作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

口淡指口内淡而无味，多伴有味觉减退、食欲不振等症状。前人又称口淡为“口不知味”。

 

“口失谷味”，有人测定，严重的口淡患者，对甜、酸、苦、咸诸味均不敏感，味觉阈出现普遍升高的现象。

 

口淡多见于消化系统疾病，大病、重病及外科大手术后的病人多有食欲不振，常会觉到口淡无味。

 

 《医学正传》说：“有口淡者，知胃热也。”《世医得效方》说：“虚则口淡。”而 《景岳全书》说：“凡大劳、大泻、大汗、大病之后，皆能令人口淡无味，不亦岂皆胃火使然耶？”

 

 

中医认为，导致口淡原因有虚有实，虚证多见于久病大病的脾胃虚弱患者，实证多见于脾胃湿阻或由胃热所致。

 

临床上最常见的证型有脾虚口淡、湿阻口淡、胃热口淡等。

 

01、脾虚口淡

 

成因：脾虚口淡多因饮食不节，或劳倦太过，或情志所伤，致脾胃损伤。中气虚弱，运化失职，“脾不和则口不知五谷”。

 

主症：口淡无味，不思饮食，纳少，腹胀，便溏；伴神疲气短，四肢乏力，舌淡，脉弱。 

 

治疗：宜益气健脾和胃，用六君子汤或参苓白术散加减。兼阴虚者，加沙参、麦 冬、山楂等；兼阳虚者，加干姜、附子等。 

 

02、湿阻口淡

 

成因：湿阻口淡多由于外感湿邪，或过食生冷、嗜食肥甘，湿浊内生，湿困中 焦，脾失健运，浊气上蒸，而致口淡不知味。

 

主症：口淡黏腻，不思饮水，胸闷脘痞，泛恶欲吐，纳呆食少，舌胖，苔白腻， 脉濡缓。 

 

 

治疗：宜芳香辟浊，化湿醒脾。外感湿邪者，用藿香正气散或三仁汤加减；内生湿浊者，以平胃散或胃苓汤加减。 

 

03、胃热口淡

 

成因：胃热口淡多由过食辛辣肥厚、烧烤煎炸，嗜烟嗜酒，蕴积化热；或七情伤肝，气郁化火；或外感热病致阳明胃热，胃热上逆于口，致口淡、口苦。 

 

主症：口淡或兼见口臭、口苦，胃中灼热；或牙龈肿痛或牙龈出血；或口舌生疮，大便干结。舌红苔黄，脉滑数等。 

 

治疗：宜清热和胃，用清胃汤合玉女煎加减。

 

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人的生命健康与个人的精气神是分不开的。孔子在《论语》中说，人年少戒之在色。这个戒色就是要慎房事。少年时用精气来长身体，中年用精气来担起你的责任，到了老年，则是用精气来延年益寿。精存的越越牢固，身体长的越壮实。 

 

 

所谓的精满则溢，即西医上说的遗精。可以比喻成堤坝，如果你河流的堤坝低矮的话，水存不了多少就漫过去了。如果你的堤坝筑的高的话，那你存的精水就很多，不容易遗精。遗精是在没有性生活时发生射精，一般发生于男性性成熟后，常见于青少年男性，一般是正常生理现象。进入青春期后，男性内生殖器也逐渐成熟，睾丸不断产生精子，附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺分泌物构成精浆，精子和精浆储存到一定程度就需要排除体外。

 

按照遗精发生时间，分为梦遗和滑精：发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，发生在清醒时叫滑精。正常情况下，未婚男子一个月遗精4-5次是常有的事。次数分布可以不均匀，有些人在一段时间里1-2周遗精一次，但在另一段时间里却连续几次遗精，也是正常的。若遗精太频繁，一周数次或一夜数次，甚至清醒时也会出现遗精，就要寻找原因。 

 

对于已婚男性，如果性生活规律还经常遗精，一周多次甚至一夜多次，或者有性欲就出现遗精，则是病理性遗精，病理性遗精可能有以下原因导致：心理因素，表现为缺乏性知识，过度关注性问题，使大脑皮层处于持续性兴奋状态而诱发遗精；过度疲劳，如果体力或脑力劳动过度也可诱发遗精；炎症刺激，如包皮炎、精囊炎或前列腺炎等炎症刺激也可导致遗精； 

 

 

中医对病理性遗精最常见的分型有肾虚不藏，阴虚火旺，脾虚失固，肝火亢盛。

 

1. 肾虚不藏型症见梦遗频作，继而滑精屡发。头昏目眩，耳鸣腰酸，面白少华，或面色暗黑，精神萎靡，畏寒肢冷。舌质淡红，苔白，脉沉细而弱。临床常用的中成药有金锁固精丸。

 

2.阴虚火旺型可有夜寐不安，头目昏花，耳鸣，心悸，神疲乏力，腰腿酸软，五心烦热，盗汗，小便短黄而有热感。舌质红，苔少，脉细数。可服用知柏地黄丸。

 

3. 脾虚失固型多见有滑精，气短懒言，肢倦无力，面色萎黄，纳呆口淡，腹泻便溏，，食后脘腹坠胀。舌质淡红，苔白，脉沉细。用补中益气丸治疗效果甚佳。

 

4. 肝火亢盛型临床症状有梦遗，阳器易举，烦躁易怒怒，胸肋不舒，面红日赤，口苦咽干，小便短赤。舌质红，苔黄，脉弦数。可口服龙胆泻肝丸治疗。 

 

当然主症之中往往有兼症，有些时候是两种或以上类型合并，这个时候就需要找专业的中医师辩证组方用药啦。

 

现在的很多年轻人看一些不健康的书籍网站，负面影响很大，变得心神浮躁。《黄帝内经》认为，心动则五脏六腑皆摇。你心念先动，才动摇精关，出现遗精。因此，为了自己的健康，控制加多多户外活动，好处多多。

是不是老是咳嗽不止，还痰液居多，尤其是天气突变的时候，咳嗽的症状就更加明显？这主要是因为你的肺腑受到了损伤，作为常见的内科疾病，咳嗽的发病率很高，而且具有很明显的区域性和时间性。咳嗽在过去有着详细的划分，认为有声音但是没有痰液，就是咳；只有痰液但是没有声音，叫做嗽；两者同时出现叫做咳嗽。

 

那么咳嗽是什么原因导致的呢？常见的2个原因，看看你属于哪一个。

 

 

大部分人认为咳嗽的主要病变部位在肺，肺主人体气机的运行，所以肺的功能失职是导致咳嗽的主要原因，但是在《内经》中指出“五脏六腑皆令人咳”，所以咳嗽不仅仅只是因为肺脏受邪，其他脏腑的功能失调都会导致咳嗽的产生。

 

《景岳全书》将咳嗽分为了外感咳嗽和内伤咳嗽两大类，外感咳嗽主要是因为外感六邪，而内伤咳嗽大多是因为饮食、情志导致脏腑失调，病邪内生，但是无论是外感还是内伤，都会引起肺气的宣肃失职，肺气不清，上逆到咽喉，导致咳嗽病症的出现。  

 

 

引发咳嗽的主要原因之一，就是外感病邪。我们人体很容易受到外界环境的影响，外界的病邪通过我们的口鼻、皮毛到达我们的体内，所谓的六气主要是指风、暑、湿、燥、寒、火，这六种病邪，由于每个人的体质存在差异，人们对致病外邪的感受也就会有所不同，因为风邪为百病之长，人体很容易受到风邪的入侵，所以外感咳嗽常常是因为我们先感染风邪，其他的病邪随之侵入体内。

 

引发咳嗽的另外一个主要原因。就是内生邪气。内伤咳嗽主要是因为病从内生，致病的原因也就包括了我们日常饮食和情志变动，以及脏腑自身。饮食不当，或者是生冷没有节制，这些首先会伤及脾胃，脾胃的受损导致痰湿的生成，从而阻塞了气道，引发咳嗽；情志的变化过大，同样会刺激我们的肝脏，肝失疏泄，郁化肝火，上行犯肺。

 

 

这两者前者会影响肺气的宣发，后者会妨碍肺气的肃降。久伤肺腑的人，肺气耗损太大，肺阴不足，肺气虚弱导致体内的津液不能正常地输布，化生成痰浊，阻塞气道，导致肺气不降引发咳嗽。

 

外感和内伤也可以相互影响，时间久了，患者的病情也就从邪实转为正虚，因此在治疗咳嗽时，要注意外界环境的改变和体内脏腑的变化。除了直接治疗肺腑以外，还需要注意其他脏腑的病变。外感咳嗽一般通畅肺气，而内伤咳嗽更应当注意脏腑的调理，防止正气的宣散。对咳嗽的治疗也必须按照不同的发病原因进行区分和处理。

到了炎热的夏季，大汗淋漓是再正常不过的事情，因为温度升高，身体需要散热，所以毛孔会加大排汗量，经常会有人说，自己没动也会出汗，这是身体开启的散热模式。

 

但是，生活中也会有一些人，出现了一些异于常人的现象。比如，有的人不动就出汗，且不分春夏秋冬，有的人却怎么也不会出汗。  

 

针对这两种不同的人，为什么会出现截然相反的结果呢？老中医告诉你3个健康常识，需仔细了解，看看自己属于哪一类。

 

 

中医认为，人体之所以能够进行新陈代谢，依靠的是阴阳调和，只有这样才会将身体的代谢废物排出体外，否则毒素会在身体不断聚集，最后给身体的五脏六腑带来麻烦。

 

对于动不动就出汗的人，说明体虚，因为阴气过重，而阳气过弱，这就是典型的虚弱体质，所以出的汗也被称之为虚汗。

 

另外，有的人怎么也不会出汗，与体虚之人刚好相反，导致体内的水分不足，所以皮肤会尽可能地减少发汗，以此来保住体内的水分，故而会表现出少量的发汗现象。

 

气血是中医辨证施治的重要依据，气血相伴相随，为人体提供营养、氧气，所以气血不畅的人，身体健康就会出现故障。汗液是气血排出的代谢废物，经由皮肤表面的毛孔散发，但是有些人会频繁出汗，这不是因为气血旺盛的缘故。

 

 

相反，因为体内的气血不和，所以身体会表现得比较虚弱，这个时候出的汗也可以视为虚汗。

 

另外，有的人不喜欢出汗，因为气血不畅，不能够及时将代谢废物从体内排出体外，所以会表现出无汗，这种人多会伴随有湿热，属于体内湿气比较重的一类人。

 

中医认为，人体内有很多看不见的经络，这些经络会受到激素的调节，比如说甲状腺分泌的甲状腺激素，还有肾上腺素、胰岛素、雌激素、雄激素等，这些激素在体内形成了一道无形的网，调节着身体的新陈代谢。

 

 

但是，如果哪一种激素的分泌增多或者减少，均可以导致出汗量增加或者减少。所以，内分泌失调的人，就会表现出出汗频繁，即使不活动也会如此。

 

另外，有的人出汗很少，也跟某些激素分泌异常有关系。所以，导致出汗异常的背后因素，还应该考虑内分泌调节失衡。

作者 | 健康知识局

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为什么男生尿完总会抖一下？

 

这个抖一下不是指男生们为了把尿滴甩干净主动的抖，而是身体不受控制，全身像触电了似的哆嗦一下的”被动的抖“

 

那到底是什么原因让一位钢铁硬汉威风不再、瑟瑟发抖？

 

 

下面就为你们揭开男生「尿完抖一下」的秘密：尿完抖一抖这个现象在医学上有个高大上的名字「排尿后抽搐症候群」。

 

听起来像是个了不得的病名，但其实并不是什么疾病，就是一种正常的生理反应，就跟你打嗝打喷嚏一样。

 

至于为啥会抖？其实医学界并没有确切的解释，只是对于这种情况，有几种可能性：

 

调节温度

 

不小心尿到手上的男生都知道，尿是热乎的，因此在小便的过程中尿会带走体内的一部分热量，造成体内外温度差，所以人就会忍不住打个“冷颤”。

 

这个解释好像有一定的道理，就像我们刚洗完澡从暖和的浴室里出来，也会发抖一样，当我们感觉到冷，大脑会发出产热的指令，骨骼肌便通过应激性地剧烈收缩来产生热量。

 

但这个解释有两个地方说不同通：

 

第一，便便时也会带走热量，那为什么没有人会在便便后抖一抖，导致粪坑中出现「自由飞翔」的奇观？

 

第二，为什么女生很少尿完抖一下？

 

都是神经搞的鬼

 

有研究发现，人在憋尿的时候血压会比正常状态要高，尿完以后血压又会降回来，而血压的一升一降和交感神经、副交感神经这对欢喜冤家脱不了干系，「交感神经系统」是尿液的开门人负责排出尿液，「副交感神经系统」是尿液的关门人，不让尿液漏出去。

 

正常情况下两大门卫互不干扰，你开我关合作有序，但是如果憋尿憋得太久，会刺激到这两大神经系统，导致它们暂时失灵，再通过神经反射一下，人就可能会情不自禁的抖了。

 

 

女生其实也会抖一下

 

其实尿完抖一下的现象并非男生专属，女生偶尔也会抖一下，但频率要比男生低得多，这很可能和女性坐着或蹲着的排尿姿势有关。

 

男性习惯站着尿尿，血压就会下降得更快，颤抖也就来得更为猛烈。而且女生私处分为尿道和阴道，而男生的就比较粗糙一点，尿尿和释放小蝌蚪都共用一条通道，所以男生尿尿的时候很容易刺激到性兴奋神经，从而产生一种神秘的快感…想不抖都不行！

 

总而言之，尿完抖一下的现象再正常不过，跟健康没啥关系，也不能说明肾不好，只不过这一抖可能会尿到马桶外面及身体各处……

 

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吸烟虽然是经常出现在男性身体上的一种行为，但是随着时代的变迁，也有部分女性对此很感兴趣。香烟的危害我们都知道，但是却还是有着很多人无法抵抗它的魅力，只要体验过后，很少有人会成功戒掉它。对于男性来说，烟是他们交际的一种方式，也是他们释放压力的一种选择，你还记得你是为什么吸烟的吗？人在刚刚成长的时候，其实对烟这种东西是没有多大的好奇心的，后来选择吸烟也多办是这些原因造成的，所以，小编在这里还是要提醒一下，有的时候多克制下自己的好奇心，对你的健康有着很大的帮助，若你还没有开始吸烟，但心理有着这行念头，请尽快打消。

  

吸烟的第一步都是从好奇心开始的，若你有这些想法，请及时制止

 

好奇心

 

很多人走向吸烟这条路都是受到好奇心的蛊惑，对于大多数吸烟的青少年而言，他们会选择吸烟主要还是因为好奇心，因为听过太多人说吸烟的感觉很棒，便想去体验一下，而吸烟这种事情是有第一次就有第二次的，所以，广大青少年们对此还是不要抱有太多好奇心比较好。

  
模仿心理

 

吸烟的人大多在青少年时期的时候就会了，他们会选择吸烟除了好奇心，还有想要模仿的心理，觉的人家吸烟很帅，且很多历史上的名人也都喜欢吸烟，觉得吸烟的自己更容易受到女孩子的反应等等原因，才会去模仿。如果是抱有这种想法法话，劝你还是不要去尝试为好，因为对于现在的女生来说，吸烟是一个很令人反感的事情。

 

缓解压力

 

但人进入社会的时候，就会面临各方面的压力，比如：工作，家庭，房贷，车贷等等，令人喘不过气来，而当我们出现这种情况的时候，便会想要用抽烟来缓解自己的情绪，因为它会使我们消除烦恼，释放压力。

  
吸烟的人具有的特点

 

开始吸烟的人，只会越吸越多，从一开始的一根慢慢变成一包，一直到最好养成烟瘾。发展到最后，想要戒烟已经是不可能的事情了，这种习惯一旦养成，在不吸的时候就会觉得自己没精神，心情不好，郁闷，经常坐立难安。此外，可能还会出现冲动，控制不住自己脾气的情况。

  

最主要的是会对我们的身体造成伤害，尤其是在饭后吸烟，其危害更是相当于平时的10倍之多，所以为了自己的健康着想，最好不要在饭后吸烟，这样会加速我们的肠胃蠕动，让我们的血液循环速度加快，而烟中含有的有毒成分也会更容易进入我们体内，从而伤害到我们的身体。且吸烟还影响这我们的脑部神经，对脑细胞哟组合很大的损害，可能会出现记忆力减退的情况，所以，还没有吸烟的朋友们，请不要因为你的好奇心，让自己走向这条不归路。

你生活中是属于哪种呢？仔细观察就会发现身边这两种人都有，有的人就喝一点水，一会儿就去趟厕所，有的人也是喝水，但是就坐着不动如山，甚至一下午就去一趟。人跟人不尽相同，就像没有同样的两片树叶，习惯不同身体状况也不同。那为什么会有这么极端的两种现象呢？为你解答。

  

喝水那些事

 

喝水少

 

我们固定概念中是认为喝水多才会出现尿频的情况，但其实也不是的，有些时候喝水少也会的。因为喝水少，体内的尿酸成分就会上涨，因为没有被稀释，所以浓度也很高，这样一来，会直接的刺激到我们的膀胱，就会频繁的有尿意。所以在我们的生活中，水一定要喝够，每天都要喝够足量的水，才能保证身体内部的水分充足，特别是在运动和出汗比较多的时候，一定要补水，这样才能预防身体因为缺水而尿频的现象出现。

  
膀胱小

 

这属于个人的生理结构问题，膀胱是人体重要的组织器官，人不尽相同，结构自然也就不尽相同，有的人膀胱就是大一点，能憋很久，有的人膀胱小，憋不了，有一点点就想排泄出来。成年人的膀胱容量大概在三百五到五百毫升左右，就是我们平常见到的矿泉水，一瓶水的容量。而身体里面的尿液积攒到二百毫升左右的时候就会刺激到大脑，让身体产生很强烈的尿意。

 

如果忍住不上厕所，那么可以控制在五百毫升，这个时候排尿的肌肉就会因为太膨胀而松弛，直到最大限度八百毫升，人就会有忍不住的感觉，那种感觉会越来越强烈，再不上厕所就可能直接飞流直下了。女性的膀胱一般来说都比男生的要小一些，当然有的人天生就是膀胱比较小的，所以才会有憋不住的现象，那么上厕所比较勤也就是正常的。

 

 

括约肌

 

上面说过，排尿的肌肉也就是括约肌在尿液量达到五百的时候，就会膨胀起来，变的很松驰，我们可以联想一下气球，一个原本吹的鼓鼓的气球被放了气之后的样子，是松松的软软的那种。同理，膀胱也是，经常憋，括约肌膨胀的很频繁，那就会变得跟松弛，当膀胱没有了约束，储水量就会变得很少，这时候就要去医院进行相关的治疗了。括约肌的松弛，对于更年期女性和刚生产过的女性来说是正常的，这个不必忧心，建议更年期的女性不要憋尿，有就上厕所，而新手妈妈不用着急，过一段时间自然就会恢复。

  
除了以上的这些，还有就是尿路方面的一些疾病，尿频尿急也是一种疾病，所以这种情况出现在自己身上，自己判断一下自己是哪种，如果真的觉得自己有疾病还是去医院查一查比较好，这样比较放心，真有问题也能及时医治了，当然憋尿本身就不是一种好习惯，大家还是想上厕所及时去的好。

人们在寒冷的冬天会希望夏天早点到来，想象着抱着大西瓜吹空调的样子，但是等到夏天真正来临的时候，人们又因为太热想回到寒冷的冬天，满身的汗臭味，让自己很烦恼。可是奇怪的是，有些人在夏天却从来都不出汗，有些人在家里坐着都会一直出汗，这究竟是怎么回事呢？

 

随着夏天的到来，温度越来越高，越来越多的人开始出汗，有些人出去走一圈全身就会完全湿透，但是总有那么几个人，总是显得格外的不同，几乎从来不出汗，或者是很少出汗，和喜欢出汗的人相比差别会很大。那么到底是出汗好，还是不出汗好呢？是不是出汗太多的人就代表他的身体太虚了呢？

 

 

其实没有多少人是喜欢出汗的感觉的，因为一出汗身上难免会有一股臭味，让人很难闻。但是在医学看来，出汗并不是一件坏事，而是机体的一种保护机制，我们人体的正常体温是维持在37摄氏度左右，在生活中，若是我们体内的热量不能够及时地排出，就会导致体内的温度过高，影响身体器官的正常运行，此时，出汗可以及时地帮助我们把体内多余的热量排出去，就不会导致体内的温度过高破坏器官。

 

这就跟大家平时感冒发烧是一个道理，在感冒时吃完药以后睡一觉，然后盖上厚被子，这样才可以更好地让身体出汗，而每一次出完汗以后，自己的感冒也就好了很多。其实这就是一个道理，出汗可以迅速地帮助身体降温，使身体的各个机能又恢复到正常状态。

 

 

那么为什么有的人出汗很多，而有的人又出汗很少呢？其实这主要是因为每个人的汗腺有差异。人体的汗液主要是通过汗腺进行分泌的，正常人体内会有200万到400万个汗腺，正常情况下，汗腺越多就会更容易出汗。很多人都以为男性的汗腺要比女性的多，其实恰恰相反，但是女性的汗腺主要分布在胸部、腋窝以及肚脐周围，所以是看不到的，而男性的运动量要比女性大，所以出的汗也就相对来说更多。

 

出汗的多少主要还和体内的存水量有很大的关系，想要大量的出汗，就要保证身体内有大量的水分，一般来说，喝水多的人，出汗的量会比不爱喝水的人要多。对于那些不爱喝水的人，若是进行大量的体育锻炼，是很危险的事，由于体内的水分不足，很容易出现脱水的状况，严重时甚至可能会危及生命。因此，我们每天都要保证有足够的水摄入到身体内，千万不要等到口渴了才去喝水。

今天来给大家分享一个为什么总是打嗝的问题，打嗝是我们日常生活中比较常见的一个现象，那人为什么会打嗝呢？

 

我们有个肌肉叫膈肌，在我们胸腔和腹腔之间的位置有个膈肌，它在收缩的时候，就是空气吸入的时候；它在舒张的时候，就是我们呼气的时候。

 

 

那为什么会打嗝？在我们收缩的时候，正在吸入气的时候，我们的会厌突然关闭，会厌就是在我们咽喉这个地方，突然关闭之后气流突然中止，出现了一个“嗝”的一声，这种有时候在我们吃完饭，或者有时候吃一些冷的东西，或者热的东西，或者是在大笑的时候，有这种刺激，会偶尔打嗝，这个时候属于正常现象。

 

但是有一种人他是经常会打嗝，动不动就打嗝，打的时间也比较长，这种就要考虑是不是病理性的原因。

 

那打嗝从生理上讲，刚才咱们讲了这些刺激，从病理上讲，膈肌是有个神经支配的，它这个神经就叫膈神经，这个神经来自于哪里呢？它是从我们的颈椎，两侧各有一个，从我们颈椎侧方下去进入到胸腔，然后支配到我们膈肌，这个时候如果是颈椎这块有病变，或者是肌肉有问题，刺激到这个膈神经，它会引起我们的打嗝。哪些原因会导致我们肌肉受到损伤呢？

 

 

这两块肌肉，我说下它们的名字，一个叫斜角肌，一个叫胸锁乳突肌，从我们的耳朵后面有一个骨性的突起，在到我们锁骨，这条肌肉就叫胸锁乳突肌，在它的后面，这个地方是看不见的，就叫斜角肌，这两个肌肉主要是我们平常低头工作的时候，或者是脖子前伸的姿势，就像我们现在说的好多手机脖，这两个肌肉是收缩的，长时间这样呢，这两个肌肉就容易损伤。

 

损伤之后呢，它会影响到我们穿行的膈神经，刚好就从这个斜角肌中间穿过去，然后顺着胸锁乳突肌的外侧缘下去，所以这两个肌肉损伤之后，它会挤压，或者牵拉，或者神经损伤会有一些渗出的炎症刺激到它，会影响到我们的膈神经，然后影响到我们的膈肌，我们会出现不停的打嗝。

 

 

所以这个时候，如果你出现这种情况，要考虑一下，是不是颈部的肌肉损伤导致的，那你可以对它进行按摩，对它进行理疗，或者是艾灸，试一试是不是可以缓解它的症状。
 

喝酒成了生活的常态，有一部分人在喝酒后会不停的流鼻涕，十分的难受，也十分的时候尴尬 ，而且这种情况十分的常见，而且每次喝酒后肯定会出现，这一现象可能是由于自身炎症因素或者过敏造成的，也可能是因为酒的种类做造成的，那么一喝酒就流鼻涕是什么原因呢？

1、辛辣的刺激作用引起。一喝酒鼻涕流不停，这种情况多考虑是辛辣刺激而导致的过敏性鼻炎，建议您及时戒掉酒戒烟，平时适度运动，增强体质，均衡饮食。

2、对酒精过敏引起的。那就尽量避免喝酒，平常要加强锻炼，增强体质。

3、喝酒后导致出鼻血，由于饮酒后会加速心脏跳动，加快血液循环而引起血压升高。如果患者同时伴随着后鼻孔、挖鼻子，或者是鼻中隔偏曲，就会导致鼻腔黏膜破裂而引起出血。发现鼻出血不要惊慌，需要用单手食指按压鼻翼处，一般情况下按压10分钟就可以自行止血。

4、喝酒后出现流鼻涕的情况可能是与患者喝酒后副交感神经兴奋导致。鼻涕分泌和唾液分泌增多及鼻腔粘膜充血或水肿等有关系，但是不会有严重的不良后果的，无需要太担心和紧张的。

5、与喝酒之后上火和受凉因素有关。饮酒之后，尤其是喝醉之后，往往会出现受凉的情况，而喝酒喝不当的饮食，会导致出现上火，这些情况就会导致出现流鼻涕。出现目前这种情况的话，注意调整良好的生活方式，减少饮酒或者戒酒。饮酒之后要注意保暖，不要受凉。尤其是要注意不要随意脱换衣物，睡眠时要注意不要不盖被子等。出现这种情况，饮酒之后不建议服用感冒药物。

6、敏性鼻炎的可能的，在对酒精过敏时，会出现流鼻涕及喷嚏的表现的，经五官科检查是可以确定的。建议多饮水及清淡饮食，避免辛辣、冷凉食物及避免烟酒刺激的在检查确定为鼻炎引起的表现时，可以在医院医师指导下治疗即可，一般经一段时间的调理后是可以较好的恢复的。

我是一个在长沙市工作的白领，最近两个月来，我的生活被咳嗽、恶心和干呕所困扰。起初，咳嗽只是偶尔发生，但随着时间的推移，它变得越来越频繁和剧烈。有几次，晚上的咳嗽甚至让我一夜都无法入睡。同时，伴随着恶心和干呕的症状也出现了。这种情况持续了大约20天，直到我开始寻求医疗帮助。

我首先去了一家当地的医院进行检查，包括肺部CT和血项体检，结果显示一切正常。然而，我的症状并没有消失。最近几天，我偶尔会咳嗽，伴随着恶心和干呕，有两次我甚至在痰中发现了血迹。这让我非常担心，于是决定尝试在线问诊。

通过京东互联网医院，我与一位专业的医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并询问了我的CT和血项体检结果。虽然这些检查结果显示正常，但医生仍然认为我的症状可能与鼻炎和咽炎有关，可能是鼻腔出血引起的痰中带血。医生建议我停止吸烟和饮酒，保持清淡饮食，适量运动，提高免疫力，并开具了云南白药胶囊和右美沙芬愈创甘油醚糖浆的处方。

在医生的指导下，我开始了治疗。经过一段时间的服药和生活方式的调整，我的症状有了明显的改善。咳嗽、恶心和干呕的频率和强度都减少了，痰中也没有再出现血迹。我非常感激这位医生和京东互联网医院提供的便捷服务，它们让我在不必亲自去医院的情况下就能得到专业的医疗建议和治疗。

今天早上，我在家里感到非常不舒服，一直在恶心、干呕。于是我决定在互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

医生很快接诊了我，询问了我的症状多久了，然后建议我进行一些检查，包括血常规、肝肾功能、肌酸激酶以及心电图。我向医生描述了我的头晕症状，医生认为这可能是眩晕引起的恶心干呕，建议我去看神经内科。

我向医生提到了之前的类似症状，不确定是消化不良还是眩晕引起的呕吐。医生确认了这是眩晕引起的症状，并建议我去医院挂神经内科。

我对医生的建议表示了认同，然后结束了本次问诊。医生在结束时再次强调了他的回复仅为建议，提醒我如需诊疗，可前往医院就诊。

在一次线上咨询中，一位患有小孩子的家长向医生咨询了孩子干呕的问题。医生通过与患者的沟通，了解到孩子干呕已经持续了两三天，并且伴随着大便不正常的情况。医生通过询问患者的饮食、精神状态等情况，判断可能是胃食管反流引起的消化道不适。医生建议家长在喂奶时采取一些调节措施，同时提醒家长观察孩子的症状，如果有其他不适表现，需要及时就医。医生还向家长解释了关于孩子大便频次的情况，并给予了相关的护理建议。此外，医生还就干呕、不拉大便的情况向家长提供了药物使用建议和护理方法。最终，在医生的指导下，患者对孩子的症状有了更清晰的认识，并获得了相应的护理和用药建议。

我曾经是一个活泼开朗的人，总是乐于助人，喜欢和朋友们聚会。但是，自从我开始出现一紧张就恶心干呕的症状后，我的生活完全被打乱了。每次聚餐前，或者去哪玩准备前，我都会紧张，一紧张就会恶心干呕。然后就哪都不想去了。这种情况已经持续了好几年，看过很多医生都没有用。他们都说我可能是因为压力大或者是心理问题导致的，但我知道这不仅仅是心理问题。我尝试了各种方法来缓解这种症状，包括深呼吸、冥想、运动等等，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚泄泻怎么调理”，意外地发现了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并给我做了全面的检查。最终，他诊断出我患有胃肠功能紊乱，并开出了相应的药物和治疗方案。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。我再也不用担心聚会或者外出旅行时的恶心和干呕了。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了生活的乐趣。

我是一名小说家，也是一名长期坐着工作的人。最近，我开始感到不适，尤其是在坐久了之后。每次我站起来，我的呼吸变得困难，胸口有种堵塞的感觉，甚至会干呕。左侧胸部也经常不适，仿佛被肋骨压迫一般。这些症状让我非常担心，于是我决定寻求医生的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生很快回复了我，并详细询问了我的症状。我们进行了一次深入的交流，医生告诉我可能是肺脾虚引起的。这个诊断让我感到很惊讶，因为我从未听说过这种疾病。

医生建议我去医院做进一步的检查，以确定是否真的患有肺脾虚。同时，她还给了我一些调理建议，包括改变饮食习惯，增加运动量，避免长时间坐着等。我决定遵循医生的建议，并开始了我的康复之旅。

在接下来的几周里，我严格按照医生的指导进行调理。慢慢地，我的症状开始减轻，呼吸变得更加顺畅，胸口的不适感也消失了。左侧胸部的压迫感也逐渐消失，我再次感受到了健康的喜悦。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了一个方便快捷的就医方式，尤其是在面对一些不明确的症状时。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和定期体检是预防疾病的关键。

那天，我带着宝宝来到了京东互联网医院，心中满是忐忑。宝宝刚满7个月，最近总是出现干呕的情况，让我既担忧又不安。医生***耐心地听我描述宝宝的状况，然后细心地询问了宝宝的生活习惯和喂养情况。

在详细了解了宝宝的情况后，医生开始分析，他指出干呕可能与宝宝换奶后对奶瓶不适应有关，或者是暂时消化不良。他告诉我，单纯母乳喂养并不会引起干呕，而且宝宝已经到了可以尝试配方奶和辅食的阶段。

医生的话语让我放下心来，他不仅专业，还非常贴心，让我感受到了温暖。我告诉他，家人建议我停止母乳喂养，我对此有些犹豫。医生耐心地解释了母乳喂养对宝宝的好处，以及断奶可能带来的影响，让我更加坚定了继续母乳喂养的决心。

在医生的指导下，我开始尝试调整宝宝的喂养方式，并注意观察宝宝的变化。经过一段时间的调整，宝宝的干呕情况明显好转。我对医生的专业和耐心感到非常满意，也深深地感谢他给了我信心和勇气。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院带来的便利。医生的专业建议，让我不再为宝宝的病情担忧，也让我更加了解如何更好地照顾宝宝。我相信，在京东互联网医院，还有很多像我这样的患者，会得到专业、贴心的医疗服务。

我家孩子12号打了麻腮风疫苗，15号开始出现干呕症状，尤其在晚上做饭时更为明显，每天干呕7-8次。20号开始发热，21号频繁干呕并吐了4次。22日我们带孩子去医院检查血常规，23日又进行了肝功能检查。看到肝功能报告中谷草转化酶升高，我不禁担心起来，于是通过互联网医院向一位医生进行了在线咨询。

医生首先安慰我说整体看来没什么大问题，白蛋白不低就行，肝功能主要看谷丙转氨酶，而我的孩子的谷草转氨酶也没有很高。医生表示问题不大，不需要干预。对于孩子的贫血问题，医生建议补铁，并在7-10天后复查网织红细胞情况，或者等一个月左右再去复查血红蛋白。医生还解释了网织红细胞是用来判断补铁是否有效的指标。最后，医生确认肝功能不需要再看了，孩子的干呕和发热可能与疫苗接种有关，但与肝功能无关。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医学建议，还避免了不必要的焦虑和恐慌。互联网医院的便捷性和高效性让我深感欣慰和感激。

我是一位年轻的妈妈，最近发现我的8个月大的宝宝出现了干呕吐奶的情况，嗓子还变得红红的，让我非常担心。于是我决定在京东互联网医院进行在线问诊，希望能够得到专业医生的帮助。开始时，医生非常友善地向我询问了宝宝的情况，包括过去有无药物过敏及肝肾损害、精神、饮食情况等。在我详细描述了宝宝的症状后，医生给出了专业的分析和诊断，说可能是病毒感染引起的干呕和呕吐。医生耐心地告诉我，这种情况可能是由于鼻腔分泌物刺激引起的，同时也建议我观察宝宝是否有鼻塞、流涕、睡觉打鼾等现象。

医生给出了口服药物治疗的建议，让我非常放心。我询问了具体的药物名称和用法，医生也详细地告诉了我，还特别提醒我在用药前仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。最后，医生祝愿我的宝宝早日康复，让我非常感动。我对医生的专业和耐心服务非常满意，同时也感谢互联网医院提供了如此便捷的在线问诊服务。

凌晨四点四十左右，宝宝突然呕吐泡沫粘液，还有黄水，截止7点呕吐了五次，都是泡沫粘液掺杂黄色。医生根据患者的主诉，对宝宝进行了详细的询问和评估，给出了专业的建议和治疗方案。医生提醒患者要密切观察宝宝的病情变化，并耐心等待益生菌的效果，逐渐恢复正常饮食。在整个问诊过程中，医生始终保持着耐心和细心，让患者感受到了医生的专业和关怀。

患者在医生的指导下，按时服药，密切观察宝宝的病情变化，并在医生的建议下逐渐调整宝宝的饮食。经过一段时间的治疗和调理，宝宝的病情逐渐好转，呕吐症状得到了缓解。

医生在整个问诊过程中，始终保持着对患者的耐心和细心，给予了宝宝和家人充分的关怀和支持。患者对医生的治疗方案和建议感到非常满意，也对宝宝的病情变化感到非常满意。

干呕、反胃、乏力、夜晚失眠等症状可以通过多种治疗方法进行缓解。首先，中医可以通过开具中药方剂，如半夏泻心汤、香砂养胃丸等，来调和脾胃、缓解恶心呕吐。针灸疗法通过刺激特定穴位，如足三里、中脘，来调节气血流通，改善胃肠功能。对于肾脏疾病引起的症状，腹膜透析是一种有效的治疗方法。认知行为疗法适用于因心理因素导致的失眠，而运动疗法则有助于改善因生活压力大、工作紧张等原因引起的失眠。在治疗过程中，患者需要根据自身情况选择合适的方法，并遵循医嘱调整生活习惯。