颈椎病是近些年十分常见的一种疾病，不仅是每天趴在电脑旁的人们，连一些平时不注意自己坐姿的孩子都会患上这种疾病，影响他们的成长和身体的发育，所以希望大家能够重视，下面就来看看颈椎病的一些护理方法吧。

晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时;看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐;头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子;早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅;俯卧垂头能复位，自行吊颈少求医。

低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。

晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。

用脑子时以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈椎病如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。

颈椎压迫到神经根则会引起从上肢至指端的麻木痹痛无力，做颈部牵引可以扩大椎间孔，减轻神经根的压迫，症状自然会缓解，颈椎病患者应多做颈部功能锻炼，尤其是伸颈动作，一方面可使颈椎关节保持一定的活动范围，避免关节囊、韧带等软组织退化僵硬;另一方面可使颈部肌肉发达，增加支撑力，避免劳损萎缩。

早上嗽口时顺便活动一下脖子，是一举两得的事。为着避免颈肌长时间因支撑头颅而产生疲劳，休息时多躺靠背椅，使颈肌放松，亦是避免劳损的一法。由于椎间盘变性变窄，颈椎小关节松弛，有时会在某个位置卡住了，即发生了移位，此时会有颈痛、活动不灵、容易疲劳，甚至引起晕眩、头痛等症状。用推拿、牵引等方法可以迅速复位，症状便缓解。没有就医时，亦可以俯卧靠近床边，使头自然下垂到床沿外，利用头颅本身的重量自行牵引，有时也能复位。不过年纪大，有高血压者忌用;没有人在旁也不可擅用此法。

那么我们以后在睡觉的时候就要避免过高的枕头，早上起来漱口的时候活动活动自己的脖子，思考问题的时候可以用手支撑着下颌，平时多注意自己的饮食健康，经常出去锻炼身体，这样才能远离颈椎病的伤害。

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。

一、高血压可以引起头晕吗？

高血压当然可以引起头晕，而且头晕是高血压的主要症状之一！高血压引起的头晕，主要是因为血压过高引起的脑血管所受到的张力增加，引起颅压升高导致的！所以，高血压引起的头晕在临床中尤为常见，有高血压的患者出现头晕，首先让我们想到的，也多数联想到是高血压导致的！

二、其他原因也可以引起头晕吗？

除外高血压，其他很多原因也可以引起头晕，比如脑血管病，脑梗塞，脑出血，脑肿瘤，脑炎，或者是神经官能症，失眠，焦虑，抑郁等。这也就意味着一旦有头晕，即便有高血压，也需要排除高血压以外的其他疾病，导致头晕的可能性。在除外其他原因导致的头晕以后，我们进行降压治疗患者的头晕便可好转。但如果患者的头晕不是高血压所引起的，那么即便血压正常以后，患者的头晕依然会持续。

三、发现头晕以后该怎么办？

发现头晕以后，最主要的是需要观察患者头晕，有没有伴随其他症状，比如有没有言语不利，有没有流涎，有没有伴肢体无力症状，有没有记忆力等异常，有没有眩晕视物模糊等。如果患者合并以上症状，那么就需要考虑患者头晕，是不是高血压以外的其他原因导致的，但如果没有合并其他症状，简单的只是头晕，我们可以把血压控制正常以后，观察头晕是否好转。

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我从来没有想过，自己会因为一场小病而陷入如此的焦虑和恐慌。头疼、晕、脖子不舒服，这些症状看似平常，但对我来说却像是一场噩梦。每天早上醒来，第一件事就是感受自己的身体状况，希望今天能好一点。可惜，希望总是落空。

我尝试了各种方法来缓解症状，吃药、按摩、甚至尝试了一些偏方，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

通过视频连线，我与一位专业的医生进行了详细的沟通。医生问了我很多问题，了解了我的病情和生活习惯。最终，医生诊断出我可能患有颈椎病，并给出了相应的治疗方案。

在医生的指导下，我开始进行适当的功能锻炼，避免长时间低头伏案的动作，并使用了颈舒颗粒和氟比洛芬凝胶贴膏。经过一段时间的治疗，我的症状逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗服务。对于像我这样忙碌的人来说，线上问诊无疑是一个非常方便和有效的选择。

我是一个老年人，患有帕金森症，生活已经不如从前。最近，我开始出现眩晕的症状，持续时间很短暂，但频率却越来越高。起初，我并没有太在意，认为可能是因为年龄大了，身体机能下降所致。然而，随着时间的推移，眩晕的次数增加，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和恐惧，不知道该如何处理这种情况。

在儿女的陪同下，我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，向一位专业的医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。最后，医生告诉我，我的眩晕可能与脑血管问题有关，建议我做一个磁共振检查以确定病因。

虽然我对这个结果感到有些担忧，但同时也很感激医生的建议。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗意见，还节省了很多时间和精力。如果没有京东互联网医院，我可能还在犹豫不决，不知道该如何面对这个问题。

我是一个32岁的年轻人，最近总是感到头晕、昏沉，甚至有时候天旋地转。起初我以为只是因为工作压力大或者休息不够，然而症状并没有改善，反而越来越频繁。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在与一位医生进行线上问诊时，我详细描述了我的症状。医生询问了我是否有长期服用的药物，并且详细了解了我的头晕情况。通过我们的交流，医生认为我可能患有耳石症，并建议我去耳鼻喉科进行进一步检查。

我对这个诊断结果感到非常惊讶，因为我从未听说过这种疾病。医生解释说，耳石症是一种常见的内耳疾病，会导致头晕、眩晕等症状。虽然我一开始对这个诊断持怀疑态度，但医生的专业解释和建议让我决定去医院进行检查。

在耳鼻喉科，医生进行了一系列的检查，并最终确认了我的耳石症诊断。他们告诉我，耳石症的治疗需要专业的医生进行复位操作。虽然我一开始想尝试自行复位，但医生强烈建议我不要这样做，因为错误的操作可能会加重症状。

经过一段时间的治疗和调理，我的头晕症状得到了明显的改善。现在我已经能够正常工作和生活了。我非常感谢那位医生和耳鼻喉科的医生们，他们的专业知识和耐心帮助了我度过了这段困难的时期。

我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的疾病而陷入深深的焦虑和恐惧中。头部肿胀、太阳穴疼痛和晕眩，这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我无法呼吸。每天都在担心自己会不会突然倒下，或者更糟糕的事情发生。

在这种情况下，我选择了尝试互联网医院的线上问诊服务。通过视频通话，我向医生描述了自己的症状，医生耐心地听完后，开始了详细的询问和分析。从生理期到血压，医生一一排除了可能的原因，并最终建议我去医院做进一步的检查。

这次线上问诊经历让我深刻地体会到了互联网医疗的便利性和效率。即使在家中，我也能及时地得到专业的医疗建议和指导，避免了不必要的恐慌和误解。同时，这也让我更加关注自己的健康，开始学习如何更好地照顾自己。

眩晕症是一种常见的临床症状，主要表现为患者感到自身或周围环境旋转、动荡，甚至失去平衡。根据病因，眩晕症可分为中枢性眩晕和周围性眩晕两大类。

中枢性眩晕主要与脑部血管病变、脑部肿瘤、脑炎、脑膜炎等中枢神经系统疾病有关。周围性眩晕则多由内耳疾病引起，如美尼尔病、良性阵发性位置性眩晕等。

眩晕症的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要针对中枢性眩晕，如抗眩晕药、抗高血压药等。物理治疗包括前庭康复训练、眼震康复训练等。手术治疗适用于少数病情严重、治疗效果不佳的患者。

除了治疗，日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。此外，避免烟酒刺激，保持室内空气流通，也有助于缓解眩晕症状。

眩晕症患者在选择医院和科室时，应选择有专业眩晕门诊的医院，如神经内科、耳鼻喉科等。在就诊过程中，应详细向医生描述自己的症状，以便医生进行准确的诊断和治疗方案制定。

我是一名小镇居民，平日里过着简单而安稳的生活。然而，最近我却被一系列莫名其妙的症状困扰着。每当我躺下休息，天旋地转的眩晕感和恶心呕吐就会如影随形。这种感觉就像置身于一艘在海上颠簸的小船上，无法控制，无法逃避。

在经历了数日的折磨后，我决定寻求专业的医疗帮助。由于我们小镇的医疗资源有限，我选择了在线问诊的方式，希望能够得到及时的诊断和治疗建议。通过京东互联网医院的平台，我与一位资深的医生进行了交流。

医生首先询问了我的听力是否有下降，考虑到可能是耳石症引起的眩晕。随后，他建议我可以去神经内科或耳鼻喉科就诊，并进行复位治疗。同时，他也提醒我，如果症状持续或加重，应立即到医院面诊。

在医生的建议下，我尝试了敏使朗这种药物，发现症状有所缓解。虽然我还没有完全康复，但至少可以侧着睡到天亮了，这对我来说是一个巨大的进步。

这次的在线问诊经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。这种方式无疑将会改变许多人的就医体验，尤其是那些居住在医疗资源匮乏地区的人们。

我是一名年迈的老人，最近总是感到头晕、呕吐和无力。这种情况让我非常担忧和焦虑。我的家人也很着急，希望能尽快找到解决办法。于是我们决定尝试在线问诊，希望能从专业的医生那里得到帮助。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能是眩晕症。医生建议我去看耳鼻喉科，因为听力受损也可能导致头晕。虽然我年纪大了，听力下降是正常的，但医生解释说，听力和我们的位置感有很大关系。医生还提醒我，如果经常头晕，应该做一个核磁共振来排除脑梗塞和颅内肿瘤等严重疾病的可能性。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便利和高效。虽然我还需要去医院做进一步的检查和治疗，但至少我现在有了一个明确的方向和目标。

我父亲最近总是感到眩晕，血压也升高了，去医院做了各种检查，结果显示血脂和血糖都正常，但核磁共振显示可能以前血管堵过。医生说这次没什么大问题，但血压一直在140至150之间浮动，吃了降压药也没什么效果。我们很担心，于是来到京东互联网医院寻求帮助。

医生非常耐心地听完了我们的描述，并详细询问了父亲的症状和用药情况。医生说，眩晕问题可能与颈椎有关，建议我们先把血压控制好，如果血压控制好了，头也不晕了，那说明就是血压的问题；如果还是不好的话，可以再查一下颈椎的磁共振和血常规，然后去五官科排除一下内耳的问题。医生还提醒我们，老年人如果有脑血管病变的话，首选还是ARB类的药物，可以试试缬沙坦或者替米沙坦。

我们按照医生的建议进行了调整，父亲的血压逐渐稳定下来，眩晕的症状也减轻了很多。我们非常感谢医生的帮助，也对京东互联网医院的服务印象深刻。通过这次经历，我们深刻认识到，及时就医和正确的治疗方案对疾病的控制至关重要。

我最近总是感到头疼和恶心，尤其是在早上起床时。只要天气冷没有太阳，我的右侧头部就会巨痛，伴随着恶心和眩晕。这种情况已经持续了十几天，每天都让我感到无精打采，容易瞌睡。昨天我去了一家医院做了针灸，但并没有什么效果。我开始担心自己是否患上了某种疾病。

在网上搜索后，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频通话，我向一位医生描述了我的症状。医生首先询问了我的睡眠质量，并建议我提高睡眠质量。医生还提到，如果改善睡眠后仍然有头疼，可以考虑服用布洛芬缓解症状。医生也提醒我，虽然针灸可能对某些人有效，但并不是所有人都适合这种治疗方法。

我决定按照医生的建议，尝试改善我的睡眠质量。从那天起，我开始每天晚上十点到十一点之间就寝，尽量避免熬夜。几天后，我发现我的头疼症状有所缓解，整天的精神状态也好了很多。虽然我还没有完全康复，但我已经开始感受到希望和改善的迹象。

我是一名老师，最近总是感觉头晕，眩晕感强烈，尤其是坐着的时候。有时候甚至会有脑后憋的感觉，非常不舒服。起初我以为是工作压力大或者缺乏休息所致，但症状并没有改善。于是，我决定在线上问诊平台寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，并与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状持续时间和是否有就诊记录。我告诉他我已经四五天了，之前没有去医院看过。医生又问了我的血压情况和工作性质，了解到我血压正常，工作是老师后，医生开始分析可能的原因。

医生建议我拍摄舌苔照片以便更好地确认和给出建议。通过观察我的舌苔，医生判断我是肝肾不足，脑髓失养，瘀血阻窍。医生开具了中药处方，并告知我服药期间需要避免进食生冷辛辣刺激性食物。医生还强调了使用道地药材和严格的煎煮制作过程的重要性，以确保药物的疗效。

在医生的指导下，我开始了治疗。经过一周的服药，我的头晕、眩晕感和脑后憋的感觉明显减轻。医生还提供了一次免费的复诊机会，以确保我的症状完全消失。