别认为只有成年人会有肾脏疾病，儿童也有可能有相关的症状，肾病症候群经常发生在两到六岁的儿童身上，而此称为小儿肾病症候群，而且男生得到的比例较高，常见于具有家族过敏史的儿童身上。肾病症候群本身并不是疾病名称，而是许多症状的合称，包含水肿、体重增加、高胆固醇血症及血液中的白蛋白低下等，本文带你认识小儿肾病症候群的成因、前兆和治疗。

 

小儿肾病症候群成因

大部分的肾病症候群的形成原因仍未知，可能是肾脏本身的疾病，例如肾丝球肾炎、膜性肾病变，或是系统性疾病，如红斑性狼疮，而有些是因为服用药物，例如非固醇抗发炎药物、家族性的过敏史等，这些可能都属于最常见的成因。

小儿肾病症候群的症状

简单来说，肾病症候群是指肾脏功能不佳所引起蛋白由小便中流失，在发生前会有一些征兆，如果爸妈发现孩子早上起床后，眼睛周遭有些肿胀，这通常都是肾病症候群的第一个病症，这样的肿胀会持续一整天，接下来脚踝、脚和肚子也会开始肿胀，此外，小孩也可能出现疲惫、不安、食欲下降，甚至脸色苍白，而且小孩可能会因为身体肿胀使穿衣服不方便。

 

当孩子出现身体水肿等征兆时，建议爸妈可以先带去医院检查，医师会做尿液检测，确认 尿液中的蛋白质总量，当 24 小时每小时尿液中蛋白质总量 >40 mg/m2时，即为严重尿蛋白，而每 100 毫升的 体液 <2.5 公克，即为低白蛋白血症，两者皆是诊断小儿肾病症候群的指标。除了血液检测可以检测出孩子的肾脏运作情形，有的医师也会采用肾活体检查，也就是用一个或多个小片的肾脏组织，放在特殊显微镜下观察。

小儿肾病症候群治疗

小儿肾病症候群的治疗方式会依形成原因不同而有所不同，但主要目的就是降低尿液中的蛋白质，并增加体内排出的尿液量。治疗可以分成支持性疗法和药物治疗：

 

支持性疗法

 

鼓励正常的活动，除非严重感染及水肿期才卧床休息。饮食方面，严重水肿期需限制盐、水分的摄取，踩低盐饮食；若出现氮血症与肾衰竭，应限制蛋白摄取量，并踩低脂饮食避免油炸食物，以免增加肾脏的负荷量。

 

 

药物治疗

 

若极度缺乏白蛋白或极度水肿，可以考虑给予白蛋白注射，并小心配合使用利尿剂，因为极度水肿下过度使用利尿剂，可能增加血栓的机会。皮肤照顾上，也必须预防感染，并发感染可能需要抗生素治疗。另外，类固醇是临床上最广泛使用的抗发炎药物，也是肾病症候群主要之治疗药物，它可压抑体内不正常的免疫功能，进而达到控制尿蛋白的效果，但使用类固醇期间，免疫力会降低，所以应尽量避免出入公共场所，以防感染。

肾脏是人体内最重要的器官之一，但是有很多人并不重视肾脏的保护，肾脏生病了也不知道，甚至连肾脏是什么都不清楚，所以我们要稍微了解肾脏知识，普及医学常识，只有对自己的身体更加的了解，才能让自己保持健康状态。

 

肾脏病的定义

肾脏病种类繁多，泛指肾脏出现病变或功能受损。肾脏组织长期受损，导致结构或功能无法恢复正常，称为慢性肾脏病（Chronic kidney disease，简称 CKD），但肾脏的其他组成都有可能发生疾病，治疗和预后也有差别；肾脏各个部分所引发的病变，也有急性与慢性之分，甚至全身性的疾病也可能并发肾脏病变。如果罹患肾脏病，不只肾脏本身出问题，还会造成高血压（Hypertension）、骨质疏松、红血球数量不足等并发症。根据数据显示，单单一个省每年就约有六至七万的洗肾人口，这还不包含早期慢性肾脏病或是其他的肾脏病。

肾脏功能介绍

肾脏位于后腰脊椎的两侧，大小和拳头差不多，肾脏的基本组成单位称为「肾元」，每个肾脏约由 100 万个肾元所组成，每个肾元又包括肾丝球及肾小管。肾脏的主要功能就是制造尿液，除此之外，肾脏也有重要的分泌功能，包括分泌肾素（Renin）、红血球生成素（Erythropoietin，简称 EPO）及活性维生素 D 等。

肾脏如何制造尿液

尿液含有身体需要排泄的物质，主要有水分、新陈代谢后的废物、过多的电解质、药物和毒素等，体内物质的多寡会影响尿中物质的含量，然后再由肾脏决定排出量。

 

一个健康的肾脏可以经由制造「优质」尿液，而来调节身体的状态。当疾病侵犯到两个肾脏时，就会导致肾脏无法维持尿液品质，严重的话会造成尿毒症

肾脏病种类

肾脏病的种类繁多，除了常见种类外，糖尿病、高血压、全身性红斑狼疮等病人也常并发肾脏病变。以下介绍常见的肾脏病种类：

 

先天性肾脏病，如多囊性肾脏病（Polycystic kidney disease）

 

慢性肾脏病

 

急性肾损伤（Acute kidney injury），原称急性肾衰竭（Acute renal failure）

 

肾病变（Nephropathy）

 

肾炎（Nephritis）

 

肾小管间质肾病（Tubulointerstitial nephritis）

 

肾囊肿（Kidney cysts）

 

肾丝球疾病（Glomerular disease）

 

肾结石（Kidney stone）

 

 

继发性肾脏病，指的是其他疾病产生的肾脏病症候群，如糖尿病、红斑性狼疮。

眼睛对一个人的颜值高低起着非常重要的作用，眼睛好看了，那么颜值一下子就能拔高不少，如果眼睛不好看，颜值就会降低几分。而再美丽的眼睛，遇到黑眼圈，美丽也会大打折扣，所以爱美的人都不希望自己出现黑眼圈。

 

 

但是，很多时候，黑眼圈不仅会影响颜值，还会影响健康。我们一起来看看，什么情况下会出现黑眼圈？

 

睡眠不足

 

长期晚上十二点之后睡觉，睡眠不够的时候，人就会出现黑眼圈，这是因为眼睛周围的小血管特别的多，如果长时间十二点睡觉，眼睛不能休息，血管就会一直工作，工作的时间太久，就会导致眼睛周围的血管水肿、血瘀，出现黑色的阴影，也就是我们所说的“黑眼圈”。这种黑眼圈，在好好休息一段时间后，会慢慢的消褪。

 

 

特殊的生理构造

 

有一些人，眼睛周边的皮肤特别的薄，吹弹可破，而且皮下的组织又特别少，当眼睛旁边的血液流过动脉的时候，皮肤上就会出现暗色的阴影，看起来就像是黑眼圈一样。但它不是真的黑眼圈，只是由于皮肤过薄造成的。

 

生病刚刚痊愈

 

人的身体是非常神奇的，如果体内有什么不适，在脸上就可以看出来的。当生病刚刚好，身体还没有养好时，脸上的症状就是肤色苍白、眼圈发黑、气色不佳……大病初愈的黑眼圈是因为色素的沉淀，随着身体的好转，也会慢慢的消褪。

  
其他原因

 

除了以上，眼睛过敏、同房过多、吸烟、衰老、肾病等，也都会导致出现黑眼圈。而这其中最应该让我们警惕的是肾病引起的黑眼圈，要知道肾负责帮助排出身体里面的杂质和毒素，帮助身体保持正常的新陈代谢，一旦肾出现了问题，那么我们的身体很容易就垮掉。不过也不要太过担心，只要好好进行调养，是可以恢复健康的。

那么怎么进行调理呢？

 

去医院进行检查

 

现在的很多年轻人，可能是生活习惯不太好，都不太愿意去医院做检查，害怕自己被查出来重病。但是如果你经常出现黑眼圈，同时还伴随着容易疲劳、腰膝酸软等情况，还是建议第一时间去检查，你可能是肾脏出了问题。

 

而肾脏是在身体里面的，具体出现什么样的问题，还需要医生检查过后才能得知。所以如果发现黑眼圈可能是肾病导致的，那么建议第一时间去检查，按照医嘱进行调理。

多喝水

 

除了听医生的话，想要维持肾脏的健康，平时一定要多喝水，因为肾主要是通过产生尿液，来带走身体里面的杂质的，所以平时多喝水，就可以多产生尿液，让身体里的毒素，更快的排出体内，而不是在肾脏里面停留，导致肾脏被伤害。还有千万要记得，平时一定不要因为懒而憋尿，憋尿会导致尿里面的毒素升高，对肾的危害特别的大。

不要熬夜

 

人体的器官在白天的时候都比较活跃，晚上是各器官休息的时间，包括肾脏晚上也是要休息的，人如果经常熬夜，肾脏就得不到好的休息。白天还要工作，时间长了，就会出现肾亏的情况。所以为了身体健康，晚上一定要早睡，保住每天睡够8个小时。

 

戒烟酒

 

提起来烟酒，大家第一时间就想起它们对胃和肝的伤害，而不会和肾脏联系起来。但其实人身体里面的器官都是相通的，一个受到伤害，其他的也会被牵连，尤其身体里面的有害物质还要通过肾脏排出。因此想要肾脏健康，一定要远离烟酒。

小小的黑眼圈，不仅影响我们的颜值，也影响着我们的健康，因此遇到它的时候，千万不要大意，一定要搞清楚是什么原因导致它出现的，对症下药。

今年29岁的刘先生家住在沿海城市，自己经营着一家饭店，生意也不错，可就在今年9月份时，检查出尿酸值高达860μmol/L，最终肾脏衰竭，抢救无效离世。

 

据悉，前段时间，饭店生意火爆，刘先生工作的时候经常腰痛，以为是过度劳累导致的，也就没放在心上。

 

忙碌完一天后，刘先生经常会叫上几个朋友，一起喝酒，吃海鲜，算是对自己的犒劳，自从开饭店以来，经常如此。

 

 

这天，像往常一样，几人吃着、喝着，期间刘先生起身去上厕所，觉得腰部疼痛越来越严重，而且小便的时候，尿液竟成了血色，这下刘先生被吓到了，赶紧让朋友开车送自己去了医院。

 

经检查，刘先生尿酸值竟高达860μmol/L，血氧含量在持续降低，已经出现肾衰现象，最终抢救无效，不幸离世。

 

医生叹息：睡前2个习惯害了他，再年轻也要克制，

 

原来，刘先生早在三年前就查出尿酸偏高，一开始还会克制一下，可后来完全忘了医生的叮嘱。

 

刘先生几乎每周都会与朋友饭店约上2~3次，都是一些海鲜、啤酒，经常喝到很晚之后再睡觉，却不知，睡前进食大量的海鲜和饮用啤酒，就是尿酸高升的诱因。

 

习惯1、喝啤酒

 

啤酒在摄入体内后，会产生出乳酸，这种成分会与尿酸竞争排泄，造成尿酸出现排泄障碍，长期以往，尿酸值就会越来越高，从而使肾脏的代谢负担加重，极易诱发肾脏出现病变。

 

 

 

习惯2、吃海鲜

 

诱发尿酸升高的另一原因就是海鲜，此类食物属于高嘌呤食物。

 

在人体摄入海鲜后，嘌呤就会在人体内转化成尿酸，若过多食用，尿酸含量增多，就会增加肾脏的排泄负担，损伤肾脏。

 

若尿酸值过高，身体就会出现这3种"异常"

 

1、关节肿痛

 

一般高尿酸患者就会出现膝关节肿痛的症状，这类症状很容易和关节炎出现混淆，会使很多病患的病情拖延，导致病情越来越严重。

 

之后尿酸值水平过高，会析出尿酸盐结晶，并在人体关节处堆积，从而导致关节出现疼痛症状。

 

异常2、排尿异常

 

若尿酸值过高，人体排尿时，或会出现少尿、无尿、尿血等症状，病情严重程度不同，症状也会有差异。

 

这是因为尿酸值过高，长期排泄不出的尿酸会析出大量的尿酸盐结晶，之后会造成肾小管和尿道出现堵塞的情况，从而出现少尿、无尿的现象。

 

 

若是身体出现此类症状，要引起重视，尽早做尿酸检查，以免错过最佳的治疗时期。

 

异常3、痛风石

 

这种症状是高尿酸患者常会出现的表现，其多见于皮肤下方，类似石头，并且会引发强烈的痛感。

 

其原因就是体内尿酸含量过高，导致析出尿酸盐结晶，若排泄不及时，就会在人体皮肤下沉淀，形成痛风石。

 

常做这2件事，可辅助稳定尿酸

 

1、多喝水

 

若想将体内尿酸更快的排泄出体内，多喝水不失为一种好办法，经常饮水，可以有效补充体液，降低尿酸浓度，呵护肾脏健康。

 

 

 

若想稳定尿酸，常喝菊花茶是个不错的选择。

  
2、早睡觉

 

人体每天最多排泄的尿酸是有一定量的，若是经常熬夜，就会造成肾脏的代谢负担加重，使得肾脏功能"透支"，没有参与代谢的尿酸还会在人体中积累，使得尿酸越来越难以控制，引起肾脏损伤。

 

 

 

因此，早睡早起，每天晚上保证7~8小时的睡眠时间，可有效控制尿酸。

 

小知识：多运动

对于高尿酸患者来说，经常运动，可有效改善血液循环，加速体内尿酸的代谢，防止体内尿酸过高。

 

建议做一些感兴趣的有氧运动，例如：瑜伽、慢跑、打太极、广场舞等，坚持下去，尿酸会得到有效的控制。

正常情况下，基本上每个人都会有两颗肾脏，它们负责这体内的水分平衡以及循环，当体内的水分不足时，会产生口渴感觉，然后提醒我们补水，可当体内水分过多时，肾脏又会加速代谢，将多余的水分尽快排出去，除此以外，肾脏也是男性身体上最重要的器官，它不仅决定男性身体素质的强弱，而且还关系到生育能力以及身体衰老速度等等，所以男性虽然平时很少注意身体健康，但对肾脏却会格外关注。

 

 

其实肾脏是一个非常脆弱的器官，我们生活中的很多行为都可能对它造成损伤，比如吸烟喝酒、经常熬夜以及饮水不足等等，尽管很多男性平时会吃各种滋补肾脏的食物，可如果这些坏习惯不及时改正，吃再多也无济于事。

 

一旦肾脏出现问题，身体内的激素分泌也会紊乱，从而各器官活性会降低，身体多项机能都会下降，不仅免疫力会下降，而且还可能影响夫妻之间的和谐关系，而除了吸烟喝酒以外，真正伤肾的是下面这四种食物。

腌制以及熏制食物

 

虽然现在我们的生活越来越便利，随时都可以买到新鲜的食物，但是依然有很多人对腌制以及熏制的食物非常感兴趣，比如腊肉腊肠以及咸菜等等，这些食物一般都有非常丰富的口味，而且能够提高人们的食欲，但是这类食物却会对肾脏以及肝脏血管等部位造成不小的伤害，因为在制作的过程中，一般都会加入大量的调味料，尤其是食盐，而这就很容易导致血压升高，而且还会增加肾脏的代谢负担。

 

 

香蕉

 

香蕉是我们生活中很常见的一种水果，因为口感好，所以受到很多人的喜欢，而且吃香蕉还能给身体带来不少好处，首先它里边含有丰富的铁元素，能够有效促进血红蛋白的合成，避免贫血；同时它里边还有丰富的植物纤维，能够有效地增强肠胃活性，促进身体消化代谢。但是香蕉里边的钾元素含量也不低，经常食用很容易导致肾脏功能下降。

豆制类食物

 

大豆是我国传统农作物，它可以被制作成多种类型的食物，比如豆浆、腐竹、豆皮以及豆腐串等等，大豆类食物里边含有大量的蛋白质以及钙元素，能够有效补充营养，增强骨质，同时大豆类食物里还有黄酮类成分，能够起到延缓衰老，增强免疫力的效果；但是豆制类食物里含有大量植物蛋白，经过身体消化后会产生大量氮成分，很容易让肾脏运行出现紊乱。

 

油腻食物

 

现在人们的生活质量提高了，自然对事物的要求也越来越苛刻，只要是能够满足口腹之欲，食物的营养以及卫生都不重要，所以各种油腻食物成了餐桌上的常客，但是这类食物里边含有大量的饱和脂肪酸，而肾脏作为身体主要的代谢器官，长期吃油腻食物，会让肾脏的代谢压力越来越大。

中医中一直提到的肾，是什么？

 

中医藏象学将人体分为五脏六腑，肾属五脏之一，与西医中肾的概念不同，在中医理论中，肾的概念较为宽泛，中医认为，肾的作用贯穿生命始终，肾是人的先天之本，肾不仅有主水液代谢的作用，还能主骨、生髓，与人的生长发育、生殖有密切的关系。

 

中医的“肾”，主要是从功能角度出发，涵盖了人体，包括生殖，泌尿，神经，骨骼等多个系统组织和器官，主要起调节全身的功能，为生命活动提供“基本物质”“原动力”。肾为“先天之本”，主要功能是藏精，主生长、发育与生殖，主骨生髓，其华在发，开窍于耳和二阴。肾病常见者，有肾阳虚、肾气不固、肾不纳气、肾虚泛水、肾精不足、肾阴虚等。

 

西医中的肾，具体是什么功能？

 

西医中的肾脏指人体的一个重要排泄器官，通过生成尿液、排泄代谢产物发挥作用，机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大部分废物通过肾小球血滤过、肾小管的分泌，随尿液排出体外。肾脏还可以维持体液平衡及体内酸碱平衡，肾脏通过肾小球的滤过，肾小管的重吸收及分泌功能，排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持内环境的稳定。

 

当肾脏功能发生障碍时，将导致尿的质和量异常变化，如多尿、少尿、血尿等，给人体带来危害。除此之外，肾脏还具有内分泌的功能，可以生成肾素调节血压，生成促红素改善贫血，生成活性维生素D3强健骨骼等。

 

肾虚指的是什么？肾病又是什么？

 

肾虚指肾脏精气阴阳不足导致的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。肾虚又分为肾阴虚、肾阳虚、肾精不足、肾阴阳两虚。肾阳虚和肾阴虚较常见，常见的肾阳虚症状有腰酸，四肢发热，畏寒，严重者可有水肿表现，肾阴虚常表现为腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

 

肾病包括原发性和继发性因素导致的一系列疾病，患者常出现腰痛、血尿、蛋白尿、高血压、水肿、贫血、纳差、尿频、少尿或无尿等症状，肾病大致分为以下几类：免疫反应导致的肾损伤或肾病，可分为原发性肾炎、继发性肾炎；代谢性因素造成的肾脏损害，常见的如糖尿病肾病，高血压肾损害等；部分少见病因导致的肾脏疾病:大概不到5%，如部分遗传性肾脏疾病，即先天性肾脏疾病，如多囊肾、Alport综合征;医源性肾脏疾病；肾损伤：由于用药不当或身体产生过敏反应造成肾脏损伤，即药物导致的肾功能损伤。如肾脏原发或继发性肿瘤等。

 

护肾保肾的方法是什么？

 

首先要避免长时间不排尿，避免引起尿液返流等造成的细菌感染，饮食规范：少吃大鱼大肉，少喝啤酒。吃太多蛋白类食物，会产生过多尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏负担。勤喝水：长时间不喝水，尿量减少会导致尿液中携带的代谢废物和毒素浓度会增加，容易引起肾结石等，建议每天至少饮水1500ml-2000ml。

 

高血压和糖尿病患者的肾脏常容易出现继发性的肾脏损害，因此控制好血糖和血压非常重要，建议这类人群积极治疗原发疾病，检测血压血糖，定期复查肾功能，早期发现，早期解决问题。避免滥用抗生素、雷公藤、消炎镇痛药。

 

[1]苏登高,金香兰.补肾法的现代研究概览[J].中国中医基础医学杂志.2019(05):694-697

[2]张茵,银永革.肾病综合征的治疗进展[J].医学综述,2014,20(02):260-262.

[3]张承宁,张波,毛慧娟,邢昌赢.2020年肾脏病学临床研究进展[J].中华肾病研究电子杂志,2021,10(01):14-19.

“医生，我一喝水，尿就多，这说明肾脏是好还是不好呢？”

今天去查房的时候，有个病人跟我说，他只要一喝水，尿就多。为了弄清楚怎么回事，他就去网上查询了一下，结果发现有人说这是肾脏有问题，也有人说肾脏是正常的。到底哪个观点是正确的，他也分辨不了，并且对此也比较担心，所以就问了我文章开头的那个问题。

为了让大家更好地理解这个问题，我来分享一些个人看法。

 

1.我们喝下去的水是如何转变成尿液的？

当我们喝水的时候，水会依次通过口腔、食道、胃、肠道，水在胃内被吸收得很少，大多数水会在肠道被吸收，随后进入血液内。进入血液中的水分会随着血液的流动进入肾脏，然后由肾脏过滤，变成原料。

可能会有朋友说了，既然肾脏过滤，那我们喝进去的很多水分应该会有很多被排出体外才对，但是实际上正常人每天的尿液量好像并不是太多，这是咋回事呢？别急，听我慢慢解释。

肾小球

我们的肾脏是存在两大结构的，即肾小球和肾小管，肾小球的主要功能就是过滤一些物质，比如水分、无机盐、葡糖糖、尿素等。肾小管的主要作用就是重吸收，对人体有利的物质会被重吸收再次进入人体，而对人有害或者用处不大的物质会被变成尿液排出体外。一般来说，无机盐、水分、葡糖糖等物质是对人体有利的，它们大多数都会被再次吸收进入人体，而一些代谢废物就会随着尿液排出体外。

我们喝水以后，有的人几分钟就有尿液，而有的人可能30分钟左右才有尿意。这个主要是因为尿液生成的快慢会受到很多因素的影响，比如是否缺水、喝水的量、气温、运动量等。正常情况下，当肾脏形成尿液的时候，并不会立刻排出体外，而是会储存在膀胱内。当膀胱内的尿液超过一定数量的时候，就会发出信号让人排尿。

大量的研究发现，肾小球滤过的原尿每天大约是180L，而人每天的尿量大约是1800ml。换句话说，肾小球滤过的水分有99％都被重吸收再次进入人体了。

当然了，尿液的形成过程远远比我写的这个要复杂的，但是为了便于大家理解，我只能省去一些艰涩难懂的部分。

2.一喝水就尿多，这是代表肾好还是不好？

我先说答案，一喝水就尿多，肾脏可能是正常的，也可能不是正常的。

有点生活常识的朋友估计知道，当我们一次喝了比较多的水的时候，很快就能感觉到尿意，而且尿量也会增多。大量喝水以后，水分进入血液循环中的量就会增加，肾脏感受到的压力也会增加，所以会出现滤过增强的情况，以此来保证电解质浓度的稳定。

与此同时，喝了太多的水以后，抗利尿激素的分泌量也会减少，这种激素的作用主要就是增加肾小管对于水分的重吸收。当抗利尿激素分泌减少的时候，肾小管对水分的吸收减少，尿量就会增多。所以对于正常人来说，如果一次性喝水太多、太快，也会出现尿量增多的情况。

一喝水，尿就增多也可能是异常情况。通过上面的介绍，我们应该知道，肾小管的主要作用就是重吸收。如果人的肾小管出现问题的时候，那它的重吸收作用肯定就会减弱，当人在喝水以后，也会出现尿量增多的情况。还有一种叫做肾性尿崩症的疾病，这种疾病不要说你喝水了，不喝水尿量也很多。大多数尿崩症患者每天的尿液量多在4～10L，也有一些症状比较轻的尿崩症，一天的尿量可能仅仅只有2.5L。

作为普通人，我们可以通过一些方法去判断自己的肾脏是否健康。如果你每天正常地饮食、喝水，而且出汗量也不多，每天的小便量在1800ml左右，那肾脏大概率是正常的。如果喝水后尿量增多，但是每次尿的量不多，那可能是肾脏出了问题。

不过需要注意，上面的评估肾脏是否健康的方式并不太准确。要想准确评估肾脏的功能，我们可以去医院查个尿常规和肾功能，看看尿比重、隐血、蛋白质、肌酐、尿素氮等是否在正常范围内，如果基本都在正常范围内，那基本可以断定肾脏是健康的。

 

3.生活中，我们应该如何保护肾脏呢？

我们的肾脏是很敬业的，它每天都需要过滤数百次血液，以此把体内的一些代谢废物排出体外，而且它还具有保持水电解质平衡、分泌某些激素、调控血压等的作用。如果肾脏出现了问题，那它对我们全身的影响是很大的，因此保护肾脏是比较重要的一件事。

憋尿

在生活中，我们应该注意，不要乱吃药、不要暴饮暴食、严禁憋尿、控制好慢性病、尽量少喝或者不喝饮料、定期体检等。

我们都知道，药物的代谢途径主要是肝脏和肾脏，如果乱吃药就会增加肾脏的负担，而且有些药物可能直接会损害肾脏。

暴饮暴食

你以为不让暴饮暴食就是为了减轻消化道的负担吗？我只能说您想错了！暴饮暴食的话，就会造成吃的食盐量和蛋白质超标，这个本身也会增加肾脏的负担。

现在得高血压、糖尿病、高尿酸血症等慢性病的人是比较多的，我们都知道慢性病目前很难被根治，大多数都需要长期吃药。慢性病如果控制不好的话，那就会损害我们的肾脏，而且长期吃药又会增加肾脏的负担。我们能做的就是尽量控制慢性病的相关指标达标，科学地服药。

体检就比较有意义了，它可以帮助我们早期发现一些对肾脏有害的疾病，这类疾病包括高血压、糖尿病、高尿酸血症、系统性红斑狼疮等。如果我们在肾脏的功能没有出现明显下降之前提前对这些疾病进行干预，那就可以做到最大限度地保护肾脏的目的。

如今，尿酸过高已成为人群中非常常见的疾病之一，当尿酸浓度逐渐升高时，身体内指标也会随着改变，毫无疑问会增加高尿酸血症，甚至会导致痛风发作。

 

痛风的初期，会伴随着疼痛，主要是关节红肿热痛，持续几天即可缓解。如果不积极调理，发作次数增加，关节疼痛加重，出现痛风石，导致关节畸形，严重危害我们身体健康，对于痛风，及时治疗刻不容缓。

 

 

痛风一旦恶化，4个信号会“拉响警报”，不可忽视！

信号1：疼痛“转移”到全身，到哪里哪里痛——尿酸晶体变大，开始全身游走

 

信号2：发作频率增多或发作时间延长——尿酸不断升高；

 

信号3：出现痛风石或痛风结节——尿酸沉积在软组织中；

 

信号4：肾脏受损——起夜频率增多、出现泡沫尿、下肢浮肿；

 

长期尿酸过高，这几种疾病会悄悄“找上门”，不可忽视。

1、尿酸性肾结石

 

据有关资料统计，50%的肾结石患者中都是由于尿酸高引起的，这种情况下的肾结石和其他原因引起的肾结石一样，患者也会出现腰痛、血尿等症状。

 

 

2、痛风性肾病与肾功能衰竭

 

高尿酸也会伤害肾脏，最终会导致肾功能衰竭，而血尿酸的排泄在肾损伤后会降低，这在一定程度上会加重高尿酸症状

 

3、加重心血管疾病

 

许多慢性疾病，比如心脑血管疾病其实并非单独出现，常常与其它慢性疾病一起出现，这往往由于体内尿酸水平过高，就会导致体内的基础代谢功能发生紊乱，加重心脑血管病的几率。

 

4、痛风性关节炎

 

高尿酸血症的最直接后果是可引起痛风的出现，并且随着血尿酸浓度越高，痛风发作次数也会越来越高，导致症状逐渐加重。

 

但是，关节畸形还不是痛风的最严重后果，长期尿酸代谢紊乱，就会出现尿酸盐肾病、尿路结石等，如果仍然不予以重视并积极防治，就会导致晚期痛风患者肾功能不全，最终导致肾衰死亡。

 

 

 

通过上面的内容，我们都知道了高尿酸对身体的危害，那么，一旦发现自己体内尿酸过高，一定要采取对应的措施，将尿酸值降下来，不至于将来继续恶化，造成更严重的后果。

 

尿酸高别怕：做好3点，尿酸慢慢往下降

 

1、养成良好生活习惯

 

其实，很多高尿酸患者都是由于不合理的生活方式造成的，因此，通过生活方式的改善，让尿酸自然降下来，是最效的方式之一。

 

（1）饮食要合理

 

多吃富含膳食纤维的蔬菜，含糖低的水果；多吃粗粮，少吃精米精面；

 

（2）多运动

 

这里说的运动，最好是有氧运动，而非剧烈运动，比如：慢跑、太极、游泳等，可以帮助改善尿酸水平，减少痛风的发作。

 

（3）少饮酒、饮料

 

酒水会促使尿酸的增多，诱发痛风的发作，奉劝痛风患者一定要管住嘴，尤其不能喝啤酒，其次是白酒。

 

 

 

2、服用促进尿酸排泄的药物

 

我们都知道，体内的尿酸大多是通过肾脏排出去的，而服用一些促进尿酸排泄的药物，也能有效的帮助尿酸水平的恢复。

 

3、坚持喝水

 

日常多喝水，不仅能够帮助身体稀释尿酸浓度，帮助将尿酸排出体外，对降低尿酸水平大有帮助。

 

近半年来，家住农村的王女士总是感觉双下肢浮肿，但没有其他不舒服的症状，曾到当地医院就诊，当时检查说是得了肾病（具体不详），建议其住院治疗，但是王女士感觉自己除了腿肿以外没有任何不适症状，就让大夫给开了点药。

  
服药后王女士的腿肿并未减轻，认为是大夫给开的药不管用，便没有再去复诊。听邻居推荐的一款消肿的药物治疗，效果仍不明显。最近王女士感觉自己腰疼、乏力明显，再次就诊，经过化验检查，医生初步诊断王女士得了肾病综合征。

 

什么是肾病综合征呢？得了肾病综合征能治好吗？

 

 

首先，肾病综合征最基本的特征是大量蛋白尿（大于3.5g/24h），伴低蛋白血症（低于30g/L），常有水肿、高脂血症，是肾小球疾病的常见表现之一。肾病综合征是由多种疾病和不同病因、病理所引起的一组综合征，所以其临床表现、发病机制和防治措施各有其不同。

 

像王女士这种虽然水肿不是太严重，但其尿蛋白达20g/24h，血浆白蛋白27g/L，据此可以诊断为肾病综合征。因此，建议王女士住院治疗，以进一步检查明确诊断。

  
其次，影响肾病综合征预后的主要因素有：

 

第一，病理类型的不同。微小病变型和轻度系膜增生性预后好。膜性肾病多数进展缓慢。系膜毛细血管性及重度系膜增生性疗效不佳。局灶节段性肾小球硬化取决于尿蛋白的程度和对治疗的反应。

 

第二，大量蛋白尿、高血压和高血脂等临床表现长期得不到控制，可促进肾小球硬化，导致预后不良。

 

第三，是否存在反复感染、血栓栓塞等并发症。

  
最后，像王女士这种情况，还需要进一步的检查才能确定其预后情况。需要结合其具体的病理类型、临床表现、有无并发症、机体对治疗的反应等才能大体判断其预后情况。

 

 

其实王女士在半年前就已经出现了症状，只是当时症状轻微，她没有在意，认为医生夸大了疾病的严重性。因此没有及时的治疗，若是其能够早期治疗，早期诊断，其预后可能会比现在要好。因此，建议大家在发现有水肿或者尿中有异常（比如尿中泡沫增多、颜色异常等）等情况，要引起重视，切不可讳疾忌医。

病床上，胡先生正忍受着透析带来的疼痛。

 

旁边的妻子双眼通红，心疼他，又不知该如何安慰，只能轻抚着他的手。

 

两个月前，胡先生还在家喝着大酒，看起来非常健康，现在的他却只能靠透析维持生命。

 

据了解，胡先生今年57岁，爱喝酒，一顿没酒饭不香。

 

他在一年前体检的时候，查出尿酸偏高，医生再三叮嘱让他把酒戒了，在外工作的儿子也多次打电话劝他戒酒，还告诉他高尿酸会造成痛风，那是一种很难忍受的疼痛。

 

但胡先生没有当回事儿，他认为反正自己又没有痛风，说明情况还没那么严重，不至于连酒都不能喝。

 

两个月前胡先生开始排尿困难，一天晚上，甚至还尿出了血，这下他可慌了神，赶紧去医院检查，结果竟查出尿酸值970！双肾萎缩，肾功能有衰竭的迹象，还并发尿毒症。

 

 

医生叹息：已经一把年纪了，怎能如此放纵，嗜酒如命

 

正所谓“海鲜加啤酒，痛风跟着走”。

 

尿酸高的人都知道要少吃海鲜，少喝酒。

 

之所以少吃海鲜，是因为海鲜是典型的高嘌呤食物，而嘌呤在我们体内代谢的最终产物就是尿酸，大量吃海鲜会导致嘌呤摄入过多，从而造成尿酸生成量增加。酒类虽然不属于高嘌呤食物，但却是造成尿酸升高的主要原因之一。

 

尿酸升高，原因无非三点：摄入的多，排出的少，代谢紊乱。

 

而酒类是造成体内代谢紊乱的主要原因，从而影响到正常的尿酸代谢，此外，喝酒之后，身体还会产生大量的乳酸，从而竞争性的抑制尿酸的排泄，使大量尿酸堆积，进而造成体内尿酸浓度升高。

 

他非常疑惑，自己虽然尿酸高，但是没有出现痛风的症状，为何会突然患上如此严重的疾病？

 

医生解释道：说起高尿酸，很多人最先想到的就是痛风。

 

这是因为尿酸值升高之后，会有尿酸盐晶体析出，它很容易沉淀、聚集于关节，进而造成关节疼痛、红肿、变形，这就是人们常说的痛风。

 

但并不是所有的高尿酸病人都会出现痛风的症状。

 

事实上，出现痛风的病人只占高尿酸患者的10%左右。

 

而高尿酸最终伤害的是我们的肾脏，长期尿酸升高，尿酸盐大量析出，沉淀于肾脏，堵塞在肾盂、肾小球等位置，会影响肾脏的过滤功能和排毒功能。

 

此外，尿酸盐沉淀在尿道，还会造成排尿困难，影响膀胱的功能，此时肾脏会对尿液进行重吸收，这会造成大量的代谢毒素无法正常排出，淤积在肾脏，进一步危害肾脏健康。

 

医生提醒：尿酸升高，身体还会有3个典型症状，占一个也要引起重视

 

1、尿液浑浊

 

尿酸盐随尿液大量排出，导致尿液中出现更多的沉淀物；

 

2、尿液减少或无尿

 

尿酸值升高，尿酸盐大量析出，堵塞尿道；

 

3、水肿

 

高尿酸破坏细胞渗透压，体液溢出。

 

 

呵护肾脏健康、控制尿酸，要从生活习惯的养成做起

 

1、多运动

 

众所周知，运动是减肥的好方法。

 

经常运动能提高体内脂肪的代谢效率，从而减少脂肪含量。

 

肥胖的人，体内会有更多游离的脂肪基，它们会影响黄嘌呤核苷酸的代谢，从而加速尿酸的生成。

 

经常运动能减少游离的脂肪基，从而对尿酸的生成起到抑制作用，此外运动还能提升新陈代谢速度，从而加速尿酸的排泄。

 

2、多喝水

 

多喝水能促进新陈代谢，加速尿酸的排出。

 

小知识：

 

1）吃肉要焯水，嘌呤减一半

 

嘌呤是水溶性的，焯水的过程中能使多数嘌呤溶解，进而减少嘌呤的摄入。

 

2）肉汤不可喝，嘌呤非常多

 

正因为嘌呤的水溶性特质，熬肉汤的时候，会有大量的嘌呤进入肉汤，所以肉汤也是高尿酸患者需要忌口的。

那天，我通过互联网医院预约了一位男科专家进行线上问诊。我坐在电脑前，心情既紧张又期待，因为这是我第一次尝试这种新型的医疗服务。

医生非常耐心地询问了我的症状，详细地了解了我的病情。虽然我们之间没有面对面的交流，但通过文字，我感受到了医生的专业和关心。他告诉我，我的症状可能与肾虚有关，并建议我做一些检查。

几天后，我收到了医生的回复，他详细地解释了检查结果，并给我开了一些药物。他告诉我，这些药物可以帮助我改善症状，但需要耐心等待效果。

在用药期间，我定期与医生沟通，他总是耐心地回答我的问题，给我提供专业的建议。他不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯，建议我调整作息，注意饮食。

经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。我感到非常感激，因为这位医生不仅医术精湛，而且非常关心患者，让我感受到了医患之间的温暖。

现在，我已经恢复了正常的生活，我对互联网医院这种新型的医疗服务充满了信心。我相信，在不久的将来，会有更多的人享受到这种便捷、高效的医疗服务。

那天，阳光明媚，我如往常一样，打开了我的手机，点进了京东互联网医院。由于近期腰疼，我决定在线咨询一下医生。

在对话框里，我向医生描述了我的症状，他耐心地询问了相关情况。不久后，医生回复了，告诉我目前的情况无需过度担心，暂时不需要特殊处理，只需继续服用药物即可。

由于之前有过肾积水的经历，我有些担忧。医生告诉我，如果有肾积水或输尿管扩张等情况，确实需要及时处理，但目前看我的情况还好，无需担忧。

咨询过程中，医生的专业知识和耐心让我深感安心。他不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。

后来，我偶尔遗精了，担心是不是出了问题。医生告诉我，偶尔遗精是正常的生理现象，无需过分担心。

整个咨询过程，我感受到了医生的专业、耐心和细心。他不仅关注我的病情，还关心我的心理健康。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

那天，我如往常一样，打开了电脑，登录了互联网医院平台。作为一名忙碌的上班族，我深知时间宝贵，而互联网医院为我提供了极大的便利。

在平台上，我找到了一位经验丰富的中医内科专家。我们通过文字沟通，他耐心询问了我的病情，包括勃起功能障碍、肥胖、湿气重、血脂高、高尿酸和轻度脂肪肝等。他不仅详细了解了我的生活习惯，还询问了我是否有其他不适症状。

医生根据我的病情，为我制定了个性化的治疗方案。他告诉我，由于我的病情较为复杂，中药饮片治疗是最佳选择。他解释说，中药饮片一人一方，对症治疗，效果更佳。

医生为我开具了一周的草药，并告诉我，这是治疗的第一步。他还提醒我，在治疗期间要注意饮食、作息规律，避免刺激性食物和饮酒。

当我提出颗粒剂型的需求时，医生立刻为我调整了方案。他告诉我，颗粒剂型更加方便，易于储存和服用。他还详细解释了药品的价格、服用方法和注意事项。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然治疗初期我有些担心，但随着时间的推移，我的病情逐渐好转。这让我更加坚定了治疗的信心。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷。它不仅节省了我的时间，还让我得到了专业、个性化的医疗服务。

那是一个平凡的周三下午，我坐在电脑前，心中有些忐忑。最近我的肾病症状有些加重，尿蛋白的指标也有所升高，我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

视频连线后，我向医生详细描述了我的症状和最近的治疗情况。医生***的态度非常温和，她耐心地听我讲述，不时地点头，让我感到很安心。

在了解了我的用药情况后，医生***询问了我他克莫司的浓度，以及最近的检查结果。我告诉她，我正在服用他克莫司，但浓度似乎有所下降。她告诉我，这可能是导致抗磷脂A2受体抗体升高的原因。

医生***建议我近期复查他克莫司浓度，并根据结果调整用药方案。她还提醒我，抗磷脂A2受体抗体的升高可能预示着肾病可能面临活动，蛋白尿可能会增加。

在结束咨询前，我还询问了关于他克莫司浓度检查时是否需要停药的问题。医生***耐心地解释了最佳抽血时间，并告诉我他克莫司最好固定时间服用。

结束视频后，我感到心情舒畅。虽然病情不容乐观，但有了医生***的专业建议和鼓励，我对战胜病魔充满了信心。

那天，我像往常一样坐在电脑前，浏览着网页，突然看到贴吧上一个帖子，说肌酐超过90的人早晚都会得尿毒症。我心头一紧，立刻想到了自己去年体检的报告，肌酐是97，虽然没当回事，但现在回想起来，心中不免有些忐忑。

于是，我决定向一位在网上颇有名气的医生咨询一下。我选择了京东互联网医院，这是一个让我感到安心和便捷的平台。

医生***很快就回复了我的问题，他告诉我肌酐本身受到饮食和肌肉含量的影响，并不是反映肾功能的最准确的指标。他说，如果平时吃的荤菜较多，或者喜欢运动，肌肉比较发达，肌酐一般都会高于90，但并不代表肾功能不正常。

医生***的话让我松了一口气，但我还是有些担心，便把去年的体检报告和这次体检的报告发给了他。他说，从报告上看，我没有得尿毒症的可能，但建议我定期复查肾功能、尿检、血压、血糖、血脂。

他还提醒我，在查肾功能前需要注意素食几天，这让我感受到了医生的专业和细心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷，更重要的是，医生的专业和耐心让我感到安心。我相信，在互联网医院的帮助下，我能够更好地关注自己的健康。

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天我发现自己在床上无法满足伴侣的需求。起初我以为只是偶尔的疲劳，但随着时间的推移，问题变得越来越严重。勃起不坚，腰酸背痛，早泄，所有这些症状都在折磨着我，让我感到无比的窘迫和焦虑。我不敢去医院，害怕被人知道我的问题，于是选择了在网上寻求帮助。

我在某互联网医院注册了账号，开始了线上问诊的旅程。首次咨询时，我向医生描述了我的症状，医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我这些问题可能与前列腺和肾有关。经过一系列的检查和测试，医生确认了我的猜测，并开出了相应的药物。然而，两周后我再次与医生进行了视频咨询，虽然勃起有所改善，但腰酸和早泄依然存在。

医生问我做爱的频率和时间，我羞愧地告诉他上个星期2次，2-3分钟。最近几天因为压力太大而没有尝试。医生安慰我说早泄是世界性难题，治疗起来很难很慢的，需要我做好思想准备。同时，他也提醒我这些问题容易反复，需要坚持吃药。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。除了药物外，医生还教我一些调理方法，如改善生活习惯，适当锻炼等。这些方法虽然看似简单，但却非常有效。慢慢地，我的腰酸背痛减轻了，早泄也得到了控制。最重要的是，我重新找回了自信，和伴侣的关系也变得更加和谐。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利和专业性。通过线上问诊，我不仅解决了自己的问题，还避免了在医院排队等候的尴尬。同时，医生的耐心和细心也让我感到非常温暖和安心。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心情沉重。因为最近我总是感觉乏力，体检报告也显示我有脂肪肝，肌酐和尿酸含量都偏高，血压也有点高。看着报告上的数字，我感到十分担忧。

在等待的过程中，我遇到了***医生。她耐心地听我讲述我的症状和体检结果，没有一丝不耐烦。当我提到我有时会熬夜，饮食也比较不规律时，她皱了皱眉，但很快就给出了专业的建议。

***医生详细地询问了我的生活习惯，包括饮食和运动情况。她告诉我，我可能是因为长期熬夜、高嘌呤饮食和缺乏运动导致身体出现了这些问题。她还提醒我，要注意调整饮食，减少油腻和甜食的摄入，多喝水，保持良好的作息。

当我提到我的性生活可能会影响肾脏功能时，***医生认真地说，性生活本身不会直接影响肾脏功能，但要注意性生活后及时排尿，避免尿路感染。她还告诉我，如果胱抑素C不正常，可能需要考虑肾脏功能的问题。

在***医生的指导下，我开始调整饮食，减少油腻和甜食，增加运动量。虽然有时候会感到疲惫，但我坚信，只要坚持，我的身体一定会好起来的。

感谢***医生的耐心和专业知识，让我对疾病有了更深入的了解，也让我更有信心战胜它。

那天，我正在忙碌的办公室里处理文件，突然接到了一个电话。电话那头传来了一个温柔的声音：“在的。”我立刻意识到，这是我的患者，一位因为工作繁忙而选择线上问诊的女士。

“做爱了。感觉腰膝酸软。我说嘴干。那有点苦。有点肾不足。”她的声音带着一丝疲惫，但我能感受到她内心的焦虑。

我耐心地倾听，没有打断她。等她讲完，我轻声问道：“舌苔好多了吗？”她沉默了一会儿，然后回答：“有影响的。目前都有哪些不舒服呢？”

她继续说道：“还是感觉有时候嘴干。口有点苦。要膝嘛，有一点酸软。同房了，感觉有点酸软。感觉好多了，有可能就肾不足吧，我感觉是。”我安慰她：“是的，有影响的，药里边也有补肾作用的。”

我注意到她舌苔的变化，说道：“舌苔看的也比之前好多了。”她听了我的话，似乎安心了许多。

“欲望没有这么强烈。”她突然说道，我轻轻叹了口气，表示理解。

“对的。”她肯定地点了点头。

“药还有几天的呢。”我提醒她。

就这样，我们的线上问诊结束了。虽然只是一个简单的通话，但我觉得自己已经尽了自己最大的努力去帮助她。我相信，在互联网医院这个平台上，我们能够更好地服务患者，为他们提供便捷、高效的医疗服务。

那天，我像往常一样，坐在电脑前，等待着那位在京东互联网医院工作的医生为我解答疑惑。我已经38岁了，精力不足，腰酸，口苦口干，两鬓的白发让我忧心忡忡，胡须过早变白更是让我焦虑不已。房事快，精液量少，这些问题让我夜不能寐。

医生***询问了我的生活情况，详细地了解了我的病情。他温和地告诉我，我的症状可能是肾虚引起的，建议我服用中药调理。

医生***的语气很亲切，他耐心地为我解释了中药的原理和作用，让我对治疗充满信心。他告诉我，中药可以全方位调理身体，相对于西药来说，副作用更小。

在医生***的建议下，我开始了中药治疗。刚开始的时候，我还有点担心药物的副作用，但是医生***告诉我，中药药效温和，基本上没有什么副作用。我按照医生的指导用药，渐渐地，我的精力有所恢复，腰也不那么酸了，口苦口干的情况也有所改善。

在用药期间，医生***还时常询问我的恢复情况，给我提供专业的建议。他告诉我，中药治疗需要耐心，不能急于求成。我很感激医生***的耐心和细心，他让我感受到了医生的责任感和人文关怀。

如今，我的病情已经得到了明显改善，两鬓的白发也有所减少，胡须的颜色也变得更加健康。我非常感谢医生***，是他让我重新找回了生活的信心。

那天，我因为尿检发现轻微蛋白尿而有些担忧，便决定通过互联网医院寻求专业医生的建议。我选择了京东互联网医院，因为听说这里医生专业、服务好。

在与医生的沟通中，我详细描述了我的症状：最近感冒了，吃了药，同时也有轻微的牙疼。医生耐心地询问了我的既往病史，得知我没有高血压和糖尿病等基础疾病。

医生告诉我，根据我的情况，蛋白尿可能与感冒或用药有关。他建议我做一个泌尿系彩超，并复查尿常规。我心里有些忐忑，但还是按照医生的建议去做了。

几天后，我再次与医生沟通。他告诉我，尿常规和彩超的结果都没有大问题，暂时不需要做其他检查。听到这个消息，我松了一口气。医生还提醒我，虽然目前没有症状，但还是要复查尿常规，以确保一切正常。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅给予了我专业的医疗建议，还关心我的生活细节，让我感受到了温暖。这次线上问诊的经历让我对京东互联网医院有了更深的了解，也让我对医疗服务有了新的认识。