在门诊上，有个患者哭诉，结婚好几年了，一直想要孩子，也做了很多检查，发现自己也没什么问题，怎么就是一直怀不上呢？现在因为不孕的原因家庭关系手打受到了很大的影响，不仅婆婆每天指桑骂槐，老公也开始爱答不理的。随口问了句当医生问到“你爱人的检查结果也都没问题吗？”患者直接愣住了，告知她爱人从来没检查过。对于这种情况，建议她爱人检查检查再确定治疗方案。

 

  

其实这种情况在生活中并不少见，好长时间不怀孕，大部分家庭都认为是女方的问题，一直要求女方做各种检查。其实要怀孕并不单单考验卵子，精子的质量也至关重要。所以如果确定为不孕，夫妻双方都需要进行检查。下面就谈谈对于备孕对时夫妻双方的建议。

 

准备备孕的夫妻双方：

 

（1）首先要改掉生活中的不良习惯，例如抽烟、酗酒、咖啡因的摄入等，这些会急剧降低严重影响男女双方的生殖能力及受孕率。

  
（2）要调整生活作息，尽量少熬夜，合理饮食，保持饮食的均衡，多补充蛋白质，少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜水果、鸡鱼肉，这样有助于提高自身的免疫力，同时有助于提升卵子、精子的质量。

 

（3）双方也要注意避免辐射，开始自觉避免对备孕不利的一些食物、化妆品等东西的使用。

 

（4）重要的一点还有在备孕的过程中，还要保持良好的心态，不要给彼此过多的压力，情绪也会影响受孕的几率，还会直接影响到精子产生。

 

（5）并且要适当的运动，这对于备孕的夫妻双方也是必不可少的。备孕的夫妻双方可以先从这些简单的方面创造容易受孕的条件，如果还是长时间的不无法怀孕，则需要到正规医院进行相关的检查。不仅需要检查女方的各种指标，男方的精子质量、数量等也需要进行检查。需要明确具体是什么原因造成的不孕，然后对症治疗。

 

随着医疗技术的发展，对于不孕症，在临床上有很多的技术手段，例如可以进行试管婴儿等办法帮助想要宝宝的家庭实现愿望。所以，对于不孕的夫妻，要调整好自己的心态，不要因为压力过大而导致受孕几率的降低。

    随着我国现代化水平不断提高，高等教育普及，社会保障完善，主流婚育年龄推迟，那怎样才能做到生而优的高段位宝妈呢？

卵子的重要性：卵子是由卵巢产生的，女性出生时有数百万个卵泡，青春期后在性激素的影响下，大多数女性每月都有一批卵子发育，但最终只有一个卵子成熟。按照每月排卵 1 枚计算，女性一生成熟的卵子只有 400-500 个。卵子每天都在减少，这就是不可再生的资源！卵子排出卵巢以后，一般只能存活 12-24 个小时，最长能达到 36-48 小时，而且只有在排出后 24 小时之内，受精的能力最强。

高龄对怀孕的影响：女性<18 岁或>35 岁是妊娠的危险因素，易造成难产及产科其他合并症。从 35 岁开始，女性卵子的质量明显下降。35 岁以上产妇发生胎儿染色体异常（例如 21-三体综合征）率增高。45 岁以上流产的风险已经超过了 50％。所以女性最好在 35 岁前完成生育，不宜过晚。高龄也能健康怀孕适当的生育年龄有利于生育健康，对于高龄夫妇，只要做好充足准备也能健康生育。

孕前检查：

• 宝妈健康的身体，提供优质的卵子的前提。怀孕前做一次孕前优生健康检查，提前纠正基础性疾病，如对妊娠可能有影响的病毒性肝炎、肺结核、糖尿病、甲状腺功能亢进症、心脏病、高血压病等。若有异常应积极治疗，适宜妊娠时再受孕。有剖腹产史的宝妈，做好疤痕子宫再妊娠的风险评估。
• 宝爸健康的身体，提供优质的精子。宝爸要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免接触毒物及放射线，因为上述不良的接触会导致精子的数量、活动率下降，精子形态畸形等危害。轻者，造成怀孕困难；重者，可导致流产、胎儿畸形等。
• 孕前优生健康检查非常必要。宝爸宝妈在准备怀孕前找专业的优生科医生进行咨询，医生会通过病史询问，体格检查，临床实验室检查，影像学检查等，针对不同的备孕夫妇给与不同的咨询指导意见和风险评估。

针对女方的主要的临床检查包括：

• 血尿常规
• 常见的遗传病筛查（包括地贫筛查或基因诊断、G6PD）
• 血型鉴定
• 常见的传染病检查（包括乙肝+丙肝+HIV+TRUST）
• 激素六项+AMH
• 致畸四项
• B 超检查
• 体格检查（包括身高体重）
• 肝肾功能
• 妇科检查（包括白带常规+HPV）

针对男方的主要临床检查包括：

• 血尿常规
• 常见的遗传病筛查（包括地贫筛查或基因诊断、G6PD）
• 血型鉴定
• 常见的传染病检查（包括乙肝+丙肝+HIV+TRUST）
• 精液常规+形态学分析
• 精浆生化
• 体格检查（包括身高体重）
• 肝肾功能

检查注意事项：

1. 检查当天早晨请空腹，不吃早餐及喝水。
2. 女方进行性激素检查，要在月经第 1-3 天来检查。
3. 女方进行子宫输卵管造影、宫腔镜或腹腔镜，要提前预约，并在月经干净后 3-5 天进行。
4. 女方需要进行卵泡成熟监测的，应在月经期第 11-13 天进行 B 超检查。
5. 女方进行尿常规检查需避开月经期。
6. 男方检查头一天不要喝酒，杜绝因喝酒造成生化检查结果的异常。

预防大于治疗：千万不要嫌弃麻烦，做健康的有计划的宝妈宝爸，才能生育聪慧宝贝。

艾滋病作为一种最让人闻之惊恐的疾病，相信大家对于它的认知或多或少也有过涉及，但是对于艾滋病的一些传染和预防的知识，大家认识的也许不够全面，如果有了高危行为之后，三周再去检查是否能够完全排除艾滋病的可能呢?

1，艾滋病会通过血液或者是身体的一些分泌物来传染，如果身体有伤口，而且还接触过艾滋病患者的话，被传染的几率是非常大的，有过这些高危接触之后一定要及时的重视起来，因为很有可能会在不知不觉中感染上艾滋病病毒。

2，有了高危行为之后，大约三周左右的时候去做艾滋病的筛查，这时候发现筛查结果是比较安全的建议，大家也不要太过于掉以轻心，因为艾滋病这种疾病最特殊的地方就是在于它有着非常漫长的窗口期，这个窗口期也被称之为潜伏期，在这个潜伏期内很难会察觉到自己身体有异样，但其实病毒已经悄悄地在身体里扎根。

3，高危行为之后感染艾滋病是不会马上体现出来的，但也有一些人因为自身体质的原因，发现艾滋病的速度也比较快，潜伏期也许没有几年那么长，但是在三周的时间里面就检查出来，并且确诊是否有感染艾滋病，这也是不太准确的，毕竟三周的时间太短了。

艾滋病是一种非常可怕的疾病，所以大家在日常生活当中一定要掌握艾滋病的基本预防知识，不要有高危的接触，有了高危接触之后可以第一时间到疾控中心进行咨询，并且进行第一时间的阻隔，艾滋病阻隔要第一时间吃下去的话效果还是比较好的。如果在一两年的时间里面去检查，都没有检查出自己有艾滋病，就可以基本放心了。

男性备孕，最主要的肯定是提高精子质量！

那么，什么样的精子算质量好？

临床上通常可以通过精液常规进行分析，其中主要以精液量、精液颜色液化状态、PH值、浓度、精子活力、精子活动率、存活率以及所含白细胞情况等进行评价（如图为一个成年男性完整的精液常规报告）

 

 

而影响这些评价指标的一个重要因素就是男性体内的含锌量，锌属于人体必需微量元素，在不管是男性的前列腺、睾丸还是在精液的精浆中，都含量比较高，一旦缺乏，会影响男性的生殖功能。

 

曾经就有一项研究通过选取10名男性健康精液，然后分成两组，两组都采用过氧化氢对精子进行刺激破坏，但在其中一组外加一些锌元素，结果发现只有过氧化氢刺激的那组出现严重的精子死亡、精子质膜被破坏，活力下降，大量精子出现DNA损伤；而另一组由于添加了锌的保护，可抑制这种损伤，对精子存活率、活力以及精子DNA都有较好的保护作用。

 

其中主要的原因是锌有很强的抗氧化作用，可延缓细胞膜的脂质氧化，同时适量的锌可以促进精子核成熟、提高其质量，锌基本上参与了精子产生、发育、成熟和受精的整个过程，而且还有一点：锌元素还有一定免疫抗炎作用，缺乏锌元素的男性，容易发生前列腺炎，而前列腺炎是会对精子造成损伤的！

 

因此，男性备孕时缺少了锌，如果真是锌缺乏，那么可能无法与卵子完美邂逅，精子遇到卵子，试想下，几亿精子在一个长约7.5cm，宽5cm的子宫里，需要瞎碰瞎转，寻找出口，缺乏活力精子怎么能找得到出口，而且平均精子进入有卵子的输卵管的时间是17小时左右，这其中对于精子的活力、形态大小以及运动能力都是巨大挑战！

 

所以，有一句话叫做：吃啥能让精子跑得快，锌元素不可缺！

那么，男性应该如何备孕才能提高锌元素等保证精子质量呢?

第一，建议多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证每天不少于100mg；

 

第二，食物中不少于每天摄入12-15mg锌的含量，其中富含锌元素的食物有贝壳类海产品、动物内脏、虾、芝麻、谷类胚芽等；

 

 

第三，可以适当补充一些含硒较高食物比如海带、墨鱼、紫菜等；

 

第四，适当补充一些叶酸也是非常必要的!

今天门诊接诊一个28岁女性，自诉在一周前因为月经推迟了几天没有来就用试纸测验发现是两条杠，且已经出现了恶心不适的早孕反应，可是今天却来例假了，月经量跟之前也差不多。女子着急地问道“大夫，你说我怀孕了吗？这孩子还能保得住吗？”患者给我看了她的验孕棒照片，的确是两条红杠。让患者去做彩超，并没有找见孕囊，怎么回事呢？为什么会出现这种情况呢？

  
造成这种情况，有两个方面的原因可以导致。

 

 

首先是试纸问题，一般试纸的准确率大概是75%左右，可能会出现假阳性或是假阴性的结果。你千万不可过分相信你的自测结果。据专家统计，早早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。试纸是通过尿中绒毛膜促性腺激素与试纸发生反应，如果是出现两条杠那说明是怀孕，但是试纸也可能与空气中其他物质发生反应出现两条杠的情况，曾经有报道称用一男性的尿液监测，验孕棒也出现了两条杠。所以有这种可能的。

  
其次是生化妊娠的可能，什么是生化妊娠呢？正常情况下，精子及卵细胞在输卵管内相遇，形成受精卵，完后游走到宫腔内进行着床发育成为胎儿，最后娩出。生化妊娠是精子及卵细胞已经形成受精卵，在宫腔内着床时受各种因素的影响未能成功的着床，最后就出现阴道出血，跟来月经一样。生化妊娠多发生在停经的30天左右，所以很多女性未能发现怀孕就已经发生了生化妊娠，以为是来月经。

 

 

那什么原因会导致生化妊娠呢？

 

比较常见的原因是胚胎染色体异常，染色体异常又跟很多原因有关系，例如药物、放射、吸烟、酗酒、环境因素等。还可能是因为受精卵着床的时候女性过于劳累、精神紧张压力过大，导致受精卵未能成功着床，最后只能流掉。

 

上述这个女孩就是因为过度紧张，一听是生化妊娠以为再也不能受孕了或是受孕很困难。其实不是的，生化妊娠还是很常见的现象，不必过于紧张，精神过于紧张也会影响受孕。女性朋友们备孕一定要放松心情，不要给自己太大压力，要调整好自己的心态，自然受孕。

验孕检测试纸是一种便捷、有效的家庭检测工具，帮助女性判断是否怀孕。但许多人在使用时并不清楚最佳的检测时间，这可能会影响结果的准确性。

 一、验孕检测试纸的工作原理

验孕检测试纸主要通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕。hCG是一种在受精卵植入子宫后由胎盘产生的激素。通常在受精后大约6到12天，hCG水平会显著上升，因此在这个时间段内，尿液中的hCG浓度会达到可检测的水平。

 二、最佳使用时间

1. 月经推迟后：最常见的建议是，在预期月经开始的日子后使用验孕测试纸。此时，hCG的浓度通常已经足够高，能够被大多数测试纸检测到。如果你的月经周期规律，推迟一天或几天后进行测试，结果的准确性会更高。

2. 早晨第一次尿液：早晨的尿液通常浓缩，hCG的浓度相对较高，因此建议在早晨起床后进行测试。这是因为经过一夜的睡眠，尿液在膀胱中停留的时间较长，有助于提高检测的灵敏度和准确性。

3. 如果怀疑怀孕但测试结果为阴性：如果你在月经推迟后使用测试纸，但结果为阴性且仍然怀疑怀孕，可以在几天后再进行一次测试。hCG的水平会随着时间的推移而增加，因此可能会在之后的几天内达到可检测的水平。

 三、如何正确使用验孕检测试纸

1. 阅读说明书：在使用前，务必仔细阅读产品说明书。不同品牌和型号的测试纸可能有不同的使用方法和注意事项。

2. 收集尿液：可以选择直接在测试纸上排尿，或将尿液收集在干净的容器中，再将测试纸浸入尿液中。无论哪种方式，确保尿液样本的新鲜度，以提高测试的准确性。

3. 观察结果：测试纸通常会显示两条线，一条是对照线，另一条是测试线。如果测试线显现，说明结果为阳性；如果仅有对照线，结果为阴性。需要注意的是，测试结果的观察时间通常有限，过时查看可能导致误判。

4. 注意有效期：使用前检查测试纸的有效期，过期的测试纸可能会影响结果的准确性。

使用验孕检测试纸，选择合适的测试时间至关重要。最佳的检测时间是在预期月经开始后，尤其是早晨的第一次尿液。正确使用测试纸和遵循说明书的指导也会大大提高结果的可靠性。如果测试结果不符合预期，建议咨询医生以获取进一步的确认和建议。

在当今社会，性健康和避孕措施的重要性日益受到人们的关注。随着性健康产品的多样化，延时湿巾作为提高性生活质量的辅助工具受到了一部分人的青睐。然而，围绕这些产品，特别是它们是否会影响避孕措施的有效性，存在着一些疑问和误解。

 延时湿巾的工作原理

延时湿巾通常含有局部麻醉剂，如苯佐卡因或利多卡因，这些成分通过减少阴茎头部的感觉来延长勃起时间，从而延迟射精。这种方法的目的是帮助那些经历早泄的人延长性行为时间，提高双方的性满意度。

 延时湿巾与避孕措施的关系

避孕措施的目的是防止精子和卵子的结合，或者通过其他方式防止怀孕。常见的避孕方法包括避孕套、口服避孕药、宫内装置（IUD）等。那么，延时湿巾是否会影响这些避孕措施的效果呢？

1. 避孕套与延时湿巾：避孕套是最常与延时湿巾一起使用的避孕方法。理论上，延时湿巾中的化学成分可能会损害乳胶避孕套，从而降低其有效性。然而，目前没有充分的科学研究证明这一点。使用延时湿巾时，选择质量可靠的产品，并注意检查避孕套的完整性是很重要的。

2. 口服避孕药与延时湿巾：口服避孕药的避孕机制与延时湿巾无关。因此，使用延时湿巾不会影响口服避孕药的效果。

3. 宫内装置（IUD）与延时湿巾：宫内装置（IUD）是通过物理方式阻止精子到达卵子，或者改变子宫内膜，防止受精卵着床。延时湿巾对IUD的避孕效果没有直接影响。

 注意事项

虽然延时湿巾对大多数避孕措施没有直接影响，但在使用前，仍然需要注意以下几点：

- 个体差异：每个人对药物成分的反应不同，使用延时湿巾前应进行皮肤测试，以避免过敏反应。

- 遵循说明：仔细阅读产品说明，并按照推荐的方式使用。

- 监测避孕套的完整性：使用延时湿巾时，应特别注意避孕套是否完好无损。

- 咨询专业人士：如果有任何疑问或担忧，咨询医生或性健康专家是最佳选择。

总体而言，延时湿巾对避孕措施的直接影响较小。然而，使用这类产品时，应注意个体差异，选择质量可靠的产品，并适当监测避孕工具的状态。最重要的是，对于任何性健康相关的疑问，寻求专业的医疗建议才是明智的选择。

一提到备孕，大家首先想到的是备孕女性孕前要做的准备，比如补充叶酸、补充维生素等。那么男人在老婆大人备孕的期间需不需要也同时补充维生素哪？而且不同年龄阶段的备孕男人对维生素的需求量是否相同哪？
 
维生素对人体的营养作用无需置疑，我国最新版的《中国居民膳食指南》中也明确提出了男性和女性日常维生素推荐的摄入剂量以及正常人群体内维生素的水平。维生素，尤其是叶酸等B族维生素、维生素C、维生素D、维生素A等对女性孕期维持正常代谢过程及胎儿生长发育极其重要，这些已经得到大众的充分认可。但对于男性哪？
 
尽管男性在老婆们怀孕整个过程中的作用只是那千钧一发的一刻，但前期的准备时，维生素的摄入与精子的质量、怀孕的成功率、胎儿的远期发育等等是不是相关哪？
 

 

所以要回答上面的问题，其实关键在于备孕时男性体内的维生素水平是否正常。理论上，按照《指南》的建议男性维生素水平只要达到推荐情况，即处于维生素的健康状态，那么去怀孕是没有问题的。也就是说只要男性备孕期间维持正常的饮食结构和习惯，均衡摄入日常的营养元素，维持体内正常的维生素水平，那么备孕期间无需特意添加其他营养素，包括叶酸、复合维生素等等。
 
但是！问题是现在我们的饮食结构是正常的吗？我们的饮食规律是合理的吗？我们的营养元素是充足的吗？
 
众所周知，现代生活中我们大部分人都处于亚健康状态，尤其对于30-40岁的人群来讲，他们是日常工作的主力军。而随着再生育政策的开放，这些人们同时也成为了生育的主要人群。
 
有研究表明不孕不育、流产、胎儿异常的发病比例有上升趋势，尽管这些疾病的发生有很多原因，比如环境污染、毒害物质、病毒感染、遗传异常等，其中营养不良（包括营养不均衡和摄入不足及摄入过量等）也是研究的方向。维生素缺乏是营养不良的范围之一，尽管目前对男性这方面的研究还很少，但现有的一些研究中，我们已经看到维生素的补充在男性生育方面起到了不可或缺的作用。

 

我们先来看看男性在维生素摄入方面的现状：有研究表明部分地区健康成年男性在维生素和微量元素的摄入显著不足，比如《健康成年男性维生素D营养状况调查》一文中指出健康成年男性维生素D缺乏现象普遍，尤其见于青年人、吸烟及高学历者；《北京市成年人膳食和营养补充剂中维生素和矿物质的摄入状况》一文中指出，尽管男性由膳食提供的维生素和矿物质的平均摄入量高于女性，但使用营养补充剂提高了维生素和矿物质的摄入水平，使人群达到参考摄入量的比例增加。

再来看看维生素在男性生育方面的影响：有研究表明，男性不育患者血清维生素D水平显著低于正常生育男性；抗氧化性维生素（维生素C、维生素E等）可以通过清除人体内的活性氧，从而保护男性精子的质量和活力；生育和不育男性中维生素B12、叶酸、活性氧和精子质量的比较有显著差异等等。上面的例举似乎有些晦涩难懂，但总的意思表明叶酸以及多种维生素的补充对于改善男性营养均衡状态、提高精子活力与质量、降低新生儿患病比例等均有益处。当然其维生素的补充都应基于缺乏维生素的基础上。

所以综合上面的内容，我们简单总结一下：基于目前男性人群普遍处于维生素缺乏的亚健康状态，所以对于备孕的男士们来讲，小编主张适当的补充小剂量复合维生素是有益的。而且尤其对于年龄大于40岁的备孕男性（相对定义女性35周岁为高龄妊娠，国外定义男性高龄妊娠的年龄为40周岁），由于代谢率降低、胃肠道吸收功能减退等原因，更容易出现维生素及微量元素的缺乏情况，更建议补充复合维生素以提高身体综合素质便于备孕。

但是需要警惕的是：千万不要过多补充维生素！

物极必反，最新的国外报道男性孕前过量的补充叶酸反而容易增加不良妊娠结局的发生。参照女性建议孕前孕期摄入叶酸的剂量，一般男性叶酸补充量在每日400-600ug是相对安全的。

当然，如果的确拿不定注意自己到底是否存在维生素的缺乏，搞不清到底要不要补充维生素，那么也可以通过质谱检测等方法对身体的维生素做个评估，有很多检测机构有能力做这方面的工作。尽管看上去比较麻烦，但这却符合目前精准医疗的理念。

最后预祝各位备孕的男士们安全备孕、科学备孕！

叶酸，大家肯定都不陌生了吧。

相信所有的准妈妈怀孕后肯定都在补叶酸，尤其是孕早期的准妈妈会更加重视。

但是，关于叶酸，准妈妈们总是有很多疑问：

为什么吃叶酸啊？

从什么时候开始吃？

我今天忘吃了明天补回来行吗？

……

 

今天我们就来彻彻底底介绍一下叶酸，让准妈妈们不仅“吃叶酸”还要“懂叶酸”。

叶酸对于预防宝宝畸形有多大作用？

 

引起宝宝畸形的重要原因之一就是缺乏叶酸。

准妈妈要知道，孕早期3个月是宝宝各组织器官形成的关键时期。

在这段时间，宝宝从一个小小的胚胎，长到了差不多有2个圣女果的重量，而且基本上已经发育出明显的人形了。

如果宝宝有畸形的话多半就是在这个时候发生的。

而合理补充叶酸，可以有效地预防宝宝畸形并降低发生出生缺陷的风险。

比如说神经管缺陷，常导致无脑儿等情况，但通过合理补充叶酸可以减少50%-70%的患病风险。

 

什么时候开始吃叶酸？

最好从备孕的时候就开始。

我们刚才也说过了，怀孕早期是宝宝发育的关键时期，准妈妈的营养状况十分重要。

但是有很多人可能在第一个月的时候还不知道自己怀孕了，所以我们建议在备孕时就开始补叶酸一直到怀孕后3个月。

如果条件允许的话，整个孕期和哺乳期都可以持续的补充叶酸。

准妈妈可以根据自身情况灵活选择，条件允许的话也可以去医院查一下体内叶酸水平，咨询一下医生。

 

每天吃多少叶酸？

400~600微克。 一般来说备孕期间准妈妈每天应该摄取400微克的叶酸，怀孕后应增加到600微克。同时还可以在膳食中适当增加含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、绿豆、腐竹、猪肝等等。

 

叶酸靠食补行不行？

不是所有孕妈妈都可以靠食补。

我们中国有句老话“药补不如食补”，但这句话不是什么情况都适用的。食物中的叶酸是很容易流失的，如果我们放的时间有些长或者进行加热等等各种方式处理之后，大约50%-90%的叶酸就已经损失掉了。据研究，我国居民每日平均从膳食中可以获取50~200微克的叶酸，照准妈妈每天需要的400微克还是有很大差距的，所以靠饮食没办法满足我们的需求。

 

今天忘了吃明天补回来行吗？

完全没必要。

叶酸在人体内存留时间是比较短的，一天后体内水平就会降低。

所以大家要尽量坚持每日服用不遗漏，如果真的忘了吃也没必要补回来。

如果怕记不住的话就让老公每天提醒自己吃叶酸哦~

多吃点是不是更保险？

过量服用叶酸有危害。

过量吃叶酸可能会导致某些肿瘤发生的风险增加、影响贫血的诊断与治疗，还会影响体内锌代谢，引起锌缺乏。所以过量补叶酸得不偿失。

同样的道理，吃含叶酸复合维生素制剂的准妈妈也是一样，如果你吃的复合维生素里已经有足量的叶酸了，那也不需要再额外补单独的叶酸片了。有没有人需要重点补叶酸？

以下情况需要重点补：

◆年龄超过35岁的女性

◆曾经有一胎神经管缺陷的女性

◆由于地域差异吃不到绿叶蔬菜的女性

◆过于肥胖的女性

以上几种类型的准妈妈需要重点补叶酸，如果您属于以上这几种类型，建议您最好咨询一下医生，找到适合自己的补叶酸的量。

 

怎样选择合适的叶酸制剂？

正规就好。现在市面上叶酸的牌子是越来越多了，有很多准妈妈在买的时候就很纠结，不知道吃哪种好。

其实一般来讲，只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，质量差别并不大，都可以购买。

 

叶酸片好还是孕期多维片好？

多维片更好点。

有很多准妈妈会纠结是单纯地吃叶酸呢还是吃孕期多维片，一般来说，各种维生素之间和矿物质之间是协同作用的，所以孕期多维片，可能对准妈妈更有益。

两相比较的话我们更建议您选择孕期多维片。

但不管我们选择哪种，一定要看清楚叶酸的含量、用法用量，不要盲目的服用。

 

备孕期间男性需要补叶酸吗？

新的研究表明，对于备孕的男性来说，叶酸也很重要。

因为如果男性体内叶酸不足的话，精液的浓度会降低，精子活动能力减弱，会使受孕变得困难。而且叶酸在人体内可以和其他物质合成叶酸盐，男性体内叶酸盐不足的话可能会增加染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

备孕的男性可以跟准妈妈一起改善饮食，多吃富含叶酸的食物。有需要的话也可以选择男性叶酸制剂。

总结起来，大家要合理吃叶酸就记住3个词：要吃、要按时吃、要按量吃。

合理补叶酸才能让自己和宝宝更健康哦！

早产是新生儿死亡的高危因素：胎龄越小，出生体重越低，死亡率越高。早产儿非常常见，全球范围内 5～18% 的新生儿为早产儿。我国新生儿中约 7% 为早产儿，并且呈增多趋势。

 

 

什么是早产儿？

 

早产儿是指出生时胎龄小于 37 周的新生儿（胎龄：胚胎发育的周数，可通过妈妈末次月经推算，也可以通过彩超估算）。 

 

早产儿由于发育不成熟就出生了，在护理上和足月儿有所不同。如果早产儿没有发生严重的并发症，会通过「追赶生长」变得和足月出生的孩子没有不同，追赶生长一般在 3 岁内完成。

 

胎龄小于 28 周的早产儿称为极早早产儿、超未成熟儿。由于医疗水平的进步，这一部分孩子也可以存活，但治疗难度较大，易出现并发症，死亡率和出现后遗症的几率都较大。  

 

当然，并不是所有的早产儿都会出现后遗症，和孩子具体的情况有关。

 

早产儿出生后有哪些表现？

 

直观的表现是孩子体重小，皮肤红嫩、皮下脂肪少，看起来皱巴巴的，哭声低弱。

 

如果不及时给予医疗支持，孩子之后可能会逐渐出现呻吟、脸色青紫、体温不升、不哭、不吃奶等症状。

 

早产儿常发生哪些并发症？ 

 

早产儿的各个器官还没有发育到能够独立工作的程度就提前出生了，因此各个器官都有可能出现问题，导致并发症发生。所以胎龄越小、出生体重越低的孩子，发生并发症的几率越大。

 

早产儿的常见并发症包括：新生儿窒息、新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿败血症、新生儿坏死性小肠结肠炎、颅内出血、脑室旁白质软化、动脉导管未闭、早产儿视网膜病变、支气管肺发育不良、高胆红素血症、新生儿低血糖、新生儿低体温、早产儿贫血。

 

 

哪些人容易发生早产？

 

母亲年龄与早产发生率之间呈U型关系。与年龄在21~24岁的女性相比，年龄小于16岁和大于35岁女性的早产发生率高出2%~4%。

 

存在基础性疾病的孕妇：如感染、贫血、高血压、子痫前期或子痫、心血管和肺部疾病和糖尿病等。

 

生活方式不良的孕妇：如体力活动、物质滥用或吸烟史、饮食、体重和压力较大等。

 

如何预防早产？

 

孕期定期产检，如果发现高血压、胎盘早剥、子宫结构异常等情况，应积极配合医生进行治疗。此外，可以通过宫颈环扎等治疗措施减少早产的几率。

  

孕期应避免感染、外伤、接触毒物，应该戒烟、戒酒。  如果预计早产难以避免，产前可以使用促进胎儿肺部发育成熟的药物，以减少早产儿的并发症。  

 

如果预估胎儿体重小、胎龄小、病情复杂，生后抢救治疗困难较大，应该在孕期直接转运至有能力的综合医院进行分娩，提高早产儿的存活机会。

我一直以为自己是健康的，直到那个晴朗的早晨，我在妇科医院的B超室里得知了自己可能患有肌腺症的消息。我的心像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。医生说这可能会影响我的怀孕计划，我的世界瞬间崩塌了。从小到大，我来例假就肚子疼，但我从未把它当回事，直到那天我才意识到这可能是我的身体在向我发出警告。

我开始疯狂地搜索关于肌腺症和痛经的信息，希望能找到一些解决方案。然而，网络上的信息五花八门，让我更加迷茫和焦虑。就在我快要放弃的时候，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，他耐心地听我描述了我的症状，并给出了详细的解释和治疗建议。他的话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。

经过一段时间的治疗和调理，我的痛经症状得到了明显的改善，肌腺症也在逐渐好转。最重要的是，我终于可以放心地计划我的怀孕了。回想起那段艰难的时期，我深深感激京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找回了健康和希望。

我一直以来都很注重自己的身体健康，毕竟身为一名小说家，需要有足够的精力去创作。然而，最近我却遇到了一个令我十分困扰的问题：月经推迟了，可能怀孕了？

我记得那天是5月29日、30日、1月3日这三天，我和我的伴侣在一起。我们并没有采取任何避孕措施，事后我也没有太在意。但是，随着时间的推移，我的月经迟迟没有来，我开始感到焦虑和不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生询问了我的末次月经日期和同房时间，并告诉我说我可能已经怀孕了。听到这个消息，我既兴奋又紧张，因为我一直都想成为一个母亲。

医生建议我进行一次早孕检测，并在家中等待结果。我按照医生的指示进行了测试，结果显示我确实怀孕了！我感到非常激动和幸福，同时也意识到自己需要更加注意自己的身体健康，以便给未来的宝宝提供一个良好的成长环境。

在整个过程中，京东互联网医院的在线问诊服务给了我很大的帮助。它不仅节省了我的时间和精力，还让我能够在家中就得到专业的医疗建议和指导。作为一名小说家，我深刻理解到健康对于我们每个人来说都是至关重要的，而京东互联网医院正是我们维护健康的重要工具之一。

我一直以为自己很健康，直到那天我发现自己的乳房有异样。起初只是轻微的不适，后来发展成疼痛和肿块。我的心情跌落谷底，开始担心这可能是乳腺癌。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个经验丰富的医生。我们进行了一次线上问诊，医生非常耐心地听我描述症状，并且详细询问了我的月经周期、饮食习惯等信息。通过这些信息，医生初步判断我可能患有乳腺增生，并建议我去医院做进一步检查。

在医生的指导下，我进行了乳腺B超和钼靶检查。结果显示，我的乳腺增生确实比较严重，需要及时治疗。医生开了一些药物给我，并且教我如何正确按摩乳房以缓解症状。同时，医生也提醒我要注意饮食，少吃辛辣和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

经过一段时间的治疗和调理，我的乳房不再疼痛，肿块也逐渐消失了。整个过程中，京东互联网医院的医生给了我巨大的支持和帮助。我深深感谢他们的专业精神和人文关怀。

我曾经是一个充满希望的准妈妈，然而，多囊卵巢综合征（PCOS）却像一道无形的屏障，阻挡了我通往母爱的道路。每个月的经期都像是一场噩梦，痛苦和失望交织在一起。经过多次尝试，我的激素结果终于正常了，但我依然感到不安。于是我决定寻求专业的帮助。

在黄浦区的一家互联网医院，我与一位经验丰富的医生进行了线上问诊。医生详细询问了我的病史和症状，并查看了我的激素结果。虽然结果显示正常，但医生还是建议我进行排卵检测，以确保我能够顺利怀孕。

我向医生透露了我之前的经历，包括监测多个周期却每次卵泡都不长的情况，以及两次怀孕都以失败告终的痛苦经历。医生安慰我说，这可能是PCOS的常见表现，并建议我进行染色体检查，以排除夫妻双方的遗传因素影响。

在医生的指导下，我和我的伴侣进行了染色体检查，结果显示我们都没有异常。医生告诉我，既然激素结果正常，排卵也正常，那么我可以尝试自然受孕。但如果自然受孕失败，可能还需要进行促排卵治疗。

我感谢医生的耐心解答和专业建议。通过这次线上问诊，我不仅了解了更多关于PCOS的知识，也找到了继续追求母爱的勇气和信心。

我叫小芳，今年28岁，已婚，育有一子。自从断奶后，总感觉乳房有些不适。最近一次体检，乳腺钼靶报告显示有异常。心中一阵恐慌，赶紧联系了在线医生。

医生告诉我，可能是乳汁瘀积引起的乳腺增生，需要排残奶。这个消息让我松了一口气，但同时也感到尴尬和羞涩。毕竟，已经断奶7个月了，怎么还会有残奶？

我决定去医院排残奶。医生给我做了详细的检查，确诊为乳腺增生。医生说，这种情况很常见，尤其是在断奶后的女性中。他们推荐我进行物理治疗和乳房按摩，以帮助结节消散。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚都进行乳房按摩，配合物理治疗。慢慢地，乳房的不适感减轻了，结节也逐渐消散。现在，我已经完全恢复了健康。

这次经历让我深刻体会到，女性的乳房健康非常重要。即使断奶后，也不能忽视乳房的保健。同时，我也感谢在线医生和医院的专业服务，让我能够及时得到正确的诊断和治疗。

我是小李，一个平凡的白领。最近，我遇到了一个让人非常尴尬的问题。事情发生在上个月，我和男朋友在一次激情中，避孕套破了。为了防止意外怀孕，我们立即去药店买了紧急避孕药。按照说明书上的指示，我在同房后72小时内服用了药物。然而，随着时间的推移，我的月经却迟迟没有来。起初，我并没有太在意，毕竟我知道紧急避孕药可能会影响月经周期。但是，当我用验孕棒测试时，结果显示一条杠，这让我更加焦虑了。

我开始频繁地使用验孕棒，每次都是一条杠。然而，我的月经仍然没有来。这种不确定性让我非常不安。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。

在与医生的交流中，我详细描述了我的情况，包括服用紧急避孕药的时间、月经延迟的天数以及验孕棒的结果。医生告诉我，紧急避孕药可能会导致月经紊乱，这是正常的反应。同时，他也提醒我，验孕棒的结果可能会受到多种因素的影响，包括测试时间、尿液浓度等等。因此，单纯依靠验孕棒的结果可能并不准确。

医生建议我再次等待一段时间，如果月经仍然没有来，可以考虑到医院进行抽血检查，以排除怀孕的可能性。虽然我很担心，但医生的解释和建议让我感到安心。最终，我决定再等待一周，如果月经仍然没有来，就去医院做进一步的检查。

我从未想过，自己会因为一个小小的问题而感到如此的困扰。产后外阴粗糙有小疙瘩，这看似微不足道的症状，却像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心。每次看到镜子中的自己，我都会感到一阵难过和尴尬。这种感觉就像一块沉重的石头，压得我喘不过气来。

我开始四处寻找答案，翻阅各种书籍和网站，希望能找到解决办法。但是，所有的信息都显得模糊不清，甚至有些还相互矛盾。我感到越来越焦虑，仿佛自己被困在一个无尽的迷宫中，找不到出路。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务，允许我与专业的医生进行交流。我决定试一试，希望能从中找到一些有用的信息。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状，并上传了一些照片。医生很快就回复了我，告诉我这可能是由于脾虚湿盛引起的。他们建议我尝试一些中药方剂，并且强调了去正规医院进行检查的重要性。

我按照医生的建议，开始服用中药，并且定期去医院进行检查。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，心中的石头也慢慢消失了。我意识到，互联网医院不仅提供了便捷的服务，还让我在最需要帮助的时候找到了方向。

我和女朋友的关系一直很好，直到那天晚上我们在安全期内同房，结果他射了进去一点点。我们都很紧张，担心会怀孕。第二天一早，我就开始在网上搜索相关信息，希望能找到答案。最后我选择了在京东互联网医院上进行在线咨询。

医生告诉我，虽然在安全期内射精的怀孕几率不大，但并非完全没有可能。他们建议我们等待两周左右再进行怀孕检测。同时，医生也提醒我们不能随意使用催经药物来提前月经，因为这可能会对身体造成不良影响。

在等待的过程中，我和女朋友都非常焦虑。我们每天都在讨论这个问题，甚至开始考虑如果真的怀孕了该怎么办。直到她来月经的那一天，我们才真正松了一口气。

这次经历让我深刻体会到，虽然互联网医院可以提供便捷的医疗咨询服务，但在面对重要的健康问题时，我们仍然需要保持冷静和理智，不能盲目相信网络上的信息。同时，也让我更加珍惜和女朋友之间的关系，希望我们能够一起度过任何困难和挑战。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天晚上我用粗盐热敷肚子后，突然感到小腹疼痛，接着出现了褐色分泌物。我开始感到恐慌和无助，担心自己得了什么严重的疾病。于是我决定寻求在线医生的帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，包括小腹下部按压时的疼痛感和排出的褐色分泌物。医生问了我一些问题，包括末次月经的日期和白带的性质。最终，医生告诉我这可能是排卵期出血引起的，并建议我注意休息，避免受凉和劳累。

虽然我仍然有些担忧，但医生的解释让我感到安心。通过这次在线问诊，我意识到互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以为我们提供及时的医疗咨询，还可以在我们需要时给予我们支持和安慰。

我是一个28岁的女性，最近总是感到肚子疼，内裤上有棕色液体。起初我以为是月经来了，但颜色和时间都不对。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。首先，医生向我解释了网络咨询的局限性和注意事项，提醒我这只是一种咨询建议，不能代替面诊。然后，医生建议我做一个彩超检查以了解更多信息。

在我们进一步的交流中，医生询问了我的月经周期和上次月经的时间。我告诉他我上次月经是在四月，通常两个月左右来一次。医生表示这可能是月经，但由于血液颜色是鲜红色的，仍然需要更多的信息来确定诊断。

我感到很焦虑和困惑，希望能尽快找到答案。医生安慰我说，观察一段时间可能会有所帮助，并且如果情况没有改善，应该及时去医院就诊。

虽然我还没有得到确切的答案，但我对京东互联网医院的服务印象深刻。他们的医生非常专业和耐心，提供了宝贵的建议和指导。即使在网络上，也能感受到他们的关心和支持。