最近接诊了一例比较典型的胃气受损，气机紊乱的病例。患者5+年前因为喝了鹿茸酒后，导致自觉“上火”，长期体内燥热难安，舌红苔黄厚腻，经常自觉烧心。

 

遂长期自服“菊花茶”、“莲子心”，及服用各种凉药调理。20+天前，就诊于当地中医院，给予生地30克，玄参30克，牡丹皮30克，黄柏10克，知母15克，龙胆草15克，黄芩10克，柴胡15克，制大黄6克，郁金10克，泽泻30克，葛花25克，青黛（包煎）10克，竹叶10克治疗。经治疗，上症稍缓解。

 

 

 

患者遂又饮酒，饮酒后胃胀闷不适，于是吃了一些生白萝卜，服用后，胃部不适加重。恰好下午洗澡，看到下腹部有红色细疹若干，自以为是“蜘蛛痣”，联想到“肝硬化”，心中一惊，晚上便开始吃不下东西。

 

患者第二天强迫自己吃了一些馒头、西红柿，依然没有食欲，开始自觉心悸、头晕，遂就诊于当地医院，给予输液治疗，药物有庆大霉素，泮托拉唑等。

 

输液后，上症仍未好转，遂换了一家医院就诊，诊断为“功能性消化不良”，予“莫沙必利，阿莫西林，健胃消炎颗粒”治疗，并检查了“乙肝两对半”及“肝功能”，以上项目未见明显异常。

 

患者仍自觉恶心，食欲不振，遂就诊于我处，舌黯红，舌苔黄白相间，黄多白少，脉微弦，诊断为胃气受损，寒热错杂，气机紊乱症。

 

 

 

方则予“甘草泻心汤”加减，方药如：姜半夏6克、 黄连6克 、黄芩12克、 干姜6克、炙甘草12克、 党参12克、 生姜10克、 大枣12克、蒲公英20克、 醋香附10克、 陈皮12克、 竹茹12克、木香6克。中药配方颗粒，5剂，每日两次，每次一袋，开水冲服。患者用药后，恶心，呕吐感逐渐消失，食欲缓慢恢复，遂叮嘱患者不要暴饮暴食，吃饭吃七分饱，先吃一些面条。

 

患者长期身体燥热难安，一直用莲子心，菊花等清凉之品泡茶饮用，之后又喝了大黄，黄柏，玄参等寒凉中药，接着又不忌口，开始喝白酒，胃气因此受损，脾胃气机紊乱，脾胃气机升降失常，脾气不能升清，胃气不能降浊，气机紊乱后，又衍生各种变证。

 

在中医理论中，脾胃是人体气机升降的枢纽，通过脾升举清气，胃气肃降浊气，升降相依，生生不息，维持着人体气机升降的平衡，当平衡被破坏后，人体的脾胃和身体就会出现一系列不适。辛开苦降法则是应对脾胃气机紊乱的中正之法。

 

所谓辛开苦降法，就是辛温和苦寒药物并举，两类药物互相配合使用的一种方法。辛能散，能升，苦能泄，能降，辛温之品可以温运脾阳，益气升清，苦寒燥湿之品可以肃降浊气，祛除有形之邪——如此，清气升，浊气降，脾胃的升、降、出、入恢复正常，人体又恢复了动态平衡。

 

辛开苦降法的代表方剂就是“半夏泻心汤”，“生姜泻心汤”，“甘草泻心汤”三大泻心汤，在这三个经典方子中，温药半夏可散结消痞，干姜/生姜可温中散寒，人参，大枣，甘草健脾和中，镇守中焦；凉药黄连，黄芩，苦寒肃降，泄热逐邪。辛温药物和寒凉药物搭配在一起后，脾气能升，胃气能降，胃部痞满不适，恶心，腹胀，食欲不振等气机紊乱之症就此消弭。

 

在三大泻心汤中，从比例分析，半夏泻心汤重用半夏，故消痞之力最强；生姜泻心汤，干姜之外，加用生姜，故温阳化饮的力量最强；甘草泻心汤，重用甘草，故补胃气的功效最强。

 

在这个病例中，由于患者长期服用寒凉药物，同时又喝酒，所以选用甘草泻心汤为基础方。患者的病情因“受惊吓”而加重，故加陈皮，香附以疏肝解郁，理气宽中。

 

香附和蒲公英是我非常喜欢搭配使用的一对药对，两者相伍既能疏肝气，清郁热，又能泻胃火，化湿热，同时既无燥热伤阴之忧，又无苦寒败胃之弊。所以我用香附必用蒲公英，用蒲公英必佐香附。

 

患者同时伴有些许恶心感，胃部不适感，遂稍加竹茹以化痰止呕，木香以行气、健脾、止痛。

 

总之，仲景开创的辛开苦降法乃调理脾气气机升降，恢复气机正常运行的首选方法，遇到此类病例，均可斟酌使用。

 

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老年人一活动就喘，大体上有几种可能，但怎样缓解，需要根据是什么疾病来判断！咱们一起来看看一活动就喘的可能性都有那些？

 

 

一、心功能不全

 

心衰病人，尤其是左心功能不全以及全心功能不全的病人，会出现一活动就喘，也就是我们常说的活动耐量下降的情况。而鉴别是否是心功能不全，除外症状以后，还需要有心脏彩超的支持，以及BNP的升高，可以诊断心功能不全。心功能不全的治疗，主要是改善症状及改善预后治疗。

 

二、肺动脉高压

 

各种原因引起的肺动脉高压的患者，会出现活动后就喘的情况，诸如先天性心脏病引起的，肺栓塞后引起的，原发性肺动脉高压的，肺动脉高压的诊断需要结合胸部x线或者胸部CT等发现肺动脉增宽，心脏彩超证实肺动脉压力升高，才能诊断。肺动脉高压的治疗，主要是降低肺动脉高压以及延缓肺动脉高压患者的预后。

 

三、慢性阻塞性肺疾病

 

慢阻肺的患者，到肺功能严重受损的情况下，也会出现活动后就喘的情况，而慢阻肺的诊断，需要肺部CT以及肺功能的测定才能诊断，而诊断后的治疗，需要氧疗以及改善肺功能预后及对症处理。

 

四、严重肺部感染

 

严重的肺部感染，因为感染较重，也会出现活动后就喘的情况，此时诊断主要依据感染学的相关指标，比如血常规、C反应蛋白、血沉、降钙素原、肺部影像学检查等诊断。治疗主要是抗感染以及对症处理，注意相关并发症。

 

五、哮喘

 

哮喘会出现活动后就喘，但哮喘的病人有明确的发作性的规律，诊断需要有肺功能测定以及影像学检查来诊断。治疗主要是缓解气道痉挛，以及相关并发症。

 

六、神经官能症

 

神经官能症也会出现活动后就喘，因为神经官能症可以表现为各种各样的表现，其诊断主要是排除器质性疾病才能确诊，治疗也主要是心理疏导、心理治疗以及药物治疗。

 

其他疾病也会出现活动后就喘的症状，比如甲亢，比如严重的恶病质，比如电解质紊乱等等，需要综合考虑，根据证据做出正确判断，并给以对症处理，才能达到意想不到的治疗效果。

 

 

活动后就喘，也需要因病试治。

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在日常生活中，我们经常会遇到各种轻微的疼痛和不适，如肌肉酸痛、关节疼痛等。膏贴作为一种方便快捷的外用药物，因其使用简单、直接作用于疼痛部位而受到许多人的青睐。然而，很多人在选择购买膏贴时，常常会有这样的疑问：购买膏贴需要医生的处方吗？

膏贴的分类

首先，我们需要了解膏贴的分类。膏贴按照成分和用途可以大致分为两类：非处方膏贴和处方膏贴。

- 非处方膏贴：这类膏贴主要用于缓解轻微的肌肉疼痛、关节疼痛、扭伤等。它们通常含有辣椒素、薄荷脑、冰片等成分，通过刺激皮肤产生热感或冷感，达到缓解疼痛的目的。非处方膏贴因其成分相对温和，一般认为在正确使用的情况下，风险较低，因此可以在药店直接购买，不需要医生的处方。

- 处方膏贴：这类膏贴含有更强效的药物成分，用于治疗特定的疾病，如慢性关节炎、神经痛等。因其含有较强效的药物，可能会有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。因此，购买这类膏贴需要医生的处方。

 如何选择膏贴

在选择膏贴时，需要根据自己的实际情况来决定是否需要咨询医生：

1. 了解自己的症状：如果您只是遇到了轻微的肌肉拉伤或扭伤，可以尝试使用非处方膏贴进行自我缓解。但如果疼痛持续不减或伴有其他症状，如肿胀、发热等，应及时就医。

2. 阅读说明书：购买任何膏贴前，务必仔细阅读其说明书，了解其成分、适应症、使用方法及可能的副作用。特别是对某些成分过敏的人，更应注意成分表。

3. 咨询专业人士：当您对是否适合使用某种膏贴有疑问时，咨询药师或医生是一个不错的选择。他们可以根据您的具体情况，提供专业的建议。

总的来说，购买膏贴是否需要医生的处方，取决于膏贴的类型及您的具体需求。非处方膏贴通常可以直接在药店购买，而处方膏贴则需要医生的处方。在使用任何膏贴之前，正确了解自己的症状、仔细阅读说明书并在必要时咨询专业人士，是保障使用安全的关键。

心脏下方隐隐作痛有可能是生理性导致的，通常休息片刻即可缓解，但也有可能是外伤或骨折、胃食管反流病、胃炎等疾病等病理性因素导致的，一般可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生理性因素：长时间保持同一姿势或局部软组织损伤也可能导致心脏下方隐隐作痛，通常避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等，休息片刻即可自行缓解。

2.病理性因素：（1）外伤或骨折：如果您的疼痛是由外伤或骨折引起的，应尽快就医，进行伤口处理和骨折固定。同时，需要按照医生的建议进行康复训练和避免剧烈运动，以促进身体的恢复。（2）胃食管反流病、胃炎等疾病：这些疾病也可能导致心脏下方隐隐作痛，需要积极治疗原发病。例如，胃食管反流病患者需要避免高脂、辛辣等刺激性食物，胃炎患者需要使用抗生素等药物治疗。疼痛症状较轻时也可采取热敷或冷敷缓解疼痛，如果是由于局部软组织损伤引起的，可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、针灸、理疗等，如果疼痛症状加重，还可在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。总之，心脏下方隐隐作痛的原因有很多种，在排除生理性原因后，如果症状持续或加重应及时就医，明确病因后，积极治疗。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

莲子百合瘦肉汤

 

功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。

 

适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。

 

 

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效．莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。

 

柏子仁炖猪心

 

功效：养心，安神，补血，润肠。

 

适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。

 

柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

 

合欢花蒸猪肝

 

功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。

 

适应症：失眠，胁痛等。

 

合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花(干品)10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

 

甘草小麦红枣汤

 

功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。

 

适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。

 

 

甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。​​​​

 

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胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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癌症对于人类来说，可以说是一种很可怕的疾病，主要是由于身体内部某一抗体或免疫功能的缺失与损坏，使得体内的正常细胞发生病变形成癌细胞，其还具有细胞分裂的特性，随血液以极快的方式在体内进行再次分裂，所以极易发生转移，且在临床中无法及时的被发现，隐藏性极好，病发表现出一定的症状时基本已经不可控了。在进行化疗时，人们也遭受苦难，所以不仅对身体造成了伤害，对患者的心理也是一种折磨。

 

 

 

一般的癌症都与个人的生活习惯有关，俗话说，病从口入，所以饮食习惯对于癌症的预防也有很重要的作用，下面我们就来了解怎样通过饮食预防癌症。

 

第一、养成一日三餐的好习惯

对于很多上班族来说，早餐很容易被忽略，其实早餐是必须要吃的，好的早餐可以补充人体在夜晚所消耗的营养，并且可以给予上午人体所需要的能量，一日之计在于春，不仅可以使人们有充足的精力面对早上的工作，还可以提高大脑的记忆功能。午餐同样需要重视，午餐是一天能量的再次补给，不仅可以补充上午营养的流失，还可以为下午的生活与工作提供充足的营养。晚餐不宜吃太多，在保证睡眠的同时，为人体在夜间的睡眠提供充足可吸收的营养。

 

第二、多吃一些无添加的食物

在日常生活中，腌制酸菜是每家必备的食物，但是腌制食物中的含盐量很高，过量食用后，会导致体内局部渗透压的异常，导致细胞坏死，这时体内为了补充这部分的细胞，就会加速细胞的分裂，进行补偿性的增生，在此过程中细胞癌变的风险就会增加，最终会导致胃癌的出现。所以我们应该选择一些天然的食物，当天只做当天的饭，不吃长时间放置的剩饭剩菜。

 

 

第三、做一个素食主义者

肉类当中多多少少会含有寄生虫，在烹饪的过程中，有些寄生虫可能没有被高温杀死，进入人体后就会影响身体各个器官的正常工作，导致人体出现疾病，并且过多的食用肉质，会给消化系统造成负担，长时间甚至会导致癌变。所以在生活中以素食为主，其内含有大量的膳食纤维可以促进体内不良物质尽快代谢出体外，减小肠胃的压力，缩短肠胃排空的时间，降低癌症发生的风险。

​​最近流感疫苗上市了，流感疫苗是预防流感的最佳方式。

 

但不是说打了流感疫苗就不会得流感了，接种流感疫苗，能将因为该病就诊的几率降低40-60%。对儿童而言，还有更大的好处是能显著降低因流感导致的死亡率。 

 

根据美国儿科学会（AAP）与美国感染病学会（IDSA）在2017年9月发布的儿童流感预防与控制建议显示：流感的危害主要体现为其可怕的传染性和极高的变异能力，儿童及婴幼儿免疫系统发育尚不完善，很容易被流感病毒盯上，应及早预防。

 

什么是流感疫苗？

流感疫苗大多数是灭活疫苗，不是减毒疫苗，有效成分是流感病毒的抗原成分：血凝素。

 

在打完流感疫苗后，就会对人体内的少量流感病毒抗原成分产生一定的免疫抗体。而当人体遭到流感病毒的大规模侵袭后，流感疫苗刺激人体所产生的大量抗体就会迅速启动，从而发挥抗流感病毒的作用，达到杀灭病毒、抵抗流感的目的。

什么时候接种？

流感高发期通常在1-2月（南方4-6月，中纬度地区是1-2月和6-8月）。从高发季前接种疫苗，可以赶在高发期前形成保护。

什么人应该要接种？

6个月以上的所有人都应该接种流感疫苗。

 

尤其是属于免疫相对弱的人群，建议优先接种：5岁以下儿童（尤其是2岁以下）；患有某些特定疾病的人，包括心脏病、哮喘、糖尿病和慢性肺病等；孕妇；60岁以上老人。

 

有的人会问，接种了流感疫苗，是不是就不会感冒了？

事实上，感冒和流感不是一种疾病，流感是流感病毒引起的，而感冒是由感冒的病毒引起的。它们的症状虽然有些相似，但是，他们是不同的两种病！

 

普通感冒通常就持续3-7天，常见的症状是喉咙痛、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕，可能会有发烧，但体温通常不会很高。自愈，不容易出现并发症。

 

流感通常症状更严重，会出现发烧、喉咙痛、咳嗽、头痛、肌肉疼痛，流鼻涕，全身乏力等症状，也更容易出现严重的并发症，甚至导致死亡，特别是小朋友、老人、孕妇、有慢性病的人。

哺乳期可以接种吗？

可以的。

 

一般来说我们都会推荐6个月以上的孩子包括成人都可以打流感疫苗，包括孕妇。

 

中国疾病预防控制中心曾今不建议孕妇接种。但在最新的流感疫苗应用技术指南中，中国的专家综述了国际上其他权威机构的意见和最新的研究证据，如今也建议孕期任何阶段都可以接种，并应尽早安排孕妇接种。

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麻甘颗粒这里指小儿麻甘颗粒。小儿麻甘颗粒可治疗风热感冒引起的咳嗽。

小儿麻甘颗粒是一味中成药，具有利咽祛痰、止咳平喘等作用，可用于治疗小儿风热侵犯肺部所引起的肺炎喘咳、咳嗽痰稠、呼吸急促等多种症状。

小儿麻甘颗粒用药后可出现腹泻、恶心、呕吐、皮肤发红、皮肤发炎等不良反应，长期用药可产生药瘾，对成分过敏者禁用。用药期间避免吃生冷、辛辣刺激、油炸、腌制等类型的食物，阴虚肺热、肺脾气虚者慎用。

如咳嗽者需要使用小儿麻甘颗粒等药物，需要专业医生指导。

泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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我曾经是一名肺结核患者，四五年前经历过一段艰难的治疗期。最近，我又开始感到不适，后背疼痛，咳嗽不断，晚上还会有低烧的症状。为了寻求帮助，我来到了泸州市的某胸科医院进行CT检查。结果显示，肺部没有大问题，但我的症状并未减轻。于是，我决定尝试线上问诊，希望能够找到解决方案。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括后背疼痛的位置和性质，以及咳嗽和低烧的情况。医生分析认为，我的咳嗽可能是由咽喉炎引起的，需要监测体温变化。同时，医生也查看了我的CT报告，确认左侧肺部没有问题。对于我的后背疼痛，医生建议我去骨科就诊，可能是肌肉或骨骼问题引起的。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。尤其是在疫情期间，线上问诊可以有效避免交叉感染的风险，并且可以节省大量的时间和精力。虽然我的问题还没有完全解决，但我已经有了更明确的方向和下一步的计划。

我是一名小说家，平日里总是伏案工作，长时间的坐姿和不规律的生活习惯让我开始感到后背疼痛和前胸憋闷。起初，我并没有太在意，认为只是疲劳所致。但随着时间的推移，症状越来越明显，影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和困扰，不知道该如何解决这个问题。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的症状可能与肝郁脾虚有关。医生开了一份中药方，希望能够缓解我的不适。然而，服用一段时间后，效果并不明显，反而出现了一些新的问题。我开始怀疑自己的病情是否被正确诊断，是否需要寻求其他的治疗方法。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下。通过在线问诊，我遇到了一位非常专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的舌苔和其他体征，重新评估了我的病情。最终，医生给出了一个新的中药方，并建议我注意饮食和作息，适当进行锻炼。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。经过一段时间的调理，我的症状逐渐缓解，后背疼痛和前胸憋闷也减轻了很多。同时，我也更加关注自己的健康，改变了一些不良的生活习惯。现在，我已经恢复了正常的工作和生活状态，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助和支持。

我是一个普通的上班族，经常因为工作需要长时间低头看电脑和手机。最近，我开始感到后背疼痛，尤其是在长时间保持同一姿势后。起初，我并没有太在意，认为只是因为疲劳所致。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去医院进行检查，医生告诉我我的颈椎间盘有轻微的突出，并且可能是由于长时间低头导致的。听到这个消息，我感到非常担忧，害怕自己的病情会越来越严重。然而，医生安慰我说，虽然颈椎间盘突出不能完全恢复，但只要注意日常生活中的细节，避免过度劳累和不良姿势，就可以有效地控制病情。

医生还建议我进行一些简单的物理治疗和按摩，帮助缓解疼痛和改善颈椎的血液循环。同时，他也开了一些药物给我，包括尼美舒利胶囊和颈复康颗粒，用于减轻疼痛和消炎。

在医生的指导下，我开始了自己的康复之旅。每天，我都会花一些时间进行颈部和肩部的伸展运动，避免长时间低头工作。晚上，我会使用热敷或冷敷来缓解疼痛。这些小小的改变虽然看似微不足道，但却对我的康复产生了巨大的影响。

现在，我的后背疼痛已经明显减轻，生活也回到了正常轨道。我深深地感激医生和他们的专业知识，正是因为他们的帮助，我才能重新拥有健康和快乐的生活。

我是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，但最近却被后背疼痛所困扰。起初，我以为只是因为长时间的工作压力和不良的坐姿习惯导致的。然而，疼痛逐渐加剧，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定去医院做个全面的检查。

在和平区的一家医院，我做了CT和彩超检查。结果显示我有副乳，并且软组织密度影比较明显。医生告诉我，这可能是导致我后背疼痛的原因之一。听到这个消息，我感到非常震惊和担忧。毕竟，副乳不仅影响外观，还可能引发其他健康问题。

我开始在网上搜索关于副乳的信息，了解到它是一种常见的乳腺疾病，男性也可能患上。虽然大多数情况下副乳是良性的，但仍然需要引起重视。通过与医生的在线交流，我得知如果副乳有肿胀感或疼痛，建议手术切除，以防止可能的癌变风险。

同时，医生也提醒我注意后背疼痛的原因，可能与我的工作习惯和坐姿有关。他们建议我适当锻炼，改善坐姿，避免长时间弯腰驼背低头。对于后背疼痛，医生还推荐我做胸椎核磁共振检查，以排除椎间盘突出等问题。

在这次就医经历中，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和重要性。通过在线交流，我能够及时获取专业的医疗建议，避免了繁琐的挂号和等待过程。同时，医生也可以根据我的具体情况，提供个性化的治疗方案和调理建议。

随着现代生活节奏的加快，越来越多的学生和上班族长时间坐在桌前，缺乏运动。这种不良的生活习惯导致脊椎变形、下背部肌肉压迫，从而引发背痛。资深瑜伽教练陈琦指出，瑜伽作为一种有效的缓解肌肉紧张的方法，可以帮助我们改善姿势，缓解背痛。

陈琦教练推荐了以下四个简单的瑜伽动作，每天只需1分钟，坚持练习，可以有效缓解背痛。

一、猫牛式

猫牛式是一种经典的瑜伽动作，可以拉伸脊椎，放松背部肌肉。

1. 俯卧，双手放在肩膀下方，手臂垂直于地面。

2. 吸气，下巴内收，胸部上抬，背部拱起，形成“猫”的姿势。

3. 呼气，下巴抬起，背部下沉，腹部上抬，形成“牛”的姿势。

4. 重复以上动作，每次保持5-10个呼吸。

二、四柱式

四柱式是一种加强背部肌肉力量的瑜伽动作，可以帮助我们改善姿势。

1. 爬行姿势，手臂垂直于地面，手腕与肩膀同高。

2. 吸气，身体慢慢抬起，保持手臂、肩膀、腰部、臀部和腿部的直线。

3. 呼气，身体慢慢放下，重复以上动作，每次保持5-10个呼吸。

三、仰卧脚跟触碰式

仰卧脚跟触碰式是一种放松下背部肌肉的瑜伽动作。

1. 仰卧，双腿伸直。

2. 吸气，双手放在身体两侧。

3. 呼气，将一条腿慢慢抬起，尽量让脚跟触碰对侧的肩膀。

4. 重复以上动作，换另一条腿。

四、侧板式

侧板式是一种加强腰部肌肉力量的瑜伽动作，可以帮助我们改善姿势。

1. 侧卧，手臂垂直于地面，手掌放在地上。

2. 吸气，将身体慢慢抬起，保持身体成一条直线。

3. 呼气，身体慢慢放下，重复以上动作，每次保持5-10个呼吸。

除了以上瑜伽动作，我们还应该注意以下几点，以预防和缓解背痛：

1. 保持良好的坐姿和站姿。

2. 长时间坐着或站着时，要适当活动。

3. 睡觉时选择合适的床垫和枕头。

4. 避免过度负重。

5. 如果背痛持续不缓解，请及时就医。

我曾经是一个乐观向上的年轻人，直到两年前，间歇性胸痛开始困扰我。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或是生活习惯不良导致的。但随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始频繁地去医院做各种检查，心电图、血液检查、心脏超声波等等，结果都显示正常。然而，我的症状并没有因此消失，反而变得更加严重，伴随着喘不上气和后背疼痛。这种情况让我感到非常焦虑和无助，我开始怀疑自己的身体，甚至有过轻生的念头。

在这段时间里，我尝试了各种方法来缓解症状，包括改变生活习惯、服用药物等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了互联网医院和线上问诊的服务。我决定尝试一下，希望能够找到一个专业的医生来帮助我解决问题。

通过互联网医院的平台，我很快就联系到了一个心血管专家。我们进行了一次详细的线上问诊，医生询问了我的症状、生活习惯、家族病史等信息，并查看了我之前的检查报告。最终，医生告诉我，我的症状可能与心肌桥有关，这是一种先天性心脏畸形，会导致心脏供血不足。医生建议我戒烟，并定期进行心脏检查，以监测病情的变化。

这次线上问诊给了我很大的安慰和希望。我不再感到孤独和无助，知道自己有一个专业的医生在关心和帮助我。同时，我也意识到，互联网医院和线上问诊的服务为我们提供了更便捷、更高效的就医方式，特别是在当前疫情背景下，避免了不必要的聚集和感染风险。

我最近在背部、肩膀、锁骨以及胸口下面肋骨处感到疼痛和发烫，持续了一个月，这让我非常焦虑。由于我还患有糖尿病，症状时轻时重，影响了我的夜间睡眠。我曾去医院检查过，但并没有得到明确的诊断，医生建议做CT检查。在与医生的在线问诊中，医生非常耐心地询问我的症状并给予了专业建议。最终，医生认为我的症状可能与神经问题有关，给我开了两种针对神经痛的药物，并详细解释了用药注意事项。我感到非常感激医生的细心和专业。

那天，我如往常一样，突然感到太阳穴一阵剧痛，紧接着背部的疼痛让我几乎无法动弹。这种突如其来的不适让我想起了之前在网上看到的一篇关于线上问诊的文章，于是我决定尝试一下这种新型的就医方式。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了我的基本信息。很快，一位医生与我取得了联系。她首先询问了我的具体症状，包括疼痛的持续时间、有无发热、是否服用过药物等。我详细地描述了我的情况，她听完后，耐心地为我分析了可能的原因。

医生告诉我，我的症状可能是由于病毒感染引起的，建议我多休息、多喝水，并给予了一些对症用药的建议。她还特别提醒我，用药前要仔细阅读说明书，如有不适，及时停药并复诊。

在接下来的日子里，我按照医生的指导进行调理，症状逐渐缓解。然而，一个困扰我已久的问题又浮出了水面——我的月经问题。我再次联系了那位医生，她热情地为我解答了关于妇科问题的疑惑，并建议我去医院做进一步的检查。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利性。医生的专业素养、耐心解答以及对患者隐私的保护，都让我对这种新型的就医方式充满了信心。

打喷嚏后背疼是一种常见的症状，常常让患者感到困扰。在日常生活中，我们可能会因为各种原因出现这样的症状。那么，打喷嚏后背疼究竟是怎么回事呢？接下来，我们将从疾病原因、治疗方法、日常保养等多个角度来探讨这个问题。

首先，打喷嚏后背疼的原因有很多。常见的包括背部受凉、姿势不良、肌肉劳损等。此外，一些疾病如胸椎外伤、骨折、结核、肿瘤等也可能导致打喷嚏后背疼。因此，当出现这种症状时，我们应该引起重视，及时就医。

在治疗方面，针对不同的原因，治疗方法也有所不同。对于因背部受凉或姿势不良引起的疼痛，可以通过热敷、按摩、调整坐姿等方式缓解。对于因疾病引起的疼痛，则需要根据具体病情选择相应的治疗方案。

在日常生活中，我们应养成良好的生活习惯，注意保暖，避免受凉。同时，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，减少肌肉劳损。此外，适当进行体育锻炼，增强身体素质，也有助于预防和缓解打喷嚏后背疼的症状。

当出现打喷嚏后背疼的症状时，应及时就医。在就医过程中，医生会根据患者的具体情况，进行详细的检查和诊断。常见的检查项目包括X光、CT、MRI等。通过这些检查，医生可以明确疼痛的原因，为患者制定合理的治疗方案。

总之，打喷嚏后背疼虽然是一种常见的症状，但也不能忽视。只有正确认识这种症状，积极预防和治疗，才能保障我们的身体健康。

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的体型和健康。然而，许多人在追求苗条身材的过程中，往往忽略了背部的健康。背部肥胖不仅影响美观，还可能引发各种疾病。那么，如何有效地瘦背呢？本文将为您介绍几种瘦背方法，帮助您拥有一个健康、美丽的背部。

一、运动瘦背法

1. 跳绳式：跳绳是一种全身性的运动，可以有效燃烧背部脂肪。具体做法是：保持身体直立，分开双腿与臀部同宽，双手握哑铃自然垂落，手肘向外弯曲90度，掌心向前，然后做跳绳动作，想象手上哑铃是绳子的两端。

2. 扩胸运动：扩胸运动可以锻炼胸部肌肉，同时也能瘦背。具体做法是：分开双脚与肩膀同宽，保持站立，手臂侧平举，手心向前，然后双手手臂向前后进行水平运动，向前时稍微掠过身体，向后时尽量靠拢双手。

3. 静抬式：静抬式可以锻炼背部肌肉，减少背部脂肪。具体做法是：保持身体直立，分开双脚比肩膀稍宽，稍微弯曲膝盖，双手握哑铃放在胸前，掌心向内，保持背部挺直，臀部开始身体向下，直至哑铃触碰地面，然后迅速起身，双手向外侧弯曲，哑铃放在胸前，掌心向下，再回到初始位置。

4. 游泳：游泳是一种全身性的运动，对瘦背效果显著。特别是蝶泳，可以锻炼背部肌肉，减少背部脂肪。

二、日常瘦背小妙招

1. 双手后握：双手在背后相握，手臂尽量伸直，尽力往上抬到极限，50下。如果双手在背后握不到，可以拿个哑铃或矿泉水瓶。

2. 注意坐姿：保持正确的坐姿，避免弯腰驼背，可以减少背部脂肪堆积。

3. 靠墙站：晚饭后，靠墙站立30分钟，有助于瘦背。

4. 穿高跟鞋：穿高跟鞋可以收腹挺胸，有助于瘦背。

三、总结

背部肥胖不仅影响美观，还可能引发各种疾病。通过运动和日常保养，可以有效瘦背。希望大家都能拥有一个健康、美丽的背部。