，据统计至少为0.5ml，患儿遵医嘱选择合适雾化药的进行雾化前，因此，家长应保证雾化液剂量至少3-4ml，药物不足时酌加生理盐水。

 

 

3. 雾化前尽量控制患儿饮食

 

雾化前可少量饮水，但需尽量控制饮食的摄入，因雾化液会产生一定的刺激作用，在患儿食物后可能会引起呕吐等症，因此，家长应尽量控制患儿在雾化半小时前的饮食。

 

4. 雾化过程中也须注意以下几点

 

患儿一般采取坐位或半坐位；面罩应包住口鼻；若患儿年龄足够大，应嘱其尽量深呼吸，使药物能更好地沉积；雾化后漱口，避免药物长时间残留于鼻咽部；每次雾化后要注意面罩及管壁的清洁，将其浸泡入消毒液中半小时后取出，再用清水冲洗，晾干即可。

 

5. 雾化的时间。部分家长不清楚患儿具体应该雾化多长时间，其实，在遵医嘱选择用药及其剂量后，应把该药物全部雾化吸入，什么时候结束主要观察是否还有“雾化气”产生，一般为15分钟左右。

 

在日常生活中，患儿的雾化治疗应遵医嘱进行，不可擅自配药，并掌握其注意事项，规范治疗过程，使患儿得到更好的治疗效果。

如果你是孩子的母亲或者长辈的话，都知道一件事情，就是最担心孩子感冒咳嗽，孩子随便一个感冒发售，就可以让家里长辈提心吊胆很久了，但是，很多家长其实也是一脸问号，毕竟自己也不是什么营养科的医生，孩子生病了也不知道不能吃啥，今天，我就来给大家说一下，孩子感冒后，不能吃啥。

 

 

首先，要说最该避开的食物，肯定是生冷类的食物，比如说什么西瓜、梨以及柚子、枇杷等等，这些水果都是属于寒性食物，吃多了对感冒咳嗽并不会有什么好处的，还有蔬菜方面，像什么黄瓜、茄子以及小白菜、西红柿啥的，更别吃一些像绿豆汤、豆芽菜以及豆腐啥的，这些食物都是属于寒性食物。

 
这些食物都是属于生冷类的食物，为什么不能吃生冷类的食物呢？其实也很简单的，因为寒性食物能够把冷气传入到孩子的体内，这就好比一些人，明明感冒咳嗽了，却还在那里喝着冰镇饮料差不多，你说病情不加重才怪了，要知道，本来孩子感冒了，身体就十分地虚弱，你再加上寒性食物，这就无异于雪上加霜啊！

 
除了生冷食物以外，还得注意一下别吃一些辣的食物，像什么麻辣火锅、辣子鸡丁啥的，只要是用辣椒做的菜，切记不要乱吃，因为辣椒本身就是属于刺激性的食物，感冒咳嗽吃了辣椒，尤其是咳嗽时，你吃辣椒等同于利用刺激你的嗓子，因而会让你出现更加严重的咳嗽也是一个说不定的事情。

 

接着就是油腻类的食物了，油腻的食物往往因为大量的油脂，使得肠胃本身就很难消化这种东西，尤其是在感冒的情况下，消化道本身就十分脆弱了，你再往肚子里面填一些油腻的食物，这无异于火上浇油，你想爽翻天的话，你吃下去，一旦消化道重压奔溃了，你感冒咳嗽没好，身体却已经撑不住了。

 
还有鸡蛋，虽然，鸡蛋的营养价值非常高，上次，我也说过了，鸡蛋是属于发物食物，含有非常高的蛋白质，生病时吃鸡蛋非常不利于消化，影响消化道对于蛋白质的吸收，从而增加了身体的负担，再加上还很容易被细菌利用，加速肠内细菌的繁殖，从而危机自己的身体健康。

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2018年9月6日，国家药品监督管理局发布公告，对含可待因感冒药说明书进行修订：“禁忌症”中相关内容修订为“18岁以下青少年儿童禁用”。事实上，CFDA去年1月刚修改过“含可待因药品”的说明书，要求这类药品在12岁以下儿童禁用，患有慢性呼吸系统疾病的12～18岁儿童和青少年不宜使用。

  
那么可待因究竟是何方神圣？

 

可待因是一种阿片类药物，又叫甲基吗啡，口服吸收后在体内经肝脏代谢脱甲基变为吗啡起效。它能直接抑制延脑的咳嗽中枢，止咳作用迅速而强大，约为吗啡的1/4。同时还有镇痛、镇静的作用。含可待因类药物，世卫组织基药目录删除，欧盟禁用，FDA黑框 早在 2011 年 3 月，世界卫生组织因为担忧可待因的安全性和有效性将其从基本药物名单里面删除。 2012年8月，美国食品和药物监管局FDA也发布了关于可待因的安全警报，并且在2013年2月对可待因加了“黑框警告”的标签。

 

 

2015年4月，欧盟药物监督管理局(EMA)规定，12岁以下儿童以及存在呼吸问题，包括哮喘和其他慢性呼吸疾病的12～18岁青少年不应使用可待因治疗咳嗽和感冒。 此次食药总局修改说明书，使“禁忌”更加明确，正是进一步保障公众用药安全。

  
为什么要禁止未成年人使用含可待因感冒药?

 

临床上含可待因的感冒药主要是利用它强大的中枢镇咳作用，缓解感冒时的咳嗽症状。相比其他镇咳药，它有较强的呼吸抑制作用，可以抑制呼吸道腺体分泌和纤毛运动，更适合用于干咳，而禁用于痰多的患者、有阻塞性呼吸暂停与呼吸困难的患者，慎用于支气管哮喘患者。另外，虽然可待因成瘾性较吗啡低，但长期使用仍有产生成瘾性的可能。儿童对可待因的代谢速度比成人更快，服用后在体内会更快地代谢为吗啡而起效，因此更容易在服用治疗剂量后出现致命的呼吸抑制。

 

 

2009年《儿童呼吸安全用药专家共识：感冒和退热用药》建议儿童禁用具有成瘾性的中枢镇咳药，如可待因及含可待因的复方制剂。英国胸科学会指南也指出，阿片类镇咳药可待因疗效并不优于右美沙芬，且不良反应更多，不推荐用于咳嗽治疗。此次国家药品监督管理局修改含可待因感冒药说明书，是综合考虑了含有可待因的感冒药在18岁以下人群中使用的风险与获益，认为在这类人群的镇咳治疗中使用含可待因感冒药并不优于其他镇咳药，而且存在发生呼吸抑制、产生成瘾性等风险而做出的决定。

  
怎么知道感冒药含有可待因成分？

 

家长要知道，这次禁用于儿童的含可待因药品主要包括复方磷酸可待因糖浆、复方磷酸可待因口服溶液、磷酸可待因糖浆等。

 

另外市面上销售的各种中成药止咳糖浆大部分都含有或多或少的可待因或吗啡这一类成瘾成分，应尽量避免使用或谨慎使用哦！

小孩抵抗力差，经常不注意就会患上感冒，这让很多家长担心着急。小孩风热感冒最常见的现象就是发烧、咽干、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕等，那么，这时应该给小孩吃什么药好呢?当小孩风热感冒时，做为家长又该怎么护理呢?今天，小编就给大家简单的介绍。

小孩风热感冒吃什么药好?其实，小孩风热感冒常见的症状为发热、面色通红、鼻塞流涕、咳嗽咳痰、痰液粘稠色黄、咽干红肿、口渴等症状，这时家长除了要多给孩子喂些温开水之外，还应该喂些中成药。一般2岁以下的孩子适合选用小儿热速清口服液、小儿感冒灵、葫芦散、小儿保泰康颗粒等;而对于2岁以上的孩子则适用小儿感冒冲剂、小儿咽扁颗粒、银黄口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液等。对于西药还可以适当的选择泰诺感冒糖浆、小儿百服咛、美林糖浆等。

小孩风热感冒应该怎么护理

1、让孩子呆在家里

很多父母在孩子生病的时候还喜欢带孩子四处溜达，这是不正确的，在此，小编提醒各位家长，当孩子发烧至38.3℃时，或者身体出现不适症状，如：流涕、咳嗽、四肢无力等，最好在家卧床休息，避免四处溜达浪费体力，使身体得不到更好的休息。

2、积极退烧最重要

对于3个月一下的孩子来说体温超过38℃，3个月~3岁之间的孩子体温超过39℃，就一定要去医院进行检查和治疗，医生会根据孩子的年龄给与合理的用药。

3、及时预防脱水

生病中的孩子体内容易消耗大部分水份，因此，要注意给孩子多补充水分，不要拘束与白开水，可以适当的喝些稀释的果汁、口服补液盐或是鸡汤鱼汤等都可以。

通过上述内容的阅读，相信大家对于小孩风热感冒吃什么药好及该如何护理都有了一定的了解。小孩子由于免疫力比较差，感冒的时间会比较长，比较难好，做为家长应该好好猪骨孩子，可以给孩子吃些清淡易消化的食物，平时应该带孩子经常锻炼身体，以增强自身的抵抗力。​

当前是感冒高发季节。儿童由于体温调节还不够成熟，如果感冒来袭，发热常常成为当前最让爸妈头疼的情况。不过，发热可是人体正常的防御反应哦，可不是一件坏事。

 

下面小编就会举4种错误做法，家长们千万不要把任何发热都当作问题哦。

 

 

误区1：发烧后，马上服用退热药

 

对小儿感冒发热，低热时可不用药物方法降温；中度发热时可适当应用解热药，首选对乙酰氨基酚或布洛芬等；高热时应积极处理，及时去医院就诊。

 

孩子发烧的原因有很多，不同年龄段的孩子，发烧的处理措施也不尽相同。小于6岁的患儿，很多是病毒性感染因素导致；超过6岁儿童的发烧，虽然大部分是自限性的病毒感染引起，但也有较大比例是细菌感染所致。

 

这里尤其注意：对于不到6个月的婴儿，若体温高于38摄氏度，应及时去医院治疗。

 

 

误区2：一发烧就马上打针、输液

 

有的家长一遇到孩子发烧，到了医院就要求医生给孩子吃药，甚至强烈要求打针或输液。

感冒发热最常见的大多为病毒或者合并细菌感染，而抗生素对病毒肯定无效。

临床上如果滥用抗生素等药物，往往会出现过度用药。是药三分毒，很多孩子因过量服用药物可能会出现药物不良反应，反而得不偿失。所以，孩子发烧时，要根据具体的病因来选择治疗方法及药物，不能乱用药或过度治疗。

 

误区3：一发烧就马上用抗生素或完全不用抗生素

 

现在许多家长对待抗生素有两个极端的做法，一是完全依赖抗生素，一是完全不用抗生素。部分家长特别喜欢用抗菌药物，认为它立竿见影，其他药物的效果远远不及。但实际上，抗生素有严格的使用指征，主要用于细菌感染引起的发热。对于如病毒感染引起者不仅无效，反而会增加一些不良反应和细菌对抗生素的耐药性。

 

还有的家长过分担心抗生素的不良反应，在医生诊断为细菌性感染、建议应用抗菌素后，仍不遵医嘱给孩子服药，或用药1-2天，烧退后立即停药。这种做法会导致患儿体内的感染不能得到有效控制而迁延不愈，甚至可能引发一些不必要的并发症。

 

误区4：将糖皮质激素类药物作为退热药

 

糖皮质激素有很好的退热作用，部分家长将其作为常规退热药。但事实上，糖皮质激素不能简单作为退热药来应用。

 

糖皮质激素对体内免疫功能有抑制作用，如果孩子仅仅是病毒感染，应用后可能会使病程拖得更长。另外，糖皮质激素类药物副作用非常广泛，常见的有引起继发感染、代谢紊乱、减弱机体抵抗力、抑制儿童生长发育等，不能为图一时退热之快而伤害了儿童身体健康。

作为一个宝爸，对孩子感冒发烧深有体会，每次的感冒发烧，仿佛是一场没有硝烟的战斗，孩子一人生病全家牵挂，都希望孩子能尽快退烧康复，如何选择有效又安全的药物？这就非常考验家长的智慧了！

 

 

常用儿童感冒药如何安全选择？

 

很多人认为感冒药一般很安全，婴幼儿都可以安全使用，其实并非如此，早在 2007 年，美国 FDA对不良反应上报数据统计发现有 69 例因服用含扑尔敏等抗过敏成分的感冒药过量死亡的病例，其中多数为 2 岁以下的婴幼儿！自此之后，美国儿科专家达成共识：禁止 2 岁以下婴幼儿服用感冒药，不推荐 4 岁以下儿童服用感冒药，4-6 岁的儿童要在医生的指导下使用感冒药。因此，对儿童感冒药的使用需要根据年龄段决定是否选用。

 

4岁以上儿童在医生指导下选用小儿氨酚黄那敏片、酚麻美敏混悬液、小儿氨酚烷胺颗粒等复方感冒药中的一种。

 

4岁以下儿童肝肾代谢能力差，应当避免复方感冒药，防止药物对肝肾的损伤，感冒时可以针对症状对症用药，比如化痰药选用羧甲司坦口服液或氨溴索口服液，尽量选择单一成分药物。

 

如果医生判断儿童感冒考虑是流感引起，可能用到奥司他韦颗粒（抗病毒）或金刚烷胺（抗病毒），如果合并细菌感染，可以选用头孢克洛干混悬剂（抗细菌）或阿奇霉素干混悬剂（抗细菌）等。

 

 

常用儿童退烧药如何安全选择？

 

世界各国广泛使用的、经世界卫生组织推荐的、老少皆宜、经济实惠、使用安全性高的退烧药是两种经典口服药：对乙酰氨基酚和布洛芬。

 

这里特别提醒各位家长朋友，注意传统的被淘汰的退烧药就不要再使用了，如安乃近片、去痛片、尼美舒利，千万不要再给儿童使用了，因为它们对儿童具有潜在的肝肾毒性。对于发烧，可以参考以下处理原则：体温38.5度（注意38.5这个数值只是参考值，具体结合孩子精神表现）以下，可以观察一段时间，不必立即用退烧药或去医院，如果体温达到38.5度以上，结合症状表现，如果有精神欠佳，乏力或食欲不振，或其它明显身体不适，可服用退热药。

 

最后提醒家长朋友，感冒发烧有时背后可能有其它疾病，或许家长看到的只是症状表现，引起发烧的病因很多，如果宝宝发烧同时有哭闹不休等精神欠佳或其它不适症状，应该第一时间去看医生查明病因！

因为孩子腹脏娇嫩，形气未充，患病时寒时热、抵抗力也弱，所以很容易生病。孩子生病了，就要吃药，怎么给孩子喂药，对家长们来说却是一个大学问。

 

家长们经常可以在朋友圈等地方看到一些科普类的文章，里面告诉我们说孩子不能经常吃药，也不能随便用药；还有的家长认为吃药如同服“毒”，难道孩子生病了就只能光靠自己硬扛吗？孩子的病能好吗？

 

 

孩子的抵抗力本就很弱，大多数起病较急，病情变化很快，加上疾病的临床表现不典型，不容易被察觉。因此及时诊断、及时用药非常重要，不然就会延误病情。

 

所以，孩子生病了不能光让他硬扛，家长们一定要以理性的情绪状态去看待“吃药”这件事，不能由于对孩子健康的关心使自己陷入过度的焦虑和犹豫不决中。我们不能因为药的副作用，便“一棒子打死”所有的药物。

 

同时，家长们还需要注意避开吃药的误区，防止因吃药不当造成副作用。以下五大误区请家长们注意收藏！

 

1. 不精确计量所吃药的量

 

有些家长吃药比较“不拘小节”，觉得只要吃对了，药量稍微有一点点偏差没有太大的关系。他们经常喂药的时候就用家中随便一把小勺子，取大概的剂量就喂给孩子，也不精确计量。

因为孩子的肝、肾功能发育不完善，酶系统活力欠佳，家长用药时如不仔细斟酌、精确计算，常会引起严重的中毒反应。

 

比如只需要1毫升药，那家长大概估计的一小勺就可能是2毫升，相当于吃了双倍的药，这就出现了用药过猛的情况。

 

正确的做法应该是去药房买带有刻度的计量工具，比如小量杯，并且每次喂药精确计量后再喂给小孩。

 

 

2. 补充喂药过量

 

并不是小孩都会乖乖吃药，所以在给孩子喂药时，很容易出现孩子反抗不吃导致药被吐出或是洒在身上的情况。这时候，家长还要再补喂一次。但由于前一次吃进去的药量不明确，再次补充喂药的时候很容易会出现喂药过量的情况。

 

因此，家长在给孩子喂药之前一定要先了解药性，确定一下药苦不苦，提前采取适当的方法处理，尽量说服孩子，以保证一次喂药成功。

3. 忽略药瓶上的用药方法

 

药瓶上一般都会有正确的用药方法，但大多数家长都不太在意它。如果不按正确的方法用药，可能会使药的效果大打折扣。比如有些药规定每8个小时要吃一次，可是家长们不愿在晚上起夜给孩子喂药，便偷懒不按时间来喂药，结果导致药吃少了一次，效果大减。

 

因此家长们一定要认真阅读药瓶上的正确用药方法，按照方法用药，才能保证最好的药效。

 

4. 喂药方式太过粗暴

 

对于不爱吃药的孩子，大多数家长都采取比较粗暴的方式进行喂药，比如捏住孩子的鼻子强迫他们张开嘴巴吃药。但太过粗暴的方式不仅可能会起到适得其反的作用，可能还会对孩子的身体和心理造成伤害。

正确的做法应该是轻轻将药放入孩子口中，等孩子咽下药之后再将勺子取出。对于年龄较小的孩子，勺子可能太大，也可以使用小滴管进行喂药。

 

5. 不好意思询问医生

 

有些药的使用方式比较复杂精细，拿中药来说，不同的煎煮顺序可能会导致药效的不同。比如矿物类的药材就需要先煎，而芳香类的药材却需要后下。吃多种药的时候，也可能会存在某些药先吃会影响后续服用药物药效的情况。这些都是家长在给孩子喂药之前，要详细询问医生的，以免孩子因为用药不当出现不良副作用。

喂药虽然是件常见的事情，但可不是一件小事。家长一定要记住以上误区，认真对待孩子吃药这件事，以免给孩子造成不良影响。

孩子顽皮贪玩出了一身汗就吹空调吃冰棒，难免容易感冒、发烧、流鼻涕

家长朋友们心急的不得了

孩子一发烧赶紧给孩子把感冒药、退烧药、消炎药一股脑灌进去

等了半天，发现一点效果没有

感冒没好，烧没退，孩子反而还有点烧迷糊了

可真是吓坏了家长们

这才想起赶紧去医院求助

…

 

相信这一幕经常发生在我们的生活中，孩子一感冒、发烧，家长们就赶紧喂药，乱喂药、喂错药的情况也是屡见不鲜。今天，我们就来讲一讲这个小孩子感冒发烧后怎么处理、吃什么药的问题。俗话说，只有从内部了解敌人，才能彻底瓦解他，那么我们先来学习一下，小孩子感冒是怎么发生的。

 

 

一、感冒是什么

感冒是我们老百姓们通俗的说法，从医学角度的专业说法是：上呼吸道感染，也就是我们人体的上呼吸道被病毒、细菌侵犯了。既然有上呼吸道，就一定有下呼吸道，那么上、下呼吸道是什么呢？如图，上呼吸道主要由口、咽、鼻、喉组成，下呼吸道则是气管、支气管。

所以感冒时，细菌、病毒存在于我们的上呼吸道中，感染了上呼吸道，因此出现口、咽、鼻、喉的一系列症状，例如咽喉肿痛、鼻塞、流涕，同时病原体入侵后所产生的外毒素和人体内部的炎症反应也会让身体体温上调，因此出现发烧。

这时感冒还只存在于我们的口咽部，但是如果细菌、病毒继续蔓延、入侵，就会顺着上呼吸道一路小跑到下呼吸道：气管、支气管。下呼吸道的周围是什么呢？当然就是我们的肺组织了！至此，上呼吸道的感冒就升级成为了肺炎 ^[1]。当小孩子出现肺炎时，就不是简单地头晕头痛、发热流涕了，肺炎会导致全身症状，严重者还会出现呼吸系统功能衰竭甚至丢掉小命 ^[2]。

如果是感冒，可能经过抗感染治疗、对症治疗，三五天就能痊愈，治疗费用也不过几盒药钱，非常低廉。但是如果放任不管，最终被肺炎实锤了，那没半个月一个月都好不利索，甚至需要住院系统治疗，这花费可就一路飙升、上不封顶了，没个几千块钱根本治不好，所以这正可谓是“捡了芝麻，丢了西瓜”，当初为了节俭，省这百十块钱的药钱，最终住院花好几千，花钱不说，耽误事情自己还受罪，大家说这还是节俭吗？

二、小孩子感冒之后该怎么办？

有些家长一发现孩子感冒了，就开始一股脑的把药喂给孩子吃，什么清热解毒冲剂呀、头孢呀、鼻塞通呀，恨不得把孩子变成一个药罐子，孰不知，这样非但起不到治疗效果，还容易吃出副作用来。

前面说到，入侵我们呼吸道、让我们感冒的病原体有细菌和病毒。根据这两类病原体的不同，我们使用的药物也有所不同，那么应该如何区分到底是细菌性感冒还是病毒性感冒呢？

（1）看规模和速度

病毒性感冒，往往在一定生活范围内，先先后后小朋友们一起得，而且来势汹汹，发烧、乏力症状特别明显，因为病毒的传播方式相对猛一些；细菌性感冒往往就你自己中招了，而且症状有些慢热，发展没那么快。

（2）看症状

以流鼻涕这个症状来讲吧，病毒性感冒一般多是清白色鼻涕和痰，而且鼻涕比较多。细菌性感冒呢，往往一开始就流鼻涕的少，大多以咽喉肿痛开始，嗓子不舒服，后期，会出现黄绿色的浓痰浓鼻涕，这些带色的，就是细菌被人体免疫细胞杀死后的产物，被人体排泄出来。

但也不一定尽是如此，因为有时候病毒先感染了小孩子，然后人体免疫力下降后，又合并了细菌感染，或者是细菌先侵入了体内，病毒后来。最终就形成了病毒+细菌性感冒，这样的表现会比较复杂，可能两者兼备，很难区分。

（3）看抽血化验指标

一般来说，抽血化验单的结果是区分二者的金标准。化验单上一般是这样的：红细胞、血红蛋白、白细胞、淋巴细胞、中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞等等等等~

究竟是什么意思不用深究，大家只需要记住，病毒性感冒【淋巴细胞】会增高，细菌性感冒【中性粒细胞】增高。具体化验单上，这个指标后面就会有一个向上的箭头，提示增高。

因此，当我们难以确定是，可以去医院进行抽血化验，通过结果即可判断感冒类型 ^[3]。

三、那当我们确定了小孩子的感冒类型后，该如何治疗呢？

（1）普适性用药

所谓普适性用药，即指无论细菌性、病毒性感冒均可使用，这类药物不以杀伤入侵的病原体为目标，而是通过改善症状，让感冒的人能够舒服一些。

如果孩子咳嗽特别厉害，可以选择使用止咳糖浆等药品；如果发热特别高，超过了38°C，那么可以选用清热解毒颗粒、布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛、双氯芬酸等非甾体抗炎药或对乙酰氨基酚进行退烧 ^[4]；如果鼻塞、流涕特别严重，可以选用盐酸伪麻黄碱等通鼻类药物 ^[5]。

诸如此类~给孩子对症治疗，缓解症状，让感冒的孩子不会那么痛苦。然而这里需要注意，由于小孩子的肝肾功能和代谢能力和成年人有所不同，因此选用上述药物时应选择购买儿童款，现在市面药店里都有针对儿童发售的特别款，减少剂量、减轻小孩子用药后的副作用。

（2）针对性用药

当我们确定了细菌性或病毒性感冒时，可以有针对性用药，杀灭病原体。如果是细菌性感冒，那么可以选用一代或二代头孢：例如头孢氨苄、头孢唑林、头孢羟氨苄、头孢拉定、头孢呋辛、头孢克洛、头孢替安、头孢丙烯等，此类药物属于抗生素，能对细菌起到有效的杀灭作用 ^[6]。如果是病毒性感冒，那么可以选用抗病毒药物：例如奥司他韦、金刚烷胺 ^[7]。

但是要注意的是，抗生素和抗病毒类药物由于没有儿童专用款，所以最好在临床医生的指导下服用哦。前文也说到了感冒不及时治疗，放任不理很容易发展成更严重的肺炎，因此当孩子出现感冒、发烧，如果家长们自行处理无效后，或孩子出现严重高烧（超过39°C）、严重头晕头痛等症状时，还是应该尽快到正规医疗机构接受治疗。  

（3）常规指标检测

除了用药之外，也建议家长们家中常备体温计，及时、定时监测孩子的体温变化，在就医时提供孩子体温变化记录，为临床医生提供参考。

参考文献：

[1] 庄惠.如何分清小儿肺炎与感冒[J].健康博览,2021(06):44-45.

[2] 梁颖隽.如何预防呼吸道感染[J].幸福家庭,2021(03):97.

[3] 罗勤.感冒了帮你鉴别细菌感染和病毒感染[J].家庭医学(下半月),2018(07):54.

[4] 郭洪新.布洛芬混悬液与对乙酰氨基酚在小儿高热治疗中的临床疗效评估[J].中外医疗,2020,39(02):1-3.

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感冒是生活中常见的疾病，很多人认为输液可以快速治愈感冒。然而，这种观念是否正确呢？本文将为您揭秘感冒输液的真实情况。

首先，我们需要了解感冒的病因。感冒主要由病毒引起，如流感病毒、鼻病毒等。这些病毒侵入人体后，引发炎症反应，导致发热、咳嗽、流涕等症状。

针对感冒的治疗，主要分为药物治疗和物理治疗。药物治疗包括解热镇痛药、抗病毒药等；物理治疗包括休息、多饮水、保持室内空气流通等。

那么，感冒是否需要输液呢？答案是否定的。对于大多数感冒患者，通过口服药物和物理治疗，可以缓解症状，促进康复。只有在以下情况下，才需要考虑输液治疗：

• 病情严重，如持续高热、呼吸困难等。
• 合并其他疾病，如心脏病、糖尿病等。
• 儿童、老年人、孕妇等特殊人群。
• 口服药物难以吸收的患者。

输液治疗虽然可以快速缓解症状，但并非万能。输液过程中存在一定的风险，如感染、过敏反应等。此外，输液治疗费用较高，不如口服药物经济实惠。

因此，对于大多数感冒患者，建议采用口服药物和物理治疗。只有当病情严重时，才考虑输液治疗。

除了药物治疗，日常生活中还需要注意以下几点，以预防感冒：

• 保持良好的生活习惯，规律作息，增强免疫力。
• 注意个人卫生，勤洗手，避免接触病毒。
• 加强体育锻炼，提高身体素质。
• 合理饮食，保证营养均衡。

总之，对于感冒患者，我们应该理性看待输液治疗，避免过度依赖。通过科学的治疗方法，才能早日康复。

医生都不知晓的育儿误区

　　1.新生儿的皮肤需要每天洗澡吗？

　　事实上，新生儿的皮肤非常娇嫩，每天洗澡可能会破坏皮肤表面的天然保护层，导致皮肤干燥、过敏等问题。对于1岁以内的婴儿，除非特别脏，否则每周洗两三次即可，过多地洗澡只会让婴儿的皮肤变得干燥敏感。

　　2.糖会让孩子的行为过度活跃吗？

　　研究表明，糖并不会导致孩子过度活跃。孩子过度活跃可能与遗传、环境、心理等多种因素有关，而并非单纯由糖分摄入引起。

　　3.白天不让孩子睡觉，晚上就会睡得好吗？

　　白天不让孩子睡觉，并不能保证晚上睡得好。相反，孩子白天得不到充足的休息，可能会变得情绪烦躁、难以入睡。

　　4.孩子的伤口在夜间应该裸露在空气里，这样更有助于痊愈吗？

　　伤口在夜间裸露在空气中，容易结痂，反而会影响伤口愈合。正确的做法是保持伤口干燥、清洁，必要时使用消毒剂和敷料。

　　5.孩子感冒后，服药比不服药康复得快吗？

　　对于2岁以下的婴幼儿，不建议使用感冒药。感冒药并不能缩短感冒病程，反而可能带来副作用。对于6岁以下的孩子，感冒用药也要谨慎。

　　6.生吃胡萝卜不能保护视力吗？

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对保护视力有一定的帮助。但仅靠生吃胡萝卜并不能完全保护视力，还需要保持良好的用眼习惯，摄入均衡的营养。

　　7.发烧38℃不会损伤孩子的大脑吗？

　　体温轻微升高是孩子身体抵抗病毒的一种正常反应，并不会损伤大脑。但持续高烧或反复发烧，则需要引起重视。

　　8.孩子的衣服要用专门的洗衣液吗？

　　除非孩子有特殊皮肤问题，否则可以使用普通的家用洗涤剂。与家人衣物一起洗，可以节省时间和精力。

　　9.坐得离电视近不会伤孩子的眼睛吗？

　　看电视距离过近，可能会导致视力疲劳、近视等问题。建议孩子看电视时保持一定的距离，并控制看电视时间。

　　10.孩子的床头亮盏灯会伤害他的眼睛吗？

　　床头的灯光不会伤害孩子的眼睛。相反，柔和的灯光可以营造舒适的睡眠环境，帮助孩子顺利度过“怕黑”的阶段。

　　11.小孩坐在购物车里是安全的吗？

　　购物车并非完全安全，存在一定的安全隐患。建议家长在购物时，尽量抱着婴儿，确保孩子的安全。

　　12.哺乳期不必避讳辛辣食物和酒精吗？

　　哺乳期女性可以适量摄入辛辣食物和酒精，但要注意控制量。若孩子对某些食物或酒精敏感，应避免摄入。

婴儿感冒是一种常见的呼吸道疾病，尤其在季节交替时更为常见。对于3个月大的宝宝来说，轻微的感冒症状通常可以通过自我调理和适当的护理措施得到缓解。

感冒主要是由病毒引起的，属于自限性疾病，也就是说，宝宝的身体在一定程度上可以自行抵抗病毒，从而恢复健康。因此，家长不必过于担心，但需要注意以下几点：

1. 注意保暖：给宝宝穿上适当的衣物，避免受凉。

2. 多喝水：鼓励宝宝多喝温水，有助于稀释痰液，缓解喉咙不适。

3. 观察症状：如果宝宝出现发热、咳嗽加重、呼吸困难等症状，应及时就医。

4. 合理用药：在医生指导下，可适当使用一些缓解感冒症状的药物，如清热解毒、止咳化痰等。

5. 注意休息：保证宝宝充足的睡眠，有助于身体恢复。

除了以上护理措施，以下几种情况需要引起家长重视，及时就医：

1. 发热：宝宝体温超过38.5℃，且持续不退。

2. 呼吸困难：宝宝出现呼吸急促、鼻翼煽动等症状。

3. 咳嗽加重：宝宝咳嗽声音变粗、痰量增多。

4. 胃口差：宝宝食欲不振，吃奶量减少。

5. 精神状态差：宝宝出现精神萎靡、嗜睡等症状。

在日常生活中，家长还应做好以下预防措施：

1. 保持室内空气流通，避免空气污浊。

2. 让宝宝多晒太阳，增强抵抗力。

3. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。

4. 避免带宝宝去人多拥挤的场所。

5. 给宝宝接种疫苗，预防呼吸道疾病。

　　夏日炎炎，孩子们纷纷来到游泳池、海边等地方戏水消暑。然而，夏季也是儿童溺水的高发期。为了保障孩子们的安全，了解一些溺水急救知识和预防措施至关重要。

　　溺水是一种常见的意外伤害，特别是对于儿童来说，由于缺乏安全意识和自救能力，更容易发生溺水事故。以下是一些预防溺水的措施：

　　1. 教育孩子树立安全意识，不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳。

　　2. 选择正规的游泳场所，了解水域情况，不要到不明水域游泳。

　　3. 家长要加强对孩子的监管，不要让孩子离开视线。

　　4. 学会基本的溺水急救知识，如心肺复苏、人工呼吸等。

　　5. 配备救生圈、救生衣等安全设备，提高安全保障。

　　如果不幸发生溺水事故，应立即采取以下措施进行急救：

　　1. 立即将溺水者救出水面，清除口鼻内的异物。

　　2. 对溺水者进行心肺复苏，直到其呼吸恢复。

　　3. 立即拨打急救电话，寻求专业救援。

　　除了预防溺水，夏季高温天气还容易引发中暑、腹泻等疾病。以下是一些夏季健康小贴士：

　　1. 多喝水，保持充足的水分。

　　2. 避免在高温时段外出，尽量待在阴凉通风的地方。

　　3. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素。

　　4. 注意防晒，避免晒伤。

　　5. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

　　夏季是疾病多发季节，我们要注意预防疾病，关爱家人健康。

冬季养生，以养肾为先

我国传统农历将10月、11月、12月统称为冬季，期间包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六个节气。冬季气候寒冷，万物凋零，人体阳气内敛，气血运行不畅，容易导致心脑血管和呼吸系统疾病复发或加重。

肾为“先天之本”，冬季肾气偏旺，需要养肾防寒。以下是一些建议，帮助您在冬季养生中呵护肾脏健康：

饮食调养

1. 多吃温热食物，如羊肉、鸡肉、牛肉等，以及豆类、坚果等，补充热量和营养。

2. 少吃寒凉食物，如冷饮、西瓜、梨等，避免损伤脾胃。

3. 多吃苦味食物，如苦瓜、苦菊等，帮助心脏和肾脏。

生活调养

1. 早睡晚起，顺应自然规律，养阳气和阴精。

2. 注意保暖，头部、背部、腰部、足部等部位要避免受寒。

3. 适度运动，增强体质，提高免疫力。

4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

预防疾病

冬季是心脑血管疾病和呼吸系统疾病的高发期，要注意预防。如有不适，应及时就医。

近年来，感冒成为人们生活中常见的疾病，很多人在感冒后会选择服用非处方类感冒药来缓解症状。然而，英国政府下属的药物安全管理机构近日发现，有69种常用的非处方类儿童感冒药和咳嗽药不仅效果不佳，还可能带来各种副作用甚至致命风险。这引起了人们对感冒药安全性的关注。

事实上，去年美国FDA也曾就儿童因过量服用感冒药向全国家长发出警示，并召回两种婴儿感冒药。这次英国机构提醒家长警惕大多数感冒咳嗽药中含有的15种可能带来副作用的成分，包括伪麻黄碱、麻黄素、去氧肾上腺素、羟甲唑啉、塞洛唑啉等。

对于儿童感冒，家长更应谨慎选择感冒药。在治疗过程中，除了药物外，物理降温也是非常重要的。例如，使用酒精擦拭孩子的额头、腋下、大腿窝等部位，或者使用药物如安乃静滴剂滴鼻、双氯芬酸钠栓剂塞肛门等。

对于成人感冒，虽然感冒药种类繁多，但过量使用同样存在风险。在选择感冒药时，应仔细阅读说明书，选择针对症状最重的那一种，避免同时服用多种药物。

总之，感冒药并非万能，过量使用反而可能带来风险。在用药过程中，我们应遵循医嘱，科学用药，以确保自身和家人的健康。

孩子感冒是家长们最头疼的问题之一。感冒不仅会让孩子感到不适，还可能影响他们的学习和生活。那么，如何帮助孩子缓解感冒症状呢？本文将为您介绍一些适合孩子感冒期间食用的蔬菜，以及如何通过饮食调理来增强孩子的抵抗力。

一、孩子感冒期间适合食用的蔬菜

1. 菠菜：菠菜富含维生素A和维生素C，具有预防感冒、支气管炎等疾病的作用。同时，菠菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出废物和细菌产生的毒素。

2. 莴笋：莴笋中的碘含量较高，有助于促进新陈代谢和生长发育。莴笋叶的营养价值高于莴笋茎，咳嗽的孩子可以多吃莴笋叶来缓解咳嗽症状。

3. 洋葱：洋葱具有发散风寒的作用，可以抵御流行感冒，并且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，可以刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

4. 西红柿：西红柿不仅味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中的维生素C可以防治感冒，而大量的番茄红素则具有抗氧化损伤和软化血管的作用。

5. 番茄：番茄富含维生素C和番茄红素，可以增强免疫力，预防感冒。番茄还具有清热解毒、生津止渴的功效，适合感冒发热的孩子食用。

二、孩子感冒期间饮食调理建议

1. 多吃碱性食物：碱性食物可以改变身体的内环境，不利于病毒繁殖，从而提高免疫力。常见的碱性食物有牛奶、蔬菜、水果等。

2. 多吃富含维生素A的食物：维生素A可以增强免疫力，预防感冒。富含维生素A的食物有胡萝卜、南瓜、甜椒等。

3. 多吃富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，预防感冒。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。

4. 多喝水：多喝水可以帮助孩子排出体内的毒素，促进新陈代谢，提高免疫力。

5. 避免辛辣、油腻食物：辛辣、油腻食物会刺激孩子的喉咙，加重感冒症状。

三、孩子感冒期间的家庭护理

1. 保持室内空气流通：保持室内空气流通，可以减少病毒滋生，降低感冒发生率。

2. 注意保暖：给孩子保暖，避免受凉加重感冒症状。

3. 观察病情变化：密切观察孩子的病情变化，如出现高热、呼吸困难等症状，应及时就医。

感冒作为一种常见的呼吸系统疾病，尤其在寒冷的天气里，稍有不慎就会引发风寒感冒。风寒感冒的发生往往与外界环境变化和自身免疫力下降有关。因此，在日常生活中，我们应当注重保暖，并采取适当的饮食调理措施，以帮助缓解症状。

对于风寒感冒患者来说，以下四款茶饮具有良好的调理作用，能够有效缓解感冒症状，加快病情好转。

第一、生姜茶：生姜具有温中止呕、发汗解表的功效，与绿茶搭配，可起到疏风散寒、解表的功效。制作方法简单，将干嫩的茶叶和生姜放在一起，用开水冲泡，去掉渣滓，趁热喝下去，每天2-3次。

第二、生姜糖茶：生姜糖茶具有祛风散寒、止咳的功效，特别适合因风寒感冒引起的怕冷怕风咳嗽的人群。制作方法是将生姜片、茶和红糖放在一起煎煮，每天在饭后趁热喝下去。

第三、葱姜绿茶：葱姜绿茶具有祛风散寒、解表的功效，对于风寒感冒引起的咳嗽、头痛等症状有缓解作用。制作方法是将绿茶、生姜片和葱白放在杯子中，用开水冲泡，盖上盖子，浸泡几分钟之后喝下去，每天1-2次。

第四、黄酒茶：黄酒茶具有祛风解表的功效，可改善风寒感冒引起的头痛、头晕、发冷、四肢酸痛等症状。制作方法是将红茶加水煮沸后，去掉渣滓取汁，然后与黄酒调和均匀，每天2-3次。但应注意，如果病人对黄酒过敏或不能喝酒，应避免使用此方法。

除了以上茶饮，以下措施也有助于缓解风寒感冒症状：

1. 加强保暖：保持室内温度适宜，避免受凉。

2. 适当休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

3. 多喝水：保持水分平衡，有助于加快新陈代谢。

4. 适量运动：增强体质，提高免疫力。

需要注意的是，如果感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。

宝宝感冒咳嗽是家长们常见的困扰，特别是对于4岁的孩子来说，由于免疫系统尚未完全成熟，更容易受到感冒病毒的侵袭。那么，4岁宝宝感冒咳嗽应该怎么办呢？以下是一些治疗和日常保养的建议。

首先，针对感冒咳嗽的治疗，主要分为抗感冒药物和止咳化痰药物两大类。抗感冒药物可以缓解感冒症状，如发热、鼻塞、流涕等；止咳化痰药物则可以帮助孩子缓解咳嗽，促进痰液排出。需要注意的是，要根据宝宝的具体症状选择合适的药物，避免盲目用药。

如果宝宝咳嗽较为严重，需要明确是咽喉炎症还是气管、肺部的炎症，以便选择合适的抗炎药物。如果是病毒性感染，还需要加用抗病毒药物。此外，如果宝宝痰液粘稠，不易咳出，可以采用局部雾化吸入的方法，帮助稀释痰液，促进咳嗽症状的改善。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。首先，要保持室内空气流通，避免宝宝接触到感冒患者。其次，要注意保暖，防止宝宝着凉。此外，还要加强宝宝的体育锻炼，提高身体素质和抵抗力。

如果宝宝感冒咳嗽症状严重或持续时间较长，应及时就医。在就诊过程中，要向医生详细描述宝宝的症状，以便医生进行准确的诊断和治疗。同时，要遵医嘱用药，不要自行给孩子使用抗生素等药物。

在日常生活中，家长还要注意以下几点：

1. 让宝宝多喝水，保持充足的水分摄入。

2. 饮食要清淡易消化，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

3. 睡眠要充足，保证宝宝的休息。

4. 经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

5. 多晒太阳，增强宝宝的抵抗力。

在日常生活中，我们经常会遇到发热恶寒的症状，很多人会将其误认为是风寒感冒。然而，发热恶寒并非仅限于风寒感冒，它也可能是其他疾病的早期信号。本文将为您详细解析发热恶寒的成因、与风寒感冒的区别以及如何进行正确的诊断与治疗。

首先，我们来了解一下发热恶寒的成因。发热恶寒是中医疾病中的常见症状，它可能由多种原因引起，如风寒感冒、温病、病毒感染等。其中，风寒感冒是最常见的病因之一。当人体受到风寒邪气侵袭时，会导致卫表功能失调，从而出现发热恶寒的症状。

那么，发热恶寒与风寒感冒有何区别呢？首先，发热恶寒并非仅限于风寒感冒。其次，风寒感冒除了发热恶寒外，还会伴有头痛、身痛、咳嗽、流涕等症状。而发热恶寒可能伴随的症状更为多样化，如恶心、呕吐、乏力等。

如何区分发热恶寒与风寒感冒呢？观察舌象是一个简单有效的方法。风寒感冒患者舌苔薄白，而温病患者舌苔黄腻。此外，还可以通过中医辨证施治的方法进行诊断，如脉象、面色等。

在治疗发热恶寒方面，中医有着丰富的经验和方法。针对风寒感冒，常用的治疗方法包括：服用感冒药、保暖、多饮水等。而对于其他原因引起的发热恶寒，则需要根据具体病因进行针对性治疗。

除了药物治疗外，日常保养也是预防发热恶寒的关键。以下是一些日常保养建议：

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 注意保暖，避免受凉。

3. 多参加体育锻炼，增强体质。

4. 注意饮食卫生，预防病毒感染。

5. 保持良好的心态，避免情绪波动。

总之，发热恶寒并非仅限于风寒感冒，我们需要根据具体情况进行诊断和治疗。在日常生活中，我们要注意预防，保持良好的生活习惯，才能远离疾病的困扰。